Ponašanje osobe najčešće manifestira njezino emocionalno stanje, neviđene strahove i nesreću, komplekse. A ako osoba nije u stanju upasti u nevolju sa svojim unutarnjim iskustvima, onda takvo ponašanje lako može postati neprihvatljivo za nemirne. Jedna od negativnih manifestacija psihološkog bit će plač.
Zašto ljudi vrište: glavni razlozi
- Za krik, grubost i ružu, superechtsa ide onome tko može prenijeti njezinu misao, donijeti joj ispravnost na druge načine. Ne događa se često da moćni ljudi nisu pretjerano razumni, ali i oni koji u dubini svoje duše prepoznaju svoju nepravdu, ali svejedno, Bazhan je ipak bolje uzeti na neki način.
- Pokazati, "tko je u kući gospodara", postići priznanje njegove vlasti, gospodara novog.
- Vikanje kako biste odaslali svoj bijes, gorčinu, sliku, ljutnju i druge negativne emocije. Natjerati druge da se osjećaju loše, kao da su se osvetili za nesreću (usaditi poput osobe u kojoj nisu krivi).
- Nije rijetkost povisiti ton i biti grub prema tim ljudima, kao da su pozvali na takav razgovor. Moguće, tako su razgovarali u domovini. A možda su ljudi u djetinjstvu pridavali malo poštovanja i zeznuli zvuk joge za dodatni plač, ugušene zavojnice, nepristojnost.
Kao bachite, nije potrebno izazvati plač meni, desno od osobe, koja očito ima pogrešan život. Rozumíuchi tse, ti, mozhlivo, bit ćeš lakše podnijeti sličnu grubost, ne uzimaj jogu kao posebnu sliku. Aje plač nije ništa drugo, kao manifestacija unutarnje nelagode osobe.
Zašto su ljudi cvrkutali u tvom životu, kao da zure u krik, jer nemaju snage? A ljudi, koji bi zbog najmanje nedosljednosti svojih stavova trebali pasti u histeriju? I bili ste toliko zgaženi da niste trebali prikrivati neshvatljivo, ali već vidite svoju bazhannya troshchit u redu? Nekad se ne daš, buljiš, šiziš, vrištiš, ili možda samo mama, ali još je crvenije, na podu, pa svi razumiju: ne uklapam se! Vrlo ste iznenađeni ako je vaša agresivnost usmjerena na vas same, na situaciju, i zaoštreni zanosom počnete se agresivno ponašati prema vama. Ne ljuti se, nisam na njih... Znaš? Vaši krikovi zavazhivayut harmonika stosunki s ljudima? Pa je možda došlo vrijeme da shvatite razlog svog plača?
O energiji je već bogato napisano: nema čovjeka koji ne bi znao što je to. Dakle, od koga god da je vaš bijes usmjeren, suština je ista: energija, vibracije, kao dovkol se šire, kao kolac na vodi. Ne čudi što se agresija izražava u kriku i nečuvenim postupcima, a agresija se manifestira i kod stanovnika Moskve, pozivajući na istu reakciju među ljudima. Ja sam, ako sam bio tih, koji sam ljutnju usmjeravao na sebe, zamišljajući sebe tihim, koji sam reagirao na jedan od nižih načina.
Pokazati da je osoba, da je agresivna, kokoš. Pušim, a osovina tvoje reakcije, kao da se pojavila naredba:
- ako si i sam takva kokoš, onda želiš povući malo kiselog dima, odreži se, a doći ćeš i pušit ćeš u isto vrijeme;
- ako ne pušiš, onda želiš vidjeti nekog drugog, da si pljačkaš;
- ako ste borac s kokošima, tada ćete prije reći o škodi kokoši, nastavljajući gubiti zadatak, a zatim, pasivno pušeći;
- ako baciš dim, onda je velika mirna duša da naslijediš opušak i prestaneš popravljati operu, a onda su sve 3 opcije moguće, izbor je na tebi.
Í ê u cijeloj spavaćoj sobi: tako chi ínakshe, ti udahni tsey dim. A ako se želite prestati tjerati, onda samo jedna pauza - bacite "dim" ili neka vas ne čudi što su oko vas samo "kurte". Naigirshe, ako je tako, "kurts" vas mogu "popušiti" maskirani. Tse vzhe pitanya ínshe: zašto je vin izabrao tebe za žrtvu?
Zdrava agresija, kao što sam već napisao, usmjerena je na razvoj, na doseg, a agresija je samo na propast.
Ako ljudi vrište, smrad vrišti o kohannyju. Ako je dijete imalo shemu pratsyuvala: vikanje i otrimav poštovanje mami chi tata. Dakle, otrimav kokhannya. Djeca rastu, a zvukovi su uskraćeni. Moram shvatiti samo jednu jednostavnu istinu: nitko ti neće dati kohannu, jer ti ne daješ sebe. Manje je vjerojatno da će vas ljudi okrenuti na vašu poziciju. Smrdi svoje ogledalo. Govorite sami sa sobom, volite se i ne trebate vrištati. Vaše ogledalo češće odražava drugu stvarnost.
Pa ipak, svejedno, treba zavapiti - stidljivo naučeno i od zadovoljstva, ali prvo pomisli: sramežljivo, da nikoga ne povrijediš. Opisana je bezlična tehnika: bacanje kamenja, lišća, razbijanje krušaka... Pustite svoje fantazije i osmislite vlastiti ekološki prihvatljiv način oslobađanja negativne energije. Dopustite si mrziti, osvijestite, vidite svu snagu tog osjećaja, bez obzira na koga je usmjeren, ali budite svjesni: ali sada mrzim ... Ako sam o tome čitao u knjizi Paula Coelha "Veronica Virishu Die" ( Preporučam), ali više od toga, dopustio sam si da ispustim svu mržnju, u njezinu maglu došla je zdrava agresija i bazhannya za stvaranje.
Shvati: nema te guše da ljubiš tu dbati, krím sebi. Prebogato je staviti ga u nečiji kohos i bit će vam lako boriti se i voljeti osobu koja vrišti, samo želite puhati ... Šteta - to je zamjena za ljubav ... Je li vam to potrebno?
Još bolje od svega, također ste primijetili da ljudi najvjerojatnije govore pokretljivim tonom. Ako zaziru od poštovanja, smrad reći istinu sebi, kako napraviti takav glas. Stvarno smrad za lažiranje - mnogi tonaliteti vide probleme psihološke prirode. Mentalna neravnoteža očituje se u pogledu na plač - osoba pokušava ugušiti snagu emocija. Kako se naučiti kontrolirati i prestati vikati na ljude?
Kad ljudi vrište? Najčešće se vidi u tom trenutku, ako je smrad zbunjen, nalyakani, skhvilovaní. Krik - tse neviđeno prohannya o pomoći, osoba podsjeća svijet da nije očarana svojom sigurnošću. Takva manifestacija emocija, bolje za sve, ne gubi držanje poštovanja prema nemirnim.
U pravilu, zvuk vike dolazi iz djetinjstva. Ako majka stalno viče na dijete, ona “bira” takvo ponašanje. Za to mu je u odraslom životu još važnije kontrolirati svoje emocije i zvukovi vrištanja će doći. Očevi se deru na dijete, da sa minimalnim zusilima uguše one koji smrde. Pa ipak, u prisutnosti malog djeteta, takav model ponašanja je fiksiran kao očigledan, ali je jedino ispravan. Osvoji kopiju ponašanja očeva, pa čak i smrad za novu guzicu.
Vikanje ne rješava problem!
Ako se iza dodatnog plača krije izražavanje emocija osobe, ljudi mogu odustati od vas samo kako bi drastično iskoristili ovaj faktor. Pomaknite ton do pravovremenog rezultata, bez utvrđivanja uzroka nezadovoljstva. Hibna sluh je hitan slučaj u svijetu, a pravi "korijen zla" ostaje nepromijenjen, ljudi ne postižu razumijevanje.
Ljutiti povik izaziva automatsku reakciju, ali se ne primjećuje nikakva promjena. A za najznačajnije ljude, oni sami razmišljaju o vchinkima, kao da neće raditi za svoje dobro. Ako vi nemate negativnih emocija, njemu je lakše pronaći kompromis.
Čak i glasnije, ako nekoliko ljudi govori kurzivnim tonom. Kroz ratni poklič istina se ne rađa, sukob više nije jak. Negativne emocije se gomilaju, idemo razumjeti jednu po jednu.
Najčešće je uzrok plača vapaj nad transcendentnom taštinom. Osoba se koncentrira isključivo na svoje interese i apsolutno ne želi uzdrmati potrebe bolesnika. Ako ste inspirirani prohannijem, odmah ćete izaći iz sebe i početi slijediti vlastite granice za pomoć plačući - tako se izražavaju emocije.
Stalni plač govori o nestabilnosti živčanog sustava. Otzhe, psihički i emocionalno zdrav, mogu biti ugrožen. Ako osoba zaplače, ona utapa svoju intuiciju, pokušava uhvatiti unutarnje probleme.
Tse dovesti do činjenice da se razvoj osobe ne vidi, njezine ponovno negativne emocije. Vín samostalno uništava svoju psihološku dovkíllya. Ako osoba vježba, koristit će se vještinom normalnog razgovora, pozivajući se da riješi sve probleme za dodatni plač. Tako vam izražavanje emocija postaje normalno.
Pokažimo emocije: tehnike boja
Da biste naučili kako kontrolirati svoje emocije, pokazati ih, morate razumjeti problem. Znajte sami da ste ljuti i da se svađate, tako grubo pokazujete svoje emocije. Vrisak je nasljeđe onoga što čovjek ne može izgovoriti naglas. Negativno se nakuplja i manifestira uglavnom u čvrstim oblicima.
Prije svega, pogledajte krik, razmislite zašto je vaše nezadovoljstvo u vašim rukama. Moguće da iza povišenog tona u sebi vrište strah i nevinost. Ponekad se agresivna reakcija objašnjava napetim načinom života, stresovima. Važno je razumjeti razlog vašeg žara.
Ovladajte tehnikama samoregulacije - smrad će vam pomoći da vratite duhovni sklad i poboljšate svoju tjeskobu. Možete vježbati jogu, dikalnu gimnastiku i meditaciju. Ne manje divoyu ê techníka podyaky. Kao što vidite klevete i želite se izderati na narod, razmislite o onima koji su vam učinili dobro. Razmislite o sebi pozitivno pozitivnim i onima koji u vama “bude” negativne emocije.
Tsya tehnika temelji se na činjenici da je koža ljudi dobra. Ako iz svega naučiš pozitivne stvari, tvoja arogancija ne raste tako brzo.
Prije svega, dopustite sebi da vičete na ljude, pogodite što suspenzivisti moraju slijediti zakone morala, kako bi osigurali sklad međuopćenja.
Zapamtite važno pravilo: ne oponašajte ljude koji viču i ne vičite na svjedoka. U protivnom se jednostavno nećete osjećati sami i nikada nećete znati za kompromis. Budite smireni i mudri, analizirajte situaciju i onda dajte mišljenje. Osobu koja vrišti možete smiriti uz pomoć jednostavnih psiholoških trikova.
Pokažite da razumijete jogu. Ne igrajte jogu i ne pokazujte svoj bijes. Označite sljedeće fraze: "Razumjet ću te", "Razumjet ću tvoje emocije". Ako je osoba pokolebana, što ste spremni prihvatiti, malo ćete se smiriti i možete izgraditi konstruktivan Rozmov.
Još pažljivije izražavajte svoju nevolju, kako ne biste izazvali novi napad agresije. Fraze će vam pomoći: "Razumio sam tvoje emocije, ale ...", "Djelomično sam u skladu s tobom, ale ...". Tako možete pomoći svojim mišljenjem i pomoći savjetniku da sagleda situaciju s druge strane.
Motivirajte na promjenu. Za koga napišite sljedeće riječi: Hajde da probamo, Hajde da se našalimo. Todi svívrozmovnik vídchuvateme vaš pídtrimku i možda vas gutljaj nazustrích.
Uglavnom se nagađa o onima koji su sretni i zadovoljni životom, ljudi ne viču! Možda trebamo postati malo više poštovanja prema sebi i umirujući, oprostiti jednom za jedan nedostatak i cijeniti nevolju. Tada će u našem životu biti manje plača, maštovitih riječi i više pozitivnih emocija!
Zašto bismo trebali znati da suvremeni čovjek ne treba turbulentno ponašati se s pravilima ponašanja - vikanje i nepristojnost,. Prikazujući se u svoj ljepoti, ljudi rijetko razmišljaju o onima koji planiraju uništiti vlastiti blues, potrošiti povjerenje u hrabrost partnera. Radi strujanja emocija – ali ne ostavljajte ništa. Što leži u osnovi galaslivih obiteljskih svađa i kako ih prestati provocirati?
Razlog za plakanje
O čemu se može svjedočiti tako bijesnoj reakciji na potpisivanje stosunkiva? Yakshto govoriti psovkom - o nezdravom našem živčanom sustavu. Nestrimanost je znak nestabilnosti i nesigurnosti za cijeli organizam u cjelini. Adzhe, kao što vidite, brkovi izgledaju kao živci. Često vičemo (svejedno na koga - na svoju rodbinu, djecu, rodbinu svojih kolega), zatim provociramo razvoj stolice, bolesti srca, astme, cirkulatornog dijabetesa i druge nesposobnosti za to.
Tim nije ništa manje, povisi glas - to je samo prirodni instinkt i dokaz neprijatelju moći. Tko ne osjeća ljevičarsku riku, za kakvu su lijeni prišt prozvani "kralj zvijeri"? U superechtsí, ljudi počinju vikati, nametati svoje misli drugima i sami gušiti protivnikovo zaperechennya. Razlozi za takve zavarivanja leže u blizini stana, kao da je sam po sebi turbulentan i stoga ne može zaštititi interese i potrebe drugih ljudi.
Ale bazhannya "uzmite ga za grlo" ne počnite isticati postojanje drugih argumenata. Neki ljudi vrište samo pred bezporadnošću i unutarnjim strahom - da se boje da ih ne nanjuše. Smrad je, u pravilu, pretjerano drastično i ljut na nekakvo smeće - iako to u sadašnjem životu nije tako, a kod nezadovoljnih drugim ljudima najčešće je nezadovoljstvo visokim taborom.
Krik također karakterizira razvoj osobe. Nije ni čudo što je Schopenhauer jednom spomenuo: "Rijeka buke, koja je građevna krivnja osobe, omotana je proporcionalno njezinom intelektu." A u našoj kulturi zadnjice doslovno je propisano vikati: u školama i na sveučilištima, na ulicama u blizini prijevoza, u trgovinama i uredima dužnosnika ... Agresija i nedostatak takta položeni su u nas kao norma ponašanja - i mi spontano i sami počnemo vikati.
Napetost i jačina agresivnih reakcija posebno se pojačavaju ako se dogodi da se zadržimo na neadekvatnom ponašanju oboljelih. Previše aktivan način života i protok negativnosti, koji proizlazi iz proizvodnje masovnih informacija, sam po sebi upija dramatizaciju i unutarnju napetost.
Kako mogu vrištati?
Za klip, samo znajte da ste svađali i ljuti, i nemojte unositi nikakvu vrstu gorčine u sebe, niti u problematičnu situaciju. Vidljivost je prvi korak u reguliranju vaših emocija.
Nenegativna negativnost se nakuplja i vrti se često na apsolutno nevinim ljudima, često u obliku zhorstkishoya, ali razlog za to je očit. Zato je potrebno naučiti reagirati na drastični faktor u trenutku, kao da ste ljuti, ali.
Prestani se čuditi i čitati vijesti o raznim katastrofama, daj. Qi novost će se nastaviti, ljudima ne trebaju dokovi. Dokle god čitamo o smeću, mi snagom svoje energije podržavamo taj tok negativnosti. Razmišljajte o svemu dobrom u svom životu.
Ako vidite da je osovina-os spremna za vibriranje, razmislite o svom zdravlju - i zdravlju svojih stounki i vaših najmilijih. Ê takva anegdota o zavarivanju između zakohanimi:
Vin: - Uzmi bocu i pusti unutra.
Vaughn: - Slomio sam se i što?
Vín: - A sada pitajte za vibachennya i čudite se, chi će opet postati vín cílim...
Nije pomoglo, jeste li svi izašli iz sebe? Onda se smiluj sebi u zrcalu - želiš li da drugi ljudi zapamte os pocrnjeli, iskrivljeni, božanski izgled? Možete li gledati granat do takvog prizora?
Dakle, ne vičite, nego slušajte histerije, pokušajte održati tri važna govora. Prije svega, ne uzimajte sve što vam se kaže na adresu - zapamtite da napadač sam ne vidi pravi razlog za plač i stekne kontrolu nad sobom. Ne nasjedajte na provokacije: kako je rekao Goethe, "od dva zavarivanja vina onoga koji je razuman." I umjesto da počnete, dajte spivrozmovniku sat vremena da se ohladi - Rozmov svejedno neće biti konstruktivan. Kao opciju, zapišite one koje se čuju na diktafonu i onda ih odmah slušajte uz vrištač (neka vam u trenutku afekta ne bude smiješno ili sramotno za vašu logiku).
Drugačije, ako ste trohe popili da se uključite, da pomognete bliskim ljudima da razumiju sebe i shvate razloge emotivnog sna – moguće je, samo trebate izaći što prije, ili će nam možda trebati za sebe?
Treće, ne zaboravite: ne dopustite da Dima ode bez vatre. Iz tijeka partnerovih emocija morate vidjeti poštene zahtjeve na svoju adresu i početi raditi na njima - jednom riječju, tražiti kompromis. Ne zaboravite ništa jednostavnije, kao da ubrzavate s diktafonom.
Ja, nareshti, kažem tvojoj bučnoj polovici ove parabole:
Jednom je Učitelj upitao svoje učenike:
- Zašto, ako ljudi kuhaju, smrde vrište?
- Onome tko mirno troši - rekao je jedan.
- Ale sada viči, kao još jedna osoba da promijeni red s tobom? Zar ne možeš tiho razgovarati s njim? Što je s vikanjem, što s ljutnjom? - upitavši učiteljicu.
Učenjaci su propovijedali vlastita mišljenja, ali u isto vrijeme nisu vladali Učiteljem. Zreshtoy vin objašnjava:
- Ako su ljudi nezadovoljni jedan i jedan i kuhaju, srce im se udaljava. Sob cover tsyu vídstan i gotovo jedan sam, í̈m da se viče. Što su jače smradovi ljuti, to jače vrište. A ako ljudi zakohuyutsya, ne vrišti smrad - navpak, čini se tiho. Onaj koji poznaje njihova srca već je blizu, a mi smo mali među njima. Ako se jače guše, smrad će manje šaputati. Nasamkinets navit tse staê í̈m nije potrebno - smrad se samo čudi jedan na jedan i svi razumiju bez riječi.
Dakle, ako se preklapate, ne dopustite svojim srcima da idu na jednu ili drugu stranu. Nemojte promicati riječi, jer više će biti bolje između vas. Onome da može doći dan, ako postaneš toliko velik da ne znaš prekretnicu.
