Би та бүхэндээ ТОП15 эмэгтэй бодибилдингийн тамирчдыг танилцуулж байна
Брук Холладей
Хар нүдтэй шаргал үст нь хүүхдийн бүжиг, гимнастикаар хичээллэдэг байсан ч бодибилдинг хийхээс өмнө сэтгэл нь түүнд илүү ихээр оршдог байсан тул би нүдээ дээш доош өргөж, ялах, дэгдээхэйнүүдийн хувь заяаг авах тэмцээнд оролцож эхлэв. Бодибилдингчдийн эзлэх хувь сонгодог гэж хэлж болно.
Лариса Рейс
Лариса 1979 оны 1-р сарын 21-нд Бразилд төрсөн бөгөөд Лас Вегасын ойролцоо АНУ-д амьдардаг. Өргөн 168 см, жин 60-64 кг. Тэрээр Олимпиа 2009 тэмцээнд оролцож, 2009 онд Атлантик Сити Pro-д 1-р байр, 2009 онд Нью-Йорк Pro-д өөр нэг байр, 2010 онд Олон Улсын Зурагт 1-р байр эзэлсэн.
Рэйчел Каммон
Рэйчел Колорадо мужийн Денвер хотод төрж, өсч, нэгэн зэрэг амьдардаг. Її Хэмжээ 177 см, бидэнд тэнхээ байхгүй. Вон - IFBB Pro Card Volodar, хамгийн чухал спортын шагнал - 2008 оны АНУ-ын NPC-ийн бодибилдингийн аварга шалгаруулах тэмцээнд анх удаа, өөр нэг NPC-д Рэйчел хооллох зуршилаа тасалдуулахад амжилттай оролцсон бөгөөд одоо тэр бусдад сурахад нь туслах хэрэгтэй байна.
Эрика Корди
Эрика 1980 оны 4-р сарын 4-нд Миннесота мужид төрсөн бөгөөд Пивденни Дакотагийн ойролцоо өссөн, одоо тэрээр улс даяар чөлөөтэй нүүж, амьдардаг, дараа нь Невада, дараа нь Колорадо, дараа нь Калифорниа, дараа нь Флорида мужуудад амьдардаг. Вон өвдөгдөө хүнд бэртэл авсны дараа бодибилдингийн спортоор хичээллэх болсон бөгөөд тэрээр долоогч дээр унаж байсан. Тиймээс, Эрика гадаа спортоор хичээллэж, хэдэн жилийн турш гэрийн фитнесс загвар өмсөгч болж, 2001 онд Mile High Natural Heavyweight-ийн тэргүүн байрыг эзэлжээ.
Женнифер Брумфилд
Женнифер 1983 оны хавар 5-нд Массачусетс мужийн Болтон хотод төрсөн бөгөөд Хартфордод амьдардаг. Женни бага наснаасаа л булчинлаг охин байсан бөгөөд нэгэн ярилцлагадаа 17-р зуунд мязи товойлгон, бие нь сэгсэрч эхэлсэн гэж хэлсэн байдаг.
Женнифер Риш
Калифорнийн энэ бүжигчин, гимнастикчин, бодибилдингийн тамирчин нь бүх зүйлээрээ алдартай, булчинлаг хөлөөрөө алдартай. Жэний нүд үнэхээр дайсагналтай.
Муреа Вольфи
Мурея бодибилдингийн карьераа аль хэдийн дуусгасан ч олон хүн энэ ногоон нүдтэй гимнастикчийг гайхалтай тулаантай санаж байна.
Деби Лашевский
Залуу насандаа Деби теннис, хөнгөн атлетикаар хичээллэдэг байв. 21 тохиолдолд "Терминатор" киног үзээд Деби бодибилдинг мэргэжлийн түвшинд хийхээр шийджээ. Ms.Olympia 2009, 2010, 2013 оны шилдэг гурван байрын дунд, Ms.International 2010, 2013 оны гуравдугаар байр, мөн Ms.International 2012, Ms.Olympia 2012 тэмцээний өөр байр.
Хайди Вуорела
Шивээстэй Швед Хайди рик у рик улам бүр булчинлаг болж байна. Энэхүү нарны шүтэн бишрэгч хичнээн хувь тавилан, хэрхэн цуглуулсныг бид мэдэхгүй байсан ч охин өөрийгөө мэддэг байсан тул үнэлгээ өгөх шаардлагагүй байсан нь тодорхой юм.
Хизер Дис
Хизер Солт Лейк хотод амьдардаг. Хизер Дис 2010 оны NPC Nationals тэмцээнд оролцсоныхоо дараа мэргэжлийн үнэмлэх авсан. Хизерийн хувь заяаг хүлээж авсан арван долоон мэргэжлийн илтгэлээс тэрээр дахин өөр газар суув, тэр хоёр нь туслагч байв. 2014 онд Чернобылд болсон ярилцлагадаа тэрээр завсарлага авах шаардлагатай байгаагаа тодорхой хэлсэн бөгөөд Нью-Йорк Pro-ийн үр дүн (тэр 14-ээс бага болсон) батлагдсан. Хизерийн хэлснээр гол асуудал бол түүнийг Олимпийн дэвжээнд гаргахгүй байгаа явдал юм - энэ нь эрүүл саруул, тамирчдын хамгаалалт гайхалтай, бусад онцгой шалтгаанууд байдаг.
Венди Линдквист
Вэнди Канадад төрсөн бөгөөд багаасаа гимнастик, бүжигт идэвхтэй оролцдог байжээ. Хэрэв вон өссөн бол аль нь бодибилдинг хийхэд хангалтгүй, хүчтэй "пид хүч" үзүүлсэн бэ. Незабар Вэнди тамирчин, фитнесс загвар өмсөгчөөр жүжигчин болсон тул тэрээр Strongman (хүчтэй экстрим) -ийн хувь заяаг олон удаа авч байсан.
Аманда Латона
Аманда Латона 1979 оны 2-р сарын 27-нд АНУ-ын Питтсбург хотод 165 см өндөртэй төрсөн. цилий рик Trimaetsya ойролцоо 55 кг. Вон охидын хамтлагийн гишүүн болж шоу бизнесийн гараагаа эхэлсэн. Тэр сувилагч шиг дуулж байсан ч хоолойны авьяас нь өө сэвгүй.
Хэрэв Латона хэд хэдэн концертын гэрээ байгуулсан бол түүнд биеийн тамирын заалны захиалга өгсөн. Аманда штанга, дамббелл дээр очиж, "өвчний өвчин" -өөр өвдсөн. Дөрвөн толгой нь тэр даруй томорч, хаашаа ч явсангүй, мэргэжлийн фитнесс загвар өмсөгч болох боломжтой болсон.
2007 онд тэрээр Лас Вегас руу нүүж, бүс нутгийн хоёр тэмцээнд түрүүлсэн: Америкийн загвар өмсөгчдийн аварга шалгаруулах тэмцээнд тэргүүн байр эзэлсэн. Аманда мөн FLEX Bikini Model Search тэмцээнд 100 гаруй өрсөлдөгчдөө хожигдсон. Аль хэдийн 2009 онд Латонагийн роси IFBB мэргэжлийн карт болон Weider Publications-аас гэрээ авчээ. Вон ялсан (мөн ялсан хэвээр байна!) хувийн бус zmagan, vtomimosya overrule. Энд байгаа тэнхлэг нь Амандатай хийсэн зураг, видео бичлэг юм.
Солаве Эрнандес
Solave коллежид би хөл бөмбөг, софтбол тоглож байгаад 22 настайдаа биеийн тамирын зааланд очоод тэндээ алдсан.
Дана Линн Бэйли
Дана 1983 оны тавдугаар сарын 30-нд АНУ-д төрсөн. Хатагтай Бэйли спортоор хичээллэж эхэлсэн бага нас- 6 жилдээ усан санд явж, сагсан бөмбөг, хөл бөмбөг, талбайн хоккей, софтбол тоглож, том тэмцээнд орсон. Би коллежийн дараа аль хэдийн ирээдүйн хүнтэй биеийн тамирын заал руу алхаж эхэлсэн. Би шууд л бодибилдингийн тамирчид шиг шаргуу бэлтгэл хийж эхэлсэн.
2006 онд Роки Дана анхны змаганнягийн хувь заяаг авч, тэр анхных болсон. 2-р завсарлагааны дараа довтолгооны хүчтэй бэлтгэлтэй Дана тэргүүн байрыг эзэллээ. Үүний зэрэгцээ Дана хувийн дасгалжуулагч, фитнесс загвар өмсөгчөөр ажилладаг бөгөөд DLB-ийн спортын хувцас үйлдвэрлэдэг. 2013 онд Роси Дана Линн Бэйли Тампа Про-д Эмэгтэйчүүдийн бие бялдрын нээлттэй төрөлд нэр дэвшиж, мөн ижил номинацид IFBB Europa Super Show-д түрүүлж, Олимпиадаас Эмэгтэйчүүдийн Физик номинацид алт хүртсэн.
Оксана Гришина
Оксана бол Орос бөгөөд тэнгэрээс гарсан. Гришина 1978 оны 2-р сарын 25-нд Калининградын ойролцоо төрсөн. Фитнессийн тайзнаа анхны гараа 2002 онд Калининград мужийн цомын тэмцээнд хийсэн. 2007 онд Оксана Гришина өөрийн мэргэжлийн IFBB картыг авч, тэр даруй "Олимпиа" үндсийг 2007 онд эхлүүлсэн. вон 2010, 2011 онд рок болж, сомой болсон. - тав, 2012, 2013 онд. - өөр нэг, мөн нарешти, 2014 онд Оксана "Фитнесс" номинацид 50 дахь удаагийн "Олимп" наадмын Оросын анхны ялагч болсон.
Одоогоор Оксана Гришина АНУ-ын Калифорни мужид Борис Иванов гэдэг залуутай хамт амьдардаг бөгөөд тэрээр гэрэл зурагчин, тусгай дасгалжуулагч мэргэжилтэй. Тамирчинг хувийн дасгалжуулагч, фитнессийн зөвлөх, фитнесс загвар өмсөгчөөр бэлтгэсэн.
Бодибилдинг ба бодибилдинг - өнөөдөр хамгийн алдартай спортын нэг болж байна. Илүү их илүү олон хүнбиеийн тамирын заал дээр алхаж, дуулах хоолны дэглэмийг хоол хүнсээр дүүргэж, янз бүрийн тусгай нэмэлтүүдээр хооллож, үзэсгэлэнтэй m'yazi бий болго. Хамгийн гол нь хүн толгойгоо цэвэрлэж, дүрсний уяаг тайлах, үйл явцыг өөрөө батлах, шалны бэлтгэлийн үр дүн нь хүнийг уйлуулж, бэлтгэл сургуулилт хийхээс эхлээд бүх зүйл эхэлдэг. Зөвхөн зорилгод төдийгүй мэргэжлийн спортод зориулагдсан. Хүмүүс ихэвчлэн Арнольд Шварцнеггер эсвэл бусад бодибилдингчид шиг харагдахыг хүсдэг бөгөөд эдгээр зорилгоор ирдэг. биеийн тамирын заал, schob "swing zalizo" Бодибилдингчдийн дунд эрчүүд төдийгүй эмэгтэйчүүд чатлах болжээ.
Өнөө үед эмэгтэй бодибилдингчид ховор биш юм. Тэр ч байтугай саяхан, ийм үзэгдэл нь чамин нь жад шиг авч, дуудаж snarling болон хоёрдмол утгатай хэлэлцүүлэг шиг, дараа нь өнөөдөр хэн ч zdivuetsya, булчин чангарах нь охин амталж байна. Ямар ч охид байсан ч тэд сул дорой, эелдэг сонсогдож байсан, доод ба эмэгтэй, охидууд мэргэжлийн ажил эрхэлж байгаа мэт гоо үзэсгэлэнгээ дэмий үрдэггүй, ингэснээр та илүү хол явах боломжтой. эрүүл дүр төрхамьдрал, идэвхтэй бэлтгэл, өндөр дуу чимээ, ажилдаа сэтгэл ханамж гэх мэт - энэ бүхэн охины гоо үзэсгэлэнгийн тухай юм.
Бодибилдингийн хамгийн үзэсгэлэнтэй охидын зураг
Жулиа Винс
Хайди Вуорела
Ава Кован
Адриана Кул
Аманда Латона
Брук Холладей
Женнифер Риш
Жулиана Малакарне
Дэлхийд ямар ч таашаалд нийцсэн олон төрлийн спортын чиглэлүүд байдаг. Тэд бүгдэд нь Майже нь хүн, эмэгтэй байдлын аль алиных нь төлөөлөгчид юм. Цөөн хүн хичээллэх боломжтой спортын нэг төрөл бол бодибилдинг юм. Гэхдээ энд эмэгтэйчүүд амжилтанд хүрсэн. Бодибилдингийн шинж тэмдэг дээр, сүр жавхлант хүмүүс хүрээлэгдсэн, комикс нь Hulk шиг, одоогийн болон бодибилдингийн эмэгтэйчүүд, obyagi m'yaziv ийм цаг илүү, доод хүмүүс.
Эмэгтэйчүүдийн бодибилдингийн өмнө бүх зүйл хоёрдмол утгатай байдаггүй. Гайхамшигтай шахагдсан хөнгөн атлетик-хүмүүс нь хоёр толгойн булчингуудын бүслүүр нь 40 дива болдог байгалийн, доод хатагтай нар шиг харагддаг. гайхалтай хүмүүсөмхий хүмүүстэй адилхан болдог гэж хэлэх.
Мэдээжийн хэрэг, нөхрийн амт, өнгө байдаггүй: є "домми" -д дуртай туранхай бяцхан охидод дурлагчид. Tsomu є і pravzhnі pozіnovuvachi ї zhіnochoї zіnochoї хүчний sredne cholіchoї statі нь. Bodybuilders, ялангуяа баруун арьс дээр, багат нь зохистой.
Алдартай дипломын ажил бол дараах үгс юм: "Эмэгтэй хүний бодибилдингийн утопи нь эхийн төгс биеийн өмхий үнэрт биш, харин идеалыг ойлгох нь тэдний хүлээн зөвшөөрөгдсөн амьдралын хэм хэмжээ, стандартаас эрс ялгаатай байдагт оршино. манай нийгмийн хүмүүсийн агуу байдал."
Сүүлийн нэг цагт спортын өөр чиглэл болох фитнес-бикини улам бүр түгээмэл болж байна. Бүх төрлийн спортод охидууд биеийн тамирын өндөр хөгжилд хүрэхийг хүсдэг ч энэ тохиолдолд тэд гайхалтай амжилт гаргаж чадахгүй.
Гэсэн хэдий ч би охидыг хардкорын хэв маягаар сургаж, сүр жавхлантай m'yazovі obsyagi-г нэмэгдүүлэхэд санаа тавьдаггүй. Үнэнээс үл хамааран, магадгүй бүх бодибилдингчин эмэгтэйчүүд, аваргууд шиг хүний хүндэтгэлгүй байдлыг хүлээн зөвшөөрдөггүй, баян хүмүүс хүүхэдтэй байдаг.
Бодибилдинг нь өөртөө итгэх итгэлийг нэмэгдүүлж, эмэгтэйчүүдийн айдас, айдсыг даван туулах боломжийг олгодог гэж олон тамирчид тунхагладаг. Зөвхөн ийм спортоор л тэд эрх чөлөөгөө мэдэрдэг, хүссэн бүхнээ өөрсдөө бий болгож чаддаг. Тэр болтол барималч, эмэгтэй бодибилдинг хийдэг хүмүүс би үнэхээр өмхий үнэртэж байсан - зүгээр л өөр хүмүүс. Өнөөдрийг хүртэл охин загварлаг, эелдэг байж чаддаг бөгөөд голын эрэг дагуу алдартай хүн ч бай, мязивыг хөгжүүлэхэд саад болж байна.
Эмэгтэйчүүдийн бодибилдингийн спортод ноцтой үр дүнд хүрч, эмэгтэйчүүдийн шүтээн болсон зарим алдартай тамирчдыг харцгаая.
Айрис Кайл
АНУ-ын аварга эмэгтэй тамирчдын тоогоороо хосгүй удирдагч. Хамгийн сайн өгзөгтэй Айрис Кайл, хар арьст тамирчин. Вон, магадгүй хамгийн алдартай бодибилдингийн тамирчин yakіy shhoroku хувь заяанаас үл хамааран "Miss Olympia" цолыг хүртдэг.
Мичиган муж ирээдүйн аваргын анхны улс болжээ. 1974 онд нэг хотод хөөрхөн охин мэндэлжээ. Хэдэн арван жилийн рокийн дараа ийм хашгиралт хүчтэй болно гэж хэн санах билээ, илүү олон хүмүүсийн тоог бууруулна. Хүүхдийн хувь тавилангаас төрсөн хүүхэд нэг настай хүүхдүүдийн хувьд идэвхтэй байсан бололтой. Softball buv її тоглоомонд дурласан. Айрис Навитт АНУ-ын сагсан бөмбөгийн багт тоглож байсан.
1994 онд Ironmaiden аварга шалгаруулах тэмцээнд түрүүлсэн тэрээр бодибилдингийн анхны медалиа хүртжээ. Ale зөвхөн chotiri rocky Airis дамжуулан мэргэжлийн авсан cisports.
2001 онтой байх. тамирчин "Мисс Олимпиа" тэмцээнд оролцсон нь түүний хувьд анхны ноцтой сорилт байв. Вон түүний эсрэг гүйж, ялалт байгуулав. Гурван жилийн дараа тэрээр үнэмлэхүй ангилалд байгаа бүх шүүгчид оноо авч чадсан. Хоёр жилийн дараа тэр амжилтаа давтаж чадсан. Тэр цагаас хойш, энэ жилээс начин цол хүртсэн. Бодибилдинг хийдэг эмэгтэйчүүд ч түүн шиг байхыг хүсдэг. Vaughn є neimovіrnoї бардам, pratsezdatnostі амьдарч, сарлаг эмэгтэйн статустай хавсаргасан биш юм.
Тамирчны өндөр 170 см, эмэгтэй нь богино хугацаанд 75-76 кг жинтэй байдаг. Тамирчин эхлэхээс нэг цагийн өмнө бэлтгэл хийснээр 70-73 кг хүртэл жингээ хасдаг.
Валентина Чепига
2000 онд "Ми Олимпиа" 1962 онд Украины Харьков хотод төрсөн.
Хүүхэд байхдаа тэр долоох унах дуртай байсан. Хорин tip'yatyrіchna Валентина 1998 онд бодибилдингээр хичээллэсэн. Тэрээр Юрий Капустникийн карри дор бэлтгэл хийсэн. Її аваргын зам Украины аварга шалгаруулах тэмцээнд түрүүлэв. 1997 онд бодибилдингийн дэлхийн аварга шалгаруулах тэмцээнд оролцож, алтан медаль хүртэж байсан.
Эдгээр ялалтууд нь украинчуудад мэргэжлийн тамирчны статустай болох боломжийг олгосон. Богинохон хугацаанд бодсоор тэрээр гайхалтай аваргын ялагч болсон "Олимпийн мисс" тэмцээнд оролцохоор шийджээ. 1-р хэвлэл, 1998, 12-р байр эзэлсэн. Дараа нь тэр Америкийн аз жаргалтай муж руу нүүжээ.
Аль хэдийн 2000 r. Энэ тэмцээнд ялалт байгуулахад хол байна. Энэхүү мэдлэгээрээ тэрээр биеийн үндсэн хуулийг нэг шөнийн дотор махны төлөө хадгалж чадсан нь чухал юм: 165 см-ийн өсөлттэй вага жаран километрийн тэмдэгт дээр ганхаж байв.
Жульет Бергманн
Нидерландын уугуул Жульетт Бергманн 1958 онд Влардинген хотод төржээ. Бяцхан Жульетта өсөж байх хооронд хоёр залуу ах нас баржээ. Ирээдүйн аварга түүнтэй хамт ийм үрэлгэн байдлыг аль хэдийн мэдэрсэн. Ах дүүсийн үхэл Жульеттатай мэндчилж, тэр сахилга баттай, бие даасан, бас өөртөө агуу хүсэл зоригийг бий болгосон.
Спорт машины ар талд Бергман сэтгүүл зүй, фитнессээр амьсгал хураажээ. Тамирчин өөрөө 1983 оноос эхлэн бодибилдингийн спортоор хичээллэдэг болсноо мэддэг. Воны хувь заяа нь бодибилдингээс змаганнягийн хувь заяаг авч, талбай дээр дайсны ялалтыг тэмдэглэв.
Голын дундуур би Голландын аварга шалгаруулах тэмцээнд түрүүлэв. Дараа нь 1985 онд тэр аварга шалгаруулах тэмцээнд тэрээр төгс бус гэдгээ баталж, дахин түрүүлэв. Тэрээр дэлхийн сонирхогчдын аварга шалгаруулах тэмцээнд ямар хувь заяанд оролцсон бэ? Би йог тоглож чадсан.
Ийм ялалт байгуулсны дараа тэд мэргэжлийн трюк дээр ярьж эхлэв. Гурван хадан жил - 2001, 2002, 2003 он - Жульет Бергманн "Мисс Олимпиа" тэмцээнд түрүүлсэн.
Ленда Мюррей
Үнэхээр мундаг тамирчин. Вон "Мисс Олимпиа" тэмцээнд 8 удаа түрүүлж, бусад оролцогчдыг шуугиулж байсан.
Тамирчин 1962 онд Мичиган мужид төрсөн. Ленда илүү их сургуулийн чулуулаг спортоор дүүрэн байв. Todі їy том шиг, тиймээс вон бүлэг pіdtrimki хувь заяаг авчээ.
Бодибилдинг нь 1985 оны рокоос vv амьдралаас нэг дор гарч ирсэн. Вон маш хурдан хөгжиж байсан тул 1989 онд тэрээр мэргэжлийн хүмүүсээс давж гарсан.
Энэ нь маш муу сонсогдож магадгүй ч 1990-1995 он хүртэл 6 жилийн дараа Олимпийн мисс болсон. Дараагийн хоёр хувь заяанд энэ нь өөр болсон. Бага зэрэг завсарласны эцэст 2002 онд, дараа нь 2003 онд дахин аварга болсон. довтолгооны эргэлтТэрээр спортын карьераа дуусгаж, "Мисс Олимпиа" тэмцээний өөр нэг шатанд шалгарсан.
Яксени Орикуин
Венесуэлийн тамирчин Яксени Орикуин 1966 онд төрсөн. Манайх 8 хүүхэдтэй байсан, тэр хамгийн бага нь байсан.
Тэд гурвуулаа 1993 онд сонирхогчийн спортоор хичээллэж байсан шигээ амжилттай болсны дараа тамирчин АНУ-д амьдарч, спортоор хичээллэхээр нүүжээ.
Розквит 2005 онд "Ми Олимпиа" тэмцээнд тэргүүн байр эзэлсэн бол Yaksenі posterіgavsya-г бүрдүүлжээ. Крым tsієї тvрvvлсэн бол 2002, 2003, 2005, 2008 онд Мис Интернэйшнл тэмцээнд тvрvvлсэн амжилтууд багтсан.
2007 онд тамирчны форм аажмаар сайжирч эхэлсэн: жишээлбэл, 2007-2008 онд "Мисс Олимпиа"-д 3 сар суусан.
Яксенигийн өсөлт 170 см болж, улирлын дунд үед дунджаар 84-86 кг, улирлын дунд үед ердөө 72-77 кг байдаг.
Оросын эмэгтэй бодибилдингчид
Бодибилдингийн талаар ярилцъя. Варто Оросын тамирчдын дунд бодибилдингийн тамирчин эмэгтэйчүүд байдаг гэж тэмдэглэжээ. Гэсэн хэдий ч Оросын ард түмний дунд охидын агуу зүйлсийг үл тоомсорлодог, сэтгэл татам, үзэсгэлэнтэй байдаг ийм сэтгэлгээг хамгаалах шаардлагатай байна - үүнээс болж энэ нь алдартай болсон. энэ спортын улсын дунд эмэгтэйчүүд тийм ч өндөр биш байна.
Мэдээжийн хэрэг, бүх эмэгтэй бодибилдингчид мэргэжлийн түвшинд сайн үр дүнд хүрч чаддаггүй тул бид тэднийг харж болно.
Наталья Батова
Наталья Батова бол фитнесс, бодибилдингийн Оросын аварга юм. Шүүгчид илүү хүнлэг, тайвшралаар баялаг гэдгийг үргэлж харуулдаг. Але, тамирчныг бүү зогсоо, тэр баруун талд хайраа үргэлжлүүлэн халамжлах болно. Тиймээс нүцгэн зургаа авахуулах нь тохиромжтой.
Олена Шпортун
Өнөөдөр Оросын хамгийн алдартай тамирчдын нэг. 2014 онд Роси бодибилдингийн дэлхийн аварга шалгаруулах тэмцээнд 57 кг-аас дээш жинд түрүүлсэн. Үүнтэй ижил Олени "Олимпиа мисс" цолоор шагнагджээ.
Людмила Туболцева
Бодибилдингийн дэлхийн аварга цолыг хүртсэн нь Людмила Туболцевагийн хүрсэн хамгийн том амжилт юм. Крым цгого, Оросын багааторазовой аварга болсон.
Мария Булатова
Екатеринбургийн тамирчин карьерынхаа туршид бодибилдингийн дэлхийн аварга цолыг аль хэдийн олж авсан. Cupu m'yaziv-д вон гурваас бага хэмжээний бэлтгэл болж хувирав. Мариа бодибилдинг нь өөрт нь илүү тохирох хүмүүсийн талаар ярьж, энэ нь илбэчдэд илүү тохиромжтой гэдгийг хүлээн зөвшөөрч, оролцогчдыг тааруулах бүх шатанд.
Людмила Колесникова
Людмила бол Оросын бодибилдингийн үнэмлэхүй аварга юм. Тэр зөвхөн өөрийнхөөрөө төдийгүй дээд зэргийн тамирчнаараа алдартай болсон. Вон эротик зураг авалтанд дургүй. Одоогийн байдлаар сэлэм бүхий эротик зургуудыг өргөжүүлсэн.
Дашрамд дурдахад, Оросын эмэгтэй бодибилдингчид дэлхийн шилдэг эмэгтэй тамирчдын бүх үзүүлэлтийн төлөө тоглох болно. Сарнайн араас өмхий үнэр илт багасч, бас эмэгтэй хүн шиг харагддаг. Ихэнхдээ ОХУ-д эмэгтэйчүүдийн бодибилдинг биеийн фитнесс, фитнесс бикинитэй холилддог. Орос охид мангас шиг харагдахад хараахан бэлэн болоогүй байгаа нь эргэлзээгүй, бодибилдингийн тэмцээнд кордоноос гадуур өрсөлдөх дуртай.
Хамгийн өндөр настай эмэгтэй бодибилдингийн тамирчин
Мэргэжлийн эмэгтэй бодибилдингчид, сонирхогчдын шууд спортод алдартай бодибилдингчин эмэгтэйчүүдийг харцгаая.
Жишээлбэл, мэргэжлийн бус бодибилдингийн дэлхийн хамгийн алдартай эмэгтэйчүүдийн нэг бол Эрнестина Шепард юм. 2012 онд Вон 74 жилийн хугацаанд бүх дэлхийн дээд амжилтын номонд маш их мөнгө зарцуулсан! Түүнийг өөр өөрийгөө таньдаг хүн харсан хөгшин эмэгтэйбодибилдингийн тамирчин. Энэ өдөр Эрнестина Балтиморт амьдардаг.
Тэр баазын хэлбэр нь эрүүл Ernestіni viklikayut podiv бүх эмч нар, энэ нь залуу тамирчдад зөрчил гаргаж болно. Ямар ч эргэлзээгүйгээр "Төрийн новшнууд биш, хичнээн олон хүн паспортын төлөө төрсөн байдаг, гэхдээ өөрийг нь мэдэрдэг хүмүүс" гэсэн үгс түүний тухай байдаг. Бэлтгэлийн эрч хүч, эрчмийг ямар ч тамирчин харж чадахгүй.
Эрүүл тамирчны шийдэмгий байдлын төлөө тэд арван милийн гүйлтийг дэмжихэд тусалдаг зөв хооллохтэр биеийн тамирын зааланд бэлтгэл хийдэг.
Амьдралынхаа туршид тэрээр хоёр удаа түрүүлж, есөн марафон гүйж чадсан. Ale, магадгүй, хүрэхийн толгой руу є її sіm'ya sіm'ya slub, аль хэдийн гурван 55 гаруй аз жаргалтай rokіv.
P_vedemo p_bags
Эмэгтэй бодибилдингийг гайхамшигт спорт гэж нэрлэдэг хүмүүс цөөхөн. Бодибилдинг хийдэг эмэгтэйчүүдэд хүн бүр тохирохгүй. Але, үнэхээр цим чи ни-д анхаарал тавь - баруун талд, энэ нь үнэхээр онцгой юм. Үнэн, тэр охиныг хар л даа, тэр эмэгтэйн бодибилдинг хийсэн юм шиг, тэрнээс өмнө, дараа нь идэвхтэй хичээллэж эхэлсэн тул та эмэгтэй хүнийг мэддэг шигээ ажил хийж болно. Хэрэв та одоогийн охидын дундах эмэгтэйлэг байдлыг сул дорой байдал гэж үзэхийг хүсч байвал энэ нь яг адилхан үнэртэй, танхим руу алхаж эхлэх бөгөөд ингэснээр та энэ үгийн бүх утгаараа илүү хүчтэй болно.
Оросын бодибилдингийн спортоор хичээллэдэг олон эмэгтэй гадаад мэргэжил нэгтнүүдээсээ хол байдаг. ОХУ-д өөр гурван хүний төлөө, гоо сайхны уламжлалт сарнай.
Ale zavzhd warto санаж амьдрал дахь bodybuilders тэдгээр эмэгтэйчүүдийн тухай, тэдний сэтгэл санаа нь ижил tenditnim болон эмэгтэйн статусын бусад төлөөлөгчдийн адил доогуур байдаг. өмхий үнэр vimahayut хүндэтгэл, turboti ойр хүмүүс.
Эмэгтэй хүний бие дээрх Мязи нь тааламжтай харагддаг ч бусад хүмүүс үнэхээр аймшигтай байж болно. Deyakі sportivnі dіvchinki stavlіt sobі нь мета rozvinut m'yazi нь ийм neimovіrno агуу obsyagіv, yakі, mabut, navit саадгүй yaviti. Эдгээр охидын хоёр толгой нь ган шиг байдаг бөгөөд тэдний тусламжтайгаар биеийн тамирын зааланд ямар ч төрлийн позерын хүчээр өмхий үнэрийг даван туулж чадна.
Деяки охид, хөвгүүд том булчинлаг бие нь эмэгтэйлэг байдлын стандарт биш гэдгээс урам зориг авдаг; Бодибилдингийн тамирчин эмэгтэйчүүд базхан хэлбэрийн төлөө удаан хугацаагаар, эвлэрэлгүй дасгал хийх дуртай байдаг тул өөрсдийгөө галзуугаар хүндэтгэдэг бөгөөд олсон зүйлдээ зогсдоггүй. Би хэзээ ч биеэ цэвэрлэх гэж оролддоггүй. Энэ биеийн хүчийг бэлгийн харьцаатай ижил утгатай гэж үзэж болно.
Удалгүй бодибилдинг сонирхдог охидод зориулсан нууц хашаа байдаг бол хэдэн цаг байсан. Але, тэр санаа зовсон цаг нь өөрчлөгдөж байна. Хааяа өөр насны эмэгтэйчүүд бодибилдингээр хичээллэж, тэдний диконууд дэлхийн бодибилдингчидтэй өрсөлдөж чаддаг. Гоо сайхны хамгийн бага стандартыг өөрчлөх үед тэр є нимгэн, kryhkіst нэг, mіtsnі эзлэхүүний хэлбэрийг ирэх юм шиг энэ нь гайхах зүйл биш юм.
15. Ирен Андерсен
Хэрэв та Шведэд загварлаг шаргал үстүүд цөөхөн байдаг, тэд салхинд хийсдэг гэж бодож байвал өөрийнхөөрөө хараарай. Та залуу насандаа Швед рүү нүүсэн Дани улсын иргэн Ирен Андерсений тухай яриагүй нь илт байна. Андерсен 1966 онд төрсөн, улиралд 84 кг жинтэй, улирлын бус улиралд 95. Тэр тууштай, тууштай ажилладаггүй бөгөөд үр дүн нь шалгалтыг гэмтээхгүй.
14. Ким Чижевский-Никольс
Ким Чижевский-Николлс бол том биетэй, булчинлаг тул түүнийг үнэхээр хүчтэй гэдэгт итгэх нь чухал. Алеоне жинхэнэ, 48 настай, Иллинойс мужаас ирсэн. Вон 60 кг-ын жинг амархан авдаг. Ця бол хүчтэй, тачаангуй бодибилдингийн тамирчин юм. Олимпиа мисс”(илүү нарийвчлалтай, 4) бусад олон хүмүүс бодибилдинг дасгалын хувь заяаны төлөө шагнагддаг боловч тэд илбэчдэд оролцохоо больсон.
Чижевскийн үгсийн цаана bodibilding dopomіg їy pozbutis баялаг цогцолборууд - тэд ихэвчлэн хүрээлэнгийн охин руу инээдэг байсан бөгөөд мэдээжийн хэрэг, її зан үйлийн хувьд хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй байв. Агуу Ким гэрээсээ гарч ирэнгүүт тэр ихэд гайхаж байгаагаа мэдээд эхлэв өндөр толгойтой алхаж, гайхалтай мэдрэмж төрүүлнэ". Тэр нөхөрсөг, хоёр хүүхэдтэй, Миссурид амьдардаг. Хэрэв та эмэгтэйчүүдийн бодибилдинг хийхэд дургүй бол киноны гэрт Чижевск-Никольл бүжиглэж болно. КлитинаЖүжигчин Женнифер Лопез бас алдартай байсан.
13. Николь Басс-Фукс
Николь Басс-Фукс 2017 оны 52 жилийн догшин хувь тавилангийн үед биднийг орхин явсан ч Николь бидэнтэй хамт байхдаа бодибилдингийн жинхэнэ сенсаци байсан юм. Вон зөвхөн бодибилдингээр зогсохгүй бөхийн спортоор хичээллэдэг, жүжигчин, бөхийн валетчин байсан. Баян чулуулгийг сунгаснаар Басс-Фукс хедж хийж, navit Mіs Olympії, де posіla 14 mіsce-д оролцов.
Түүнийг 1985 онд Пишов эр харсан бөгөөд Николь нас барах хүртлээ бизнесийн хамтрагчтайгаа голын төлөө тэмцэж байсан. Бодибилдинг, бөхийн ертөнцөд Николь Басс-Фукс байгаа нь хаа сайгүй харагдсан. Түүнийг гэрэлд амраагаарай, хүмүүс миний хүртээмж, neimovirnu ялах хүслийг санаж байна.
12. Деби Лазевский
Дебби Лазевски бол Висконсин мужийн Ваусау хотын мэргэжлийн бодибилдингийн тамирчин юм. Вон 3 сарын хугацаатай зээлдэг шилдэг эмэгтэйчүүдбодибилдингийн үнэлгээнд бодибилдингчид IFBB Pro Эмэгтэйчүүд. Вон 20 настайдаа бодибилдингийн карьераа эхлүүлсэн бөгөөд 24 настайгаасаа эхлэн анхны баатрынхаа хувь заяаг авчээ. Лазевский албан ёсны ивээн тэтгэгч Айронвилл хувцасны компани, бодибилдингийн спорт хувцас худалдагч
Өдгөө бодибилдингийн тамирчин Флоридагийн Бархасбадь хотод амьдардаг бөгөөд тэрээр тусгай дасгалжуулагчийн ажил хийж амьжиргаагаа залгуулдаг. Вон мөн интерьер дизайн, лангууг чимэглэх ажил эрхэлдэг. Lazewski polygaє vіdnosinah Жорж Фаре нь зөвхөн найз залуу биш, харин галзуугийн ард хоол тэжээлийн мэргэжилтэн юм. Vіn didpomagav їy змагангийн бэлтгэлийн үеэр өөрийн хүч чадал, гайхалтай спортын ур чадвараараа хүн бүртэй тулалдаж байв.
11. Яксени Орикен-Гарсиа
Орикен-Гарсиа бол наполегил байдал, хүч чадал нь ялалтын хослол болдгийн гайхалтай нотолгоо юм. Yaksenі нэг удаа 50 rokіv, ale вон, өмнөх шиг, maє мөр болон өргөсөн зураг. Энэхүү ухаалаг шаргал үст Венесуэлд төрсөн ч Флоридагийн Майами хотод амьдардаг, фитнесс дасгалжуулагч, хоолны зөвлөхөөр ажиллаж амьжиргаагаа залгуулдаг.
Її үйлчлүүлэгчид дэлхийн шилдэг бодибилдингчдийн нэгд нэр дэвшсэнээрээ бахархаж чадна. Yaksenі улиралд 70 орчим кг чухал ач холбогдолтой. Орикен-Гарсиа бол есөн хүүхдийн хамгийн бага нь юм. Вон нөхөрсөг бөгөөд syn-pidletok байж болно. Цикаво, яагаад эх хүний мөрөөр алхаж зүрхлэх вэ?
10. Жоанна Томас
40 настай бодибилдингийн тамирчин Жоанна Томас Английн Корнуолл хотод төрсөн бөгөөд одоо Флорида мужид амьдардаг. Улиралд 60 кг-д дөхөж очсон. Вон бол мэргэжлийн цол хүртсэн мэт бодибилдингийн хамгийн залуу тамирчин юм IFBB, сарлаг вон otrimala, їy buv 21 голоос бага бол. Вон эмнэлгийн эмч дээр ажиллаж эхэлсэн, эхлээд биеийг сургаж эхэлсэн бөгөөд энэ нь жил болж, її pragnennya zbuduvat kar'єru бодибилдингийн салбарт өвчин тусах bazhannja хөмөрсөн.
Її эгч Никола Шоу бол мэргэжлийн бодибилдингийн тамирчин бөгөөд магадгүй энэ гэр бүлийн гишүүд болох Жоаннигийн дунд биеийн тамирын дасгал сургуулилтаа бүрэн хийдэг. Томас бодибилдингийн ертөнцөд идэвхтэй хөгжиж байгаа төдийгүй тэрээр загвар өмсөгчөөр ажиллаж, өөрийгөө гетеросексуал гэдгээ харуулахыг хүсч, лесбиян порно зураг авдаг. Томас бол хувийн бус авъяас чадвараараа маш их буруутгагддаг эмэгтэй боловч хамгийн хүчирхэг амжилтынхаа төлөө дэлхий ертөнц тэлж байна.
9. Алина Попа
Алина Попа бол Румынаас гаралтай, 38 настай, шаргал үст. Вон бодибилдингийн рейтингээр шилдэг эмэгтэй бодибилдингчдийн дунд 2 байр эзэлдэг. IFBB Pro Эмэгтэйчүүд. Вон Шведэд амьдардаг байсан ч тусдаа гарсан хүмүүстэй нэгэн зэрэг Колорадо мужийн Арвади хотод тусгай дасгалжуулагчаар амьдардаг. Вон ч бас фитнесс загвар өмсөгч шиг сэтгүүлд зургаа авахуулдаг.
өгзөг Mіs Olimpiї, Mіs International болон бодибилдингийн доод хүмүүсийн ид шид оролцсон, de, цэгт тэр зүгээр л дайсагнасан үйлдэл. Алина тэр даруй бодибилдингийн ертөнцөд томоохон өрсөлдөөн болж, булчингаа чангалж, нүдийг нь гайхшруулдаг. Илжиг нь шахагдаж, ришуча долоо хоног болоход бэлэн байна. Та 140 кг жинтэй тэргэнцэр аваад энэ тухай бүү бод!
8. Helle Trevino
Хелле Тре бол дайсны булчингуудын бодибилдингийн түүхэнд ул мөрөө алдсан Дани улсын уугуул, гайхалтай бодибилдингчин эмэгтэй юм. Їy халдвар 41, чухал түрүүлсэн 74 кг. Үүнээс өмнө мэргэжлийн эмэгтэй бодибилдингийн ертөнцийн гишүүний хувьд Тре буудлага, латин бүжиг, усанд сэлэх, тулааны урлаг, бокс, балет, йог, хөнгөн атлетик болон бусад олон төрлийн спортод идэвхтэй оролцдог байв.
Ремагати би тэднийг халамжлахын тулд бүтээгдсэн нь ойлгомжтой. Гурав нь тусгай дасгалжуулагчаар ажилладаг бөгөөд одоогоор Калифорниа мужийн Лос Анжелес хотод амьдардаг. Хелле бие галбираа бүрэн сайжруулж, өдөр бүр хөгжлийнхөө шинэ шатанд гарч байгааг та сүүлийн үеийн зургуудаас харж болно.
7. Тина Чандлер
Blondes болон уугуул иргэд Luziani Tіni Chandler 42 rocky. Вон энэхүү гайхамшигт дүр төрхийг мязамитайгаа хамт эсэргүүцдэг. Її вага нь 56 кг-аас бага жинтэй. Үүнээс өмнө эмэгтэй бодибилдингийн мэргэжлийн ажил мэргэжил болохын хувьд Чандлер гимнастикаар хичээллэж байсан бөгөөд зам, волейбол, сагсан бөмбөг, вело, хөгжөөн дэмжигч, теннис зэрэг бусад спортоор хичээллэдэг байв.
Бага наснаасаа, бүр сургуулиасаа эхлэн бие бялдараа хөгжүүлсэн ч охин тийм чавхдастай, булчинлаг болсон нь гайхах зүйл биш юм. Хэрэв тэр өмнө нь 2009 оны Олимпийн миссийг харсан бол 10 сар явуулсан ч тийм ч сонсогдохгүй байсан. Вон дургүйцсэнгүй, нэмэлт нэмэлт тэмцээнд оролцсоор байсан ч баячуудын тэмцээнд дайсагнасан. Чандлер одоогоор Техасын Хьюстон хотод амьдардаг. Дараагийн нэг цагт Тина бодибилдинг дэх дайсагнасан ололт амжилтыг гаргаж чадна.
6. Айрис Кайл
Айрис Кайл сарлаг і Tіnі Чандлер 42 чулуулаг. Вон Мичиганаас гаралтай, гэхдээ тэр үед Техасын Кети хотод амьдардаг ... тиймээс Техастай битгий холбоо бариарай! Вон MIS Olympia-д арван удаа түрүүлж, олон улсын аварга цол хүртсэн ч бие даан бүх цаг үеийн хамгийн амжилттай мэргэжлийн бодибилдингчин гэж тооцогддог. Бодибилдингийн үнэлгээгээр шилдэг эмэгтэй бодибилдингчинд түрүүлсэн IFBB Pro эмэгтэйчүүдийн бодибилдинг.
Кайл бодибилдингээр анх хичээллэж байхдаа биеийн тамирын хувцас өмсөж, сагсан бөмбөг, гүйлтийн цанаар гулгах, софтбол зэрэг төрөл бүрийн спортоор хичээллэж байжээ. Улиралд чухал 71 кг, улирлын дундуур 80 кг түрүүлсэн. Вон Отримала Призвиско Шоколадны чип».
Кайл ивээн тэтгэгч PNP хоол тэжээлболон є spіvvlasnik фитнесс төв Мерси биеийн тамирын заал байхгүйКалифорнид. Вон бол бас үл эвдэхийн төлөөлөгч юм ERA Realty. Чөтгөр, хэрэв дэлхий хүсвэл эмэгтэй хүн яагаад орж болохгүй гэж?
5. Бетти Парисо
Кентаккигийн Бетти Парисогийн уйлж буй сүнс - хүрэл арьстай, гялалзсан алтан үстэй аймшигтай булчинлаг эмэгтэй. Їй 61 рик, вага улиралдаа 66 кг болж (вон нь илбэчдийн хувь заяаг авч байсан тэр үед). Тухайн үед тэрээр идэвхтэй тоглож байсан бол дэлхийн хамгийн идэвхтэй бодибилдингийн тамирчин байсан юм. Вон 54 жилийн ойгоор оффис руугаа явсан. Парисо илүү спортлог болж, ферм дэх амьдралтай холбоотой байв.
Мөн ширээний теннис, волейбол зэрэг спортын төрлөөр хичээллэх нь тохиромжтой байсан. Фитнессээр хичээллэх хүсэл нь түүнийг эмэгтэй бодибилдингийн ертөнцөд хөтөлсөн. Парисо охидтой найзууд байсан бөгөөд одоо ч өөр залуу Эд Парисотой найзууд хэвээр байна. Том болсон хоёр хүүхэд, охин, хүү, хоёр онуктай. Onukіv эмээ, сарлаг бусадтай төстэй биш, харин Беттигийн доод зүрхэнд том том m'yazyv бөмбөгний дор эргэлзээгүй.
4. Никки Фуллер
Шаргал үст бодибилдингийн тамирчин Никки Фуллер 49 настай, Охайо мужийн Дейтон хотоос гаралтай. Хамгийн том тэнүүлч яку 90 кг-д түрүүлсэн. Гэсэн хэдий ч Никки хүрэхийн тулд маш их цаг зарцуулсан. Үүнээс өмнө, мэргэжлийн бодибилдингтэй хамт хооллодог шиг Фуллер хөнгөн атлетикийн од байв ахлах сургуульусан пологын аварга.
Вон MIS Olympia, MIS International, IFBB болон бусад олон төрлийн бодибилдингийн төрөл бүрийн өндөр түвшний тамирчдад оролцсон. Бодибилдингээр завсарласны дараа Фуллер жүжигчний мэргэжлээр хичээллэж, Лос Анжелес руу нүүжээ. Тэнд тэрээр янз бүрийн телевизийн шоунд оролцсон. Фуллер бодибилдингийн салбарт зүгээр л гялалзсан карьертай байсан боловч Крым амжилтанд хүрсэн тул бүх салбарт биднийг байлдан дагуулах нь бага юм.
3. Тоня Найт
Тоня Найт - Миссури мужаас ирсэн 50 настай хуучин бодибилдингийн тамирчин. Вон 1993 онд шуудангийн газарт очсон боловч бодибилдингийн ертөнцөд дурсгалын замаа дуусгахын тулд оскилкигээ орхисон тул бид түүнийг жагсаалтад оруулахаас өөр аргагүй юм. Vaughn zmagalasya онд Mіs Olіmpіya, Міs International болон бусад олон агуу zmagan protyahoh баян рок эмэгтэйчүүдийн бодибилдингийн тайзан дээр, бүр ч илүү дайсагнасан дээрэмдсэн.
2011 онд Найтыг IFBB алдрын танхимд оруулсан. Өнөөдөр Тоня Канзас мужийн Оверланд Парк хотод амьдардаг бөгөөд бодибилдингийн тамирчин Жон Потитээс тусдаа байгаа бололтой. Найт алдартай телевизийн шоунд хэрхэн оролцож байгааг та мэдэх боломжтой. Америкийн гладиаторууд»1989-1992 онуудад rec. Хөтөлбөрт жижиг шагнал байхгүй болно " алтан". Гэсэн хэдий ч тэрээр өвдөгний гэмтлийн улмаас таван тоглолт хийх боломжтой болсон. Гэхдээ бүхэл бүтэн спортын замнал, ид шидтэнгүүдийн хувь тавилан нь энэ гайхалтай зөөлөн шаргал үст сүр жавхлант сэтгэл ханамжийг авчирсан юм.
2. Шарон Бруно
М'язова, бие галбираараа гайхагддаг өндөр шаргал үстэй Шарон Бруно бол Канадын Онтарио мужаас гаралтай, амжилттай эмэгтэй бодибилдингчин, дэгжин фитнессийн супермэн юм. Їй 53 чулуулаг. Вон 1995 онд бодибилдингийг орхисон боловч хэрэв тэр үргэлжлүүлэн бодибилдинг хийвэл тэрээр Mіs Olympia, Mіs International болон бусад олон гайхалтай үзүүлбэрүүдэд оролцож, гайхалтай үр дүнг харгалзан үзсэн.
Вон карьераа загвар өмсөгчөөр эхлүүлсэн боловч тийм ч удаан байсангүй, Воганы усан онгоцны зогсоолууд зөвхөн бодибилдингийн салбарт зөвхөн автомашинд анхаарлаа хандуулахыг хүсээгүй. Бруно мөн кинонд хэсэгчилсэн дүрд тоглож, спортын сэтгүүлүүдийн нүүрийг чимдэг байв.
1. Мелисса Коутс
Шаргал үст Мелисса Коутс Канадын Онтарио хотод төрсөн. Нарази їy 45 rokіv, гэхдээ Гүржээс амьдардаг. Вон бол бодибилдингийн тамирчин, бөх, фитнесс загвар өмсөгч, жүжигчин гэдгээрээ алдартай. Толгойн ар талд түүнийг теннисчин болгосон ч энэ охиноос чадвараа сурсан тул бодибилдинг рүү анхаарлаа хандуулжээ. Та зурагтаар бачити хүрэмтэй байж болно хэт доджбол. Coates 68 кг жинтэй.
Ээж Мелисса бодибилдингээр хичээллэдэг байсан бөгөөд Мелисса таван хөлтэй алхаж байсан байх. Кинонуудад маш олон ангит дүрүүдийг бүтээдэг " Дараагийн өдрийн төлөө залбир”, “1-р сарын түүх» та « Үлдэгдэл үхлийн тоглолт 2". Бие даан тэр бүс нутагт Мелисса хөгжихийг хүсч, тэр алдартай болсон. Биеийн ядаргаа, гоо үзэсгэлэн нь түүний баруун одыг таслав.
