வணக்கம் நண்பர்களே. இப்போது உங்களுக்கு வலிமையான ஒன்று தேவையா? யாருக்கு தொற்று அதிகமாக இருக்கும். І Kaki முறைகள் її poslennya?
இதில் உடலின் பல முக்கிய செயல்பாடுகள் உள்ளன. அதன் மூலம் பின்வருமாறு:
- மூலிகை மருத்துவர்.
- குரல்வளை.
- மூச்சுக்குழாய்.
- Merezha நாளங்கள், மூளை புத்துயிர் பெற.
எனவே கழுத்து முகடுகள் மற்றும் m'yazi rіvnovazi அதை ஒழுங்கமைக்க, friability மேம்படுத்த தலை உத்தரவாதம். їх poshkodzhennі உடன் ஒரு மரண முடிவு அல்லது இயலாமை வரலாம்.
மேலும் m'yazi shi' ஐ சரியாக உருவாக்குவது இன்னும் முக்கியமானது.
உந்துதல் பயிற்சி
தோல் மக்கள் தங்கள் சொந்த ஊக்கத்தை பயிற்சி செய்யலாம். ஆலே, நோக்கங்களின் நிலையான வகைப்பாடு பின்வருமாறு:
- மன ஆரோக்கியத்தை குறைப்பதற்காக, காயங்கள் மற்றும் நோயுற்ற அறிகுறிகள் தோன்றும். இன்று, பலர் அலுவலகங்களில் வேலை செய்கிறார்கள், கணினியில் அதிக நேரம் செலவிடுகிறார்கள். கர்ப்பப்பை வாய் ஆஸ்டியோகுண்டிரோசிஸால் பாதிக்கப்படாமல் இருக்க கர்ப்பப்பை வாய் m'yazіv dopomogaє їm இன் வளர்ச்சி. அதனால் அழுத்தத்தைக் குறைப்பதில் மும்முரம்.
அழுத்தத்தின் கீழ், ட்ரேபீசியம் மற்றும் ஷியின் தசைகள் வலுவாக வடிகட்டப்படுகின்றன. மற்றும் வலுவான m'yazam க்கு, மின்னழுத்தம் குறைகிறது.
- அனைத்து விளையாட்டு துறைகளின் பிரதிநிதிகள், குறிப்பாக போர் துறைகள், தாயின் வலிமைக்கு வெறுமனே குற்றவாளிகள். Tse i zahist vіd பாதுகாப்பற்ற zіtknen, நான் vіd இறால் மூளை.
- உடற்கட்டமைப்பில் ஈடுபட்டுள்ள மக்களுடன் (அந்தப் பெண்) போராடுவது, முக்கிய உரிமைகளை மீறும் போது ஸ்திரத்தன்மையின் உத்தரவாதமாக அவர்களுக்கு சேவை செய்கிறது, எடுத்துக்காட்டாக, அவர்கள் தோள்களில் ஒரு பார்பெல்லைக் கொண்டு குந்தினால்.
- பம்ப் அப் என்பது நல்ல உடல் வலிமையின் அடையாளம். மிகவும் தீவிரமான ஷியாமி கொண்ட விளையாட்டு வீரர்கள் இதை உறுதிப்படுத்துகிறார்கள்.
அலே cіlespryamovane பயிற்சி shiї தோல் இல்லை vlashtovuvat முடியும். எனவே, ஒரு மோதல் மண்டலமாக, அதில் தீவிர லட்சியங்கள் காட்டப்படுவது குற்றமில்லை.
நான் deakі மக்கள் zagalі திட்டவட்டமாக அத்தகைய பயிற்சிகளில் ஈடுபட முடியாது. அவர்களின் உட்கார்ந்த வேலையின் மூலம், அவர்களின் முதுகெலும்புகள் பலவீனமாகவும் பலவீனமாகவும் இருக்கும்.
І ஸ்கூப் பாதுகாப்பிலிருந்து கவனத்தை ஈர்க்க, ஒரு மருத்துவரின் ஆலோசனையைப் பெறுவது அவசியம், கர்ப்பப்பை வாய் கண் மற்றும் பிற அறிகுறிகளின் அல்ட்ராசவுண்ட் ஸ்கேன் செய்ய. எதிர்-அறிகுறிக்கு வழி இல்லை, நீங்கள் பயிற்சி செய்யலாம், ஆனால் நீங்கள் படிப்படியாக மற்றும் ஒரு விசித்திரமான கட்டுப்பாட்டின் கீழ் வேலை செய்யலாம்.
Yakі shinі m'yazi pіdljagayut trenuvannyam?
பெரும்பாலும் மக்கள் இந்த உணவுகளில் குறிப்பாக chomped இல்லை. நான் தயக்கமின்றி சரிசெய்ய. பயிற்சி பயனுள்ளதாக இருக்க, தாய் இறைச்சி குழுக்களின் வளர்ச்சியைப் பற்றி அறிந்து கொள்வதும், அவற்றை உருவாக்க உதவுவதும் அவசியம்.
வீட்டிற்கு செல்வதற்கு ஒரு உந்துதலை எவ்வாறு பம்ப் செய்வது? m'yazi ஐ உருவாக்குங்கள், யாகி ரிட்ஜ் மற்றும் தலை மடக்கின் பாதுகாப்பில் தீவிரமாக பங்கேற்கிறது:
- மார்பெலும்பு - கிளாவிக்கிள் - மாஸ்டாய்ட் மயாஸ். ї roztashuvannya - shiy முன் பக்கம். ஒரு மணி நேரம் நான் V என்ற எழுத்தின் முன் பார்க்கிறேன்.
- பரந்த ட்ரேபீசியம் போன்றது. இரண்டு முக்கியமான செயல்பாடுகள் உள்ளன: ரிட்ஜ் மேல் முகடு பாதுகாக்க மற்றும் தலை திரும்ப.
- சப்ளிங்குவல் நீர்க்கட்டிகளின் குழு. Znakhodzhennya - வலது pіdborіddyam கீழ்.
தரவுகளில், பயிற்சியின் நோக்கத்திற்காக சரியான விபிராயுச்சியை தரையிறக்க வேண்டியது அவசியம்.
பயிற்சி
சக்தி செயல்முறைகளுக்கு முன், கர்ப்பப்பை வாய் தசைகளின் வெப்பமயமாதல் அவசியம். Tse rozgіn krovі vіddіli, yakі pіde navantazhennya. І tse zahist m'yazіv vіd zayvoї naprugi, raztyaguvannya சி பிடிப்பு.
ஒரு கார்ன் வார்ம்-அப் செய்வது எப்படி? முன்னேறும் உரிமைகளை கடக்க வேண்டும்:
- தலை கீழே மற்றும் மேல்நோக்கி, முன்னோக்கி மற்றும் பின்னோக்கி சாய்ந்திருக்கும்.
- தலை இடது மற்றும் வலது பக்கம் திரும்பும்.
- தலை இடது மற்றும் வலதுபுறத்தில் பங்குடன் சரிந்து வருகிறது.
p1 இல் உள்ளதைப் போல வாருங்கள். தில்கி அவர்களின் கைகளை நெற்றியில் ஒட்ட வேண்டும்.
தூரிகைகள் மூலம் பாட்டிகல் துலக்க, உங்கள் தலையை முன்னும் பின்னும் குணப்படுத்தவும்.
அவர்கள் அனைவருக்கும் சுமூகமாக வெற்றி பெற உரிமை உண்டு. தினமும் ஸ்மிகன் மற்றும் கூர்மை. Tse ப்ரோலாப்ஸ் அல்லது புரோட்ரஷன் ஏற்படலாம்.
நிறைய திரும்பத் திரும்ப, ஒரு துடிப்புக்கு 3-5 முறைக்கு மேல் இல்லை ... நான் அதை மீண்டும் செய்வேன், மேலும் வெற்றி பெற - நீங்கள் கழுத்து முகடுகளை அழிக்கலாம் மற்றும் ஒரு புரோட்ரஷன் செய்யலாம்.
தோல் புள்ளியில், இது ஐந்து மடங்கு சரியானது. ஸ்கின் பைக் 3-5 மறுபடியும்.
வெப்பமயமாதல் கட்டத்தில், அதிகபட்சம் 5 குயில்கள் தேவைப்படும். அதன் பிறகு, வலிமையான நடவடிக்கையின் நேரம் வந்துவிட்டது.
புஷ்-அப்பை எவ்வாறு பம்ப் செய்வது? எடுக்க 3 வெவ்வேறு வகையான பாதுகாப்புப் படைகளைப் பயன்படுத்தவும். துர்நாற்றம் ஆதரவின் கீழ் தெரிகிறது. டிஜெரெலோ ஆதரவு: சிமுலேட்டர், ஈரமான கைகள் மற்றும் உதவியாளரின் கைகள். Vіd tsikh ஆக்கிரமிக்க மற்றும் vibudovuєtsya முன்னேறும் silovі dії.
சரி, சரி, தனிமனிதன். ஆனால் செல்வந்தர்களுக்கு மிகவும் பயனுள்ள மற்றும் பாதுகாப்பான வழிமுறைகள்:
பேர்ச். ஷினு மயாசியின் பின்புறம்.
- கிடைமட்ட பெஞ்சில் உங்கள் முதுகில் படுத்துக் கொள்வது அவசியம்.
- ஷியா பெஞ்சின் விளிம்பிலிருந்து தொங்கக்கூடும்.
- மயாசியை உடைக்கவும். நீங்கள் தனியாக அல்லது ஒரு உதவியாளருடன் பயிற்சி செய்யலாம்.
ரோபோ ஒரு உதவியாளருடன் சென்றால், பின்:
வின் உங்கள் சோலோவை தனது கைகளால் பிடிக்கிறார். வீ படிப்படியாக மேல்நோக்கி சரிகிறது. நீங்கள் கீழே சென்றால், ஓபிர் வெளியே செல்லுங்கள் (உதவியாளருடன் சண்டையிட வெளியே செல்லுங்கள், யோகோ ஜாவ்டான்யா - உங்கள் தலையை குணப்படுத்துங்கள், உங்களுடையது - யாரை நீங்கள் மாற்ற வேண்டும்). மலை ஏறினால் நிம்மதியாக இருக்கும். மீண்டும் வியர்ப்போம் - போராட்டம்.
பாஸ்களின் எண்ணிக்கை - 3. தோலில் மீண்டும் மீண்டும்: 10-20.
அத்தகைய முறையுடன் கசையடி, ஒருவேளை அதை பம்ப் செய்யக்கூடாது, இல்லையெனில் நீங்கள் தயவுசெய்து அதன் வலிமையை வளர்த்துக் கொள்வீர்கள். சரியான செயல்களால், எந்தவொரு அணுகுமுறையையும் முடித்த பிறகு, பலவீனம் மற்றும் கல்லீரல் உணரப்படுகிறது.
ஒரு ரோபோ காருடன் சென்றால், உங்களுக்கு இது தேவைப்படும்:
- எனவே ஒரு கிடைமட்ட பெஞ்சில் மிகவும் roztashuvatisya. ஷியா її விளிம்பில் இருந்து தொங்கலாம். கைகளில் utrimuetsya mlinets.
- நெற்றியில் பால் வைக்கவும். tsіy pozitsії கைகளில் Vіn utrimuєtsya.
- சீராகச் சுருக்கவும், கட்டுப்பாட்டின் கீழ், உங்கள் தலையை கீழே இறக்கவும். உள்ளிழுக்கவும். உங்கள் தலையை உயர்த்துங்கள். கவனிக்க.
- உங்கள் தலையை நேராக திசையன் அசைக்கவும்.
- Ruhatisya இன்னும் povіlno தேவை. தினசரி கூர்மை.
இந்த வழக்கில், அணுகுமுறைகளின் எண்ணிக்கை 3. தோலில் மீண்டும் மீண்டும் மீண்டும் எண்ணிக்கை குறைந்தது 10, அதிகபட்சம் 20. இங்கே, உங்கள் சுய-உணர்தல் முக்கியமானதாக இருக்கலாம்.
Fakhіvtsі ஒரு உதவியாளருடன் செல்ல பரிந்துரைக்கிறோம். மிகவும் வசதியான மற்றும் திறமையான மற்றும் பாதுகாப்பான வேலை. தனியாகப் பிறக்கத் தகுதியானவர். அதே நேரத்தில், உங்களை அவமதிக்கும் விருப்பங்களை முயற்சி செய்ய முடியாது. நான் தூரத்தில் உள்ள பெரியவற்றைத் தேர்வு செய்கிறேன்.
மற்றவை. தலையசைத்தல் m'yazіv வளர்ச்சி.
- Tsya வலது maє analogії z முதலில். அலே நீங்கள் அடுத்த roztashuvatisya எரிமலைக்குழம்பு தொப்பை கீழே.
- தலை மீண்டும் லாவியின் தீவிர பக்கத்திலிருந்து தொங்குகிறது. தலைக்கு பின்னால் ஒரு தெளிப்பு உள்ளது.
- நீங்கள் தனியாக அல்லது ஒரு உதவியாளருடன் வேலை செய்யலாம். யாருக்கு நல்லது.
Navitt தீவிரமாக மற்றும் சீராக vykonuyuchi வலது அறிவுறுத்தினார், நீங்கள் ஒரு கொக்கு போன்ற, கழுத்து நீட்ட முடியும்.
மற்றும் உலகின் அணுகல் பற்றி என்ன? சிலருக்கு நீண்ட கால ஷியா நோய் உள்ளது, சிலருக்கு உணர்வின்மை உள்ளது. யாருக்காக நாம் மிக உயர்ந்த பதிவுகளுக்கு திரும்ப வேண்டும்.
ஷியா பதிவு
dovzhina பற்றி ஒரு சிறிய குறிப்பு. ஒரு விதியாக, பெண்ணின் shiї வரை இந்த பகட்டு zastosovuєtsya. எடுத்துக்காட்டாக, கின்னஸ் புத்தகத்தின் தகவல்களின் அடிப்படையில், இந்த அளவுருவின் பின்னணியில் பர்மாவைச் சேர்ந்த பெண் ஒருவர் உள்ளார். வோன் படோங் பழங்குடியினரின் பிரதிநிதி.
இந்த பழங்குடியினரில், பெண்கள் வயதானவர்கள் போல அழகாக கருதப்படுகிறார்கள். சாதனை படைத்த ஷியா தனது தோழினாவில் 40 செ.மீ., புகைப்படங்கள் சேர்க்கப்பட்டன:
Zvichayno, அத்தகைய விளைவாக, பெண் neimovirnyh zusil புகாரளிக்க ஒரு வாய்ப்பு இருந்தது. மற்றும் அடிக்கடி மக்கள் ஆச்சரியப்படுவார்கள், அவர்கள் ஒரு பரந்த தலையை முறைத்துப் பார்க்கிறார்கள்.
மிகவும் உயர்த்தப்பட்ட டயர்கள் பாடி பில்டர்கள் மற்றும் போராளிகளால் அணியப்படுகின்றன, குறிப்பாக MMA இல். உதாரணமாக, ஜெஃப் கிங். Yogo kar'єra நிகழ்ச்சிகள் 1979 roci இல் உயர்ந்தன. 4 வருட மதுவிற்குப் பிறகு, "மிஸ்டர் அமெரிக்கா" மற்றும் "மிஸ்டர் வெசெஸ்விடு" ஆனது. 1988 ஆம் ஆண்டு யோகா கார் எரா முடிவுக்கு வந்தது. வோலோடர் உலகின் மிகச்சிறந்த மனைவி என்பது நீண்ட காலமாக முக்கியமானது.
Prote z ஜிம் virishyuyutsya குறுக்கு tі, hto bachiv லாபம் பில் கோல்ட்பர்க். கீழே தொங்கும் அலங்காரங்கள் இருந்தன, புதியது சுற்றளவில் மிகப்பெரிய கழுத்தைக் கொண்டுள்ளது. யோகா ஷியா மற்றும் 15 வயதில் ரோகிவ் ஏற்கனவே கம்பீரமாக இருந்ததாக தெரிகிறது.
இந்த பட்டியலில் மைக் ரிகுவேராவை சேர்க்க முடியாது. பிரபலமான பவர்லிஃப்டர். எனது ஒழுங்குமுறை ஒயின்களில், 900 கிலோவுக்கு மேல் சாதனையை முறியடித்தேன். யோகா ஷிக்கு குறிப்பிடத்தக்க அஞ்சலி செலுத்துவதற்கு இதுவே முக்கிய காரணம் என்று தெரிகிறது. அல்லது முக்கியமான லட்சியம் இல்லை, ஆனால் அவளே உங்களை ஒரு பதிவு வாக்கை உயர்த்த அனுமதிக்கிறாள்.
ஜோ லாட்னியருடன் பொய் சொல்ல சிறந்த நேரம். அத்தகைய சிந்தனை இன்றும் பொருத்தமானது மற்றும் தர்க்கரீதியானது. இந்த பாடிபில்டரில், கழுத்தின் அகலம் தலையின் அகலத்தை மீறுகிறது.
இது ஒரு நாள் என்பது மிகவும் தெளிவாகத் தெரிகிறது. இது மிகவும் குறுகியது. யோகோ நரியின் தலை நேரடியாக நெய்மோவிர்னோ ட்ரேபீசியம் போன்ற தசைகளில் குடியேறுகிறது.
விஸ்னோவோக்
மனதை வளர்க்க வேண்டியது அவசியம். zdorov'ya க்கான Tse Korisno. பெயர் அளவுருக்கள் வரை பம்ப் செய்ய obov'yazykovo இல்லை. அலே மற்றும் நீங்கள் பலவீனமாக இருக்க முடியாது.
சரிபார்க்கவில்லையா? அச்சு பின்வருமாறு: உங்கள் நபருக்கு அரச மகத்துவத்தை வழங்க கட்டிடத்தின் புருவங்களை சரியாக பெயரிடுங்கள்! உலகளவில், "மீட்டமைக்கப்பட்டது" அது வேர் முடியின் நிறத்துடன் ஒத்துப்போகிறது மற்றும் ஸ்மட் - ஆர்க்கின் சிறந்த குடோமுடன். முடிக்கப்பட்ட மேஸ்ட்ரோ-ப்ரோவிஸ்டிடம் நீங்கள் ஒரு முறை செல்ல விரும்பினால் - நீங்கள் படிவத்தை எடுத்துக்கொள்வீர்கள், நீங்கள் என்ன செய்வீர்கள், வெளியேறுவதைப் பற்றிச் சொல்லுங்கள், மாறுவேடம் மாறியது போல் நீங்கள் போபாச் செய்வீர்கள்!
நிஸ்
ஹாய், நாங்கள் மூக்கின் வடிவத்தைப் பற்றி பேசவில்லை, அதே நேரத்தில் ஒரு நண்பரின் தோலை பிளாஸ்டிக் அறுவை சிகிச்சை நிபுணரிடம் ஒட்டுவது போல. Tvіy nіs முடியும் ஆனால் நாம் புகை அல்லது "உருளைக்கிழங்கு". முக்கியமாக, முகங்களை இணக்கமாகப் பார்ப்பது, தங்கக் கரையைப் பார்ப்பது. Yogo "ஐடியல்" roztashuvannya ஒரு புதிய, கண்களில் இருந்து நிறுவனம், அது தோராயமாக 36 vіdsotkіv vіd vysoti மாறுவேடத்தில் ஆனது என்று ஒரு வழியில் மதிக்கப்படுகிறது. மற்றும் zits இடையே உள்ள தூரம் போர்வையின் அகலத்தில் 46 vіdsotkіv க்கு அருகில் ஆனது. இயற்கையானது உங்களுக்கு ஒரு சிறந்த சுயவிவரத்தை வழங்கவில்லை என்றால் - அது பயமாக இல்லை, திறமையான ஒப்பனையின் உதவிக்கு நீங்கள் சிறப்பு ஜெண்டரியை சேர்க்கலாம். ஒரு தகுதி வாய்ந்த ஒப்பனை கலைஞரிடம் திரும்பிய பிறகு, இரண்டு பாடங்களில் உங்கள் ஆளுமையை எவ்வாறு வலுப்படுத்துவது என்பதை நீங்கள் கற்றுக் கொள்வீர்கள்.
விலிட்ஸி
அரிசியின் பெண்ணின் பார்வை, அதில் "இனம்" காணப்படுவது, தெளிவாக உச்சரிக்கப்படுகிறது, நிபி விட்டோசெனி, விலிட்சா. நாற்பது கிலோகிராம் வரை எடை இழக்க வேண்டிய அவசியமில்லை, எல்லாம் மாறுவேடத்தில் இருந்தாலும், வாகா வடிவில் இல்லை. ஆனால் நீங்கள் வட்ட முகங்களிலிருந்து வெளியேறலாம். யாருக்காக ஃபேஸ்பில்டிங்கில் ஈடுபடுவது அவசியம்.
ஷியா
அழகான பெண்களை விவரிப்பது, அவர்கள் ஒரு "ஸ்வான்" வைத்திருப்பதில் ஆச்சரியமில்லை. சோற்றுக்கு ஒரே ஒரு பெயர், உன்னதப் பெயரின் சக்தி. டோவ்கா, குட்டி முயல் மற்றும் மெலிந்த ஒரு பணக்கார பெண் கனவு காண்கிறாள்: அத்தகைய நபர்களுடன் யார் மகிழ்ச்சியாக இருக்க முடியும், மற்றும் scho robiti tim, யார் அன்னம் shiї பெறவில்லை?
மூன்று எளிய விதிகள்: பார்வைக்கு உங்கள் கழுத்தை இறுக்கமாக்கும் v-போன்ற வைரஸ் கொண்ட ஆடைகளில் பந்தயம் கட்டவும், உங்களை சாய்ந்து கொள்ள பயிற்சி செய்யவும், உங்கள் கழுத்தை முகமூடிகள் மற்றும் கிரீம்களால் தவறாமல் நடத்த மறக்காதீர்கள் - CIY பகுதியில் உள்ள கோட் மெல்லியதாகவும், மிகவும் மென்மையாகவும் இருக்கும். மாற்றத்தின் வயது.
விரல்கள்
"திணி" நகங்களைக் கொண்ட குறுகிய விரல்கள் உங்கள் அழகின் உன்னதத்தை சேர்க்காது. உங்களுக்கு ஒரு இனம் வேண்டுமா, அலே இயற்கை நீண்ட மெல்லிய விரல்களால் குவியவில்லைஆணி தட்டு ஒரு அழகான வடிவம் கொண்டு? எல்லாவற்றையும் உங்கள் கைகளில் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் விரல்களுக்கு நேர்த்தியை வழங்க, பாரிய மோதிரங்களை மறந்துவிட்டு, நுட்பமான குறைந்தபட்ச அலங்காரங்களுக்கு முக்கியத்துவம் கொடுக்கவும். ஒரு சிறிய வீரியத்தை விட நிக்டி சிறந்தது மற்றும் ஒரு ஆணி வரவேற்புரையாக மாறுகிறது, இதனால் அவை மிக்டேல் போன்ற வடிவத்தைக் கொடுத்தன - அவை பார்வைக்கு உங்கள் விரல்களையும் நகர்த்துகின்றன.
மணிக்கட்டுகள்
கண்ணுக்குத் தெரியாத ரேங்க் என்பது உன்னதமான தரவரிசையின் அடையாளம் - மெல்லிய, பெண்பால், கொஞ்சம் நவநாகரீகமான மணிக்கட்டு. நீங்கள் ஒரு மெல்லிய தூரிகையை வரைய முடியாது, ஆனால் நீங்கள் ஒரு மெல்லிய ஒன்றை கொண்டு பரந்த மணிக்கட்டுகளை உருவாக்கலாம். யாருக்கு ஒரு பெரிய டயல் கொண்ட வருட புத்தகத்தை அணிந்தால் போதும் (இந்த அஃபிட்களில் உங்கள் மணிக்கட்டு மோசமாக உள்ளது)மற்றும் ஒரு மெல்லிய லான்செட் மற்றும் ஒரு அலங்காரம் போன்ற பிரபலமான சிவப்பு நூல் கொண்ட வளையல்களை மறந்து விடுங்கள்.
கணுக்கால்
கணுக்கால் சரங்கள், சிறந்த மெய்க்காப்பாளர்களை திறம்பட வலுப்படுத்தும் மெல்லிய தன்மை, பெண் உடலின் மிக முக்கியமான பாகங்களில் ஒன்றாகும். ஒரு உன்னத பெண்ணின் தோற்றத்தின் சிறப்பியல்பு அரிசி. எப்படி ரோபிடி, உங்கள் கணுக்கால் உங்களுக்கு எப்படி தவறாக தெரிகிறது? வாருங்கள், வெட்கப்படுவதை நிறுத்துங்கள்; வேறு வழியில், என்ன நினைவில் நீங்கள் ஒரு மெல்லிய நேர்த்தியான பெல்ட்டுடன் வாழ வேண்டும் navko கணுக்கால் மற்றும் varto unikati மிகவும் பரந்த கொக்கிகள் மற்றும் பாரிய விவரங்கள்.
விரல்கள் நிக்
எந்தச் சூழ்நிலையாக இருந்தாலும் சரி, பார்த்துக் கொள்ளப்பட்ட குற்றவாளிகளைப் பற்றி யூகிக்க வேண்டாம் - இது ஒரு பெரிய உண்மை. தூய்மையான zovnishnistyu vіdrіznyaє ஒரு பெண் கால் மிகவும் வடிவம் மற்றும் கால்விரல்கள் வடிவம். விட்மினி அரிசி: வுஸ்கா ஒரு சுத்தமான கால்,காலின் சிறிய அளவு, விரல்களின் மெல்லிய வடிவம், கட்டைவிரல் - மற்றவர்களை விட, நகங்கள் - சரியான மருத்துவ வடிவம்.
"ஒரு மேலோட்டமான நபர் மட்டுமே ஒரு புதிய நபரை முதல் முறையாக மதிப்பிட முடியாது" என்று ஆஸ்கார் வைல்ட் உறுதிப்படுத்தினார், மேலும் முரண்பாடு என்று எதுவும் இல்லை. Navit vcheni மற்றும் fahivtsі என்று மோசமான எதையும் வெளியே துப்ப வேண்டாம், ஒலி மற்றும் தன்மை இணைப்பு பற்றிய பாரம்பரிய அறிக்கைகளை நம்ப வேண்டும்: ஒருமுறை tovst, அது நல்ல குணமுள்ள, மெல்லிய மற்றும் விகாரமான தவறான, மற்றும் தசை தலைவர் என்று பொருள்.
நான் வாழ விரும்புகிறேன், அது தெளிவானது, ஒரு திட்டத்திற்கு பணக்காரர், ஆனால் இன்னும் இந்த முதன்மையான ஸ்டீரியோடைப்களில். உதாரணமாக, அமெரிக்க உளவியலாளர் எரிக் பெர்னின் கூற்றுப்படி, மனித இனத்தின் அனைத்து பிரதிநிதிகளையும் பகிர்ந்து கொள்ள முடியும் என்று அவர் தீவிரமாக கருதுகிறார். மூன்று குறிப்புகள்: "tovstі", "m'yazistі" மற்றும் "dovgі".
சாக்லேட் பன்னி
"முட்கள் நிறைந்த" வகையின் ஒரு நபரில், ஒரு பெரிய மார்பு செல் மற்றும், ஒரு விதியாக, மிகவும் நினைவுச்சின்ன வாழ்க்கை. நபர் உருண்டையாகவும், கழுத்து குட்டையாகவும், கைகள் குட்டையாகவும், கால்களும் பாதங்களும் சிறியதாகவும் இருக்கும். அத்தகைய நபரின் தோல் இளமையாகவும், பலவீனமான வயதிற்கு மென்மையாகவும் தெரிகிறது, ஆனால் எல்லாவற்றிற்கும் முன்கூட்டியே வெளியேறுவது நல்லது. "டோவ்ஸ்ட்களை" கோபப்படுத்தாதீர்கள், துர்நாற்றம் சகிப்புத்தன்மை மற்றும் கனிவானது, காதல் கூட்டங்கள் மற்றும் மாலைகள், அவை மரியாதையின் மையத்தில் perebuvayut. ஒரு நல்ல மனநிலையில் Perebuvayuschie, அவர்கள் தங்களை தோள்பட்டை முடியும், ஆனால் அன்புக்குரியவர்கள் பக்கத்தில் இருந்து முரண் மற்றும் தந்திரமான தொனியை தாங்க முடியாது. துர்நாற்றம் உங்கள் உள்ளத்தில் இல்லை என்றால், நீங்கள் நன்றாக பறக்க முடியும், ஆனால், நல்ல அதிர்ஷ்டம், "தோழர்" நல்லது. துர்நாற்றம் நீண்ட நேரம் சொந்தமாக ஓய்வெடுக்க நல்லதல்ல.
முன்கூட்டியே ஓய்வெடுங்கள்
"சராசரி" வகையின் பிரதிநிதிகளின் நிலை அவர்களின் அப்பாவி பெருமைக்கு உட்பட்டது. ஒரு கல், தொப்பை, பரந்த மார்பகங்கள் மற்றும் தோள்களில் "சாய்ந்த சூட்" போன்ற ஒரு பிளாட் மகிழ்ச்சியான வால்டேரியன்களின் மிகவும் துர்நாற்றம். Zhіnki அவர்களுக்கு ஆதரவாக, cholovіki zadryat. "M'azis" இயற்கையான தலைவர்கள் மற்றும் ஹீரோக்கள், துர்நாற்றம் மிகவும் சுறுசுறுப்பாகவும் சுறுசுறுப்பாகவும் இருக்கும், சாகச சாகசங்களுக்கு எப்போதும் தயாராக இருக்கிறார்கள். இந்த வகை மக்கள் பெரும்பாலும் பைக்கியில் சிக்கிக் கொள்கிறார்கள், எனவே நீங்கள் எப்போதும் உங்கள் பின்னால் உள்ள பனை மரத்தை காப்பாற்ற முயற்சிக்க வேண்டும். நாம் தண்டனைகளை வழங்குவதும், சொந்த மனைவிகளுக்கு உத்தரவிடுவதும், சுரங்கம் செய்ய ஒரே நேரத்தில் உத்தரவிடுவதும் அவசியம். துர்நாற்றம் எந்த சூழ்நிலையிலும் ஆதிக்கம் செலுத்த முயற்சிக்கிறது, அது முற்றிலும் பலனளிக்காததாகத் தோன்றினால், எதையாவது வழிநடத்துகிறது. அவர்கள் அதில் நுழையாவிட்டாலும், "m'yazis" நியாயமற்றதாகவும், ஆழ்ந்த துரதிர்ஷ்டவசமானதாகவும் உணருவார்கள், எனவே சரியான பழுதுபார்ப்பதில் அவர்கள் மூழ்கிவிடுவது எளிது, அவர்கள் நியூரோசிஸுக்கு வழிவகுக்கும்.
எழுத்தாளர்கள் மற்றும் முட்டாள்கள்
"dovgogo" வகை மக்களில், மெல்லிய தூரிகைகள், பலவீனமான m'yazi, குனிந்த தோள்கள் மற்றும் ஒரு உருகி உயிருடன் இருக்கும். கால்கள், கழுத்து மற்றும் விரல்கள் முறுக்கப்பட்டன, மற்றும் இருண்ட தோல் உலர்ந்தது. அவர்களின் எண்ணங்களில், துர்நாற்றம் மனக்கிளர்ச்சி மற்றும் துர்நாற்றம், ஆனால் zayvih ruhiv தனித்துவமானது. க்ளோபிட் மற்றும் அவர்களின் துர்நாற்றத்தின் பல்வேறு வகையான தாங்க முடியாத திணறல், எல்லாவற்றிற்கும் சிறந்தது, மாலை இல்லாமல் குடித்துவிட்டு, ஒன்றும் கடைக்கு குடிக்க வேண்டாம். "Dovgi" galaslich நிறுவனங்கள் மற்றும் zbіgovisk மத்தியில் தனித்துவமானது, அது அங்கீகாரம் மற்றும் கனவுகள் என்ற பெயரில் மகிழ்ச்சியாக இருக்கும். நட்பு மனதுள்ள "டோவ்கி" பெரும்பாலும் சிறந்த எழுத்தாளர்களாக ஆக்குவதற்கான படைப்பு இயல்புகளை நீங்கள் சரியாகக் கருதலாம். நட்பு இல்லாத போது, அவர்கள் தங்களை குடித்துவிட்டு, அந்த பம். அத்தகைய நபர்களுக்கு குறிப்பாக அவர்களின் அன்புக்குரியவர்களின் பக்கத்திலிருந்து ஒரு மென்மையான மற்றும் மென்மையான தொடுதல் தேவைப்படுகிறது, துண்டுகள் நட்பாகவும் அலட்சியமாகவும் இருக்கும்.
பெரும்பாலும், ஆண்களில் உள்ள ஈரோஜெனஸ் மண்டலங்கள் இடுப்புப் பகுதியால் மட்டுமே பிரிக்கப்படுகின்றன என்ற உண்மையின் மீது பெண்கள் கருணை காட்டுகிறார்கள்.
நாங்கள் உங்களுக்கு இன்னும் விரிவாக doslidzhuvaty cholovitche tіlo பரிந்துரைக்கிறோம் மற்றும் அவர்கள் erogenous மண்டலங்களை உருவாக்கிய எங்கே, குறிக்கும்.
ஈரோஜெனஸ் மண்டலங்கள் shkіri அல்லது சளி சவ்வு, yakі vinikaє மீது உட்செலுத்துதல், நாம் cholovіkіv பற்றி பேசுவது போல், வலுவான விறைப்புத்தன்மையை பாலியல் ரீதியாக தூண்டுகிறது.
உங்களுக்குத் தேவையானதை மக்களுக்கு வழங்குவதே ஒரு சிறந்த கோஹங்காவின் தலைப்பு விதி. இருப்பினும், மக்கள் தங்கள் நுட்பமான பாலியல் இயல்பு பற்றிய ரகசிய அறிவை எங்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளத் தயங்குகிறார்கள், இதனால் குழந்தை பாதையை அறிந்து, முறுக்குகிறது, உங்கள் பங்குதாரர் உடலின் அமைதியான மக்களின் பாசங்களுக்கு எதிர்வினையாற்றுவது போல. ஒரு நோயாளி, chuynoy என்று மரியாதையுடன் சகித்துக்கொள்வது எப்படி, ஒரு நபரின் உதவியுடன் நீங்கள் யோகா எண்ணங்களைப் படிக்கிறீர்கள் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள்.
பயிற்சிக்கு செல்லலாம்.
அந்த மொழியைக் கொடுங்கள்
அடிக்கடி பிஸியாக இருக்கும் kohannyam potlunkiv தொடங்கும். உதடுகள் மற்றும் நாக்கில் மிகச்சிறிய உட்செலுத்தலைப் பிடிக்கும் ஆள்மாறான நரம்பு முனைகள் உள்ளன.
விரல்கள் மற்றும் navіt shkіri மாறுவேடத்தின் நுனிகளுக்கு மிகுந்த உணர்திறன் கொண்ட உதடுகள், vvazhayut dosit குறைந்தால். காரணம் குறிப்பாக மெல்லிய கிளிடின் பந்து. முகங்களில் 16 பந்துகள், உதடுகளில் 3-5 உள்ளன.
potsillunkiv ஐப் பார்த்து, மக்கள் நூற்றுக்கணக்கானவர்களுடன் வந்துள்ளனர்: dotik மீது தெளிவற்ற குறுகிய அழுத்தங்கள் முதல் போதைப்பொருள் பிரெஞ்சு potsillunkivs வரை, நான் என் வழியில் இருந்தால், கடித்ததைக் கடிக்க வேண்டும்.
Deyakі ruhi navit mayut your name, எடுத்துக்காட்டாக "mlyn" - ஒரு பங்குதாரர் மற்றவரின் நிறுவனத்திற்கு நகர்த்துவதை அறிமுகப்படுத்துதல் மற்றும் பங்குதாரரின் நிறுவனத்துடன் நகர்த்துதல்; "விசுகனி முத்தம்" - கூட்டாளியின் வாயில் திரைப்படத்தின் அறிமுகம் மற்றும் யோகா வானத்தில் மோசடி; "அரச முத்தம்" - பற்களில் நாக்கை உருவாக்குதல் மற்றும் கூட்டாளியின் கன்னத்திற்கு யோகாவை அறிமுகப்படுத்துதல்; "zhahlivy முத்தம்" - smoktuvannya பங்குதாரர் வாயில் நாக்கு கூர்மையான மற்றும் குறுகிய அறிமுகம் மூலம் பங்குதாரர் அழிக்க.
ஈரோஜெனஸ் மண்டலத்தில் வலுக்கட்டாயமாக உட்செலுத்துவதன் மூலம் அதை மிகைப்படுத்தாதீர்கள், எல்லோரும் ஹிக்கிகளைப் பின்பற்றத் தகுதியற்றவர்கள், ஒரு கோச்சன்ஸாக அவர்களின் முழுமைக்கு சான்றாக பெருமையுடன் நிரூபிக்கும் நபர்களை அறிய விரும்புகிறார்கள்.
ஷியா டா பொட்டிலிஸ்
shiї இன் பின்புற மேற்பரப்பின் கூரை பணக்காரர்களின் வலுவான erogenous மண்டலமாகும். தாய் பையனை தலையில் அடித்தால், இந்த பிராந்தியத்தில் பாசத்திற்கு நேர்மறையான எதிர்வினை குழந்தைகளில் வைக்கப்படுகிறது.
கூடுதலாக, தலை உடலின் ஒரு முக்கிய பகுதியாகும். її தழுவுவதற்கு என்னை அனுமதியுங்கள் - இதன் பொருள் பாடும் உலகம் உங்களைச் சுற்றிப் பார்க்கவும், நீங்கள் பார்ப்பதைக் கட்டுப்படுத்தவும் அனுமதிக்கும். ஒரு நெருங்கிய நபருக்கு மட்டுமே இது மதிப்புக்குரியது, இல்லையெனில் நீங்கள் ஒரு வேலைக்கு அட்ரினலின் அளவை எடுத்துக் கொள்ளலாம்.
நான், மற்றும் பிற காட்சிகள் பல்வேறு வகையான மக்களின் அழிவுக்கு வழிவகுக்கும். எனவே உங்கள் துணையின் தலைக்கு மரியாதை சேர்க்க - பக்கவாதம், உள்ளங்கையால் அறைதல், முத்தம், உங்கள் விரல்களால் லேசாக கீறலாம்.
கைகள்
Masazh dolon zdaєtsya மன்னிக்கவும் இல்லை varto மரியாதை, நாம் மனித erogenous மண்டலங்கள் பற்றி பேசுகிறீர்கள் என. பள்ளத்தாக்கில் உள்ள அலே ஒரு ரகசிய இடம் - நடுத்தர மற்றும் மோதிர விரல்களின் கீழ் கூம்புகளுக்கு இடையில். உள்ளங்கைகளில் உள்ள குடலிறக்கப் பகுதியின் கணிப்பு. அந்த rozminanny tsієї மண்டலத்தை அப்பாவித்தனமாக stroking ஒரு நபர் ஒரு விறைப்புத்தன்மையை நினைவுபடுத்தும் ஒரு முழு viklikat முடியும்.
முதுகுத்தண்டில் உள்ள மற்றொரு ஈரோஜெனஸ் மண்டலம், ஸ்டைல் பக்கத்தின் ஊசலாடும் மற்றும் நடுத்தர விரல்களின் அடிப்பகுதிகளுக்கு இடையில் உள்ள tse dilyanka shkir ஆகும். நீங்கள் ஒரு சிறிய மனிதனை சித்தரிக்கும் கையின் பென்சில் இருந்தால், கண்களைக் கவரும் மற்றும் நடுத்தர விரல் கால்களாக மாறும், மேலும் அவற்றுக்கிடையேயான இடைவெளி, வெளிப்படையாக, குடல் பகுதி. எனவே கை மசாஜ் ஒரு சுட்வா குழுவாக மாறும்.
இதுபோன்ற கைகளை நீங்கள் தொங்கவிட விரும்பினால், மதுபான மடிப்புகளையும், துர்நாற்றம் வீசும் மனச்சோர்வையும் முயற்சிக்கவும். உங்கள் நபர் பளபளப்பாக மாறுவதற்கு, எதிர்வினையை மரியாதையுடன் பின்பற்றவும்.
மார்பகங்கள்
மார்பகங்களில் சுருட்டைகளுடன் கூடிய புல், இனிமையான caresses முன் ஒரு சூடான அப் ஆக முடியும். ஷ்சோடோ சோஸ்கிவ், இங்கே எல்லாம் தனிப்பட்டது. Deyakim cholovіkam dotik அவர்களுக்கு nevimovne திருப்தி கொண்டு. அத்தகைய புள்ளிகளின் ஆயுதக் களஞ்சியத்தை அவர்கள் வைத்திருக்கட்டும்.
முலைக்காம்புகள் அத்தகைய அழுத்தமான ஈரோஜெனஸ் மண்டலத்தில் இருப்பவர்களுக்கு அல்ல என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும், ஆனால் ஒரு மணி நேரம் பாசத்துடன், ஏற்றுக்கொள்ள முடியாத அளவுக்கு அழுகிறது.
உங்கள் பங்குதாரர் இவற்றில் ஒருவராக இருந்தால், உங்கள் உணர்வுகளை சரிசெய்ய மற்றொரு இடத்தைத் தேடுங்கள். எடுத்துக்காட்டாக, உடல்-உடல் மசாஜ் உறுப்பை முயற்சிக்கவும் - உங்கள் பரந்த கைகளால் உங்கள் வெற்று மார்பைத் தாக்கவும்.
வாழ்கிறார்
மக்களைப் பொறுத்தவரை, வயிற்றின் பாசம் என்பது பெண்ணின் அச்சு-அச்சு மோசமான நிலைக்குச் செல்ல வேண்டும் என்பதற்கான சமிக்ஞையாகும். கிரீம் அமைதியாக இருக்கிறது, அதனால் உங்கள் உள்ளங்கைகள், மார்பகங்கள் மற்றும் வயிற்றில் ஸ்பைரல் மசாஜ் செய்ய முயற்சிக்கவும்.
ஒரு மனிதனை முதுகில் அமர்த்துவது, மிருகத்தின் மீது சேணம் போடுவது, தலையை வலுவாக குணப்படுத்துவது, தொப்புளில் குவிமாடத்தை வைப்பது மற்றும் தலையால் ஒரு வட்டத்தை உருவாக்குவது, பங்குகளை படிப்படியாக விரிவுபடுத்துவது அவசியம். அப்படிப் பாடி, நான் இதுவரை அப்படிப்பட்ட vіdchuttіv vіn பார்த்ததில்லை.
கால்கள்
கால் மசாஜ் செய்வது அவர்களுக்கு மிகவும் பாராட்டுக்குரியது என்பது பலருக்குத் தெரியும். ஒருவரின் சொந்த நபரை தண்ணீரில் கழுவுவது போன்ற ஒரு பாரம்பரியத்தை ஒத்த நிலங்கள் கொண்டிருப்பது காரணமின்றி இல்லை.
மேலும், முழங்காலின் பின்புறத்தில் உள்ள மண்டலத்தை வார்டோ செய்யாதீர்கள், அது மிகை மொழியாக தாழ்ந்தவர்களுக்கு இடமளிக்கிறது. Oskіlki kozhen cholovіk maє svіy உணர்திறன் வாசலில், kosіlki podіbnі நடைமுறைகள் மிகவும் பளபளப்பாக இருக்கும்.
மீண்டும்
எனவே, எனவே, மற்றும் உங்கள் முதுகில் சுற்றவும். பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், இந்த பகுதி சரியான மரியாதை இல்லாமல் வெள்ளத்தில் மூழ்கியுள்ளது, அதே நேரத்தில், பின்புறத்தில், கிரிஷிவ் மற்றும் இன்டர்ஸ்கேபுலர் விரிவாக்கம் போன்ற எரோஜெனஸ் மண்டலங்களின் ஒரு பகுதி, பின்புறத்தில் விதைக்கப்படுகிறது. Masazhnі ruhi சிறந்த கீழே மிருகம் zdіysnyuvat.
உங்கள் வருங்கால மனைவி, உங்கள் கைகளால் மிரட்டும் வகையில் அடிப்பது போல் வரவேற்கப்படுவார், உதாரணமாக, உங்கள் மார்பகங்களால் புள்ளிகளால், அல்லது உங்கள் விரல்களால் உங்கள் முதுகில் உங்கள் தலைமுடியை ஓட்டுவீர்கள், அல்லது நீங்கள் குறைந்த ஃபிர் அல்லது விருந்தோம்பல் கிக்டிகியுடன் இருக்கலாம். , அல்லது நீங்கள் உங்கள் கால்களால் ஒரு நினைவகத்தை வளர்க்கலாம். கற்பனை செய்து பாருங்கள், ஆடம்பரமாக இருங்கள், உங்கள் கூட்டாளரை நீங்கள் ஒருபோதும் ஏமாற்ற முடியாது!
நய்கோலோவ்னிஷே
Mi navmisno ஆண்குறியின் caresses, கோவில்கள் பின்னால் ஆசனவாய் கவட்டை இழந்தது. இந்த மனித ஈரோஜெனஸ் மண்டலங்களுடன் அவர்கள் வேலை செய்கிறார்கள் என்று அங்கீகாரம் பெற்ற பாடும் உலகின் பெண்களை அழைக்கவும். ஆனால் நீங்கள் செக்ஸ் மட்டுமல்ல, உங்கள் நபருக்கு மறக்க முடியாததாகவும் கண்ணுக்கு தெரியாததாகவும் மாறும்.
தாய் மசாஜ் செய்பவர்களின் ரகசிய வரவேற்பு
பெரும்பாலும், மக்கள், தாய்லாந்தைப் போலவே, தங்கள் நண்பருடன் வாழ்ந்தார்கள், அவர்கள் மற்ற பெண்களுடன் பிஸியாக இருக்கிறார்களா என்று ஆச்சரியப்படுகிறார்கள். அது தோன்றும், taєmnitsі ஒரு நபரின் உடலில் yakіr என்ற தலைப்புகளை வைக்க வேண்டும். ஒரு மணி நேரம், உடலுறவு இந்த யாகிரை செயல்படுத்தாது என்பது போல, பாசங்கள் பெறுவது போதாது என்பதை மக்கள் அறிவார்கள். எனவே தீமையின் பார்வையில் இருந்து உங்களை ரகசியமாக பாதுகாத்துக் கொள்ளுங்கள்.
இந்த யாகிரை எவ்வாறு நிறுவுவது? உங்கள் மாதிரியின் சாதாரணமற்ற இரண்டு பகுதிகளைத் தேர்ந்தெடுப்பது அவசியம். ஒரு மண்டலத்தில் நீங்கள் உடலுறவுக்கு மரியாதை கொடுப்பீர்கள், மேலும் உடலுறவு முடிந்த பிறகு மேலும் பூச்சிக்கொல்லியாக இருப்பீர்கள். ஏழு சட்டச் செயல்களின் நீட்சியுடன் வேலை செய்ய வேண்டியது அவசியம், அதனால் யாகிர் சரி செய்யப்படும். Nadalі நங்கூரம் bazhano pіdtrimuvati உண்மையான முகாமில்.
மண்டலங்கள் குற்றவாளி புட்டி, அத்தகைய நேரம் வரை அவர்கள் அற்புதமான வாழ்க்கையில் அரிதாகவே சுற்றித் திரிகிறார்கள். உங்கள் கூட்டாளியை தோலில் பலமாகத் தாக்கியவுடன், அலுவலகத்தில் நீங்கள் நட்பாகத் தெறித்துக்கொண்டிருந்தால், நீங்கள் அதை ஒரு அநாகரீகமான விழிப்புணர்வை ஏற்படுத்தலாம்.
பின்னர், ஒரு ரகசிய இடத்தைத் தேர்ந்தெடுப்பது சரியாக இருந்தால், "அன்பே, விரைவில் உடலுறவு இருக்கும்" என்று அர்த்தம், பின்னர் நீங்கள் எதிர்காலத்தில் zbudzhuvati பங்குதாரர், pestichi tsyu மண்டலத்தில் முடியும். இதேபோல், இறுதி மண்டலத்தில் "எனக்கு தலைவலி உள்ளது" என்ற ஒப்ரிட்டை நீங்கள் மாற்றலாம், மேலும் உங்கள் கூட்டாளரை உங்களுடன் காதல் ரீதியாக ஈர்க்கலாம்.
அழகான நெஃபெர்டிட் நாளின் மணிநேரங்களில், ஸ்வான் என்பது பெண்ணின் அழகு மற்றும் பெருமையின் விவரிக்க முடியாத அறிகுறியாகும். Ale sho robiti, yakscho shii குறுகியது: chi நீங்கள் அதை மேலே நகர்த்தி பிழை தரநிலையை நெருங்க முடியுமா?
மார்பளவு Nifertiti - நீண்ட நேரம் மற்றும் ஒரு அழகான பெண் சிறந்த
தன்னிச்சையாக, vtim, varto கலைச்சொற்களில் உயர்ந்தது. ஒரு dovzhina shiї, shiya zavdovka, எத்தனை திவாக்கள் நீண்ட காலமாக கௌரவிக்கப்படுகிறார்கள், ஒரு குறுகிய காலம் எவ்வளவு காலம், மற்றும் ஒரு viraz நடுத்தர dozhina shiї வாழ முடியும் என்றால் எப்படி?
என்ன ஒரு dozhina maє பூட்டி ஷியா
நீங்கள் சென்டிமீட்டரில் கணக்கீடு பற்றி பேசக்கூடாது என்பதை நான் புரிந்துகொண்டேன். Dovzhina shiї - போன்ற மற்றும் உடலின் பாகங்கள் தீர்க்க - உருவம் அந்த பழமையான விகிதாச்சாரத்தில் வளர்ச்சி பொய்.
ஜேர்மன் மானுடவியலாளர் ஜூலியஸ் கோல்மன், கடந்த நூற்றாண்டின் கோப் மீது, 100 அலகுகளுக்கு விகிதாசாரமாக மடிந்த நபர்களை எல்லாம் எடுத்துக் கொண்டால், தலையின் உயரம் 13 பகுதிகளாகவும், கழுத்தில் இருந்து தலையின் உயரம் 20 பாகங்களாகவும் மாறலாம். டோப்டோ எங்கள் வளர்ச்சியில் 7% சேமிக்கிறோம்.
ஆலே, வெளிப்படையாக, tsі pokazniki - "லிகர்னி படி சராசரி வெப்பநிலை": கூட மனித மடிப்பு வகை பொய். மெல்லிய-உடல் ஆஸ்தெனிக் வகையைச் சேர்ந்தவர்கள் மெல்லிய மற்றும் தோஷத்தைக் கொண்டுள்ளனர், நார்மோஸ்டெனிக்ஸ் குறைவாகவும், அகலமான மார்பு வகை மக்களில் - நவ்பாக், குட்டையாகவும் இருக்கும்.
Dovzhina shi - tse vіdstan vіd kuta clavicle நடுவில் உள்ள குறைந்த பிளவு.
கூடுதலாக, பெண்களிடையே நீண்ட ஆயுட்காலம் அடிக்கடி நிகழ்கிறது, ஆண்களிடையே குறைவாக உள்ளது - இந்த காரணத்திற்காக, "தி ஷேவர்ஸ் லெசா" நாவலில் இவான் யெஃப்ரெமோவ் அற்புதமாக விவரித்தபடி, இது வரலாற்று ரீதியாக கவனத்தில் கொள்ளப்படுகிறது:
"நீண்ட காலத்திற்கு முன்பு, அது ஒரு பெண்ணுக்கு இன்னும் கொஞ்சம் அழகாக இருந்தது, ஆனால் ஒரு ஆணுக்கு அது தவறாகப் புரிந்து கொள்ளப்பட்டது, அது இன்னும் கொஞ்சம் வலிக்கிறது. ஷியா என்பது ஒரு நடுத்தர வயது ஆணாக இருந்து, ஒரு சுமையைச் சுமந்ததற்காக போரில் தன் தலையை முடிக்கும் குற்றவாளி. ஒரு பெண், தன் பழங்கால இயல்பிற்காக, ஒரு பாதுகாவலராக இருக்கிறாள், அவள் வயதாகும்போது, அவள் ஒரு பெரிய ஸ்வாக்கர், உடைந்த தலையைத் தருகிறாள் - மீண்டும், இன்னும் அழகியல், அது டாட்சில்னிஸ்ட்யுவிலிருந்து எழுகிறது.
Іsnuє சிறப்பு சோதனை, நீங்கள் மனைவியின் வாழ்க்கையை எண்ணி எண்ணக்கூடிய உதவிக்காக, மக்களுக்கு குறுகிய ஆயுளைக் கொண்டிருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை. வெறுமனே, விகிதாச்சாரம் முக்கியமானது, பள்ளம் (அங்கே, சியாவிலிருந்து மேல் செல்ல டி pіdborіdya) vіdstanі chotirоkh விரல்கள் vіd kіstochok கிளாவிக்கிள்கள் protrude என்று. அது பெரியதாக இருந்தால், அது நீண்ட காலத்திற்கு மதிப்புக்குரியது, அது குறைவாக இருந்தால், அது குறுகியது.
ஒரு வார்த்தையில், அகலத்தின் சிறந்த நீளத்தை சென்டிமீட்டரில் பார்ப்பது சாத்தியமில்லை, தவறு செய்ய முடியாது. zasosuvat செய்வது மிகவும் சரியானது ஒத்திசைவு pidkhidஆண்ட்ரி இஸ்கோர்னோவா, அதன் பின்னால் ஒரு மனிதனின் அழகு உடலின் மற்ற பாகங்களின் அழகை விட அதிகமாக உள்ளது, அதற்கு துர்நாற்றம் எவ்வளவு இணக்கமாக தங்களுக்குள் பாடுகிறது.
புகைப்படம் "முன்" மற்றும் "பின்"
லிஃப்டிங் ஷிஷ், முடிவு 12 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு நான் வரை! அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு: ஓவல் மற்றும் கீழ் பிளவின் விளிம்பு மடிப்பு, ஷேவ்கள் சரி செய்யப்படுகின்றன, தலையணியின் மறுபக்கம் இருக்கும் இடத்தில், தலை மெல்லியதாக இருக்கும்போது பக்க பலகை தொய்வடையாது!
விகோனாவ் அறுவை சிகிச்சை நிபுணர்:
.
விகோனானா லிஃப்டிங் தனிநபர்கள்-ஸ்மாஸ், லிபோஃபில்லிங், தனிநபர்கள், கோ2-லிஃப்டிங். அதுவரை 9 நாட்கள் கழித்து. விகோனாவ் அறுவை சிகிச்சை நிபுணர்: .
ஹாலிவுட் பிளாஸ்டிக். புகைப்படம் "முன்" மற்றும் 7 நாட்களுக்கு பிறகு "பின்" எடுக்கப்பட்டது. அறுவை சிகிச்சை நிபுணர்: .
டைனமிக் பிளாட்டிஸ்மாபிளாஸ்டி முறையில் கழுத்தை தூக்குவது - பலவீனத்தில் லிப்ட் தொய்வடையாது. அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு 10 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு முடிவு. தற்போதைய வீக்கம் அந்த ரொசெட். அறுவை சிகிச்சை நிபுணர்: வாசிலீவ் மாக்சிம்.
மெட்போர் உள்வைப்புடன் கூடிய பிளாட்டிஸ்மோபிளாஸ்டி. புகைப்படம் "முன்" மற்றும் "பின்" 12 நாட்களில் எடுக்கப்பட்டது. அறுவை சிகிச்சை நிபுணர்: .
லிஃப்டிங் ஷி, விளைவு "முன்" மற்றும் 12 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு "பின்". ஆசிரியரின் நுட்பம். தொலைநோக்கு அறுவை சிகிச்சை நிபுணர்: வாசிலீவ் மாக்சிம்.
பிளாட்டிஸ்மாபிளாஸ்டி. அறுவை சிகிச்சை நிபுணர்: இஸ்கோர்னிவ் ஆண்ட்ரி.
ஆபரேஷன் விகோனன் இஸ்கோர்னெவிம் ஏ.ஏ.
பிளாட்டிஸ்மாபிளாஸ்டி. அறுவை சிகிச்சை நிபுணர்-இஸ்கார்னிவ் ஆண்ட்ரி.
குறுகிய ஷிக்கான காரணங்கள்
நாங்கள் உங்களை ஊக்குவிக்கிறோம்: குறுகிய கழுத்து கொண்ட மக்கள் மற்றும் பெண்கள் அப்படி இல்லை என்று அடிக்கடி நடக்கும். பார்வைக்கு கூட, பள்ளத்தாக்கின் ஆழம் பணக்கார காரணிகளின் முன்னிலையில் உள்ளது, அதன் நடுவில் உடற்கூறியல் பள்ளத்தாக்கு முதல் இடத்திலிருந்து வெகு தொலைவில் உள்ளது.
ஏன், ஏன் அவள் குட்டையாக இருக்கிறாள், இன்னும் துல்லியமாகச் சொல்லலாம், குட்டையாகத் தெரிகிறதா?
முதல் காரணம்- போஸ்ட்டாவா.
18 மற்றும் 19 ஆம் நூற்றாண்டுகளின் ஸ்வான்ஸ் மற்றும் அழகான உருவப்படங்களுக்கு நீங்கள் ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட முறை மரியாதை செலுத்தியுள்ளீர்கள் என்பதில் சந்தேகமில்லை. அவர்களின் சமமான முதுகுகளையும், தலையின் பெருமை இறங்குவதையும், சுருங்கிய தோள்களையும் கண்டு வியக்க நீங்கள் ஏன் மறக்கவில்லை? உங்கள் அகலத்தை ஒரு சென்டிமீட்டர் நீளத்திற்கு பார்வைக்கு சேர்க்க உங்கள் தோள்களைக் குறைக்கவும். மற்றும் அச்சு தோள்களை உயர்த்துகிறது, அந்த ஸ்டோப் மற்றும் சென்டிமீட்டர்களின் தெளிப்பு "கொடுங்கள்".
ஒரு ஷியாவை தோஷத்துடன் கொள்ளையடிக்க அமைப்பதுதான் சரி
அதற்கு ஒரு ஆடம்பரமான உதாரணம் கூட, தோள்பட்டை மற்றும் ஒரு தலை - தோப்டோ போஸ்ட்டாவா - ஸ்ப்ரையாட்டா தோழினி ஷியை மாற்றவும், படவுங் மக்களின் பிரபலமான பெண்களை, ஷி பித்தளை கில்ட்யா போடும் குழந்தைகளைப் போலவும். ஒரு முதிர்ந்த பெண்ணில், அத்தகைய செல்கள் இரண்டு டஜன் வரை இருக்கும் மற்றும் பெயரிடப்படாத டோஷினாவாக மாறும்.
ஆனால் ரகசியம் என்னவென்றால், உடற்கூறியல் ரீதியாக, அவளே கழுத்தை மாற்றவில்லை!
மோதிரங்கள் மேல் மார்பின் காலரை சிதைத்து, தோள்பட்டை மற்றும் கிளாவிக்கிள்களைக் குறைத்து, கீழ் பக்கத்திலிருந்து, உயர் தூக்கப்பட்ட கால்களுடன் வேகமான வாழ்க்கைக்கு தங்கள் சாக்கு துணியை இணைக்கின்றன. இதன் விளைவாக பூமியில் ஒரு பெண்ணைக் கண்டுபிடிப்பது.
ஷியா பெண்கள் padaung anіtrohi உங்களுக்கு தோஷம் இல்லை
புரிகிறது, படவுங் முறையை எப்படி அடிப்பது என்று யாரும் சொல்லவில்லை. உங்கள் தோள்களைக் கீழே வைக்க மறக்காமல் இருப்பது நல்லது, ஆனால் அவற்றை உயர்த்துவோம். எந்த மினியேச்சர் இணைப்புக்கும் உதவுங்கள் Lumo Lift. மடியில் க்ரீக் செய்து, நீங்கள் சாய்ந்தால் அதிர்வுறும்.
மற்றொரு காரணம், எந்த ஒரு குறுகிய ஒரு கொடுக்கப்பட்ட, குறைந்த வெற்றி є - tse zayva vaga.
மூன்றாவது காரணம்- விகோவி மாற்றம்.
நான்காவது காரணம்- பிறவி உடற்கூறியல் அம்சங்கள்.
பிஷில் இருந்து மார்பகங்களை அகற்றுதல், போரெக்ஸ் உள்வைப்பு (யுஎஸ்ஏ) மூலம் மார்பகத்தின் எண்டோபிரோஸ்டெசிஸ், மார்பகத்தின் லேசர் லிபோசக்ஷன், தனிநபரின் கீழ் மூன்றில் ஒரு பகுதியைத் தூக்குதல். அறுவை சிகிச்சை நிபுணர் - இஸ்கோர்னிவ் ஏ.ஏ.
நிபுணர் கருத்து:
இந்த பிரச்சனைக்கு நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும்? உங்களால் முடியும், எங்களுக்காக நீங்கள் பார்க்கும் அனைத்தையும் நாங்கள் உங்களுக்குச் சொல்வோம். நீங்கள் ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட விஷயங்களைச் செய்ய முடியாது: உண்மையில் உங்கள் மனைவியின் மனைவியைக் காப்பாற்றுங்கள்! நாட்டுப்புற முறைகள் அல்லது மருத்துவம் இந்த பணிகளில் தலையிட முடியாது. மேலும் வளர்ச்சியின் அச்சு ஒரு நல்ல விஷயமாக மாறும், அது முடிந்தவரை சாத்தியமாகும்.
ஒடியாக்: தன் மகளைக் கொள்ளையடிப்பது போல, அவர்கள் அவளிடமிருந்து வெட்கப்படுவதில்லை
பார்வைக்கு, சரியாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட மேலங்கியுடன் உதவிக்காக நீங்கள் அதை இழுக்கலாம். இந்த வார்டோவிற்கு, ஒரு விதியை நினைவில் கொள்ளுங்கள்: நீங்கள் அணிவதைப் பொறுத்து, செங்குத்து கோடுகளுக்குச் சொல்கிறோம், கிடைமட்ட கோடுகளுக்கு அல்ல.
எப்படி நடைமுறையில் தெரிகிறது?
செங்குத்து கோடுகளுடன் சில வகையான நேர் கோடுகளில் பிளவுசுகள் மற்றும் துணிகள் உள்ளன. சிறந்த விருப்பம் V- போன்ற viriz ஆகும், இது நன்கு மிதித்து, அதை வைத்திருக்கும். தயவு செய்து ஆதரவு її linії vіdkladnoї great komіr, lapels of an unbuttoned jacket. புன்னகையுடன் கண் சிமிட்டும் தாவணி, ஜடை, ஹூடீஸ், இது உங்கள் தோள்களில் இருந்து எளிதில் விழும். மற்றும் virіzi chovnik அச்சு அந்த சதுரம், comіri pіd தொண்டை varto இல்லை. Vtіm, குளிர் நாட்களுக்கு є і இது போன்ற ஒரு விகாரமான விருப்பம்: ஒரு இருண்ட ஜாக்கெட் அல்லது ஒரு ஜாக்கெட் சேர்த்து ஒரு உயர் கழுத்து ஒரு ஒளி turtleneck, தேவையான செங்குத்து உருவாக்க lapels.
Krіm ஆடைகள், பெண்கள் neottinnі pomіchniki வேண்டும், இதன் பொருள் பயன்படுத்த முடியாது: zachіska என்று அழகுபடுத்த வேண்டாம். விதி: செங்குத்துகள் அப்படி, கிடைமட்டங்கள் ஊமை. மார்பில் சுதந்திரமாக உதைக்கும் லான்செட்டுகள் மற்றும் நெக்லஸ்களை நாங்கள் தேர்வு செய்கிறோம், லான்செட்டுகள் மற்றும் முலைக்காம்புகளை தொண்டை மற்றும் காலர்களில் வைக்கிறோம். Dovgі காதணிகள் podzhuyut shyu - їх அதிசயமாக vikoristati முடியும். மற்றும் ஜிப்சி காதணிகள்-மோதிரங்களின் அச்சு ஒருவருக்கு கொடுக்க நல்லது.
நீங்கள் ஒரு ஹேர்கட் பற்றி பேசினால், நீங்கள் ஒரு வித்கிரிதா ஷியாவைப் போலவே இருப்பீர்கள், குறுகிய ஹேர்கட், உயர் பன்கள் மற்றும் போனிடெயில்களுக்கு இது சிறந்தது என்று நாங்கள் கூறலாம். தயவு செய்து எங்கள் சிகை அலங்காரத்தைப் பார்த்துவிட்டு, தளர்வான முடியை (செங்குத்தாகப் பயிற்சி செய்யுங்கள், ஏனெனில் இது ஒரு குறுகிய கழுத்தை இணைக்க உதவுகிறது). மற்றும் அச்சு குறைந்த வால்கள், கூடைகள் மற்றும் shiї வேலையின் தளங்களில் கிளாசிக் ஜடைகள் varto இல்லை - அவர்களுடன் shii குறுகிய தெரிகிறது.
ஷியாவை எப்படி சரியாக வைத்திருப்பது
ஒரு வார்த்தையின் நேரடி அர்த்தம் வெற்றி பெறுவது சாத்தியமில்லை என்றால், அமைப்பை சரிசெய்யலாம்.
எங்கள் இலக்கு நேராக முதுகு, தாழ்ந்த தோள்கள். புரிந்து கொள்ள, உங்கள் மரியாதையை அதிகரிக்க, தொழில்முறை நடனக் கலைஞர்களின் மகிழ்ச்சியைக் கேளுங்கள்: உடலின் மேல் பகுதி எப்போதும் மேல்நோக்கி நகரும் குற்றவாளி, மற்றும் தோள்கள் மற்றும் தோள்பட்டை கத்திகள் கீழே உள்ளன. நான் அழகாக வரிசையாக பெண் உருவங்களை மட்டும் உருவாக்கவில்லை, அந்த அணிவகுப்பை பெருமையுடன் போஸ்டாவு செய்கிறேன். அடுத்த நாள் வேலை செய்ய வேண்டிய அவசியமில்லை.
Zrozumilo, நிறைய நேரம் கடன் வாங்க சரியான நேரத்தை அமைக்கவும், ஆனால் மற்றொரு வார்டே உள்ளது - மேலும் அதை மெல்லியதாகவும் நீளமாகவும் மாற்றும் பொருட்டு குறைவாக இல்லை.
Krіm postavay மீது வேலை செய்கிறது, நீண்ட கால shiї சிறப்பு உரிமைகள் பயன்படுத்த, நீங்கள் அமைதியாக வீட்டில் மனதில் வெற்றி பெற முடியும்.
குய் வலது - zvichayna நீட்சி: அந்த உடம்பு தலை திரும்ப. தங்களின் நல்ல விகோணன்ஷியால், நான் பார்வைக்கு சரியாக இருப்பேன். நன்றாக வேலை செய்யுங்கள். Rozimnіt shya, rosіyte m'yazi. அதை வலிக்கு கொண்டு வர வேண்டாம், அது ஒரு திரிபு போல் உணரலாம். அவசரப்பட வேண்டாம்: நீங்கள் நோய்வாய்ப்பட்டீர்கள், ரோபிட்டியை விட நன்றாகத் திரும்பினீர்கள்.
மரியாதையுடன் இரு. ராப்லியாச்கள் தங்கள் தலையை பக்கவாட்டில் சாய்த்து, அவர்களைப் பின்தொடர்ந்தனர், இதனால் வுஹோ தோளில் விழுந்தது, தோள்பட்டை வுஹாவுக்கு உயர்த்தப்படவில்லை - மற்றொரு விருப்பம் எல்லாவற்றையும் தோள்களின் அதே "இழுக்க" க்கு கொண்டு வரும்.
மருத்துவரிடம், நான் நீண்ட காலம் வாழ விரும்புகிறேன்
மற்றும் மருந்து பற்றி என்ன? சி є є shvidko என்று nadіynі medichnі வழிகளில் குறுகிய கழுத்து podozzhit?
