Жер бетінде түкті тауды жемей өмір сүргісі келетіндер аз. Ale yak vіn өсу, әзірге арық емес. Жемістер ағаштарда көрінеді, биіктігі отыз метрге жетеді. Магистральдан 90 градуста шығып жатқан көптеген төбелер бар. Ағаштың тамыры жеті метр биіктікке жетіп, диаметрі қырық метрге дейін өседі. Магистральдың радиусы метрге жақын болуы керек. Мың жылдың ортасындағы өмірдің болмашылығы. Ресейде жеміс Краснодарда, Кубанда, Ростовта өседі, ал бұл ағаштың отаны Кавказда және Орталық Азияда.
Статиде оңай түсінуге болатын сыпайы қойма денеге көп коррозия әкеледі. Оның үстіне құндылық өзегінен емес, мүлде барлық қоймалардан айырылуы мүмкін. Сіз қалай өмір сүре аласыз? Бағаны статистикадан тексеріңіз.
Шаш қоймасы
Шашты таулар шкаралупиден, қалқалардан және өзектерден сақталады. Барлық қоймалар ғылымда табысты және халықтық медицина. Жемістің қабығында ұйықтау оңай емес, сонымен қатар сіз көзден, ұмытшақтықтан, ұйқысыздықтан, сондай-ақ эпилепсиядан керемет көрініс бола аласыз.
Бүкіл жемістің бөлімдерінде спектр одан да көп. Қант диабеті, иммунитет әлсіреу, семіздік, радикулит, көп терлеу, іш өту, атеросклероз, йод тапшылығы және гипертония кезінде иістің өзі тоқырауға ұшырайды.
Ядро таза виглядта кірпіге үйреніп, ысырап болмайды, бірақ доза 0,1 кг-нан артық болу үшін кінәлі емес.
Hіmіchny қоймасы горіха
Шаштың химия қоймасы қандай? 100 г өнімде бар: 11,1 г көмірсулар, олар кеңістікке және бүктеуге, сондай-ақ талшыққа қосылады. Бөтелкенің орнына 15,2 грамм болады, ал бүкіл элемент алмастырғыш және маңызды аминқышқылдарынан сақталады. Майдың бүкіл жемісінде (полиқанықпаған, бір қанықпаған, қаныққан қышқылдар) иірілген: 65,2 граммнан аз. Ал минералды заттардың саны мынадай: зализо – 2910 мкг, кальций – 98 мг, фосфор – 346 мг, магний – 158 мг, мырыш – 3090 мкг, калий – 2 мг, натрий – 2 мг. Шашты таудың витаминдік қоймасы; бета-каротин (А) - 50 мкг, В1 - 0,341 мг, Е - 0,7 мг, В6 - 0,537 мг, В3 немесе РР, - 1,1 мг; В2 - 0,15 мг және В9 - 98 мкг. Ғибадатхананың түкті басында 100 г үшін 700 ккал-ға жақындауы керек калориялық құндылық.
Зелений волоский горіх: қойма
Таулардың жылжымайтын заттары көп, қабылдаушы органдардың саны көп, ересектер аз, және бұл жаңа қоймада. Бірінші кезекте, S дәрумені орнында тұрыңыз. Оң жақта, жетілуге ең көп қол жетімді жерде, ең маңызды қойма дүкендерінің бірі болып табылады. Жас жемістерде В, А, Е, РР топтарының дәрумендері бар, сонымен қатар қышқылдар - пальмитин, линолен, линол, олеин және багатма бар. Ағзаны жасартудағы антиоксиданттардың ашылуы. K, Mg, P, Fe және Co тұздарының Zm_st бірдей әсерді көп қабылдай алады. lіkuvannі vіrusnykh zhvoryuvan және vbivaє helmіntіv жылы Zeleniy voloskiy gorіkh dopomagaє. Але, бүкіл процестің барлық артықшылықтарымен мұны істеу мүмкін емес, өйткені тотығу тарауларының көп санына кек алу мүмкін емес.
Шкалупа түкті горіха: қойма
Шкарулупи түкті горіхтің қандай қоймасы? Оларда көптеген витаминдер, алкалоидтар, кумариндер, стероидтар және фенолкарбон қышқылдары бар. Zі shkaralyupі біз vіznі тұнбаларын дайындаймыз, сонымен қатар ұтып аламыз - қойма Ingredієnt косметикалық кремдер, скрабтар. Жемістің қия бөлігі де отқа қарсы күшке ие. Її zasosuvannya жаралар үшін өтіңіз. Алкогольдегі тұнбалар жатыр эрозиясын емдеуде қосымша болып табылады, ал препараттар жағдайында оны тромбоздық ерітінді ретінде қолдануға болады.
Жетілген таудың қабығы, мен айтып өткенімдей, косметикалық өнеркәсіпте танымал және жас кремдер мен скрабтарды дайындауға арналған ингредиент ретінде қызмет етеді. Қоймада косметикалық міндеттерШкирдің өлі клитиндерін көру, виривнювання колору әшкерелеу, жараларды шашу функциясын жеңіп алды.
Шкарулупи түкті бұршақ күлі
Түкті бұршақ жемісінің қабығы күйіп кеткенде, күлді қояды, ол сонымен қатар шашты емдеу үшін тиімді тоқырауға ұшырайды. Мұндай терапияның нәтижесі оң, мен май мен шарап қосу үшін күлді кетіремін. Және тіпті басына қойма қоюға, сондықтан ол шаш өседі, сондықтан халық микробтармен күреседі.
Күл таза көріністе активті ауыстыру үшін тоқырауға ұшырайды, азық-түлік өнімдері мен судағы радиоактивтілікке қарсы тұрады.
Жаңғақ бөлімдері
Піскен жемістердің бөліктерінен тұнбаны дайындаңыз. Халықтық әдістердің көмегімен денеде йодтың жетіспеушілігін сақтауға, сөз алмасуды азайтуға болады. Сонымен қатар, сіз өзіңіздің цилограммаларыңызды, иммунитетті тастай аласыз жүйке жүйесі. Бөлімдерден алынған тұнбалар жөтелге, гипертонияға және ішек ауруларына жақсы. Сол сияқты, бұл онкологиялық және әйелдер ауруларына қосымша ісіну мен тоқырауға қарсы ретінде vikorystyutsya.
Шаштың өзегі
Неймовирно, түкті тамақ ұрықтың ядросы миға ұқсас. Deyakі адамдар vvazhayut, сондықтан cі өнімдер rozumovu қызметін белсендіреді. Мен tsya dumka pomilkov емес.
қойма түкті тауларБұл байланыстардың ағзалары үшін жүгері. Калориялардың, магнийдің және Е дәрумендерінің көп мөлшері ядроларда орын алады, бұл роботты жүрек етінің қалыпты жұмыс істеуіне және балалардың, соның ішінде суық тиюмен ауыратын балалардың ағзаларының дамуына жол бермейді. Еске алудың жады міндетті түрде пайда болады, Күніне екі қаншық берілгенде. Ал жемістер көп болса, дене антиоксиданттармен қаныққан, сондықтан мен онкологиялық аурулардың алдын алуда рөл ойнауды тоқтатпаймын.
Оля волоский гориха
Chim korisno Warehouse yogo bagatii. Жаңа минералдар, витаминдер, соның ішінде май қышқылдары мен марганец орын алуда. Yoogo үнемі холестериннің орнына холестерин мөлшерін төмендететін zasosuvannya, ғажайып түрде сот тақтайшаларын тазарту, дамыту, ескі ерте емдеу, көз ауруы, зайырлы жүйенің ауырсынуы, бауырдың бітелуімен күреседі. .
Жаңғақтан ликарский салаттарын дайындау
Вживання багатох мия өнімдері ағзаға нәрлендіретін корица әкелмейді. Ал егер бал, кептірілген өрік және түктерді жинаған дұрыс болса, онда бұл тек жартылай суваты өніммен ғана емес, пайдалырақ.
Теріні ингрединте окремо қарап, мұндай суретті сақтау жақсы. Куразиде В тобындағы витаминдер жетіспейді, але аз А және С. даршын өнімдері, ал құрамдас бөлік тек қана мүмкін күшті күшоны алыңыз. Якудың мұндағы рөлі түкті тау ма? Мен бұл туралы бұрын да айтқанмын.
Otzhe, bezposredny prygotuvannya zasobu жалғастырыңыз. Қойма: бал, кептірілген өрік, түкті горіх. Барлық компоненттерді стаканға салу керек. Кептірілген өрік пен ащы дәндер балмен дәмделген ет тартқышта айналдырылады. Сөйлеу алдында, содан кейін бір бөтелке моль мен бір лимон қосуға болады. Саммитке байланысты сіз сэндвичтерді робит жасай аласыз: і дәмді, і даршын. Schob барлығынан көбірек әсерді жояды халық засобу, күніне екі реттен көп емес, бірақ көп емес ұсынылады.
Роботтың кәдімгі засосуванный десертімен ғана жүрек жақсарады, сонымен қатар тәуекел вирустық ауруға шалдығады. Гиповитаминоздардың алдын алу үшін йоганың тоқырауы да оң нәтиже болуы мүмкін.
Шамасы, кейбір көрсеткіштер бар, мысалы, өнімдердің кейбір түрлеріне аллергия, нирка мен самандағы тастардың пайда болуы, жүрек жеткіліксіздігі, балалық диабетке дейін құмарлықтың пайда болуы.
Олийдің пайдалы жемістерін дәріханаларда сатып алуға болады, және ол үйде ыңғайсыз дайындалады. Тұтастай алғанда, жеміс-жидектерді ішіп, шафу рухына он немесе он бес хвили салып, содан кейін салқындату және ұнтақтау керек, содан кейін тортқа теңіз тұзын қосу керек. Оля дайын.
Жемістердің бөлімдерінен, ол дайында да ыңғайсыз: бөлімдердің бөтелкесінің жартысы жарты литр суға құйылады. Бүкіл қойма шамамен он бес чилинді қайнатады, содан кейін ол салқындап, процесс өседі. Күнделікті және күн сайын үш үстелді алыңыз және денеңізді йодпен қанықтырыңыз, осылайша сіз оны өзіңізге құрметпен көре аласыз.
Дайындалуда алкоголь тұнбаларықалқалар ілгерілеуде: жиырма таудан жасалған қалқаларды бес жүз миллилитр тостағанға қосып, екінші рет созуды талап етеді. Тамақтың жұқпалы ауруларына, сондай-ақ ревматизмде нандарды емдеуге арналған қосымша көмек тұнбалары.
Деяки шашты имплантациялау алдында қарсы
Шаштың байлығының қоймасы болып табылатындар үшін маңызды емес және негізгі ингрединтиде денеге керемет жүгері әкеледі, дегенмен деяки қарсы көрсетілімдері бар. Шашты таудың қалқаларынан дайындалған тағамның бұл түрі нейродермитке, гастритке, квинкеге, экземаға, сондай-ақ псориазға жарамайды.
Көруге оңай химия қоймасы, бермейді оң нәтижекилограмның салмағын тастауға тырысқанда, калориялық құндылық ең жоғарыға жетеді.
Schob сатып алуды үнемдеудің қажеті жоқ, шаштың имплантациясынан даршын отримы. төмен vartistiu үшін жеміс сатып, иіс uzhi рұқсатсыз пайда болуы мүмкін дегенді білдірмейді. Қаншықтың вологизміне құрметпен қарауды аяусыз қалдыру маңызды, өйткені ол сергек емес, қырағы болуы мүмкін. Егер сізде визуалды иіс сезімі болса, онда сіз иістің артында шарлауға болады және сіз оны көре аласыз, неге сіз өз өміріңізде өнімді оңай таба аласыз. Бұл таза таулар, жолдағы сасық иіс туралы мәселе емес, және олар оны тазартқанда, ол бір сағаттың иісін сезінгендей болды.
Насамкинец табиғатымыз оны денсаулық үшін бергендей, ол да тірі екенін айтқысы келеді табиғи өнімдерақылды мөлшерде сіз нашар немесе көңіл-күйге түсе аласыз. Бас, linuvatisya vivchati korisnі билік пен сыйлықтар қажет емес. Нормалардың куәгері үшін тілки дұрыс тамақтануадамдарда сау болу қабілеті әдемі болудан айырылмайды, керісінше суспензияға дейін қызыл.
Таулардың жанды және дәмді шаштары - махаббат, денсаулық және қоңыр тағамдар, Випички ингредиенті немесе десерттер мен салаттарды безендіру. Ұзақ уақыт бойы його дәмі мен даршын туралы аңыздар айтылып келеді, ал бүгінгі стоматологтар його туралы айту үшін өз ережелерін пайдаланады. оң инъекцияденсаулыққа арналған және адамдарға қолжетімді ең жақсы өнімдердің тізімін қамтиды.
Фактілермен және нәзік тербелістермен және таңдаулармен айтылған маусымдық ашық құпиялар, сондай-ақ ең әдемі тәсілдерменжаңғақ ыдыстарын жеңіз.
Жаңғақ туралы Цикави фактілері
Ежелгі Вавилондағы әйелдерді роботтың миына түк құйып, батасын беру туралы қарсы алды - иіс қарапайым адамдарды сейілтті, бірақ олар одан да ақылды бола алмады. Өткеннің балалары вважают, бірақ түкті тау өскен өсірілетін болады, тіпті мың жылдан кейін, елде адамдар тұрады.
Як би болған жоқ, Кавказда және досиде тау ағашы киелі, як киелі - ол жерде 4 ғасырға ұқсас үлгілерді жасауға болады. Ал Орта Азия тұрғындары түкті тау ағашының гүлдемейтінін сезінеді.
Сөз алдында таулардың шаштары Грецин туралы ерекше ештеңе жасырмайды. Ресейде жаңғақ саудагерлерін әкелгеннен гөрі оны осылай атаған дұрыс. Әдетте, ций горыхтың отаны – Азия.
Корин_ билік
Денсаулыққа арналған шаштың қоңыр түсі бұрыш емес. Багатох ауруынан шырынды және табиғи дәммен кәстрөлдерді қуыруға арналған пайдалы майлардың, шараптың, шараптың, витаминдер мен минералдардың жоғары мөлшері.
Түктер альфа-линол қышқылының және ALA-ның құнды джерелі болып табылады. Жақында даршын май қышқылы және жүрек ауруының қаупін азайту және киста тінін азайту жиі жүйелі түрде имплантацияланғаны расталды. Май қышқылының күнделікті нормасын қамтамасыз ету үшін бір күн ішінде жаңғақ құмыраларының 0,25 колбасын пайдаланыңыз.
Шашқа арналған кәстрөлдер де спортшылардың ең әдемі достары болып табылады. Аргинин аминқышқылының иісі қан тасығыш тамырлардың кеңеюі нәтижесінде қанның шырышты қабықтарға дейін ағып кетуі нәтижесінде пайда болады.
Е витаминінен кек алатын ең түкті таулар: әйелдерге терісінің, шашының және түндерінің сұлулығын сақтауға көмектеседі, ал холовиков қуық асты безінің қатерлі ісігіне жем болады.
Сөз алдында оның түкті таулар мен мидың инъекцияларына бай екендігі бекер емес. Бір кезде олар биологиялық белсенді сөйлейтін сөздердің көптігі мен тау түктерінің лецитині, жақсы есте сақтау қабілеті, жүйкені білу және роботтың миын белсендіру үшін орындарынан тұрды.
Қалқанша безіне арналған қоңыр шаштар. Йодтың орнына жоғары рахунок үшін, қалқанша безінің ауруларының ғажайып профилактикасы лагерінде cich gorіshkіv тұрақты имплантациялау. Дүние жүзіндегі адамдар бүкіл ауруды емдей алмаса да, жеңіске жетуге болатын горидтік қалқалардың беріктігі туралы ойлауы мүмкін.
Оны барынша пайдалану үшін таулардың шаштары марганец пен орта минералдармен денеден құтылады, өйткені олар күшті радикалдармен белсенді күреседі, сондықтан олар қатал ескіреді.
Оля волоский гориха
Жаңғақ кәстрөлдерін қайта араластырудан майға бай дәмі мен хош иісі бар май қосыңыз. Його аспаздық белгісімен ол грузин және француз тағамдарын дайындау кезінде белсенді түрде використоюат. Елдің елінен келген шетелдік фарсы болады деп айтуға болады.
Даршын түкті қаншық туралы айтыңыз, содан кейін бұл тұрарлық, ол антиоксиданттарға, Е дәруменіне, балға және марганецке одан да бай. Vikoristovuyut yogo және аурулардың алдын алу үшін ауруларға қосымша шақыру ретінде, аурудың алдын алу үшін.
Дегенмен, түкті гордың майы косметологияда кеңінен қолданыла бастады - ол шкирдің кез келген түріне жарамды, ол ғажайып және берік. Әсіресе, шеберлерге арналған мұндай олия шкірілердің мазағына сезімтал және жанашыр болғаны жөн.
Якақ дұрыс тербеледі және шашқа күтім жасайды
Шаш бұршақ shkaralupi бастап як сатады, сондықтан және тазалау арқылы. Таулардың тазартылған шаштарын сатып алыңыз, қараңғы терісі бар таулар жарыққа қарағанда азырақ бағаланатынын есте сақтаңыз. Жарайды, ойыңызды өзгертіңіз, бірақ иіс майдың иісі сияқты емес. Әлбетте, бұршақты тазарту имплантациялауға дайын өнімнің бағасы болып табылады, ақуыз мөлшері айтарлықтай аз болады, бұршақ жағдайында шкаралуп жағдайында аз болады.
Егер сіз тазартылмаған кәстрөлдердегі діріліңізді бұзған болсаңыз, оны таңдаңыз, өйткені оны астық өлшемінен тазарту үшін емес, сіз үшін салынғаны маңыздырақ. Шкаращин үшін, жағажайлар мен саңылаулар үшін кінәсіз - сіз шкидниктердің көрінісі туралы айтуға болады.
Зберигання туралы айтатын болсақ, шаштың шашындағы май қышқылдарының көп мөлшері арқылы сенімсіз збериганнямен сіз одан тез арылуға болады. Қораптағы жалын тоңазытқыш пен мұздатқыштардың жанындағы герметикалық контейнерден алынған. Ал тауларды тазартуды 6 айға дейін құрғақ, қараңғы және салқын тамақтан алуға болады.
Кулинарияға жақын Vikoristannya түкті таулар
Шашты кәстрөлдер - әмбебап Ингредиентке қол жеткізу бағасы, миядағы використ як сияқты және тұзсыз елдерде. Кез келген десертті безендіріп, салатқа аздап шаюды қосып, ақуыз коктейльін жасау керек. Дегенмен, бұл бұршақ болсын, жоғары калориялы өнімдерді қосуға тұрарлық және қосымша нормаларды еске түсіреді, олар күніне 20 жарты кәстрөлді қабылдау ұсынылады.
Горіхив ауылындағы Вживання алғашқы сағаттардан бастап спринтпен айналысады. Бағалар минералды қоймадағы жеміс бағасынан 2,5-3 есе жоғары – калориядан басқа, кальций, магний, фосфор, тұз және т.б. олар билкаға бай (16-25%). Таулардың барлық түрлері өздерінің өміршеңдігі мен қуатын бір маусымнан кем емес, керісінше көбірек пайдаланады. Барлық тауларда витаминдер мен микроэлементтердің бірегей бірегей балансы бар. Матаға қажетті жиналмалы бөтелкелердегі багати иісі. Сол сияқты, жүрек ауруының қаупін өзгерту үшін көру қабілеті үшін қажетті сөздерден кек алу және оларды үнемі имплантациялау қажет.
Горихи - бұл пикна дәмді: мен оны ауыстырған кезде ұсынамын. Осы уақытқа дейін сасық є ғажайып урохистия мен сходенный ob_d_v иісіне дейін көтерілді. Дегенмен, ащылық жеңілдікке берілмейді, сондықтан бұл біз таза виглядпен бірге болатын естелік. Диетологтар күніне бір әйелден артық емес деп кеңес береді. Горіхівті көп имплантациялау арқылы сіз «проблемалық» тәбетті басқара аласыз.
Ең танымал түрлерге қолдау көрсетіледі: түкті таулар, фундук, мигдал, фистачиос, арахис. Егер біз барлық бұршақтарды дыбыстайтын болсақ, ботаниктер оларды фундук пен кешьюден алып тастайды. Горіхпен бір доғалы қатты қабықпен және өзегі бар жемісті ввазаттауға болады, бірақ ол әлі өспеген. Жемістер жапырақ болуы мүмкін, плюзаның аты да солай, бірақ ол кез келген целлюлоза немесе қабықшалардан таза емес. Ботаникалық жіңішке, барлық жемістер таулар деп аталатын дыбыстар сияқты, тіпті қоңыр түсті.
Волосский горіх
Пивничный және Пивденный Америка мен Азиядағы өсуде. Ағаштар 400-ден 1000 тасқа дейін өмір сүре алады, ал 10-12 тастан жеміс түзе алады, ең құнарлыиә 100-180-rychnuyu vіtsі кезінде. Айналадан құлаған бір ағаштан 10-нан 300 кг-ға дейін жеміс жинауға болады. Рослин тізбегінің барлық бөліктері риторикаға бай және әртүрлі салаларда кеңінен қолданылған. Піскен таулар калория үшін ең жақсы гатунка бидай нанын 2 есе асып түседі. Денеде витаминдер, кобальт тұздары және тұздылық жетіспесе, атеросклероздың алдын алу үшін ұсынылады. Тауларда олар сол олийлерге бай, өйткені олар ішек жұмысын жақсарту үшін пайдалы. Їх имплантацияланатын секрецияның қалыпқа келуі, дегенмен оның саны азайғандықтан. Адамдар мен балаларға қоңыр иіс.
Таулардың шаштары миға пайдалы түрде құйылатын құнды биологиялық белсенді сөйлеу кешенінен кек алу үшін. Денсаулығы мықты, жүйкесі мықты түкті таудың жемісі. талап ету түкті тауларүлкен физикалық жаттығулардың қажеттіліктерімен, сондай-ақ сол операциялардың елесін жасаумен айналысатын адамдар. Түкті gorіkh pom'yakshu ағза, rosmoktu schilnі materії. Жеңімпаз ми ағзалары - ми, жүрек және пеш, әсіресе шыбықтар мен майлардан бірден сіңген.
Дегенмен, басым тоқылған түкті тау имплантациялау көзді от және аузына visip razdratuvannya болып табылады. Шашты горе жемістерінде 65% дейін май, қанықпаған қышқылдарға бай, қандағы холестерин деңгейін төмендететін, сондай-ақ В1, Е витаминдері, каротинді ауыстыруға болады. Шашты тауды ілулі виглядтың айналасына айналдырыңыз, оның барлық қасиеттерін алыңыз. Майлы қанықпаған қышқылдардан бір мезгілде минералды сөйлеудің (калория, магний, йод) көрінісі арқылы оларды ишемиялар, жүрек аурулары және гипертония үшін қышқылдық рационына қосу ұсынылады. Тіпті аздап қоңыр түкті ащы астыртын жағдайда, өт пен кобальттың жартысына кек алу үшін oskilki. Мен бұл профилактиканы қалқанша безінің ауруы бар адамдарға ұсынамын.
lykarsky жылы Krym дәндері сол қызылша түкті ащы жапырақтан сол тұнбалары vikoristovuyut vіdvary нысанаға. түкті горилла үшін Riznі дайындық бактерицидтік, zagalnozmіtsnyuchu, қан омыртқалары, protizapalnu, жара zagovalnuyu dіyu тудыруы мүмкін.
Фундук
Жаңғақтың отанына жетекшілік ететіндердің думкалары: Греция чи Сирияға, Мала Азияға және Кавказға - дәл осындай деректер үшін баруға тырысады. Жаңғақ - достықтың, отбасылық бақыттың, гүлденудің символы. Мен сау және баймын. Кейбір таулы ағаштардың көрінісінде орман жаңғағы гүлдемейді. Фундук бірдей, тек өсірілген, жаңа, майлы, жаңа тонша shkaralupa i төмен ләззат. Фундук дәндерінің құрамында қандағы холестериннің өсуін шектейтін, өсу үшін өлгеннен тартып алып, сондай-ақ құрлықтағы олеин, стеарин және пальмитин қышқылдарының глицеридтерінен жинақталған олияның 60% құрайды. Лисовый горіх сонымен қатар шараптың жоғары көлемімен (20%), минералды сулармен сипатталады: калий, зализа, кобальт.
Naybіlsh маңызды мамандығы Е дәрумендері th қатерлі ісікке қарсы профилактикалық шараларды басу арқылы, сондай-ақ жүрек және myazovy жүйесі аурулары. Кисталар мен тістерде кальций өзгереді, қан қажет, мырыш дененің гормондарын шығару үшін қажет, ал кальций жүйке жүйесінің қызметі үшін қажет. Жаңғақтар жанды сөйлеуге бай, шараптың калориялық құндылығы үшін мен нанды 2-3 есе, сүтті 8 есе, сонымен қатар шоколадты ауыстырамын.
Як жүрек-тамыр жүйесі аурулары және асты кесу, қатерлі алдыңғы қатерлі ісік, варикозды кеңеюі, флебит, қан кетулер трофикалық капиллярлар жағдайында vykorystvuyutsya dieticheskogo өнімі. Йогоны бар адамдарға имплантациялауға болады диабеттік, және көмірсулар zavdyaky төмен vist және ол сипап тәуекел жоқ, тіпті қатаң күні мүмкін. Сонымен бірге олар шлактарды денеге (әсіресе пештерге) енгізу үшін кек алады. Vzhivannya фундук шіру процестерін болдырмау, денені және иммундық жүйені тазарту.
Мигдал
Өсіп келе жатқан мигдалдың негізгі тышқандары - Мала және Орта Азия, Үндістан, Индонезия және Инши тропикалық жерлері. Seredzemomor'ya-дан Орта Азияға, Калифорнияға, Пивденни Африцаға, Австралиядағы өсудегі инфекция. Гүлдену кезінде барлық ағаштар үлкенден қалың мүйіздіге дейін қақпақтармен жабылған, ал төменгі жыпылықтайтын иіс километрде көп. Як және іnshі gorіhi, Мигдал іzhu өмір сүруге үйреніп қана қоймайды, барлық іnshі vikoristovuyutsya басқа салаларда, мысалы, парфюмерия. Күңгірт ағаш сәндік жағынан да тән: гүлдердің тривиальдылығын көзге көрінетін жерге қоюға болады, әдетте, екіден бес түрге дейін.
Мигдал ғажайып түрде баспананы, нирканы тазартады, пеште және селеттерде бітелулер жасайды, тастарды, әйелді ұсақтайды. Vzhivaty gorіhi неғұрлым әдемі zukrom, spriy сияқты Оның үстіне, бұл аздап қант, ал балмен әдемірек, демек, бұл оны бажандық өніммен бөтелкелер жарысында бүлдіруі мүмкін. Ал гирки мигдал ежелгі дәуірде темекіге қарсы дәм ретінде жеңіске жетті. Мигдал сыпыруға арналған қажетті компоненттермен тамаша жабдықталған. Витаминдердің ғажайып көшбасшысы. Галенді препараттарды қолданатын емдік күші бар шарап. Блоктардың қажетті ағзаларынан кек алу керек, кальций, алтын, фосфор және В2 және В3 витаминдері тістердің, шаштың, терінің сау денесін дайындау үшін қажет сөздермен алмасуды алады. Мигдал мия ішкі ағзаларды тазартады, миды кішірейтеді және миды қоздырады, тамақты жеңілдетеді, демікпе мен ішек қозғалысы кезінде бірден даршын қантынан. Шкоправда, мигдалеммен әлсіреген түкті және ішектерді басып алу оңай емес - оны аяқтау үшін шарапты шамадан тыс тегістеу маңызды.
Фистачки
Батькивщина фисташок - Таяу Шығыс және Орталық Азия. Фистачио ағашы биік емес, але витонцен, қабығы сұр түсті және сұр-жасыл жапырақтары бар. Рид фисташок әлі ескі: кейбір өкілдер Жерде үшінші кезеңде пайда болды. Фисташка 2-4 жартас үзілісімен тұрақты емес гүлдейді. Таңертең ағаштардың үлгілері Пензел жемістерін жинап, ясравиммен жабылған. Плид - бұл кішігірім тайыздығы бар кистянка, багатох бізде бүгін бар, өйткені олар өздерін шақырмайды, өйткені олар комаға түсетінін әлі де білмейді. Фисташио ағаштарының жемісі шайырға бай. Жабайы фистачио шайырында 70-75% шайыр және 25% дейін маңызды хош иісті ол бар. Олар хош иісті тауық үйлері үшін діни рәсімдер сағатының алдында жеңіске жетті. Үнемі жування балық шайыры ауыздағы жағымсыз иісті жояды, мөлдір тістерді тазартады деген ой. Олар жақпа және сылақ дайындауда жеңіске жетті, осылайша ревматизммен күресіп, ескі жаралар мен жаралар әсер етті. Suchasnі Pharmaceuticals іn thіѕ десен іn lіki жаңғақ, апиынның қайсысы болса да, shkіrі және төсек жаралары бойынша трищини. Жемістің өзі ми мен жүрекке, жүрек ауруына, көкірекке, жалаңаштыққа, бауыр ауруларына, бітелудің пайда болуына арналған даршын. Фистачки түзетулер береді, қосымша жовтянициге көмектеседі.
Арачис
Біріншіден, Бразилия мен Перуде арахис өседі және ерекше климатқа байланысты оны барлық елдерде бірден өсіру практикалық. Арахистерді «жер таулары» деген атау сияқты бұршақ тұқымдас өсімдіктерге тәрбиелеу керек, бұл адамның орнығып, жер алдында көрінетінін алып тастайды. Арахис пен олия қандағы холестерин деңгейін төмендететін өлімге әкелмейтін майдың бас дәрежесімен nyogo кек. Жақында олар сау баланың арахис бір бөлігінің тұрақты өмір сүруі жүрек-қан тамырлары ауруларының қаупін айтарлықтай төмендететінін көрсетті. Сондай-ақ gorіhi є Джерелмен безендірілген, Арахистерді жарысқа қосу әлеуеттің күйіне жағымды әсер етеді, мен есте сақтауды және құрметтеуді азайтамын, есту сезімталдығының шегін жоғарылатамын және күшті висцеральды және ауыр аурулары бар қоңыр. Сөйлеу, мысалы, арахис, жүйке тінінің, жүректің, бауырдың және басқа да прокуратура органдарының және жүйелерінің қалыпты жұмыс істеуі үшін қажет. Арахис пен арахис майының өзі тиімді гумми жасау үшін қолданылады. Осылайша, roslinny сүт және арахис шыңдары деп аталады - жұқа, екі саусақты ішектің және гастрит қатерлі ауруларының deyakivny нысандарын ұнамды емес ластану. Arachis obmazhuvannya әлемінде дәмді және corisinous болса да, Сиримде өмір сүре алады. Сириялық арахис ою процестерінде нашар белгілі, өйткені шкирка күшті аллерген болып табылады. Ядроны қысқа сағаттық термиялық өңдеу үшін арахис қыртысқа ұқсайды, сәл дөрекі, сондықтан бұл жай ғана бөтелке емес, үгінді.
Арахистің майлылығы 50%-ға жуық, оның 80%-ы қанықпаған май қышқылдарына айналады. Вживання қандағы холестерин деңгейін айтарлықтай төмендетеді. Ақ арахис үшін бұл ортаңғы шыңдардағыларға пропорционалды алмастырылмайтын аминқышқылдарының оңтайлы пропорциясына тән, олар біздің организмдерімізде сподикалық түрде сақталады. Сонымен қатар, арахис калорияға, фосфорға бай. Bilki arachis минералды суларды (шарап калория мен фосфорға бай), қаныққан және қанықпаған амин қышқылдарын, B1, B2, PP және D дәрумендерін, құрамында суы бар көптеген фракцияларды алмастырады. Таудың алмастырушы және алмастырылмайтын аминқышқылдарының оңтайлы өндірісін құру, әрине, адам ағзасымен жақсы игеріледі.
