Che shkіdlivі hamburgery. Fast food, który shkidliva zha jest smaczną pułapką dla naszych dzieci. Zastąpiony węglowodanami komórkowymi

Hamburger jest kochany przez słodkie dzieci, pidlіtkіv i bogatych dorosłych. Ważne jest, aby zastanowić się, czy możesz iść do McDonalda i Big Maca, czy też innego rodzaju pikantnej bułki z kotletem.

Oś tylko o szkodzie takiego jedzenia dziś każdy wie. Dlaczego więc nie spróbować przygotować takiej trawy w umysłach domu, aby była nie tylko pikantna, ale nawet brązowa?

Jakie jest wejście do magazynu Big Mac?

Rzućmy okiem na kolbę i przyjrzyjmy się składnikom, aby znaleźć najlepszego hamburgera na świecie. Nim є „Big Mac”.

Nie ma tu żadnej tajemnicy – nikt nie chce magazynu hamburgerów w McDonald's. Vin sumuje się z:

bułeczki nadziewane sezamem;
dwa kotlety z yalovichi;
talerze syrah;
sałata;
solony ogirków;
marynowane tsibuli;
sos.

Yak bachite - nic, czego nie dałoby się ugotować w domowych umysłach. A jeśli tak, to w prawo! Ale dla kolby perekonaєmosya, odpowiednik domu scho nie będzie bardziej pikantny i piękny, nawet bardziej brązowy.

Dlaczego domowe fast foody są lepsze?

Wiesz, że hamburger to znak przepysznego posiłku. Ale dlaczego? A potem zamiast chleba podawaj kilka kotletów z serem z dodatkiem warzyw, sosu i bułek, a jeż jest zrównoważony.

Wygląda na to, że jest sucho, jak psotę ślimakiem. A przecież nikomu nie zależy na piciu hamburgera, na przykład herbaty czy kavy (gaz kryzhan to zdecydowanie nie varto - to naprawdę nieśmiałe), gwiazdy naiwnej mocy.

Naprawdę trudno wyjść nie w samym hamburgerze, ale w produktach, które są ubijane po ugotowaniu.

Z jednej strony, w celu wydłużenia okresu przechowywania, wszystkie składniki podlegają specjalnej obróbce. W rezultacie kwiaty nie pojawiają się na bułkach od miesięcy, a sałatka nie rośnie w tizhny - możesz eksperymentować.

Z drugiej strony do magazynu do wejścia bez specjalnych pikantnych dodatków. A w wyniku przetwarzania produktów praktycznie spędzają spokojną rozkosz. Sob innovate yoga, zastosovuyutsya różne chemiczne spoluchy, yakі zavdyat majestatyczny zły stan zdrowia.

W domu weźmiesz świeży, pikantny analog, preparaty „zrób to sam” z yakіsnih, naturalne produkty. Oczywiście wino będzie smaczniejsze, mniejszy zakup hamburgera.

Kotlety Gotuemo

Zacznijmy od przygotowania. Lepiej weź yalovichina - nie jest tłusta, jak wieprzowina. Ale jeśli wydaje ci się, że jest sucho, możesz wziąć szprota mięsa. Na przykład jedz wieprzowinę z yalovichina.

M'yaso lepiej posiekaj nożem gostri. Ale cierpliwość dla tego, którego nie ma ze wszystkimi, możesz po prostu przepuścić przez wielki ruszt na maszynce do mięsa.

Deyakі pedanty vykoristovuyut specjalna prasa do mazania hamburgerów. Wino pozwala nie tylko nadać kotletom idealnie równomierny kształt, ale także pozbawić delikatną powierzchnię, co urozmaici najlepszą pieczeń.

Ale jeśli nie możesz robić jogi ręką, możesz ostrożnie uformować kotlet rękami. Golovne, żeby było go trochę więcej, niższe bułeczki - przy smarowaniu kotleta bardzo się to zmieni. Przyprawy codzienne, śmietanka soli i pieprzu, nie trzeba tutaj dodawać. Mięso jest dobre i tak samo może smakować.

Porozmawiajmy o bułkach

Najprostszym rozwiązaniem jest odebranie ich w sklepie. Ale nie najbardziej wydajny. Mimo to chrupiące bułeczki, gotowane własnymi rękami, chętniej posmakują cudownego smaku domowej namiętności. Więc jeśli ma cię drażnić, jak hamburger, lepiej vipectuj swoje budinki. Dla kogo potrzebujesz:

2 jajka kurze;
40 g margaryny;
250 gramów boroszku pszennego;
0,5 butelki mleka;
20 g cukinii;
4 g suchych drożdży;
2 łyżki białego sezamu;
sil.

Jeśli potrzebujesz wszystkiego na wyciągnięcie ręki, przystąp do pracy. I pamiętaj: hamburger to symfonia smaku, nie ma w sobie żadnego polotu. A bułka pełni tutaj rolę pierwszych skrzypiec! Otzhe, czy tak:

Rozpuść margarynę w kąpieli wodnej i przesiej przez sito.
Dodaj tsukor, mocny i suchy. Tutaj wlewamy topioną i margarynę, po dotarciu do bloczka, 1 jajko i ciepłe mleko. Mieszaj energicznie, aż staniesz się sprężysty, chrupiący i miękki.
Lekko przykryj czystym ręcznikiem, pozostaw na 2:00 w ciepłym miejscu.
Pokryj arkusz zroszonym olejem, przykryj pergaminem.
Uformuj 10 bułek. Połóż na blasze i połóż na 10 dutkach w pobliżu piekarnika, upiecz z przodu do 180 stopni.
Pokonaj brakujące jajko. Posmaruj bułeczki, popijaj sezamem i wstawiaj do piekarnika na kolejne 10 pasm.

Trochę czasu zajęło bułkom ostygnięcie, a potem możemy ugotować hamburgery! Wiedząc, jak zrobić bułeczki do hamburgerów, możesz przejść do następnego kroku.

Sos Jaka Robimo w McDonald's

Hamburger to nie mniej niż główne składniki, ale sos! Bez nowego nigdy nie zobaczysz tak smacznego, jak w kawiarni.

Aby przygotować ostry sos (aby dodać to samo jogo w „Big Macy”, chickenburgery i cheeseburgery), weź:

1 łyżka musztardy lukrecji;
2 łyżki majonezu;
1 mały marynowany ogirok;
½ łyżeczki papryki;
suszony chasnik i cibulya - dla smaku.

Przygotowanie sosu jest jeszcze prostsze - wszystkie składniki wrzuć do blendera i ubij na jednolitą masę.

Wybierz gotowego hamburgera

Jedźmy prosto do mety! Szlachta Aje schob, podobnie jak hamburger, konieczne jest prawidłowe umieszczenie kulek. W przypadku tej bułki pokrój ją na trzy części i posmaruj troch, aby zmiażdżyła. Przygotuj więc wszystkie składniki, tak jak stawiasz na Big Macu – lista wskazówek jest wyższa. Diabeł wygląda tak:

dolna kula bułki;
sos;
Sałatka;
cybula marynowana;
kotlet mięsny;
środkowa kulka bułki;
sos;
solony kikut;
kotlety;
górna kulka bułki.

Wszystko gotowe, możesz zaprosić gości do stołu! Yak bachite, hamburger - jest jeszcze smaczniejszy, po prostu dobrze zjedz! Dlatego możesz częściej rozpieszczać nimi swoich bliskich.

Hamburger został wymyślony przez duńskiego imigranta Louisa Lassena, który przybył do USA w 1886 roku. Niestety nawijanie jogi nie powiodło się. Gazety ówczesnej godziny krzyczały jednym głosem, że będę jak zhu - a jednak zjadam resztki. Ale ogólnoświatowa chwała pojawiła się przed hamburgerem i bracia Maurice i Richard McDonald jedli go, jeśli w dwudziestym wieku jedli dużo batoników ze szwedzkim jedzeniem. McDonald's stał się szalenie popularny, a hamburgery zaczęto przygotowywać w innych restauracjach i jadłodajniach. Zalezhno, z kotletem i dwiema bułeczkami, zaczęli nazywać chickenburgerem, cheeseburgerem cienkim.

Skoda jest zastawiona w m'yasi

Rocky minął. I wszystko na nic, ale zbieracze, którzy dostarczają mięso do burgerów, przestali jeść korę z trawą. W tym samym miejscu stosowano dla nich smród natomistów, a oni dosłownie tęsknili za zbożem i sterydami anabolicznymi, co doprowadziło do szwedzkiego wzrostu ich masy. Jeśli ceny zboża rosły, w chłodne dni wysyłano tyrs, zgniliznę, pomoc itp. jako paszę. Wszystko przerodziło się w tragedię w Stanach Zjednoczonych w latach 90., kiedy tysiące ludzi zostało pochłoniętych przez konsumpcję szwedzkich jadłodajni do sklepów monopolowych. Badanie wykazało, że aż 78set mięsa mielonego, pobranego do badań z tych złóż w całej Ameryce, było skażone bakteriami kałowymi. Tse, oczywiście, wielki skandal, którego ślady próbowały być bardziej płynne. Jednak stało się jasne, że zbieracze mięsa nie powinny być zabierane w formie szwedzkiej pributki. Możliwe, że teraz smród próbuje jednoznacznie wywołać niebezpieczne dodatki wyglądają jak ropa z tej nieznośnej materii organicznej, ale te, na których ich mięso rośnie jak na drożdżach - to fakt.

Pośrednik redaktora książek kucharskich, Amerykanin Stephan Pixley, wyjaśnia, że mięso mielone na hamburgery często jest przyczyną spalah w dolegliwościach triph na jedzenie, odłamki czasami przerywają proces przygotowywania mięsa do hamburgerów. Duże shmatki są kruszone na kawałki lub mielone na mięso mielone. W tym okresie ponownie wlewa się więcej mięsa, dzięki czemu wszystkie wirusy i bakterie są łatwo konsumowane na mięsie. Mięso siekane Dribno lub mięso mielone - idealnie umyć dla swojego mittev rozpovsudzhennya. Jak mocny Pixley, szlochający buti zaszczepiony w bezpiecznym burgerze, konieczne jest, aby temperatura w środku sięgała 160 stopni.

Bez konserwantów - nigdzie

Brytyjskie plotki vcheni o tym, jak powstają hamburgery z najlepszego mięsa yakіsnogo, ale mimo wszystko niczego nie zmienia. Smród zrobił magazyn kotletów i zrobił visnovkę, czyli wszystko mięso mielone przetwarzanie na specjalną technologię z dużą ilością dodatków, konserwantów, różne przemówienia chemiczne, które pozwalają na spożywanie mięsa przez długi czas. Zokrema w hamburgerach ujawniła dużą ilość uwodornionych tłuszczów trans, które po spożyciu w organizmie szybko zamieniają się w śmiertelne substancje rakotwórcze.

Jeśli chcesz cheeseburgera, to jest to ten sam hamburger, ale z dodatkiem sir. І kotlet w nowym jest wypełniony niezmiennym. Ponadto w przenośni i sensi. Na przykład Melanie Hesketh, rzeczniczka Windsor Health Center, zaprzeczyła kiedyś kupowaniu cheeseburgera na stole na jej drugim końcu. Jeśli po dniu pokazała, że znów przyjmie swój pierwotny wygląd, Melanie nie wypluła go z kukułki. W rezultacie cheeseburger leżał dłużej niż kamień i praktycznie się nie zmieniał: wino nie było suche i nie rozpryskiwało się, nie było też nieprzyjemnego zapachu. To prawda, kotlet przyciemniał bloczek, a bloczek zmienił rozmiar, ale wyglądał apetycznie jak kiedyś. Koledzy Melanie w robocie wystrzelili na pierwszym podjeździe: „Mabut, coś takiego nie jest jak zarażanie bakteriami”.

Burgery do zapamiętania

Fahіvtsі Doslednitskogo institute Bonn przeanalizował wpływ na zdrowe їzhi, podobnie jak hamburgery i cheeseburgery. Z tego powodu przeprowadzono eksperymenty na myszach, które były wykorzystywane wyłącznie do fast foodów, gdzie występuje duża ilość tłuszczów i węglowodanów, ale praktycznie nie ma tkanki komórkowej. W świecie nauki ten rodzaj żywności nazywano „dieta zahidnoy”. Nezabar w grizunіv wykazał poważną reakcję bezpiecznika, podobną do tej, jako winę za inwazję na ciało niebezpiecznych bakterii. Za słowami Anette Kreist, jednej z autorek badania, podobne jedzenie wywołało w krwiobiegu myszy znaczny wzrost liczby komórek immunoregulacyjnych. Jeszcze prościej, hamburger i cheeseburger prowokują organizm do mobilizacji dużej liczby komórek odpornościowych. Tsіkavo, sho, aby po wprowadzeniu podobnego żywego organizmu wywołać komórki odpornościowe w obozie gotowości bojowej po raz pierwszy, jakbym miał szansę ponownie przerobić zhu, bardziej prawdopodobne jest, że pójdę do niebezpiecznych bakterii .

Władze australijskie ustaliły, że częściej burgery w wieku 14-15 lat ożywają w ciągu dwóch lub trzech lat, aby zmniejszyć ich zdolności poznawcze. Postępowanie Dr Anette Nyaradі rozpovіv Science Netwo. University of Western Australia i Institute of Telethons (Kids Institute) przyjrzały się ponad 600 aplikacjom. Eksperyment pod nazwą Western Australian Pregnancy Cohort trwa już trzy lata, dla niektórych młodych ludzi aktywnie jedzących stęchłe hamburgery. Do 17 lat rozwój ważnych tłuszczów i węglowodanów znacznie pogorszył ich pamięć i negatywnie wpłynął na ich budowanie przed nauką. Crimea tsgogo, część pіdlіtkіv zmniejszyła się. Szacunek Zorovej i reakcja wróciła.

Otyłość i cukrzyca

Ale wciąż nie wszystkie. Trochę o tych, którzy ubierają burgery, kilka zastosowań. Są silnie tuczące, a to za sprawą zawartego w nich tłuszczu oraz węglowodanów. W pewnym momencie osoba może „podać” dwa-trzy dni, a nawet dzienną normę kalorii. A zbyt dużo węglowodanów ma tendencję do zamieniania się w odpady dla organizmu. Dzięki nowemu systemowi hormonalnemu system wniósł ogromną innowację.

Czasopismo Science Translational Medicine opublikowało wyniki badania, dlatego ponieważ mowa, która pojawia się przed hamburgerami, jest spożywana przed nami w krwiobiegu, konieczne jest coraz większe zwiększanie ilości glukozy. A potem lancet zostaje uruchomiony. Organizm natychmiast przekształca glukozę w energię, która z własnej woli trafia do końca insuliny. Jeśli rozprysk jest zbyt silny, insulina będzie zbyt mocno wibrować. Przez tse po nietrywialnej godzinie człowiek budzi głód. Powtarzanie takich procesów może łatwo doprowadzić do insulinooporności – przyczyny cukrzycy.

wow serce haha miłość

Burgery, które wcześniej należały wyłącznie do kategorii fast foodów, stają się polem do eksperymentowania z pikantnymi produktami, wynikiem cudownego pikantnego smaku i niewyobrażalnego jedzenia. Kotlety w apetycznych bułeczkach, niewzruszone ich sokami, nadal obalają bezosobowe mity. Co jest prawdą, a co nie, zastanówmy się.

Smażący w głębokim tłuszczu, rakotwórczy grill VS

Kotlety na hamburgery są rozmazane na wielkim kіlkost oliї. Poprzez przepływ ludzi fast foody rzadko się zmieniają. Substancje rakotwórcze, które gromadzą się w tłuszczach do smarowania, są spożywane z kotleta, powodując niewłaściwe ciało.

Liczba rosnących smakoszy i narkomanów odpowiedniego rodzaju zdrowy jeż dyktuj swój umysł. Kotlety burgerowe od dawna nie były smarowane w Wielkiej Olivii. Dla kogo gotujesz grilla. Vin pozwala odpowiednio nasmarować kotlet, dzięki czemu jest tak soczysty, jak to tylko możliwe.

Wysoka kaloria = cios w sylwetkę

Burgery to wysokokaloryczne potrawy. Vikoristovuyuchi їх postіyno, ryzykujesz zdobycie kilkunastu kilogramów zayvikh.

Obov'yazkovі skladovі be-taki burger - kotlet i bułka m'yasna. Recepturę smrodu ugory można uzupełnić świeżymi i marynowanymi warzywami, serem, boczkiem, a także jajkami. Co prawda kraj o wysokiej kaloryczności, ale jest ugotowany poprawnie i z najlepszych z najbardziej kwaśnych produktów, z aktywnym trybem życia, można kilka razy zastąpić wielką zniewagę i nie być widzianym na widok zwrotu kaucji na ciele.

Tim, który podchodzi do jedzenia z pedantyczną dokładnością, starannie szkicuje propozycje z dzisiejszych barów z burgerami i stekami. W menu zamiast znanych, burgery z pełnoziarnistych bułek. Propozycje dla dziewczynek, jeśli ten sam burger podawany jest na talerzu, ale bez bułki. Її rola liścia różne odmiany sałata;

Przyprawy i pidsilyuvachi smakują VS mocne i pieprzowe

Stare, dobre hamburgery i cheeseburgery z McDonald's mają szczególny smak, który jest poza zasięgiem najlepszych umysłów domu. Kotlety do burgerów są słusznie uzupełnione smakiem pіdsilyuvachami i licznymi przyprawami.

Kotlet w nowoczesnym burgerze - całe strzępy świeżego mięsa z niewielką ilością tłuszczu, pokrojone gorącym nożem na suchej shmatochce. Trzy przyprawy - siła, pieprz. Odpowiednio upieczony i grillowany, doprowadź do perfekcji uformowany kotlet, robyachi її pikantny, soczysty, pachnący i o apetycznym smaku. Żaden ze smaków i aromatów dobrego przyprawowego mięsa, które są ubite, nie zwycięża.

Konserwanty i mrożone kotlety VS świeże mięso

Hamburgery typu fast food są oszczędzane i nie bujają?

Nasze burgery nie stronią od rocka - to hit. Nie pakowałam i nie zamrażałam kotletów, jakby przebijały lekkie nitki. Tse yakіsnі stravy, prigotovlenі zі svezhovpechenih bułki, warzywa rolnika i świeże, niezamrożone mięso, jaka często siekane tuż przed gotowaniem.

Majonez i ketchup VS autorski sos

Przed burgerami zawsze podawane są gotowe sosy, ponieważ są przygotowywane na bazie proszków, a także tłuste oliwki i majonez.

Podkhіd do sosów, a także do przygotowania hamburgerów, przeklinania, po rozpoznaniu kolosalnych zmian. Restauracje, które kochają gości, powinny zawsze promować świeże, gotowane na mokro sosy. To nie tylko nacisk na kotlety ketchupowe – to tylko przetwory z pikantnego komponentu, który dodaje pikanterii i daje Twoim receptorom prawdziwy raj pikantnych smaków i apetycznych aromatów.

Ci, którzy są fast foodami, są shkidlivy, już nie raz zostaliśmy oszukani. Tse stanowczość jest akceptowana jako aksjomat i stała się regułą jaskrawego kulinarnego tonu McDonald's i innych szwedzkich potraw. Movlyav, zha tam i kaloria i cholesterol jest morze. Jak tyłek hamburgerów shkodi dla nas, aby skłonić Amerykanów do problemów z otyłością. Wygląda na to, że oś to bachit, Amerykanie jedzą hamburgery, które natłuszczone ziemniaki, Oś smrodu i tłuszczu.

Ale, ale naprawdę, czym jest taki niechlujny hamburger? Spójrzmy. Dlaczego powstaje hamburger:

Bułka nie jest duża;

Kotlet z yalovichini smarowany bez oleju - hmm, w zasadzie dietetyczny;

Solony ogirok - nie ma wielu kalorii;

Sałata liściasta - witaminy bez kalorii;

Ketchup, cibula i inne przyprawy.

Cóż, co za straszna rzecz. Bułka, powiedzmy Vee, nie jest korisną. Tak więc węglowodany są potrzebne organizmowi. A kto Wam przeszkadza, dwie lub trzy bułki – wystarczy jeden hamburger.

Ile kalorii można włożyć do jednego przeciętnego statystycznego hamburgera? Świetny hamburger ma mniej niż 255 kalorii. Tim godzina dobova potrzebuje, aby dorosły mężczyzna w wielkim mieście zbliżył się do 2600 kcal. Tobto, jak jeden hamburger, to aby zaspokoić zapotrzebowanie organizmu na energię, musimy zjeść 10 sztuk.

Dieta osoby ma zbilansowaną dietę - tłuszcz nie może przekraczać 20-30 wag, węglowodany nie przekraczają 50%.

Witam, spójrzmy na magazyn hamburgerów:

Tłuszcz - mniej niż 10%

Węglowodany - blisko 30%

Białka - blisko 12%

Woda w hamburgerach do 45%

Krem z tego w hamburgerach - witaminy z grupy B, C PP, a także mikroelementy - sól, cynk, wapń, magnez, fosfor, potas, miedź i mangan.

Yakby nie powiedział Ci, że to straszny hamburger, ale przedstawili Ci magazyn, wtedy powiedziałbyś, że to zdrowa dieta, może zdrowy posiłek.

Teraz o tym, jak się przygotować. Kotlet przygotowywany jest z mięsa mielonego z yalovichini, bez soi, skrobi i innych składników, takich jak luzem z naszego krowa, kiełbasy i inne mentalnie mięsne produkty. Smaruj kotlet na ogniu bez oliwy z oliwek, którą uwielbiają nasi kulinarni specjaliści, lub tłuszczu palmowego.

Możesz mi powiedzieć, że mrożonki i okropny keczup wygrywają, ale to zabawne. Zamrażanie nie zwiększa kaloryczności, a wszystkie mikroelementy i witaminy zostają zachowane w stanie zamrożonym i często zapadają się podczas obróbki termicznej. Ale y w świeżym mięsie też jest є. Do rzeczy, głębokie zamrożenie jest dodatkovy zahist w obliczu pewnych gatunków drobnoustrojów i be-like gidoti.

Ale dlaczego jest po prawej stronie, chociaż faktem jest, że Amerykanie za bardzo cierpią. Tak więc faktem jest, że problem nie tkwi w fast foodach, ale w strukturze jedzenia i sposobie życia.

Torba moskiewska potrzebuje 2600 kalorii dziennie. Ale tse, mimo że wino to drobiazg, ale się zapada. A jeśli idziesz z domu do biura samochodem i twoją trasą - droga od drzwi do garażu - 5 godzin i od parkingu do windy w biurze jeszcze 5 godzin, no cóż, jeśli pójdziesz do McDonald's więcej niż 20 metrów, to liczba kalorii, możesz zmniejszyć niezbędne. Tse pierwszy. W przeciwnym razie dobry hamburger wygląda jak mała przekąska, no cóż, możesz zastąpić zniewagę, a także uzupełnić ją sałatką. Todice jako całość jest do zaakceptowania, ale jak zdobyć kilka Big Maców na raz, a więc 3 razy dziennie?

Chcę więc powiedzieć, że problemem nie jest fast food, ale ilość żywności, którą można zaoszczędzić. Nawet jeśli zjesz więcej niż brązowy, na oczach dietetyków, jeszcze więcej, jeśli przekroczysz normę o 1,5 - 2, to wynik będzie taki sam, jak przy obstawieniu dziesiątek hamburgerów.

udział:

Eksperci wyjaśnili, dlaczego polygaє jest przywiązany do nebezpeka nadprzyrodzonych upodobań do „smіtєvoї” їzhi. Ważne jest, aby podążać za nim, aby takie jedzenie nie stało się gwiazdą.

Pizza, hamburgery i inne dania szwedzkie gotowanie może być jeszcze bardziej pikantny i pikantny, ale możemy odczuć te, których smród jest niebezpieczny dla naszego zdrowia. Gotowanie Shvidkogo stało się szczególnie popularne w naszych czasach, jeśli ciągle się spieszymy. O pewnej godzinie możemy kupić smaczne i niedrogie jedzenie, oszczędzając godzinę. Również wiele restauracji chętnie dostarcza swoje produkty do domu i biura.

Przede wszystkim większość czasu w restauracjach szwedzkiego preparatu to zemsta za zbyt dużo oleju i tłuszczu. Cholesterol, którego mogą unikać osoby otyłe, jest jedną z przyczyn rozwoju chorób serca, nadciśnienia i miażdżycy.

W inny sposób zbieracze gotowego produktu nie powinni oszczędzać na sile. Siła skóry jest konieczna, protea її zbyt duża może prowadzić do problemów zdrowotnych, na przykład podwyższonego ciśnienia krwi. Krіm tsgogo, ilość soli jest duża dla nirok i może powodować rozwój niedoboru nirkova.

Z reguły dla większego smaku piwowarzy „smіtєvoї” używają wielu dodatków i konserwantów. Liczba przemówień jest shkіdlі dla zdrowia, a zgіdno z deakіh dolіdzhenniy, zbіlshuyut szansę razviti rak zahvoryuvan.

Desery, yakі proponuyut w restauracjach szwedzkiego jedzenia, nawet spokojniejsze, słodowanie proteo może prowadzić do szeregu problemów i problemów zdrowotnych, takich jak cukrzyca.

Szalone, wszyscy są zajęci i nie mamy wystarczająco dużo czasu, ale trzeba o tym pamiętać Jeść prawidłowo- Klucz Tse do zdorov'ya.