אני מציג בפניך את הכבוד שלך למפתחי גוף TOP15 נשיים
ברוק הולאדיי
הבלונדינית עם העיניים השחורות עסקה גם בריקודים ובהתעמלות לילדים, אבל לפני פיתוח הגוף הנשמה שכבה בה יותר, ממני היא התחילה להרים עיניים למעלה ולמטה, תחרויות כדי לנצח ולהוציא את גורל האפרוחים. אפשר לומר שחלקו של מפתח הגוף הוא קלאסי.
לריסה רייס
לריסה נולדה בברזיל ב-21 בינואר 1979, במקביל היא מתגוררת בארה"ב, ליד לאס וגאס. רוחב 168 ס"מ, משקל 60-64 ק"ג. היא השתתפה באולימפיה 2009, שלחה את המקום הראשון ברוטציה של Atlantic City Pro ב-2009, וגם מקום נוסף ב-New York Pro 2009 והמקום הראשון ב-Figure International ב-2010.
רייצ'ל קמון
רייצ'ל נולדה, גדלה ומתגוררת במקביל בעיר דנבר שבמדינת קולורדו. גודל Її 177 ס"מ, ואין לנו ואגה. Vaughn - IFBB Pro-card Volodar, פרס הספורט החשוב ביותר - פעם ראשונה באליפות NPC USA בפיתוח גוף ודמות 2008, עוד אחת ב-NPC רייצ'ל נתקלה בהצלחה בהרגל אכילה שבור, ועכשיו היא מנסה לעזור לאחרים ללמוד על זה.
אריקה קורדי
אריקה נולדה במינסוטה ב-4 באפריל 1980, וגדלה ליד פיוודני דקוטה, כעת היא מסתובבת בחופשיות ברחבי הארץ ומתגוררת, אחר כך בנבאדה, אחר כך קולורדו, אחר כך קליפורניה, ואז פלורידה. ווהן הגיעה לפיתוח גוף לאחר פציעה קשה בברך, כשהיא נוסעת על ליקוקים. כך התברר, שו dnovlyuyuchi rokhlivosti רגליה, אריקה נכנעה לספורט בחוץ, ובמשך כמה שנים, הפכה לדוגמנית כושר ביתית, ובשנת 2001 לקחה את המקום הראשון ב-Mile High Natural Heavyweight.
ג'ניפר ברומפילד
ג'ניפר נולדה ב-5 באביב 1983 בבולטון, מסצ'וסטס, מתגוררת בהרטפורד. מילדותה של ג'ני היא הייתה יותר נערה שרירית, בראיון סיפרו לה שכבר במאה השבע עשרה הוחלט המיאזי והיא כבר מרעידה את גופה.
ג'ניפר ריש
רקדנית-מתעמלת-מפתח גוף מקליפורניה מפורסמת, קודם כל, עם רגליה הנהדרות והשריריות. העיניים של ג'ן ממש עוינות.
מורה וולפי
Mureya כבר סיימה את הקריירה שלה בתור מפתחת גוף, אבל אנשים רבים זוכרים את המתעמלת ירוקת העיניים עם קרבות נהדרים.
דבי לשבסקי
בצעירותה עסקה דבי בטניס ובאתלטיקה. ב-21 מקרים, לאחר שהתרשמה מהסרט "שליחות קטלנית", החליטה דבי לעסוק בפיתוח גוף באופן מקצועי. באמצע שלושת המקומות הראשונים ב-Ms.Olympia 2009, 2010 ו-2013, המקום השלישי ב-Ms.International 2010 ו-2013, וכן מקום נוסף ב-Ms.International 2012 וב-Ms.Olympia 2012.
היידי וורהלה
השוודית המקועקעת Heidi rik u rik הופכת לשרירית יותר ויותר. עדיין לא ידענו כמה גורלות של מעריצת השמש הביליאווי הזו וכמה גדושה היא כבר הרימה אותה, אבל ברור שהילדה הכירה את עצמה ולא תדרוש הערכות.
הת'ר דיס
הת'ר גרה בסולט לייק סיטי. הת'ר דיס לקחה כרטיס מקצועי לאחר הופעה ב-2010 NPC Nationals. מתוך שבעה-עשר הנאומים המקצועיים, מהם לקחה הת'ר במקרה את הגורל, היא שוב ישבה במקום אחר, ששניים היו עוזרים. בראיון שלה בצ'רנוביל 2014, היא אמרה בבירור שהיא צריכה הפסקה והתוצאות של ה-New York Pro (היא הפכה לפחות מ-14) אושרו. מאחורי דבריה של הת'ר, הבעיה העיקרית היא שלא נותנים לה לעלות על הבמה האולימפית - זה בריא, החסות של הספורטאיות מזעזעות, יש כמה סיבות מיוחדות.
וונדי לינדקוויסט
וונדי נולדה בקנדה ומילדותה הייתה מעורבת באופן פעיל בהתעמלות וריקודים. אם הניצחון גדל, אז איזה מהם הראה "פידforce" לא מספיק וחזק עבור פיתוח גוף. נזאבר וונדי הפכה לפרפורמרית כפרו-אתלטית, כדוגמנית כושר, אז היא לקחה שוב ושוב את גורלו של סטרונגמן (אקסטרים חזק).
אמנדה לטונה
אמנדה לטונה נולדה ב-27 בפברואר 1979 בפיטסבורג (ארה"ב), גובהה 165 ס"מ, והיא צילי ריק Trimaetsya קרוב ל-55 ק"ג. ווהן התחילה את הקריירה שלה בשואו ביזנס כחברה בקבוצת בנות. היא שרה כמו אחות, אבל הכישרונות הקוליים שלה ללא רבב.
אם לטונה חתמה על חוזה לסדרת קונצרטים, הוצג לה מנוי לחדר הכושר. אמנדה הגיעה למשקולות ומשקולות, היא חלתה ב"מחלת המחלה". הארבע ראשי גדל מיד, ובלי ללכת לשום מקום, הייתה לו הזדמנות להפוך לדוגמנית כושר מקצועית.
בשנת 2007 היא עברה ללאס וגאס וזכתה בשתי תחרויות אזוריות: היא זכתה במקום הראשון באליפות מודל אמריקה. אמנדה גם איבדה למעלה מ-100 מתחרים לראשון בהיסטוריה של תחרות חיפוש דגמי ביקיני FLEX. כבר ב-2009, roci של Latona קיבלה כרטיס מקצועי של IFBB וחוזה מ-Weider Publications. ווהן זכה (ועדיין מנצח!) זמאגן בלתי אישי, ביטול vtomimosya. הציר כאן הוא תמונה וסרטון עם אמנדה.
סולאב הרננדז
במכללת Solave שיחקתי כדורגל וסופטבול, ובגיל 22 הלכתי לחדר כושר ואיבדתי את זה שם
דיינה לין ביילי
דנה נולדה ב-30 במאי 1983 בארצות הברית. גברת ביילי התחילה ללכת לספורט ילדות מוקדמת- תוך 6 שנים היא הלכה לבריכת השחייה, שיחקה כדורסל, כדורגל, הוקי שדה, סופטבול והלכה בגדול. התחלתי ללכת לחדר כושר כבר אחרי הקולג', עם אדם עתידי. מיד התחלתי להתאמן קשה, כמו מפתחי גוף.
בשנת 2006, ה-roci Dana לקחה את גורלה של הזמאגניה הראשונה, והיא הפכה לראשונה. לאחר הפסקה 2 עם הכנה חזקה בהתקפה, דנה תפסה את המקום הראשון. במקביל, דנה עובדת כמאמנת אישית, דוגמנית כושר ומייצרת ליין בגדי ספורט של DLB. בשנת 2013, רוסי דנה לין ביילי הפכה לאחרת ב-Tampa Pro במועמדות ל- Women's Physique Open, זכתה ב-IFBB Europa Super Show באותה מועמדות, וזכתה בזהב באולימפיה במועמדות ל- Women's Physique.
אוקסנה גרישינה
אוקסנה היא רוסית ויצאה מהשמיים. גרישינה נולדה ב-25 בפברואר 1978 ליד קלינינגרד. הופעת הבכורה בסצנת הכושר הייתה בשנת 2002 בגביע של אזור קלינינגרד. בשנת 2007 אוקסנה גרישינה לקחה את כרטיס ה-IFBB המקצועי שלה ומיד התחילה את שורש "אולימפיה" - בשנת 2007. זכה הפך לסומויו, ב-2010 וב-2011 לרוק. - חמש, בשנים 2012 ו-2013. - אחר, ונרשטי, בשנת 2014 אוקסנה הפכה לזוכה הרוסית הראשונה של יובל החמישים "אולימפיה" במועמדות "כושר".
נכון לעכשיו, אוקסנה גרישינה מתגוררת בקליפורניה, ארה"ב, עם גבר בוריס איבנוב, שהוא גם צלם ומאמן מיוחד. ספורטאי מאומן כמאמן אישי, יועץ כושר ודוגמנית כושר.
פיתוח גוף ופיתוח גוף - היום הופך לאחד מענפי הספורט הפופולריים ביותר. עוד ועוד עוד אנשיםללכת בחדר הכושר, להשלים את דיאטת השירה של המזון, להקפיד על תוספות מיוחדות שונות, כדי לבנות מ'יאזי יפה. יותר מכל, הכל מתחיל מזה שאדם רוצה לנקות את הראש ולהוריד את הרתם של דמות, להגן על התהליך עצמו והתוצאה של הכשרת הריצוף תגרום לאדם לבכות, שהאימון הוא השתנה לא רק למטרה, אלא גם לספורט מקצועי. כל כך הרבה פעמים אנשים רוצים להיראות כמו ארנולד שוורצנגר או מפתחי גוף אחרים, ולמטרות אלה באים חדר כושר, schob "swing zalizo" בקרב מפתחי הגוף, לא רק גברים, אלא גם נשים משוחחים.
מפתחי גוף נשים בימינו רחוקים מלהיות נדירים. כשם שלאחרונה תופעה כזו תפסה כחנית של האקזוטי, כפי שקרא מלמול הדיונים המעורפלים, אז היום אף אחד לא שמח, לאחר שהרגיע את הילדה בשרירים מתוחים. בלי קשר למי שהן בנות, הן עדיין נשמעו חלשות ונטיות, נמוכות ונשיות, בנות, כאילו הן עוסקות בעבודה מקצועית, לא מבזבזות את היופי שלהן, וכך אפשר להגיע רחוק יותר. תמונה בריאהחיים, אימונים פעילים, צלילים גבוהים, שביעות רצון מהעבודה וכן הלאה - בכל זאת, הכל קשור ליופי של הילדה.
התמונה היפה ביותר של מפתחי גוף לבנות
ג'וליה וינס
היידי וורהלה
אווה קואן
אדריאנה קוהל
אמנדה לטונה
ברוק הולאדיי
ג'ניפר ריש
ג'וליאנה מלקרנה
בעולם יש הרבה כיווני ספורט שונים לכל מתענג. Mayzhe בכולם הם נציגים של מעמד אנושי ונשי כאחד. אחד מסוגי הספורט, אשר, כפי שנראה, יכולים להילקח על ידי פחות אנשים, הוא פיתוח גוף. אבל נשים הגיעו להצלחה כאן. על השלטים של פיתוח גוף, מוקף באנשים מלכותיים, כמו האלק מקומיקס, נשים בהווה ומפתח גוף, obsyagi m'yaziv שעה כזו יותר, אנשים נמוכים יותר.
לפני פיתוח גוף של נשים, לא הכל מוגדר באופן חד משמעי. אתלטי-בני אדם נראים טבעיים, נשים נמוכות יותר, שבהן היקף השריר הדו-ראשי הופך ל-40 דיוות. אנשים נפלאיםלומר שהסירחון הופך להיות דומה לאנשים.
באופן טבעי, אין טעם וצבע של חבר: є אוהבי בנות מיניאטוריות דקות, שאוהבות "דומיות". עם tsomu є і pravzhnі pozіnovuvachi ї zhіnochoї zіnochoї כוחות sredne cholіchoї statі. מפתחי הגוף, במיוחד על העור הימני, ראויים לבגט.
תזה פופולרית היא המילים הבאות: "האוטופיה של פיתוח גוף של אישה אינה בעובדה שהסירחון של הגוף האידיאלי של האם, אלא בעובדה שמבינים את האידיאל שונה בתכלית מהנורמות והסטנדרטים המקובלים של החיים. גדולתם של אנשי החברה שלנו".
יותר ויותר פופולרי בשעה האחרונה זוכה לכיוון הספורט האחר - כושר-ביקיני. בכל סוג של ספורט, בנות רוצות לקבל התפתחות אתלטית נהדרת, אבל במקרה זה הן לא יכולות לעשות נפח גדול.
אבל בכל זאת, לא אכפת לי ומאמן בנות בסגנון הארדקור, מגדיל את ה-m'yazovі obsyagi המלכותי. ללא קשר למחיר, אולי כל הנשים מפתחות גוף, כמו אלופות, אינן מכירות בחוסר הכבוד האנושי, לאנשים עשירים יש ילדים.
הרבה ספורטאים מצהירים שפיתוח גוף מאפשר להם להוסיף ביטחון עצמי, להתגבר על פחדים של נשים, פחד. רק בספורט כזה הם מרגישים את החופש שלהם, הם יכולים ליצור את הגוף שלהם מה שהם רוצים. אני ממש מסריח פסלים, נשים מפתחות גוף עד אז - פשוט אנשים שונים. גם היום, בחורה יכולה להיות טרנדית ומתוקה, ודרך הנהר לתת סיכויים להתפתחותו של מיאזיב, יהיה זה אדם ידוע.
בואו נסתכל על כמה ספורטאים בולטים שהגיעו לתוצאות רציניות בפיתוח גוף של נשים והפכו לאלילים לנשים.
איריס קייל
המנהיג שאין שני לו במספר האתלטיות-אלופות הנשים של מדינת אמריקה. עם הישבן הכי טוב, איריס קייל, ספורטאית כהת עור. ווהן, אולי, מפתח הגוף הפופולרי ביותר, yakіy shhoroku מקבל את התואר "מיס אולימפיה", ללא קשר לגורל.
מדינת מישיגן הפכה למדינה הראשונה לאלוף העתידי. בשנת 1974, ילדה יפה נולדה באותה עיר. מי היה מאמין לרגע שצעקה כזו אחרי תריסר שנות רוק תתחזק, תוריד את מספר האנשים הגדול יותר. כפי שזה נראה, її אבות, ילד מגורלות ילדותיים היה פעיל עבור ילדים בני שנה. סופטבול באב מאוהב במשחק. איריס נאוויט שיחקה בנבחרת הכדורסל של ארה"ב.
לאחר שזכתה באליפות איירון מיידן ב-1994, היא זכתה במדליית פיתוח הגוף הראשונה שלה. אייל רק דרך chotiri rocky Airis לקחה ספורט מקצועי.
יש 2001 ר. הספורטאית השתתפה בתחרות "מיס אולימפיה", שהייתה המבחן הרציני הראשון עבורה. ווהן התמודד מולו וניצח. לאחר שלוש שנים, הוא הצליח להבקיע את כל השופטים כבר בקטגוריה האבסולוטית. לאחר שנתיים, היא הצליחה לחזור על הצלחתה. מאותה שעה והשנה זכיתי בתואר שלי. אפילו יותר נשים מפתחות גוף רוצות להיות כמוה. Vaughn є לחיות ביהירות neimovіrnoї ו pratsezdatnostі, יאק אינו מחובר למעמד האישה.
גובה הספורטאי הוא 170 ס"מ, ומשקל האישה הוא 75-76 ק"ג לתקופה קצרה. פחות משעה של הכנה לפני ההתחלה, הספורטאית יורדת ממשקל גופה עד 70-73 ק"ג.
ולנטינה צ'פיגה
"מיס אולימפיה" בשנת 2000 נולד בעיר חרקוב שבאוקראינה בשנת 1962.
בילדותה היא אפילו אהבה לרכוב על ליקוקים. 20-tip'yatyrіchna ולנטינה החלה בפיתוח גוף ב-1998. היא התאמנה תחת הקארי של יורי קפוסטניק. דרכו של האלופה עלתה לזכייה באליפות אוקראינה. ב-1997 השתתפה באליפות אירופה בעולם פיתוח הגוף וזכתה במדליית זהב.
ניצחונות אלו אפשרו לאוקראינים לזכות במעמד של ספורטאי מקצועי. במחשבה לזמן קצר, היא החליטה להשתתף בתחרות "מיס אולימפיה", הזוכה של האלופה הנהדרת. מהדורה 1, 1998, זכתה במקום ה-12. אחר כך היא עברה למדינות המאושרות של אמריקה.
כבר 2000 ר. רחוק לזכות בניצחון מנצח בתחרות הזו. עם המומחיות הזו, זה משמעותי שהיא תוכל לשמור את מבנה הגוף ללילה עבור צרור בשר: עם צמיחה של 165 ס"מ, הוואגה התנודדה בסימנים של כשישים קילומטרים.
ג'ולייט ברגמן
ז'ולייט ברגמן, ילידת הולנד, הפכה שלוש פעמים לעוזרת של "מיס אולימפיה", נולדה ב-1958 בעיירה ולרדינגן. בזמן שג'ולייט הקטנה גדלה, שני אחים צעירים נספו. האלופה העתידית כבר חוותה איתה בזבוז כזה. מותם של האחים בירך את ג'ולייט, היא הפכה ממושמעת, עצמאית, וגם פיתחה כוח רצון גדול בעצמה.
על גבה של מכונית ספורט נחנק ברגמן מעיתונות וכושר. הספורטאית עצמה יודעת שהיא הפכה למפתחת גוף משנת 1983. עצם גורלה של זכייה לקח את גורלה של זמגנייה מפיתוח גוף, היא חגגה את עטיפות האויב על המגרש.
דרך הנהר נסעתי להיות הראשון באליפות הולנד. ואז, ב-1985, באותה אליפות, היא אישרה את חוסר השלמות שלה, והיא ניצחה שוב. איזה גורל היא לקחה חלק באליפות החובבים של העולם. הצלחתי לשחק יוגה.
אחרי ניצחונות כאלה, הם התחילו לדבר בפעלולים מקצועיים. שלוש שנים סלעיות - ב-2001, 2002, 2003 - זכתה ג'ולייט ברגמן בתחרות "מיס אולימפיה".
לנדה מורי
באמת ספורטאי מבריק. ווהן זכתה 8 פעמים בתחרות "מיס אולימפיה" ובזמנה הביאה פחד למשתתפים אחרים.
הספורטאי נולד בשנת 1962 במדינת מישיגן. לנדה הייתה המומה מספורט עוד סלעים לבית הספר. Todі їy כמו גדול, אז זכה לקח את גורלה של הקבוצה pіdtrimki.
פיתוח גוף הגיע מהחיים בבת אחת מהרוק של 1985. ווהן התקדמה כל כך מהר, שכבר ב-1989 היא עברה את הסלע מהמקצוענים.
זה אולי נשמע נימובירנו, אבל זה הפך למיס אולימפיה 6 שנים מאוחר יותר מ-1990 עד 1995. בשני הגורלות הבאים זה הפך להיות שונה. לאחר הפסקה קטנה, היא זכתה שוב בתואר ב-2002 ולאחר מכן ב-2003. רוטציה התקפיתסיימה את קריירת הספורט שלה, וסיימה בשלב אחר של התחרות "מיס אולימפיה".
Yakseni Orikuyn
האתלט הוונצואלי יאקסני אוריקואין נולד ב-1966. למשפחתי היו עוד 8 ילדים, היא הייתה הצעירה ביותר.
אחרי ששלושתם הצליחו, כמו שהם קיבלו בספורט חובבני ב-1993, הספורטאי עבר לגור ולעסוק בספורט בארצות הברית.
Rozkvit טופס Yaksenі posterіgavsya בשנת 2005 roci, אם היא לקחה את המקום הראשון בתחרות "Mis Olympia". Krym tsієї מנצח, שיא המסלול כולל ניצחונות ב-Mis International ב-2002, 2003, וגם ב-2005 וב-2008.
בשנת 2007, הצורה של הספורטאית החלה להשתפר בהדרגה: למשל, בשנים 2007-2008, היא ישבה 3 חודשים ב"מיס אולימפיה".
הגדילה של Yakseni הופכת ל-170 ס"מ. באמצע העונה הממוצע הוא 84-86 ק"ג ובאמצע העונה רק 72-77 ק"ג.
מפתחי גוף רוסיות
בואו נדבר על פיתוח גוף. Varto לציין כי בין ספורטאים רוסים יש נשים מפתחי גוף. עם זאת, יש צורך להגן על העובדה שעם זאת, מנטליות כזו בקרב העם הרוסי, שלא אכפת להם מהדברים הגדולים של הילדה, הם מושכים ויפים - בגלל זה, הפופולריות של נשים באמצע המדינה של ספורט זה אינו גבוה.
ברור שלא כל מפתחות הגוף יכולות להתפאר בתוצאות טובות ברמה המקצועית, ולכן אנחנו יכולים להסתכל עליהן.
נטליה בטובה
נטליה בטובה היא אלופת רוסיה בכושר ופיתוח גוף. השופטים תמיד הראו שזה יותר אנושי, עשיר בהקלה. אייל, אל תעצרו את הספורטאית, היא תמשיך לטפל באהבתה מימין. אז מתאים להצטלם בעירום.
אולנה שפורטון
כיום אחת מנשות הספורט הרוסיות הפופולריות ביותר. בשנת 2014 זכו ה-roci באליפות עולם פיתוח הגוף בקטגוריה האחרת מעל 57 ק"ג. אותו אולני זכה בתואר "מיס אולימפיה".
לודמילה טובולטסבה
זכייה בתואר אלופת עולם פיתוח הגוף היא ההישג הגדול ביותר אליו הגיעה לודמילה טובולטסבה. Krym tsgogo, זכה є bagatorazovoy אלוף רוסיה.
מריה בולטובה
הספורטאית מיקטרינבורג על הקריירה שלה כבר השיגה מעמד של אלופת בית המשפט של עולם פיתוח הגוף. ב-cupu m'yaziv הניצחון הפך לפחות משלושה סלעים של אימון. מריה לדבר על אלה שפיתוח גוף מתאים לה יותר, ולהתוודות שזה יותר נוח לקוסמים - כל הבמה, עליה יש להתאים את המתמודדים.
לודמילה קולסניקובה
לודמילה היא האלופה המוחלטת של פיתוח גוף ברוסיה. היא התפרסמה לא רק בזכותה, אלא גם בזכות הספורטאי העילאי שלה. לווהן לא אכפת מסשנים צילום ארוטיים. כרגע, її תמונות ארוטיות מורחבות עם חרב.
למען האמת, מפתחות הגוף הרוסיות ישחקו על כל הפרמטרים של הספורטאיות הטובות בעולם. הצחנה פחותה משמעותית מאחורי הוורדים, והן גם נראות כמו נשים. לרוב, פיתוח גוף של נשים ברוסיה מעורבב עם כושר גופני וביקיני כושר. ללא ספק, בנות רוסיות עדיין לא מוכנות להיראות כמו מפלצות, אוהבות להתחרות בתחרויות פיתוח גוף מחוץ לקורדון.
השרירן הנשי הוותיק ביותר
בואו נסתכל על מפתחות גוף מקצועיות, ועל נשות מפתחי הגוף המפורסמות בספורט הישיר החובבני.
לדוגמה, אחת הנשים המפורסמות ביותר בעולם פיתוח הגוף הלא מקצועי היא ארנסטינה שפרד. ווהן ב-2012 בילה הרבה כסף בצדי ספר השיאים העולמי ב-74 שנים! היא נראתה על ידי מישהו אחר שהכיר את עצמה אישה זקנהבונה גוף. ביום זה, ארנסטינה מתגוררת בבולטימור.
הצורה של מחנה זה בריא Ernestіni viklikayut podiv כל הרופאים, זה יכול לתת סיכויים לספורטאים צעירים. ללא ספק, המילים "סמט הם לא אלה, כמה אנשים נולדים בשביל דרכון, אלא אלה שמרגישים כאילו הם כאלה" עוסקות בה. את האינטנסיביות והעצימות של האימון לא ניתן לראות על ידי אף ספורטאי.
עבור הנחישות של הספורטאי, שהוא בריא, הם עוזרים לתמוך בריצות של עשרה קילומטרים לאכול כמו שצריךהאימון הזה בחדר כושר.
במהלך חייו הספיק לזכות בשני תארים ולרוץ תשעה מרתונים. אייל, אולי, לראש להגיע є її sіm'ya sіm'ya slub, שהוא שלוש כבר מעל 55 שמח rokіv.
P_vedemo p_bags
מעטים האנשים שמכנים פיתוח גוף נשי ספורט מופלא. לא כולם מתאימים לנשים מפתחי גוף. אייל, באמת, תשמור על tsim chi ni - בצד ימין, זה כל כך מיוחד. זה נכון, רק תסתכל על הילדה, כאילו היא לקחה את פיתוח הגוף של האישה, לפני ואחרי זה, כשהיא התחילה לעסוק בזה באופן פעיל, אז אתה יכול לעבוד, כפי שאתה יודע נשיות. אם את רוצה שהנשיות של אמצע הבנות של היום תיתפס כחולשה, אפשר, אותו סירחון ממש, להתחיל ללכת לאולם, כדי שתהיי חזקה יותר בכל המובנים של המילה הזו.
הרבה מפתחי גוף רוסיות רחוקות מהקולגות הזרים שלהן. למען שלושה אחרים ברוסיה, ורדים מסורתיים של יופי.
Ale zavzhd warto זיכרון על אותן נשים אשר מפתחי גוף בחיים ובנפשם הם אותם נטיות ומטה, כמו נציגים אחרים של מעמד האישה. הסירחון vimahayut כבוד וטורבוטי קרובים אנשים.
M'yazi על גוף של אישה יכול להיראות נעים, אבל אנשים אחרים יכולים להיות פשוט נורא. Deyakі sportivnі dіvchinki stavlіt sobі עבור meta rozvinut m'yazi כדי neimovіrno כזה גדול obsyagіv, yakі, mabut, navit בצורה חלקה yaviti. הדו-ראשי של הבנות האלה כמו פלדה, בעזרתן ניתן להתגבר על הסירחון בכוח של כל סוג של פוזר בחדר הכושר.
בנות ובני דיאקי שואבים השראה מהעובדה שגוף שרירי מגושם אינו סטנדרט של נשיות; מפתחי גוף נשים, אוהבות להתאמן במשך זמן רב וללא פשרות למען צורות בז'ניה, בטירוף, מכבדות את עצמן ולא עוצרות במה שהשיגו. אני אף פעם לא מנסה לנקות את הגוף. והחוזק של הגוף הזה יכול להיחשב בצדק כשם נרדף למיניות.
לא מזמן היו שעות, אם הייתה גדר סודית לאותן בנות שגילו עניין בפיתוח גוף. אייל, השעות של הדאגה הזו משתנות. מדי פעם, נשים בגיל אחר עוסקות בפיתוח גוף והדיאקונים שלהן יכולים להתחרות במפתחי הגוף בעולם. זה לא מפתיע, כאילו עד השינוי לסטנדרטים הנמוכים ביותר של יופי, אחד מאותם є רזון ו kryhkіst, באים mіtsnі נפח צורות.
15. איירין אנדרסן
אם אתם חושבים שיש בלונדיניות פחות טרנדיות שחיות בשבדיה, שהן מסתובבות ברוח, אז כדאי שתסתכלו בעצמכם. לכך די ברור שלא סיפרת סיפור על אירן אנדרסן, ילידת דנמרק, שעברה לשוודיה בגילה הצעיר. אנדרסן נולדה ב-1966, בעונה היא שוקלת 84 ק"ג, ובעונת החוץ 95. היא עובדת בעקביות וללא פשרות, והתוצאה לא פוגעת בצ'קים.
14. קים צ'יז'בסקי-ניקולס
קים צ'יז'בסקי-ניקולס היא מאסיבית ושרירית, חשוב להאמין שהיא בעצם ממש חזקה. אלונה היא אמיתית, בת 48 והיא באה מאילינוי. ווהן לוקח בקלות משקל של 60 קילוגרם. Tsya היא מפתחת גוף חזקה וסקסית זכתה בחבורה של תארים. מיס אולימפיה"(ליתר דיוק, 4) כי פרסים רבים אחרים לפיתוח גוף עבור גורלות של תרגול, אבל כבר לא לקחת חלק בקוסמים.
מאחורי המילים של Chizhevsky, bodibilding dopomіg їy pozbutis קומפלקסים עשירים - הם צחקו לעתים קרובות על הילדה במכון, וכמובן, לא יכלו שלא להיות ידועים בהתנהגות זו. ברגע שקים הגדולה יצאה מהבית, היא הבינה שהיא נפעמת, התחילה ללכת עם ראש גבוה ולהרגיש נפלא". היא ידידותית, יש לה שני ילדים ומתגוררת במיזורי. אם אתה לא אוהב פיתוח גוף של נשים, אתה יכול לרקוד את צ'יז'בסק-ניקול בסרט לסרט משלך " קליטינה", שאצלה הייתה פופולרית גם השחקנית ג'ניפר לופז.
13. ניקול בס-פוקס
ניקול באס-פוקס עזבה אותנו ממש לאחרונה, בגורל העז של 2017 של 52 שנים, אבל בזמן שניקול הייתה איתנו, היא הייתה סנסציה אמיתית בפיתוח גוף. ווהן עסקה לא רק בפיתוח גוף, אלא גם בהיאבקות, היא הייתה שחקנית ומשרת היאבקות. על ידי מתיחה של סלעים עשירים, Bass-Fuchs עשה משוכות ו-navit השתתף ב-Mіs Olympії, de posіla 14 mіsce.
איש פישוב ראה אותה ב-1985, והיו כמה דברים שניקול נלחמה עם שותפתה העסקית למען נהר עד מותה. נוכחותה של ניקול באס-פוקס בעולם פיתוח הגוף וההאבקות נראתה בכל מקום. תן לה לנוח באור, ואנשים זוכרים את ההישג שלי ואת הרצון של neimovirnu לנצח.
12. דבי לזבסקי
דבי לזבסקי היא מפתחת גוף מקצועית מווסאו, ויסקונסין. זכה בהשאלה 3 חודשים הנשים הכי טובותמפתחי גוף בדירוג פיתוח גוף IFBB Pro נשים. ווהן החלה את הקריירה שלה בפיתוח גוף בגיל 20, ולקחה את גורלו של הגיבור הראשון שלה מגיל 24. ספונסר רשמי של Lazevskiy חברת ההלבשה איירוןוויל, מוכרת בגדי ספורט לפיתוח גוף
כיום, השרירן גרה ביופיטר, פלורידה, והיא מתפרנסת כמאמנת מיוחדת. ווהן עוסק גם בעיצוב פנים וקישוט הדוכן. Lazewski polygaє vіdnosinah עם ג'ורג' פאר, שהוא לא רק חבר, אלא גם דיאטנית מאחורי הטירוף. Vіn didpomagav їy במהלך ההכנות ל-zmagan, שעליו היא נלחמה בכולם בכוחה, ביכולתה באתלטיות מופלאה.
11. Yaxení Oriquen-Garcia
אוריקן-גרסיה היא הוכחה אידיאלית לכך שנפולגיליות וכוח הם השילוב המנצח. Yaksenі בבת אחת 50 rokіv, ale זכה, כמו קודם, מחרוזת maє ודמות הרים. הבלונדינית החכמה הזו נולדה בוונצואלה, אבל במקביל היא גרה במיאמי המנומנמת, פלורידה, היא מתפרנסת, עובדת כמאמנת כושר ויועצת מזון.
לקוחות Її יכולים להיות גאים בעובדה שהם זוכים לכבוד למען אחד ממפתחי הגוף הטובים בעולם. Yaksenі חשוב על 70 ק"ג לעונה. אוריקן-גרסיה היא הצעירה מבין תשעה ילדים. ווהן ידידותי ויכול להיות שיש לו syn-pidletok. ציקבו, למה להעז ללכת בעקבות אמא?
10. ג'ואנה תומאס
שרירן בת ה-40 ג'ואנה תומאס נולדה בקורנוול, אנגליה וכיום מתגוררת בפלורידה. זכה חשוב קרוב ל-60 ק"ג לעונה. ווהן היא השרירן הצעירה ביותר, כאילו זכתה בתואר מקצוענית IFBB, Yak won otrimala, אם їy buv הוא פחות מ-21 נהרות. ווהן החל לעבוד על רופא, החל לאמן את הגוף, וכפי שהתברר בשנה, її pragnennya zbuduvat kar'єru בתחום פיתוח הגוף הפך את bazhannja כדי לעזור למחלות.
אחותו של Її, ניקולה שו, היא גם מפתחת גוף מקצועית, ואולי, מתאמנת במלואה באימונים גופניים בקרב בני המשפחה הזו, ג'ואני. לא רק שתומס מתפתחת באופן פעיל בעולם פיתוח הגוף, היא גם עובדת כדוגמנית ומצלמת פורנו לסביות, ורוצה לזהות את עצמה כהטרוסקסואלית. תומס היא אישה של אשמה שונים בכשרונות לא אישיים, ale, בטירוף, її ההישגים המרשימים ביותר є העולם של m'yazіv.
9. אלינה פופה
אלינה פופה היא ברונטית בת 38, שמגיעה מרומניה. ווהן תופסת 2 מקומות בין מפתחי הגוף הטובים ביותר בדירוג פיתוח הגוף. IFBB Pro נשים. ווהן גר בשוודיה, אך במקביל עם הפרודים ומתגורר בארווד, קולורדו, כמאמן מיוחד. ווהן גם מצטלמת למגזינים כמו דוגמנית כושר.
הישבן לקח חלק בקסם של מיס אולימפי, מיס אינטרנשיונל והנמוכים יותר בפיתוח גוף, עד לנקודה, היא התנהגה פשוט עוינת. אלינה והופכת בבת אחת לתחרות גדולה בעולם פיתוח הגוף ולא מפסיקה להדהים את העיניים עם השרירים החטובים שלה. התחת מפוצץ, רישוחה מוכן להיות-איזה שבוע. אתה לוקח עגלה של 140 ק"ג ולא חושב על זה!
8. הלה טרווינו
Helle Tre היא מפתחת גוף פנטסטית, ילידת דנמרק, שאיבדה את עקבותיה בהיסטוריה של פיתוח הגוף של שרירי האויב. Їy הדבקה 41, וחשוב זכה ב-74 קילו. לפני כן, כחברה בעולם פיתוח הגוף הנשי המקצועי, טר הייתה מעורבת באופן פעיל בענפי ספורט אחרים, כגון ירי, ריקודים סלוניים, שחייה, אומנויות לחימה, אגרוף, בלט, יוגה, אתלטיקה ועוד רבים אחרים.
זכה לאהוב את zmagatisya ש-remagati i, כמובן, נוצר כדי לטפל בהם. שלושה עובדים כמאמן מיוחד ומתגוררים כיום בלוס אנג'לס המנומנמת, קליפורניה. כפי שניתן לראות מתמונות אחרונות, הלה ממשיכה לשפר לחלוטין את הגזרה שלה ולהיכנס לרמה החדשה של התפתחותה בכל יום.
7. טינה צ'נדלר
בלונדיניות וילידים Luziani Tіni Chandler 42 סלעי. ווהן מתנגדת לדמות המופלאה עם ה-yazami שלה. Її ואגה הוא פחות מ-56 קילוגרם. לפני כן, כעיסוק מקצועי בפיתוח גוף נשית, עסק צ'נדלר בהתעמלות, ושיחק גם בענפי ספורט אחרים, כמו מסלול, כדורעף, כדורסל, ולו, מעודדות וטניס.
אין זה מפתיע שהילדה הפכה לחוטית ושרירית כל כך, למרות שפיתחה את גופה מגיל צעיר, אפילו מבית הספר. אם היא ראתה את מיס אולימפיה ב-2009 בעבר, אז היא שלחה 10 חודשים, אבל זה לא נשמע. ווהן לא רטנה והמשיכה להשתתף בתחרויות משלימות עשירות, אבל היא פעלה בעוינות בתחרויות עשירות. צ'נדלר מתגורר כיום בהוסטון, טקסס. בשעה הקרובה, טינה יכולה להקל ראש בהישגים עוינים בפיתוח גוף.
6. איריס קייל
איריס קייל יאק і Tіnі Chandler 42 סלעי. ווהן במקור ממישיגן, אבל במקביל מתגורר בקטי, טקסס... אז אל תיצור קשר עם טקסס, כך נראה! ווהן נחשבת למפתחת הגוף המקצועית המצליחה ביותר בכל הזמנים באופן עצמאי, גם אם זכתה בעשרה תארים של MIS Olympia ובאותו תואר של אלופים בינלאומיים. זכתה במפתח הגוף הטוב ביותר בדירוג פיתוח גוף IFBB Pro פיתוח גוף לנשים.
בפעם הראשונה שעסקה בפיתוח גוף, קייל התחפשה בצורתה האתלטית ולקחה חלק בענפי ספורט שונים, כולל כדורסל, סקי קרוס קאנטרי וכדורסל. זכה ב-71 ק"ג חשובים בעונה וב-80 באמצע העונה. ווהן אוטרימלה פריזוויסקו שבב שוקולד».
קייל הוא נותן חסות תזונה PNPומרכז כושר є spіvvlasnik אין מכון כושר מרסיבקליפורניה. ווהן הוא גם סוכן של אי-הרס ERA Realty. השטן, אם העולם רוצה, למה אישה לא יכולה להיכנס לזה?
5. בטי פריזוט
בוכה את רוחה של בטי פאריסו מקנטקי - אישה שרירית להחריד עם עור ברונזה ושיער זהוב נוצץ. Їй 61 рік, vaga הפכו ל-66 קילוגרמים בעונה (בזמן שבו הניצחון לקח את גורל הקוסמים). באותה שעה, אם היא הופיעה באופן פעיל, היא הייתה מפתחת הגוף הפעילה הגדולה בעולם. ווהן הלך למשרד במלאת 54 שנה. פאריסו הפכה ספורטיבית יותר, קשורה לחיים בחווה.
כל כך מתאים לי לקחת חלק בענפי ספורט כמו פינג-פונג וכדורעף. התשוקה לכושר עצמה הובילה אותה לעולם פיתוח הגוף הנשי. פאריסו הייתה מיודדת עם הבנות ועדיין חברה עם הגבר השני שלה, אד פאריסו. יש לה שני ילדים בוגרים, בת ובן, ושני אונקים. Onukіv סבתא, יאק לא דומה לאחרים, אבל ללא ספק מתחת לכדור של m'yazyv מגושם בלבה התחתון של בטי.
4. ניקי פולר
מפתחי הגוף הבלונדיניים ניקי פולר בת 49 ומגיעה מדיטון, אוהיו. הוואגה הכי גדולה, יאקו זכה מהמכונית - 90 קילוגרם. עם זאת, לקח הרבה זמן עד שניקי הגיעה להישג ידה. לפני כן, כמו ארוחה בפיתוח גוף מקצועי, פולר היה כוכב באתלטיקה בית ספר תיכוןאלוף כדור המים.
ווהן לקח חלק בספורטאים ברמה גבוהה בפיתוח גוף, כולל MIS Olympia, MIS International, IFBB ועוד רבים אחרים. לאחר שלקחה הפסקה מפיתוח הגוף, פולר החלה להתחיל לשחק ועברה ללוס אנג'לס. שם היא השתתפה בתוכניות טלוויזיה שונות. לפולר הייתה רק קריירה מזהירה בתחום פיתוח הגוף, אבל קרים הגיע להצלחה, כך נראה, בכל התחומים, הוא קטן לכבוש אותנו.
3. טוניה נייט
טוניה נייט - מפתחת גוף לשעבר בת 50 ממדינת מיזורי. ווהן הלכה לדואר ב-1993, אבל היא עזבה את האוסקילקי שלה כדי להשלים מסלול הנצחה בעולם פיתוח הגוף, לא יכולנו שלא לכלול אותה ברשימה. Vaughn zmagalasya ב-Mіs Olіmpіya, Міs International ועוד מספר גדול של זמאגן protyahoh עשיר רוק עשיר על הבמה של פיתוח גוף נשים ושדדו אותו אפילו יותר עוין.
בשנת 2011 נייט הוכנס להיכל התהילה של IFBB. כיום, טוניה מתגוררת באוברלנד פארק, קנזס, והיא מופרדת מג'ון פוטיאט, מפתח גוף, ככל הנראה. זה אפשרי, אתה יודע, איך נייט מגיע לתוכנית טלוויזיה פופולרית. גלדיאטורים אמריקאים»משנת 1989 עד 1992 rec. לתוכנית לא יהיה פרס קטן" זָהוּב". עם זאת, הייתה לו הזדמנות לחמש הופעות עקב פציעה בברך. אבל כל נתיב הספורט, הגורל הזה עם הקוסמים, בטירוף, הביא את הסיפוק המלכותי הבלונדי והרך המופלא הזה.
2. שרון ברונו
M'yazova וברונטית גבוהה, אשר מכה בצורות שלה, שרון ברונו היא מפתחת גוף מצליחה וסופרמן כושר חלקלק, במקור מאונטריו, קנדה. Їй 53 סלעים. ווהן עזבה את פיתוח הגוף ב-1995, אך במקביל, אם המשיכה לעסוק בפיתוח גוף, היא לקחה חלק במהממות שונות, כולל Mіs Olympia, Mіs International ואחרים, תוך התחשבות בתוצאות מופלאות.
ווהן התחילה את הקריירה שלה כמו דוגמנית, אבל זה לא עבר הרבה זמן, הרציפים של ווהן לא רצו להתמקד אך ורק במכוניות בתחום פיתוח הגוף. ברונו גם שיחק תפקידים אפיזודיים בסרטים וקישט את פניהם של מגזיני ספורט.
1. מליסה קוטס
מליסה קואטס הבלונדינית נולדה באונטריו, קנדה. Narazi їy 45 rokіv, אבל לחיות מחוץ לג'ורג'יה. ווהן נתפס כמפתח גוף, מתאבק, דוגמנית כושר ושחקנית. על העורף, היא נועדה להפוך לשחקנית טניס, אבל היא הפנתה את תשומת לבה לפיתוח גוף, לאחר שלמדה את יכולתה מהבחורה הזו. אתה יכול לקבל מעילי באצ'יטי בטלוויזיה כדור התחמקות קיצוני. מעילים שוקלים 68 קילו.
אמא מליסה הייתה מפתחת גוף, ומליסה וירישילה חמישה מטרים. קואטס מתפקידים אפיזודיים בסרטים" התפללו ליום המחרת", "ההיסטוריה של ינואר» טה « התאמה 2 של מוות שיורי". באופן עצמאי, באזור הזה, מליסה רצתה להתפתח, היא הפכה לבולטת. העייפות והיופי של הגוף שברו את הכוכב הימני שלה.
