ハンバーガーは、甘い子供たち、pidlіtkіv、そして金持ちの大人たちに愛されています。 マクドナルドやビッグマックに行くことができるかどうか、あるいはカトレットを使った別の種類のおいしいパンに行くことができるかどうかを検討することが重要です。
今日誰もが知っているそのような食事のシュコダについてのみ軸。 それなら、家の心の中でそのような草を準備して、それがおいしいだけでなく、茶色になるようにしてみませんか？
ビッグマック倉庫への入り口は何ですか？
穂軸を見てみましょう、そして世界で最高のハンバーガーを見つけるために材料を見てみましょう。 ニムє「ビッグマック」。
ここに秘密はありません-マクドナルドにハンバーガー倉庫を望んでいる人は誰もいません。 Vinは次のように追加されます。
- ゴマを詰めたパン。
- yalovichiからの2つのカトレット;
- シラープレート;
- レタス;
- 塩漬けogirkiv;
- 漬物のtsibuli;
- ソース。
ヤクバカイト-家庭で調理できなかったものは何もありません。 もしそうなら、それから右へ！ 穂軸perekonaєmosyaのエール、scho homeアナログは、これ以上風味がなく、美しく、さらに茶色くなりません。
自家製ファーストフードが優れている理由
あなたはハンバーガーがおいしい食事のしるしであることを知っています。 エールなぜ？ そして、パンの代わりに野菜、ソース、パンのサイドディッシュと一緒にチーズと一緒にいくつかのカトレットを提供し、ハリネズミはバランスが取れています。
ナメクジでいたずらをするように、乾いているようです。 それでも、誰もハンバーガー、たとえばお茶やカバ（クリザンガスは間違いなくヴァルトではありません-それは本当に恥ずかしがり屋です）、素朴な力の星を飲むことを気にしません。
本当に、ハンバーガー自体ではなく、調理時に泡立てられる製品で出てくるのは難しいです。
一方で、保存期間を延ばすために、すべての成分は特別な処理を知っています。 その結果、何ヶ月もお団子に花が咲かず、tizhnyではサラダが育ちません-実験することができます。
反対側から、特別な香ばしい添加物なしで入る倉庫へ。 そして、製品の加工の結果として、彼らは実際に穏やかな味わいを過ごします。 Sobはヨガを革新し、zastosovuyutsyaはさまざまな化学物質を含み、yakіzavdyatは雄大な健康状態を悪化させます。
家では、yakіsnihから新鮮でおいしいアナログの日曜大工の準備をします。 天然物。 明らかに、ワインはより美味しく、購入量の少ないハンバーガーになります。
Gotuemoカトレット
準備から始めましょう。 yalovichinaを取る方がいいです-豚肉のように脂肪ではありません。 Vtіm、それがあなたに乾いているように見えるならば、あなたは肉のスプラットを取ることができます。 たとえば、yalovichinaと一緒に豚肉を食べます。
M'yasoはゴストリナイフで切り刻む方がいいです。 しかし、みんなと一緒にいない人のために忍耐強く、あなたはそれを肉挽き肉の大きな火格子に通すことができます。
Deyakіpedantyvykoristovuyutハンバーガーを塗るための特別なプレス。 Vіnは、カトレットに理想的に等しい形を与えるだけでなく、最高のローストにスパイスを加える、かすかなものの表面を奪うこともできます。
しかし、手でヨガができない場合は、手で慎重にカトレットを形作ることができます。 ゴロフネ、もう少し、下のパンがあったこと-カトレットにグリースを塗る過程で、それは大きく変わるでしょう。 毎日の調味料、塩クリーム、黒胡椒、ここに加える必要はありません。 肉はおいしいので、vіdmіnnyは楽しむことができます。
パンについて話しましょう
最も簡単な解決策は、店でそれらを拾うことです。 しかし、最も効率的ではありません。 それでも、自分の手で調理したカリカリのパンは、自家製の情熱の奇跡的な味を味わう可能性が高くなります。 ですから、ハンバーガーのようにあなたをからかうのであれば、ブディンキを刺激する方が良いでしょう。 誰のために必要ですか：
- 2 鶏卵;
- マーガリン40g;
- 250グラムの小麦ボロシュン;
- ミルク0.5本;
- 20gズクル;
- 乾燥酵母4g;
- 白ゴマ大さじ2;
- シル。
あなたがあなたの指先ですべてを必要とするならば、仕事に進んでください。 そして覚えておいてください。ハンバーガーは味わいの交響曲であり、センスはありません。 そして、パンはここで最初のバイオリンの役割を果たします！ Otzhe、dіїそう：
- マーガリンを水浴で溶かし、ふるいにかけます。
- 強くて乾いたツコールを加えます。 ここで、とろけるマーガリンとマーガリンを注ぎ、トロッホ、卵1個、温かいミルクに到達します。 弾力があり、サクサクして柔らかくなるまで、断固としてかき混ぜます。
- 清潔なタオルで軽く覆い、暖かい場所に2:00放置します。
- シートに結露油を塗り、パーチメント紙で覆います。
- 10個のパンを作ります。 シートの上に置き、オーブンの近くの10個のクイルに置き、前で180度に焙煎します。
- 行方不明の卵を打ちます。 パンを磨き、ゴマをすすり、オーブンに向けてさらに10本のストランドを作ります。
パンが冷めるのに少し時間がかかったので、ハンバーガーを調理できます！ ハンバーガーバンズの作り方を知っていると、次のステップに進むことができます。
マクドナルドのロビモヤクソース
ハンバーガーは主成分でありながらソースです！ 新しいものがなければ、カフェのようにおいしいものを見ることはできません。
ホットソースを準備するには（「ビッグメイシー」で同じヨーゴ、チキンバーガー、チーズバーガーを追加するには）、次のようにします。
- 甘草マスタード大さじ1;
- マヨネーズ大さじ2;
- 小さな漬物オギロック1個;
- 小さじ1/2パプリカ;
- 乾燥したchasnikとcibulya-味わいのために。
ソースの準備はさらに簡単です-すべての材料をブレンダーに入れ、均一な塊になるまで叩きます。
準備ができているハンバーガーを選ぶ
フィニッシュラインに直行しましょう！ Aje schobの貴族は、ハンバーガーのように、ボールを正しく配置する必要があります。 このお団子は、3つに切ってトロッホを塗り、カリカリに仕上げます。 ビッグマックに置くように、すべての材料を準備します-ガイダンスのリストはより高いです。 悪魔はこのようなものです：
- パンの下のボール。
- ソース;
- サラダ;
- マリネしたシブラ;
- 牛カツ;
- お団子の真ん中のボール。
- ソース;
- 塩漬けの切り株;
- コートレット;
- パンの一番上のボール。
すべての準備が整いました。ゲストをテーブルに招待できます。 ヤクバカイト、ハンバーガー-それはさらにおいしいです、ちょうどそれを正しく終えてください！ したがって、あなたは彼らとあなたの愛する人をより頻繁に甘やかすことができます。
ハンバーガーは、1886年にアメリカに到着したデンマーク移民のルイラッセンによって発明されました。 残念ながら、ヨーゴワインディングは失敗しました。 その時の新聞は、私が朱のようになりたいと一声で叫びました-それでも、私は残り物を食べていました。 しかし、全世界の栄光はハンバーガーの前にあり、モーリス兄弟とリチャードマクドナルド兄弟は、20世紀の穂軸でスウェーデン料理のスナックバーをたくさん食べた場合、それを食べました。 マクドナルドは非常に人気があり、ハンバーガーは他のレストランや飲食店で調理され始めました。 Zalezhnoは、カトレットと2つのパンを持って、チーズバーガーを薄いチキンバーガーと呼び始めました。
シュコダはm'yasiでポーンされます
ロッキーが合格しました。 そして、すべて無料ですが、ハンバーガーに肉を供給するピッカーは、草で樹皮を食べるのをやめました。 ナトミストの悪臭は同じ場所で彼らのために使用されました、そして彼らは文字通り穀物と同化ステロイドホルモンを切望しました、そしてそれは彼らの質量の乾燥した増加につながりました。 穀物の価格が上昇した場合、寒い時期には、サイラス、腐敗、ヘルプなどが飼料として送られました。 1990年代に米国では、スウェーデンの飲食店が甘草を食べて何千人もの人々が消費され、すべてが悲劇になりました。 検査の結果、アメリカ全土のこれらの堆積物から検査のために採取された最大7800のひき肉が、糞便細菌で汚染されていたことが示されました。 ツェー、明らかに、その痕跡がより流動的にしようとした壮大なスキャンダル。 しかし、ミートピッカーはスウェーデンのプリブトカの形でとられるべきではないことが明らかになりました。 おそらく、今、悪臭は独自に呼び出しようとしています 安全でない添加物彼らはその生意気な有機物の膿のように見えますが、彼らの肉が酵母のように成長するもの-それは事実です。
料理本の編集者であるAmericanStephan Pixleyは、ハンバーガー用のミンチ肉がフードトリップの病気のスパラの原因であることが多く、破片がハンバーガー用の肉を準備するプロセスを壊すことがあると説明しています。 大きなシュマツキは細かく砕くか、ひき肉にすりつぶします。 この期間中、より多くの肉が再び注がれるため、すべてのウイルスとバクテリアが肉で簡単に消費されます。 Dribnoみじん切りの肉またはみじん切りの肉-理想的にはあなたのmittevrozpovsudzhennyaのために洗ってください。 強いピクスリーのように、安全なハンバーガーにすすり泣きのブチを注入したように、真ん中の温度が160度に達する必要があります。
防腐剤なし-どこにも
最高のyakіsnogo肉からハンバーガーがどのように作られるかについての英国のvcheniのゴシップですが、それでも何も変わりません。 悪臭はカトレットの倉庫を作り、visnovkaを作りました。 ひき肉添加剤、防腐剤、各種添加剤を多く使用した特殊技術の加工 化学スピーチ、肉を長期間食べることができます。 ハンバーガーのゾクレマは、大量の水素化トランス脂肪が明らかになり、体内でそれらを消費すると、すぐに致命的な発癌物質に変わります。
チーズバーガーが必要な場合は、これは同じハンバーガーですが、サーが追加されています。 新しいのІカツは不変で満たされています。 さらに、比喩的で、そして感覚で。 たとえば、ウィンザーヘルスセンターのスポークスマンであるメラニーヘスケスは、かつて彼女の遠端のテーブルでチーズバーガーの購入を拒否しました。 1日後、彼女が元の姿を取り戻すことを示した場合、メラニーはカッコウからそれを吐き出しませんでした。 その結果、チーズバーガーはより長く横たわり、実質的に変化しませんでした。ワインは乾燥しておらず、派手ではなく、不快な臭いもありませんでした。 確かに、カトレットはトロッホを暗くし、トロッホのサイズは変わりましたが、以前のように食欲をそそるように見えました。 ロボットのメラニーの同僚は最初のドライブで発砲しました：「マブト、そのようなことはバクテリアに感染するようなものではありません。」
覚えておくべきハンバーガー
FahіvtsіDoslednitskogoの研究所ボンは、ハンバーガーやチーズバーガーと同様に、健康的なїzhiへの影響を分析しました。 このため、脂肪脂肪や炭水化物が多く含まれているが、細胞組織がほとんどないファーストフード専用のマウスで実験を行いました。 科学の世界では、この種の食品は「ザヒドノイダイエット」と呼ばれていました。 grizunіvのNezabarは、安全でないバクテリアの体に侵入したことのせいとして、これと同様の深刻なヒューズ反応を示しました。 研究の著者の一人であるアネット・クライストの言葉の裏で、同様の食事がマウスの血流で免疫調節細胞の数の有意な増加を呼び起こしました。 さらに単純なことに、ハンバーガーとチーズバーガーは体を刺激して多数の免疫細胞を動員します。 Tsіkavo、shoは、同様の生物の導入後に、戦闘準備のキャンプで初めて免疫細胞を誘発します。まるで朱をもう一度やり直す機会があったかのように、私は危険な細菌に行く可能性が高くなります。
オーストラリア当局は、14〜15歳のハンバーガーが、認知力を低下させるために2〜3年で生き返るのがより一般的であることを確立しました。 議事録Dr.AnetteNyaradіrozpovіvScienceNetwo。 西オーストラリア大学とテレソン研究所（キッズインスティテュート）は、600を超えるアプリケーションを調査しました。 西オーストラリア州の妊娠コホートの名前での実験は3年間続いており、かび臭いハンバーガーを積極的に食べている若者もいます。 17年まで、重要な脂肪と炭水化物の発達は彼らの記憶を著しく悪化させ、学習する前に彼らの建物に悪影響を及ぼしました。 クリミアtsgogo、pіdlіtkіvの一部が減少しました。 ゾロワの尊敬そして反応が戻ってきました。
肥満と糖尿病
しかし、それでもすべてではありません。 ハンバーガーをドレスアップする人について少し、いくつかのアプリケーション。 それらは強く肥育しており、これはそれらに含まれる脂肪と炭水化物によるものです。 一度に、人は2〜3日、あるいは1日のカロリー基準を「与える」ことができます。 そして、炭水化物が多すぎると、体の老廃物になりがちです。 新しい内分泌系を通して、このシステムは途方もない革新をもたらしました。
ジャーナルScienceTranslational Medicineは調査結果を発表しました。そのため、ハンバーガーの前のスピーチは血流の中で私たちの前で消費されるため、ブドウ糖の量を増やす必要があります。 そして、ナメクジウオが発射されます。 体はすぐにブドウ糖をエネルギーに変換し、それはそれ自体の一致によって、インスリンの終わりに郵送されます。 スプラッシュが強すぎると、インスリンが振動しすぎます。 tseを通して、取るに足らない時間の後、人は空腹を再び目覚めさせます。 このようなプロセスを繰り返すと、糖尿病の原因であるインスリン抵抗性に簡単につながる可能性があります。
すごい心ハハ愛以前はファーストフードのカテゴリーに独占的に属していたハンバーガーは、いくつかの奇跡的なおいしい味と想像を絶する食品の結果として、おいしい製品の実験の場になりつつあります。 食欲をそそるパンのカツレツは、ジュースに惑わされず、非人格的な神話を払拭し続けています。 何が真実で何がそうでないかを理解しましょう。
揚げる発がん性VSグリル
ハンバーガーのカトレットは素晴らしいkіlkostoliїに塗られています。 人々の流れを通して、ファーストフードはめったに変わりません。 潤滑のために脂肪に蓄積された発がん物質は、カトレットから消費され、体を悪くします。
適切な種類の成長しているグルメと中毒者の数 健康的なハリネズミあなたの心を指示します。 グレートオリビアでは、ハンバーガーのパテは長い間潤滑されていませんでした。 あなたがグリルを調理する人のために。 Vinを使用すると、カトレットに適切にグリースを塗って、できるだけジューシーにすることができます。
高カロリー=図に打撃
ハンバーガーは高カロリー食品です。 Vikoristovuyuchiїхpostіyno、あなたはダース以上のzayvikhキログラムを得る危険があります。
Obov'yazkovіskladovіbe-そのようなハンバーガー-m'yasnaのカトレットとパン。 休耕タイプの悪臭のレシピは、新鮮な漬物、チーズ、ベーコン、そして卵で補うことができます。 確かにカロリーの高い国ですが、正しく調理されており、最も酸性度の高い最高の製品で、活発な生活を送っています。大きな侮辱を数回置き換えることができます。体に堆積物が戻ってくる光景。
衒学的な正確さで料理にアプローチするティムは、今日のハンバーガーとステーキバーからの提案を注意深くスケッチします。 メニューには、有名なものではなく、全粒粉パンから作られたハンバーガーが含まれています。 同じハンバーガーが皿に盛り付けられているが、ロールがない場合の女の子への提案。 Її葉を演じる役割 さまざまな品種レタス;
スパイスとpidsilyuvachiはVSストロングとペッパーを味わう
マクドナルドの古くておいしいハンバーガーとチーズバーガーには、家の最高の心の手の届かない特別な味があります。 ハンバーガーのカトレットには、pіdsilyuvachamiのレリッシュと数多くのスパイスが正しく追加されています。
モダンなハンバーガーのカトレット-少量の脂肪を含む新鮮な肉の細切り全体を、乾いたshmatochkaでホットナイフでカットします。 3つのスパイス-強さ、コショウ。 適切に焙煎してグリルし、形を整えたカトレットを完璧に仕上げます。robyachiїїは、風味がよく、ジューシーで、香り高く、食欲をそそる熱意を持っています。 と殺された良い香辛料の肉の味と香りはどれも勝利を収めていません。
防腐剤と冷凍カトレットVS新鮮な肉
ファーストフードのハンバーガーは保存され、揺れることはありません
私たちのハンバーガーは岩から遠ざかることはありません-彼らはヒットです。 まるで軽い糸を突き刺しているかのように、私はまだカトレットを詰めて冷凍していませんでした。 Tseyakіsnіstravy、prigotovlenіzіsvezhovpechenihパン、農家の野菜、vіdmіnnogo新鮮な、冷凍肉ではなく、ヤクは調理の直前に刻まれることがよくあります。
マヨネーズとケチャップVS作者のソース
レディソースは、粉末、脂肪の多いオリーブ、マヨネーズをベースに調理されているため、常にハンバーガーの前に出されます。
ソースだけでなく、ハンバーガーの準備にも、罵倒し、巨大な変化を認識しました。 ゲストを愛するレストランは、常に新鮮なウェットクックドソースを宣伝する必要があります。 ケチャップパティへのプレッシャーだけでなく、辛い成分の準備だけで、辛味を与え、受容体においしい味と食欲をそそる香りの本当の楽園を与えます。
ファーストフードの人はshkidlivyです、私たちはすでに何度もだまされています。 これらの堅さは公理として受け入れられており、マクドナルドやその他のスウェーデン料理の派手な料理のトーンのルールとなっています。 Movlyav、zhaがあり、カロリーとコレステロールが海にあります。 肥満の問題でアメリカ人を誘発するために私たちにshkodiハンバーガーのお尻のように。 軸はバカイトのようで、アメリカ人はハンバーガーを食べます 油を塗ったジャガイモ、悪臭と脂肪の軸。
エール、でも本当に、こんなずさんなハンバーガーってなに？ 見てみましょう。 ハンバーガーが作られているのはなぜですか？
お団子は大きくありません。
Cutlet z yalovichiniはolіїなしで潤滑されています-うーん、原則として、食事療法;
塩味のオギロック-カロリーはあまりありません。
リーフレタス-カロリーのないビタミン;
ケチャップ、シブラ、その他の調味料。
まあ、なんてひどいことでしょう。 お団子は、Veeはコリスナではないと言います。 したがって、エールの炭水化物は体に必要です。 そして、あなたを悩ませている人は誰でも、2つまたは3つのロール-1つのハンバーガーで十分です。
1つの平均的な統計ハンバーガーに何カロリー入れることができますか？ 素晴らしいハンバーガーは255カロリー未満です。 ティムアワードボヴァは、大都市の大人の男性が2600kcalに近づく必要があります。 トブトは、ハンバーガー1つと同じように、体のエネルギー需要を満たすために、10個食べる必要があります。
人の食事では、ハリネズミはバランスが取れている可能性があります-脂肪は20〜30重量を超えてはならず、炭水化物は50％を超えてはなりません。
こんにちは、ハンバーガー倉庫を見てみましょう。
脂肪-10％未満
炭水化物-30％近く
タンパク質-12％に近い
ハンバーガーの水が45％になる
ハンバーガーに含まれるこのクリーム-グループB、C PPのビタミン、および微量元素-塩、亜鉛、カルシウム、マグネシウム、リン、カリウム、銅、マンガン。
ヤクビーはそれがひどいハンバーガーだとは言いませんでしたが、彼らはそれを倉庫に提示しました、そしてあなたはそれが健康的な食事、多分健康的な食事であると言うでしょう。
さて、それらについて、準備する方法。 カトレットは、大豆、でんぷん、およびカウバス、ソーセージ、その他の精神的な肉製品からのバルクなどの他の成分を使用せずに、yalovichiniからのミンチ肉で準備されています。 料理のスペシャリストに愛されているオリーブオイルや手のひらの脂肪を使わずに、火にかけたカツレツに注油します。
冷凍食品とひどいケチャップが勝っていると言えますが、おもしろいです。 冷凍してもカロリー量は増えません。すべての微量元素とビタミンは冷凍の外観で保存され、熱処理中に崩壊することがよくあります。 新鮮な肉のエールもєです。 要するに、深い凍結は、特定の種の微生物やギドティのようなものに直面したドダトコビのザヒストです。
しかし、アメリカ人があまりにも苦しんでいるという事実にもかかわらず、なぜそれが右側にあるのですか。 つまり、問題はファーストフードではなく、食事の構造と生き方にあります。
モスクワのバッグは1日あたり2600カロリーを必要とします。 エールツェは、ワインがささいなことであるにもかかわらず、エールは崩壊します。 そして、家からオフィスまで車で歩いて、ルート（ドアからガレージまでの道）を5時間、駐車場からオフィスのエレベーターまでさらに5時間歩くと、マクドナルドに行くと20メートル以上、そしてカロリー数、あなたは必要なものを減らすことができます。 最初にツェ。 そうでなければ、良いハンバーガーは小さなおやつのように見えます、まあ、あなたは侮辱を置き換えるだけでなく、サラダでそれを補うことができます。 全体としては許容範囲ですが、一度に2台のビッグマックを1日に3回入手するにはどうすればよいですか？
ですから、私が言いたいのは、問題はファーストフードではなく、節約できる食品の量にあるということです。 栄養士の目から見て、茶色以上を食べても、基準を1.5〜2超えれば、数十個のハンバーガーを賭けたときと同じ結果になります。
シェア：専門家は、なぜpolygaєが「smіtєvoї」їzhiへの超自然的な好みのnebezpekaに接続されているのかを説明しました。 そのような食事がスターにならないように、彼に従うことが重要です。
ピザ、ハンバーガー、その他の料理 スウェーデン料理さらに香ばしくてスパイシーになることもありますが、悪臭は私たちの健康にとって危険であると感じることができます。 Shvidkogoの料理は、私たちが絶えず急いでいる場合、私たちの時代に特に人気があります。 数時間で、時間を節約して、おいしくて安価な食べ物を買うことができます。 また、多くのレストランがあなたの家やオフィスに彼らの製品を喜んで届けています。
まず第一に、スウェーデンの準備のレストランでのほとんどの時間は、あまりにも多くの油と脂肪を復讐することです。 脂肪の多い人が避けることができるコレステロールは、心臓病、高血圧、アテローム性動脈硬化症の発症の理由の1つです。
別の方法で、完成品のピッカーは強度を損なうべきではありません。 必要な皮膚の人々の強さ、タンパク質が多すぎると、健康上の問題、たとえば血圧の上昇につながる可能性があります。 Krіmtsgogo、塩の量はnirokにとって大量であり、nirkovの欠乏症の発症を引き起こす可能性があります。
原則として、より強い味わいのために、「smіtєvoї」醸造所は多くの添加物と防腐剤を使用します。 スピーチの数は健康のためにshkіdlіであり、zgіdnozdeakіhdolіdzhenniy、zbіlshuyutチャンスrazviti癌zahvoryuvan。
スウェーデン料理のレストランでのデザート、yakіproponuyut、さらに穏やかなプロテオモルティングは、糖尿病などの一連の問題や健康上の問題を引き起こす可能性があります。
クレイジー、他のみんなは忙しくて十分な時間がありませんが、それを覚えておく必要があります きちんと食べる--zdorov'yaへのTseキー。
