עדיף לאכול את המשקה הזה אחרי ההפסקה. מה אתה יכול לאכול, כמו זבל נשבר ונישא

אתה ממלא תפקיד חשוב בחיינו. על מנת שהקיפוד יביא את הפגיעה המקסימלית לבריאות שלנו, יש צורך לשים אותו בכבוד לפני הבחירה של אותה תכשיר.

עם זאת, בשום אופן לא ניתן לכבות לחלוטין את השבריריות של הרעלת מזון. כאילו זה לא מקובל, עדיין אפשר להיות איתנו ונבשל עד שיהיה צורך.

דיווח על אופי הגראבס

חשוב שהתזונה תהיה נכונה במצב דומה – מזון אחר. על הגב, יהיה צורך לנטרל את התסמינים ולנקות את הגוף.

אחת התזונה החשובה ביותר היא האבחנה הנכונה במצב דומה. ראשית, יש צורך לעמוד על עצם ההרס. בדרך אחרת, הסיבה שיוגה יכולה להיות שונה. באופן חכם לכאורה, ניתן לחלק את הרעלת מזון לסוגים העיקריים הבאים:

• אלה שאינם מדבקים;
• הפרעת אכילה זיהומית.

בואו נסתכל על נאומי הדו"ח. אוצה, מה זה ביטוי?

חפש מחלוקת עוינת במערכת הצמחים של הגוף באמצעות חדירת דיבור פתוגני או מיקרואורגניזם לא בטוח.

איך להתמודד עם מהומה אופי לא מדבק, ייתכנו אמהות לשפריצים מסוגים שונים.

1. דיאה של משקאות אלכוהוליים;
2. Vzhivannya של מינים שרים של פטריות;
3. כניסה לגוף של נאומים כימיים shkіdlivih;
4. הכנסת גידולים מושחתים לאמצע גוף האדם.

הסיבות הנפוצות ביותר למצבים כאלה הן:

• הגדרה לא קריטית לבחירת їzhi;
• ניצחון של מוצרי צ'י תפור עם רוכסן.

אם מדברים על מחלות זיהומיות, אז הסיבה נעוצה בצריכת חיידקים גורמי מחלות בגוף. בשלב זה חשוב yaknaishvidshe לפנות לרופא.

כללי אכילה לשעת המעבר של סימפטומים בלתי מקובלים

מה אפשר לאכול במקרה של הפרעה? Vidpovimo trohi pіznіshe. על החלק האחורי של הראש, יש צורך להראות סימני זיהום. נשמע את הסירחון viyavlyayutsya protyazh דובי הראשון לאחר מכן, כפי שזה קרה. סכם בקצרה їх:

1. עלייה חזקה בטמפרטורת הגוף, היא יכולה להגיע לארבעים מעלות בכמה שפל;
2. אובדן תיאבון, חוסר שינה וחולשה גופנית;
3. רזקי היכה בדיליאנס של הבטן, כאילו מלווה בחלק מהסגנון, ומקיאה.

ברגע שהתגברת על זה, היית צריך לפרוץ החוצה, יש צורך לתת כבוד מיוחד לחיי המולדת שלך. זה חשוב עוד יותר על מנת להקל על הסרת נאומי השקידליוויה מהגוף.

בנוסף, ככל שהנוחות של ארץ הילידים חזקה יותר, vіdshkodovuє vtrata תכופים של vologist, קשורה להקאה חזקה או נשיאה. תהליך השתייה במצב כזה אינו זהה, כמו תמיד.

• יש צורך לחיות במולדת עם kovtkas יבש, אבל אתה צריך לשתות לעתים קרובות. זה קשור על אלה שדוחפים מטח מים גדול, ואז השבלול מתחת לעירוי של שיכרון יכול להיקרע;
• אתה יכול לעבוד באופן קבוע כדי להפריע לצומה. הסירחון יכול להיות טריוויאלי למשך שנה, או לחזור על עצמו. בכל פעם, יש צורך לשתות מים במשקה לא פחות מ-200 מיליליטר;
• אתה יכול לשתות במצב זה כמו מים טהורים. עבור מי הועברו אותם תכשירים רפואיים. Butt can buti regidron. Vіn הוא לא רק הבניין לעשות התזה, הבירה והבניין מועיל להיצמד לאיזון המלוח והאלקטרוליטי, המהווה תמיכה חשובה לאורגניזם בריא;
• מכיוון שתכשיר כזה אינו זמין בהישג יד, אתה יכול להכין באופן עצמאי התקף של שמחה. ליטר מים נקיים + חצי כף מלח + חזור על כפית זוקרו. זה יהיה נורמלי זה לזה, אם רק קצת יותר פרופורציה במקום מלח;
• לא מומלץ ליטול אותו ביום או ביומיים הראשונים;

אני יוצר אי נוחות עזה.

במהלך כל התקופה אהיה מלא יותר בהדרגה.

אתה יכול לעשות את זה ביום אחר, אבל זה יהיה עדיף ביום השלישי.

Be-yak ribna, m'yasna צ'י חלבי їzha tsyomu שלב נשלל באופן קטגורי.

מה אפשר לאכול עם הרעלת מזון של אדם מבוגר

Pererahuemo, מוצרי yakі ניתן לאכול ביום אחר (או יותר נכון ביום השלישי) לאחר ההפסקה.

• פצפוצי שיר, גם תנור ביסקוויטים;
• מותר לדאקי סופי. זוקרמה, אפשר לבשל מרק ירקות, אפשר גם לבשל מרק עם אורז;
• ירקות Riznі, vіdvarenі צ'י מרופט במחית;
• שלוש פעמים מאוחר יותר, ביום הרביעי או החמישי, מותר לך להרחיב את תפריט ה-rahunoks שלך, למשל, ריבי פיסנוי מבושל. בחירה שאי אפשר לעמוד בפניה במצב זה תהיה השיר של קציצות הדגים;
• וכבר מהיום החמישי תוכלו לפנק את עצמכם בתבשיל סירופ;
• מהיום השלישי אתה יכול להרשות לעצמך כוסמת ואורז מבושל;
• חביתת ביצה מאודה אפשר לאכול ביום החמישי ללא כל מריבות. לאחר היום השלישי, אתה יכול להרשות לעצמך לשתות כמו תה ירוק, ולשתות ג'לי פירות.

אכילה מתאימה לילד

חבל, להסיר את המהומה, אולי האדם לא גדל, אלא הילד. אם לאדם בוגר לא קל לתקן את עקבותיו של מה שהיה טרפילוס, אז לילד לא יהיה קל לגדול. הגוף של אג'ה יוגו חלש יותר מגוף של מבוגר.

כפי שקרה, הצורך ללכת לרופא מתחזק עוד יותר. כאילו לא כתוב עבור ילד otruennya, אז העקבות יכול להיות עשיר יותר עבור מבוגרים יותר, נמוך יותר עבור מבוגרים.

מכיוון שאנו מדברים על שם של ילד קטן, יהיה בעייתי לקחת בחשבון את המידע הדרוש לחקירה. לשם כך, ראשית לכל, יש צורך לגדול בכך, שכן עצם סימני ההרס שולטים בו.

הכרחי לנו לספק משקה צלול לילד. בדרך זו, יהיה לך vikoristovuvaty נדוש vіdpovіdnі lіkarskі zasobi, כגון regіdron, למשל.

יש צורך במספר רב של קרובי משפחה, יש צורך לדאוג למי שנולד מגיל הילד ומסת הגוף.

Malyukov בגורל אחד, יש צורך לתת לפחות 150 - 200 מיליליטר מים לק"ג משקל גוף על ידי מתיחה של שלושת הראשונים. מוצרים רפואיים מוכרים נמכרים בצורה של אבקות, שכן יש צורך לתקן אותם ליד המים.

לפני המחסנים האלה כבר הזינו את המידע הדרוש לעזרה יעילה של דיבור.

יש צורך לשתות מים עד להקאה ולסחוב אותם.

עכשיו בואו נדבר על זה שממליצים לי לחיות במצב כזה. מה אפשר לאכול ילד אחרי ארוחת טיגון:

1. יש צורך לדבר על אלה שיש להם מספיק חלבון עבורם. חלבון החלב עצמו מאכל במיוחד לדעתי, עם פעילות ליפוטרופית משלו. תומכים בכבד באותו אורגניזם;
2. מספר השומנים יכול לחרוג מהנורמה הפיזיולוגית zvichaynu; כל מיני שומנים אפשר לנקב רק במחסני עשבי תיבול מוכנים;
3. ניתן גם להפחית את כמות הפחמימות. Tse z tim, scho stink zdatnі zbіlshuvati תהליכי תסיסה בשבלול;
4. בעולם, תהליך likuvannya, הדיאטה אשמה בהרחבה, שלב אחר שלב עובר לתזונה של הילד העיקרי.

מהם תוצרי הנקמה הזו, מדוע לא בטוח להם לחיות? יודע עכשיו!

ואנחנו מספרים לכם על אלה שיכולים לרדת במשקל במשך חודש ואיזו עבודה נחוצה לשם כך.

מה עוזר לתרופה Turboslim יום ולילה להקל על הגודש? קרא את הביקורות של הקוראים שלנו. שם תמצא גם הוראות כיצד להוריד ספר זה.

מוצרים כמו מגודרים באופן קטגורי

בואו נעשה העברה קצרה של מוצרים, שכן הוא מגודר בתהליך של חידוש לאחר ההפסקה. בואו ננחש, שעם שעת הצ'י, שלב אחר שלב, הם הופכים להיות פחות סבורים.

• סוגים שונים של ביסקוויטים, לחם טרי, למשל, מאפים;
• Varena chi cowbass מעושן;
• מרק נווארסטי מ'יאסני;
• לשמן קציצות m'yaso chi;
• אסור לחיות כפרי סירי, וירקות;
• ביצים, ביצים לא מגניבות כלולות, מבושלות גם מגניבות;
• לפתן חמוץ מדי או ליקריץ.

תפריט זרזקובה

ביום הראשון לא נשאר מה לאכול.

ליום נוסף, אתה יכול לאפשר לעצמך עד 200 מ"ל של מרק. אתה לא צריך לשתות בלגימה אחת, אתה צריך לשתות ב-3 מנות. זה גם אופנתי להחזיק שני קרוטונים ו-200 גרם של מחית ירקות נדירה.

ביום הרביעי הקרוב - תבשיל ירקות, כמו מבושל ללא ביצים, מוכן על בסיס סולת. פורציה - 200 גרם. בתוספת עד 150 מ"ל מרק עוף, 100 גרם קציצות דגים, 3-5 קרקרים, 4-6 חתיכות תנור ביסקוויטים.

היום החמישי הוא יום המנוחה של הדיאטה הצוהלת. במהלך כל היום מומלץ להקפיד על עד 400 גרם מרק עוף עם קציצות, 250-300 גרם של סירנוי או סופלה, 250 גרם אורז מבושל ו-5-6 קרוטונים.

במה אפשר לשתות הרעלת מזון:

1. אם אתה רוצה לשתות מים, אז זה bazhano, כך שזה נקה החוצה, אחרת אתה רוצה להרתיח את זה її;
2. מים מינרליים הולכים באותה דרך, אבל רק באותו רגע, כאילו הם בחוץ בלי גז;
3. על הגב לא מומלץ לשתות משקה כזה למשקה בריא, כמו תה ירוק או משקה של עשבי תיבול. בשעה זו, הסירחון יכול להפוך לשאיפה בלתי נסבלת עבור השלאנק. אתה יכול לשתות לא מוקדם יותר, להוריד דרך הטוב אחרי ההפסקה;
4. עם זאת, זה משקה, סוג של פידיד לאורגניזם במצב כזה. כל טקס ההכנות ליבול. שוד יוגה ככה:

• אנחנו לוקחים ליטר אחד של מים, כפית של יבול טרי;
• אתה יכול להחליף אותם עם רוסלין גזוז באותו obsyaz;
• להרתיח "yatiti otrimana sumish עם מתיחה של 2-3 whilin;
• דאטי לחלוט ל-15 צמרמורות ולקרר.

למה צריך ללכת לרופא?

ברור שבמצבי הרוח הפשוטים ביותר עם הרעלת מזון, אם אין כאב, תסמיני החולשה והבריאות משוחזרים במהירות, אתה יכול להאשים את האשליה שאתה לא יכול ללכת לרופא. ב-vipadkas אחרים, זה כל כך і є.

ההפגנות שונות. בדיכאון מסוימים, לא רק כאב חזק אפשרי, אלא מוות. כמו ישבן, אתה יכול להביא מחלה כזו, כמו בוטוליזם או סלמונלוזיס.

אם התסמינים הראשונים מתגלים, קשה עוד יותר לקבוע את האבחנה הנכונה. וזה עשיר מכדי לשכב. לכן, עדיף לפנות לרופא yakomog מוקדם יותר.

אם אתה רוצה לדעת, האבחנה הנכונה ועזרה רפואית מוכשרת יעזרו לך לשקם את בריאותך במינימום ההוצאות האפשריות.

הרס חרכוב - פגיעה במערכת הצמחים הרובוטית לאחר בליעה לגוף של משקאות לא חומציים או אלכוהוליים. מוצרי מזון, מכיוון שהם נושאים חיידקים ומיקרואורגניזמים אחרים, פועלים כמו רעלים, ומדביקים את הגוף. מה אפשר לאכול כשאתם בצרות ואיך אפשר לשקוע למרחוק?

ניתן להאשים נזק לחריטת מעיים, כאילו היו רגילים:

• מוצרים תפורים (46% מהגללים של חבורות נגרמות מהמוצרים התפורים של בשר צ'י ריבי). יתרה מכך, היין של וירובניק פחות ב-5% מהמקרים;
• לא עבר טיפול חום מתאים;
• בשר מבושל בצורה גרועה עם דם של צ'י ריבה;
• דובג' אחסון בשר במקרר 35% מהפסולת;
• צ'י אינו מוצרי חלב מותססים טריים;
• ביצים סוריות;
• ירקות ופירות גרמניים.

אם אתה רואה את היציבה בבית, אז הסיכון יזוז 7 פעמים. מזון מהיר הוא עמדת תחרות, כך שלא ניתן לעבור את כל השלבים של קניית מוצר והכנתו כראוי.

במקרה של הפרעה בצינורות, המעיים מוצמדים כרגיל. סימני המחלה העיקריים: הקאות, בחילות, היסחפות, שלשולים, כאבי בטן.כדי להתחיל את מערכת התחריט, אתה צריך ללכת בדרך מורכבת - רפואית ארוחות מתאימות, שמקובל להשראה וניקוי הגוף.

כללי אכילה

במקרה של הרעלת מזון, הצורך להיפטר מרעלנים בגוף הוא לנקות במקום את הצינור. כמו בליקרני אז הליקרי ישמח אותך, ישים טפטפת ויתן חוקן. אם אתם בבית, אז עקבו אחר ההקאות, בשיטת דידוב הישנה - שתו מעט מים עם אשלגן פרמנגנט, ואז הכניסו שתי אצבעות לפה. Yakshcho ללא אשלגן permanganate, sprobіt rozchin іz sіllu аbo סודה.

במקרה של שכרות, מאזן מים-מלח מוחזר לגוף ולצמחים העיקריים. יש צורך לשתות הרבה, גם אם לא בכדי, גופו של אדם מורכב ב-60% ממים.

שתו מים ורטו מבושלים, לא מוגזים ומינרלים, תה שחור גרמני מ-zukrom, תה ירוק, עשבי תיבול מבושלים. גזים במים מינרליים נוטים פחות לגרות את הקרום הרירי של הבור. גלוקוז עם תה נותן לגוף אפקט של ניקוי רעלים, מסיר רעלים, מוזל מים ונותן את החיוניות הדרושה לדיבור, הנחוצה לעבודת הגוף.

ביום הראשון, לא מומלץ לאכול בהפסקות, יש צורך להרעיב, לאכול כמה קרקרים או תנור ביסקוויטים. נדאל אפשר להזין עוף, מרק פיני עם תפוחי אדמה, פירה ללא זיתים, ירקות מבושלים (סלק, גזר) ופירות (כבד תפוח). N_yakoї gostroї ו-їzhi שומני, כולל מוצרי חלב חמוץ. מצע החלב החמוץ אינו מרסס התפתחות של חיידקים, מקניט את הקרום הרירי של רירית הריר ומרסס התפתחות שלשולים. קאשי על מים, ללא שמן זית.

קח במנות קטנות כדי לא להציף את מערכת הכבישה. עדיף לאכול לעתים קרובות, אייל טרוק.

למנה עשויה להיות דומיננטיות:

• מרק ירקות-מחית (קישוא, סלק);
• מרק עם לוקשינה על החזה;
• צלעות מאודות וקציצות בשר;
• דייסה על המים (אורז, כוסמת, גפן), פירה;
• Vіdvarenі או ירקות אפויים (סלק, גזר);
• Zapіkanka, פודינג עשוי אבטיח;
• תנור ביסקוויט יבש (מריה), קרקרים;
• גזעים של קמומיל, עשבי תיבול;
• קומפוט מפירות יבשים (תפוח, אגס);
• רק מים רתוחים או מים מינרלים ללא גז;
• בננה.

להרגשה עצמית של חולה, אתה יכול להתפעל ולהוסיף כמה מאכלים לאכול, כאילו יש לך תיאבון, ולכן צעד אחר צעד פנה לתזונה הקשה שלך של אכילה.

תכשירים לניקוי מעיים

• ווגיליה פעילה היא נאום נקבובי העשוי מחומרים אורגניים (ווגיליה מעץ), שכן ניתן להשתמש בו בארון תרופות ביתי לעור. Zavdyakiy סופג zdatnosti vugillya, רעלים הופכים חימר ומופרשים מהגוף.
• במשך זמן רב, פיצ'נו אפר ניצח ברפואה בצורה מנצחת. נסאמפר לכאבים בשלונק. האפר מהאלון זכה לפופולריות של הדם.
• שקיק של Regidron משמש להחזרת איזון חומצה-סיכה, פגום, לאחר מכן, השתמש באלקטרוליטים במקרה של הקאות ושלשולים.
• להיות דומים פרצופים על בסיס אנטרוסורבנטים. Enterosorbenti - דיבור מיוחד, כמו pov'yazuyut, חימר, פילינג רעלים ולהסיר מהגוף.
• Sorbex - zasіb טבעי ללא עיבוד כימי, otrimani מקליפות קוקוס. Smekta היא תרופה טבעית כי ויקוריסטים להילחם נגד שלשולים. סופג את החיידקים הקיימים, ואת הנגיף לתוך הצינור וסופג אותם.
• Nifuroxositis פועלת כתרופה אנטי מיקרוביאלית. Zavdyakov מקבל משקאות אלה, רבייה של חיידקים, פעולה אנטי-בקטריאלית מוחל.

בילדים

הסיבה העיקרית לצרות אצל ילדים היא לשמור על הידיים קהות. חיידקים חודרים לגוף דרך הפה ומתחילים להתרבות, משבשים את עבודת הגוף. תסמינים כמו אצל מבוגרים בוגרים: כאבים בבטן באזור הליחה, הקאות, חלוף, טמפרטורה גבוהה.

אנחנו צריכים לנקות את הגוף מרעלים, להוציא קיא (הקאה פעילה). בואו ניתן לילדים יותר ראדין (לפתנים מפירות יבשים, תה קמומיל, תה גרמני). עור 10 דקות לתת כפית לסירוגין גלוקוז, ואז Regidron.

אתה יכול לקחת תרחיף של nifuroxoside עם ההוראות מתוך כפית 3 פעמים ביום בצורה סתירה. אם הילד לא משתפר, הרופא ירשום אנטיביוטיקה. כאילו ילד נח על הנקה, אז בזמן השעה varto לחגוג שנה ולמלא את התינוק במים רתוחים. חלב אם פחות רגיש לרבייה של חיידקים וחיידקים. רק ילדים יהפכו ליפים יותר, אפשר להמשיך להניק. במקרה של חליטה לפי חתיכה, בחרו באכילה ללא נוכחות חלב וסכומי חלב.

מְנִיעָה

• Mitya postyno ידיים שמסווה של מתיקות לפני הארוחה ואחרי השירותים.
• שתו מים רתוחים, אכלו מוצרי מזון טריים, או לאחר טיפול חום מתאים. יום נישואים לילדים עם קיפוד טרי, ולא יום במקרר.
• כאשר מתרחצים ליד נתיבי מים, כדאי לבקש מהילד לסגור את הפה, לא לקבל מים עם חיידקים כאלה, ולמניעת הבית, לשתות מים פעילים.
• אין לאפשר לילדים לקטוף ולאכול פטריות. זה קיפוד כבד לגוף של ילד.
• לא varto vikoristovuvaty מוצרים, yakі לא להשרות אמון, yakshcho נראה מוזר או ריח ספציפי їzhі, יש צורך להסתכל על זה פעם אחת.

אז מה אפשר לאכול כשנשברים? עם הסימפטומים הראשונים של מחלה כרונית, אתה יכול לשתות כוס שלמה של תה ללא מלח עם קרקרים dekilkom. אלזובסים לא עשיר. בסופו של יום אפשר לאכול מרק עוף דל שומן, פירה, בלי להוסיף לחלב או לשמן החדשים. בנוסף, אתה יכול בקלות להתרגל קצת דייסה, כי יש צורך לבשל את כל זה על המים. Ale not varto їsti bagato. יש צורך לקחת בחשבון את הלחץ הנתון לאורגניזם. תנו ליינות צעד אחר צעד להתחדש. אין צורך לשנות מיד את דעתו.

למחרת, לאחר הדיאטה של ​​הקורבן, אתה יכול להוסיף חתיכה קטנה של בשר מבושל דל שומן. Zha maє buti הנכון. בדרגה זו, אתה יכול להוסיף סך של 1 קציצה לדייסה, מאודה. השפעה חיובית על האורגניזם האנושי היא חמוץ וג'לי.

יש לזכור שאכילה לאחר הרעלת מזון יכולה להיות אותו דבר.אתה צריך בערך 6 פעמים לייצור, ולפעמים יותר. אייל, מנות היין קטנות. האדם החולה צריך לדאוג בכבוד לעיוות שלו. בתהליך חידוש גוף האדם ניתן לצמצם את מספר הקורבנות.

האם ניתן לאכול פירות וירקות בהפסקות? היי, זה מגודר באופן קטגורי. תחת השעה של תהליך ההתעוררות של גוף האדם, יש צורך לכבות אותם. יש צורך לפנות צעד אחר צעד למשטר כוכבים משלך ולדיאטה של ​​אכילה. במשך היום, מרגע הסבל, הוא אשם בהפסקת התזונה שלו עם צריכת קיפודים שומניים, משומנים, גסטרואיים, ליקריץ וקיפודים מלוחים. אם אתה רוצה לקחת משקאות אלכוהוליים, אז תתחיל לשתות מהם. יש לכבות גם אוליה וחלב בתקופת החידוש.

Otruennya zdatne zavdat dosit מכה חזקה בכבד של הקורבן. כל כך הכרחי שהמחלה עצמה תטופח באותו רגע, בזמן שמתבצע תהליך הממריץ של התפקודים הנורמליים של גוף האדם.

2 מוצרים שניתן להשתמש בהם

מה אפשר לאכול לאחר הרעלת המזון שהועברה? יש צורך לקחת מעט מכל המוצרים המותרים בתקופה זו, פרוטה, בימים הראשונים של היוגה יש צורך להתייחס לזה ברצינות. אכילה לאחר ארוחה יכולה להיות חלקית, והמנות עצמן קטנות. בדרגה כזו, ניתן לטפל בקורבן לאחר ההרעלה המועברת:

• דייסת אורז או ליצור חליטה נפלאה עם אורז (זכור שהאורז סופג בנס את כל הדיבור הרך, שבגוף האדם, אם יש צורך בחליטת יוגה, אז גפן הבניין עוטפת את כל ממברנות המעיים המגורות של החולים);
• דייסה יוונית, vivsyanu (חשוב, שהסירחון הוכן על המים);
• כמות קטנה של קרקרים מחיטה;
• מרק עוף דל שומן;
• בשר מבושל דל שומן;
• גזר, מגורר על מגררת דקה;
• רסק עם תפוחים ובננות.

3 מה אתה יכול לשתות?

מה אפשר לאכול אחרי חורבן הכל, אבל מה אפשר לשתות אחרי החורבן? אם ההפרעה תהיה נדושה:

• regidron;
• מים ידידותיים לסביבה או מורתחים מדי;
• מים מינרליים, שאינם נוקמים בגז;
• עשבי תיבול חמים ב vіdvari (זה כבר טוב בעשבי תיבול עפיצים ועוטפים, דומדמניות שחורות, דומדמניות שחורות ו zvіrobіy);
• תה מבושל בצורה חלשה (בקרוב יותר, מכיוון שהתה יהיה ירוק);
• נשיקות טבעיות.

עדיף היה לא להיות שקידלבה, אלא לרוח, navpaki, corisna zha. זכרו לסופי כאשר אתם אוכלים ארוחה שבורה, אך ישנו ואל תנקמו במרק השומני.

• חלב.

שתו יוגה לאחר שההרס מגודר באופן קטגורי. אין צורך לשתות קפיר וכל מוצרי החלב.

Fakhіvtsі לא לרצות את היוגו שלאחר הקציר, בגלל ההמתה השונה של הבניין ותהליך השיטוט במעיים.

• ביצים.

הסירחון הוא לסיים במוצר חשוב, מעצם הסיבה שאין צורך לאכול אותם.

5 התוויות נגד

מזונות חשובים עוד יותר הם אכילה, במיוחד כאשר אוכלים, є:

• זני שומן של בשר וריבי;
• כל הבשרים והשימורים המעושנים;
• ביצים;
• gostrі, מוצרי מזון משומן ושומני;
• מוצרים שהוכנו מבצק שמרים;
• דייסת שעורה, שעורה וחיטה;
• כל מאלט;
• ירקות ופירות נראו כמו יתומים;
• קטניות, כרוב ותירס, מכיוון שהמוצרים האלה הם וירובניים בצורה ארסית, אבל זה לא כל כך טוב כשהם מובאים כשהם מופרעים באופן כללי.

מה לשתות על משקה, אם יש צורך לכלול בתהליך של חידוש הגוף, אז לפניהם לשכב: אלכוהול, תה מבושל, קאווה, כמו גם קקאו, טרי ו מיצים משומרים, מים מינרליים מגז מעורב.

6 טיפול רפואי

למרות שברגע השכרות, בעת נשיאתו, אדם לא נטל את התרופות הרגילות וסבלה משיכרון בכוחות עצמו, אז אם צריך להשלים את הגוף עם כל החיידקים החסרים הדרושים. עבור מי הקורבן יצטרך להחזיר את מאזן הכוחות. ב-deyakih vipadkah, בשביל להגיע לאותה zakriplennya תוצאה חיובית, אדם יכול צעד אחר צעד להכניס מוצרי חלב חמוץ לתזונה שלו. ניתן לראות מוצרים כאלה: קפיר, כל היוגורטים, ריאז'נקה דלת קלוריות ו-deyakі іnshі.

זכור כי יש צורך לעשות זאת בצורה נכונה ומלאה.

רוצה במצבים מסוימים, שיכולים להיות קצת פחות. מטעמי פאהיבצי עצמה, מומלץ להשתמש בפרוביוטיקה, ובפרמקולוגיה המודרנית יש הרבה כאלה. תכשירים כאלה ידועים: Acipol, Linex, Subalin ועוד רבים אחרים. מכיוון שיש צורך בנטילת תכשירים כאלה, ייתכן שניתן יהיה למנות את הקורס הזה לקבלה, יש צורך לרשום את כל הדיאטות בהוראות לפני ההכנות. המשימה היחידה לפני סובלנות העור היא לבחור בדרך הנכונה והמתאימה יותר. עבור מי יהיה צורך להתייעץ עם רופא או רוקח.

קרים ציך תכשירים תרופתיים, fahivtsі ממליצים לקחת deaks dodatkovі zasobi, yakі zdatnі לגרום לצמיחה משמעותית של microflora לנבוח הכרחי

Zvichainno טוב, otruennya є אפילו מחלה בלתי מקובלת, prote maє deakі צד חיובי. באותה שעה, אם גוף האדם מתחיל לצאת מחושך, אז האדם החולה יקטן באופן משמעותי.

7 Dodatkovі zapobіzhnі לבוא ומונע

יחד עם זאת, לא ניתן לשרוד את המלחמה, שכן בימים הראשונים לאחר העברת השכרות בתהליך, לאדם החולה יהיו טרוקים כדי לגרום להקאה שווא ולהאשים אותו. הביטוי הזה הוא נורמלי. למרות שהגוף סבל מתח משמעותי במשך יום שלם, ועכשיו זה רק הכרחי לך לצבור כוח ואנרגיה לתפקוד תקין עוד יותר.

כדי להיות פרא, יש צורך לנסות בנחישות ולא להרוס, אחרת לא תהיה השפעה רצויה.

הסיבה השכיחה ביותר לשחיתות, כמו אצל מבוגרים, כך אצל ילדים היא היעדר כללים להיגיינה מיוחדת. אתה יכול להיפטר כזה nasledkіv zavdyakovy dotrimannu profіlaktichnyh zahodіv בלתי מקובל:

1. זכרו שאתם אוכלים ביצים, ריבה ובשר, מכיוון שהם לא עברו עיבוד תרמי, לא באגה.
2. יש להחליק את כל הירקות והפירות בנחישות לפני ההשתלה.
3. יחד עם זאת, אל תאכלו את מוצרי המזון הללו, תקופת ההצמדה חלפה מזמן.
4. קח כראוי את כל מוצרי המזון.
5. ברגע ההכנה, תוך כדי כך, יש צורך שהמקבל יסיים ניקיון. הכלים אשמים רק בשטיפה במים חמים לעזרת miyuchih zabsobіv מיוחד.
6. המטבח אינו אשם ביצורים ביתיים.
7. מי שתייה, מים לבישול עשויים להיות בעלי חומצה גבוהה.

Dotrimuyuchis חוקים פשוטים כל כך ובעקבות їm עוקב, האדם הוא לא רק לעצמו על החוף של vіd vіd vіdnnya, אבל th u sіm'yu.

כדי לאכול דיאטה, כדי להיות בריא, יש צורך לעבוד ימי קידום מכירותהמניעה הזו. Tse dopomozhe להיפטר bagatioh של מחלות בלתי מקובלות, הקשורים במעיים.

הקאות, שלשולים, חולשה חמורה, כגון שבלול - כולם סימנים של הרעלת מזון. להאשים את זה, ככלל, לאחר הכנסת מוצרים שאינם חומציים. אייל, ללא קשר לחומרת המצב, קל לשמוח בהצלחה בבית. למען האמת, עבור דעתך, dotrimannya כל ההמלצות לאכילה (1) .

איך אוכלים כשנשברים

כדי להבין מדוע כל כך חשוב לבצע התאמות בתזונה, מספיק להסתכל על בעיית ה"אמצע". תחת השעה של הרעלת מזון, התהליכים הרגילים של ראיית ריר ומיצי צמחים מופרעים בשק ובמעיים. אצל מי שהפריסטלטיקה מתחזקת, הטון ה-m'azovy מופחת. רעלנים, הנראים כמיקרואורגניזמים פתוגניים, מגרים את הקרום הרירי. אייר їх שלילי עירוי סובל כמו המעיים, ואת ה pіdshlunková zaloza, і כבד.

אפשר למזער את השפעתם על הגוף על ידי צילום שירים תכשירים רפואיים, למשל, סופחים דיאטות להפרעות אכילה. סירחון Polegayut במוצרים מופעלים של אכילה, יאק dovgo להגזים או פשוט לטפל בקרום הריר, וטיפול בתזונה. השאר מאפשר לאחד מעקבות הזיהום הפחות מקובלים להיעלם - מים לגוף (2).

זגלני כללי אכילה

• במשך 2-3 ימים לאחר ההפסקה, יש צורך להרחיב את המעיים בצורה מקסימלית. Tsіkavo, scho odnі likarі ממליץ povnіstyu vіdmovity ב їzhі בשנה הראשונה לפני סוף הקאה. בנוסף, כדי לרצות לעתים קרובות יותר, אבל לא הכל במנות קטנות, רובליאצ'י בן שנתיים להפריע לי עם תרופה עורית. רק כדי לתת לגוף כוח.
• כבוד מיוחדיש צורך להוסיף את שיטת הבישול לקיפוד. באופן אידיאלי, זה יכול להיות מבושל או מאודה. לחיות טוב יותר במראה נדיר או דומה. בימים הראשונים, יש צורך להוסיף מרק ירקות או עוף עם פירורי לחם. במקרה של זנים שומניים, עתירי קלוריות וזנים בעלי כמות גדולה של רקמה תאית (דגן) בתקופה זו, יש סיכוי גבוה יותר להשתקם, כדי לא לעורר את הפרעת השטן של השלאנק (3).
• אתה יכול להוסיף צמחי מרפא חדשים לתזונה שלך לאחר הקלה על כל הסימפטומים. גולובניה, צעד אחר צעד. במשך ימים מוצגים דייסה, ג'לי, ירקות מבושלים או בשר דל שומן. הפגינו להתרגל אליהם מהר יותר על עקרונות הארוחה המקצבת. במילים אחרות, בשר ו-ribou є okremo כמו דייסה ו-navpaki. Tse מאפשרים לגוף לחזק את כוחו.

משטר תזונה

קרקרים מלחם לבן - dzherelo בפחמימות.

Vіdvarenі kuryachі shlunki - הסירחון טוב כדי לעזור עם שלשולים.

בצורת פירות יבשים - הסירחון ימלא מחסור בויטמינים ומינרלים וישווה את הקרום הרירי של הקליפה.

קיסל - מקל על שלשולים ומעשיר את הגוף בלשונות חומות.

עשבי תיבול סירחון נמצאים בשימוש נרחב ברפואה הסינית. גדילן ורד עומד על כנו עם פטריות מורעלות, קמומיל, שורש ג'ינג'ר וליקריץ - עם מורעל על ידי מוצרים אחרים (5).

מה הגוף יצטרך לאחר ההתפרצות?

• ויטמין. תוצאות המחקר, שזה נכון, שנערך על העיניים, הראו כי "הגוף סובל מסלמונלוזיס". לזה, הוספת אוכל עם יוגה במקום הדיאטה שלך, אתה יכול להאיץ את ההלבשה.
• סִידָן. Vin עשוי להיות בעל השפעה דומה.
• חומצה אלפא-ליפואית היא "נוגד חמצון המצוי בברוקולי, חלוביץ' ותרד ונחשב לאחת הדרכים היעילות לטיפול בהרעלת מזון באמצעות פטריות" (5).

מה אי אפשר לאכול אחרי הפסקה

לפני שמתלבשים מחדש, עדיף לכבות אותו:

• שומן וגוסטרה їzhu - הסירחון מעורר גיזוז, וכתוצאה מכך, אי הנוחות היא כי ביל על הסלונק.
• שתיה אלכוהולית ושתייה מתוך קפאין - הצחנה זועקת שלשול ומעוררת מים בגוף.
• מוצרי חלב - לא משנה מה הסירחון של נטילת פרוביוטיקה, אם האבק עליהם, עדיין עדיף לטפל בהם. רק בגלל שהסירחון יכול לעורר את התמוטטות הבור (6).

קדוש ממושך, їzha ב vipadkovyh mіstsyah או ברחובות, מוצרים מעופש יכול להביא nasledkіv בלתי מקובל - זבל. הסירחון יכול להיות בעל מידה שונה של חשיבות. כאשר הטמפרטורה עולה והופעת תסמינים חולים, יש צורך לפנות מיד לרופא.

ואת הציר עם הפרעה קלה אפשר לנהל ללא סיוע רפואי, קוריסטה עם בתי מרקחת עמוסים מדי, מתכונים של סבתא ודיאטה, כאילו כולל מוצרים שעוזרים לגוף להסתבך במהירות ולחזור לשגרה.

אלו הם הכללים הבסיסיים שצריך לקצץ בעת שבירתם

אכלו מנות קטנות, אבל אל תרגישו קצת רעבים. עדיף לבחור זנים בעלי עקביות של פירה, כדי לאפשר למעיים לצמוח בצורה מלאה, והוא מוזרק בצורה מועילה לקרום הרירי של הקליפה. ללא משקאות גזים, פירות אקזוטיים, אפילו צואה יבשה וסיבית בתקופת המהומה וכמה ימים לאחר החדשה.

חשוב עוד יותר לא רק לשמור על משטר שתייה רגיל, אלא לשתות מי יאקומוגה לעתים קרובות יותר. עד אז, חובה לשתות מים בטמפרטורת החדר. Tse dopomozhe כדי לשפר את מאזן המים-מלח של הגוף ובאופן גלוי יותר להלביש z רעלים חדשים.

אל תקללו על מוצרים שדורשים גיזוז, זה הפך להיות הרבה יותר טוב עבורכם. כלול מוצרי חלב, נבטים יבשים, כרוב, קטניות ותירס. ביום הראשון, עדיף לכבות את המתג, יהיה זה כאילו אתה אוכל, מתעשר עם תה ליקריץ מתוק וקרקרים.

אכילת דאלי יכולה להיות אפילו קלילה יותר ולא שומנית, כך שהגוף ישתה כוח להשראה, ולא לחריטה יתר. עשבי תיבול מלוחים, מבושלים, משומנים וכבושים מגודרים באופן קטגורי. יש לקחת גם מוצרים מעושנים, שימור, קאובס וריבה מהתזונה. Navit לאחר מכן, מכיוון שחזרת לשגרה, יש צורך לעקוב אחר ההמלצות הללו במשך 3 ימים לפחות.

.

1. מרק בשר קל

מרק בשר קל עם זנים טריים של בשר או עופות הוא גרסה אידיאלית של ארוחה מלאה למשך שעה ויום לאחר ההפסקה. מרק אייל יכול להיות קל, כמעט ללא כל תוספות. אפשר להוסיף יותר ממעט אורז, ויסיבקוב חיטה, סולת, גריסים חיטה. מרק עוף קל הוא יותר חלבון, מה שמקל על ההתרגלות ומשפר את תנועתיות המעיים לעבודה יציבה.

2. קאשי

Kashi - vryatuyut לך מול הרעב לאחר ההפסקה. ובכן, זה נכון, אתה יכול לדבר על דייסות בלי דונם של חמאה, במים אתה יכול לקבל עקביות נדירה. אתה יכול לבשל zvichnu vіvsyanka. І בזמנים של זיהום, זה ישמש עבור 100 vіdsotkіv, לטהר את האורגניזם מחיידקים ורעלים. דייסת אורז גם מנקה את הגוף, וגם עוזרת לשנות את תסמיני השלשול. אפשר גם לקחת המן ודייסה יוונית, כדי שיוכלו לעזור לשבלול להתחיל להתאמן במלואו ולשפר סוגים מסוימים של מיקרואורגניזם פתוגני.

3. פירה

כדי לוודא שהכנתם שבלול ולא מרגישים רעב, אפשר לבשל פירה במים. ניתן גם לסיים עם עקביות נדירה וללא שמן. עם כל הישיבה של הזן, לא תכריע את הרובוט בשבלול ולא ויקלישה את תהליך השיטוט והריקבון. נכון, פירה עדיף לא ביום הראשון שלאחר ההפסקה.

4. תה ירוק

תה ירוק לכוחותיו החומים להילחם בחיידקים וזיהומים אינו גרוע יותר, נמוך יותר מאשר אנטיביוטיקה. את עצם המשקה מומלץ להוסיף לתזונה לאחר ההפסקה, אם התקופה העוינת הסתיימה. כ-2-3 כוסות תה ליום יעזרו להקל על תסמיני השיכרון ולנקות את הגוף.

5. בשר רזה

קורקה, הודו, עגל, יאלוביצ'ינה יכולים להיכלל בתזונה היומית, אבל זה נכון, אפשר לאכול אותם עם מראה פירה. כך האורגניזם הופך רגיש יותר לחריטות יתר הללו ומוציא מהבשר רק עתודות חיוביות של חלבון ואת החידוש ההכרחי של מיקרו-אלמנטים. ברור שעדיף לאדות או לבשל בשר. אין להוסיף שמן ותבלינים. על מנת להגביר את התזונה, ניתן לבשל קציצות או קציצות מאודות, סופלה בשר, מרק, ללא הוספת ירקות, סיבולי וחסניק.

6. מיץ מנוף

המנוף הוא אחד היגידים הצוהלים הפופולריים ביותר. כשקשה להתרגל, זה לא רק אפשרי, אלא גם הכרחי. מיץ העגורים הפשוט ביותר בבישול ביתי עוזר להמריץ את הכוח, לשלוט בצמיחת חיידקי המעיים ולסילוק רעלים. Bazhano לא vikoristovuvat tsukor chi zaminniki בעת הכנת משקה. חמיצות טבעית תעזור לך להרגיש כמו נודוטי.

7. גזר

סלט של פירה גזר חום יותר עם חבורות. באופן ראשון, קל לקיפוד, כאילו קשה מדי להדק אותו יתר על המידה. בדרך אחרת, בגזר יש פקטין, שהוא סופג טוב ועוזר בסילוק רעלים מהגוף ואינו נחרט יתר על המידה ממערכת המעיים.

8. קיסלי

להיות כמו ג'לי - פירותי, yagіdnі chi vіvsyanі - לכסח מבנה צמיג, כאילו נשפך בנעימות לתוך העבודה של המעי של המעי. הג'לי מאוד משמש כדי להרוות את shvidkoy חרוט יתר על המידה їzhi, pіdtrimtsі microflora של מערכת המעיים. Vіvsyany kisіl maє sche ועוטף dia ומסייע להסיר bіl מהקליפה מן הקרום הרירי דלקתי ומגורה.

9. חביתה מאודה

הצטייד בחלבונים והוסף כוח לגוף, מחלות סקול, עזרה בביצים מקושקשות, בישול באדים מבלי להוסיף תבלינים, ירקות, שמנים. זה נכון, עדיף לבשל את הדשא מוקדם יותר, אם הסימנים העיקריים של ההרס כבר נמצאים מאחור, יותר חביתה - כדי לסיים את התלתן לכבישת הקיפוד. לא מוסיפים חלב לביצים הטרופות, טורפים היטב את הביצים ונראות כמו אוכל בלי כלום.

10. ג'לי יגידנה

ג'לי יגידנה הוא לא רק להשביע, אלא לרענן, להגביר את השעמום ולשנות את הצורך בליקריץ, כמו השעה הראשונה של הימים הראשונים שלאחר ההפסקה, ושעת המשטר החסוך של החדש. בין אם זה פירות יער עונתיים או קפואים ולפחות זוקרו ניתן להשתמש להכנת ג'לי "עסיסי". בשל הימצאותו של בסיס ג'לטיני, הדשא נרטב היטב ומשפר את תנועתיות המעיים.