La piel de una persona es delgada hasta el punto de la preocupación. Al mismo tiempo, en un robot, una persona experimenta la mayor cantidad de estrés. Tozh gente rica tsіkavo, chi ¿puedes calmarte los nervios por una hora de trabajo? ¿Cómo llegar a la armonía?

Causas del estrés en los robots

Hoy en día, hay muchos discursos, que pueden llamarse impulso del nerviosismo no solo en el trabajo, sino también en el hogar. Los pensamientos pesados ​​desprecian a las personas.

La primera razón es el régimen de tareas ricas, que tiene más empresas en funcionamiento. El ritmo acelerado aturde a las personas rápidamente para ordenar la cantidad de comidas a la vez y cambiar de un tipo de actividad a otra, como si solo fuera por la necesidad de eso. Tal modo de trabajo robótico se realiza rápidamente y el administrador de la incomodidad psicológica.

Las fuerzas de rozpodіl incorrectas esa hora.

Un deseo tan fuerte no es seguro, porque el estrés se acumula aún más rápidamente, una persona puede desarrollar un “síndrome del gerente”, entonces ese estado depresivo aparecerá de forma crónica.

En el mundo moderno de los robots, también dan prioridad a las personas, como un edificio que acepta rápida y fácilmente gran información. En primer lugar, los nuevos especialistas son los que más sufren. Para ellos, es importante aprender a dejar de preocuparse y compartir correctamente su fuerza y ​​respeto.

Las personas que practican en el medio lanzi lanza de subordinación, están menos estresadas en una medida aún mayor. Chastkovo tse umovleno tim, scho hedor opinyayutsya bajo la afluencia de la apariencia, vodomago como un sándwich mobing. Hay algo especial en el hecho de que el gres del Medio Lanka se vea bajo la presión del gres mayor por un lado y sus propios seguidores por el otro. En tal situación, la afluencia de tensión se vuelve más rica y el estrés se acumula más rápidamente.

Para no pasar por el trabajo e ir allí con el alma liviana, es importante aprender a lidiar con el estrés y superar todas las dificultades, sin tomarlas demasiado cerca del corazón. Solo en armonía puedes vencer victoriosamente tu trabajo, sin escupir en tu salud y celos.

Cómo deshacerse de la ansiedad en el lugar de trabajo

Un voltaje constante y un modo de tareas ocupadas pueden provocar estrés.

El trabajo del hombre de piel es provocado por diversas situaciones, que pueden provocar un estado de nerviosismo y ansiedad. Para no preocuparse por el trabajo, muchos psicólogos recomiendan trabajar por su cuenta. reglas de zvedennya, yakі para ayudar a pozbutis zayvoї napruzha.

1. Aprende a perdonar tus perdones.
2. Planifica tu jornada laboral.
3. Presta atención al resultado final.
4. Cambia tu actitud para trabajar de forma más positiva.
5. Aprende a ganar, a enseñar lo mínimo.

La gente tiene piedad de las autoridades, pero en las mentes de gran tensión y alta intensidad de los robots, es imposible dar programas y robots.

Los errores no son una razón para la experiencia zayvih, sino una forma de tomar la buena fortuna y el espíritu zagartuvat, para colapsar hacia adelante sin dientes.

La lista de referencias es una buena manera de no ponerse nervioso en el trabajo. Fahіvtsі recomienda poner en la primera fila de la lista de la cabeza, ya que es necesario vikonar terminovo. No vayas a la vikonannya de tareas de terceros, los muelles no serán aplastados los que sean necesarios.

Cree una lista de tareas pendientes para planificar sus horas de trabajo

Habiendo puesto ante usted una metáfora clara y específica, es necesario crear una estructura, de modo que todo el trabajo se realice paso a paso. Sin un impulso estresante del mundo exterior hacia la derecha, puede construir en cualquier momento. Golovna: no sigas el plan.

Las personas ricas son menos poderosas para quitar centavos. Mindfulness sabe en la piel los momentos positivos de la jornada laboral para permitir no sólo la singularidad del estrés y la ansiedad, sino también un impacto positivo en la productividad del trabajo, dar fuerza y ​​entusiasmo.

Acentuando el respeto por las pequeñas ganancias, paso a paso vuélvete tranquilo y eleva tu estado de ánimo. La autocrítica es permitida y aceptable solo en ese momento, si estimula la práctica más rápidamente. La identidad propia de ninguna manera trae amargura.

Métodos para luchar contra el estrés en robots

Todos los psicólogos juran por unanimidad que las emociones negativas propias están estupefactas. Estoy en lo cierto. A través de la acumulación de negatividad, se pueden desarrollar trastornos psíquicos y dolencias. Ale tse zovsіm no significa que las personas sigan gritando a shcharaz, si la ansiedad es causada por el estrés durante una hora de trabajo.

No des todo por sentado

Para deshacerse del estrés, puede marcar las casillas a continuación para esa recomendación.

1. No tome el tono irritante de su colega o jefe cerca del corazón. La razón de tal movimiento puede no estar en un robot, como un vikonu spіvrobіtnik.
2. Aprenda a hacer momentos importantes en el mundo de su necesidad.
3. No exagere la escala de los problemas.
4. Aprende a mostrar humildad, ya que la situación no cambia.
5. Si vive una situación negativa, intente averiguar qué podría haber sucedido con la mejor opción para el desarrollo de enfoques.
6. Realizar un análisis de la situación estresante y del signo de ansiedad (será más fácil afrontar una situación similar la próxima vez).
7. Aprende a no obsesionarte con la opinión pública (la mayoría de las veces, es demasiado calumniar demasiado tus derechos para vociferar).
8. Chi no te emparejas con otros spivrobitnikami.

Diferentes personas pueden reaccionar de manera diferente ante el mismo problema. Las recomendaciones promovidas ayudarán a guardar la calma en momentos de crisis de una situación tensa y a superar la ansiedad y las emociones negativas.

¿Qué más puede ayudar?

A la piel de nosotros le gustaría cuidar la calma en cualquier situación, como en casa, así en el trabajo. Para conservar un buen estado de salud y no estar en pleno estrés, es necesario vikonar un kilka diy.

Aprende a relajarte y sentir armonía en ti mismo

Krіm es más que métodos rehabilitados;

1. Trate de conseguir la comida adecuada.
2. Practicar deportes.
3. Trabaja un breve descanso por una hora de trabajo.
4. Trate de guardar su estado de ánimo garni en cualquier situación.
5. Trate de evitar situaciones estresantes.
6. Vive más querido.

Independientemente de las tensiones suvorias y supraemocionales del ritmo de la vida diaria, es importante cuidar la propia salud.

En la búsqueda de ganancias materiales, una persona puede poner una cruz en el campo de su cuerpo, que es categóricamente imposible de trabajar, incluso si no gana todos los centavos.

¿Cómo puedes emocionarte?

A pesar de que la persona trató de salvar la calma y la calma, el momento llega temprano, cuando las emociones ya están listas para ser llamadas como una vibración. Es simplemente imposible controlar esa situación por ti mismo. Es importante para él aprender a fluir hacia sí mismo y convertir sus celos.

Para ayudar a salvar a uno tranquilo, puede obtener un podії simple.

1. Una o dos respiraciones profundas y vistas.
2. Masaje de manos ta shi.
3. Más fresco de nuevo.

Glybok dihannya ayuda a poner en orden no solo en momentos de ira, sino también en otros ricos. Habiendo enfriado un poco su fusible, puede concentrarse en analizar la situación y buscar una solución a los problemas que se han formado.

Masazhnі ruhi en las áreas de shiї y manos para ayudar a las personas a tomar una carga y girar el edificio para comprender claramente y comprender claramente la situación. Con un masaje calmante tan ligero, es necesario masajear dos puntos en el cuello, que se encuentran a lo largo de los lados de la cresta. En las manos, masajee toda la palma y la piel del dedo okremo en el reshti.

El aire fresco no es menos efectivo para ayudar a calmarse. Como si en un lugar de trabajo no hubiera oportunidad de salir a la calle, una hora será suficiente para pasar un rato cerca de la ventana abierta. Asimismo, los psicólogos recomiendan dejar el albergue por un corto período de tiempo, en el que hay un factor drástico.

Visnovok

El lugar de trabajo de la gente de la piel es un montón de factores estresantes. Conocer tu estado psicológico y emocional puede convertirse en un legado inmundo.

Para no sobrevivir a través del trabajo y mejorar las situaciones estresantes, los psicólogos recomiendan apegarse a las reglas más simples. El resultado de tal vigilancia ya se verá en una hora corta y detrás del campamento interior de una persona, y para los indicadores de productividad y claridad en los zapatos profesionales de las mujeres.

Después de haber trabajado muchos años en las oficinas de los grandes, y una vez y no menos que las empresas del sector financiero, yo, como la mayoría de las personas trabajadoras, reconocí las tensiones de sus trajes. Algunos de ellos fueron completamente exagerados: llamadas, revisiones y otros plazos; exceso de trabajo y falta de color en forma de asfixiantes colores verdes bajos, desde el menor impulso quería gritar o llorar ante la falta de fuerzas, y todas las llagas estaban afligidos, navet aquellos, que no estaban allí.

Los japoneses tienen una palabra especial: "karosi", que significa muerte para un trabajador en forma de cambio. Tse, zvichayno, un fenómeno extraordinario, pero en el pasado, los robots nerviosos sufren aún más. ¿Qué recetas suenan como una panacea? Puedes convocar hasta tres grupos: tómate la calma, lleva un estilo de vida saludable, cambia el trabajo. Cálmate, tal vez, ayuda a timchasovo, pero el problema no irá a ninguna parte. Un estilo de vida saludable, perfectamente, algo hermoso, pero puede convertirse en una fuente de estrés adicional, si habiendo hecho su debida diligencia, comiendo adecuadamente y haciendo deporte, no tiene que trabajar un día más para esos otros recursos. , y demandarse a sí mismo por el bien de ella. Reemplazar un robot es un estrés colosal en sí mismo, pero no siempre es posible y es posible hacerlo por varias razones, las mismas garantías anuales de que estará menos nervioso en un nuevo trabajo de robot.

¿Qué es trabajo? El "robot nervioso", como si se estuviera desarrollando, se ve influenciado por factores impersonales: socioculturales y económicos hasta psicológicos individuales. Por primera vez, veamos el problema desde un punto de vista más utilitario: qué estamos viendo y cómo puede haber rastros de estrés laboral, como herramientas para la autoayuda, puedes quedarte atrapado con el estrés en un robot y no solo.

En palabras simples - sobre el estrés

El estrés, de hecho, vigoriza el cuerpo para que sea como vimogi, zvnishnі y vnutrіshnі, yakі induce al organismo por celos: homeostasis. Por ejemplo, miraré la entrada, por ejemplo, el mismo estrés (y estoy hablando de la entrada equivocada, no fue así). Mizmusheni se adapta a nuevas mentes y, se observa que no lo es, zdiisnyuєmo para quien parece ser.

Si es normal pasar por tres etapas: activación y preparación para el bricolaje; adaptación que sin interrupción, bajo ninguna circunstancia, el voltaje de todos los sistemas del cuerpo es óptimo para la situación; galmuvannya, tobto. nos relajamos. Aunque la etapa de relajación, por la razón que sea, no es visible, somos arrastrados a la zona de "angustia" - esos que se llamarán estrés en el futuro (aquí y nadali). Pero los recursos del cuerpo están agotados, lo que da la fase de falla de activación, y también nos sentimos en la zona de "depresión a tope", si literalmente no hay fuerza para ello.

¿Cómo significa en nuestra vida que, zokrema, en un robot?

Fisiológicamente. En el estrés, nos abruma el estrés del ayuno y los espasmos también espasmos, los jueces, los órganos internos y el sistema nervioso sufren. Como resultado, puede haber problemas con la presión arterial, el grabado, el sueño; puede culpar al dolor irrazonable, ahorcarse, etc. (puede buscar más detalles escribiendo "Chicago simka" en el sistema de búsqueda, sobre enfermedades, que pueden ser de naturaleza psicosomática).

Emocionalmente. Neobov'yazkovo se manifiesta en aquellos que vienen y saludan a sus seres queridos, de modo que en la ira y la ira. Tse también se convierte en baiduzhnosti y apatía, aumento de la ansiedad, se siente culpable, después de la insatisfacción consigo mismo, un robot. En caso de cualquier emoción, habrá situaciones inadecuadas para su intensidad, pero, aunque con estrés, lamentablemente no podemos estar seguros de poder manejarlas y adaptarnos.

Intelectualmente. Se vuelve fácil concentrarse y tomar una decisión, traer la memoria ("sin darse cuenta, de olvidar las llaves"), superar los pensamientos negativos.

Povedinkovo. Alboroto y una mala hora, aumentando el número de perdones para traer de actividades rutinarias, agarrando para todos el sueño. El repertorio de posibles reacciones en la mente suena hasta dekilkoh patrones de conducta, como los que, mejor para todo, hemos adquirido en la infancia. Zvіdsi vchinki, situación actual inadecuada (aunque el tema es okremoї razmovi).

Resumiendo, podemos decir que vamos a llegar al llamado "canal de supervivencia": el cuerpo tiene un meta en una comprensión directa de la palabra: vivir y todas las tareas, como ponemos el crimen. de esto - practicar, llevar una vida social, ganar la amistad de la función , las madres aceptan como un deseo adventicio y sufren constantemente. Puedes ir con seguridad.

Y ahora, para mostrar a una persona que ha sido rehabilitada, en la que todos los síntomas están claramente pronunciados, y exagerar la imagen en sus ojos, es poco probable que tenga la imagen de un buen practicante frente a usted.

"Shvidka autoayuda" para el estrés

Desde entonces, el trabajo escolar, ya que objetivamente no es posible salir de una situación estresante, ¿necesitas tomar más admisión y quieres obtener un poco de ayuda? El eje de chotiri es una forma sencilla de ayudarse a sí mismo, sin entrar en el lugar de trabajo.

Agua. Tómese como regla, lo que está sobre su mesa, así como en todos los premios, negociaciones, también. puede tener un baile o una botella de agua a temperatura ambiente. Justo cuando te das cuenta de que hay una tensión creciente en el medio, trabaja espadín povіlnyh agua kovtkiv. Mecanismo y codicia de acción simple en la ofensiva:

• las neuronas del cerebro “cooperan” para impulsos eléctricos adicionales, el agua es una guía;
• habiendo crecido un espadín de kovtkiv, le da al cuerpo una señal sobre aquellos que no necesitan cambiar al modo de "vigilancia";
• si tiene razón para trabajar el kovtok, pero aún prueba el agua, como si una laringe estuviera mojada y pasara por el medio, cambia su propia mente y su capacidad para pensar y analizar.

¿Por qué el agua es más que té, kava, jugos? Ya sea borracho, agua, encienda el robot SHKT, como si el estrés en el cuerpo no tuviera suficientes recursos: todo depende de la seguridad de la vida de funciones importantes. Tenemos un rico té, la kava atrae automáticamente el regaliz contigo: la cafeína y los carbohidratos simples agregan energía y, se suponía que era práctico, pero el efecto en sí es débil. Pero no escribiré sobre las implicaciones de convertir bollos para un zayva vaga.

Pausa. Zastosovuvati en un complejo que está bien en cualquier situación irrazonable. El estrés tiene una de las reacciones más amplias: una respiración lenta. Conciencia en el aire-ver para renovar la respiración y ayudar a reducir un poco la tensión. Un aspecto más importante, que supongo aquí en una fila: el sonido del horizonte temporal, si se necesita "shvidshe-shvidshe", la mayor parte es manipulación, y si no tiene suficiente para cargar, se necesita una pausa. . Tse mozhe buti be-scho, en la pausa en el idioma, hasta una breve salida física de la situación: vierta su propia agua, ingrese a la de la dama, resuelva la terminología, resuelva ser como más en la situación.

"Conectado a tierra". Vigila las posturas de tus compañeros, e incluso adelante, y la tuya propia, si estás estresado. Recuerdas que uno quiere defecar y se aprieta todo, uno quiere sentarse en el borde de la silla, y es posible que el eje-eje esté enojado, alguien está enfrente, nibi desgarrado en el medio, y está claro lo tenso que es terminar m'yazi shiї. Todas nuestras reacciones físicas ante el estrés, pero se puede iniciar un ciclo saludable y aprender a practicar en uno mismo. Como si estuviera sentado, ponga sus pies infractores sobre el pie, como si estuviera de pie, separe las piernas de manera uniforme y mire sus propias piernas, pies y pies debajo de ellos. Sentado, mira debajo de tu cabeza, apoyándote en tu espalda, date cuenta de que tienes un soporte físico: apóyate en él en el sentido directo de la palabra y un par de ratos, distrae tu mente en el campo de tu respeto. Tu cuerpo se relajará un poco y enviará una señal al cerebro sobre esas que todo puede salir del modo de emergencia.

Volviendo a la realidad. Otros dos tipos de reacciones al estrés se manifiestan ya sea en el hecho de que estamos mirando algo y literalmente nada y no sentimos nada en absoluto, pero por otro lado, es imposible enfadarse, el caos se vuelve caótico, y todo se sale de control. En este momento, nos conocemos con certeza: en el futuro, el pasado, la realidad alternativa, pero no allí, de mi є al mismo tiempo. Para girar lo suficiente:

• parpadear fuera de la extensión navkolishnogo: qué colgar en la pared, qué color hay, como una luz sobre ti, qué color son los ojos de un svіvrozmovnik;
• uno podía sentirlo desde el extraño espacio: qué timbre en la voz de un colega, cómo susurrar papiros en la imprenta, cómo fluyen los sonidos de la calle, del cuarto seco;
• Vіdchuti іz navkolishnogo extensión: como la textura del sillón de su sillón, cuál es la temperatura en la habitación cómoda, qué es suficiente aire.

¿Es una comida importante y bastante razonable: como estar estresado, adivinar todo, dejarlo ir y simplemente, en serio? Lo encenderé. Intente adivinar y escriba una abreviatura, como símbolos, o pinte pequeños, para ayudarlo a adivinar qué trabajar con el estrés, y cuelgue el robot en un lugar que sea visible para usted. Puedes pensar en un lichilka, por ejemplo:

Unidad Kovtok, zіtkhnuti, stortisya,

disfrutar de individuos nakolishni.

O, una vez más, hable un poco sobre usted e intente hacer las cosas necesarias, con las yemas del dedo grande y los otros dedos en una o ambas manos se balancean a lo largo de las mejillas y repite, shhoraza, como adivina. Bajo una hora de estrés, mueva las yemas de los dedos para adivinar lo que necesita para trabajar.

Paso a paso, los números de los principiantes se convierten en los principales, y la turbota sobre uno mismo cuando está estresado se convierte en la norma.

Hablemos de los métodos, que ayudarán a comprender mejor las razones para culpar al robot de su estrés y mostrar la solución correcta desde una perspectiva a largo plazo.

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• Robot, robot, robot... ¡eres un friki! ¡Cuánto odias y no puedes influir en nada! ¡Con qué frecuencia es la causa de un estado de ánimo sucio, soldando con familiares, la presencia de un bazhannya robiti vzagali! Sepa si quiere dejar de estar nervioso con los robots, para no llevar esta tensión en casa.

  La psicología del sistema-vector de Yuri Burlan puede ayudar a alguien.

  La piel tiene su propia tarea, la forma de entrar en ella.

  Si quieres poner más respeto en las personas por ti mismo, puedes recordar que aún más alguien está en un estado constante de estrés nervioso. Si quieres sonar, te conmemoramos, solo si nos miras en la puerta sin amabilidad. Y sí, es verdad, llama al mozo del café, que te trae la comida y te hace reír, a media hora hierve y te pones nervioso. ¡Es necesario que te lleves la mayor cantidad posible de té, pero aquí eliges luchar por el año!

  Un spivrobitnitsya en el banco estaba adivinando, como si todo estuviera siendo barrido de esa manera, y los clientes insatisfechos estuvieran listos para hacerlo pedazos. Vaughn comienza a quejarse, a trabajar por un perdón y, como un colegial antes de dormir, a tener miedo de tener "nevud". Y el jefe también tiene miedo de disfrazarse de bagnyuk y comienza a gritarle. Cómo dejar de estar nervioso aquí, es imposible.

  No sé un poco, por ejemplo, cuál es el período dorado para un contador. ¡ACERCA DE! Tse tema okrema. Aquí es necesario encontrar métodos más efectivos para calmarse. La copia de cuero tiene la culpa, ¡pero durante una hora no converge un rublo completo! Dobre, por ejemplo, el perdón es conocido shvidko. Y luego, a veces, la presión llega a tal punto que quieres vencer a alguien.

  Es prácticamente un robot de piel para vengarse de uno mismo como un “vada”. Es solo que algo del edificio se puede convertir en bondad, y es solo que el tono de las experiencias y trivoz es menos fuerte.

  La psicología del vector del sistema de Yuri Burlan explica por qué el robot en sí mismo es capaz de provocar la ira de una persona y asfixiarse en un estrés doloroso constante. Todo parecía tan simple. La naturaleza dota a la piel de una persona de poderes y poderes de canto. Además, el cuero puede tener el suyo propio.

  Tsі bazhannya nos colapsa con un tramo de vida, y las autoridades los ayudan a alcanzar y, nuevamente, con sus caminos. La sucesión de tales poderes que bazhan se llama vector. Y la vitalidad de la piel de nosotros radica en el hecho de que se nos han dado algunos vectores.

  Kudi piti: ¿tienes un mensajero chi de contabilidad?

  Vlasniki shkirnogo vector rugido todo shvidko. Їhnє zavdannya robiti rico, pero el hedor realmente no se preocupa por la calidad. Para ellos, una hora son centavos. El hedor del edificio es rápido y cambia sin dolor de un trabajo a otro. Una forma de vida dinámica ayuda a las personas con mayores ingresos a ganar más dinero y más oportunidades profesionales. Por la misma razón, el hedor del edificio será un buen organizador y dirigirá al equipo en la dirección correcta.

  El hedor ama a zmagalnu diyalnist, en tal salario para acostarse en la cantidad de trabajo vikonan. Aquí y allá, camareros, mensajeros, asesores comerciales y directivos de grandes empresas, ingenieros, diseñadores.

  

  Otro edificio del vector skinny es el equipamiento de uno mismo que otochyuchih. El hedor de la construcción de control sobre las leyes dotrimannya, reglas, asignando un castigo razonable por la necesidad. Por eso la policía y varios órganos de control recortan a la gente del propio estado con un gran vector.

  Los Vlasniki del vector anal son los más comunes. El hedor es povіlnі, sidyuchi y zdatnі vykonuvat kropіtka robot durante años. A estas personas no les gusta peremikatisya s odnієї justo en іншу, los muelles no completan el bigote hasta el final. Para ellos, los centavos están lejos de ser lo peor de la vida. Kudi es importante shana y povaga a los ojos de colegas y jefes.

  Las personas con un vector anal están dotadas de una memoria cálida, como si tuvieran que sentarse a trabajar como "superpracticantes" en áreas de actividad aún más ricas. Puede obtener ayuda de la ciencia, la ciencia, la medicina, el análisis, las estadísticas. Tse y nuestro contador con usted, que no puede privarlo de un indulto anual en su forma. La niña está en el frasco, como si preparara diligentemente documentos, el médico que te atiende en la recepción, el entrenador de tu hijo en la escuela y, por ejemplo, el joyero, que repara tu anillo de oro.

  ¿O tal vez un programador o un florista?

  Un vector, que tiene una sensibilidad especial, se llama sonido. Yogo Vlasniki ama la belleza y la belleza farb. El hedor emana una emoción especial, ya que requerirá un contacto constante con los demás. Crear lazos afectivos, hablar y expresar emociones es una tarea natural.

  Una persona con un vector saludable puede asumir el papel de médico, maestro, modelo, actor, artista, florista y brillo, para convertirse en bellamente bella, sensible y creativa no solo para sentir, sino para ayudar, sin pensar en ti mismo. .

  La misma extensión del vector zor es el sonido. Las personas, como para pensar, en cambio, no requieren interrogación, pero están listas para practicar en el nuevo silencio y reconocimiento. Sus diferentes sonidos, especialmente los fuertes, son la mayor imitación. El hedor puede maravillar al cielo durante años, pensando en la sensación de vida. Y el hedor mismo suele poblar las ideas más geniales.

  Una persona con un vector de sonido no requiere un contacto visual, una obscenidad para uno nuevo: el significado de las palabras dichas. Prefiero escribir un recordatorio de nuevo, o decirlo yo mismo.

  

  Aún más a menudo se convierten en programadores y creadores de varios recursos de Internet. Todo Internet ha explotado: una creación de los genios del sonido. Científicos geniales, escribas, creadores de música y pintura abstracta: todas estas profesiones, en las que las personas se sienten como un pez en el agua como vector de sonido.

  ¿Quién se pone nervioso por qué?

  Ahora puedes hablar sobre quién y por qué estamos pasando, perebuvayuchi en un lugar de trabajo.

  Una persona con vector anal puede presumir de la calidad de una obra vikonana, a través de aquellas que el colectivo no valora lo suficiente. Y si los jefes constantemente chillan y lanzan órdenes, de modo que a menudo cambian de uno a otro, entonces no hay posibilidad de ponerse nervioso. Adzhe tse vіdpovidaє yoga de la naturaleza.

  El vector anal conduce a un estado de alerta, una atmósfera tranquila y sin pretensiones y una transición a otro trabajo solo después de que se completa el anterior. Si no hay mentes, entonces deja de jactarte y tranquilízate como un practicante que no se rinde. Axis y nuestra doncella se atormentan en el banco, rugiendo entre "tíralo como es" (como si el alma fuera fuerte) y "tíralo rápido" (como quiere el cliente).

  Lyudina es un gran vector, por ejemplo, las descripciones son más como un mesero o un mensajero, a menudo puedes asustarte con más clientes, atascos en la carretera, por lo que no das una hora y ganas más centavos. Aquí, navpaki, para ser llevado a controlar y soportar a las personas, en cuanto a la naturaleza, no es bueno.

  ¿Cómo no estar nervioso? Ganaría la carrera contra la gran competencia, recibiría más propinas, bonificaciones y más. Vіn también puede trabajar un kіlka a la vez.

  Eje de fusible! Shvidky Rukh to meti - naturaleza yogo.

  Una persona con un vector saludable, que espera una buena realización, rara vez piensa en sí mismo. En abnegación, ayude a otros o zaluchaetsya al proceso de crear belleza y sensibilidad.

  Solo puedes sobrevivir a los vinos, solo habiendo matado no todo lo que podrías matar. Por ejemplo, para los enfermos, a quienes no se les hizo más fácil, como enfermera. Un actor que no está lo suficientemente involucrado en interpretar un papel en el teatro. Florista, nareshti, que tiene un ramo adornado.

  

  Zovsіm es rico, como una persona con un vector visual que no se da cuenta de sus poderes naturales. Será difícil aquí tanto en un robot como en casa. Estas personas pueden estar quemadas por el miedo, histéricas, y el fantasma más pequeño puede sacarlas de los celos. Por ejemplo, como un spіvrobіtnitsa no se atreve a establecer una conexión emocional con sus colegas, hemos pasado toda la hora debido a este impulso. Digamos hola, por qué no amas, no quieres hablar. Deje de turbulento, habiendo comenzado a trabajar normalmente, es casi imposible.

  El vector de sonido de Lyudin es obov'yazkovo nervuvatime, como si pracsyuvati se pusiera en la situación de constantes sonidos dramáticos. Si tiene un programador nervioso o un trabajador, cree silencio para usted durante la duración de su jornada laboral y se calmará. Tse yogo naturaleza, contra la que no se puede pisotear.

  No te preocupes, su sonido es céntrico. Para decir psyhovatime, yogo no se puede entender a partir de una simple palabra, que uno tiene que explicar el "discurso elemental". Sobre el pensamiento yoga, elemental. Bagato que sabe lo que es una persona, como saben bien en las computadoras, es mejor no llegar al punto de explicación, como presionar un botón. Por favor, donde los niños pueden llevarse bien con el primer término, que no es razonable para usted.

  La psicología del sistema-vector de Yuri Burlan te ayuda a crecer sin ninguna dificultad especial. No necesito tomar un diploma de psicólogo, para poder aprender a ser inteligente, cómo y qué necesito para trabajar, para no ponerme más nervioso en el trabajo.

  Definitivamente comenzamos a entendernos a nosotros mismos que la gente es consciente de ello, ¡que todo se resuelve como una mano! No calumniamos todos los “distinguir” de un peine, sino distinguir claramente entre los poderes que se le dan a estas y otras personas. Razumіyuchi usted mismo, su bazhannya y zdіbnostі innatos, somos como un bachimo, en un robot así es posible traer melancolía y satisfacción otrimati. En este estado de ánimo, simplemente no te cansas de los problemas, ni de los nervios, ni de las preocupaciones.

  “... noté la ligereza interior, estaba por todos lados, pero qué, no puedo entender los muelles, todo parece ser incomprensible e imperceptible. Me ha venido a la mente que todo está en mis manos, todo lo puedo y todo lo puedo, tengo miedo al futuro, solo ahora entiendo que es pequeño a mis ojos, que la piel es creadora de sí misma realidad.
  Yulia T., abogada, Cheboksary

  La psicología del vector del sistema definitivamente ayuda a mejorar el sistema nervioso y a calmarse. Si está cada vez más emocionado, virtuoso, que el robot no le brinda satisfacción, entonces venga a la capacitación en línea gratuita con la psicología del vector del sistema de Yuri Burlan, siéntase libre de amar a su robot.

  El artículo fue escrito en base a materiales de capacitaciones en línea sobre psicología de vectores de sistemas por Yuri Burlan.

¡Hola, nuevos lectores! El equipo de trabajo es siempre amable, siempre en armonía con una "patria" amiga. Neskinchenny "importante" zavdannya en presencia del jefe, la atmósfera en la oficina es tensa, la falta total de fuerzas - mіtsnu ta stіyku sistema nervioso. ¿Cómo te llevas con esta corriente de problemas y te deshaces de una buena forma mental? Zastosuvavshie deyaki astucia, ves por tu cuenta, como si fuera un robot, no te pongas nervioso. No es bueno aprender algunas lecciones para un ambiente tranquilo antes del proceso de parto.

Deje de preocuparse por clientes potenciales aleatorios e insignificantes

Robot є por una krinitsa inacabada Situaciones tensas, las razones de irritación son culpadas con seguridad. Si tiene que ir a la oficina del jefe, se "terminará" de antemano. Tendrá miedo de las imprecisiones a través de la ayuda, y luego nos ocuparemos de las consecuencias. ¿Ale chi varto manchó tu valiosa salud en diferentes "escaramuzas" por otras razones, ya veces "vacías"?

Si entiendes, te empiezas a hacer bromas prácticamente sea un fantasma, cambiar el respeto. Entonces, schob bulo en scho yogo peremikati, treba vyznachit las prioridades de tu cabeza en la vida.

Aconséjese a sí mismo en una solicitud:¿Cómo gobernaste este trabajo?

La tarea de la madre es responsable de contornos específicos: ubicación del jefe, teléfono elegante, apartamento nuevo, reparación de playa. Si comienza a ponerse nervioso, hable con cabeza meta. Descubra el motivo principal del trabajo, entonces no necesita sentirse atraído por tonterías sin sentido.

Aprende a calmarte frente a todo el derecho

Deyakі podії no se puede llevar a filas insignificantes o más. El gran proyecto del destino, el pіdbag zvіt, el cliente respetuoso: estos son los que te ponen nervioso y hvilyuvatisya. ¿Te importa que tal reacción esté completamente preparada? Ale tse perdón. Fuerte experiencia no ayudan a que su trabajo sea más productivo. Por lo tanto, ha llegado el momento de que aprendas a relajarte hasta el “año X”. ¿Qué trabajo y cuánto nervioso?

Ya sea ochіkuvannya no muy lejos, maneje el resultado para ponerlo nervioso. ¿Cuál será el legado? Revelar: has fallado en tu importante trabajo, el cliente ha perdido su encanto, has perdido tu promoción. El resultado es cierto para pocas personas. Pero no es la misma tragedia. Posiblemente, bazhanoї meti no puede alcanzarlo tan rápido, como si lo hubiera asegurado. Todi se puede probar en cualquier lugar. Revalorizar la importancia del fondo te ayudará a calmarte ante la mazorca del doble fondo.

Evita el nerviosismo en el proceso de un paso importante

• Imagen tranquila. Bueno, si no enviaste nerviosismo, pero comenzó el dilova zustrich, entonces déjame entrar, estás tranquilo, inspirado en lo que está sucediendo. Signos de Zovnishnye de "aplicar" la inocencia del edificio para verter en el campo interno. Hay un robot trivaє del zvorotnoy zv'yazku.
• Controla el ruhi. Sabes bien cómo comportarte, cómo estar nervioso. Dribnі que los detalles insignificantes ven tu hvilyuvannya. Sigue las voces. Centrarte en tus gestos te ayudará a recuperar mucha calma.
• Romero. Intenta no asustarte. Date prisa con el nuevo robot y no necesitas apresurarte. Hazlo mejor, y te recogerán, como los niños están tranquilos y sin prisas.

Aumenta la tensión después de una racha rica y significativa

Chi pasó el zustrich muy lejos, ¿su robot conoció otra falla? Todavía estás tenso. No reconsidere inmediatamente sus ideas y réplicas. Buvay, scho querías pasar el rato de una manera diferente, o promo acerca de los hechos del tributo. Manteniendo los nervios, es poco probable que cambie el resultado de inmediato.

Relajarse. Todo se había ido. Para saber que te paso necesito calmarme . Trate de no estar nervioso, deje salir sus pensamientos. Concéntrese en otros trabajos menos "importantes".

No cree unidades para razdratuvannya

Es posible, por el bien de la salud, bajar la voz para ponerlo nervioso y pelear. Roblox al robot a la hora, y no doroblyayuchi en el resto de la whilina, para ayudar a salvar los nervios, pero calmar la psique. ¿Cómo dejar de estar nervioso por algún tipo de impulso drástico? Cuida tu cuerpo y tu sistema nervioso.

• Aprende los conceptos básicos de la meditación. Este tipo de trabajo es beneficioso para los nervios.
• Ven para una sana recuperación del organismo. Ambición física, comida sana, comida - para fortalecer el cuerpo, para hacerlo vibrar y fuerte.
• Camina. El hedor es necesario para despejar los pensamientos en la cabeza y también para reducir el estado de ánimo de estrés.
• Shkіdlivі zvichki.¿Has intentado ponerte nervioso, pero conoces la tensión por la ayuda de las campanas mortales? Pruebe bezpechnіshi zasobi, nizh alcohol o adicto al extremo. El trabajo en el nedolіkami te traerá más melancolía.

Visnovok

No es fácil para usted hacer frente a grandes obligaciones en un robot, siendo un compañero elegido y firme. Tráeme, para ponerte nervioso, para reunirme con cualquier equipo. Si informa zusil, escriba pequeñas lecciones, entonces su disposición a crecer de manera insostenible. ¿Quieres hacer tus propias llamadas y razones drásticas para calumniar?

¿Cómo puedes calmarte y no estar nervioso, como trabajar en un robot?¿Qué es exactamente tu jefe? Complacido con este tema sin rostro, por ejemplo, puede sumergirse en agua fría o tratar de revelarse con una neblina blanca pequeña y ligera. Pero, ¿cuál será el mejor sentido? Luchar de verdad con los propios nervios ha sido durante mucho tiempo culpa de la “bicicleta”. Tratemos de conocernos.

Krok es el primero en mentir sobre lo que quiere obtener en ese momento, si el estado emocional comienza a salirse de control. Por regla general, no nos gusta demasiado saber que ya no podemos ponernos nerviosos. Sin embargo, es necesario trabajar por el hecho de que la vibración de las emociones: la energía se desperdicia, en conjunto puede salir victorioso de la solución del problema.

Otro cocodrilo es una pausa, es necesario para calmarse y tal vez tres veces en uno hasta diez minutos. A veces puedes hacer gimnasia dihal simple o tomar un derecho simple, que no requiere estrés mental. Golovna: trate de responder al problema y no piense en ello. Como un despertar nervioso ha ido demasiado lejos, puedes hacerlo por derechos físicos adicionales, o dar paseos con croque sueco, además, sin acompañantes.

Antes del discurso, una pausa para fumar está lejos de ser la mejor manera de calmar los nervios que han florecido. La nicotina y el alcohol ayudan efectivamente a aliviar el estrés, pero recuerde que la energía se quita de esta manera solo durante una hora, como un borg. Її zavzhdi será llevado a vіddavati, además, de vіdsotkami.

El tercero es una mirada al problema desde un lado. Intenta revelar que todo lo que ves es una vistava, pero en realidad no eres un participante en la acción, sino una persona que mira furtivamente y se maravilla con calma ante el escenario desde la platea. Si lo vemos, entonces hay otros problemas y no sufro de salud.

Si hace hincapié en que el robot en una cascada vaya uno por uno, siga la razón. Para aumentar la tensión, se crea la tensión, el trabajo está atado a las obligaciones del mundo exterior, la organización del proceso de fabricación y el estilo autoritario de kerivnitstva son sucios. La causa del estrés emocional puede ser un flujo de información demasiado grande, al igual que la rutina de un solo hombre de un robot.

Los psicólogos propagan algunas reglas simples para ayudarlo a adaptarse a la práctica más estresante:

• La planificación de los deberes ayuda a ganar un trabajo importante y no perder el tiempo;
• El empleo de la actividad laboral incluida la jornada laboral ayuda a ahorrar energía;
• Mientras tanto, decir “no” a las autoridades y actuar como nuevas sirvientas, muchas veces antes de complicaciones graves, inspirar a veces, si se denuncia el descontento del escribano;
• Para tener piedad de conocer su meta, su poder correcto, ya no puede preocuparse por los centavos ni por otros problemas. Y si no se conoce el objetivo, debe comenzar a buscar ahora mismo.

Para mejorar su salud, debe practicar y cambiar correctamente, cambiando radicalmente el estilo de actividad. Por ejemplo, por la naturaleza de tu profesión, te pasas toda la hora en la mesa, eres culpable de ser activo y desmoronarte. Las soluciones milagrosas al problema pueden ser un robot en el patio trasero, caminatas al aire libre, ejercicios aeróbicos regulares, deportes y compras.

Y una gran alegría más, recuerda, como la Biblia: "Ama a tu prójimo como a ti mismo". Maetsya en uvazi, scho para amarte a ti mismo ya, solo que en realidad no es así, ese es el problema. La mejora de la salud requerirá que te ames a ti mismo. ¿Qué tal si?