Чи өөрөө хоолоо тавьж эхлэв, яагаад намайг тавих нь жигшүүртэй юм бэ, бүгд над руу эргэж ирэв үү? Та нартай нэг дор хамтдаа байхыг хичээ. Гэсэн хэдий ч, та өөртөө анхаарал сарниулж, ойлгохыг хичээж байгаа хүмүүсийн ийм зан үйлийн шалтгааныг олж мэдэхийг оролдож болно, мөн нөхцөл байдлаас яагаад ийм trapilos болон robit visnovki байсан юм.
Хүмүүс таны өмнө өөрийгөө муу зүйлд оруулдаг шалтгаанууд, бүх найзууд чинь чамайг эргүүлж, та үүнийг баян хийж чадна гэдгийг мэддэг. Та мэргэн болсон ч байж магадгүй, эсвэл та төлөвшөөгүй, хүчирхэг болсон эсвэл хаалганд ороогүй байж магадгүй юм. Мөн магадгүй таны хүнд ийм тайзны шалтгаан нь таны neohaynosti байж болох юм.
Өөрийгөө илүү хүндлэхийн тулд, магадгүй та хойрго болж, дургүйцсэн хүмүүс таныг доромжилж, тэдэнтэй ярихгүй, чамайг өмхий үнэртэх нь хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй болсон байх. Бид зөвхөн толгой, бодол, vчинкадаа биш, орон сууц, ажлын байр гэх мэт зүйлийг засах хэрэгтэй. Та нарын өмнө оточиючи дээр бохирдож эхэлсэн имовирнист нь агуу юм - энэ бол таны неохайнист юм. Би чиний урдуур эргэх нь илүү хялбар гэдгийг анхааралдаа авах болно, би таны хайхрамжгүй байдлыг хүндэтгэхийг дэмжихгүй. Зөвхөн танд мэдэгдэхийн тулд найз нөхөд тань зочноор хүрэлцэн ирж, танай байрны хамгаалалтыг сахина. Тэд танд ямар дайсагналтай байдаг вэ?
Өөртөө хүндэтгэлтэй дайсагналыг бий болгохын тулд орон сууц, ажлын байрны цэвэр байдал, өөртэйгөө врешти-решт бай. Чи неохайн хүн юм шиг, чиний өмнө хүмүүс чамаас муухайгаар дуулагдах болно. Тиймээс таны байрыг сонгохдоо анхаарцгаая. Ашиглах боломжгүй үг хэллэг, цагаан эрвээхэй, таныг амьдруулж, буруутгаж, танхим руу явах гайхалтай шаардлагатай мэт санагддаг бүх зүйл. Цаг, туршилт, нөхцөл байдал, хамгийн чухал илтгэлүүдийг байнга өөрчлөхөөс бүү ай.
Хуучин ярианууд ч гэсэн таны оюун санаанд маш их сөрөг зүйлийг авчирдаг бөгөөд бүх мөнгөө орон сууцанд цуглуулах шаардлагагүй, харин цагтаа йогоор хичээллээрэй. Мөн манай компанийн мэргэжилтнүүд таны хүчин чармайлтанд туслах болно. Богино хугацаанд тэд орон сууцанд бүх зүйлийг эмх цэгцтэй болгоход туслах болно - гэрийн тавилга, үг хэлэх. Ганцаараа ая тухтай амьдарч, бусад нь чамайг асарч чадахаар том болж сурах хэрэгтэй. Биднийг таны өмнө хайрлаж, хүндэлж, таны ойр дотны хүмүүс, таны хайртай хүмүүс таныг үнэлдэг шигээ халамжил. Битгий хаагдаарай, муу муухайгийн ирмэгт бүү унаад, нам гүм хүмүүсийг барьж авах гэж оролдоорой, чи яагаад өмхийрөв? Та өмхий үнэртэж, хоолондоо үнэнчээр зөвлөгөө өгч, өөртөө хандахад хялбар болно. хаалт хаалттаны хайртай хүмүүс болон таны мэддэг хүмүүс. Хэрэв та учир шалтгааныг нь мэдэж байгаа бол найз нөхөд тань муугаар доромжилж эхэлсэн бол хууран мэхлэхийг оролдоорой. Зөв цагт биш, эргэлзэх хэрэггүй, нөхцөл байдалд өөр хэн нэгэнд туслахыг бүү оролд. Шийдвэрлэх асуудал байхгүй, энэ нь тэдгээрийг шийдэх алдаанаас илүү юм. Хувь хүнийхээ хувьд өөртөө урам зориг ав, тэгвэл бүх зүйл танд сайхан болно!
Сайн байна уу ... Надад ийм асуудал байна: Би хүмүүсийн дунд, suspіlstі байж чадахгүй. Энэ нь намайг таагүй байдал, айдас, бүх зүйл намайг үнэлдэг байх гэж айж байна. Миний дотор найз нөхөд, найз охин байхгүй байсан. Нэг сургуульд. Надаас болж бүх зүйл давтагдашгүй, учир нь би балчир, гайхалтай биш уйтгартай байдаг. Тэр сэтгэл зүйч рүү хандсан боловч энэ бол зүгээр л хэцүү нас, бүх зүйл өнгөрөх болно гэж тэр хэлэв. Би эвдэхгүйн тулд юу ч битгий алдаарай.
Надад энгийн юм шиг санагддаг зүйл надад огт хамаагүй. Бүх зүйл миний өмнө жигшиж байгаа гэдэгт би итгэлтэй байна, тэд намайг алахыг хүсэхгүй байна. Энэ нь миний үндэслэлгүй бодлуудаас илүү гэдгийг би батлах болно, гэхдээ би тэдэнтэй юу ч хийж чадахгүй.
Би муу... Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж плинтусын доор унасан, надад маш олон цогцолбор бий. Би замбараагүй байна, гэхдээ өмхий үнэр нь хүмүүсийн дунд байдаггүй бөгөөд энэ нь нийгэмтэй харилцах явдал юм. Олон хоног гэртээ суугаад ном уншиж, кино үзэж, заримдаа зурж болно. Цэ миттево намайг ихэвчлэн сургууль, гудамж, хүмүүсийн дунд цаг тутамд авч хаядаг стрессээс ангижруулдаг.
Сурах боломжтой зүйлдээ туслаарай. Би дахиж тэвчиж чадахгүй нь...
Сайтыг дэмжих:
Алиса, vic: 15 / 28.02.2016
Саналууд:
Алисо, үнэхээр сайн байна, чи яагаад ухаантай юм бэ, бүх зүйл таны толгойд бага, чамд хангалтгүй байна. Цэ гэдэг нь та өөрөө ч, чи бүгдийг өөрчилж чадна гэсэн үг. Айдсаа даван туул. Интернетээс энэ сэдвээр нийтлэл, уран зохиол хайх. Мөн энэ сайтад бор нийтлэлүүд их бий.
Өөрийгөө хүлээн зөвшөөрөхгүй байгаа асуудлуудаар дамжуулан яагаад өөртөө дургүй байдаг нь таны асуудлуудаар баялаг юм. Тэдгээрийн талаар бодоод үз, чи ямар хүчтэй, чи ямар хүчтэй вэ? garni yakosti. Тэдгээрийн жагсаалтыг гаргаж үзээрэй, дараа нь нэг өдөр та үүнийг дахин уншиж, тэнд нэмж болно. Axis pobachish, илүү хялбар болж байна.
Ийм хүмүүс яг адилхан өмхий, чам шиг айдас, асуудал, баяр баясгалантай байдаг. Сайхан хүмүүстэйгээ аажуухан ярьж эхэл, тэдэнд ямар ч аймшигтай зүйл байхгүй гэдгийг ойлгоорой. Уминня сплкуватися - бэлтгэлгүй сул дорой tse yak m'yaz. Энэ нь таны биеийн өөр нэг m'yaz юм шиг таны хүч чадалд Ale сургах.
Чамд бүх зүйл байгаа гэдгийг би мэднэ. Би өөрөө ч тийм байсан. Головня, өөртөө болон чамайг шилдэг номын баатар болгодог хүмүүст итгээрэй! Чамд амжилт хүсье, амжилт хүсье, кохання, сайхан сэтгэл!
Мария, вик: 27 / 28.02.2016
Алис, сайн уу!
Энд ямар ч аймаар юм байхгүй, зүгээр л хүмүүс хагарахад зайлшгүй шаардлагатай, өө хүмүүс бол дотроо хагарч, би "цусдаг" юм шиг, өөрөө "хүчтэй" гэж шивнээд, бодоод үзээрэй, нарийн уншаарай. . Шануй интроверт хүмүүсийн тухай, тэдний тайлбараас та юу мэддэгийг гайхаж байна! Үүний тулд өөрийн онцлог шинж чанараас гарах хэрэгтэй, гэхдээ оточючихэд захирагдах ёсгүй. Хэрэв та мэргэжлээ сонговол ном, шинжлэх ухаан, гэрэл зураг, дуу авиа, бичвэрт илүү их оролцох боломжтой болохын тулд түүнийг хайж олох хэрэгтэй (та илүү бүтээлч байх хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр трансцендент хуваагдал байхгүй болно).
Хэрэв та ганцаараа тухтай байвал ганцхан цагийг өөртэйгөө хамт өнгөрөө. Хэрэв та үнэхээр найз нөхөд хэрэгтэй гэдгээ мэдэж байгаа бол, хэрэв тэд тантай төстэй бол интернетээс ийм найз нөхөд хайж олох эсвэл өөр бүлэгт бүртгүүлэх (уран зохиолын клуб, зураг зурах) тэндээс сонирхолтой найз нөхөд олох болно. Або сургуульдаа адилхан, хаалттай, нөхөрлөдөггүй ангийнхан шиг хэн нэгнийг асууж, эхлээд нөхөрлөлийг нь сурталчлахыг хичээ. Raptom vin tezh найзыгаа хошигнож байна, гэхдээ та айдсынхаа эхний ургацыг дээрэмдэхээс айж байна уу?
Чамд амжилт хүсье, ухаантай минь!
Оксана, вик: 28 / 28.02.2016
Сайн уу Алисо. Шүүмжлэх, нөхөрсөг байх, илүү олон удаа инээх, баяртай гэж хэлэх, магтаал хэлэх, чанга яригчийг ойртуулах шаардлагатай хүмүүстэй харилцахад хялбар болгохын тулд. Энэ бол гараа туршиж үзэх сайхан цаг юм - хүүхэдтэй зугаалах, магадгүй та дүү / эгч / зээтэй байх ?! Зүгээр л хүүхэд шиг Майдан руу яв, дематус хүүхдүүдээ асарч, охидууд чамаас 4-6 насаар ах байх тул битгий хэрэлдэ. Залуу ээжүүд турбот, нэг хүн төрөлхтөнд татагддаг, тэд ярихыг, энэ тухай ярихыг хүсдэг бөгөөд та гайхамшигт холбоотон болж чадна. Өөр нэг сонголт бол интернетээр харилцах явдал юм. Хэрэв та ааштай бол Алисо, чи урам зоригтой, гэгээрсэн, сургагдсан, робот, дэлгүүр, зах, эмнэлэг нээх хэрэгцээ гэх мэт болно. нээхэд тусална. Хүмүүс, хүүхдүүд байгаа бол илүү олон байдаг. Тиймээс сандрах шаардлагагүй. Коллеж эсвэл VNZ-д элсээрэй, өөртөө бага зэрэг өөр зүйлийг харуулахыг хичээгээрэй - тансаг биш, харин бодолтой, харин идэвхтэй, амьдрал бэлэглэгч, тиймээс та эхний өдрүүдээс нөхөрлөл үүсгэж чадна. Чамд амжилт хүсье!
Ирина, вик: 28 / 28.02.2016
Витанниа!
Чамайг таньдаг хүмүүс таныг илт дотогшоо нэгэн гэж хэлж байгаа юм. би хэлж байна. Бид дэлхийн хүн амын дөрөвний нэгийг эзэлдэг. Энэ нь боломжтой юм, зүгээр л чиний дотор анх харж, мэдэрч эхэлсэн ийм зуун бий: чи эцгийн хяналтаас гарч, бие даасан амьдралаа өргөжүүлэхийг хүсч байна, гэхдээ гарах нь чухал. Би ч гэсэн амьдралынхаа ийм үеийг санаж байна, би хөдөө амьдардаг л бол ойд бүтэн өдөр алхаж, тэндээ мөрөөддөг. Мөн хуучин найз нөхөдтэйгөө нойрмоглох зүйл байдаггүй, хөдөө шинэ найз нөхөдтэй болох шинж тэмдэг байдаггүй гэж өгсөн. Хүмүүст заавар өгөх нь чухал байсан ч ойд гайхамшигтай тайван байв.
Биднийг бүү сэрүүлээрэй (учир нь өмхий бол экстраверт, энэ бол тэдний агуу чанар юм). Бид ганцаараа үнэхээр ухаантай, зөвхөн ганцааранг нь мэдэж, илүү сайн мэдэрч, хайртай хүнийхээ эрх ашгийг хамгаалж, хүмүүстэй ярихгүй байх нь бидэнд илүү тохиромжтой. Дараа нь бид хичээнгүй, хялбар байдаг, бид үүнийг олон жилийн турш асарч чадна, энэ нь тохиромжтой юм шиг, энэ нь ихэвчлэн гайхалтай амжилтанд хүрдэг.
Бидэнд тийм ч олон найз байдаггүй (жишээ нь би олон найзгүй гэж удаан бодсон ч нэг удаад найзууд руугаа 2-3 хүн залгана) тэгээд бидний нөхөрлөл mitzna дуугарах болно, бид өөрсдийнхөө адил найзууддаа итгэж, өөр хэн ч ойлгохгүй мэт олон жил суугаад taєmnitsі ярьж чадна.
Pochekay kіlka rokіv, мөн та нар дуулах болно, чи өөрийн эрдэм мэдлэг, тэр vmіnnya malyuvat, тэр ч байтугай зөв нөхөрлөлийг үнэлдэг хүмүүсийн төлөө, мөн бүх талаараа таны хүндэтгэлийг түгээх биш юм.
Павло, вик: 2016.03.03
Урд prohannya Алхам prohannya
Савыг асаана уу
| Тусламжийн тухай ярихаа боль |
| 01.03.2020
Би амиа хорлох талаар удаан бодож байсан. Ээжүүд шуламтай балгадаг, тэд намайг тоодоггүй. Сургууль инээв. Сэтгэлд дэндүү харамсалтай. |
| 01.03.2020
Миний сэтгэлийг зовоож буй vnutrіshіy bіl тухай Hotіv би razpovіsti. Сэнс үүнд ханаж чадахгүй. Би өөр дээрээ гараа тавихыг хүссэн. |
| 01.03.2020
Би дүлий буланд байна, би үхмээр байна ... |
| Илүү дэмий зүйл унш |
Тэр залуу намайг тавихаар ялзарч байна өөрийгөө үгүйсгэх
Маш олон хүмүүс бага наснаасаа хуваагдсан мэт цогцолбороор өвддөг. Цогцолборуудын хувь тавилангаар тэд сэтгэл зүйд маш гүнзгий соёолж, тэдэнтэй тулалдахын тулд хүмүүс тэднийг мэдэхийг даалгасан чимээгүйхэн ялалтаар эхэлдэг. Хамгийн гол нь хөвгүүд бол өөрийгөө эрхэмлэдэг эмэгтэйчүүдийн дагина, тэднийг хайрлах дуртай. Хатагтайг гайхсан тэрээр эр хүнийхээ төлөө бүх зүйлийг хийхэд бэлэн байгаа тул залуу нь хаан, бурхан мэт санагдаж эхэлдэг. Мөн ихэнх тохиолдолд та өөрийнхөө төлөө зугаацдаггүй. Ихэнхдээ ийм хүн хань ижилийнхээ хайранд сэтгэл хангалуун байдаг. Ale z цаг vіn бүх нийтийн мөргөлийн вимагати эхэлж, йогийн цогцолборын хэлтэрхий дахин ургаж эхэлдэг. Яг адилхан хүмүүс эхнэрийнхээ дүрийг тайвнаар дуурайж, тэднийг сална гэж заналхийлж чаддаг. Эмэгтэйчүүд үнэхээр залуудаа хайртай, боол болж хувирдаг, юу ч юм уухад бэлэн, гэхдээ тэд салахгүй. Ижил төстэй сэтгэл хөдлөлийн үед эмэгтэй хүн хэдий чинээ хүнийг овоохондоо авчрахыг оролдох тусам илүү их дарс авахыг зөвшөөрдөг. Үүний үр дүнд тэр үүнийг хэлээгүй, өсөөгүй, түүнийг сөрөг байдлаар тодорхойлдог бөгөөд өөрийгөө онцгой гэж харуулахыг зөвшөөрдөггүй. Ийм нөхцөлд охидыг өөрсдөө өдөөн хатгах нь заваан ажил бөгөөд үүнийг дурдахгүйгээр хийх явдал юм. Хүмүүст ижил эрх чөлөөг өгч, тэдэнгүйгээр амьдарч чадахгүй гэдгээ илүү харуулах нь ямар ч боломжгүй юм. Ар талд нь ойлгоход хялбар байдаг, chi є-д cholovіkovі ийм цогцолборууд, чи вин нь бүрэн хэвийн, сэтгэцийн хувьд тогтвортой, хангалттай хүн юм. Үүний тулд аюулгүй тоглохын тулд бөжингийн залуусыг зөвшөөрөхгүй байхыг тангараглах нь гарцаагүй. Хэрэв хүн уучлалт гуйхгүйгээр атаархаж, эхнэрээ байнга хашгирч, эхнэрээ харуулж, доошлуулж, дусааж байвал гараа өргөж чаддаг бол энэ хайр нь зөвхөн өөртөө ч, бусдын өмнө ч гэм бурууг сэдсэн хуурмаг зүйл юм. Гэхдээ үнэндээ та зүгээр л цогцолбороо засахыг хүсч байна, гэхдээ тэр ялсан сул дорой, хайраар дүүрэн хүний сэтгэлзүйн асуудлаа шийдэхийн тулд ердийн арга замыг гаргаж чадахгүй бөгөөд энэ нь эрт дээр үеэс эхлэн фахивця руу уруудах шаардлагатай болсон. .
Найз нөхдийн шилжилт хөдөлгөөн
Хүмүүс ихэвчлэн otochyuyuchih, ялангуяа найз нөхдийнхөө бодолд цаг заваа зарцуулдаг нь харамсалтай. Эрчүүд охиныг тийм ч үзэсгэлэнтэй биш, хангалттай ухаантай биш, тийм ч хол байсан гэж хэлэх шиг, тэр нэг нь агшин зуур илүү сайн мэдэх болно, тэр залуу түүнд санаа тавьж, сэтгэлийн ханьдаа уурлаж эхлэв. Эмэгтэйчүүдийн ижил төстэй зан байдал, томилгоог хэвийн гэж нэрлэх нь бараг боломжгүй юм. Зуун жилийн дотор хангалттай, залуус арван таван жилийн дотор үүнийг хийж чадна. Тэнхлэг нь зөвхөн өнгөрсөн хугацаанд ийм зан үйлийн загварыг насан туршдаа авдаг. Кимононоос зуун доллар цуглуулсны дараа эр тэр даруй найз нөхдийнхөө "зөвлөлдөгч" -ийг сонгож, бяцхан охины золгүй явдлын талаар ярилцдаг. Түүгээр ч зогсохгүй ерэн таван жилд хүндэтгэлийг зөвхөн хамгийн сайн хүндэтгэлээр илэрхийлдэг. Таны харж байгаагаар хүн бүр өөрийн гэсэн амттай байдаг. Энэ нь охиныг йогийн найз нөхөдтэй байх зохистой гэдэгт хэн ч баталгаа өгөхгүй. Тэгээд яг үүнтэй адил, өмхий үнэр нь хүнийг өөрчилж эхэлдэг, чи тэнэг юм шиг, та ийм холболттой хормын дотор байна. Мэдээжийн хэрэг, хүү минь, найз нөхдийнхөө ноцтой асуулт шиг та яагаад гайхширч, бүр илүү төвөгтэй байх ёстой вэ? Залуусыг сонсоод сахлаа хугалж, найз нөхөддөө тийм ч сайн биш юм шиг охин руу уурлаж эхлэв. Энэ нь утгагүй сонсогдоогүй ч ийм хүн сөрөг хандлага, түрэмгийлэл, дээрэлхэх байдлаасаа болж тусламж хайж эхэлдэг. Гэхдээ одоогийн өгөгдөл тийм ч амархан өөрчлөгддөггүй гэдгийг бид бүгд мэднэ. Ийм учраас хүмүүс ямар ч шалтгаанаар уурлаж, хэрэлдэж эхэлдэг. өмхий үнэр нь охид руу unprimed дуудлага шидэж, илэн далангүй тэднийг freaks гэж нэрлэдэг, энэ нь тэд бага ичимхий юм шиг санагддаг, уучлаарай, мөн эмэгтэй кимос бути нь warta биш юм. Хэрэв та найз нөхөдөөрөө дамжуулан тантай ижил зэрэгтэй хүн харьцаж байгааг харвал энэ нь түүний талаар бодох хэрэгтэй, тэр хүн танд сайн санаа байгаагүй мэт хэрэгтэй гэсэн үг юм. Аже жирийн хүмүүснайз нөхдийн бодлыг тэжээдэггүй хүмүүс биш, vіn vzagalі vipadkovіy rozmovі-д суулгах bіk kohanoi-д ижил сөрөг талыг зөвшөөрдөггүй. Тэгээд залуу хүн зөвшөөрөөд зогсохгүй илүү дээр байх юм бол залуу хүний нэр төр, сайн сайхан сэтгэл хөдөлж чадахгүй. Чиу хүмүүсийг хүн гэж нэрлэж болохгүй, тэр таныг хайрладаг, өөрийгөө сонгосон хүнийг төлөөлдөг ч одоо тэр зөвхөн йогийн компанид тохирохгүй хүнийг л дүрсэлдэг.
Зүгээр л салж чадахгүй байна
Хүмүүс эмэгтэйчүүдийн үүдэнд ялзарч эхэлдэг өөр нэг шалтгаан бий - тэд бага зэрэг салдаггүй. Людина энэ эмэгтэйтэй дахиж хамт байхыг хүсэхгүй байгаагаа мэдэж байгаа ч түүнтэй ярихын оронд өөрөө түүнд уурлаж, салах гэж буй мэт аашилж эхлээрэй. Цэ бол бас гол тэмдэг юм. сул дорой хүнбиеэ зөв авч явж, өөрийнхөө үйлдлийг зэмлэж болохгүй. Navіt yakscho vin, чи зүгээр л охиныг өрөвдөж байгаа юм шиг санагдаж байна, гэхдээ тийм биш. Людина, yakіy nebaiduzhі өөр зүйл мэт санагдаж, өөртөө ийм зан үйлийг хэзээ ч бүү зөвшөөр. Тайлбарлах үгсийг үргэлж мэдэж байгаарай, ижил зэрэгтэй эмэгтэйг доромжилж, дүрслэх хэрэггүй. За тэгээд тэр залуу байнга хэрэлдэж, уурлаж, залгаж, яагаад гэдгийг нь ойлгохгүй байгаа бол энэ нь та өөрөө эрхээ алдахгүйн тулд охиныг салгах шийдвэр гаргахыг хичээж байна гэсэн үг юм. мөн "хуурай."
Хэрэв эмэгтэйчүүд үнэхээр ямар нэгэн зүйлд буруугүй, хүмүүс ийм албан тушаалд авирлаж, өөрсдийн бизнест хүртэл эргэлдэж байгаа нөхцөл байдлын талаар бид илүү их ярьсан, энэ нь эмэгтэйчүүдийн зан авиртай огт холбоогүй юм. Але гэх мэтээр тэр залуугийн зан араншин нь зан араншингүй, цогцолборгүй нэгэнд биш, харин өөрөө салхитай зангаараа ижил төстэй хонх, исгэрэлд иог өдөөсөн, тааламжгүй гэх мэт. Тиймээс, юуны түрүүнд, висновки дээрээ ажиллах хэрэггүй, таныг хөдөлгөж байгаа юм шиг бодоод үзээрэй. Хүмүүст, ялангуяа бусад хагаст зорилгоо бодох нь танд биш харин танд хэрэгтэй байж магадгүй юм. Гэхдээ энэ нь тийм биш бол энэ нь тантай хамт байх тушаал нь зүгээр л нэг хүнд зохисгүй гэсэн үг бөгөөд үүний тулд зуун сток якнаишвидше өсгөх шаардлагатай болно.
Хүн шиг, бузар булайгаар нь тэвчих шиг, ойр дотныхоо хурцадтал хэвтэх шиг, тэгвэл та сэтгэлээ өгөх ёстой, тэгэхээр хандлагаа өөрчлөхгүйн тулд гүтгэх хэрэгтэй. Aje таны тусгай dobrobut нэн тэргүүнд байна.
Хэрэв бидний өмнө ямар нэгэн муу зүйл тохиолдвол түүнд үндэслэлтэйгээр хариу үйлдэл үзүүлэх, тэвчих, дарах, түрэмгий хандах гэсэн гурван сонголт бий. Ийм стресстэй нөхцөлд сэтгэл хөдлөлөө зохицуулах нь тийм ч хялбар биш юм. Бидний тархины бөмбөрцгийн дуунууд идэвхждэг нас. Хэрэв энэ нь бидний өмнө ялзарсан, энэ нь хамаагүй, эсвэл аюул заналхийлж байгаа бол бид тэр даруй урд хэсэг, амигдал (мигдала төст бие), урд талын нугасны холтос, арлыг засдаг. Tsі galuzі pov'yazanі z бидний эсэн мэнд үлдэх зөн совин, маш өмхий үнэр нь биднийг zmushuyut хариу үйлдэл үзүүлж, түрэмгийллийг харуулсан боловч нөгөө талаас "аюулгүй" гэх мэт tіkati. Ийм нөхцөл байдалд хүн өөрийн сэтгэл хөдлөлийн оюун ухаанаа хөгжүүлж сурах хэрэгтэй. Тиймээс бид өөрсдийгөө бага зэрэг айдас эсвэл уур хилэнгээр өөгшүүлэх болно, тэд биднийг бүхэлд нь дарж, бид өөрсдийгөө хянах боломжтой болно.
5 obіtsyanok, yakі та буруутай sobі dat байна, энэ нь буруу зэрэглэл нь таны өмнө тавьсан юм шиг, зөв хариулахын тулд уйлж.
1. Би хэн бэ, юуны төлөө зогсож байгаагаа санахын тулд би өөрийнхөө obіtyanka-г өгдөг
Зөвшөөрөгдсөн хил хязгаарыг давах нь бидний хувьд муу юм бол бидний өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг хохироо. Зневага, дүрслэлийн үгс, доромжлол, заль мэх.
Бид ижил төстэй нөхцөл байдалтай зууралдаж, өөрсөдтэйгөө төстэй байх тусам бид өөрсдийгөө доромжилж, зодуулж, нандигнаж буй зүйлийнхээ дагуу үнэ цэнэтэй зүйл гэж үздэг: бага зэрэг сайн сайхан байдал, онцгой шударга байдал.
Хэдийгээр танд "чи юу ч хийхгүй" эсвэл "өөртөө юу ч харуулахгүй" мэт санагдаж байсан ч, хэрэв та ажиллаж байгаа буруутай бол санаатайгаар үлд.
Нэгдүгээрт, миний бодлоор: бусдын зүрх сэтгэлд ойрхон үгсийг бүү хүлээн ав. Аажмаар сайн хариу үйлдэл үзүүлж, бидний аль хэдийн баялаг үнэ цэнэтэй зүйлээ санах хэрэгтэй. Үнийг мэдээрэй.
Бусад хүмүүсийн үг бидний онцлог шинж биш юм. Үүний тулд өөрийн хаягаар түрэмгийлсэн ч бай, дотоод атаа жөтөө үрэхгүй, өөрөөсөө гарахгүй байх хэрэгтэй.
2. Би өөрийн obіtsyanku obіtsyanku таны түрэмгийллийн хедж өгөх
Өөрийнхөө зургийг үзүүлээрэй: чи риативн шиг алт хэр удаан хөвдөг вэ. Vіn нь таныг дунд нь "хөвөх" боломжийг олгодог, энэ нь гоцлогдсон эсэхээс үл хамааран: гэртээ, ажил дээрээ, дараа нь ...
Таны замыг цэвэрлэж, зам тавих гэх мэт сайн хүч чадлыг Tse таны pіdtrimka ... Гэхдээ амьдралдаа нэг л удаа тэр танд ойртдог.
Дарсны мөрөнд зориулж гострыг (жагсаалтанд орсон, толгойг нь чухал биш) авч, зан үйлийн гадасны хошуунд урваж, түүнийг цоолж, дахин бүгдийг нь гаргаж өгдөг.
Хэний дараа та живж эхэлснээ санаж байна.
Чамд ийм зүйл тохиолдохыг бүү зөвшөөр. Та бусдыг бий болгох, өөрийгөө хамгаалах, хил хязгаар тогтоох, юуг хийж болох, юуг болохгүйг тодорхойлох эрхтэй.
Шкоди байхыг бүү зөвшөөр.
3. Би ярих нь миний obіtsyanka vpevneno өгдөг
Эхний ээлжинд эхэлж, ямар ч нөхцөлд тайван байдалд анхаарал тавих хэрэгтэй. Та ийм байдлаар л ярьж чадна.
Ордонгоо харуул, танхимыг цонхоор цайруулж, сарлагийн дундуур салхины гэрэл байранд нэвтэрнэ. Тэнд харж, гүнзгий амьсгаа аваарай. Хэлэх юм эсвэл бусдаас ичээх зүйл алга, харж байгаа хүмүүсээ, юу хүсч байгаагаа мартуулах нь буруу биш юм.
Та туйлын тайван байгаагаа хармагцаа яриагаа эхэл. Урам зоригтой, хайхрамжгүй байна гэдэг нь хол зайд байж, тайван, нэгэн зэрэг хатуу ширүүн ярьж, юу зөвшөөрч байгаагаа, мөн өөрийнхөө тухай мэдэхгүй зүйлийнхээ талаар тодорхой ойлголт өгөхийг хэлнэ.
Айдасгүй ярь, өөрийгөө хамгаал.
4. Миний өмнө тавигдах бузар бидний хажууд байлгахын тулд би өөртөө obityanka өгдөг.
Таны өмнө тавигдсан хүн муухай ааштай, таны цагийг ч, сэтгэлийн зовнилыг чинь ч хүртэхгүй. Мөн хүмүүс зөв fahivtsі, "мэргэжилтнүүд" бүх төрлийн асуудлыг бий болгодог. Өмхий хүмүүс өөрсдийн бузар сэтгэлийг хүн болгонд халдварлуулахыг хичээж, хамгийн бага гавьяатай нам гүмхэнд хүндэтгэлгүй ханддаг.
Биднийг дарангуйлдаг хүмүүсийг ихэвчлэн хамт олон, хамаатан садан, эсвэл хамтрагчаа амьдруулахын тулд хамгийн ойрын хурцадмал байдалд хүргэдэг.
Гэхдээ энд нэг чухал дүрмийг мартаж болохгүй: таны өмнө тавигдсан хүн муухай, чамайг хүндэлдэггүй, санаа зовдоггүй, сэтгэл хөдлөлөө харуулдаггүй. Тэгээд өдөр өдрөөр ийм дарамтанд амьдарч чадахгүй, энэ нь таны хувь хүний шинж чанарыг сүйтгэж, хор хөнөөлтэй.
Үүнийг бодож, шийдвэр гаргах хэрэгтэй байна: Ийм нөхцөл байдал манайд ирж, хохирч болохгүй гэдгийг ард түмэндээ тодорхой хэлээрэй. Цаашид ч энэ хэвээрээ байх болно гэдгийг ойлгуулж өгөөч, тэгвэл бид өөрсөддөө сайн сайхны төлөө зайгаа барина.
Эхний ээлжинд байхын тулд энэ мөчид таны сэтгэл санааны сайн сайхан байдалд анхаарлаа хандуулаарай.
5. Шархыг эдгээж, илүү хүчтэй болох боломжийг өөртөө олго
Ийм нөхцөлд хамгийн их зовлон зүдгүүр бол бидний хамгийн ойр дотны хүмүүст: бидний хамтрагч, ах, аавууддаа тушаал өгөх явдал юм ... Заримдаа зөвхөн зай тогтоох нь хангалтгүй юм. Тэр дүрсний rozcharuvannya нь дарагдсан бөгөөд сэтгэлийн шархыг хуурамчаар үйлдэх хэрэгтэй.
Өөртөө нэг цаг өг. Та өөртөө нэг цаг хэрэгтэй, өөрийгөө илүү сайн мэдрэх, завгүй ямар нэг зүйл хийх, тухайлбал сэтгэл санааны хувьд: алхах, бичих, зурах, үнэ өсөх, найз нөхөдтэйгээ нэг цаг өнгөрөөх.
Vіhu нь баялаг яриагаар мэдэгдэж болно. але хамгийн богино зам vilіkuvat чиний rani, tse өөрийгөө хүмүүстэй хурцалж, зөв замаар биднийг хайрлаж, бидний хайрын төлөө гавьяат шиг. Бидний амьдралд төөрөгдөл, төөрөгдөл авчирдаг, өөрөөр хэлбэл бүх зүйлийг шинээр эхлүүлэх боломжийг бидэнд олгодог хүмүүстэй адил юм. Тэднийг л мэд. хэвлэгдсэн
P.S. Хэрэв та өөрийн svіdomіst-ээ өөрчлөх юм бол бид дэлхийг нэг дор өөрчлөх болно гэдгийг санаарай! © econet
Ольга Юрковска ялангуяа эмэгтэйчүүдийн LISA.RU сэтгүүлд зориулагдсан
otochenny є найз нөхөд, хамаатан садан, splkuvannya z аким санагдаагүй амьдрал нь бидний арьсанд Mayzhe. Цэ може дотны найз, хамтран зүтгэгч чи Навит ээж байх. Хэрхэн хордлоготой харилцаа үүсгэж, ямар ч зардалгүйгээр хамтдаа замаас хол байх вэ гэж сэтгэл судлаач Ольга Юрковска хэлэв.
Бусад хүмүүс наснаасаа хамааран үргэлж ухаалаг, эелдэг, эелдэг байж чаддаг хүмүүст яагаад итгэдэг болсон бэ?
Аджэ цэ, хараал, сүпер үгэ болон үйлэ хэрэг, амидарха, зэрлэг биологи.
Хүмүүст нийтлэг байдаг биологийн шалтгааны улмаас бие биедээ түрэмгийлэл үзүүлэх нь зүйн хэрэг юм. Популяци илүү өргөн тархаж байгаа нь байгаль дээр тогтсон бөгөөд түүнд хүрэх цорын ганц арга зам бол дотоод түрэмгийлэл юм.
Баян хүмүүсийн хувьд үндсэн суурь нь бараг зуун нэг юм - үзэн ядалт, айдас. Нэг нутаг дэвсгэрт байгаа гуравдагч этгээдийн хоёр хүн түрэмгийллийг нэг нэгээр нь хүлээн зөвшөөрч эхлэх нь бараг баталгаатай. Бид яагаад биологийн тухай ярьж байна вэ?
Ихэнх хүмүүс таны өмнө эелдэг бус мэт харагдахад онцгой зүйл байхгүй. Энэ нь түрэмгийлэл, үзэн ядалт, шунал, ичгүүр, түгшүүр, айдсаас болж болно.
Манай sspіlstvі stavlenie schej sposolilivym mentalіtet znakayuchy төрөл "радиан хүмүүс". Хамгийн хүчтэй, хамгийн гэнэн хүмүүсийн өмнө ямар ч байдлаар шууд түрэмгийлэл үзүүлдэггүй өөрсдөө чимээгүйхэн, энэ нь сул хи-ийн хожуул байсан ч илүү аймшигтай юм.
Зуны хамаатан садан, албаны нөхдүүд, чамаас хамгийн бага эрх мэдлийг булааж авсан хүмүүстэй холбоотой энэ бүх асуудал, үүнд "манаачийн синдром" орно.
Жишээлбэл, миний ширээн дээр “Ялгаатай хүмүүс. Гэрэл бат бөх байж чадна." Хэрэв би дутуу юм ярих юм бол би хоёр мэргэн санаа уншдаг. Тэгээд нэг удаа амьдрахад хялбар болсон.
Тэр хүн ямар чөтгөр, цаг агаар ямар байгааг надад мэдэгдээрэй. Энэ нь зөвшөөрөгдсөн, үүнийг төлөөгүй хүмүүс трапило байсан. Пишов дош. Чи амьд үлдэж, шөнө унтдаггүй, ууртай монологуудын самбарыг унших талаар бодох уу? Үнэхээр итгэлтэй байна. Бүх зүйлд өөрийгөө хэрхэн аль болох тохь тухтай байлгах талаар бодож үзээрэй. Шүхэр аваад такси дуудаж магадгүй. Эсвэл та өөр өдөр товлох болно.
Цэ боломжийн пидхид. Vіn pratsyuє би stosovno хангалтгүй хүмүүс. Тэгэхээр є ийм зан чанар, і з цтічго vdієsh биш. Иогоор хичээллэхгүйгээр өөрийгөө аль болох тав тухтай байлгах талаар бодож, зорилгодоо хүрэхийг хичээ. Ийм хандлагаас болж туршлага гарч ирдэг: "Өө, чи яагаад намайг ингэж буруутгав?" Үүнийг хийчихсэн, хийсэн ч тэд хол явсан.
Жирийн хүмүүс ингэж ярьж чаддаггүйг та өөрөө харж байна. Мөн хангалтгүй хүмүүсийг сайн талаас нь авч үзэх хэрэгтэй.
Хортой хүмүүсийн шинж тэмдэг
Бид бүгд төгс "найзууд" байж чаддаг, учир нь тэд үнэхээр дайсан шиг байдаг. Өмхий нь тэнэг юм шиг, дуугарч, заль мэх хийж, чухал зорилгынхоо дэргэд халддаг... Яагаад ч юм ийм нэрээр “үнэн” тээж яваад, өмхий залуухан байдагт гайхаж байна.
Үгүй ээ, үнэн нь хүсээгүй мэт санагдаж байсан ч энэ нь бусад хүмүүсийн хил дээр байгаа үнэ юм. Цэ - шууд түрэмгийлэл. Цэ його өөрийнхөө рахунокийн төлөө өөрийгөө батлахыг хичээ.
Бүх талаараа хүндэтгэлтэй хар. Натомист танд ямар ч ивээл, баяр баясгалан, эелдэг үг хэлэхгүйгээр хэн чамаас эрч хүч, сүнсийг татдаг вэ? Бүр илүү олон хүний хамаатан садан эсвэл төрөл төрөгсөд нь хүндэтгэлтэй ханддаг.
Жишээлбэл, нөхцөл байдал: хамаатан садан нь өвдөж, түүнд анхаарал тавих шаардлагатай байна. Та мэргэжлийн ажиглагчийн төлбөр төлж тусалж чадна, гэхдээ бахлуур биш, ялангуяа тэр примхийн тэвчихийн аргагүй мөн чанарыг тэвчих.
Үгүй бол өөр өгзөг: хүн багийг доромжилж, түүнийг авчрах гэж оролддог, car'єra їy гялалздаггүй тэнэг байдаг.
Otzhe, tsey cholovіk - vorog, vіn чамд бузар тавих, VIN мэдээж чамд хайртай биш, харин таны rahunok төлөө өөрийгөө батлах сэтгэл ханамжаас. Хүний аз жаргалын харцнаас харахад эдгээр хүмүүсийн аль нэгэнд дайсантай хамт амьдрах санаа нь үндэслэлгүй байв.
Або ээж ээ, та цагаа дэмий үрдэггүй. Ээж нь vihovuєmo байна, эсвэл "үл тоомсорлох" горим асаалттай, бид холболтыг зөвшөөрч байна.
Ийм зүйлийг тэвчихгүй гэдгийг ээждээ тайлбарлая. Шийтгэл нь тодорхой байна: "Хэрэв та хөтөчийг надад хэлвэл бид тантай нэг сар ярихгүй, ээж ээ. Би чамд сохор зоос өгье, гэхдээ чи намайг дорд үзэж байгаа мэт тэвчээртэй байхгүй. Надад нэг амьдрал бий, би аз жаргалтай амьдармаар байна” гэж хэлсэн. Мами дэглэмийг хүлээн зөвшөөрсний дараа duzhe хурдан шилжинэ.
Мөн дэмий хоосон өөрийгөө дуудаж болохгүй. Ээж нь даргад гидоти хэлээгүй. Аав аа, чи өөрийгөө удирдаж чадна. Вон өөрийн керивникийн хариу үйлдлээс айж байгаа мэт таны roztashuvannya зарцуулахаас айсандаа маш их буруутай. Хэрэв та зоригоо сэгсрэхийг хүсэхгүй байгаа бол энэ нь төгс төгөлдөр юм. Би маш их сэтгэгдэл төрүүлэв - гурав дахь удаагаа. Зөвхөн таны амьдралд бүх зүйл илүү хялбар байх болно: тантай харилцах нь сайн - найз нөхөд байх, муу - зай.
Хүмүүсийг яаж уурлуулах вэ, чамайг тэвчих нь ямар муухай юм бэ
Би нэг хурц цохилтоор стосункиг урахгүй байх ража. Tse mozhe танд зохисгүй шалтгаан "шалтгаан". Зүгээр л дуусгахын тулд ийм хүмүүсийг аль болох тэвчих хэрэгтэй. Транслувати руу очих тэдний хаяг дээр зогс. Kam'yane далдлах, povny іhnor гэж zhodnoї харилцан.
Тэднийг өөрөө дуудахаа боль. Утсаар ярихдаа "Вибах, утсаа вилинагийн цэнэггүй болно, юу хүсч байгаагаа хурдан хэлээрэй" гэж хэлэх хэрэгтэй. Хэрэв та баруун талд дуудвал whilina-ийн хувьд шаардлагатай бүх зүйлийг хэлэх хэрэгтэй, бүх шарх болон бусад хавтангийн талаар бүү ярь. Хэрэв та хүнтэй ямар ч холбоогүй бол хонхоо асаах хэрэгтэй бөгөөд түүнд таны цагийг хулгайлахыг бүү зөвшөөр.
Багатиох чанга байна, уучлаарай. Гэхдээ би шууд хэлмээр байна: та хортой хүмүүстэй харьцахдаа буруугүй. Танд өөрийн гэсэн амьдрал, үр хүүхэд, өөрийн оюун ухаан, өөрийн эрүүл мэнд бий. Будсан нөөцийг хүмүүст бүү доромжлоорой, энэ нь таныг тэвчих нь муухай юм.
Бүтэн дарс, тэд хэрхэн хүлээж авах, согтуу байх, хэрхэн солилцохыг сураагүй. Tse їhnіy vlasny vybіr - бага цус сорогч болон таталцлын z otochyuchih usі нөөц.
Naytsіkavіshe, scho зөвхөн толгойд ийм шийдлийг хүлээн зөвшөөрч, хүмүүс өөрсдөө талбайгаас үүрийг мэдэж эхэлдэг нь гайхалтай юм.
Бага нас, залуу насны найзуудтайгаа ийм зүйл тохиолдсон. Би ямар нэгэн байдлаар эдгээр өвчний цар хүрээг үнэлж, тэдний талаар бодохоо больсон - миттево байсан.
Шинэ ах нар уу?
Хэрэв хүн өөрийн эрхээр эрхэлдэг бол өөрийн оюун ухаан, түүнтэй адил тэгш, нэг сэтгэлтэй хүмүүс түүнд аяндаа татагдах болно. Үнэн шүү дээ, өмхий үнэр гаргах шаардлагагүй гэж их ярьдаг.
Том болсон хүн ийм өчүүхэн ээжийн нүүр царайгүй найз нөхөдтэй болж, хэдэн зуун жил уурлаж чаддаггүй.
Энэ мөчид мөрөөдлөө биелүүлэх, түүнээс нэг цаг зарцуулах, эсвэл амьдралд юу ч олж авахгүй юм шиг хоосон балаканина руу эрч хүчээ үрэх - сонгохын тулд түүний өмнө үргэлж зогсож бай.
Чи чимээгүй хөгжилдөх хэрэгтэй гэдэгт би итгэлтэй байна, энэ нь танд муу. Хэрэв та нэг цаг хамт байх ёстой сайн найзуудтай бол нөхөрсөг байх нь бага байх болно.
