ويكي التنمية الذاتية. ما هو تطوير الذات؟ ما هي مراحل تطوير الذات؟ لماذا يمتلك حس خاص بالتنمية الذاتية

سوف تنتظر معي ، حتى يتمكن الشخص الجلدي ، إذا كنت تريد تحقيق النجاح ، من التطور. فقط التطوير الذاتي المستمر والنمو الخاص يمنحان الفرصة للوصول إلى الأهداف المحددة وتحقيق أحلامك إلى حقيقة واقعة.

يمكن لأي شخص أن يكون له مساران فقط: إما التقدم ، أو التدهور ؛ المحافظة بطريقة نقية
ألفريد نورث وايتهيد

بالنسبة للكوز ، من أجل فهم مثل هذا التطور الذاتي للتخصص ، فإننا مذنبون بتحديد رش من العناصر الرئيسية التي يجب فهمها بوضوح.

الخصوصية هي نوعية خلافة الماضي ، عندما يكون صوت الماضي قد بدا وتغير ، بالإضافة إلى اليقظة الذهنية للمعرفة والمعرفة الاجتماعية والثقافية ، فضلاً عن جمع الخصائص النفسية الجسدية للماضي. الشخص. كل علامات السلوك اليومي للشخص ، її zv'yazok іz susplstvo تلك الطبيعة.

يعد تطوير التخصص أكثر أهمية وفي نفس الوقت عملية قابلة للطي ، والتي تشمل مثل هذا الفهم ، مثل معرفة الذات وتطوير الذات.

معرفة الذات - إدراك السمات العقلية والبدنية الخاصة للفرد ، وفهم الذات. تبدأ معرفة الذات في الطفولة وتستمر خلال الحياة. فقط تحدث بكلمات بسيطة ، واعرف نفسك من أجل فهم من أنا ، والآن أعيش وماذا أريد.

التطوير الذاتي هو عملية التطوير الشامل للتخصص ، والذي يتجلى في التطور المستقل لشيء ما وتطوير معرفته في الممارسة العملية ، وكل ذلك دون أي رقابة خارجية. التنمية الذاتية لها ثلاثة أشكال: تأكيد الذات ، والكمال الذاتي ، وتحقيق الذات.

تأكيد الذات هو نشاط محدد في إطار التطوير الذاتي والتعبير عن الصفات الغنائية للفرد وتأكيدها للخصوصية والشخصية وطرق السلوك والنشاط. يمكن أن تكون مجالات تأكيد الذات عمليا جميع أنواع الحياة ، كما هو الحال بالنسبة لشخص ذي أهمية خاصة: لشخص ما ، أو إنسان آلي أو متعلم ؛ لشخص ما - الرياضة والفن والعلوم.

تطوير الذات - الشكل الأكثر ملاءمة للتطور الذاتي ، كما يوحي ، أن الشخص نفسه يتدلى ولكن بشكل أكثر جمالًا ، براغيس إلى المثالية ، يكتسب تلك الرسومات وخصائص الخصوصية ، مثل التي لا يملكونها ، هم معروفون لمثل هذه الأنواع من النشاط ، لأنها ليست قوية.

الذات – يصبح الأشخاص الأذكياء تيم ، كيم وون ماي بوتي ، توبتو. vikonat مهمتك ، مهمتك.

نظرًا لأننا نقوم الآن بتحليل جميع رؤى التعيين ، فقد اتضح أننا نطور ذلك تمامًا سلسلة متصلة من الأصوات الاهتزازية و pervag ، حيث تم تشكيلها مع تدفق Suspіlstva ، معرفتنا بمعرفة النبير ، المجموعة من الأرز النفسي الجسدي للمجتمع. نتيجة لتطور التخصص ، نأخذ نموًا خاصًا وتغييرًا لواقعنا بطريقة معينة.

التطوير الذاتي للتخصص - بطريقة فردية

سيكون من الجيد بالنسبة لي أن يتوقف المزيد من الأشخاص ، الذين يمرون بالإطار في سن 25-30 عامًا ، عن الرضا عن هذه المهارات والقدرات ، وأن عليهم البدء في التفكير في التطوير الذاتي للتخصص. إذا كنت تتعجب من طفولة ذلك الشاب ، فإن التطور هنا يأتي في ظل تدفق العوامل الخارجية (الكمين الاجتماعي). أنت بحاجة للذهاب إلى حديقة ومشتل، سوف نذهب إلى المدرسة ، الكلية ، المعهد ونبدأ في تعليمك. لكي تعمل في التخصص ، قدر استطاعتي ، بلا كلل ولا تزيد عن 5 أيام في اليوم ، 365 يومًا للنهر. وإذا أصبحنا كبارًا بما يكفي ، فسيتم إخطارنا (ما زلت غير جيد بما فيه الكفاية) بأننا كبرنا بدون أصوات مجهولة الهوية ومجمعات وتوربينات يومية. ابدأ بالتفكير في ماهية الحياة الأقدار القادمةيتم طيها على مرحلتين: العمل والمعاش. كل شيء يبدو باللون الرمادي ، إنه قاتم ، لكنك تريد أن ترى المرح ، المزيد من الفرح ، الفرح ، الحب.

І محور yakraz إلى rokіv 23 أنا بالفعل أكثر حكمة ، ويمكن أن أختار: نسج بعيدًا عن التيار ، مثل البكاء ، أو محاولة الهروب من دورة هذا الروتين في أيام sіrikh. هذا ليس مفاجئًا ، لكن الخيار الأول هو إعطاء تفوق العظمة ، وسأذهب بطريقة مختلفة واكتشف المسار الإعجازي للتطور الذاتي للتخصص.

هناك عدد كبير من النظريات والأساليب لتنمية التخصص ، والتي ، بدون تحضير ، تلوم على الفور الطعام غير الشخصي: "" ، "ما هي الطريقة الأكثر فاعلية لتنمية الذات؟" ، "روحاني أفضل من التطور الجسدي؟" . وأولئك الذين يريدون البدء في الممارسة ، مذنبون بفهم شيء واحد ، أن التطوير الذاتي للتخصص هو طريقة فردية. لذا ، يمكنك أخذ المعرفة ، وإصلاحها ، وتحليلها ، ولكن النظام ، كما نقدم لك النتائج ، ستكون مذنباً بنفسك. كل الناس مختلفون ، مع مواقف مختلفة ، وأن الطرق غير شخصية. لا يريد هذا الشخص طريقة للتطوير الذاتي للتخصص ، وهو أمر مناسب تمامًا للجميع ، ولكن من الممكن أن يتطور المرء بنفسه ، ويفهم من هو المذنب وماذا يريد ، ثم يطور أسلوبه الخاص في الذات- تطوير.

لماذا يمتلك حس التطوير الذاتي للتخصص؟

ها أنا أحضر لك مثلًا.

الصحفي يبصقون ماجسترا:
- كيف كان صوتك قبل أن تصبح مستنيراً؟
- أبدو مثل تقطيع الخشب وحمل الماء من البئر.
- والآن ، إذا أصبحت مستنيراً ، ماذا تفعل؟
- ماذا افعل؟ أنا أقطع الخشب وأحمل الماء من البئر.
الصحفي ، حسنًا ، zdivuvavsya:
- إذن لماذا يوجد فرق؟
ابتسم مايستر:

تدريب عقلك من الرضا

طور الذاكرة واحترم هذه المهمة لمساعدة المحاكيات عبر الإنترنت

البدء

- الفارق كبير. الآن يبدو كل شيء طبيعيًا. في السابق ، كان علي أن أرتدي حذاءًا ، والذي كان علي أن أفوز به ، على مضض ، zmushuyuchi بنفسي. أنا خجول من الذي عاقبني بالخجل. قال لي أستاذي أن أقطع الخشب ، وأنا أقوم بالقطع ، وأرغب في أعماق روحي لا أريد أن أعمل. الآن أنا أقوم بتقطيع الحطب ، مع العلم أنني سعيد للقيام بذلك. Tse بالفعل ليس obov'yazok ، ولكن rozuminnya. بارد ، الشتاء قادم ، سنحتاج إلى حطب. عزيزي الشيخ ، أنت بحاجة إلى مزيد من الحرارة. من كوهاني أحمل لكم الماء من البئر. التجزئة أمر رائع. لا إهمال ، لا دعم. أنا مدرك للحاجة الحالية وأعرف فرحة ذلك.
أخلاقي: أن تعرف نفسك كما تريد ، فهذا مستحيل - يمكنك إنشاء المزيد لنفسك. إن الشعور بالتطور الذاتي والسعي الداخلي لا يكمن في حقيقة أنه يمكنك تغيير العلامات الخارجية للحياة بشكل جذري (الرغبة في الرائحة الكريهة والغناء والتغيير). القيمة الرئيسية في العقل الداخلي. وتذكر أن تغسل حياتك جنبًا إلى جنب ، فهذه هي الساعات التي لا مفر منها ، خاصة بالنسبة لك - حياتان مختلفتان. في السنة الأولى من الحياة ، بين سنتين وسنتين ، سنعيش في سلام. Viber لك.

بالنسبة إلى ذهني الداخلي ، من أنا ، أعيش الآن هنا ولدي مكاني على هذا الكوكب وأساعد في تطوير الشعور بالتميز. إذا وصلت المعرفة الذاتية والتطوير الذاتي للتخصص إلى الفهم الداخلي ، فعندئذٍ ستأتي في حد ذاتها بسلام داخلي ، وقليل من الانسجام ، والمزيد من السعادة ، ولا يزال هناك الكثير من الأشخاص للتجول.

ويمنحنا التطور الذاتي للتخصص الأسبقية أمام تطور غير معترف به ، لذلك الطريق الذي أعده لنا الله ، العقل الأعظم ، يمكننا أن نذهب إليه بشكل أسرع. المزيد من الأدلة.

مشاكل التنمية الذاتية الخاصة

إن مسار تطوير الذات مهم للغاية ولا توجد نقطة نهائية.

مشكلة غير الحكومية

غير حكومية تريد ، schobاشخاص لم أستطع التعرف على سبب معاناتي.
ليون فوشتوانجر. غويا ، أو طريق المعرفة الثقيل

غير الحكومية - رفض tse للمعلومات الجديدة أو її خارج القائمة دون cob vchennya.

الحجة: "أنا أعرف كل شيء بالفعل!" لذلك يبدو أن هناك الكثير من الناس الذين يمكن وصفهم بالجهل ، ويريدون أن ينتنوا من أنفسهم حتى كأشخاص "عاقلين". خمن ماذا ، مثل سقراط: "أعلم أنني لا أعرف شيئًا". ما هو شعورك؟ يبدو أن البعض يعرف كل شيء ، والبعض الآخر لا يعرف شيئًا.

لذا فإن محور المجموعة الأولى هو كل الأشخاص الذين يعتقدون أن كل الروائح الكريهة تعرف من خلال الرائحة النتنة أنها تبدد روح غير الحكومة. ذكّر نفسك بأن تكون نوعًا من المعلومات ، وسجل نفسك في الخطأ ، مثل الدببة مع البطاطس ، ابدأ في المشي وقل إنني ذكي جدًا لأعجب ، أعرف الكثير من الأشياء. تنتمي الكوميديا التراجيدية الكاملة لحياة هؤلاء الأشخاص إلى حقيقة أن الروائح الكريهة تحرم العالم من شيء جديد ، والرائحة تُبرمج نفسها بمعرفة كاملة. مثل هؤلاء الناس يستسلمون لتنميتهم. جديد؟ نتن ومعقول جدا جدا بالفعل. تخصص البيرة في تطوير الذات , لا يمكن أن تتوج مثل التنمية في كل العالم. Tse superechit أسس العالم كله. واخرج ، حتى لا يعلو الناس أنفسهم على الآخرين ، لكن من ناحية أخرى ، يشبهوننا.

إن مشكلة تطوير الذات هذه أكثر صلة بالموضوع ولا تعطي فهماً ثرياً لما يمكن الاقتراب منه لتحقيق الكمال ، ولكن لا تصل اليوجا. ولكي تكون خجولًا ، من الضروري إفراغ وعاء المعرفة الخاص بك وتعبئته بمعرفة جديدة وجديدة وضرورية. حول ما حتى سقراط. يجب أن تعرف ، يجب أن تكون لا شيء.

مشكلة الأسد

لين іكآبة - نفس نظام الإشارة ، كما يبدو ، فأنت لا تعيشين وحدكالحياة.
فولوديمير دوفجان

سوف تصدقني ، لذلك سأقول إنني لا أعرف شيئًا من هذا القبيل. لذا ، فإن الأمر برمته أقل جودة على مرأى من obmezhenih bazhan الخاص بك. إذا لم يكن هناك الكثير لتفعله ، فإن كل الطاقة الداخلية ، كما أعطيت لك من أجل مهمة الحياة المنتصرة ، تبدأ ببساطة في الركود. ثم نبدأ بالتجول والخروج مثل kvass ، فقط نسميه خطاً.

لأنك لا تملك أسرارك الخاصة وتضع أهدافًا ، فإنك ستصبح شخصًا كسولًا. هل يمكنك أن تسمي نفسك كسولاً؟ لذلك ، غالبًا ما يكون من المعتاد أن يقول أحدهم: "لقد تعرضت للهجوم من قبل تساقط الشعر اليوم." وكيف لا يسوء حظك حتى لو كنت تعمل فلن يحدث شيء. توقف عن الاستلقاء على الأريكة ، وتعجب من الزومبي وشرب الجعة ، حتى لا تنفد الطاقة. في الليلة التي تسبق تدهور الشخص ، اسقط بإصبعك ، لكن هناك الكثير من الأشخاص الذين لا يفهمون. من غير المعروف بالفعل بدء معركة الحياة ، مثل أن يصبحوا مدمنين على الكحول أو مدمنين على المخدرات أو قتلة أو مجرد ترك التشويق.

للأسف ، روبيتي ، كما لو أن لينوششي هاجمك. الخيار الأول هو عدم فعل أي شيء. ستمنحك الحياة نفسها فكرة ، حتى ترى كل جمال هذا الموقف. خيار آخر هو البحث في القرائن لفهم ما تريد. إذا كنت لا تستطيع أن تفعل ذلك بمفردك ، فحاول أن تتذكر حدتك ومعرفة الأشخاص الذين لديهم أهداف عظيمة. أعتقد أنك تفهم ، كيف سيستيقظ لينوشيف؟ فقط. Її يجب التغلب عليهم بالباجان المناسب والأهداف المحددة.

مشكلة Zvichok

من الأسهل النظر إلى الأهداف العظيمة ، أقل في الأصوات الصغيرة.
Azekeander Cumor

لدينا zvichki - tse yakіs dії ، scho كرر. الأصوات جيدة ، لكنها shkidlivimi ، مثل تدميرنا على المستوى الجسدي والعاطفي والعقلاني.

كقاعدة عامة ، لا تدخل حياتنا إلا الأصوات الصغيرة والقاتلة ، إذا كنا نعيش بدون علم على الإطلاق. إدمان الكحول والتدخين - nainav'yazlivishі. فارتو فقط جربه ، حيث لدينا بالفعل شارة جديدة. ورائحة tієїf nagod ، خط scho th ، إذا لم يكن هناك bazhan ، pragnen ، إذا كنت تقف في مكان واحد فقط ولا تريد الانهيار. كنت فقط zasmoktuє في الماء واحد آخر zubna zvichka.

وهنا ، مع رابتوم ، يكون لدى الشخص عقل حول ما يريد أن يتذكره في الحياة. على ظهرك ، من الواضح أنك ستحتاج إلى معرفة ذلك ، وبعد ذلك ، حتى لا تنزلق وتغير السرعة ، تخلص من الأصوات القديمة غير المناسبة واستيقظ ، كما لو كنت تساعدك على مساعدة نفسك على الطريق من تطوير الذات. سيكون من الصعب على الظهر. ولكن إذا قمت بتغيير أحد أصواتك فقط ، يا صديقي ، فلن تبدو العملية بأكملها أفضل بالنسبة لك ، قم بخفض التلفزيون للحصول على مساعدة جهاز التحكم عن بعد.

Otzhe ، تغيير الأصوات ، يمكنك تغيير حياتك.

تلخيص المشكلة

الشخص الذي بدأ ، ملهمًا أن ينتهي مع الخريجين ؛ التي تبدأ طريقها في السنيفة ، لإنهاء اليوغا عبثا.
اللحم المقدد الفرنسي

يتم وضع كل المعارف الجديدة تحت sumniv وهي صحيحة. Aje mi zustrіchaєmos іz chimos nevidomim، novim. Ale rich who so and zupinaєєtsya على قدم المساواة sumnіvіv. يمكن أن يلوم Navit الاسم السيئ - شك في كل شيء.

Tsya مشكلة التنمية الذاتية للناس zmushuє يقفون على نفس المكان ويؤدون ديهاتي. "أنا أعرف صيغة تحقيق النجاح!" - راديو Bazhannya ، ale sumniv يقول متشككًا: "دي ضمان ، أي صيغة تعمل؟" حسنا ، هل مازلت في شك؟ دعنا نذهب فوق كل شيء.

يعرف الأشخاص الذين شاركوا في تطوير الذات لفترة طويلة أنهم يسرقون أقل من ساعة ولا يقدمون مزايا يومية. إطلاق sumnіvy الخاص بك في bajannya ، qіlі ، dії - كل شيء متشابه للتطوير الخلايا السرطانيةفي كائن حي صحي. لا تدع الشكوك تأخذ الجبل فوق البجانيات. يركز الكثير من الناس على شيء سلبي ويأخذونه بعيدًا. على أساس sumnivu ، هذا الخلق في أفكارهم ، والنتيجة ملفوفة في باغان. حذر ، scho sumniv - فقط القليل من المعلومات. يسلب فقط її و sumnіv يكبر.

لذلك ، تعرف على المزيد وراجع كل شيء عمليًا ، وبعد ذلك لن يكون لديك أي أموال.

التطوير الذاتي الأساسي للنبات

في وقت لاحق ، ربما ، ربما ، من أبسط مبادئ التنمية الذاتية والتي لا غنى عنها.

اقرأها مرة أخرى واقرأها مرة أخرى ...

بمجرد أن تبدأ في تخمين التنمية الذاتية الخاصة بك ، سيكون هناك تطوير للمعرفة المختلفة ووضعها موضع التنفيذ. لذا فإن محور المعرفة ثري ، وإذا كانت معرفة حقيقية ، فمن الضروري عندئذٍ قلب كل شيء في جلد المرء. لذلك ، يمكننا قراءة أشياء مختلفة ، وخوض جميع دورات الإنترنت ، والذهاب إلى تدريبات مختلفة للتربية الخاصة ، وأخذ دروس فردية ، وإذا عرفنا الحقيقة ، فيمكننا تمريرها من خلال أنفسنا ، من خلال مراقبنا ومعرفتنا. المعرفة بدون ممارسة لا تعرف شيئا. والممارسة - tse postiyni العفو ، علاوة على ذلك ، خاصة بهم.

"الآن لا تكذب على كل ما قلته ، لأنني بوذا ، لكن تحقق من كل شيء بأم عينيك. كن مدير الطريق الخاص بك " - nibito تبقى كلمات Gautami (مثل بوذا).

يمكنك جعل vysnovki من هذه الكلمات؟

كن معلمًا ، يمكنك أن ترحم. أفضل معلم لنفسك هو tse ti.

معرفة نابوتي بالمرني الثاني والعملي.

أول lich vlasny dosvіd.

محور الكهف محروس. في التدابير الاجتماعيةالكثير من الاقتباسات والصور المحفزة. يمكننا قراءتها ، لكن الرائحة الكريهة ، لماذا لا نساعد. إنها مجرد معرفة ، وهذا ليس ملكنا ، وليس من الممكن بالنسبة لنا تحويلها بمعرفتنا الخاصة.

المحور مقبول بالنسبة لبروس لي: "الانضباط ليس تبادلًا للذات ، إنه وسيلة لكسب كل شيء". لدي مشاكل مع الانضباط وعندما بدأت التدريب ، ثم فكرت في أنه يستحق ذلك حقًا ، وبعد ذلك اكتشفت أمر ce viraz وبعد أن مررت بحياتي ، أدركت أن بروس محق حقًا. الان الانضباط بالنسبة لي هو مساعد وليس عدو.

أتتبع ذكرى أن الحقيقة في وسطنا. لن تكون عقل شخص آخر. إذا كنت ترغب في الوصول إلى الهدف الرئيسي المتمثل في تطوير الذات ، فلن يساعدك في ذلك سوى معرفتك وعفوك.

أنا خالق واقعي

تطوير الذات هو عملية تغيير السمات الخاصة. وبشكل أساسي ، يمكن أن يكون من المعقول أن يتغير كل شيء في هذه الحياة ، وأيضًا أن كل شيء يتغير من تلقاء نفسه. Yakby كل vyrishuvali بالنسبة لنا والحصة عينت بالفعل ، ثم أخذ الإحساس بالحياة والقدرة المطلقة في أهميتها. في أساس الآلية الكاملة لـ All-World في ذهني والاعتراف الذاتي بنفسي هو ذلك التطور الذاتي. يجدر القول أن تلهم مبادئ All-Sveet.

لا يوجد أي معنى للانخراط في تطوير الذات دون إدارة rozuminnya للعالم الداخلي والخارجي. نفسه لذلك أنا roblet. للاعتقاد بأن كل شيء يتم مقدمًا والاستلقاء بهدوء على الأريكة والاستمتاع بمشاهدة الفيلم الأسود ، وفي حالات أخرى -

كن أفضل اليوم ، قلل من دراستك

تمساح تلكي عن طريق التمساح ، الآن ، بالعمل على نفسك ، يمكننا الوصول إلى الهدف. هذا هو السبب في أنه من الضروري الحصول على ثلاث نقاط على الأقل ، ولكن بالأحرى الحصول على مدرسة ثانوية. وفي tsomu ، سيتم استكمالك بتحليلات مختلفة لهدفك الرئيسي.

مقبول ، أنا أحب vіdzhimatisya. انا املك برنامج vіdzhiman لمدة 15 tizhnіvوأنا أكثر تركيزًا عليه ، وأصبحت أكثر اعتمادًا ، ما هي الحقيبة الكبيرة التي أمتلكها ، مثل هذا اليوم ، أو ربما حتى اليوم. لقد أصبحت أسهل بالنظر إلى حقيقة أنني ، بعد أن أصبحت الأفضل اليوم ، أخفض مدرستي. دعها تكون واحدة من vigimannya ، لكنها تقترب مني.

تعرف على كل التبادلات

كقاعدة عامة ، في الأشخاص حتى سن 20 عامًا ، تم إدخال أنماط من المواقف الخاطئة ، والتي تلهم التنمية الذاتية. ليس بدون سبب ، يمارس علماء الفلسفة الأغنياء تنقية المعرفة والعقل. لا يمكن صب وعاء ممتلئ بالفعل. لذلك ، إذا تعلمنا شيئًا جديدًا ، فعليك أن تنسى كل ما تعرفه مسبقًا. ربما ، محور أولئك الذين يسرعون من تطورك الذاتي ، وأنت تراه ، فأنت لا تريد أن تقبله بعقلك وقلبك والركود في الممارسة. سريع بالضرورةاخرج من منطقة الراحةschob ozumіti pokraschilo tse you chi nі.

تطوير الذات- tse post_yna الإنسان الآلي على نفسه ، الكمال الذاتي الذي viroblennya من الصفات الخاصة. في هذه العملية ، يركز الشخص على قوته وأهدافه ويكتسب باستمرار معرفة جديدة وجديدة للوصول إليها. هذه العملية هي المهمة الرئيسية لتحقيق النجاح في الحياة.

كأنك لست في عقلك ، فأنت ترفض باستمرار حياة الستوسان وتملأ النتوءات ، دون أن تزيل أدنى قدر من الرضا في الحياة ، والخروج من الموقف هو موقف واحد فقط ، وهو تطوير ذاتي .

سأخبرك أنه ليس من السهل إنهاء المهمة ، لكن الناس يتمتعون بقوة ، ولا يوجد شيء مستحيل. مستحيل - كلمة واحدة فقط ، ومع bazhanna navit العظيم naypotaєmnіshi mrії يتحول إلى واقع. ليس من الضروري أن تتمرن بسرعة وأن ترغب في تغيير نفسك وحياتك.

ممكن بشكل مستحيل ، تذكر tse وعلى الطريق برأس مرفوع بفخر ، كل شيء إلى آفاق جديدة هو تلك المعرفة.

أول شيء يجب أن تتعلمه من أجل التطوير الذاتي الجيد هو قراءة كتاب بشكل صحيح. دامو عبارة عن نثر أفراح عملية ، مثل إخراج أقصى قدر من الجشع من الكتب.

قبل ذلك ، كيف تبدأ نموًا خاصًا ، من الضروري فهم ماهية عملية التطوير الذاتي هذه ، للتوغل في جوهر اليوغا من أجل فهم أعمق للموضوع.

كما لو كان من أجل الخوض في تاريخ علم النفس ، كتب عدد قليل من العلماء عن التطور الخاص ، سنجري مسحًا صغيرًا لنماذج التطور الخاص ، كلاسيكيات وعلماء النفس الحديثين.

يمكن القول بثقة أن نجاح أي شخص يتم إثباته من قبل المسؤولين على حد سواء. في الخريف ، يمكنك رؤية أنواع قليلة من الأشخاص ، بحيث يمكنك البدء في تحقيق أهداف حياتك.

يكبر الناس ، يحبون أن يعيشوا ، لا تلوح في الأفق أمامهم العلامة الموضوعة أمامهم ، ولا تلوح في الأفق ، فمن المستحيل ببساطة أن يضعوا أمام أنفسهم مهامًا ملموسة ، يمكنك أن تقبل بها أرواحك. بل إن الأمر الأكثر أهمية للتطوير الذاتي لنمو الحياة هو وضع العمل التحضيري الأول.

بل هو أكثر أهمية للوصول إلى نتائج chi іnshih zhittєvih الهادئة لوضع العلامة الصحيحة الخاصة بك. ستدفعك تصرفات vikonannya من رؤساء العمال المعينين إلى vtіlennya من أعمق bazhan. احلامك ستصبح حقيقه.

طريقة Tsіkava لإدارة الحق في مساعدتك على تحديد أولويات طول اليوم بشكل صحيح ، مثل العمل على نفسك ، وفي مهام حياتك.

في عملية التطوير الذاتي ، من المهم أن تعرف سعرك الخاص ، وهذا يعني أن تعرف نوع الحياة التي تريد التخلص منها والنتائج التي ستصل إليها.

أنت تصطاد بطريقة تجعلك تستسلم في عملية تطويرك لذاتك ، ذلك والتنمية في الحياة ككل ، وتأتي اللحظة ، إذا كنت لا تريد العمل والاستسلام ، فلن ترى أكثر من ذلك ، هناك عدة أسباب لعدم الاستسلام.

بالنسبة لبشرتنا ، نحن نعرف مخيم الليالي ، إذا كنت لا تريد أن تفعل أي شيء ، الافتقار إلى القوة واللامبالاة على أكمل وجه. مع هذا المعسكر ، من الضروري والضروري القتال ، لمن يعتبر الحقل مهمًا ، جزءًا من التطوير الذاتي للشخص. حول هؤلاء ، وكيفية العمل بشكل أكثر فاعلية ، سنتحدث معك في هذه المقالة.

إنه أمر مهم حقًا ، خاصة إذا كنت ترغب في تطوير نفسك وتصبح شخصًا مميزًا. بدون ذلك ، غالبًا ما يتم إلقاء اللوم على المشكلات الداخلية لأول مرة ، حيث لا يمكن أن تمنح راحة البال لفترة طويلة.

الشخص الحديث هو تخصص ناجح. فين غارني ، بصحة جيدة وذكي ، أنت تعرف بالضبط ما تريد ، أن تحب وتعمل بجد لتكون مهمًا ، وتجلب المحن للآخرين ، ولك - الرضا الأخلاقي ، وتعال. تبدأ مثل هذه الصورة في التبلور معنا ZMI الحالي، إيقاع حياتنا ، بعد أن شربنا ذلك البازان.

ومع ذلك ، مع احترام الذات من رتبة cim ، فإن العديد من الذين أصبحوا غير راضين - لا يظهر المرء خلاف ذلك. يأتي هذا الشخص إلى visnovka ، والذي يحتاج إلى تغييره بنفسه ، لكنه غالبًا لا يعرف لماذا يبدأ ، ما هو هذا النمو الخاص المرير.

تطوير الذات - ما هو؟

بالحديث عن تطوير الذات ، سنحاول صياغة ما تعنيه بطريقة أبسط. الانخراط في مهمة صعبة مع الحق في vvazhayut لأشخاص أفضل ، كما لو كانوا يريدون تغيير حياتهم للأفضل والخجل. معظمنا مشهور بالفعل الصورة المثاليةلنفسها - شخص مرفوع ونشط وناجح يتمتع بروح الدعابة ، وينخرط في حقها الحبيب. عند التفكير في هؤلاء ، لماذا تنتشر عملية التنمية الذاتية ، يقع كثير من الناس في ذهول ، ويضعونه ويضعونه في وقت لاحق.

ينقل التطوير الذاتي نوعًا من الإثراء ، سواء كان جانبًا من جوانب الحياة ، أو نموًا خاصًا. غيّر كل شيء بضربة واحدة ، لا يمكنك الدخول فيه ، ربما ، لا أحد. في المقام الأول ، لا يستحق الأمر الاستيلاء على الموارد - حتى لو كان ذلك مهمًا بالنسبة لنا ، ولكن إذا لم تفعل ذلك ، فيمكنك القيام بذلك ، فهي ببساطة مستحيلة. بطريقة مختلفة ، يخاف الشخص دائمًا من التغييرات الحادة والجوهرية ، وقبل صورة إعادة رسم كاملة للحياة ، يجب أن تغرق يديه في شخص ما. لذلك ، سيكون من الأصح أن يتم التحول بأفضل طريقة ، على سبيل المثال ، في منطقة واحدة ، حيث يبدو أننا نعاني من "انسداد".

بدء التغيير: ياك؟

يعتقد بعض الناس أنه من أجل إطلاق عملية التغيير ، هناك حاجة إلى نمو خاص وقدر كبير من الوقت والمال والموهبة والقدرات الأخرى ، والتي لا يمتلكونها ببساطة. لهذا ، إما أن يعلن الشخص زاهده ، أو أنه يتصرف بمزاجه الخاص ، وينبح على نفسه لضعف الشخصية والخط.

ولكن قبل ذلك ، من المهم تحليل كيف ستتطلب المنطقة نموًا سلبيًا منا.

مجال الروح البشرية. إن تخصص النمو بالنسبة لنا هو فهم أوجه القصور لدينا. غيّر نفسك في هذا المجال - حاول التخلص من الغضب و zazdroshchiv ، وتوقف عن التضفير وصنع rahukas ، وتذكر في أفضل الأوقات مصاريع القلق. يبدو أن معظم الأشخاص الأذكياء يصبحون عالماً جيداً.
bik المالية للحياة. من منا يرضى بفائضه ولا يهتم بنموه؟ ومع ذلك ، فإن السبب الأول ، كقاعدة عامة ، هو عدم الرضا عن خصوصية هذه الوظيفة والعمل الذي يقوم به عمل إنسان آلي جيد. اسأل نفسك - هل أنت راضٍ حقًا عن مهنتك ، وتسويتك ، وشركتك؟ غالبًا ما يصطادون ، لكن لا. البيرة بعيدة كل البعد عن الجلود ، يمكنك فقط شربها ، أو تغييرها إلى نوع أفضل. يمكنك القيام بذلك غالبًا عن طريق توفير التدريبات أو الدورات أو الندوات ، والتعلم عبر الإنترنت ، وتقديم السير الذاتية في شركات أخرى ، ورفض العمل في الخطوط الأمامية. يريد الكثير من الناس وضع rozpochat vlasnu على اليمين ، لكنهم سيخشون سوء الحظ. غيّر هذا الموقف خطوة بخطوة - محور الحل الأكثر منطقية. اكتشف ما إذا كانت المستندات مهمة لمعرض الصور الخاص بك ، والتي تحتاج إلى معرفتها بنفسك عن عملك.
المجال الاجتماعي.في أغلب الأحيان ، عند التحدث عن الصوت ، لا نعطي أي معنى مناسب ، لكن فارتو على وشك السرقة. فكر في نوع الأشخاص الذين تعتقد أنك ستقبلهم وتحتاجهم؟ لماذا لا يكون لديك رفاق ، كيف يعيدونك ، إلى zazdryat ، كيف تهز السلبي عليك بالندبات المستمرة؟ اسأل نفسك لماذا تلوم مشاكل السمي؟ هل يمكنك أن تلوم نفسك على ذلك ، مع القليل من الاحترام للفريق والآباء والأطفال؟ لكي تنمو مع الجميع وتواصل نموك الخاص ، من الجيد أن تبدأ في قيادة عامل. يمكنك عمل مخططك وجدولك الخاص ، لنقاط الكتابة ، وما تحتاجه للعمل في هذا المجال ، وما تريد أن تسأل عنه. مثل "خارطة الطريق" لتوضيح الوضع والبدء في التغيير نحو الأفضل.
مجال النمو الفكري للتخصص.أمامها ، يمكننا تطوير تنمية الاحترام والذاكرة ، وتدمير معرفة السادة ، والفكر المجرد والإبداعي ، كما هو ضروري بالنسبة لك ، لإلهام النشاط الأكثر براغماتية. لماذا تريد تغيير شيء أكثر جمالا في معرض الصور الخاص بك؟ مع أكثر الطرق عنوانًا من المعرفة zdobuttya والتنوير مع كتاب يمتد ألف عام. بعد أن اعتدت نفسك على عشرين ليلة هفيلين ، لا تقضي أمام التلفاز ولا تلوم في وسائل التواصل الاجتماعي ، ولكن تقرأ المواد الصادقة ، فإنك تروج لمحو الأمية ، وتدمر المفردات وتهدئ أعصابك فقط.

منتجة - مخلفاتها

من المستحيل تغيير نفسك مرة واحدة وإلى الأبد بوتيرة صادمة. Deyakі novichki لنا vtrachaemo ، تغيير العقول وتأثيث الحياة ، وسيتطلب جسمنا الترس المستمر والعمل على نفسه. روبيتي شيئًا فشيئًا ، ولكن بانتظام - المبدأ الرئيسي ، يغير المبنى ما هو داخلي وخارجي في حياتك على أفضل وجه ، وهو ما نحتاجه جميعًا. قم بتطبيق صغار مماثلة لاحتلال المحور ، وتدمير المباني من النار والبدء في التغييرات العظيمة في نفسك:

يومين عمل لمدة 15-20 جلسة.
فيفيشاتي آية واحدة في اليوم.
قم بتغيير صوت لوح الشوكولاتة بعد المخالفة. Zamіst neї vzhivat مثل الفاكهة الموسمية.
طقم تلفزيون Vimikati لـ 20 أمسية hvilin وفقط rozmovlyat مع أطفالك.
قسّم شقتك إلى مساحات صغيرة ونظف إحداها لهذا اليوم - وهذا أحد مظاهر النمو الخاص.
بيت بالفعل في دورة اللغة الإنجليزية والإسبانية ، على الرغم من أنك حلمت بالحياة الطلابية بأكملها.
استفد من أنشطة الفيديو للحصول على نوع اللياقة الذي يناسبك - التمدد أو اليوجا أو دمج الزومبا - وهذا مجمع صغير لليوم.
اشرب أمام الوجبة الخفيفة قارورة مع عسل متبل طازج.
امشِ قبل النوم مع شخص يمتد لمدة 15 دقيقة.

يمكنك تغيير حياتك للأفضل الآن. بالنسبة لمن من المهم أن تقف وتنمو مثل طفل صغير ، ولكن الأهم من ذلك على اليمين ، كطريقة لزيادة احترامك لذاتك. لا تنسى أن تثني على نفسك وتحفزها. ابدأ بكلمات هادئة فقط ، كما لو كنت محقًا من أجلها. في مثل هذا الوقت ، سيخنقك الكمال الذاتي ، ويغير الحياة ويفتح آفاقًا جديدة غير مرئية.

عن كلمة "التنمية الذاتية" chuli كل شيء. يساهم الجلد في جعل الشخص الجديد معناه الخاص به ، ويصبح الآخر إحساسًا بالحياة. لكن مع ذلك ، ما هو تطوير الذات؟

ميعاد

الكلمة تتحدث عن نفسها. تطوير الذات هو تطور خاص (أو نمو ، إذا جاز التعبير بطريقة مختلفة) ، وهو موضوع شائع في علم النفس. في هذا العام ، يتم ربح بنسات كبيرة.

تم استخدام مصطلح "النمو الخاص" من قبل جميع علماء النفس الرائدين ماسلو وكارل روجرز. استلقِ على الاحتياجات الروحية الثانوية (الأكبر) للشخص. كما حدث من قبل ، يرغب الكثير من الناس في الترويج لأنفسهم بطريقة خاصة ، ولكن ليس كل شيء. يتضمن تطوير الذات مجموعة كبيرة من الخطب ، مثل كاريرني روست، تحقيق الانسجام الداخلي ، ظهور الأفكار السلبية ، اللطف مع الآخرين ، ضبط النفس ، إدراك مواهب الفرد / بازان / تسيلي ، تحسين الروابط الاجتماعية ، قراءة الكتب البنية ، مغادرة منطقة الراحة ، تعزيز احترام الذات ، احترام الذات، لمن يمكنك تحقيق التطور الجسدي لذلك الشخص ، كما لو كان على طريق الكمال الذاتي ، يغني ليلمسه بكل ما لديه من تنوع.

Plusy

يمكن أن يكون للتطوير الذاتي الخاص الكثير من المزايا للشخص. علي سبيل المثال:

تحقيق السلام الروحي. هنا يمكنك رؤية الترتيب في شكل اللامبالاة والخطب الجادة. حتى الكثير من الناس لا يعرفون ما هو الاضطراب الذي يعانون منه. يسعدنا أنهم يقضون حياتهم بلا هدف ، حتى لا يعملون أي شيء مفيد لأنفسهم وللآخرين. بالنسبة لهم ، فإن تطوير الذات في حد ذاته يبدو وكأنه أعظم إحساس بالحياة.
حي القرني. يمكن أن تجد ليودينا ، كما لو كانت تعمل على نفسها ، نفسها في كثير من الأحيان نتيجة كونها على اليمين ، أو الانزلاق في تجمعات الخدمة.
يمكن أن يصبح نمو الذات جزءًا متلقيًا من الحياة ، مما يسحب لنفسه تحسين المجالات الغنية ، ويخفف عددًا كبيرًا من الضغوط.

Minusi

تطوير الذات وتطوير الذات نوعان من الفهم التلخيصي. قد لا يكون السعي وراءهم بهذه الطريقة. عملية Tse trivaliy ، وهو أمر غير ممكن. وفي هذا المجال ، يوجد بالفعل نقص كبير في التطوير الذاتي - يمكن لأي شخص أن يسكر في هذا ، ولكن نتيجة لذلك ، لا يمكنك الوصول إلى أي شيء ، لأن تطوير التخصص لا يمكن أن يكون هدفًا نهائيًا.

إنه لأمر مؤسف ، ولكن ليس من غير المألوف أن يغير الناس ، المختنقون بالتنمية الذاتية ، كبريائهم ، ويشعرون بالثراء تجاه الآخرين ، أقل من حقيقة أنهم يشاركون في التطور الروحي.

دعنا ننتقل من السيئ إلى الجيد. يمكن لـ Navitt دون إنفاق الأموال على التدريبات وعلماء النفس أن يدفعوا بالفعل طريق التنمية الذاتية ، وهي أفضل مساعدة عالمية لمساعدة الآخرين.

كيف تصل إلى نمو خاص؟

لقد اكتشفت بالفعل ما هو التطوير الذاتي وما يعنيه لك ، والآن دعنا ننتقل إلى العمل. في الوقت نفسه ، من الواضح أنه من الضروري أن تصنع نفسك بالطريقة الصحيحة ، واكتشف أنه يمكنك العمل من أجل تطوير نفسك وإنشاء قائمة (أفكار أو على الورق).

أدناه سنتحدث عن التطوير الذاتي الخاص. Varto vrakhovuvaty، scho deyak الناس العازبون يستشعرون نفسه في الكمال الروحي للذات لهذا الدين ، وأيضًا بطريقة مختلفة.

الآن دعنا ننتقل إلى المشاهد القادمة الأكثر شعبية.

تأمل

غالبًا ما يكون الناس ضعيفين في الإجهاد ، حتى يتمكنوا من الاسترخاء والهدوء ، حسب الحاجة على وجه الخصوص. لا يتطلب التأمل الكثير من الوقت ، ولكنه يتيح للناس أن يكونوا وحدهم مع أنفسهم ومع أفكارهم. سوف يساعدك على تعلم كيفية التركيز. يمكن ممارسة التأمل لأقل من 1-3 ساعات أو أكثر (في اليوم). Ale varto vrakhovuvati ، أن طريقة الاسترخاء هذه ليست للجميع ، وأن التأمل لا يساعد في غناء النوع من الشخصيات ، ولكن لإلهام اللعب.

أسلوب حياة صحي

كل شيء سهل هنا بالتأكيد. الجسم السليم لديه روح سليمة. في صحة جيدةيمكنك التعامل مع الخطب الأخرى ، على سبيل المثال ، الوظائف والمزايا الاجتماعية والخطب المهمة الأخرى. أيضًا ، نحن بصحة جيدة مقابل أرخص بكثير ، والنتيجة أقل مرضًا ، على الرغم من عدم وجود تأمين. قبل الكلام ، يمكنك تقليل المخاطر:

إن تناول الطعام بشكل صحيح هو تدفق غير محسوس على الشعور بالذات. لا يكفي هنا تقليل كمية المنتجات كبيرة الحجم (على سبيل المثال ، الوجبات السريعة) وعدم تفويت الوجبات (خاصة الوجبات الخفيفة).
نوم Povnotsinny (6-9 سنوات في المتوسط) في اليوم.
الرياضة - تكفي فقط 2-3 مرات في اليوم للذهاب في نزهة على الأقدام ، والذهاب لممارسة اللياقة البدنية والرقص بانتظام في ظل وجود مؤشرات بدنية وسابقة للثقة بالنفس.

اخرج من منطقة الراحة

Stribati هو أكثر من مجرد فارتو لرأسه. حسنًا ، إذا كان لديك أغنية ، إذا كنت تخطط لإنشائها لفترة طويلة ، ولكن إذا كنت لا تزال غير قادر على البدء ، فقد حان الوقت. تسييج طريقك للخروج من منطقة الراحة ، ولكن دون الحماقات اليومية ، كما لو كنت لا تحتاجها.

هل كنت تخطط لتأليف كتاب لفترة طويلة؟ تسي كل شيء أكثر ثراء حقيقية وأكثر احتمالا. جولوفني - ابدأ أول فخار zrobiti. على حساب الأسعار المرتفعة - تتراكم ، مع العمل المستقل - لمعرفة مكانتك وما إلى ذلك.

تنظيف بشكل عام

يمكن أن تساعد النقطة التالية أيضًا أولئك الذين نجحوا في الانخراط في التنمية الذاتية. علم النفس تنظيف بشكل عامبسيط: من الضروري تنظيف وإزالة جميع المشاكل من حياتنا. والأمر يستحق ليس فقط أن تعيش ، ولكن أيضًا صقل الخطب الصحيحة وغيرها من الخطب. إذا أردنا تنظيف الكشك بانتظام ، فلن نكون بأي حال من الأحوال.

دومكي

بل من الأهمية بمكان أن تتحكم في نفسك ولا تسمح بالعدوان ، فمن خلال ثور الياك يمكنك ملامسة الناس.

النقطة التالية ، التي يمكن لأي شخص أن يبنيها لتحقيق الكمال الذاتي ، هي ترك الماضي يمضي ، كما لو كان يتدفق ويحترم. لا تجعل الأمر سهلاً ، ولكن من الضروري أن تتعجب كثيرًا في المستقبل وتعيش هكذا اليوم. في أقصى vipadku - إلى عالم النفس.

القوائم والمحتالين

كان من الواضح أنه كان من الأنسب كتابة كل شيء على الورق. القوائم في متناول يدي ، بحيث يتم فرز الخطط. يمكن للطالب أن يحل محل طبيب نفساني. كلما عبرت عن أفكارك إلى الصحيفة ، أصبح من الأسهل أن تكبر على نفسك. يمكن أن يساعد schodennik في كل اتجاه. على الجزء الخلفي من الرأس ، اكتب ما هو التطوير الذاتي لشخص معين ، وكذلك كل أفكارك وأفكارك. من الضروري تدوين النجاحات الصغيرة في كثير من الأحيان.

كتب

قراءة الأدب الفني نشاط تسمية. دعونا لا نقرأ كتابًا واحدًا في الشهر (كلاسيكيات باجانو). تسي zbagachu movu ، قم بتوسيع svetoglyad وليس أقل.

"كن أفضل نسخة من نفسك: مثل شعب رائعتصبح محترمة "، دن فالدشميت ؛
"الراهب الذي باع سيارته الفيراري: قصة عن البازان المنتصر و rozuminnya dolі" ، روبن إس شارما ؛
"تجاوز: تسع خطوات على طريق الحياة الأبدية" ، ريموند كورزويل ، تيري غروسمان ؛
"الخروج من منطقة الراحة الخاصة بك. غير حياتك: 21 طريقة لتحسين الكفاءة الخاصة "، براين تريسي ؛

مجرد نسخة صغيرة من الكتب. حقًا ، إنه غني جدًا بالطعم.

النائب Uz'yaznennya

ما هو تطوير الذات؟ يصبح Vono روحيًا وجسديًا وخاصًا. تسي أولئك الذين يطورون الناس بمختلف معانيهم ويتجنبون الحط من قدرهم. يمكنك أن تفعل ذلك بنفسك ، لكنك لا تفكر فيه. ولكن يمكنك ويجب أن تحاول تحسين نفسك وحياتك.

إنك تعذب بالاكتئاب ، وتكره الحياة وتمزح عن ذنب الفشل: أنت ترن على ضعفك كبيت دفيئة ، في روبوت قذر - رئيس متذمر ، بمفردك - أصدقاؤه الغامضون ، ألا تفكر فيك. مشاكل؟ وفجأة ، على الجلد تحت جلدك ، أحاول باستمرار أن أحاول مليون مذنب ، فهل نحيطك بنفسك؟ لكن في الحقيقة ، كل مصائبك كانت dzherelo - tse ve ، فقط خمسة ولا شيء آخر. أنا لا أعطيك القوة لإصلاح كل شيء.

شحوب لنا أمامك. لنفسك ، ضع علامة على التطور الذاتي للميزات الخاصة. دعنا نلقي نظرة على chiomu، sho، vlasne يعني مفهوم.

ما هو تطوير الذات؟

التنمية الذاتية هي عملية فهم العملية التي يطورها الشخص دون أي نوع من التشجيع الرائع ، وفي الوقت نفسه ، موارده المعنوية والمادية من أجل تحسين إمكاناته وإدراك نفسه على أنه شخص مميز. التنمية الذاتية مستحيلة بدون:

تحديد أهدافك المحددة ؛

وجود التغيير.

إنشاء المنشآت في اليوم.

نفس الشيء ومرتبط بشكل غير واضح بالتنمية الذاتية للفهم - نمو خاص. الناس ، تحت ساعة من أي نبيذ ، يحسنون جودتهم الإيجابية ، تصبح اليوغا أكثر فعالية ، ونتيجة لذلك ، تزيد بشكل كبير من إمكاناتهم الخاصة ، مما يساعد على تحقيق النجاح في جميع مجالات الحياة.

مما تتكون؟

تبدو مفاهيم "تحسين الذات" و "الإمكانات الخاصة" و "النجاح" مجردة. لا يمكن الوصول إلى Usy tsyogo إلا من خلال مسار DIY محدد. والنمو الخاص هو ذلك التطور الذاتي - العمليات ، مثل العطاء نتائج إيجابيةكشخصية معنوية ومادية ، فهي أقل بالنسبة لذهن نسخة ثابتة من العمل لنفسك. دعنا نلقي نظرة أكثر تحديدًا ، ما الذي نحتاجه لرؤيتنا من أجل التغيير للأفضل.

تطوير الذات هو بلا شك صليب عظيم ومهم ، ولكن يمكنك أيضًا وضع خطة لنفسك للوصول إلى الهدف. لا تعتقد أن حياتك يمكن أن تتغير في ثانية واحدة أو في يوم واحد. من أجل القيام بعمل رائع ، استغرق الأمر ساعة. ولكن إذا بذلت قصارى جهدك ، فستكون النتيجة صحيحة بالتأكيد لجميع نقاطك.

يمكن تقسيم التطوير الذاتي للتخصص إلى خمس مراحل ، كما لو كانت مرتبطة ببعضها البعض بشكل غير متسق:

1) الإخطار باستهلاك اليوجا ؛

2) استلام الاحتياجات.

3) تعرف نفسك.

4) استراتيجية قابلة للطي.

5) دії.

سيتطلب برنامج التطوير الذاتي مقاربة شاملة لثقب الجلد. دعونا ننظر إليهم بمزيد من التفصيل.

كروك 1. تأكيد الحاجة

قبل ذلك ، كيف تشرع في العمل ، فأنت مذنب لفهم ما تحتاجه بوضوح وما الذي تريد تغييره بالضبط. في هذه اللحظة ، لا يلعب موضوع خطابك دورًا مهمًا. إذا لم تكن لديك القدرة على كسب المال ، إذا كنت تريد أن يتقبلك الناس بشكل مختلف ، إذا كنت بحاجة إلى تغيير تقدمك في السن ...

قد تكون كل الأشياء التي يكون فيها be-yakі іnshі bazhannya نعسانًا بعض الشيء: في أسسهم قد يكذبون أكثر صعوبة ، وليس فرز تغيير bazhannya ، والاستعداد للفوز بأقصى قوة للفرد من أجل انتصار الأهداف المحددة.

تطوير الذات ميتا - تغلب على الخوف من الخروج والتوقف. إذا كنت مستعدًا للانطلاق ، يمكنك المضي قدمًا في حياتك من جديد.

Krok 2. تستهلك Vivechaemo

من أجل تغيير حياتك إلى حياة أفضل ، من الضروري التسجيل ، باعتباره نفس الجانب ، لتحسين ذلك تمامًا. لكي تفهم هذه الصيغة ، ما تريده ، خذها إلى اليمين.

خذ ورق الفركش وقسم اليوجو إلى قسمين. في الشوط الأول ، أطاح على العداد بكل شيء لا يخصك. في أخرى - طرق حل هذه المشاكل والنتائج التي تريد تحقيقها.

ثم قم بترقيم النقاط من عمود آخر حسب إمكانية التنفيذ: من البسيط إلى الطي. اسمحوا لي أن أساعدك في صياغة أهدافك القصيرة والطويلة ووضع خطة لتحقيقها.

بعد طي هذه القائمة ، لا يوجد أي أثر لمرض هباتي لكل شيء ، افعل كل ذلك مرة واحدة. غالبًا ما يتم تنفيذ مثل هذه الإستراتيجية إلى الحد الذي يصبح فيه الشخص ، بعد يومين ، غير منظم للغاية ولا يمكنه العيش مثلهم. النظام الغذائي خطوة بخطوة ، مع الاحترام الكامل للمشاكل البسيطة والانتقال بسلاسة إلى المشاكل القابلة للطي. فقط خلف مثل هذا النظام يمكنك تحقيق أقصى نتيجة.

Krok 3. اعرف نفسك

بعد اختيار أهدافك ، اكتشف ما تراه في المنتصف. أنت مذنب بفهم واضح ، وأن نقاط قوتك ستساعدك على الوصول إلى أهدافك ، وعلى العكس من ذلك ، ستكون مسؤولاً. الصحة لتنمية الذات موجودة في الجلد ، ولكن لا يمكن للجميع التغلب عليها من خلال شخصيتهم الخاصة.

حاول تقييم قدرتك ومرونتك بموضوعية قدر الإمكان ، حتى تتمكن من إعداد نفسك للتطوير الذاتي قبل اليوم الكبير ، كما تخضع أنت نفسك (غالبًا ما تكون غير مطلعة).

في الحفر الذاتي ، تحتاج أيضًا إلى خطاب يمين. كم مرة تحتاج إلى كتابة أوراقك الإيجابية على الورق وأن تكون موضوعيًا قدر الإمكان: لا تبالغ في مدح نفسك أو تقلل من شأنها. فقط صف ما هو عليه. ومن أجل الحصول على معلومات دقيقة ، اطلب من شخص ما من أقاربك أن يخبرك أنك سددت الأرز بمعسكر حقيقي من الحقوق.

لذا فأنت لا تعرف حتى ما يفكر فيه الناس عنك ، ولكن يمكنك مساواة هؤلاء ، كما تضع ، ثم ، وأنت تنظر من الجانب.

كروك 4. وضع استراتيجية

تطوير الذات ليس أقل معرفة ، ولكن المزيد من التخطيط. إذا اخترت ما تريد ، وأدركت أنه يمكنك المساعدة في تحقيق الهدف الذي يمكن تحقيقه ، فقد حان الوقت لوضع خطة لأعمال محددة.

لا يمكن أن يكون برنامج التطوير الذاتي عالميًا لجميع التطبيقات بالنسبة لسؤال: "ماذا تحتاج للعمل؟" للجلد أولويته وأهميته الخاصة. Ale ، لدينا جميعًا القليل من النوم: نريد أن نصبح سعداء. والمحور في مرتبة - الجلد virishui نفسه.

أنت تختار ما تحتاجه للعمل من أجل الوصول إلى ما تريد. عند اتباع القواعد المتقدمة:

1. قيم قدرتك بموضوعية وحدد الأهداف التي يمكنك حقًا تحقيقها في هذه المرحلة من حياتك. إذا كنت تريد المزيد ، فاحصل على القليل من وصولك كل عام ، إذا دخلت يومًا جديدًا. لا يمكن تسمية مسار التطوير الذاتي ببساطة وقصير ، لكن جهودك ستعطيك دائمًا نتائج إيجابية.

2. تذكر: للحصول على أقل ربح - على طول الطريق ، سحق التجمعات ، والتي تؤدي إلى صعود. كلما نمت المزيد من الفخار ، كلما تنزلق أكثر.

3. حدد الشروط الخاصة بك للوصول إلى علامة الجلد. إذا كنت قد رسمت كل شيء للتواريخ (أو إذا كنت تريد أن تستغرق ساعة واحدة) ، فمن الأسهل العمل على النتيجة ، قم بتخفيضها على أساس مجرد.

لا تقلق إذا كنت لا تريد الخروج في المرة الأولى. أحلامك وعجائب العمل. إذا كنت قد فشلت بالفعل في عملك ، فانتقل إلى النهاية ، وسيساعدك النمو الخاص وتطوير الذات في ذلك.

كروك 5. ديمو!

كل ما قيل أعلاه هو نظرية جافة ، والممارسة هي المسؤولة عن بداية العدوى. ليس من الضروري القول إنك سترى غدًا ، سواء من اليوم التالي أو من اليوم الأول. لا تدفع أجرًا متأخرًا لأولئك الذين يمكنهم العمل مرة واحدة ، حتى لو بدأت مبكرًا ، ستحقق نتائج عاجلاً.

يتم إعطاء مديري التطوير الذاتي غير متسقة من الناحية النظرية ، ولكن من الصحيح أنهم يتحققون من كتلة الكود نيابة عنك. بغض النظر عما يحدث ، لا تتردد في أحلامك ، انسَ إخفاقات الماضي ، حتى لو كان المستقبل - تلك التي تحدث كلها مرة واحدة ، وفقط إذا استلقيت ، فسيكون كذلك.

ماذا نهتم؟

في طريقك للوصول إلى الأهداف ، ستقوم بالعبور باستخدام ماسا. لكن كل العارضة الخارجية ليست على التوالي مع الأعمدة الداخلية. فقط إذا كسبت نفسك ، يمكنك تصحيح واقعك والوصول إلى نقطة الاعتراف. أنت مذنب بنبل أعداء رأسك في vіchі ، حتى لو كان تطوير الذات صراعًا دائمًا. انت تعرف...

الخري

في وسط جلدنا يجلس رقيب شرير ينتقد ، سواء كان قرارنا. للوهلة الأولى ، يبدو أنه الأكثر صحة وعقلانية على الإطلاق ، فنحن جميعًا نجمع الطعام معًا: "ربما لا تحتاجه؟"

صوت الشك ... في بعض الحالات ، vipads من الحقيقة ryatu є vіd pomilkovyh nebachnyh القرارات ، ولكن في بعض الأحيان zavazhu robiti rivok nazustrіch mrії. كيف تقاتل معه؟ عدو اليوجا هو حشرة. فقط في الجديد هناك قوة تكفي للتغلب عليها ، سواء كانت شكوك. لا عجب إذا قالوا: "إذا كنت تريد ذلك حقًا ، يمكنك الطيران إلى الفضاء."

يمنحنا Bazhannya الطاقة ، ويخنقنا وينشطنا ، ويحارب zmushu من أجل أولئك الذين نحتاجهم حقًا ، ويطرد الجلد من منطقة راحة اليوجا. فقط بعد أن تغلبت على باجان العريض الصحيح ، يمكنك التغلب عليها ، إذا كان ذلك شك.

لين

لين مشكلة أخرى لتطوير الذات. Ale її nemає ، tse الخاصة من نوع الدواء الوهمي ، تخمين. والمحور خاطئ لكن الحلم حقيقي تماما. الرائحة الكريهة تدمر حياتنا ، وتخيفنا أن نجلس على الأغلب ولا نذهب إلى أي مكان.

إذا لم يكن فيك حافز ، فلن يكون هناك أمل. وكيف يمكنك تغييره إذا كنت لا تهتم به من كل قلبك؟ نياك. Mrії - تسي البنزين في تطوير الذات لدينا. Pіdzhivlennya ، مثل إعطائنا رائحة كريهة ، مساوية لمقياسها. وإذا كان الحلم لا قيمة له ، فلا يكفي لإعادة شحنه.

وإذا كان لديك ميتا نارية ، فأنت لا تريد التفكير في الأمر والتفكير فيه. اجي بنا الكروشي اقوى حرارة تتغير.

إذا لم يكن لديك الكثير من الخيال ، فما عليك القيام به بالطريقة الصحيحة ، اعرفه. كيف لا تخرج - قم بتغيير عدد الاتصالات ، والوصول إلى الأشخاص الذين لديهم أهداف واسعة النطاق ، وستظهر أنت بنفسك على هذا النحو. حارب من أجل الأحلام. І obov'yazkovo يمكنك التغلب على الريش!

زفيتشكي

Zvichki - tse bezsіnne podzhivlennya لـ Linoschiv. تُلقي الرائحة الكريهة باللوم على النتائج في الأعمال اليدوية ، لأنها تكرر نفسها باستمرار. Zvichki جيدة كما هي قذرة. البيرة ، بغض النظر عن نظرائك ، فإن الرائحة الكريهة هي التي جلبناها إلى الأتمتة.

هل تأتي الرائحة الكريهة من؟ إذا كان الشخص يستيقظ لفترة طويلة على نفسه ، فإنه ينادي عليه ، وتذوب الرائحة الكريهة جزء منييوجا الحياة. الكثير ممن يقعون في ركود كارثي في أعقابهم ، حتى لو كانت الرائحة الكريهة نفسها ترشدنا إلى المضي قدمًا.

للقيام بذلك ، نحتاج إلى التغيير ، نحتاج إلى البدء في العمل على شيء جديد ، وهو ما لم نفعله من قبل. إذا لم تأخذه ، فسوف تتعثر عند نقطة الصفر ، ولن تمضي قدمًا. تذكر: يؤدي تغيير الصوت إلى تغييرات عامة في المشاركة.

غير حكومية

pereskoda آخر في طريقك - سعر غير الحكومية. خلاصة القول هي أن الشخص لا يقبل المعلومات الجديدة وهو متأخر ، ولا يعرف حقائق اليوم ، والحكم.

كقاعدة عامة ، من المرجح أن يقبل الأشخاص الذين يعانون من الأمور غير الحكومية التغييرات ولا يحاولون ملاحظة أي شيء جديد. الرائحة الكريهة لا تثق بأحد ، لكن أفضل شيء في هذه الحالة هو تلك التي دفعتها الروائح الكريهة نفسها إلى كوت أصم.

لكن الرائحة الكريهة يمكن أن تصحح كل شيء ، وكأنها تغير قبولها للعالم الجديد. إذا استلقيت على مثل هذا النوع من الأشخاص ، فمن خطأك أن تعلم أن كل شيء يتغير باستمرار ويتراجع إلى الأمام. تصادف أنك إما تلحق بالتقدم ، أو تتوقف في الماضي بسبب عدم الاتساق بين الساعة.

تغير - وضوء لك ، وستتغير حياتك للأفضل!