Денсаулық үшін жүру – үстірт. Неліктен бұл тыныс сіздің денсаулығыңыз үшін жақсы? VVD-мен тыныс алу жүйесінің бұзылуы: даму механизмі

Жабайы полагтардың клитиндік ағзаға және витисненнияға қажетті отримандық қышқылдың өзгеруінің отримандық жолындағы маңызы. көмірқышқыл газықолға үйретілген тұтынылмайтын өнім сияқты.

Розуминня терең тынысты білдіреді, өйткені його функциялары біздің психикалық және физикалық әл-ауқатымыз үшін қажет.

Терең ұқыпсыз адамдар кеуде қуысының кеңеюіне және аңыздар үшін көбірек орын жасауға мүмкіндік беретіндей, кеуде тұмсығы бар диафрагмаға қамқорлық жасайды. Терең тыныс алудың сиқырымен қоршау, ревеньді денеге жылжыту, жүрек ырғағын жақсартуға көмектесу, бұл релаксацияны тыныштандырады.

Gliboke Podikh токсиндерді тезірек шығаруға мүмкіндік береді. Осы физиологиялық процесс арқылы ағзаға токсиндердің 70%-ға жуығы шығарылады. Негізгі токсин – ағзадағы зат алмасудың табиғи өнімі болып табылатын көмірқышқыл газы. Perevagi дұрыс dihat және терең оны тиімдірек ету үшін бір уақытта жүйелерге көмектеседі.

Бір сөзбен айтқанда... ең терең тыныс алу қышқылдық пен токсиндерді жоюға оңтайлы құмарлықты тудырады.

Энергия беріңіз

Кисен - клитиндерге қажет ең маңызды табиғи ресурс.

Біз 40 күнге дейін өмірсіз, 7 күнге дейін сусыз өмір сүре аламыз, бірақ көп тыныс алудан кейін өлуіміз мүмкін.

Таза физикалық тұрғыдан алғанда, тыныс - бұл өмір.

Дихал жүйесін жетілдіріңіз

Терең тыныс алудың негізгі мәселелерінің бірі - диафрагмадағы шиеленісті жеңілдетуге көмектесетін және тыныс алудың негізгі проблемаларын, демікпе мен есек сияқты көптеген тыныс алу проблемаларын біле отырып. Бұл кеуде қуысын бүгіп, иық пышақтарында қабырға аралық қабықшалардың, арқа және трапеция тәрізді қабықшалардың кернеуін арттырады, бұл әсерсіз қалыпқа мүмкіндік береді.

Жүйке жүйесін тыныштандырыңыз

Терең тыныс алу парасимпатикалық жүйке жүйесін белсендіреді, бізді лагерьлерді демалуға әкеледі. Ол тікелей симпатикалық жүйке жүйесіне инверсияда, «beat abo life» реакциясымен байланысты әрекетті ынталандыру ретінде қызмет етеді.

Лимфа жүйесін өзгерту

Лимфа жүйесі ауырлық күші, м'язаның ауытқуы және физиологиялық процестің әсерінен денені тазарту үшін шөгеді. Глибок диетасы ағзаны бактериялардан, вирустардан және денсаулығымызға төнетін басқа қауіптерден қорғауда маңызды рөл атқара алады.

Znimaє m'yazova prugu

Егер біз стрессті байқасақ және ыңғайсыздықты сезінсек, бұл ашулану сияқты, тыныс алу үстірт болып, m'yazovі маталар асығады. Терең подих допомогає звилнитсе.

Жүрек-тамыр жүйесінің жұмысын жақсартамын

Диафрагматикалық терең тыныс жүректің, бауырдың, мидың және ұрпақты болу органдарының қан айналымын сергітеді, массаж жасайды және күшейтеді.

Жүрек талмасынан аман қалған пациенттердің бірінде 100% диафрагманың немесе іш қуысының аздап кеңеюіне жеткілікті кішкентай болды. Тағы бір зерттеу миокард инфарктісінен аман қалған және физикалық құқықтар мен тыныс алу жаттығулары режимін қабылдаған пациенттер алдағы 5 жыл ішінде кішігірім инфаркт қаупін 50% төмендетуге тырысатынын көрсетті.

Мен шөп жүйесін бояймын

Көбірек дихатидің артықшылықтары ішек ауруын жақсартатын және қабынуды, мазақ синдромын және ішектің іш қатуын азайтатын шөп трактіндегі қан ағымының жоғарылауын қамтиды. Кескіндеме неғұрлым терең болса, ою соғұрлым жақсы болады.

Өзіңізді психикалық күйге батырыңыз

Yakіst dihannya ақыл-ойды босаңсуға және zdatnіst vchitisya, zamrediti арттыруға және есте сақтауға көмектеседі. Ми жұмыс істеуі үшін көп қышқылдықты қажет етеді, ал қышқылдықты жақсарту айқындыққа қол жеткізуге және бастапқы және өнімді сезінуге көмектеседі.

Бұл сондай-ақ стресс, мазасыздық, депрессия және теріс ойлау үлгілерін білдіреді. Дұрыс тамақтанудың артықшылықтары мінез-құлықтың тәуелділік үлгілерін және тамақ мінез-құлқының бұзылуын жеңуге, сонымен қатар шығармашылық пен құмарлықты белсендіруге көмектеседі.

Сізге жас көрінуге мүмкіндік береді

Бұл әмбебап шындық, бақытты көрініс әдемірек, аз күйзеліске ұшырайды және ашуланады.

Қосымша ақпарат: жақсы диета қартаю процесін жақсартады, вирусқа қарсы гормондардың секрециясын арттырады! Стресс өзгерді, көңіл-күй жақсарды, серотонин мен эндорфин деңгейі жоғарылады.

Вчени адамдар өмірінің кейбір тағдырларын теломерлерге (хромосомалардың соңында орналасқан zahisn kovpachki) созу арқылы күн сайын медитация жасауды ұнататынын анықтады. Ежелгі жасушалардың алдыңғы жағына қысқа теломерлер байланған сияқты.

Scho құюда якчо дихати глибше

Бір сөзбен айтқанда, сіз бәріне кірісесіз. Бұл сізді күштірек сезінуге және сіздің ойыңызда сізге қажет емес жағымсыз ой үлгілерін алуға көмектесетін меланхолия әкеледі. Бұрын pіdsvіdomu rіvni бойынша utrimuєtsya теріс алдында Zvіlnennya, жаңа эмоционалдық тереңдік береді. Орта туралы хабардарлығымызды кеңейту, тынысымызды тереңдету де рухани әсер етеді, йога мен медитация тәжірибесін тереңдетіп, ішкі нұрды жасап, даналықтың биік шыңдарына жетелейді. Сонымен қатар, бұл процесс жыныстық энергияны арттырады, шығармашылық вирусты өлтіреді, ұйқының суретін жақсартады және қан қысымын төмендетеді.

Wikoristannya жүйесі

Біздің көпшілігіміз олардың функциясы үшін бүкіл дихал жүйесін жеңе алмаймыз.

Шын мәнінде, біздің көпшілігіміз жеңіске жететін 33%, жалпы сыйымдылықтың үштен бір бөлігі ғана.

Келесі жолы, егер сіз жаңа адамдардың баласына таң қалсаңыз, ұйықтап жатсаңыз, оларға құрмет көрсетіңіз, бүкіл дене қалай жабайы болып жатыр және йога қалай болады. Арқа, іш және кеуделер бірден құлап кетеді. Кішкентайлар кеуделерімен және іштерімен тыныс алғандай дыбыс шығарады. Процесс мұхиттық жел сияқты дәйекті түрде құлап, құлап, өседі.

Адамның терісі қайталанбас, тарихымызды бейнелейтін ерекше кішкене тынысымен, біз әлемге танылдық және өзімізді өзімізді қабылдаймыз.

Терінің физиологиялық процесінің тарихы бар, оған туу жарақаты, ерте балалық шақтағы тәрбие, әкенің беделі, орта мектеп формасы және баланың жасынан және ерте өсуінен қиын кезең кіреді. Жүйенің көмегі үшін сіз аласыз.

Бұл як дихати, солай ма?

Біреулердің омырауы өліп жатса, енді біреулері тірі жатқанын байқауға болады. Туниканың ортаңғы бөлігінде көбірек жабайы болып табылатын Ale є tі.

Vіdkrivshi деп znyavshi obezhennya тыныс, біз денені керуп оңай екенін vіlno көбірек болады.

Барлық физиологиялық процестер өмірдің ұзақтығы болып табылады. Бұл әлемде процесті кеңейтуге және кеңейтуге болады, біз көбірек энергия аламыз және диафрагманың бас дихальды мембранасының, қабырға аралық, түсу мембранасының және абдоминальды пресстің күшті жақтарын қолдаймыз.

Тим кем емес, біздегі дикондар шиеленісті тудыратын кеуденің үстіңгі бөлігінің шырышты қабатымен байыпты жұмыс істейді. Бұл диафрагмадағы қоқыс болуы мүмкін, өйткені ол терең отырықшы жүрек етіне бекітіліп, кернеп қалғандай, көрпе де қысылады.

Көріп отырғанымыздай, біз тыныс ағынын қоршап, желдің табиғи ағынын кесіп өтетініміз анық болған кезде.

Терең тыныс алудың жеңістеріне санамызды қойып, біз өмірлік күш жинай бастаймыз. Біз энергиямен дем алғаннан кейін біз денеміз бен санамызды өмір сүре бастаймыз, қорқыныш пен ауырсыну бізді алып кетті. Нәтижесінде токсиндер пайда болып, ойдың қираған үлгілері махаббат пен қуанышқа айналады.

Керівницство

Кеуденің жоғарғы бөлігінде тыныс алғанда, сіз баспен жұмыс істейтін үлкен ойшыл бола аласыз. Асқазанмен тыныс алмайтындар көбінесе өздерін сау сезінбейді.

Глибоке тыныссыз асқазанды ерекше ерік-жігермен және күшпен байланыстырады. Егер біз асқазанға деген құмарлықты қарастыратын болсақ, біз денемізге көбірек байланғанбыз.

Оң жақта: диафрагматикалық бақылау

Қолдарыңызбен аяқтарыңызды жайып, қолдарыңызбен денеңізді босаңсытып, арқаңызда қалақпен жатыңыз. Бақылаңыз және денеңізбен жерден шығып кетіңіз, ренжіген қолдарыңызды кеуденің астындағы бос жамбастың төменгі жағына қойыңыз.

Ингаляцияға және көру қабілетіне назар аудара бастаңыз, ингаляция кезінде кеуде қуысына назар аударыңыз және көру кезінде құлаңыз. Нис арқылы тыныс алғанда өмір көтеріледі, ал нистен көргенде өмір төмендейді. Mіzh тері тынысы үзіліс болуы мүмкін.

Сіз оны асқазанның жанында көресіз бе?

Олай болмаса, жердің аяғын сипап, тізе бүгіп көріңіз. Tse бос асқазанның төменгі бөлігінде тыныс алуды азайтуға көмектеседі.

Асқазандағы тамшыны көре аласыз ба, қалай дем аласыз? Тыныс алғанда өзіңізді ашыңыз, ортасында не қап немесе тері тынысымен кеңейетін жарық қап. Терең диафрагмалық тыныс алу.

Сізге асқазанның дірілдегенін көру қиынға соғатындықтан, сіз көріңіз: маңызды кітапты немесе кішкентай аюды білу үшін. Қолдарыңызды тірілерге қойыңыз және қолдарыңызды аңға қойыңыз. Енді, егер сіз дем алсаңыз, вагомикалық затты қолыңызбен абайлап басып, сол жерде кесіңіз, егер сіз дем алсаңыз, оны көресіз. Сіз жұмыс кезінде досыңыздан немесе осы отбасының мүшесінен сізді қарауын сұрауға болады.

«Өмір - бұл бір тыныс пен біз келеміз. Людина, жартылай өлі, жартылай тірі. Кім дұрыс дем алса, өз болмысының күшін басқарады.
Хатха Йога Прадипика

Біз оның жылдамырақ екенін көреміз беткейлік диганния(бір уақытта олардың барлығынан бірдей сау нормаға тең) алаңдаушылықты, қорқынышты, ұйықтар алдында проблемаларды және қысқа өмірде ұзақ мерзімді перспективада шақырады. Дәл осы сағатта терең тыныс алу денсаулықтың көрінісімен «өмір өртене бастады»:

роботқа құрмет пен өнімділіктің шоғырлануын арттыру,
кез келген жағдайда тыныштықты (және тонусты) сақтаңыз және өзіңізді стресстен қорғаңыз,
йоганың динамикалық және күшті құқықтарының тәжірибесіндегі нәтижелерді жақсарту, фитнес және спорт,
иммунитетті жақсарту,
загострити хош иісі, якчо треба - от лақтырыңыз,
суық тиюден, аурудан, синустардағы тоқырау көріністерінен құтылу,
және тағы басқалар.

Deyakі fahivtsі z Ayurveda * vvazhayut, әйелдерде scho үстірт dihannia overshkodzhaє кеуде сау көлемінің жиынтығы, сау zahalom теріс әсер крем.

Мен йоганың өзіне қараймын, gliboke dihannya corisne tim, sho

5 түрлі прананың (ағзадағы энергия түрлерінің), әсіресе прана мен апанидің жұмысын үйлестіреді;
zmіtsnyuє Манипура-чакра, ол әлсіреген сияқты. Ал yakscho dihannya «клавикуляр» бар, үстірт, kvole - сыртқа, барлығына көбірек, мен жай ғана әлсізмін;
Анахата-чакраның, рухани жүректің бағыттаушы, «жұмыс», «айқын» күйінде көтеруге мүмкіндік береді;
тілде көп прана алу - бұл тұрақты жамандық, пидиом, тым көп күштің болуы - физикалық және психикалық, «ынта» сияқты көрінеді;
медитацияға қолайлы оттай өрнектеліп, сау болу достық;
құрметтің тыныш және тұрақты сергектігін береді, ол асаналардың алаңсыз жаттығуы үшін де, пранаямадағы тиімді жұмыс үшін де маңызды және медитация үшін өте маңызды. Мұқият ақыл медитация жасай алмайды, бірақ адамның санасы «қатты» самал сияқты тынышсыз және ессіз.
yakscho poddnuvati Povne yogіvske dyhannya z vіzualіzatsієyu pіdyomu энергия ағыны (өмірде тоқтаңыз, немесе шыңға дейін тоқтаңыз) - әсер одан да жақсы болады. Видихада энергия көтеріледі, бүкіл денеге таралады. Қарапайым визуализацияны аяқтаған жөн, бірақ ол 100% жұмыс істемейді!

Йога дихатидің көмегі үшін адам қалай дұрыс және терең үйренуге болады, бұл денсаулық пен йога үшін жақсы.

Власне, терең және таяз диханням - «йогикалық» және «керемет» арасындағы айырмашылық неде? Бір қарағанда, қандай да бір йог әлемі емес, объективті шындық сияқты ма? Бәрі оңай. Дұрыс «Көбірек йогикалық дихання» кезінде - егер адам біркелкі отырып, дұрыс және терең тыныс алса, аяқтарындағы газ алмасу айтарлықтай ғана емес, 8 есе жақсарады!

Кімге ыңғайсыз есептеу:

Тыныштықтағы қалыпты тыныс алу және тыныс алу көлемі тәулігіне 0,5 литрге айналады.

Адамның (йоги) тыныс алу кезінде іш аймағы мен кеуде қуысы арнайы кеңейтілгендіктен, тыныс алудағы көлемді 2 литрге арттыруға болады (инспираторлық резерв);

Сонымен қатар, егер сіз керемет тыныс алудан кейін арнайы «тыныс алсаңыз», бұл жағдайда сіз өз өміріңізде тартылған болсаңыз, онда сіз қосымша 1,5 литр «тыныс алған» ауадан - «дем шығару резервінен» құтыла аласыз.

Бұл тәртіпте қалыпты тыныс немесе видиханың көлемі (йогикалық емес) 0,5 литр болуы керек - 4 есе аз, йогамен айналысатын қайтадан төменірек көлем: 0,5 + 2 + 1,5 \u003d 4 литр. Алу үшін не қажет болды!)

Осымен сіз өтірік айтуыңыз керек, бұл үстірт, але швидка дихання («жай ғана қабылдау және 8 есе жиі тыныс алу - сіздің тапсырысыңыздың осі 4 литр!»), Згидно робот аяқтың қиын «математикасы» , мұндай жақсы газ алмасуды бермейді, тереңірек сияқты, өйткені өкпе арқылы қайтадан айдау жеткілікті қышқыл болмайды және жеткілікті көмірқышқыл газын алады, денсаулық үшін көбірек қажет. Және дихати, 8 рет емес, але помитно сввидще және оны терең көрмеген кезде - сіз оны көрмейсіз, гипервентиляция және барлық «қабылдау» әсерлері, соның ішінде сот жүйесі мен назар аудармаушылығы жақсарады. Dihati шекаралық povіlno және robiti dovgі zatrimki болып табылады - сіз, анық, және қажет кезде газ алмасуды бастауға болады - бірақ осі zі svichaynymi zhittyam мұндай тәжірибе бұлай жүрмейді: бұл Құдайдың авто назарына сіз үшін банальды. , бұл жұмысты белсенді түрде насихаттау. сен алмайсың. «Йогилердің артындағы» дихати осі кеңседе роботта отырғандар үшін бейтаныс болуы мүмкін - ол бұрмаланған (сіз йоговске қарағанда дұрысырақ екенін есте сақтаңыз - үнсіз, солай ма?).

Otzhe, көбірек povіlne мен gliboke dihannya - najfіzіologichnіshe, korisne. Мен кімге жақсырақ.

Gliboke dihannya психикалық түрде 3 тең немесе одан да көп кезеңге бөлуге болады:

«Іште» - төменгі аяқ легенда;
Вдих «кеуделер» - аяқтың үстіңгі жағы легенда;
«Жақ сүйектермен», «тамақпен» тыныс алу – үстірт «қос тыныс» (диа дененің өзі осылай болғанда, неге біз оны қайтадан иіскелейміз, оны көрмейміз).

Аяқтың төменгі тыныс жолдарының қосындыларынан тереңірек тыныс алу («асқазанмен тыныс алу», p1.) жеңіл тоқыраудан арылуға және ауру тудыратын бактериялардың көбеюіне жол бермеуге мүмкіндік береді. Терең тыныс алу сағатының ортасында (роботтар мен диафрагмалардың терезелерінің артында) бос асқазанның мүшелеріне - бауырға, дренажға және т.б. жұмсақ «массаж» бар. Терең тынысқа әртүрлі тікелей инъекциялар оң, тыныс алу мүшелерінің өкпе кілегейі, қанды, шөпті орталық жүйке жүйесіне енгізіледі.

«Жарайды, бұл жақсы, дихати терең және дұрыс - бұл сұмдық! Ale chi korisno dihati бос емес пе? -Сұрауға болады. Видповид - бұл дұрыс. Тек оған үйреніп, сондықтан dihati кезең-кезеңімен, созылып MISSYATSІV, және күн емес, әйтпесе адам дайын емес - жабайы қырық жыл оның омыртқалары барды, содан кейін raptom отырып, соғып және vmіknuv тірі - i осі, «құлап». , otamivsya - гипс» сіз znepritomnіti Navit болады, немесе жай ғана perebuvatima жылы «sp'yanіnnya» айтылмайтын kіlkіst prani. Жетіспеушілік және жанама әсерлер қажет емес.

Йогикалық дихал құқықтарын меңгеруде, мүмкін, одан да көп, асанада төмен, іс маңызды. 5-10 қаламнан бастап, бірте-бірте, сіз бір күн бойы қаламға ие бола аласыз, тыныс алуды жаттықтырудың тривалдылығын арттырыңыз.
Күндізгі уақытта жүйелі түрде жаттығу жасаңыз. Егер сіз 1 күнді өткізіп алсаңыз, онда керемет сызық болмайды, әрине. (Әсіресе, әйелдерде етеккірдің алғашқы күндерінде толып кетулер болуы мүмкін, бұл қалыпты жағдай). Але, жалпы, нәтиже тез келеді, күннің қамын ойлайтын сияқты, күніне 2 рет навит - бос қайықпен. Тұрақты түрде және одан да көп жаттығулар жасаңыз, бірақ «фанатизмсіз», стресссіз.
Соббити терең тыныс алып, «фон» - бұл күннің бір мезгілі болғанын (түнде болмаса - біз терлеп ұйықтамаймыз!) және кез келген жағдайда бұтақтардың өсуін болжағаныңыздай жеткілікті. «төменгі йогикалық» тыныс алу циклдары. Tobto бірден, білмей, терең және дұрыс бірнеше секунд немесе hvilin қалайды өледі. Сіз жолға бұрылған кезде - бұл маңызды емес. Головна, сіз «анықтамалық нүкте» жасадыңыз және дыбыстың дыхалнасы өзгереді. Тобто, Жаңа йогикалық тыныс туралы жиі болжаңыз және йоганың ішімдіктерін керемет өмірдің «матасына» «килимком позасына» «тоқыңыз».

Біртіндеп жетілдірілген, терең - осылайша, кобтың даму кезеңінен өткеннен кейін, ыңғайлырақ - тыныс алу сіз үшін нормаға айналады. Сондықтан, мүмкін, сіз «өмірде» еден төсеніштері жақсы, жұмысқа орналасу кезінде килимкадағы сияқты. Ale zagalom үлгісі dihannya өзгерту. Мүмкін, сіз легеннің жоғарғы бөліктерін ұрып-соғып, «клавикул» тынысын 100% желге алмайсыз. Жақсы, бұл міндетті емес. Ал егер сіздің күнделікті өміріңіз іштің ауыруымен «қосуды» бастаса, сізде өзгерістер бола бастағанын есте сақтаңыз.

Axis pobachite, pokіlki pokіrnіshim, podkontrolnishim - және сіздің ойыңыз оң болады, сіздің «нервтеріңіз» тыныш және «mіtsnіshim» болады! Завдяки терең көзді «йогикалық» подих, шкидливы звечкадан құтылу және оны қоңыр ету оңайырақ болады, оны жеңілдетіңіз салауатты режимкүні, йога мен жұмыс істеу үшін өнімділікті арттырыңыз. Сонымен қатар, жалпы өмір жарқын фарбқа толы. Сиогахвилинна туралы емес, жоғары және байыпты, жоспар болу, йог философиясын дамыту туралы ойлау оңайырақ және табиғи болады. Сіз керемет теледидар лақтыра аласыз және газет оқи аласыз, мен қайтадан бала сияқтымын! - Кітап оқуды бастаңыз. Жақындарыңызбен, жақын достарыңызбен және қарапайым әріптестеріңізбен қарым-қатынасыңыз кеңірек және кеңейе түседі. Терең тыныс алудың барлық «бонустары» және оны асыра алмаңыз, бұл одан да көп, өйткені ол айтылған нәрселерге бай және ол түсініксіз болып көрінуі мүмкін, сондықтан сіз оған біржола өзгермейсіз. Бірінші күннің өзінде сіз өзіңізді терең және тереңірек «Төмен йогиялық Диханняммен» айналыса аласыз және сіз алғашқы нәтижелерді ала аласыз - бос обицянки емес, факт!

мен тұрамын. Әзілдегідей - «жарадан бір кесе mіtsnoї kavi маған 5 есе артық орынсыз құқықтарды, төменгі дыбысты жұмыс істеуге мүмкіндік береді», йога даналығы одан да көп ақымақтарды жұмыс істеуге күш берген мұндай ақымақ болмаңыз! Толық йогикалық тыныс алу тәжірибесі пранидің (энергияның) естелік ұлғаюын береді. Бұл тәжірибені бастағандардың барлығына Ями мен Ниямидің энергияны үнемдейтін ережелері туралы аздап ой жүгіртіңіз - бұл энергияны құртпау үшін, өзіңізді жақсылыққа түзету үшін.

* Үндістанда бұл идеяны йогилер жиі сезінеді, оның ішінде Аюрведа маманы және Аштанга йогасының викладашысы Махендри Пардеш.

Орыс йогасының ұйқысы енді Telegram-да қолжетімді!
Келіңіздер - https://telegram.me/ru_yoga

Takhіpnoe - tse termіn, vikoristovuє likar сияқты, науқастың ауруын сипаттау үшін, ол шведтің үстінде сияқты, әсіресе басқа медициналық себеппен науқас адамның ауруынан туындаған сияқты.

«Гипервентиляция» термині мазасыздық пен дүрбелең арқылы бөліктерді тонау және терең тыныс алу аурулары сияқты жеңісті естіледі.

Себеп сол үстірт dihannya жеделдетілген

Көбінесе, ертерек диганния көптеген мүмкін медициналық себептерге байланысты болуы мүмкін, соның ішінде:

Артериядағы қан ағымы легенда;

Нестача қышқыл (гипоксия);

Балалардағы легениядағы басқа дихальды жолдардың инфекциясы (бронхиолит);

Пневмония чи бе-яқа інша іnfektsіya legen;

Жаңа туылған нәрестенің өтпелі тахипноэ.

Үдемелі және үстірт тыныс алудың диагностикасы және қуануы

Швидка үстірт диханнияның үй санасында шаттық ізі емес екенін айтты. Әдетте, оған шұғыл медициналық көмек қажет екендігі маңызды.

Егер демікпе немесе ӨСОА бар адам ауырса, оған дәрігер тағайындаған ингаляторларды қабылдау қажет. Мүмкін болса, ауруды дереу дәрігер тексере алады, сондықтан бұл симптоммен тез арада көмекке жүгіну маңызды.

Ауру тез өліп жатқандай және басқа біреумен болғандай көмекке жүгіну керек:

Blakitny немесе sіruvatiy түсі shkіri, nіgtіv, анық, ерін немесе аймақ navko көз;

3 кеудедегі тері ингаляциясы;

Сіз өте маңызды;

Алға дем алды (бұрын болған жоқ).

Сол шидің жүрегінің, аяқтың, аш қарынның, басының висконтына дәрігер кінәлі.

Доследження, які ликар тани алады:

Артериялық қандағы көмірқышқыл газының бақылау концентрациясы және импульстік оксиметрия;

кеуде қуысының рентгені;

Ғаламдық қан анализі және қан химиясы;

Аяқты сканерлеу (аяқтың желдетілуіне және перфузиясына мүмкіндік береді).

Lіkuvannya асығыс тыныс шақырған себептерге байланысты ескірген. Початкова сізге қышқылдық терапияны қосуға көмектесе алады, өйткені науқас адамның қышқыл қабырғалары қазірдің өзінде төмен.

Порушення дыхання

Қалыпты, тыныш тыныс алу кезінде адамдар ырғақты (тыныс алу арасындағы уақыт аралығы бірдей), кейбір трохтарда олар көбірек көрінеді, тыныс алу жиілігі вилина үшін дигаликалық коллапстарға («тыныс алу» циклдары) айналады.

Физикалық белсенділікпен тыныс алу жиілейді (бір талшықта 25 немесе одан да көп дихал ауытқуларына дейін), үстірт, негізінен ырғақты болады.

Әртүрлі тыныс алу бұзылыстары науқастың жағдайының ауырлығын бағалауға, аурудың болжамын анықтауға және мидың белгілі бір аймағында құлақтың ауырсынуының локализациясын табуға мүмкіндік береді.

Тыныс алудың бұзылуының белгілері

Тыныс алу жиілігі дұрыс емес: тыныс алу немесе табиғаттан тыс жеделдетілген (ол беткей болған кезде, ол тіпті қысқа тыныс алу және видихи болуы мүмкін) немесе, керісінше, қатты зәр шығару (көбінесе тереңірек болған кезде).
Тыныс алу ырғағы бұзылған: әр түрлі уақыттағы тыныс алу мен көру арасындағы сағаттық аралық, кейде тыныс алу бірнеше секунд/минутқа созылуы мүмкін, содан кейін қайта пайда болуы мүмкін.
Vidsutnіst svіdomosti: тыныс алудың үзілуінен тікелей пайда болмайды, бірақ тыныс алудың бұзылуының көбірек түрлері бейтаныс лагерьмен үзілген науқастың қабір лагерінің шетінде пайда болады.

Менің үшін

Чейн-Стокс тынысы – тыныс өз циклдарынан тұрады. Қысқа сағаттық ентігудің ортасында үстіңгі тыныссыздық белгілері пайда бола бастайды, содан кейін тыныссыз өсінділердің амплитудасы өседі, иіс өлімге әкеледі, шарықтау шегіне жетеді, содан кейін бірте-бірте толық тыныссыздыққа дейін жоғалады. Мұндай циклдар арасындағы тыныс алудың периодтары 20 секундтан 2-3 валинге дейін болуы мүмкін. Көбінесе тыныс алудың бұзылуының бұл түрі бас миының екі жақты зақымдалуымен немесе денедегі сөйлеу алмасуының ауыр бұзылыстарымен байланысты;
апнеустикалық ентігу – ентігу толық дем алған кездегі дикал бұлшықеттерінің спазмымен сипатталады. Тыныс алу жиілігі қалыпты немесе бұзылуы мүмкін. Терең тыныс алғанда, адам 2-3 секунд бойы дірілдейді, содан кейін дұрыс көреді. Є мидың қабығының зақымдануының белгісі (ми аймағы, yakіy roztashovanі zhittєvo маңызды орталықта, зокрема - дихал орталығы);
Атактикалық диганния (dihannia Biota) - дистальды бұзылыстың бұзылуымен сипатталады. Glybokі vіdhi dovіlno zminyuyutsya үстірт, є тұрақты емес үзілістер z vіdsutnіstyu тыныс. Бұл сондай-ақ мидың, дәлірек айтсақ, артқы бөлігінің тоқырауының зақымдануының белгісі;
нейрогендік (орталық) гипервентиляция - жиірек тыныс алудан жиірек (бір вилинге 25-60 дихаликалық ауытқулар). Є ортаңғы мидың зақымдануының белгісі (ми аймағы мен йога пивкулями арасындағы тесілген ми аймағы);
dihannya Kussmaul - rіdkіsne that gliboke, galaslive dihannya. Ең бастысы, бұл мидың белгілі бір аймағының зақымдалуымен байланысты адам ағзасындағы сөйлеу алмасуының бұзылуының белгісі.

Себеп

Церебральды қан кетудің Гостр зақымдалуы.
Сөйлеу алмасуының бұзылуы:
- ацидоз - ауыр ауру кезінде қанның қышқылдануы (нирк немесе бауыр жеткіліксіздігі, бұзылу);
- уремия - жетіспеушілік жағдайында ақуыздың ыдырау өнімдерінің (сеховин, креатинин) жинақталуы;
- кетоацидоз.
Менингит, энцефалит. Олар, мысалы, жұқпалы аурулармен дамиды: герпес, кене энцефалит.
Зорлық-зомбылық: мысалы, түтін, органикалық бөлшек сатушылар, есірткі.
Kisneve аштық: (мысалы, vryatovannыh Stomping жылы) ауыр қышқылдық аштық нәтижесінде тыныс алудың бұзылуы дамиды.
Мидың ісінуі.
Ми жарақаты.

Ауруды емдеуге көмектесетін дәрігер невропатолог

Диагностика

Шрамды және ауру тарихын талдау:
- тыныс алудың бұзылуының белгілері қанша уақыт бұрын пайда болды (тыныс алудың сол глибинінің ырғағының бұзылуы);
- yak podіya цих порушеннің дамуын асырып жіберді (бас жарақаты, есірткі мен алкогольмен уланған);
- виникло виникло сияқты сәйкессіздіктен кейін тыныс алудың бұзылуы.
Неврологиялық шолу.
- Тыныс алу жиілігі мен тереңдігін бағалау.
- Дәлелдеу деңгейін бағалау.
- Пошук – бас миының зақымдануының белгісі (шырышты қабықтың тонусының төмендеуі, қисаюы, патологиялық рефлекстер (күндізгі уақытта сау адамдарда және топоздарда бас миының немесе жұлынның зақымдалуымен сирек кездеседі)).
- Бағалау жарыққа сол їхної реакциясының белгісі болады:
  - ортаңғы мидың зақымдалуына тән жарыққа әсер етпейтін кең жоталар (ми аймағы мидың төбешіктері мен його пивкулами арасында тесіп кеткен);
  - жарыққа нашар әсер ететін көздің вузки (нүктелері) бас миының зақымдалуына тән (мидың өмірлік маңызды орталығы бар, оның ішінде дихал орталығы бар аймақ).
Қан анализі: ақуыздың ыдырау өнімдерінің деңгейін бағалау (сеховин, креатинин), қанның қышқылдығы.
Қанның қышқылды-майлаушы күйі: қанның оттегінің болуын бағалау.
Токсикологиялық талдау: қандағы көгерулерді анықтау (дәрілер, спирттер, маңызды металдардың тұздары).
Бастың КТ (компьютерлік томография) және МРТ (магниттік-резонанстық томография): миды сфералық түрде кеңейтуге, кез келген патологиялық өзгерістерді анықтауға мүмкіндік береді (ісінген, қанды).
Сондай-ақ нейрохирургпен кеңесуге болады.

Ликуванняның тынысы бұзылды

Сізге likuvannya ауру, және осындай viniclo-зақымданған тыныс анатомия қажет болады.
- Бұзылулармен детоксикация (бұзылыстармен күрес):
  - токсиндерді бейтараптандыратын препараттар (антидоттар);
  - витаминдер (топтар, С);
  - инфузиялық терапия (ішілік инфузия);
  - уремияда гемодиализ (фаршталған нирк) (нирк жетіспеушілігінде ақуыздың ыдырау өнімдерінің (сеховин, креатинин) жиналуы);
  - инфекциялық менингитке қарсы антибиотиктер және вирусқа қарсы препараттар (мидың күйген ми қабықтары).
Ісінген миға қарсы күрес (ол мидың ауыр ауруларымен дамиды):
- сехогинді препараттар;
- гормоналды препараттар (стероидты гормондар).
Мидың тамақтануын жақсартуға арналған препараттар (нейротрофиялық, метаболикалық).
Бөлшек желдеткіш аяққа меншікті көшіру.

Күрделі және naslіdki

Өздігінен тыныс алудың бұзылуы кейбір маңызды асқынулардың себебі емес.
Тыныс алудың біркелкі еместігі арқылы кисневтік аштық (тыныс алу ырғағы бұзылған кезде дене қышқылдың қысымын алып тастамайды, сондықтан тыныс «өнімсіз» болады).

Тыныс алу жеткіліксіздігінің алдын алу

Тыныс алу жолдарын зақымдау үшін профилактикалық іс-шараларды жүргізу мүмкін емес, сынықтар мидың және бүкіл ағзаның маңызды ауруларының асқынуына (бас миының жарақаты, жарақат, сөйлеу алмасуының бұзылуы) ауыспайды.

Джерела

М.Мументалер – Неврологиядағы дифференциалды диагностика, 2010 ж

Пол В.Бразис, Джозеф С.Мессиу, Хосе Биллер - Клиникалық неврологиядағы өзекті диагностика, 2009 ж.

Никифоров А.С. - Клиникалық неврология, т.2, 2002

Дұрыс dihannya - денсаулық кепілі

Физиологиялық тұрғыдан тыныс алу дұрысырақ, өйткені ол аңыздардың қалыпты жұмысын қамтамасыз етеді, нәтижесінде диафрагманың диафрагмалық қозғалыстары болжалды, жүрек анық және жеңіл болды, жүрек белсендірілді, қан аш қарынның органдарында қан айналымы белсендірілді.

Кейде көптеген адамдардың дұрыс емес тыныс алуы - тым жиі және үстірт, кейде байқамай тыныс алу, оның ырғағын бұзады және аяқтың желдетуін төмендетеді.

Бұл дәрежеде үстірт диханния shkodi басшысы болып табылады және біз сау, және одан да көп ауру адамдар. Бұл үнемді емес, ауада бір сағат болса да, көп ұзамай аңыздарда қалды және қышқыл қанға түсу өте жағымсыз. Аңыздардың міндеттемесінің маңызды бөлігі, бұл жағдайда ол жаңартылмайтын, тұрақты қайталану арқылы көрсетіледі.

Үстіңгі ингаляция кезінде 300 мл-ден асып кетпеу керек, тіпті қалыпты ақыл-ойларда ол ортасында болады, қазірдің өзінде көрсетілгендей, 500 мл.

Бірақ, бәлкім, тыныс алудағы кішкене келісім жабайы тербелістердің жиілігімен өтеледі ме? Екі адамды алайық, тыныс алуды созып, әр уақытта бірдей мөлшерде тыныс аламыз, олардың біреуі демге 10 рет тыныс алады, көлемі 600 мл былғары, ал екіншісі - 20. тыныс алу, көлемі 300 мл. Бұл дәрежеде сол иншойдағы ең аз тыныс көлемі 6 л. Obsyag povіtrya, scho povitronosnih жолдары, tobto. қан газдарының алмасуына қатыспайтын өлі кеңістікте (трахея, бронхтар) шамамен 140 мл құрайды. Сондай-ақ, 300 мл легеневальді альвеолаларға демді ингаляциялау кезінде ол қайтадан 160 мл, ал 20 тыныс алу үшін ол 3,2 литрге айналады. Якщо obsyag бір ауада 600 мл, альвеолаға дейін және тәулік сайын 460 мл, ал 1 HV созылуымен - 4,6 литр. Бұл тәртіпте оның сирек кездесетіні анық, бірақ тереңірек тиімдірек, азырақ үстірт жиірек.

Тыныс алудың беті әртүрлі себептермен айқын болуы мүмкін. Соның бірі – кәсіптің ерекшелігіне (жазба үстелінде отыру, робот, бір орында тұру, арық дегенді білдіреді) жиі алданатын, әйтпесе – қалпы дұрыс емес (белгісі). Үш сағат - еңкейіп отыру және иықты алға жылжыту). Це жиі хабарласады, әсіресе жас вице, кеуде қуысының органдары қысылғанша және желдетудің болмауы легенда

Үстіңгі ас қорытудың ішінара себептерімен толықтыру - семіздік, шырышты үнемі қайта орналастыру, бауырдың ұлғаюы, ішектің кебуі, диафрагма арасындағы делдал ретінде және тыныс алу кезінде кеуде клеткасының көлемінің бір сағатқа өзгеруі. .

Денені қышқылмен жеткіліксіз қамтамасыз етудің себептерінің бірі беті болуы мүмкін. Дененің табиғи спецификалық емес қарсылығын төмендету керек. Дихал жеткіліксіздігі аяқтың және бронхтың созылмалы ауруларына байланысты ана ауруы болуы мүмкін, сонымен қатар қабырға аралық жаралар, ауру сынықтары белгілі бір сағат ішінде қалыпты тыныс алу бұзылыстарын жүргізуге болады.

Әлсіз жастағы адамдарда және әлсіреген жастағы адамдарда тыныс алу беті қабырға шеміршектерінің сүйектенуі және dyhal қабықшаларының әлсіреуі арқылы кеуденің нәзіктігінің өзгеруімен байланысты болуы мүмкін. І Nevashayuchi өтемақы prieuvoyannya қосылу үшін оларға қосылып жатқандар бойынша (Dikhannya Taji O. серігі бар), Samіy Lieneneviy Tabini Znizhennya ї Alvesti жылы Zemshuyuzhuyuyuyiyi znіnіni қанында Scho pіdtriyuyuyu. қышқылдың төбедегі аңыздардан ауысуын жеңу және қышқылдықты денеге ауырлату.

Кейбір ойыстарда тіндерде және клитиндерде қышқылдың болмауы (гипоксия) қан айналымына және қан құрылымына аздап зиян келтіруі мүмкін. Тіндердің гипоксиясының себебі жұмыс істейтін капиллярлар санының өзгеруі, капиллярлық қан ағымының сол бөлігінің және ұлғаюы болуы мүмкін.

Klіnіtsi қоғамы тұрып, адамдарда sho, Soul-Sudinnі Zhivovnya-Mi (ІШТОЧНОЙ Хровобую Горсья, Гіретнонычный любобу ТОщоно), Dichalnaya ноутбук, Scho Schozhuyuzhi Kilkosti Kisin to be the Krovlovoli (бірінші кешені) . ). Zvіdsi bulo zrobleno vysnovok, scho ағзадағы қышқыл емес атеросклероздың дамуында маңызды рөл атқарады. Бұл висновок тәжірибе жүзінде расталды. Атеросклерозбен ауыратын науқастардың тіндері мен мүшелеріндегі қышқылдың мөлшері нормадан айтарлықтай төмен болып шықты.

Ауыз арқылы сау дыбыс dihati бойынша Shkіdly vіdbivaєtsya. Кеуде қуысының дихал жыртылуына кедергі жасау, тыныс алу ырғағының бұзылуы, өкпенің желдетілмеуі үшін өз бойында ауыртпалық бар. Мұрынның бітелуінің қиындығы мұрын мен мұрын-жұтқыншақтың әртүрлі патологиялық процестерімен байланысты, бұл әсіресе балаларда жиі кездеседі, кейде розалық және физикалық дамудың ауыр бұзылыстарына әкеледі. Мұрынның бітелуін күшейтетін мұрын-жұтқыншақтың аденоидты өсінділері бар балаларда қатты әлсіздік, бұлыңғырлық, инфекцияларға майлылығы азаяды, кейде психикалық даму бұзылады. Балаларда мұрын бітелуінің болуына байланысты кеуде қуысы мен бұлшықеттердің дамымауы күдіктенеді.

Физиологиялық тұрғыдан мұрынмен тыныс алу және психикалық денсаулықты сақтау дұрысырақ. Бұл тағамның маңыздылығына шақыра отырып, жаңа баяндамаға назар аударайық.

Бос мұрында ылғалдың реттелуі және денеге түсетін ауа температурасы реттеледі. Сонымен, суық мезгілде мұрын өтулеріндегі сыртқы ауаның температурасы жылжиды, жоғары температураїї vologostі vіdbuvaє дәрежесінде ovnishny орта жер тыңайған rahunok viparovuvannya zі мұрын және мұрын-жұтқыншақтың шырышты қабығы үшін азырақ маңызды жылу шығару.

Тыныс алған бойда ол тым құрғақ, содан кейін nis арқылы өтіп, шырышты қабықтың бокал жасушаларынан және сандық жетіспеушіліктерден туған жердің көрінісі рахунка үшін салқын.

Бос мұрында атмосфера сияқты әртүрлі үйлерден жел соғады. Мұрында үгінділер мен микробтарды біртіндеп «ұстау» жүретін арнайы нүктелер бар.

Мұрын босату кезінде үлкен бөлшектер өсу үшін кесіледі - өлшемі 50 микроннан жоғары. Кіші диаметрлі бөлшектер (30-дан 50 мкм) трахеяға, кішірек бөлшектер (10-30 мкм) үлкен және ортаңғы бронхтарға, диаметрі 3-10 мкм бөлшектер басқа бронхтарға (бронхиолалар) және, нарешти, надрибниши () енеді. 1 -3 мкм) - альвеолаларға жетеді. Сонымен, үгінді бөлшектері неғұрлым көп тамшыласа, соғұрлым иіс дистальды жолға енуі мүмкін.

Ол бронхтың жанында ішкен, оның бетін жауып тұрған шырышпен жабылған және шамамен жылдың созылуы деп аталды. Мұрын ағызатын және бронх түтіктерінің бетін жабатын шырыш үнемі жаңартылып отыратын құрғақ сүзгінің қызметін бұзады және ағзаны тұтынылған микробтардың, аралардың және газдардың түсуінен қорғайтын маңызды тосқауыл болып табылады. жабайы жолдарда.

Әсіресе маңызды бұл bar'єr має үлкен қалалардың тұрғындары үшін маңыздылығы, аспандағы ұнтақтардың концентрациясы аспанда жоғары. Бұл жердің атмосферасында көмірқышқыл газы, көміртегі тотығы, күкірт оксидтері, сондай-ақ үгінділер мен күл (бір өзенге миллиондаған тонна) көп мөлшерде көрінеді. Аңыздар арқылы, созылу арқылы, сіз екі күн сайын орта мың литрден өтуге болады, ал dyhal жолдары өзін-өзі тазарту ғимараты үшін аз емес, онда иіс он күндік созылумен көбірек бітеліп қалады.

Тазартылған бронх түтіктерінде трахеобронхиальды шырыштан басқа бөгде бөлшектерден шыққан өкпелер басқа механизмдерге қатысады. Мәселен, мысалы, бөлшектерді көру мен оны бір сағат бойы көрген сайын бірдей рухты тудырады. Бұл механизм мәжбүрлі көру және жөтел кезінде әсіресе қарқынды.

Мұрынның шырышты қабатында көрінетін мұрын-жұтқыншақтың және сөйлеу бронхтарының микробқа қарсы тосқауыл қызметін, сондай-ақ мұрын қуысында спецификалық антиденелерді дамыту үшін үлкен маңызға ие. Сондықтан сау адамдарда трахея мен бронхтар, әдетте, патогендік микроорганизмдерге енбейді. Бұл микробтардың шамалы саны, бірақ олар әлі де оны жұтып қояды, сіз олардың тұншықтырғыш тіркемелерінің тамырларын оңай көре аласыз - жабайы жолдардың бетінде ілінетін, мұрыннан басқа бронхиолаларға дейін қалпына келетін жылдам эпителий.

Клитинді эпителийдің бос бетінде, дистальды жолдардың саңылауларында жануарданған, көптеген тұрақты өсетін (тез) түктер - вий. Дихалдық жолдардың эпителий клитиндеріндегі барлық жүзім бір-бірімен тығыз байланысты. Олардың координациясының қозғалыстары мен өрісті болжауы, олар желмен қопсығандай. Кішкентай мөлшеріне қарамастан, тез өтетін шаштар салмағы 5-10 мг болатын үлкен бөліктерде қозғала алады.

Ұшқыш эпителийдің тұтастығы бұзылған кезде, жарақаттан кейін немесе дистальды жолдарда делдалсыз тұтынылған медициналық реховиналар терең тамырларда үшінші тарап бөліктері мен бактериялар байқалмайды. Бұл аймақтарда шырышты қабықтың тұрақтылығы инфекцияға күрт төмендейді, ақыл-ой ауырады. Келич тәрізді клитиндер түрінде көрінетін шырыштан бронхтардың люменін бітеп тастайтын тығындар пайда болады. Tse mozhe Легеннің желдетілмейтін учаскелерінде тұтану процестеріне әкеледі.

Жабайы жолдардың ауруы көбінесе тыныс алатын терезелердің жанындағы үшінші тарап үйлерінің шырышты қабығының құлауы нәтижесінде кінәлі. Әсіресе shkidlivy vpliv бронхтарда және legeni maє tyutyunovy күңгірттенеді. Йогода улы сөздерге толы қойма бар, біз никотин табамыз. Сонымен қатар, тютюновый димум тыныс алу жүйесінің органдарына құйылады: сананы әлсіретіп, ингаляциялық жолдарды бөтен бөлшектер мен бактериялардан тазартады, бронхтар мен трахеядағы шырыштың өтуін блоктайды. Сонымен, курцивті емес жерлерде шырышты ағынды 1-ші минутта орнату керек, курцивте 1-ші минутта 3 мм-ден аз. Tse бөгде бөлшектер мен микробтардың атауларының көрінісін бұзады және жабайы жолдарды жұқтыру үшін ақыл-ойды жасайды.

Тютюновый дим сом теріс инъекцияальвеолярлы макрофагтарда. Vіn prignіchuє їх ruh, zahoplennya деп perezvlennya бактериялар (сондықтан galmuє фагоцитоз). Тютюн димумның уыттылығы макрофагтардың тікелей құрылымында, олардың секреция күшінің өзгеруінен де көрінеді, өйткені ол флуктуация түрінде легеневтік ұлпаны қорғауды тоқтатпайды, сонымен қатар патологиялық аурулардың дамуын өзі жоя бастайды. аяқтардағы процестер. Бұл ұзақ уақыт темекі шегетін науқастарда эмфиземия мен пневмосклероздың ақталуын түсіндіреді. Қарқынды темекі шегу артық сатып алуды айтарлықтай қиындатады гострых аурутыныс алу органдары және spryaє їх созылмалы тұтану процестеріне көшу.

Сонымен қатар, tyutyun dime зұлым мамықтың (канцерогендердің) дамуын қанықтыра алатын сөйлеуге ие. Сондықтан курттарда дистальды жолдардағы қатерлі ісік әлдеқайда жиі дамиды, ал курттарда төмен.

Тыныс алудың психогендік бұзылуы

Аздап қиын тыныс алу үшін тыртықтан кек алу үшін біздің ресурстың оқырмандарының тағамы, біздің фахивциттерге арналған, тамағында, қайтадан дерлік жоғалып кеткен, тіс ауруы, жүрегінде немесе ауырсынуында. кеуде, кеудеде аздап қысылу және санада қорқыныш тудырады

Депрессияның көптеген жағдайларында симптомдар аяқтың ауруымен де, жүрек ауруымен және є гипервентиляция синдромының көрінісімен байланысты емес - тіпті бүкіл ересек тұрғындардың 10-15% әсер ететін кеңейтілген вегетативті бұзылыс. Гипервентиляция синдромы вегетативті дистонияның (VSD) кең таралған түрлерінің бірі болып табылады.

Гипервентиляция синдромының белгілері жиі демікпе, бронхит, ентігу инфекциясы, стенокардия, зоб және т.б., көп жағдайда протей (95%-дан астам), өкпенің, жүректің, қалқанша безінің ауруларымен байланысты емес сасық иіс ретінде түсіндіріледі. ауру және басқа да аурулар.

Дүрбелең шабуылдарымен және мазасыздық бұзылыстарымен тығыз байланысты гипервентиляция синдромы. Осы мақалаларда біз гипервентиляция синдромының мәні неліктен қарастырылатынын, оның себептерін, оның белгілері қандай екенін және оны диагностикалау және емдеу әдісін түсіндіруге тырысамыз.

Тыныс алудың реттелуі қалай және адам ағзасындағы тыныс қаншалықты маңызды?

Соматикалық жүйе щеткалар мен м'язилерді қосып, адамдардың ашық ауада өтуін қамтамасыз етеді. Вегетативтік жүйе – тіршіліктің тұтас жүйесі, оған адамның тіршілігіне қажетті барлық ішкі мүшелер (өкпе, жүрек, нәжіс, ішек, бауыр, жұтқыншақ, нәжіс және т.б.) кіреді.

Бүкіл дене сияқты адамның жүйке жүйесін де психикалық тұрғыдан екі бөлікке бөлуге болады: вегетативті және соматикалық. Соматикалық бөлігі жүйке жүйесі vіdpovіdaє біз қарастыратындар үшін және біз керуу мүмкін адамдар үшін: бұл өзгерістерді үйлестіруді, адам психикасының көп бөлігін киетін сезімталдықты қамтамасыз етеді. Жүйке жүйесінің вегетативті бөлігі біздің қарым-қатынасымызды бақылай алмайтын бекіту процестерін реттейді (мысалы, сөйлеу және роботтық ішкі органдардың алмасуын қамтиды).

Әдетте, адамды соматикалық жүйке жүйесінің роботы оңай емдей алады: ми (біз денені оп-оңай сілкіп, құлап кете аламыз) және вегетативті жүйке жүйесінің функцияларымен іс жүзінде емделе алмайды (мысалы, адамдардың көпшілігі. жүректің, ішектің және басқа ішкі ағзалардың роботы арқылы емделеді).

Дихання - адамның еркіне бағынатын жалғыз вегетативті функция (тіршілік функциясы). Егер адам белгілі бір сағат бойы оларды басып тұра алса немесе бұл арада оны жиірек өңдей алады. Мүмкіндігі dyhal функциясы бір сағаттық бақылау және вегетативті және соматикалық жүйке жүйесі астында екенін ұқсайды Keruvati dyhannyam. Соматикалық жүйке жүйесі мен психиканың жағына, сонымен қатар психикаға енгізілетін әртүрлі факторларға (стресс, қорқыныш, рецидив) шамадан тыс сезімталдық дихалдық жүйенің ерекшелігі.

Тыныс алу процесін реттеу екі теңдікке негізделген: svіdomu және unsvіdomu (автоматты). Svіdomy mekhanіzm keruvannya dіhannâєєееееееееееее фильм сағатында немесе қызметтің басқа түрлерінде, scho vimagayut роботтық әрекеттің арнайы режимі (мысалы, үрмелі аспаптардағы пид сағаттық гри немесе кезекшілік ағыны). Несвидома (автоматты) тыныс алуды басқару жүйесі тыныш депрессияларда жұмыс істейді, егер адамның құрметі тыныс алуға шоғырланбаса, ол басқалармен айналысады, сонымен қатар бір сағат ұйықтайды. Автоматты басқару жүйесінің болуы адамдарға тұншығу қаупінсіз басқа қызмет түрлеріне ауысуға мүмкіндік береді.

Тыныс сағатында адам денесінде көмірқышқыл газын көріп, кисенге кір келтіретін сияқты. Қанда көмірқышқыл газы қанның қышқылдығын тудыратын көмір қышқылына ұқсайды. Сау адамның қанының қышқылдығы дигалдық жүйенің автоматты жұмысының камералары арасындағы тар шеңберде қабылданады (көптеген адамдардың қанында көмірқышқыл газы жиі кездеседі, азырақ кездеседі). Тыныс алудың дұрыс емес схемасы (шамадан тыс немесе екінші жағынан тыныс алудың үстіне тым көп), қанның қышқылдығының өзгеруіне әкелетін гипервентиляция синдромына тән. Қате тыныс тлилеріндегі қанның қышқылдығының өзгеруі бүкіл ағзадағы сөйлеу алмасуындағы өзгерістердің тұтас сериясын береді, ал сөйлеу алмасуындағы бірдей өзгеріс гипервентиляция синдромындағы кейбір белгілердің пайда болуының негізінде жатыр. , мысалы, төменде өтіңіз.

Мұндай дәрежеде адамның тынысы мен жалғыз қабілеті денедегі сөйлеу алмасуын көреді. Адамдардың көпшілігінен маңыздырақ адамдар арқылы неліктен, сөйлеу кезінде тыныс алу арқылы тыныс алу және «дұрыс тыныс алу» керек, сондықтан құйып болғаннан кейін, сіз достық қарым-қатынаста боласыз, егер сіз өзгерсеңіз. тыныс алу (гипервентиляция синдромы бар адамдарда) денеде сөйлеу алмасуын бұзу ықтималдығы аз.

Гипервентиляция синдромы дегеніміз не?

Гипервентиляция синдромы (HVP) - бұл психикалық шенеуніктердің әсерінен тыныс алу жүйесін басқарудың қалыпты бағдарламасы бұзылатын ауру.

Бұрын тыныс алудың бұзылуы 19 ғасырдың ортасында әскери әрекеттерге қатысқан сарбаздарда сипатталған гипервентиляция синдромына тән болды (сол ГВП «солдат жүрегі» деп аталды). Кобтың ең басында жоғары күйзеліспен гипервентиляция синдромының басталуы арасында микроскопиялық белгілер болды.

20 ғасырдың басында GVP жақында хабарланды және қазіргі уақытта ол вегетативті дистонияның (VSD, нейроциркуляторлы дистония) кең таралған түрлерінің бірі болып саналады. VVD бар науқастарда GVP симптомдары вегетативті жүйке жүйесінің бұзылуына тән басқа белгілермен байланысты болуы мүмкін.

Гипервентиляция синдромында тыныс алу бұзылыстарының негізгі себептері қандай?

20-шы ғасырда HSP барлық симптомдарының негізгі себебі (бөкселер, жұлдырудағы кома дерлік, жұлдырудағы першинзия, жөтел, тыныс алу мүмкін емес дерлік, кеуде қуысының қысылуы, кеудедегі ауырсыну) екендігі анықталды. ал жүрек аймағында психологиялық). стресс, мазасыздық, жоқтау және депрессия. Көбірек тағайындалғандықтан, тыныс алу жүйесінің қызметі соматикалық жүйке жүйесі мен психиканың ағынымен үзіледі және оған реакция осы жүйелердегі сияқты өзгереді ме (негізгі дәреже - стресс пен алаңдаушылық).

GVP-ді кінәлаудың тағы бір себебі - кейбір адамдардың кейбір аурулардың белгілеріне (мысалы, жөтел, жұлдырудағы першиння) еліктеу және олардың мінез-құлқында бұл белгілерді бейтаныс бекіту.

Ересектер өмірінде HWP дамуын баланың аурулары мен артқы жағына қамқорлық жасауға болады. Бұл факт аз болуы мүмкін, бірақ ескертулер адамдардың жадында (әсіресе әр түрлі адамдарда немесе мінезі көркемдік арсыздықта) mіtsno түзету deyakі podії әкелді (мысалы, ауру туыстары туралы, бірақ ауру аурулары туралы) жылы. шынайы өмір, көптеген рок арқылы.

Гипервентиляция синдромы кезінде тыныс алудың қалыпты бағдарламасы (тыныс алу жиілігі мен тереңдігінің өзгеруі) қанның қышқылдығының және қандағы әртүрлі минералдардың (кальций, магний) концентрациясының өзгеруіне, жүрек аймағындағы ауырсынуға, көрінетін ауырсынуға әкеледі. сараңдық m'yaziv, шатасуы және жылы.

Гипервентиляция синдромының белгілері мен белгілері.

Әртүрлі келіспеушілік түрлері

Дүрбелең шабуылдары және тыныс алу бұзылыстарының белгілері

жүрегіме қатты соқты
ішімдік
қалтырау
есек, у
Бұл кеуденің сол жақ жартысындағы қолайсыз көрініс болды
нудота
заморочення
қуатты И. Навколишный нұрдың шындыққа сәйкес еместігін көріп
құдайшылдықтан қорқу
өлу қорқынышы
pokolyuvannya немесе namіnnya nіg чи қолдары
жылу мен салқын қосыңыз.

Мазасыздықтың бұзылуы және тыныс алудың бұзылуының белгілері

Мазасыз келіспеушілік - бұл cestan, қандай да бір күшті ішкі мазасыздықтың негізгі симптомы. Мазасыздықты алаңдататын келіспеушілікте сезініңіз, қоңырау шалыңыз, жалған және нақты қауіпті жағдайдың болуымен байланысты. Мазасыз келіспеушілікпен күшті ішкі мазасыздық көбінесе тынышсыз болып көрінетін артқы жағымен бірге жүреді.

postiyne немесе мезгіл-мезгіл кінәлау
терең тыныс алудың мүмкін еместігін сезіну немесе «неге аңызды қайталап өтпеу керек»
тыныс алудың қиындауы немесе кеудедегі қысылу сезімі
Nabridlivy құрғақ жөтел, zіthannya бөліктері, sopіnnya, pozihannya.

GVP-мен эмоционалдық келіспеушілік:

қорқыныш пен шиеленістің ішкі сезімі
болмай қоймайтын апатқа ұқсайды
өлім қорқынышы
ашық немесе жабық кеңістіктерден қорқу, адамдардың үлкен ашкөздігінен қорқу
депрессия

GVP кезіндегі келіспеушілік:

аздап атау немесе саусақтардағы немесе аяқтардағы қышу
спазм немесе судоми m'yazіv nіg ta ruk
қолдың сараңдығын немесе компанияның айналасындағы м'язивті сезіну
жүректегі немесе кеудедегі ауырсыну

GWP симптомдарының даму принциптері

Wellness Of Жиі, мен Abo емес Tsіlki Usvіdomleny Kalvim, Znevdnnya Skodo емес, shadowed болуы мүмкін, мен жеткілікті сау болады, минус Hyvoroba (Abo Hvorobi Ridni Chi Druzhv), Conflіktni Situzії жылы SIM'i Yaki Abo Schіilenn бойынша жылжытылады Schіilenn, Кимшуватиде їkhnєdomomo zimshuvati їkhn.

Психикалық күйзеліске ұшыраған клерктің ағыны кезінде робот тыныс алу орталығына ауысады: тыныс жиірек, үстірт, мазасыз болады. Тыныс алу ырғағын және қарқындылығын өзгертуге тырысу, ағзаның ішкі ортасының өзгеруіне және GVP қатерлі белгілерінің дамуына әкеледі. CVD m'yazovih симптомдары пайда болуы ауыртпалықтардың дамуын айналасында қатыгез құлыптар және Cym күшті стресс және мазасыздану дыбыс естіледі.

GVP кезіндегі дихальды бұзылулар

Жүректегі немесе кеудедегі ауырсыну, артериялық қысымның қысқа мерзімді қозғалысы
Мерзімді жүрек айнуы, құсу, кейбір өнімдерге төзбеушілік, іш қату немесе өту эпизодтары, іштің ауыруы, тітіркенген ішек синдромы
Навколышный дүниенің шындыққа жатпайтынын, көмескілігін көру, қарапайымдылықтың жақындығын көру
Инфекцияның басқа белгілерінсіз үштік температура 5°С дейін көтеріледі.

Гипервентиляция синдромы және аурулары: астма, созылмалы бронхит

Ағымдағы статистикалық деректерге сүйенсек, бронх демікпесі бар науқастардың 80%-ға жуығы HVP-ден зардап шегеді. Бұл жағдайда HWP дамуының бастапқы нүктесі демікпенің өзі және аурудың белгілері алдында науқас адамның қорқынышы болып табылады. Демікпе тлилерінде HVP пайда болуы арқаның жиі шабуылдарымен, пациенттің есірткіні тұтынуының айтарлықтай артуымен, атипикалық шабуылдардың пайда болуымен сипатталады (арқаның шабуылдары аллергенмен байланыссыз, басқа сағатта дамиды) және емдеу тиімділігінің өзгеруі.

Демікпемен ауыратын науқастардың барлығы ГВП ұстамасы кезіндегі демікпе ұстамасы туралы хабардар болу үшін олардың арасындағы кезеңде ұстама кезінде қалыпты тыныс алу бұзылысының белгілеріне кінәлі.

GWP кезінде тыныс алу бұзылыстарын диагностикалау және емдеудің заманауи әдістері

ЖЖҚ-ға күдіктенген жағдайда желдетудің минималды жоспары мыналарды қамтиды:

Лагерь көбінесе аурудың өзімен ауыратын GVP диагнозын дұрыс қояды. Олардың кейбіреулері, парадоксальды болса да, кез келген уақытта бұл туралы ренжігісі келмейді, бірақ жағымсыз иіс сияқты белгілер маңызды аурудың (демікпе, қатерлі ісік, зоб, стенокардия) белгісі емес және стресске ұқсайды. тыныс алу жүйесін басқару бағдарламасының көздері. Дәрігерлердің қабылдауында, ыстық су құбырынан ауру иісі барлар туралы, мұндай науқастар «ауруды симуляциялау» иісі бар адамдарға қатты жұмыс істеуі керек. Әдетте, мұндай науқастар өздерінің ауру жағдайынан қалай пайда көретінін біледі (белгілі бір обов'язкив түріндегі күш, туыстары тарапынан бұл турботаны құрметтеу) және бұл идеядан бөлек тұру өте маңызды. \u200b «ауыр ауру». Бір сағатқа созылатын уақыт, «ауыр ауру» идеясына ең ауырғанның мейірімділігі - тиімді GWP жындылық жолына ең үлкен ауысу.

GVP экспресс-диагностикасы

GVP диагнозын растау үшін бұл емтиханды невропатологқа апару керек.

Гипервентиляция синдромын емдеу

Науқастың жағдайын оның ауруына өзгерту

GVP кезінде нәжістің бұзылуы кезіндегі дихал гимнастикасы

Артқы жағындағы күшті шабуылдар сағатында немесе сіз қайтадан жаман нәрсені байқасаңыз, оны қағаз пакетке немесе полиэтилен пакетке салу ұсынылады: қаптың шеттері мұрынға, щекке және мұрынға дейін мықтап басылады. мұрынды, ауруларды деммен жұтады және видихаларды декикох хвилинмен қапқа үрлейді. Сөмкедегі Дихання қандағы көмірқышқыл газының концентрациясын арттырады және одан да тезірек GWP шабуылының белгілерін дамытады.

HSP алдын алу үшін немесе HSP белгілерін тудыруы мүмкін жағдайларда «асқазанмен тыныс алу» ұсынылады - аурулар диафрагманың иығына өмірді төмендететін дихатимен әсер етеді, бұл жағдайда бұл ингаляция үшін кем дегенде 2 рет бути яктың кінәсі.

Диханняның есі дұрыс болуы мүмкін, әр бөлікке 8-10 тыныс алудан артық емес. Дихална гимнастикасы тыныш, тыныш ортада, жағымды ойлар мен эмоциялардың тлилерінде жүзеге асырылуы керек. Үштік - бұл доминуттың біртіндеп ұлғаюы.

Психотерапевтік емдеу GWP-де айтарлықтай тиімді. Психотерапияның бір сағаттық сессиясында психотерапевт пациенттерге аурудың ішкі себебін түсінуге көмектеседі және оянады.

HVP емдеуде антидепрессанттар (Амитриптилин, Пароксетин) және анксиолитиктер (Альпразолам, Клоназепам) тобынан препараттардың тиімділігі зор. ГВП-ны медициналық емдеу невропатолог дәрігердің бақылауымен жүзеге асырылады. Қуаныштың үштіктігі тағдырға 2-3 ай қалғанда болады.

Әдетте, GWP медициналық емдеу жоғары тиімді болып табылады және dyhal құқықтары мен психотерапия ұштастыра отырып, ең маңызды жағдайларда GVD бар науқастарды емдеуге кепілдік береді.

Достарыңызға мақала туралы айтыңыз немесе оны принтерге беріңіз

Порушення дыхання

Zagalni vіdomostі

Диханням физиологиялық процестердің континуумы деп аталады, өйткені ол адамның тіндері мен мүшелерін қышқылдықпен қамтамасыз етеді. Сондай-ақ тыныс алу процесінде қышқыл тотығады және көмірқышқыл газының және жиі судың алмасуы процесінде денеден шығарылады. Ағзалар жүйесіне дейін тыныс алу көрінеді: мұрынның ағуы, тамақ, бронхтар, легения. Диания үш кезеңнен тұрады:

zvnіshnі dіhannya (zabezpečuє gazoobmіnі mіzh lіzhіvnіshіm sredovіschem);
альвеолярлы және веноздық қан арасындағы газ алмасу;
газдарды қан арқылы тасымалдау;
артериялық қан мен ұлпалар арасындағы газ алмасу;
мата дихання.

Бұл процестердің зақымдануы аурудан туындауы мүмкін. Тыныс алу жүйесіне ауыр зақым келесі аурулардан туындауы мүмкін:

Тыныс алудың бұзылуының көрнекті белгілері науқастың жағдайының ауырлығын бағдарлауға, аурудың болжамын анықтауға және аурудың локализациясын бағдарлауға мүмкіндік береді.

Бұл белгілерді және тыныс алуды бұзуды тудырыңыз

Тыныс алудың белгілері әртүрлі шенеуніктер болуы мүмкін. Біріншіден, қандай varto айналдыру құрмет, жиілігі dihannya болып табылады. Дүние жүзінде жеделдетілген немесе жоғары көтерілген тыныс жүйедегі ақауларды көрсетеді. Сондықтан тыныс алу ырғағы маңызды. Ритмнің бұзылуы тыныс алу мен видиха арасындағы тимчасово интервалдарының әртүрлі болуына әкеледі. Сондықтан кейде сіз бірнеше секунд иіскеп, содан кейін қайтадан пайда болуыңыз мүмкін. Vіdsutnіst svіdomosti, сондай-ақ жабайы жолдар мәселелеріне байланысты болуы мүмкін. Дәрігерлер келесі көрсеткіштерді басшылыққа алады:

Шулы шу;
апноэ (зупинка дихання);
бұзылған ырғақ/глибини;
Дианна Биота;
Cheyne-Stokes dihannia;
дихання Куссмауль;
тыныш.

Есепті бұзудың ең маңызды лауазымды тұлғаларын қарастырайық. Ауада аздаған шуыл сияқты бір уақытта шулы шу бар. Зақымға жабайы жолдардың өтуінің өзгеруі себеп болып отыр. Бұл аурулар, тітіркендіргіш факторлар, бұзылған ырғақ пен тереңдікке байланысты болуы мүмкін. Випадкадағы шулы дихання виникає:

жоғарғы dyhal арналарының зақымдануы (инспираторлық арқа);
жоғарғы дистальды жолдарда толық немесе қабынған (stidorosis dihannya);
бронх демікпесі (ысқырықты тыныс, дем шығару арқасы).

Дөңес болған кезде тыныс бұзылады және терең тыныс алудан гипервентиляция пайда болады. Апноэ қандағы көмірқышқыл газының деңгейінің төмендеуін білдіреді, көмірқышқыл газы мен қышқылдықтың тепе-теңдігін бұзады. Нәтижесінде жабайы жолдар естіледі, қарбалас қиындайды. Ауыр депрессияда мыналарға назар аударыңыз:

тахикардия;
артериялық қысымның төмендеуі;
ақпаратты ысырап ету;
фибрилляция.

Сыни көңіл-күйде жүрек соғуы мүмкін, өйткені жүрек соғуы дене үшін өлімге әкеледі. Дәрігерлер де балшыққа, сол тыныс ырғағына қарап құрметін жоғалтады. Qi зақымдануы келесі себептерге байланысты болуы мүмкін:

алмасу өнімдері (шлактар, токсиндер);
қышқыл аштық;
бас сүйек-ми жарақаттары;
мидағы қан кетулер (қорлау);
вирустық инфекциялар.

Орталық жүйке жүйесінің зақымдануы биотаның тынысын шақырады. Жүйке жүйесінің зақымдануы стресс, бұзылулар, церебральды қан айналымының бұзылуымен байланысты. Бұл вирустық энцефаломиелиттен (туберкулездік менингит) туындауы мүмкін. Биоттың тыныс алуы үшін ырғақты бұзбай тыныс алудағы тривалдық үзілістерді және қалыпты тең дихальды рухты салу тән.

Қандағы көмірқышқыл газының артық болуы және дихал орталығының жұмысының төмендеуі Чейн-Стокс тынысына әкеледі. Тыныс алудың бұл түрімен дикальдық рух бірте-бірте жиілейді және максималды тереңдетіледі, содан кейін біз «сықырлау» бөлімінде үзіліспен үлкен айналмалы тыныссыздыққа көшеміз. «Хвиловқа» ұқсас тыныс алу циклдармен қайталанады және мұндай зақымдану викликандық болуы мүмкін:

тамырлардың спазмы;
инсульт;
мида қан кету;
диабеттік кома;
денеге улану;
атеросклероз;
жедел бронх демікпесі (улап келіңіз).

Кішкентай мектеп жасындағы балаларда мұндай жарақаттар көбінесе тастардан қысылып қалады. Сондай-ақ себептердің арасында бас сүйек-ми жарақаты және жүрек жеткіліксіздігі болуы мүмкін.

Сирек ырғақты тыныспен тыныс алудың патологиялық түрі Куссмауль тынысы деп аталады. Дәрігерлер куәгерлердің үзілуіне байланысты науқас адамдарда осындай ауру түрін анықтайды. Бұл денеде суды шақыратын бірдей симптом.

Артқы жағының көрінісі тахипнозды, аяқтың жеткіліксіз желдетуін көрсетеді және жеделдетілген ырғақпен сипатталады. Күшті жүйке кернеуі бар адамдар ауыр физикалық жұмысты жасаса деп қорқуы мүмкін. Дыбыс тез өшеді немесе ауру белгілерінің бірі болуы мүмкін.

Мереке

Келіспеушілік сипатына қарай, бір vіdpovіdny fahіvtsya жүгінуге болады. Тыныс алу бұзылыстарының сынықтары аурулармен байланысты болуы мүмкін, егер демікпенің күдікті көрінісі болса, аллергологқа барыңыз. Дененің интоксикациясына токсиколог көмектеседі.

Невропатолог шок күйлері мен ауыр стресстен кейін тыныс алудың қалыпты ырғағын орнатуға көмектеседі. Инфекцияны тасымалдау кезінде сіз жұқпалы ауруға айналуыңыз мүмкін. Травматолог, эндокринолог, окколог, сомнолог жеңіл психикалық мәселелерде жалпы кеңес алуға көмектеседі. Қатты келіспеушілік болған жағдайда, швидкаға көмектесуге шақыру керек.

Қайталауға болмайды: тыныс алудағы қиындықтардың себептері - кардиогендік, легеневтік, психогендік және т.б.

Дихання - табиғи физиологиялық акт, ол тұрақты түрде орын алады және ол бізден үлкен құрмет көрсетпейді, тіпті ағзаның өзі тыңайған жағдайда жабайы ауытқулардың тереңдігі мен жиілігін реттесе де. Сіз ілулі емес сияқты сезінесіз, мүмкін, мен теріні білемін. Ол жылдам жүгіргеннен кейін көрінуі мүмкін, жиынның биік шыңына көтерілуі, қатты ысқырықты сырылдармен, бірақ сау ағза мұндай артқы жағын оңай жеңе алады, нормаға әкеледі.

Артқы жағы қысқа болса, егер пайда болу күрделі проблемалардан гөрі күрделі болмаса, жөндеу сағатында кенеттен пайда болса, онда тривалді немесе күрт қиын тыныс алу, яғни виникло, ауыр патологияны көрсетуі мүмкін, жиі талап етеді. теріскей. Жабайы жолды бөгде орган бұғаттаған кезде, легениум бұзылған кезде, астматикалық шабуыл өмірді бұзуы мүмкін, бұл оның орын алуына себеп болатын жабайы келіспеушілік болса да, қайтадан Гостра бақытсыздығы.

Дихання процесінде тіндерге күтім жасау дихал жүйесінің ғана емес тағдырын алады, бірақ оның рөлі бірінші болып табылады. Онсыз тынысты ашу мүмкін емес дұрыс жұмыскеуде және диафрагмалардың, жүрек пен тамырлардың, мидың m'yazovy жақтауы. Қан қоймасы, гормоналды жағдай, мидың жүйке орталықтарының қызметі және жеке емес сыртқы себептер - спорттық жаттығулар, киіну, эмоциялар.

Ағза қандағы және тіндердегі газдардың концентрациясына сәйкес сәтті реттеледі, қажет болған жағдайда дихальды коллапс жиілігін арттырады. Сәтсіздікке ұшыраған жағдайда, мен ашуланамын немесе жаңа қажеттіліктер жиі көтеріледі. Бірқатар жұқпалы аурулармен қатар жүретін ацидоз, нәжіс, ісіну, артық көмірқышқыл газынан қанды кетіру және қойманы қалыпқа келтіру үшін жиі тыныс алуды тудырады. Бұл механизмдер біздің еркімізсіз және зусилсіз, өздеріне қосылады, бірақ бірқатар ауытқулар кезінде олар патологиялық болады.

Егер қандай да бір жабайы келіспеушілік болса, онда оның себебі айқын және кінәсіз, яғни ликуванға дифференциалды көзқарас күшейе түседі, ол пайда болған кезде сіз оны қайтадан көрмейсіз, дәрігерге - терапевтке вирусхит, кардиолог, психотерапевт, невропатолог.

Сол rіznovidi себептері тыныс бұзылған

Егер адамдар жабайы жүру үшін маңызды болса және қайта араласпаса, есек туралы сөйлесіңіз. Ця манифест патологиясы болған кезде тіркелген актімен белгіленеді немесе ол өзгеретін ең жақсы ақыл-ойға бейімделудің табиғи физиологиялық процесін көрсетеді. Кейбір депрессияларда дихати маңызды болады, бірақ бұл мүмкін емес дерлік қайтадан жабыспау үшін кінәлі емес, бұл гипоксия dyhal коллапстарының жиілігімен қолданылады - түтінмен, dyhal аппараттарындағы роботтармен, күрт құлдыраумен бұзылған кезде. ауада.

Артқы жағы инспираторлы және экспираторлы. Біріншісінде, тыныс алу кезінде тыныс көрінбейді, екіншісінде - көзге көрінбейді, бірақ тыныс алу және көру оңай болса, түрі мүмкін және ауытқиды.

Задишка ілеспе ауруларға әкелмейді, ол физиологиялық және бүкіл табиғи лагерьге айналады. Физиологиялық арқаның себептері:

Физикалық амбиция;
Мақтау, күшті эмоционалды тәжірибе;
Шірік ауасы бар тұншыққан жерде, биікте білу.

Физиологиялық тұрғыдан жиі тыныс алу рефлексивті түрде пайда болады және қысқа сағаттан кейін өтеді. Жағымсыз физикалық пішіні бар, отырықшы «кеңсе» роботы бар адамдар аяқтарының артқы жағынан физикалық деңгейде жиі зардап шегеді, спортзалға, бассейнге үнемі баратындарды немесе жай ғана жақсы серуендейтіндерді төмендетеді. Әлемде виниканың артқы жағының жабайы физикалық дамуының көптігі бар.

Патологиялық бөкселер күрт немесе турбулентті түрде ашылуы мүмкін, тыныштықта жел, ең аз физикалық гумуспен айтарлықтай жеңілдейді. Сыртқы денеде, кеңірдектің, өкпенің және басқа да маңызды күйлердің ісінген тіндерінің тыныс алу жолдарының кенет бітелуінде адам тұншығады. Бұл депрессияда тыныс алу кезінде дене қышқылдың қажетті мөлшерін алып тастамайды, ал басқа да маңызды зақымданулар бөкселерге қосылады.

Негізгі патологиялық себептер, олар арқылы dihati - tse маңызды:

Дихал жүйесінің ауруы – легенев арқасы;
Жүректің және тамырдың патологиясы - жүрек артқа;
Тыныс алу актісінің жүйкелік реттелуінің бұзылуы – орталық типті арқа;
Қанның газ қоймасының зақымдануы – гематогенді арқа.

жүрек себептері

Жүрек аурулары - ең көп таралған себептердің бірі, ол арқылы жабайы жүру маңызды болады. Кеуде қуысында қайта-қайта соқпайтын шағу ауруы аяқтардағы ісіктердің пайда болуын, шкирдің цианозын, швидкойдың жұқалығын білдіреді. Науқастарды шақырыңыз, олардың кейбіреулерінде жүректегі өзгерістердің фонында тыныс алу бұзылады, тіпті егер сіз obstezheni және navit тиісті дайындықтарды қабылдасаңыз да, артқы жағын ғана құтқаруға болмайды, ал кейбір жағдайларда ол болады. Көмектесіңдер.

Патология жағдайында ингаляция кезінде жүрек қайтадан қалпына келмейді, сондықтан арқа инспираторлы. Бұл жүрек жеткіліксіздігімен бірге жүреді, сіз өзіңізді қиын кезеңдердегі тыныштықтан құтқара аласыз, егер сіз жатсаңыз, түнде көмектесе аласыз.

Жүрек жеткіліксіздігінің ең көп таралған себептері:

жүректің ишемиялық ауруы;
Аритмия;
Кардиомиопатия және миокард дистрофиясы;
Вади - баланы артқы жағына әкеліп, жаңа адамдар кезеңіне әкелу;
Миокардтағы қабыну процестері, перикардит;
Жүрек жетімсіздігі.

Жүрек патологиясындағы жүрек жеткіліксіздігінің қиындықтары көбінесе жүрек жеткіліксіздігінің прогрессиясынан туындайды, егер адекватты жүрек ауруы мен тіндері болмаса, олар гипоксиядан зардап шегеді немесе жеңіл демікпенің (жеңіл жүрек жеткіліксіздігі) жеткіліксіздігінен легенияда тоқырау пайда болады.

Көбінесе құрғақ, ауыр жөтелмен, әсіресе жүрек патологиясымен байланысты арқадағы ауырсыну басқа тән тыртықтармен байланысты, бұл диагнозды жеңілдетеді - жүрек ауруындағы ауырсыну, «кешкі» бөртпелер, терінің көгеруі. жүректе, үзілістер. Жатқан күйде ұйықтау маңыздырақ, көбірек пациенттер ішу кезінде ұйықтауға шақырылады, мұндай рәсімді жүрекке веноздық қанның астынан ағып кетуімен ауыстырады және есек көрсетеді.

жүрек жеткіліксіздігінің белгілері

Аяқтың альвеолярлы ісінуіне тез айналуы мүмкін жүрек демікпесінің ұстамасы кезінде сөздік мағынадағы аурулар тұншығады - тыныс алу жиілігі вилинаға 20-дан астам, сыртқы түрі көк, жатыр мойны тамырлары ісінеді, қақырық. қыңыр болады. Набряк аңызына таптырмас көмек қажет.

Lіkuvannya sertsevaї zadishki її деп аталатын сыртқы себептерге байланысты жатып. Жүрек жеткіліксіздігі бар егде жастағы науқасқа сехогендік препараттар (фуросемид, верошпирон, диакарб), ACE ингибиторлары (лизиноприл, эналаприл және басқалар), бета-блокаторлар және антиаритмиялық препараттар, жүрек гликозидтері, қышқылдық терапия тағайындалады.

Сехогинн (диакарб) балаларға арналған, ал басқа топтардың препараттары балада мүмкін болатын жанама әсерлер мен қарсы көрсеткіштерге байланысты суворативті дозаланған. Туа біткен веналар, кейбір балаларда өмірдің алғашқы айларынан бастап тұншыға бастайды, мерзімді хирургиялық түзетуге және жүрек трансплантациясын тудыруы мүмкін.

Жарық себептері

Легенияның патологиясы тыныс алудың қиындауына әкелетін тағы бір себеп болып табылады, оның көмегімен ингаляцияда қиындықтар туындауы мүмкін, сондықтан көру. Легеневтің тыныс алуы бұзылған патологиясы – це:

Созылмалы обструктивті ауру - астма, бронхит, пневмосклероз, пневмокониоз, легения эмфиземасы;
Пневмо- және гидроторакс;
Пухлини;
Жабайы жолдардың бүйір денелері;
Легениялық артериялардың аяқтарында тромбоэмболия.

Аңызға айналған паренхиманың созылмалы қабынуы мен склеротикалық зақымдануы тіпті зақымдалған тыныс алу жүйесін сауықтыруы мүмкін. Pogreshyut їhnє kurinnya, ластанған экологиялық жағдай, дихалдық жүйенің қайталанатын инфекциялары. Артқы жағы физикалық қысым болған жағдайда турбулентті болып табылады, кезең-кезеңмен посттың сипаты ісінеді, әлемде ауырған сияқты, ағып кетудің маңызды және қайтымсыз кезеңіне өтеді.

Патологиямен аяқтың басы мен миы бізден озып кетпейтін қышқылдың болмауына байланысты қанның газды қоймасымен жойылады. Ауыр гипоксия жүйке тініндегі алмасудың бұзылуын және энцефалопатияның дамуын тудырады.

Бронх демікпесімен ауырған кезде тыныс алудың қалай бұзылатынын білу жақсы: көру маңыздырақ болады, кеудеде ыңғайсыздық пен ауырсыну пайда болады, аритмия мүмкін, жөтел кезінде қақырық шығады, кілегейлі және өте нашар болады, жатыр мойны. тамырлар ісінеді. Мұндай есекпен науқастар отыруға, қолдарын тізелеріне айналдыруға - бұл поза бұрылыстың тамырын және жүректегі кернеуді төмендетеді, бұл болуды жеңілдетеді. Ең бастысы, түнде немесе жылдың басында бұлай ауырмау және тыныштық сақтау маңызды.

Ауыр астматикалық ұстама кезінде ауру тұншығады, тері цианотикалық болады, дүрбелең және бағдарсыздық пайда болуы мүмкін, астматикалық статус судомалармен және екінші жеңілдігімен бірге жүруі мүмкін.

Созылмалы аңызға айналған патологияның әсерінен тыныс алу жүйесі зақымдалғанда, науқас адамның қалыпты түрі өзгереді: кеуде қуысы бөшке тәрізді болады, қабырғалар арасындағы саңылаулар ұлғаяды, жіліншіктің перифериялық веналары сияқты үлкен және кең. бұрылыстар. Легениядағы склеротикалық процестердің тлилерінде жүректің оң жақ жартысының кеңеюі жеткіліксіздікке әкеледі, ал бөкселер ісінеді және ауыр болады, сондықтан тек аңыздар ғана емес, ас қорыту бұзылыстарын жеңе алмайды, ал жүрек адекватты қан ағымын қамтамасыз ете алмайды, қайта. -үлкен коланың қан айналымының веноздық бөлігін қандыру.

Некелер пневмония, пневмоторакс, гемоторакс кезінде де қайталанады. Легендік паренхима қабынған кезде, ауырып қалу ғана маңызды емес, температура көтеріледі, интоксикацияның айқын белгілері бар, жөтел қақырықпен бірге жүреді.

Тыныс алу жүйесінің жедел зақымдалуының негізгі себебі үшінші тарап денесінің дикалдық жолдарына түсу болып саналады. Tse mozhe buti shmatochok їzhi немесе ойыншықтың кішкене детальдары, гри сағатына ауада кішкентай бала сияқты. Бөтен денеден зардап шегетін адам тұншығып, көгеріп, тез білім шығарады, жүректің тісі болуы мүмкін, көмекке кез келген уақытта келмейтін сияқты.

Legenevyh тамырлардың тромбоэмболия, сондай-ақ raptovu және swidko өсіп арқа, жөтел әкелуі мүмкін. Ол көбінесе адам үшін кінәлі, өйткені ол тамырлардың патологиясынан зардап шегеді, жүрек, бұтадағы деструктивті процестер. Тромбоэмболиямен лагерь асфиксия, көк шкири, үлпілдек безеулер және жүрек соғуының жоғарылауымен өте ауыр болуы мүмкін.

Депрессияның бір бөлігінде маңызды жопаның кінәсі аллергия және Квинке ісінуі болып табылады, ол сонымен қатар кеңірдектің люменінің стенозымен бірге жүреді. Себеп - қоздырғыш аллерген, осьтің шағуы, ролин файлын ингаляциялау, ликарский засиб. Бұл жағдайларда, балалар мен ересектер, аллергиялық реакцияны қабылдау үшін медициналық көмек көрсету қажет емес, ал асфиксия жағдайында трахеостомия және аяқтың бөліктік желдетуін қолдануға болады.

Аты аңызға айналған есектің қуанышын саралауға болады. Барлық үшінші тарап ағзасының себебі ретінде баланың және ересек адамның аллергиялық бұзылыстарымен, антигистаминді, глюкокортикоидты гормондарды және адреналинді енгізу көрсетілген сергек болу керек. Асфиксия кезінде трахео немесе коникотомия жасалады.

Бронх демікпесі кезінде спрейдегі бета-адреномиметиктерді (сальбутамол), антихолинергиктерді (ипратропий бромиді), метилксантиндерді (эуфилин), глюкокортикостероидтарды (триамцинолон, преднизолон) қамтитын бугатосупрессияны емдеу.

Жедел және созылмалы тұтану процестері антибактериалды және детоксикация терапиясын қажет етеді және пневмо- немесе гидроторакс кезінде легенияны қысу, ісінудегі тік жолдардың өтуінің зақымдануы - операция алдындағы көрсеткіш (аяқтың плевра жолының пункциясы, кеуде қуысы). қуыс).

Церебральды себептер

Бірқатар бұзылуларда тыныс алудың қиындауы мидың зақымдалуымен байланысты, тіпті сол жерде аяқтың, тамырдың және жүректің қызметін реттейтін ең маңызды жүйке орталықтары жыртылады. Мұның артқы жағы ми тінінің құрылымдық құлақшасына тән - жарақат, ісік, инсульт, ісіну, энцефалит.

Мидың патологиясында дихалдық функцияның зақымдануы мүлдем басқаша: бұл ushkodzhennya dyhannya ретінде мүмкін, сондықтан жиірек, сыртқы түрі. әртүрлі түрлеріпатологиялық диарея. Ауыр церебральды патологиясы бар көптеген пациенттер ұзақ уақыт бойы вентиляцияда болады, өйткені олардың өздері тыныс ала алмайды.

Микробтардың өмірінің өнімін өндіру улы болып табылады, лихомания гипоксияның жоғарылауын және дененің ішкі ортасының қышқылдануын тудырады, ол арқылы арқа көрінеді - аурулар жиі әлсірейді. Осылайша, дене артық көмір қышқылынан құтыла алмайды және тіндерді қышқылдан сақтай алмайды.

Мидың артқы жағының кінәсіз себебі ретінде мидың және перифериялық жүйке жүйесінің белсенділігінің функционалдық бұзылуын жатқызуға болады - вегетативті дисфункция, невроз, истерия. Бұл көңіл-күйлерде артқы жағы «жүйкелік» сипатқа ие және кейде фахивця емес тәрбиелеу үшін немқұрайлы көзбен анық емес.

Вегетативті дистониямен, невротикалық бұзылулармен, пациент үшін бұл банальды истерия нашарламайды, бұл дистальды рухтың басқа бөліктері, сіз айқайлай аласыз, жылайсыз және өзін-өзі ұстай аласыз. Бір сағаттық дағдарысқа ұшыраған адам тұншығып жатыр деп ант ете алады, бірақ асфиксияның физикалық белгісі кінәлі емес - ол көк емес, бірақ ішкі органдар дұрыс жұмысын жалғастыруда.

Невроздармен және психиканың басқа бұзылыстарымен тыныс алуды бұзу және эмоционалдық салааман-есен танысыңыз сабырмен, бірақ кейде дәрігерлер науқастармен жабысады, оларда мұндай жүйке артқы жағы тез сипатта болады, аурулар осы симптомға шоғырланады, жиі отырады және жиі стресстен немесе эмоционалдық жарылудан өледі.

Церебральды арқаны емдеумен реаниматологтар, терапевтер, психиатрлар айналысады. Тәуелсіз тыныс алу мүмкін еместігіне байланысты мидың ауыр зақымдануы кезінде науқас аяқтың бөліктік желдетуін жақсартады. Ісіну кезінде олар тыныс алады, ал невроздар және тыныс алудың истериялық формалары ауыр депрессияларда тыныштандыратын заклинание, транквилизаторлар мен нейролептиктерге кінәлі.

Гематогенді себептер

Гематогенді омыртқа қанның химиялық құрамының бұзылуына байланысты, өйткені ондағы көмір қышқылының концентрациясы жоғарылайды және алмасудағы қышқыл өнімдердің айналымына байланысты ацидоз дамиды. Мұндай бұзылыстың бұзылуы варикозды тамырлардың анемиясында, зұлым ісінуде, ауыр неврологиялық жетіспеушілікте, диабеттік комада және ауыр интоксикацияда көрінеді.

Гематогенді есекпен науқас ант береді, ол жиі қайталанбайды, бірақ процестің өзі ингаляцияланған кезде және ешқандай зақым көрмесе, жүрек пен жүректе айқын органикалық өзгерістер болмайды. Желдің жоқтығы анық болатын жиі тыныс алудың себебі электролиттік және газ тәрізді қан қоймасының бұзылуы екенін толығырақ көрсетіңіз.

Трансмиссиялық анемияны емдеу сілекей, дәрумендер, рационалды тамақтану, тыңайған себеппен қан құю препараттарымен танылады. Ниркпен бауыр жеткіліксіздігі, детоксикация терапиясы, гемодиализ, инфузионды терапия жүргізіледі.

Тыныс алу қиындықтарының басқа себептері

Мен жақсы білемін, егер сіз ешқандай себепсіз кеудеңізде және арқаңызда қатты ауырсынусыз тыныштанбасаңыз. Көбінесе сіз lykaetsya, инфаркт туралы ойлау және Валидол үшін басып алу, бірақ себебі басқа болуы мүмкін - остеохондроз, қабырға аралық дискінің грыжа, қабырға аралық невралгия.

Қабырғааралық невралгиямен науқас кеуде қуысының жартысында күшті ауырсынуды бастан кешіреді, ол жарылған және ингаляциямен жеңілдетілген, әсіресе пациент дүрбелең жасай алатын болса, дихати жиі үстірт түрде. Остеохондроз жағдайында деммен жұту маңызды және post_yyny bіlжотада сіз созылмалы арқаны қоздыра аласыз, өйткені созылмалы жүрек патологиясы кезінде тыныс алу қиынға соғу оңай.

Тірек-қимыл аппаратының аурулары кезіндегі ауруларды емдеуге рекреациялық дене шынықтыру, физиотерапия, массаж, спазмолитикалық ем ретінде дәрі-дәрмекпен емдеу, анальгетиктер кіреді.

Көптеген болашақ аналар бос уақыттың ұзағырақ кезеңі үшін олар үшін өлу маңыздырақ дейді. Tsya белгілері нормаға толық сәйкес келеді, жатырдың жасы, scho өсуі, және plіd диафрагманы көтеру және тіндердің қамтамасыз ету үшін dyhal ruhіv көп мөлшерде қабылдау үшін legenіv, гормондық perebudova және плацентаның қалыптау кеңейту өзгерту. қышқылдығы бар екі организм де.

Дегенмен, бос болу жағдайында тыныс алуды байсалды түрде бағалау керек, оны өткізіп алмау үшін табиғи және жиірек ауыр патологиялар болуы мүмкін, олар анемия, тромбоэмболиялық синдром, вади кезінде жүрек жеткіліксіздігінің өршуі болуы мүмкін. әйел және т.

Ең қауіпті себептердің бірі, соның салдарынан әйел бос уақыт ішінде тұншығуы мүмкін, легениялық артериялардың тромбоэмболиясы. Цей өмірге қауіп төндіре бастады, ол тиімсіз және тиімсіз болып кеткендей, өткір жиі дірілмен сүйемелденді. Міндетті көмексіз өлімге болатын асфиксия.

Осылайша, қиын тыныс алудың жиі кездесетін себептерін қарастыра отырып, бұл симптомды барлық органдардың емес, дене жүйелерінің дисфункциясы туралы айтуға болатыны белгілі болды, бірақ бірқатар жағдайларда негізгі патогендік фактор. Науқастар, тыныс алу маңызды сияқты, ретелне обстеження қажет, ал егер сіз ауырсаңыз, сізге таптырмас білікті көмек қажет.

Егер сырғудың қандай да бір түрі болса, артқы жағының пайда болуы дәрігерге неліктен екенін түсіндіру үшін баруға әкеледі, мұндай сырғанаудағы өзін-өзі көтеруге жол берілмейді және ауыр зардаптарға әкелуі мүмкін. Балалардағы тыныс алудың бұзылуы, әйелдердегі әйелдер және кез келген жастағы адамдарда бөкселердің жылдам шабуылдары ерекше лайықты.

Тыныс алудың беті әртүрлі себептермен айқын болуы мүмкін. Соның бірі – кәсіптің ерекшелігіне (жазба үстелінде отыру, робот, бір орында тұру, арық дегенді білдіреді) жиі алданатын, әйтпесе – қалпы дұрыс емес (белгісі). Үш сағат - еңкейіп отыру және иықты алға жылжыту). Көбінесе, әсіресе жас адамда, кеуде қуысының органдары қысылғанға дейін және аяқтың жеткіліксіз желдетілуіне дейін себеп болуы керек.

Бос мұрында ылғалдың реттелуі және денеге түсетін ауа температурасы реттеледі. Сонымен, суық мезгілде мұрын жолдарында сыртқы желдің температурасы көтеріледі, тыңайған жердегі сыртқы ортаның жоғары температурасында, ылғалдылық дәрежесінде булану рачунокынан азды-көпті жылу беру жүреді. мұрынның шырышты қабығының және мұрынның және мұрынның қабықшасының.

Әсіресе маңызды бұл bar'єr має үлкен қалалардың тұрғындары үшін маңыздылығы, аспандағы ұнтақтардың концентрациясы аспанда жоғары. Бұл жердің атмосферасында көмірқышқыл газы, көміртегі тотығы, күкірт оксидтері, сондай-ақ үгінділер мен күл (бір өзенге миллиондаған тонна) көп мөлшерде көрінеді. Аңыздар арқылы созылу арқылы екінші рет орта есеппен 10-12 мың литрден өту керек, ал егер жабайы жолдар өзін-өзі тазарту үшін аз болмаса да, иіс иіспен бітеліп қалады. бірнеше күн.

Жабайы жолдардың ауруы көбінесе тыныс алатын терезелердің жанындағы үшінші тарап үйлерінің шырышты қабығының құлауы нәтижесінде кінәлі. Әсіресе shkidlivy vpliv бронхтарда және legeni maє tyutyunovy күңгірттенеді. Йогода улы сөздерге толы қойма бар, біз никотин табамыз. Сонымен қатар, тютюновый димум тыныс алу жүйесінің органдарына құйылады: сананы әлсіретіп, ингаляциялық жолдарды бөтен бөлшектер мен бактериялардан тазартады, бронхтар мен трахеядағы шырыштың өтуін блоктайды. Сонымен, сілемейлі шырышты күйдірмейтін тыныш адамдар үшін 1 минутта 10-20 мм болады, тыныш адамдар үшін олар 1 минутта 3 мм-ден аз күйеді. Tse бөгде бөлшектер мен микробтардың атауларының көрінісін бұзады және жабайы жолдарды жұқтыру үшін ақыл-ойды жасайды.

Тютюновый димум альвеолярлы макрофагтармен одан да күштірек сіңеді. Vіn prignіchuє їх ruh, zahoplennya деп perezvlennya бактериялар (сондықтан galmuє фагоцитоз). Тютюн димумның уыттылығы макрофагтардың тікелей құрылымында, олардың секреция күшінің өзгеруінен де көрінеді, өйткені ол флуктуация түрінде легеневтік ұлпаны қорғауды тоқтатпайды, сонымен қатар патологиялық аурулардың дамуын өзі жоя бастайды. аяқтардағы процестер. Бұл ұзақ уақыт темекі шегетін науқастарда эмфиземия мен пневмосклероздың ақталуын түсіндіреді. Қарқынды темекі шегу тыныс алу органдарының ауруын және олардың созылмалы тұтану процесіне өтуін айтарлықтай күшейтеді.

Сізден қалай сұрауға болады: сізге дұрыс дихати қалай қажет? - Vi mayzhe ән-ән vіdpovіste - терең. Сіз түбегейлі қателесесіз, сондықтан Костянтин Павлович Бутейко тұрыңыз.

Ең терең диханния көптеген аурулардың және адамдар арасындағы ерте өлімнің себебі болып табылады. Цилитель довів це СРСР Ғылым академиясының Сібір бөлімшесіне қабылдау үшін.

Yake dihannya терең деп атауға болады? Ол пайда болады, ең кең тыныс, егер біз кеудеге немесе ішке ұрып-соғуға болады.

"Сіз бола алмайсыз! - Сіз дем ала алмайсыз! - Жер бетіндегі барлық адамдар дұрыс емес тыныс алуы мүмкін бе? Растау үшін Костянтин Павлович шабуылдау экспериментін жүргізуге итермелейді: отыз секундта отыз терең тыныс алу - және сіз әлсіздік, тез ұйқышылдық, жеңіл шатасуды қараңыз.

Терең тыныс алудың өлімге әкелетін ауруы бар, оны 1871 жылы голланд ғалымы Де Коста ашқан, ауру «гипервентиляция синдромы» деп аталды.

1909 жылы роциолог Д.Гендерсон тіршілік иелеріне эксперименттер жүргізе отырып, барлық ағзалар үшін одан да нашар екенін анықтады. Соңғы тіршілік иелерінің өліміне көмірқышқыл газының жетіспеушілігі себеп болды, ол тым қышқыл болады.

К.П.Бутейко йога әдістерін меңгергеннен кейін жүйке жүйесінің ең кең таралған 150 ауруын, аңыздар, тамырлар, түтік-ішек жолдары, сөз алмасу, yakі, йога туралы ой, терең тыныс аралық айғайсыз.

«Біз қаскүнемдік заңын орнаттық: диханния неғұрлым үлкен болса, адамдардың ауруы соғұрлым маңызды болады және өлім соғұрлым тезірек келеді. Тыныс неғұрлым үстірт болса, соғұрлым адам сау, витривалды және договичты болады. Цому кезінде мән көмір қышқылы болуы мүмкін. Мен тонағанымның бәрін Вон. Ағзада не көп болса, адам дені сау болады.

Бұл теорияның дәлелдері бірдей фактілер:

Баланың құрсақішілік дамуымен її қан бойынша ол 3-4 есе аз қышқыл, туғаннан кейін төмен;

Мидың, жүректің, нироктың жасушалары орташа есеппен 7% көмірқышқыл газын және 2% қышқылды қажет етеді, тағы да 230 есе аз көмірқышқыл газын және 10 есе қышқылды кек алады;

Жаңа туған балаларды қышқыл камераға орналастырса, сасық иіс соқыр бола бастады;

Көзге жүргізілген тәжірибе көрсеткендей, қышқыл камераның жанына қойсаңыз, жасушалық тіндердің склерозына байланысты сасық иіс бір-біріне жабысады;

Қышқыл камераға салынған аюлар 10-12 күнде өледі;

Таудағы ұзақ өмір сүретін адамдардың көп болуы ауадағы қышқыл желдің аз болуымен түсіндіріледі;

Тиісінше, К.П.Бутейко жаңа адамдар әсіресе жаңа адамдардың баяулығымен алаңдайтынын біледі, бұл балалардың денсаулығының кепіліне айналуы дәстүрлі түрде қиын. Иммунитеттің күрт төмендеуі және кішкентай балалардың ауруының күрт артуы осыған байланысты болуы мүмкін, бірақ қазіргі заманғы медицина балаға ақыл-ойға барынша еркіндік берілгеннен кейін, сонымен қатар терең өлімге қамқорлық жасауды ұсынады. тыныс.

Glibok және жиі өкпедегі көмірқышқыл газының мөлшерін азайту үшін тыныс алу, демек, ішкі ортаның майлануына әкелетін денеде. Соның салдарынан сөз алмасу бұзылады, бұл көптеген ауруларға әкеледі:

Аллергиялық реакциялар;

суық тию;

Тұз шөгіндісі;

пухлиннің дамуы;

жүйке аурулары (эпилепсия, ұйқысыздық, мигрень, психикалық және физикалық белсенділіктің күрт төмендеуі, есте сақтау қабілетінің төмендеуі);

Веналардың кеңеюі;

Сөйлеудің майлы, бұзылған алмасуы;

Мемлекеттік салаға залал келтіру;

Шатырлармен күрделі;

тұтану процестері;

Вирустық инфекция.

K. P. Buteyk үшін терең дисфагияның белгілері «шабытсыздық, әлсіздік, бас ауруы, құлақтағы шу, жүйке дірілі, мазасыздық. Це терең тыныс алудың қорқынышты жиіркенішті екенін көрсетеді. Емші өз дәрістерінде мұндай аурулардың шабуылдарын тыныс алу арқылы қалай шақыруға және жоюға болатынын көрсетеді. К.П.Бутейк теориясының негізгі ережелері:

1. Адамның денесі терең тыныс алу арқылы қорғалады. Бірінші реакция тегіс бұлшықеттердің спазмы (бронхтар, тамырлар, ішектер, сих жолдары), иіс астматикалық ұстамаларда, гипертонияда, іш қатуында көрінеді. Демікпенің өршуінің нәтижесінде, мысалы, бронхтардың кеңеюі және қандағы көмірқышқыл газының деңгейінің төмендеуі байқалады, бұл шок, коллапс, өлімге әкеледі. Қорқыныш реакциясы тамырлар мен бронхтардың склерозы болып табылады, сондықтан тамырлардың қабырғалары нығайып, көмірқышқыл газын тұтынудан құтылады. Холестерин, клитин, судин, нервтердің қабықшаларын қисық етіп, денені терең тыныс алу үшін көмірқышқыл газын тұтынудан қорғайды. Шырышты қабаттардан көрінетін қақырық да көмірқышқыл газын тұтынуға қышқыл реакция болып табылады.

2. Құрылыс ағзасы көмірқышқыл газына су қосып, қарапайым элементтерден белоктар шығарады және йога жасайды. Оның posterіgaєtsya vіdraza кезінде адам blіkіv дейін Мен табиғи vegetarіanstvo utvoryutsya.

3. Тамырлар мен бронхтардың спазмы мен склерозы қышқылдың ағзаға аз түсуіне әкеледі. Кейінірек, терең тыныс алғанда, көмірқышқыл газы жетіспейтін қышқыл аштық бар.

4. Қандағы көмірқышқыл газының қозғалысының өзі ең көп таралған ауруларды жеңуге мүмкіндік береді. Ал оң жақ беті подих не жетуге болады.

Денсаулық үшін жүру – үстірт. Неліктен бұл тыныс сіздің денсаулығыңыз үшін жақсы? VVD-мен тыныс алу жүйесінің бұзылуы: даму механизмі

Энергия беріңіз

Дихал жүйесін жетілдіріңіз

Жүйке жүйесін тыныштандырыңыз

Лимфа жүйесін өзгерту

Znimaє m'yazova prugu

Жүрек-тамыр жүйесінің жұмысын жақсартамын

Мен шөп жүйесін бояймын

Өзіңізді психикалық күйге батырыңыз

Сізге жас көрінуге мүмкіндік береді

Scho құюда якчо дихати глибше

Wikoristannya жүйесі

Бұл як дихати, солай ма?

Керівницство

Оң жақта: диафрагматикалық бақылау

Сіз оны асқазанның жанында көресіз бе?

Себеп сол үстірт dihannya жеделдетілген

Үдемелі және үстірт тыныс алудың диагностикасы және қуануы

Порушення дыхання

Тыныс алудың бұзылуының белгілері

Менің үшін

Себеп

Диагностика

Ликуванняның тынысы бұзылды

Күрделі және naslіdki

Тыныс алу жеткіліксіздігінің алдын алу

Дұрыс dihannya - денсаулық кепілі

Тыныс алудың психогендік бұзылуы

Порушення дыхання

Zagalni vіdomostі

Бұл белгілерді және тыныс алуды бұзуды тудырыңыз

Мереке

Қайталауға болмайды: тыныс алудағы қиындықтардың себептері - кардиогендік, легеневтік, психогендік және т.б.

Сол rіznovidi себептері тыныс бұзылған

жүрек себептері

Жарық себептері

Церебральды себептер

Гематогенді себептер

Тыныс алу қиындықтарының басқа себептері

Мақалалар тақырыбы бойынша толығырақ: