Caractéristiques de la natation dans le groupe préparatoire. Particularités de l'organisation et de la méthodologie de l'entraînement à la natation pour les enfants d'âge préscolaire. Piscine et installations supplémentaires

À partir de l'âge de chanter de l'enfant, de nombreux pères pensent à ceux-ci, dans le meilleur canal de yak pour redresser l'énergie colossale. Incroyablement, sur le choix d'une future profession, on peut insinuer la grâce, la vigueur particulière et la vitalité d'un enfant, cependant, il existe des critères objectifs pour choisir une section:

• stimulation du développement physique et rozum;
• mauvaise santé;
• heureux de prendre.

La natation est l'option idéale

L'un des premiers sur la liste de ces endroits est la natation. Dans un premier temps, il enduit la boue de la crête et tout l'organisme est brûlé, jetant une base miraculeuse pour la santé. D'une autre manière, l'agitation constante de la natation est comme un signe amical pour un développement physique, et elle se tortille un peu d'une telle manière de caractère, comme une ligne droite, une douceur et de la patience. Troisièmement, avec la bonne approche, le processus de formation peut apporter beaucoup d'émotions et d'hostilité. Et pour que votre tout-petit ne devienne pas une star de l'un des sports nautiques, au lieu de nager, vous deviendrez par beau temps et dans une vie merveilleuse.

Si, comment et pourquoi commencer les cours de natation ?

Compte tenu du succès de la natation, les pères s'en tiennent à une faible nutrition - par exemple, il est plus facile de commencer à enseigner la natation aux enfants et pourquoi vous devriez essayer d'apprendre à nager pour un enfant. Les pères d'enfants calmes, qui n'ont pas encore reçu 7 ans, chantent de la nourriture sur les particularités de la natation pour enfants âge préscolaire.

Un démarrage trop précoce n'apportera aucun dividende spécial. Pour les enfants après la naissance et jusqu'à 2-3 ans, il y aura beaucoup de bons bains avec les pères et les jouets, reconnus pour l'eau. La croûte en nageant avec des gros sur le fond, avec des eaux, avec des brises et des luttes sera égale à coriste en nageant avec toutes les règles, avec des mains fortes et pas de respiration droite, mais à la première chute, les plus petits prendront certainement plus de satisfaction avec le plaisir.

La section de natation est l'une des meilleures options d'emprunt supplémentaire pour les enfants. La natation apporte une grande satisfaction et un esprit au corps. Ale rozpochinati l'occupation est nécessaire au plus tôt 5 ans

Dans toute section de natation pour enfants, l'entraîneur ne devrait pas recommander d'apprendre à nager à un enfant, mais il devrait en savoir plus sur ces styles chez un enfant d'âge préscolaire. À partir de 4-5 ans, vous pouvez lire le bébé allongé sur l'eau dans la position sur le dos. Ne vous parlons pas de la force physique de l'eau - par exemple, à propos de її opіr ruhu hands and nіg.

Expliquez brièvement les nuances de la tête de l'enfant associées au processus de natation :

• couler sous l'eau, les gens voient, mais dans l'eau de surface voler dans le souffle;
• perebuvayuchi en position horizontale, il est plus facile de rouler à la surface de l'eau, plus bas en position verticale.

L'âge idéal pour débuter la natation est de 6, 7 ou 8 ans. Ces enfants connaissent déjà ceux qui se soucient d'eux, mais ils ne joueront aucun rôle dans l'obtention d'un résultat positif.

Qui est ce yak coupable de s'occuper d'un enfant qui nage ?

Pour les premiers débutants, les enfants du bâtiment apprenaient à nager et les pères eux-mêmes. Pour qui il n'est pas obov'yazkovo de connaître tous les styles, et mère la technique de la natation professionnelle est une cochonnerie, de sorte que l'enfant n'ait pas peur et se sente dans l'eau. Eh bien, vous voulez que votre enfant sache non seulement nager, mais qu'il apprenne différents styles et la bonne technique, optez plutôt pour les services d'un entraîneur pour enfants, qui pratique la natation.

Comme l'école ou la section natation n'a pas été sélectionnée, plus sera fait avec le schéma généralement accepté pour la conduite des cours:

1. droit sur terre;
2. juste au bord de l'eau;
3. jeux au bord de l'eau;
4. jolie baignade.

Comme un enfant, ils ont intérêt à reprendre, et les pères aimeraient s'occuper de leur futur sport, ou attacher les nouveaux venus à différents styles de natation, plutôt travailler avec un coach professionnel.

Piscine et installations supplémentaires

Le rôle principal du processus de navigation dans la piscine est joué par le lieu où les cours doivent être suivis, et plus précisément par la piscine. Au début du début, la piscine n'est pas coupable d'être trop profonde, les plus petits commencent à nager, il faut atteindre le fond avec leurs pieds, et l'eau est coupable de ne pas perevischuvat égale à la partie inférieure de les seins de yoga. Bazhano, la piscine de Dovzhin n'était pas inférieure à 6 mètres. Sur un si jeune enfant, il est facile de vikonat le droit principal - le forgeage.

Dans le même temps, il existe un grand nombre de discours supplémentaires divers pour la natation: palmes avec gilets, piquets et brassards gonflables, bien d'autres. Toutes les dépendances sont juste espiègles et twang navchannya. Sur les brassards de l'enfant, en revanche, il y a un signe pour couper la tête verticalement au-dessus de l'eau, en spirale avec elle sur le pakhvi. En conséquence, les petits ne peuvent pas voir la flottabilité du corps mouillé, ce qui les a amenés au point d'immaturité sur l'eau par eux-mêmes. L'aide la plus correcte pour le processus d'apprentissage est une planche de natation. Avec l'aide d'un enfant, vous pouvez rester strictement parallèle à la surface de l'eau, enfouir votre déguisement sous l'eau et pousser, avec vos pieds.

Effectivement à droite, yakі traîneau vykonuvati sur l'épi navchannya

Avec la méthode d'apprendre à l'enfant à s'allonger sur l'eau en position horizontale et à baisser sans crainte le déguisement près de l'eau, victorieux si simple et simple à la droite du vikonan:

1. "Zirochka". Il est nécessaire de s'allonger strictement horizontalement sur l'eau et de placer les pieds et les mains en forme d'étoile.
2. "Flotter". Pliez vos jambes dans les genoux, tirez-les vers votre poitrine et serrez vos mains, appuyez votre tête sur vos genoux. Fixez la position à la surface de l'eau.
3. "Flèche". Promenez vos pieds sur le bord de la piscine et, en tirant vos jambes et vos bras, poussez à la surface de l'eau.

Sur le dos, l'enfant doit simplement marcher sur l'eau, et seulement après cela, vous pouvez aller à l'eau

Aller aux vertiges, boire de l'eau, n'oubliez pas que les enfants, qui ont des problèmes d'haleine par exemple, ont une rétine tympanique, une otite moyenne et une sinusite, il est donc juste d'être contre-indiqué. Dans ces dépressions, il faut aller droit sans baisser la tête près de l'eau.

Technique de respiration

L'un des aspects les plus importants de la natation est une bonne respiration. La technique du yoga est utilisée dans à une respiration profonde avec une bouche et un long temps pour voir à travers un nez. Maîtriser un enfant d'une technologie similaire n'est pas seulement nécessaire, mais encore plus important. Le petit sera vibré et peut-être pas moins d'une trivale heure de nage, sans s'impliquer, et ale et longue durée riche et stribati sur la terre ferme.

Comment pouvez-vous aider un enfant à maîtriser la technique de la respiration correcte ? Commencez à entraîner votre respiration sur la terre ferme, car il est souvent important que les enfants suivent immédiatement la respiration avec leurs mains. De plus, pour la droite, vous pouvez victoriser un bassin d'eau spécial : dans les airs et le voir déjà à l'eau. Golovne - vykonuyuchi droit, stezhity, pour que l'enfant ne soit pas gêné par dihannya. Postupovo vіd tazy vous pouvez aller à la piscine. C'est comme ça, l'axe de la vue près de l'eau pour croiser le petit à l'étoile.

Séquence de formation

Be-yakoy navchannі є sa propre séquence de soumission au matériel. La natation n'est pas une faute.

La tête de l'enfant est capable de nager avec des éléments supplémentaires, le vicoriste n'est rien de plus qu'un robot. Nécessaire pour automatiser le démarrage

La commande, pour quiconque a besoin de maîtriser le ruhi, vient :

1. forger sur l'eau;
2. jambes de robots ;
3. des mains robotiques, idéalement ressemblant à de la peau ;
4. maladroit.

Amenez le skin ruh varto à l'automatisme puis passez à l'offensive. Sous l'heure de vykonannya calme chi inshih ruhіv, de sorte que les odeurs étaient ininterrompues, lisses et que les environs du m'yazi étaient submergés de détente. Et l'axe est juste sur terre, comme un cercle enroulé avec les mains avec des tours d'une heure de la tête vers la droite, puis vers la gauche, debout sur un pied avec les mains des mains tuées en montée, aidant à coordonner les mains .

Règles de Dorimuyuchis vshchezaznachenyh, tous les pères sont coupables d'avoir enfreint la règle la plus importante - une surveillance ininterrompue de l'enfant, comme si vous connaissiez l'eau. À la suite de vos efforts somnolents et de votre travail somnolent, votre collection familiale de vidéos personnelles sera reconstituée avec des clichés inoubliables de la façon dont votre enfant nage magistralement dans la mer pour se remettre de la rivière la plus proche près du village avec une grand-mère. Comment préparer un enfant avant d'entrer dans la section natation, vous pouvez regarder la vidéo.

Les enfants d'âge préscolaire sont les meilleurs en natation lors d'introductions spéciales en même temps. Dans les jardins d'enfants - dans les piscines, et si les enfants sont autorisés à nager dans des bassins d'eau naturels, alors avec qui il faut suivre les règles avancées:

Vibirayuchi lieu de baignade, le vihovator est coupable de renverser l'argile, de tordre résolument le fond, de manière à perekonatisya, afin de ne pas venger les fosses.

Rіven vodi n'est pas coupable d'avoir dépassé 80 cm, le fond n'est pas coupable d'être caillouteux, la traversée est balayée.

Le fond peut être lisse, l'eau coule, la rive est sèche et non fermentée.

La zone prévue pour la baignade des enfants peut être délimitée par des flotteurs colorés, des enseignes, des clôtures, etc.

Vihovatel, qui enseigne aux enfants la natation, le nasampered, le goitre et le yazyany lui-même est assez bon pour nager, connaître les règles de l'aide, n'oubliez pas d'aider la perche. Veuillez, comme dans les cours de natation, être présent auprès du personnel médical ou des autres praticiens de la crèche.

6. La baignade et la préparation avant la baignade doivent provenir des bains somnolents et s'organisent l'après-midi pour une heure de marche ou après une journée de sommeil.

Les enfants sont autorisés à se reposer dans l'eau pendant 5 à 10 minutes après le lavage, à une température de 20 à 24 ° C et à une température de 24 à 28 ° C. En se souvenant que les enfants deviennent froids (et vous pouvez deviner le déguisement), il faut vimagati la sortie négative de l'eau, prostégiser, pour que les enfants du yakom puissent échanger le pare-brise avec des serviettes de déguisement, cou, tête, retour, vivez ces autres parties du corps, nettoyez-le bien wow.

Si les enfants commencent à nager, il est nécessaire de leur apprendre à ne pas avoir peur de l'eau.Les enfants d'âge préscolaire ont souvent peur de l'eau - vous devez les aider à surmonter leur peur, apprendre à ne pas avoir peur de la brise, car s'ils portent un déguisement, entrez hardiment dans l'eau, zanuryuvatsya, ruhat près de l'eau avec vos mains et vos pieds. Comme si l'enfant avait peur de sortir de l'eau de manière indépendante, le porteur la prend par la main, l'aidant à surmonter la peur et à la surmonter.C'est plus comme la peur, si le porteur coupe l'enfant par les mains de telle manière qu'elle hors de forme devant elle, et il est incompréhensible d'initier l'enfant à l'eau.

L'éducation des enfants à la natation est le transfert de ces droits.

Apprenez à vous effondrer au bord de l'eau dans différentes directions et dans différentes positions : allongé sur le ventre, sur le dos, jouant avec des jouets sur l'eau sans eux. Dans ce cas, le porteur est coupable de donner une forme enfantine de gri : euh, si la peau s'agite d'une main (« shovnik avec des rames »), les mains jointes derrière le dos (« llodoriz »), les mains serrées dans poings, redressés vers l'avant ("riba"), crustacés debout ("crocodile"), dos ("cancer") et bіgti, levant le genou ("konyachka"), etc.

Apprenez aux enfants à boire de l'eau par la tête. Les enfants s'écrasent, pulvérisent de l'eau avec leurs mains, secouent les "planches". Si vous avez raison, vous pouvez essayer de pirnut, en vous penchant, pour que l'eau atteigne le niveau de vos yeux, puis - en vous allongeant sur le dos. Ensuite, vous pouvez proponuvati zanurit head, primuyuchi її mains. C'est nécessaire, pour que, après avoir baissé les yeux, les enfants se soient raccrochés. Après avoir appris aux garçons à boire dans un tel rang, vous pouvez leur permettre de s'émerveiller sous l'eau avec des doigts tordus.

Commencez à monter et à descendre, assis sur le bouleau à l'arrière, puis assis au bord de l'eau. Les Rukhs sont battus avec les jambes redressées. Après avoir appris les enfants des mains en position assise, vous pouvez procéder à l'entraînement de ces mêmes mains en position couchée sur le dos ou sur le ventre (dans un endroit peu profond). Avec qui t'as le droit, faut déjouer les pronostics jouets gommés: cola, oreillers gonflables et structures gonflables

Commencez le ruham des mains, vikoristovuyuchi sur le dos du banc. Les enfants apprennent à caresser le coup avec leur main de peau. Après cela, le ruhi des mains qui nig vykonuyutsya au bord de l'eau, pokayuchis pieds sur le fond (comme un "crocodile"). Tsya a raison de deviner nager avec un style libre, moins que sans agiter les mains devant.

Lire l'eau par l'eau. Qiu peut à juste titre être ramassé sur un bouleau. De la paume de l'enfant, faites exploser un objet léger (papier, feuille, stylo fin). Au bord de l'eau, après avoir donné des coups de pied au bord du gouffre, les enfants essaient de "souffler" l'eau ("refroidir le thé chaud"). Pislya tsikh a raison

vous pouvez permettre aux enfants, ayant bu, de voir au bord de l'eau. Il faut savoir que les enfants de l'âge préscolaire sonnent timides à la vue de l'eau, accroupis sur la pointe des pieds, bras tendus. Il leur est donc facile de sauver leur jalousie.

Au bord de l'eau, vous pouvez jouer à différents jeux.

"Fontaine" - les enfants, assis dans un espace peu profond, font une colo. Au signal du lanceur d'alerte, la puanteur souffle dans l'eau, appelant à plus de brise. Tsya gra permet aux enfants d'appeler le brizok.

"La mer est orageuse" - les enfants entrent dans l'eau jusqu'à la taille, se lèvent un par un à la suite ou en groupe. Au signe du veuf, ils crient à mort, s'accroupissent, tendent les bras pour tuer, essayant de pousser plus de gémissements. Derrière le signe avancé du lanceur d'alerte "le vent se calme", ​​les enfants tournent en mode cob.

"Horobs au bord de l'eau" - sur la brume peu profonde, les enfants traînent, glissent les deux avec leurs pieds, essayant de secouer l'eau.

"Pull and tunnel" - debout un à la fois, les enfants mettent leurs mains devant, pour se tenir debout, imitant "train". Deux enfants, debout côte à côte, les mains jointes, imitent un "tunnel", les mains des gars sont déchirées. Sob "poїzd" contournant le "tunnel", les gars peuvent donner des coups de pied dans l'eau. Si tout le "train" passe, les enfants, qui ont imaginé le tunnel, se placent en queue de file. Et la première paire de "trains" constitue le "tunnel".

A l'âge préscolaire, comme pour fêter les résultats du travail, le responsable de la technique médicale de l'enfant des piscines est mis en place. Il est important que vous ayez acquis les éléments de la technologie, la bonne petite profondeur profonde, sur la base de laquelle vous pouvez vous développer, qui complètent le début de la natation. Je que le plus grand nombre de natation ruhіv opanovuvatime préscolaire, tim mіtsnіshoy sera un débutant en natation.

Vrakhovuyuchi spécificité d'âge des enfants de 5 à 6 ans, les soins de la peau peuvent être de courte durée. Natomist à la peau occupant traîneau vikoristovuvat grand nombre de divers ruhiv de natation. Favorise de manière significative la concentration de l'enfant sur les activités utiles, la discipline, l'efficacité de la formation.

Chez les enfants, les m'yazi se précipitent plus, plus bas chez les adultes, mais eux-mêmes se ratatinent dans des intervalles de temps moins longs, et dans le cas d'un monde plus rapide, ils se raccourcissent et, lorsqu'ils sont étirés, ils deviennent plus courts. Cela s'explique par le fait que l'enfant est facilement rachitique, le piétinement protéo physique lui est facilement transmis. Zvіdsi zvіdsi ozumіla nepritosovanіnі dіtіnі to trivalo m'yazovoї naruga, odnomanіtnymi static navantazhennyam. Il est plus facile pour un enfant d'être bigati, car cela vaut moins pour un méfait.

Les piscines de l'enfant sont construites pour l'aide des grands groupes de mains m'yazovyh, nig, tuluba, yak déjà jusqu'à 5 ans pour réaliser une bonne séparation et commencer pas à pas à entrer dans le travail et d'autres groupes faiblement développés de m'yaziv. A cette natation occupée pour le développement universel du système m'azovoy, les enfants sont particulièrement accommodants.

Les mouvements sous une heure de nage se caractérisent par de grandes amplitudes, simplicité, dynamisme, cyclicité. Aux cycles de natation, la tension et la détente du groupe m'azovoy sont successivement attirées, ce qui se déverse même agréablement sur l'enfant. Le bon rythme de travail et les organes m'yazіv et dyhal sont également agréablement signifiés sur l'activité du système cardio-vasculaire.

De nombreuses balançoires rythmiques dans les jambes pendant la natation, en particulier à l'âge préscolaire plus avancé avec une ceinture pelvienne insuffisamment étendue, fournissent une grande variété de pressions sur les plis inférieurs, la ceinture pelvienne inférieure.

L'enfant de 6 ans de construction est capable de gagner le pliage pour la coordination du mouvement, et la nage même dans le développement.

Perebuvannya à l'eau, appelant à la chaleur, et il y aura plus, une température de l'eau plus basse. Avec un perebuvanni trivial à l'eau, la température du corps diminue. Le sur-refroidissement est inacceptable. Avec des occupations systématiques de natation, le système de navire d'un enfant d'âge préscolaire est rapidement attaché à un changement de température et entraîne un changement de résistance au froid, ce qui est important lorsque le corps est récolté.

À 5-6 ans de l'enfant, il est bon de maîtriser et de gagner différents ruhi, cependant, dans le nouveau, il y a encore un manque de préparation pour le rukhovy dyin plié grâce à la pleine concentration de galvanisation. En relation avec cym, le ruhi doshkіlnjat renforce l'activité des systèmes cérébro-spinal et dichal.

La principale méta-formation pour les enfants d'âge préscolaire à la natation est dans le domaine de l'amélioration de la santé, hartuvanny, dans l'entraînement physique général sûr, pour l'entraînement dans les premières années à l'éducation physique et au sport, et, de plus, la natation est une compétence tellement nécessaire, yakni bіgati .

Kirm Applied Value Plavanen, Nefsky Double For Life, Anxieusement Oktniyti Runshet, IS Kytniki Ustinny Ruhіv in Іndivіdualnіy Aglassnostі, Formuvati Tu Pіdtrumowati at nadali Pragnennya to Gostroi Bowlsa, Sports Sports Sports Springt se lance dans l'éducation physique et l'emploi après l'école.

En conséquence, les enfants apprennent à mieux nager de différentes manières : laiton, dauphin, virage et départ.

Des études menées auprès de jeunes écoliers et d'enfants d'âge préscolaire plus âgés, guidés par des systèmes non traditionnels d'apprentissage d'une heure par un enfant de diverses méthodes de natation, ont montré l'efficacité de cette méthode. La peau d'une petite oreille de puissance a sa propre façon de nager.

La natation la plus efficace pour les débutants au début de l'apprentissage de la vie d'un enfant est de nager de manière antisportive, ce qui est préférable avec un enfant. Il faut connaître les éléments de tous les styles sportifs (poitrine, crawl sur poitrine et dos, dauphin) et avec leurs différentes jambes (bras des brassières - pattes du lapin ; bras des brassières - pattes d'un dauphin ; dauphin sur le dos d'un maigre).

L'enfant est plus susceptible de maîtriser la voie antisportive (soulagée): bretelles bras - jambes au lapin. En même temps, c'est mieux pour le nouveau (pour la natation sportive, il y a une part d'apprentissage), ce qui facilite la maîtrise de ce style. Sur les occupations à venir, la maîtrise d'autres méthodes pour les éléments et une nouvelle coordination des mouvements seront améliorées.

Commencer à nager avec différents droits près de l'eau - hydroaérobic : marcher et courir jusqu'à la taille près de l'eau ; marcher, courir à reculons; pіdstribuvannya, coupes de cheveux; zagalnorazvivayutchi droite : tailler la main courante du côté du type vélo, droite pour étirer les autres.

L'enfant apprend à suivre les droits traditionnels : dauphin, crocodile et ça ; pour effectuer des danses rondes, des courses de relais juste. Les débutants, zdobutі enfant, sont complétés chez les saints sportifs.

Un rôle important dans la formation de la natation est joué par la reconnaissance des enfants avec les meilleurs nageurs, ce qui forme ce tourbillon d'un nouvel intérêt pour le sport.

"Entraînement à la natation pour les enfants d'âge préscolaire"

PLANIFIER

1. L'IMPORTANCE DE LA NATATION. MAGNIFIQUE CARACTÉRISTIQUE.

2. TÂCHES POUR INITIER LES ENFANTS À LA NATATION.

3. TECHNIQUE DE NATATION. CHEMIN DE LA NATATION.

4. BON POUR LES JEUNES D'ÂGE PRÉSCOLAIRE.

5. DROIT POUR LES ENFANTS D'ÂGE PRÉSCOLAIRE.

6. DROIT À L'EAU POUR LES JEUNES ET LES ENFANTS D'ÂGE PRÉSCOLAIRE.

7. MÉTHODE DE DÉPART DES ENFANTS

8. TECHNIQUES DE SÉCURITÉ. RÈGLES D'ORGANISATION

LITTÉRATURE

Zavantage :

Vue de face:

"Navchannya enfants nageurs

âge préscolaire"

PLANIFIER

7. MÉTHODE DE DÉPART DES ENFANTS

LITTÉRATURE

1. L'IMPORTANCE DE LA NATATION. MAGNIFIQUE CARACTÉRISTIQUE.

La natation est un type d'activité physique unique. Caractéristiques spécifiquesJe verse de la natation sur le corps d'un enfantlié avec des roches actives dans le milieu aqueux. Avec quel corps, une personne reçoit un flux de métro: d'un côté - droits physiques, de l'autre - pouvoirs uniques milieu aqueux, dans lequel le qi a raison. Il ne faut pas oublier que l'eau peut être particulièrement importante pour le corps humain, qui est composé à 80% d'eau (et les cellules du cerveau sont composées à 90% d'eau), tous les processus importants de la vie se déroulent dans le milieu aqueux de le corps, et les 9 premiers dans le milieu aqueux.

Dosvіd pediatrіv pokazyvaє, scho initiation précoce de la natation avec le développement harmonique de malukіv et influençant positivement le développement des autres systèmes du corps: améliorer la respiration, la circulation sanguine, améliorer le système musculo-squelettique, signifier de manière bénéfique sur l'activité du système nerveux central.

Turbota sur le développement physique d'un enfant, même si le revêtement de sol est important pour son développement harmonieux, comme un régime rationnel, une alimentation régulière et régulière, un sommeil suffisant et des repos fréquents à l'air frais.

Développement physique précoce - tout le complexe est correct, méthodes et bricolage, orienté vers le développement physique d'un bébé des premiers mois. Sans aucun doute, la natation précoce du bébé ajoute beaucoup au développement physique de l'enfant.

La natation est une activité physique dont la base est de devenir le matin de ce mouvement de personnes près de l'eau à partir du direct nécessaire. C'est une heure de natation, donc je vais masser les peaux et m'yaziv, l'enfant apporte un soutien important à l'eau, entraînant constamment l'appareil musculo-squelettique, tobto. propre gymnastique.

Au début de l'heure de natation, les bassins de sueur sont évacués, ce qui pulvérise l'activation de la respiration cutanée et un afflux de sang clair vers les organes périphériques.

La station horizontale pendant une heure de natation est une sorte de station de non-vagobilité, qui active la circulation sanguine, développant et modifiant le système cardio-vasculaire.

Il est préférable de commencer à nager à partir du 2-3ème siècle, mais pas plus tard que 3 mois, de sorte que l'enfant cutané naisse avec des réflexes congénitaux chantants, comme si après 3 mois il s'estompait. Ces piscines sont des réflexions congénitales, les zavdyaks comme un enfant sont construits pour commencer à nager.

Les pères sont chargés de comprendre qu'il est possible de faire commencer un bébé à nager, jusqu'à ce que le bébé ait développé des réflexions subtiles, les réflexions statistiques viennent à changer, et le début de la natation est pratiquement impossible jusqu'à 3-4 jours de rivière, si l'enfant est capable gagner les commandes de l'instructeur.

Se baigner, nager, jouer et jouer sur l'eau - l'un des vues brunes droits physiques, puanteur pour promouvoir la santé des enfants, système nerveux. Pour celui qui habitue plus tôt l'enfant à l'eau, lui apprend à nager, alors le plus positif sera l'effet de la natation sur le développement de tout l'organisme de l'enfant.

2. TÂCHES POUR INITIER LES ENFANTS À LA NATATION.

Au début de l'heure de navigation, les tâches principales suivantes sont violées :- ZMіцнення Personnes en bonne santé, tangovoyannya organіzmu, groupe de Stiykikh Gigієchnichny Navichy ; - Vivchennya Tehniki Plavaneda Tu Ovolodnunya Zhitttєvo Roughly Mind Navito Plavanen ; - All-bidded izichniy Distilite, l'inspinaline de ces vestes françaises, Yak Power, Gnuchkіst ; - se familiariser avec les règles de sécurité sur l'eau

Vіd vіku i fіzichnoї podgotovnostі à la jachèredosage et préoccupation, la méthodologie de gainage, ainsi que la rapidité de maîtrise du matériel initial Nayshvidshe commence à nager les enfants de 10 à 13 ans. Le début de la natation pour les enfants d'un jeune âge scolaire prend plus d'une heure - après plus de maîtrise de la technique des échecs et des difficultés, il faut les organiser (la puanteur est bien tendue et habillée, c'est immonde de connaître les commandes , c'est facile de lâcher prise, c'est dur de s'entraîner). . En outre, les programmes pliants d'apprendre à se coucher dans le montant d'argent à emprunter pour une journée, le montant de l'occupation de la peau. Esprit de prise - eau naturelle ou en morceaux, profondeur et température de l'eau, esprit climatique et météorologique - il vaut donc la peine d'ajouter le droit et la méthode d'exécution. A ce rang, le remplaçant du programme - le matériel d'en-tête et les instructions méthodologiques - est responsable de la nécessité de confirmer la formation, la formation, le stage, la formation et les esprits à prendre.

L'entraînement des enfants à la natation s'effectue sous la forme d'un groupe à prendre. Une occupation si efficace, c'est un puissant élément de magie. Dans les activités de groupe, il est préférable de réaliser le travail scolaire avec les enfants, d'injecter victorieusement l'équipe et d'assurer le succès de l'équipe. Prote, occupé par un groupe, le moniteur est obligé de protéger les caractéristiques individuelles de la peau comme une spécialité, et de l'inciter à nager. Au lien avec le cim, la méthode de natation sera enseignée sur la base d'une approche collective et individuelle aux personnes concernées. Les enfants, en règle générale, apprennent les techniques de la natation sportive, car, premièrement, un contingent de jeunes nageurs est une réserve pour la sélection de la natation sportive; d'une manière différente, avant de maîtriser la manière la plus facile de nager et de se recycler davantage, il faut plus d'une heure; troisièmement, les enfants ne sont pas intéressés à apprendre les manières "non prestigieuses" de nager. Au lien avec le cym dans les programmes de natation, un entraînement d'une heure est lancé pour nager de deux manières (similaire à la structure du ruhіv) de manière: crawl sur les seins et sur le dos. Cela vous permet d'augmenter le nombre de droits et de changer d'avis. Raznomanіtnіst vprav développe non seulement la motricité, mais stimule également l'activité et l'intérêt pour la natation, ce qui est nécessaire méthodiquement robots avec enfants

3. TECHNIQUE DE NATATION. CHEMIN DE LA NATATION.

Priyomi "Tirez dans les gouttes", "Virіs champignon" est destiné à l'induction d'un objet pіdniruvannya pіd raznі Les enfants sont encouragés à mettre sur leur tête un cercle flottant à la surface, pіdpіrnuvshi pіd new, pour représenter un champignon ou des vêtements sur la tête des gouttes.
Priyomi "Gonfle le ballon", "Le sac a éclaté" réalisé au début de la firnannya et de la zanurennya près de l'eau. Les enfants sont coupables de prise en charge, qu'il est impossible de pirnat, comme s'il s'agissait de légendes à répéter. Sob pour les changer à tsioma, proponuetsya le système près de l'eau après une profonde respiration ("un sac de suralimenté") et après un vidihu d'énergie ("un sac fissuré").
Réception "Crocodile"vikoristovuєtsya pour la déclaration d'otrimannya sur la flottabilité des corps et des eaux du milieu vishtovhuyuchy. Selon la méthodologie de T.I. Je propose la variante inshiy vykonanny tsієї à droite. Les enfants tirent plus facilement leurs mains vers l'avant, et non vers le stegon, de sorte que vous pouvez immédiatement connaître le support, si vous voulez vous lever. Sous l'heure de vikonanny, il est nécessaire d'avoir la bonne respiration - en respirant brièvement et en ayant une vision complète.
Réception "Strela" vikoristovuetsya afin d'apprendre à l'enfant à s'allonger sur la grande argile. Après avoir joint les mains pour descendre, l'enfant est coupable de s'allonger dans la position «flèche», d'étendre les mains et de s'allonger dans une telle position (ils succombent à l'augmentation progressive de la rakhunka).
Accueil "Nez et ventre en montée"aider à apprendre à s'allonger sur le dos près de l'eau sèche. Assis le jour et courant légèrement avec les coudes, l'enfant essaie de s'allonger sur le dos, puis il se détend et se couche calmement, sans rejeter la tête en arrière et sans s'accrocher à sa poitrine.
Bienvenue "Bonjour" vikoristovuєtsya pour le forgeage de navchannya. Pour que l'enfant puisse voir à travers l'eau, je peux traditionnellement remorquer le vicariant, et aussi pénétrer les cerceaux verticaux (ou vous pouvez avoir une série de cerceaux de différents diamètres). En criant dans le cerceau, l'enfant tend la main pour serrer la main ("Bonjour!"), Elle donne au corps de l'enfant une main sincère dans sa main. Forger plus loin vikonuetsya indépendamment aux nouvelles dents.
Une série de tours de jeu pour enseigner les coupes de cheveux élémentaires avec les pieds vers le bas. Priyom "Into the well" transmet des coupes de cheveux dans des cerceaux de différents diamètres, qui reposent à la surface de l'eau. La réception «Dans un puits profond - d'un puits» transfère une coupe de cheveux du zanurennyam à l'eau, cette virinannya du cerceau sous l'eau. Priyom "Selle un cheval" gagne pour s'être déshabillé au bord de l'eau sur des oreillers gonflables.
Priyom "Tigre Stribok dans le ring, quoi brûler"rendez-vous pour enseigner les coupes de cheveux superficielles la tête la première. L'instructeur coupe le cerceau verticalement, l'enfant le frappe dans un nouveau "comme un tigre". Tenez-vous entre la table de chevet et le cerceau étape par étape zbіlshuєtsya individuellement pour l'enfant de la peau.
Acceptez "chovna". Pour enseigner aux enfants, j'ai besoin d'analyser et de contrôler les piscines et l'image victorieuse de la ficelle, qui nage de rive en rive. Il est juste d'être accompagné d'une conversation: - Quel genre de chauvin plastime shvidshe: s'effondrer ou errer uniformément d'un côté à l'autre? (Contrôle bіchnі kolyvannya tuluba).
- De quoi avez-vous besoin d'un tissu pour tisser shvidshe? - Rames ! - Et yakі: chi zlamanі droit? - Droit! (coup contrôlé avec un bras tendu et dozhina krok).
- De quoi as-tu besoin, la crème des rames ? - Moteur! -Oskіlki notre chauvin est petit, nous avons besoin d'un petit moteur. (Pratiquement uniquement avec des foulards).
- De quoi d'autre pouvez-vous avoir besoin à la porte ? - De l'essence! (Nous collectons plus de répétitions).

4. BON POUR LES JEUNES D'ÂGE PRÉSCOLAIRE.

Avant cela, comment commencer à nager pour les enfants du jeune groupe d'âge, les pères devraient prendre 3 à 5 ans pour maîtriser les bonnes préparations avec eux, pour les aider à surmonter la peur des enfants de l'espace ouvert, leur apprendre à se tenir debout, à marcher , stribati et bigati à la taille près de l'eau. Les occupations préparatoires aux droits du devoir s'exercent sous forme de jeu.

Fais-moi un câlin - je te ferai un câlin. Grand le long du bord côtier. L'enseignant (peut-être certains des pères) ordonne de temps en temps « Rattrape-moi ! ou "Monte-moi, je vais t'aider !" Pas à pas, l'enseignant attrape l'enfant au bord de l'eau et en vit, marchant jusqu'aux genoux au bord de l'eau.

Souviens-toi des lunes. Main dans la main, l'enseignant et l'enfant donneront une charge, l'une sur la brume profonde (l'eau de l'enfant est jusqu'aux genoux), l'autre sur la plus profonde (l'eau de l'enfant est jusqu'au milieu de la couette). Changeons de place.

A cheval - à l'eau. L'enfant est assis sur la zone de l'abdomen de l'enseignant, embrasse ses mains par le cou. L'enseignant soulève l'enfant par le bassin, s'émerveille devant la femme en disant: «Allons faire une visite à l'eau. Bien, cicavo. Vodіchka est affectueuse, gentille, "bіgaє près de l'eau. Si l'eau atteint le lecteur à travers, les vignes gonflent et 10 à 12 fois cassent l'eau pour qu'elle atteigne les enfants shi. Tournons-nous vers le rivage, et sur l'endroit sec (eau à travers l'enfant) mettez le bébé sur le fond, amorçant le yoga
par la main, pour la commande "Qui est le plus intelligent !" courir avec lui jusqu'au rivage. À droite, répétez 3-4 fois. Par exemple, la leçon a raison de gagner à nouveau et l'enfant s'assoit sur le dos de l'enseignant. Dans une telle position, l'enseignant peut nager sur les seins de la bride du rivage, puis mettre l'enfant au fond et l'emmener au rivage. Ainsi, l'enfant apprend à sortir de l'eau tout seul.

je cours après le ballon. Le professeur lance une petite balle avec un tel rozrachunk près de l'eau, de sorte que les veines y tombent, de l'eau est un enfant jusqu'à la taille. Au commandement "A la poursuite du ballon !" l'enseignant prend l'enfant par la main et s'enfuit aussitôt vers le ballon. Après avoir répété à juste titre un sprat une fois, l'enseignant propage les enfants seuls pour leur donner un coup de pied dans le ballon. Entrons par l'eau même avec le ballon dans nos mains, tournons nos visages vers le rivage, tendons le ballon en avant et crions à l'enfant : « Viens devant moi. Shvidshe. Prenez le ballon. Notre Sergiyko est miséricordieux, s'étant déjà lié d'amitié avec l'eau, n'en ayez pas peur. Effronté!

Qui sait mieux. L'enseignant jette une cuillère à l'eau, une pierre ou un autre objet qui se noie, avec une telle rose, de sorte que le vin tombe sur une profondeur maximale de 1 m.Suivez la commande "Qui sait mieux ?!" l'enseignant immédiatement de l'enfant vbіgaє près de l'eau, et la puanteur répare l'objet shukati. L'enseignant veut l'enfant avec des mots, de la bière, si les vins des recherches du sujet sont remplis d'eau, un respect particulier fouetter le comportement de yoga sous l'eau. Si l'objet est trouvé, insultez vibіgayut sur le rivage et jetez à nouveau le yoga près de l'eau. Répétez à droite 10 fois. Si vous voulez avoir un enfant, vous pouvez utiliser les oculaires : "Un - zéro pour le poids de Sergius", "Deux - zéro", "Deux - un", etc. Vous pouvez noter les oculaires pour plus de précision.

Qui voit plus de peluches sur l'eau. L'enfant est debout sur la poitrine près de l'eau. L'enseignant s'assoit et donne des instructions pour que vous soyez vich-on-vіch avec l'enfant, et il vous semble: " Nova gra"Qui voit plus de bulbes de volaille sur l'eau?" Émerveillez-vous, comment être timide : j'inspire lentement par la bouche, puis je baisse mon déguisement aux yeux de l'eau et je le revois. Bachish, comment les petites danses couraient sur l'eau. Zrobi et vous êtes tellement inhalés, taisez-vous. Oui maintenant
baissez votre déguisement à l'eau et voyez. Regardez, comme un bagatto bulbashok. Bien joué. Ale, pour l'instant, j'ai plus d'ampoules. Ne vous pressez pas, revoyez au bord de l'eau en abondance et jusqu'au bout ! Plus plus!"

Il est encore plus important de préparer le droit de maîtriser les caractéristiques du "nageur à bout de souffle", et il est nécessaire de le répéter pendant une leçon 20 à 30 fois. Nadal l'enfant est obligé de voir une telle série de vues 2-3 fois par leçon doti, les quais n'apprennent pas à respirer correctement, de sorte que vous pouvez travailler profondément dans l'air et bien voir l'eau.

Qiu peut à juste titre être répété 30 à 40 fois à la maison, en voyant le bassin (bain) rempli d'eau. Il est possible d'accéder au programme de cours pour apprendre à nager uniquement après avoir maîtrisé le droit.

5. DROIT POUR LES ENFANTS D'ÂGE PRÉSCOLAIRE.

Si vous parlez de l'avidité du développement profond et des droits physiques spéciaux, alors nous devons dire quelle est la puanteur pour saturer le développement physique sauvage, se tortiller spritniste, coordination de rukhіv, force et rigueur dans les marais, ce qui est nécessaire pour natation réussie. Zagalno développe le droit physique, le tuba zmіtsnyuyuchi m'yazi, la position correcte viroblyayut, développe la force des mains et du nig, ce qui est encore plus important pour la natation. Droit physique spécial pour la forme et la nature du ruhiv proche de la technique de la natation. La puanteur développe le groupe le plus important de m'yazіv, remporte le travail principal pendant une heure de natation. La pratique de la natation a un complexe particulier de développement du saumon et des droits spéciaux. Vin comprend le matériel initial, les rendez-vous pour vikonannya au bord de l'eau. Le son du complexe commence à partir du rozіgіvnyh et du dikhalnyh vprav raznі voir marcher, couper les cheveux et les mains. Alors allons droit au développement du m'yazіv du manteau, de la ceinture scapulaire, des bras et des jambes - nahili, accroupi, cercles du ruhi du manteau et du bassin, vіdzhimannya, etc. Au complexe, il est également juste d'allumer, ce qui imite la technique de la nage sur terre - par exemple, les pieds et les mains sont okremo qu'au fond du souffle. En raison de la nature du ruhіv, la puanteur est proche de la technique de la natation et de l'approvisionnement en eau, ils sont engagés dans le développement de l'eau potable, de sorte que le complexe de la peau semble se terminer par des droits d'imitation. Par exemple, un complexe de développement en profondeur et des droits spéciaux sur terre pour une heure d'entraînement d'un lapin sur le dos et les seins, ainsi que des moyens de transférer le programme à l'entraînement à la natation dans les camps de santé d'été.

Complexe 1. (à former jusqu'à l'épi et dans les 5-6 premières leçons dès le début du lapin sur la poitrine et sur le dos).1. 2. Marche, gros, malade, assis. JE. p. - assis, une jambe est pliée. Saisissez le talon et le pied et tournez-le vers la droite et vers la gauche. Vikonati 20 fois avec une jambe en peau.3. JE. p. - assis, emphase avec les mains derrière; les jambes sont droites, les foulards sont relevés. Cassez l'épi avec les pieds croisés, puis - comme lorsque vous nagez avec un crawl. Vykonuєtsya droit à un rythme suédois, sous la forme d'une courtepointe, avec une petite portée d'arrêt.4. JE. p.- debout, bras levés, mains fermées (tête entre les mains). Montez sur des scarpets, étirez-vous en montée; tendez tous les m'yazi des mains, aucun de ce corps; puis détendez-vous. Répétez la tension 5-6 fois. Tsya a le droit de conduire au forgeage correct du forgeage que vminnya trimaty toulub lors de la nage sous tension (Fig. 23, a). JE. p.- debout, les bras pliés aux coudes, les mains aux épaules. Krugovі ruhi remet en avant et en arrière. Sur le dos d'un coup, suer sur la peau avec une main en peau. Vikonati 20 fois.

6. "Mlyn". JE. p. - debout, "un bras est levé vers le haut, l'autre est abaissé. Entourez les mains d'avant en arrière, dos à dos à un rythme confortable, puis à un rythme suédois. Pendant une heure, tournez vos mains vers la droite , mais soyez droit. - debout, les pieds écartés à la largeur des épaules, guérissez vers l'avant (émerveillez-vous droit devant vous), une main devant et insha zadu à la jambe., de fixe avec des amortisseurs en gomme (privchae dolati opir drive on 9 Droite avec amortisseurs en gomme pour le crawl à l'arrière. celui à l'arrière).

2.I. P. - debout, les pieds écartés à la largeur des épaules. Nahilis en avant (émerveillez-vous droit devant vous) ; une main repose sur le genou, l'autre est tirée vers l'avant. Ruhi avec une main libre, comme la natation crawl.

3. La même main droite de la pointe de la main à trois positions : la main devant, au milieu du coup, par exemple le coup. Sous une heure de dents de peau, au moins 3 fois, forcez le m'yazi du bras et de l'épaule.

4. À droite du complexe 5 1 vikonati pour marcher et marcher.5. A droite de 6 complexe 1 vikonati à poddnanny s marchant sur place.6. Uzgodzhennya respire d'une main, comme nager le crawl. JE. P. - debout, les pieds écartés à la largeur des épaules. Nahilitsya en avant, une main repose sur le genou et l'autre - à la position du coup de pied du coup, il y avait une courtepointe. Tournez la tête vers le bec d'une main tordue et émerveillez-vous. Zrobiti inspire et rozpochati ruh avec une main avec une vision d'une heure. L'inspiration l'emporte, si la main termine le coup à la tige. Sonder 15 à 20 fois avec une main en peau

7. .Déplacez-vous avec vos mains. ramper au fond du souffle. JE. P. - debout, les pieds écartés à la largeur des épaules. Guérissez vers l'avant, un bras est tiré vers l'avant, l'autre vers l'arrière. Tournez la tête vers le dos de votre main, qui est tirée vers l'arrière, et émerveillez-vous. Commencez à inspirer et commencez à ramer avec vos mains avec une vidéo d'une heure

8. I.P. "Coupe de départ" - debout, pieds sur la largeur des pieds. Derrière la commande "Au début", pliez les jambes dans les genoux, guérissez vers l'avant, baissez les mains. Pour la commande "Marche!" avancez vos bras vers le haut, balancez vos pieds et levez vos cheveux vers le haut. Ayez vos mains au-dessus de votre tête et nettoyez votre tête entre vos mains. Atterrissez sur les écharpes et tenez-vous dans un humble camp. Répétez 5-6 fois

6. DROIT À L'EAU POUR LES JEUNES ET LES ENFANTS D'ÂGE PRÉSCOLAIRE.

Les Qi ont le droit de gagner une heure pour maîtriser les éléments les plus simples de la technique de nage. La base d'une bonne technique est la position correcte du corps près de l'eau et la respiration correcte (en vue de l'eau). Droites à l'aménagement de l'eau, elles sont à tirer par les 5-6 premiers à prélever. Les maîtrisant, ils s'engagent à commencer à s'enliser la tête près de l'eau et à écraser les yeux, à se fendre et à se coucher correctement à la surface, à voir l'eau et à filer le long de la surface, en prenant la position horizontale du corps, qui est typique de la technique de la natation sportive.

Les préparateurs ont le droit d'errer sur la brume sèche, debout jusqu'à la taille, ou sur la poitrine au bord de l'eau : la plupart d'entre eux se battent du souffle serré au souffle. Une fois que vous vous êtes habitué à l'eau, toutes les préparations ont le droit de se déconnecter du programme à prendre. Ils agitent constamment, et ils s'améliorent, eux seuls ont le droit de falsifier qu'ils voient l'eau.

Bon, que savoir de schіlnistyu et du support de l'eau. Il est juste que les groupes fassent un écart au calme, qui se soucie un peu de soutenir l'eau jusqu'au fond, devant les épaules, le pied et le gomil (ce qui est nécessaire pour organiser le rameur), pour ne pas les prendre avoir peur de l'eau.1. 2. Déplacez-vous au bord de l'eau d'avant en arrière, sur le dos avec une cruche, puis courez.2. Marcher avec des virages et tout droit

Nager et s'allonger à la surface de l'eau Le Qi permet à juste titre de ressentir le camp de la négligence et d'apprendre à s'allonger en position horizontale à la surface de l'eau sur la poitrine et sur le dos.

1. "Flotter". JE. n. - debout sur la poitrine près de l'eau. Zrobiti inspire profondément, s'accroupit, jette la tête à l'eau. Pidibgati sous vos pieds et, en serrant les genoux avec vos mains, éclaboussez à la surface. Dans cette position, retenez votre respiration pendant 10 à 15 secondes, puis tournez-vous vers i. P

2. "Méduse". Zrobivshi a inhalé, zatrimati podikh je me suis allongé sur l'eau. Penchez-vous et détendez vos bras et vos jambes. Allez au fond (Fig. 26, a).

3. Viplivti "flotte".Prenez ensuite une position allongée sur le torse (bras et jambes tendus). Pensez jusqu'à dix et allez vers le bas (Mal. 26.6).

4. Debout jusqu'à la taille près de l'eau, asseyez-vousdonc, schob pіdborіddya opinilos bіla eau de surface; étendez vos mains ubik. Relevez la tête en arrière, enfouissant votre transpiration dans l'eau et les Daedals, moins en spirale vos pieds vers le bas. Levez lentement une jambe sur le dos, puis prenez la position couchée sur le dos, en vous aidant avec moins de mains. Comme si les jambes commençaient à s'emmêler, vous devez rapprocher vos mains du stegon et soulever le corps dans la même mesure à l'aide de petits coups de pinceaux.

5. Mettez vos mains sur la planche ou le fond de la piscine et allongez-vous sur votre poitrine. Soulevez votre bassin et cinq à la surface, approfondissez votre respiration et abaissez votre visage près de l'eau. Répétez à droite plusieurs fois (Fig. 26, c). Vidihi au bord de l'eau

Faites attention au souffle sur le souffle et regardez la vue de l'eau - la base de la mise en scène du souffle rythmique pendant l'heure de la natation.

1. "Umivanya". Brizkat déguisé avec de l'eau, les roblyachs ont vu en ce moment.

2. JE. n. - debout le jour. Nakhility Tulub avance de sorte que la bouche s'appuie contre la surface de l'eau, les bras reposant sur le genou. Respirez profondément par la bouche, abaissez votre déguisement à l'eau et voyez-le correctement à l'eau. Levez doucement la tête en v. n. Je renouvelle mon souffle. Levant la tête de cet abaissement de l'individu près de l'eau, déplacez-la de telle manière que la bouche soit visible de l'eau et que l'heure soit passée, je vois l'eau. Qia est répété à juste titre au rythme d'une respiration normale ; sur la première leçon - 10 - 15 fois, sur les leçons suivantes - 20 - 30 fois après le sommeil (en tournant la tête pour inspirer vers la gauche ou vers la droite).

3. JE. P. - debout, les pieds écartés à la largeur des épaules. Nahilitsya en avant, les mains collées au genou. La tête est dans le souffle, la joue est sur l'eau. Ouvrez la bouche, respirez profondément, tournez votre visage vers l'eau - voyez. 4 . En spirale vos mains sur la planche et le fond, allongez-vous sur votre poitrine et prenez une position horizontale. Inspirez et abaissez l'apparence près de l'eau. Pour qui, la position est de 10-15 vues près de l'eau avec un tour de tête sur le côté pour l'inhalation.

3. Forger. La chaussure sur la poitrine et le dos avec différentes positions des mains aide à maîtriser la position de travail de la natation - camp égal et obtichny du corps, pour s'accrocher autant que possible après le coup de peau, ce qui est un indicateur d'une bonne technique de nage .1. Forger sur les seins. Debout sur le coffre près de l'eau, soignez-vous pour que l'eau touche la planche. Étirez vos bras vers l'avant, les pouces joints. Zrobiti inspire, s'allonge doucement sur l'eau déguisé et, les pieds au fond ou sur le bord du bassin, adopte une position horizontale. Kovzati avec les jambes et les mains tordues à la surface de l'eau.2. Forgeage au dos. Tenez-vous dos au rivage, levez les mains avec un manteau. Zrobiti inspire, maintenez, asseyez-vous, troch avec vos pieds, allongez-vous sur le dos. Soulevez plus vivant et appuyez le menton jusqu'à la poitrine. Ne pas s'asseoir (souvenez-vous que la position stable sur le dos est assistée par un léger ramage des mains avec les glands du manteau ; les bras sont rabattus).3. Forger les seins avec différentes positions des mains: les mains sont tirées vers l'avant, au stegon, l'une devant, l'autre au stegna.4. Forgeage au dos avec différentes positions des mains :les bras sont tirés vers l'avant, le corps est levé, un bras est devant, l'autre est à la couette. Forger sur les coffres avec des virages éloignés sur le dos de ce coffre

7. MÉTHODE DE DÉPART DES ENFANTS

Méthodes d'entraînement - alors comment pouvez-vous obtenir le travail d'un enseignant, zastosuvannya un suédois aussi sûr et une sorte d'accomplissement de la tâche définie - maîtriser les compétences en natation. Au début du temps de navigation, trois principaux groupes de méthodes ont été corroborés : verbal, de base et pratique. Méthodes verbales de description victorieuse, explication, rozpovid, conversation, rozbіr, faire des déclarations, évaluation du bricolage, commandes et ordres, pidrakunok et in. Courte, précise, figurative, cette compréhension du langage de l'enseignant favorise l'efficacité de l'étude de ces méthodes. Émotionnellement zabarvlennya mov polyuє znachennya slіv, dopomogayuchi vyvіshennu nachalnyh et vyhovnyh zavdan, montrant la position de l'enseignant à droite, uchnіv, stimulant l'activité їkhnyu, poevnenіst, ininteres. En lien avec les spécificités de la natation, toutes les explications, analyses et évaluations nécessaires doivent être effectuées lors de la préparation et de la partie finale de la leçon sèche. Si le groupe est près de l'eau, seules les commandes laconiques s'arrêteront, les pom-pom girls, les commandes, les éclats pour les calmes, qui s'enivrent, et la croissance du froid devient trop froide. La description du vikoristovuetsya pour la création d'une déclaration précédente sur le mouvement de suivi. Les éléments de yoga les plus caractéristiques sont décrits sans expliquer pourquoi il est nécessaire de travailler ainsi. Rozpovid zastosovuєtsya est important pour l'organisation des jeux. Rozmova sous forme d'éducation et de soutien favorise l'autonomie et l'activité des élèves, aidant les enseignants à mieux les connaître. Leçon de Razbіr gri ou pіdbitya pіdsumkіv à effectuer après vikonannya, que ce soit une tâche.

Analyse et négociation des grâces, qui sont autorisées lorsque les droits de vikonannі, la violation des règles de courage et dans Natsilyuyut uchnіv koriguvannya svoіh dіy. L'introduction est le plus souvent de nature méthodique, insistant sur le respect des détails et des moments clés du mouvement victorieux, la maîtrise qui en donne l'occasion, puis vikonati justement zagal. Des instructions méthodiques lors des cours de natation sont données pour l'avancement des pardons avant que les vicons de la peau aient raison, toutes les heures après elle. Vkazіvki spécifie les moments okremi au vikonnі à droite, roz'explique l'esprit pour le bon vodtvorennya, podkazuyut apparemment, yakі vinikaty vynikati à tsomu. La commande et l'ordre de zastosovuyutsya pour gérer le groupe et le processus de formation. Leçon de natation, comme par terre, et par l'eau, menée sous le commandement du vikladach. Les ordres et les ordres étaient donnés à haute voix, clairement et d'un ton autoritaire.

Façons Naochni.La sélection de méthodes scientifiques aide à créer des informations spécifiques sur l'héritage de la Russie, ce qui est particulièrement important lors de l'apprentissage des équipements sportifs. La révision du dosledzhuvannogo ruhu avec un tempo et un rythme d'une heure est créée par les manifestations de la forme et du caractère de la création yogique. Une série d'explications imaginatives aident à comprendre la réalité du jour, ce qui aide à maîtriser le yoga suédois et doux. Le rôle du soutien pédagogique de l'éducation des enfants est particulièrement important. Le schilniste à l'héritage est fortement prononcé, surtout dans jeunes écoliers, pour essayer la forme la plus efficace d'apprentissage du ruham. Avant les méthodes de base, on peut voir l'étalage du droit et de la technique de nage, la sélection des premiers supports pédagogiques de base, la cinématographie et le cinéma - kiltsiv, et la gesticulation.

La méthode est bonne.Cette méthode est caractérisée par bagatorazovim vykonannym ruhu zagalom et des parties de z urakhuvannya valeur de navantage physique, car elle est régulée par une manière de changer le nombre de droits vykonuvannyh dans l'âge, leur pliage, le nombre de répétitions, le rythme du vykonannya , la trivalité des droits inférieurs et des droits.

La formation à la technique de natation a été réalisée par le biais du bagatora vykonanny de l'okremih її elementіv, volodinnya redressé par la méthode de nage par zagal, tobto. zastosovyvaetsya deux méthodes d'apprentissage - vrozdrib et en général. Moustache a raison, victorieux en train de commencer à nager, de devenir un système méthodique, que le transfert de la séquence d'enseignement est juste, qu'il faut aboutir à la maîtrise de la technique de la nage avec le feu.

La méthode des particules de razuchuvannya.Il est plus facile d'apprendre la technique de la natation, de modifier le nombre de pardons autorisés, ce qui en général raccourcit les durées d'apprentissage et augmente la qualité. La maîtrise des éléments de base de la technologie élargit le ruhovy dosvid, améliorant ainsi la motricité. La base de la méthode d'apprentissage par parties est le système des droits légaux, ces derniers étant autorisés avant de maîtriser la méthode de navigation avec un trait. Dans le processus d'apprentissage en cob, la piscine a un grand nombre de droits, qui sont apportés, comme la structure est similaire aux ruines de la méthode de nage. Comme cela s'est produit plus tôt, la base de leur développement repose à juste titre sur le «transfert positif» du ruhovych, qui se manifeste le plus efficacement aux stades cob de la formation.

De manière générale, le droit de vikoristannya tsikh non seulement met en œuvre le principe d'accessibilité dans la pratique de l'apprentissage en cob, mais étape par étape pour amener l'apprentissage à un vikonnannya rukhovo ї ії complet, en modifiant le nombre de grâces autorisées. Razuchuvannya en partie aux stades cob, le début de la natation est psychologiquement motivé, les fragments de maîtrise des mouvements les plus simples apportent une satisfaction morale, un haut niveau de confiance en sa propre force, ce qui est particulièrement important dans les premières étapes du début de l'entraînement .

La méthode d'enseignement dans son ensemble.Cela comprend la natation avec une coordination complète des mains, ainsi que la natation pour l'aide avec les mains. différentes options podednannya tsikh ruhiv. Cette méthode est établie aux dernières étapes de la maîtrise de la technique, la méthode de nage après avoir tordu les éléments par parties. Nagolosimo, qu'une technique de natation approfondie n'est réalisée que par le chemin d'une piscine à part entière. À l'arrière de la tête, la compréhension de la technique de nage se développe dans les esprits éclairés : nager à travers la piscine ; pleurant de courtes brises du souffle zatrimkoy; mouiller les crawls courts avec un crawl de la respiration après 2-3 coups; nager à l'aide des mains du crawl et voir l'eau avec un flotteur entre les jambes et l'autre droit. Ensuite, le monde a maîtrisé les techniques pour dessiner la nage dans une nage plus légère et plus facile avec de grands esprits, passant pas à pas à la nage avec une coordination complète des mouvements. Méthode Zmagalny et igroviy. Qi methodi mayut riche somnolent. La puanteur est largement zastosovuyutsya avec cob navchannі nageant pour favoriser l'émotion et le dynamisme à prendre. Règle méthodique de Zagalnym є obov'yazkove vers l'avant rozuchuvannya ruhіv chi a raison, comme la puanteur devient un objet de chi gris magique. Prote mizh tsimi methodes principі principі vіdminnіst: 15 dans іgіomі methodі zavzhdі є complot zmіst, you yоgo zmаnіnі nemaє.

Méthode Zmagalny.Il y a les signes suivants : 1) l'obtention de la victoire sur la mobilisation limite de ses capacités : 2) montrer le niveau maximum de préparation physique et mentale dans la lutte pour persister. Tous tse vysuvay vsoki vimogi au yakost moral et bovin, priyayuchi vyhovannya whil, arrogance, maîtrise de soi déjà dans les premières occupations au bord de la piscine. La méthode Zastosuvannya zmagalnogo donne une grande navantazhennia physique et psychique, la répétition bagatorazovyh de la méthode nizh svychayny.

Méthode de jeu. Il se caractérise par : 1) l'émotion et la super-gentillesse, qui apparaissent dans le cadre des règles du jeu ; 2) variativne zastosuvannya otrimanih umin in navychok u vyazku z umom gri, scho zminyuyuyutsya ; 3) faire preuve d'initiative et prendre des décisions indépendantes dans des situations de jeu ; 4) un complexe de perfection des qualités physiques et morales: calme, rapidité, force, dynamisme, rapidité d'orientation, ainsi que culpabilité, courage, volonté de vaincre, etc. équipe. Gra, yak et zmagannya, suscitant l'émotion de nager, d'être gentiment passer de la ruhіv monotone à un seul homme, taman nageant. Par conséquent, la méthode importante et ludique doit être complétée dès les premiers cours de natation.

De plus, l'entraîneur, après avoir apporté une aide supplémentaire au Vikonan, a raison, si cet élève dort bien. Une telle situation est blâmée pour l'heure du droit vikonanny, s'il est nécessaire de clarifier le détail de la technique pour corriger le pardon de l'étude. Pour qui, qui est engagé dans l'assistance d'un enseignant, un sprat de développement, fixant la situation du corps ou imitant le droit.

Dans ce rang, on note que le processus de formation initiale, étant passé à un niveau élevé, les éclats de réussite en formation sont dus à l'élaboration complexe du système de trois groupes de méthodes : verbale, académique, pratique. Pour un type de peau spécifique, les critères d'efficacité des méthodes d'entraînement, qui doivent être établis, sont les suivants : 1) la tâche d'entraînement et les spécificités du matériel initial ; 2) l'âge et la préparation des élèves : 3) les esprits à occuper.

De cette manière, pour l'accomplissement des tâches que nous nous sommes fixées, nous avons choisi suffisamment suffisant (pour un jeune homme) pour le développement de méthodes (rukhovy zdіbnosti), le schéma d'organisation et les méthodes d'évaluation de leur efficacité.

8. TECHNIQUES DE SÉCURITÉ. RÈGLES D'ORGANISATION

Organisation de l'emploiLa natation dans les jardins d'enfants peut être effectuée par vihovateli, yakі a enlevé la préparation avant. Vous êtes coupable de natation, soyez conscient de la technique de nage et de la méthode d'apprentissage. Il vous faut effrayer la ruée des piétinants et entrer dans la peur des malheureuses chutes sur l'eau. Le personnel de garde, cette infirmière de la crèche, est envoyé pour aider les gardiens.

Le soignant d'une crèche veille en permanence sur le camp sanitaire du lieu de baignade, en suivant systématiquement le camp des enfants sains.

La baignade et la natation peuvent être commencées avec des enfants admis à consulter un médecin, dès les premiers jours de leur arrivée jusqu'à l'hypothèque préscolaire, pour qui, évidemment, vous devez vous laver. En été, à la piscine ouverte du jardin d'enfants, baignez tous les enfants et commencez à nager avec les enfants de 3-4, voire 5 ans. Tous relèvent de l'entraînement physique des enfants et des qualifications d'un éleveur. Pour prendre la natation des plus petits, il vaut mieux vikoristovuvat une pièce piscine. La largeur et le dozhina yogo peuvent être supérieurs à 5X5 m, profondeur - jusqu'à 70-80 cm. Bazhano, une piscine avec une pièce d'eau, en particulier pour la smuga moyenne et pivnіchnoy de notre pays.

Lors du choix pour la baignade des réservoirs d'eau naturels - rivières, lacs, mers - il est nécessaire de désigner un lieu de baignade sur la côte et de se préparer à la baignade, et de commencer à nager pour les enfants. Lors du choix d'un tel endroit, vous devez soigner la nature des eaux et des berges, le camp du bas, la nature du débit, atteindre le jardin de l'enfant. Bazhano, de sorte que l'endroit a été soufflé par les vents.

Pour se baigner, il est recommandé de choisir un endroit avec un fond alimentaire égal, peu profond et non muliste. Le passage d'une plus grande profondeur à une moindre est à reprocher à être régulier, doux, derrière le fond, qui diminue progressivement. Le fond doit être nettoyé au préalable et débarrassé de tout objet tiers : pierre, torsion, algues finement.

Glibin a besoin d'être résolument tué dans tous les sens, pour être occupé. Obov'yazkovo réverbération, le chi est muet à l'époque des fosses. Pour les enfants âgés de 4 à 7 ans, la profondeur d'eau du bol n'est pas responsable du dépassement de 80 cm.

La vitesse du vent peut être insignifiante (pas plus de 5-7 m/min). Vіdvedene pour la baignade, ce lieu de baignade peut être roztashovane en aval, loin du lieu de rinçage de la blancheur et de la sortie des conduites d'égout. Les enfants se baignent dans des eaux propres et claires. L'applicabilité sanitaire de l'eau pour la baignade est déterminée par le service sanitaire et épidémiologique. La rive du bassin d'eau n'est pas coupable d'être rasée, nous sommes tordus et visqueux. Comme la descente naturelle vers l'eau est raide, il faut alors construire une drabinka ou une place en bois. Vih jusqu'à l'eau est à blâmer, mais il y a des buissons et des arbres. Bon, comme sur un bouleau, c'est un endroit sec convenable pour prendre des bains sony et c'est tout.

La ligne entre les surfaces d'eau, qui est reconnue pour la natation. Їx est désigné soit par une marbrure avec des flotteurs en mousse plastique, attachés aux piquants enfoncés dans le fond, soit par des poteaux avec des enseignes renforcées dessus. Il est même préférable de protéger l'endroit avec un parkan en bois léger. Vous pouvez organiser un "crapaud" en fabriquant spécialement une boîte en bois avec un fond et en la scellant avec de l'eau pour la journée. Environ la superficie de la zone clôturée est de 8X 16 m, avec 16 m elle est visible le long de la ligne de côte et 8 m - directement de la côte à la partie profonde de l'eau. L'accessibilité d'un lieu de baignade peut être autorisée par l'organisme OSVOD.

Tout l'inventaire, qui peut être nécessaire pour nager au bord de l'eau - ballons gonflables en gomme, cola, jouets, planches de natation, corde, motuzkas, puis prenez du recul. Le nombre de planches de natation, kil, igrushok peut être ajouté au nombre d'enfants dans un groupe principal. Nécessaire peau enfant mères costume pratique et hygiénique, articles de toilette.

La voile occupée est un lanka de l'ensemble du processus d'entraînement physique dans période estivale. La puanteur est incluse dans le régime de jour de la crèche, où l'heure de la chanson est introduite. Il aide à l'organisation de l'équipe enfant, raccourcit l'heure de préparation à prendre, facilite le travail des ouvriers. V garderie la natation mouvementée doit être pratiquée manuellement à partir de 11 ans ou après une bonne nuit de sommeil à partir de 15 ans sur 30 jours. Pour les enfants d'âge préscolaire, se baigner, nager 2 à 3 fois par jour est acceptable pendant les jours spéciaux.

Trivalité perebuvannya à l'eau, jachère dans les esprits météorologiques et la température de l'eau, le nombre d'enfants et le nombre de dépenses, kolivaetsya de 3-5 à 15-20 min. Si les enfants se baignent soudainement, il n'est pas nécessaire de les laisser se reposer au bord de l'eau pendant 4 à 8 minutes.

Après une banale interruption des occupations, la banalité de la réprimande des enfants par l'eau peut changer, et alors nous grandirons à nouveau pas à pas.

Commencez occupé par l'eau, si la température de l'eau près de l'eau atteint 22-23 °, et elle se réchauffera jusqu'à 25-26 °. Le premier jour d'emploi, les gars peuvent être près de l'eau, pas très riche -3-4 min. Nadal trivality perebuvannya à l'eau augmente progressivement.

À des températures de l'eau inférieures à 20-19 °, la natation en groupe n'est pas effectuée, elles doivent être remplacées par des douches ou des douches. La baignade et la baignade peuvent être autorisées dans un tel délai dans un ordre individuel pour les enfants les plus en garnison.

Ensuite, indiquez ce qui est plus haute température amener les enfants d'âge préscolaire à mieux maîtriser l'enseignement de la matière initiale. Il y a peu de raisons à cela : il y a une augmentation de la fréquence des réprimandes des enfants près de l'eau ; l'eau chaude est moins irritante pour les enfants - leur respect est plus inébranlable et les vagues sont moins vives; stimule l'état psychologique des enfants - ça pue de savoir que près de l'eau, vous pouvez rester plus longtemps et écouter respectueusement les explications du vikladach, répétez sans relâche à droite. Ale ne suit pas le bain uniquement dans de l'eau chaude - cela ne réduit pas l'effet de prendre ce qui est sûr.

Les enfants sont engagés dans la natation en groupes et dans un groupe, ils peuvent avoir plus de 12 à 15 ans. Le groupe doit ramasser des garçons d'un siècle, ou somme, fermer, par exemple, des enfants de 4 ans, rejoindre un groupe avec des enfants de 5 ans, cinq ans d'enfants - à partir de six ans, etc. Les gars et la fille sont occupés à la fois.

L'animateur mène des activités avec un groupe d'enfants à la main. Avant cela, dès que vous vous approchez de l'eau, vous êtes obligé de perekhuvat les enfants, ou de faire un appel nominal à tour de rôle. Pendant que le cultivateur s'occupe d'un groupe d'enfants, ils jouent calmement sur le bouleau, regardent sous le regard de la nounou, de l'infirmière ou du cultivateur d'un autre groupe. Pendant une heure Igor sur un bouleau et prenant un bain somnolent, la peau d'un enfant est obligée de porter un manteau de mère sur la tête, un chapeau léger, un chapeau panama est fin.

La natation à la maternelle s'effectue selon la forme à prendre. Pour le bien de tous, le respect principal est accordé au développement physique universel des enfants, leur peau développe ensuite de telles tâches: organiser un groupe, apprendre de nouveaux droits grâce à la technique de natation, apprendre le droit de maîtriser l'eau potable, organiser l'élément de jouer le jeu.

Début chargé avec le groupe. Ensuite, sur le bouleau, les enfants apprendront de nouvelles règles, le droit d'utiliser des techniques de natation et des jeux. Uvіyshovshi près de l'eau, la puanteur apprendra les manières de nager, de rugir, de rouler à droite. À la fin de la leçon, des jeux de nature calme et de natation libre sont organisés.

Les gars viennent au rivage pour le signal du lanceur d'alerte. En revіryає, chi tout est sorti de l'eau, pererahovuє. Viyshovshi de l'eau, les enfants essuient gentiment tout le corps avec une serviette. Comme une journée froide, quand le vent est frais, les gars après la baignade enfilent des t-shirts ou enfilent des chemises chaudes à manches longues, des chemisiers. Les petits ont besoin d'aide, les enfants d'âge préscolaire plus âgés peuvent tout faire de manière autonome.

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Endolorissement" d'un état douloureux, défaut physique, et l'état d'un nouveau bien-être social, physique et mental.

V Reste des rochers L'ordre de la Russie accorde une grande importance à la politique démographique, à l'amélioration de la nation, au développement de la culture physique et des sports. 4e sein 2007 La loi fédérale n° 000 « Sur la culture physique et les sports » a été adoptée. 25 décembre 2008 avant l'adoption du nouvel amendement "Principe de sécurité cutanée pour le libre accès à la culture physique et aux sports, comme mental nécessaire le développement des spécialités physiques, intellectuelles et morales, le droit à la culture physique et sportive pour toutes les catégories de la population et tous les groupes de population ».

Zagalnovidomo, que la natation peut être une grande amélioration de la santé de tout l'organisme d'un enfant se pousser zagartovannya. Systématiquement directement dans l'eau, développez harmonieusement les principaux groupes d'esprits, entraînez le cœur et la legenia et renforcez le système nerveux humain. Signification plus saine, likuvalne et hygiénique de la natation dans la vie d'une personne, et surtout d'un enfant, il est important de réévaluer. C'est formidable que dans le cadre de la Fédération internationale de natation amateur, un comité médical ait été créé, qui est engagé dans un large éventail de recommandations, afin d'élargir la portée avancée de la natation parmi la population, et à nous pour les enfants. Krym tsgogo, vminnya pour nager - la vie est un débutant nécessaire. Il vaut mieux commencer à nager à l'âge de 3-4 ans: la même année, le petit devient non seulement physiquement, mais aussi psychologiquement préparé pour un début significatif.

Dans ce programme, la méthode d'enseignement la plus rationnelle a été développée, le matériel de pratique bagatoire a été systématisé, la sélection des caractéristiques séculaires des enfants de 3 à 7 ans, la sélection des méthodes scientifiques recommandées par les enfants pour enfants dans la littérature. Pіdіbranny vіdpovіdnі fonctionnalités séculaires les enfants ont le droit et sont encouragés à chanter par la suite. Les entrepôts ont le droit de se subdiviser sur les éléments et de se recroqueviller tout le long, une fois le travail effectué dans toute la rue, puis le robot passe directement en revue la technique.

Le programme était motivé à l'extrême par l'acceptation de principes pédagogiques. Au stade cob, le principe d'accessibilité est souligné, et enfin, les principes de cohérence et d'activité dans le moulage de l'intérêt de l'enfant: à la fois au processus de formation et à une tâche spécifique sur l'emploi de la peau. Le principe d'individualisation est appliqué, les caractéristiques individuelles du développement physique et mental de l'enfant cutané sont protégées. L'entraînement physique est basé sur l'entraînement sportif, dont le concept pour aujourd'hui, en fait, est le seul concept scientifiquement fondé de gestion du potentiel de mouvement. Pas vipadkovo, navchannya cette formation - un processus pédagogique. Avec le recul, la natation sportive est prise comme base (« Natation », 2003).

L'auteur a transformé la méthode classique d'entraînement à la natation dans le modèle technologique moderne de la traite du joug suédois par les méthodes de natation pour les enfants de l'âge préscolaire. Le programme d'éducation est juste pour aider les enfants à s'habituer rapidement à l'environnement aquatique et à comprendre la technique des différentes méthodes. Une revue est donnée pour toutes les raisons principales, montrant les grands principes de la méthodologie, qui vous permettent de former rapidement une nouvelle piscine d'une manière différente, et aussi de corriger le plan-programme pour prendre une piscine pour un autre groupes de siècle, sérieux en développement et droits spéciaux, plans-résumés à prendre, scénarios saints sur l'eau

L'adoption de cette méthodologie permettra à davantage d'enfants de la DNZ de devenir des débutants en natation, des mères disposant d'un approvisionnement suffisant en ruhіv, d'entrer à l'école active, mіtsnimi, se préparant à changer d'avis et des ambitions plus importantes, jusqu'à la fin de la formation chez les enfants, les bases seront posées pour la formation d'un appareil de soutien.

"La natation est importante pour l'entraînement physique et fait partie des sports les plus importants" - (, "La natation à l'école", 1974).

Entrée

Au jardin d'enfants, les enfants viennent avec différents entraînements physiques. Certains sont forts, certains sont faibles, certains sont actifs, certains sont passifs. Le début de la natation est un processus pédagogique pliable, il est surtout pliable pour apprendre aux plus petits, même apprendre à nager est nécessaire pour tous les enfants, non seulement les meilleurs, les plus sains, mais la première fois les peureux et, c'était donné , il vaudrait mieux qu'ils ne commencent pas. L'enseignant est chargé d'enseigner aux enfants comment réussir, avec de telles puanteurs qu'ils n'ont pas encore coincées dans la vie quotidienne, pour aider les enfants à apprendre à faire face aux difficultés qu'ils reprochent, au caractère viroblyat et à la résilience face aux situations stressantes.

La chose la plus importante pour les enfants est que la natation est plus difficile. "S'il y a des situations, si selon les recommandations de certains médecins, les enfants ont besoin de nager (scoliose), d'autres fahivts (ORL) semblent être contre-indiqués pour la natation" (, "Instruire les enfants à nager dès le plus jeune âge", 2006).

Ne commencez pas à clôturer les médecins à la vérité. Ces enfants, de par leur santé "faible", n'ont pas hésité à faire les premiers pas élémentaires de la natation, de la natation et de la respiration, pour nager près de la zone à risque sur les cours d'eau naturels. Et la situation dans la vie peut être blâmée ou non et finir tragiquement.

L'objectif de l'éducation cob des enfants nageurs peut être formulé dans l'ordre suivant:

1. Vykoristannya tous les facteurs qui contribuent à l'amélioration de la santé des enfants, leur développement physique.

2. Amélioration du tonus de vie début du siècle, sauver des vies sur les cours d'eau naturels Le développement de la vivacité d'un enfant s'inspire de ce tremblement intrépide sur l'eau.

3. Poser les bases d'une activité de nage à distance :

Maîtriser le droit préparatoire,

Éléments Opanuvati de la natation sportive,

Maîtriser 4 méthodes de nage sportive : crawl, dos crawlé, papillon, brasse.

4. Le développement de la spécialité de l'enfant, її zdіbnosti.

La natation est un complexe de mouvements hautement coordonnés. Il y a des centaines de m'yaziv. En raison d'être gnuchkiy et de s'effriter tout le terreau - pieds, genoux de terre grasse, bassin, brosses, coudes, terreau d'épaule. Rukhlivim que gnuchkim peut buti et toute la crête, moustache yogo vіddіli.

Systématiquement directement dans l'eau, développez harmonieusement tous les principaux groupes d'esprits, entraînez le cœur et la légende et renforcez le système nerveux de l'enfant. Il est préférable de commencer à nager à l'âge de 3-4 ans, pour qui l'enfant est prêt psychologiquement et physiquement à un début significatif. Pour ce jeune enfant, vous pouvez déjà vikonate juste derrière la tâche verbale et comprendre virobement le diї, sonner jusqu'au moulage des nouveaux venus de l'hygiène (auto-ajusté et desserré, mitisya sous la douche, koristuvatisya mignon et essuyant avec une serviette ).

Au début de la période, inculquer les tâches principales, maîtriser la peur de l'eau des enfants, sprinyattya l'eau comme un élément naturel, aimer l'eau. Pour cela, il est recommandé de vikoristovuvat plus à droite qu'igor, en se dirigeant sur le bon dihannya et zanurennya іz zatrymkoy dihannya.

Dans toutes les professions de la natation, il y a des signes de la façon dont les enfants réagissent à l'aventure. En étirant l'activité, vous pouvez changer la vanité ou, en même temps, l'augmenter. Apprendre objectivement convient à la peau de l'enfant : soigner les humeurs, l'endurance du psychisme, le caractère.

Partant de groupe de personnes âgées, En plus du matériel du programme, il est recommandé d'inclure des éléments de natation appliquée avant la dernière partie de la leçon. Au vu d'autres types de droits physiques, l'enfant est plus ou moins banal, l'heure est perturbée et entravée. Avant zanurennym, il est nécessaire de travailler une lance de respirations profondes et vidihivraza), après cela, respirez profondément et étouffez la respiration. Tous les bons jeux avec les éléments de la natation appliquée préparent les enfants à être incapables de faire face à des situations difficiles sur l'eau. Si l'enfant n'est pas préparé, des situations similaires (faiblesse, se perdre dans les algues, vêtements mouillés importants, etc.) peuvent entraîner un changement et de mauvaises actions.

Traduction nécessaire du matériel initial: grands et petits tapis de natation ; "kolobashki" ; cerceaux; chats avec jouets, balles; gіrka pour katannya et vodpochinku; gumovi vigoureux.

Humo lasty est l'un des principaux attributs des séances d'entraînement en natation. Woney Journaling M'yazow Masu Nig, Zb_lshayt Gnuchkіst І Rukhlivіst Stow, Shcho є Scheducto Scho, je fais don de la division de saut du Pod, Schwidkosti, Vonya Unnіnі avec les techniques inhibitrices de Roboty Niga, Invorted Dichannia, Floatuny aux coordonnées de Moscou de Brasse ".

Avec les plus petits, on joue souvent du matériel pratique: cerceaux, balles, jouets en gomme et qui coulent, cheminées, grands et petits tapis de natation - «chovniki». À la piscine, il peut y avoir un chemin de rozdilova, car il stagne comme dans les leçons, donc dans la magie de ces saints.

La température de l'eau dans les piscines pour les enfants des groupes de jeunes est de 33 à 34 degrés Celsius, pour les groupes d'enfants moyens et plus âgés, la température peut être réduite à 32 degrés et les groupes de pré-entraînement peuvent nager à une température de 30 degrés.

A propos des règles de conduite à la piscine, l'instructeur obov'yazkovo dit à tous les enfants sans blâme. Les enroulements et les friches ne sont pas autorisés, la puanteur peut conduire à un héritage inexact.

Les enfants les plus jeunes et d'âge moyen sont engagés sans oculaires de natation, et les plus âgés groupe préparatoire oculaires bagzhano mère peau enfant.

A l'approche douce, les enfants gazouillent vers l'eau, ils veulent battre ceux qui sont proposés et jouer au bord de la piscine. Les enfants eux-mêmes prennent leur propre comportement dans le processus et disent aux enseignants de terminer la tâche définie. Si les enfants sont sensibilisés à toutes les méthodes sportives de nage, ils peuvent basculer vers les « grandes eaux » : un bassin envahi, une rivière, la mer. Le seul changement peut être un bar'єr psychologique - argile. C'est plus facile de faire du yoga, avec les enfants on peut grandir : les papas sont coach. De plus, il est nécessaire que les groupes plus âgés et préparatoires préparent certains enfants avant la transition. Pour que les enfants n'aient pas peur de la boue, vous pouvez zastosuvat tsіkavi à droite: coupes de cheveux du côté de la piscine, sauter des poids du «parc aquatique», avancer et reculer du groupe, ramasser le jour de les pierres et divers objets. En même temps, il est préférable de verser plus d'eau dans la piscine, afin que les enfants ne touchent pas le fond de la piscine avec leurs pieds.

Les cours à la maternelle ont lieu 1 fois par jour pour les enfants du plus jeune âge et 2 fois par jour pour les enfants des siècles moyens et plus âgés. Les enfants, s'ils sont engagés avec succès et montrent de bonnes compétences, ils peuvent être engagés dans des activités supplémentaires 2 fois de plus par jour. Formation Zavdyaki dodatkovym, les jeunes nageurs découvrent miraculeusement la technique de la natation. Ils ont une position miraculeuse, un corset m'yazovy bien fait, une puanteur vitrivale, il est facile de faire face aux aventures physiques.

Diagnostique

Groupes jeunes et moyens

Haut déchiré:

1. Juste à pied. Les enfants sont impressionnés par le périmètre de la piscine sans support.

2. Gros, coupes de cheveux. Les enfants sont captivés, c'est clair que c'est juste de gagner, juste à la coupe de cheveux du grand.

3. j'ai vu au bord de l'eau. Pour les vikonannya, ils voient l'eau par l'eau, les enfants redescendent sous l'eau, les voleurs d'énergie voient (« grand mikhuri »).

4. Mettre ce pirnannya dans un cerceau. Les enfants sont libres et inspirés pour enjamber le cerceau et lui donner des coups de pied.

5. "Strіlochka" avec support et sans support. Les bras et les jambes des enfants sont droits, la tête est baissée près de l'eau, les épaules sont détendues. Il est juste de gagner avec un support sans lui.

6. "Flotteur" avec support et sans support. Chez les enfants groupés, asseyez-vous sur le fond, sur le dos du souffle, fusionnez. Vous pouvez gagner avec un soutien, en coupant la main courante d'une seule main.

Moyen déchiré :

1. Juste à pied. Les enfants se déplacent sur le pourtour du bassin, aboyant parfois sous le giron (coupe par la main courante, côté, allée).

2. Gros, coupes de cheveux. Les enfants ne sont pas complètement inspirés, mais ils ont juste raison de gagner droit au gros et aux coupes de cheveux (pour tomber près de l'eau, la coordination des mains n'est pas inspirée).

3. Voir l'eau. Quand je vois l'eau près de l'eau, il ne suffit pas que les enfants baissent la tête près de l'eau (les yeux peuvent se perdre à la surface de l'eau, ils voient faible, il y a peu de "bulbes").

4. Enjamber et sauter dans un cerceau. Les enfants enjambent le cerceau, mais il ne suffit pas de frapper profondément le nouveau, ils essaient de soulever le cerceau vers le bas.

Les épaules sont tendues, les jambes des enfants ne sont pas au point de se redresser et sont écartées à la largeur des épaules. Si vous essayez, prenez position en toute sécurité au bord de l'eau, assurez-vous d'une main et demandez l'aide du moniteur.

6. "Flotteur" avec support et sans support. Chez les enfants groupés, ils s'accroupissent au fond, «respirent» en se balançant sous les bûches et se lèvent immédiatement.

Riven bas :

1. Droit à la marche. Les enfants se déplacent autour du périmètre de la piscine, moins de rognage pour un support (main courante, planche, chemin).

2. Gros, coupes de cheveux. Les enfants ne sont pas ravis et on a tort de gagner juste juste dans les grandes et les petites coupes de cheveux (les enfants n'ont aucun respect).

3. J'ai vu l'eau. Quand je vois l'eau près de l'eau, les enfants ne baissent pas le déguisement de l'eau (souffler sur l'eau, faire le « trou », la vue est courte, faible).

4. Entrer dans un cerceau. Les enfants doivent enjamber le cerceau, mais pas abaisser la surface de l'eau.

5. "Strіlochka" avec support et sans support. Les bras et les jambes des enfants sont fléchis, le visage est complètement abaissé par l'eau, les épaules sont tendues.

7. "Flotter". Il ne suffit pas que les enfants s'accroupissent profondément au bord de l'eau, s'ils ne se regroupent pas sous l'eau, ils ne peuvent pas reprendre leur souffle en respirant.

Groupes seniors

Haut déchiré:

1. Vu par l'eau.Énergie Vidihi, trivali ("bulbashki" sont super). Enveloppez-vous une fois que vous dormez sans une dent.

2. "Strіlochka" est une telle forge. Enveloppez avec les bras et les jambes tendus, la tête baissée près de l'eau. Sous l'heure de vikonnannya forgeant pour se battre pour voir l'eau.

3. "Vin". Il est juste de se tortiller sur les poitrines, le corps tourne sur le dos, puis à nouveau sur la poitrine (tourner à 180, 360 degrés). Les jambes virevoltent "crawl", les bras tendus. En se retournant sur le dos, le toulub prend une position droite (le ventre est à la surface de l'eau, regardant vers le haut).

4. Vikonuetsya avec une planche de natation sans elle. Les jambes sont droites, bruissant sur les joues, avec une grande amplitude (« swinging track »).

5. Les plaques "rampent sur les seins" à une coordination totale de 6 à 12 m sans bosse, sur le dos du souffle ou avec un souffle suffisant. Les jambes sont droites, bougez rapidement en alternance, les bras sont droits, entraînez-vous correctement, en alternance.

Moyen déchiré :

1. Vu par l'eau. Après la vision cutanée - une pause, le visage frotté avec les mains, voyant insuffisamment longtemps.

2. "Strіlochka" est une telle forge. Les mains ne se redressent pas au point, les jambes écartées à la largeur des épaules ou rentrées, les foulards ne sont pas retirés, ils sont usés avec des pare-brise crasseux, la dentelle de la forge est rapidement usée.

3. "Vin". En tournant sur le dos, le bassin descend bas, la tête passe sous l'eau, les bras se plient, les jambes se lèvent.

4. Robot nіg "crawl sur les seins". Vikonuetsya avec une planche de natation sans elle. Jambes zayvo zagnutі dans kolіnnyh sombre, vіdsutnіy ruh vіd stegna.

5. "Crawl sur les seins" dans une nouvelle coordination. Un coup court avec les bras, une course bâclée avec les jambes. Pour le vikonannya dans le souffle, l'enfant se tient les pieds sur le pidlog.

Riven bas :

1. Vu par l'eau. Les vues près de l'eau sont courtes, l'apparition tombe souvent près de l'eau, après la vue de la peau, il y a une grande pause après une heure.

2. "Strіlochka" est une telle forge. La tête est levée au-dessus de l'eau, les jambes "s'enfoncent", les épaules sont tendues, les mains tremblent.

3. "Gwynt". Ne vous retournez pas sur le dos, ou lorsque vous vous retournerez sur le dos, vous serez plus fortement plié dans les marécages de kulshovyh, en appuyant sur votre poitrine ("assis" au bord de l'eau).

4. Robot nіg "crawl sur les seins". Arrêtez de vous pencher, ruh nig vykonuetsya avec une grande amplitude, comme une vague au plan vertical et pas longue à l'heure.

5. "Crawl sur les seins" dans une nouvelle coordination. Les mains de cette main ne sont pas blessées. Pour le vikonannya dans le souffle, l'enfant se tient les pieds sur le pidlog.

Groupes préparatoires

Haut déchiré:

1. Robot nіg "crawl sur les seins". Tâches de nage en 12 - 24 m avec les jambes tendues ("hors de la couette") avec l'amplitude optimale des mains, la pointe du pull. Coupable d'avoir survécu à la "piste de vol" sur l'eau.

2. "Crawl sur les seins" dans une nouvelle coordination. Mains pratsyut povіlno alternativement, jambes shvidko, vіd stegna. Dihannya vykonuetsya au dos de la main, qui a terminé le coup, après 2 à 4 cycles d'effondrement.

3. Les Rukhs sont enroulés les jambes droites "en forme de couette", la position du toulub est droite, il vit à la surface de l'eau, regardant droit vers la montagne, ses bras sont tendus vers la bête avec une planche sans ce.

4. Uzgodzhenist avec les mains et les pieds. Enveloppe des bras droits dans le plan vertical (commande avec tête, main avec couette). Les jambes droites fonctionnent sans interruption, les genoux ne se présentent pas, le souffle est égal.

5. L'étirement après une profonde inspiration avec pirnann devient 15-20-30 secondes. Sous l'eau, les enfants sont guidés par vodkriti ochima dans coli 3 - 5 mètres. Pour un pіrnannya, 3 à 5 articles sont enlevés.

Moyen déchiré :

1. Robot nіg "crawl sur les seins". L'amplitude de l'effondrement des jambes est grande, l'enroulement des jambes est proche des marécages du genou. Shvidka vtom avec dérive 12 - 24 m.

2. "Crawl sur les seins" dans la nouvelle coordination. Un coup court avec les mains, vacillant avec les jambes, inspirant la tête vers le haut, avec une longue pause (lorsque les jambes descendent, la position correcte du toulube est utilisée).

3. Robot nіg "ramper sur le dos". Fléchissez les bras vers le haut, visage baissé par l'eau, pressez votre poitrine contre votre poitrine, baissez votre bassin (nagez comme un bi « assis » au bord de l'eau).

4. "Ramper sur le dos" dans la nouvelle coordination. Les bras sont fléchis, les bras sont portés loin de la verticale. Les jambes ne fonctionnent pas assez efficacement. Dihannya zatrimuєtsya, vu se battre en pleine obsyazі.

5. Pirnannya et éloignement des objets. Nirkannya avec un petit zatrimkoy dihannya, pour devenir jusqu'à 10 secondes. Sous l'eau, les enfants ne s'orientent pas les yeux aplatis à un piquet de 1 à 2 mètres. Pour un pіrnannya, 1 à 2 éléments sont supprimés.

Riven bas :

1. Robot nіg "crawl sur les seins". Les jambes sont pliées et les mains ne reposent pas sur le plan vertical, elles sont balayées, poussées plus librement vers l'avant, pratiquement «koshtuє sur la brume».

2. "Crawl sur les seins" dans une nouvelle coordination. L'inconvénient des mains et des pieds, le coup d'une main pliée pour aller loin dans la trajectoire du toulub et de la tête. La plyve de l'enfant à la périphérie de la brise est petite (2-3 mètres). Shchob robiti inspirez, tenez-vous debout avec vos pieds sur une sous-parcelle.

3. Robot nіg "ramper sur le dos". Les jambes sont fortement fléchies hors de l'eau ("comme sur un vélo"), le bassin est abaissé, la tête est sous l'eau. Plive à la périphérie du souffle.

4. "Ramper sur le dos" dans la nouvelle coordination. Gêne entre les mains et les pieds. De manière significative, le son du corps est à gauche - à droite, le visage est sous l'eau, le nageur est assis au bord de l'eau.

5. Pirnannya et éloignement des objets. Remuez le souffle ne bouge pas pendant 10 secondes. Sous l'eau, les enfants sont orientés pourri, pirnayut dans les yeux aplatis. Pour un pіrnannya peut suffire le même objet.

Groupe de jeunesse

Aux cours de natation des enfants du groupe jeune, tous les officiels sont victorieux, comme pour améliorer la santé des enfants, leur développement physique.

Enseigner aux enfants d'un autre groupe de jeunes à effectuer les tâches à venir :

1. Virobiti zvichku chez les enfants n'a pas peur de l'eau.

2. Formez une attitude positive pour que les enfants prennent la natation, en ajoutant des émotions positives pour prendre une heure.

3. Vihouvat chez les enfants pour la première fois en hygiène : inculquer l'habillage et le rugissement en autonomie, apprendre à s'atténuer sous la douche, se blottir gentiment, s'essuyer avec une serviette.

4. Développez ruhovі vminnya qui naviki:

a) entrer dans l'eau avec l'aide d'un adulte de manière indépendante;

b) gagner les différentes coupes de cheveux du bourrelet du côté, avec le support et sans celui-ci ;

c) mourir bigati au bord de l'eau différentes façons: un par un, tout à fait, marchant avec les pieds, éclaboussant l'eau avec les pieds, levant les genoux haut, aidant avec les mains, bougeant comme un adulte, poussant le yoga ;

d) gagner juste en marchant avec une position des mains réaliste, grands et petits crocs, légèrement minces;

5. Apprenez aux enfants à respirer au bord de l'eau, ainsi qu'à respirer sur un jouet, sur l'eau.

6. Apprenez à boire et à reprendre votre souffle au bord de l'eau.

7. Apprenez les règles de comportement près de l'eau.

Dans le groupe le plus jeune, l'éducation commence par gri. Gra - une partie de l'occupation, a remporté є vipadkovoy. L'herbe soulève un état émotionnel, aide les enfants à podolat un peu la peur de l'eau, l'innocence. Les tâches principales du gril sont la volatilité et la fixation des éléments de la technique de nage, cœur au corps. Razuchuvannya іgor vіdbuvaєtsya étape par étape, du plus simple au pliage. À tout mariage antérieur, les jeux sont tirés au sort avec de nouveaux. Il faut dire que la peau à droite pour les enfants est une grande joie. Vikoristannya elementіv gri vous permet d'économiser en étirant la moustache occupée. Sombre, navit nayboyazkishі les enfants shvidko appellent à l'eau. La peau occupée comprend:

J'entrerai dans la partie (5 hvilin) ​​​​- préparez-vous à aller à terre;

La partie principale (20-25 brins) est le développement d'un nouveau matériel, un travail sur l'amélioration des débutants;

La dernière partie (3-5 minutes) - natation indépendante, jouant sur l'eau potable.

La première heure de préparation et de préparation doit être considérée comme la première heure pour l'instructeur, alors aidez :

Lisez les enfants à la bonne respiration et au yoga zatrimtsі;

Lisez les règles de conduite sur l'eau, ne permettez pas la violation de ces règles;

Lorsque les enfants apprennent, respectez la position correcte des mains, des pieds, du manteau, de la tête;

Contrôler l'exactitude de l'état sortant et de l'épi de vikonannya ruhu;

Je vais vous aider à obtenir une assurance;

Expliquez correctement l'ordre de vikonannya, sans milieu, de manière compréhensible;

Pour les fêtes de fin d'année, réalisez des courses de relais ludiques, des baignades avec des jouets gonflables. Au cinéma roche de l'écoleêtre sanctifié par l'eau.

À droite, scho zastosovuyutsya en cours de natation avec un groupe de jeunes :

1. Marche :

Conseil vzdovzh de marche sur des scarpets;

Au napіv-prisіdі;

Se soutenir avec les mains rameuses / avec une, deux mains / ;

A la position du pelage épais, les mains sont derrière le dos.

2. Juste au niveau des grandes lignes droites :

Bigati vzdovzh monte à bord de la piscine, coupe pour la main courante, pour un jouet, bigati en ligne assez droite sans support;

Levez fortement le genou, aidez-vous de vos mains;

Stribki avec podtrimkoy et sans lui - "gorobchiki";

Coupes de cheveux avec bavovnoy sur l'eau;

Coupes de cheveux "qui est plus haut", avec et sans support.

3. Droit avec l'eau et celui avec l'eau :

Déguisement Miti avec de l'eau: "nous bougeons d'un mile d'un coup de pied", - brizkat sur déguisement, mains, poitrines;

Nous versons de l'eau sur la tête - «dock»;

Sortons à "Ladushki" avec de l'eau;

- "dosch" - les brises sont faibles, fortes ;

- "oiseaux vmivayutsya" - abaisser le nez près de l'eau (levoruch - droitier);

Grati grati à l'eau indépendamment et avec un vikladach.

- "Petits et grands petits",

- "Les poissons jouent"

- "Bois de l'eau"

- "Hvili sur la mer",

- "Mariez-moi"

- "Tchovnik",

- "Sonechko que dosch",

- "Traversée".

Le plan à emporter avec les enfants du groupe jeune, la méthodologie et la mise en œuvre technologique

Profession numéro 1.

Tâche : lire aux enfants les règles de comportement à la piscine adoptée, à l'eau potable, lire l'eau avec l'aide d'un instructeur, développer des émotions positives avant de la prendre.

Directement sur terre (1-2 minutes).

Au bord de l'eau :

1. Entrez au bord de l'eau, en tenant la main courante à deux mains, en assurant le moniteur.

2. La marche est calme, à deux, avec un instructeur, avec des jouets, en marchant sur la rampe (2-3 minutes).

3. "Planche" droite. Les enfants récupèrent l'eau de la vallée et la remuent sur un jouet, transpirent sur eux-mêmes (1-2 min.).

4. Droit "brizky". Frappez avec les paumes sur l'eau sur le cœur, puis d'un coup (1-2 min).

5. Herbe "chovnik" (2-3 fois): marcher équitablement, imitation des mains robotiques "crawl".

6. Baignade gratuite avec jouets gonflables.

7. Sortez de l'eau.

Profession numéro 2.

Tâche: continuez à lire sans crainte entrez au bord de l'eau, n'ayez pas peur de la brise, répétez les règles de comportement à la piscine d'accueil, déplacez-vous positivement vers l'eau.

Au bord de l'eau :

1. Entrez au bord de l'eau, réveillez-vous.

2. Marchez un par un, en coupant la main courante (1-2 minutes).

3. Marcher sur des scarpets - "veletni" (30 sec. - 1 min.).

4. Marcher suffit, trembler pour un jouet suffit (1-2 min.).

5. "Planche" droite. Les enfants éclaboussent de l'eau en montée, légèrement sur l'épaule, en transpirant fortement - la planche est faible, la planche est forte (1-2 min.).

6. Herbe "chovnik": marche, imitation de mains robotiques avec un "crawl", torsion d'un côté à l'autre (4 fois).

8. Sortez de l'eau. L'instructeur aide les enfants à escalader les rassemblements.

Profession numéro 3.

Tâche: lisez les enfants des riches et des vroztich, puis nous serons sur le côté du tableau sur commande, continuez à démarrer l'entrée intrépide de l'eau, montrez de l'intérêt pour l'eau, à droite.

Directement sur terre (2-3 min.).

Au bord de l'eau :

1. Entrée à l'eau en toute autonomie et avec l'aide d'un moniteur.

2. Marcher au bord de la piscine un par un et vroztich (3-4 min.).

3. "Planche" droite. Nous recueillons de l'eau dans la vallée et nous arrosons les mains, les épaules, la tête, le dos, l'eau venteuse en montée (1-2 min.).

4. Bon "lavage" (5-6 fois).

5. Droit « de rincer le blanc » (1er siècle).

6. Gra "Chovnik". Marcher de planche en planche avec les mains robotiques "crawl", avirons, comme une arrière-cuisine (4 fois).

7. Baignade gratuite avec des jouets.

8. Sortez de l'eau.

Profession numéro 4.

Zavdannya : lire les stries du tableau, lire la colo au bord de l'eau, se tenir la main, s'occuper du bajan.

Directement sur terre (2-3 min.).

Au bord de l'eau :

1. Entrez dans l'eau avec un moniteur assistant.

2. Conseil Pobudova bіlya. Marcher le long du périmètre de la piscine, couper avec une main par-dessus bord (1-2 minutes).

3. Coupes de cheveux sur deux jambes, debout sur la planche et coupe à deux mains (30 sec.-1 min.).

4. Droite "danse". Taillez à la main en marchant sur le piquet (1-2 min).

5. "Planche" droite. Debout déguisé sur le bûcher, projetant de l'eau sur la colline - en avant (1-2 min.).

6. Jeux « Chovnik », « Petit et gros crocodile » : travail sur la base du grand crocodile « Allons-y comme un velours » et du petit croky « Allons-y comme une petite berceuse » (4-5 min.).

7. Baignade gratuite avec jouets gonflables.

8. Sortez de l'eau.

Profession numéro 5.

Tâche: continuez à lire sans crainte sur le côté droit du tableau, lisez les enfants avec audace zanuryuvatisya près de l'eau, coupez le souffle, développez le respect.

Directement sur terre (2-3 min.).

Au bord de l'eau :

1. Entrée au bord de l'eau, rebord blanc chic.

2. Coupes de cheveux, main dans la main sur la main courante, vous pouvez avec brizki (30 s.-1 min.).

3. Gras "Ladushki" avec de l'eau: soulevez le brizki avec de l'eau (1-2 min.).

4. "tiret" droit - fort, faible. Vikonuwati pour l'équipe (2xv.)

5. Jouez "Pike and fish", l'instructeur joue avec les enfants (4-5 min.). Les enfants («poissons») se déplacent au bord de la piscine près des autres personnes en ligne droite, aidant avec leurs mains. "Pike" (її le rôle de l'entraîneur est l'instructeur) pour se tenir au cul de la piscine. Derrière le signal "Pike plyve!" les enfants "boivent" sur le côté et zanuryuyuyutsya près de l'eau à l'embarquement, et qui peut - et plus encore. Les enfants ne sont pas coupables d'avoir roulé sur le côté plus tôt pour le signal, ni coupables de se bousculer un par un.

6. Baignade gratuite avec des jouets.

7. Sortez de l'eau.

Profession numéro 6.

Zavdannya: lisez le stribkіv au support et sans support, zakriplyuvat vіnnya vіnno peresuvatisya près de l'eau, vchit pour gagner dans les joues poіtrya ce souffle zatrimuvati.

Directement sur terre (2-3 min.).

Au bord de l'eau :

1. Entrez au bord de l'eau, réveillez-vous.

2. Coupes de cheveux au tableau :

Couper à deux mains sur la main courante ;

Couper d'une main sur la main courante ;

Coupes de cheveux Vikonati sur deux jambes sans garniture;

Avec un bavovnoy sur l'eau (3-4 min.).

3. "tiret" droit - fort, faible (1-2 min.).

4. Jeux "Tempête en mer", "Météo Garna" (2-3 ans). Prenez vos mains près de l'eau et déplacez-vous d'un côté à l'autre - "tempête", caressez l'eau, "calmez-vous" її - "beau temps".

5. Bon "lavage" (1-2 minutes).

6. Composez à nouveau les chocs et soufflez sur l'eau, de sorte que la "dirochka" sorte.

7. Gonflez les joues, fermez le visage avec vos paumes et "shovatsya" près de l'eau. Répétez zanurennya (3-4 fois).

8. Gra "Locomotive" (2-3 fois). Les enfants sont coupés un par un (par la ceinture) et après l'ordre de l'instructeur, ils changent leurs mains sur l'eau en imitant le "pozd", après l'ordre de l'instructeur "zupinka" - les enfants sont coupables de zupinitis ce système (les mains sont laissées sur la ceinture).

10. Sortez de l'eau.

Profession numéro 7.

Tâche : lisez le "serpent", par paires, continuez l'entraînement sur le côté droit du tableau.

Directement sur terre (2-3 min.).

Au bord de l'eau :

1. Entrez au bord de l'eau, réveillez-vous.

2. Marcher le long du pourtour de la piscine en taillant d'une main sur la main courante :

Zvichaina marchant ;

Sur les foulards ;

À prisidі, à napіv-prisidі (2-3 min.).

3. Marche "serpent" pour l'instructeur (2-3 min.).

4. Coupes de cheveux - "lapins" (30 sec.-1 min.).

5. Marcher par paires un par un le long du périmètre de la piscine (2-3 minutes).

6. "Conseil" droit - faible, fort. Gagné à bord (1-2 min.).

7. Grand vroztich. Gra "Catch-up", hôte - instructeur. Au commandement des enfants, ils grandissent, l'instructeur nazdoganaє (4-5 min.).

8. Gra "Traversée". Grande planche à côté sur commande du moniteur (2-3 min.).

9. Sortez de l'eau.

Activité numéro 8.

Zavdannya: lisez vikonuvat directement sur commande, lisez les enfants qui ont vu l'eau, gagnez le courage, écoutez l'instructeur.

Directement sur terre (2-3 min.).

Au bord de l'eau :

1. Entrez au bord de l'eau, réveillez-vous.

Zvichaina marchant ;

Sur les foulards ;

À napіv-prisіdі, à prisіdі;

- "plyvemo sur un chovnik", marcher, un manteau en peau de mouton dans un endroit maladif avec des mains robotiques "crawl" et "breast" (boire de l'eau devant soi) 3-4 min.

3. Grand un par un le long du périmètre de la piscine (1 min).

4. Big voztich (1 min.) Avec un autre côté bіlya balisé sur le commandement de l'instructeur.

5. Coupes de cheveux avec de l'eau large (1-2 min.).

6. Droit "board", "tempête sur la mer" (3-4 min.).

7. Droit "lavage", "souffler sur l'eau, comme sur du thé chaud" - sob bula "dirochka" près de l'eau (2-3 min.).

8. Gra "Ribki joue" (2-3 min.). Réveillez les enfants sur le bûcher. Au signal de l'instructeur "Ribki joue", les enfants se pavanent sur deux jambes. Derrière le signal "Ribki podpochivayut" - asseyez-vous sur vos hanches. Vous pouvez autoriser des coupes de cheveux sur deux jambes à partir de chutes éloignées près de l'eau. Les enfants sont responsables d'écouter respectueusement l'instructeur, de faire un clin d'œil au signal. Dites aux enfants que vous ne pouvez pas en attraper un seul.

9. Baignade gratuite avec des jouets.

10. Sortez de l'eau.

Profession numéro 9.

Tâche: continuez à lire les enfants seuls pour traverser d'un côté à l'autre, lisez les lignes en tremblant pour la main courante.

Directement sur terre (2-3 min.).

Au bord de l'eau :

1. Entrez au bord de l'eau, réveillez-vous.

2. Vikonati marchant sur commande d'un côté à l'autre (4-5 fois).

3. Le même droit - grand (4-5 fois).

4. Gra "Traversée" (2-3 min.). Gravts vyshikovyvayutsya en une seule ligne vzdovzh bіchnі sіnki pool sur vіdstаnі vityagnutї main un vіd un. Au commandement de l'instructeur, ils commencent tous à "passer sur l'autre rive". Pousser les enfants près de l'eau aide à ramer les mains, en ajoutant :

"Je navigue, je mets mes mains sur l'eau,

L'eau m'aide à choisir le chemin.

Il n'est pas possible de shtovhat seul et brizkatisya, les doigts des mains sont fermés.

5. Herbe "Sonechko et planche" avec une balle sur le bûcher (2-3 min.). Les enfants se tiennent au bûcher. Sur l'eau - un ballon gonflable. Au commandement de l'instructeur "board", les enfants commencent à éclabousser le ballon d'eau, après la commande - "sonechko" - ils commencent à caresser l'eau avec leurs mains, les calmant. Il convient de noter que les enfants n'ont pas ramassé le ballon et ne l'ont pas lancé.

6. Droit "m'yachiki". Couper sur la main courante, s'étirer et s'asseoir au bord de l'eau (1-2 min.).

7. Baignade gratuite avec des jouets.

8. Sortez de l'eau.

Profession numéro 10.

Tâche: lisez les enfants pour qu'ils baissent le visage près de l'eau, gonflent leurs joues, n'aient pas peur de l'eau.

Directement sur terre (2-3 min.).

Au bord de l'eau :

1. Entrez au bord de l'eau, réveillez-vous.

2. Faire le tour du périmètre de la piscine :

Zvichaina marchant ;

Sur les scarpets, levant les mains vers le haut ;

Comme une chaplya, levant le genou haut;

Marcher à l'aide des mains, "plyvemo sur un chovnik" (4-5 min.).

3. Gros un par un (30 sec.-1 min.).

4. Vers la droite "lavage" (1 min.).

5. À droite "les oiseaux remuent le nez" (1-2 minutes). Abaissez le "nez" près de l'eau et tournez à gauche - à droite. Gardez à l'esprit que les chocs étaient gonflés de temps en temps, gardez un œil sur le bruit du souffle.