Apricot нь эрүүл жимсний хувьд зөвхөн амттай, але, хүрэн өнгөтэй байдаг. Каротин, витамин B1, P, PP, давс, иод, кали, пектин, ярианы таннин, байгалийн фруктоз болон бусад олон төрлийн үнэ цэнэтэй илтгэлээс авсан дарс. Apricot шүүс нь зүрх судасны, ургамлын гаралтай, цус, харааны тогтолцооны ажилд эерэгээр нөлөөлж, хуучин үйл явцыг сайжруулдаг. Өнөөдөр бид хэнд уйтгар гуниг уухыг харах болно, бид танд жор, гэртээ йог хэрхэн хоол хийх талаар хэлэх болно.
Чим бор сик чангаанз
Жимс nadіlyaє чангаанзны химийн баялаг хадгалалт эдгээх хүч. Органик хэл яриа, эсийн эдийг цэвэрлэнэ гэдэсний замнэг төрлийн хортой яриа. Бие махбодоос zayvy холестерин болон илүүдэл rіdini арилгах пектин. Хэл ярианы таннин нь гэдэсний микрофлорыг сайжруулдаг. Мөн гүйлсэнд агуулагдах провитамин А (каротин) нь ясны эд, салст бүрхэвчийг өтгөрүүлж, шинэ эсийг бий болгох, шүд, шүдийг сайжруулахад оролцдог.
Энэ нь авчирсан байна, чангаанзны хамт, гэрийн оюун ухаанд бэлтгэл:
- Физик болон Rozum практикийг дэмжих.
- Санах ойг сайжруулж, хэл яриа, гэдэсний ажлыг өөрчилнө.
- Зүрх судасны болон цусны эргэлтийн тогтолцооны үйл ажиллагааг хэвийн болгох.
- Цусны даралт ихсэх, зүрхний хэм алдагдал, цус багадалтын шинж тэмдгүүд сайжирна.
- Хуучин каротин upovilnuє үйл явц нь өндөр хэмжээний Zavdyaki.
- Үр дүнтэй байгалийн антибиотик шиг үхэх.
- Avitaminosis болон бамбай булчирхайн өвчинд тусалдаг.
- Бүх биеийг чангална.
- Усан онгоцонд уян хатан чанарыг өгдөг.
- Нойргүйдэл, нойргүйдэл, стресстэй тэмц.
Хүндэтгэсэн! Шинэ чангаанзны шүүс нь жин нэмэхтэй тэмцэхэд үр дүнтэй байдаг. Үүний тулд хоолны дэглэмийн өмнө хоолны дэглэм барьж, романтик өдрүүдийн цагаар уух хэрэгтэй.
Гоо сайхны салбарт зогсох
Эмийн болон гоо сайхны үйл ажиллагаанд зориулсан чангаанзны нектар. Yogo нь ихэвчлэн өнгөлөн далдлах, тоник болон эдгээх zasib байдлаар zastosovuyut янз бүрийн маск агуулахад орсон байна. Шүүс дээр үндэслэсэн компресс нь нойрмог опикийг эдгээж, шархыг эдгээж, батга өмсөж, дооглож, таталтын эсрэг суулгалтыг засдаг.
гар хийцийн жор
Жимсийг зайлж, хатааж, хоёр хэсэг болгон хувааж, туузыг нь салга. Нэг төрлийн массыг олж авах хүртэл холигчоор боловсруулна. Apricot шүүсийг мякоттой хамт ууж авдаг тул үүнийг боловсруулах шаардлагагүй. Тэр болтол энэ целлюлоз нь биед шаардлагатай үнэ цэнэтэй хүнсний эслэг агуулсан байх болно. Зукорыг ундаанд нэмж болохгүй - дарс, тиймээс licorice ууна. Целлюлозгүй чангаанзны нектар авахын тулд шигшүүрээр эсвэл самбайгаар нугалахад хангалттай.
Порада. Сойзнууд нь мөн zastosuvannya-г мэдэж болно - цөмийг цэвэрлэж, хайруулын тавган дээр (чидун жимсний тосгүй) түрхэж, шүүсийг нь ууна. Цоо шинэ дуугарахын тулд уугаарай.
Sik іz гүйлс, сарлагийн z m'yakotyu, мөн байхгүй бол өвлийн улиралд бэлтгэх боломжтой. Энэ нь үнэн, янз бүрийн усан үзмийн ороонго нь боловсруулах цаг дор үнэ цэнэтэй илтгэлүүдийн нэг хэсгийг зарцуулах нь бага korisny, хэлтэрхий байх болно.
Өвлийн улиралд зориулсан жор
Өвлийн улиралд сик бэлтгэхийн тулд танд дараахь найрлага хэрэгтэй болно.
- шинэ чангаанзны шүүс (целлюлозтой) - 3 л;
- нэг эсвэл хоёр нимбэгний шүүс;
- цукор (базаннямын хувьд) - 3 tbsp. халбага.
Хоол хийх технологи:
- Шинэ чангаанзны шүүсийг нимбэгтэй хольж, нэмэлт цукрутай буцалгана.
- Сул гал дээр 5 хэлхээ арчиж, байнга хутгана.
- Халуун харагдах үед ариутгасан лонхтой руу хийнэ, таглааг нь таглана.
- Банкуудыг эргүүлж, бүрэн хөргөх хүртэл дулаан хивсэнцэрээр хучих хэрэгтэй.
Tsey жор - сонгодог, zamіst чангаанзны шүүсТа өөр ямар ч бэлтгэл хийж болно.
Гүйлснээс ургац хураах нь хатуу ширүүн өвөл болох avitaminosis болон сэтгэлийн хямралын эсрэг сайн засиб юм. Савыг хуурай, хүйтэн газар хадгална. Концентратыг дусаахаас өмнө ундааг буцалсан усаар шингэлж болно.
Сарлаг пити
Бидний хянаж үзсэн жор нь бие махбодид маш их хор хөнөөл учруулж, эрүүл мэндэд хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй үр дагавартай жүүсээр өвчнийг заналхийлж байгаа нь эргэлзээгүй.
Хүндэтгэсэн! Dobova норм 100 1000 мл vіd болох уух. Үүний зэрэгцээ өөрийн хүндэтгэл, эрүүл хүний отог анхаарч үзээрэй.
2-3 tbsp-аас шүүс авч эхэл. халбага, аажмаар пропорцийг нэмэгдүүлж, биеийн хариу үйлдлийг ажиглахаа бүү мартаарай. Та шинэхэн чангаанзны шүүсийг харвал хоол хийж дууссаны дараа шууд ууна. Хөргөгчөөс нектар хадгалахыг зөвлөдөггүй - та бүх сайн сайхныг зарцуулах хэрэгтэй.
Хүндэтгэсэн! Гүйлсний шүүсийг өдөр бүр ууж болохгүй, харин мах, ургамлуудтай хосоороо амьдрах нь чухал бөгөөд үүнийг хэтрүүлэн сонгох нь чухал юм.
Skoda бол эсрэг заалт юм
Априкосын нектар хурааж авсан:
- цагт цусны эргэлтийн чихрийн шижин, Oskіlki frukty сахароз их хэмжээний өшөө авах;
- бамбай булчирхайн асуудалтай;
- элэгний өвчин (ялангуяа гепатит);
- хувь хүний үл тэвчих байдал.
Зүрхний хэм алдагдалтай хүмүүст чангаанзны шүүсийг маш болгоомжтой хэрэглэх хэрэгтэй.
Гүйлсний нектар - дүжэ бор бүтээгдэхүүн, таны хоолны дэглэмд obov'yazkovo оруулах шаардлагатай. Байнгын нөлөө бүхий өнгө: эдгээх, гоо сайхны болон өөх шатаах.
Stigli гүйлсийг урсгал усаар угааж, трохыг хатаана. Аргын тусламжтайгаар тэд нэг бөмбөгөнд цаасан алчуур дээр тавьдаг.
Вилинийн шпротоор дамжуулан та чангаанзны ишийг гаргаж авах боломжтой. Роботоор тэнүүчилж байхдаа жимсний дотоод хэсгийг анхааралтай ажигла. Заримдаа чангаанз нь дунд нь өттэй эсвэл харанхуй байж болно. Ийм плаид бол викидаэмо юм.
Одоо чангаанзны кластерууд нь саванд сайтар байрлуулж, уураар жигнэх бүрэн гал дээр тавьдаг. Гэм буруугийн үр нь намайг зөөлрөх хүртэл хвилиний хорхойг зөөлрүүлнэ.
Дараагийн шатанд гүйлсэнд та zukrovy pіsok болон нимбэгийн хүчил нэмж болно. Сикийг уйтгартай байлгахын тулд сукровын писку хэмжээг хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Гүйлс нь жүүсээс илүүгүй баригдсан юм шиг та тэдэнд хангалттай ус нэмж болно, ингэснээр тэд ёроолд нь орохгүй бөгөөд тэд сик оруулах болно. Модон хусуур ашиглан заримдаа процедурыг амттангүйгээр хийж болно. Үүнтэй адил та үүнийг нунтаглах хэрэгтэй болно.
Богино цагийн дотор чангаанзны гадаргуу дээр батга гарч ирж магадгүй бөгөөд энэ нь obov'yazkovo биш гэсэн үг юм. Але, бид болгоомжтой байх хэрэгтэй, зууханд тэнүүчлэхгүйн тулд зүү нь урсах болно.
Виконати zanoryuvalny хутгагчийг зөвшөөрөх мэс засал хийлгэх гэж байна. Холигч нь чангаанзыг би декилкох хвилинтэй нухаш болгох хүртэл боловсронгуй болгодог. Үр дүн нь үржүүлэх шаардлагатай чангаанзны нухаш бага байх болно.
Бид чангаанзны баяжмалыг савласан цэвэр усаар тогтоосон хэмжээгээр үйлдвэрлэдэг.
M'yakotty-тай чангаанзны сикийг нэг түвшинд хүртэл шийдэмгий хольж, бүрэн галд хийнэ. Pomіshuyuchi, sumіsh буцалгаад авчирч, арав орчим quill хоол.
Ариутгасан лонхтой ар талд цутгаж, ууж дууссаны дараа бид мэднэ. Савыг мөрөн хүртэл шүүсээр дүүргэх нь чухал, үүнээс илүүгүй.
Бид савыг ариутгасан таглаатай боож, хадгалалтын нягтыг шалгахын тулд эргүүлнэ. Гэртээ хийсэн сикийг чангаанзтай хивсэнд боож, бүрэн гүйцэд хүртлээ шагнал хүртээрэй.
Apricot sikk хэрхэн хоол хийх вэ?
Зун чангаанзны ургацад сэтгэл хангалуун байна уу? Энэ нь сик бэлтгэх шаардлагатай байна! Анхилуун ундааны хувьд үүнийг баян биш гэж нэрлэх хэрэгтэй: тэд үүний үр жимсийг хулгайлсан сайхан сэтгэл. Эндээс та өвлийн улиралд чангаанзны шүүс хийх өөр жор олж болно.
Өвлийн улиралд чангаанзтай Сик - хоол хийх гол зарчим
Шүүс шахах хамгийн энгийн арга бол нэмэлт шүүс шахагч ашиглах явдал юм. Вон нь гар, цахилгаан эсвэл уурын байж болно. Та мөн исгэсэн жимсийг үрэх аргатай ундаа бэлдэж болно. Ихэнхдээ усаар шингэлж ууна. Зукор, нимбэгийн хүчил, янз бүрийн үнэрт нэмэлтүүдийг шинээр нэмж болно. Apricot шүүсийг ихэвчлэн бусад жимс, жишээлбэл, алим, цитрус жимс зэргийг нэмж бэлтгэдэг.
Үргүйдэл бол бүх зүйл юм!
Oskіlki sіk pіddaєtsya teplovіy obrobtsі, pіslya mittya чангаанз хатаах шаардлагагүй. varіnnya дараа Ale, үргүйдэл obov'yazkovaya байна. Согтуу усанд орж болохгүй, нөгөө смитийн смитник. Цэвэр, хуурай лонхтой саванд sіk tіlki хийнэ.
Та савыг хэрхэн ариутгах вэ:
хосоос дээш;
Шарах шүүгээнд;
Бичил зууханд.
Хэрэв эмээ нар банкуудыг sonechka-д ашигладаг байсан бол өнөөдөр яг ийм байдлаар тэдний бодит байдлыг зарцуулсан. Тэд буцалгах станц дээр илүү их ундаа асгадаг. Цэвэр, хаш ариутгасан таглаатай мушгина. Тусгай түлхүүр зурсан байна. Би урвуу харцаар хүйтнийг бэлдэж, дараа нь байгалийн баазын эргэн тойронд эрэг эргүүлэх хэрэгтэй.
M'yakot-тай өвлийн улиралд чангаанзнаас Sik
Тусгай дагалдах хэрэгсэлгүйгээр бэлтгэсэн өвлийн улиралд чангаанзнаас шүүс хийх хуучин жор. Шаардлагатай бүх зүйл бол пааландсан сав, друшляк эсвэл шигшүүр юм. Жимсний тоо хангалттай. Zukor bajans dodaemo ундаан дээр.
найрлага
Чангаанз;
Хоол хийх
1. Бид чангаанзыг угааж, хагас болгон хуваана. Жимс хатаах шаардлагагүй. Tassels нэг удаа vykidaёmo.
2. Бид хагасыг нь гутал, паалантай том саванд хийнэ. Хэрэв би хөнгөн цагаан саванд хоол хийх юм бол энэ нь муу амт биш байх болно.
3. Одоо усаар дүүргэ. Її stiles хэрэгтэй, ингэснээр улс жимс нь боловсорч гүйцсэн байсан тул энэ нь їхny тэнцүү явсан.
4. Зуухыг асаагаад хоол хийж эхэлнэ. Та дахин нэг удаа гайхалтай гал асааж чадна.
5. Өшиглөлтийг хэр олон удаа хардаг вэ, та үүнийг харж болно. Шүүс нь үүнтэй ямар ч холбоогүй юм.
6. Жимсийг зөөлөн болтол нь буцалгана. За тэгээд гүйлс нь задарч эхэлдэг, бид галыг мэднэ. Шар айраг хөргөнө.
7. Нойтон компот нь drushlyak дамжуулан бид үхлийн өөр нэг цагийн турш унтраасан.
8. Бид чанасан жимсийг хуурай drushlyak, эсвэл шигшүүрээр арчина. Арьсыг хамгаалах.
9. Доод нухаш нь нэг цагийн турш үрж байсан тул хашаанаас гаргаж, хольж, дахин зууханд хийнэ.
10. Одоо зукорыг амтанд нэмнэ.
11. Уухын тулд шүүсийг буцалгана уу, та өшиглөлтийг харж болно. Бид ундааг ариутгасан лонхтой асгаж, үйсэн, цэвэрлэнэ.
Шүүс шахагчаар дамжуулан гэртээ өвлийн улиралд чангаанзны шүүс
Гэртээ өвлийн улиралд чангаанзны шүүс бэлтгэх хамгийн энгийн арга. Зөвхөн илүү шүүсний шүүс хэрэглэх шаардлагатай бөгөөд ингэснээр судас, арьсыг дунд хэсэгт бэхжүүлнэ. Утгатай холбоотой брэнд байхгүй.
найрлага
5 кг чангаанз;
300 гр цукру.
Хоол хийх
1. Бид чангаанз угааж, бид tassels төрлийг сонгодог.
2. Жимсний хагасыг шүүс шахагчаар дамжуулдаг.
3. Оруулсан зүйлд талархах. Гүйлс нь помпозит болон макухагийн энэхүү төлөвлөгөөнд баялаг байж болно. Нээрээ л олон гарцтай байсан, өмхий үнэр нь нойтон, дараа нь дахин шүүсний хайрцгаар дамждаг.
4. Жимсээс хол байгаа бүхнийг идэцгээе. Виливайемог саванд хийж байна.
5. Бид zukor нэмээд зууханд хийнэ.
6. Хэрэв ирээдүйн ундаа буцалж эхэлбэл энэ нь өшиглөх болно гэдгийг бид мэднэ.
7. Шүүсийг гурван ширэм чанаж болгоё, эсвэл гарахад илүү зузаан бүтээгдэхүүн хэрэгтэй тул та илүү их хэрэглэж болно.
8. Цутгах, битүүмжлэх, нойрмоглох ундаа бэлэн боллоо!
Нимбэгтэй өвлийн улиралд чангаанзнаас Sik
Гэртээ өвлийн улиралд анхилуун чангаанзны шүүсний хувилбар. 3 литр дарсны хувьд надад 1-ээс бага нимбэг хэрэгтэй.
найрлага
3 литр шинэхэн шүүс;
500 мл ус;
150-300 гр цукру.
Хоол хийх
1. Бид чангаанзыг угааж, хэрхэн хэрэглэхээ сонгодог. Хамгийн энгийн використ бол цахилгаан шүүс шахагч юм.
2. Усанд цукор нэмнэ. Соёолжтой чангаанз хэдий чинээ их байна төдий чинээ бага йог хийх шаардлагатай болдог. Сиропыг зууханд буцалгана.
3. Okrip-аас Zanuruyemo promytium нимбэг, дараа нь бид хутгаар хальсыг нь авдаг. Цэ нь нимгэн, шар өнгө нь цитрусын амттай байдаг. Бид амтлагчийг зукор руу усаар хийнэ.
4. Буцалсны дараа сиропыг таван минут буцалгана, ингэснээр амтлагч нь усанд анхилуун үнэр өгөх болно. Хэрэг хянан шийдвэрлэх ажиллагаа.
5. Нимбэгний сарнай, vychavluєmo z шинэ бүхэл бүтэн sіk цэвэрлэх, тиймээс protsidzhuєmo.
6. Одоо дууслаа нимбэгний шүүс, чангаанзнаас анхилуун үнэртэй сироп, жороор олгодог шүүс. Його нь 3 литр байж болно.
7. Бид бүгдийг нь зууханд хийж, буцалгасны дараа хөвсгөр бага зэрэг хооллоорой. Өшиглөлт хүчтэй байвал түүнийг харахаа мартдаггүй.
8. Сик бэлэн! Цутгах, битүүмжлэх, өгсүүр рүү хөргөх.
Гэртээ өвлийн улиралд халуун ногоотой чангаанзны шүүс
Халуун ногоо нэмээд бэлтгэсэн чангаанзтай өвөрмөц үнэрт шүүс хийх жор. Хэрэв найрлага нь тохиромжгүй бол йог зүгээр л унтраадаг. Та мөн өөрийн дуртай нэмэлтийг нэмж, чангаанзны гайхалтай амтыг авах боломжтой.
найрлага
4 литр шүүс;
4 хумс;
1 ванилийн сав;
0.5 нимбэг;
300 гр цукру;
1 саваа шанцай;
4 гаа навч.
Хоол хийх
1. 700 мл ус аваад, саванд хийнэ, зукор хийж, хооллоорой.
2. Бүх амтлагчаа саванд хийнэ, та юу ч нэмэх шаардлагагүй.
3. Sik нимбэг vіdzhimaemo, нэг удаа чангаанз уух wilivaemo. Үлдсэн бүх зүйл, түүгээр хагасыг нь буцалж буй сироп руу шиднэ. Бид арав гаруй хвилинээс багагүй йог хийдэг.
4. Protsidzhuєmo анхилуун sumish, шүүс нь нэхэх. Үргэлжлүүлье.
5. Бид хайруулын тавган дээр тавиад буцалгана. Гаднаас нь харахад бид цохилтыг мартсан.
6. Амтлахын тулд ундаа уугаад үзээрэй. Шаардлагатай бол бид цукор чи хүчил нэмнэ.
7. Уилиныг таван удаа буцалгаж, ариутгасан таваг руу хийнэ, эвдэрсэн таглаатай үйсэн бөглөө, доод хэсэгт сикийг засч залруулж болно.
Алимтай өвлийн улиралд чангаанзнаас Sik
Магадгүй хамгийн алдартай хувилбаруудын нэг нь чангаанзны шүүстэй зүйрлэдэг. Алимтай, исгэлэн, анхилуун үнэртэй, бүр илүү гарахын тулд ууна. Sik vyimaёmo be-yakim іz боломжтой sposobыv, цахилгаан хэрэгслээр хурдасгах магадлал өндөр.
найрлага
5 кг алим;
5 кг чангаанз;
700 гр цукру;
500 мл ус.
Хоол хийх
1. Усыг том саванд хийж, бүрэн галд хийж болно.
2. Зукор бас усанд боогдоно, салцгаая.
3. Ийм чангаанзны хясаа ууж, шүүс шахагчаар дамжуулж, зукртай хэсэг хэсгээр нь ус руу хийж, нэг цагийг сайн өнгөрөөхгүй согтоцгооё.
4. Алим нь бас угааж, shmatki нь rіzhemo, nasinnyam нь толгод өнгөрөх. Viymaєmo sіk z тэднийг, тийм болохоор vikoristovuєmo шүүс.
5. Apple-ийн хүүхэлдэй vilivayemo нь чангаанзны ундаа.
6. Тэнхлэг ба бүх зүйл! Уухыг буцалгасны дараа таван удаа буцалгах шаардлагатай. Өшиглөлтийг хийх хэрэгтэй тул цохилтыг санаарай.
Холигчны тусламжтайгаар гэртээ өвлийн улиралд чангаанзны шүүс
Уух ундаагүй хүмүүст зориулж өвлийн улиралд чангаанзны шүүсийг гэртээ бэлтгэх арга. Та хутгагч, илүү zanuryuvalny хэрэгтэй. Та комбайн ашиглаж болно, гэхдээ энэ нь илүү их байх болно.
найрлага
3 кг чангаанз;
900 мл ус;
200 гр цукру;
0.5 tsp нимбэгийн хүчил.
Хоол хийх
1. Гүйлс нь усаар зайлж угаана. Та сойз авах шаардлагагүй. Жимс нь дарагдсан байж магадгүй.
2. Бид том савыг авч, дотор нь drushlyak тавьдаг. Усны 2/3 хэсгийг хийнэ. Бид гал дээр тавиад буцалгацгаая.
3. Бид хүйтэн ode нь тогоо, эсвэл хувин тавьж, та уйлж эх орон нь болно.
4. Бүтэн гүйлсийг бутлагчинд хийж, 20 секундын турш цацсан саванд його хийнэ.
5. Үүнийг хөлөрцгөөе, кризханаас zanuryuemo ус.
6. Гүйлсний хөвсгөр нь бид wiymaєmo, нэг гараараа бид арьсыг авч, бид нэг гараараа tassel авдаг. Цэвэрлэсэн m'yakush нь аяганд хадгалагддаг.
7. Холигч болон нухаш жимсийг жигд болтол нь авна.
8. Бид тэдэнд ус нэмж, бид zukor асгаж, нимбэгийн хүчил хаядаг. Та шинэхэн цитрусаас сик сонгож болно.
9. Бид sіk kіlka khvilin хоол хийдэг. Бажаннямын хувьд та усаар шингэлж, илүү их ууж болно. Але, энэ үед хэмнэхийн тулд зукор, хүчил нэмэхийг мартдаггүй хүлээн авалтын амт. Бид цутгаж, аврахын тулд авдаг.
Шүүс шахагчаар дамжуулан өвлийн улиралд чангаанзнаас Sik
Шүүс агшаагч - шүүс шахах тусгай хавсралт. Хоолойтой гурван гадаргуутай барилга.
найрлага
Чангаанз;
5-7 хоолны халбага цукру.
Хоол хийх
1. Шүүс шахагчийн доод гаралтын хэсэгт ус хийнэ. Дуугарч, хоёроос гурван литр хүртэл, эсвэл зааврыг нь гайхшруулаарай.
2. Шүүс агшаагчийн сараалжтай (хамгийн их) хэсэгт хадгалагддаг чангаанзны хагаст хуваагдана.
3. Шүүсийг харах боломжтой болгохын тулд чангаанзны дээд талд зукр нэмнэ.
4. Vkaєmo гал. Бид сик хоол хийдэг.
5. Ойролцоогоор 45 ширхэг судал хийсний дараа та хоолойноос хавчаарыг авч, ариутгасан саваар дүүргэж болно. Энэ нь үйсэн юм.
Шүүс агшаагчаас Apricot бялуу varto wikidated биш юм. Шинэ weide гайхамшиг нухаш эхлэн та бялуу, эсвэл зефир нь дүүргэлт болгон хийж болно.
Гүйлс нь янз бүрийн жимсээр гайхамшигтайгаар иддэг. Та лийр, тоор, шинэхэн жимс нэмж шүүс хийж болно. Але оройд нэмээгүй, эс тэгвээс цэнхэр өнгө ууна.
Be-yaky sіk нь анхилуун үнэртэй, амттай болж, шинэ зүйл дээр ваниль, шанцай нэмнэ. Байгалийн хонхорцог ба савааг ялах нь дээр. Уутны амтлагчийн агуулах хамгийн сайнаараа дүүрдэг.
Шүүсийг бөглөхийн тулд та зөвхөн лонхтой төдийгүй таглаатай шилэн колбонд хийж болно.
Зүрхний өвчтэй Тим халуун шар өнгийг хоолны дэглэмд оруулахыг зөвлөж байна. Өмхий үнэр нь зүрх судасны тогтолцооны хэвийн үйл ажиллагаанд зайлшгүй шаардлагатай кали, магнийн байгалийн эх үүсвэр юм. Якома нь чангаанзнаас илүү байдаг бөгөөд өвлийн улиралд бие махбодийг витамин, микроэлементээр хангахын тулд та өвлийн улиралд чангаанзны сикийг өнхрүүлж болно.
Энэхүү болхи үйл явц нь хоол хийхэд хүргэдэг гэж үздэг ч энэ нь варто враховуват шиг нарийн байдаг. Бид чангаанзны чанарт зохистой байдаг: гэм буруутай хүмүүсийн үр жимс нь гутаан доромжилж, зөөлөн, гэхдээ пошкогеними биш, ялзрах, өтгүй байдаг. Бага зэрэг хөхөрсөн нь зөвшөөрөгдөх боловч гүйлс бол були цилими юм. Нөгөө нь аяга таваг. Шилдэг vikoristovuvat литр буюу pіvtoralіtrovі plyashki, shіlno zakryvayutsya, z-pіd sukіv, proteo і лонхтой эсвэл 3 литрийн лонхтой өвлийн улиралд чангаанзны шүүсээр тэнүүчилж - жор өөрчлөгдөхгүй. Головна умова - аяга таваг нь гэм буруутай боловч харьцангуй эрч хүчтэй, сайн ариутгагддаг. Өвлийн улиралд чангаанзны сикийг хэрхэн ургуулах талаар хэлье. Його хураах, хамгийн их царцдастай жимс, уураг авах сонголтууд цөөхөн байдаг, бүх өмхий үнэр нь гэрийн оюун ухаанд амархан мэдрэгддэггүй.
Өвлийн улиралд СикЖимсийг шүүс шахагчаар дамжуулж өвлийн улиралд чангаанзны сик бэлтгэж болно. Хамгаалах хамгийн энгийн сонголт.
Найрлага:
- хураасан чангаанз - 5-6 кг;
- tsukor цагаан сорт krajn SND - 2 кг;
- - 1 халбага;
- буцалсан ус - 1 л.
Хоол хийх
Хүйтэн урсгал усны дор Miєmo гүйлс, дурамжхан, тэнэмэл харж, харин жимс гэмтээхгүй байхыг хичээдэг. Бид тэдэнд стек өгч, дараа нь тэдгээрийг хоёр хэсэгт хувааж, сойзнуудыг хардаг. Жимсийг шүүс шахагчаар дамжуулаарай. Z drive, tsukru ta нимбэгийн хүчилисгэх сироп. Буцалсны дараа та 3 hvilin хоол хийж, дараа нь шүүс нэмж, буцалгах хүртэл халаана. Бид өшиглөлтийг мэддэг бөгөөд жижиг гал дээр 10 quills хоол хийдэг. Аяга таваг хугацаанаас нь өмнө бэлэн боллоо. Халуун уураар ариутгахад савыг усаар асгаж, хаадаг. Бид лонхтой савыг эргүүлж, хивсэнцэрээр нугалж, хөргөсний дараа савыг хүйтэн газар, жишээлбэл тагтан руу шилжүүлнэ.
Амтлаг амттанг идэцгээеӨвлийн улиралд та алимны чангаанзны шүүсийг амттай болгож болно. Tse vіdminny хувилбар, yakscho чангаанз нь хэтэрхий баян биш юм. Нэмж дурдахад, алимны зуны сортууд, дүрмээр бол исгэлэн чихэр, өмхий үнэр нь бидний хадгалалтанд амтыг нэмэх болно.
Найрлага:
- алим хулгайлсан зуны исгэлэн чихэр өвс - 3 кг;
- чангаанз - 4 кг;
- винигретийн цукор-писок - 2 кг;
- буцалсан ус - 2.5 литр.
Хоол хийх
Miєmo жимс болон, өмхий stіkut бол, razbiraєmo чангаанз хоёр хэсэг болгон, Tassels татаж уйлж, шүүс шахагч дамжуулан тэднийг нэвтрүүлэх. Алим зүсэгдсэн, бид цөмийг нь харж, бас харж байна. Чухал: алим тавихын өмнө бид чангаанзны нухашаас шүүсийг цэвэрлэнэ. Jabuline Sіk Z'єdaymo нь чангаанз, тэдгээр, Shaho Sulshiroshai Vіd Yabluk, агуулах нь casoremaker, Zaisoimo Pivodo І Varimo Pіsl Zapanevka 15 Cyvilin, Provіjuєmo, Dodaєmo Zucor і Prizhivamozymo, Dodaєmo Zucor і Prizhivamozymo, Potimyskovie Bіskomynыe Bіlіmіn Bіlіmіn Bіlіmіe. Алимны үлдэгдлийг хоол хийхдээ бид алимны хальсанд нуугдаж буй бор хэллэгийг шүүсэндээ нэмнэ. Бэлэн буцалж буй сик асгаж, хөргөнө. Үүнийг эргүүлж, боож, хоёр өдрийн турш шалгаж, дараа нь l'oh эсвэл Коморын орнуудад үүнийг тэсвэрлэх боломжтой. Амьдрахаасаа өмнө сайныг дуудахаа бүү мартаарай.
Шүүс шахагч байхгүйХэрэв та өвлийн улиралд чангаанзны шүүсийг өнхрүүлэхийг хүсч байгаа ч шүүс шахагчгүй бол мах бутлуур, шигшүүр болж, баазаас гарч болно. Тусламж авахын тулд tsikh нь өвлийн улиралд хаагдах боломжтой гайхамшигт сик з м'якоттутай зальтай холбогддоггүй, эсвэл та vіdrazu-д ялж чадна.
Apricot sikих хэмжээний кальцийн давс, давсны өшөөг авдаг тул бяцхан хүүхэд, эмэгтэйчүүдэд маш их хайртай. 150 гр шүүс нь каротин дахь хүмүүсийн нэмэлт хэрэгцээг хангадаг. Бие махбодийг ялан дийлэх нь илүү хялбар байдаг, жимсээ доошлуулдаг.
Нарны их хэмжээний өшөөг авахын тулд чангаанзыг таглаагүй бол илүү бор өнгөтэй болно. 100 гр чангаанзны жимс нь гематопоэзийн процесст, түүнчлэн 250 гр шинэ элэг нэмнэ.
Гүйлсэнд хамгийн чухал йогуудын нэг нь маш их хэмжээний каротин агуулдаг. Ялангуяа баялаг його нь эдгээр сортуудаас олддог бөгөөд жимс нь хурц тод шар-халуун өнгөтэй байж болно.
Apricot сикийг махаар бага бэлддэг zdorov'ya нь Vіn vіdіznyаєtsya nadzvichayny korisnіstyu, йогийн агуулах provitaminu онд zavdyaki их хэмжээний Мөн эсвэл каротин. Энэхүү үнэ цэнэтэй витамины онцгой ач холбогдол нь жимсний нухашаас олддог тул үүнийг нухашаар бэлтгэдэг. Apricot шүүс нь хүчтэй үнэртэй, хүчиллэг багатай тул илүү амттай байдаг. А аминдэмийн нэмэлт хэрэглээг нөхөхийн тулд нэг шилээс илүүгүй чангаанзны шүүс уух шаардлагатай.
Гүйлснээс авсан сикЭнэ нь калийн давс их хэмжээгээр уудаг - нэг хэсгийн шинэхэн шүүс, 100 грамм бүтээгдэхүүн тутамд 350 мг хүртэл нэмэгдүүлнэ. Үр дүнтэй үрийн эмчилгээнд чангаанзны шүүс, түүнчлэн чангаанзтай дусаахыг алах ийм кали. Гүйлсний шүүс, В, РР бүлгийн витаминаар баялаг каротин, давсны уусмал, фосфороор баялаг, хоолны дэглэмийн ундаа болох илүү идэмхий бөгөөд зүрхний өвчин, цусны даралт ихсэх, элэгний эмгэгийн үед амтат архины хоолны дэглэм тогтооход эмч нарын зөвлөдөг.
Apricot sik нь өөхний судсанд илүү бор өнгөтэй,судасны систем, зүрхний өвчин. Рахунокын хувьд их хэмжээний магни, фосфор, сик, гүйлс зэрэг нь тархийг робот руу нэвтрүүлж, ой санамжийг сайжруулж, практик байдлыг сайжруулж, тархины судасны ханыг уян хатан болгодог.
Apricot sik є их хэмжээний шүлс агуулсан олон төрлийн амин дэмийн сайн эмчилгээ нь хоол тэжээлийн дутагдал, гэдэсний өвчин, зулзаганах, үтрээний өвчин, арьсны өвчин, трофик өвчин, мөн амны хөндийн өвчинд илүү үр дүнтэй байдаг. Apricot сик нь мэдрэлийн болон сэтгэл хөдлөлийн ихээхэн стрессийн үед практик байдлыг үр дүнтэй сайжруулах гайхамшигтай хүч чадалтай. Хатаасан чангаанз, чангаанз (тус бүр 100-150 гр) нь амьд, zagalnozmіtsnyuuchy zasib гэж эмэгтэйчүүд, хүүхэд, зуны хүмүүст илүү өнгөлөг байдаг.
Багати чангаанзкалийн давс - шинэхэн жимсэнд 305 мг%, хатаасан жимсэнд 1717 мг% хүртэл байдаг бөгөөд энэ нь зүрх судасны өвчнөөр өвчилсөн, ялангуяа зүрхний дутагдал, хэм алдагдалтай хүмүүст өмхий үнэртэй байдаг.
Гүйлсний жимсбиеийн идэвхтэй ажилд шаардлагатай фосфор, магнигаар баялаг.
Хэвийн мэдрэлийн-m'yazovoy сэрэх нь чангаанз маш их баялаг кальци хэрэгтэй.
Завдяки магнитай агуу хүнд чангаанзны shvidko болон артерийн даралтыг санах. Гүйлс боловсорч гүйцсэн үед цусны даралт ихсэх үед хамгийн их хэрэглэхийг зөвлөж байна.
Shlunkovyh өвчин эмгэгийн үед гүйлстэй хамт дараах бэлтгэлийг хийх хэрэгтэй., Гэдэсний салст бүрхэвчийн салст бүрхэвч үрэвссэн тохиолдолд pom'yakshuvalny zasіb байдлаар үйлчлэх vin
Гүйлстэй хамт уутны хүчиллэгийг хэвийн болгож, колитийн үед үр дүнтэй байдаг, ялангуяа өвчин нь хий үүсэх, дисбактериоз дагалддаг.
Virazkas болон хатгасан чангаанзтай - vіdmіnny sechogіnny zasіb.
чангаанзны бохь(natіki, scho stovburіv-ийн байгалийн хагарлаас цухуйж, шалан дээр хатаж) astringent, enveloping, emulsifing zasіb шиг zastosovat.
Сойзны цөм нь ханиалгах, трахеит, бронхит, ларингит зэрэг тайвшруулах үйлчилгээтэй. Амттай суммиш бэлтгэхийн тулд 20 гр чангаанзны сэвсийг хувааж, хальснаас нь хальсалж, хатаагаад нунтаг болгон нунтаглана. Өдөрт 3-4 хоног 1 цайны халбага сүү, цайгаар ууна.
М'якоттутай чангаанзны шүүс хийх жор
Шик бэлтгэхийн тулд бидэнд хэрэгтэй:
- 1 л нухсан маси
- 500 мл сироп
Хоол хийх арга:
- Учир нь м'якоттугаар шүүс хийхгэнэтийн боловсорч гүйцсэн эсвэл хэт боловсорсон жимс, эрүүл, дөл, хорхойгүй, тэнүүчлэх эсвэл цэцэглэх шинж тэмдэг.
- Гүйлс, вимити, нахиалах ишийг ангилж, борын дагуу зүсэж, ишийг нь хатгана.
- Жимсний хагасыг пааландсан аяганд хийж, бага зэрэг ус (1 кг жимс, 100 мл ус) нэмж, зөөлөн гал дээр 10-15 минут буцалгаж, дараа нь шигшүүрээр арчина.
- Би масуг 25% халуунаар арчсан. зукровим сироп(250 гр цукру, 750 мл ус), үхсэн гал дээр буцалгаад халааж, хутгах замаар 10 минутын турш хооллоорой. Sіk, буцалгаад scho, анхааралтай шилэн саванд хийнэ.
- 100 хэмд ариутгана: 0.5 л багтаамжтай лонхтой - 15 минут, 1 л - 20 минут.
