Сіздерге құрметті ТОП15 бодибилдер әйелдерді ұсынамын
Брук Холладей
Қара көзді аққұба балалар биімен және гимнастикамен де айналысқан, бірақ бодибилдингке дейін оның жан дүниесі көбірек жатты, меннен бастап ол көзін жоғары-төмен көтере бастады, жеңіске жету және балапандардың тағдырын алу үшін жарыстар. Бодибилдингтің үлесі классикалық деп айтуға болады.
Лариса Реис
Лариса 1979 жылы 21 қаңтарда Бразилияда дүниеге келген, сол уақытта ол АҚШ-та, Лас-Вегасқа жақын жерде тұрады. Ені 168 см, салмағы 60-64 кг. Ол Olympia 2009-қа қатысты, 2009 жылы Atlantic City Pro ротациясында бірінші орынды, сонымен қатар New York Pro 2009-да тағы бір орынды және 2010 жылы International Figure ротациясында бірінші орынды жіберді.
Рэйчел Кэммон
Рэйчел Колорадо штатындағы Денвер қаласында дүниеге келді, өсті және бір уақытта тұрады. Її өлшемі 177 см, ал бізде бос орын жоқ. Вон - IFBB Pro-карта Володар, ең маңызды спорт жүлдесі - 2008 жылғы NPC АҚШ бодибилдинг және фигура чемпионатында бірінші рет, NPC-де тағы бір адам Рейчел тамақтану әдетіне айналды, енді ол басқаларға бұл туралы білуге көмектесуге тырысуда.
Эрика Корди
Эрика 1980 жылы 4 сәуірде Миннесота штатында дүниеге келген және Пивденни Дакота маңында өскен, қазір ол елде еркін қозғалады және тұрады, содан кейін Невада, содан кейін Колорадо, содан кейін Калифорния, содан кейін Флорида. Вон бодибилдингке тізесінің ауыр жарақатынан кейін келді, өйткені ол жалап мініп жүрген. Осылайша, Эрика ашық спортпен айналысып, бірнеше жыл бойы үйдегі фитнес-модель болды, ал 2001 жылы Mile High Natural Heavyweight бойынша бірінші орынды иеленді.
Дженнифер Брумфилд
Дженнифер 1983 жылы 5 көктемде Хартфордта тұратын Массачусетс штатының Болтон қаласында дүниеге келген. Дженни бала кезінен ол бұлшықетті қыз болды, сұхбатында оған XVII ғасырда мязи бедерленген және оның денесін дірілдеп тұрғанын айтты.
Дженнифер Риш
Калифорниялық бұл биші-гимнаст-бодибилдер, ең алдымен, өзінің үлкен және бұлшықетті аяқтарымен танымал. Дженнің көздері шынымен жау.
Муре Вольфи
Мурея бодибилдер ретіндегі мансабын әлдеқашан аяқтады, бірақ көптеген адамдар бұл жасыл көзді гимнастты керемет жекпе-жектермен еске алады.
Деби Лашевский
Жас кезінде Деби теннис және жеңіл атлетикамен айналысқан. 21 жағдайда «Терминатор» фильміне тәнті болған Деби бодибилдингпен кәсіби түрде айналысуға шешім қабылдады. Ms.Olympia 2009, 2010 және 2013-те үздік үштіктің ортасында, Ms.International 2010 және 2013-те үшінші орын, сондай-ақ Ms.International 2012 және Ms.Olympia 2012-де тағы бір орын.
Хайди Вуорела
Татуировкасы бар швед Хайди рик у рик барған сайын бұлшықетке айналады. Біз бұл күннің жанкүйерінің қанша тағдырын және оны қалай жинап алғанын әлі білмедік, бірақ қыздың өзін білетіні және бағалауды қажет етпейтіні анық.
Хизер Дис
Хизер Солт-Лейк-Ситиде тұрады. Хизер Дис 2010 жылғы NPC Nationals турнирінде өнер көрсеткеннен кейін кәсіби карта алды. Хизердің тағдырын шешкен он жеті кәсіби сөзден ол тағы да басқа жерде отырды, бұл екеуі көмекші болды. 2014 жылы Чернобыльдағы сұхбатында ол үзіліс қажет екенін және Нью-Йорк Pro нәтижелері (ол 14-ші орынға жетпей қалды) расталғанын анық айтты. Хизердің сөзімен айтқанда, басты мәселе - олар оны Олимпиадалық сахнаға жібермейді - бұл сау, спортшы әйелдердің қорғаныштары таңқаларлық, басқа да ерекше себептер бар.
Венди Линдквист
Венди Канадада дүниеге келген және бала кезінен гимнастикамен және бимен белсенді айналысқан. Егер ұтыс өссе, қайсысы бодибилдинг үшін жеткіліксіз және күшті «пид-күш» көрсетті. Незабар Венди про-спортшы, фитнес-модель ретінде орындаушы болды, сондықтан ол бірнеше рет Strongman (күшті экстрим) тағдырын қабылдады.
Аманда Латона
Аманда Латона 1979 жылы 27 ақпанда Питтсбургте (АҚШ) дүниеге келген, бойы 165 см. цилий рик Trimaetsya жақын 55 кг. Вон шоу-бизнестегі мансабын қыздар тобының мүшесі ретінде бастады. Ол медбике сияқты ән айтты, бірақ оның вокалдық таланты мінсіз.
Егер Латона бірқатар концерттерге келісім-шартқа отырса, оған спортзалға жазылу сыйға тартылды. Аманда штангалар мен гантельдерге жетті, ол «ауру ауруымен» ауырды. Квадрицепс бірден өсті және ешқайда кетпей, кәсіби фитнес-модель болу мүмкіндігіне ие болды.
2007 жылы ол Лас-Вегасқа көшіп, екі аймақтық жарыста жеңіске жетті: Америка моделі чемпионатында бірінші орынға ие болды. Аманда сонымен қатар FLEX Bikini Model Search байқауының тарихындағы бірінші болып 100-ден астам бәсекелесінен жеңіліп қалды. 2009 жылы Latona's roci IFBB кәсіби картасын және Weider Publications келісім-шартын алды. Вон жеңді (және әлі де жеңеді!) тұлғасыз zmagan, vtomimosya overrule. Мұндағы ось - Амандамен бірге фото және бейне.
Солав Эрнандес
Solave колледжінде мен футбол және софтбол ойнадым, ал 22 жасымда жаттығу залына бардым және оны сол жерде жоғалттым.
Дана Линн Бэйли
Дана 1983 жылы 30 мамырда АҚШ-та дүниеге келген. Миссис Бэйли спортпен айналыса бастады ерте балалық шақ- 6 жасында ол бассейнге барып, баскетбол, футбол, көгалдағы хоккей, софтбол ойнап, үлкен спортпен айналысты. Мен колледжді бітіргеннен кейін болашақ адаммен бірге спортзалға бара бастадым. Мен бірден бодибилдер сияқты қатты жаттыға бастадым.
2006 жылы Роци Дана бірінші змаганняның тағдырын шешіп, ол бірінші болды. 2-ші үзілістен кейін шабуылда күшті дайындықпен Дана бірінші орынды иеленді. Сонымен бірге, Дана жеке жаттықтырушы, фитнес-модель болып жұмыс істейді және DLB спорттық киімдерінің желісін шығарады. 2013 жылы роси Дана Линн Бэйли Тампа Pro-да Әйелдер физикасы бойынша ашық номинацияда тағы бір адам болды, сол номинацияда IFBB Еуропа супершоуын жеңіп алды және Олимпиадада әйелдер физикасы номинациясында алтын жеңіп алды.
Оксана Гришина
Оксана орыс және аспаннан тыс жерде. Гришина 1978 жылы 25 ақпанда Калининград маңында дүниеге келген. Фитнес-сахнадағы дебюті 2002 жылы Калининград облысының кубогында болды. 2007 жылы Оксана Гришина өзінің кәсіби IFBB картасын алып, бірден «Олимпия» тамырын бастады - 2007 жылы. вон сомойға айналды, 2010 және 2011 жылдары рок. - бес, 2012 және 2013 жылдары. – тағы бір, ал нарешти, 2014 жылы Оксана «Фитнес» номинациясында елуінші мерейтойлық «Олимпияның» бірінші ресейлік жеңімпазы болды.
Қазіргі уақытта Оксана Гришина АҚШ-тың Калифорния штатында Борис Ивановпен бірге тұрады, ол да фотограф және арнайы жаттықтырушы. Жеке жаттықтырушы, фитнес-кеңесші және фитнес-модель ретінде дайындалған спортшы.
Бодибилдинг және бодибилдинг - бүгінде ең танымал спорт түрлерінің біріне айналуда. Барған сайын көбірек адамтренажер залында серуендеу, әдемі m'yazi құру үшін тамақтанудың ән диетасын, викариялық әртүрлі арнайы қоспаларды толықтырыңыз. Бәрінен де бәрі адамның басын тазалап, фигураның қылын шешкісі келетіндігінен, процестің өзін дәлелдеуінен және төсеніш жаттығуларының нәтижесі адамды жылататынынан басталады, бұл жаттығу. мақсатқа ғана емес, кәсіби спортқа да айналды. Адамдар жиі Арнольд Шварцнеггерге немесе басқа бодибилдерлерге ұқсағысы келеді және осы мақсаттар үшін Спорт залы, schob "swing zalizo" Бодибилдингпен айналысатындар арасында тек ерлер ғана емес, әйелдер де сөйлеседі.
Бодибилдингпен айналысатын әйелдер бұл күндері сирек емес. Жақында мұндай құбылыс экзотиканың найзасы іспетті, екіұшты пікірталастардың күбір-күбірі естіліп жатқандай, бүгінде бұлшық еттері тартылып, қызды қуантып жатқан ешкім жоқ. Кім қыздар болса да, олар әлі де әлсіз және бейімді, төмен және әйел болып шықты, қыздар кәсіби жұмыспен айналысатын сияқты, сұлулығын босқа жібермейді, осылайша сіз одан да алыс жүре аласыз. сау бейнеөмір, белсенді жаттығулар, жоғары дыбыстар, өз жұмысына қанағаттану және т.б. - бәрібір, бәрі қыздың сұлулығына байланысты.
Бодибилдер қыздардың ең әдемі фотосы
Джулия Винс
Хайди Вуорела
Ава Коуэн
Адриана Кул
Аманда Латона
Брук Холладей
Дженнифер Риш
Джулиана Малакарн
Әлемде кез келген ләззат үшін әртүрлі спорттық бағыттар көп. Олардың барлығында да Майже адам және әйел статусының өкілдері. Аз адам айналысатын спорт түрлерінің бірі - бодибилдинг. Бірақ мұнда әйелдер табысқа жетті. Бодибилдинг белгілері бойынша, тамаша адамдар қоршалған, комикстерден Халк сияқты, қазіргі және бодибилдинг әйелдер, obsyagi m'yaziv осындай сағат көп, төмен адамдар.
Әйелдердің бодибилдингіне дейін бәрі бір мәнді емес. Керемет көтерілген атлетикалық адамдар табиғи, төменгі ханымдарға ұқсайды, олардың бицепстерінің шеңбері 40 диваға айналады. тамаша адамдарсасықтардың адамдарға ұқсайтынын айту.
Әрине, жолдастың дәмі мен түсі жоқ: є «доммилерді» ұнататын жұқа миниатюралық қыздарды ұнататындар. Tsomu є і pravzhnі pozіnovuvachi ї zhіnochoї zіnochoї күштерімен sredne cholіchoї statі. Бодибилдингшілер, әсіресе оң жақ теріде, багатқа лайық.
Танымал диссертация келесі сөздер болып табылады: «Әйелдің бодибилдингінің утопиясы - ананың идеалды денесінің иісі емес, идеалды түсіну өмірдің қабылданған нормалары мен стандарттарынан түбегейлі айырмашылығында. біздің қоғам адамдарының ұлылығы».
Соңғы сағатта барған сайын танымал басқа спорт бағыты - фитнес-бикиниге ие болуда. Спорттың кез келген түрінде қыздар үлкен спорттық дамуды қалайды, бірақ бұл жағдайда олар үлкен көлемдер жасай алмайды.
Бірақ бәрібір, мен қыздарды хардкор стилінде жаттықтырмаймын, керемет m'yazovі obsyagi арттырады. Бағасына қарамастан, чемпиондар сияқты барлық дене шынықтырумен айналысатын әйелдер адами сыйластықтың жоқтығын мойындамайды, байлардың бала-шағасы бар.
Көптеген спортшылар бодибилдинг өзіне сенімділікті арттыруға, әйелдердің қорқынышын, қорқынышын жеңуге мүмкіндік береді деп мәлімдейді. Осындай спортта ғана олар өздерінің еркіндігін сезінеді, олар өз денесін қалағанын жасай алады. Мен мүсіншілерді, бодибилдингпен айналысатын әйелдерді шынымен сасып қалдым - бұл әртүрлі адамдар. Тіпті бүгінде қыз сәнді және тәтті болуы мүмкін, және өзен арқылы m'yaziv дамуына кедергілер береді, ол белгілі адам болсын.
Әйелдер бодибилдингінде және әйелдерге арналған пұттарда елеулі нәтижелерге қол жеткізген ең көрнекті спортшылардың кейбірін қарастырайық.
Айрис Кайл
Америка штатының чемпионы-спортшыларының саны бойынша теңдесі жоқ көшбасшы. Ең жақсы бөксесі бар, Ирис Кайл, қара тері спортшы. Вон, мүмкін, ең танымал бодибилдер, Якій Шороку тағдырына қарамастан «Олимпия аруы» атағын алады.
Мичиган штаты болашақ чемпион үшін бірінші ел болды. 1974 жылы сол қалада сұлу қыз дүниеге келген. Мұндай кішкентай қыз оншақты жылдан кейін күшейеді деп кім ойлаған, адам азырақ. її әкелер, балалық тағдырдан шыққан бала бір жасар балалар үшін белсенді болған сияқты. Софтбол бұл ойынға ғашық. Ирис Навитт АҚШ баскетбол командасында ойнады.
1994 жылы Ironmaiden чемпионатында жеңіске жеткен ол бодибилдингтен өзінің алғашқы медалін жеңіп алды. Ale тек chotiri жартас арқылы Айрис кәсіби түрде циспортпен айналысты.
2001 ж. спортшы «Мисс Олимпия» байқауына қатысты, бұл ол үшін алғашқы ауыр сынақ болды. Вон оған қарсы жүгіріп, жеңді. Үш жылдан кейін ол абсолютті санаттағы барлық төрешілердің ұпайларын жинай алды. Екі жылдан кейін ол өзінің жетістігін қайталай алды. Сол сағаттан бастап, биыл мен өз атағымды жеңіп алдым. Бодибилдингпен айналысатын әйелдер одан да көп оған ұқсағысы келеді. Вон є neimovіrnoї менмендік пен pratsezdatnostі өмір сүреді, як әйелдің мәртебесіне қоса берілмейді.
Спортшының бойы 170 см, ал әйелдің салмағы қысқа мерзімде 75-76 кг. Жарысқа бір сағат қалғанда, спортшы 70-73 келіге дейін салмағын жоғалтады.
Валентина Чепига
2000 жылы «Мисс Олимпия» 1962 жылы Украинаның Харьков қаласында дүниеге келген.
Балалық шағында ол тіпті жалап мінгенді жақсы көретін. Жиырма tip'yatyrіchna Валентина 1998 жылы бодибилдингпен айналысты. Ол Юрий Капустниктің карри астында жаттығады. Її чемпионның жолы Украина чемпионатында жеңіске жетті. 1997 жылы бодибилдинг әлемінен Еуропа чемпионатына қатысып, алтын медальді жеңіп алды.
Бұл жеңістер украиндарға кәсіби спортшы мәртебесін алуға мүмкіндік берді. Аз уақыт ойланып, ол керемет чемпионның жеңімпазы «Олимпия аруы» байқауына қатысуды ұйғарды. 1-ші басылым, 1998 ж., 12-ші орынды жеңіп алды. Содан кейін ол Американың бақытты штаттарына көшті.
Қазірдің өзінде 2000 р. Бұл жарыста жеңіске жету үшін алыс. Бұл тәжірибенің арқасында ол дененің конституциясын бір түнге ет үшін сақтай алғаны маңызды: 165 см өсумен вага алпыс шақырымдық белгілерде теңселді.
Джульетта Бергман
Нидерланды тумасы Джульетт Бергманн «Мисс Олимпияның» үш мәрте ассистенті атанған 1958 жылы Влардинген қаласында дүниеге келген. Кішкентай Джульетта өсіп келе жатқанда, екі жас ағайынды қайтыс болды. Болашақ чемпион онымен мұндай ысырапты басынан өткерді. Ағайындылардың өлімі Джульеттаны қарсы алды, ол тәртіпті, өзіне сенімді болды, сонымен қатар бойында үлкен ерік-жігерді дамытты.
Спорттық көліктің артында Бергман журналистика мен фитнеске тұншығып қалды. Спортшының өзі 1983 жылдан бастап бодибилдермен айналысқанын біледі. Жеңістің тағдыры змаганняның тағдырын бодибилдингтен алып тастады, ол жаудың жеңісін кортта тойлады.
Өзен арқылы мен Голландия чемпионатында бірінші болу үшін бардым. Содан кейін, 1985 жылы сол чемпионатта ол өзінің кемелсіздігін растады және ол қайтадан жеңіске жетті. Әуесқойлар арасындағы әлем чемпионатына қандай тағдырдың жазуымен қатысты. Мен йогамен айналыса алдым.
Осындай жеңістерден кейін олар кәсіби трюктарда сөйлей бастады. Үш тасты жыл - 2001, 2002, 2003 жылдары - Джульетта Бергманн «Мисс Олимпия» байқауында жеңімпаз атанды.
Ленда Мюррей
Нағыз тамаша спортшы. Вон «Мисс Олимпия» байқауында 8 рет жеңіске жетті және өз уақытында басқа қатысушыларды үрейлендірді.
Спортшы 1962 жылы Мичиган штатында дүниеге келген. Ленда мектептегі спортпен шұғылданды. Todі їy үлкен сияқты, сондықтан pіdtrimki тобының тағдырын жеңіп алды.
Бодибилдинг її өмірден бірден 1985 роктан келді. Вонның ілгерілегені соншалық, 1989 жылы ол кәсіпқойлардан рок өтті.
Бұл жағымсыз көрінуі мүмкін, бірақ ол 6 жылдан кейін 1990 жылдан 1995 жылға дейін Олимпия аруы атанды. Келесі екі тағдырда бәрі басқаша болды. Кішкентай үзілістен кейін ол 2002 жылы, содан кейін 2003 жылы титулды қайта жеңіп алды. шабуылдық айналымспорттық мансабын аяқтап, «Олимпия аруы» байқауының тағы бір кезеңін аяқтады.
Яксени Орикуин
Венесуэлалық спортшы Яксени Орикуин 1966 жылы дүниеге келген. Менің отбасымда тағы 8 бала болды, ол кенжесі болатын.
Үшеуі 1993 жылы әуесқой спортпен айналысқан сияқты, сәтті болғаннан кейін, спортшы Америка Құрама Штаттарында тұрып, спортпен айналысуға көшті.
Rozkvit Form Yaksenі posterіgavsya 2005 жылы roci, егер ол байқауында бірінші орын алса, «Мисс Олимпия». Krym tsієї жеңіске жетеді, рекордқа 2002, 2003, сондай-ақ 2005 және 2008 жылдардағы Mis International-дағы жеңістер кіреді.
2007 жылы спортшының формасы бірте-бірте жақсара бастады: мысалы, 2007-2008 жылдары ол «Мисс Олимпияда» 3 ай отырды.
Яксенидің өсуі 170 см-ге жетеді, маусымның ортасында орташа есеппен 84-86 кг, ал маусымның ортасында ол тек 72-77 кг құрайды.
Ресейлік бодибилдер әйелдер
Бодибилдинг туралы сөйлесейік. Варто ресейлік спортшылар арасында бодибилдингпен айналысатын әйелдер бар екенін атап өтті. Соған қарамастан, орыс халқының бойында қыздың ұлы нәрселеріне мән бермейтін, олардың тартымды және әдемі болатыны соншалықты менталитет - осының арқасында қыздың танымалдылығын қорғау керек. Бұл спорттың орта әйелдерінің жағдайы жоғары емес.
Әрине, барлық бодибилдер әйелдер кәсіби деңгейде жақсы нәтижелермен мақтана алмайды, сондықтан біз оларға қарай аламыз.
Наталья Батова
Наталья Батова фитнес және бодибилдингтен Ресей чемпионы. Әділ-қазылар оның адамгершілігі мол, рельефі мол екенін үнемі көрсетіп отырды. Але, спортшыны тоқтатпа, ол оң жақтағы махаббатына қамқорлық жасай береді. Сондықтан жалаңаш суретке түскен дұрыс.
Олена Шпортун
Бүгінгі таңда ресейлік ең танымал спортшылардың бірі. 2014 жылы роси 57 келіден жоғары салмақ дәрежесінде бодибилдинг әлемінің біріншілігін жеңіп алды. Сол Олени «Олимпия аруы» атағын алды.
Людмила Тубольцева
Бодибилдинг әлемінің чемпионы атағын жеңіп алу - Людмила Тубольцева жеткен ең үлкен жетістік. Крым цгого, Ресейдің багаторазовой чемпионы атанды.
Мария Булатова
Екатеринбургтық спортшы өз мансабында бодибилдинг әлемінің корт чемпионы мәртебесіне қол жеткізді. Купу мязивте ұтыс үш жаттығудан аз рокқа айналды. Мария бодибилдингтің өзіне көбірек сәйкес келетіні туралы айтып, бұл жарысқа қатысушыларды сәйкестендіретін бүкіл кезең - змаганняға ыңғайлы екенін мойындады.
Людмила Колесникова
Людмила - Ресейдегі бодибилдингтің абсолютті чемпионы. Ол өзі үшін ғана емес, сонымен қатар өзінің ең жоғарғы спортшысымен де танымал болды. Вон эротикалық фотосессияларға қарсы емес. Қазіргі уақытта қылышпен кеңейтілген її эротикалық фотосуреттер.
Айта кетейік, ресейлік бодибилдер әйелдер әлемнің ең үздік спортшы қыздарының барлық көрсеткіштері бойынша өнер көрсетеді. Раушанның артында иіс айтарлықтай аз, олар да әйелдерге ұқсайды. Көбінесе Ресейдегі әйелдердің бодибилдингі дене фитнесімен және фитнес-бикинимен араласады. Әрине, орыс қыздары құбыжықтарға ұқсауға әлі дайын емес, кордоннан тыс бодибилдинг жарыстарында жарысуды ұнатады.
Ең қарт әйел бодибилдер
Кәсіби бодибилдер әйелдерді және тікелей әуесқой спорттағы әйгілі бодибилдер әйелдерді қарастырайық.
Мысалы, кәсіби емес бодибилдинг әлеміндегі ең танымал әйелдердің бірі - Эрнестина Шепард. 2012 жылы Вон 74 жыл ішінде Бүкіләлемдік рекордтар кітабына көп ақша жұмсады! Оны өзін білетін басқа біреу көрді кәрі әйелбодибилдер. Бұл күні Эрнестина Балтиморда тұрады.
Сол лагерьдің нысаны сау Ernestіni viklikayut podiv барлық дәрігерлер, ол жас спортшыларға мүмкіндік береді. Сөз жоқ, «мүлдем емес, төлқұжат үшін туылғандар қаншама, бірақ өзін сондай сезінетіндер» деген сөздер оған қатысты. Жаттығудың қарқындылығы мен қарқындылығын кез келген спортшы көре алмайды.
Дені сау спортшының табандылығы үшін олар он мильдік жүгіруді қолдауға көмектеседі дұрыс тамақтаныңызжаттығу залындағы жаттығу.
Өмірінде ол екі титулды жеңіп алып, тоғыз марафоннан жүгірді. Ale, мүмкін, басына жету є її sіm'ya sіm'ya slub, ол үш қазірдің өзінде 55 бақытты rokіv астам.
P_vedemo p_bags
Әйелдердің бодибилдингін ғажайып спорт деп атайтындар аз. Бодибилдингпен айналысатын әйелдерге бәрі бірдей жарамайды. Але, шынымен, цим чи ниге қамқорлық жасаңыз - оң жақта, бұл өте ерекше. Рас, қызға қараңызшы, ол әйелдің бодибилдингімен айналысқан сияқты, оған дейін және одан кейін, ол белсенді түрде айналыса бастағанда, сіз жұмыс істей аласыз, өйткені сіз әйел затын білесіз. Қазіргі қыздардың ортасындағы әйелдік әлсіздік ретінде қабылдансын десеңіз, дәл сол сасық иіс, осы сөздің барлық мағынасында күштірек болуыңыз үшін, дәл сол иіс залға қарай жүре бастайды.
Көптеген ресейлік бодибилдер әйелдер шетелдік әріптестерінен алыс. Ресейде тағы үш адам үшін дәстүрлі сұлулық раушандары.
Ale zavzhd warto өмірде культуристов сол әйелдер туралы естелік және олардың жан-дүниесі әйел мәртебесінің басқа өкілдері сияқты бірдей tenditnim және төмен болып табылады. иіс vimahayut құрмет пен turboti жақын адамдар.
Әйелдің денесіндегі Мязи жағымды көрінуі мүмкін, бірақ басқа адамдар жай ғана қорқынышты болуы мүмкін. Deyakі sportivnі dіvchinki осындай neimovіrno үлкен obsyagіv, yakі, mabut, navit тегіс yaviti үшін мета rozvinut m'yazi үшін stavlіt sobі. Бұл қыздардың бицепстері болат сияқты, олардың көмегімен иісті спорт залында кез-келген позердың күшімен жеңуге болады.
Деяки қыздары мен ұлдары көлемді бұлшықет денесі әйелдік стандарт емес екендігімен шабыттандырады; Бодибилдингпен айналысатын әйелдер ұзақ уақыт бойы жаттығуды ұнатады және бажаних нысандары үшін ымырасыз, ақылсыз, өздерін құрметтейді және қол жеткізген нәрселерімен тоқтап қалмайды. Мен ешқашан денені тазартуға тырыспаймын. Және бұл дененің күшін жыныстық қатынастың синонимі деп санауға болады.
Жақында сағаттар болды, егер бодибилдингке қызығушылық танытқан қыздар үшін құпия дуал болса. Але, бұл уайымның сағаттары өзгеріп жатыр. Біраз уақыттан кейін әртүрлі жастағы әйелдер бодибилдингпен айналысады және олардың диакондары әлемнің бодибилдерлерімен бәсекелесе алады. Таңқаларлық емес, сұлулықтың ең төменгі стандарттарына ауысқан кезде, сол є жіңішкелік пен kryhkіst бірі, mіtsnі көлемді нысандары келеді.
15. Ирен Андерсен
Егер сіз Швецияда сәнді аққұбалар өмір сүретін, олар желге ілінетін деп ойласаңыз, онда сіз өзіңізді қараңыз. Сіз жас кезінде Швецияға көшіп келген Данияның тумасы Ирен Андерсен туралы әңгіме айтпағаныңыз анық. Андерсен 1966 жылы туған, маусымда салмағы 84 кг, ал маусымаралық кезеңде 95. Ол тұрақты және ымырасыз жұмыс істейді және нәтиже тексерулерге зиян келтірмейді.
14. Ким Чижевский-Никольс
Ким Чижевский-Николлс массивті және бұлшықетті, оның шын мәнінде күшті екеніне сену маңызды. Алеоне шынайы, 48 жаста және ол Иллинойс штатынан келеді. Вон 60 келі салмақты оңай көтереді. Ця күшті және сексуалды бодибилдер көптеген атақтарды жеңіп алды. Олимпия аруы»(дәлірек айтқанда, 4) тәжірибе тағдыры үшін бодибилдингке көптеген басқа марапаттар, бірақ енді сиқыршыларға қатыспайды.
Чижевский сөздерінің артында, bodibilding dopomіg їy pozbutis бай кешендер - олар жиі институтта қыз күлді, және, анық, көмектесе алмады її мінез-құлық белгілі болды. Ұлы Ким үйден шыққан бойда оның үрейленіп тұрғанын түсінді, айта бастады жоғары баспен жүріңіз және керемет сезінесіз«. Ол мейірімді, екі баласы бар және Миссуриде тұрады. Егер сіз әйелдердің бодибилдингін ұнатпасаңыз, фильмде Чижевск-Никольді өз фильміңізге билей аласыз. Клитина», онымен актриса Дженнифер Лопес те танымал болды.
13. Николь Бас-Фукс
Николь Басс-Фукс бізді 2017 жылы 52 жылдың қатал тағдырында тастап кетті, бірақ Николь бізбен бірге болған кезде ол бодибилдингте нағыз сенсация болды. Вон тек бодибилдингпен ғана емес, сонымен қатар күреспен де айналысқан, ол актер және күрес шебері болған. Бай жыныстарды созу арқылы Басс-Фукс хеджирлеуді жасады және navit Mіs Olympії, де posіla 14 mіsce қатысты.
Оны 1985 жылы пишов деген ер адам көрді, ал Николь қайтыс болғанға дейін бизнес серіктесімен өзен үшін күрескен бірнеше нәрсе болды. Николь Басс-Фукстің бодибилдинг және күрес әлемінде болуы барлық жерде байқалды. Оның жарықта демалуға рұқсат етіңіз, және адамдар менің қол жеткізгенімді және жеңіске жетуді қалайтынымды есте сақтаңыз.
12. Деби Лазевский
Дебби Лазевски - Висконсин штатындағы Ваусаудан келген кәсіби бодибилдер. Вон 3 айға несие алады ең жақсы әйелдербодибилдинг рейтингінде бодибилдингшілер IFBB Pro Әйелдер. Вон бодибилдингтегі мансабын 20 жасында бастады және 24 жасында өзінің алғашқы кейіпкерінің тағдырын шешті. Лазевскийдің ресми демеушісі Ironville киім компаниясы, бодибилдингке арналған спорттық киімдерді сатушы
Бүгінде бодибилдер Юпитерде (Флорида штаты) тұрады және ол арнайы жаттықтырушы болып табыс табуда. Вон сонымен қатар интерьер дизайнымен және стендті безендірумен айналысады. Lazewski polygaє vіdnosinah Джордж Фаре бар, ол тек жігіт емес, сонымен қатар ақылсыздықтың артында диетолог болып табылады. Змаганға дайындық кезінде ол өзінің күшімен, керемет жеңіл атлетикасымен барлығымен күресті.
11. Яксени Орикен-Гарсия
Орикен-Гарсия - бұл наполежілдік пен күштің жеңіске жететін комбинациясының тамаша дәлелі. Yaksenі бірден 50 rokіv, але жеңіп алды, бұрынғыдай, має жіп және көтерілген фигура. Бұл ақылды аққұба Венесуэлада дүниеге келген, бірақ сонымен бірге ол ұйқышыл Майамиде, Флоридада тұрады, ол фитнес-жаттықтырушы және тамақтану бойынша кеңесші болып жұмыс істеп, күн көреді.
Її клиенттері әлемдегі ең жақсы бодибилдерлердің бірі үшін құрметке ие болғанын мақтан ете алады. Яксені маңызды маусымда шамамен 70 кг. Орикен-Гарсия - тоғыз баланың кенжесі. Вон мейірімді және syn-pidletok болуы мүмкін. Цикаво, ананың ізімен жүруге неге батылы барады?
10. Джоанна Томас
40 жастағы бодибилдер Джоанна Томас Англияның Корнуолл қаласында дүниеге келген, қазір Флоридада тұрады. Маусымда 60 кг-ға жуық салмақты жеңді. Вон - ең жас бодибилдер, ол кәсіпқой атағын жеңіп алған сияқты IFBB, їy buv 21 өзеннен аз болса, йо otrimala жеңді. Вон медициналық дәрігер жұмыс істей бастады, бірінші денені жаттықтыруға бастады, және ол жыл шықты, її pragnennya zbuduvaty kar'єru бодибилдинг саласындағы ауруларға көмектесу үшін bazhannja төңкерілді.
Її әпкесі Никола Шоу, сонымен қатар кәсіби бодибилдер және, мүмкін, осы отбасы мүшелерінің арасында толық дене шынықтырумен айналысады, Джоанни. Томас бодибилдинг әлемінде белсенді түрде дамып қана қоймайды, сонымен қатар модель болып жұмыс істейді және өзін гетеросексуал ретінде танытқысы келетін лесбияндық порно түсіреді. Томас жеке дарындар үшін әр түрлі кінәлі әйел, але, ақылсыз, її ең әсерлі жетістіктер є m'yazіv әлемі.
9. Алина Попа
Алина Попа - Румыниядан келген 38 жастағы брюнетка. Вон бодибилдинг рейтингінде ең жақсы бодибилдер әйелдер арасында 2 орын алады. IFBB Pro Әйелдер. Вон Швецияда тұрды, бірақ бір уақытта бөлек тұрғандармен бірге Арвадиде (Колорадо штаты) арнайы жаттықтырушы ретінде тұрады. Вон сонымен қатар фитнес-модель сияқты журналдарға түседі.
Бөкселер zmagannyah тағдырын Mіs Olimpiї, Mіs International және төменгі бодибилдинг, де алды, нүктесіне дейін ол жай дұшпандық әрекет етті. Алина бірден бодибилдинг әлемінде үлкен бәсекелестікке айналады және оның жыртылған бұлшықеттерінің көздерін таң қалдыруды тоқтатпайды. Эшек пысып, ришуча аптасына дайын. Сіз 140 килограммдық вагонды алып, бұл туралы ойламаңыз!
8. Хелле Тревино
Хелле Тре - фантастикалық бодибилдер әйел, Данияның тумасы, ол жау бұлшықеттерін бодибилдинг тарихында ізін жоғалтты. Їy жұқпалы 41, ал маңызды 74 кило жеңді. Бұған дейін кәсіби әйелдер бодибилдинг әлемінің мүшесі ретінде Тре ату, бал биі, жүзу, жекпе-жек, бокс, балет, йога, жеңіл атлетика және басқа да көптеген спорт түрлерімен белсенді айналысқан.
Ремагати мен оларға қамқорлық жасау үшін жасалғаны анық. Үшеуі арнайы жаттықтырушы болып жұмыс істейді және қазір Лос-Анджелесте, Калифорнияда тұрады. Жуырдағы фотосуреттерден көріп отырғаныңыздай, Хелле өзінің фигурасын толығымен жақсартып, күн сайын дамудың жаңа деңгейіне шығуды жалғастыруда.
7. Тина Чандлер
Аққұбалар мен жергілікті тұрғындар Luziani Tіni Chandler 42 рок. Вон өзінің миязамиімен бұл ғажайып фигураға қарсы тұрады. Її вага 56 килограмнан аз. Бұған дейін әйел бодибилдингінің кәсіби кәсібі ретінде Чандлер гимнастикамен айналысқан, сонымен қатар трек, волейбол, баскетбол, вело, черлидинг және теннис сияқты басқа спорт түрлерімен айналысқан.
Бойжеткен жас кезінен, тіпті мектеп қабырғасында жүріп-ақ дене бітімі жетілдірілсе де, тым сымбатты, бұлшық еті болып кетуі ғажап емес. Егер ол бұрын 2009 жылы Олимпия аруын көрген болса, онда ол 10 ай жіберді, бірақ ол естілмеді її. Вон ренжіген жоқ және бай қосымша жарыстарға қатысуды жалғастырды, бірақ ол бай жарыстарда дұшпандық жасады. Чандлер қазір Техас штатының Хьюстон қаласында тұрады. Келесі сағатта Тина бодибилдингтегі дұшпандық жетістіктерге қол жеткізе алады.
6. Ирис Кайл
Айрис Кайл як і Tіnі Chandler 42 rocky. Вон Мичиганнан шыққан, бірақ сонымен бірге Техас штатының Кети қаласында тұрады ... сондықтан Техаспен байланыспаңыз, меніңше! Вон штаттан тәуелсіз барлық уақыттағы ең кәсіби бодибилдер болып саналады, тіпті ол MIS Olympia-ның он титулын және халықаралық чемпиондар атағын жеңіп алса да. Бодибилдинг рейтингінде ең үздік әйел бодибилдер жеңімпазы атанды IFBB Pro әйелдер бодибилдингі.
Бодибилдингпен алғаш айналысқан кезде, Кайл өзінің спорттық формасын киіп, баскетбол, шаңғы жарысы және софтбол сияқты әртүрлі спорт түрлеріне қатысты. Маусымда маңызды 71 кг және маусым ортасында 80 кг жеңді. Вон отримала призвиско Шоколад чипі».
Кайл демеуші PNP тамақтанужәне є spіvvlasnik фитнес орталығы «Мерси» спорт залы жоқКалифорнияда. Вон сонымен қатар бұзылмайтындық агенті болып табылады ERA Realty. Ібіліс, дүние қаласа, неге оған әйел кірмейді?
5. Бетти Парисо
Кентуккиден келген Бетти Парисоның жылап тұрған рухы - қола терісі және жарқыраған алтын шаштары бар өте бұлшықетті әйел. Їй 61 рік, вага маусымда 66 килограммға айналады (жеңіс сиқыршылардың тағдырын шешкен кезде). Сол уақытта ол белсенді өнер көрсетіп жатса, ол әлемдегі ең белсенді бодибилдер болды. Вон 54 жылдық мерейтойында кеңсеге барды. Парисо спорттық болып өсті, фермадағы өмірмен байланысты болды.
Пинг-понг, волейбол сияқты спорт түрлерімен айналысу да орынды болды. Фитнеске деген құмарлықтың өзі оны әйелдер бодибилдинг әлеміне алып келді. Парисо қыздармен дос болған және оның басқа адамы Эд Парисомен әлі де дос. Оның екі есейген баласы, бір қызы мен бір ұлы, екі онүкі бар. Онукивтердің әжесі бар, як басқаларға ұқсамайды, бірақ Беттидің төменгі жүрегіндегі көлемді m'yazyv шарының астында сөзсіз.
4. Никки Фуллер
Аққұба бодибилдер Никки Фуллер 49 жаста және Дейтоннан, Огайодан шыққан. Ең үлкен вага, яку карерден жеңді - 90 келі. Дегенмен, Никкиге жету үшін көп уақыт қажет болды. Бұған дейін, кәсіби бодибилдингпен тамақтану сияқты, Фуллер жеңіл атлетикада жұлдыз болды орта мектепсу добының чемпионы.
Вон бодибилдингтегі әртүрлі жоғары деңгейдегі спортшыларға қатысты, соның ішінде MIS Olympia, MIS International, IFBB және басқалары. Бодибилдингтен үзіліс алғаннан кейін Фуллер актерлік өнерді бастады және Лос-Анджелеске көшті. Онда ол әртүрлі телешоуларға қатысты. Фуллердің бодибилдинг саласында тамаша мансабы болды, бірақ Қырым табысқа жетті, барлық салаларда бізді жаулап алу аз сияқты.
3. Тоня Найт
Тоня Найт - Миссури штатынан шыққан 50 жастағы бұрынғы бодибилдер. Вон 1993 жылы пошта бөлімшесіне барды, бірақ ол бодибилдинг әлемінде естелік трекпен айналысу үшін өзінің оскилкисін қалдырды, біз оны тізімге қосуға көмектесе алмадық. Mіs Olіmpіy жылы Вон zmagalasya, Mіs International және бодибилдинг әйелдер сахнасында басқа да үлкен zmagan protyaho бай рок бірқатар және одан да жаулық оны тонап.
2011 жылы Найт IFBB Даңқ Залына енгізілді. Бүгінде Тоня Канзас штатындағы Оверленд Паркте тұрады және бодибилдермен айналысатын Джон Потиттен алыстаған сияқты. Білесіз бе, Найттың танымал телешоуға қалай түсуі мүмкін. Американдық гладиаторлар»1989 жылдан 1992 жылға дейін реc. Бағдарламаның аз жүлдесі болмайды » алтын«. Дегенмен, оның тізе жарақаты арқылы бес рет өнер көрсетуге мүмкіндігі болды. Ал сиқыршылармен тағдырлас барлық спорт жолы, бұл керемет жұмсақ аққұбалар керемет қанағат сезімін әкелді.
2. Шарон Бруно
М'язова және өзінің пішіндерімен таң қалдыратын ұзын брюнетка, Шарон Бруно - табысты әйел бодибилдер және сымбатты фитнес супермені, негізі Онтарио, Канада. Їй 53 жыныстар. Вон 1995 жылы бодибилдингтен кетті, бірақ сол уақытта ол бодибилдингпен айналысуды жалғастырса, ол керемет нәтижелерді ескере отырып, Mіs Olympiyu, Mіs International және т.б. қоса алғанда, әртүрлі стуннерлерге қатысты.
Вон мансабын модель ретінде бастады, бірақ көп ұзамай Вонның доктары бодибилдинг саласының орталығында болғысы келмеді. Бруно сонымен қатар фильмдерде эпизодтық рөлдерді ойнады және спорт журналдарының беттерін безендірді.
1. Мелисса Коутс
Аққұба Мелисса Коутс Канаданың Онтарио қаласында дүниеге келген. Narazi їy 45 rokіv, бірақ Грузиядан тыс тұрады. Вон бодибилдер, балуан, фитнес-модель және актриса ретінде көрінеді. Артқы жағында ол теннисші болу үшін жасалған, бірақ ол өзінің қабілетін осы қыздан үйреніп, бодибилдингтің ортасында болды. Теледидардан бахити пальтолары болуы мүмкін экстремалды доджбол. Коттердің салмағы 68 келі.
Мелисаның анасы бодибилдер болған, мүмкін Мелисса бес аяқпен жүрген. Фильмдердегі эпизодтық рөлдерді қосады » Келесі күн үшін дұға етіңіз», «Қаңтар тарихы» та « Қалдық өлім матч 2«. Өз бетінше, сол аймақта Мелисса дамытқысы келді, ол көзге түсті. її денесінің шаршауы мен сұлулығы оның оң жұлдызын жарып жіберді.
