Zmist：
間違いなく、肌の女性は家族の準備ができているように、さまざまな情熱を持っています。 そして、それでも、あなたが女性であるかどうかにかかわらず、あなたは新しい料理の傑作であなたの愛する人をしばしば喜ばせたいです。 あなたの武器庫にはまだズッキーニとジャガイモでパンケーキを調理するレシピがないので、シンプルでおいしいハーブであなたの愛する人を喜ばせる時が来ました。
ヴァルトは、ズッキーニとジャガイモのパンケーキがおいしいだけでなく、人体にとっても甘いことを尊重しています。
ズッキーニのAdzheは匿名のビタミンで満たされています：グループA、B、C、H、PP、Eのビタミン。さらに、ズッキーニはミネラル貯蔵が豊富です。 それらに存在するカリウム、マグネシウム、塩、ナトリウム、リンは、心臓病や血管疾患のある人だけでなく、貧血や高血圧の人にも適しています。
たくさんあるレシピである奇跡の奇跡の準備に取り掛かりましょう。 それらの名前を見てみましょう。
古典的なパンケーキのレシピ
次の材料の準備のための標準的なレシピ：
- 卵-1個;
- ズッキーニ-500g;
- ジャガイモ-200g;
- ボロスノ小麦-100g;
- roslinnaoliya。
この順序に従ってこの草を準備します。
- じゃがいもとズッキーニは、洗って皮をむき、細かく切った後、ブレンダーで精製できます。
- 卵を叩いて追加|追加| クレイジーに。
- Qiuєmnіstvpipatiborosno。 すべてをよく混ぜます。
- テストから、scho viyshov、vipkatiパンケーキを前面の加熱されたフライパンのオリーブの上に置き、血色が良くなるまで両側を塗ります。
そのようなパンケーキを準備するための別のオプションは、それらにシブル、ニンジン、スパイスを追加することです。
レシピによっては、次の材料を混ぜる必要があります。
- ズッキーニ-500g;
- ジャガイモ-500g;
- 卵-1個;
- qibulya-1個;
- にんじん-1個;
- borosno-大さじ4;
- シル、コショウ、ターメリック、グリーン-味わいのために;
- roslinnaoliya。
準備のステップ：
- ズッキーニの皮をむき、真ん中の3分の1をすりおろし、drushlyakでこすり、祖国をガラス張りにします。
- じゃがいも、にんじん、にんじんは皮をむき、粗いおろし金でおろします。 すべてを混ぜ合わせます。
- Vіdzhatiズッキーニ（それが豊富なジュースを使い果たしたかのように）、tsibulei、ニンジン、ジャガイモを含むzmіshati、ボロスノ、スパイス、緑、卵を追加します。
- 完了するまで、両側のオリーブのパンケーキを磨きます。
サワークリームを添えてテーブルに盛り付けます。
代わりにレシピを完成させることができます シリアのジャガイモマッシュポテトの前にあるズッキーニ、シブリ、ニンジンに加えます。 Vіdtsogoパンケーキはよりおいしくてジューシーになります！
天然ヨーグルトソースとサワークリームを添えたポテトズッキーニのパンケーキ
このレシピはcicavitim用で、ソースはテーブルで提供されます。そのtseїzhaのzavdyakiは、何とも言えないcicaviの味で満たされています。
また、調理に必要な材料：
- ズッキーニ（小さなローズマリー）-2個;
- じゃがいも（ミディアムローズマリー）-8個;
- サワークリーム-大さじ3;
- ナチュラルヨーグルト-180ml;
- 卵白-3個;
- 緑のタマネギ-200g;
- krip-200 g;
- borosno-5杯;
- 味わいの強さ;
- roslinnaoliya。
ソースを作るには、ナチュラルヨーグルト、サワークリーム、作物80 g、シブル80 gを混ぜて、強さを加えた後、冷蔵庫で準備したソースをきれいにする必要があります。
- 皮をむいたズッキーニとジャガイモを大三分の一にすりおろします。
- 素晴らしいミストミックスでは、ズッキーニ、ジャガイモ、ボロスノ、卵白、クリップ、チブラ、シル。 珍しくないことが大事です。
- パンケーキを作り、皮側からオリーブオイル2クイルで覆います。 シートの上に何を置いたら、パーチメント紙で手を振って、準備ができるまで180°15-20hvilinの温度でオーブンでvipします。 準備が整う約5〜7分前に、すりおろしたシロップでパンケーキを飲むと、スパイシーでコクのある味わいになります。
- 草をソースですぐにテーブルに出す準備ができました。
ズッキーニのパンケーキはとても軽くてサクサクしていて、家族での食事に最適です。 金持ちのサーは、あなたの家族の食事を改善しようとして、キノコ、ひき肉、シブラ、ニンジン、その他の材料を彼らに与えます。 今年の出版物には追加があります cіkavih処方ズッキーニとジャガイモのパンケーキ。
クラシックバリアント
以下に説明する方法に従って粉砕されたStravaは、zvichaynパンケーキの場合は豊かに低くなり、伝統的なズッキーニmlintsiの場合は風味が良くなります。 サワークリームと一緒に食べて、1時間の短い休憩で奇跡的なスナックになるのは奇跡です。 ヨガの準備には以下が必要です。
- ピヴキロズッキーニ。
- 500グラムのジャガイモ。
- 卵のカップル。
- スパイスや精製油（潤滑用）などの強度。
野菜を洗ってきれいにし、細かいゴミでこすり、同じ場所で食べて、祝福を刈り取ります。 オトリマンkashopodibnumasaに卵を加え、強さで味付けします。 すべての良いvimishuetと油を塗ったフライパンにスプーンを置きます。 ジャガイモとズッキーニを使ってパンケーキを広げます。これは、さらに3つを表現するためのレシピで、両側からパンのスプラットを作ります。 温かみのあるサワークリームを添えるか、他のソースを添えてください。
qibuleiからのオプション
シンプルで予算の多いコンポーネントの弧からのTsіmlintsіsloblyatsya。 そして、プロセス自体は最小限の時間しかかかりません。 このため、ズッキーニとジャガイモのパンケーキのレシピは、zatsіkavitbagatsyuchihzhіnok、yakіが、おいしいスナックの準備のためにランコフの記念日を汚すことは不可能だと考えています。 今回は必要です：
- Ripchastacibulina。
- ミディアムスカッシュ。
- ジャガイモのカップル。
- シリアの卵。
- 時計職人の時計職人のペア。
- ボロスナの大きなスプーン3杯。
- パセリの½束。
- 強さ、それがスパイスであろうと洗練されたオリヤであろうと。
雑草と皮をむいた野菜は、追加のおろし金のために処理され、それらから余分なジュースを抽出します。 ますに、イノシシ、卵、新緑のルバン、上質なチャスニック、シブラを加えます。 すべてが塩漬けにされ、調味料をすすり、混ぜられます。 作った生地をスプーンで焼き、油を塗ったフライパンにのせます。 フリッターをジャガイモとズッキーニで両側からクイルのスプラットにかぶせます。 その後、脂肪を取り除くために使い捨てタオルの上にそれらを置きます。 rum'yanіmlintsiにサワークリーム、マヨネーズ、または辛味のあるソースを添えます。
にんじんからのオプション
Tsya savory、その香りのよい草は実際には野菜だけから折りたたまれています。 この事実に、人は大人だけでなく子供たちも喜ばせることができます。 同時に、ポテトを使ったズッキーニのパンケーキのレシピを提供します（今日の記事の時間に見つけることができる同様のミントの写真から）歌の食べ物セットの歌を転送します、それを裏返してください、あなたの指先：
- 新鮮な卵。
- ピヴキロズッキーニ。
- 小さなシブリン。
- ピヴキロポテト。
- ミディアムニンジン。
- ボロシュンの大きなスプーン4杯。
- シル、ハーブ、ターメリック、ペッパー、オリーブ。
その皮をむいた野菜を取り、追加のおろし金でそれらを挽き、深い端に寄り添い、あなたが見る余分なジュースを絞ります。 ウィッシュだったミサに、卵、イノシシを加え、グリーン、強さ、季節を整えます。 すべてをよく混ぜて、焼きたての油を塗ったフライパンにスプーンで置きます。 両面の綿毛のスプラットに野菜ゼリーを塗ります。
サワークリームのオプション
Tsyaのおいしい夏の草は単独でzatsіkavitbagatiohkhilnikіvです。 適切な食事。 また、ズッキーニとポテトを使ったパンケーキのレシピ自体はシンプルなので、料理の誤解を招きやすくなっています。 そのようなmlintsを準備するには、次のものが必要です。
- サワークリームの1/3ボトル。
- ボロスナの大きなスプーン3杯。
- ミディアムスカッシュ。
- ジャガイモのカップル。
野菜を洗ってきれいにし、火格子の上でこすり、あなたが見るsikを軽く振ってください。 ウィッシュだったマシに、強さ、サワークリーム、ボロスノを加えます。 すべてが良いですし、油を塗ったフライパンにスプーンで置きます。 パンケーキをジャガイモとズッキーニで覆います。これは、両側からのホイリンのスプラットのために、さらに3つの説明のレシピです。 マヨネーズまたはサワークリーム-チャスニックソースを添えたホットビグリアドを添えてください。
きのこ付きオプション
このトロチャのレシピは以前のものとは異なります。 tsіkaviytim、schoは茹でたジャガイモの前でvikoristannyaを転送します。 非常に特殊なため、植物性ミルクは魅力的な味と低い構造になります。 その前に、ジャガイモとズッキーニからパンケーキを準備する方法は、あなたの手の下にあるもう一度裏返します：
- きのこ100g。
- ズッキーニのカップル。
- ピヴキロポテト。
- ½束マジョラム。
- 強度、スパイス、スパイスオイル（潤滑用）。
じゃがいもの準備から始める必要があります。 Їїmiyut、shkirtsіで冷たい水とvіdvaryuyutを注ぐ。 故郷を怒らせ、根を清め、大三分の一をこすりましょう。 ヴィシュラだったマサは、刻んだマジョラム、シル、きのこでトリミングされています。 次に、すりおろしたズッキーニを追加します。 すべてが良いです、彼らはそれを油を塗ったフライパンにスプーンで置き、両側から綿毛のスプラットにそれを塗ります。
2番目のオプション
倉庫には新鮮な卵、サワークリーム、表土があります。 そのїхに、歌って、tіを評価するために、htodotrimuєєєєїїїєїєіїієti。 彼らの準備のためにあなたは必要です：
- じゃがいも200g。
- ピヴキロズッキーニ。
- ボロシュン100g。
- その洗練されたオリヤの強さ。
弱くて皮をむいた野菜は細かく切り、ブレンダーを使ってトリミングします。 ピューレにボロスノと強さを加えます。 すべて集中的にvimishuetし、油を塗った、よく加熱されたフライパンにスプーンを置きます。 側面から綿毛のスプラットに沿って野菜のパンケーキを塗ります。 新鮮なサワークリームを添えてください。
ズッキーニ-野菜korisnі、kіtkovinaのbagatі、水とミネラル。 悪臭は高カロリーではないかもしれませんが、同時に結露したオリーブを刺激し、少量のボロスナとジャガイモは食事の価値のデュースを節約します。 ズッキーニとジャガイモのフードパンケーキは、1時間野菜を食べるのは簡単ではありませんが、小さな子供に適しています。
このような食用ショートブレッドの準備はシンプルでインテリジェントなプロセスであり、より多くのレシピの製品をあなたの街やカントリーハウスから「入手」することができます。 さらに、若くて柔らかいズッキーニや、すでに25〜30cmに達し、皮が薄くなっている野菜のように調理することができます。
ポラダ！ 若いズッキーニは、年齢が上がるにつれて目覚めます。 余分な水分を片付け、ショートブレッドを育てるには、ホタテで仕上げます。準備する前に、塩漬けにして味わう必要があります。 Potim vodokremitsya sik、野菜は約束する必要があります。
単純な おいしいレシピフードパンケーキは、すべてのコンポーネントに可能な限りアクセスできるように選択されており、調理プロセスでは30〜40クイルを超えることはありません。
レシピ番号1。 ズッキーニとジャガイモを使ったフードパンケーキ。
料理用 古典的なレシピ 最も単純な材料が必要です:
pivkiloズッキーニの場合、中型のジャガイモを2つ取る必要があります。
nadannya strava v '粘度の場合、卵3個、大さじ5が必要です。 l。 ボロスナ;
パンケーキが上がるように、小さじ半分のソーダを飲むのを忘れないでください。
時計職人にクローブの香りを与え、 新緑- より適切な;
ショートブレッドをバイコリストオイル、精製されていないsonyashnikovaoliyaで潤滑します。 だから、より美味しくてschobがgarnaskarinkaから出てきました。
Cymレシピ用のストローの準備が簡単：うなじを前にして、大または中3分の1で野菜をすりおろします。 それから私達はすべてを塩漬けにし、5-7khvilinを切り刻まない。 シク、あなたが見たもの、怒り、そしてあなたが残した製品を紹介するだけで、断固として混ぜ合わせます。 フライパンには大さじを使う必要があります。 約3〜4クイルの準備ができるまで注油します。 パンケーキを保存するために、横から裏に1回ひっくり返す必要はありません。
レシピ番号2。 ズッキーニとジャガイモとイタリアンハーブのフードパンケーキ
標準レシピに少しバラエティを加えたい場合は、コンポーネントにシブラとイタリアンハーブを加えることができます。
ズッキーニ400gの場合、ジャガイモ200gを取ります。
tsієїmasiの場合、1頭のcibulі、小さじ1が必要です。 イタリアのハーブの乾燥したsumish;
小さじ2クローブと卵1個。
150 g boroshnに近いので、食事をとることができます。
トロッシュソルト、スプーン半分のソーダ、コショウ。
潤滑用オイル。
カバープランに注意してください。そうすれば、完璧なパンケーキが表示されます。
1.中身のない若いズッキーニに最適で、パンケーキは特に低く出てきます。 Їxきれいにしてこすります。 次に、細かく切った野菜にじゃがいもを加えます。これも中央の3分の1ですりおろします。
2.時計職人はもっと親切に詳細にする必要があります-プレスまたはおろし金の乾いた側を打ち負かしてください。 野菜にヨガを加えます。 ソーダとすべてのスパイス、塩のクリームを飲みましょう。
3.小麦は、スミッシュのはるか遠くで、ある種のものの地殻である、ボロボロに沸騰するので、ふるいに通します。 すべてを混ぜます。
4.これで、細かく傷ついたタマネギとタマネギを追加できます。
5.そして、静脈がピンチになるように、白の軸をミキサーで叩く必要があります。
6.タンパク質の合計を入力し、pіvgodiniに入力します。 塩を少し加えて、注油するまで続けましょう。
7.必要に応じて、底が厚いフライパンでパンケーキに注油します。5月に1cm近くのフライパンに注油します。 l。 表面のロゼットにすみし、可能なパンケーキの輪郭を描き、金色になるまでグリースを塗ります。
8.調理後、ショートブレッドを紙のサーバーに並べて、オリーブを食べられるようにします。
サワークリームなどの特製タレで美味しく召し上がれます。 Dodatkovoは、クリスピーなグリーンまたは刻んだグリーンのシブラエと一緒にパンケーキを飲みます。
レシピ番号3。 ズッキーニ、ジャガイモ、緑のシブルのフリッター
生地に入れられた緑のシブレイからフードパンケーキを作ることができます。 誰のために必要ですか 不快なコンポーネントのセット:
ミディアムズッキーニ2個、その前にジャガイモ8個近く。
ボロスナ大さじ5、サワークリーム大さじ3;
3個のリス;
tsibula zelenaフレッシュは、約200 g、好みに応じてさらにヤコムが必要です。
ハードサイアガトゥンカ100g;
塩こしょう、食用油。
他のレシピと同様に、野菜は追加のおろし金用に形作られ、大きなボウルに入れられます。 卵白を切り株まで泡立てて野菜に加え、その緑のシブラを茹でて手で切ります。 スパイスで味付けし、よく混ぜます。 焼きたてのフライパンにオリーブオイルで香ばしいものをのせます。 汗をかいてシロップを飲み、オーブンを180度に4分の1年置きます。 サービングの時間に、サワークリームを追加します。
レシピ番号4。 フリッター とうもろこしボロシュノイズッキーニ
ククルジアンはスカッシュポテトパンケーキに独特の味とさらに美しいクランチを与えます。 彼らの料理のために 必要になります:
ズッキーニ2個には中型のジャガイモ2個を取ります。
食品の場合、サワーミルク1本が必要です。
bіlaまたは赤いtsibulya（半分）、睾丸および150gのトウモロコシイノシシ;
トロッシュソルト、チャスニック、ペッパー;
すべてを潤滑し、オリーブの上に置きます。
調理プロセスは次のようになります。
1.ズッキーニをすりおろし、すりおろしたジャガイモと一緒にボウルに入れます。 10回の泣き言の後、故郷を怒らせます。
2.別のボウルで、ミルクと卵が混ざり、そのソーダがたっぷりと沸騰します。
3.Tsibulyaとchasnikがokremіyフライパンに塗られています。
4.すべての成分をコショウで混ぜて味付けし、小さなケーキに折りたたんで中火にかけます。 ショートブレッドの準備ができている場合は、特徴的なルージュカラーが提案されます。
バカイトのように、ズッキーニとジャガイモからパンケーキを作るために折りたためるものは何もありません、あなたは問題なく食べ物の「パン」のレシピを習得します。 夏の終わりには、おいしいフリッターのためにおいしいパンケーキを作って、必要な日を作ることができます。 クリムゾンの無愛想な悪臭も価値が豊富で、新鮮な味わいと独特のシンプルな調理方法です！
- ズッキーニ-500g;
- ジャガイモ-500g;
- cibulina-1個;
- chasnik-3-4クローブ;
- 新鮮な野菜の収穫-1つの中程度の束;
- 白小麦ボロスノ-大さじ2;
- 鶏卵-1個;
- 黒コショウのチョーキング-あなたの好みのために;
- シル-小さじ1/2;
- roslinna oliya（潤滑用）-50〜60ml。
- 準備の時間： 00:10
- 調理時間： 00:15
- サービングの数： 4
- 折りたたみ性： 真ん中
調理
Vletkaズッキーニ-私たちのテーブルにあるかけがえのない野菜。 シチュー、サラダ、キャビア、ピクルス、サークルで潤滑、オーブンで焼いたものなど、私たちだけが一緒に調理することはありません。 ズッキーニは他の野菜やスパイシーな野菜と一緒に食べると一番美味しいです。 遠くにある最大の選択肢の1つは、ズッキーニとポテトのパンケーキです。 悪臭は下の床から出てきます。これは、料理の少ない母親の傑作を手に入れる価値があります。
パンケーキのソース
野菜のパンケーキに最適なソースはサワークリームです。 推測やファンタジーのように、さまざまな要素を含めて、自分でヨガを調理することができます。 または、写真からレシピを引用することもできます。
- サワークリーム1本（脂肪分20〜25％）を取り、小さじ1/3の塩、2〜3クローブを時計職人に加えます。
- 作物とパセリの小さな束を洗い、均等に切ります。 グリーンとサワークリームをよく混ぜ、グレイビーボートに注ぎ、食欲をそそるパンケーキまで出します。
- Sіk、それらをこすった後のscho z zucchiniは、振らないでください。 Youmuє日zastosuvannya。 特に苦しんでいる人のために、あなたは新鮮なスカッシュジュースを飲むことができます 糖尿病を伴う、高血圧、便秘、大腸炎、胆嚢炎にんじん、ハーブゾフ、リンゴ、セロリジュースを食べるのは良いことです。 すっきりとした見た目でヨガを活気づけるように、spriyaは血を浄化します。 おいしくするには、小さじ1杯の蜂蜜を1本のスカッシュジュースに加えます。 洗浄されるローションの準備のためにzastosovuvatスカッシュをすること、および皮膚のためのマスクをすることも可能です。 Vіnzvuzhuєpori、zabіgaєutavlennyvgrіv、zamenshuєzamenshushkіrnіprotsesi。
- 誰かがブレンダーでスカッシュパルプをトリミングしようとするのは良いことですが、そのように作業しない方が良いです。 今シーズンは、sikを飲むとさらに折りたためます。
- あなたがパンケーキを作っている間、野菜の塊はsikをさせ続けます。 あなたの気性にこれ以上ボロスナを加えないでください、しかし慎重に祖国を怒らせてください。
