งาได้รับความนิยมอย่างสูงและหยุดนิ่งในด้านความงาม การทำอาหาร และยารักษาโรค เมล็ดงามีความต้องการเพิ่มขึ้นสำหรับ rahunok ของโกดังที่ไม่เหมือนใคร โรคหัดและความเสียหายต่อผลิตภัณฑ์ควรเก็บไว้เพื่อที่จะใช้ไซโรวินา zastosuvannya ที่เหมาะสมช่วยให้คุณมีสุขภาพที่ดีขึ้นอย่างมาก เอลเกี่ยวกับทุกอย่างตามลำดับ
เปลือกงาสำหรับร่างกาย
1. คุณภาพเชิงบวกหลักของผลิตภัณฑ์คือความสามารถในการทนต่อการเปลี่ยนแปลงการต่อต้านริ้วรอย กรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อนจำนวนมากในประเทศของเราอยู่ข้างหน้าการพัฒนาของโรคมะเร็ง
2. การบริโภคผลิตภัณฑ์อย่างเป็นระบบเพื่อให้สามารถต่อสู้กับอนุมูลอิสระในสิ่งมีชีวิตของมนุษย์ เป็นความคิดที่ดีที่จะกำจัดคอเลสเตอรอลที่ไม่ดีออกจากร่างกาย สำหรับผลกระทบดังกล่าวความเสี่ยงของหลอดเลือดจะลดลง
3. microelements พิเศษที่โกดังเพื่อทำให้เซลล์เม็ดเลือดอิ่มตัว ในทำนองเดียวกันหลังคาจะถูกทำความสะอาดอย่างรวดเร็วจากบ้านของโลหะที่สำคัญ งาryatuєในการพัฒนาของโรคโลหิตจางและเพิ่มคอหอย
4. แนะนำให้ใช้งาเป็นประจำโดยตัวแทนของรัฐที่สวยงาม ความเศร้าโศกของ syrovini อยู่ในความจริงที่ว่าในชั่วโมงหนึ่งค่ายของ shkir, แผ่นเล็บ, ขนของรุ่งอรุณนั้นจะดีขึ้นอย่างมาก Skoda สำหรับผู้หญิงสามารถใช้ได้เฉพาะกับข้อห้ามที่ชัดเจนเท่านั้น
5. Zavdyaki สูงในสถานที่ของแคลเซียมที่โกดังเทลงในโรงสีของเนื้อเยื่อกระดูกอย่างมีประโยชน์ ผลิตภัณฑ์นี้ถือเป็นยาป้องกันโรคกระดูกพรุนอย่างอัศจรรย์ ขอแนะนำให้นักกีฬาสำหรับการเจริญเติบโตของ m'yazvoi masi
6. เอนไซม์ที่ใช้งานในงาจะถูกฉีดเข้าไปในกิจกรรมของลำไส้ในทางบวก Tsіnі speechovi dopomagayut shulka zavojvat nіbnі elementi วิธีการอย่างเป็นระบบของ syrovin เพื่อต่อต้านการพัฒนาของโรคอ้วน งาคืนสมดุลแร่ธาตุในร่างกาย
7. เมล็ดงาประกอบด้วยไฟโตเอสโตรเจน ความขมของเอ็นไซม์เกิดจากการที่กลิ่นเหม็นทำหน้าที่แทนฮอร์โมนเพศหญิง ผลิตภัณฑ์ Skoda ไม่สามารถจัดส่งได้ ก่อนหน้านั้น เล่นโยคะ คุณต้องกำหนดบรรทัดฐานเพิ่มเติม
8. คำพูดที่เป็นธรรมชาติอย่างที่คิดไว้ก่อนหน้านี้เพื่อต่อต้านการพัฒนากระบวนการจุดระเบิดของตัวละครที่แตกต่างกัน งาเทียบกับการสร้างสรรค์ใหม่ทางเนื้องอกวิทยา Krіm tsgogo, sirovina มีประสิทธิภาพznіmaєkhvoroblivіvіdchuttyaชั่วโมงของรอบประจำเดือน
งา - ความเศร้าโศกที่ Skoda สำหรับผู้หญิง
1. ผู้หญิงพัฒนาเต้านมอักเสบในบางกรณีในระหว่างการให้นม หากต้องการพบปัญหาที่ยอมรับไม่ได้ ขอแนะนำให้ใช้การบีบอัดข้อมูล สำหรับผู้ที่เตรียมน้ำมันแห่งชัยชนะราวกับว่ากำลังเตรียมแป้งของวัน
2. ขั้นตอนง่าย ๆ เพื่อช่วยป้องกันการพัฒนาของมะเร็งเต้านม นอกจากนี้การใช้งาอย่างเป็นระบบยังทำให้เลือดไหลในกระดูกเชิงกรานขนาดเล็ก
3. ทันทีที่ปัจจุบันมีการเจริญเติบโตของดอกป๊อปปี้คุณสามารถสร้างยาโป๊ที่แข็งแกร่งได้ ปวดหัวกับผลิตภัณฑ์สำหรับตัวแทนของสถานะที่อ่อนแอของอิทธิพลในไฟโตเอสโตรเจนซึ่งมาแทนที่ฮอร์โมนเพศหญิง นี่เป็นที่รักโดยเฉพาะสำหรับผู้หญิงอายุ 45 ปีขึ้นไป
กฎการรับเมล็ดงา Likuvannya zahvoryuvan งา
1. ก่อนอื่น รวมผลิตภัณฑ์ในอาหารประจำวันของการกิน ถัดจากการเปลี่ยนแปลงในอาหารของคุณ วันนี้เราสามารถทำความสะอาดเมล็ดงาและไม่ให้น้ำร้อน
2. เปลือกจะน้อยกว่าในรูปของ syrovin ที่ดีและสด ในฐานะที่เป็นโกดังซิปร่างกายต้องทนทุกข์กับ Skoda ที่น่าอับอาย ก่อนหน้านั้นจะเอาโกดังอย่างไรให้หายจากโรค
3. เพื่อปรับปรุงสุขภาพของโลกและป้องกันการพัฒนาของโรคก็เพียงพอที่จะใช้ 20 UAH ผงงาสามวันก่อนอาหาร เจือจางคลังสินค้าด้วยน้ำ
4. หากคุณประสบกับความไม่ลงรอยกันของ shlunkovogo เป็นประจำคุณสามารถช่วยตัวเองได้ 25 gr. นาซินเนียโดยละเอียด แนะนำ ไซโรวิน่า 40 มล. ขับ 15 กรัม น้ำผึ้ง. ผสมส่วนประกอบและใช้ชีวิต สำหรับการบริโภคให้ทำซ้ำขั้นตอน
5. คุณทนทุกข์ทรมานจากอาการปวดประสาทที่ไม้กางเขน แขนและขาเป็นประจำ ข้างๆ trochs เพื่อหล่อลื่นซินยา ใช้เวลา 1 ครั้งต่อวัน sumish іz 30 gr nasіnnyaที่มีปริมาณน้ำผึ้งเท่ากัน ดื่มน้ำร้อนมาก ๆ.
6. เพื่อกำจัดริดสีดวงทวารและรักษาผู้ป่วย ให้ทำอาหารง่ายๆ สำหรับผู้ที่คุณต้องการ 50 UAH Nasinnya Roslini ที่ 500 มล. โอเคร็อป รวมส่วนประกอบและต้มปลาทะเลชนิดหนึ่งของ whilin หลังจากบรรลุเป้าหมายแล้วจำเป็นต้องดื่มเป็นเวลานาน
Shkidlivist งาสำหรับคนรักสุขภาพ
1. จากการตรวจสอบเชิงตัวเลข พบว่าไม่มีข้อห้ามร้ายแรงสำหรับร่างกายสำหรับงาในปัจจุบัน ความสกปรกที่ Skoda นั้นอุดมไปด้วยสิ่งที่จะโกหกเพื่อที่จะนำ syrovina ในปริมาณดังกล่าว
2. ขอแนะนำให้ใช้ยาในกรณีที่แพ้ยาและอาการแพ้ นอกจากนี้ varto buti ยังช่วยป้องกันในกรณีที่เกิดปัญหากับทางเดินลำไส้
3. varto วันนี้สำหรับชั่วโมงถัดไปปิดอาหารปกติสำหรับตัวแทนที่มีสถานะอ่อนแอภายใต้ชั่วโมงแห่งความไร้สาระ นอกจากนี้ยังไม่จำเป็นต้องกินผลิตภัณฑ์ในอาหารและในกรณีที่เป็นโรคคอหอยอักเสบในเลือดขั้นสูง มีข้อห้ามสำหรับเด็กอายุไม่เกิน 3 ปี
สำหรับตอนนี้ เมล็ดงาสามารถมีพลังงานสีน้ำตาลได้มากโดยมีการเปลี่ยนแปลงข้อห้ามเพียงเล็กน้อย สำหรับการปรับปรุงร่างกายและการป้องกันโรคต่าง ๆ ก็เพียงพอที่จะรวมไซโรวีนในอาหารประจำวันของการกิน หากคุณตำหนิ sumnіvy ให้พบผู้เชี่ยวชาญ
“ซิมซิม ตื่น!” - คาถาง่าย ๆ เช่นนี้ทำให้ฮีโร่ในเทพนิยายอาหรับ "อาลีบาบาและโจรสี่สิบคน" เพื่อเปิดประตูสู่เตาอบด้วยความมั่งคั่งที่ไม่ย่อท้อ ในการแปลแบบตะวันตก วลีนี้กลับบ้าน เช่น "งา อ้าปาก" คุณรู้หรือไม่ว่างา - Sesamun indicum - เป็นชื่อวิทยาศาสตร์ของเมล็ดงา? มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะเรียกชื่อผู้ชนะว่าเป็นสิ่งที่เป็นไปไม่ได้ที่สุด: ความไม่ชอบมาพากลของมันอยู่ที่ความจริงที่ว่าในเวลาที่สุกเมล็ดงาจะแตกออกเมื่อเห็นเสียงแตกแม้กระทั่งคล้ายกับเสียงประตูใกล้เตาอบ
Zagalom, sesame vikoristovuetsya lyudinoy เหมือนอาหารเสริมด้วงที่ยืดยาวออกไปหลายพันปีแล้ว ฉันไม่แปลกใจ! ทุกวันนี้ งาเป็นสถิติ: แทนที่จะเป็นแคลเซียมในเมล็ดงา ให้ต่ำกว่าในซีเรีย Adje เป็นองค์ประกอบย่อยที่สำคัญโดยที่การทำงานของร่างกายมนุษย์เป็นไปไม่ได้ เห็นได้ชัดว่าทำไมคุณถึงมีความหยาบคายของ Skoda ของเมล็ดงาวิธีการเล่นโยคะเพื่อที่คุณจะได้ใช้ชีวิตที่มีความหมายสูงสุด
เริ่มจากสิ่งที่สำคัญ ชิม กัน มันคือการเติบโตที่ไม่เหมือนใคร
งาคืออะไร?
Vіnє odnorichnoy หรือbogatorіchnoy tropic dew เกี่ยวกับพลังtsіlyuschinaєnnyaเหมือนที่ผู้คนรู้จักมานานกว่า 3500 ปี การเพาะเมล็ดงาและการเติบโตของพลังโยโก บรรพบุรุษที่อยู่ห่างไกลของเราอยู่ห่างไกลจากการกำจัดไม่เพียงแค่ dzherelo korisnoy olіїเท่านั้น แต่ยังรวมถึงสุขภาพของความเจ็บป่วยทั้งหมดด้วย
ไม่ว่างานั้นจะขึ้นเป็นไม้ล้มลุก เสียงของเถาวัลย์ก็ดูเหมือนพุ่มไม้เล็กๆ ที่มีฝักผล ผล Qi สุก แตก เห็นเสียงแตกลักษณะและไวกิ้งชื่อก้นแบน ส่วนใหญ่ไม่สนใจจำนวนเล็กน้อย (100 กรัมมีอย่างน้อย 500 ชิ้น) พวกเขาให้ความสำคัญกับพลังชีวิตที่สูงของพวกเขา
พันธุ์ตกมีเมล็ดงาหลากสี ดำ ขาว เหลือง และแดง ด้วยวาร์โตนี้ หมายความว่ารูปลักษณ์ของเครื่องหนังสามารถมีรสนิยมเฉพาะตัวและแก้แค้นจำนวนของไมโครอิลิเมนต์สีน้ำตาลได้ ด้วยเหตุผลของเหตุผล มันค่อนข้างพับได้เพื่อให้ความเห็นที่ชัดเจนเกี่ยวกับโภชนาการเกี่ยวกับพันธุ์ที่ซ้ำซากจำเจที่สุด สิ่งที่สำคัญที่สุดคือสีดำในปัจจุบันเนื่องจากกระบวนการทำให้บริสุทธิ์จาก lushpinnya ยังไม่ผ่าน
Batkivshchyna ของวันงา
ทุกวันนี้ งาเติบโตในเขตร้อนทั่วโลกในยุคก่อนประวัติศาสตร์ ปกป้องวัฒนธรรมของชนชาติโบราณจนถึงตำนานการดำรงชีวิต dosі zgіdno zgіdno zgіdno zgіdno zgіdzhennya roslini maє sche grebshe korіnnya Zgіdno z หนึ่งในตำนานของอัสซีเรียหากเทพเจ้าโบราณเข้ามาและทำลายการสร้างโลกของเรากลิ่นเหม็นก็ดื่มไวน์จากงาพื้นเมือง
ปริศนาแรกเกี่ยวกับคาถาของต้นงานั้นถูกเล่าขานโดยผู้คนในตำนานฮินดูยุคแรกๆ ซึ่งเป็นเหตุให้อินเดียได้รับเกียรติจากการเติบโตอย่างอัศจรรย์ของปิตุภูมิ จากอินเดียงาค่อยๆขยายไปสู่ดินแดนของภูมิภาค Near Skhod แอฟริกาและเอเชีย ไวน์ในปัจจุบันได้กลายเป็นส่วนประกอบที่ขาดไม่ได้สำหรับการเตรียมมะกอกและเครื่องเทศทุกชนิด โดยเปรียบเทียบโยคะเรียกว่า "จักรพรรดิแห่งเมล็ดพืชแห่งดวงอาทิตย์และราชาแห่งน้ำมันแห่งพระอาทิตย์ตก"
ผู้เก็บเกี่ยวเมล็ดงาที่ใหญ่ที่สุดในปัจจุบันคืออินเดีย จีน และเม็กซิโก
เมล็ดงาที่ดีที่สุดคืออะไร?
งานี้ประกอบด้วยไขมันครึ่งหนึ่ง ในส่วนที่หายไปเกือบ 30% ตกขาวที่กำลังเติบโต ไม่ว่าคนที่ใจร้ายอย่างเห็นได้ชัด ก็มีแคลอรีสูงกว่าอยู่ดี งา 100 กรัมมี 560 กิโลแคลอรี สำหรับความชั่วร้ายนั้น มันไม่ใช่ varto - แค่ได้ 1.5 ช้อนโต๊ะ ต่อวัน ล. ในเวลาเดียวกัน วันถัดไปจะดำเนินการในวันที่จัดอันดับของปี ทิมผู้มีปัญหากับวากาเหนือธรรมชาติสำหรับหูดนี้ ให้ความเคารพเป็นพิเศษ
งา - tse spravzhnє zherelo vіtaminіv คำใหม่มี 10 คำที่ตายแล้ว เช่น obov'yazkovo เป็นหนี้ แต่มีอยู่ในอาหารสำหรับการทำงานที่ดีต่อสุขภาพของสิ่งมีชีวิตและความประหม่า ในตารางมีการระบุว่าควรใส่สุนทรพจน์หลายร้อยคำในบรรทัดฐาน dobovoi กลางในส่วน (35 กรัม) ของเมล็ดงา ด้านล่างนี้ยังอธิบายถึงผลกระทบของบางส่วนที่มีต่อร่างกาย
อาชญากรรมของการแต่งตั้งสุนทรพจน์งาเพื่อแก้แค้น sesamin และ sesamolin สารต้านอนุมูลอิสระที่มีเอกลักษณ์เฉพาะสองตัวนี้เป็นลิกแนนที่ใช้กันมากที่สุดและมีหน้าที่ในร่างกายต่ำ กลิ่นเหม็นเกิดจากฤทธิ์ต้านการเผาผลาญและเผาผลาญไขมัน ทำให้เกิดกระบวนการเผาผลาญอาหาร และมีส่วนร่วมในกระบวนการรับวิตามินอี
กลาง
ชีวิตนี้เป็นองค์ประกอบย่อยที่สำคัญซึ่งมีส่วนร่วมในฮีโมโกลบินและเม็ดเลือดแดงที่สร้างขึ้นช่วยให้การเผาผลาญของร่างกายในร่างกายส่งเสริมการดูดซึมโปรตีนและคาร์โบไฮเดรตและยังสามารถป้องกันพลังงานได้ ในระดับนี้ มีความเป็นไปได้ที่จะปรับปรุงชีวิตของบุคคลที่เป็นโรคภูมิต้านตนเอง (zocrema, โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์) อย่างมีนัยสำคัญ
แมกนีเซียม
แมกนีเซียมจำเป็นสำหรับการทำงานที่เหมาะสมของหัวใจและการส่งกระแสประสาท Vіnรับประกันการแลกเปลี่ยนโปรตีนและกรดนิวคลีอิกโดยมีส่วนร่วมในกระบวนการปลดปล่อยพลังงานจากhіїzhі นอกจากนี้ไวน์ยังช่วยให้การนอนหลับเป็นปกติและฟื้นฟูระบบประสาท
สังกะสี
สังกะสีเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการจัดกระบวนการปกติสำหรับการพัฒนาเนื้อเยื่อกระดูก การสร้างใหม่ และการสืบพันธุ์ของเซลล์ ส่งเสริมการทำงานของระบบสืบพันธุ์ของร่างกาย มีส่วนร่วมในกระบวนการเจริญเติบโตของเส้นผมและเล็บ และยังช่วยลดผลกระทบของคำพูดที่เป็นพิษ
แคลเซียม. งามีแคลเซียมเท่าไหร่?
การศึกษาเชิงตัวเลขได้ยืนยันถึงพลังบวก เช่น แคลเซียมที่ร่างกายสร้างขึ้น ตั้งแต่สมัยโบราณ ผู้คนรู้จักพวกเขาและเมล็ดงาที่ได้รับชัยชนะราวกับกำลังจะตายจากแคลเซียม เกี่ยวกับyakіvlastivostі go?
- ปกป้องผนังลำไส้จากการกล่าวสุนทรพจน์ทางเคมีของ shkidlivih ที่ก่อให้เกิดมะเร็ง
- การปรับระดับความเป็นกรดของเลือดให้เป็นปกติเพื่อสร้างผลกระทบจากทุ่งหญ้า
- การเสื่อมสภาพของเนื้อเยื่อกระดูกและการเสื่อมสภาพของกระดูกเปราะซึ่งอาจเป็นผลมาจากวัยหมดประจำเดือนและโรคข้ออักเสบ
- การพัฒนาในช่วงต้นของโรคที่เกิดจากการขาดแคลเซียมในร่างกายเช่นโรคกระดูกพรุน
- ปวดหัวZapobіgannyaและบรรเทาอาการไมเกรนในผู้คน, yakі skhilni ก่อนหน้านั้น
- การเปลี่ยนแปลงของอาการ PMS ในช่วงเวลาของรอบเดือนโดยเฉพาะระยะ luteal
ในงาจะพบแคลเซียมในปริมาณที่เพียงพอ น่าเสียดายที่ความจริงข้อนี้ไม่ได้รับประกันว่าไวน์จะถูกขับออกจากร่างกายไปเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง โทษโภชนาการ กินงาอย่างไรจึงถูก พิชิตแคลเซี่ยม จะแก้แค้นให้ใหม่ได้อย่างไร?
ตามกฎแล้ว ในห่วงโซ่อาหารที่แตกต่างกัน เราควรลองใช้เมล็ดงาที่สะอาดด้วยสีขาว ดูเหมือนว่าในสัดส่วนที่เท่ากันกับจำนวนวันเท่ากันเมล็ดงาดังกล่าวจะมีแคลเซียมน้อยกว่า 10-12 เท่า ค่ายนี้เรียกเสียงร้องของซุปเปอร์เกิร์ลในหมู่นักโภชนาการ ทิมไม่น้อยขึ้นอยู่กับโภชนาการซึ่งในงามีแคลเซียมมากกว่า varto ท่วมท้นต้นอ่อนสีดอกกุหลาบแห้งซึ่งแร่ธาตุสีน้ำตาลนี้จะถูกลบออกในระดับสูงสุด
คุณยังดูกฎเกณฑ์ที่น่าอึดอัดใจในการเลือกวิถีชีวิตที่ถูกต้องได้อีกด้วย พยายามดูแลพวกมันเพื่อประหยัดแคลเซียมจากงา:
- ระยะเวลาการออมงา - ไม่เกิน 6 เดือน
- ควรตัดแต่งผลิตภัณฑ์ในภาชนะที่ปิดสนิทเพื่อป้องกันการไหลเข้าของการเปลี่ยนแปลงที่ง่วงนอนโดยตรง
- ภายใต้ชั่วโมงของการปรุงอาหารไม่ varto เพิ่มการรักษาความร้อนแบบแห้งใหม่
- เนื่องจากเรากำลังวางแผนจะเขย่าเพื่อทำอาหาร ดังนั้นสิ่งสำคัญคือต้องดูแลคำแนะนำที่จำเป็นทั้งหมดและปฏิบัติตามเงื่อนไขการแช่
โปรดจำไว้ว่าจำเป็นสำหรับการดูดซึมแคลเซียมเพื่อให้ร่างกายได้รับวิตามินดีเพียงพอ
shkіdliveของงาคืออะไร?
จำเป็นต้องพัฒนาผลิตภัณฑ์ที่ดีที่สุดและใช้ชีวิตใน suvoriy vіdpovіdnostіตามลักษณะเฉพาะของสิ่งมีชีวิตของคุณ งาไม่แนะนำสำหรับผู้ที่เป็นโรคหอบหืดและผู้ที่แพ้งา เช่นเดียวกับภูเขาอื่น ๆ เราสามารถเห็นอาการทั่วไปของการแพ้: ในรูปแบบของการไม่ตายและตาดำคล้ำเล็กน้อยไปจนถึงอาการบวมและช็อกจาก Quincke
หากคุณใช้ผลิตภัณฑ์เป็นประจำ อาจทำให้เกิดอาการป่วยที่ไม่ปลอดภัย เช่น อาการลำไส้ใหญ่บวม ท้องร่วงเรื้อรัง มะเร็งลำไส้ การปลูกถ่ายบรรทัดฐานของการดำรงชีวิตอีกครั้งเพียงครั้งเดียวสามารถนำไปสู่การเสื่อมสภาพและอาจกลายเป็นสาเหตุของไส้ติ่งอักเสบ
งาดำและงาขาว: ทำไมมันถึงแตกต่างกัน?
ทางเลือกของระดับงาของไคอินชอยที่จะนอนราบตามลำดับด้วยวิธีการไวน์ใดที่จะได้รับชัยชนะ สำหรับการเตรียมถั่วงอกเบเกอรี่ต่างๆ ให้ร้องเมล็ดงาขาวผู้พิชิต เมื่อคุณเห็นต้นไม้เขียวชอุ่ม กลิ่นเหม็นจะฟูขึ้นด้วยโครงสร้างที่อ่อนนุ่มและรสชาติของชะเอม งาดำ นาฟปากิ ขบเคี้ยว และอาจมีกลิ่นถั่ว คุณค่าชีวิตของทั้งสองพันธุ์นั้นใกล้เคียงกัน แต่ในสีดำนั้นมีแคลเซียม สังกะสี วิตามินบีและแร่ธาตุอื่นๆ มากกว่า
ในอันดับนี้ คุณได้เรียนรู้ถึงความโลภ Skoda และวิธีการใช้เมล็ดงาแล้ว และตอนนี้คุณก็รู้วิธีฝึกโยคะอย่างถูกต้องแล้ว เพื่อไม่ให้มีสุขภาพแข็งแรง
เกี่ยวกับพลังของงาในพลังของคนในสมัยโบราณพวกเขาไม่เสียความนิยมมาจนถึงทุกวันนี้ได้รับชัยชนะอย่างแข็งขันในจุดประสงค์ที่น่ายินดีและเพื่อเตรียมความโชคร้ายของชีวิตเราสามารถเห็นได้ว่าทำไมความเศร้าโศกและ shkoda ถึงมีงา ถูกต้อง. vzhivannya ที่zberіgannyaในใจคนในบ้าน
ทำไมต้องงาสีน้ำตาล? คลังสินค้าและปริมาณแคลอรี่ของเมล็ดงา
งาในปัจจุบันอาจมีค่าด้วงสูง อุดมไปด้วยวิตามินและธาตุขนาดเล็ก ซึ่งจำเป็นสำหรับชีวิตของบุคคล กลิ่นเหม็นดังกล่าวเป็นที่นิยมมาก เป็น coryne นอกเหนือจากสายพันธุ์ที่อุดมไปด้วยและ vipichki
สำหรับตอนนี้งาควรได้รับการล้างแค้นด้วยวิตามินเช่น E, A, B1, B6, B9 เช่นเดียวกับองค์ประกอบที่มีปริมาณสูงเช่นแคลเซียม (100 กรัมของธรรมชาติ - dobova norm), แมกนีเซียม, โซเดียม, ฟอสฟอรัส, แมงกานีส , สังกะสี ทองแดง และเหล็ก นอกจากนี้ยังมีกรดอะมิโนสีน้ำตาล โปรตีน และไขมันในปริมาณสูงอีกด้วย แทบทุกองค์ประกอบพื้นฐานที่เข้าสู่โกดังสำหรับเมล็ดงานั้นร่างกายมนุษย์เอาชนะได้ง่าย
หมายเหตุ: งาส่วนใหญ่ของเราถูกนำเสนอในร้านค้าที่ร่ำรวย - มันถูกทำให้บริสุทธิ์ซึ่งมีคำพูดสีน้ำตาลน้อยกว่าโดยเฉพาะแคลเซียม (น้อยกว่าเกือบ 10 เท่าและต่ำกว่าสำหรับคนที่ไม่สะอาด)
ปริมาณแคลอรี่ของเมล็ดงาคือ 580 แคลอรี่ต่อ 100 กรัมของผลิตภัณฑ์
นี่คือข้อเท็จจริงเกี่ยวกับเมล็ดงา: sesamol รวมอยู่ในโกดังของเมล็ดงา (สารต้านอนุมูลอิสระตามธรรมชาติก่อนที่จะถูกเรียกว่า Sesame by sesame) ซึ่งใน roslins และผลิตภัณฑ์อื่น ๆ นั้นไม่หนาและเป็นสีน้ำตาลสำหรับร่างกายมนุษย์ น้ำมันงาใช้กันอย่างแพร่หลาย คุณสามารถบันทึกและประหยัดพลังงานทั้งหมดของคุณโดยการยืดอายุขัย (นานถึง 8-10 ปี)
งาใช้ในหลากหลายพันธุ์ แต่ที่นิยมมากที่สุดคืองาขาวและงาดำ งาดำ เนื่องด้วยพลังงานสีน้ำตาล แทบไม่เติบโตในสีขาว งาดำพบได้น้อยในจามรีรสเผ็ด (สีดำมีดอกอัญชันมากกว่า)
พลังงาที่หรูหราและซ้ำซากสำหรับร่างกายมนุษย์
- ที่อาศัยอยู่ในเม่นงาจะชุบตัวสิ่งมีชีวิตทั้งหมดเห็นอกเห็นใจกับสุขภาพและความงามและผม
- เมล็ดงาและโดยเฉพาะอย่างยิ่งน้ำมันของพวกเขาถูกนำมาใช้กันอย่างแพร่หลายในการแพทย์พื้นบ้านในการรักษาโรคหวัดตลอดจนในการรักษาโรคของเส้นทางป่า
- พลังงาที่ไม่มีใครเทียบได้ (ในความคิดของ Avetsenni) - yogo diya กับเสียงของเสียงด้วยการใช้ชีวิตปกติของ nasinnya นี้เสียงจะดังและสะอาด
- Korisn_ speechovina, scho เข้าไปในโกดังสำหรับเมล็ดงาลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือดและยังให้ผลการทำความสะอาดอย่างล้ำลึกต่อสิ่งมีชีวิตทั้งหมดของบุคคล
- ปริมาณสารต้านอนุมูลอิสระสูงในสเปรย์ต่อต้านสิ่งมีชีวิตต่อโรคมะเร็ง
- Nasіnnya korisne งากับการใช้ร่างกายและอาการป่วยของหัวใจ
- งามีคุณค่ามากขึ้นในการต่อสู้กับโรคกระดูกพรุน ช่วยเสริมสร้างเนื้อเยื่อกระดูกในร่างกายมนุษย์
- โกดังงาของ Corisne ถูกเทลงในระบบประสาท
Korist งาสำหรับผู้หญิง
ความเศร้าโศกของงาในร่างกายของผู้หญิงและเด็กผู้หญิงนั้นยอดเยี่ยมกลิ่นเหม็นช่วยป้องกันโรคเต้านม (mastopathy) พวกเขาชื่นชมยินดีในโรคเต้านมอักเสบ ไม่น้อยกว่า korisna และ sesame oliya โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับวัตถุประสงค์ด้านความงาม: її vicorist สำหรับการนวดสำหรับการเตรียมมาสก์ที่แตกต่างกันสำหรับใบหน้าร่างกายและเส้นผม (ฟื้นฟูและปรับปรุงผิวและผมที่แข็งแรง)
ข้อเท็จจริงเกี่ยวกับงาเกี่ยวกับงา: น้ำมันงามีพลังที่ไม่พลาดแสงอัลตราไวโอเลต จึงสามารถนำมาใช้ในการเตรียมครีมและน้ำมันสำหรับเนยได้
ตอนนี้งาเป็นอาหารที่ดีต่อสุขภาพของผู้หญิงและผู้คน และเมื่อรวมกับดอกป๊อปปี้ แฟลกซ์ และงาก็ได้รับผลดีเมื่อนานมาแล้ว เช่น ยาโป๊
ในกรณีที่มีอาการทางช่องคลอด ควรรับประทานงาในปริมาณที่น้อยที่สุดและด้วยความระมัดระวัง เพื่อให้เส้นเลือดดำจะช่วยให้มดลูกสั้นลง ซึ่งสามารถนำมาก่อนวันหยุดสุดสัปดาห์ได้ ด้วยงาvigodovuvannіเต้านมจะเป็น zavdyaki สีน้ำตาลสูงแทนแคลเซียมซึ่งจำเป็นสำหรับการเจริญเติบโตของสิ่งมีชีวิตที่มีสุขภาพดี
Shkidlivist และข้อห้ามของการใช้งาก่อนปลูก
- เป็นไปได้ที่จะมีการแพ้เมล็ดงาเป็นรายบุคคล
- เมล็ดงาเป็นพืชที่ล้าสมัยในการรักษาเยื่อเมือกของเปลือก ดังนั้นจึงเป็นการดีกว่าที่จะไม่นำเมล็ดงาไปไว้บนเปลือกที่หิวโหยด้วยรูปลักษณ์ที่สดใหม่ ทำความคุ้นเคยกับโกดังหรือที่โกดังได้ง่ายขึ้น
- เมื่อใช้งา คนจะสังเกตเห็นได้บ่อยขึ้น หากมีปัญหาเกี่ยวกับเลือดไม่ดี และหากมีนิ่วที่นิรกะห์ด้วย
- ไม่แนะนำให้ให้เมล็ดงาแก่เด็กอายุต่ำกว่า 3 ขวบ เพราะร่างกายของพวกมันไม่ได้สร้างขึ้นเพื่อแยกและพิชิตไขมันดีค เพื่อที่พวกเขาจะได้เข้าไปในโกดังของกอริส นาซินยา
ทำอย่างไรให้ชินกับวันงา?
งาวันนี้อาจถูกปรุงแต่งอย่างแพร่หลายในการปรุงอาหาร คุณสามารถเขย่าเพื่อเตรียมสลัด สมุนไพรจากเนื้อสัตว์ มอลต์ และสำหรับอาหารคาว เมล็ดงาเป็นตัวแทนในการเตรียมซอส น้ำพริก และครีม ซึ่งเป็นที่ชื่นชอบกันอย่างแพร่หลายในอิสราเอล ราคาที่ได้รับความนิยมมากที่สุดอยู่ในดินแดนกลางและเอเชีย ซึ่งคุณสามารถหยุดที่การเตรียมสมุนไพรชนิดใดก็ได้ ประเภทของซูชิ lokshini และสลัดเป็นมอลต์ (เช่น ฮาลวี)
มาตัดสินใจฉลองเมล็ดงากันดีกว่า ถ้าเราเตรียมเกลืองา (ผลรวมของงาขูดหล่อลื่นพร้อมธรณีประตู) เพื่อให้คุณสามารถเอาชนะได้เมื่อเตรียมฟางเข้มข้นแทนเกลือรสเผ็ด
คุณสามารถรับเมล็ดงาได้กี่ครั้งต่อวัน?
ด้วยการกินตามปกติของคนที่มีสุขภาพดีก็เพียงพอที่จะใช้งาสามช้อนชาต่อวัน (มากถึง 30 กรัมของงา) เพื่อให้คนทั้งโลกได้รับรู้ถึงพลังของโยคะและไม่เกินมาตรฐานของ การใช้ชีวิตแบบโยคะ
วิธีการบันทึกงาในใจบ้าน?
ด้วยอำนาจสีน้ำตาลที่ยิ่งใหญ่ที่สุดพวกเขาจะเลี้ยงเราด้วยงา แต่ในขณะเดียวกันพวกเขาก็มีแนวโน้มที่จะถูกนำไปรดน้ำจากงาแห้งที่เปื้อนและมะกอกกับงามากขึ้น เก็บเมล็ดงาให้ดีที่สุดในภาชนะแก้วซึ่งม้วนงออย่างแรงในตู้เย็นซึ่งไม่เกิน 2 เดือน
หมายเหตุ: เนื่องจากตอนนี้เมล็ดงาไม่สามารถเก็บไว้ในจิตใจของครัวเรือนได้เป็นเวลานานจึงควรซื้อในปริมาณเล็กน้อยหากจำเป็นและอื่น ๆ ซึ่งคุณสามารถทราบได้ง่ายในร้านขายของชำและซูเปอร์มาร์เก็ตและราคาสำหรับพวกเขาคือ ไม่สูง
ในตอนท้ายของบทความ จะเห็นได้ว่าขณะนี้เมล็ดงาเป็นสีน้ำตาลสำหรับคนที่มีสุขภาพดี โดยที่เมล็ดงามีแนวโน้มที่จะถูกโต้แย้งมากกว่าและมวลของสีน้ำตาลและพลังที่อุดมสมบูรณ์ เขม่าของขุนนางชั้นสูง โลกที่มีโยคะอาศัยอยู่ในїzhu เราแสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับความโลภและพลังของงาปัจจุบันในความคิดเห็นต่อกฎหมายและแชร์กับเครือข่ายโซเชียลราวกับว่ามันไม่ดีสำหรับคุณ
นิทานและตำนานที่คล้ายกันสามเรื่องล้วนจดจำวลีที่มีชื่อเสียงของอาลี-บาบี: "งา เปิด!" Zgidno z povіr'yam หลังจาก tsikh slіvความร่ำรวยทั้งหมดของโลกปรากฏเป็นสีขาว nіg shukacha karbіv อย่าโกหกนิทานเก่า - podkrivayucha Sesamum indicum pod กับเสียงดังกึกก้อง แต่ในความเห็นของเรา งา คุณกลายเป็นเจ้าแห่งสมบัติสีน้ำตาลนับล้าน: วิตามินเหมือนให้ความแข็งแกร่งแก่เรา microelements, กรดไขมัน, โดยไม่ต้องเปิดเผยสิ่งมีชีวิตที่มีสุขภาพดี เพื่อคุณภาพที่เหนือจินตนาการ โกดังงาที่ไม่เหมือนใครจึงมีคุณค่าแม้ในสมัยของเรา
โกดังงาและเนื้อหาแคลอรี่โยคะ
โกดังวิตามินและแร่ธาตุที่อุดมไปด้วยแคลอรี่และพลังงานมากกว่าถูกต่อต้านด้วยพลังอำนาจ:
- โทโคฟีรอล - รับผิดชอบน้ำเสียงการเจาะหลอดเลือดเพื่อดูแลระบบเลือดของมนุษย์
- เรตินอลเป็นตัวปกป้องสุขภาพดวงตาที่ดีที่สุด โดยมีส่วนร่วมในกระบวนการทางชีวเคมีส่วนใหญ่ในร่างกาย สารต้านอนุมูลอิสระที่แข็งแกร่ง
- วิตามินกลุ่ม B ป้องกันสถานการณ์ตึงเครียด กระตุ้นเซลล์สมอง และออกฤทธิ์ต่อระบบประสาท
- องค์ประกอบไมโคร, มาโคร: สังกะสี, โพแทสเซียม, แมกนีเซียม, เกลือ, ฟอสฟอรัสและแคลเซียมเขม่า
- เลซิติน, เฟติน. พลังหลักของส่วนที่เหลือคือการสร้างสมดุลแร่ธาตุของร่างกาย
- เซซามินเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ทรงพลังที่สุดซึ่งช่วยลดระดับคอเลสเตอรอล
เมล็ดงาส่วนใหญ่อุดมไปด้วยน้ำมันไขมันซึ่งมีสัดส่วนถึง 60% ของมวลทั้งหมด นั่นคือเหตุผลที่น้ำมันงาสามารถเป็นโกดังที่อุดมสมบูรณ์และเป็นกระดูกสันหลังของพลังงานซึ่งเป็นปัจจุบันของเรา Varto ระบุว่าเซซามินที่ผ่านกระบวนการกลั่นกลายเป็นสารต้านอนุมูลอิสระฟีนอล - เซซามอลและแกนของวิตามิน A, E "เสีย" ระหว่างการประมวลผล
ปริมาณแคลอรี่ของงาวัดประมาณ 500 กิโลแคลอรี เพื่อที่ผู้ติดอาหารจำเป็นต้องควบคุม suvoro งา เรื่องราวของ Rozmov เป็นเรื่องเกี่ยวกับ nasinnya ราวกับว่าได้รับชัยชนะเพื่อจุดประสงค์ที่น่ายินดีและไม่ใช่ในการทำอาหาร Natomistam สำหรับนักกีฬาราวกับว่าพวกเขากำลังพยายามที่จะได้รับมวล m'yazovu งาจะให้แคลอรี่ที่อุดมไปด้วยพลังงานไม่เพียง แต่ยังให้โปรตีนไขมันไม่อิ่มตัวแร่ธาตุแร่ธาตุ
Korisnіที่likuvalnіvlastivostі sesame
Korisn_ อำนาจในฐานะที่เป็นข้อบ่งชี้ถึงงาในเรือนเวลาเก่า งาดำยังมีจำหน่ายด้วยวิธีวิเศษหรือไม่? อุดมไปด้วยแคลเซียม ลดเนื้อเยื่อกระดูก ย้อนกลับการพัฒนาของโรคกระดูกพรุน ในวันงา - ปาฏิหาริย์vіdharkuvalny zasіb สำหรับเด็กที่เป็นโรคหอบหืด โรคเรื้อรัง ยาชา ซึ่งช่วยบรรเทาอาการหายใจลำบากซึ่งเป็นสาเหตุของอาการกระตุก
zastosovuyutsya kurisn_ เพลิดเพลินกับพลังงานงาในการทำอาหาร Riznomanіtnavypіchkaที่เกลื่อนไปด้วยงีบเล็ก ๆ น้อย ๆ เบเกอรี่ที่มีขนมปังสีดำหรือสีขาวที่โกดัง boroshn งา halva gozinaki - พอใจกับตัวรับรสชาติเพิ่มคุณค่าให้ร่างกายด้วยแร่ธาตุและแร่ธาตุที่สำคัญที่สุด
Cosmetologists มีน้ำมันงาจำนวนมากซึ่งรวมอยู่ในโกดังครีมที่บอบบาง มาสก์หรูหรายอดนิยมที่ชุบตัวโดยใช้งาบดนึ่ง ผมสุขภาพดี นิจติม สปริงตัว ความยืดหยุ่นของผิว ให้นอนราบ เมื่อรวมอยู่ในอาหารงา มันได้รับพลังของงาในการต่อสู้กับความโง่เขลาและกลาก
หากคุ้นเคยกับเมล็ดงาอย่างเหมาะสม กลิ่นเหม็นจะทำให้เกิดความเศร้าโศกสูงสุด Vrahovyuchi deyakі protypokazannya, obmezhennya, งาและ yogo nasіnnyaช่วยในเรื่องความเจ็บป่วยการป้องกันโรคต่างๆ Sesamol, sezaminol - สารต้านอนุมูลอิสระซึ่งพบได้ในพืชจำนวนมากในประเทศของเราและไม่มีที่ไหนเลยในธรรมชาติ
มากถึง 37 - 38⁰С 2 ช้อนชา เมล็ดงากับน้ำผึ้ง กินเป็นปลาทะเลชนิดหนึ่งหลังจากตื่นนอนเป็นเวลาหนึ่งปี เพื่อลดความหิวเล็กน้อย ชงnasіnnyaด้วยน้ำผึ้งเพิ่มเติม - vіdmіnniy zasіb supinit diarrhoea อย่าลืมเกี่ยวกับข้อห้าม: การนำน้ำงาน้ำผึ้งมักจะทำให้ท้องผูก
ด้วยพลังสีน้ำตาล เป็นการชำระล้างและฟื้นฟูร่างกายจากสารพิษ เตรียมงา kefir: แช่งา 200 กรัมนาน 12 ปีเติมน้ำกรอง 400 กรัม ตีด้วยเครื่องปั่นจนเป็นเนื้อเดียวกัน ถูผ่านตะแกรง ใส่ส่วนผสมในที่อุ่น หลังจาก 12 ปี kefir จะพร้อม ไม่ใช้ pivsklyanka อีกต่อไปเป็นเวลาหนึ่งวันเป็นเวลาหนึ่งเดือน
น้ำมัน
งา Oliya สามารถบันทึกสิ่งปลูกสร้างที่ไม่เหมือนใครได้เป็นเวลาไม่กี่ชั่วโมง (นานถึง 9 ปี) โดยไม่ต้องใช้พลังงานสีน้ำตาลและแร่ธาตุ โรคหัดของน้ำมันงาสำหรับร่างกายที่มีโรคกระเพาะ, โรค virazkovy ดีมาก: ช้อนโต๊ะ 3 วันก่อนที่ฉันปรับปรุงกระบวนการ อาการลำไส้ใหญ่บวม ท้องผูก ประโยชน์ดีๆ ในชีวิต 1 ช้อนโต๊ะ ล. ล. น้ำมันงาที่ด้านล่าง Nezamіnєอยู่ในกรณีที่จำเป็นต้องปรับปรุงเลือดปรับปรุงคอ
ช่างเสริมสวยหันมาใช้งามะกอกในการจัดเก็บเครื่องฉายภาพอาทิตย์ Masazhі z vikoristannyam olії sesame จะช่วยปรับโทนของm'yazіv, ชุบตัว, ชุบตัวผิว, ทำให้บาดแผลที่เอ้อระเหยเหล่านั้นอุ่นขึ้น เพื่อเสริมสร้างร่างกายด้วยลิ้นสีน้ำตาลซึ่งสวมใส่ในฤดูจะใช้น้ำมันตัวแทนในการเตรียมสลัดอาหารว่างผัก
Boroshno จากงา
งาโบรอสโนอาจมีฤทธิ์ในการล้างพิษที่รุนแรง ช้อนโต๊ะของ podribnenogo nasіnnyaก่อนการทาผิวหนังїzhi dopomozhe zvіlnіtorganіzmและslagіv Zavdyaki protizapalny diї, โจ๊กกับ borosna และolіїงาบรรเทาอาการของโรคเต้านมอักเสบ กรวดในกระทะบดเป็นผงกลายเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้สำหรับความเจ็บปวดจากโรคประสาท
งาดำสำหรับผิวกาย
ความสอดคล้องของพลังงาที่ฉีดเข้าไปในกระบวนการทางตัวเลขของร่างกายมนุษย์:
- ด้วยวิธีการทางการแพทย์ สำหรับป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือด, โรค, โรคกระเพาะ, ภาวะแคลเซียมในเลือดต่ำ, ภูมิคุ้มกันบกพร่อง และอื่นๆ
- สำหรับการปรับปรุงฉันจะกลายเป็น shkir ผม รวมไว้ในโกดังครีม แชมพู บาล์มสำหรับผม
- ประสบการณ์การทำอาหาร
Korist สำหรับผู้หญิง
ทำไมต้องงาสีน้ำตาลสำหรับผู้หญิง? ร่างกายกำลังสวยในช่วงวัยหมดประจำเดือน "ตระหนี่" กับการผลิตฮอร์โมน เช่น การปกป้องผู้หญิงจากโรคเนื้องอกวิทยา ชื่นชมความอ่อนไหวของเยาวชน ไฟโตเอสโตรเจนเช่นงาที่อุดมไปด้วยช่วยฟื้นฟูการขาดฮอร์โมนของผู้หญิงปรับปรุงกระบวนการชราป้องกันมะเร็ง สเปรย์งาNasіnnyaสร้างเนื้อเยื่อกระดูกของทารก zmіtsnennyu kostkov zhіnkiกับvaginostі
สำหรับคนที่
เมื่อนานมาแล้วโจ๊กที่เติมน้ำมันงาเรียกพลังงานทางเพศที่พุ่งสูงขึ้นอย่างไม่น่าเชื่อและเทลงในนักเต้นอย่างยาโป๊ที่เข้มข้นที่สุดโดยไม่คำนึงถึงสถานะ ที่Skhodі sesam vikoristovuєtsyaเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพ: nasіnnyaอุ่น 40 กรัมจากน้ำผึ้ง 20 กรัมเพื่อเปลี่ยนผู้ชายให้กลายเป็น cochants มหัศจรรย์ นักกีฬาที่ต้องการบรรเทาร่างกายเพิ่มน้ำหนักของร่างกายแนะนำให้ใส่น้ำมันงาดำหรือขาวให้มากขึ้น
งาคั่ว korisnishy: สีดำไคขาว
งาวันนี้สามารถอวดเสน่ห์ได้หลากหลาย: ขาวถึงเทาน้ำตาลดำ ฉันคิดว่าในช่วงที่เหลือของวัน - อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุมากที่สุด งาดำเป็นงาขาวบริสุทธิ์ที่ไม่ผ่านการปรุงแต่งเหมือนกัน จากการศึกษาเมื่อเร็ว ๆ นี้ เป็นที่ยืนยันว่าขณะนี้งาดำสามารถล้างแค้นด้วยสารต้านอนุมูลอิสระจำนวนมากขึ้น ซึ่งวันเก่า ๆ จะถูกโค่นล้ม ยาเอเชียตระหนักถึงการถ่ายโอนธัญพืชเพื่อการดำรงชีวิตในทางยา
วิธีรับประทานงาอย่างถูกวิธี
งาพืชหลังการอบชุบด้วยความร้อนขั้นต่ำ ในการนั้น งาหล่อลื่น เช่น ขนมปังร้านที่ร่อนแล้ว พาสก้า และพันธุ์อื่นๆ สารเติมแต่งที่ไม่อร่อยพอที่จะล้างแค้นให้กับคำพูดสีน้ำตาลน้อยที่สุด เพื่อไม่ให้เสียพลังอันมีค่า ให้หยุดดังต่อไปนี้:
- สีรมย์;
- ต้ม
- นึ่ง;
- ดูเหมือนคนโง่
ข้อห้ามที่ Skoda งา
Z urahuvannyam masi korisnyh เจ้าหน้าที่งาอาจมีข้อห้าม:
- โรคภูมิแพ้ส่วนบุคคล
- บุคคลที่มีประวัติของภาวะเกล็ดเลือดต่ำ;
- ทุกข์ทรมานจากโรคสะเก็ดเงิน
- ด้วยโรคภัยไข้เจ็บ SHKT (natshe)
vikoristovuvaty korisnіพลังงานงาอย่างถูกต้อง schob niknut protipozan
- ด้วยความฟุ่มเฟือย แคลเซียมมากเกินไปที่จะเลี้ยง "dzherelo" ในใบ้ที่ยกรองในกะโหลกศีรษะของทารก
- นอกจากกรดออกซาลิก, กรดอะซิติลซาลิไซลิกแล้ว การฝังเมล็ดงายังเปลี่ยนรากของอำนาจให้เป็นชโกดา, จัดเรียงครึ่งชีวิตที่ไม่สอดคล้องกัน - "หิน" - ในนิรกาห์
- Pіdชั่วโมงอันดับpriyomіv การปลูกฝังเมล็ดงา, olії, vіdvarіvและkefіrіv natshe ใน 90% ของผู้คนเรียกความเบื่อหน่ายล้อเล่นเยื่อเมือก
ขอให้เป็นวันที่ดี! วันนี้เราจะมาพูดถึงพืชงาน้ำมันมะกอก ต้องการให้ผู้คนเห็นเป็นเวลานาน แต่จากชัยชนะอย่างกว้างขวางไม่ใช่ทุกที่ แต่เฉพาะที่ขอบของ Descent และ Pivdennoy Africa เมื่อได้รู้ถึงพลังของงาแล้ว ฉันก็เชื่อว่ามันไม่ยุติธรรมที่จะไม่เล่า Otzhe หัวข้อของบทความวันนี้ « งา. Korist ที่ Skoda» .
ตอนนี้งามีกำลังวังชาใน zhu ในเด็กกำพร้าที่ดูเหมือนเครื่องปรุงรสเพื่อปรุงแต่งกลิ่นvipіchkiและ nadanny їy yy ที่ลืมไม่ลง จากอันใหม่พวกเขายังยกโอลิยา เป็นเวลานานที่เมล็ดงาได้รับชัยชนะในการฟื้นฟูสุขภาพและความงาม
ฉันต้องการเล่าเรื่องเทพนิยายเกี่ยวกับอาลีบาบาและโจรสี่สิบคนให้คุณฟัง กลิ่นเหม็นสามารถเข้าไปในเตาพร้อมกับข้าวของได้ มีเพียงพวกเขาเท่านั้นที่สามารถร่ายคาถาอันน่าหลงใหล: “ซิมซิม เปิด!” Sesamum indicum - ชื่อภาษาละตินสำหรับงา - ในความเห็นของเรา sesame หรือ sim-sim Chomus คิดว่าไม่ใช่ vipadkovo เมื่อค้นพบลักษณะสีน้ำตาลที่ไม่มีตัวตน คุณจึงมาที่ visnovka อย่างมีประสิทธิภาพ งานั้นมีเสน่ห์สำหรับพลังแห่งการเติบโต สร้าง "เปิดประตู" สู่สุขภาพและความงาม
งา. Korist ที่ Skoda
ก่อนอื่น ตัดสินใจเอาชนะชิโครี ซึ่งไม่สำคัญสำหรับครัวของเรา เมล็ดงาในอาหารของคุณ มาหาข้อมูลเกี่ยวกับโกดัง yogo สีน้ำตาล และไม่ชอบพลังงาน
งาสด หุ้น
ด้านหลังโกดังของเรา เราสต็อกงาที่อุดมไปด้วยแร่ธาตุและวิตามิน เซลล์ โปรตีน และกรดไขมันจำเป็นเป็นกุญแจสำคัญต่อสุขภาพ เอล เศษกุหลาบน้ำมันงา เป็นเรื่องที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ที่ปริมาณแคลอรี่ของวันนี้จะลดขนาดลง
ในหนึ่งช้อนโต๊ะงาจะล้างแค้น:
| ชีรี | 4 กรัม |
| คาร์โบไฮเดรต | 1 กรัม |
| โปรตีน | 2 กรัม |
| แคลเซียม | 87 มก. |
| แมกนีเซียม | 31 มก. |
| กลาง | 4 มก. |
| Marganets | 2 มก. |
| แคลอรี่ | 52 กิโลแคลอรี |
- Tocopherol acetate หรือการปลดปล่อยไขมัน วิตามินอี - สารต้านอนุมูลอิสระที่ปกป้องร่างกายจากสารพิษมีส่วนในการปรับปรุงเซลล์
- เรตินอลหรือลดไขมัน วิตามินเอ – ควบคุมการสังเคราะห์โปรตีนในร่างกาย มีส่วนแข็งขันในการต่อสู้กับการติดเชื้อ มีส่วนร่วมในการปั้นระบบกระดูก เพิ่มอากาศกลางคืน ปรับปรุงกระบวนการชรา
- กลุ่มเครื่องกรองน้ำ วิตามิน B - ผู้เข้าร่วมในทุกกระบวนการแลกเปลี่ยนเมแทบอลิซึมของเซลล์สู่ร่างกายมนุษย์ รวมถึงระบบประสาท
องค์ประกอบจุลภาคและมาโครอื่นๆ ก็มีบทบาทสำคัญในการส่งเสริมสุขภาพเช่นกัน Tse i เกลือ ฟอสฟอรัส แมกนีเซียมและโพแทสเซียม สังกะสีและซีลีเนียม .
สิ่งที่ดีที่สุดคือที่โกดังสำหรับเมล็ดงา:
- อิมัลซิไฟเออร์ เลซิติน , ชนิดของการสร้างโรคตับzabіgati
- ฮอร์โมนธรรมชาติของกลุ่ม Legnian (phenolic spoluk) งาดำ - ไฟโตเอสโตรเจน สารต้านอนุมูลอิสระและสารช่วยขจัดไขมัน ซึ่งผลิตได้น้อยในเมล็ดงา
- monononsense ที่ไม่สามารถถูกแทนที่ได้ กรดไขมัน : linoleva, oleinova และอื่น ๆ - มีส่วนร่วมในระบบภูมิคุ้มกันของหุ่นยนต์, ระบบสืบพันธุ์และระบบหัวใจและหลอดเลือด, ลดกลิ่นเหม็นของคอเลสเตอรอล
- พอดี – กรดอินโนซิเทกซาฟอสฟอริก – ช่วยเพิ่มความสมดุลของแร่ธาตุในร่างกาย กระตุ้นระบบประสาทในกรณีที่ขาดฟอสฟอรัส
เราใช้เมล็ดงาในโกดังของเราเพื่อปลูกเส้นใยให้มากขึ้นหรือ เนื้อเยื่อเซลล์ เป็นวิธีธรรมชาติในการทำความสะอาดร่างกาย
โรคหัดงา
ความเศร้าโศกของเมล็ดงาในโยคะเป็นอิทธิพลที่เป็นมิตรต่อการป้องกันโรคต่างๆ และการฟื้นฟูสุขภาพ ความเป็นไปได้ของการฝึกโยคะในการปรุงอาหารและความงาม
Korisn_ ผงงา
- ต่อต้านแฟลช
- น้ำยาฆ่าเชื้อมากขึ้น
- สมรู้ร่วมคิดในช่วงต้น
- การล้างพิษ
- ต่อต้านสารก่อมะเร็ง
- ลดระดับคอเลสเตอรอล
- ยกคอหอยเลือด
- ระบายสี
- pronosne
- พยาธิ
- vіdharkuvalne
- ไฟโตเอสโตรเจน
- ส่งเสริมศักยภาพ
งาโกริสต์ ในการป้องกันโรคต่างๆ
- ช่องคลอด ให้นมบุตร วัยหมดประจำเดือน วัยหมดประจำเดือน . งาไฟโตเอสโตรเจนในช่วงชี่ช่วยหยุดการขาดฮอร์โมนเพศหญิงและบรรเทาอาการดังกล่าว เช่น PMS (กลุ่มอาการก่อนมีประจำเดือน) อาการร้อนวูบวาบ อารมณ์แปรปรวน นอนไม่หลับ
- ระบบ Kistkova ทารกในครรภ์, ยังไม่เกิด, เด็กที่กำลังเติบโตและผู้หญิงในช่วงตั้งครรภ์และวัยหมดประจำเดือน (โรคกระดูกพรุน) แคลเซียม Zavdyaki ในเมล็ดงาไม่ได้ถูกบริโภคในร่างกาย แต่จะลดลงแทน
- โรคเต้านมอักเสบ (การหดตัวของหน้าอก) - ใช้เสิร์ฟที่แช่ในน้ำมันงาที่เต้านมหรือทำเค้กกับหมูป่างา
- ฟังก์ชั่นการสืบพันธุ์ของบุคคล ปรับปรุง เนื่องจากงาเป็นยาโป๊ตามธรรมชาติ และด้วยการใช้งาเป็นประจำ พลังงานทางเพศที่เพิ่มขึ้นอย่างเห็นได้ชัดสามารถเห็นได้ในทั้งชายและหญิง
- สำหรับ polypchenya ศักยภาพ skhіdnіchlovіki dlya їdyat sumіshіzสี่สิบgramіvnasіnnyaงา, zmіshanogo z น้ำผึ้ง
- การป้องกันโรคมะเร็ง โดยเฉพาะมะเร็งเต้านมและมะเร็งทวารหนัก อาหารประกอบด้วย nasinnya, oliya, borosto และนมที่มีเมล็ดงา
- เจ้าอ้วนนั่น zayva vaga . เป็นครั้งสุดท้ายที่เมล็ดงาได้รับชัยชนะจากการทานอาหารว่างเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง Zavdyaks ไปที่โกดังของพวกเขา พวกเขาให้พลังงานเพิ่มขึ้นเล็กน้อย
- Ascariasis . ทันทีที่คุณใช้เมล็ดงาหนึ่งช้อนชาจะมีผลในการต่อต้านพยาธิ
- โพลิพเชนเนีย ระบบสมุนไพรหุ่นยนต์ . มีเลือดออกลดลงชัดเจนมีบางกรณีและติ่งในกระบวนการทางเดินสมุนไพร ห่อหุ้มด้วยพลังงาช่วยเรื่องโรคกระเพาะและโรควิราซีสลูก้า
- ดื่มน้ำมันงาทุกวันเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงกินงาสดเพราะมีเส้นใยอาหารจำนวนมากซึ่งมีส่วนร่วมในการทำความสะอาดลำไส้
- ริดสีดวงทวารกระแทก ทาน้ำมันงา
- โรคปอด โรคหลอดลมอักเสบ โรคหอบหืด . ดื่มน้ำงาสด เช่น ยาคลายกล้ามเนื้อ ยากล่อมประสาท และบรรเทาอาการ
- ที่ พิษและพิษ Vzhivannya งา nasinnya ล้างพิษ ก่อนทาผิว คุณควรนำเมล็ดงาบดมาบดแล้ว คุณก็จะได้รับการชำระล้างจากตะกรันและสารพิษ
- เบาหวาน . การรับประทานผลิตภัณฑ์งาเป็นประจำจะช่วยรักษาระดับน้ำตาลในเลือดให้คงที่
- เมื่อเป็นไปไม่ได้ที่จะมีชีวิตอยู่กับโปรตีนจากสัตว์ งาสามารถกลายเป็นทางเลือกได้
- โรคโลหิตจางขาดช่องคลอด . ในเปลือกงาดำมีความคั่งค้างอยู่มาก
- หลอดเลือด . ลดระดับคอเลสเตอรอลที่ "ไม่ดี"
- โรคตับอักเสบ . ป้องกันโรคตับ ชำระล้างสารพิษจากสารพิษ ช่วยสลายตับของกรดไขมัน
- เปื่อย . บ้วนปากด้วยน้ำมันงา
- ข้ออักเสบรูมาตอยด์ . งามีพื้นที่สำหรับเก็บทองแดงขนาดเล็กซึ่งมีสารต้านอนุมูลอิสระและป้องกันอาการชัก การรับประทานงาสดจะทำให้คุณสงบลงในหนองน้ำ
- เย็น . Olya ถูหน้าอกของผู้ป่วยและให้ข้างในแก่เรา ทิมเองก็บรรเทาอาการไอแห้งและหลอดลมหดเกร็ง
- ภาวะซึมเศร้า . เมล็ดงาถูกเพิ่มในกลุ่มวิตามินบี แคลเซียม และแมกนีเซียม เป็นยาแก้ซึมเศร้าตามธรรมชาติ
- Shkirnі ill . Sverblyachka, visipannya, poprіlosti, sonyachni opіki, เป็นฝอย, รอยแตกและบาดแผล Vykoristovuyut oliya กับงา
Korisn_ ผงงาดำด้านความงาม
- มาสก์สำหรับการปลอมตัวซึ่งเติมพลังและชุบตัว (ทำให้สาหร่ายเรียบและคลายผิวของฤดูใบไม้ผลิ) จากเมล็ดงานึ่ง
- zasіbธรรมชาติสำหรับทำความสะอาดและแต่งหน้า
- สำหรับครีมกันแดดคุณสามารถเพิ่มน้ำมันงา เอฟเฟกต์จะคงอยู่ตลอดไป
- ไลฟ์มาส์กสำหรับผมด้วยน้ำมันงา
- น้ำมันงานวดตัว
งาที่ครัว
- นั่งอบขนมปัง
- งาดำ
- โคซินากิงาสด
- มอลต์อื่นๆ: hummus, gozinaki, takhin, urbech
- นมงา (เตรียมเหมือนนมถั่วเหลือง)
วิธีปลูกงา
เราจะอาศัยเมล็ดงาอยู่กลางโลกหรือจะบดให้เป็นหมูป่า และเมื่อเห็นนมolії chi
ทาน้ำมันงาบนผิวหนัง คลายการบีบอัด และชอร์ตเบรดจากเมล็ดงาบด
(!) จำเป็นต้องจำเกี่ยวกับความสงบสุขในการกิน งาเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีแคลอรีสูง ดังนั้นปริมาณงาเพิ่มเติมไม่เกินสองช้อนโต๊ะและน้ำมันงาหนึ่งช้อนโต๊ะ
Іsnuєสูตรอาหารที่ไม่ระบุชื่อในยาพื้นบ้านจากเมล็ดงา ฉันจะเทศนาการเคารพของคุณต่อหนึ่งในนั้น
สูตร Krasi: งางอก
สำหรับการแตกหน่อให้ใช้งาดำที่ไม่ขัดเงา
- ไหล่ของโยคะจะต้องล้างให้สะอาดด้วยน้ำไหล
- Potim peresipaemo yogo ที่ zruchnu negliboku єmnіst
- เราเติมพื้นด้วยน้ำเพื่อให้มันยื่นออกมาเหนือพื้นผิวเตียงเล็กน้อย
- ต้นกล้าในอนาคตของเราควรคลุมด้วยผ้ากอซสะอาดชิ้นเล็ก ๆ แล้ววางบนพื้นซึ่งมีแสงและความอบอุ่นเพียงพอ
- วันนี้อย่าลืมล้างน้ำ ค่อยๆ เทน้ำที่คุณคลุมชีวิตเราออก (คุณสามารถรดน้ำดอกไม้ได้
- หลังจากผ่านไป 2-3 วัน เพื่อความสมบูรณ์ของจิตใจ คู่แรกก็ปรากฏขึ้น แกนของ їх mi และ їstimemo เพื่อปรับปรุงสุขภาพของคุณ
- ควรงอกในตู้เย็นที่อุณหภูมิ 8-10 0 .
- ความเพลิดเพลินของprorostkіvนั้นร้อนแรงสำหรับ bazhanya їхคุณสามารถผสมกับแยมหรือน้ำผึ้ง
- เรายอมรับ 5 วันต่อวันสำหรับ 1 ช้อนชา
การใช้ชีวิตในลักษณะนี้แนะนำสำหรับสตรีมีครรภ์และมารดาที่มีอายุมาก เพื่อช่วยรักษาฟันและเล็บของพวกเขา และสร้างโครงกระดูกในอนาคตสำหรับทารก ใบสั่งยานี้ยังระบุสำหรับผู้ที่อยู่ในวัยที่อ่อนแอ แม้ว่ากลิ่นเหม็นส่วนใหญ่มักเกิดจากการขาดแคลเซียมในกระดูก
อย่าลืมเรื่องการอยู่รอดของงาแตกหน่อ เมื่องอก ปริมาณของวิตามินซีจะเพิ่มขึ้นในรูปแบบใหม่ ซึ่งแก้แค้นสารต้านอนุมูลอิสระที่อุดมไปด้วยที่เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของบุคคล การรับประทานงาและงาในปริมาณเล็กน้อยเป็นประจำจะเป็นประโยชน์ต่อร่างกายทั้งหมด
งา. Skoda
โดยไม่คำนึงถึงอันตรายที่ไร้ที่ติสำหรับเมล็ดงาที่มีสุขภาพดี แต่ก็มีข้อห้ามใน stosuvanni งาสามารถเป็นอันตรายต่อสุขภาพของผู้คน
- จำเป็นต้องจำไว้ว่าโดยไม่คำนึงถึงสิ่งเหล่านี้งาเป็นแชมป์แทนแคลเซียมแคลเซียมออกซาเลตเอล มันหมายความว่าอะไร? แคลเซียมออกซาเลตสามารถได้มาโดยง่ายจากร่างกายและสะสมอยู่ในระบบเซกโตวิวิดเมื่อมองจากหิน
อุดมไปด้วยงาและสารต้านสารอาหาร สารต้านอนุมูลอิสระคือซีรีบรัมที่เปลี่ยนการดูดซึมของสุนทรพจน์สีน้ำตาลในร่างกาย
เช่นเดียวกับแคลเซียมออกซาเลต ดังนั้นสารต้านสารอาหารจึงพบได้ในเมล็ดงา นั้นมักจะเห็นบ่อยที่สุด
