Залруулахын тулд корсет тавих: өвчтөн, эмч нарын зөвлөгөө. Хүүхэд болон насанд хүрэгчдэд залруулга хийх corsets тавьдаг. Шулуутгах корсет сонгох, Засварлагч тавих, илүү сайн skilki koshtuє худалдаж авах

Постава - тайван Орос дахь хүний ​​​​звичная поз. Янз бүрийн poshkodzhen болон navantazhen хэлбэрээр дэмжлэг-rukhovoї системийг хамгаалах үед Її smut zavdannya polygaє. Биеийн зөв босоо байрлал нь эрүүл мэнд, нугасны баганын өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх баталгаа юм. Насанд хүрэгчид болон хүүхдүүдэд зориулсан залруулга хийх корсетийг зайлшгүй шаардлагатай зүйл болгон тавь. Vіn зүгээр л virіvnyuє нуруу биш, у хэлбэр є zvička тогтмол perebuvat зөв байрлалд.

Шинээр шаардлагатай corset - хөлдөхөөс өмнө харуулж байна

Засварлагч нь ийм нөхцөлд шинж тэмдэг тавьдаг:

"Сколиоз" гэсэн оноштой ихэнх хүмүүс шуугиан дэгдээхдээ корсет тавихад тусалдаг. Гарын авлагын эмчилгээ, биеийн тамирын дасгалын дарааллаар консерватив эмчилгээний үндэс болох сколиозын үед засч залруулагчийг тавь.

Сколиозын 2 эсвэл 3 алхамаар нурууг байрлуулах корсет нь алс холын нурууг хамгаалах боломжийг олгодог.

Корсетуудыг харна уу - дэрний суудал

Ортопедийн эрүүл мэндийн бүтээгдэхүүн нь нурууны өвчнийг намдаах, нурууг шулуун болгох, гэмтэл, мэс заслын дараа эдгэрэхэд тусалдаг. Залруулагчийг янз бүрийн төрлөөр худалдаж авахын тулд тохируулж, гол асуудлын дагуу тэдгээрийг сийрэг сонго.

Өмхий үнэр нь 3 үндсэн бүлгээс бүрдэнэ.

• reclinator эсвэл ортопедийн засварлагч тавих. Їhnya мета - мөрөө дэлгэж, мөрний ирний хэсэгт нуруугаа шулуун болго;
• корсет. Його завдання - нугасны нурууг бүх dozhina дээр засах;
• боолт. Цээж, эсвэл хөндлөн vіddіl засах Vіn томилгоо.

Реклинаторууд

Мөрний ирмэгийн түвшинд гаталж байгаа мэт уян хатан оёдол бүхий Reklinator, мөрөө буцааж сунгана. Реклинаторын өтгөн хатах шинж тэмдэг: кобын үе шатанд кифоскилоз ба сколиоз, далавчтай төстэй scapulae, spondyloarthrosis, биеийн босоо байрлалыг зөв хэвлэх. Ихэнхдээ ийм гулзайлттай корсетуудыг насанд хүрэгчдэд өгдөг.Залруулахын тулд корсет тавь, та үүнийг ажлын өдрийн турш өмсөж болно, шөнийн цагаар үүнийг мэдэх хэрэгтэй.

Видео

Видео - тавих корсет

Цахим засварлагч: цээжний болон гадаад

Залруулах зорилгоор үндсэн корсетуудад цахим засварлагч суурилуулсан. Өмхий үнэр нь жижиг гадаа барилгууд бөгөөд голд нь гироскоп байдаг. Tsey pristriy posterigaє арын шарагч ард. Yogo diї мөн чанар: хүмүүс зөв vihіdnu pozitsiyu засах, заримдаа vydhilennya tsієї posіtsії, prilad чичиргээ эхлэх, хүмүүс таны нурууг шулуун урьдчилан таамаглах. 2 төрлийн электрон засварлагч байдаг: гадаад "далайн гахай" (чихэн дээрх його чип) ба цээжний электрон мэдрэгч (цээжинд хавсаргана). Тиймээс урьдчилан сэргийлэх зорилгоор vicorist дууг тавьж, цохилт өгөх.

Уян боолт

Уян боолт znimaє navantazhennya z тэр цээжний үений даяар, түүнчлэн нурууны бага зэрэг муруйлт нь муруйлт. Ихэнх тохиолдолд йог нь бага зэрэг хазайснаар хүрдэг. Засварлахын тулд ийм corset тав тухтай өмсөж, шинэ өдөр хэлтэрхий нэмэлт zhorstki оруулгатай тавь. Зохих хэвэнд зориулсан уян боолт, яг л хүүхэд шиг харагдахуйцаар байрлуул.

Соронзон

Нурууны арын хэсэгт байрлуулсан жижиг соронзны хэсгийг байрлуулах соронзон бүс. Энэ төрлийн залруулагчийн гол асуудал бол физик эмчилгээ, ортопедийн дадлага хийх явдал юм. Нуруунд зориулсан соронзон корсет нь бөхийлгөж, үрэвсэл, хаван намдааж, шархлааны цус алдалтыг сайжруулж, тайвшруулж, өвчнийг намдаана.

Өмссөн эхний өдрөөс өмнөх үнэмлэхүй эсрэг заалт бол зүрхний аппарат байгаа эсэх, тэнхлэгтэй байх явдал юм.

Хөхний засварлагч

Цээжний засуулагчийг корсет бүхий өргөн бүсний ойролцоо байрлуулж, цээжийг нь нугалж, биенд наалдамхай тохирно. Янз бүрийн согогийг засах зориулалттай використ: хазайлт, мөрний ирний эмгэг, ясны сийрэгжилт, остеохондроз.

Коригүйчи

Ихэнх тохиолдолд туслах корсет нь нурууг шулуун болгох зориулалттай корсеттэй бөгөөд энэ нь сколиозын (насанд хүрэгчид болон хүүхдүүдэд) урагшлахаас урьдчилан сэргийлэх боломжийг олгодог. Usunennya vykrivlennya нугаламын stoup хэв гажилт дээр дэд засах ди ї тусгай дэмжих бүтэц дээр суурилсан.

Гроотоперекові

Цээжний хөндлөн залруулагчийн загвар нь нуруу, корсет бүсний хавиргатай хэсгээс бүрддэг бөгөөд энэ нь хөхний хэсэг ба хөндлөн хэсэгт нурууг тогтоодог. Залруулах ийм бүс бэлтгэл, тэр scoliosis тавьж, насанд хүрэгчид шиг, тиймээс хүүхдүүдэд. Зарим тохиолдолд нурууны гэмтлийн дараа нөхөн сэргээх хугацаанд йог зааж өгдөг. Эмч нар өдөрт 5-аас дээш жил бөхийлгөсөн корсет өмсөхийг зөвлөж байна.

Туслах корсет

Энэ төрлийн бүтээгдэхүүн нь өөр өөр хатуулагтай байж болох ба уринш хэлбэрээр олон төрлийн даавуугаар бэлтгэгдэж болно. Нуруунд залруулга хийх дэмжлэгийн бүсийг тавьж, өвдөлтийн мэдрэмжийн илрэлийг арилгаж, нугасны зовиур дээр хурцадмал байдлыг өөрчил. Ихэнхдээ тэдгээрийг бие махбодийн чухал ажил хийж байгаа мэт (навантажувачи, сэрүүлгийн цагны хувьд) хүмүүст өмсөхийг зөвлөж байна.

Өөрөө хийдэг засварлагч

Эрүүл мэндэд бага зэргийн асуудал гарсан тохиолдолд та өөр өөр ангархай, уян хатан даавуун дээр өөрийн гараар залруулагч тавьж болно. Хэний хувьд энэ нь ойлгох шаардлагатай байна, де ялзарсан нурууны дунд асуудал байна. Фахивця руу хандаж зөвлөгөө авах шаардлагатай байна.

Хүүхдэд зориулсан корсет - илүү үзэсгэлэнтэй

Нурууны хүчтэй таталтаас болж хүүхдүүд зөв байрлалд удаан хугацаагаар перебута хийхэд хялбар байдаг. Үүнээр дамжуулан янз бүрийн хэв гажилт гарч ирж, үүнийг өмсөхийн тулд хүүхдийн корсет өмсөж болно.. 10-16 насны хүүхдэд зориулсан корсет залруулга өмсөхөд эвтэйхэн тохируулаарай. Харааны хувьд та гайхалтай хантааз шиг харагдаж байна, цүнх шиг хувцасла, гэхдээ урд нь бэхэл.

Хэрэв танд маш олон үзэл бодол байгаа бол хүүхдэд зориулсан засварлагч байрлуул.

• амархан. Yogo нь bavovnyanoy даавуугаар бэлтгэгдсэн, урьдчилан сэргийлэх зорилгоор эсвэл нурууны өвчний нахиалах үе шатанд zastosovuvaty болно.
• напивжорстки. Цахилгаан товчны арын хэсгийн байрлалыг оёсон пүршээр бэхлэх. Хэрэв та нуруундаа асуудалтай байгааг мэдэж байгаа бол өвчтэй гэдгээ мэдэж байгаа тул напзхорстк дээр тавих корсет сонгохыг зөвлөж байна.
• Zhorsty. Хавирга хоорондын ивэрхийн болон ясны сийрэгжилтийн эмчилгээнд Yogo zastosovuyut. Виробу өмсөх нь хөндлөн шугамаас хурцадмал байдлыг арилгахад тусалдаг.

Vybіr vіdpovіdny virobu нь ортопедийн эмчийн хяналтан дор zіysnyuvatisya гэм буруутай бөгөөд өмссөн цагийг яг таг тодорхойлох. Өөртөө итгэх итгэл нь илүү хүчтэй мушгиралд хүргэдэг тул мэргэжилтэнгүйгээр бүс сонгохыг зөвлөдөггүй.

Сарлаг vibrati - виробники руу харж байна

Ингээд өмсөх корсет сонгох үе шатыг харцгаая. Гол мета-засварлагч нь хүзүү, нурууны нугалж, бөхийх өвчнийг засах явдал юм. Виробугийн чанар нь дизайны үр дүнтэй шууд холбоотой.

Зохицуулагчийг сонгохдоо дараах шалгуурыг анхаарч үзээрэй.

Томилгоо s tim, аль болох хурдан зарим засварлагч тавьж, ортопедийн эмчид туслах. Довтолгооны хувцас өмсөгчдийн хамгийн алдартай корсетууд:

1. Trives.
2. Орлетт.
3. Фоста.
4. Отто Бак.

Корсет хэрхэн өмсөх вэ - ерөнхий дүрмүүд

Хэрэв корсет дээр үр дүнтэй дарагдсан бол түүнийг зөв сонгож, өмсөх нь чухал юм. Корсет өмсөхийн тулд хэрхэн зөв өмсөхийг харцгаая. 6-аас дээш жил засварлагч өмсөх нь гайгүй, хамгийн оновчтой цаг нь 3-5 жил байна.

Юу ч биш, хэлийг мэддэг байх шаардлагатай, организмын хэлтэрхий нь тайвширч, танигдах боломжтой. Түүнчлэн, засварлагч (vipryamlyach) нь чухал биеийн ажилд нэг цагийн турш хувцаслахыг зөвлөж байна. Хэдэн өдрийн турш proofreader зүүж, ортопедийн өрөөнд fahivets нэрийг тохируулна уу.

Хэн залруулагч өмсөж чадахгүй - эсрэг заалт

pіdtrimki хамгийн vipadkіv corset нь bezpechny тавих, Ale нь deyaky vidіv іsnuє эсрэг заалттай тоо.

Баруун тийшээ илүү үр дүнтэй. Би бүр ч төвөгтэй. Энэ нь физик төлөвлөгөө, техникийн хувьд илүү төвөгтэй байдаг. Хэрэв та өргөхдөө бөхийж байвал иог хийхгүй байсан нь дээр. Тэгээд илүү олон хүнийг дээрэмдэхийн тулд. Мөрний ир нь оддын нөлөөгөөр, дээшээ доошоо, толгой сэгсрэхгүйгээр тодорхой дээшилдэг. Үгүй бол та дуусгахаас өмнө нийлүүлэлтийг гаргаж чадахгүй. Энэ нь хамгийн өргөн m'yazi болон арын бэлчирт баруун тийш сургадаг. Дээрээс нь tsikh pіdtyaguvan тэр үед, їх їх ажиллах боломжтой navit dіvchaта болон drіshchi. Сургалтын төлөвлөгөөний үр нөлөөг урд талынхтай адилаар тавь. Хэнд хамаатай вэ - тусламж авахын тулд хөлөө зөв нугалав. Та нуруугаа бариад робити йог хийж үзээрэй. Тиймээс нуруугаа сургах нь илүү хялбар байдаг.

Яг дамббеллтэй

Баруун талд, арын дельта, шаврыг сургах нь мөрний ирийг улам хурцатгах болно. Гараа арьсны савлуураар нугалж, мөрний ирийг нэг дор хөдөлгөх шаардлагатай. Төлөвлөгөөний үр ашиг нь мязивыг шинэ доод түвшинд шахах явдал юм, гэхдээ шуудан руу цутгасны дараа энэ нь дууссан. Техникийн хувьд - дозитыг баруун тийш нугалав. Хэрэв та зүгээр л татах юм бол нуруугаараа бөхийж, мөрний ирээ ширтэхгүй бол гараа голчлон дасгал хий. Мөн бидэнд нуруу хэрэгтэй. Хэрэв та зөв ажиллавал нурууны дээд хэсгийг бүхэлд нь цохих болно.

Яг симулятор дээр

Баруун талд - mahіv dumbbells ubіk-ийн аналог. Хамгийн гол нь нурууны дээд хэсгийн m'yazi-г чангалах явдал юм. Цих м'язивын хамгийн хүчтэй аялгуу нь юу вэ, тайм таны байрлалыг шулуун болго. Ийм симуляторууд бүх танхимд байдаггүй. Та кроссовер дээр иогийг савлуураар сольж болно. Толгойн ард баруун tsya іmіtuє pіdtyaguvannya. Би ч мөн адил мэдэж байгаа, хэрэв та эрхийнхээ төлөө шууд, ухааралгүйгээр ажиллаж чадахгүй бол ажиллахгүй байсан нь дээр її. Толгойг нь шулуун тайрч, эдгээхгүй, харин мөрний ирийг хамтад нь тат. Хэнд уян хатан мөрний бүс хэрэгтэй вэ. Хүчтэй бөхийх үед цөөхөн хүн энэ хүслийг хэрхэн зөв ажиллуулахаа мэддэг. Машин дахь дамббелл зүтгүүр, өргөлтийн аналог. Үүнийг илүү сайн тайлбарлахын тулд нуруугаа засах нь хөдөлгөөнгүй биш, харин trochs бариулын ард гарч, нуруугаа буцааж авчирдаг, хэрэв та өөрийгөө татах юм бол. Загалом, видеон дээр үзүүлсэн шиг та бага зэрэг хүчтэй салхилж болно. Мөн чанар нь яг урд талд байгаа нь адилхан. Нэг сэтгэлийг нэг гараар ажиллуулж болно. Ийм робити байхгvй байсан нь дээр гэж тавьсан Але. Илүү сайн яривал нэг дор хоёр гараараа ажиллах эрхтэй. Tse богино opratsovuє төв m'yazi буцаж. Сарлаг і z урд баруун тийш, арын засалтыг статик байдлаар шаарддаггүй.

Висновки

1. Дахиад л баруун талдаа нэг цагийн турш нуруугаа нугалж, мөрний ирээ татаж, мөрөө тэгшлэх гэмтэй. Өөр нөхцөл байдалд та байр сууриа засахад тусалж чадахгүй байж магадгүй юм. 2. Бус, obov'yazkovo robiti їх mustі. Хэрэв та хүсвэл бүх зүйл боломжтой. Жишээлбэл, баруун 5 ба 7-оос нэгийг нь сонгож болно. Мөн ажлаа дуусгахын тулд нэг баруун 4 тэр 6 аарцаг баруун 9, 10. 3. Хана нь өдрийн үнээр үнэ цэнэтэй юм. Үгүй бол хувааж аваад өдөрт 2 удаа ажиллуулж болно. Өдөрт нэг удаа, нэг хэсэг нь зөв, дараагийн удаа - өөр. 4. Взагали, бүх зүйл зөв, нуруугаа сургах, энэ ертөнцийг постав руу цутгах. Зүгээр л 10 яки авсан, миний бодлоор бусдын төлөө барилдсан нь дээр. 5. Бид залуухан, гунигтай, бид бүх зүйлд илүү сайн байдаг. Ale navіt yakscho ve old and derev'yany, тэгвэл хамгийн багаар бодоход та дууг чичиргээ хийж, m'yazi-ийн аяыг авчирч чадна. Мөн Цэ, миний өгүүлэл дээр хэлсэн хүмүүсийг дуудаж байна - 50% -ийн амжилт. Юу нь тийм ч жижиг биш, мөн харааны хувьд мартагдашгүй байх болно. Амжилт!

Та статигийн өршөөлийн тухай мэдсэн үү? Баавгайгаар харж байгаад дараарай Ctrl+Enter. Би үүнийг засаарай!

Сүлжлэх нь өдөр тутмын хүмүүсийн нэр төрийг нэмдэггүй. Хамгийн үзэсгэлэнтэй дүр төрхийг өгөхийн тулд мөрийг доошлуулж, бөгтөр нурууг бий болгодог. Гэсэн хэдий ч, zovnіshnyoї гэмт хэрэг хүлээн зөвшөөрөх боломжгүй, энэ нь хувийн бус бусад асуудлуудын төлөө барилга байгууламжийг тогтоох нь буруу юм. Үүнд архаг задлан шинжилгээ, остеохондроз, амьсгалахад хүндрэлтэй, эд эсийн гипокси, толгой өвдөх, цус алдах гэх мэт. Түүний хувьд нурууны эрүүл мэндийг анхаарч үзэх, эсвэл өөрт нь буруутгагдаж буй асуудлыг цаг тухайд нь шийдвэрлэх нь чухал юм. Хэнд та тусгай эрх нэмж, бүх засварлагчдыг тавьж болно. Бид аль хэдийн нийтлэлийнхээ аль нэгийг үзсэн, өнөөдөр бид засварлагчдын тухай ярьж байна.

Зохицуулагчийн товыг тохируулна уу

Оюуны хувьд засварлагчийг тавь, та үүнийг шууд болон урьдчилан сэргийлэх зүйлд нэмж болно. Likuvalni нурууны эмгэг оношлох likuvannya нь zastosovuyutsya. Залруулагчийн заалтыг дараах байдлаар тохируулж болно.

Ийм гаднах барилгууд нь тайрах, засах төрлийн байж болно. Эхнийх нь - нурууны цаашдын хэв гажилтыг шилжүүлэх, бусад нь - бичлэгийг шулуун болгох.

Урьдчилан сэргийлэх реклинатор эсвэл засч залруулагч, физиологийн хэвийн байдалд тохирсон заалтуудыг тавьж, байнгын гэмтэлтэй нурууны янз бүрийн муруйлтуудын өмнө байрлуулж, тогтмол байрлалд гурван цаг зарцуулдаг хүмүүст хийнэ. Үүнээс өмнө оюутнууд, сургуулийн сурагчид, оффисын ажилтнуудыг авчрах боломжтой. Нуруу нь тогтмол динамик дарамтанд (ачаа өргөх, алхах гэж оролддог) сул дорой насны хүмүүст зөвлөж байна.

Залруулагчийн эсрэг заалт

• хэсгүүдэд shkіri-ийг гэмтээх, залруулагчийг ялзруулах;
• Легенева ба зүрхний дутагдал;
• Материалын харшил, үүнд зориулж засварлагч бэлтгэдэг.

Залруулагчийг тохируулаарай - хорсол нь Skoda юм

Нурууны залруулагчийн харамч байдлыг тохируулаарай, ингэснээр та үүнийг өмсөхөд суларсан булчингийн хурцадмал байдал хэвийн болж, үүнтэй зэрэгцэн нурууны хурцадмал байдал нэмэгдэж, нурууны хурцадмал байдал өөрчлөгдөнө. Tse нь хэвийн m'azovy corset үүсгэх боломжийг олгодог бөгөөд ингэснээр уулын хяр байгалийн, зөв ​​байрлал. Энэхүү залруулагчийн тос нь хурцадмал байдлыг бууруулж, нурууг тогтворжуулж, лимф болон миокардийн цусны урсгалыг сайжруулж, өвдөлтийг намдаадаг. Үүнтэй төстэй өргөтгөлүүд нь биеийг зөв байрлалд бие даан засахад түлхэц өгдөг бөгөөд үүний дараа постав сайн байдаг. Зохицуулагчийн тусламжтайгаар та сколиозын хөлийг сольж болно, эс тэгвээс би үүнийг буулгаж чадна.

Өмнө дурьдсанчлан, нотолгоо уншигч нь сахилгагүй эсвэл баримжаагүй лагерьт олон цаг зарцуулдаг, жишээлбэл, компьютер дээр дадлага хийдэг хүмүүст илүү танил байх болно. Ийм нөхцөлд залруулагчийн ноцтой байдал нь би үүнийг өмсөж, шаварыг дахин тохируулах, статик стрессийг тэсвэрлэхэд хялбар болгох, гажуудал үүсэхээс сэргийлж байгаатай холбоотой юм.

Мөн уншина уу:

Архины эмгэг - шинж тэмдэг ба перша допомога

Гэмтлийг байрлуул, ихэнхдээ энэ нь m'yazovy corset суларсантай холбоотой, суларсан m'yazi үед нурууг хэвийн байрлалд өргөх боломжгүй, үр дүнд нь судлууд гажигтай байдаг. Яаж хүн өөрийгөө эсвэл хүүхдээ засч залруулагч гэдгээ бие даан таньж, байнга, хяналтгүй ялалт байгуулж, дагаж дуулах болно, хэрэв танд хэрэггүй бол нөхцөл байдал бага байх болно. Ийм бэхэлгээг буруу зүүсэн эсвэл буруу сонгосны үр дүнд шавар ажиллахгүй бөгөөд энэ нь улам бүр суларч, нурууны муруйлт нэмэгдэх болно. Skoda-ийн үндсэн засварлагчийг tsiomu-д тавь.

Өөр өөр засварлагчийг тавь

Нурууны нурууны талбайн гэмтэл нь тухайн його үе шатыг устгасан тул янз бүрийн төрлийн засч залруулагч байдаг.

• Реклинаторууд. Дэр нь цээжиндээ хүрэх боломжтой тул дэрний оосорыг хооронд нь холбоно. Хагарч буй найман төрлийн гогцоог хараад чичирч буй өмхий үнэрийг хангинуулна. Tsі гогцоонууд нь мөрөн дээр урдаа гулсаж, мөрний ирний түвшинд нурууг нь гаталдаг. Ийм зэрэглэлд сунгалтууд нь мөрний бүс рүү урсаж, мөр нь тусгаарлагдсан байдаг. Reklinatori, ихэвчлэн, шууд утгаар болон урьдчилан сэргийлэх хуваалцах. Урьдчилан сэргийлэх recliners нь зөв хэвшмэл гэж нэрлэгддэг хазайлтаас урьдчилан сэргийлэхэд зориулагдсан vikoristovuyut. Likuvalny reklinatori нурууны likuvannya хэв гажилт нь zastosovuyutsya, гэхдээ зөвхөн нам гүм, эрт үе шатанд байгаа.
• Хөхний боолт. Дани pristroi vikorivuyutsya, цээжин дэх муруйлт нуруу vіddіlі бол. Өмхий үнэр нь эвдэрсэн үед тус болно, тэр бөхийг тавь. Ийм proofreader obov'yazkovo байж болох ч podіbraniya vіdpovіdno хөхний үүрэг, цээжний vіddіl нь dozhini хүртэл. Дарсны өөр ээлжинд та хүссэн үр нөлөөг авчирсангүй (ялгаа нь шаардлагатай хэмжээнээс их байна), эсвэл илүү их муруйлт (ялгаа нь шаардлагатай хэмжээнээс бага байсан).
• Хөхний засварлагч. Ийм загвар нь корсет эсвэл бүсний зарчмын дагуу хийгдсэн бөгөөд хатуулаг хавиргаар тоноглогдсон бөгөөд цээжний доод хэсгийг дэмжих оосор эсвэл оосортой байж болно. Ийм бүтэц нь сколиозын улмаас үүссэн эвдрэлийн эсрэг үр дүнтэй тэмцэхийн тулд нурууг, илүү нарийвчлалтай, цээжний цээжний хөндийг бүхэлд нь илүү сайн засдаг.
• Grootoperekovі залруулагч. Өөрийнхөө бүс, корсет, реклинатороосоо сал. Хавар нь хөндлөн, цээж, заримдаа нурууны krizhovy vіddіl дээр өргөжиж байна. Tse нь уулын хярыг бүхэлд нь тэгшлэх боломжийг олгодог. Цээжний хөндлөн залруулагчийг ясны сийрэгжилт, биеийн байрлалын гэмтэл, кифоз ба сколиозын 1-2 үе шат, остеохондроз болон нурууны бусад гэмтэлд томилно.

Мөн ижил хатуулагтай байхын тулд proofreaders хийх хэрэгтэй.

Постава - хүний ​​поз нь илт, зогсоход тийм ч их сэтгэгдэл төрүүлдэггүй. Зөв байрлуулсан тохиолдолд биеийн бүх хэсгүүд нь нуруутай тэгш хэмтэй байх болно. Зөв байрлалаар хүний ​​мөрийг дээш нь эргүүлж, толгойг нь бага зэрэг өргөж, гар, хөлийг гүвээнд нугалж, харин амьдралыг дээшлүүлдэг. Зөвийг нь тавь, та эмчийг үнэлж болно. Хажуу талаас, араас, урдаас харагдах байдлыг үнэлэхийн тулд эмчийн дууг сонсоорой. Буруу байрлал нь биеийн бүх дотоод эрхтний ажилд сөргөөр нөлөөлдөг. Залруулгын багц - зөв багц буюу алдааг засахад ашигладаг аргуудын багц нь тодорхой байна.

Залруулгын аргуудыг тохируулна уу

Гэмтсэн нь сколиозоос заримыг нь холдуулдаг. Сколозын үед тэнхлэгийн дагуух нурууны эргэлтээс болж нурууны муруйлт үүсдэг. Сколиозыг засах боломжгүй тул түүний явцыг нэмэгдүүлэх боломжтой. Мөн эвдрэлийг хялбархан тавьж, засах тусгай аргын тусламжтайгаар засаарай. Залруулахын тулд корсет суурилуулах нь хамгийн энгийн аргуудын нэг юм.

Мөрний бүсний физиологийн зөв байрлалыг хадгалахад туслах, мөн хөндлөн ба цээжний нурууны нурууны хэт хурцадмал байдлыг хэвийн m'yazovy аяыг хадгалахаас чөлөөлөхийн тулд залруулга хийх корсет тавь. Залруулга хийх корсет нь хүний ​​нурууг зөв байрлалд оруулдаг. Корсетийн тусгай хаврын хавтангууд нь нурууны хажуугийн дагуу хурцадмал байдлыг жигд хуваарилах, m'azovoy системийг тэгш хэмтэй хөгжүүлэхэд хавсаргасан байна.

Эм, корсетийн тосыг буруу байрлуулсан тохиолдолд үр нөлөөг бэхжүүлэхийн тулд та мязивыг өөрчлөхөд чиглэсэн баяр баясгалантай биеийн тамирын дасгал хийж болно. Надаль бол биеийн тамирын дасгал сургуулилтад хамрагдаж, өвчтөний ясны хорт хавдар болж хувирдаг багшийн хувьд зөв юм.

Залруулах янз бүрийн аргуудыг бүрэн зогсоох замаар хамгийн богино үр дүнд хүрч болно - корсет, тансаг биеийн тамирын дасгал, тансаг массаж. Залруулга хийхийн тулд усанд сэлэх, волейбол болон бусад спортоор хичээллэхээ мартуузай.

Залруулахын тулд зөв тохируулна уу

Залруулга хийхэд тохиромжтой, бие махбодод илүү сайн туслахын тулд дэлхийн дууг тавьж, дүрсийн дутагдлыг засаарай.

Залруулга хийхийн тулд нурууны ард тэр тэмдгийг тавиад баруун тийш алх:

• босоод гараа толгойныхоо ард тавь. Гараа хөдөлгөх хүчээр алж, гараа өгсөж, нугалав. 2-6 секундын турш хөлдөөж, гарах байрлалд эргүүлнэ;
• бос, гимнастикийн дугуйг нуруундаа тавь. Доод үзүүрийг аарцаг руу, дээд хэсгийг толгой руу нь дар. Урагшаа эдгээж, гарах байрлал дээр эргэж, зүүн тийш, дараа нь баруун тийшээ эдгээнэ. Виконати арьсны сүнс 10-12 удаа;
• амьд хэвтэх. Гар дээрээ эргэлдэж, бөхийлгөнө. Энэ байрлалд 4-5 секундын турш хөлдөөж, дараа нь гарах байрлалд эргэнэ;
• ханан дээрх тогоон дээр зогс. Гараараа ханыг түлхэж, арагшаа бөхийлгөж, гараа дээш өргөөд гаднах байрлалд эргүүл. 6-8 удаа давтана.

Баруун талд та гимнастикийн ханан дээр 5-6 судалтай сунадаг өлгөөтэй нэмж болно.

Залруулахын тулд үүнийг зөв тавь (гэдсэн дээрээ хэвтэх):

• гараа урагш татах, биеийг "утас" руу татах, сойз, ороолтыг өөр өөр талаас нь нэг удаа сунгах;
• гар нь хошуунд наалдаж, шулуун хөлийг хацар дээр дээш өргөх (10 удаа);
• гараа толгой дээрээ тавьж, мөрний бүсээ өргөж, энэ байрлалд хоёроос арван секундын турш (6 удаа) үрэх;
• гараа өргөж, толгойгоо дээш өргөх, шулуун гараараа "хутга" -ыг нэг удаа сунгах;
• гараа цоожонд хийгээд урагшаа татаж, хөлөө нэг дор шулуун болго. Хөл, гар, толгойгоо дээшлүүлж, нэг юмуу хоёр шунхаар тайрах;
• гараараа сойзоо барьж, гэдсэн дээрээ босч, энэ байрлалд хоёроос арван секундын турш (10 удаа) тайрч ав.

Залруулах алхамууд зөв, дараагийн алхмыг өвдөг дээрээ тавь:

• өвдөг дээрээ суугаад гараа цувныхаа дээд хэсэгт тавиад буцаж хөдөлцгөөе. 10-15 удаа давтана;
• хөл дээрээ баруун, зүүн гараараа пидлог дээр суух;
• өвдгөөрөө chola хүрч, хөлөө өшиглөж, толгойгоо буцааж ав. 10 удаа давтана.

Сахал нь аль болох мөрөө эргүүлэхэд ид шид хэрэглэж, дундаж хурдаар ялах нь зөв юм.

Хүүхдэд залруулга хийсэн

Хүүхдэд залруулах аргуудыг үндсэн элементүүдийг хөгжүүлэх, харамчлах, хүсээгүй стрессийг хэрэглэх, зөвийг цээжлэх чадварыг хөгжүүлэх, янз бүрийн оюун ухаанд оруулах.

Залруулга нь хүүхдүүдэд биеийн тамирын дасгал, массаж, сэтгэлзүйн дасгал хийх замаар гарын авлагын эмчилгээ хийдэг. Залруулга хийхийн тулд та тархи, вестибуляр аппаратыг сургах зориулалттай тавцан дээр алхах, хэл, ши, дээлний мэдрэмжийн чичиргээг багтааж болно. Бага сургуулийн насны хүүхдүүдэд цээжний тор нь бүхэлдээ том хэмжээтэй байдаг гүнзгий амьсгаа дээр суурилсан гутлын эрхийг өгдөг.

obov'yazkovo тавих залруулах үйл явц нь авах бүх төрлийн хүүхдэд suprovodzhuvatisya svidomo-volyovym шийдвэр байж болно. Яг зөв мөчид, байгалийн жам ёсны замыг зөв тогтоо.

Амьдралын өнөөгийн хэмнэл, хөдөлгөөнгүй робот, тэр бага хэмжээ нь эрүүл нуруунд сөргөөр нөлөөлдөг. Энэ үед эмч нар корсет байрлуулахыг зөвлөж байна - нурууг шулуун болгож, муруйлт, нурууны эмгэг, тухайлбал, уналт, цээжний булчингуудын хэт ачаалал, хүзүүний булчин сулрах зэрэг эмчилгээний вириб. Йогог өдөр бүр, өдөрт нэг удаа өмсөж болно. Дарс нь хэтэрхий хатуу биш бөгөөд оффис дээр ажиллахдаа үүнийг авч явахад тухтай байдаг. M'yazіv хатингаршил, дуу чимээний нөлөөллөөс зайлсхийхийн тулд йогоор байнга хичээллэхийг зөвлөдөггүй.

Корсет өмсөх гэж юу вэ

Төрөл бүрийн эмгэгийг эмчлэх нэмэлт зардал болгон эмч нар засч залруулахын тулд корсет өмсөж, зөв ​​муруйлт дээр тавихад аюулгүй байхаар зааж өгдөг. Хөхөө засах ийм корсет нь өөр өөр өргөнтэй мөрний хүрээнээс үүссэн цээжний боолт бөгөөд тэдгээрийн материал нь өөр бөгөөд заалтын дагуу уналтын хэсэгт сонгогддог. Жишээлбэл, бага зэргийн сколиозоос урьдчилан сэргийлэх, хүнд хэлбэрийн эмгэгийг засахын тулд загваруудын хатуулагтай хавирга нь металл хавирга хэрэглэдэг бөгөөд ингэснээр даралт илүү хүчтэй болно.

Шинээр хэрэгтэй байна

Нурууны янз бүрийн хэв гажилтыг засах томилгооны ар тал нь эмийн nap_vzhorstky залруулагч. Нурууны муруйлт (лордоз, кифоз), нуруу, умайн хүзүүний үений өвдөлт, шархлааны хүчтэй үрэвсэл, нурууны хоорондох мэдрэлийн төгсгөлүүд хавчих зэрэгт эмч нар йог хийхийг зөвлөж байна. Нуруунд зориулсан боолт нь гэмтэл бэртлээс урьдчилан сэргийлэх, мөн нурууны асуудал үүсэх эрсдэлээс урьдчилан сэргийлэх зорилгоор ашиглаж болно. Жишээлбэл, суурин амьдралын хэв маяг, оффисын орчинд робот, нурууны булчингийн сулрал, янз бүрийн үе шатуудын сул сколиоз.

Krыm жагсаасан илүү нотлох баримт, tsey aksesuar mozhe vikoristovuvatysya нь sruchnostі хонхорцог компьютер дээр ажиллах цаг. Та өдөрт нэг удаа (өдөрт 5-6 удаа) килка өмсөж, тайвширч, өдрийн турш аяыг тайвшруулж, компьютер дээр нэг цаг суухад хүлээн зөвшөөрөгдөөгүй сэтгэгдэл төрүүлэхэд тусална. Нуруунд зориулсан корсет нь хүүхэд, насанд хүрэгчдэд хүрэн өнгөтэй болно. Ихэнх тохиолдолд вирусыг сургуулийн сурагчдад өгдөг, учир нь тэд нурууны эрсдэлтэй өвчний бүлэгт орж болно.

Давуу болон сул талууд

Тодорхой төрлийн корсет арьс нь өөрийн гэсэн давуу болон сул талуудтай байж болно. Боолтны гол сул талууд нь:

• хамрын гаргүй байдал;
• нимгэн нөмрөгний доор pomіtny;
• зөвхөн футболк эсвэл подволк дээр өмсөх - зорилгодоо бие нь тусгай хавиргаар шахагдсан;
• maє орон нутгийн diyu би vplyaє том dilyanki буцаж;
• zanedbanih эмгэг төрийн тохиолдолд бага үр ашгийн харьцаа.

Ийм дагалдах хэрэгсэл нь илүү их перевагтай байдаг. Варто нь гол төлөв өвчин эмгэгийг даван туулах, нурууны хуаранг сайжруулах сайн арга юм, гэхдээ аль хэдийн түгшүүртэй шинж тэмдэг илэрч байна. Гурван давуу талыг дараах байдлаар харж болно.

• m'yazіv usіh viddіlіv нурууны амралт;
• нурууны зөв бэхэлгээний rahunok үр дүнтэй муруйлт;
• компьютер дээр удаан сууж байхдаа таагүй мэдрэмжийг мэдрэх;
• оосорыг шуудан руу өргөх боломжийг танд олгоно.

vidi

Нуруунд зориулсан corsets нь тансаг, урьдчилан сэргийлэх гэсэн хоёр төрлийн байж болно. Vіrіshennya тодорхой асуудал, ийм сарлаг vykrivlennya, porushennya тавих, hyperkyphosis, lordosis, kyphoscoliosis, сул тал m'yazіv vіddіlіv нурууны хувьд Lіkuvalnі priznachenі. Ортопедийн эмчийн энэхүү нэмэлт хэрэгслийг бие даан эсвэл эмийн эмчилгээний цогцолбор болгон ашиглаж болно. Бие даан його нь нурууны бага зэрэг муруйлтаар тогтоогдсон бөгөөд үүнийг тавьдаг. Reshti vipadkіv vіn є нь эмчилгээний нэмэлт бүрэлдэхүүн хэсэг юм.

Өвчин хүндрэхээс сэргийлж, эрүүл мэндээ сайжруулах нэмэлт тусламж үзүүлэх урьдчилан сэргийлэх боолт. Эмч нь ортопедийн үзлэг хийсний дараа боолтыг зааж өгдөг бөгөөд хамгийн эхний цагт ямар нэгэн асуудал илэрсэн. Дахин өмсөхдөө бага зэрэг муруйлт хийж, мөрний тэгшитгэлийг засч, нурууг нь амрааж, нурууны ар тал дээр боолт хийж, нэг цаг хөдөлгөөнгүй ажиллахад эвгүй байдалд орохоос сэргийлнэ. Хүүхдэд зориулсан урьдчилан сэргийлэх үзлэг, хэрэв уулын хяр хараахан бүрдээгүй бол эмгэгийг засах нь илүү хялбар байдаг.

Дорослий

18-аас дээш насны өвчтөнүүдэд корсет хэрэглэх боломжгүй, учир нь 22-25 хүртэлх насны хүний ​​араг яс илүү хэлбэрждэг тул сколиозын цогц эмчилгээ хийх нь чухал юм. Іsnuє олон янзын үзэл бодолтой, дуулах асуудлыг шийдвэрлэхэд чиглүүлдэг. Ахмад насны хүүхдүүдэд бага зэргийн хувцас, доод насны хүүхдүүдэд хувцас өмсдөг. Үр дүнтэй үр дүнд хүрэхийн тулд боолтыг тогтмол өмс. Өвчтөний онош, насыг харгалзан нуруунд ортопедийн корсет сонгоно уу. Магадгүй эмчээс илүү його хийхийг зөвлөж байна.

Хүүхэд шиг

18-аас дээш насны өвчтөнүүдэд зориулсан хүүхдийн нурууны ортопед корсет өргөн сонголттой байдаг. Өмхий үнэр нь нуруунд аль болох эвтэйхэн бөгөөд зөөлөн, нарийхан материалаар хийсэн уян оосортой тул эвгүй мэдрэмж төрүүлдэггүй. Ихэнхдээ ийм нэмэлт эмүүдтэй эмчилгээ нь нурууны эмгэгийг засах динамикийг эерэгээр нөлөөлдөг бөгөөд хүүхдийн нурууг шулуун болгох нь насанд хүрсэн өвчтөнд хамаагүй хялбар байдаг.

Яс-булчингийн аппарат өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, нядлах, нурууны яс хугарах, зөв ​​хэвлэх зэрэгт 5-18 насны хүүхдэд уян харимхай бүс хэрэглэхийг зөвлөж байна. Ийм хавсралт нь эмгэгийн төлөв байдлын гол цөм, нугаламын stovp чичиргээн, яс, намаг нь даралтыг авдаг. Krіm tsyogo, ая болгон m'yazi авчрах боолт, znіmaє narugu гэж vtomu.

Tipi

Нуруу засах зориулалттай корсет нь уян хатан, соронзтой, хөндлөн, хатуу, реклинатор, хөндлөн-крижов гэж хуваагддаг. Доод талдаа нягт сунадаг даавууны боолт бүхий уян хатан корсет, амьтан нь нурууг зөв засдаг хөнгөн цагаан оруулгатай. Корсет-налуу нь металл хавиргаар хийсэн мор оосор бүхий том хавтантай, цээжний үений нугасны баганыг шулуун болгож, нуруунд ноцтой гэмтэл учруулах тохиолдолд ашигладаг.

Йогог үүргэвчний төрлөөр өмсдөг бөгөөд ихэнх эмч нар урьдчилан сэргийлэх арга замаар энгийн хувцас өмсдөггүй харин нөхөн сэргээх эмчилгээнд йог зааж өгдөг. Нурууны өвчнөөр өвддөг тул нуруу, ганга гэмтсэн хүмүүст загалмайн корсетийг зааж өгдөг. Нурууны дунд болон доод хэсэгт шахалт үзүүлдэг шиг nap_zhorstky засуулагчаас сонгох нь дээр. m'yazi болон нуруун дээр rahunok rozpodіl navantazhennya нь Vіn pratsyuє, зөв ​​байрлалыг обудтай. Талбайн арын хэсэгт байрлах атираат цахилгаан соронзон хальснууд дахь соронзон залруулагчийн нөлөө.

Эсрэг заалт

Цусны эргэлтэнд цутгадаг ликувалный засиб шиг, нурууны хурцадмал байдал, корсетийн байрлал нь эсрэг заалттай байж болно. Өмхий нь ийм бүлгийн өвчтөнүүдэд очдоггүй, учир нь эдгээр нь:

• корсет хийсэн материалд харшлын урвал;
• зүрх, судасны тогтолцооны өвчин (оношлохын өмнө зүрх судасны эмч, уушигны эмчтэй зөвлөлдөх шаардлагатай);
• корсетээр хаагдсан хэсэгт арьсан дээрх арьсны шарх, хагарал, дерматологийн эмгэг;
• хүүхдийн нас 4 нас хүртэл.

Корсет тавихын тулд хэрхэн зөв өмсөх вэ

Хийх ёстой smut дүрэм бол байнга корсет өмсөхгүй байх явдал юм. Tse mozhe хатингиршил m'yazіv, yakі podtrimuyut маяг авчрах. Боолтны өөрчлөлтийн гурвалсан байдал, давтамжийг эмчийн зааж өгсөн байдаг бөгөөд оношийг эдгээж, өвчтөний бие даасан шинж чанар, архаг өвчин зэргийг эмчилдэг. Корсетийн стандарт ажиллагаа нь 30 ширхэг, өдөрт дээд тал нь 5 удаа. Тархи зөв хэвшмэл ойлголттой болохын тулд танд ямар цаг хугацаа байна.

Сарлагийн чичиргээ

Нурууг засах corset худалдан авахдаа зөв сонголт хийхийн тулд шинж тэмдгийн шинж чанар, нарийн оношийг тогтоох шаардлагатай. Гүйлтийн эмгэгийн хувьд эмч нь өндөр чанартай тэнцүү, үнийн категори тавихын тулд засч залруулахад буруутай, учир нь ноцтой эмгэгүүд нь уулын хяр дээр эрчимтэй халдлага хийх шаардлагатай болно. Урьдчилан сэргийлэх зорилгоор боолтыг илүү энгийн аргаар сонгодог - бүдгэрч, ингэснээр судаснууд нь нурууны хэрэгцээнд наалддаг.

Криминаль оношлохдоо муруйлтыг нутагшуулахыг зааж өгөх нь чухал юм. Корсетууд нь tі lyanki дээр дарамт учруулдаг, yakі нь pіdtrimki, нугаламын нугаламын зөв хэлбэрийн хатуу бэхэлгээг шаарддаг. Жишээ нь, муруй нь дээд хэсэгт байрлах юм шиг, цээжний хөндийгөөр амьсгал боогдох, гялалзсан vіddіl гэх мэт zhorstkі загварууд байдаг. Хэрэв асуудал нь хөндлөн хэсэгт байгаа бол сонголтоо сонгож, хөндлөн шугамыг засахад чиглүүлж, зөв ​​байрлалыг дэмжих шаардлагатай.

Өөрөө хийх корсет

Нуруунд зориулсан хамгийн үнэтэй корсет загварууд өндөр үнэтэй байж болох ч хэрэв та маш их мөнгө зарцуулахгүй бол өөрөө хийж болно. Үүний тулд танд уян боолт хэрэгтэй (өргөн: 8-10 см, урт: 6-7 метр). Сарлаг Робити:

• боолтны дунд хэсгийг тодорхойлох (иргийн нуруунд йог хийх);
• боолтны төгсгөлүүдийн нэг нь мөрөн дээгүүр, нөгөө нь цавины талбайн протиляжны талаас;
• доромжилж kintsi otochuyut мөрөн, амьдарч, pakhvi дамжин өнгөрөх;
• ходоод, нуруундаа боолт хийнэ.

Ийм бие даасан корсет корсетыг урьдчилан сэргийлэх зорилгоор ашиглаж, компьютер дээр нэг цаг суухад таагүй мэдрэмжийг арилгах боломжтой. Гэсэн хэдий ч, саравч худалдаж авсан вирусыг ялахаас илүүтэйгээр дарсны үр дүнтэй үр дүнг өгөхгүй байх өвчин эмгэгийг эхлүүлэхэд ийм загварыг зодох шаардлагагүй юм. Бие даасан хөндлөн боолт нь илүү хялбар тохируулж болно, эсвэл нурууг сайн хэлбэрт оруулж, хурцадмал байдлыг зөв тарааж болно.

Үнэ

Доорх хүснэгтэд ойролцоогоор үнийг харуулсан бөгөөд та Москва хотоос нуруунд зориулсан корсет худалдаж авах боломжтой. Та йог эмийн санд авах эсвэл онлайн дэлгүүрээс каталогоор худалдаж авах боломжтой.

Видео

SUBSCRIBE