செல்வந்த பெண்களுக்கு நெருக்கமான ஆரோக்கியம் ஒரு நுட்பமான தலைப்பு. குழப்பம், நோயின் அறிகுறிகள் இருப்பதற்கான பாட்டியின் மருந்துகளின் மீதான நம்பிக்கை, "ஒரு நண்பரின் மகிழ்ச்சிக்காக" மருந்து தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துதல் அல்லது ஈரமான உடலில் (நெருக்கமான பார்வை, பாலியல் தொடர்புகள்) வைப்பதன் மூலம் சுருக்கமான முடிவுகளுக்கு வழிவகுக்கும். ஆரோக்கியமான செக்கோஸ்டேட் அமைப்பு மற்றும் இனப்பெருக்க உறுப்புகளை எவ்வாறு பராமரிப்பது?
ஒரு தோல் நாளுக்கு மகப்பேறு மருத்துவர்களின் 5 ஆர்டர்கள்:
- நெருக்கமான சுகாதாரத்தில் ஒரு கண் வைத்திருங்கள். ஓரளவு, போன்ற மற்றும் ஒரு அரிய நெருக்கமான கழிப்பறை கூட, வீக்கம் வளர்ச்சி மற்றும் தொற்று தோற்றத்தை வழிவகுக்கும். அன்னாசிப்பழத்தின் மியூகோசல் மென்படலத்தின் மேற்பரப்பில், அரிக்கும் லாக்டோபாகில்லி உள்ளன, இது மைக்ரோஃப்ளோரா ருபார்ப் - pH ஐ மேம்படுத்துகிறது. உட்செலுத்தலின் பாகங்கள் பெரும்பாலும் சளி சவ்வு வறட்சியால் ஏற்படுகின்றன, பழுப்பு பாக்டீரியாக்களின் எண்ணிக்கையில் ஏற்படும் மாற்றம். பகலில் ஒரு நெருக்கமான கழிப்பறை இருப்பது நோய்க்கிருமி மைக்ரோஃப்ளோராவின் வளர்ச்சிக்கு அச்சுறுத்தலாக உள்ளது. நெருக்கமான பகுதிகளுக்கு ஒரு சிறப்பு பால் அல்லது வாசனை திரவியங்கள் இல்லாத குழந்தையின் பால் முன்னுரிமை கொடுங்கள்.
- கண்ணுக்கு தெரியாத பார்வைக்கு மரியாதை கொடுங்கள். ஹார்மோன் அழுத்தம், மன அழுத்தம், தொற்று த்ரஷ், வஜினோசிஸ் (மைக்ரோஃப்ளோராவின் அழிவு) வளர்ச்சியை ஏற்படுத்தும். Ryasnі sirnі vіdіlennya, sverbіzh vіkhvu - கேண்டிடியாசிஸ் அறிகுறிகள். மகளிர் மருத்துவ நிபுணரிடம் obstezhennya பிறகு பூஞ்சை காளான் மருந்துகள் அங்கீகரிக்கப்படும். புரோபயாடிக்குகள் லாக்டோபாகிலஸ் ருபார்பை அதிகரிக்க உதவும். நினைவில் கொள்ளுங்கள், இது ஒரு பார்வையாக இருக்கட்டும் - ஒரு மகளிர் மருத்துவ நிபுணரின் முன் திட்டமிடப்பட்ட பரிசோதனைக்கு ஒரு தனியுரிமை.
- சளி சவ்வு அமிலத்தன்மையின் pH ஐ கட்டுப்படுத்தவும். மருந்தின் அமிலத்தன்மை அதிகரிக்கிறது, ஆனால் சில தயாரிப்புகளின் அறிமுகத்தில் Viklikan ஐப் பயன்படுத்துவது சாத்தியமாகும், இது உடலில் pH அளவை உட்செலுத்துகிறது, கருத்தடை மருந்துகள், பாக்டீரியா எதிர்ப்பு சிகிச்சை மற்றும் வகிஸ்டி. கல்லீரல் அறிகுறிகள், வறட்சி, கொட்டுதல், உடலுறவின் போது வலி உணர்வுகள், அல்லது fahivtsya ஒரு புதிய முறை பிறகு.
- சளி பிடிக்காதே. ராக் காலத்தின் வெப்பத்திற்காக மினி-சிட்னிட்ஸ், பஞ்சோக்ஸ் மற்றும் சுருக்கப்பட்ட ஜாக்கெட்டுகளை நிரப்பவும். இயற்கையான பவோவ்னாவின் வெண்மையின் வெண்மையின் மீது விபிரை அதிகரிக்க, ஈரமான நீச்சலுடையின் இருக்கை தனித்துவமானது. நோய்த்தொற்றுகளின் வளர்ச்சியைத் தவிர்ப்பதற்காக, அன்பான தாங்ஸ் மற்றும் மெல்லிய செயற்கை உள்ளாடைகளை ஒரு நாளைக்கு ஓரிரு ஆண்டுகள் அணியக்கூடாது.
- திருடப்பட்ட பாலினத்தின் பேராசையில் ராப் விபீர். அபாயகரமான பாதுகாப்பற்ற நோய்களிலிருந்தும், சாதாரணமான தொற்று நோய்களிலிருந்தும் உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்வதற்கான ஒரே வழி ஆணுறை. செயல்கள் மக்களில் அறிகுறியற்ற முறையில் நிகழ்கின்றன. உதாரணமாக, பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் கேண்டிடியாஸிஸ் கொந்தளிப்பாக மாறாது. இருப்பினும், நோயின் கேரியராக இருப்பதால், உங்கள் பங்குதாரர் தொடர்ந்து உங்களைப் பாதிக்கலாம், மேலும் நீங்கள் தோல்வியுற்ற மகிழ்ச்சியடைகிறீர்கள்.
நெருக்கமான ஆரோக்கியத்திற்காக, இன்று, சுகாதாரத்தை மதிக்கவும், பாலியல் திருட்டைத் தேர்வு செய்யவும், தொந்தரவில்லாத பாலியல் உறவுகளை தனித்துவமாக்கவும். நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்துங்கள், இது பற்றவைப்பு செயல்முறைகளின் குற்றத்தை சமாளிக்க உதவும். ஒரு வருடத்திற்கு ஒரு முறையாவது மகளிர் மருத்துவ நிபுணரைப் பார்ப்பது இனப்பெருக்க மற்றும் இனப்பெருக்க அமைப்புகளின் ஆரோக்கியமான செயல்பாடுகளுக்கு உத்தரவாதமாக மாறும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
மரியாதை!கட்டுரையில் கொடுக்கப்பட்டுள்ள தகவல்கள் தகவல் தரக்கூடியதாக இருக்கலாம். கட்டுரையின் பொருட்கள் சுயாதீனமான உற்சாகத்தை அழைக்கவில்லை. ஒரு குறிப்பிட்ட நோயாளியின் தனிப்பட்ட குணாதிசயங்களின் அடிப்படையில் தகுதிவாய்ந்த மருத்துவர்கள் மட்டுமே நோயறிதலைச் செய்து பரிந்துரைகளை வழங்க முடியும்.
உரையிலிருந்து மன்னிப்பு உங்களுக்குத் தெரியுமா? அதைப் பார்க்கவும், Ctrl+Enter ஐ அழுத்தவும், நாங்கள் எல்லாவற்றையும் சரிசெய்வோம்!முதல் மகிழ்ச்சி: நிறம் மற்றும் தெரிவுநிலைக்கு சிறப்பு மரியாதை கொடுங்கள்
எல்லாப் பெண்களாலும் பார்க்கப்படுவது, ப்ரஸரி நிறம். நீங்கள் காத்திருக்க விரும்பினால், அல்லது இருட்டாக zabarvlennya, மருத்துவர் வரை சீக்கிரம். நோய்த்தொற்றின் வருகையின் கீழ் மாற்றங்கள் காணப்படுகின்றன. பட் - பூஞ்சை தொற்று sverbіny, rіzboyu மற்றும் பண்பு sirnimіvіlennyami சேர்ந்து. ஏற்றுக்கொள்ள முடியாத வாசனை மற்றும் அரிதான பார்வை - பாக்டீரியா தொற்று (வஜினோசிஸ்) ஒரு அறிகுறி. பெரும்பாலும், 40 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு அன்பான பெண்களில் இதேபோன்ற தொற்று ஏற்படுகிறது.
டிரிகோமோனியாசிஸ் ஏற்றுக்கொள்ள முடியாத வாசனையின் பச்சை, சீரற்ற பார்வைகளுடன் சேர்ந்துள்ளது. கிளமிடியாவிற்கான பகுப்பாய்வு அனைத்து பெண்களுக்கும் அவ்வப்போது மேற்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. மணிக்கு நேர்மறையான முடிவு Gonorrhea Qi இன் உடல்நலப் பிரச்சினைகளுக்கு Obov'yazkova எதிர்வினை இரண்டு நோய்த்தொற்றுகள் ஒரு விதியாக, ஒன்றுக்கு ஒன்று சேர்ந்து வருகின்றன.
மற்றொரு மகிழ்ச்சி: குறிப்பிட்ட கால அறிகுறிகளுக்கு முன் அந்த முன்னெச்சரிக்கையை மதிக்க வேண்டும்
90% அழகான பெண்களுக்கு பூஞ்சை தொற்று (த்ரஷ்) இருந்தது. பெரும்பாலும், மீண்டும் மீண்டும் அறிகுறிகளுடன், பெண்கள் சுயாதீனமான உயர்வுக்கு முன்னுரிமை கொடுக்கிறார்கள். அறிகுறிகள் மறைந்தவுடன், அவர்கள் மருத்துவரிடம் திரும்பினர்.
பகுப்பாய்வுகள் பல்வேறு வகையான பூஞ்சை தொற்று மற்றும் நோய்த்தொற்றின் கட்டத்தை துல்லியமாக தீர்மானிக்கின்றன. கல்லீரலில் உள்ள தடயத்தை அகற்ற, முதல் காப்ஸ்யூல், ஆல், லைக் மற்றும் அதிக லிக்கிக்கு உதவுவது லிக்குவன்னியாவுக்கு மிகவும் சரியானது.
மருந்தகங்களில் மருந்துச் சீட்டு இல்லாமல் மருந்து வாங்குபவர்களைப் பொருட்படுத்தாமல், fakhіvtsі தயவுசெய்து வேலை செய்யாது. மகளிர் மருத்துவத்தில், ஒரு விதி உள்ளது - இது ஒரு அற்பமான தொற்று அல்லது சரியான சிகிச்சையாக இல்லாவிட்டாலும், மருத்துவமனை 3 மாதங்களுக்குப் பிறகு நாள்பட்ட நிலைக்குச் செல்லும். சுய-சிகிச்சையைப் பயன்படுத்தலாம், ஆனால் சேதப்படுத்தப்படாது, மேலும் நோய் இணைப்பு கட்டத்தில் தொடர்கிறது, இது உடலுக்கு அறிகுறியற்றது.
மகளிர் நோய் நோய்களின் வளர்ச்சி பின்வரும் காரணிகளைத் தூண்டும்:
- உடலின் ஹார்மோன் நிலையை மாற்றவும்;
- நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை எடுத்துக்கொள்வது, கருத்தடை;
- சோமாடிக் நோய்கள் (நீரிழிவு நோய்) அல்லது புணர்ச்சியின் போது அமில-லப் சமநிலையில் ஏற்படும் மாற்றங்கள்.
நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளும்போது வஜினோசிஸ் ஆபத்து அதிகரிக்கிறது. மாற்றப்பட்ட லாக்டோபாகில்லியில் பாக்டீரியா வஜினோசிஸின் காரணம். ஒரு டாக்டரை நியமிப்பதில், pH ஐ நிர்ணயிப்பதற்கான ஒரு சிறப்பு சாதனம் உள்ளது, ஆரோக்கியமற்ற நிலையைப் பற்றி பேச வேண்டிய அவசியமில்லை.
டூச் அளவை மாற்றுகிறது, அல்லது ஆரோக்கியமான பாக்டீரியாக்களுக்கு இது அவசியம், அது நோய்த்தொற்றின் விளைவாக நோயை உண்டாக்கும் பொருட்களால் மாற்றப்பட்டது. ஆன்மாவுக்கான ஜெல் நெருக்கமான உறுப்புகளின் பாதுகாப்பை அழிக்கிறது, மேலும் நெருக்கமான சுகாதாரத்திற்கான மருத்துவ ஜெல்கள் சரியான சூத்திரத்தால் உடைக்கப்படுகின்றன.
நான்காவது விதி: கவலையற்ற உடலுறவு இல்லை
உங்கள் துணையால் நீங்கள் அதிகமாக இருக்கும்போது ஆபத்துக்களை எடுக்காதீர்கள். சிறந்த ஜாசிப்திருப்தியற்ற வேகம் காரணமாக நோய்த்தொற்று ஏற்பட்டால், ஆணுறை இழக்கப்படுகிறது மற்றும் அத்தகைய லாபம் 100% இல்லை. சந்தேகத்திற்கிடமான அறிகுறிகளின் வளர்ச்சியுடன், ஒரு மருத்துவர் மற்றும் பின்தொடர்தல் பகுப்பாய்வு எடுக்க வேண்டியது அவசியம்.
அந்தப் பொற்கால விதியின் அந்த அறியாமையின் அழிவைப் பற்றி நீங்கள் ஒரு பெண்ணைப் போல அடிக்கடி உணரலாம். நீங்கள் 3-10 வருடங்கள் (மற்றும் அதற்கு மேல்) சுற்றிப் பார்ப்பதைத் தவிர்க்கும்போது, பாதுகாப்பற்ற உடல்நலம் மற்றும் நோய்களின் வாழ்க்கை உருவாகிறது, மேலும் புறக்கணிக்கப்பட்ட முகாம்களில் மருத்துவம் சக்தியற்றதாக இருந்தது. புற்றுநோய் பாதுகாப்பானது மற்றும் ஆபத்தானது அல்ல, ஆனால் 1-2 நிலைகளில் நோய் வெற்றிகரமாக மற்றும் விளைவுகள் இல்லாமல் பிரிகிறது என்பதை சிலர் ஒப்புக்கொள்கிறார்கள். உங்கள் சொந்த சந்தர்ப்பத்தில், உங்கள் ஆரோக்கியம் பாதுகாப்பானது.
இளம் பெண்கள் அதிக அழகு மற்றும் பாலுணர்வு மற்றும் நன்மையை மதிக்கிறார்கள். ஆரோக்கியத்தை சேர்க்க இரண்டு காரணிகள் வரை சிறந்தவை. ஆரோக்கியமான, அழகான பெண்களுக்கு அசௌகரியத்தைக் கொண்டுவருவது செயற்கை அல்லாத வெண்மை என்பது அசாதாரணமானது அல்ல.
ஒரு மணி நேரம் கொடுங்கள்! ஏற்கனவே கூறியது போல், பாதுகாப்பற்றது ஒரு தொற்று மட்டுமல்ல, உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு ஆரோக்கியமின்மை. ஆரோக்கியமாயிரு!
ஓல்கா லுகின்ஸ்கா
"தயவுசெய்து ஒரு நல்ல மகளிர் மருத்துவ நிபுணர்"- சி சோசலிச அமைப்புகளில் "பெண்கள்" குழுக்களில் மிகவும் பரவலாக இல்லை, ஆனால் தோழிகளின் பரிந்துரைகள் பெரும்பாலும் முக்கிய பிரச்சனையாக மாறாது. மிக முக்கியமான மருத்துவர் அதிர்ஷ்டசாலி அல்ல தற்போதைய அணுகுமுறைநோய்த்தொற்றுகள் அதிகரிப்பதற்கு அல்லது வீரியம் குறைவதைத் தடுப்பதற்கு - மற்றும் இப்போது, மருத்துவர் சான்று அடிப்படையிலான மருந்தைப் பயிற்சி செய்யலாம், ஆனால் அனைத்து சேதங்களையும் ஜிப் செய்து, "டீ" மீது நோயாளிக்கு திரும்புகிறார். Prote vіdminnі fahivtsі, நீங்கள் ஒரு திருப்தி அடையும் வரை நடக்க, іsnuyut - மற்றும் நாம் மணி போன்ற ஒரு மருத்துவர் மற்றும் unikati zvuchny shukat வந்துவிட்டது என்று பத்து அறிகுறிகள் எடுத்து.
உங்களுக்காக, அவர்கள் தாழ்மையுடன் பேசுகிறார்கள்
ஒரு நோயாளியுடனான மருத்துவரின் உறவில் தந்தைவழி - "பெரியவர்" முதல் "குழந்தை" வரை ஒன்றை நிறுவுதல் - ஒரு சாதாரண நடைமுறையாக மாறலாம், ஆனால் நவீன மருத்துவ நெறிமுறைகள் கூட்டாண்மைகளை கவனித்துக் கொள்ளலாம். Tse என்பது நோயாளிகளால் சொல்ல முடியும், அவர்கள் அவரைப் பற்றி பேசுகிறார்கள், அவருடன் சிந்திக்கிறார்கள் மற்றும் மருத்துவ முடிவுகளை ஏற்றுக்கொள்வதன் மூலம் அவரது தலைவிதியை ஏற்றுக்கொள்ள அனுமதிக்கிறார்கள். இன்னும், ஒரு பொய்யர் மற்றும் dorimuetsya கிளாசிக்கல் அமைப்புகளாக - தந்தைவழி தன்னிச்சையான, டர்போட் மற்றும் பின்னடைவு ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் இருக்க முடியும், மேலும் மகிழ்ச்சி மற்றும் முரட்டுத்தனம் அல்ல, பெரும்பாலும் ஒயின்களாக மாறுகிறது.
"டீ" மீது Zvernennya, கீழ்ப்படியாமை மணிக்கு ஒலிக்கும், கீழ்படிதல் தொனியில் - முரட்டுத்தனம் மற்றும் unprofessionalism காட்ட வேண்டாம் மற்றும் அவர்களை பொறுத்துக்கொள்ள வேண்டாம். சிறப்பு தரவுகளின் பாதுகாப்பு மருத்துவ நெறிமுறைகளின் மிக முக்கியமான புள்ளியாகும்; ரஷ்யாவில், மகப்பேறு மருத்துவரிடம் suvoru இரகசியத்தன்மை பதினைந்து ஆண்டுகளுக்குப் பாதுகாக்கப்படலாம் (என்ன, வெளிப்படையாக, dosit pizno). பகுப்பாய்வுகளின் முடிவுகளைச் சரிபார்க்க நீங்கள் கிளினிக்கிலிருந்து அழைத்தால், குறிப்பாக உங்களுக்கு நினைவூட்டுவது உங்கள் பொறுப்பு, உங்கள் தாய், ஒரு நபரின் சகோதரி அல்ல; செய்ய மின்னஞ்சல்- சிறப்பு அதிகாரிகள் விட்டுச் சென்ற முகவரிக்கு மட்டுமே மருத்துவத் தரவை அனுப்ப முடியுமா இல்லையா.
உங்கள் சிறப்பு வாழ்க்கைக்காக வெட்கப்படுகிறேன்
ஒரு மகளிர் மருத்துவ நிபுணரை நியமித்தல் - தகவல்களைச் சேகரிப்பது, உங்கள் ஆரோக்கியத்தின் பொதுவான நிலையைப் பற்றிய தேவையான மதிப்பீடு, நோய்களைக் கண்டறிதல், சிறந்த தேர்வு, எடுத்துக்காட்டாக, கருத்தடை நடவடிக்கைகள். ஒட்டுமொத்தமாக, இது இயல்பானது, ஒரு மருத்துவர் கேட்பது போல், நீங்கள் ஆடம்பரமான வாழ்க்கையில் வாழ்கிறீர்கள், உங்களுக்கு ஒரு பங்குதாரர் இருக்கிறார், நீங்கள் எதிர்காலத்தில் இருக்க விரும்புகிறீர்கள், முந்தைய வருகைக்குப் பிறகு உங்கள் மாநில கூட்டாளரை மாற்ற விரும்புகிறீர்கள். எல்லா உணவுகளும் உங்களுக்குத் தேவை, உங்கள் மீது வழக்குத் தொடரவும், உங்களை கட்டாயப்படுத்தவும் அல்ல, "இது மக்களை உருவாக்குவதற்கான நேரம்", ஆனால் நீங்கள் கருத்தடைகளை பரிந்துரைக்க வேண்டும் என்பதை புரிந்து கொள்ள வேண்டும்.
ஊட்டச்சத்தின் அச்சு என்பது, உங்களில் எத்தனை பேர் உங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் உங்கள் பங்காளிகளாகிவிட்டீர்கள் என்பதைப் பற்றியது, தோல் வருகையில் உங்களை மீண்டும் மீண்டும் செய்வதில் நீங்கள் நிச்சயமாக குற்றவாளி அல்ல. நீங்கள் எவ்வளவு துர்நாற்றம் வீசினாலும் உங்கள் சிறப்பு வாழ்க்கையின் தனித்தன்மையைப் பற்றி மருத்துவர் கருத்து தெரிவிப்பதில் குற்றமில்லை. kshtalt இல் உள்ள சொற்றொடர் "நீங்கள் என்ன செய்கிறீர்கள், மிகவும் இளமையாகவும் அழகாகவும் இருக்கிறீர்கள், உங்களிடம் யாரும் இல்லை" - குறைந்தபட்சம், மருத்துவம் அல்லாத ஊட்டச்சத்து பற்றி விவாதிக்க வேண்டாம் என்று அவர்களிடம் கேளுங்கள், அதிகபட்சமாக, மற்றொரு மருத்துவரிடம் பேசத் தொடங்குங்கள். மேலும், வெளிப்படையாக, மகப்பேறு மருத்துவர் உங்களை எபிலேஷன், பச்சை குத்துதல், குத்துதல் அல்லது போதுமான வெள்ளை தாவணி இல்லை என்று குரைப்பதில் குற்றவாளி அல்ல - நீங்கள் மருத்துவ வரவேற்புக்கு துர்நாற்றம் வீசவில்லை.
அதிகாரத்தை வைக்க பயப்படுகிறீர்கள்
விளாஸ்னே, மருத்துவரின் அலுவலகத்தில் வரவேற்பறையில் அழைப்புகளுக்கு இடமில்லை - அரசு அல்லாத அழைப்புகளுக்கு அழைப்புகள் உள்ளன. நிச்சயமாக, மனித உடலின் சக்தி அல்லது ஹார்மோன்களின் ரோபோவைப் பற்றி இன்னும் தீவிரமான அறிக்கை உள்ளது, யாரும் அதை அமைக்க முடியாது - ஆனால் நிலைமை நன்றாக இல்லை என்று அனைவருக்கும் தெரியும். நீங்கள் மருத்துவரிடம் குற்ற உணர்ச்சியுடன் இருக்க வேண்டும், எனவே நீங்கள் அதை அணிய தயங்க வேண்டாம், அது நல்ல, கெட்ட உணவாக இருக்கும் - மேலும் மருத்துவர் அவர்களுக்கு அமைதியாக பதிலளித்தார்.
எல்லா நினைவுகளையும் நீங்கள் நினைவில் வைத்திருக்க முடியாது - மேலும் இது இயல்பானது, ஏனெனில் மருத்துவரின் வெவ்வேறு முகங்களின் சுருக்கத்தை மருத்துவர் தவறாகப் புரிந்துகொள்கிறார். புவே, நோயறிதலை முதல் முறையாக செய்ய முடியாது, மேலும் ஸ்ப்ராட் மூலம் செல்ல வேண்டியது அவசியம். மகப்பேறு மருத்துவர் அமைதியான நிகழ்வுகளில் தரவை தெளிவுபடுத்துகிறார் என்பதில் மோசமான எதுவும் இல்லை - மறுபுறம், சுய இன்பம் அசுத்தமானது, குறிப்பாக அதே நோயாளியின் விஷயத்தில்.
நீங்கள் மக்கள் shvidshe வலியுறுத்தப்படுகிறது
வெளிப்படையாக, நீங்கள் அருகிலுள்ள விதிகளில் கர்ப்பத்தைத் திட்டமிடுகிறீர்கள், மற்றும் இனப்பெருக்க வயது ஏற்கனவே பெரியவரை நெருங்கி வருகிறது - நீங்கள் குழந்தைகளில் தொற்றுநோயைப் போல, இந்த தருணத்தை வரைய வேண்டாம் என்று மருத்துவரின் மகிழ்ச்சியை உணருவது தர்க்கரீதியானது. ஏலே, உங்கள் சிறப்பு சூழ்நிலையை மதிக்காமல், மக்கள் "உடல்நலத்திற்காக" மட்டுமே இருக்கிறார்கள் - பந்தயத்தின் வெளிப்படையானது, நிதி மனம், பார், - tse neetichno, வது திறமையாக duzhe இல்லை என்று.
Lіkuvannya zhіnochih zahvoryuvan є மிக முக்கியமான zavdannya, nizh їх நோய்த்தடுப்பு. இதன் மூலம், விலையுயர்ந்த மாத்திரைகள் எடுக்க வேண்டிய அவசியமில்லை, மேலும் எளிய விதிகளைப் பின்பற்றுவது குறைவாகவே அவசியம். இது தொற்று நோய்கள், ஹார்மோன் கோளாறுகள் ஆகியவற்றிலிருந்து உங்களைக் காப்பாற்றும் மற்றும் உங்கள் இனப்பெருக்க செயல்பாட்டை வெற்றிகரமாக மேம்படுத்துவது மட்டுமல்லாமல், முதுமை வரை உங்கள் ஆரோக்கியத்தையும் காப்பாற்றும்.
பார்வைக்கு மரியாதை கொடுங்கள்
விதிமுறை ஒரு பெண்ணின் முன்னிலையில் மாநில வழிகளில் இருந்து பார்வை உள்ளது. நெருக்கமான சுகாதார விதிகளின் கீழ், துர்நாற்றம் ஏற்றுக்கொள்ள முடியாத வாசனை இல்லை, இடைவெளிகள் அல்லது லேசாக இருந்தன. சாதாரண தரிசனங்களின் எண்ணிக்கை மாறுபடலாம் rіznih zhіnok, Ale їх obsyag அசௌகரியம் குற்றவாளி அல்ல. கட்டத்தில் தரிசு மாதவிடாய் சுழற்சிஅவர்களின் பொதுவான நிலைத்தன்மை மாறலாம், இது பயப்படக்கூடாது, எடுத்துக்காட்டாக, வாய்வழி கருத்தடைகளின் மணிநேரத்தின் கீழ். எனவே தாராளமான பார்வைகள் மாதவிடாய் சுழற்சியின் நடுவில் அண்டவிடுப்பின் மணிநேரத்தை கணிக்க முடியும்.
மாநில பாதைகளின் நோயியல் பார்வைகள் எப்போது தோன்றும் மற்ற நோய்கள். உதாரணமாக, குளிர்கால நாட்களில் சிரப் பாத்திரத்தின் பார்வை, செர்வோனினியின் வளர்ச்சியைப் பற்றி சொல்ல வேண்டும். சீழ் மிக்க அழற்சி ஏற்பட்டால், உடலின் உறுப்புகளை பச்சை, மஞ்சள் பார்வையால் ஏற்றுக்கொள்ள முடியாத வாசனையுடன் மாற்றலாம். ட்ரைக்கோமோனியாசிஸ் மூலம், துர்நாற்றம் பச்சை, பின்னி ஆகலாம். இத்தகைய மாற்றங்களின் தோற்றம் கலைச்சொற்களை fahivtsya செய்ய ஒரு இயக்கி இருக்க முடியும்.
சிறப்பு சுகாதார விதிகளை பின்பற்ற வேண்டாம்
இன்று நெருக்கமான சுகாதார விதிகளை நினைவில் கொள்வது அவசியம். டோபாவிற்கு 2 முறைக்கும் குறைவாக பின்தொடரப்பட்டது. மலம் கழிக்கும் தோல் செயலுக்குப் பிறகு Bazhano so vikonuvat Tse. எனவே, இந்த கலுசாவின் எரியும் நோய்களில் - குடல் குச்சியின் பரந்த தண்டுகளில் ஒன்றின் செகோஸ்டேட் பாதையில் நுழைவதை விட முன்னேற முடியும்.
செயல்முறைக்கு முன், உங்கள் கைகளை சுத்தமாக வைத்திருப்பது அவசியம். pіdmivannya varto koristuvatisya spetsіlnymi zabov க்கான іntimnoї іgієni, scho கழுவ புளிப்பு நடுத்தர மற்றும் லாக்டிக் அமிலம் போன்ற ஒரு korisny கூறு பழிவாங்கும். ஸ்ட்ரூமைன் நீர் புட்டியை முன்னிருந்து பின்னோக்கி நேராக்குவது குற்றமாகும். ஒரு மணி நேரம் நெருக்கமான சுகாதாரத்தை கடைபிடிக்க வேண்டாம், பிஹ்வாவில் உங்கள் விரல்களை மியூச்சி வழியில் வைக்கவும். Tse mozhe மைக்ரோஃப்ளோரா மற்றும் viklikati dysbiosis சமநிலை சீர்குலைக்கும். நீர் நடைமுறைகளுக்குப் பிறகு, கவட்டையின் நெருக்கமான பகுதியை ஒரு துண்டுடன் கவனமாக நனைக்க வேண்டும்.
குறிப்பாக மாதவிடாய் நேரத்தில் சிறப்பு சுகாதார விதிகளை ஒப்பீட்டளவில் பின்பற்றவும். இந்த காலகட்டத்தில் இது மிகவும் வித்தியாசமாக இருப்பதால், நோயை உண்டாக்கும் பாக்டீரியாவை மாநில சாலையில் நுழைய அனுமதிக்க வேண்டும். ஒரு அற்புதமான முறையுடன் ஒரு நிபுணரின் பரிந்துரைகளுக்கு மட்டுமே டச்சிங் செய்ய முடியும். மாதாந்திர நடைமுறையின் முதல் மணிநேரம் முரணானது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
சிறப்பு சுகாதாரத்தின் உதவியுடன் சரியாக குணப்படுத்துவது முக்கியம். மாதவிடாய் மணிநேரத்தின் கீழ், வார்டோ, பட்டைகளை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள், அடுத்த நிமிடம் 2-3 ஆண்டுகளுக்கு முன்னதாக இல்லை. அது சிக்கி மற்றும் tampons பெற முடியும், புரோட்டியோ 2-3 ஆண்டுகளுக்கும் மேலாக நீண்ட காலத்திற்கு pihva உள்ள லிச்சென் கண்டறியப்படவில்லை. இந்த மாறுபாட்டின் விஷயத்தில், மாதவிடாய் சுழற்சியின் முதல் நாட்களில் டம்பான்களை நிறுத்துங்கள், தேக்கத்திற்கு முன் உங்கள் கைகளை கவனமாக கழுவவும். இன்று நீங்கள் மிகவும் பொதுவான பேட்களைப் பயன்படுத்த முடியாது, ஆனால் நீங்கள் பாதுகாப்பற்றதாக இருக்கலாம் என்பதை மகப்பேறு மருத்துவர்களும் அறிந்திருக்கிறார்கள். Qi சுகாதார பராமரிப்பு, போன்ற மற்றும் முதன்மை பட்டைகள், அடுத்த minyat தோல் 2-3 ஆண்டுகள். இல்லையெனில், அவை நோய்க்கிரும பாக்டீரியாக்களின் பெருக்கத்தைக் கொண்டுள்ளன.
உங்கள் குழந்தைகளுக்கு நெருக்கமான சுகாதாரம் மற்றும் மாநில வாழ்க்கை விதிகளின் இணைப்பு பற்றி சொல்லுங்கள். எதிர்கால ஆரோக்கியத்திற்காக இந்த வகையான பிரச்சனைகளை காப்பாற்ற Tse அனுமதிக்கிறது.
அதிக சாதாரண உடலுறவு கொள்ளுங்கள்
உங்கள் பங்குதாரருக்கு மாநிலத்தில் பரவும் நோய்த்தொற்றுகள் இல்லை என்று உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், ஆணுறையுடன் உடலுறவு கொள்ளுங்கள். பரவலான வைரஸ் மற்றும் பாக்டீரியா தொற்றுகளிலிருந்து உங்களைக் காப்பாற்ற உங்களை அனுமதிக்கவும். Adzhe cholovik, உடம்பு சரியில்லை, நீங்கள் ஒரு அலாரம் கடிகாரம் அணிய முடியும். எதிர்காலத்தில், உங்கள் கனவுகள் அற்பமானதாகவும் தீவிரமானதாகவும் மாறினால், நோய் இருப்பதைக் கண்டு நாங்கள் மயக்கமடைய மாட்டோம். அப்போதுதான் பாதுகாப்பற்ற உடலுறவு வைத்து குழந்தைகளைப் பெற்றுக்கொள்ள முடியும்.
நான் இந்த vіpadku sіd dоtrimuvatiѕ சுகாதாரமான மாநில வாழ்க்கையில் navіt. மாநில சட்டத்தின் அந்த பதவிக்கு முன், குளிக்கவும். நான் புத்துணர்ச்சியுடனும், உத்வேகத்துடனும் உணருவதோடு மட்டுமல்லாமல், இரகசியங்களை எனக்குத் தெரியப்படுத்தவும், நுண்ணுயிரிகளின் இனப்பெருக்கத்திற்கு இது ஒரு சிறந்த உயிர் கொடுக்கும் ஊடகமாக இருப்பதைப் பார்க்கவும்.
வேனிட்டி டோஸ்
பெண் உடலின் உடற்கூறியல் அம்சங்களைப் பார்ப்பதில் இருந்து, சுமைகளைத் தாங்க வேண்டிய அவசியமில்லை. எதிர்காலத்தில், நீங்கள் தசைநார் கருவியை பலவீனமான நிலைக்கு கொண்டு வரலாம் மற்றும் உட்புற உறுப்புகளின் புறக்கணிப்பு போன்ற சிக்கல்களின் வளர்ச்சி. குழந்தைகள், முக்கியமான பைகள், ஜிம்மில் ரோபோவுடன் அழுவது போன்றவற்றை எடுத்துச் செல்வது மதிப்புக்குரியது அல்ல.
உங்களை பார்த்து கொள்ளுங்கள்
அனைத்து முதல், தனிப்பட்ட overcooling. குறைந்த வெப்பநிலையின் வருகை நோய் எதிர்ப்பு சக்தியைக் குறைக்கும் மற்றும் பற்றவைப்பு நோய்களின் வளர்ச்சியைத் தூண்டும். எனவே, தாய்மார்கள் மற்றும் பாட்டிக்கு பயப்பட வேண்டாம், குளிரில் உட்கார வேண்டாம், குளிரில் குறுகிய துணியை அணிய வேண்டாம்.
இயற்கை துணிகள் இருந்து ஒரு வெண்மை தேர்வு, எடுத்துக்காட்டாக, bouffants. இந்த varto மூலம், கிளாசிக் மாடல்களை வெல்லுங்கள். செயற்கை பொருட்களால் செய்யப்பட்ட தாங்ஸ் மற்றும் அழகான வெண்மை பிரித்தெடுத்தலில் ஒரு வருடத்திற்கு மட்டுமே அணிய முடியும். மற்றொரு திசையில், குடலில் இருந்து செப்டிக் பாதையில் நோய்க்கிருமி நுண்ணுயிரிகள் விரிவடையும் அபாயம் உள்ளது.
டோட்ரிமன்யா ட்சிக் எளிய விதிகள்இன்று நான் வளர்ச்சியின் அபாயத்தைக் கணிசமாகக் குறைக்கிறேன்.
அனைத்து துறைகள் obov'yazkovі அமைக்க. இல்லையெனில், உங்கள் தகவலை நாங்கள் எடுக்க மாட்டோம்.
உணவு நன்றாக இருக்கிறது. மகளிர் மருத்துவ நிபுணரைப் பார்க்கவும்.
S.V. யுரேனேவா, மருத்துவ அறிவியல் மருத்துவர், மகப்பேறியல், பெண்ணோயியல் மற்றும் பெரினாட்டாலஜி அறிவியல் மையத்தின் நிபுணர் V.I. சமூக வளர்ச்சிக்கான சுகாதார அமைச்சின் குலாகோவ்.
கேள்வி: நான் எடை அதிகரிக்க ஆரம்பித்தேன். ஏன்?
மருத்துவர்களுக்கான தகவல்: பெண் உயிரினத்தில் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகள் பல நூற்றாண்டுகளாக அதிகரித்து வருகின்றன. கூடுதலாக, நூற்றாண்டு தன்னை உடலின் வெகுஜன முன்னேற்றத்திற்கு பங்களிக்கும் ஒரு காரணியாகும். வழக்கமான ஹார்மோன் மாற்றங்கள் உள்ளன: கருப்பைகள் மூலம் புரோஜெஸ்ட்டிரோன் மற்றும் ஈஸ்ட்ரோஜன் உற்பத்தியில் குறைவு. அவற்றில் அதிகப்படியான ஆண்ட்ரோஜன்கள் இருக்கலாம். sbіlshennya obyagu இடுப்பு, podvishchennya மாசி உடல் மற்றும் வயிற்று உடல் பருமன் வளர்ச்சி: இது பெண்ணின் நிழற்படத்தின் விகிதாச்சாரத்தை மாற்ற உதவும் காரணியாகும். பெண் உயிரினத்தில் ஏற்றுக்கொள்ள முடியாத வளர்சிதை மாற்றங்களுடன் இணைந்த செயல்முறை - அதிகரித்த தமனி அழுத்தம், டிஸ்லிபிடெமியா, எண்டோடெலியல் செயலிழப்பு, பலவீனமான குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை மற்றும் வளர்ச்சி பெருமூளை நீரிழிவு நோய் 2 குறிப்புகள். பழைய உலகில், m'yazovoi வெகுஜனத்தில் மாற்றம் மற்றும் கொழுப்பு திசுக்களின் கடமை அதிகரிப்பு உள்ளது. அத்தகைய பிஸ்டன்களை அகற்ற முடியுமா? இந்த கடினமான காலகட்டத்தில், தோல் பெண் உடல் செயல்பாடுகளை குறைக்காமல் இருப்பது மற்றும் உடல் உரிமைகளை தவறாமல் எடுத்துக்கொள்வது, தோல் தொனியை ஆதரிப்பது மற்றும் உடல் கொழுப்பை சேமிப்பது இன்னும் முக்கியமானது. இது உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்தவும், உங்கள் எடையை திறம்பட எதிர்த்துப் போராடவும் உதவும் அமைதியான குறைந்த கலோரி உணவு ஆகும். கருப்பையின் செயல்பாட்டு செயல்பாடு குறைவதன் விளைவாக மாதவிடாய் தாளத்தின் சீர்குலைவு, பின்னர் மாதவிடாய் தொடங்கும். பெரும்பாலான பெண்கள் க்ளைமேக்டிக் அறிகுறிகளை உருவாக்குகிறார்கள். மாதவிடாய் நின்ற மாற்றத்தின் போது HRT அங்கீகரிக்கப்பட்டது மற்றும் முதல் 10 மாதவிடாய் நின்ற ஆண்டுகளில், மாதவிடாய் நின்ற அறிகுறிகளை திறம்பட விடுவிப்பது மட்டுமல்லாமல், வயிற்று உடல் பருமனின் வளர்ச்சியை மாற்றுகிறது மற்றும் உடல் விகிதாச்சாரத்தை சேமிக்கிறது. 2. Vіdpovidno, mi bachimo priyatlivy இரத்தத்தின் கொழுப்பு நிறமாலை மீது HRT இன் உட்செலுத்துதல். எண்டோடெலியல் செயல்பாடு, குளுக்கோஸ் வளர்சிதை மாற்றம். கெஸ்டஜென் ட்ரோஸ்பைரெனோனாகப் பயன்படுத்தக்கூடிய மருந்து, தமனி சார்ந்த அழுத்தம் மற்றும் உடலின் வெகுஜனத்திற்கு மாற்றுவதற்கு சேர்க்கைகளுக்கு நம்பகத்தன்மையுடன் பயன்படுத்தப்படலாம். ட்ரோஸ்பைரெனோனில் ஆன்டிஆண்ட்ரோஜெனிக் விளைவு இருப்பது ஹார்மோன் சமநிலையைத் தூண்டுகிறது மற்றும் மற்றவற்றுடன், சாதகமான வளர்சிதை மாற்ற விளைவுகளை ஏற்படுத்துகிறது, இடுப்பு மற்றும் முடியில் குறைந்த அளவிலான இனிமையான வருகையை உறுதி செய்கிறது.
Porada Patienttsі: உடல் எடையின் மீதான கட்டுப்பாடு மற்றும் வழக்கமான உடல் செயல்பாடு பழைய உலகில் ஒரு நிலையான அலைச்சலைக் காப்பாற்ற உதவுகிறது. ட்ரோஸ்பைரெனோனுடன் கூடிய மாற்று ஹார்மோன் சிகிச்சை உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்துவதில் வெற்றிகரமாக இருக்கலாம்.
ஊட்டச்சத்து: மாதவிடாய் நின்றதற்கான அறிகுறிகள் என்ன?
மருத்துவர்களுக்கான தகவல்: பெரும்பாலான பெண்கள் எந்த நேரத்திலும் மாதவிடாய் நிற்கிறார்கள். மாதவிடாய் நின்ற மாற்றம் என்று அழைக்கப்படும் காலத்திற்கு முன்பு, இது மூன்று வயது. ஒரு மும்மடங்கு மாதவிடாய் சுழற்சியின் முதல் கட்டம் குறுகிய நாட்களைக் கொண்டுள்ளது. Nadalі vіn குறைவாக வழக்கமானதாக மாறும், மேலும் முக்கியமான நாட்களின் தொடக்கமானது + 7 நாட்களாகும். இந்த காலம் 1-2 மாதங்கள் மற்றும் அதற்கு மேற்பட்ட மாதவிடாயின் தடுமாற்றங்களால் மாற்றப்படுகிறது. அதே தோல் நான்காவது பெண்ணை மாதவிடாய் நின்ற அறிகுறிகளாகக் கருதலாம்: ஸ்பேக், குடிப்பழக்கம், ஓய்வு நேரத்தில் இதயத் துடிப்பு தாக்குதல்கள், குளிர், உணர்ச்சி குறைபாடு. தூக்கம் அடிக்கடி தொந்தரவு. பிக்ஸியின் வறட்சி என்று நீங்கள் அசௌகரியத்தை குறை கூறலாம். மற்றும் மாதவிடாய் (மாதவிடாய் நிறுத்தம்) ஆரம்பம் பொதுவாக 1 நாள் சுதந்திரமான மாதவிடாய் பிறகு மட்டுமே குறிக்கப்படுகிறது, பின்னர் பின்னோக்கி. மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் முதல் நிலைகளில் பெரும்பாலான பெண்கள் க்ளைமேக்டெரிக் அறிகுறிகளால் வகைப்படுத்தப்படுகிறார்கள், இது வேறுபட்ட உலகத்தால் வெளிப்படுத்தப்படுகிறது. தற்போதைய மாதவிடாய் பழைய பெண் உயிரினத்தின் முடுக்கப்பட்ட செயல்முறைகளால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, இது தமனி சார்ந்த அழுத்தத்தின் வளர்ச்சி மற்றும் தமனி உயர் இரத்த அழுத்தம், பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் வளர்ச்சி ஆகியவற்றுடன் சேர்ந்துள்ளது. மூன்றாவது பெண்ணின் தோலில், மாதவிடாய் இரண்டாவது எலும்பு திசு மற்றும் ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் வளர்ச்சியுடன் சேர்ந்துள்ளது, இது எலும்புகளின் முறிவுகளுக்கு முக்கிய காரணமாகும், இது வீழ்ச்சிக்குப் பிறகு அல்லது காயத்தால் ஏற்படுகிறது.
போறடா நோயாளிகள்: பழமை என்பது இயற்கையான செயல். இன்று நாம் யோகாவை மேம்படுத்தவும், நீண்ட காலத்திற்கு உயர்தர வாழ்க்கையை சேமிக்கவும், முழு செயல்முறையிலும் சேர்க்கலாம். முதல் மாற்றங்கள் மற்றும் அறிகுறிகளின் தோற்றத்திற்காக, பெண்ணின் சரியான obstezhennia செயல்படுத்த மற்றும் பரிந்துரைகளை வழங்க வேண்டும். ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் மற்றும் எலும்பு முறிவுகளைத் தடுக்கும் முறையுடன் ஆரம்பகால மாதவிடாய் நின்ற நோயாளிகளுக்கு பழிவாங்கும் க்ளைமேக்டெரிக் அறிகுறிகளின் விஷயத்தில், மிகவும் பயனுள்ள அணுகுமுறை ஹார்மோன் சிகிச்சையை மாற்றுவதாகும். இடுப்பு உறுப்புகளின் அல்ட்ராசவுண்ட், மேமோகிராபி, ஆன்கோசைட்டாலஜி, இரத்த ஹார்மோன்கள் (எஃப்எஸ்ஹெச், எஸ்ட்ராடியோல், டிஎஸ்ஹெச்), லிப்பிட் சுயவிவரம் மற்றும் குளுக்கோஸ் அளவைக் குறிக்க, சிறப்பு ஒப்ஸ்டெஜென்னியா தேவையில் ஹார்மோன் தயாரிப்புகளைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கான சாத்தியத்தை அதிகரிக்க, அறிகுறிகளுக்கு, ஆஸ்டியோடென்சிடோமெட்ரி மேற்கொள்ளப்படுகிறது.
கேள்வி: மாதவிடாய் காலத்தில் என்ன குடிக்க வேண்டும்?
மருத்துவர்களுக்கான தகவல்: மாதவிடாய் நின்ற அறிகுறிகளை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கான மிகச் சிறந்த வழி மற்றும் பெண்களின் ஆரோக்கியத்தைக் காப்பாற்றுவதற்கான வழி ஹார்மோன் சிகிச்சையை மாற்றுவதாகும். வெப்பமான காலநிலையில் உற்சாகமூட்டுவதற்கு பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படும் ஹார்மோன் அல்லாத கலவைகள் உள்ளன. 3-6 மாதங்கள் - துர்நாற்றம், ஒரு விதியாக, குறுகிய படிப்புகளில், மெனோபாஸ் சிண்ட்ரோம் மற்றும் விகாரியஸ் லேசான நிகழ்வுகளில் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
போறடா நோயாளிகள்: முதலில் ஏற்றுக்கொள்ள ஆரம்பியுங்கள் மருத்துவ ஏற்பாடுகள்வாழ்க்கையின் இந்த காலகட்டத்தில் நுழையும் தோல் பெண்ணை மகிழ்விக்க விரும்புகிறேன், சாப்பிடுவதற்கு அதிக மரியாதை, வழக்கமான உடல் செயல்பாடு, தளர்வு அடிப்படைகளை எடுத்து நல்ல தூக்கத்தை ஊக்குவித்தல். ஒரு பணக்கார பெண்ணின் தொந்தரவு தூக்கம் சாதாரண வயதான செயல்முறை மூலம் எடுத்துக் கொள்ளப்படுகிறது. ஆனால் அப்படி இல்லை. தூக்கம் ஆரோக்கியத்தின் முக்கியமான களஞ்சியமாகும். தூக்கத்திற்கான சிறந்த கழுவும் காற்றோட்டம் மற்றும் உகந்த வெப்பநிலை 17-19 டிகிரி ஆகும். துணிகளைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, இயற்கை துணிகளுக்கு முன்னுரிமை கொடுக்கப்பட வேண்டும்: கைத்தறி, மடிப்பு, பாவோவ்ன், கம்பளி. சூடான பானங்கள், சூடான பானங்கள், சூடான பானங்கள், வெப்பத்தின் அவசரம் ஆகியவற்றின் அறிமுகம் என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம்.
ஊட்டச்சத்து: மாதவிடாய் நின்றால் என்ன செய்யலாம்?
மருத்துவர்களுக்கான தகவல்: நாளின் நுண்ணறைகளின் போது கருப்பையில் தற்போதைய மாதவிடாய் நிறுத்தத்துடன் ஓஸ்கில்கி, கருமுட்டை உருவாகிறது, தற்போதைய வேகத்தின் இருப்பு நடைமுறையில் அணைக்கப்படுகிறது. இருப்பினும், மாதவிடாய் நின்ற மாற்றத்தின் காலகட்டத்தில், தற்போதைய கர்ப்பத்தின் சாத்தியம் வெளிப்படையானது, எனவே கருத்தடை பற்றி மறந்துவிடாதீர்கள். இந்த காலகட்டத்தில் ஹார்மோன் நிலை நிலையற்றது. ஒரு சுழற்சியில், ஒரு பெண் க்ளைமேக்டிரிக் அறிகுறிகளை அனுபவிக்கலாம், மற்றொரு சுழற்சியில், மாதவிடாய் அறிகுறிகள். இன்று, ஹார்மோன் கருத்தடைகள் எங்கள் வரிசையில் தோன்றியுள்ளன, இதில் ஈஸ்ட்ரோஜன் அடங்கும், இது இயற்கையான ஹார்மோனுக்கு ஒத்ததாக இருக்கிறது, இது ஒரு பெண்ணின் கருப்பையில் ஒருங்கிணைக்கப்படுகிறது, எடுத்துக்காட்டாக, கிளேரா. இது ஒரே நேரத்தில் இரண்டு சிக்கல்களை அகற்றும்: திருப்தியற்ற வயிற்றில் இருந்து பாதுகாக்கவும், ஈஸ்ட்ரோஜன் குறைபாடு ஏற்பட்டால், மாற்று ஹார்மோன் சிகிச்சையின் பாத்திரத்தை வகிக்கிறது, இது க்ளைமேக்டெரிக் அறிகுறிகளின் சாத்தியத்தைத் தடுக்கிறது. கூடுதலாக, dіёnogest, scho Clayri இன் கிடங்கில் நுழைய, இது இந்த காலகட்டத்திற்கு அவசியமான எண்டோமெட்ரியத்தின் கடைசி பாதுகாப்புக்கு பாதுகாப்பாக இருக்கும். மற்றொரு விருப்பம் Mirena கருப்பையக சுருள் ஆகும், இது சிறந்த கருத்தடையை உறுதி செய்கிறது, மேலும் ஈஸ்ட்ரோஜன் குறைபாடு மற்றும் மாதவிடாய் நின்ற அறிகுறிகளின் தோற்றத்தில், இது ஹார்மோன் மாற்று சிகிச்சையின் ஒரு அங்கமாகப் பயன்படுத்தப்படலாம்.
நோயாளிகளின் தேர்வு: பெண்கள் தவறாமல் மகளிர் மருத்துவ நிபுணரைப் பார்க்க பரிந்துரைக்கிறோம் (குறைந்தது 6-12 மாதங்களுக்கு ஒரு முறை), இது மாதவிடாய் நின்ற நிலை மற்றும் தற்போதைய மாதவிடாய் காலத்தில் பெண்களின் ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாக்க மிகவும் உகந்த வழியைத் தேர்வுசெய்ய உதவும்.
ஊட்டச்சத்து: ஏன் 45 வது கடுமையானதாக மாற வேண்டும், என் கண்கள் முன்பு போல் எரியவில்லை?
மருத்துவர்களுக்கான தகவல்: ஹார்மோன் மாற்றங்கள் நேரடியாக மனநிலையை பாதிக்கின்றன. உணர்ச்சி குறைபாடு என்பது க்ளைமேக்டெரிக் நோய்க்குறியின் வெளிப்பாடாகும். அத்தகைய அறிகுறிகள் தோன்றினால், உதவிக்காக மகளிர் மருத்துவ நிபுணரிடம் திரும்பிச் செல்லுமாறு நாங்கள் பரிந்துரைக்கிறோம். இவை சிறப்பியல்பு அறிகுறிகளாகும், இது பெரும்பாலும் கருப்பையின் செயல்பாட்டு செயல்பாடு குறைவதோடு தொடர்புடையது. குய் பிரச்சனைகள் virishiti மற்றும் வாழ்க்கை zhіntsi yakіst மற்றும் மகிழ்ச்சி திரும்ப முடியும்.
நோயாளிகளின் போரடா: 45 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு உணர்ச்சிவசப்பட்ட நிலையில் ஒரு பெண்ணுடன் ஒரு மணிநேர உரையாடலுக்கு மகளிர் மருத்துவ நிபுணர்களுக்கு பரிந்துரைக்கிறோம், ஒரு கனவு போல, இந்த அறிகுறிகளின் துண்டுகள் மாதவிடாய் நின்ற நோய்க்குறியின் வளர்ச்சிக்கு சான்றாக இருக்கலாம் மற்றும் சரிசெய்தல் பொருள் பெண்ணோயியல் தானே.
கேள்வி: ஒரு பெண் மாதவிடாய் நிறுத்தத்தை விட வயதானவரா?
மருத்துவர்களுக்கான தகவல்: நல்லது. ஒரு பெண்ணுக்கு காலவரிசை மற்றும் உயிரியல் வயது இல்லை. ஒரு நபரின் பார்வையில், பழைய செயல்முறைகள் விரைவாக இருந்தால், ஒரு பெண் பார்க்க வேண்டும். குறிப்புப் புள்ளியாக, தற்போதைய மெனோபாஸ். மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் சாதாரண வயது 45-55 ஆண்டுகள். மற்றொரு பெண்ணின் தோலில், 50 பிறப்புகளில் மாதவிடாய் ஏற்படுகிறது. 45 வயது வரை மாதவிடாய் தொடங்கும் rokіv istotno நோய்களின் வளர்ச்சியின் அபாயத்தை எழுப்புகிறது, இயற்கை பழங்காலத்தின் நினைவாற்றல். கூடுதலாக, ஆரம்பகால மாதவிடாய் நின்ற சருமப் பெண்களுக்கு, ஹார்மோன் குறைபாடு உள்ளவர்கள், கொடியின் தோல் விரைவில் குணமாகும், சுருக்கங்கள் தோன்றுவது, அல்சர் தொனியில் குறைவு, உருவத்தின் சிறப்பியல்பு மாற்றங்களுடன் நாட்களில் உடலின் நிறை சேர்க்கிறது.
போராடா நோயாளிகள்: தோல் பராமரிப்புக்காக, உங்கள் ஆரோக்கியத்தைப் பற்றி, நீங்கள் வழக்கமாக (ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 1-2 முறை) மகளிர் மருத்துவ நிபுணரைப் பார்க்க வேண்டும். கருப்பையை அணைக்கும் ஒரு மணி நேரத்திற்கு முன்பே இயற்கையாக Navit தீர்மானிக்கப்பட்டது, அந்த அழகைக் காப்பாற்ற அனுமதிக்கும் வெற்றிகரமான HRT. மாதவிடாய் நின்ற பெண்களில், ஹார்மோன் சிகிச்சையின் அங்கீகாரம் க்ளைமேக்டெரிக் அறிகுறிகளை சரிசெய்வது மட்டுமல்லாமல், எலும்பு நிறை மற்றும் குருத்தெலும்பு, இதய நோய் அபாயத்தில் பணக்கார காரணிகளின் கால்முயிக் வளர்ச்சியை மாற்றவும் அனுமதிக்கிறது. மாதவிடாய் நின்ற பெண்களும், வெற்றி பெற்ற அன்ஜெலிக் (எஸ்ட்ராடியோல் / ட்ரோஸ்பைரெனோன்) ஆண்டிஹைபர்ட்டென்சிவ் மருந்துகளை அடிக்கடி எடுத்துக் கொண்டதாகவும், கோரிஸ்டாசிஸ் மற்றும் பிற தடையற்ற கான்ஜுன்க்சர்களுடன் ஒப்பிடும்போது தமனி த்ரோம்போசிஸ் (இன்ஃபார்க்ஷன் மற்றும் ஸ்ட்ரோக்) வருவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம் என்றும் நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது.
கேட்டரிங்: சூலா, பெண்கள் ஏன் ஹார்மோன்களை குடிக்க வேண்டும் மற்றும் ரஷ்ய பெண்களை விட அழகாக இருக்க வேண்டும்?
மருத்துவர்களுக்கான தகவல்: எனவே, அதனால். Zahidni zhіnki அவர்கள் தங்கள் ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாப்பதில் அதிக முக்கியத்துவம் அளிக்கும் ஒருவரைப் பார்க்க அதிக வாய்ப்புள்ளது: முறையான மற்றும் வழக்கமான உணவு, உடல் செயல்பாடு மற்றும் உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்துதல்.
நோயாளியின் மகிழ்ச்சி: ஆரோக்கியமான படம்வாழ்க்கை - இளம் rokiv நினைவக என் தவறு என்று அந்த. மாநில ஹார்மோன்களின் சமநிலை இளமையின் அழகு, அது எல்லாமே. ஒரு நவீன பெண், ஒரு பிற்பகுதியில் வாழ்க்கைத் தரத்தையும் ஆரோக்கியத்தையும் பாதுகாக்க தீவிரமாக வைக்கப்பட்டு குற்றவாளியாக இருக்க முடியும், மேலும் மாதவிடாய் நின்ற காலத்தில் தனது வாழ்க்கையின் மூன்றில் ஒரு பங்கிற்கு அதிக பணம் செலவழிக்க முடியும். மாநில ஹார்மோன்களின் தயாரிப்புகள் அவற்றின் சொந்த அங்கீகாரத்தின் காரணத்திற்காக சரிசெய்யப்படலாம் (வெளிப்படையான அறிகுறிகளுக்கு, மாதவிடாய் நின்றால் 10 வயதுக்கு மேல் இல்லை, வயது 60 வயதுக்கு மேல் இல்லை).
ஊட்டச்சத்து: ஒரு பெண் ஒரு மகளிர் மருத்துவ நிபுணரை எத்தனை முறை பார்க்க முடியும்?
போராடா நோயாளிகள்: பஜானோ ஒரு மகப்பேறு மருத்துவரை தவறாமல் பார்க்கவும் மற்றும் ஒரு நதிக்கு குறைந்தது 1-2 முறை.
ஊட்டச்சத்து: நான் மார்பக புற்றுநோய்க்கு பயப்படுகிறேன். யோகாவை வெல்வது எப்படி?
மருத்துவர்களுக்கான தகவல்: முதல் தோற்றத்தின் தருணத்தில் புற்றுநோய் செல்கள் 10 வருடங்கள் கடந்து செல்லும் கூடுதல் மேமோகிராஃபிக்கான புழுதியை வெளிப்படுத்த முடியும். எனவே, இது ஒரு ஸ்வீடிஷ் செயல்முறை என்பதை புரிந்து கொள்ள வேண்டியது அவசியம். ஒரு பெண்ணுக்கு மார்பக புற்றுநோயை உருவாக்கும் ஆபத்து அதிகம் என்பதை அறிந்து கொள்வது அவசியம். மிகப்பெரிய ஆபத்து பெண்ணின் ஆரோக்கியம், மந்தநிலையால் அதிகமாக இருக்கலாம்: பாட்டியின் தாய்மார்கள், மார்பக புற்றுநோயுடன் பிறந்தவர்களின் சகோதரிகள். கூடுதலாக, மாதவிடாய் ஆரம்ப ஆரம்பம் (11 வயது வரை), தாமதமாக கர்ப்பம், 30 வயதுக்கு மேற்பட்ட பெண்களில் கர்ப்பத்தின் முதல் நாட்கள் இந்த நோயின் அபாயத்தை சற்று அதிகரிக்கலாம். அந்த வாழ்க்கை முறையின் பொருள் இருக்கலாம்: புகைபிடித்தல், மது அருந்துதல் ஆகியவை ஆபத்து காரணிகளாகக் கருதப்படுகின்றன. உடல் பருமன் மார்பக புற்றுநோயின் அபாயத்தை அதிகரிக்கும் ஏற்றுக்கொள்ள முடியாத காரணியாகும்.
நோயாளிகளின் தேர்வு: கடுமையான குடும்ப மந்தநிலையின் காலங்களில், 35 வயது முதல், ஒரு பாலூட்டி நிபுணரிடம் தவறாமல் மகப்பேறியல் செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இன்று மார்பக புற்றுநோய்க்கான மரபணு அளவைக் கணிக்க முடியும்.
Vіdmova vіd shkіdlivih zvichok, உடல் எடை மீதான கட்டுப்பாடு மற்றும் உடல் பருமனுக்கு எதிரான போராட்டம் ஆகியவை பொதுவாக பெண்களின் ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாப்பது மட்டுமல்லாமல், மார்பக புற்றுநோயின் அபாயத்தையும் குறைக்கும் காரணிகளாகும். வி மீதமுள்ள பாறைகள்கடந்த நூற்றாண்டில் - 30 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு - காலியிடங்கள் மற்றும் pologіv திட்டமிடல் போக்கு. இருப்பினும், ஒரு உயிரியல் பார்வையில், விடியல் என்பது தொலைதூர வாழ்க்கையில் மார்பக புற்றுநோயின் வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கும் ஒரு காரணியாகும். அனைத்து பெண்களும் கடந்த நூற்றாண்டில் முதல் கர்ப்பத்தின் தொடக்கத்தை அனுமதிக்க முடியாது, ஆனால் அனைத்து பிறப்புகளிலும் கருப்பைகள் இருப்பு. எனவே, இளம் பெண்கள், கர்ப்ப திட்டமிடல் வயதைப் பற்றி முடிவெடுத்தால், மகளிர் மருத்துவ நிபுணரிடம் சென்று அவர்களின் கருப்பையின் இருப்பை மதிப்பீடு செய்ய பரிந்துரைக்கிறேன் (AMH ஹார்மோனின் அளவைக் கணக்கிடுங்கள், கூடுதல் அல்ட்ராசவுண்டிற்கு கருப்பையின் இருப்பு மதிப்பீடு செய்யுங்கள். )
டிஜெரெலா:
- டி.ஜே. டி வில்லியர்ஸ், ஏ. பைன்ஸ், என். பனாய், எம். கம்பாசியானி, டி.எஃப். ஆர்ச்சர்.
2 ஆர்ச்சர் டி. மற்றும் பலர். ஹார்மோன் சிகிச்சைக்கான ட்ரோஸ்பைரெனோன்-எஸ்ட்ராடியோலின் நீண்ட கால பாதுகாப்பு: சீரற்ற, இரட்டை குருட்டு, மல்டிசென்டர் சோதனை // மெனோபாஸ் தொகுதி 12, எண் 6 2005
- ஹெய்ன்மென் கே. அஸ்மான் ஏ. டிங்கர் ஜே. வாய்வழி ஹார்மோன் மாற்று சிகிச்சை: யூராஸ்-எச்ஆர்டி ஆய்வின் இறுதி முடிவுகள் // மருந்தியல் மற்றும் மருந்துப் பாதுகாப்பு, 2012 ஆகஸ்ட், தொகுதி 21 செப்டம்பர் 3;365
