Тахианы мах, йог нь биед цутгаж байна. Тахианы мах бол нийгмийн асуудал юм. Тахианы махыг зүрх судасны системд тарих

Аль хэдийн удаан хугацааны өмнө хүний биед тахианы үхэл авчирсан! Гэсэн хэдий ч тэд энэ shkіdlivіy zvichci-ийн үнэнийг нотлохыг оролдож байгаа мэт согтуу ухаантай хүмүүс бөгөөд тахианы махыг уур хилэнд хүргэхийг туйлын neimovіrnі санал болгож байна. Би уруулын өвчин рүү эргэхийг хүсч байна: нөхдүүд ээ, хүний биед тахиа нулимах нь үхэлд хүргэдэг! Ийм тохиолдолд асар том Skoda тамхины утаа нь зөвхөн хөнгөн тамхи татдаг хүмүүст төдийгүй тайван бус хүмүүсийн эрүүл мэндэд тустай гэж худал хэлэх хэрэгтэй. Үүний тулд, хэрэв та энд асар том газар тамхи асааж, хүмүүсийг эрч хүчтэй болгохыг хүсч байвал идэвхгүй тамхичид болж, дуу чимээний хамраас сөрөг дусаах хэсгийг тараахыг хүсвэл энэ мөчид дарааллыг өөрчилж болно. . Tse бүх зүйл, zvіsno, шарсан мах. Тэгээд Тим ноцтой өсөлт нь shkoda шиг, арьс толгой нь бие нь тамхи татдаг, warto тайлан.

Хүний биед тахианы мах тарих

Тахианы махыг хүний биед дусаах тухай ярихдаа, бидний бие махбодид хэрэглэдэг химийн яриа ч гэсэн хүний эрхтний тогтолцоонд цохилт өгөхийг уриалж байгааг онцлон тэмдэглэхийг хүсч байна. Ихэнх тохиолдолд энэ тарилга нь сөрөг байдаг. Яг үүнтэй адил, тэд нэг дор юу ч хэлээгүй, анзаарсангүй, энэ нь бүх зүйл ул мөргүй болсон гэсэн үг биш юм. Тахианы мах бол хамгийн чухал зүйл! Тамхи татахад хүмүүс бүхэл бүтэн ширээнд амьсгалдаг химийн яриа:

никотин;
бутан (гал асаагчийн хувьд эхийн ойролцоо);
октоины хүчил;
метанол;
гексамин;
chadny хий;
кадми;
пари барвникив (забарвлены папирууд);
давирхай.

Хэрэв та тамхи татсан арьсан тамхины дараа амны салст, гуурсан хоолой, гуурсан хоолой, легенийг хараад гайхахыг хүсч байвал шүүлтүүрийг шүршиж, шатдаггүй. Дунд нь түлхэж байгаа хүмүүс тахианы биеийн голд хуримтлагдсан зүйлийн ердөө 1% нь байдаг. Мотороор ажилладаг энэ цутгамал давирхайн нас нь хаана ч байхгүй. Vіn нь даавуунд орох, дээвэр дээр хооллох, үйлчлүүлэгчийн тэнцүү рүү урсах магадлал багатай. Мөн хайхрамжгүй тамхи гэж байдаггүй - сул, хөнгөн, хэт нимгэн. Сул дорой "заручникууд" чөтгөрийн нүднээс айж, гал гаргахгүйн тулд бүх сурталчилгааг авах хэрэгтэй.

Ард түмний уриалгад тахиа тарьж байна

Муу звичкагийн бурууг хамгийн өчүүхэн зүйлээс - хүний гадна талаас нь үнэл. Орчин үеийн хүмүүс агуу үүрэгзовнишним өргөмжлөл өгөх. Охид, хөвгүүд, эмэгтэйчүүд, нас, нийгмийн байдал, байдлаас үл хамааран хүмүүс зочломтгой, аятайхан харагдахыг хүсдэг. Prote be beautiful - tse гэдэг нь зөвхөн мэдрэмжтэй төдийгүй эрүүл байх гэсэн үг юм! Жодены гоо сайхны салон нь хувь тавилангаар амиа хорлох тахиа болсон хүмүүсийг засахад тус болохгүй. Товчхондоо, тахианы үр дүн нь:

v'yala shkir байгалийн бус vіdtinku;
шүд, хурууны үзүүр дээр шар цутгах;
үсэрхэг чийдэн;
байнгын тамхи татдаг уруулын хэв гажилт;
ойлгомжтой мим.

Тахианы мах руу ойртоорой. Нэг метрийн зайд ч эвгүй үнэр үнэртдэг. Tyutyunovy dim sum нь арьс, үс рүү ордог. Амны хөндийд хувын үнэр үүсдэг бөгөөд энэ нь ямар ч байдлаар өөрчлөгддөггүй. Ийм хүнтэй хүлээн зөвшөөрөгдөөгүй байдлаар ярилц. Torkatisya, tsіluvati його уруу татагдах магадлал багатай. Aje шатаасан тахиа ихэвчлэн залуу охид, залуусыг хайлуулж, ямар нэгэн мэдрэмжтэй stosunki байдаг, тэр бүтээл нь хэтийн төлөв хэвээр байна.

Хүн дээр тахианы мах асгасны дараа шал нь том хэмжээтэй байдаг тул энэ нь ovnіshnistyu-ийн асуудалд муугаар нөлөөлөхгүй, харин эрүүл мэндэд тустай.

Куриння, йог нь эрүүл мэндэд тустай

Эрүүл хүмүүс хэрхэн тахиа тээж байгааг харцгаая.

Дихална систем

Өнөөдөр бид амьсгалж, агуулахад давирхай, үрэлт, хүчил болон бусад нэмэлт бодисууд байдаг бөгөөд хүмүүс диханнягийн биед цохилт өгдөг. Хэл ярианы сахал нь хөлөнд хуримтлагдаж, шугамын урд хэсэгт гуурсан хоолой, хоолой, гуурсан хоолойд бөглөрдөг. Хамгийн бага хор хөнөөлийг харшилтай ханиалга гэж нэрлэж болно - картерийн катрин. Энэ бол шархнаас эхлээд шөнө дөл болтол хүнийг тарчлаадаг наалдамхай усан тос бүхий гүн ханиалга юм. Дүрмээр бол ханиалга архаг болдог. Тиймээс хүний хувьд ийм үхлийн дуу чимээний дараа ар тал нь үүсдэг. Эмфизем, хорт хавдар гэх мэт асуудалд илүү их ирээдүй бий.

Зүрх, шүүгч

Тамхины өлсгөлөн бүрхүүлийн шархнаас Викурюючи бага зэрэг будилж байгааг харж болно. Энэ нь зарим ярианы хөл хүртэл хэрэглэж болох хэмжээгээр хөлөг онгоцны спазмын шинж тэмдэг юм. Зүрх ба хөлөг онгоцны ижил төстэй "сургалт" нь дэмий хоосон өнгөрдөггүй. Курец rizikuє нь зүрхний судын өвчний бүх "принад" -ыг арилгадаг. Це шигдээс, цус харвалт. Зуучлагчгүйгээр гангрена курця үүсэх нь хөлөг онгоцны ханын сийрэгжилт, тогтоосон хэсэгт спазмтай үйл явцтай холбоотой юм.

Shlunkovo-гэдэсний зам

Тамхины утааны арьсны амьсгалыг ургамлын системийн салст бүрхэвч рүү шахдаг. Яриа миний цөсний булчинд тогтдог. Үүний үр дүнд хүн өвчин, гастрит, тахианы өвчлөл, өвчин тусах эрсдэлтэй бөгөөд тэдний галусын эмгэгийн клитин нь онкологийн доройтол мэт харагдах өвчний хөгжил нэмэгддэг.

Pechіnka, өөрийгөө арчиж дамжуулан poiyno proganyayuchi, тийм болохоор зовж шаналах. Тахианы элэгний хатуурал үүсэх Ризик нь муу дуудлагад өртдөггүй тул хүнд илүү тод, бага байдаг.

Зуби

Паалан дээр цутгах шинж чанар нь тамхины димагаар амьсгалж буй chanuvals нь хоорондоо наалддаг хамгийн бага хор хөнөөлтэй зүйл юм. Эргээрэй шүдний пааланмөн даавууг хавсаргасан. Шүд цоорох, пародонтит, шүдний өвчин - tse өвчин, хүмүүс шиг, тамхи татах гэх мэт, mayzhe ssingly хааж, navit шаардлагагүйгээр хоосон компани дээр харж болохгүй.

нөхөн үржихүйн систем

Хуримтлагдсан хувь тавилан бие махбодид арчдаг, яаж эрүүл саруул дарс бүтээдэг тэр хойч үеийг төлөвшүүлэх вэ? Митиг нэрлэх, давирхай, давирхайгаар тогтмол "мөхөх" дарамтанд зогсож, жирэмслэх, усан үзмийн мод тарих, хүүхэд төрүүлэхэд асуудалгүй баригдах нь эх организм буруутай юу? Варто мөн химийн яриаг ДНХ, РНХ-д шингээж болно гэдгийг санаж байна. Орчин үеийн ертөнцөд ховор байхаа больсон төрөлхийн хүнд эмгэгүүд нь өдөр тутмын гайхалтай дуу чимээний үр дүн байж болох юм - тамхи татах. Түүгээр ч зогсохгүй ирээдүйн үр удмын эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлөх нь эмэгтэй тахиа шиг байж болох тул хүний дотор чимээ шуугиантай байдаг.

Онкологи

Хорт хавдар бол өвчин бөгөөд энэ нь орчин үеийн зөв гамшиг болжээ. Баяр хүргэх нь бүр ч хэцүү. Онкологийн өвчний хөгжил нь байгальд илрээгүй хэвээр байж магадгүй юм. Хорт хавдар үүсэх эрсдэлд нөлөөлдөг хамгийн чухал хүчин зүйлүүдийн нэг бол эмч нар тахианы мах гэж нэрлэдэг. Хүмүүс ихэвчлэн тахианы tyutyunovykh virobiv дадлага хийдэг тул хөл, цагаан мөгөөрсөн хоолой, уруул, мөгөөрсөн хоолой, хөхний суваг, суваг болон бусад эрхтнүүдийн хорт хавдар ихэвчлэн үүсдэг. Өөрсдийн үр хүүхэд, гэр бүлийн гишүүд, өвчтэй хүмүүст ижил төстэй эрсдэлд хүргэж буй хэргүүдийг хамрах. Идэвхгүй тахиа ч гэсэн тахиа шиг онкологийн эмгэгийн эрсдэлтэй байдаг.

Мэдрэлийн систем

Үхлийн төлөө зовж шаналж буй Людина стресст орох хүртэл нарийхан байдаг. Млявист, хайхрамжгүй байдал, хүч чадал дутмаг - тиймээс зүрх сэтгэлдээ тахианы махыг илэрхийлэх чадвартай болоорой. Тамхи татсаны дараа хүн огцом түгшүүр, сандрах, сэтгэл санааны огцом хурцадмал байдлыг харж болно. Бүх зүйл анзаарагдахгүй байна. Тахианы мах - Биеийн тархины төв хэсэгт ярианы дусаахаас үүдэлтэй хуучирсан байдал. Тэсэлгээтэй дима мөргөлийн цагт, цохилтын дор тархины эсүүд, мэдрэлийн stovp идэгддэг. Ийм тарилгын үр дагавар нь бүр илүү үр дүнтэй байж болно.

Гематопоэтик систем

Цусны эмч нараас асуугаарай, яагаад амны хөндийн хөтчийн гялбаа өмхийрч байна вэ? Баруун талд, бүх химийн яриа, бидний биед ууж, цусны агуулах руу цутгаж байна. Амьсгалах, агуулахын биеийг "давчуулсан" үг хэллэг, арьсыг хамгаалах бүтээгдэхүүн хэлбэрээр хэвтэх дотоод үйл явцыг бид мэдэхгүй. Курцив дахь системийн цусны өвчний эрсдэл бусад хүмүүст бага байдаг.

Дархлааны систем

Хүний дархлаа - нууц нь эцэс хүртэл шийдэгдээгүй байна. Бие дэхь стресс нь аутоиммун өвчин үүсгэх эрсдэлтэй байдаг (IZSD - Чихрийн шижин, аутоиммун артрит, онкологи гэх мэт). Шораз, тамхи татдаг, хүнийг цохиж болохгүй, гэхдээ тэр дархлааг төрүүлдэггүй, хөгжлийн чихийг өгдөггүй хүнд өвчин, vporatisya z yakimi үгүй биш pіd хүч аnodіnіt іnіtіmіmіmіmіmi эмч нар іvіtovіvnya

Эрсдэлд хүргэж болзошгүй бүх хүчин зүйлийг даван туулж, тахиатай холбоотой боломжит хэтийн төлөвт өөрчлөлт орсон гэж бид итгэлтэйгээр хэлж чадахгүй. Хэн нэгний шинэ олдворуудыг байнга няцааж, хүний биед зориулсан Skoda тахиа илүү том хэмжээтэй гэдгийг батлах цаг болжээ.

Хэрэв та ичиж, бага зэрэг сандарсан ч гэсэн, эсвэл тамхи татахыг хүсч байгаа бол том болсон, загварлаг, дажгүй, эдгээрийн талаар бодоорой, жишээлбэл, та асуудалд орж магадгүй юм. Aje bagatioh асуудлууд, аймшигт өвчин эмгэгийг муу дууны замыг дагах замаар даван туулж чадна.

Экологийн тахианы агуулах

Төгсгөлд нь би тэр Skoda-д анхаарлаа хандуулахыг хүсч байна, энэ нь яг дунд нь илүүдлийн дунд тамхи өгөх гэж байгаа юм шиг. Тахиа зөвхөн хүмүүст муу биш юм шиг санагддаг. Сургуулийн даргын үхлийг дэлхийн хэмжээнд илүү өргөн хүрээнд барьж байна.

Бараг 5 сая га ойг түтюүний тарианд зориулж бэлтгэж байна.
Хэдэн зуун мянган сая кг хүртэлх сулралт өвчин өргөн тархсан байдаг дунд нь.
Үнэгний бараг 5-7% нь викинутын хомсдолд шатдаг. Pobutovі pozhezhі дээр tsomu ґruntі vіdbuvayutsya 10% илүү олон удаа.
Үл ойлголцол, хортой smittyam-аас сал. Ийм ойлголтын ангиллыг одоогийн мэдээллийн хэрэгсэлд оруулах нь нэмэлт тайлбар шаарддаггүй.
Недолики ихэвчлэн дун доторх шувууд, амьтад, яст мэлхийг мэддэг байв. Ижил сэтгэхүйтэй амьтад дунд нь наалдаж, бие махбоддоо дунд хэсгийн төөрөгдлийн урсгалыг эсэргүүцэхийн тулд барьж эхэлдэггүй.
Устгах муур маш их байдаг.
Тамхины утаа zabrudnyuє уур амьсгал. Идэвхтэй тахианы тоо толгойн өсөлт нь хортой ярианы хамт исгэх хэмжээ ихсэхтэй шууд пропорциональ байна.
Тамхины утаа өсөн нэмэгдэж буй ертөнцөд сөргөөр нөлөөлдөг. Deyakі sorti roslyn virodzhuyutsya эсвэл vozmіnyuyutsya тэдний дээр үг хэллэг нулимж nasledіdok-д scho тамхины утаа, underpalkіv агуулахад оруулна.

Чи муу нэрний үнэнийг мэдэж чадах уу? Хүний биед ижил нөлөө үзүүлэхийн тулд shkidlivi янжуурыг солих ямар боломж байгаа вэ? Цэ бараг чи! Тахианы маханд зохих нэмэлт зүйл байхгүй. Чим би вие үнэнийг хэлэх гэж оролдсонгүй, харин тютюнопалиння (вапыг өргөжүүлэх, дэгээгээр анхилуун үнэрт тамхи татах) орлуулж, мөн чанар нь үүрд алга болжээ.

Эдгээр сполукуудын 4000 гаруй өөр өөр бүрэлдэхүүн хэсэг нь tyutyunovy dim-ийн агуулахад орж ирдэг. Tyutyun dimum-ийн хамгийн хортой бодисууд нь: никотин, нүүрстөрөгчийн дутуу исэл (чадны хий), хорт хавдар үүсгэгч давирхай, цацраг идэвхт изотопууд, азотын бодисууд, металлууд, ялангуяа чухал бодисууд (мөнгөн ус, кадми, никель, кобальт гэх мэт). Тютюн димумын олон тоосонцор химийн урвалд нэг нэгээр орж, тэдний хорт хүчийг бэхжүүлдэг.

Мансууруулах бодис, хүчтэй otrut - tyutyunovy бүдэг гол бүрэлдэхүүн хэсэг нь никотин юм. Вин нь цусанд амархан нэвтэрч, хамгийн чухал эрхтнүүдэд хуримтлагдаж, тэдний үйл ажиллагааг сүйтгэдэг. Цочмог никотин нь толгой өвдөх, төөрөгдөл, уйтгар гуниг, бөөлжих зэргээр тодорхойлогддог. Чухал тохиолдолд мэдээлэл, шүүлтийн зардал. Архаг эмгэгүүд - никотинизм нь санах ой сулрах, практикт буурах зэргээр тодорхойлогддог.

Мөрдөн байцаалтын үр дүнд дараахь үр дүн гарсан.

Тахиатай тэмцэх ажлыг үндэсний хэмжээнд хийх хэрэгтэй гэдгийг Оросоос тэр дор нь мэдсэн гэдгийг хэлмээр байна. Роспоживнаглядугийн тэргүүн, ОХУ-ын төрийн тэргүүний ариун цэврийн эмч Геннадий Онищенко тамхи татах нь Оросын аюулгүй байдалд заналхийлж байна гэж мэдэгдэв. "Тахиатай тэмцэх нь бидний хувьд бас нэг үндэсний төсөл юм" гэж тэр хэлэв, "Хүн ам зүйн бодлогын талаар нухацтай ярихад бид тусалж чадахгүй. Бидэнд тамхи татах олон хүн бий. Эрүүл үндэстнийг хөгжүүлэх".

375 мянган орос хүн тахианы өвчнөөр нас барж байгаа нь үнэн. Аже Куриння нь мөгөөрсөн хоолой, хөлний хорт хавдрын улмаас хүмүүсийн үхэлд илүү аюултай, дөрөвний гурав нь архаг бронхитын улмаас нас бардаг. Энэ нь зүрх судасны болон бусад өвчний нас баралтын хамгийн чухал хүчин зүйл юм.

ОХУ-ын статистикийн мэдээгээр насанд хүрсэн хүн амын 63 жил тамхи татдаг бөгөөд үүний 25 нас нь эмэгтэйчүүд байна.

Манай сургуулиас найм, есөн ангийн сурагчдаас судалгаа авсан.

Туршилтад нийт 120 хүн оролцсон байна. Тогтмол, өдөр бүр тамхи татах - 21 хүн (18 vіdsotkіv). Зөвхөн тамхи татахын тулд компанид - 18 хүн (15 мянга), тамхи татахгүй байх - 64 хүн (67 мянга)! Тамхи татахгүй байх талаар хамгийн их сурсан хүмүүсийг чимээгүй болго. Энэ өмхий үнэр нь тамхины амтыг хэзээ ч мэдрэхгүй гэдэгт итгэмээр байна.

“Танай аавууд ямар тамхи татдаг вэ?” гэсэн асуултад хүүхдүүдийн 43 нь “тийм”, 57 нь “үгүй”, 10 настай нь “ганц ээж”, 90 нь “зөвхөн тато” гэж хариулжээ.

Энэ нь харамсалтай, идэвхгүй тахиа є 67 pts. Тийм ч учраас сургуулийн бүх хүүхдүүд никотин ууж чадахуйц ухаантай байдаг.

Эрдэмтдийн үзэж байгаагаар тамхи худалдан авах хамгийн алдартай газрууд бол Пионер, Престиж, Лебид, Сибирскийн дэлгүүрүүд юм.

Mayzhe Skoda тахианы тухай бүгдийг мэддэг - 98 жилийн туршлага.

Тахиа яаж хүний организм вэ?

Дулаан - тахианы гол физик бодис нь бие махбодид хор хөнөөлтэй нөлөө үзүүлдэг. Перс хар хэлээр халуун dim sum шүдний паалан дээр цутгаж, дээр нь бичил харуурын хагарал гарч ирдэг - өвчин үүсгэгч микробын үүд хаалга, амьдралын эрч хүч дууссаны дараа шүдний хэл яриа нь эрт, илүү сайн сүйрч эхэлдэг, хүмүүсийг бүү шатаа. . Шүдэнд үнэр тогтож, өмхий үнэр нь харанхуйлж, та тодорхой үнэрийг харж болно.

Димагийн температур амны хөндийн салст бүрхэвч, nasopharynx дээр нэмэгддэг. Судасны хялгасан судас өргөжиж, хацрын салст бүрхэвч, суулт, тунгалаг, архаг шоолж, хатгаж байна. tyutyunovy dimum урвалд орж, чарга нүхэнд. Аммиак, sіrkovodnym нь нэгэн зэрэг - slow харах нь тусалдаг, нулимж, хуурамчаар үйлдэх. Бүх зүйлийг shlunkovo-гэдэсний замд хүргэдэг. Нэг цагийн турш тамхи татдаг хүн хоолны дуршилаа алдаж, гуурсан хоолойд өвдөж, өвдөлт, эмгэгийн үед гастрит, виразка, хорт хавдар илэрч болно.

Tyutyunovy dimum-ийн хоосон амнаас энэ нь мөгөөрсөн хоолой, гуурсан хоолой, гуурсан хоолойн салст бүрхэвч рүү шууд ордог. Tyutyunovy бүхэл бүтэн суналтын алсын замуудын салст бүрхэвчийг бүдэгрүүлдэг. Анх тамхиа асаасан мэт хүний хариу үйлдэл хэн нэгэнд амархан автдаг. Анх амьсгалах гэж оролдох үед утаа ханиалгаж, ханиалгах нь дараах видихи рефлекс хэмнэлтэй давтагдах бөгөөд ийм организмын тусламжтайгаар гадны биетийг харах боломжгүй байдаг. зэрлэг байдлаар, энэ хотгорт хэрэглэсэн. Байнгын тамхи татах тохиолдолд гуурсан хоолойн ханиалгах шинж тэмдэг илэрдэг бөгөөд энэ нь сэрсний дараа үүсдэг бөгөөд саарал, хүрэн хүрэн цэр ялгарах дагалддаг. Тютюновый хонхны дуун дээр бүдэг бадаг цутгаж байна - өмхий үнэр нь шидэж, хоолой сөөнгө, сөөнгө болно.

Тахианы мах нь домогт байдлыг хөнгөвчлөх, солилцооны үйл явцыг хөнгөвчлөх нүүрстөрөгчийн давхар ислийн хий, Legeni-ийн эдээс цустай хамт авчирдаг, кисен, scho нь ходоодны хямралтай повитрягаас ирж, цусанд исгэлэн нийлүүлэлт хангалтгүй болоход хүргэдэг. Тахианы махны шилжилтийн үед уушгины опир нь янз бүрийн халдварт өвчин, сүрьеэгийн хувьд мэдэгдэхүйц буурдаг. Гуурсан хоолойн prokhіdnіst гэх мэт легионы хүнд байдал өөрчлөгддөг бөгөөд энэ нь спазмыг хурцатгахад хүргэдэг, мөн тютюновын dimі цацраг идэвхт яриа, давирхай нь хийсвэр алга болоход хүргэдэг. Тютюновын нохой булшны гадасны ханан дээр суурьшиж байна. Үүний нэг хэсэг нь цэртэй ханиалгах үед харагддаг бөгөөд нэг хэсэг нь салст бүрхэвчийн эдэд нэвтэрч, бараан өнгөтэй болдог.

Мөн дотоод шүүрлийн ажил эвдэрч, есөн дээд булчирхайн шүүрлийн ажил нэмэгдэж, энэ нь адреналиныг харуулдаг. Адреналин нь цустай шүүгчид шиг хүчтэй сонсогддог, зүрхний мах идэхэд тохиромжтой цусны урсгалын өөрчлөлт байдаг; цусны даралтыг нэмэгдүүлэх, энэ нь байнгын гипертензи үүсгэдэг.

Тахианы судаснууд нь уян хатан чанараа алдаж, туранхай, эмзэг, эмзэг болдог. Курцын хувь тавилангийн хувьд хөлөг онгоцны гэгээрэл нь илүү даедал сонсогддог.

Байнгын спазм цусны судасє suttєvim хүчин зүйл viniknennі гипертоны өвчин, атеросклероз, тромбофлебит. Никотин дусаах үед тархины шүүгчид илүү их элэгдэж, тэдний гэгээрлийн дуу чимээ, уян хатан чанар өөрчлөгддөг. Цус нь цөөн тооны ясанд байх ёстой бөгөөд энэ нь тархины цусны эргэлтийг гэмтээх, тархинд цус алдахад хүргэдэг.

Судасны цохилт нь нэг удаад 20 орчим цохилтоор илүү давтамжтай байдаг нь зүрх нь урагшлах хүсэл тэмүүлэлтэй ажилладаг. Үүний үр дүнд бусад цусны судаснууд спазмаас болж зүрхний үйл ажиллагаа ихээхэн доройтож, зүрхийг сэргээдэг.

Зүрхний судасны спазмууд нь тахианы маханд хамгийн ихээр нөлөөлдөг. Ийм спазмын үр дүн нь миокардийн шигдээс байж болно - хооллолтыг устгасны дараа зүрхний махны үхжил. Зүрхний махны агуу голомт руу үхтэлээ үхлийг авчрах. 40-50 насны эрэгтэйчүүдийн дунд зүрхний шигдээсийн нас баралтын хувьсах бус нас баралт 3 удаа, чимээгүй, бууддаггүй хүмүүст бага байна.

Никотиныг мөн зүрхний махны өөхний доройтолд түрхэж, зүрхний цохилтыг бууруулдаг. Тахианы цаг зүрх нь илүү хурдасгаж, цагийн өмнөх цагт йог авчрах.

Энэ нь тахианы ургамлын системийн бүх хэсэгт splurge roiled, арван хоёр хуруу гэдэсний гэж дисфункци нь жигнэх гэх мэт ийм хүчирхийлэл эмгэг spryaє илэрсэн байна. Tse zbіshuє rizik viniknennya өвчин Crohn болон zhovchny mіkhurі үед хийсэн чулуу.

ПечиаЭмгэг судлал нь бүр илүү өргөн тархсан байдаг. 60 гаруй мянган хүн сард нэг удаа, өдөрт 15 мянга орчим хүн зуухнаас болж зовж шаналж байна.

Виразковын өвчин

Виразковын өвчин - суваг эсвэл арван хоёрдугаар гэдэсний хананд нээлттэй шарх.

Элэгний өвчин

Элэг бол үйл ажиллагааны чухал эрхтэн юм. Үүнээс гадна элэг нь эм, архи, бусад хорт бодисыг саармагжуулж, биеэс зайлуулах үүрэгтэй. Энэ нь тахиа нь элэг, хэл ярианы чанарыг өөрчилдөгийг нотолж байна.

Кроны өвчин

Crohn-ийн өвчин - гэдэсний үрэвсэлт өвчнийг сонгох нэр. Tsya өвчин, сарлагийн vyklykaє bіl би суулгалт, дүрмээр, нарийн гэдсэнд илэрдэг, гэхдээ энэ нь бас ургамлын замын зарим газар байж болно.

Цагаан өнгөтэй ("никотины хүн") саарал эсвэл zhovtyanichny өнгөний төлөө тэмцэхийн тулд бие даасан тахианы цув, ялангуяа эмэгтэйчүүдийн дунд хадны шпратын хувьд. Арьс хуурайшиж, суларч, үрчлээтдэг. Шкирийн уян хатан байдал, хаваржилт нэмэгдэж байна. Энэ нь эмэгтэйчүүдэд онцгой ач холбогдолтой бөгөөд тэдний дээд уруул болон нүдний ойролцоо үрчлээс нь бүдэгхэн харагддаг. Үс нь бараан өнгөтэй, зөөлөнтэй тэмцэхийн тулд арьсны болон толгойн доод хэсгийн цусны хангамжийг сулруулж, үсийг идэж устгасны үр дүн нь тэдний vipadance-ийг мэдрэх нь ердийн зүйл биш юм.

Adzhe kurinnya tse чухал хуучирсан - оюун санааны болон бие махбодийн. Зөн билгийн зогсонги байдлаас би маш их хорхойг мэддэг: мэдрэл нь эмх цэгцгүй болсон уу? Тамхины тусламж. Уйтгартай юу? Хэрэв та тамхи татахгүй бол сул зогсолтыг даван туулахад туслах хэрэгтэй.

Физик зогсонги байдал нь илүү нугалах боломжтой, гэхдээ та илэн далангүй куртуудын дэргэд бүхэлд нь ажиллах боломжтой.

Нэгдүгээрт, хүлцлийг төлөвшүүлэх зорилго нь өдөрт хэдэн тамхинаас эхлээд нэг хайрцаг тамхи хүртэл нэг цагийн турш уух явдал юм.

Өөрөөр хэлбэл, тамхи татах үед татагдах синдром нь уйтгартай, ханиалгах, нойргүйдэх, огцом унтдаг.

Тахианы махыг хүний биед тарьснаар хүний биеийн тогтолцооны бараг бүх эрхтэнүүд: никотинд мэдрэмтгий aje рецепторууд (n-холинергик рецепторууд), төв мэдрэлийн систем дэх цусны эргэлт (бүх зүйлд), супраорбиталь нугалааны эдүүд (солилцооны систем ба мэдрэлийн зохицуулалтын тогтолцооны нэг хэсэг), симпатик ба парасимпатик мэдрэлийн системийн зангилаа (мэдрэлийн эсийн бөөгнөрөл), гүрээний бөөрөнцөрт (гүрээний артерийн тусгай рецепторууд), мэдрэлийн булчингийн атираа дахь .

Тахианы махыг зүрх судасны системд тарих

Янз бүрийн судалгаагаар зөвхөн нэг викурен тамхи нь судасны спазмыг үүсгэдэг бөгөөд энэ нь AT-ийг нормоос 10% -иар нэмэгдүүлснээр үүнтэй тэнцүү байж болно.

Нэг тамхи татдаг тамхи нь кортикостероид, адреналин, норэпинефрин - яриаг дэмждэг бөгөөд энэ нь зүрхний үйл ажиллагааг идэвхжүүлж, зүрхний цохилтыг хурдасгаж, зүрхний бага хэмжээг нэмэгдүүлдэг.

Та зөвхөн diyno ямар хүргэх хэрэгтэй хэлэх хэрэгтэй эгзэгтэй нөхцөл байдалжишээлбэл, цочмог цус алдалт эсвэл цочролын улмаас зүрхний үйл ажиллагаа буурсан тохиолдолд. Зөв цагт шууд мэдрэмжийн өмхий зүрхэнд байдаг.

Зүрхний үйл ажиллагааны ийм өсөлт, тэр ч байтугай илүү их цаг хугацаа нь зүрхний хэмнэлийн физиологийн өөрчлөлтөд хүргэдэг нь эмгэгийг өдөөдөг хүчин зүйл болдог нь дамжиггүй.

Зүрхний үйл ажиллагааг идэвхжүүлэхийн тулд зүрхийг исгэлэн болгохын тулд илүү их хүчилтөрөгч шаардагддаг тул эдгээр эмгэг үүсэх эрсдэл үүсдэг. Гэсэн хэдий ч Куртуудын хувьд энэ нь чухал юм: шүүгчийн дуу чимээ, цусны урсгалыг багасгах, судаснуудаар дамжин өнгөрөх, улмаар зүрхэнд хүргэх исгэлэнгийн хэмжээг багасгах.

Карбоксигемоглобин (гемоглобин ба нүүрстөрөгчийн давхар ислээр олж авдаг, исгэлэн, хордлогыг тэсвэрлэдэггүй) хараалын биед агуулагддаг бөгөөд энэ нь уушигнаас зүрхэнд исгэлэн шилжих үйл явцыг шууд дордуулдаг гэдгийг мартаж болохгүй.

Архаг гипоксийн оюун ухаанд Vimushene pratsyuvati, зүрх нь эрт АГ-ийн эмгэг болон angina pectoris, зүрхний шигдээс нь тахиа нь илүү төвөгтэй, зүрхний дутагдал нь зүрхний шигдээс нь эдгэрсэн байна.

Куртуудын судаснуудын хувьд хөгжих нь ердийн зүйл бөгөөд дунд нь шүүгч нь дуугарч, эд нь хоол хүнсээ (цом) устгах замаар аажмаар устгадаг (үхжилт). Доторлогооны доод мөчдийн гангрена үүсэх шалтгаан нь тахианы хувьд ердийн зүйл юм.

Органик сийлбэр дээр тамхи тарих

Үлдсэн хугацаанд хеликобактер пилори нян нь вирусын өвчин үүсгэхэд чухал ач холбогдолтой, тахианы хувьд вирусын өвчлөлийн давтамж найдвартай өндөр, хүн амын дунд бага, шатдаггүй. Энд баруун талд юу байна?

Viyavlyaєєєєєєєєєєєєєєєєєєєєєєєє ії ії іnіt, zvuzhuyuchi judiciary, sprichinyaє їх spasm і шуудайнд. Спазмодик шүүгчид үйл ажиллагаагаа бүхэлд нь даван туулж чаддаггүй, үүнээс гадна тэд бүрэн трофик, хүчилтөрөгчөөр хангаж, бие махбодийн дархлааг сайжруулж чадахгүй. Салст бүрхэвчийн хуримтлал багасч, салст бүрхэвчийн шүүрэл устаж үгүй болдог.

Архаг халдварыг хөгжүүлэхийн тулд угаах нь оновчтой байдаг. Мөн үрэвссэн нь хеликобактер пилоригийн өвчин гэж нэрлэгддэг бөгөөд шар толбоны трофи муудаж, салст бүрхэвчийн гажиг үүсэхэд хүргэдэг: толгойн ар тал дээр гастрит хайж, дараа нь эсрэгээр. .

Гэдэсний дээд суваг нь мөн тахиа өвчнөөр өвддөг. Тамхины утаанд агуулагдах яриа нь хорт хавдар үүсгэгч бодис, эд эсийн гуужуулагч, түрэмгий биологийн идэвхт яриа байдаг тул нийлбэрт салст бүрхэвч, m'yazovoy бөмбөгний чихний эсийг зажилдаг.

Салст хоосон амны хөндийн лейкоплаки (салст доод уруул, хацар дээр bluvaty идээт идээт үрэвсэл), virazki, жижиг, заримдаа онцгүй шарх нь бүр ч илүү ихэвчлэн (хүчин зүйлийн нөлөөн дор) хорт хавдар, дараа нь тэд хорт хавдартай downy болгон дахин төрж байна.

Нарешти, Курцын амт нь зөв амтыг санагдуулдаг: тэд тамхи татахаа больсон гэж ихэвчлэн хэлдэг. Тэд хамгийн энгийн амтат амтыг - халуун - давслаг, чихэр өвс - идээшилж, харин эхний цагийн тахианы мах шиг бие даасан амтыг таньж эхэлдэг.

Энэ нь никотин ба бүдэгрэх нь амтат папиллярын ажлыг хүндэтгэж, эмзэг байдлыг бууруулдагтай холбоотой юм.

Organi dihannya дээр тахианы тарилга

Никотиныг бага тунгаар (нэг тамхи татдаг) амьсгалын замын төвийг өдөөдөг бол их тунгаар (унтсаны дараа 2-3 тамхи татах гэх мэт) дарангуйлдаг.

Гэсэн хэдий ч никотины гаж шинж чанар нь тамхи татах хуримтлагдсан туршлагаас болж ховилын төвийг өдөөх нь ажиглагддаггүй, тиймээс хүн сөрөг нөлөөг мэддэггүй, улмаар никотин арилах үед амьсгал нь нөлөөлдөг. буурсан, тамхинаас гарах.

Цикаво, "нестача дихання" нь ихэвчлэн тахиа руу эргэх шалтгаан болдог.

Анхны никотин ба тамхины бүдэг бүрдэл хэсгүүд нь дээд dycal хэсгүүдийг архаг шоолж, дараа нь хоолойн бүх хэсгүүдийг шатаахыг дууддаг: мөгөөрсөн хоолойноос эхлээд цулцангийн цулцангууд.

Энэ нь гуурсан хоолойн бөглөрөл үүсэх шалтгаан болж, өмхий үнэр нь архаг бронхит, гуурсан хоолойн бөглөрөлт өвчин, хэсэгчилсэн уушигны үрэвсэл, хүчин зүйл байгаа тохиолдолд гуурсан хоолойн өвчинд хүргэдэг.

Тахианы махыг эмэгтэй хүний биед тарих

Эмэгтэй хүний бие нь тодорхой дааврын төлөвтэй тэнцэх йогийн янз бүрийн эмгэгүүдэд илүү мэдрэмтгий байдаг. Дотоод шүүрлийн систем нь мета никотин гэж юу болохыг эргэн харахад тахианы махыг эмэгтэй хүний биед шилжүүлэх нь тийм ч хялбар биш юм.

Та үүнийг shkіri-ийн хуарангийн ард харж болно: сирувата, энэ нь эрт дуслаар бүрхэгдсэн нүдээр бүрхэгдсэн, идэвхтэй тахианы хуурай шкир нь ердийн харагддаг.

Нөхөн үржихүйн систем ба тахиа хоёрын хооронд холбоо тогтоогдсон: илүү олон удаа шатдаг эмэгтэйчүүд (өөр өөр тооцоогоор 1.5-3 дахин их) жирэмслэлт ба / эсвэл дарс үйлдвэрлэхтэй холбоотой асуудалтай тулгардаг.

Vagіtnіst kurtsіv protіkaє илүү чухал, тэдний дунд сэтгэл зүйн үүднээс авч үзвэл: тэр ч байтугай navit nayzavyatіsha утлага шарагч нь никотин нь "амьд" айж, түүний ирээдүйн хүүхдийн эрүүл мэндэд нь үймээн самуунтай байдаг.

Никотин нь ярианы цэг хүртэл ихэсийн саад тотгороор амархан нэвтэрч, хавтан руу зуучлахгүйгээр нэвтэрдэг бөгөөд энэ нь жижиг сэтгэлгээтэй хүүхдүүд, ихэвчлэн өвчтэй хүүхдүүд төрөхөд хүргэдэг.

Ясны сийрэгжилттэй адил ясны эдийг сийрэгжүүлэх нь орчин үеийн эмэгтэйчүүдийн гамшиг юм. Гэсэн хэдий ч тахиа түүнтэй илүү олон удаа наалддаг. Гормон, эстрогений даавар дээр никотины сөрөг тарилга, шатаж буй тамхины бүтээгдэхүүний үүргийг би орхихгүй.

Эстроген нь өөрөө уйланхайн уналтыг өөрчлөхөд тусалдаг, учир нь никотины урсгалын дор curts-ийн rhubarb буурдаг. Дараах нь сойзтой холбоотой асуудлуудыг шийдвэрлэхэд туслах болно: 50-аас дээш насны эмэгтэйчүүдийн тэн хагас нь дунд насны эмэгтэйчүүд шиг хиймэл шүд хийлгэх шаардлагатай болдог тул шатаж болохгүй, энэ нь цаашид харагдахгүй болно. дөрөвний нэгээс илүү.

Хүний биед тахианы мах тарих

Бие махбодийн эрүүл мэндийг харцаар хүний биеийг чичиргээтэй хүмүүсийг халамжлахгүй байх нь хүмүүст хялбар биш юм. Kurtsіv-ийн нөхөн үржихүйн систем нь tutyunopalіnnya-ийн шууд болон шууд бус халдлага юм.

Энэ нь эр бэлгийн эсийн кальцифер болон сарлагийн индикаторыг үхэх хүртэл шууд үүсгэдэг.

Мөн шууд бус тарилга нь судаснуудын спазмыг харахад аденома, дараа нь түрүү булчирхайн аденокарцинома үүсэхийг өдөөдөг.

Эрэгтэй тахианы үр удам нь сул дорой, арвин туршлагатай архаг тахиагаас төрсөн хүүхэд, дүрмээр бол тэд BBR ангилалд багтдаг - ихэвчлэн өвчтэй хүүхэд.

Тэжээгчийн биед тахианы тарилга хийх

Өмхий үнэр нь хүүхэд байхаа больсныг ахмадууд мэддэг бөгөөд тахиа гэх мэт олон баяр баясгалантай байдаг. Организмын нас нь физиологийн болон үйл ажиллагааны хувьд боловсорч гүйцээгүй хэвээр байна - зөвхөн насанд хүрээгүй (22-24 нас) дууссаны дараа организмын үлдэгдэл үүсэх, түүний үйл ажиллагааны төлөвшил үүсдэг.

Никотины биед үзүүлэх нөлөө нь өөр өөр бөгөөд үүнийг хамгийн сайн гэж үзэх нь бараг боломжгүй юм. Мэдрэлийн эсүүд (никотины хортой дусаах замаар) дасгал хийх нь санах ойн үйл ажиллагаа муудаж, суралцах, санах ой, санах ой, логикийн асуудалд хүргэдэг.

Тахиа нь ихэвчлэн хэл доорх миопи болон "tyutyun amblyopia" гэж нэрлэгддэг шалтгаан болдог - архаг үрэвссэн харааны мэдрэл, сүлжээг хөгжүүлэх шалтгаан болдог.

Дотоод шүүрлийн системийн үйл ажиллагааг тасалдуулах нь янз бүрийн эмгэгүүдэд хүргэдэг: илүүдэл биеийн жин, батга, тослог seborrhea, гипотиреодизм, мэдрэлийн сэтгэцийн үйл ажиллагааны зохицуулалт алдагдах.

Тахиа нь тэр хөлөг онгоцны зүрхийг хатгаж байна, домог, энэ дусаах нэг илрэл нь нисгэгчдийн бие бялдрын хүч чадал, эрч хүч нь буурч байгаа нь гал юм.

Тамхины хүний биед үзүүлэх сөрөг нөлөө нь янз бүр, олон янз байдаг тул тамхинаас гарах хэрэгцээ нь эдгээх арга биш, харин аюулгүй амьдрах арга юм.

Биеийн нөхөн төлжих чадварыг дахин үнэлэх хэрэггүй - өмхий үнэр нь биеийг нэг эсвэл хоёр сарын хугацаанд сарлагийн саваг "тахиа руу" эргүүлэхэд хангалтгүй юм. Энэ нь эрт тахиа болох тусам эрхтэн, тогтолцооны нөхөн сэргээх үйл явц хурдан эхэлдэг бөгөөд наад зах нь тахианы эрүүл мэндийг сайжруулахгүй байх боломжтой.

Чи сэтгэлзүйн бэлтгэл байна уу, хи хүсэл зориг байна уу - үнэхээр үхлийн аюултай никотины зуурмаг хэрэглэхэд сайн аргууд байдаг.

НИЙГМИЙН АСУУДАЛ БОЛГОН ТАХИА

RCGEIOZ төрийн байгууллагын хүн амын эрүүл ахуйн эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээний хэлтсийн дарга

Ussi vadi vіd nerobnosti

(захиалга)

ТАХИА - тамхи татдаг хүн шиг, тамхи татдаггүй хэсгийн хувьд тогтвортой байдлын нийгмийн асуудал. Эхнийх нь асуудал бол гал асаах, нөгөөгийнх нь утааны өдөөлтөөс зугтаж, энэ звичкойтой "халдвар авах" биш, өөрийнхөө эрүүл мэндийг өөрөө аврах явдал юм.

Үхлийн дуу чимээ дэлхийн арван хүний арьсанд эргэлдэж, арван ес дэх бүтцийн хэмнэлтээр 500 сая орчим хүн, хэрэв тэд амьд байвал мөхөж магадгүй юм. Энэ тооны талаас илүү хувь нь хүүхэд, хүүхдүүд юм.

Дэлхийн эрүүл мэндийг хамгаалах байгууллагын хүндэтгэлд зориулж дэлхий дээр 5.4 сая хүн нас барж байна. 2030 он хүртэл 8 сая гаруй хүн нас барах төлөвтэй байгаа бөгөөд тютюнтай холбоотой нас баралтын 80 гаруй хувь нь хөгжиж буй орнуудад тохиолдох болно. 20-р зуунд Тютюновын тахлаар 100 сая хүн нас барсан бол 21-р зуунд 1 тэрбум хүн ялсан.

Никотиныг бага тунгаар тогтмол уух нь загатнах, тамхи татах донтох шалтгаан болдог. Викурен тамхины арьс нь насыг 14 дахин богиносгодог.

Фахівцами никотины үхлийн өшөөг авахын тулд 1-2 хайрцаг тамхи татсан. Kurtsya ryatuє зөвхөн тэдгээр, scho tsya тунг бие махбодид алхам алхмаар нэвтрүүлж, никотин хэсэг нь формальдегидийг саармагжуулдаг - илүү otrut, tyutyunі-д mіstsya.

3000 орчим химийн илтгэл, барилгын ushkozhuvati амьд даавуу tyutyunovy бүдэг агуулахад оруулна. Ялангуяа анхаарал татахуйц: tyutyunovy gnat, өдрийн спор нь давирхай юм; никотин; маш хортой бохирдуулагч бодис, хий: нүүрстөрөгчийн дутуу исэл, аммиак, гидроцианы хүчил; азотын исэл болон бусад.

Куриння удалгүй 5-7 жилийн турш шатдаггүй, зүсээ хувиргадаг, нүүрэн талын үрчлээсийг цацдаггүй хүмүүстэй хамт амьдралын гурвалсан байдлыг олж авдаг. Тахианы мах нь шар шүдтэй, амнаас нь хүлээн зөвшөөрөгдөөгүй үнэр, ширүүн дуу чимээ гардаг. Тамхи татдаг хүмүүсийн ярианаас тютюн үнэртдэг.

Ихэнх тахиа, дүрмээр бол тахиа өдөөн хатгасан шиг өвчнөөр үхдэг.

Тахианы шүршигч сарнай:

· Артерийн гипертензи, зүрхний ишемийн өвчин (стенокарди, миокардийн шигдээс, зүрхний хэмнэл алдагдах, гэнэтийн үхэл), тархины цус харвалт (тархинд цус алдах). Зүрхний ишемийн өвчний улмаас нас баралтын 30-40% нь тамхи татахтай холбоотой байдаг.

· Kіntsіvok-ийн судасны эмгэгийг арилгах. Өвчин эмгэгийн үед тахианы махыг цусаар хооллох үед никотин дусаах дор спазм (хурц дуугарах) зэрэг цусны бүлэгнэлтэй бусад цусны судаснууд бөглөрөх нь гангрена (эдийг хурцатгах) үүсгэдэг. Зарим хүмүүс ампутаци хийх шаардлагатай болдог.

· Пневмосклерозын хөгжил, өгзөгний харагдах байдал, зүрхний дутагдлын хөгжил дагалддаг архаг бронхит ба эмфизем. Куртуудад легенийн архаг өвчин тусах эрсдэл 5-8 дахин их, Курт бус хүмүүст бага байдаг.

· Архаг гастрит, суваг, арван хоёр гэдэсний шархлаа, архаг колит.

· Хэл ярианы солилцоог өөрчилдөг, хүний дасан зохицох чадварыг бууруулдаг дотоод шүүрлийн (гипофиз, бамбай булчирхай, эпидермисийн хөндий) ажлыг устгах.

· Дархлаа буурсан.

· Эмэгтэйчїїдийн хїїхдїїдийн хїн амын орон сууцны хомсдол; хүмүүсийн бэлгийн сулрал, дутагдлын хөгжил.

· Үтрээний эмгэгийг батлах эрсдэлийг нэмэгдүүлэх, wikidniv; ургийн дотогшоо үхэл, хүүхдийн гэнэтийн үхлийн синдромын тохиолдлын тоо нэмэгдэх; нярайн биеийн жинг бууруулах, бие бялдрын хөгжил, хүүхдийн гадаад төрх байдал.

· Тахианы хувьд нас баралтын 30% нь уруул, мөгөөрсөн хоолой, гуурсан хоолой, легениа, стравоход, шлюз, эмгэн хорхой, гэдэс, sich michur зэрэг хорт хавдрын улмаас нас бардаг.

Куртци зөвхөн өөртөө төдийгүй ганцаардмал хүмүүсийн аюулгүй байдлыг буруушааж байна. Тютюнов Димагийн амьсгалыг шатааж болохгүй гэж нэрлэдэг "идэвхгүй тахиа" .

Тамхичдын хардаг утаанд ордог бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь үүнээс илүү аюулгүй биш, якби хүн өөрөө тамхи татаж, асааж буй тамхинд ордог никотин болон бусад илтгэлүүдийг авчээ.

Тютюновый Дим, ямар хүн агаарт галзуу юм бэ, өшөө:

50 дахин их хорт хавдар үүсгэгч ба аммиак,

тав дахин их нүүрстөрөгчийн исэл,

илүү их давирхай, никотин, бага хэрэглээ тахианы мах.

Тамхи татдаггүй гэр бүлийн гишүүнд "идэвхгүй тахиа" үүсэх тохиолдолд хорт хавдар үүсэх эрсдэл нь тамхи татдаггүй гэр бүлийнхээс 3.5 дахин их, нялхас, бага насны хүүхдүүдэд халдвар авах эрсдэл нэмэгддэг.

Беларусийн Үндэсний Шинжлэх Ухааны Академийн Социологийн Хүрээлэнтэй хамтран "Бүгд найрамдах улсын эрүүл ахуй, тархвар судлал, нийгмийн эрүүл мэндийн төв"-ийн багш нарын хийсэн социологийн судалгааны мэдээлэлд тус улсын боловсролтой хүн амын 29.6 хувь нь хамрагдсан байна. бүгд найрамдах улс шатаж байна. Үүнд: тогтмол тамхи татах 19.8%, цаг тутамд - 9.8%. Өмнө нь тамхи татдаг байсан ч орхисон - 16.9%, хэзээ ч хэрэглэж байгаагүй - 51.2%.

Эмэгтэйчүүдийн нэг хэсэг - 49.3%, эмэгтэйчүүдийн нэг хэсэг - 14.9%. Частка нам гүм бөгөөд "цаг цагаар тамхи татдаг" нь хоёр бүлэгт ойролцоогоор илүү үнэтэй байдаг. Частка нам гүмхэн бөгөөд бүлэг хүмүүстэй 6,6 удаа "тамхи татдаг" эмэгтэйчүүдтэй эн зэрэгцдэг.

Өнгөрсөн хугацаанд tyutyunopalіnnya тархалтад дүн шинжилгээ хийж, газар ихэвчлэн нам гүм, тамхи татдаг хүмүүс (хоёр тохиолдолд болон тогтмол) 16-29 насны 36.2% болж байгааг харуулж байна. Частка нам гүм бөгөөд "тамхинаас гарах" нь бүх насны хүмүүст ойролцоогоор ижил байдаг.

Тахианы өргөний хамгийн чухал үзүүлэлтүүд нь цагаар ажилладаггүй хүмүүс (63.3%), цэргийн алба хаагчид, хууль сахиулах байгууллагын ажилтнууд (56.2%), үйлдвэр, тээвэр, өдөр тутмын ажилчид (52.2%) байна. Куртуудын хамгийн бага хэсгийг ажил хийдэггүй тэтгэвэр авагчдын дунд (11.4%) төлөөлдөг. Частка нам гүм бөгөөд дунд цэргийн албан хаагчид, хууль сахиулах байгууллагын ажилтнууд (28.1%), бизнес эрхлэгчид (32.1%) -ээс илүү гал гаргажээ.

Оршин суугаа бүс нутагт Rozpodіl pokaznikіv kurinnya zalezhno ийм харагдаж болно. Тамхи татдаг хүмүүсийн хамгийн их хувийг Минск (36.2%) эзэлж байна. Хамгийн бага хэсэг нь Брест, Минск мужид (ерөнхийдөө 25.8% ба 25.5%) байна. Харагдах байдлын илрэл нь tyutyunopalinnya-ийн тэлэлттэй хамт нөхцөл байдлыг сайжруулах боломжийг харуулж байна. Судалгаанд оролцогчдын нэг хэсэг нь "уналтаас уналтанд" Витебск мужид (13.1%) байна. Гал түймэр шидэгдсэн чимээгүй байдлын өндөр хэсгийн хамгийн том хэсэг нь Минск мужид (22.0%) бүртгэгдсэн байна.

Судалгаанд оролцогчдын тал хувь нь (50.9%) үд дунд тамхинаас гарах боломжтой.

Bazhayushchih нэг хэсэг нь илүү дунд утаа хаях:

· эмэгтэйчүүд (54.0%), дунд эрчүүд (49.8%);

· хариулагч зууны бүлэг 50 ба түүнээс дээш насныханд (55.7%);

· Вишчо Ланкад (62.5%), Дундад Ланкад (64.7%) чулуун эдлэл;

· цэргийн алба хаагчид, хууль сахиулах байгууллагын ажилтнууд (66.7%),

· ажиллаж байгаа тэтгэвэр авагчид (64.3%);

· Брест (67.1%), Гомель муж (61.1%) дахь санал асуулгад оролцогчид.

Өдрийн турш тамхи татдаг тамхины тоо мэдэгдэхүйц хурдан байгаа нь эрүүл мэндэд эерэг нөлөө үзүүлдэг. Өдөрт 1-14 ширхэг тамхи татдаг хүмүүс тамхи татдаггүй хүмүүсээс 8 дахин их, хорт хавдар тусах эрсдэл бага байдаг. Хуучин тамхичдын хувьд (өдөрт 15-24 тамхи) энэ эрсдэл аль хэдийн 13 дахин, өндөр настай тамхичид (өдөрт 25 ба түүнээс дээш тамхи) 25 дахин их байдаг.

Чи палитр шидэж чадах уу?

Энэ нь боломжтой, боломжтой. Тахианы туршлагаас хамааран хэрэв та зүрх судасны өвчин, архаг бронхит үүсэх эрсдэлийг өөрчилсөн бол.

Гал асаах, хамгийн гол нь - та хүссэн ч гэсэн. Өөрөөсөө "Чи би гал асаахыг үнэхээр хүсч байна уу?" гэж асуу. Ийм bazhannya харагдахгүй болтол шалгана уу.

Тахианы махаа сайтар шинжлэх хэрэгтэй. Добагийн төлөө татдаг арьсан тамхиа бичээрэй. Тамхи татахыг хүсвэл 2-3 хоногийн хугацаа өг.

Үлдсэн хугацаанд өөрийгөө тохируулаарай хүлээн зөвшөөрсөн шийдвэр. Гал гаргахыг хүссэн бүх шалтгааныг, түүний дотор бичсэн бүх шалтгааныг бич. Та тэр ундааг илүү нарийн амталж, шархлаа ханиалгаж, сул дорой байдлаа амьсгалын замын өвчин болгон өөрчилнө гэж бодъё.

Нэг өдрийг тогтоож, хуанли дээр огноог бүсэлж, эхний өдрөөс би тахианы огноог өөрчлөх болно. Амьдралынхаа эхний өдрүүдэд та бие биенээ дэмжиж чадахын тулд гэр бүлийнхээ бүх гишүүд эсвэл ойр дотны хүмүүс рүү нэг дор гал асаахыг хичээ.

Эхний өдрүүдэд тамхиа солих ямар нэг арга хэрэгслээр тангарагла - зажилж зажлах, бариулыг хуруугаараа мушгих, эс тэгвээс та тамхигүй гараараа хаашаа явахаа мэдэхгүй байна. Татах синдромыг дарахын тулд никотинозамин бэлдмэлийг хэрэглэнэ. Стрессийг арилгахын тулд використати тайвшруулах аргыг туршаад үзээрэй.

Шатаахгүй байгаадаа баярла! Бүү март: чи хэдэн пенни хэмнэх болно. Үүнийг өөртөө зориулж хотын сан шиг ялаарай.

Та эхний өдрүүдэд skilki-г сунгахыг хүсч байна, гэхдээ үүнийг зөвшөөр Эрүүл хоол хүнс. Хурцадмал байдал, сэтгэлийн түгшүүрийг (дуудлагын үр дүн) мэдэж байгаа тул та нэг удаа хоол идэхийг хүсч, бага зэрэг нэмэлт кг жин нэмэх боломжтой. Найважчи бол эхний чотири тыжн гэдгийг санаарай.

Тамхи татахаа мэддэг бол сэтгэлийн түгшүүрээс ангижрахын тулд никотинозамин бэлдмэлийг эмийн санд жоргүйгээр зардаг. Тэдгээрийн заримынх нь тэнхлэг нь:

Гайхамшигтай гипс нь никотин бага тунгаар биед арьсаар дамжин харагддаг тул никотины гипс нь биед наасан байна.

Никотины хор нь хүчтэй бөгөөд тахиа авчрахад тусалдаг ч диконууд намайг хүлээн авахгүй гэдгийг мэдэж байна.

Никотиний хамрын амьсгалын аппарат нь никотиныг орлуулах хамгийн сүүлийн үеийн нэг юм. Түүний хажууд Koristuvatisya, гипс нь тусалсангүй, зажлахгүй мэт.

Нэг цагийн дотор тамхинаас гарах нь ойлгомжтой.

Өвчин хараахан тархаагүй байгаа бол, дараа нь өвчний эрсдэл аажмаар өөрчлөгдөж, арван жилийн дараа, дараа нь та тамхи татах, zovsіm zіyde nanivets хаясан байна гэж.

Хэрэв та тамхи татдаггүй бол, хэн нэгний гарт тамхи татдаггүй бол, хэрэв та тютюн амьдардаг бол, дуу хоолойгоо ажиглаарай, хайртай хүн шиг хүмүүс тамхи татдаг бол тэдэнд туслаарай.

Өөрийгөө бусад хүмүүсийн тахианаас димад өгөхгүй байхыг хичээ.

Хүн шатахгүй бол өдөр тутмын амьдралдаа илүү сайхан мэдрэмж төрж, илүү сайхан харагдах, урт наслах, сэтгэл хөдлөл, биеийн тамирын дасгал хөдөлгөөнийг хэмнэж, амжилтанд хүрэх нь мэдээжийн хэрэг гэдгийг санаарай.

Баян хүмүүст зориулсан тамхи, түүний төлөө өдөр нь эхэлдэг бөгөөд түүнгүйгээр хүн амьдарч чадахгүй. Илүү их zі shkіlnoї лаав бидэнд суулгаж,

scho kurinnya болон yogo нь эрүүл хүмүүст маш сөрөг байдлаар цутгасан. Гэсэн хэдий ч би эдгээр үгсийг сонсохыг хүсдэггүй. Тэгээд дарма! Системийн бүх эрхтнүүд никотиноос болж зовж шаналж байдаг.

Тахиа биеийг хэр муу мэддэг вэ?

Эрүүл хүмүүсийг олж авахын тулд тахиа, його хоёрыг харцгаая. Vіrazu varto нь хувийн бус систем, эрхтнүүдийн сөрөг нөлөөг тодорхойлдог. Арьсны өвөрмөц випадусыг засъя.

1. Органик хүнс. Тамхины утаанд түрхсэн давирхай нь гуурсан хоолойн ойролцоо ууж, спазмыг өдөөдөг. Үүнээс гадна, салст бүрхэвчийн гипертрофи нь цэр хуримтлагдаж эхэлдэг. Үүний үр дүнд дихалийн системийн халдварын эсэргүүцэл буурч, амьсгалын замын халдварыг ихэвчлэн буруутгадаг. Гэсэн хэдий ч ялзралын бүтээгдэхүүний диконууд домогт суурьшиж, тэр эрхтэний үйл ажиллагаа алдагдаж, архаг өвчин үүсдэг.

2. Өвсний систем. Тиймээс, түүний талаар дэлгэрэнгүй ярь. Никотин ба давирхайг стравохид, slug-д хэрэглэдэг. Компанитай хамт амарч байгаа бол хүн ичиж, байнга шүлсээ гоожуулж байгаа юм шиг гөлрөхийг хараад шаргуу ажиллаж эхэлдэг. Барилгын никотиныг хуруу шилний хурдан хэмнэлтэй диялнист руу нэмж, шүүсийг ууна. Үүгээрээ хоолны дуршил буурч, уйтгар гунигийг буруутгаж, ходоодны үрэвсэл үүсдэг.

3. Эрүүл мэндэд тахианы махны урсгал нь зүрх судасны системд сөргөөр нөлөөлдөг. Зокрема, зарим үг хэллэгийн дор шүүгчид алхам алхмаар хурдан дуугарч эхэлдэг. Krovoobіg pogirshuєtsya, зүрхний pratsyuє өмсөхөд практик. Судасны цохилт байнга, дэд хэсэг нь ихэвчлэн хөдөлдөг. Цусны бүлэгнэлтийн эрсдэлийг буруутгаж, легенийн зүрхийг арилгаж, шулуун болгож болно. Цэ насан туршдаа аюулгүй биш!

4. Яс-булчингийн роботын өгзөгтэй эрүүл хүмүүсийг авахын тулд тахиа, його хоёрыг харцгаая. Баруун талд, ямар үг хэллэгээр, янжуураар түрхэж, ясны эдэд цутгаж, роблокс нь сул дорой, доройтох процесст сул байдаг. Церизикээр дамжуулан өсөлт нь эвдэрч, сойзны өсөлтийн үйл явц сэргээгддэг.

5. Шүд. Бүдэг нь аманд хоосон байдаг, түүний бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь тунгалаг шүдэнд тогтдог. Цутгах нь тунаж, шар өнгө тунаж байна. Бохь суларч, шүд нь сүйрч байна. Удахгүй болох цоорох өвчин.

6. Нүүрстөрөгчийн давхар ислийн солилцооны үйл явц эвдэрч, бүх эрхтэн, эд эсэд хүчилтөрөгч нэвтрэх нь улам хэцүү болдог. Үүний үр дүнд биеийн бүх чухал системүүд хэвийн ажиллаж, эрүүл мэнд, шатаж буй лагерь улам дорддог.

7. Никотин мэдрэлийн системтэр тархи. Нейронууд тулалдаж, сандарч, түгшүүртэй болдог. Мозковын үйл ажиллагаа эвдэрсэн: ой санамж муудаж, төвлөрөл муудаж байна.