غالبًا ما يُظهر سلوك الشخص حالته العاطفية والمخاوف غير المرئية وسوء الحظ والمجمعات. وإذا كان الشخص غير قادر على الوقوع في مشاكل مع تجاربه الداخلية ، فإن هذا السلوك يمكن أن يصبح بسهولة غير مقبول بالنسبة للمضطربين. ستكون البكاء أحد المظاهر السلبية للنفسية.
لماذا يصرخ الناس: الأسباب الرئيسية
- إلى صرخة ، وقاحة في وردة ، تذهب superechtsa إلى الشخص الذي يمكنه نقل فكرها ، وإحضار صوابها بطرق أخرى. في كثير من الأحيان لا يكون الأشخاص الأقوياء عقلانيين بشكل مفرط ، ولكن أيضًا أولئك الذين ، في أعماق أرواحهم ، يدركون خطأهم ، ولكن على الرغم من ذلك ، من الأفضل أن تأخذ البازان بطريقة ما.
- لإظهار "من في بيت السيد" ، لتحقيق الاعتراف بسلطته ، سيد الجديد.
- الصراخ من أجل إرسال مشاعر الغضب والمرارة والصورة والغضب وغيرها من المشاعر السلبية. لجعل الآخرين يشعرون بالسوء ، كما لو كانوا قد انتقموا لأنفسهم من المحنة (لغرس مثل شخص غير مذنب فيه).
- ليس من غير المألوف رفع صوتك والتعامل بوقاحة مع هؤلاء الأشخاص ، كما لو أنهم اتصلوا بمثل هذه المحادثة. ربما ، لذلك تحدثوا في وطنهم. وربما كان الناس في مرحلة الطفولة يعلقون القليل من الاحترام ، ويخرجون صوت اليوجا لنفسك من أجل صرخة إضافية ، ولفائف خانقة ، ووقاحة.
مثل الباشيت ، ليس من الضروري التسبب في صرخة لي ، على حق شخص من الواضح أنه لديه حياة خاطئة. Rozumіuchi tse ، أنت ، mozhlivo ، سيكون من الأسهل عليك تحمل مثل هذه الوقاحة ، لا تأخذ اليوغا كصورة خاصة. لا تبكي أجي شيئًا آخر ، مثل مظهر من مظاهر الانزعاج الداخلي للشخص.
لماذا غرد الناس في حياتك ، كما لو كانوا يحدقون في البكاء ، لأنهم لا يملكون القوة؟ والناس ، الذين ، لأقل تناقض في وجهات نظرهم ، يجب أن يقعوا في حالة هستيرية؟ وقد تعرضت للدهس لدرجة أنك لم تكن بحاجة للتستر بشكل غير مفهوم ، لكنك ترى بالفعل bazhannya troshchit ، حسنًا؟ في بعض الأحيان ، لا تذهب إلى strimatis ، أو zrivaeshsya ، أو تنزعج ، أو تصرخ ، أو ربما تمتم فقط ، ولكن حتى أكثر احمرارًا ، أرضيات ، حتى يفهم الجميع: أنا لا يناسبني! ستندهش جدًا إذا كانت عدوانيتك موجهة إلى نفسك ، في الموقف ، وشحذها بالسرور ، فإنك تبدأ في التصرف بعدوانية تجاهك. لا تغضب ، أنا لست عليهم ... هل تعلم؟ بك صرخات zavazhivayut هارمونيكا stosunki مع الناس؟ لذا ، ربما حان الوقت لفهم سبب صرخاتك؟
كتبت بالفعل عن الطاقة بغنى: لا يوجد بشر لا يعرفون ما هي. لذا ، بغض النظر عمن يوجه غضبك ، فإن الجوهر هو نفسه: الطاقة ، والاهتزازات ، مثل الدوفكول تتوسع ، مثل الوتد على الماء. وليس من المستغرب أن يتم التعبير عن العدوان في صرخة وأفعال شنيعة ، والعدوان يتجلى في موفتشان ، داعياً إلى نفس رد الفعل لدى الناس. أنا نفسي ، إذا كنت هادئًا ، فأنا من وجهت الغضب إلى نفسي ، وأتخيل نفسي هادئًا ، وأتصرف بإحدى الطرق السفلية.
لإثبات أن الشخص الذي يعتدي هو دجاجة. أنا أدخن ومحور رد فعلك كأن الأمر ظهر:
- إذا كنت مثل هذه الدجاجة بنفسك ، فأنت تريد أن تستنشق بعض الدخان الحامض ، وتقطع نفسك ، وستأتي وستدخن في نفس الوقت ؛
- إذا كنت لا تدخن ، فأنت تريد أن ترى شخصًا آخر ، فأنت متأنق ؛
- إذا كنت مقاتلًا من الدجاج ، فستخبر عاجلاً عن شكودا الدجاج ، وتستمر في فقدان المهمة ، ثم تدخن بشكل سلبي ؛
- إذا رميت دخانًا ، فهناك راحة البال لتورث المؤخرة والتوقف عن إصلاح الأوبرا ، وبعد ذلك تكون جميع الخيارات الثلاثة ممكنة ، فالخيار لك.
І є في غرفة النوم بأكملها: حتى تشي іnakshe ، ti inhale tsey dim. وإذا كنت تريد التوقف عن محاولة ذلك بنفسك ، فحينئذٍ فقط قم برمي "الدخان" مرة واحدة أو لا تتفاجأ بوجود "kurts" من حولك. نايجيرشي ، إذا كان الأمر كذلك ، فإن "كورتس" يمكن أن "يدخن" أنت متخفيًا. Tse vzhe pitanya іnshe: لماذا اختارك فين كضحية؟
العدوان الصحي ، كما كتبت سابقًا ، موجه نحو التنمية ، في متناول اليد ، والعدوان في حالة تدمير فقط.
إذا صرخ الناس ، صرخوا كريهة الرائحة حول كوهاني. إذا كان لدى الطفل مخطط pratsyuvala: الصراخ واحترام otrimav مامي تشي تاتا. لذا ، otrimav kokhannya. يكبر الأطفال ، والأصوات محرومة. أريد أن أفهم حقيقة واحدة بسيطة: لن يعطيك أحد كوهانا ، لأنك لا تعطي نفسك. من غير المرجح أن يحولك الناس إلى وضعك. نتن مرآتك. تحدث إلى نفسك ، أحب نفسك ، ولا داعي للصراخ. تعكس مرآتك في كثير من الأحيان حقيقة أخرى.
ومع ذلك ، على الرغم من ذلك ، تحتاج إلى الصراخ - تعلم بخجل ومن الرضا ، ولكن لسبب واحد ، فكر: خجول لذلك ، حتى لا تؤذي أي شخص. يتم وصف أسلوب غير شخصي: إلقاء الحجارة والأوراق وتحطيم الكمثرى ... دع خيالاتك تخرج وتوصل إلى طريقتك الصديقة للبيئة لإطلاق الطاقة السلبية. اسمح لنفسك أن تكره ، وكن مدركًا ، وشاهد كل قوة هذا الشعور ، بغض النظر عمن يتم توجيهه إليه ، ولكن كن على دراية: لكنني الآن أكره ... إذا قرأت عنه في كتاب باولو كويلو "فيرونيكا فيريشو داي" ( أوصي به) ، ولكن أكثر من ذلك ، سمحت لنفسي بالتخلص من كل الكراهية ، على الضباب جاء عدوان صحي و bazhannya لخلق.
افهم: لا يوجد تضخم في الغدة الدرقية لكي تحب هذا الدباتي ، كرم لنفسك. من الثري جدًا أن تضعه في kohos لشخص ما وسيكون من السهل عليك القتال وتحب الشخص الذي يصرخ ، فأنت تريد فقط النفخ ... إنه لأمر مؤسف - إنه بديل عن الحب ... هل هو ضروري لك؟
أفضل بالنسبة لكل شيء ، لقد لاحظت أيضًا أنه من المرجح أن يتحدث الناس بنغمات متحركة. إذا كانوا يخجلون من الاحترام ، فانتن لتقول الحقيقة لنفسك ، كيف تصنع مثل هذا الصوت. الرائحة الكريهة حقًا للظهور - العديد من النغمات ترى مشاكل ذات طبيعة نفسية. يتجلى عدم التوازن العقلي على مرأى من البكاء - يحاول الشخص إغراق قوة المشاعر. كيف تتعلم التحكم في نفسك والتوقف عن الصراخ في الناس؟
عندما يصرخ الناس؟ غالبًا ما يُرى في تلك اللحظة ، إذا كانت الرائحة الكريهة مشوشة ، nalyakani ، skhvilovanі. صرخة غير مرئية حول المساعدة ، تذكر الشخص العالم بأنها ليست مفتونة بسلامتها. مثل هذا المظهر للعواطف ، الأفضل لكل شيء ، لا يفقد موقف الاحترام للقلق.
كقاعدة عامة ، يأتي صوت الصراخ من الطفولة. إذا صرخت الأم في وجه الطفل باستمرار ، فإنها "تختار" مثل هذا السلوك. لذلك ، في حياة الكبار ، من المهم جدًا بالنسبة له التحكم في عواطفه وستأتي أصوات الصراخ. الآباء يصرخون على الطفل ، حتى مع الحد الأدنى من zusills ، خنق أولئك الذين نتن. ومع ذلك ، عند رؤية الطفل ، يتم إصلاح نموذج السلوك هذا على أنه واضح وواحد وصحيح فقط. كسب نسخة من سلوك الآباء ، وحتى نتن لعقب جديد.
الصراخ لا يحل المشكلة!
إذا كان التعبير عن مشاعر الشخص وراء صرخة إضافية ، فيمكن للناس التخلي عنك فقط من أجل استخدام هذا العامل الدرامي. انقل النغمة إلى النتيجة في الوقت المناسب ، دون تحديد سبب عدم الرضا. سماع الهبنة هو حالة طارئة في العالم ، ويتم ترك "جذر الشر" الصحيح دون تغيير ، والناس لا يصلون إلى التفاهم.
يستدعي الصراخ الغاضب رد فعل تلقائي ، لكن لم يلاحظ أي تغيير. وبالنسبة للأشخاص الأكثر أهمية ، فإنهم هم أنفسهم يفكرون في vchinki ، وكأنهم لن يعملوا من أجل صالحهم. إذا لم تكن لديك مشاعر سلبية ، فمن الأسهل عليه معرفة الحل الوسط.
حتى بصوت أعلى ، إذا تحدث عدد قليل من الناس بنبرات متصلة. من خلال صرخة الحرب لا تولد الحقيقة ، ولم يعد الصراع قوياً. تتراكم المشاعر السلبية ، دعنا نذهب ونفهم واحدًا تلو الآخر.
غالبًا ما يكون سبب البكاء هو الصراخ من الغرور المتعالي. يركز الشخص حصريًا على مصالحه الخاصة ولا يريد مطلقًا زعزعة احتياجات الآخرين. إذا كنت مستوحى من prohanni ، فستخرج على الفور من نفسك وتبدأ في اتباع حدودك الخاصة لصرخة إضافية - هذه هي الطريقة التي يتم بها التعبير عن المشاعر.
صرخة مستمرة للحديث عن عدم استقرار الجهاز العصبي. Otzhe ، معافى نفسيا وعاطفيا ، يمكن أن أكون تحت التهديد. إذا صرخ شخص ما ، فإنها تغرق في حدسها ، وتحاول التقاط المشاكل الداخلية.
تسي لإحضار حقيقة أن تطور الشخص لا يُرى ، її إعادة تشكيل المشاعر السلبية. Vіn يدمر بشكل مستقل الخاص بك النفسي dovkіllya. إذا كان الشخص يتدرب ، فسوف يستخدم مهارات المحادثة العادية ، ويدعو لحل جميع المشاكل من أجل صرخة إضافية. لذا فإن التعبير عن المشاعر يصبح طبيعيًا بالنسبة لك.
دعونا نظهر المشاعر: تقنيات الألوان
لمعرفة كيفية التحكم في عواطفك ، أظهرها ، تحتاج إلى فهم المشكلة. اعلم نفسك أنك غاضب وتقاتل ، فأنت تظهر مشاعرك بشكل فظيع. الصرخة هي إرث لما لا يستطيع الشخص التحدث عنه بصوت عالٍ. يتراكم السلبي ويتجلى في الغالب في أشكال صلبة.
بادئ ذي بدء ، انظر إلى البكاء ، فكر في سبب كون عدم رضاك بين يديك. ربما ، وراء النغمة المتصاعدة ، يصرخ الخوف والبراءة في نفسه. في بعض الأحيان ، يتم تفسير رد الفعل العدواني من خلال أسلوب الحياة المتوتر ، من خلال الضغوط. من المهم أن تفهم سبب حماسك.
إتقان تقنيات التنظيم الذاتي - ستساعد الرائحة الكريهة على استعادة الانسجام الروحي والغضب. يمكنك ممارسة اليوجا والجمباز الجسدي والتأمل. لا تقل divoyu є technіka podyaky. مثلما ترى القذف وتريد الصراخ في الناس ، فكر في أولئك الذين أحسنوا إليك. فكر في بعض الأفكار لكونك إيجابيًا ولأولئك الذين "يوقظون" المشاعر السلبية بداخلك.
تعتمد تقنية Tsya على حقيقة أن بشرة الناس جيدة. إذا تعلمت أشياء إيجابية من كل شيء ، فإن غطرستك لا تنمو بسرعة كبيرة.
بادئ ذي بدء ، اسمح لنفسك بالصراخ على الناس ، وخمن ما يجب على المشتبه بهم اتباع قوانين الأخلاق ، لضمان انسجام الجماع.
تذكر القاعدة المهمة: لا تقلد الناس الذين يصرخون ، ولا تصرخ على الشاهد. خلاف ذلك ، لن تشعر أنك وحيدًا ولن تعرف أبدًا حل وسط. حافظ على هدوئك وكن حكيماً ، وقم بتحليل الموقف ثم إبداء الرأي. يمكنك تهدئة الشخص الذي يصرخ بمساعدة الحيل النفسية البسيطة.
أظهر أنك تفهم اليوجا. لا تلعب اليوجا ولا تظهر غضبك. ضع علامة على العبارات التالية: "سوف أفهمك" ، "سأفهم عواطفك". إذا كان الشخص متأرجحًا ، فماذا أنت مستعد لقبوله ، فسوف تهدأ قليلاً ويمكنك بناء Rozmov البناء.
عبر عن محنتك بحذر أكبر ، حتى لا تثير هجومًا عدوانيًا جديدًا. سوف تساعدك العبارات: "لقد فهمت عواطفك ، بيرة ..." ، "أنا مناسب لك جزئيًا ، بيرة ...". لذا يمكنك المساعدة في رأيك ومساعدة المستشار في النظر إلى الموقف من الجانب الآخر.
دافع للتغيير. لمن ، اكتب الكلمات التالية: لنجربها ، دعنا نمزح. Todi svіvrozmovnik vіdchuvateme pіdtrimku الخاص بك وربما رشفة nazustrіch.
تخمين في الغالب عن أولئك الذين يشعرون بالسعادة والرضا عن الحياة ، فالناس لا يصرخون! ربما ، نحن بحاجة إلى أن نصبح أكثر احترامًا لأنفسنا وأن نهدأ ، وأن نغفر لأحد عيب واحد ونقدر المشكلة. ثم في حياتنا سيكون هناك عدد أقل من البكاء والكلمات الخيالية والمزيد من المشاعر الإيجابية!
كيف نجرؤ على معرفة أن الإنسان الحديث لا يحتاج إلى سلوك مضطرب مع قواعد السلوك - الصراخ والوقاحة. من خلال إظهار الجمال على الإطلاق ، نادرًا ما يفكر الناس في أولئك الذين يخططون لتدمير موسيقى البلوز الخاصة بهم ، ويقضون ثقتهم في شجاعة الشريك. من أجل تدفق المشاعر - لكن لا تترك أي شيء. ما هو أساس الخلافات العائلية الجلاسليفية وكيف تتوقف عن استفزازها؟
تسبب في البكاء
حول ما يمكن للمرء أن يشهد مثل هذا رد الفعل الغاضب عند توقيع stosunkiv؟ Yakshto يتحدث في الشتائم - عن عدم صحة نظامنا العصبي. عدم الانتظام هو علامة على عدم الاستقرار وعدم الأمان للكائن الحي ككل. Adzhe ، كما ترون ، تبدو الشوارب مثل الأعصاب. إذا كنا كثيرًا ما نصرخ (لا يهم من - لأحبائنا وأطفالنا وأقارب زملائنا) ، فإننا نثير تطور البراز وأمراض القلب والربو وسكري الدورة الدموية وغير ذلك من عدم القدرة على القيام بذلك.
تيم ليس أقل ، ارفع صوته - إنها فقط غريزة طبيعية ودليل لعدو القوة. من منا لا يشعر بريكو اليساري ، فأي نوع من البثور الكسولة أطلقوا عليها لقب "ملك الوحوش"؟ في superechtsі ، يبدأ الناس بالصراخ ، لفرض أفكارهم على الآخرين وخنق انتقام الخصم بأنفسهم. تكمن أسباب عمليات اللحام هذه بالقرب من الشقة ، كما لو كانت مضطربة من تلقاء نفسها وبالتالي غير قادرة على حماية مصالح احتياجات الآخرين.
Ale bazhannya "خذها من الحلق" لا تبدأ بالإشارة إلى وجود حجج أخرى. بعض الناس يصرخون فقط في وجه bezporadnost والخوف الداخلي - ليخافوا ألا تشم رائحتهم. الرائحة النتنة ، كقاعدة عامة ، مبالغ فيها بشكل كبير وغاضبة من نوع من القمامة - على الرغم من أن الأمر ليس كذلك في الحياة الحالية ، وبالنسبة للأشخاص غير الراضين عن الآخرين ، غالبًا ما يكون عدم الرضا عن المعسكر العالي.
البكاء يميز أيضا تطور الإنسان. لا عجب في أن شوبنهاور ذكر ذات مرة: "تمزق الضجيج ، الذي هو مسؤولية بناء الإنسان ، يتم تغليفه بما يتناسب مع عقله". وفي ثقافتنا المؤخرة ، يتم وضعها حرفيًا للصراخ: في المدارس والجامعات ، في الشوارع بالقرب من وسائل النقل ، في المتاجر ومكاتب المسؤولين ... يتم وضع العدوان وقلة اللباقة فينا كقاعدة للسلوك - ونحن من تلقاء أنفسنا نبدأ في الصراخ.
يتم تعزيز التوتر وقوة ردود الفعل العدوانية بشكل خاص إذا صادفنا التمسك بالسلوك غير المناسب للمرضى. أسلوب حياة نشط للغاية وتدفق السلبية ، الذي يأتي من إنتاج المعلومات الجماعية ، لذلك هو نفسه يمتص الدراما والتوتر الداخلي.
كيف اصرخ؟
بالنسبة للكوز ، فقط اعلم أنك تقاتل وغاضبًا ، ولا تجلب لك أي نوع من المرارة ولا إلى موقف إشكالي. الرؤية هي الخطوة الأولى لتنظيم عواطفك.
تتراكم السلبية غير السلبية وتتذبذب غالبًا على الأشخاص الأبرياء تمامًا ، غالبًا في شكل zhorstkishoy ، لكن السبب في ذلك واضح. لهذا السبب من الضروري أن تتعلم كيف تتفاعل مع العامل بشكل جذري في لحظة ، كما لو كنت غاضبًا ، بيرة.
توقف عن الإعجاب وقراءة الأخبار عن الكوارث المختلفة ، هيا. ستستمر حداثة Qi ، ولا يحتاج الناس إلى أرصفة. طالما نقرأ عن القمامة ، فإننا ، بقوة طاقتنا ، ندعم تدفق السلبية هذا. فكر في كل شيء جيد في حياتك.
إذا رأيت أن المحور المحوري جاهز للاهتزاز ، ففكر في صحتك - وصحة ستونكي وأحبائك. Є مثل هذه الحكاية حول اللحام بين zakohanimi:
فين: - خذ الزجاجة ودعها تدخل.
فون: - انهارت وماذا؟
Vіn: - والآن اسأل عن vibachennya و marvel ، سيصبح تشي vіn مرة أخرى cіlim ...
لم يساعد ، هل خرجتم جميعًا من ذاتكم؟ ثم ارحم نفسك في المرآة - هل تريد أن يتذكر الآخرون المحور الأسود المنحرف والمظهر الإلهي؟ هل يمكنك مشاهدة العقيق لهذا المنظر؟
لذلك لا تصرخ ، بل تستمع إلى الهستيريا ، حاول إلقاء ثلاث خطابات مهمة. في الخطوة الأولى ، لا تأخذ كل ما يقال في عنوانك - تذكر أن المهاجم نفسه لا يرى السبب الصحيح للبكاء ويتحكم في نفسه. لا تقعوا في الاستفزازات: كما قال لغوته "من خمور اللحام للعاقل". وبدلاً من البدء ، امنح spivrozmovnik ساعة حتى يبرد - لن يكون Rozmov بنفس الطريقة بنّاءً. كخيار ، اكتب تلك التي يتم تسجيلها على المسجل ثم استمع إليها في الحال مع الصراخ (لا تجعل الأمر مضحكًا أو مخجلًا لمنطقك في لحظة التأثير).
بطريقة مختلفة ، إذا شربت بعض الأشياء من أجل المشاركة ، ساعد الأشخاص المقربين على فهم أنفسهم وفهم أسباب النوم العاطفي - هذا ممكن ، تحتاج فقط إلى الخروج في أسرع وقت ممكن ، أو ربما نحتاجه لأنفسنا ؟
ثالثًا ، لا تنسى: لا تدع ديما تذهب بدون نار. عليك أن ترى من تدفق عواطف شريكك المطالبات العادلة على عنوانك ، والبدء في العمل عليها - باختصار ، ابحث عن حل وسط. لا تنس أي شيء ببساطة ، كما لو كنت تسرع باستخدام مسجل صوت.
أنا ، ناريشتي ، أخبر نصفك الصاخب من هذا المثل:
بمجرد أن سأل المعلم من طلابه:
- لماذا إذا كان الناس يطبخون الرائحة الكريهة يصرخون؟
قال أحدهم - لمن يقضي بهدوء.
- أصرخ الآن ، مثل شخص آخر لتغيير النظام معك؟ ألا يمكنك التحدث معه بهدوء؟ ماذا عن الصراخ وماذا عن الغضب؟ - بعد أن سأل المعلم.
لقد بشر العلماء بآرائهم ، لكنهم في نفس الوقت لم يحكموا على المعلم. شرح Zreshtoy vin:
- إذا كان الناس غير راضين عن واحد وواحد ويطبخون ، فإن قلوبهم تبتعد. سوب غطاء tsyu vіdstan أنا واحد تقريبًا بمفرده ، ليصرخ. وكلما زاد غضب النتانات زادت صراخها. وإذا كان الناس zakohuyutsya ، لا يصرخون الرائحة الكريهة - navpak ، يبدو هادئًا. من يعرف قلوبهم هو قريب بالفعل ، ونحن صغيرون بينهم. إذا اختنقوا بقوة أكبر ، فإن الرائحة الكريهة ستهمس أقل. Nasamkinets navit tse staє m ليس ضروريًا - الرائحة الكريهة فقط تعجب واحدًا على واحد وكلها تفهم بدون كلمات.
لذا من ، إذا تداخلت ، فلا تسمح لقلوبك بالسير في اتجاه أو بأخرى. لا تروج للكلمات ، فالمزيد سيكون أفضل بينكما. إلى الشخص الذي قد يأتي اليوم ، إذا أصبحت عظيماً لدرجة أنك لا تعرف مسار الانعطاف.
