أعشاب لتهدئة الجهاز العصبي في صيدلية أعشاب ووصفات للأعصاب

الحياة الناس المعاصرينمرتبط بضغوط دائمة ومواقف عصبية ومشاكل تؤدي إلى رد فعل كاف وسلبي كرز. يؤثر سبب هذا الإيقاع سلبًا على الأداء الجهاز العصبيوالصراخ من أجل الدراما والاكتئاب والأرق وغيرها من الاضطرابات من هذا النوع. إلى ذلك fahіvtsі لا هوادة فيها أن نوصي بمكافحة الضغوط ، ونائب الرئيس والأساليب المختلفة والتأكد ، بما في ذلك رحلة الندى. دعنا نحاول معرفة كيفية استخدام الأعشاب المهدئة للجهاز العصبي لشخص بالغ ، دعونا نلقي نظرة على الأعشاب من القوى المهدئة ، ونتحدث أيضًا عن كيفية تحضير الشاي والحقن على أساسها.

شاي أعشاب هادئ

نعناع ومليسا

قد تكون واحدة من أكثر الأعشاب انتشارًا وخالية من الماء والتي يمكن أن تحتوي على نوعية مهدئة. قم باستدعاء الأوراق المجففة من حبات الورد للتوصية بإضافتها إلى الشاي الأسود ، ما يقرب من ثلاثة إلى خمسة أوراق لكل كوب. ولتحقيق تأثير تذكاري ، يمكنك التغلب على النعناع بالمليسا وحدك. يمكنك فقط تحضير ملعقة صغيرة من سيروفينا الجافة مع زجاجة واحدة من الرشات ، والإصرار لمدة ربع عام ، وبعد ذلك تشرب. مثل هذا المشروب هو أفضل طريقة لشرب قسط من الراحة في الليل ، فأنت بأعجوبة تتعرض لمشاكل الأرق والضغط النفسي. لإعطاء الاحترام لحقيقة أن استقبال النعناع والمليسا مذنب في zdiyasnyuvatisya بشكل لا يمكن السيطرة عليه - بعد شهر واحد ، سيحتاج موظف الاستقبال إلى كسر اللغة لمدة ثلاثة أشهر.

الناردين

تشتهر هذه الوردة أيضًا بخصائصها الهادئة. لأغراض علاجية ، قم بغناء جذور حشيشة الهر ، الوحي لإعداد الحقن ، والحقن ، وكذلك الحقن. يمكن استخدام الكثير من الوصفات للنمو مع ثقافات أخرى ذات قدرات مماثلة.

لذلك يمكنك أن تأخذ بضع ملاعق صغيرة من جذر حشيشة الهر المجففة وتخميرها بزجاجة واحدة من الأوكروب. قم بغلي مثل هذا الزاسوب على نار الحد الأدنى من التوتر لمدة عام بعد ذلك ، للضغط الكامل على pivgodini. خذ otrimaniy zasіb على ملعقة كبيرة من trichі-chotiri مرات في اليوم.

قبرص

نشأت Tsya في منزل غني معنا تحت اسم Ivan-Tea. مارس أسلافنا اليوجا على نطاق واسع للأغراض العلاجية والوقائية ، بما في ذلك لتهدئة الجهاز العصبي لدى البالغين. لتحضير مستودع طبي ، من الضروري فقط تناول بضع ملاعق صغيرة من سيروفين الندي المجفف وتخمير زجاجة واحدة من أوكروب. املأ بقطعة من خمس ريشات ، ثم تابع واشرب مثل الشاي مرة واحدة في اليوم.

اللوحة الأم

لتحضير مشروب مهدئ ، يمكنك شربه على نطاق أوسع روسلينا الطبية، مثل الأم. من الضروري تناول ثلاثين جرامًا من سيروفين الندى المجفف وتخميره مع لتر واحد من الماء المغلي فقط. اسحب آخر مشروب بكميات صغيرة طوال اليوم.

أعشاب مهدئة للأعصاب عند الحصاد

لتحضير مثل هذا المشروب ، تحتاج إلى ملعقة كبيرة من لون البابونج والمليسي ، بالإضافة إلى نصف ملعقة كبيرة من النعناع ومخاريط القفزات. جمع المستودعات Vishayte ، وتخمير نصف ملعقة صغيرة من زجاجة السوميشي من okrop. بعد خمسة عشر دقيقة من التسريب ، مرر واشرب حوالي عام أو عامين قبل موعد النوم. Tsey zaspokiylivy zasіb vіd nervіv على الأعشاب لقبول اليوم القادم. Zrobitse في نفس الساعة ولكن بنصف جرعة.

أعشاب مهدئة للكبار لتحضير الصبغات

الناردين

لتحضير liqiv varto ، اسكب جزءًا من الجذر المقطوع في خمسة أجزاء من الكحول بنسبة 50 ٪ بامتداد tyzhnya واحد. يحتاج المستودع الجاهز إلى تخزين ثلاثين قطرة من trichi يوميًا ، دون انقطاع قبل الوجبات ، والمربين بكميات قليلة محرك رائع.

شاي إيفان

لإعداد مثل هذا المستودع الفعال ، من الضروري تناول خمسين جرامًا من ديوي سيروفينا مع موقد خفيف. أظهر التميز من الوجوه المستقبلية في المكان المظلم واملأه بامتداد يوم واحد. خذ الحد الأدنى من المستودع لمدة ربع يوم ، حوالي ثلاثين يومًا قبل الوجبة.

ميليسا

يمكن تحقيق تأثير مهدئ من خلال غلي النبيذ مع بلسم الليمون. لتحضير وصفة طبية ، أضف ملعقتين كبيرتين من ديوي سيروفينا مع لتر جيد من النبيذ الأبيض. حقا ، مثل هذا zasіb napoljagat في مكان مظلم لمدة يومين. يجب أن يتم سحب المستودع بكمية أربع قوارير ثلاث مرات في اليوم.

اللوحة الأم

لتحضير الصبغة على أساس اللوحة الأم ، من الضروري إضافة عشرة جرامات من العشب المجفف والمقلص من مائة وخمسين مليلترًا من سبعين بالمائة من الكحول. وجوه الذنب هي الافتراء للمرة الثانية على tyzhniv على السطو على شكل نوبات نعسان في المدينة. يجب اهتزاز يوجو ، ثم تصفيته. مخزن Otrimany المقبل لأخذ ثلاثين نقطة من trichi يوميا.

بوستيرنيك

من المهم أن تكون الصبغة على أساس توابل الكلاب من أكثر الفوائد المهدئة فعالية على أساس النبات. لإعداد مثل هذا المستودع ، هناك حاجة إلى عشرين جرامًا من Syrovina المكرر ونصف زجاجة من سبعمائة كحول. الإصرار على امتداد يومين ، وبعد ذلك مرشح. تحتاج الوجوه الجاهزة إلى توفير أربعين قطرة من الشعر المشع يوميًا.

تذكر أن جميع الأعشاب الطبية لها موانع استعمال ويمكن أن تثير الحساسية. يمكن أيضًا أن تكون الحقن المهدئة على الأعشاب والشاي ، كما هي محضرة عليها ، مسببة للحساسية. يجب مناقشة Docіlnіst їх zastosuvannya مع الطبيب.

أعرف الموقف جيدًا ، إذا لم تغضب ، ستتعب ، لكن لا يمكنك النوم ، رأسك يؤلمك ويشعر وكأنه إجهاد في منطقة العين. Snodіyni والمستحضرات المهدئة - لا أقصر طريقالاسترخاء ، لأن يمكن أن يسبب postiyne їх zastosuvannya ضررًا للجسم. من أجل التخلص من المواقف العصيبة ، ليست هناك حاجة لتناول مضادات الاكتئاب.

الأعشاب الهادئة ، دون عوائق ، تغلب على المستحضرات الكيميائية ، لأن الرائحة الكريهة عمليا لا تسبب آثارا جانبية مثل هذه المكالمة. اتصل Alemy بأخذ حبة و 20 ريشة تنسى المشكلة ، لكنك لن تراها مع الأعشاب. من الضروري تحضير بوتي حتى لا تهب الأعشاب الهادئة. منهجية Travolikvannya vymagaє المنهجية والمنهجية. لا يمكنك شرب الشاي بالنعناع لمدة يومين ، ثم سأستريح ، وبعد ذلك يمكنك شرب الشاي بالبابونج لمدة يومين آخرين. يتجلى تأثير الفوائد الطبية بعد zastosuvannya العادية التافهة. إذا اكتسبت الصبر وعملت على تخمير شاي الأعشاب بطقوس جيدة ، فستعمل الأعشاب في كل منعطف مثل أفضل مضادات الاكتئاب ، لأنها ستهتز حالتك العقلية والجسدية.

من الأفضل اختيار الأعشاب الهادئة وتنميتها بنفسك ، بحيث تكون مصدر إلهام لك من الياكوست. حتى لو لم يكن هناك مثل هذا الاحتمال - إنها ليست مشكلة كبيرة ، يمكنك دائمًا العثور عليها في الصيدلية ، هذا virobniki في وقت واحد يوفر مجموعة واسعة من شاي الأعشاب.

الحيوانات والنعناع والبابونج والزعتر وحشيشة الهر هي أفضل مساعدين وأفضل مضادات الاكتئاب.

Zvіrobіy vіdomiy yak bolezzapokіylivy و protizapalny zasіb ، ولكن أيضًا maє і є є є є є є є є є є є є є є є є є є є є є є є є إنها سلطة هادئة. يساعد في تقليل القلق والاكتئاب.

النعناع الفلفل للانتقام من العناصر الدقيقة الغنية وتقليل توتر الأعصاب وتحسين النوم. 1 ملعقة صغيرة تُسكب أوراق النعناع الجافة مع الغمس وتنقع وتضاف القليل من العسل.

يهدئ البابونج بأعجوبة الجهاز العصبي ويخفف التوتر. Її يمكنك تحضير هذا المشروب مثل الشاي في أي ساعة.

يمكن أن يكون الزعتر هادئًا وضعيف القلب. 2 ملعقة صغيرة يُسكب الزعتر بزجاجة واحدة من الحبيبات ويُشرب بامتداد 10 khvilin. من المرجح أن يعيش ناستي في النصف الآخر من النهار أو في الليل.

الناردين هو الأكثر شعبية والأكثر فعالية. في جذور نمو cієї ، هناك حمض معزول ، قلويدات وخطابات أخرى ، والتي تثير معًا الكآبة والقلق. Navit trivale vzhivannya لا يبصق على سرعة رد الفعل ونشاط الدماغ ، ولا يستدعي صوت ذلك النعاس. Її يمكن أن يكون هناك نوعان مختلفان من هذا الحقن راكدين بجرأة في المواقف العصيبة.

هذه ليست أفضل مضادات الاكتئاب ، ولكن الأعشاب هي الأكثر انتشارًا ومتوفرة في خطوط العرض لدينا.

في الطبيعة ، هناك أيضًا نمو لـ Goritsvit (Adonis) ، حيث قد لا يكون له تأثير مهدئ على الجهاز العصبي فحسب ، بل يزيد أيضًا من حيوية الكائن الحي بأكمله. لتحضير الفودفارا ، تناول 10 جم من عشبة goritsvіtu واسكب 100 مل من الشبت ، واشرب 3 مرات يوميًا 1 ملعقة كبيرة.

بهدوئك السلطات المبتهجةفي المنزل وكذلك في roslini الأخرى.

عشب فيرونيكا. 1-2 ملعقة كبيرة. شراب الأعشاب في إبريق الشاي. أصر على أن يشرب مثل الشاي. افعل مساعدة جيدة للجميع اضطرابات الأعصابأوه.

حتى أفضل ، اللقطات الأكثر هدوءًا ، ale bazhano ، تأخذ مستودعات أقل مقلوبة. في بعض الأحيان قد تؤدي الخلافات مع تدفق العشب في المجموعة إلى نتيجة غير مرضية. وصفات محور deyak zborіv іz الأعشاب.

يمكنك الفوز بمخزن هادئ مع سوميش مُجهز: 3 أجزاء من بوركونو likarskogo ، 5 أجزاء من الأم ، 3 أجزاء من العشاء ، جزأين من النعناع ، 4 أجزاء من فاكهة شيبشينى. 1 ملعقة صغيرة otrimanoi sumishi otrimanoi صب زجاجة واحدة من الرشات ونقع مع امتداد 30 خيوط. يمكنك إضافة العسل لتذوق. الحصول على قرض في المساء لقائمة واحدة.

Abo لتسريع مثل هذا الاختيار الملتوي: خذ 1 ملعقة كبيرة. أعشاب الزعتر ، بلسم الليمون ، رش الكلاب ، البابونج ، سانت.

يرجى التخمير والشرب مثل شاي سوميش من أوراق السنتسا ، والحصاد ، والصرير ، والكشمش الأسود ، والأشواك والزعتر ، والزميشانية بالقرب من أجزاء متساوية.

شاي هادئ. خذ جزأين من النعناع وجزئين من أوراق البرسيم وجزء واحد من جذر حشيشة الهر وجزء واحد من مخاريط القفزة واخلطها وشربها 2 ملعقة كبيرة. على 1 زجاجة شبت. أصر على تناول 20 هفيلين واشرب الشاي مقابل نصف زجاجة يوميًا في المساء.

بعد أن أثبت نفسه جيدًا في مكافحة الأرق ، اختر الخزامى ، Veronika likarskaya ، البنفسج البور ، بلسم الليمون ، ثمار البرباريس ، والتجمع في أجزاء متساوية. Zavaryuєtsya 1 ملعقة صغيرة. يؤدي إلى كوب. دعونا نلتقط بيتي في الليل قبل الذهاب إلى الفراش.

للحصول على عصبية وجذرية ، لاتخاذ الخيار العدواني. يرش في الأجزاء المتساوية من نبات القراص وتوت العليق وجذر حشيشة الهر وجذر عرق السوس والبابونج والنعناع. في الزجاج ، نقع أوكروب 1 ملعقة صغيرة. سوميشي والإصرار على امتداد السنة. اشرب نصف زجاجة 3 مرات في اليوم. لتقوية التأثير ، أضف العسل.

بالنسبة للأطفال الصغار ، يمكنك تحضير شاي هادئ بشكل مستقل من أزهار البابونج وعرق السوس وجذر الخطمي والبيري ، المأخوذة من أجزاء متساوية. للحصول على 200 مل من الماء ، تناول 2 ملعقة كبيرة. اختيار. Kip'yatiti بامتداد 20 في حين. إذا تم تمرير الشاي وإعطائه للطفل في وقت النوم ، 1 ملعقة صغيرة لكل منهما ، يمكن للطفل الأكبر سنًا زيادة الجرعة إلى 2 ملعقة كبيرة.

يمكنك القدوم إلى الصيدلية "شاي الأطفال الهادئ" ، والتي تشمل الخزامى ، نبات القراص ، عرق السوس ، حشيشة الهر ، أعشاب الفاكهة ، أوراق البتولا.

اجلب بنفسك رائحة بناء الأعشاب ، وقلل من توتر الأعصاب وحسن احترام الذات. هل يمكنك عمل وسادة صغيرة من الجفاف عبق الأعشاب، ضع її في عقدة. زهرة الربيع ، زهور الزنبق ، حشيشة الهر ، البلسان ، القرنفل ، القفزات ، الخزامى ، النعناع ، بلسم الليمون ستخرج من هذا الطريق. Tse duzhe nadіyne snodіyne.

تلحق Lyudina zavzhdy pragna بكل شيء وتقاتل - بغض النظر عن الإجهاد العقلي. يمكن أن يكون سبب الانهيارات العصبية اللحام في الأسرة ، وعدم الرضا عن العمل ، والحياة والمعسكر المادي.

تسع حياة ستخرج من إيقاعها ، في مثل هذه الحالة سوف أتعجب من ضوء العدسات ، بعيدًا عن الجميع. عليك أن تبدأ المشكلة وليس فارتو ، وإلا فإنها ستؤدي إلى عواقب سلبية. هناك فوائد غير شخصية تعمل على تهدئة الأعصاب وتمنع الاكتئاب ، وأكثرها أمانًا الأعشاب.

ما هي الأعشاب التي يمكن أن تهدئ الجهاز العصبي؟

الأعشاب المهدئة فعالة وتسمي التعود (الصوت) ، وأشهرها:

• البابونج - ندى طفرة إيجابيةعلى الجهاز العصبي ، كتلة scho znimaє m'yazovy ؛
• zvіrobіy - اسمح لي بتهدئة عقلي وتخفيف القليل من القلق والخوف ؛
• حشيشة الهر - تتكيف مع العصبية والرثاء.
• بولين - يساعد على التخلص من النوبات الهستيرية والأرق ؛
• الزيزفون - الطلب من ميليسا زنيما زايفا دراتوفليفست ؛
• m'yata - znimaє vnіmaє vnіshnu naruzhenіnі ، يجلب النوم إلى القاعدة ؛
• الزعتر pozuchy - nadaє سهل snodіyny وتأثير مهدئ ؛
• الأعشاب النارية - يمكن أن تهدئ القوة وتساعد على تخفيف الصداع والأرق ؛
• Goritsvіt - تهدئة الأعصاب ، وتعزيز الاهتمام بالحياة ؛
• الخشب - نائب لتمجيد الأعصاب.

قائمة الأعشاب المهدئة لصنع الشاي

يوجد في بلادنا الكثير من نباتات الورد البرية والمزروعة ، والتي توفر جوًا هادئًا. دعونا نلقي نظرة على قائمة الأعشاب الأكثر شيوعًا المستخدمة في الطب غير التقليدي لحقن العصير:

• البابونج ليكارسكا
• زعتر؛
• نعناع
• jgun- العشب.
• الأم اللذيذة.
• عشب القط
• زرقة بلاكي.
• مستنقع الطحالب
• جلود krov'yano-chervoniy ؛
• توابل؛
• الزيزفون dribnolista.

أقوى هذه القائمة هو الزرقة ، مثل Mayzhe 10 مرات تلغي واجب الصيدلية حشيشة الهر. Pustyrnik أكثر فاعلية بأربع مرات من حشيشة الهر ، ولهذا يجب إعطاؤه مكانًا آخر. عمليا جميع مزارع الكروم لها رائحة معينة ، مما يجعلها مناسبة لتناول الشاي الجيد.
وتجدر الإشارة إلى أن هناك الكثير من النشأة مع قوة تهدئة قوية ، ولا يمكن قبول شظاياها بشكل مستقل ، دون توصية طبية.

للاستحمام

يتم حقن الحمامات القائمة على الأعشاب المهدئة في الجهاز العصبي بشكل لطيف ، وتخفيف التوتر ، وتمنحك نومًا هادئًا ونومًا طبيعيًا. تأثير الاستحمام الفاخر مع:

• جذور حشيشة الهر (يخفف من الاستيقاظ العصبي ، ويخفف من الأرق) ؛
• العشب المسامي والقفزات والجوع (يحمي من عصاب القلب) ؛
• الإبر والأقماع الصنوبرية (knіmayut drіvlivіst) ؛
• بقلة الخطاطيف وذيل الحصان (الهدوء والاسترخاء وتجديد القوة) ؛
• خضرة يافير (zastosovuyut بنجاح في العصاب اللطيف) ؛
• النعناع ، كثير الحدود والزيزفون (تهدئة الأعصاب).

وصفات ذات تأثير مهدئ

1. مياتني فودفار. أضف 25 غرام إلى 200 مل من الشبت. m'yati ، boil'yatiti بامتداد 5 في حين. خذ 100 مل دفعة واحدة. يهدئ Myata الأعصاب ويرش نومًا جيدًا وهادئًا.
2. رش الكلب المقرف. صب 5 غرام. عشب الكلب يرش 100 مل ماء ساخن. خذها لفترة طويلة ، ولكن في أجزاء صغيرة 1-2 مرات في اليوم. يمكن أن يكون Dany vіdvar غير مقبول بشكل حاد ، ومذاق حار ، ويضع الجهاز العصبي عن بعد بالترتيب ويساعد على النوم بسهولة أكبر.
3. خارج اللوحة الأم. 10 غرام الأعشاب تصب 50 مل من الشبت. والنتيجة هي مشروب عطري خفيف ، والذي يجب أن تشربه بكميات صغيرة تبلغ حوالي 100 مل على مدار اليوم. بالإضافة إلى ذلك ، مع مثل هذا vіdvar يمكنك أن تأخذ المظهر قبل الذهاب إلى الفراش. اللوحة الأم تهدئ الأعصاب وترش النوم وتزيل الأرق.
4. البابونج مع العسل. 10 غرام البابونج و 1 ملعقة صغيرة عسل Stilnikovoy صب 200 مل من الشبت. لمن يمكنك أن تشرب بدلا من الشاي الأسود ، سواء كان ذلك doby.

اختر الأعشاب المهدئة

1. 2 جزء من أوراق النعناع ، 2 جزء من أوراق نبات النفل ، جزء من جذور حشيشة الهر وجزء من مخاريط القفزات. امزج المكونات مع بعضها البعض ، أضف 2 ملعقة كبيرة. أعط السوميشي واملأها بالماء المغلي. داتي يخمر لمدة 30 خصلة ، ثم تابع. الاختيار العشبي للدي ، احترام dratіvlivіst ، السماح للأرق.
2. النعناع القط ، بايكال شالومنيك وفاليريانا بنسب متساوية. 2 ملعقة كبيرة. من الضروري ملء السوميشي بالأوكروب ونقعه بامتداد 25-30 ريشة. بسليا ما يحفظوه ذاك المشروب. يمكن أن يكون لاختيار الأعشاب تأثير مهدئ ، ويخفف من الأرق.
3. 3 أجزاء من جذور حشيشة الهر ، 3 أجزاء من أوراق النعناع ، 4 أجزاء من أوراق النفل. مكونات الشارب tsі zmіshati فيما بينها ، vіdmirati 2 ملعقة كبيرة. واسكب 400 مل من الشبت. داتي يخمر لمدة 30 خصلة ، ثم تابع. يمكن أن يجلب اختيار الأعشاب الهدوء إلى اليوم ، وسيساعد الأرق على الدرامية.
4. امزج جذور الناردين مع نبات القراص وثمار الشمر والزعتر بنسب متساوية. Vіdmirati 2 ملعقة كبيرة. واسكب 400 مل من الشبت. إذا كان okolone ، فمن الضروري المضي قدما فيه. تساعد الوجوه في زيادة الدراما والتهيج العصبي.
5. 2 أجزاء من جذر حشيشة الهر ، 3 أجزاء من البابونج و 5 أجزاء من فاكهة الزعتر. امزج ، أضف 2 ملعقة كبيرة. واسكب 400 مل من الشبت. Vitrimati مع امتداد 30 جدائل و prociditi. يساعد في اضطرابات النوم وزيادة الانفعالات العصبية والكثافة.

مستحضرات عشبية لتهدئة الأعصاب

مع طريقة الابتهاج في شكل يقظة وعصبية خارقة ، تهتز الصناعة الدوائية الحالية المستحضرات الطبيةوهو هادئ على الجهاز العصبي قبل أن يدخلوا:

نوفوباسيت- دواء مركب قد يكون له تأثير مهدئ ومضاد للالتهابات. يشمل هذا المستودع: ميليسا ، جذور حشيشة الهر ، زهور المسنين ، المجد ، زهرة الآلام ، zvіrobіy ، القفزات و guaifenesin.

كورفالول- يمكن الوصول إليها و dієviy likarsky zasіb ، وتشنجات scho znіmaє والأعصاب الهادئة. يوصف لأشكال مختلفة من العصاب ، والأرق ، وضربات القلب الشديدة ، وارتفاع ضغط الدم.

Zasіb "أعشاب الاسترخاء" من Leovit

إن الزراعة الفعالة "لأعشاب Zaspokiylivі" تحت العلامة التجارية "Leovit" لا تقلل من يقظة الجهاز العصبي فحسب ، بل تشمل أيضًا: جوزة الطيب ، حشيشة الهر ، جليد ، ميليسا والكزبرة.

الوجوه متوفرة في شكل أقراص ويوصى بها حتى سن 12 عامًا. شرب دورات تافهة 2 أيام. قبل موانع الاستعمال ، يلاحظ التعصب الفردي والحساسية وفترة الحمل والرضاعة.

أقراص فاليريان

تتكون كعكة حشيشة الهر الجلدية من مجموعة من الكلمات النشطة كيميائيًا: أولي أثيري، valepotriates ، جليكوسيدات ، قلويدات ، عديد السكاريد ، راتنجات ، أحماض عضوية ، إلخ. يتم سكب كلمات الكلام على دماغ الرأس ، وبعد ذلك تنخفض ضربات القلب القوية ويتوسع القضاة.

فاليريانا مهمة للجهاز العصبي ، وتقلل من النشاط ، وتطبيع النوم. لتحقيق تأثير علاجي مستقر ، يجب أن يؤخذ الدواء كدورة.

مثل الأعشاب يمكن أن تعطى للأطفال

في الشهر الأول من منتصف الموسم يوصى بتهدئة الأعشاب بالغموض والوقوف حشيشة الهر ونبات القراص. تنبعث الرائحة الكريهة من شكل الخنازير والأعشاب. يشرب الأول منها في الدورة ويتم تناوله وفقًا للتعليمات ، ويتم تخمير الأعشاب مثل الشاي الهادئ. النسب التي يوصى بها: ½ ملعقة شاي حشيشة الهر و ½ ملعقة شاي. كلب يرش لكوب واحد. وشظايا العشب لا تشم برائحتها ومذاقها اللطيفين ، ثم يمكنك إضافة الشاي الأسود أو الأخضر إلى الشاي الجاهز. في المشروب ، يمكنك إضافة ملعقة من العسل أو زوكرو لشرب شاي جيد.

على الجانب الآخر اعشاب طبية، والتي vikoristovuyutsya لتهدئة الأعصاب للوقوف ميليسا والبابونج والنعناع. Їx أضف أيضًا إبريق شاي خاصًا للتخمير.

بالنسبة لحمام الطفل ، يتم استخدام الأنواع التالية من الأعشاب:

• البابونج.
• لسان الحمل.
• نعناع؛
• حشيشة الهر.
• الأم.
• زعتر؛
• آذريون.

يُسمح لجميع الأعشاب باستحمام الأطفال الصغار. بالنسبة للطعام: لماذا نعطي شاي الأعشاب؟ - أفضل طريقة لإخبار طبيب الطفل.

من الضروري تحضير الأعشاب للاستحمام قبل إجراء الاستحمام مباشرة. 3-4 ش. الأعشاب ، أو صب أكثر من 1 لتر من أوكروب. امنحه قسطًا من الراحة بامتداد 40-50 ضفيرة ، ثم قم بإضافته إلى الحمام. Tsey obsyag razrakhovaniya لـ 10 لترات من الماء. إذا كنت بحاجة إلى كمية قليلة من الماء ، فمن الضروري أن تكبر إلى درجة تفكيرك. يمكن وضع nastiy المتساهل في الثلاجة حتى اليوم التالي ، مع إغلاق الجرة بغطاء.

تستخدم الرياح الهادئة أيضًا لمسح جسم الطفل. لهذا ، من الضروري نقع servlet في ضخ الماء الطري وبلل الثدي الممزق. ثم امسحيها بمنشفة لتجفيفها.

فيديو: وسادة بالأعشاب للنوم

من بين الطرق العديدة لتطبيع نومك ، فإن واحدة من أهمها ، البني والأمان هي وسادة تعتمد على الأعشاب ، والتي تساعد على m'yako و dbaily vporatisya من الاكتئاب ، إلى الدراما والعكس. خياطة مثل هذه الوسادة تحت قوة الجلد. هذه عملية بسيطة ولن تستغرق الكثير من الوقت. ولكي يشعر أحدهم بالارتباك ، من المناسب أن يتعجب من الفيديو.

كانت Navkolishhnі roslini zavzhdy boules مهمة zasobov للأمراض الغنية مثل likuvannya. في كثير من الأحيان يمكنك أن تشعر بمثل هذه الصفارة ، بحيث يكون من الأسهل المضي قدمًا في المرض ، وهو أقل lykuvati. يبدو أنك بحاجة إلى العناية بالوقاية من المرض. اذهب إلى الجحيم بشأن مرض الجهاز العصبي. يبدو للناس أنهم يلومون الأعصاب في الكثير من الأمراض. من أجل فهم أن التغيير في التوتر العاطفي ، من الجيد الذهاب إلى الأعشاب الهادئة.

بشرتنا لها إيقاع بطيء في الحياة ، لكنها مرتبطة بالجهاز العصبي. حالات الإجهاد في الجلد ، مثلهم ، مجنونة ، من الضروري أن تذهب ، وإلا فإن الأمر يشبه التخفيف من حدتها. هناك عدد كبير من الوجوه الاصطناعية الهادئة. لا يمكن تخزينها بكثرة ، لأن هناك الكثير من الآثار الجانبية منها ، بسبب قلة الأدوية فيها. بالنسبة للجهاز العصبي للشخص الناضج ، سوف تنقذ الأعشاب الهادئة

1. خذ 15 جم من الطحالب ، أضف 200 مجم. أوكروب. ضرب 2:00. اشرب 1/3 زجاجة 3 مرات في اليوم.زاسب الهدوء نوع سوشنيتسا. ستوصلك أعصابك بسرعة إلى المكان الصحيح. يمكن أن يكون العشب مستبدا بشكل مؤلم. Dopomogaє roslin مع virazci sluka ، ارتفاع ضغط الدم.
2. شراب Ivan-tea (ملعقتان صغيرتان من الأعشاب) ، مثل الشاي. اشرب طوال اليوم في be-yakіy kіlkostі.الطب الشعبيطويلة الأمد الراكدة vuzkolisty فايرويد كما الهدوء. فين كريم تسجوجو є يرجىضد الصداع ، والوقاية من الزغب والأمراض الأخرى.
3. عشب الأم 30 جرام شراب 1 لتر من أوكروب. يوم بروتيج Vipivat tsyu kіlkіst.
4. في الربيع ، عندما تظهر أوراق البتولا اللزجة الأولى ، قم بإعداد شراب مهدئ منها. يمكن تقديم الوصفة قبل الموسمية ، لذلك تحتاج للعصير إلى أوراق طازجة وشابة ولزجة. يمكنك فقط الحصول على تأثير جيد. خذ 100 غرام من أوراق البتولا الصغيرة ، واسكب 400 ملغ. تراجع دافئ. اتركه للشراب لمدة 6 سنوات. Procіditi ، vіdzhati. احصل على نصف زجاجة أمام القنفذ.

اختيار هادئ

• جرب الروبيتي من الأعشاب مثل هذا اختيار هادئ. أنت تعرف جيدًا إجهاد الأعصاب ، اذهب بلا نوم ، هدئ قلبك. خذ جزءًا واحدًا من جذر حشيشة الهر ، والشمر ، والكمون ، ونبات القراص. يتم خلط الأعشاب جيدًا. 2 ملاعق كبيرة من الاختيار صب 200 ملغ. أوكروب. الإصرار حتى تصل ، prociditi. الاستقبال - 50 مجم من trichi يوميًا.

تستغرق فترة الاستقبال بضعة أيام ، حدد الساعة التي تكون فيها ، حتى تهدأ الأعصاب. كما ترى ، لا يأتي التوتر والهدوء ، يمكنك شرب الاختيار لمدة 10 أيام. أنت مذنب بالتركيز على معسكرك الخاص ، صوت الجسد نفسه ، يشير إلى أن كل شيء آمن معه. ليس من الجيد أن تختار داني في المنزل ، وتعتني بأمك تحت يدك. Buvay vistacha ذات يوم zastosuvannya ، schob vіchuti نفسك أكثر ثراءً. يمكن الفوز بالاختيار لفترة طويلة ، وكذلك مقابل وديعة غير مرضية.

حول الاكتئاب الموسمي chuli ، ربما ، غنية hto. يبدأ شعب دياكي في الربيع والخريف العيش في وجوه مختلفة ، حتى يدخلوا في مزاج سيئ. مثل هذا المعسكر بسبب تراكم vtomi ونقص الفيتامينات. لا يتمتع كل الناس بشخصية قوية ، فقد يكون لدى البعض شخصية ضعيفة ، والبعض الآخر لديه نفسية ضعيفة. يساعد الربيع الأقرب في الحصول على وصفة تهدئة جيدة.

• خذ بنسب متساوية النعناع وزهور آذريون والجوع والأمهات وسيقان بوركونو likarskogo. صب ملعقة كبيرة من المجموعة مع زجاجة من أوكروب. اتركه للشراب وتناول نصف زجاجة 3 أيام في اليوم.يتكون الاختيار الهادئ من عدد كبير من الأعشاب ، لكن لا يهم تحضير اليوجا. تباع الأعشاب في الصيدليات. يمكنك البدء في الاختيار من نهاية الشتاء ، دون التحقق ، إذا كان المزاج محجوزًا. يمكنك أن تشرب حتى يظهر اللون الأخضر الأول. سوف يرفع قدوم الربيع معنوياتك ، وستندهش من الحياة بتفاؤل.

صبغات الهدوء

Krim vіdvariv يمكنك تحضير الصبغات.

1. خذ 50 غ من شاي إيفان ، أضف 0.5 لتر من الموقد. في مكان مظلم ، نقع العشب لمدة 7 أيام. يصفى ويأخذ صبغة 30 قطرة مرتين في اليوم ، 30 دقيقة قبل النوم. أعيش لتهدئة الصبغة حتى تلك الساعة ، أرصفة المزاج القذر والأرق.
2. تحضير 0.5 لتر من Cahors وزجاجة من الخوخ. أضف 4 براعم قرنفل وورقة غار ونصف ملعقة صغيرة هيل. ضعيها في القدر واتركيها تغلي. ترطيب. عش أفضل صبغة في المساء ، ترش دافئ. الجرعة الموصى بها هي كوب صغير من الصبغة ، لا يمكنك تناولها ليوم واحد. مطلوب الذكر ، وهذا كله.
3. لتهدئة الأعصاب والأرق والعسل من التفاح. الوصفة مناسبة لهؤلاء الأشخاص ، حيث لا يعانون من حساسية تجاه العسل. خذ 200 غرام من العسل ، أضف 3 ملاعق صغيرة من عصير التفاح الطبيعي ، زميشتي. Sumish جيد تقليم في غرفة النوم ، تعليمات من السرير. خذ ملعقتين صغيرتين قبل النوم الهدوء الجنون. يبدو أنك تتجول في منتصف الليل ، وبعد ذلك لا يمكنك النوم لفترة طويلة ، خذ المزيد. صوت 2-4 ملاعق صغيرة تكفي لتمجيد الأعصاب والأرق.

اليوم ، كل وصفاتي من الأعشاب. حاول ألا تجلب نفسك إلى الدراما. حتى في مواجهة التوتر المستمر ، والخوف ، والأرق ، يعاني جسمنا.

سيصبح معسكرك الروحي مرئيًا. وفي حالة الوفاة ، يمكنك أن تبدأ في الشعور بالهستيري ، ويمكنك البدء في القيادة. يمكنك اللجوء إلى fahіvtsya ، على سبيل المثال ، إلى طبيب أعصاب. اشرح لك معسكرك ، واطلب منك كتابة وجوه هادئة. يمكنك الحصول على أوامر الناس. الأعشاب والصبغات والمجموعات المهدئة ليست سيئة في التعامل معها.

لا يزال هناك القليل من الفرح للأشخاص الأكثر تفكيرًا. هل ترى أنه يمكن أن تتعرض لهجوم عنيف من التوتر؟ نسكب بعض الماء في الكوب ، ونعطيه ملعقة كبيرة من حبة البسكا ، ويشربوا. يعطي الماء تأثيرًا أكثر من اللازم. أنت تشرب الماء ، في نفس الوقت سوف تهدأ أعصابك ، drstіvlіvіє znikaє і nemaє bazhannya z'yasovuvat stosunki.

مع إيقاع الحياة اليومي ، والبيئة القذرة ، والطعام السويدي ، يتعرف جسمنا على الضغوط الدائمة ، ونتيجة لذلك ، نصبح أكثر قسوة ، وتوترًا ، ونشعر قليلاً بالراحة ، والقلق ، والنوم مكسور. І vporatis z usіm tsim بشكل مستقل ولم يعد في العقل. إذا لم تعتاد على المصطلح ، إذا أتيت ، يمكنك أن تكسب مجموعة من الأمراض الخطيرة.

من أجل مكافحة الإجهاد بنجاح ، من الضروري قضاء المزيد من الوقت في الهواء الطلق ، والمشي أكثر ، والذهاب لممارسة الرياضة ، واليوغا ، والانتقال إلى إجراءات التدليك ، وتغيير الجدول الزمني لتناول الطعام. بالإضافة إلى ذلك ، من المفيد تكملة هذه الأساليب ومحاربة التوتر والدراما بالأعشاب ، والتي يمكن أن تهدئ السلطات. في السابق ، من أجل تحقيق الانسجام في الجهاز العصبي ، غالبًا ما استخدم الناس الأعشاب ، أعدوا صبغات مهدئة منها ، مما ساعد بشكل فعال في الشفاء. في الوقت نفسه ، يذهب الناس غالبًا إلى الصيدلية بحثًا عن هذه الوجوه الأخرى عندما يحتاجون إليها أولاً. ومع ذلك ، يمكنك العثور على المنتجات الطبية المعدة على أساس الأعشاب ، في المستودع الخاص بك ، يمكنك شراء مجموعة من المكونات الأخرى ، والتي يمكن استخدامها بشكل مختلف على الجسم. في النتيجة ، بعد التغلب على مرض واحد بمساعدة صيدلية ، يمكننا ابتكار شيء آخر ، viklikana. حتى ذلك الحين ، لوحظ أن المستحضرات الطبية المهدئة (مضادات الاكتئاب زوكريما) تسبب التهدئة والتخدير ويمكن أن تسبب أيضًا النعاس والاكتئاب.

التغذية Zvіdsi viplivaє: وتشي فارتو vzagalі مثل بهدوء zasobi اختيار استعدادات الصيدلي؟ والأكثر انتصارًا هو تلك التي منحتها لنا الطبيعة الأم. يبدو أن هناك العديد من الأنواع البسيطة والفعالة أعشاب مهدئة، ياكو تطبيع معسكر الجهاز العصبي ، الأرق ، ولهذا السبب هذا الكسل. يتم تمثيل الطب الشعبي بعدد كبير من الوصفات للأعشاب بالنيابة ومستحضرات الحقن. تحت أي ظرف من الظروف ، لا تؤدي هذه الفوائد إلى آثار جانبية ولا تضر بالصحة. Zvichano قبل العيش المنافع الوطنيةمع ذلك ، من الضروري استشارة الطبيب حول مدى وضوح المؤشر المضاد. حتى اليوم في العالم ، من المستحيل عمليًا معرفة أشخاص أصحاء بالكامل. اليوم ، في مثل هذه الحالات ، يصف الأطباء أنفسهم الأعشاب للوقاية والعلاج.

الأعشاب والصبغات المهدئة غنية بالأمان في zastosuvanni ، قد تكون ضخًا ناعمًا ، وأدوية أقل ، ولا تصرخ. وفي الوقت نفسه ، فإن الرائحة الكريهة ليست أقل فعالية في الأعمال اليدوية.

تهدئة الأعشاب والحقن في الطب الشعبي.
شاي عشبي ، محضرات برش الكلب (3 ملاعق كبيرة) ، نعناع (3 ملاعق كبيرة) ، مخاريط قفزة (2 ملعقة كبيرة) وجذر حشيشة الهر (2 ملعقة كبيرة) ، تهدئة بأعجوبة ومعرفة الجهد. نأخذ ملعقتين كبيرتين من السوميش العشبي ، ويُسكب 200 مل من الشبت ويوضع حمام الماءلمدة خمس عشرة دقيقة. بمجرد أن يبرد ، يصفى من خلال الشاش ويصل الحجم الكلي إلى 200 مل. يوصى بتناول نصف زجاجة من trichi يوميًا.

يعتبر تسريب حشيشة الملاك (أو Angelica likarskogo) فعالًا في اضطرابات الجهاز العصبي وارتفاع ضغط الدم والروماتيزم وأمراض أخرى. لتحضير جذر حشيشة الملاك في حامل مشذب (30 جم) ، اسكب النبيذ الأبيض مع كأس من النبيذ. يجب الإصرار على Sumіsh لمدة 24 عامًا ، والتي يتم استخدامها بانتظام її strushuyuchi. بعد المصطلح المعين ، صبغة النجاعة التالية. خذ نصف 50 مل من البوتشو خلال النهار.

كإجراء وقائي ، بالإضافة إلى شفاء مرض غني ، فإنه يساعد بشكل فعال في فعالية Ivan-tea (fireweed). ينصح دانيا مقرفة للصداع العرضي ، والأرق ، وكذلك تهدئة زاسب. لتحضير اليوجا ، تحتاج إلى تناول ملعقتين كبيرتين من عشب السرو في مظهر جاف وسكب زجاجة من البوكروب. والرشوة أفضل في الترمس. Sumishi بحاجة إلى ثلاث سنوات chotiri ، و sob فاز بإصرار جيد. دعنا نتعرق ، من الضروري المضي قدمًا ، وبعد ذلك يجب أن تعيش ملعقتين كبيرتين من شوتيري رازي كل يوم.

لطالما اعترف الناس والطب الرسمي بهدوء قوة فاليريا. يمكن تقويض جذر حشيشة الهر وكذلك مع الأعشاب الطبية الأخرى. يمكنك أن تأخذ وتخلط بنسب متساوية أوراق النعناع وجذر حشيشة الهر والكمون الطازج والشمر وزهور البابونج ، وبعد ذلك تصب 200 مل من الأوكروب مع ملعقة كبيرة من المجموع العشبي. يرجى إغلاق ولف الأطباق التي قاموا بتخمير العشب فيها ، والإصرار على مد عشرين ريشة. بعد هذا التسريب ، من الضروري توفير ، لتعيش كل يوم لمدة يوم ، 100 مل.

أو وصفة أخرى: خذ نفس جذر حشيشة الهر من spivvіdnoshnіnі المتساوي ، أمام التفاصيل ، عشب الميلوسي من الجذر المجفف. تُسكب ملعقتان كبيرتان من السوميشي المأخوذ 250 مل من الرش ويترك لمدة خمس وخمسة عشر قشعريرة. دعونا نتعرق بشكل سيء ، من الضروري الترشيح من خلال الشاش ، أو أن نكون مثل المصفاة. من الضروري شرب مثل هذا التسريب مثل الشاي ، فقط في أوعية صغيرة. يعرف فين بسهولة إجهاد العصب. Ale zlovzhivat not varto ، يتم بطلان شظايا zastosuvannya التافهة.

حسن znіmaє znіmaє narugu ta nastіy z المتقدم قطف الأعشاب: zmіshat جزأين من أزهار البابونج ، جذور حشيشة الهر ، melіsi و joster ، وأيضًا جزء واحد من عشب النعناع ومخاريط القفزات. خذ ملعقة كبيرة من المخلل الذي تم خلعه وقم بتخمير الأوكروب بزجاجة ، ولفها جيدًا واتركها تتشرب لمدة عامين أو ثلاثة أعوام. دعونا نشرب صبغة من البروتسيديت ونشرب يوميا ، 100 غرام من شوتيري رازي.

مياتا ، تمامًا مثل حشيشة الهر ، واسع ، مثل النوع (والأكثر ترحابًا) يكفي ، مما يثير هذا التوتر. يمكنك أيضًا تحضير أوكريمو وشربه مثل الشاي ، الذي يهدئ الأعصاب بشكل فعال ويحارب الأرق ، ويحسن نوعية النوم ، أو يمكنك تشغيل المجموعات العشبية بذهن هادئ. من المهم فقط تخمير العشب في وعاء من الفولاذ المقاوم للصدأ. من الضروري صب ملعقة كبيرة من النعناع في 250 مل من الشبت ووضعها في حمام مائي لتسخينها. سخن الخمس عشرة قشعريرة التالية مع التحريك المستمر. بعد ذلك لا بد من تبريد الشاي ووضعه في الماء المغلي حتى يشرب. فزيفاتي يوميا khvilin من خمسة عشر إلى їdi 50 مل.

صبغة ميليسا على النبيذ الأبيض هي أيضًا طريقة جيدة للتهدئة. خذ ملعقتين كبيرتين من المليسا المطحونة ناعماً في مظهر جاف واسكب لترًا من النبيذ الأبيض الجيد ، والذي تغلق به غطاء الأطباق وتتركه للنقع في الظلام لمدة يومين. بعد صبغتي تيزني التاليين ، يمكنك شرب 50 جرامًا من دبابيس الشعر يوميًا.

Nastіy zvіroboyu حتى zdatny pozbuvit dratіvlivostі وأصبحت عصبية. بالنسبة له ، خذ ملعقتين كبيرتين من zvіrobou وأضيفيها إلى الملعقة الجديدة من الميلوس وشجرة البرتقال وزهور اللافندر. دعونا نسكب ثلاث ملاعق كبيرة من السيروفين العشبي المأخوذ مع لتر من الأوكروب ونقعه في الترمس لمدة ثلاث أو ثلاث سنوات. ينصح بشرب مثل هذا المشروب مثل الشاي 200 غ 4 مرات في اليوم. تصبح الدورة للمتلقي ثلاثة أيام.

يمكن أيضًا تكليف الحيوانات بالطهي صبغات الكحول. لهذه العشر ملاعق التالية من الأعشاب ، املأها بكوب من الكحول الطبي واسكبها على اثنين من تيزنيف في مكان مظلم. بعد ذلك ، نظرًا لأن الصبغة جاهزة ، فمن الضروري تصفيتها وصبها في لون غامق نقي. يوصى بالعيش في مثل هذه الصبغة المهدئة يوميًا في ملعقة صغيرة مخففة في 100 مل من الحليب.

طريقة جيدة لتهدئة الجهاز العصبي هو تقديم الشاي من مجموع الأعشاب حشيشة الدود ، الأم وآذريون ، مأخوذة من نفس spіvvіdnoshenі. قم بغلي ثلاث ملاعق كبيرة من أوتريمانو سوميشي مع رشة من الأوكروب ، وقم بنقع من خمسة عشر إلى ثلاثين خفيلين بالتمدد ، ثم صفيه واشرب نصف زجاجة ثلاث مرات في اليوم.

يساهم شاي Veres أيضًا في تطبيع الجهاز العصبي ، فضلاً عن تأثير الاسترخاء والهدوء الرائع. تُسكب ملعقة كبيرة من الأعشاب مع 200 مل من الشبت وتُشرب بقطعتين أو ثلاث ريشات. عش مثل الشاي مع تسوكرو وعسل تشي.

ويبدو أن محور شاي الزيزفون يمكن أن يساعدك على التعافي ليس فقط من أمراض البرد ، ولكن أيضًا للاستفادة بشكل فعال من كفاءتك. لتحضير اليوجا ، أضيفي 250 مل من أوكروب إلى جزء واحد من لون الليمون والمليسا ، اسكبي 250 مل من الأوكروب ، وضعيها على النار واغلي ريشتين بامتداد. بعد ذلك ، يجب إخراج الشاي من النار وإعطائك لبثه بخمسة عشر هفيلين. Potіm yogo protsіditi ويمكنك شربه. يتم تحضير شاي Shorazu لوجبة واحدة.

الشجرة فعالة في علاج ثراء المرض. مع هذا النبيذ ، يريح العضلات بأعجوبة ويحسن أداء الجهاز العصبي. تُسكب ملعقة كبيرة من الخشب في حالة جافة مع 250 مل من الأوكروب وتتركها لفترة طويلة. عش هذه الساعات الثلاث الأخيرة من اليوم السابق للوجبة ، ملعقة واحدة في كل مرة.

تساعد Nasty z Polyna في حالات الأرق المزمن والنوبات العصبية. لتحضير اليوجا ، بعد ذلك ، قم بتخمير ملعقتين كبيرتين من الأعشاب و 400 مل من الرش والنقع لمدة عام. يوصى بشرب مثل هذا التسريب في 100 مل من tri-chotiri razi قبل الوجبات بيوم واحد.

الهدوء الجيد مهم للحقن من المجموعة العشبية الهجومية: خذ 20 جم من لون الزيزفون ، بلسم الليمون ، النعناع ، و 10 جم من البابونج ورش الكلاب. يوصى بحفظ الملخص العشبي من الحاوية الزجاجية بغطاء. في جرعة واحدة ، نقع ثلاث ملاعق كبيرة من السوميشي في لتر من الأوكروب. في مثل هذا nastіy ، يمكنك إضافة التوت الجاف (sunitsya ، الكشمش ، التوت) من أجل المذاق. من الضروري شرب اليوجا على مرأى من الشاي لمدة كوبين أو ثلاثة أكواب في اليوم ، ويمكنك إضافة القليل من العسل. يمكن حقن شاي Tsey بشكل معتدل في الجهاز العصبي ، ويمكنك شرب اليوجا لفترة طويلة.

دفعات Podnannya من الجوع وحشيشة الهر تعطي تأثير مهدئ معجزة. تحضير الصبغات بجانب Okremo. لتحضير الصبغة ، من الضروري صب قارورة من التوت الطازج المعالج إلى الأمام في قارورة تحتوي على 70 درجة من الكحول ، والإصرار ثلاث مرات في مكان مظلم ، وبعد ذلك يتم تجفيف كرتين أو ثلاث كرات من الشاش. لتحضير صبغة حشيشة الهر ، اسكب جزءًا من جذر حشيشة الهر مع خمسة أجزاء من الكحول 70 درجة ، وانقع اليوم في ضباب دافئ مظلم ، وقم أيضًا بالمرور من خلال الشاش. انزلق شرب جلود zabiv قبل الذهاب إلى الفراش لمدة ثلاثين قطرة ، تربى في الماء المغلي.

طريقة Shvidky المهدئة ، التي تريح الجهاز العصبي والكائن الحي بأكمله بشكل عام ، بداية الهجوم مهمة: خذ 10 جم من جذر حشيشة الهر ، 40 جم من الحشيش ، 30 جم من نبات القراص وعشبة المستنقعات. خذ ملاعق كبيرة من شوتيري سوميشي عشبي أوتريماني وقم بتخميرها مع الغمس واتركها طوال الليل لقيلولة. بعد هذا التسريب ، يشرب الجلد لمدة عامين ، 50 جم من إضافة ملعقة عسل.

عصائر هادئة.
يمكن أن يكون لعصائر الفاكهة والخضروات تأثير مريح على أجسامنا. يعرف Buryakovy sik بالعسل بأعجوبة الكسل والعصبية. العسل و sіk zmіshuyut على قدم المساواة spіvvіdnoshnі. اشرب اليوجا كل يوم مقابل ملعقتين كبيرتين من ثلاث شوتري رازي.

كميزة مهدئة للأطفال ، من الممكن أيضًا الحفاظ على دفعات من الأعشاب ، فقط قبل أن يكون من الضروري استشارة أحد الفخيفت. خذ ملعقتين كبيرتين من جذور البيريا وعرق السوس والمارشميلو مع أزهار البابونج والشمر ، خذ ملعقة واحدة لكل منهما. ثم خذ ملعقتين كبيرتين من الخليط العشبي واسكب 200 مل من الشبت ، ثم ضعها على النار واطبخها من لحظة الغليان مع امتداد عشرين ريشة على نار ضعيفة. دعونا نتعرق ، ونبرده ونعطيه للأطفال ليشربوه في مكان دافئ ، وننظر إلى مكان صغير ، وملعقة صغيرة قبل النوم وقبله.

حمامات الاسترخاء.
يمكن استبدال الأعشاب والصبغات المهدئة لتحضير الحمامات المهدئة. على سبيل المثال ، حوض الاستحمام مع اللوحة الأم ، لا يتطلب عبئًا فحسب ، ولكنه يعرف بشكل فعال كيفية إظهار انقطاع الطمث. خذ حمامًا جيدًا مثل هذا قبل الذهاب إلى الفراش. يوصى بعشرة إلى اثني عشر علاجًا. لتحضير الحمام ، خذ 100 غرام من الأم الرائعة واسكب ثلاثة لترات من البوكروب. من الضروري أن تصر ناستيا على أقل من ثلاث سنوات ، على هذا الأمر. يضيف الوطن Tsyu حمامًا ، ويملأه بالماء. من الضروري أن تأخذ مثل هذا الحمام قبل النوم بأكثر من عشرين دقيقة. يتم تنفيذ هذا الإجراء كل يوم.

أو محور الوصفة لحمام مهدئ آخر: امزج بنسب متساوية لون الزيزفون ، بوليني ، أوراق إكليل الجبل. على لترات شوتيري من الماء البارد ، يتم استهلاك كيلوغرام واحد من الأعشاب ، لأنها تمتد عشر ريشات. يوضع Potim sumish على النار ويغلي من لحظة الغليان بامتداد خمسة khvilin ، ثم نسكب ما لا يقل عن ثلاثين khvilin. مثل هذا vіdvar أمامه ، مثل الذبول في الحمام ، التالي protsіditi. يمكن ملء الحمام في منتصف الطريق. خذ مثل هذا الحمام مرة واحدة في اليوم ، ثلاثين دقيقة قبل الذهاب إلى الفراش.

يمكنك أيضًا تحضير مثل هذا الحمام: خذ وخلط جزأين من جذر التورتيلا المقطوع ، وجزء من الزغبة المخففة ، وثلاثة أجزاء من جذر حشيشة الهر. خذ 300 غرام من الأعشاب المجففة وقم بتخمير لترين من الأوكروب ، واشعل النار واتركها تغلي لمدة عشرين ريشة من لحظة الغليان. دعونا نتعرق في المرة القادمة ونضيف إلى الحمام الكامل. يمكن أن يكون الماء دافئًا (لا يزيد عن 37 درجة) ، لكن ليس ساخنًا. يوصى بمثل هذا الحمام قبل النوم بما لا يزيد عن 10 دقائق في السنة. بعد الإجراء ، من الضروري تنفيذ أربعين ريشة. يتم أخذ هذا الحمام بامتداد 10 خيوط. يتكون مسار الإجراءات من 15-20 حمام.

من الممكن استخدام حمام حشيشة الهر وحشيشة الهر ، حيث يجب سكب 100 غرام من جذر حشيشة الهر مع لترين من الماء ، ووضعها على النار وتغلي لمدة عشر دقائق بعد الغليان في النار المناسبة. بعد ذلك ، خذ حمامًا واعطيه حمامًا دافئًا.

أو يمكنك تحضير مثل هذا الحمام المعطر: امزج المليسا وإكليل الجبل والشال والجوز والخزامى والنعناع والزعتر في أجزاء متساوية. ثم خذ 600 جرام من أوتريمانا سومي وشرب ثلاثة لترات من الأوكروب ، وضعها على النار ، واتركها حتى الغليان ، وبعد ذلك تغلي خمسة وخمسة عشر خفيلين على نار كاملة. دعونا نتعرق ونمشي في حمام مملوء بالماء الدافئ. الاستحمام ليس مذنبا بإعادة النظر في 15 ريشة ، وبعد ذلك من الضروري أن تأخذ سنة على الأقل. يعمل هذا الإجراء على تهدئة وتطبيع عمل الجهاز العصبي. يجب أن تكون دورة متلقي الحمام من ثمانية إلى خمسة عشر إجراءً.

الحمام مع ضخ مليكس يريح بشكل فعال ، ويؤكد znіmayuchi هذا الحجم. للطبخ ، من الضروري سكب خمس ملاعق كبيرة من المليشيا مع لتر من أوكروبا ، ووضعها في حمام مائي ، وبعد فترة خمس سنوات ، صبها في الحمام. خذ مثل هذا الحمام بامتداد من 10 إلى 15 خيوطًا.

إن استخدام الأعشاب الطبية والنقيع كتأثير مهدئ يعطي نتيجة ممتازة ، في حين أنه آمن تمامًا للصحة. أنا ، ليس أقل من ذلك ، قبل zastosuvanny كل نفس varto التشاور مع fahivtsy ، يمكن أن تثير القطع في حالة الجهل أو ما فوق العالم vikoristanny їkh zastosuvannya ردود فعل تحسسية وتسبب الانهيار.