항상 좋은 도비. 내가 풀을 준비했다면 그 시간에 기분이 상했을 것입니다. 나도 좀 더 단순하게 일하고 싶었지만, 그럴만한 가치가 있다면 더 싸다.
냉장고가 작동 중이었고 별이 빛나고 있었습니다.
1. 양배추(0.5개)
2. 가지(1개)
3. 시불리아
5. 토마토 (2)
6. 감자 (중간 크기 7개)
시작하겠습니다.
큐브의 Rіzhemo 가지와 4 분의 1의 qibulu는 파쇄되었습니다. 모든 것이 끓는 기름에 던져집니다.
이 시간에 우리는 양배추를 자른다.
가지와 cibula가 부풀어 오르면 양배추를 그 앞에 놓습니다. 당신은 당신의 머리에서 벗어날 수 없지만 5 hvilin 후에 꺼질 것입니다. + 도대모 드라이브 트로크, 음료수 병.
우리는 요리하기 위해 불에 씻은 감자를 넣습니다. 어머니는 내가 운전을 많이 하면 안 된다고 확실히 가르쳐 주셔서 높이에서 감자를 손가락에 쥐었다.
양배추는 켄칭 hvilin 10. 이 시간에 나는 케첩으로 더 현명합니다. yogo에서 나는 항아리에 약간의 물을 추가하여 좋은 토마토 주스의 밀도가 부풀어 오릅니다.
우리는 케첩 스타일카를 양배추에 추가할 것입니다. 원한다면 토마토 양배추를 먹고 싶습니다.
(저는 4숟가락 먹었어요)
더 많은 whilin 5, miemo zabrudneniy 기구를 확인하세요:) vіdkrivaєmo krishku와 소금 후추, zavazhaemo 모든 양배추. 시도하자, 알았지? 메이즈 준비됐어? 기적적!
샐러드처럼 양배추에 베레모 토마토와 rіzhemo 요고.
뚜껑을 닫고 준비가 될 때까지 7을 더 식힌 다음 녹지를 한 모금 마십니다. 짜잔! 가지와 양배추가 준비되었습니다!
그리고 우리 감자가 쏟아졌습니다. 끓인 후 소금 її 및 더 많은 trochs (khvilini 3), 붓기.
장식용 Rіzhemo 토마토, 마치 누구에게나.
건강한 물이 담긴 플라스크에 붓습니다. 주방에는 이미 연기가 자욱합니다.
식사하러 가자
축이 너무 간단하고 너무 맛있습니다. 특히 뚱뚱하지 않은 사람들에게 친절합니다.
반찬으로 양배추와 가지
사워 크림에 양배추와 가지 스튜.
간단하고 짭짤한 시트나 야채 잔디 스웨덴 요리야크 장식 치 전채.
사진과 칼로리 함량이 낮은 저칼로리 잔디.
나는 "총각의 저녁 식사가 집에 있다는 사실에서"라는 독일 요리법의 동기에 따라 양배추로 가지를 요리했습니다. 독일 포럼에는 유사한 변형이 많이 있으며, 그 중 일부는 종종 우리에게 맞지 않는 향신료, 채소, 요구르트 및 상판을 프로포누윳(proponuyut)합니다. 그런데 댓글에 저처럼 똑같이 준비했다고 하는 분이 있습니다.
보시다시피 가지와 양배추는 맛을 향상시키기 위해 신맛이 필요합니다. 신선한 토마토와 토마토 페이스트로 이러한 작업에 대처하는 것은 훌륭합니다. 그리고 당신은 vicorist 방법, 신 우유 제품 및 navit의 도움으로 할 수 있습니다. 우리 레시피에는 사워 크림이 필요합니다.
바바리를 따라가며 칼로리를 섭취하면 저칼로리 풀을 쉽게 키울 수 있습니다. 이를 위해서는 사워 크림을 케 피어 또는 발효 구운 우유로 교체하고 가지에 당근을 윤활하기 위해 최소한의 올리브 오일을 추가해야합니다. 쎄 진짜입니다.
신 우유 제품으로 끓인 양배추는 기적적으로 kmin과 함께 먹습니다. 이 맛있어요. 우리는 웹사이트에 있습니다. 에일은 잔디가 더 빨리 준비되고 있다는 존경심을 표하기 위해 kmins의 초킹을 이기는 것이 좋습니다.
분명히 kmin을 진동시키지 않을 수 있으며 기름칠 된 cibula를 추가하는 것이 좋습니다.
수미시 적양배추와 백양배추로 풀을 요리할 수 있습니다. Bude는 맛있을 뿐만 아니라 아름답습니다. 우유 나 국물에서 야채를 때리고 끄십시오. 나는 괜찮을거야.
연설 전, 토스트 요리 없이는 레시피를 생략할 수 있습니다. 팬에서 한두 인분을 훌륭하게 요리할 수 있습니다. 한 번에 트로치를 바르고 물을 넣고 불을 끕니다. kіntsi에서 추가 | 사워 크림을 넣고 끓입니다. 준비 상태의 지표는 양배추의 부드러움입니다.
재료:
장식용으로 4인분.
- 가지 - 280g
- 흰 양배추 - 280g
- 당근 - 65g
- 사워 크림 15% - 200g
- 올리야 로슬리나 - 100g
- 물 - 100ml
- 강한 후추
- 커민 - 1티스푼
- 푸른 잎
완성 변형 100g의 경우: 178kcal
조리법에 따른 Rozrahunok 칼로리.
요리:
1. 배추는 꼭지에서 껍질을 벗기고 씻어서 머리를 제거하고 곱게 흔든다. 채소를 자릅니다. 세부 사항 kmin.
2. 가지를 씻고 꼬리를 자르고 vzdovzh를 두 부분으로 자르고 쐐기를 약 1cm 자르고 당근을 씻고 껍질을 벗기고 위대한 tertz에 문지릅니다.
3. tovstіnniy기구 (가마솥이 있음)에 양배추, 커민 및 채소를 넣고 큐브 또는 물의 국물을 붓습니다. 10 가닥에 가까운 krishkoy 아래에서 부드러움을 끕니다.
4. 올리브 오일을 두른 팬에 양배추가 끓는 동안 당근에 가지를 5khvilin 정도 솔질합니다.
5. 양배추가 부드러워지면 가지와 당근을 넣어주세요. 소금 후추. 양배추가 꺼지 자마자 물이 끓으면 물 50ml를 넣으십시오. 5회에 가까운 불을 끕니다. 너무 짜지 않게 간을 하고 소금 1작은술을 넣고 마지막에 맛을 보고 힘을 더한다.
6. 사워 크림을 넣고 조심스럽게 섞은 다음 3-5개의 휘핑크림을 끈다.
7. 준비된 풀은 따뜻한 반찬으로 제공되거나 차가운 전채로 제공될 수 있습니다.
로즈라후녹 칼로리 함량
« 양배추와 사워 크림을 곁들인 가지»
Otzhe, 테레사의 바가 준비 스트루비: 800g
완성된 빨대 100g분: 1420:800∗ 100=178 ~ 전에대변
1인분에 고명 200g, 355kcal.
© Taisiya Fevronina, 2017
누구에게나 어울리는 가장 간단한 여름 계절 중 하나는 좋아하는 제철 채소로 요리하거나 습기 찬 정원 근처 침대에서 자란 조용한 재료로 요리 할 수있는 계절입니다.
비슷한 여름 시즌은 색상, 비타민으로 가득 차 있으며 상상할 수없는 맛은 선택한 야채, 가장 풍부한 여름 주류, 태양 및 비옥 한 땅에서조차 상상할 수 없습니다. 그리고 이 기적의 채소에서 땀을 흘리자, s 좋은 분위기, shvidka와 간단한 빨대 - 스튜를 준비하십시오!
나는 가지와 양배추로 스튜를 전파합니다. 나는 오늘 그것을 좋아합니다. 가지는 잘 구워지고 붉어지며 스튜는 원래 맛을냅니다. 오늘의 요리는 겨울에 자주 해먹는 평범한 요리 같아요. 가지를 줄 수 있더라도 전분 감자가없는 Mi zrobimo ovochevu 잔디. 그래서 dodamo 젊은 호박, rіpchastoy tsibuli 및 chasnik의 trochs는 아로마를 위해 토마토를 훔쳤고 yakі는 zavdyaki의 두껍고 virazny 맛을 주스에 제공합니다.
제발! chavun 팬이나 벽이 두꺼운 가마솥에서 요리하면 야채가 구조를 더 잘 보존하고 과도하게 선택하지 않고 올리브를 많이 선택하지 않도록하여 자신의 sik natist를 제공합니다. 챠분팬에 볶은 야채는 언제나 맛있습니다!
재료:
- 큰 가지 1개;
- 호박 1개;
- 양배추의 1/4 작은 머리 또는 300g;
- 당근 1개;
- 1 큐블(중간 크기);
- 시계 제조공의 정향 2개;
- 2 토마토;
- 1st. 엘. 토마토 페이스트;
- 2 검은 후추;
- 실, 검은 초킹 후추;
- bajannyam 뒤에 장식용 채소
가지, 호박, 양배추를 곁들인 야채 스튜
Ripchast tsibule 및 chasnik은 스크러프에서 청소됩니다. 킬트 또는 pivkiltsy tsibula가 있는 Narizaemo와 주사위 큐브가 있는 chasnik. 당근은 pіvkiltsami입니다.
성장하는 olії cibula와 시계 제조공에 대한 Obsmazhuєmo.
pidrum'yanyatsya 방법 - 당근.
다음 - 큰 입방체에 가지. 파란색을 뒤에서 담글 필요가 없으며 악취를 스튜로 만들고 야채 주스로 포화시킵니다. 가지는 황금색 정맥에 묻어야합니다.
우리는 호박과 양배추를 한 번에 넣습니다. 어느 순간부터 모든 것이 지붕 아래에서 꺼집니다.
І 2 hvilini 후 우리는 토마토를 눕습니다.
І 토마토 페이스트. 그리고 zapashny 고추의 완두콩.
모든 야채가 준비될 때까지 뚜껑 아래에 Tomimo. 그리고 다음 순간 전에 5 - 맛을 내기 위해 소금과 후추.
접시에 주스를 담고 가지, 양배추, 호박을 곁들인 걸쭉한 야채 스튜를 담고 신선한 채소로 장식하십시오. 바질 잎이 있습니다.
짭짤한!
가지와 함께 끓인 양배추는 독립 전채로 제공되거나 고기, 생선 소스, 장식에 추가할 수 있습니다. 지드배추와 안주처럼 빵 한 조각에 숟가락 몇 개를 올려 놓고 녹색 시불리아와 함께 야수를 홀짝이면 더욱 맛있습니다. 가지와 당근 크림, 양배추에 cibula, 녹색 스쿼시, 버섯, 호박, 감초 고추그 토마토. 조리법의 토마토 저장은 obov'yazkovoy입니다. 페이스트, 토마토 주스 또는 강판 토마토 (으깬 감자)를 비울 수 있습니다.
재료
- 흰 양배추 300g
- 가지 1개
- 당근 1개
- 3 예술. 엘. olії (윤활용)
- 아워샵에 있는 정향 4-5개
- 1.5티스푼 소금
- 0.5티스푼 향료
- 1.5st. 엘. 토마토 페이스트
- 물 50ml
- 서빙하기 전에 채소
요리
1. 흰배추는 머리 부분을 흐르는 물에 씻어 물기를 뺀다. 날카로운 칼을 사용하여 양배추를 조심스럽게 자릅니다. 아내는 가늘고 길지 않을 수 있습니다. 윤활을 위해 프라이팬에 기름을 가열하고 불을 바꾸고 양배추를 옮깁니다. 저어, 양배추를 코팅하십시오.
2. 가지와 당근은 씻어서 윗부분의 얇은 공을 빼거나 단단한 스펀지로 문지른다(어린 양처럼). 당근과 가지는 스트립으로 자릅니다.
3. 얇게 썬 가지와 당근을 프라이팬에 옮기고 약한 불에서 계속 저어가며 볶는다. 이 단계에서 야채를 넣고 향신료를 넣고 닫힌 뚜껑 아래에서 끌 수 있습니다. hvilin 15.
4. 토마토 페이스트와 물(육수) 50ml를 넣는다. 또한 프라이팬에 클렌징과 잘게 다진 chasnik - 풍미있는 전채를 추가하십시오. 다른 10개의 깃펜을 위해 모든 것을 저어 닫힌 뚜껑 아래에서 끓입니다.
5. 따뜻한 음식, 뜨거운 음식, 차가운 음식 등 어떤 식으로든 야채 간식을 제공할 수 있습니다. 서빙하기 전에 신선한 파슬리로 장식하거나 다진 녹색 시불리아를 뿌립니다.
조리시간: 35분
준비 시간: 5분
인분 수: 4개
요리: 유럽식
밀짚 유형: 장식
, 기타
pidide에 대한 조리법:
저녁
조리법 "양배추 조림" 재료:
푸른 가지 150g 물 150ml 흰 양배추 400g 시불야 립차스타 1개 Oliya sonyashnikova 정제 2 큰술. l. Oliya vershkove 35g 당근 1개 검은 후추 분필 0.3 tsp 실 1 tsp.
가지와 양배추를 끓이는 법
가지와 함께 조림 된 양배추 - 잔디는 풍미 있고 주스이며 낮습니다. 이러한 양배추는 파이, pirіzhkіv 및 strudelіv를 채우기 위해 고기, 소시지 또는 vikoristovuvaty의 반찬으로 독립적 인 허브로 제공 될 수 있습니다.
이 나라에서는 양배추가 돌처럼 보이지 않도록 올바른 종류를 선택하는 것이 중요합니다. 양배추를 흔들 때 훨씬 더 중요합니다. 양배추가 더 얇게 파쇄 될 것처럼 가장 좋습니다. 특별한 강판을 사용하는 사람.
조리법 "양배추 조림"에 대한 요리 stravia:
크록 1
로봇을 위해 우리에게 필요한 흰 양배추, 당근, cibulya, 가지, vershkov 오일, sonyashnikova oliya, sil, 후추, 물.
cibuli에서 뜨거운 물을 정리하는 방법
가지의 뜨거운 물을 정리하는 방법
크록 2
다음으로 양배추를 찐다. 양배추(400g)는 가늘게 채썰어 냄비에 물(150ml)과 함께 한 번에 넣어 홀짝(1작은술)한다.
크록 3
팬에 버터(35g)를 넣습니다. 끓여서 10-15 개의 깃펜을 요리하십시오. 저어주는 동안 부두에서 양배추가 바게트 펄프에 들어가지 않습니다. 예를 들어, 모든 물은 증발할 수 있습니다.
양배추를 요리하는 방법
크록 4
양배추가 삶아지는 동안 우리는 다른 야채들을 돌볼 것입니다. cibula (1 pc.)를 껍질을 벗기고 작은 입방체로 자르고 olії 2-3 깃펜을 닦으십시오.
cibula를 청소하고 울지 않는 방법
눈물없이 cibula를 자르는 방법
치골을 윤활하는 방법
크록 5
당근 1개 중 3분의 1에 깨끗하고 강판에 간을 추가합니다. 요리, 도움, 3-4 hvilin.
당근 껍질을 벗기는 방법
크록 6
클렌징을 넣고 가지(150g)를 깍둑썰기합니다. 고춧가루 3~4개를 섞어 준비한다.
크록 7
한 시간 동안 양배추를 찐 수 있습니다.
