Zhovchnoy mіkhur шатаах, zhovchovivіdnyh сувгийн үйл ажиллагааг тасалдуулах үед зөв хооллох нь аз жаргалын үл үзэгдэх хэсэг юм. Хэрэв та өвчтэй бол холециститтэй юу хийж чадахаа мэддэг бөгөөд хэрэв танд илүү хурдан тусламж хэрэгтэй бол гэмтсэн эдийг нөхөн сэргээх үйл явц сөрөг илрэлгүйгээр үргэлжилдэг.
Холецистит бүхий Dotrimannya хоолны дэглэм - эмчилгээний нэг хэсэг нь nevid'mna
Холециститтэй хооллох онцлог
Цөсний цөсний үрэвслийн үед хоолны дэглэм нь 5-р хүснэгтийн ялалтын ирмэг дээр байж болно - хатуу, гэхдээ тэнцвэртэй хооллолт.
Зовчной михурыг шатаах үед зөв хооллох онцлог шинж чанарууд:
- цочмог холециститын үед ургамлын гаралтай даралтыг бууруулж, усны хэмжээг 2-3 доби хүртэл нэмэгдүүлэх, илүү их радина уух - хийгүй ус, ургамал, жимс, ногооны шүүс уух;
- архаг өвчний үед байнга идэх хэрэгтэй, гэхдээ жижиг хэсгүүдэд - ургац хураалтад 5-6 удаа;
- дулаан харагдах байдалд амьдрах, халуун, хүйтэн усыг хааж, уух;
- бүрэн хэмжээгээр идэх (нэг добу тутамд 2100-2550 ккал-аас багагүй) - бие махбодид тодорхой хэмжээний уураг, өөх тос, нүүрс ус, витамин, эрдэс бодис шаардлагатай байж болно;
- давсны тайвшрал бүхий хүрээлэн буй орчин - бие махбод дахь галмусуудын яриа, үрэвссэн үед хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй zhovchovital сувгийн бөглөрөлтийг шүрших;
- тусламжийн хоол бэлтгэх, zapіkannya, varіnnya, эсвэл өөр нэг хосын хувьд айдас явах болтугай.
Холециститийг юу гэж үзэж болох вэ?
Zbalansirovanie гэж korisne идэж uvazi дээр байж болно Зөвшөөрөгдсөн хүнсний жагсаалтад дараахь зүйлс орно.
- supi - сүүн, жимсний, писні, ovochevі;
- хатаасан жимс, зөгийн бал, вандуй, өнчин хүүхдүүдэд зориулсан жимс, гадил, тоор, алим, лийр, жүрж (цочмог өвчний час улаан үе);
- oblipikhova, чидун, ллана олиа;
- бяслаг, шатаасан, хүнсний ногоо, насиннягийн салатанд хослуулсан - цэцэгт байцаа, улаан лооль (улаан лоолийн сик), төмс (төмсний сик), лууван (луувангийн сик), навчин тамхи, манжин (манжин сик), чихэр өвсний чинжүү, навчны салат, тарвас, насиння, Гарбузовын салат төрсөн өдөр;
- макарон, будаа (vіvsyanka, манна, будаа, Сагаган);
- загасны загас, далайн хоол;
- хамгийн бага өөх тос агуулсан мах - туулай, цацагт хяруул, тахиа, тугалын мах.
Өөх тос, тослог арьсыг суулгах нь холецистит өвчний үед эрүүл мэндийн байдлыг улам дордуулдаг.
Хашаатай бүтээгдэхүүний жагсаалт:
- мах, мөөг, загастай баялаг шөл;
- өөх тос, исгэсэн сүүн бүтээгдэхүүн;
- эрүүл, мөөгөнцрийн зуурмаг, банш, соёолж, хүйтэн жавараас vypіchka;
- өөх тос ихтэй мах, махыг хэрчсэн;
- лаазалсан бүтээгдэхүүн (чидун, цистерн, улаан лооль, загас), утсан мах, даршилсан ногоо, халуун ногоо, халуун ногоо, өндөг;
- chasnik, sorrel, бууцай, мөөг, ногоон cibula, буурцагт ургамал, улаан лууван;
- кава, шоколад, хар цай, сод.
Хашааны доор согтуу байхаа мартуузай, архинаас өшөө авах - шар айраг, дарс, шарагч, коньяк. Архи хор хөнөөлтэй nirks болон zhovchovivіdnі зам руу цутгаж байна - чулуу, viknennya элэгний колик батлах эрсдэлийг нэмэгдүүлэх.
Өдөр тутмын цэс
Людина холециститээр өвдөж, хоолны дэглэм барихыг байнга оролдохоос айдаг. Зөвшөөрөгдсөн бүтээгдэхүүний гайхалтай жагсаалтаас та арьсны өдөрт зориулж олон төрлийн, тэнцвэртэй цэсийг нэгтгэж болно.
Хүснэгт "Хоолны ургамлын Tyzhne цэс"
| тижний өдөр | Zrazkove цэс |
| Даваа гараг | 1 зууш: бага зэрэг давсалсан Сагаган, нэг хэсэг шатаасан риби, манжингийн салат, зөгийн бал, цагаан гаатай ногоон ногоо |
| 2 зууш: шатаасан алим (лийр, банана, тоор), зууханд шатаасан, согтуу сипшин | |
| Обид: ногооны шөл, тахианы махтай макарон, хатаасан жимсний компот, зефир | |
| Үд дунд: улаан буудайн талх, ogirkіv бүхий салат, оливын тос бүхий байцаа, кунжутын үр, өөх тос багатай тараг | |
| Оройн хоол: ногооны шөл, шатаасан алим, chamomile шөл | |
| Мягмар гараг | 1 зууш: жимстэй порчини, илчлэг багатай ряженка, шипшини шөл, бяслагтай банш |
| 2 хөнгөн зууш: Родзинки, зөгийн балтай лууван-харбузовын салат, chicory уух Обид: шинэ будааны шөл, висивкатай талх, чинжүү чөмөг, |
|
| киссил Үдээс хойш: шанцайны ургамал бүхий улаан лооль, шар буурцагтай цуу, цагаан гаатай цай, шанцайтай винигретт |
|
| Оройн хоол: гоймонтой сүүтэй шөл, зөгийн балны ундаа (100 мл бүлээн усанд 2 халбага зөгийн бал) | |
| Лхагва гараг | 1 зууш: бяслаг, хатаасан жимс, сүү, croutons бүхий Casserole |
| 2 зууш: алим, банана, лийртэй салат, chicory ууна | |
| Обид: манна будаа, тахианы уурын котлет, kefir, croutons | |
| Үд дунд: манжинтай салат, чацаргана эсвэл оливын тостой амтлагч, компот, эвгүй шатаасан | |
| Оройн хоол: төмсний шаантаг, улаан лоолийн шүүс, алим | |
| Пүрэв гараг | 1 зууш: шатаасан загасаар хийсэн будааны будаа, улаан буудайн талх, чанамал, герман цай |
| 2 snіdanok: сүү, vіvsyané зуух | |
| Обид: Сагаган, чидун жимсний тос бүхий ногооны салат, компот, зуух | |
| Үдээс хойш: өөх тос багатай тараг, банана | |
| Оройн хоол: сүүтэй шөл, чихэр өвсний жүрж, зөгийн балтай ногоон цай | |
| Баасан гараг | 1 зууш: тахианы хөхтэй ногооны шөл, залхуу бууз, kefir |
| 2 зууш: хатаасан жимс бүхий манжин салат, цай | |
| Обид: сироптой Casserole, алимны элэг, зөгийн балтай цагаан гаа цай | |
| Үд дунд: өөх тос багатай ряженка, тарвага чи зефир, карбонатлаг бус ус | |
| Оройн хоол: ногооны шөл, уурын котлет, ургамлын гаралтай цай | |
| Бямба гариг | 1 зууш: мах, улаан лоолийн салат, улаан лоолийн шүүс |
| 2 зууш: тараг, банана, croutons | |
| Обид: vіvsyanka, уурын махны бөмбөг, kefіr, сүнс pirіzhki биш drіzhdzhovі | |
| Үд дунд: шатаасан жигнэмэг, алим, ногоон цай | |
| Оройн хоол: ногооны шөл, улаан лооль | |
| долоо хоног | 1 зууш: хүнсний ногоотой шөл, уурын загас, чанамал, бүхэл үрийн талх, сүү |
| 2 хөнгөн зууш: бяслаг, жимс бүхий Casserole, компот | |
| Обид: зууханд залхуу тагтаа, чанамалтай манна, chamomile vіdvar | |
| Үд дунд: зууханд, shipshina vіdvar | |
| Оройн хоол: махан суфле, уух chicory, зефир |
Цөсний үрэвсэлтэй хоол идэх нь амттай, олон янз байж болно. Головне, цэсийг зөв нугалж, зөвшөөрөгдсөн бүтээгдэхүүнийг зөв зохио.
Сүрэл жор
Холециститтэй амттай, korisno идэх боломжтой, хэрэв та үүнийг зөв хоол хийх юм бол пропорц болон зөвшөөрөгдсөн бүтээгдэхүүнийг dotrimuyuchis.
дун болон манжинтай шөл
Холециститтэй бол та шинэ дун дээр нэмж, манжин шөлийг шээж болно
Буцалж буй ногооны шөл (800 мл) 1 шоо дөрвөлжин манжин буцалгаж, бэлэн болтол хооллоорой. Шоо дун (140 гр) махыг шоо болгож, шөл хийж, 5 ширхэг чанамал буцалгаж, ногоон шимж, буцалгана.
ногооны шөл
Шаардлагатай: 1 дунд зэргийн манжин, 2 төмс, 200 гр брокколи, 700 мл окроп (нохойн шөл), 2 чимх давс.
Хүнсний ногоог шоо болгон хайчилж, байцааны шүүслэгийг арилгаж, бүх найрлагыг нь халуун усанд дүрнэ. Шөлийг буцалгасны дараа 20-25 хвилин шөл хийнэ.
Zucchini-хаш шөл нухаш
Шөл-нухаш нь хоол хийхэд хялбар бөгөөд урьдчилан зассан хоолны дэглэмтэй corisny юм
агуулах:
- цуккини - 3 ширхэг. (Арьсны хэмжээ нь уртаас ихгүй);
- хаш - 3 ширхэг;
- лууван - 1 ширхэг;
- төмс - 3 ширхэг. дунд зэргийн өргөтгөлүүд;
- оливын тос - 3 tbsp. л.;
- ус - 2 л;
- сил - 3 чимх;
- ногоон - амсах болно.
Ус буцалгана, давс. Хүнсний ногоог жижиг хэсэг болгон хайчилж ав. Диллин дээр төмсөө буулгаж, 5-7 ширхэг хаш, луувангийн дараа. Цуккини хийж дуусахаас 3-5 минутын өмнө уутны үлдсэн хэсэгт хийнэ. Ногоон ногоо нэмээд шөл бэлэн болно.
Риби суфле
Жижигхэн риби хийж, ноолуур шиг болгоод, нэмээд | нэмэх | сира өндөг, 1 халбага. oliї vershkovogo, borosno (1 tsp), амтанд хүчтэй, 50 мл сүү. Би масуг хэлбэрт нь шийдэмгий хольж, 15-20 ширхгийг жигнэнэ.
Зууханд Yalovichi cutlets
Татсан мах (300 гр) 1 өндөг, боов | давс |, тайрсан cibulei, холино. Хуудсыг оливын тосоор хучиж, үүссэн котлетуудыг тавь. Vipicati нь 180 градусын 40 килин.
ногооны салат
Narizati дунд shmatki 1 ogіrok, улаан лооль, том tertz дээр лууван сараалжтай, шанцайны ургамал навч нулимс. Масу улирал 2 tbsp. л. чидун жимсний тос эсвэл оливын тос, давс, холино.
Манжин, хатаасан жимстэй амттан
Манжинд хатаасан жимс нэмээд амттай, хүрэн амттай амттан хийнэ
Vіdvariti 3 дунд зэргийн манжин, сүрэлээр таслав. Хатаасан жимс (хатаасан чангаанз, rodzinki, огноо) усаар асгах хэрэгтэй. Орцыг сахалтай болго, нэмнэ | нэмнэ | 1 ст. л. өөх тос багатай цөцгий, сипати цукр.
Зөвшөөрөгдсөн жагсаалтаас бусад бүтээгдэхүүнийг нэмж оруулаад найрлагыг нь өөрчилж болно. Шүүслэг хоолны дэглэмийн зарчим - холециститтэй ч гэсэн тэнцвэртэй байж, шаардлагатай бүх витаминыг өшөө авах боломжтой боловч эрхтний өвчнийг эмчлэхгүй.
Зажлах михурыг асаах- Өвдөж, эцсээ хүртэл vilіkuvati чухал юм шиг. Цөсний үрэвсэлтэй хүмүүс өөх тос, өөх тос, давс, гостра, чихэр зэрэг тусгай хоолны дэглэмийг байнга хэрэглэдэг. Ялангуяа шүүслэг хоол идэх - буудаж, ууж, уураар хоол хийх (чанасан эсвэл шатаасан), илүү их ногоо, жимс жимсгэнэ, архи, сод, кава зэргийг унтраа. Мета №5 хүснэгтэд - эрхтэн дээрх даралтыг бууруулж, субразникивээс хамгаалах. Tse нь өвчнийг хамгийн бага илрэл бүхий ремиссия үе шатанд шилжүүлэх боломжийг олгодог.
Хоолны онцлог шинж чанарт зуучлахгүйгээр шатаж буй махыг хөгжүүлэх, өвчин эмгэгийг сэтгэл санааны хувьд өргөмжлөхөд автсан, өөрийгөө сайн мэдрэх нь зохистой хооллолт болдог. Энэ нь razrіdzhennyu zhovchі болон usunennya үрэвсэл авч corisinous ярианы бүх шаардлагатай биеийн өшөө гэм буруутай юм. Органик сийлбэр хийх сэдэл багатай ургамлыг бэлтгэх аргыг сонгох шаардлагатай.
Холециститийг хэрэглэхийг зөвшөөрсөн бүтээгдэхүүний жагсаалтад дараахь зүйлс орно.
Цөсний үрэвсэлд юуг анхаарч болохгүй вэ?
Энэ өвчнөөр шаналж буй хүмүүсийн хувьд салст бүрхэвчийг цочроох өвөрмөц бүтээгдэхүүнүүд байдаг бөгөөд энэ нь холестеролыг дэмжиж, хордлогыг хөнгөвчилдөг. Nasichenny өөх нь suvor хашааны доор perebuvayut.
Цөсний үрэвслийн үед суулгасан бүтээгдэхүүн:
Гахайн мах, хурга, галуу, чулуулаг, өөх тос ихтэй загас, гахайн мах, элэг, нирка зэрэг өөхний сортууд.
Вандуй, kvassoli болон бусад буурцагт ургамал.
Исгэлэн жимс, жимсгэнэ
Улаан лууван, бууцай, sorrel, tsibula, chasnik, chii efirnі olії бүрхүүлийн ханыг ухна.
Мөөгний төрлийг мөн харж болно.
Лаазалсан хоол, түрс (rib'ya), утсан мах, маринад.
Эрүүл нарийн боов, vypіchka, ялангуяа шинэхэн, какао бүтээгдэхүүн, шоколад, царцдас, өөх тосоор хийсэн бүтээгдэхүүн.
Халуун ногоо, ocet, халуун сүмс ба баялаг мах, мөн хавирганы шөл, тосолсон ургамал.
Цэсээс тунхууны болон халуун сумсыг унтраах шаардлагатай.
zhovchі нь шавхагдаж, zhovchovidіlennya нь гэмтэл нь дээрх дэлхийн zucru авчрах, энэ нь ургамлын оронд його 70 гр нэмэгдүүлэх нэмэлт його норм буруу биш юм, ойролцоогоор 9 халбага. Давс бууруулах зөвшөөрөгдөх хэмжээ нь 10 г-аас ихгүй байна.
Чи холециститтэй зөгийн бал хийж болох уу?
Зөгийн бал нь бүхэлдээ биед ээлтэй, харин хүмүүст, бид холецистит өвчтэй байна, бид zhovchoginnoyu deya ялангуяа үнэ цэнэтэй байх болно, баялаг бор яриа өшөө авах. Його нь зөвхөн хоолны дэглэмд ордоггүй, харин використ нь гайхамшигтай засибтай адил юм. Аргын тусламжтайгаар 100 гр усыг нэг халбага зөгийн бал хольж зүрхэндээ vranci уухыг зөвлөж байна., баруун гараараа хэвтэж, халуун усны сав бэлтгэсэн орны ард өөртөө тавь. Энэ байрлалын хувьд 3 шахам ширхгийг авах шаардлагатай. Дараагийн процедурыг 5 хоногийн турш давтана. Tsey zahіd vygnati z zhovchovivіdnih shlyahіv бүх зүйл zhovch тэнд хүртэл худалдаж авсан зөвшөөрөх.
Үүнээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд кальцийн холециститын үед зөгийн балтай эрдэнэ шиш шахах аргыг хэрэглэхийг зөвлөж байна.
Цөсний үрэвслийн эсрэг цэс
Цэсийг нугалахдаа холециститийн хоолны дэглэм, дүрэм журмыг хамгаалах шаардлагатай.
Сумарны өдрийн обсяг їжийн 3,5 кг жин нэмсэн нь эх орны аяндаа сайжрахад гэмгvй.
зараа хүлээн авах нь буруутай, гэхдээ зөвхөн хэсэгчлэн, цагт 5 өдөр тутамд нэг удаа, хэсэг нь маш сайн ажиллах шаардлагатай биш юм. Ийм ертөнц нь цаг агаарыг сайжруулж, чичиргээг зохицуулахыг зөвшөөрдөг.
Гурван үндсэн хоолыг хоёр нэмэлт хоолоор хольсон бөгөөд үүнд хөнгөн зууш болгон сэндвичээр үйлчилж, жимс жимсгэнэ уухыг зөвшөөрдөг.
Ургамлыг бэлтгэх зөв арга замыг сонгох нь чухал юм. Уураар жигнэх, жигнэхээс татгалзъя, зап хийхийг зөвшөөрдөг, гэхдээ энэ аргаар нэмэлт өөх тос, тосыг цохих боломжгүй юм.
Ингэснээр мах, хавиргад хэрэглэдэг хандлах хэллэг нь элэгийг гэмтээхгүй бөгөөд бүтээгдэхүүнийг уураар эсвэл усанд хийдэг. Шөл, scho viishov, цочмог холециститын үед идэж болохгүй, ангижрах тохиолдолд тууралт гарч ирдэг. Хоол хийхээс өмнө махыг нулимж, шөрмөсөөс цэвэрлэж, шувууг шкирээс шарж авдаг.
Roslinnі olії mаyut zhovchogіnnu diyu, гэхдээ та зөвхөн бэлэн өвс дээр нэмээд халааж болно, ингэснээр тэд бор хүчээ алдаж болно.
їzheyu өмнө їzhі температур нь гэм буруутай боловч тайван амгалан (15 ° С-аас багагүй, 62 ° С-аас ихгүй), хэт халуун эсвэл хүйтэн цаг агаар нь халдлага өдөөж болно.
Хоол хийхэд та зөвхөн шинэхэн, байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүнийг ашиглаж болно.
Цөсний үрэвсэлтэй хүмүүст зориулсан цэсийн жишээ:
Даваа гараг
1 сниданок - хиамтай будаа, шинэхэн цай.
2 зууш - 100 гр өөх тос багатай сира бүхий гадил жимсний.
Обид - улаан буудайн үр тариагаар хийсэн ногооны шөл, мах, будаа, чинжүү, исгэсэн shipshini эсвэл компотоор дүүргэсэн.
Үд дунд - улаан лооль, огирктой салат, чидун жимсний тостой амтлагч, үр тарианы гахайн зүсмэл талх.
Оройн хоол - сүүтэй будааны шөл, 3 ширхэг. золгүй хүмүүсийн зуух.
Мягмар гараг
1 зууш - нэмэлт мэнгэтэй тогоо (150 гр), сүүтэй кава.
2 зууш - алим, лийртэй салат, политиум 1 цаг. л. зөгийн бал, вандуй нь цацаж.
Обид - Уурын котлет, далайн байцаа, компот бүхий Грек будаа.
Үд дунд - элэгний алим, исгэлэн.
Оройн хоол - винигрет, ногооноос цагаан омлет, 1 өндөг.
Лхагва гараг
1 зууш - мөсөн бууз (200 гр), хөлөг онгоцны нэрэх.
2 зууш - цуккини түрс бүхий сэндвич - 2 ширхэг.
Обид - ногооны шөл-нухаш, ногоон, чидуны тос бүхий амтлагч, чанасан тахианы хөл, компот.
Үд дунд - салат, лууван, алимны бэлдмэл, зөгийн бал асгах.
Оройн хоол - бяслагтай гоймон, цай.
Пүрэв гараг
1 зууш - манна будаа халбагаар чанамал, сүүтэй цай.
2 зууш - нэг халбага үр тариа, ногооноос цагаан омлет, 1 өндөг.
Обид - нухсан төмс, өөх тос багатай чанасан загас, улаан лооль, политиум чидун, ногоон.
Үд дунд - цай, зефир.
Оройн хоол - жимсний пилаф, усан онгоцны гялалзсан водвар.
Баасан гараг
1 зууш - Пшонян будаа, чанасан эмчийн үхэр (50 гр), сүүтэй кава.
2 зууш - гарбуз жигнэмэг (150 гр), хөлөг онгоцны нэрэх.
Обид - чанасан (200 гр), үхрийн stroganіv (100 гр), visіvkami бүхий талх.
Үд дунд - сира, сүүтэй цай.
Оройн хоол - ногооны шөл (200 гр), үр тарианы талх.
Бямба гариг
1 зууш - вермишельтэй сүүтэй шөл, 2 суши, цай.
2 зууш - хүнсний ногооны Casserole (150 гр), исгэж shipshiny.
Обид - цагаан хоолтон шөл, чанасан яловичина (100 гр), компот.
Үд дунд - Адигей сира (50 гр), ногоон улаан лооль.
Оройн хоол - хүнсний ногоотой шатаасан риба (200 гр), чанасан shipshini.
долоо хоног
1 зууш - навчит зуурмагаас махан бялуу (150 гр), сүүтэй кава.
2 зууш - 2 ширхэг хатаасан жимс, цай.
Обид - чанасан махаар хийсэн pilaf (200 гр), хилэм, байцаа, ногооноор хийсэн салат (100 гр).
Үд дунд - өвс, цайгаар хийсэн сироп сиропоор хучигдсан үр тарианы баглаа талх.
Оройн хоол - гарбузов будаа, сүү.
Цэс дээр та зөвшөөрөгдсөн бүтээгдэхүүнд өөрчлөлт оруулах боломжтой.
Өвдөлт намдаах, холециститийг намдаах эмийн жор
Далайн амьтан, ogirkіv, Брюссель нахиалдаг шөл:
Далайн амьтан, Брюссель нахиалдаг (200 гр), өргөст хэмх (200 гр), ургамал, ногооны шөл (700 мл), хүчтэй.
далайн амьтан цэвэрлэж, нимгэн зүсмэлүүд болгон хувааж, шөл буцалгаж, байцаа даршилж, 5 хүйтэн хоол. Саванд далайн хоол нэмж, алимны дарс, давстай шоо болгон хувааж, 4 hvilin хоол. Бэлэн шөл сиппати жижиглэсэн ногоон.
Хүнсний ногооны нухаш шөл
Zucchini (2 ширхэг.), Хаш (2 ширхэг.), Лууван (2 ширхэг.), Licorice чинжүү (2 ширхэг.), Цибулина (2 ширхэг.), Гайхамшигтай төмс (5 ширхэг), Оливийн тос (2 tbsp.). л.), хүч чадал, ногоон.
Хоол хийх: хүнсний ногоог шоо дөрвөлжин болгож цэвэрлэж, шоо болгон хувааж, урд талын чинжүүгээс хальсыг нь салгаж, сэгсэрнэ. 3 литр цацсан давсалсан ус, төмс доош буулгаж, 10 quill дараа, zucchini зэрэг бусад хүнсний ногоо нэмж, арчих өмнө тэднийг 5 quill нэмнэ. Бага зэрэг амтлахад бэлэн болсон шөлийг холигчоор хутгаж, оливын тос, ногооноор амтлана.
Төмс, брокколи, манжинтай шөл
Буряк (100 гр), (100 гр), брокколи (200 гр), ногооны шөл (650 мл), хүчтэй.
Хоол хийх: жижиг гал дээр шөл буцалгана, нэмнэ | нэмнэ төмс, манжинг жижиг хэсгүүдээр нь хэрчиж, брокколиг цэцэгт байцаанд хувааж, усанд дүрнэ, давс. Хүнсний ногоо зөөлөн болтол шөл буцалгах ёстой.
Манжин, колраби, дун бүхий шөл
Махны дун (220 гр), манжин (150 гр), колраби (150 гр), ногоон, ногооны шөл (750 гр), хүчтэй.
Хоол хийх: колраби, татсан манжин, шөл рүү дүрж, буцалгаад зөөлөн болтол нь чанаж, дараа нь давс, мясо дун, нахиалах 6 khvilin нэмнэ. Бэлэн шөл prisipat ногоон.
Хүнсний ногоотой Yalovichi cutlets
Байцаа (400 гр), yalovichina (600 гр), өндөг, лууван (150 гр), өнгөн хөрс (50 гр), ноён (15 гр), боросно (хол халбага), цөцгий (100 гр), давс troch.
Vіdvariti yalovichina болон porіzati жижиг хэсгүүдтэй, шоо дөрвөлжин лууван, цэцэг дээр сарнайн байцаа. Хүнсний ногоотой Zmishati мах, хүч чадал нэмж, махан бутлуураар дамжуулж, өндөг нэмнэ, татсан мах нэмнэ. Шинэ котлетуудаас арчсан чидун хайруулын тавган дээр тавьж, цөцгий асгаж, бяслаг цацаж, жигнэх.
Туузан суфле
Сүү (30 гр), загас (90 гр), боросно (2 гр), өндөг, лаг, цөцгийн тос (2 гр).
Хоол хийх: хавирганы буланг цавчих, мах бутлуурын дотор нунтаглаж, масс руу жовток, сүү, лаг, цөцгийн тос нэмээд бүгдийг нь холино. Уургийг шийдэмгий цохиж, үндсэн бүтээгдэхүүнд нэмнэ. Би хайруулын тавган дээр тос түрхээд 180 ° С-т сулруулсан. Та суфлеа бэлтгэсэн хэлбэрээр тарааж, уураар жигнэх боломжтой.
чинжүү дүүргэх
Их хэмжээний чихэр өвсний чинжүү (6 ширхэг), өөх тос багатай яловичина эсвэл тахианы булан (500 гр), будааны чанамал (3 хоолны халбага), цибула (2 ширхэг), улаан лоолийн сик (1 tbsp.), Часник (2 хумс), булан. навч, паприка, сил.
Хоол хийх: чинжүүг цэвэрлэж, жижиглэн хэрчиж, татсан махыг нунтаглаж, халуун ногоо, будаа болон бусад дэлгэрэнгүй мэдээллийг нэмнэ. Цибула угааж, луувангаа үрж, зөөлөн болтол нь усанд хийж, дараа нь улаан лоолийн шүүс асгаж, буцалгана. Татсан махыг чинжүүнд хийж, тавцан дээр тавган дээр тавиад, шарсан махыг араатан дээр тавиад, ус нэмээд 40 орчим ширхэг зекат хийнэ.
Цөсний үрэвслийн эсрэг салатууд
ногооны салат
Огирок (1 ширхэг), улаан лооль (1 ширхэг), чинжүү (1 ширхэг), шанцайны ургамал навч, ногоон, эрдэнэ шиш эсвэл чидун жимсний тос, сил.
Хоол хийх: хүнсний ногоог том хэсэг болгон хувааж, шанцайны ургамал навч, ногоон, чидун, давс нэмнэ.
байцаатай салат
Цагаан байцаа (220 гр), (25 гр), зукор (2 гр), сил, олиа (10 гр), нимбэгийн хүчил 2%-а (10 гр).
Хоол хийх: байцаа хэрчиж, нунтаглах с | из | нимбэгийн хүчил ба sіllu | давс |, vіdzhati sіk, нэмэх | нэмэх | цукор, лууван сараалж, нэмнэ | нэмэх | үндсэн масс руу хийж, бүх зүйлийг тосоор дүүргэнэ.
Хатаасан чангаанз бүхий Licorice салат
Буряк (900 гр), хатаасан чангаанз (100 гр), цөцгий (150 гр), цукор (20 гр).
Холецистит нь сул дорой насны хүмүүс болон бусад насны өвчтөнүүдийн дунд ургадаг тул холециститийн хананы үрэвсэл юм. Өвчний архины гол талуудын нэг нь идэх архи юм. Тиймээс бид холецистит өвчний үед хоолны дэглэмийн үндсэн зарчмуудыг мэдэж, өдрийн энгийн цэсийг мэдэхийн тулд холецистит өвчтэй байна.
Хоолны дэглэмийн дүрэм
Архаг үрэвссэн зажлах михурын үед загасыг тогтмол идэх нь чухал юм. Доба дээр 5-6 priyomіv їzhi байж болно. Та үүнийг нэг дор, жижиг хэсгүүдэд хэрэгтэй. Zavdyaki tsim zhovch айлчлал viroblyatimetsya шаардлагатай цаг хугацаа, хангалттай тоо хэмжээ. Хэт хүйтэн, халуун нь элэгний спазмыг үүсгэдэг тул би дулаахан харагдах ёстой.
Хоолны дэглэмээс дараахь бүтээгдэхүүн, ундаа орно.
- mіtsnі cavita цай;
- согтууруулах ундаа;
- хийн хангамж, түүний дотор хийтэй рашаан;
- шоколад;
- ургамлын гаралтай dratuvat болох бүх зүйл - гостра, давс, тамхи татдаг;
- лаазалсан маринад байх;
- grub нэмэлт бүхий бүтээгдэхүүн (barvniks, pіdsilyuvachi relish toshcho).
Тарган мах нь zhovchovividnyh замын эмгэгийн эсрэг заалттай байдаг
Амьд амьтдын өөх тос, соёолж, эрүүл шар айрагны эргэн тойронд дагаарай. Тиймээс өнгөн хөрс, гахайн өөх, хурга, гахайн мах, өөхөн мах, шувуу (галуу, качин мах) хэрэглэх нь дээр.
Илүү өндөр дүрмийг нэвтрүүлэх нь архаг холециститын довтолгооны давтамжийг мэдэгдэхүйц бууруулах боломжийг олгодог. Өвчний цочмог үе, цочмог холецистит оношлогдсон тохиолдолд эмчилгээний эмчилгээ, бусад радикал аргуудыг хэрэглэх шаардлагатай. Тэдгээрийн талаар, түүний хэлбэрээр уринш дахь холециститийг хэрхэн эмчлэх талаар та дараах статистик мэдээллийг олж авах боломжтой.
Архаг холециститын цэсэнд та дараахь зүйлийг дурдаж болно.
- янз бүрийн шөл;
- туранхай мах, рибу;
- roslinna olia (цөөн тооны хувьд);
- исгэсэн сүүн бүтээгдэхүүн (kefir, исгэлэн шатаасан сүү, исгэлэн сүү);
- жимс, хүнсний ногоо;
- байгалийн шүүс, жимсний компот, хатаасан жимс, жимсгэнэ;
- макарон вироби ба үр тариа;
- жигнэмэгийн нүдээр талх, амьдралаас илүү эсвэл висивкатай.
Хүнсний ногоо, үр тарианы шөлийг хүнсний ногоо, сул махлаг чи-загасны шөлөөр чанаж болгоно. Махан бүтээгдэхүүнээс та yalovichin, түгалын мах, туулай, тахианы мах тарьж, хоол хийхээсээ өмнө махнаас бүх мах, харагдахуйц өөх тосыг зайлуулах хэрэгтэй. Үр тарианаас Сагаган будаа, будаа, улаан буудайг илүү олон удаа хийхийг зөвлөж байна.
Хоол хийх аргууд
Ингэснээр страви бор илтгэлүүдийн ихэнхийг авч, зажлах міхурыг нөмрөж, дараа нь зөв чанаж болгосон. Бүтээгдэхүүн нь чанаж, уураар жигнэхээс богино байдаг. Та зууханд хийж, унтрааж болно, гэхдээ түүнд өөх тос нэмж болохгүй. Калкулийн холециститын хоолны дэглэм нь өөрийн гэсэн онцлогтой байж болно. Үйл явцын талаарх мэдээллийг видео бичлэгээс авч болно, жишээлбэл, статистик.
7 хоногийн турш цэсийн жишээ
Цөсний үрэвслийн эсрэг хоолны дэглэмийн хувьд та доор зурсан өөр цэсийг сонгож болно.
Даваа:
- Сниданок - Родзинки (150 гр), сүүтэй давсалсан герман каватай сиратай тогоо.
- Өөр нэг зууш бол зөгийн бал, үсэрхэг вандуйтай алим, лийртэй жимсний салат юм.
- Обид - тахиа, далайн байцаа, хатаасан чангаанзтай компот бүхий уурын котлет бүхий Грек будаа.
- Үд дунд - шатаасан алим, жимсгэний исгэлэн.
- Оройн хоол - винигрет, цагаан яншуй болон үр тарианы шарсан өндөг.
- Сниданок - чанасан түгалын махаар хийсэн будаа, сам хорхойгоор хийсэн будаа.
- Өөр нэг зууш бол 1 гадил жимсний бага өөх тос бяслаг юм.
- Обид - сувдан арвай, хүнсний ногоотой шөл, 1 чинжүү, будаа, татсан махаар дүүргэсэн, хатаасан алимны компот.
- Үд дунд - улаан лооль, ногоон өнгөтэй салат, нэг халбага чидун тосоор хувцаслана.
- Оройн хоол - эрүүл бус зуухтай цагаан будааны сүүтэй шөл (3 ширхэг).
- Сниданок - алимны чанамалтай манна будаа, сүүтэй цай.
- Өөр нэг зууш бол ногооноор хийсэн цагаан омлет, висивкивээс нэг хэсэг талх юм.
- Обид - чанасан рибитэй нухсан төмс, улаан лооль, ногоон, чидун бүхий салат.
- Үд дунд - нэг аяга хүчиллэг бус kefir, улаан буудайн үр тариа.
- Оройн хоол - будаа, хатаасан жимс, исгэсэн хөлөг онгоцны пилаф.
- Сниданок - sirnі ledachі, үхрийн нүд исгэлэн банш.
- 2-р зууш - алимаар дүүргэсэн улаан лооль, герман цай.
- Обид - чидун жимсний тос, ногоон бүхий ногооны шөл-нухаш, лийрийн компот, нэг хэсэг чанасан тахианы мах.
- Үд дунд - алим, зөгийн бал, rodzinki бүхий луувангийн салат.
- Оройн хоол - сараалжтай бяслагтай макарон, нэг шил бүлээн сүү.
- Сниданок - вермишелтэй сүүтэй шөл, 1 хатаасан уут, герман цай.
- 2-р зууш - хүнсний ногооны кассерол, жимсний компот.
- Обид - цагаан хоолтон манжин, чанасан яловичина, prunes компот.
- Үд дунд - улаан лооль, Адигийн сиратай салат.
- Оройн хоол - цуккини, ряженкатай чанасан загас.
- Сниданок - Пшонян будаа, тахианы махан бөмбөлөг, сүүтэй цай.
- 2-р сниданок - жигнэмэг garbuz, тогорууны шүүс.
- Обид - тугалын махны суфле, хатаасан улаан буудайн талхнаас чанасан байцаа.
- Үд дунд - чихэргүй печево, цай, 2 ширхэг өөх тос багатай сира.
- Оройн хоол - талх, kefir бүхий ногооны шөл.
Долоо хоног:
- Сниданок - навчит зуурсан гурил, тахиа, сүүтэй кава (Герман) -аар хийсэн Casserole.
- 2-р зууш - цай, 100 гр хатаасан жимс (хатаасан чангаанз, prunes).
- Обид - яловичинатай пилаф (чинжүүгүй), огуркатай салат, ургацтай байцаа, компот.
- Үд дунд - үр тарианы талх, яншуй, цайтай бяслагны сиропоор хийсэн сэндвич.
- Оройн хоол - тарвас, сүүтэй будаатай будаа.
Өдөрт холециститийн цэсийг томилохыг өөр аргаар нэгтгэж, нэг тэнэмэлийг нөгөөгөөр сольж болно. Tse dopomozhe zrobiti karchuvannya нь зөвхөн муруй, гэхдээ тэр rіznomanіtnym нь амттай.
Порада: өөрийн хувийн цэсийг цуглуулахын тулд хоол тэжээлийн мэргэжилтэн рүү хандаарай.
deyaky Stras-ийн жор
Бид энэ амттай хоолыг хялбархан бэлтгэх боломжтой ургамлын жорыг санал болгох болно.
Улаан лоолийн шүүсэнд чинжүү дүүргэх
Найрлага:
- 6 том Болгарын чинжүү,
- 0.5 кг яловичини эсвэл тахианы хөх,
- улаан лоолийн сик (1 шил),
- чанасан будаа (3 халбага),
- лууван (1-2 ширхэг),
- кибуля (2 ширхэг).
Чинжүүний хувьд та өдрийг цохиж, сүнстэй тэмцэж, дундын дуудлагыг шийдэмгий амлах хэрэгтэй. M'yaso podrіbniti үед m'yasorubtsі. Сараалжтай луувантай Разан tsibula, бага хэмжээний усаар унтрааж, будаа, татсан махтай холино. Чинжүүгээ овъёосны гурилаар дүүргэж, өндөр хайруулын тавган дээр хийж, улаан лоолийн шүүсээр хийнэ. Эх нутаг буцвал галаа сольж өвсөө 50-60 мин унтраа. Тиймээс та зууханд өөрөө чинжүү хийж болно.
Хүнсний ногооны нухаш шөл
Холециститтэй стравиа эмчлэх жорыг хүнсний ногооны агуулах, тоо хэмжээ, нухаш солих замаар өөрчилж болно.
Найрлага:
- төмс (5 ширхэг.),
- цуккини (300 гр),
- лууван (2 ширхэг.),
- хаш (2 ширхэг.),
- цибулина (1 ширхэг),
- оливын тос (2 халбага),
- шинэхэн ногоон (крип, яншуй),
- чихэр өвсний чинжүү (2 ширхэг).
Бүх ногоог угааж, цэвэрлэж, жижиг хэсэг болгон хуваасан байх ёстой. Би саванд төмсийг буцалж буй усанд хийж, 10 квилиний дараа үлдсэн бүх ногоо, цуккини цөцгий нэмж, омог бэлэн болохоос 5-10 минутын өмнө нэмнэ. Хэрвээ хиам зөөлөн болвол шөлөө давсалж, трохыг хөргөж, нухашыг хутгагчаар нухна. Та мөн хүнсний ногоог металл шигшүүрээр арчиж болно. Чидуныг цэнэглэж, зүссэн ногоонуудыг нэмнэ.
Найрлага:
- эрхэм (100 гр),
- алим (4 том),
- өндөг,
- зукор (2 хоолны халбага),
- вандуйны үсийг зассан.
Бяслагны чөмөгтэй алимны элэг - холециститтэй хоолны дэглэмийн өмнө хийж болох амттай, хүрэн амттан
Алимыг бутлах шаардлагатай бөгөөд зүрхийг хутгаар арилгаж болно. Zhovtok v_d rozteri өндөг z|іz| zukrom, холих z | iz | Сиром, нэмэх | нэмэх | уулсын нийлбэрт. Алимны хальсыг дүүргэж, араатан дээр шанцай ууж болно.
Өвчин эмгэгийн үед тусгайлан бэлтгэсэн хоол идэх нь эмч нарын тэнэглэл биш, харин бие махбодийг эмгэг судлалд оруулахад тусалдаг нь бодитой юм. Эмчилгээний үр дүн, нөхөн сэргээх хугацааны үр нөлөө нь хамааралтай байсан ч салст-гэдэсний замын эрхтнүүдийн эмгэгийн үед хоолны дэглэм барих нь ялангуяа чухал юм.
(Zhovchnogo michur-ийн үрэвсэл) нь цочмог болон архаг хэлбэрээр тохиолдож болох эмгэг процесс юм. Ихэнх тохиолдолд дайсагнасан холецистит нь гоожиж архаг хэлбэрт шилждэг - энэ нь сүүлийн гурван сар хүртэл шилжүүлдэггүй, гэхдээ зарим тохиолдолд амрах хатуу obezzhennya-д зөвшөөрдөг.
Эхний өдрүүдэд холецистит хэлбэрийг хөгжүүлэх нь эмч нар тусламж авахын тулд эхний ээлжинд өвчин эмгэгийг санал болгохыг зөвлөж байна - ургамлын системд үзүүлэх даралтыг аль болох багасгах шаардлагатай. Энэ хооронд цочмог холециститын халдлага нь үргэлж хүчтэй өвдөлтийн хам шинж дагалддаг - өвчин нь хоолны дуршилаа алддаг. Өвчний эхний өдрүүдэд амьдрахыг зөвшөөрдөг:
- жимс, хүнсний ногооны шинэхэн бэлтгэсэн (лаазалсан биш!) шүүс;
- хийгүй эрдэс ус;
- Герман чихэр өвстэй цай;
- vіdvar shipshini (иогийн суулгацын эсрэг заалт байхгүй тул).
Шинжилгээнд хамрагдсан өвчний цочмог шинж тэмдгүүд арилсны дараа (дүрмээр бол 1-2 удаа уусны дараа арилдаг) өвчтэй хүн хоолны дэглэмд үрсэн шөл, салст бүрхэвчтэй будаа, вазелин, жигнэмэгтэй чихэр өвстэй цай оруулахыг зөвшөөрдөг (өмхий үнэртэй байдаг). буталсан цагаан талхны улмаас).
Өвдөлт болон бусад таагүй мэдрэмжийг арилгасны дараа 2-3 хоногийн дараа өвчтэй хүн өөх тос багатай сирад амьдрах, хамгийн муу сортын загас, өөх тос багатай мах, ялангуяа нухсан махаар хоол хийхийг зөвшөөрдөг.
Цочмог холецистит эхэлснээс хойш 5-6 хоногийн дараа дууддаг, эдгэрэлт тохиолддог боловч эмч нар өвчтэй хүнсний бүтээгдэхүүнийг хоолны дэглэмд нэн даруй оруулахыг зөвлөдөггүй - цочмог эмгэг үүсэх боломжтой. Эмч нар 3-4 хоногийн турш хоолны дэглэм барихыг зөвлөж байна - энэ нь өвчнийг тогтвортой ангижрах горимд шилжүүлэхэд тусална.
Архаг холецистит нь ангижрах үе шатанд байгаа тул цочмог эмгэгийн үед хооллох зөвлөмжүүд цочмог холециститтэй ижил байх болно. Мөн ангижрах үед архаг хэлбэрийн холециститтэй хоолны цэсийг нугалах тэнхлэг нь хоолны дэглэмийн зарим онцлог шинж чанартай байх шаардлагатай. Эдгээр нь дараах байдлаар харагдаж байна.
Холециститын талаар та юу хэлж чадах вэ?
Цөсний үрэвслийн эсрэг даалгавар: сийлбэрийн системд үзүүлэх даралтыг багасгах, өвчтэй гал асаах процессыг хөнгөвчлөх, дундаж наслалтыг илүү ховор тохиолдолд нэмэгдүүлэх. Мөн тогтоосон тэмдэгт хүрэхийн тулд өвчин эмгэгүүд нь яг тэр төөрөлдсөний үр дүнд амьдрахыг зөвшөөрдөг гэдгийг нарийн мэддэг гэмтэй. Тэнхлэгийн үндсэн жагсаалт:
Хүндэтгэл үзүүлэх:холециститийн үед энэ нь илүү их эрдэнэ шишийн амтлагч юм - энэ амтлагч нь sprya razrіdzhennyu zhovchі болно, хурдан її организмаас хөөгдөнө.
Холецистит нь їsti байж болохгүй гэж юу вэ
Зөвшөөрөгдсөн бүтээгдэхүүний жагсаалтын дарааллаар холециститтэй гэж оношлогдсон хүн ийм бүтээгдэхүүнийг амьдрахыг зөвлөдөггүй гэдгийг тодорхой мэдэж байгаа буруутай. Эдгээр нь дараах байдлаар харагдаж байна.
- Буурцагтай төстэй үр тариа - вандуй, kvassola toshcho. Өмхий үнэр нь хий үүсэхийг өдөөдөг бөгөөд энэ нь архаг холецистит өвчний дайралтын шалтгаан болдог.
- Cibulya, chasnik, улаан лууван болон - хүнсний ногооны овъёос нь бүрхүүл, zhovchny michur нь салст бүрхэвч дээр асгах эрс арга зам, хангалттай тодорхой эфирийн olias байх болно. Ale vrahuyte - їх энэ нь өнчин харж дасах боломжгүй юм.
- Лаазалсан бүтээгдэхүүн - мах, загас, гэрийн хийсэн бүтээгдэхүүн, маринад, давс.
- Тунхууны амтлагч - хи амтлагч нь slug шүүсийг исгэх явцад сайнаар цутгадаг бөгөөд энэ нь түүний шугам дахь жовчигийн өсөлтийг өдөөдөг. Амьд михур шиг шатсан хуаранд олдох юм бол бүх амьд дарсыг харж чадахгүй - чи vv zastіy, харж чадах өвчин эмгэгийг харах болно.
- Элэг, нирки, өөхний сортуудын мах, риби.
- Мөөг, исгэлэн жимс, жимсгэнэ - харахаа мартуузай.
- Энэ нь тосолсон ургамал, тамхи татдаг бүтээгдэхүүн, мах / туузны шөл, халуун сүмс, халуун ногоо гэх мэт.
- Эрүүл vipіchka, хүйтэн жавар, какао, шоколад.
- Архи, мицна кава.
Хүндэтгэл үзүүлэх:remіsії хугацаанд би архаг холецистит өвчнийг оношлох natomіst troch авч болно 9 халбага zucru doba, давс - Troch 10-аас дээш r.
Холецистит гэж оношлогддог олон хүмүүс ханиалгах шаардлагатай байдаг, яаж зөгийн бал авах вэ. Эмч нар хоёрдмол утгагүй хариулт өгдөг - тийм ээ, та чадна. Надад хэрэгтэй байна! Түүнээс гадна, зөвхөн їzhu-д төдийгүй, бас гайхамшигтай засиб шиг. Чимээгүй хямралд зөгийн балаар эмчлэх нь ялангуяа эрдэнэ шиш юм, хэрвээ хоолны дэглэм эвдэрсэн бол үүнд ямар ч аймшигтай зүйл байхгүй, үг хэлэх хүртэл юу ч байхгүй. Ажиллахад юу хэрэгтэй вэ:
- Энэ хооронд зөгийн бал нэмж халбагаар 100 мл бүлээн ус ууна;
- баруун орон дээр хэвтэж, шинэ мах шарах ёроолд тавь.
Ийм процедурыг хийхэд нэг цаг нь нийт 3 цаг зарцуулдаг боловч хуримтлагдсан бүх цөсийг цөсний сувгаас авчрах нь дээр. Процедурын үргэлжлэх хугацаа 5 хоног байна.
Хүндэтгэл үзүүлэх:rozrіdzhennya болон урд obstezhennya ямар ч zhovchі устгах журмын аль нь ч categorically боломжгүй явуулах. Зовчный микхури эсвэл сувгийн ойролцоо жижиг чулуу тавьмагц хурдан өргөгдсөн сүнс нь өвчтэй хүнийг мэс заслын ширээн дээр авчирч, яаралтай мэс заслын тусламж авах боломжтой.
Цөсний үрэвслийн эсрэг эрүүл цэс
Цөсний үрэвсэлтэй гэж оношлогдсон хүмүүсийн хооллолтыг хэрхэн зөв зохион байгуулах талаар ойлголт өгөхийн тулд уншигчдын цэсийг хүндэтгэх үүднээс танилцуулж байна. Хүмүүсийг өлсгөлөнг мэдрэхгүй байх, арьсыг ханасан байлгахын тулд rіznomanіtne тунгаар хэрэглэх нь зүйтэй.
Сниданок- Зукругүй Сирни пудинг буюу линиви банш, нэмэлт сүүтэй грек будаа, зукругүй герман цай.
Бусад- чихэр өвсний шинэхэн алим.
Обид- махны шөлгүй розмарин тосонд хийсэн борщ, мах, чанаж, сүүний сүмсээр үйлчилнэ, цөцгийтэй чанасан лууван, хатаасан жимсний компот.
үд дунд– спишини, цагаан талхнаас croutons исгэж.
Оройн хоол- ногооноор чанаж, сүү / дээд соусаар амталсан нимгэн сортын загас, ногооны котлет (жишээлбэл, байцаа-лууван), нэг шил өөх тос багатай kefir.
Цэсийг илүү тодорхой харуулсанд баярлаарай - та үүнийг засаж, өөрчилж болно. Хүн хэтэрхий муу өшиглөнө гэж дуудмагц ийм үед 5 биш, 6 доба болно. Шөнийн цагаар, үдшийн дараа та нэг шил kefir ууж болно, эсвэл бага хэмжээний ряженка ууж болно - энэ нь таныг бага зэрэг өлсгөлөнг мэдрэхэд тусална, гэхдээ энэ нь өвсний системд хамгийн бага ашиг өгөх болно. .
Хоолны хэрэглээг нэмэгдүүлэх нь бүр ч чухал бөгөөд түүний мөн чанар нь холестерины бүтээгдэхүүний бууралтыг бууруулж, эсийн эд эсийн хэмжээг нэмэгдүүлэх явдал юм. Ийм хооллолт нь ходоодны зөв тариалалт, ургамлын замын үйл ажиллагааг сайжруулахад тохиромжтой. Але нь хураасан бүтээгдэхүүнээс хамаардаггүй тул идэх нь шаардлагатай хэмжээний уураг, өөх тос, нүүрс усаар дүүрэн байж болно.
Цочмог холециститын үед хоол хүнсээ зөв хэрэглэх шаардлагатай.
Үүнээс хамааран, энэ үе шатанд, эсвэл чухал ач холбогдолтой, өвчин урагшилж, fahivets нь арьсны өвчтөний тодорхой схемийг боловсруулдаг. Энэ өвчинтэй ч гэсэн амьдрах үндсэн зарчмуудыг анхаарч үзэх шаардлагатай бол:
- 5-6 хэсгээс бүрдэх бүтээгдэхүүний хуваарилалтын өгөгдсөн норм - ийм хооллолт нь функциональ байдалд эерэгээр нөлөөлдөг;
- жилийн дуулал дээр байнга хооллодог - алхам алхмаар та zhovchi-ийн зөв чичиргээнд хүргэх болно;
- vzhivannya rіdini zbіlshiti нэг доба тутамд 2-2.5 л хүртэл - богино хугацаанаас гадна биеэс амьд, shkіdlі бүтээгдэхүүнийг авчрах;
- архины хэрэглээ нэмэгдэх - согтууруулах ундаа нь элэгний колик үүсэх эсвэл чулуулгийн харагдах байдлыг үүсгэдэг;
- давсны хэмжээг хурдасгах - zastіy zhovchi-ээс түрүүлэх;
- хэрэглэж буй бүтээгдэхүүний температур 15-60С-ийн хооронд байх;
- үүнийг хүчээр бүү ав - биеийн эсрэг ийм хүчирхийлэл нь эерэг нөлөө үзүүлэхгүй, гэхдээ чичиргээт zhovchi-д бүртгүүлэх нь нөхөрсөг бус байдаг.
Би зөвхөн золгүй явдал төдийгүй сэтгэл ханамжийг авчирч чадна. Та чадах бүхнээ хийж болно, гангаар хэрхэн сайхан үйлчлэх вэ, халуун дулаан уур амьсгал эсвэл хүлээн авалтын компанид очиж болно. Энэ нь цочмог холецистит өвчний чухал хэсэг юм.
Ийм янз бүрийн хоолны дэглэм
Эрүүл хооллолтод туслахын тулд холециститийг эмчлэх шаардлагатай.
Өвчний цочмог хэлбэрийн арьсны үе шат нь өөрийн гэсэн хоолны дэглэмтэй байдаг. Довтолгооны мөчөөс эхлэн энэ нь povna vіdmova vіd їzhі томилогдоно.
Өлсгөлөн нь хэдэн өдөр хүртэл үргэлжилдэг - энэ хугацаанд өвдөлт сулардаг. Хүлээн авахын өмнө зөвхөн цэвэр ус уухыг зөвшөөрдөг: жимсний компот, жимсний ундаа, хийгүй рашаан.
Хамгийн тохиромжтой сонголт бол мелиси, ургамал, chamomile-ийн холимог байх болно. Гэм буруугаа дулаахан харцаар шингээж, жижиг гутал өмсөж, мэдээжийн хэрэг илүү олон удаа амьдар.
bіl vіdstupat бол хоолны дэглэмийн өмнө зальтай, нухсан rіdka їzha ногооны шөл дээр үндэслэсэн шөл танилцуулсан байна. Будаа нь ялгуусан уснаас жижиг нэмэлтүүдээр бэлтгэгддэг. Та хэний төлөө явах ёстой вэ: будаа, манна, үр тариа.
Цэцэгт байцаа, цэцэгт байцааг жижиг хэсгүүдээс эхлэн хоолны дэглэмд оруулаарай. Ус, ундааны хэмжээг нэг олзоор хоёр литр болгон нэмэгдүүлнэ. Хоолны дэглэмд исгэлэн сүүн бүтээгдэхүүн, түүнчлэн өөх тос багатай махыг үе шаттайгаар нэмдэг.
Үүнийг хосуудад зориулж хоол хийхийг зөвлөж байна. Элэгний нухсан алим, хүнсний ногоо, цагаан жигнэмэгээр бие махбодийг эрхлүүлэхийг зөвшөөрдөг. Усны эзэлхүүн нь ачаалах бүрт хоёр литрээс багагүй буурдаг. Ийм хоолны дэглэмийг 5в төрлийн хүртэл явуулдаг. Obov'yazkova umova - tse зөв spіvvіdnoshnâ khіmіchnogo sklad produktіv:
- уураг - 50 г-аас багагүй;
- өөх тос - ойролцоогоор 40 гр;
- нүүрс ус - 250 гр орчим.
Зөвхөн хэдэн улирлын дараа хоолны дэглэм нь энгийн жимс, сүүтэй түрс, зууханд (хоолны дэглэм) хүртэл өргөждөг. Tse аль хэдийн хоолны дэглэм 5a. Dorimuyuchis її оюун ухаан, энэ нь уул уурхайн ийм агуулахыг хангах шаардлагатай байна:
- - 100 гр (түүнээс гадна тал нь сүү);
- өөх тос - 70 гр (өсөхийн тулд хэвтэх дөрөвний нэг);
- нүүрсустөрөгчид - 430 гр (90 гр нь зукорд ашиглагддаг).
Добагийн хувьд нийт калорийн тоо 2500-3000-аас их байна. Давсны хамгийн их концентраци нь 8 r-ээс ихгүй, дунджаар өдөрт 2.5 литр байна.
Та юу хайх ёстой вэ?
Цочмог холециститын үед тосолгооны болон цочмог холециститийг анхаарч үзэх шаардлагатай.
Diet 5a нь зажлах эрхтний ачааллыг бууруулж, түүнийг хэтрүүлэхгүй байх, зажлах салстыг зөв ажиллуулахад эерэгээр нөлөөлдөг бүтээгдэхүүн дээр суурилдаг.
Ходоодыг өтгөрүүлж, нэгэн зэрэг зогсонги байдалд хүргэдэг бүтээгдэхүүнүүд нь бүхэлдээ саад болдог.
Зараа асааж, барилга байгууламжийг чулуунд аваачиж, ялзарч, тэнүүчлэх үйл явц, мөн түүнчлэн эрс ажил хийж болно. Цочмог холециститын үед дараахь зүйлийг анхаарч үзэх хэрэгтэй.
- их хэмжээний өөх тос агуулсан мах, шувууны мах;
- шинэ эрүүл жимс;
- мөөгөнцрийн болон навчны зуурмаг;
- тамхи татдаг мах, ковбасс, лаазалсан бүтээгдэхүүн;
- мах, ribeye, мөөг дээр үндэслэсэн шөл;
- элэг ба нирок;
- өндөг, исгэж сэрүүн, тэр паалантай;
- какао шош, цөцгий, хар цай агуулсан бүтээгдэхүүн;
- тамхи татдаг, шорвог дүр төрхтэй өөхний рибей;
- халуун ногоо, халуун ногоо;
- тахианы өөх, цээж, өөх тос;
- вандуй болон бүх буурцагт ургамал;
- бууцай, ногоон cibuli, би sorrel;
- мөөг, улаан лууван.
Өөх тос ихтэй сүүн бүтээгдэхүүнийг (, дээд, цөцгий, ноён) өдөрт нэг удаа бага хэмжээгээр хэрэглэхийг зөвшөөрдөг. Өндөг зажлах норм нь өдөрт 2 ширхэг байдаг.
Зөвшөөрөгдсөн бүтээгдэхүүн
Цочмог холециститын үед уургийн бүтээгдэхүүнийг суулгаж болно.
Энэ жагсаалтаас өмнө ургамлын гаралтай эрхтнүүдийн хөгжлийг нэмэгдүүлэхэд туслах бүтээгдэхүүнийг багтаасан болно.
Тэд чанасан, уураар жигнэсэн чи жигнэсэн (тохойгүй) үнэрт дасдаг. Зөвшөөрөгдсөн бүтээгдэхүүний жагсаалтад дараахь зүйлс орно.
- улаан буудай, висивок, жита зэргээс бэлтгэсэн борошноос инчорашний талх;
- жигнэмэг, жигнэмэг (давсгүй);
- мөөгөнцөргүй зуурсан гурилын бялуу;
- нимбэг, халуун ногоо, мелиси бүхий ногоон цай, шинэхэн шүүс, зукругүй компот;
- вареники;
- жимс, жимсгэний вазелин, муси;
- шинэхэн, манжингаас ногооны шөл, нухаш шөл;
- манна, Сагаган, үр тариа бүхий будаа;
- өөх тос багатай загас (hake, pollock) болон далайн хоол;
- цөцгий, ноён (негострой);
- сараалжтай хүнсний ногоо (тарвас, түрс, төмс, лууван);
- өөх тос багатай бяслаг, будаа, сониа бүхий кассерол;
- өөх тос багатай сортуудын мах, тахианы хөх, туулай;
- тахианы өндөгний цагаан;
- (улаан сорт), анар, банана (өдөрт нэгээс илүүгүй);
- чидун жимсний тос болон vershkove (доба тутамд 30 гр хүртэл);
- хүнсний ногооны сүүнд суурилсан сүмс;
- ногоон байгууламж;
- хүчиллэг бус шатаасан жимс;
- турмерик, шанцай, ваниллин.
Үе үе зефир, зефир идэхийг зөвшөөрдөг. Дэлхийд илүү хүрэх шаардлагагүй. Олон янз байдлын хувьд та ялалт, зөгийн бал болно.
Мөн ямар хоолны дэглэм хэрэгтэй вэ?
Цочмог холециститийн үед хоолны дэглэм нь хайхрамжгүй байдлын зөв хэлбэрийн гол агуулах юм.
Зажлах михурын үрэвслийн шинж тэмдэг болох өвчнийг намдаах, үйл ажиллагааг хэвийн болгох, гэдэсний асуудлыг даван туулахын тулд хооллох системийг эвддэг.
Согтууруулах ундааны хүснэгтийн эерэг нөлөө нь вагны бөглөрөл багассанаар (мөн цочмог холецистит үүсэх шалтгаануудын нэг) тэмдэглэгдсэн байдаг. Алхам алхмаар хоолны дэглэм нь дархлааны системийг сайжруулж, гэдэс дотор corysial микрофлорын өсөлтийг идэвхжүүлж, хамгийн чухал нь өвчний хүнд нөхцөлд ryatuє.
Vіdmova vіd ієti
Холециститтэй хоол тэжээлийн дутагдал нь нойр булчирхайн үрэвсэл үүсэхэд хүргэдэг.
Хүлээн зөвшөөрөгдөөгүй хоолны дэглэм нь ийм хүлээн зөвшөөрөгдөөгүй "гэнэтийн" заналхийлж байна.
- mіkhurі зажлах үед чулуу;
- мөөгөнцөрт дусаах эсвэл шингэлэх;
- элэгний колка;
- гангрена буюу буглаа zhovchny mіkhur;
- перитонитоор асгарсан;
- зажлах михурын цооролт;
Mayzhe эдгээр бүх хүндрэл үйл ажиллагааны өрөөнд авчирч болно.
Хүүхдэд цочмог холециститын хоолны дэглэм
Өвчин эмгэгтэй хүүхдийг хооллох нь насанд хүрэгчдийн хоолны дэглэмд хангалттай биш юм. Хоолны гол чиглэл нь өөх тосны хэрэглээг багасгах, уураг, нүүрс усыг дундаж үзүүлэлт болгон хэвийн болгох явдал юм.
Хүүхдийн хоол идэхээс эхлээд бүх шкидлива (т рхэц, гостр, давстай) унтрах, шоколад, эрүүл халуун ногоотой байх ёстой. Үндсэн хоолны дэглэм нь сараалжтай, хүнсний ногоо, бүтээгдэхүүн, уураар жигнэх, өөрөөр хэлбэл шаардлагатай хэмжээгээр хийх явдал юм.
Diet pіd vagіtnostі цаг
Холециститтэй бол уураг, нүүрс ус агуулсан бүтээгдэхүүнийг суулгах шаардлагатай байдаг.
Trappyaetsya Тиймээс холецистит нь "царцаа" хуаранд тэмдэг олдог.
Үтрээний эмэгтэйг идэх нь бүрэн өсч томрох боломжтой бөгөөд би уураг, нүүрс ус агуулсан бүтээгдэхүүн, ирээдүйн ээж, нялх хүүхдэд дассан байх ёстой.
Dotremuyuchis хоолны дэглэм нь хэвлий дэх хүүхэдтэй цочмог холецистит, дараа нь утсан мах, даршилсан болон лаазалсан бүтээгдэхүүн, тосолгооны болон халуун ногоотой smakolikiv. Чихэртэй амттан, эрүүл боов, хийжүүлсэн ундаа зэргийг хоолны дэглэмд хэрэглэдэг.
Эмгэг судлалын хөгжилд хүргэж, холециститийн үндсийг дагаж мөрдөхгүйгээр та эрүүл мэндийн байдалд таатай хандаж, ангижрах хугацааг үргэлжлүүлэх боломжтой. Lіkuvalny khuchuvannya hoch би zabornyає баян produktіv, гэхдээ z зөвшөөрөгдсөн, vyavivshi trohi fantasії, та амтат болон cіkavі stravi бэлтгэж болно, yakі нүд болон smakovі рецепторыг баярлуулна.
Архаг холециститтэй юу хийх талаар та видеоноос мэдэж болно.
Найзууддаа хэлээрэй!Энэ нийтлэлийн талаар өөрийн дуртай нийгмийн сүлжээн дэх найзууддаа нийгмийн нэмэлт товчлууруудыг хэлээрэй. Дьякую!
Telegram
Энэ нийтлэлээс нэн даруй уншина уу:
Нойр булчирхайн үрэвслийн цэс: цочмог болон архаг хэлбэрийн хоол хүнс.
