Ще чакаш с мен, че човек с кожа, ако искаш да постигнеш успех, може да се развие. Само постоянното саморазвитие и специално израстване дават възможност да постигнете поставените цели и да реализирате мечтите си.
Човек може да има само два пътя: или прогрес, или деградация; консерватизъм по чист начин
Алфред Норт Уайтхед
За кочана, за да разберем такова саморазвитие на специалността, ние сме виновни да очертаем ясно пръскане от основните за разбиране.
Особеността е качеството на последователността на миналото, ако последното е имало звук и промяна, като умственост, ще придобием знанията и социокултурното знание, както и събирането на психо-физически характеристики на лицето. Всички признаци на всекидневното поведение на човек, її zv'yazok іz suspіlstvo, че природата.
Развитието на специалността е още по-важно и в същото време процес на сгъване, който включва такова разбиране, като себепознание и саморазвитие.
Самопознание – осъзнаване на собствени особени психически и физически особености, разбиране на себе си. Самопознанието започва в детството и продължава през целия живот. Просто говорете с прости думи, познавайки себе си, за да разберете кой съм, сега живея и какво искам.
Саморазвитието е процес на универсално развитие на специалността, който се проявява в самостоятелно развитие на нещо и развитие на техните знания на практика, всичко това без външен контрол. Саморазвитието има три форми: себеутвърждаване, самоусъвършенстване, самоактуализация.
Самоутвърждаването е специфична дейност в рамките на саморазвитие и изява и утвърждаване на собствените певчески качества на специалност, характер, начини на поведение и дейност. Сферите на самоутвърждаване могат да бъдат практически всички видове живот, както са за човек от особено значение: за някого това е робот или учене; за някого - спорт, изкуство и наука.
Саморазвитие - най-адекватната форма на саморазвитие, тъй като предава, че самият човек прагнира, но по-красиво, праггии до идеала, придобива онези рисунки и черти на специалност, каквито те няма, те са известни за такива видове дейност, тъй като не са силни.
Самоактуализация – умните хора стават tim, kim won maє buti, tobto. vikonat вашата мисия, ваша.
Тъй като сега анализираме всички визии на назначението, тогава се оказва, че развиваме задълбочено континуума на вибриращите звуци и знаците, така както са се формирали с вливането на напрежението, нашите знания и знания, колекцията от психофизични ориз и общество. В резултат на развитието на специалността ние приемаме специален растеж и промяна на нашата реалност по определен начин.
Саморазвитие на специалност - индивидуален начин
За мен ще е добре повече хора, преминаващи границата на 25-30 години, да престанат да се задоволяват с тези умения и способности, че трябва да започнат да мислят за самостоятелно развитие на специалността. Ако се удивите на детството на този младеж, тогава развитието идва под наплива на външни фактори (социална засада). Трябва да отидете до детска градина, ще отидем в училище, колеж, институт и ще започнем да ви учим. За да работиш по специалност, както аз можех, неуморно и не повече от 5 дни за ден, 365 дни за река. И ако станем зрели, тогава ще бъдем уведомени (все още не съм достатъчно добър), че сме израснали без безлики неподходящи звуци, комплекси и ежедневни турбо. Започнете да мислите какво е животът идващи съдбида се сгъне на два етапа: работа и пенсия. Всичко изглежда сиво, мрачно е, но искате да видите въртележката, повече веселие, радост, любов.
І ос yakraz to rokіv 23 Вече съм по-мъдър, така че мога да избирам: да тъка далеч за потока, като плач, или да се опитам да избягам от кръговрата на тази рутина на дните sіrikh. Не е изненадващо, но първият вариант е да се даде превъзходство на величието, а аз отивам по различен начин и откривам чудотворния път на саморазвитие на специалността.
Съществуват голям брой теории и методи за развитие на специалността, които без подготовка веднага обвиняват безличното хранене: “”, “Кой е най-ефективният начин за саморазвитие?”, “По-добре духовно от физическото развитие?” . И тези хора, които искат да започнат да практикуват, са виновни, че разбират едно нещо, че саморазвитието на специалността е индивидуален начин. Така че можете да вземете знания, да ги поправите, да ги анализирате, но системата, като ви дадем резултати, вие сами ще бъдете виновни. Всички хора са различни, с различни позиции и към това пътищата са безлични. Този човек не иска начин за саморазвитие на специалността, който е абсолютно подходящ за всеки, но той може да се развива в себе си, да разбере кой е и какво иска и тогава ние ще разработим свой собствен начин за саморазвитие .
Защо има чувство за саморазвитие на специалността?
Ето ви подготвям една притча.
Журналист плюе майстра:
- Как звучеше, преди да станеш Просветен?
- Звуча като цепи дърва и нося вода от кладенец.
- А сега, ако си станал Просветен, какво правиш?
- Какво мога да направя? Цепя дърва и нося вода от кладенеца.
Журналист, добре, zdivuvavsya:
- Тогава защо има разлика?
Майстър се усмихна:
Тренирайте мозъка си от удовлетворение
Развийте паметта, уважавайте тази мисия с помощта на онлайн симулатори
ПЪРВИ СТЪПКИ- Разликата е голяма. Сега всичко изглежда естествено. Преди това трябваше да обуя обувки, които трябваше да спечели, неохотно, zmushuyuchi себе си. Плах съм към този, който ме наказа със страх. Учителят ми каза да цепа дърва и аз цепам, искайки в дълбините на душата си да не искам да работя. Сега цепа дърва за огрев, като знам, че го правя с удоволствие. Tse вече не obov'yazok, но rozuminnya. Готино, зимата идва, ще ни трябват дърва за огрев. Скъпи старейшини, имате нужда от повече топлина. От чийто кохан ти нося вода от кладенеца. Търговията на дребно е страхотна. Без небрежност, без подкрепа. Наясно съм с настоящата нужда и знам за радостта от това.
Морално: Да познаваш себе си, както искаш, е невъзможно - можеш да създадеш повече за себе си. Усещането за саморазвитие и вътрешно търсене не е във факта, че можете радикално да промените външните признаци на живота (искате да смърдите, да пеете песен, да се промените). Основната ценност е във вътрешния ум. И не забравяйте да измиете живота си един до друг, това са неизбежните часове, особено за вас - два различни живота. През първата година от живота, между две и две, ще живеем в мир. Viber е ваш.
За моя вътрешен ум, кой съм, сега живея тук и имам своето място на планетата и помагам да развия чувство за специалност. Ако зората на себепознанието и саморазвитието на специалността достигне до вътрешното разбиране, тогава вътрешният мир ще дойде от само себе си, малко хармония, изглежда щастливо и все още има много хора там.
И самото саморазвитие на специалността ни дава предимство пред едно неразпознато развитие, тъй като този път, който Бог, Висшият Разум, е подготвил за нас, ние можем да вървим по-бързо, до там. повече доказателства.
Проблеми на саморазвитието на специални
Пътят на саморазвитието е много важен и няма крайна точка.
Проблемът с неправителството
неправителствени да искам, шобхора Не можех да разпозная причината за моето страдание.
Леон Фойхтвангер. Гоя, или тежкият път на знанието
Неправителствени - tse отхвърляне на нова информация или її извън списъка без cob vchennya.
Аргумент: "Вече знам всичко!" Така че изглежда има много хора, които могат да се нарекат невежи, които искат да смърдят в себе си дори като "разумни" хора. Познайте какво, като Сократ: "Знам, че не знам нищо." Как се чувстваш? Някои сякаш знаят всичко, а други нищо.
Значи оста на първата група са всички хора, които смятат, че всички смърди познават чрез вонята на смрадите те пропиляват егрегора на неправителството. Напомнете си да бъдете някаква информация, вкарайте се в грешка, като мечки с картофи, започнете да ходите и да казвате, че съм толкова умен да се чудя, знам много неща. Цялата трагикомедия на живота на такива хора принадлежи на факта, че смрадите лишават света от нещо ново, смрадите се програмират с пълно знание. Такива хора се поддават на своето развитие. Нов? Смърди и така много разумно вече. Ale специалност за саморазвитие , подобно на развитието на целия свят не може да бъде увенчано. Tse superechit основите на целия свят. И излезте, за да не се издигат хората над другите, но от друга страна да изглеждат като нас.
Такъв проблем за саморазвитие е още по-актуален и не дава богато разбиране за това какво може да се доближи до съвършенство, но не и да се достигне до йога. А за да сте плахи, е необходимо да изпразните съда си от знание и да го напълните с нови, нови и необходими знания. За това, което дори Сократ. Трябва да знаеш, трябва да си нищо.
Проблемът на Лъва
Лин ідепресия - същата сигнална система, както изглежда, живеете не своя собственаживот.
Владимир Довган
Ще ми повярвате, затова ще кажа, че аз самият не знам такова нещо. Така че, цялата работа е по-малко добре в очите на вашите obmezhenih bazhan. Ако няма много работа, тогава цялата вътрешна енергия, дадена ви за победната жизнена мисия, започва просто да застоява. След това започваме да скитаме и да гасим като квас, само че ние го наричаме линия.
Тъй като нямате свои тайни и поставени цели, тогава ще станете мързелив човек. Можеш ли да се наречеш мързелив? Така че, толкова често е твърде често някой да каже: „Днес бях нападнат от линея“. И как да нямаш нещастие, дори и да работиш, нищо няма да стане. Спрете да лежите на дивана, чудете се на зомбито и пийте една бира, за да не изгасне енергията. В нощта преди деградацията на човек паднете с пръст, но има много хора, които не разбират. Вече е незапомнено да започнете битката на живота, сякаш стават алкохолици, наркомани, убийци или просто напускат напрежението.
Уви, robiti, сякаш linoshchi те нападна. Първият вариант е да не правите нищо. Самият живот ще ви даде стусан, за да видите цялата красота на тази ситуация. Друг вариант е да се ровите из уликите, за да разберете какво искате. Ако не можете да го направите сами, опитайте се да запомните своята острота и да познавате хора с грандиозни цели. Мисля, че разбирате, как ще се събуди линошчивът? Просто. От тях се изисква да ги победим с правилните баяни и поставените цели.
Звичок проблем
По-лесно е да се вгледате в големите цели, по-ниско в малките звуци.
Азекеандър Кумор
Нашите zvichki - tse yakіs dії, scho повторете. Звуците са добри, но са шкидливи, все едно ни съсипват на физически, емоционален и рационален план.
Като правило, само малки и смъртоносни звуци идват в живота ни, ако живеем абсолютно неинформирани. Алкохолизъм и тютюнопушене - nainav'yazlivishі. Варто просто пробвай, тъй като вече имаме нова значка. И вонята на тиєї е нагод, що ли, ако няма бажан, прагнен, ако просто стоиш на едно място и не искаш да рухнеш. Просто засмокує във водата още една зубна звичка.
И тук, с възторг, човек има ум за това, което иска да запомни в живота. На гърба на вас, очевидно, ще трябва да разберете за, а след това, за да не се подхлъзнете и да промените скоростта, да се отървете от старите неподходящи звуци и да ви накарат, сякаш да ви помогнат да ви помогне на пътя на саморазвитие. Ще бъде трудно на гърба. Но ако смените само един от гласовете си, приятелю, тогава за вас целият процес няма да изглежда по-добре, спуснете телевизора с помощта на дистанционното управление.
Отже, променяйки звуците, ти променяш живота си.
Обобщавайки проблема
Този, който, като е започнал, е вдъхновен да завърши с сумниви; тази, която започва пътя си в сумнива, за да завърши йога напразно.
Франсис Бейкън
Всички нови знания се поставят под обобщение и са правилни. Aje mi zustrіchaєmos іz chimos nevidomim, novim. Ale богати, които така и zupinaєєtsya на равни sumnіvіv. Navit може да обвини лошото име - да се съмнява във всичко.
Tsya проблемът за саморазвитие zmushuє хората стоят на едно и също място и ledve dihati. "Знам формулата за постигане на успех!" - Radio Bazhannya, ale sumniv скептично казва: "Гарантирано, каква формула работи?" Е, още ли се съмнявате? Нека да разгледаме всичко.
Хората, които дълго време се занимават със саморазвитие, знаят, че крадат по-малко от час и не дават ежедневни плюсове. Пуснете своя sumnіvy във вашия bajannya, qіlі, dі - все едно е да се развивате ракови клеткив здрав организъм. Не позволявайте на съмненията да превземат планината над баяните. Твърде много хора се концентрират върху нещо негативно и го отнемат. В основата на sumnivu, това творение в техните мисли, резултатът е увит в баган. Внимателно, scho sumniv - само малко информация. Вземете просто її и sumnіv растат.
Затова знайте повече и преразгледайте всичко на практика и тогава няма да имате пари.
Основно саморазвитие на растенията
По-късно, може би, може би, от най-основния и незаменим принцип на саморазвитие.
Прочетете го отново и го прочетете отново...
Веднага щом започнете да гадаете за собственото си саморазвитие, тогава ще става дума за развитието на различни знания и прилагането им на практика. Значи оста на знанието е богата и ако беше истинско знание, тогава е необходимо всичко да се преобърне в собствената си кожа. И така, можем да четем различни неща, да преминем през всички интернет курсове, да ходим на различни обучения за специално образование, да вземем индивидуални уроци и ако знаем истината, можем да ги прекараме през себе си, чрез нашия светоглед и знание. Знанието без практика не знае нищо. И практика - tse postiyni помилвания, освен това, техните собствени.
„Сега не лъжете всичко, което казах, защото аз съм Буда, а проверете всичко със собствените си очи. Бъдете свой собствен пътен мениджър" - nibito остават думите на Гаутами (като Буда).
Можете ли да направите vysnovki от тези думи?
Бъди гуру, можеш да имаш милост. Най-добрият гуру за себе си е tse ti.
Nabutі познания за второто и практическо marnі.
Първият lich vlasny dosvіd.
Оста на цикавата е охранявана. IN социални меркимного мотивиращи цитати, снимки toscho. Можем да го прочетем, но смърди, защо да не помогнем. За това е просто знание, че едно не е наше, не е възможно да го трансформираме със собствените си знания.
Оста е допустима за Брус Лий: "Дисциплината не е саморазмяна, това е начин да спечелиш всичко." Имам проблеми с дисциплината и ако започна да тренирам, тогава си мисля, че си струва да бъда студен, а след това, като разбрах за ce viraz и минавайки през живота си, разбирам, че Брус наистина е прав. Сега дисциплината за мен е помощник, а не враг.
Проследявам спомена, че Истината е в средата на нас. Няма да бъдеш чужд ум. Ако искате да постигнете главната цел на саморазвитието, тогава само вашите знания и вашите извинения ще ви помогнат в това.
Аз съм създателят на моята реалност
Саморазвитието е процес на промяна на специални характеристики. И по принцип може да е разумно всичко в този живот да се променя, както и всичко да се променя от само себе си. Yakby всички vyrishuvali за нас и дялът вече беше назначен, тогава чувството за живот и всемогъществото взеха своето значение. В основата на целия механизъм на Целия свят в моя ум и самопризнаването на себе си е това саморазвитие. Струва си да се каже, че вдъхновява принципите на All-Sveet.
Няма смисъл да се занимаваме със саморазвитие без rozuminnya управление на вътрешния и външния свят. Самият така че аз roblet. Да мислиш, че всичко е направено предварително и да лежиш спокойно на дивана и да се чудиш на черния блокбастър, а в други -
Бъдете по-добри днес, намалете обучението си
Tilki крокодил по крокодил, точно сега, работейки върху себе си, можем да достигнем целта. Ето защо е необходимо да получите поне три точки, а по-скоро по-ниско училище. И в tsomu ще бъдете допълнени от различни аналитични vimіri pіdtіlіv вашата основна цел.
Допустимо, обичам vіdzhimatisya. имам програма vіdzhiman за 15 tizhnіvИ аз съм повече ориентиран към него, ставам все по-зависим, каква голяма чанта имам, като за този ден, а може би дори за днес. Става ми по-лесно с оглед на факта, че, след като станах най-добрият днес, понижавам училището си. Нека е едно вигимняне, но все повече се доближава до мен.
Познайте всички обмени
По правило при хора до 20 години са въведени стилове на фалшиви нагласи, които вдъхновяват саморазвитието. Не без основание богатите учени-философи практикуват пречистване на знанието и разума. Не е възможно да се налива вече напълнен съд. За това, ако научим нещо ново, тогава трябва да забравите всичко, което знаете предварително. Вероятно оста на тези, които ускоряват вашето саморазвитие, и вие го виждате, не искате да го приемете с ума и сърцето си и да застоявате в практиката. Задължително бързоизлезте от зоната на комфортschob ozumіti pokraschilo tse you chi nі.
саморазвитие- tse post_yna робот над себе си, самоусъвършенстване, че viroblennya на специални качества. В този процес човек се концентрира върху собствената си сила и цели и непрекъснато придобива нови и нови знания за техния обхват. Този процес е основната задача за постигане на житейски успех.
Сякаш не си в собствения си ум, ти постоянно отхвърляш живота на стусана и запълваш неравностите, без да отнемаш и най-малкото удовлетворение от живота, изходът от ситуацията е само един и това е саморазвитие.
Не е лесно да свършиш задачата, ще ти кажа, но хората са прави всички в сила, няма нищо невъзможно. Невъзможно - само една дума и с голямата bazhanna navit naypotaєmnіshi mrії се трансформира в реалност. По-малко е необходимо да практикувате бързо и да искате да промените себе си и живота си.
Невъзможно е възможно, запомнете це и на пътя с гордо вдигната глава, всичко до нови висоти е това знание.
Първото нещо, което трябва да научите за добро саморазвитие, е да четете правилно книга. Damo е пръскане от практически радости, като извличането на максимума алчност от книгите.
Преди това, как да започнем специално израстване, е необходимо да разберем какъв е такъв процес на саморазвитие, за да проникнем в същността на йога за най-интелигентния субект.
Сякаш за да се задълбочим в историята на психологията, малко учени са писали за специалното развитие, ще проведем малко проучване на модели на специално развитие, както класици, така и съвременни психолози.
Може да се каже с увереност, че успехът на човек се потвърждава както от редовните, така и от досиетата длъжностни лица. През есента можете да видите няколко типа хора, за да започнете да реализирате житейските си цели.
Хората растат, обичат да живеят, абсолютно не се задават пред тях маркировката, поставена пред тях, не се задават такива, просто е невъзможно да поставят пред себе си конкретни задачи, виконания от които можете да приемете душите си. Още по-важно е за саморазвитието на това жизнено израстване да се постави тяхната, първата подготвителна работа.
Още по-важно е за достигане на тихите чи іnshih zhittєvih резултати да поставите собствените си правилни оценки. Действията на vikonannya на назначените бригадири ще ви тласнат към vtіlennya на най-дълбокия ви bazhan. Вашите мечти ще се сбъднат.
Методологията на Tsіkava за управление на правилния начин, която да ви помогне правилно да зададете приоритетите за продължителността на деня, както за работа върху себе си, така и за вашите житейски задачи.
В процеса на саморазвитие е важно да знаете собствената си цена, за това, което означава да ни познавате преди какъв живот искате да отнемете и какви резултати ще постигнете.
Хващаш в капан по такъв начин, че в процеса на твоето саморазвитие, това и развитие в живота като цяло, ти се отказваш и идва моментът, ако не искаш да работиш и се отказваш, няма да видиш нещо повече, има няколко причини да не се отказвате.
За кожата на нас, ние познаваме лагера на нощите, ако не искате да правите нищо, липса на сила и апатия в най-голяма степен. С този лагер е необходимо и необходимо да се бори, за когото полето е важно, част от саморазвитието на човек. За това, как да работим най-ефективно, ще говорим с вас в тази статия.
Това е наистина важно, особено ако искате да се развивате и да станете специален човек. Без това вътрешните проблеми често се обвиняват за първи път, тъй като не могат да дадат спокойствие за дълго време.
Съвременният човек е успешна специалност. Вин гарний, здрав и умен, знаеш точно какво искаш, да обичаш и да работиш, за да бъдеш важен, да носиш нещастие на другите, а на теб - морално удовлетворение, и ела. Такава картина започва да се оформя при нас текущия ZMI, ритъмът на живота ни, изпивайки този бажан.
Въпреки това, зачитайки себе си с cim ранг, мнозина, които стават недоволни - един не показва друго. Този човек идва на висновката, която трябва да промени за себе си, но често не знае защо да започне, какво е толкова горчив специален растеж.
Саморазвитие - какво е това?
Говорейки за саморазвитието, ще се опитаме да формулираме по-просто какво означава то. Включете се в трудна задача с правото да vvazhayut за по-добри хора, сякаш те искат да променят живота си за по-добро и се отклоняват. Повечето от нас вече са известни идеален образза себе си - издигната, активна и успешна личност с чувство за хумор, която се занимава с любимото си право. Але, като се замисля за това защо се разпространява процесът на саморазвитие, много хора изпадат в ступор, обличат го и го обличат по-късно.
Саморазвитието носи вид обогатяване, независимо дали е страна на живота, специално израстване. Променете всичко с един замах, не можете да влезете в това, може би, с никого. На първо място, не си струва да грабвате ресурси - дори и да е важно за нас, но ако не го направите, можете да го направите, те са просто невъзможни. По различен начин човек винаги се страхува от резки и кардинални промени и преди картината на тотално преначертаване на живота, ръцете трябва да потънат в някого. Следователно би било по-правилно да метаморфозираме по най-добрия начин, например в една област, в която сякаш имаме „блокаж“.
Започнете смяната: як?
Някои хора смятат, че за да стартират процеса на промяна, е необходим специален растеж, много време, пари, талант и други способности, които те просто нямат. На това човек или заявява своя захид, или пък си псува собствените настроения, лаейки на себе си за слаб характер и линия.
Но преди това е важно да се анализира как регионът ще изисква отрицателен растеж от нас.
- Сфера на човешкия дух. Специалността на растежа е ние да разбираме своите недостатъци. Променете себе си в тази сфера - опитайте се да се отървете от гнева и заздрощите, спрете да плетете и да правите рахуки, помнете в най-добрия момент кепенците на оточучия. Изглежда, че в по-голямата си част светлите хора стават добър свят.
- Финансов байк на живота. Кой от нас е доволен от излишъка си и не се грижи за растежа му? Първата причина обаче по правило е недоволството от спецификата на тази работа и работата, която се извършва от работата на добър робот. Запитайте се - наистина ли сте доволен от вашата професия, населено място, корпорация? Те често хващат капан, но не. Елът далеч не е кожа, можете просто да го пиете или да го смените на най-доброто. Често можете да направите това, като предоставяте обучения, курсове или семинари, учите онлайн, изпращате автобиографии в други компании и отказвате да работите на първа линия. Много хора искат да rozpochat vlasnu отдясно, но те ще се страхуват от лош късмет. Променете тази ситуация стъпка по стъпка - оста на най-разумното решение. Разберете дали документите са важни за вашата галерия, които вие сами трябва да знаете за вашия бизнес.
- Социална сфера.Най-често, говорейки за звука, не придаваме правилно значение, но вартото е на път да бъде ограбено. Помислете какви хора смятате, че ще приемете и ще имате нужда? Защо нямате другари, как да ви дръпнат назад, да ви заздрят, как да ви размахам негативите с постоянни белези? Запитайте се защо обвинявате проблемите на сим'ї? Можете ли да се обвинявате за това, като отдавате малко уважение към отбора, бащите и децата? За да израснете с всички и да продължите своето специално израстване, е добре да започнете да водите работник. Можете да направите своя собствена схема и таблица, за точките на писане, какво трябва да работите в тази сфера и какво искате да попитате. Такава "пътна карта", за да се изясни ситуацията и да започне да се променя към по-добро.
- Сферата на интелектуално израстване на специалността.Преди нея можем да развием развитието на уважението и паметта, унищожаването на знанието на майсторите, абстрактната и творческа мисъл, както е необходимо за вас, за да вдъхновите най-прагматична дейност. Защо искате да промените нещо по-красиво във вашата галерия? С най-заглавния начин на получаване на знания и просветление с хиляда години е книга. След като свикнахте с 20 хвилин вечери, прекарайте не пред телевизора и не обвинявайте в социалните мрежи, а четейки правдивия материал, насърчавате грамотността, унищожавате речника и просто успокоявате нервите си.
Продуктивни - карантии
Невъзможно е да промените себе си веднъж завинаги с шокиращо темпо. Deyakі novichki ни vtrachaemo, промяна на мнението и обзавеждане на живот, и тялото ни ще изисква постоянен калкан и работа върху себе си. Робити малко по малко, но редовно - основният принцип, сградата променя вътрешното и външното в собствения си живот към най-доброто, от което всички имаме нужда. Приложете подобни малки, за да заемете оста, унищожете сградите от огъня и започнете големите промени в себе си:
- Два дни работа за 15-20 заседания.
- Вивечи по един стих на ден.
- Променете звука на шоколадов блок след нарушение. Zamіst neї vzhivat като сезонен плод.
- Телевизор Vimikati за 20 хвилин вечери и просто размовляйте с вашите деца.
- Разделете апартамента си на малки зони и почистете една от тях за деня - това е една от проявите на специален растеж.
- Пийт вече е на курса по английски и испански, въпреки че си мечтал за целия студентски живот.
- Възползвайте се от видео дейности за вида фитнес, който ви подхожда - стречинг, йога или предпазител зумба - това е един малък комплекс за деня.
- Изпийте пред закуската колба с прясно подправен мед.
- Разходете се преди лягане с човек, който се разтяга 15 минути.
Можете да промените живота си към по-добро още сега. За когото е важно да се изправиш и да пораснеш като малък, но важното вдясно, като начин да повишиш самочувствието си. Не забравяйте да се похвалите и мотивирате. Започнете само с тихи думи, сякаш сте прави заради това. В такъв момент самоусъвършенстването да те задуши, променяйки живота и отваряйки нови, невиждани хоризонти.
За думата "саморазвитие" чули всичко. Кожата придава на новото собствено значение, а другата се превръща в усещането за живот. Но все пак какво е саморазвитие?
Назначаване
Думата говори сама за себе си. Саморазвитието е специално развитие (или израстване, така да се каже по различен начин), което дори е популярна тема в психологията. На тази година се печелят страхотни стотинки.
Терминът „специален растеж” е използван от всички водещи психолози Маслоу и Карл Роджърс. Вин лежи на вторичните (по-големи) духовни нужди на човек. Както се случваше преди, много хора искат да се рекламират по специален начин, но далеч не всички. Саморазвитието включва голям набор от изказвания, като напр kar'erny rіst, постигане на вътрешна хармония, липса на негативни мисли, доброта към другите хора, самоконтрол, реализация на своите таланти / доходи / цели, подобряване на социалните връзки, четене на кафяви книги, напускане на зоната на комфорт, риск от развитие самочувствие, На когото можеш да донесеш физическо развитие, на това човек, сякаш е по пътя на самоусъвършенстването, пее, за да го докосне с цялата си многостранност.
Плюсов
Специалното саморазвитие може да има много предимства за човек. Например:
- Постигнете духовен мир. Тук можете да видите реда под формата на апатия и сериозни изказвания. Дори много хора не знаят каква е тяхната турбуленция. Щастливи сме, че прекарват живота си безцелно, така че да не работят нищо полезно за себе си и за другите. За тях самото саморазвитие звучи като най-великото чувство за живот.
- Район Карерни. Людина, сякаш работи върху себе си, често може да се окаже в резултат на това, че е отдясно или се промъква през събирания на услуги.
- Развитието на себе си може да се превърне в приемаща част от живота, която привлича за себе си подобряването на богати сфери, облекчавайки голям брой стресове.
Минуси
Саморазвитието и саморазвитието са две по-сумативни разбирания. Преследването им като такъв метод може и да не бъде. Tse trivaliy процес, който не е възможен. И в тази област вече има голяма липса на саморазвитие - човек може дори да се напие от това, но в резултат на това не можете да стигнете до нищо, защото развитието на специалността не може да бъде крайна цел.
Жалко, но не е необичайно, че хората, задавени от саморазвитие, променят гордостта си, чувстват се богати за други хора, по-малко от факта, че се занимават с духовно развитие.
Да преминем от лошо към добро. Navit, без да харчи пари за обучения и психолози, вече може да стърчи по пътя на саморазвитието, най-добрата и универсална помощ за подпомагане на другите.
Как да достигнем специален растеж?
Вече разбрахте какво е саморазвитие и какво означава за вас, а сега да преминем към действие. В същото време, очевидно, е необходимо да се изградите по правилния начин, да разберете, че можете да работите за развитието на себе си и да направите списък (мисли или на хартия).
По-долу ще говорим за специалното саморазвитие. Varto vrakhovuvaty, scho deyakі, ергенските хора усещат себе си в духовното самоусъвършенстване на тази религия, също във всички по различен начин.
Сега нека да преминем към предстоящите най-популярни сцени.
медитация
Често хората са слаби към стрес, за да могат да се отпуснат и успокоят, особено ако е необходимо. Медитацията не изисква много време, но позволява на хората да останат насаме със себе си и своите мисли. Ще ви помогне да се научите да се концентрирате. Медитацията може да се прави за по-малко от 1-3 часа или повече (на ден). Ale varto vrakhovuvaty, че такъв начин на релаксация не е за всеки, че медитацията не помага за певчески тип характер, а за вдъхновение на играта.
Здравословен начин на живот
Тук определено всичко е лесно. Здравото тяло има здрав дух. В добро здравеможете да се занимавате с други речи, например за кариера, социални придобивки и други важни речи. Освен това сме здрави за доста по-евтино, резултатът е по-малко болни, въпреки че няма застраховка. Преди речта можете да намалите рисковете:
- Правилното хранене е неусетно наливане на самочувствие. Тук не е достатъчно да се намали количеството на обемисти продукти (например бързо хранене) и да не се пропускат храненията (особено закуските).
- Povnotsinny сън (6-9 години средно) ден.
- Спорт - достатъчно само 2-3 пъти на ден да се разхождате, да се занимавате с фитнес и да танцувате редовно при наличие на превантивни и физически индикации за самочувствие.
Излезте от зоната на комфорт
Стрибати е повече от варто за главата си. Е, ако имате песен, ако сте планирали да я създадете от дълго време, но ако все още не можете да започнете, значи е време. Цеж собствения си изход от зоната на комфорт, но без ежедневни глупости, сякаш не ти трябва.
Отдавна ли планирате да напишете книга? Tse всичко е по-богато реално и по-възможно. Головне - пусни, че zrobiti първи crock. За сметка на високите цени - трупайте, с фрийланс - да си знаете нишата и т.н.
Общо почистване
Следващата точка също може да помогне на тези, които, след като са успели, се занимават със саморазвитие. психология общо почистванее просто: необходимо е да почистим и премахнем всички проблеми от живота си. И си струва не само да живееш, но и да изостряш, прави и други речи. Ако искаме редовно да почистваме кабината, няма да бъдем по никакъв начин.
Думки
Още по-важно е да се овладеете и да не допускате агресия, чрез яка можете да се блъскате с хора.
Следващата точка, която човек може да изгради за своето самоусъвършенстване, е да остави миналото да си отиде, сякаш то тече и уважава. Не го улеснявайте, но е необходимо да се чудите по-често в бъдеще и да живеете така днес. На краен vipadku - на психолог.
Списъци и измамници
По-очевидно беше, че е по-удобно всичко да се записва на хартия. Списъците са удобни, така че плановете да бъдат подредени. Студент може да замести психолог. Колкото повече изразявате мислите си на хартията, толкова по-лесно е да пораснете върху себе си. Schodennik може да помогне във всяка посока. На задната част на главата напишете какво е саморазвитие за конкретен човек, както и всичките си мисли и идеи. Необходимо е по-често да записвате малки успехи.
Книги
Четенето на художествена литература е дейност по именуване. Нека не четем по една книга на месец (Bajano classics). Tse zbagachu movu, разширяване на svetoglyad и не по-малко.
- „Бъдете най-добрата версия на себе си: харесвайте прекрасни хорастанете почтен”, Den Waldschmidt;
- „Монах, който продаде своето ферари: история за победоносния бажан и розуминя доли”, Робин С. Шарма;
- „Трансценд: Девет стъпки по пътя към вечния живот“, Реймънд Курцвайл, Тери Гросман;
- „Излезте от зоната си на комфорт. Променете живота си: 21 метода за подобряване на специалната ефективност”, Брайън Трейси;
Само малко копие от книги. Наистина, наистина е богат за вкус.
Заместник Uz'yaznennya
Какво е саморазвитие? Воно става духовен, физически, специален. Tse тези, които развиват хората в различни сетива и избягват деградирането. Можете да го направите сами, но не мислите за това. Но можете и трябва да се опитате да направите себе си и живота си по-добри.
Измъчваш се от депресия, мразиш живота и се шегуваш за вината за неуспехите: звъниш на безгръбначността си като оранжерия, на мръсен робот - хленчещ шеф, сам на себе си - неговите мистични приятели, не мислиш ли за своите проблеми? И изведнъж, върху кожата под кожата ви, аз непрекъснато опитвам милион виновен, ще ви заобиколим ли? Но наистина всичките ви нещастия бяха джерело - цеве, само ве и никакви други. Не ти давам сили да поправиш всичко.
Шчоб ни пред теб. За себе си маркирайте саморазвитието на специални функции. Да погледнем чиому, шо, власне, значи разбираемо.
Какво е саморазвитие?
Саморазвитието е процесът на разбиране на процес, който човек развива без никакво великолепно насърчаване, победа, в същото време неговите морални и физически ресурси, за да подобри потенциала си и да се реализира като специален. Саморазвитието е невъзможно без:
Поставяне на собствени конкретни цели;
Наличието на промяна;
Създаване на инсталации на ден.
Същото и неясно свързано със саморазвитието на разбирането - специален растеж. хората, под час на всяко вино, подобряват положителното си качество, йога става по-ефективна и в резултат на това значително увеличава специалния им потенциал, което помага за постигане на успех във всички сфери на живота.
от какво е съставен?
Понятията "самоусъвършенстване", "специален потенциал", "успех" звучат абстрактно. До Usy tsyogo може да се стигне само по пътя на конкретен diy. А особеното израстване е, че саморазвитието - процеси, като даване положителни резултатикато морален и материален характер, той е по-малко за ума на постоянно копие на произведението за себе си. Нека да разгледаме по-конкретно какво трябва да ни види, за да се променим към по-добро.
Саморазвитието без съмнение е страхотен и важен момент, но вие също можете да направите план за себе си, за да постигнете целта. Не мислете, че животът ви може да се промени за една секунда или за един ден. За да се свърши страхотна работа, отне час. Но ако направите всичко възможно, резултатът определено е верен за всичките ви точки.
Саморазвитието на специалността може да бъде разделено на пет етапа, сякаш непоследователно свързани един с друг:
1) уведомление за консумация на йога;
2) получаване на нужди;
3) познаване на себе си;
4) стратегия за сгъване;
5) дії.
Програмата за саморазвитие ще изисква задълбочен подход към пункцията на кожата. Нека ги разгледаме по-подробно.
Крок 1. Установяване на нуждата
Преди това, как да продължите към действие, вие сте виновни за ясното разбиране от какво се нуждаете и какво точно искате да промените. В този момент темата на вашата реторика не играе съществена роля. Ако нямате силата да печелите пари, ако искате хората да ви приемат по различен начин, ако трябва да промените старостта си...
Всички tsі, които be-yakі іnshі bazhannya, може да са малко сънливи: в основите си те могат да лежат по-твърдо, без да подреждат промяната на bazhannya и готовността да спечелите максимума от силите си за победата на поставените цели.
Мета саморазвитие - преодолейте страха от излизане и спрете.Ако сте готови да тръгнете, можете да продължите да напредвате отново в живота си.
Krok 2. Vivechaemo консумираме
За да промените живота си към по-добър, е необходимо да се регистрирате, като същия аспект, за да го подобрите напълно. За да разберете тази формула, какво искате, вземете я надясно.
Вземете хартията за аркуш и разделете йога на две части. През първото полувреме съборете на гишето всичко, което не ви принадлежи. В други – начини за решаване на тези проблеми и резултатите, които искате да постигнете.
След това номерирайте точките от друга колона според възможността за изпълнение: от просто до сгъване. Позволете ми да ви помогна да формулирате вашите краткосрочни и дългосрочни цели и да съставите план за постигането им.
След сгъването на този списък няма и следа от хапати за всичко, направете всичко наведнъж. Подобна стратегия често се прилага до точката, в която, преследвайки след няколко дни, човек става много дезорганизиран и не може да живее като тях. Диета стъпка по стъпка, с пълно зачитане на простите проблеми и плавно преминаване към сгъваеми. Само зад такава система можете да постигнете максимален резултат.
Крок 3. Познай себе си
След като сте избрали целите си, разберете какво виждате в средата. Вие сте виновни за ясното разбиране, че вашите силни страни ще ви помогнат да постигнете целите си и, напротив, вие ще бъдете отговорни. Здравето за саморазвитие е в кожата, но не всеки може да го победи чрез собствения си характер.
Опитайте се да оцените своите способности и гъвкавост възможно най-обективно, за да можете да се подготвите за саморазвитие преди големия ден, както вие самите (често неинформирани) представяте.
При самостоятелно копаене се нуждаете и от писмо за право. Колко често трябва да пишете своите положителни документи на хартия и да бъдете възможно най-обективни: не се прехвалете и омаловажавайте. Просто опишете какво представлява. И за да вземете точна информация, помолете някой от близките ви да ви каже, че сте изплатили ориза с истински лагер права.
Така че вие дори не знаете какво мислят хората за вас, но можете да ги изравните, когато се позиционирате, а след това, като погледнете отстрани.
Крок 4. Съставяне на стратегия
Саморазвитието е не по-малко знания, а повече планиране. Ако сте избрали това, което искате, и сте разбрали, че можете да помогнете в постижимата цел, време е да съставите план за конкретни действия.
Програмата за саморазвитие не може да бъде универсална за всички приложения за въпроса: "Какво ви трябва, за да работите?" Кожата има свой собствен приоритет и собствена важност. Але, всички имаме малко сън: искаме да станем щастливи. И оста е в ранг - самата кожа виришуи.
Вие избирате какво трябва да работите, за да достигнете до своето. Когато следвате правилата за напредване:
1. Преценете обективно способностите си и си поставете цели, които наистина можете да постигнете на този етап от живота си. Ако искате повече, поемете малко от обхвата си всяка година, ако влезете в нов ден. Пътят на саморазвитието не може да се нарече просто и кратък, но вашите усилия винаги ще ви дават положителни резултати.
2. Запомнете: за да получите най-малката печалба - през целия път, смазващи събирания, които водят нагоре. Колкото повече скали израствате, толкова повече ще се промъкнете.
3. Задайте свои собствени специфични условия за достигане на кожата. Ако имате всичко нарисувано за дати (или ако искате да е час), е по-лесно да работите върху резултата, намалете го на абстрактна основа.
Не се притеснявайте, ако не искате да излезете от първия път. собствените си мечти и вършете чудеса. Ако вече сте се провалили в работата си, отидете до края и специален растеж и саморазвитие ще ви помогнат в това.
Крок 5. Диемо!
Всичко казано по-горе е суха теория, а практиката е виновна за началото на заразата. Не е необходимо да казвате, че ще видите утре, нито от следващия ден, нито от първия ден. Не плащайте за по-късно тези, които могат да работят наведнъж, дори и да започнете по-рано, ще постигнете резултати по-рано.
Мениджърите на саморазвитие са дадени непоследователно на теория, но е вярно, че проверяват масата на кода вместо вас. Каквото и да се случи, не се колебайте в мечтите си, забравете за неуспехите от миналото, дори и бъдещето - тези, които се случват наведнъж, и само ако легнете, все едно ще бъде.
какво ни интересува?
По пътя си към достигането на целите ще преминете с маса. Но всички външни барове не са нищо подред с вътрешните. Само ако победите себе си, можете да коригирате собствената си реалност и да стигнете до точката на разпознаване. Вие сте виновен за благородството на вашите главни врагове при vіchі, дори ако саморазвитието е постоянна борба. О, знаеш ли...
Сумниви
В средата на кожата ни седи зъл цензор, който критикува, било то наше решение. На пръв поглед изглежда най-правилното и рационално от всички възможни, всички сглобяваме храната: "Може би нямате нужда от нея?"
Гласът на съмнението... В някои случаи грешките на истината ryatu є vіd pomilkovyh nebachnyh решения, но в някои случаи zavazhiv robiti rivok nazustrich mrії. Как да се бориш с него? Главният йога враг е бъг. Само в новото има сила, която е достатъчна за преодоляване, било то съмнения. Нищо чудно, ако казаха: „Ако наистина искаш, можеш да полетиш в космоса“.
Bazhanna ни дава енергия, тя ни задушава и оживява, zmushu се бори за тези, от които наистина се нуждаем, stusan vishtovhuy кожа от зоната на йога комфорт. Само след като превъзмогнеш десния широк баян, можеш да го преодолееш, било то съмнение.
Лин
Лин е друг проблем за саморазвитието. Ale її няма, това е собствен вид плацебо, предполагам. И оста е грешна, но сънят е напълно реален. Вонята унищожава живота ни, ужасява ни да седим на мъглата и да не ходим никъде.
Ако в теб няма стимул, тогава няма да има и надежда. И как можеш да го промениш, ако не ти пука за него с цялото си сърце? Нияк. Mrії - tse бензин на нашето саморазвитие. Pіdzhivlennya, като ни дава миризма, равна на техния мащаб. И ако мечтата е безполезна, тогава не е достатъчно да се зарежда в нея.
И ако имате огнена мета, тогава не искате да мислите за това и да мислите за него. Aje us keruє най-силната топлина за смяна.
Ако нямате много въображение, какво трябва да направите по правилния начин, знайте го. Как да не излизате - променете броя на връзките, посегнете към хора с мащабни цели и вие сами ще изглеждате така. Борба за мечти. І obov'yazkovo можете да преодолеете линенето!
Звички
Zvichki - tse bezsіnne podzhivlennya за linoschiv. Вонята обвинява резултатите за „направи си сам“, тъй като те постоянно се повтарят. Звичките са колкото добри, толкова и мръсни. Ейл, независимо от равните ви, вонята е доведена до автоматизъм от нас.
Откъде идват вонята? Ако човек дълго време се събужда до себе си, те му викат и вонята се топи част от менйога на живота. Твърде много, които изпадат в катастрофална стагнация след себе си, дори ако самата воня ни инструктира да продължим напред.
За да направим това, трябва да се променим, трябва да започнем да работим върху нещо ново, което не сме правили преди. Ако не го вземете, тогава ще се забиете в нулевата точка, без да натискате напред. Запомнете: промяната на звука причинява глобални промени в споделянето.
неправителствени
Друга pereskoda по пътя си - цената на неправителствените. Изводът е, че човек не приема нова информация и изостава, не знае фактите от деня, преценява.
По правило хората, които страдат от неправителственост, са по-склонни да приемат промените и не се опитват да забележат нищо ново. Смърдовете не вярват на никого, но най-доброто нещо в тази ситуация са тези, които самите смърди са вкарали в глух кут.
Но смрадите могат да коригират всичко, сякаш за да променят приемането на новия свят. Ако лежиш на такъв тип хора, тогава си виновна да научиш, че всичко непрекъснато се променя и пада напред. Случва ви се или да наваксате напредъка, или да висите в миналото заради несъответствие между часовете.
Промяна - и светлина за вас, и животът ви ще се промени към по-добро!
