햄버거는 달콤한 어린이, pidlіtkіv 및 부유 한 성인에게 사랑 받고 있습니다. 맥도날드와 빅맥에 갈 수 있는지, 아니면 커틀릿을 곁들인 다른 종류의 짭짤한 빵에 갈 수 있는지 고려하는 것이 중요합니다.
오늘날 모두가 알고있는 그런 식사의 shkoda에 대한 축. 그렇다면 가정의 마음에 그러한 풀을 준비하여 풍미가있을뿐만 아니라 갈색이되도록 노력하지 않겠습니까?
빅맥 창고 입구는?
개암 나무 열매를 살펴보고 세계 최고의 햄버거를 찾기위한 재료를 살펴 보겠습니다. 님은 "빅맥"입니다.
여기에는 비밀이 없습니다. 맥도날드에서 햄버거 창고를 원하는 사람은 아무도 없습니다. Vin은 다음과 같이 추가됩니다.
- 참깨로 채워진 만두;
- yalovichi의 두 커틀릿;
- 시라 플레이트;
- 상추;
- 소금에 절인 오기르키프;
- 절인 치부리;
- 소스.
Yak bachite - 가정에서 요리 할 수없는 것은 없습니다. 그렇다면 오른쪽으로! 개 암 나무 열매 perekonaєmosya에 대한 에일, scho 가정 아날로그는 더 맛있고 아름답지 않으며 더 갈색입니다.
수제 패스트푸드가 더 좋은 이유
햄버거는 맛있는 식사의 상징이라는 것을 알고 있습니다. 에일 왜? 그런 다음 빵 대신 야채, 소스 및 빵의 반찬과 함께 치즈와 함께 두 개의 커틀릿을 제공하면 고슴도치가 균형을 이룹니다.
마치 민달팽이로 장난을 치는 것처럼 마른 것 같습니다. 그러나 순진한 힘의 스타인 차나 카바(kryzhan 가스는 확실히 varto가 아닙니다. 정말 얄팍합니다)와 같은 햄버거를 마시는 데 관심이 없는 사람은 없습니다.
사실 햄버거 자체가 아니라 익힐 때 휘저어지는 제품에서 나오기 어렵다.
한편, 보존 기간을 늘리기 위해 모든 재료는 특수 가공을 알고 있습니다. 결과적으로 꽃은 몇 달 동안 빵에 나타나지 않고 샐러드는 tizhny에서 자라지 않습니다. 실험 할 수 있습니다.
반대편에서 창고까지 특별한 첨가물 없이 들어갑니다. 그리고 제품 가공의 결과로 그들은 실제로 차분한 맛을 냅니다. Sob 혁신 요가, zastosovuyutsya 다양한 화학 spoluchy, yakі zavdyat 장엄한 나쁜 건강.
집에서 yakіsnih에서 신선하고 풍미있는 아날로그, DIY 준비를 할 것입니다. 천연 제품. 분명히 와인은 더 맛있고 햄버거를 저렴하게 구입할 수 있습니다.
고투에모 커틀릿
준비부터 시작하겠습니다. yalovichina를 더 잘 섭취하십시오. 돼지 고기와 같이 지방이 아닙니다. Vtіm, 그것이 당신에게 건조한 것처럼 보이면 고기를 먹을 수 있습니다. 예를 들어, yalovichina와 함께 돼지고기를 먹습니다.
M'yaso는 gostri 칼로 자르는 것이 좋습니다. 그러나 모든 사람과 함께하지 않는 사람에 대한 인내심은 고기 분쇄기의 큰 창살을 통해 간단히 전달할 수 있습니다.
햄버거 번짐을위한 Deyakі pedanty vykoristovuyut 특별 언론. Vіn은 커틀릿을 이상적으로 동일한 모양으로 만들 수 있을 뿐만 아니라 최고의 로스트에 양념을 가미할 수 있는 약간의 표면을 털 수 있습니다.
그러나 손으로 요가를 할 수 없다면 손으로 조심스럽게 커틀릿 모양을 만들 수 있습니다. Golovne, 조금 더, 더 낮은 만두 - 커틀릿에 기름을 바르는 과정에서 많이 바뀔 것입니다. 매일 사용하는 조미료, 소금 크림, 후추, 여기에 추가 할 필요가 없습니다. 고기가 좋기 때문에 vіdmіnny도 맛볼 수 있습니다.
만두에 대해 이야기합시다
가장 간단한 해결책은 매장에서 픽업하는 것입니다. 그러나 가장 효율적이지는 않습니다. 그래도 손으로 직접 요리한 바삭한 만두는 수제 열정의 기적적인 맛을 맛볼 가능성이 더 큽니다. 그러니 놀리려면 햄버거처럼 부딩키를 비프하는 게 낫다. 누구를 위해 필요합니까?
- 2 닭고기 달걀;
- 마가린 40g;
- 밀 붕산 250g;
- 우유 0.5병;
- 주크루 20g;
- 건조 효모 4g;
- 흰 참깨 2큰술;
- 실.
손끝에서 모든 것이 필요하면 작업을 계속하십시오. 그리고 기억하십시오. 햄버거는 풍미의 교향곡이며 어떤 감각도 가지고 있지 않습니다. 그리고 롤빵은 여기에서 첫 번째 바이올린의 역할을합니다! Otzhe, dії 그래서 :
- 마가린을 수욕에 녹이고 체로 쳐줍니다.
- 강하고 건조한 tsukor를 추가하십시오. 여기에 트로치에 도달한 녹은 마가린, 계란 1개, 따뜻한 우유를 붓습니다. 탄력 있고, 바삭하고, 부드러워질 때까지 단호하게 저어주세요.
- 깨끗한 수건으로 가볍게 덮고 2시 따뜻한 곳에 둡니다.
- 시트에 이슬 맺힌 기름을 바르고 양피지로 덮습니다.
- 10개의 빵을 만듭니다. 시트에 올려 오븐 근처 깃펜 10개에 올려 180도 앞에서 굽는다.
- 빠진 계란을 치십시오. 빵에 솔을 바르고 참깨를 한 모금 먹고 오븐에 10가닥을 더 굽습니다.
만두가 식는 데 시간이 조금 걸리면 햄버거를 요리할 수 있습니다! 햄버거 빵 만드는 법을 알면 다음 단계로 넘어갈 수 있습니다.
맥도날드 로비모 야크 소스
햄버거는 주재료 못지않게 소스다! 새 것이 없으면 카페에서처럼 맛있는 것을 결코 볼 수 없습니다.
핫 소스를 준비하려면("Big Macy", 치킨버거 및 치즈버거에 동일한 요고를 추가하려면) 다음을 따르세요.
- 감초 겨자 1 큰술;
- 마요네즈 2큰술;
- 1 작은 절인 오기로크;
- 파프리카 ½작은술;
- 말린 chasnik 및 cibulya - 맛.
소스를 준비하는 것이 훨씬 쉽습니다. 모든 재료를 믹서기에 넣고 균질한 덩어리로 치십시오.
준비된 햄버거를 선택하십시오
결승선을 향해 직진합시다! Aje schob nobility는 햄버거처럼 공을 올바르게 배치해야합니다. 이 롤빵을 위해 세 조각으로 자르고 troch를 바르면 바삭 바삭합니다. 따라서 Big Mac에 넣을 때 모든 재료를 준비하십시오. 지침 목록이 더 높습니다. 마귀는 이렇습니다.
- 롤빵의 아래쪽 공;
- 소스;
- 샐러드;
- 절인 cibula;
- 고기 커틀릿;
- 롤빵의 중간 공;
- 소스;
- 소금에 절인 그루터기;
- 커틀릿;
- 롤빵의 상단 공.
모든 것이 준비되었습니다. 손님을 테이블에 초대할 수 있습니다! 야크 바카이트, 햄버거 - 더 맛있으니 제대로 마무리하세요! 따라서 사랑하는 사람들과 더 자주 애지중지 할 수 있습니다.
햄버거는 1886년 미국에 도착한 덴마크 이민자 Louis Lassen에 의해 발명되었습니다. 불행히도 요고 와인딩은 실패했습니다. 그 시간의 신문은 내가 주처럼 될 것이라고 한 목소리로 외쳤습니다. 그러나 20세기의 개암 나무 열매에서 스웨덴 음식의 스낵바를 많이 먹었다면 전 세계의 영광이 햄버거 이전에 왔고 Maurice와 Richard McDonald 형제가 그것을 먹었습니다. 맥도날드는 큰 인기를 얻었고 햄버거는 다른 레스토랑과 식당에서 준비되기 시작했습니다. 잘레즈노는 커틀릿과 빵 두 개를 들고 치킨버거, 치즈버거 씬이라고 부르기 시작했다.
Skoda는 m'yasi에서 전당포
로키는 통과했다. 그리고 버거에 고기를 공급하는 피커를 제외하고는 모두 나무 껍질과 풀을 먹는 것을 중단했습니다. 같은 장소에서 그들에게 동물학대의 악취가 사용되었고, 말 그대로 곡물과 아나볼릭 스테로이드를 갈망했고, 그 결과 스웨덴의 질량이 증가했습니다. 곡식 가격이 오르면 추운 날씨에 티르서스, 썩음, 도움 등을 사료로 보냈습니다. 1990년대 미국에서 모든 것이 비극으로 바뀌었습니다. 수천 명의 사람들이 감초에 대한 스웨덴 식당의 소비에 소비되었습니다. 검사 결과 미국 전역의 이 매장지에서 검사를 위해 채취한 최대 7,800개의 다진 고기가 대변 박테리아에 오염된 것으로 나타났습니다. Tse, 분명히, 더 많은 액체를 시도한 흔적이있는 거대한 스캔들. 그러나 고기 피커를 스웨덴식 프리부트카 형태로 가져서는 안 된다는 것이 분명해졌습니다. 아마도 이제 악취가 유일하게 안전하지 않은 첨가제그들은 그 іnshoy 유기 물질의 고름처럼 보이지만 그들의 고기가 효모에서 자라는 것처럼 보이는 것은 사실입니다.
요리 책의 편집자 인 American Stephan Pixley는 햄버거 용 다진 고기가 종종 외식 중 병의 원인이라고 설명합니다. 조각은 때때로 햄버거 고기를 준비하는 과정을 중단시킵니다. 큰 shmatki는 조각으로 분쇄되거나 다진 고기로 갈아집니다. 이 기간 동안 더 많은 고기가 다시 부어지기 때문에 모든 바이러스와 박테리아가 고기에서 쉽게 소비됩니다. Dribno 다진 고기 또는 다진 고기 - mittev rozpovsudzhennya를 위해 이상적으로 씻으십시오. 든든한 픽슬리와 같이 안전한 버거에 뿌린 흐느끼는 부티처럼 중간 온도가 160도에 달할 필요가 있다.
방부제 없이 - 아무데도
버거가 최고의 yakіsnogo 고기로 어떻게 만들어 지는지에 대한 영국의 vcheni 가십은 모두 동일하지만 아무 것도 변경하지 않습니다. 악취는 커틀릿의 창고를 만들고 visnovka를 만들었습니다. 다진 고기다량의 첨가제, 방부제, 다양한 특수 기술을 위한 가공 화학 연설, 고기를 오랫동안 먹을 수 있습니다. Zokrema는 햄버거에서 다량의 수소화 트랜스 지방이 밝혀져 체내에서 소비되어 치명적인 발암 물질로 빠르게 변합니다.
치즈 버거를 원하신다면 이것은 같은 햄버거이지만 선생님이 추가됩니다. І 커틀릿은 변함없이 채워져 있습니다. 게다가 비유적으로, 그리고 감각적으로. 예를 들어, Windsor Health Center의 대변인인 Melanie Hesketh는 한 번 그녀의 맨 끝에 있는 테이블에서 치즈버거 구매를 거부했습니다. 하루가 지나고 다시 원래 모습으로 돌아온다고 해도 멜라니는 뻐꾸기에서 뱉지 않았다. 결과적으로 치즈 버거는 바위보다 오래 누워 실제로 변경되지 않았습니다. 와인은 건조하지 않고 튀지 않았으며 불쾌한 냄새도 없었습니다. 사실, 커틀릿은 troch를 어둡게하고 troch 크기는 변경되었지만 예전처럼 먹음직스러워 보였습니다. 로봇에 있는 Melanie의 동료들은 첫 번째 드라이브에서 해고했습니다. "Mabut, 그런 일은 박테리아를 감염시키는 것과는 다릅니다."
기억에 남는 햄버거
Fahіvtsі Doslednitskogo іnstitute Bonn은 햄버거 및 치즈 버거와 유사한 건강한 їzhi에 대한 영향을 분석했습니다. 이러한 이유로 지방 지방과 탄수화물이 많지만 실제로 세포 조직이없는 패스트 푸드 전용으로 사용되는 마우스에 대한 실험이 수행되었습니다. 과학계에서는 이런 종류의 음식을 "자히드노이 다이어트"라고 불렀습니다. grizunіv의 Nezabar는 안전하지 않은 박테리아의 몸을 침입한 것에 대한 비난으로 thієї와 유사한 심각한 퓨즈 반응을 보였습니다. 이 연구의 저자 중 한 명인 Anette Kreist의 말 이면에는 유사한 식사가 생쥐의 혈류에서 면역 조절 세포의 수의 상당한 증가를 불러일으켰습니다. 더 간단하게, 햄버거와 치즈버거는 몸을 자극하여 수많은 면역 세포를 동원합니다. Tsіkavo, sho 유사한 살아있는 유기체의 도입 후 처음으로 전투 준비의 캠프에서 면역 세포, zhu를 다시 작업 할 기회가있는 것처럼 안전하지 않은 박테리아에 갈 가능성이 더 큽니다. .
호주 당국은 14~15년 된 버거가 인지 능력을 감소시키기 위해 2~3년 안에 생명을 얻는 것이 더 일반적이라는 사실을 확인했습니다. 절차 Dr. Anette Nyaradі rozpovіv Science Netwo. University of Western Australia와 Institute of Telethons(Kids Institute)는 600개 이상의 지원서를 살펴보았습니다. 서호주 임신 코호트(Western Australian Pregnancy Cohort)라는 이름의 실험은 곰팡내 나는 버거를 적극적으로 먹는 일부 젊은이들을 위해 3년 동안 지속되었습니다. 17년까지 중요한 지방과 탄수화물의 발달은 기억력을 현저히 악화시켰고 학습 전 건물에 부정적인 영향을 미쳤습니다. 크림 tsgogo, pіdlіtkіv의 일부가 감소했습니다. 조로바 존경그리고 반응이 돌아왔다.
비만과 당뇨병
그러나 여전히 전부는 아닙니다. 햄버거를 차려 입는 사람들에 대해 조금, 몇 가지 응용 프로그램. 그들은 강하게 살이 찌고 있으며 이것은 그 안에 들어있는 지방과 탄수화물 때문입니다. 한 번에 사람은 2-3일 또는 하루의 칼로리 기준을 "줄" 수 있습니다. 그리고 너무 많은 탄수화물은 몸에 낭비가 되는 경향이 있습니다. 새로운 내분비 시스템을 통해 시스템은 엄청난 혁신을 가져왔습니다.
Science Translational Medicine 저널이 조사 결과를 발표했는데, 햄버거 전에 나오는 말이 혈류에서 우리보다 먼저 소비되기 때문에 포도당의 양을 점점 더 늘릴 필요가 있는 이유입니다. 그리고 란슬렛이 발사됩니다. 신체는 즉시 포도당을 에너지로 변환하고, 이는 저절로 인슐린의 말단으로 보내집니다. 스플래시가 너무 강하면 인슐린이 너무 많이 진동합니다. tse를 통해 사소한 시간이 지나면 사람이 굶주림을 다시 일으 킵니다. 이러한 과정이 반복되면 당뇨병의 원인인 인슐린 저항성이 쉽게 발생할 수 있습니다.
와우 하트 하하 사랑과거 패스트푸드의 범주에 속했던 버거는 기적적인 짭짤한 맛과 상상할 수 없는 음식의 산물인 짭짤한 제품 실험의 장이 되고 있다. 식욕을 돋우는 빵에 들어있는 커틀릿은 육즙에 흔들리지 않고 계속해서 비인격적인 신화를 몰아내고 있습니다. 무엇이 사실이고 무엇이 사실이 아닌지 알아봅시다.
튀김, 발암물질 VS 그릴
햄버거 용 커틀릿은 위대한 kіlkost oliї에서 번집니다. 사람들의 흐름을 통해 패스트 푸드는 거의 변하지 않습니다. 윤활을 위해 지방에 축적된 발암물질은 커틀릿에서 소비되어 잘못된 신체를 유발합니다.
증가하는 미식가와 올바른 종류의 중독자 수 건강한 고슴도치당신의 마음을 지시하십시오. 버거 패티는 오랫동안 Great Olivia에서 윤활되지 않았습니다. 누구를 위해 그릴을 요리하는지. Vin을 사용하면 커틀릿에 적절하게 기름을 바르고 가능한 한 육즙을 만들 수 있습니다.
고칼로리 = 몸매에 타격
버거는 고칼로리 식품입니다. Vikoristovuyuchi їх postіyno, 당신은 12 개 이상의 zayvikh kilogramіv를 얻을 위험이 있습니다.
Obov'yazkovі skladovі be-그런 버거 - m'yasna 커틀릿과 롤빵. 휴경 유형의 악취 조리법은 신선하고 절인 야채, 치즈, 베이컨 및 계란으로 보충할 수 있습니다. 고칼로리 나라지만 제대로 조리되고 가장 산성도가 높은 제품으로 가장 활동적인 삶의 방식으로 몇 번이고 큰 모욕을 당할 수 있고, 몸에 보증금이 반환되는 광경.
현학적인 정확성으로 음식에 접근하는 팀은 오늘날의 버거와 스테이크 바의 제안을 조심스럽게 스케치합니다. 메뉴에는 유명한 버거 대신 통곡물 번으로 만든 버거가 포함되어 있습니다. 같은 버거가 접시에 제공되지만 롤이 없는 경우 소녀들을 위한 제안. Її 잎사귀 역할 다른 품종상추;
향신료와 pidsilyuvachi relish VS 강한 후추
맥도날드의 오래되고 좋은 햄버거와 치즈버거에는 특별한 맛이 있는데, 이것은 그 집의 최고 지식인의 손이 닿지 않는 것입니다. 햄버거 용 커틀릿은 pіdsilyuvachami 양념과 수많은 향신료로 올바르게 보완됩니다.
현대 버거의 커틀릿 - 소량의 지방이 포함된 신선한 고기 전체 조각, 마른 shmatochka에서 뜨거운 칼로 자릅니다. 세 가지 향신료 - 힘, 후추. 적절하게 구워서 구운 커틀릿을 완성합니다. robyachi її 짭짤하고 육즙이 풍부하고 향긋하고 식욕을 돋우는 맛이 납니다. 도축된 좋은 향신료 고기의 맛과 향은 어느 것도 승리할 수 없습니다.
방부제와 냉동 커틀릿 VS 신선한 고기
패스트 푸드 버거는 저장되고 흔들리지 않습니다.
우리 버거는 바위에서 부끄러워하지 않습니다 - 그들은 히트입니다. 나는 이미 얇은 실을 뚫는 것처럼 커틀릿을 포장하고 얼리지 않았습니다. Tse yakіsnі stravi, prigotovlenі zі svіzhovpechenih 만두, 농부의 채소 및 vіdmіnnogo 신선하고 냉동 고기가 아닌 야크는 종종 요리 직전에 잘게 잘립니다.
마요네즈와 케첩 VS 작가 소스
버거가 나오기 전에 기성품 소스는 항상 가루와 기름진 올리브와 마요네즈를 기본으로 준비되어 제공됩니다.
소스에 대한 Podkhіd는 물론 햄버거 준비, 맹세, 엄청난 변화를 인식했습니다. 손님을 사랑하는 식당은 항상 신선하고 젖은 소스를 홍보해야 합니다. 케첩 패티에 가해지는 압력뿐만 아니라 매운 성분을 준비하는 것뿐입니다. 이는 매운 맛을 내고 수용체에 짭짤한 맛과 식욕을 돋우는 아로마의 진정한 낙원을 제공합니다.
패스트 푸드는 shkidlivy입니다. 우리는 이미 한 번 이상 속았습니다. Tse 견고함은 공리로 받아들여지고 맥도날드와 다른 스웨덴 음식의 화려한 요리 톤의 규칙이 되었습니다. Movlyav, zha가 있고 칼로리와 콜레스테롤이 바다에 있습니다. 미국인들의 비만 문제를 유도하기 위해 우리에게 shkodi 햄버거의 꽁초처럼. 축은 바카이트 같은데 미국인들은 햄버거를 먹고 기름칠 감자, 악취와 지방의 축.
에일, 하지만 정말, 그런 엉성한 햄버거는 무엇입니까? 한 번 보자. 햄버거가 만들어지는 이유:
롤빵은 크지 않습니다.
olії없이 윤활 된 커틀릿 z yalovichini - 흠, 원칙적으로식이 요법;
소금에 절인 오기록 - 칼로리가 많지 않습니다.
잎 상추 - 칼로리가 없는 비타민;
케첩, cibula 및 기타 조미료.
글쎄, 정말 끔찍한 일이야. Vee는 롤빵은 코리스나가 아닙니다. 따라서 에일 탄수화물은 신체에 필요합니다. 그리고 당신을 괴롭히는 사람은 두세 롤 - 햄버거 하나면 충분합니다.
평균적인 통계적 햄버거 하나에 얼마나 많은 칼로리를 넣을 수 있습니까? 훌륭한 햄버거는 255칼로리 미만입니다. Tim hour dobova는 대도시의 성인 남성이 2600kcal에 가까워지기 위해 필요합니다. 햄버거 1개처럼 또 다른 에너지 요구량을 충족하려면 10조각을 먹어야 합니다.
사람의 식단에는 균형 잡힌 식단이 있습니다. 지방은 20-30 무게 이하, 탄수화물은 50 % 이하입니다.
안녕하세요, 햄버거 창고를 살펴보겠습니다.
지방 - 10% 미만
탄수화물 - 거의 30%
단백질 - 거의 12%
햄버거의 물은 45%가 됩니다.
햄버거의 크림 - 그룹 B, C PP의 비타민 및 미량 원소 - 소금, 아연, 칼슘, 마그네슘, 인, 칼륨, 구리 및 망간.
Yakby는 그것이 끔찍한 햄버거라고 말하지 않았지만 창고를 제공하면 건강에 좋은 식단, 아마도 건강한 식사라고 말할 것입니다.
이제 이에 대해 준비하는 방법. 커틀릿은 콩, 전분 및 기타 재료 없이 yalovichini의 다진 고기로 준비됩니다. 우리 요리 전문가들이 사랑하는 올리브 오일이나 야자 기름없이 커틀릿을 불에 윤활하십시오.
냉동 식품과 끔찍한 케첩이 승리한다고 말할 수 있지만 재미있습니다. 냉동은 칼로리 함량에 추가되지 않으며 모든 미량 원소와 비타민은 냉동 상태로 보존되며 열처리 중에 종종 붕괴됩니다. 신선한 고기의 Ale ce y도 є입니다. 요점까지, 깊은 동결은 특정 종의 미생물과 be-like gidoti에 직면하여 dodatkovy zahist입니다.
그러나 미국인들이 너무 많이 고통받는 것이 사실인데도 왜 오른쪽에 있습니까? 그래서 사실 문제는 패스트푸드가 아니라 먹는 구조와 생활 방식에 있다.
모스크바 가방은 하루에 2600칼로리를 필요로 합니다. Ale tse는 와인이 하찮다는 사실에도 불구하고 에일은 무너집니다. 그리고 집에서 사무실까지 차를 타고 이동하는 경우 - 문에서 차고까지 가는 길 - 5시간, 주차장에서 사무실 엘리베이터까지 5시간, 글쎄요, 맥도날드에 가면 더 20미터 이상, 그 다음 칼로리 수, 필요한 칼로리를 줄일 수 있습니다. 먼저 쩝. 그렇지 않으면 좋은 햄버거는 작은 간식처럼 보입니다. 글쎄, 당신은 공격을 대체하고 샐러드로 보충 할 수 있습니다. 전체적인 내용은 허용되지만 어떻게 한 번에 두 개의 Big Mac을 얻고 하루에 세 번을 얻을 수 있습니까?
그래서 제가 말하고 싶은 것은 패스트푸드가 문제가 아니라 절약할 수 있는 음식의 양이 문제라는 것입니다. 영양사의 관점에서 갈색 이상을 먹더라도 표준을 1.5-2로 초과하면 결과는 수십 개의 햄버거에 내기를 할 때와 동일합니다.
공유하다:전문가들은 polygaє가 "smіtєvoї"їzhi에 대한 초자연적 인 편애의 nebezpeka에 붙어있는 이유를 설명했습니다. 그러한 식사가 스타가되지 않도록 그를 따르는 것이 중요합니다.
피자, 햄버거 및 기타 요리 스웨덴 요리훨씬 더 짭짤하고 매울 수 있지만, 우리는 악취가 우리 건강에 안전하지 않다는 것을 느낄 수 있습니다. Shvidkogo 요리는 우리가 끊임없이 서두르면 우리 시대에 특히 인기가 있습니다. 어떤 시간이 되면 시간을 아끼면서 맛있고 저렴한 음식을 살 수 있습니다. 또한 많은 레스토랑에서 제품을 집과 사무실로 기꺼이 배달합니다.
우선 스웨덴 식당에서 준비하는 대부분의 시간은 너무 많은 기름과 지방을 복수하는 것입니다. 뚱뚱한 사람이 피할 수 있는 콜레스테롤은 심장병, 고혈압 및 동맥경화증의 발병 원인 중 하나입니다.
다른 방식으로, 완제품의 피커는 힘을 아끼지 않아야 합니다. 필요한 피부 사람의 힘, 너무 많이 prote її는 혈압 상승과 같은 건강 문제로 이어질 수 있습니다. Krіm tsgogo, 소금의 양이 nirok에 대해 많으며 nirkov 결핍이 발생할 수 있습니다.
일반적으로 더 강한 풍미를 위해 "smіtєvoї"양조업자는 많은 첨가제와 방부제를 사용합니다. 연설의 수는 건강을 위한 shkіdlі이고, zgіdno z deakіh dolіdzhenniy, zbіlshuyut 기회 razviti 암 zahvoryuvan입니다.
디저트, 스웨덴 식당에서 yakі proponuyut, 더 차분하고 proteo malting은 당뇨병과 같은 일련의 문제와 건강 문제로 이어질 수 있습니다.
Crazy 다른 사람들은 모두 바쁘고 우리는 시간이 충분하지 않지만 기억할 필요가 있습니다. 제대로 먹다- zdorov'ya의 키.
