Charakterystyka pływania w grupie przygotowawczej. Specyfika organizacji i metodyki nauki pływania dla dzieci w wieku przedszkolnym. Basen i dodatkowe udogodnienia

Zaczynając od śpiewającego wieku dziecka, wielu ojców myśli o tym, w jak najlepszym kanale, aby wyprostować kolosalną energię. Obłędnie przy wyborze przyszłego zawodu można zasugerować wdzięk, szczególną wigor i witalność dziecka, jednak istnieją obiektywne kryteria wyboru sekcji:

• pobudzenie rozwoju fizycznego i rozumu;
• zły stan zdrowia;
• chętnie wziąć.

Pływanie to idealna opcja

Jednym z pierwszych na liście takich miejsc jest pływanie. W pierwszej kolejności rozmazuje błoto z grzbietu i przypala cały organizm, tworząc cudowny fundament dla zdrowia. Inaczej, ciągła zajęta pływaniem jest jak przyjazny znak rozwoju fizycznego i porusza maluszka w taki sposób, jak linia prosta, wyluzowanie i cierpliwość. Po trzecie, przy odpowiednim podejściu proces treningu może przynieść wiele emocji i wrogości. I tak Twój maluch nie zostanie gwiazdą jednego ze sportów wodnych, zamiast pływania, staniesz się przy dobrej pogodzie i wspaniałym życiu.

Czy, jak i dlaczego warto rozpocząć naukę pływania?

Ze względu na sukces pływania ojcowie trzymają się niskiego odżywiania – np. łatwiej jest zacząć uczyć dzieci pływania i dlaczego warto próbować nauczyć się pływać dla dziecka. Ojcowie cichych dzieci, które nie otrzymały jeszcze 7 lat, śpiewają jedzenie o szczególnych cechach pływania dla dzieci wiek przedszkolny.

Zbyt wczesny start nie przyniesie żadnych specjalnych dywidend. Dla dzieci po urodzeniu i do 2-3 lat nie zabraknie wspaniałych kąpieli razem z ojcami i zabawkami, uznanymi za wodę. Skorupa w pływaniu z dużym dnem, z wodą, z bryzami i zapasami będzie równa coriste w pływaniu z wszelkimi zasadami, z silnymi rękoma i brakiem prawidłowego oddechu, ale już w pierwszym upadku maluchy na pewno będą czerpać większą satysfakcję z przyjemność.

Sekcja pływacka to jedna z najlepszych opcji na dodatkowe wypożyczenie dla dzieci. Pływanie przynosi organizmowi ogromną satysfakcję i adrenalinę. Ale obłożenie rozpochinati jest konieczne nie wcześniej niż 5 lat

W żadnej sekcji pływania dla dzieci trener nie powinien zalecać uczenia dziecka pływania, ale powinien wiedzieć więcej o tych stylach u dziecka w wieku przedszkolnym. Od 4-5 lat możesz czytać dziecko, aby leżało na wodzie w pozycji na plecach. Nie mówmy o fizycznej sile wody - na przykład o opіr ruhu rąk i nіg.

Krótko wyjaśnij niuanse głowy dziecka związane z procesem pływania:

• tonąc pod wodą, ludzie widzą, ale w wodzie powierzchniowej okradają z oddechem;
• perebuvayuchi w pozycji poziomej, łatwiej jeździć po powierzchni wody, niżej w pozycji pionowej.

Idealny wiek do rozpoczęcia pływania to 6, 7 lub 8 lat. Takie dzieci są już świadome tych, którzy się o nie troszczą, ale nie będą odgrywać roli w osiągnięciu pozytywnego wyniku.

Kim jest ten jak opiekujący się pływającym dzieckiem?

Dla pierwszych początkujących dzieci z budynku uczyły się pływania i samych ojców. Dla kogo nie jest obov'yazkovo znać wszystkie style, a matka technika profesjonalnego pływania jest sprośna, aby dziecko nie bało się i czuło się w wodzie. Otóż, jeśli chcesz, aby Twoje dziecko nie tylko umiało pływać, ale nauczyło się różnych stylów i odpowiedniej techniki, raczej skorzystaj z usług trenera dziecięcego, który wykonuje pływanie.

Podobnie jak nie wybrano szkoły lub sekcji pływania, więcej zostanie zrobione z ogólnie przyjętym schematem prowadzenia lekcji:

1. bezpośrednio na lądzie;
2. tuż nad wodą;
3. zabawy nad wodą;
4. ładne pływanie.

Jak dziecko są zainteresowani podjęciem, a ojcowie chcieliby zadbać o swoje przyszłe sporty lub przywiązywać nowicjuszy do różnych stylów pływania, a nie do pracy z profesjonalnym trenerem

Basen i dodatkowe udogodnienia

Іstotnu rolę w poruszaniu się po basenie odgrywa miejsce, w którym odbywają się lekcje, a dokładniej basen. Na początkowym etapie początku basen nie jest winny zbyt głębokiej, maluchy zaczynają pływać, trzeba sięgnąć dna stopami, a woda jest winna nie perevischuvat równej dolnej części piersi jogi. Bazhano, basen w Dovzhin był nie mniejszy niż 6 metrów. Na tak małym dziecku łatwo jest pokonać główne prawo - kucie.

Jednocześnie istnieje wiele różnych dodatkowych przemówień do pływania: płetwy z kamizelkami, dmuchane tyczki i naramienniki, wiele innych. Wszystkie budynki gospodarcze są po prostu złośliwe i brzęczące navchannya. Z drugiej strony na naramiennikach dziecka znajduje się znak, aby przyciąć głowę pionowo nad wodą, skręcając się z nią na pakhvi. W rezultacie maluchy nie są w stanie dostrzec wyporu mokrego ciała, co samo w sobie doprowadziło je do niedojrzałości na wodzie. Najbardziej właściwą pomocą w procesie nauki jest deska do pływania. Z pomocą dziecka możesz trzymać się ściśle równolegle do powierzchni wody, zakopać swoje przebranie pod wodą i pchać stopami.

Skutecznie dobrze, yakі sanie vykonuvati na kolbie navchannya

Metodą uczenia dziecka leżenia na wodzie w pozycji poziomej i nieustraszonego opuszczania przebrania w pobliżu wody, zwycięskie tak proste i proste po prawej stronie vikonana:

1. „Ziroczka”. Konieczne jest leżenie na wodzie ściśle poziomo i układanie stóp i dłoni w kształcie gwiazdy.
2. "Platforma". Ugnij nogi w kolanach, podciągnij je do klatki piersiowej i złóż ręce, przyciśnij głowę do kolan. Ustal pozycję na powierzchni wody.
3. "Strzałka". Wędruj stopami po krawędzi basenu i ciągnąc za nogi i ręce wypychaj się na powierzchnię wody.

Na grzbiecie dziecko powinno po prostu chodzić po wodzie, a dopiero potem można iść do wody

Idąc na zawroty głowy, pij wodę, pamiętaj, że dzieci, które mają problemy z oddechem, mają na przykład siatkówkę bębenkową, zapalenie ucha środkowego i zapalenie zatok, więc dobrze jest mieć przeciwwskazania. W tych zagłębieniach powinieneś mieć rację bez opuszczania głowy w pobliżu wody.

Technika oddychania

Jednym z najważniejszych aspektów pływania jest prawidłowe oddychanie. Technika jogi jest używana w na głęboki oddech z ustami i długi czas patrzenia przez nos. Opanowanie dziecka o podobnej technologii jest nie tylko konieczne, ale nawet ważniejsze. Maluch będzie wibrował i może nie krócej niż przez trywialną godzinę pływania bez angażowania się, a piwo i długoterminowy bogaty i stribati na suchym lądzie.

Jak możesz pomóc dziecku opanować technikę prawidłowego oddychania? Zacznij ćwiczyć oddech na suchym lądzie, ponieważ często ważne jest, aby dzieci natychmiast podążały za oddechem rękami. Również po prawej stronie możesz zwyciężyć w specjalnej niecce z wodą: w powietrzu i zobaczyć ją już nad wodą. Golovne - prawo vykonuyuchi, stezhity, aby dziecku nie przeszkadzała dihannya. Postupovo vіd tazy możesz iść na basen. To tak, oś wzroku w pobliżu wody przecina się na maleńkim w gwieździe.

Kolejność treningu

Be-yakoy navchannі є własną sekwencję składania do materiału. Pływanie to nie wina.

Głowa dziecka jest w stanie pływać z dodatkowymi elementami, vicorist to tylko robot. Niezbędne do automatyzacji startu

Rozkaz dla każdego, kto musi opanować ruhi, przychodzi:

1. kucie na wodzie;
2. nogi robota;
3. ręce robota, najlepiej przypominające skórę;
4. głupkowaty.

Doprowadź skórę do automatyzmu, a następnie przejdź do ofensywy. Pod godziną vykonannya cichy chi іnshih ruhіv, tak że smród był nieprzerwany, gładki, a otoczenie m'yazi było przytłoczone relaksem. A oś jest wprost na lądzie, jak koło owijające się rękami z godzinnymi obrotami głowy w prawo, potem w lewo, stojąc na jednej nodze, ręce ręce zabiły ten podjazd, pomagając skoordynować ręce .

Dorimuyuchis vshchezaznachenyh rządzi, wszyscy ojcowie są winni naruszenia najważniejszej zasady - nieprzerwanej opieki nad dzieckiem, jakbyś znał wodę. W wyniku Twoich sennych wysiłków i sennej pracy Twoja rodzinna kolekcja domowych filmów wideo zostanie uzupełniona niezapomnianymi ujęciami pokazującymi, jak Twoje dziecko po mistrzowsku pływa w morzu, aby wyzdrowieć z najbliższej rzeki w pobliżu wioski z babcią. Jak przygotować dziecko przed wejściem na sekcję pływacką, możecie obejrzeć na wideo.

Dzieci w wieku przedszkolnym są jednocześnie najlepsze w pływaniu na specjalnych prezentacjach. W ogrodach dziecięcych - na basenach, a jeśli dzieci mogą pływać w naturalnych zbiornikach wodnych, to z kim należy przestrzegać następujących zasad:

Vibirayuchi miejsce do kąpieli, vihovator jest winny przewrócenia gliny, zdecydowanego skręcenia dna, aby perekonatisya, aby nie pomścić dołów.

Rіven vodi nie jest winny przekroczenia 80 cm, dno nie jest kamieniste, przejście jest szerokie.

Dno może być gładkie, woda płynąca, brzeg suchy i niesfermentowany.

Teren przewidziany do kąpieli dzieci może być oznaczony wyraźnie oznaczonymi kolorowymi pływakami, chorążami, płotami itp.

Vihovatel, który uczy dzieci pływania, nasamperowany, wola i yazyany sam jest wystarczająco dobry do pływania, zna zasady niesienia pomocy, pamiętaj o niesieniu pomocy okoniowi. Uprzejmie, podobnie jak na lekcjach pływania, bądź obecny przed personelem medycznym lub innymi lekarzami żłobka.

6. Kąpiel i przygotowanie przed pływaniem mają pochodzić z kąpieli sennych i organizowane są w godzinach popołudniowych na godzinny spacer lub po całodziennym śnie.

Dzieci mogą odpoczywać w wodzie przez 5-10 minut po umyciu, aby temperatura wynosiła 20-24°C, a temperatura 24-28°C. Pamiętając, że dzieciom robi się zimno (i można się domyślić o przebraniu), należy vimagati negatywne wyjście z wody, prostegize, aby dzieci yakomu mogły wymienić przednią szybę na ręczniki przebrania, szyi, głowy, z powrotem, żyj tymi innymi częściami ciała, oczyść je dobrze wow.

Jeśli dzieci zaczną pływać, należy nauczyć je, aby nie bały się wody Dzieci w wieku przedszkolnym często boją się wody - trzeba im pomóc przezwyciężyć strach, nauczyć się nie bać się wiatru, jak jeśli mają na sobie przebranie, śmiało wejdź do wody, zanuryuvatsya, ruhat w pobliżu wody rękami i stopami. Jakby dziecko boiło się samodzielnie wyjść z wody, właściciel chwyta ją za rękę, pomagając przezwyciężyć strach i go przezwyciężyć.Bardziej jak strach, gdy właściciel przycina dziecko za ręce w taki sposób, że dostaje nie ma przed nią kształtu i niezrozumiałe jest wprowadzenie dziecka do wody.

Przeniesieniem takich praw jest nauka pływania dzieci.

Naucz się padać nad wodą w różnych kierunkach i w różnych pozycjach: leżąc na brzuchu, na plecach, bawiąc się zabawkami na wodzie bez nich. W tym przypadku posiadacz jest winny nadania dziecięcej formy gri: ruh, jeśli skóra macha jedną ręką („shovnik z wiosłami”), zaciskając ręce za plecami („llodoriz”), dłonie zaciśnięte w pięści, wyprostowane do przodu („riba”), stojące skorupiaki („krokodyl”), plecy („rak”) i bіgti, podnoszące kolano wysoko („konyachka”) itp.

Naucz dzieci pić wodę za głowę. Dzieci miażdżą, spryskują rękoma wodą, potrząsają „deszczami”. Jeśli masz rację, możesz spróbować pirnut, schylając się, aby woda dotarła do poziomu twoich oczu, a następnie - leżąc na plecach. Wtedy możesz proponuvati zanurit głowy, primuyuchi її ręce. Jest to konieczne, aby dzieci, spoglądając z głów, zawiesiły się. Nauczywszy chłopców pić w takim stopniu, możesz pozwolić im podziwiać pod wodą krzywymi palcami.

Zacznij poruszać się pod górę i w dół, siadając na brzozie z tyłu, a następnie siadając nad wodą. Rukhowie są bici wyprostowanymi nogami. Nauczywszy się dzieci z rąk w pozycji siedzącej, można przystąpić do treningu tych samych rąk w pozycji leżącej na plecach lub na brzuchu (w płytkim miejscu). Z kim masz prawo, trzeba pobić szanse zabawki gumovі: cola, dmuchane poduszki i dmuchańce

Rozpocznij ruham rąk, vikoristovuyuchi z tyłu ławki. Dzieci uczą się, jak pogłaskać skórę dłonią. Potem ruhi rąk, które nig vykonuyutsya nad wodą, stopy pokayuchis na dnie (jak „krokodyl”). Tsya ma rację, zgadując pływanie w stylu freestyle, mniej niż bez machania rękami z przodu.

Czytaj wodę nad wodą. Qiu można słusznie podnieść na brzozie. Z dłoni dziecka wysadź lekki przedmiot (papier, liść, cienki długopis). Nad wodą, kopnąwszy na skraj, dzieci próbują „wydmuchać” wodę („ochłodzić gorącą herbatę”). Pіslya tsikh ma rację

można pozwolić dzieciom, po piciu, robt widzieć nad wodą. Trzeba wiedzieć, że dzieci w wieku przedszkolnym wydają się nieśmiałe na widok wody, przykucnięte na palcach, z wyciągniętymi ramionami. Dlatego łatwo im ocalić zazdrość.

Nad wodą można grać w różne gry.

"Fontanna" - dzieci siedzące w płytkiej przestrzeni robią colo. Na sygnał sygnalisty smród uderza w wodę, wołając o więcej wiatru. Tsya gra pozwala dzieciom wezwać brizok.

"Morze jest wzburzone" - dzieci wchodzą do wody po pas, wstają pojedynczo lub w grupie. Na znak wdowca krzyczą na śmierć, kucają, prostują ramiona, by zabić, próbując podnieść więcej jęków. Za zbliżającym się znakiem sygnalisty „wiatr ucichł” dzieci odwracają się w trybie kolby.

"Horobs nad wodą" - na płytkiej mgle dzieci przemykają, machają obydwoma stopami, próbując wstrząsnąć wodą.

"Pull and tunnel" - stojąc pojedynczo, dzieci wyciągają ręce do przodu, aby stanąć w poprzek, naśladując "pociąg". Dwoje dzieci, stojących obok siebie, ze złożonymi rękoma, naśladuje „tunel”, ręce chłopaków są rozdarte. Szlochając „poїzd” omijając „tunel”, chłopcy mogą kopać w wodę. Jeśli cały „pociąg” przejedzie, dzieci, które wyobraziły sobie tunel, stoją na końcu kolejki. A pierwsza para „pociągów” tworzy „tunel”.

W wieku przedszkolnym, dla uczczenia wyników pracy, powierza się kierownika dziecięcej techniki medycznej basenów. Ważne jest, abyś nabył elementy technologii, prawidłowe głębokie małe ruhіv, na podstawie których możesz się rozwijać, które uzupełniają początek pływania. Ja niż większa liczba przedszkolaków pływających ruhіv opanovuvatime, tim mіtsnіshoy będzie początkującym pływaniem.

Specyfika wieku Vrakhovuyuchi dzieci w wieku 5-6 lat, pielęgnacja skóry może być krótkotrwała. Natomist na sanki pasażera skóry vikoristovuvat wiele różnych ruhiv pływania. Znacząco promuje koncentrację dziecka na celowych czynnościach, dyscyplinę, efektywność treningu.

U dzieci m'yazi biegają bardziej, dorośli niżej, ale one same kurczą się w mniejszych odstępach czasu, a w przypadku szybszego świata skracają się, a rozciągnięte stają się krótsze. Wyjaśnia to fakt, że dziecko łatwo ulega zahamowaniu, proteo-fizyczne tupnięcie jest przez nią łatwo przekazywane. Zvіdsi zvіdsi ozumіla nepritosovanіnі dіtіnі do trivalo m'yazovoї naruga, odnomanіtnymi static navantazhennyam. Dziecku łatwiej jest być bigati, bo jedno psota jest mniej warte.

Baseny dziecka są budowane z pomocą wielkich grup m'yazovyh rąk, nig, tuluba, jaka już do 5 lat, aby osiągnąć dobrą separację i krok po kroku rozpocząć pracę i inne słabo rozwinięte grupy z m'yaziv. Do tego zajętego pływania dla powszechnego rozwoju systemu m'azovoy dzieci są szczególnie przychylne.

Ruchy poniżej godziny pływania charakteryzują się dużymi amplitudami, prostotą, dynamiką, cyklicznością. Na cyklach pływackich napięcie i odprężenie grupy m'azovoy są sukcesywnie wciągane, co nawet przyjemnie przelewa się na dziecko. Prawidłowy rytm pracy i narządów m'yazіv i dyhal jest również przyjemnie związany z aktywnością układu sercowo-naczyniowego.

Dużo rytmicznych kołysań w nogach podczas pływania, zwłaszcza w starszym wieku przedszkolnym z niewystarczająco rozciągniętym obręczem miednicznym, zapewnia dużą różnorodność nacisku na dolne zagięcia, dolny obręcz miednicy.

Dziecko w wieku 6 lat budowania jest w stanie wygrać składanie za koordynację ruchu, a samo pływanie w rozwoju.

Perebuvannya nad wodą, woła o ciepło, a będzie więcej, niższa temperatura wody. Z trywialnym perebuvanni nad wodą temperatura ciała spada. Przechłodzenie jest niedopuszczalne. Przy systematycznych zajęciach pływackich system statku przedszkolaka szybko przywiązuje się do zmiany temperatury i prowadzi do zmiany odporności na zimno, co jest ważne, gdy ciało jest zbierane.

W 5-6 roku życia dziecka dobrze jest opanować i zdobyć różne ruhi, jednak w nowym wciąż brakuje przygotowania do zgiętego rukhowy dyin poprzez pełną koncentrację galwanizacji. W związku z cym, ruhi doshkіlnjat wzmacniają aktywność systemów mózgowo-rdzeniowych i dichal.

Główny trening meta dla przedszkolaków pływackich dotyczy poprawy zdrowia, hartuvanny, bezpiecznego ogólnego treningu fizycznego, treningu we wczesnych latach, aby podjąć wychowanie fizyczne i sport, a ponadto pływanie jest tak niezbędną umiejętnością, yakni bіgati .

Kirm Applied Value Plavanen, Nefsky Double For Life, Anxiously Oktniyti Runshet, IS Kytniki Ustinny Ruhіv w Іndivіdualnіy Aglassnostі, Formuvati Tu Pіdtrumowati at nadali Pragnennya do Gostroi Bowlsa, Sportsschool Sports Springt po godzinach wychowania fizycznego i zatrudnienia w szkole.

Dzięki temu dzieci lepiej uczą się pływać na różne sposoby: blaszany, delfinowy, skręcający i startujący.

Badania przeprowadzone z młodymi dziećmi w wieku szkolnym i starszymi przedszkolakami, kierując się nietradycyjnymi systemami jednogodzinnej nauki przez dziecko różnych metod pływania, wykazały skuteczność tej metody. Skóra małego ucha mocy ma swój własny sposób pływania.

Najskuteczniejszym pływaniem dla początkujących na wczesnym etapie nauki życia dziecka jest pływanie w niesportowy sposób, który lepiej iść z dzieckiem. Powinieneś znać elementy wszystkich stylów sportowych (piersi, kraul na klatkę piersiową i plecy, delfin) oraz z ich różnymi nogami (ramiona staników - nogi królika; ramiona staników - nogi delfina; delfin na grzbiecie tył chudego).

Dziecko z większym prawdopodobieństwem opanuje niesportowy (odciążony) sposób: szelki - nogi do królika. Jednocześnie lepiej dla nowego (w pływaniu sportowym jest część nauki), co ułatwia opanowanie tego stylu. Na nadchodzących zawodach udoskonalone zostanie opanowanie innych metod dla elementów i nowa koordynacja ruchów.

Zacznij pływać z różnymi prawami w pobliżu wody - hydroaerobik: chodzenie i bieganie do pasa przy wodzie; chodzenie, bieganie do tyłu; pіdstribuvannya, fryzury; zagalnorazvivayutchi prawo: przycinanie poręczy bocznej typu roweru, prawo do rozciągania tych innych.

Dziecko uczy się przestrzegać tradycyjnych praw: delfina, krokodyla i tym podobnych; przeprowadzać ruhlivі іgri, іgroі dobrze, okrągłe tańce, tylko sztafety. Początkujący, zdobuci dziecko, kończą na sportowych świętych.

Ważną rolę w treningu pływania odgrywa uznawanie dzieci najlepszymi pływakami, co tworzy wir nowego zainteresowania sportem.

„Trening pływacki dla dzieci w wieku przedszkolnym”

PLAN

1. ZNACZENIE PŁYWANIA. WSPANIAŁA CHARAKTERYSTYKA.

2. ZADANIA ROZPOCZĘCIA PŁYWANIA DZIECI.

3. TECHNIKA PŁYWANIA. SPOSÓB NA PŁYWANIE.

4. PRAWO DLA MŁODYCH PRZEDSZKOLAKÓW.

5. PRAWO DLA STARSZYCH DZIECI W PRZEDSZKOLU.

6. PRAWO DO WODY DLA MŁODYCH I SENIORÓW PRZEDSZKOLAKA.

7. SPOSÓB URUCHAMIANIA DZIECI

8. TECHNIKA BEZPIECZEŃSTWA. ZASADY ORGANIZACJI

LITERATURA

Zavantage:

Przedni widok:

„Navchannya pływanie dzieci

wiek przedszkolny"

PLAN

7. SPOSÓB URUCHAMIANIA DZIECI

LITERATURA

1. ZNACZENIE PŁYWANIA. WSPANIAŁA CHARAKTERYSTYKA.

Pływanie to wyjątkowy rodzaj aktywności fizycznej. Specyficzne cechyNalewam kąpiel na ciało dzieckazwiązany z aktywnymi kamieniami w środowisku wodnym. Z jakim ciałem dana osoba otrzymuje przepływ metra: z jednej strony - prawa fizyczne, z drugiej - unikalne moce ośrodek wodny, w którym qi ma rację. Nie można zapominać, że woda może być szczególnie ważna dla organizmu człowieka, który w 80% składa się z wody (a komórki mózgu w 90% składają się z wody), wszystkie ważne dla życia procesy zachodzą w środowisku wodnym ciało, a pierwsze 9 w środowisku wodnym.

Doswiadczenie pediatrii pokazyvaє, scho wczesne rozpoczęcie pływania z harmonijnym rozwojem malukіv i pozytywnie wpływającym na rozwój innych układów organizmu: poprawiają oddychanie, przepływ krwi, poprawiają układ mięśniowo-szkieletowy, korzystnie wpływają na aktywność ośrodkowego układu nerwowego.

Turbota o rozwoju fizycznym dziecka, nawet jeśli podłoga jest ważna dla jego harmonijnego rozwoju, jako racjonalna dieta, regularne i regularne jedzenie, odpowiedni sen i częsty wypoczynek na świeżym powietrzu.

Wczesny rozwój fizyczny - cały kompleks jest słuszny, metody i majsterkowanie, ukierunkowanie na rozwój fizyczny dziecka pierwszych miesięcy. Niewątpliwie wczesne pływanie maluszka bardzo mocno wpływa na rozwój fizyczny dziecka.

Pływanie to aktywność fizyczna, której podstawą ma stać się poranek tego ruchu ludzi w pobliżu wody z niezbędnego kierunku. To godzina pływania, więc masuję skórki i m’yaziv, dziecko daje znaczne wsparcie wodzie, stale trenując aparat mięśniowo-szkieletowy, tobto. własna gimnastyka.

Na początku godziny pływania kałuże potu są oczyszczane, co powoduje aktywację oddychania skóry i wyraźny przypływ krwi do narządów obwodowych.

Pozioma stacja na godzinę pływania jest rodzajem stacji nieważkości, która aktywuje krążenie krwi, rozwijając i zmieniając układ sercowo-naczyniowy.

Najlepiej zacząć pływać od 2-3 wieku, ale nie później niż 3 miesiące, aby skóra dziecka urodziła się ze śpiewającymi odruchami wrodzonymi, jakby po 3 miesiącach zanikała. Baseny Tse są wrodzonymi odbiciami, zavdiaki jak dziecko są budowane, aby zacząć pływać.

Ojcowie są odpowiedzialni za zrozumienie, że można zacząć pływać u dziecka, dopóki dziecko nie rozwinie subtelnych refleksów, odbicia statystyczne zmienią się, a rozpoczęcie pływania jest praktycznie niemożliwe do 3-4 dni nad rzeką, jeśli dziecko jest w stanie zdobyć polecenia instruktora.

Kąpiel, pływanie, zabawa i zabawa na wodzie – jedna z brązowe widoki prawa fizyczne, smród sprzyjający zdrowiu dzieci, system nerwowy. Ten, kto wcześniej przyzwyczai dziecko do wody, nauczy pływać, tym bardziej pozytywny będzie wpływ pływania na rozwój całego organizmu dziecka.

2. ZADANIA ROZPOCZĘCIA PŁYWANIA DZIECI.

Na początku godziny żeglugi naruszane są następujące główne zadania:- ZMіцнення Zdrowi, tangovoyannya organіzmu ludzie, skupisko Stiykikh Gigієchnichny Navichy; - Vivchennya Tehniki Plavaneda Tu Ovolodnunya Zhitttєvo Roughly Mind Navito Plavanen; ; - zapoznaj się z zasadami bezpieczeństwa na wodzie

Vіd vіku i fіzichnoї podgotovnostі na ugórdawkowanie i zaabsorbowanie, metodologia okładzin, a także szybkość opanowania materiału wyjściowego Nayshvidshe zaczyna pływać dzieci w wieku od 10 do 13 lat. Początek pływania dla dzieci w młodym wieku szkolnym trwa dłużej niż godzinę - po większym opanowaniu techniki niepowodzeń i trudności trzeba je zorganizować (smród jest odpowiednio rozciągnięty i ubrany, brudno znać komendy , łatwo odpuścić, trudno to wypracować). . Ponadto składane programy nauki kładzenia się w ilości pieniędzy do pożyczenia na jeden dzień, ilości zajętej skóry. Umysł do zabrania - woda naturalna lub kawałkowa, głębokość i temperatura wody, umysł klimatyczny i pogodowy - warto więc dodać prawo i sposób wykonania. W tej randze zastępca programu - materiał nagłówkowy i instrukcje metodyczne - odpowiada za konieczność potwierdzenia szkolenia, szkolenia, kursu szkoleniowego, szkolenia i umysłów do podjęcia.

Nauka pływania dla dzieci odbywa się w formie grupy do wzięcia. Tak skuteczne zajęcie, to potężny element magii. W zajęciach grupowych lepiej prowadzić szkolną pracę z dziećmi, zwycięsko wstrzykując zespół i zapewniając sukces zespołu. Prote, zajmowany przez grupę, instruktor jest zobowiązany do ochrony indywidualnych cech skóry jako specjalności i inspirowania go do pływania. Na styku z Cimem będzie nauczana metoda pływania w oparciu o grupowe i indywidualne podejście do zaangażowanych osób. Dzieci z reguły uczą się technik pływania sportowego, ponieważ po pierwsze kontyngent młodych pływaków jest rezerwą do wyboru pływania sportowego; w inny sposób przed opanowaniem łatwiejszego sposobu pływania i dalszym przekwalifikowaniem zajmuje to ponad godzinę; po trzecie, dzieci nie są zainteresowane nauką „nieprestiżowych” sposobów pływania. W połączeniu z cym w programach pływania rozpoczyna się jednogodzinny trening pływania na dwa sposoby (podobny do struktury ruhіv) na sposoby: czołganie się na piersiach i plecach. Tse pozwalają zwiększyć liczbę praw i zmienić zdanie. Raznomanіtnіst vprav nie tylko rozwija zdolności motoryczne, ale także stymuluje aktywność i zainteresowanie pływaniem, co jest konieczne metodycznie roboty z dziećmi

3. TECHNIKA PŁYWANIA. SPOSÓB NA PŁYWANIE.

Priyomi „Wciągnij krople”, „Grzyb Virіs” jest skierowany na indukcję przedmiotów pіdniruvannya pіd raznі Dzieci są zachęcane do zakładania na głowy koła unoszącego się na powierzchni, pіdpіrnuvshi pіd nowego, aby zobrazować grzyb lub ubrania na głowie kropli.
Priyomi „Napompuj balon”, „Pęknięcie worka” skierowane na początek firnannya i zanurennya w pobliżu wody. Dzieci są winne przejmowania, czego nie sposób pirnatować, jakby powtarzały się legendy. Szloch, aby zmienić je w tsioma, proponuetsya system w pobliżu wody po głębokim oddechu („worek doładowania”) i po energii vidihu („worek pęknięty”).
Recepcja „Krokodyl”vikoristovuєtsya dla oświadczenia otrimannya o pływalności ciał i wód środka vishtovhuyuchy. Zgodnie z metodologią T.I. I proponuu іnshiy wariant vykonanny tsієї prawo. Dzieci łatwiej wyciągają ręce do przodu, a nie do stegonu, dzięki czemu możesz od razu poznać wsparcie, jeśli chcesz wstać. Pod godziną vikonanny konieczne jest uzyskanie odpowiedniego oddechu - zaczerpnięcie krótkiego oddechu i pełnego widzenia.
Recepcja „Strela” vikoristovuetsya, aby nauczyć dziecko leżeć na wielkiej glinie. Po złożeniu rąk do zejścia dziecko jest winne położenia się w pozycji „strzałki”, wyciągania rąk i kładzenia się w takiej pozycji (ulegają stopniowemu wzrostowi rakhunki).
Recepcja „Nos i brzuch pod górę”pomóż nauczyć się leżeć na plecach w pobliżu suchej wody. Siedząc w dzień i lekko kręcąc się łokciami, dziecko próbuje położyć się na plecach, po czym odpręża się i spokojnie kładzie, nie odchylając głowy do tyłu i nie przytulając się do piersi.
Witamy "Cześć" vikoristovuєtsya do kucia navchannya. Aby dziecko mogło widzieć przez wodę, mogę tradycyjnie holować zastępcę, a także penetrować pionowe obręcze (lub można mieć szereg obręczy o różnych średnicach). Krzycząc do obręczy, dziecko wyciąga rękę do uścisku dłoni („Cześć!”), z głębi serca podaje ciału dziecka dłoń. Dalsze kucie vikonuetsya niezależnie od nowych zębów.
Seria sztuczek do nauki podstawowych fryzur z opuszczonymi stopami. Priyom „Do studni” przenosi strzyżenia w obręcze o różnej średnicy, które leżą na powierzchni wody. Recepcja „W głębokiej studni - ze studni” przenosi fryzurę z zanurennyam do wody, która virinannya z obręczy pod wodą. Priyom „Saddle a horse” wygrywa za rozbieranie się nad wodą na dmuchanych poduszkach.
Priyom „Tygrys Stribok na ringu, co spalić”terminy nauczania strzyżenia powierzchownego w pierwszej kolejności. Instruktor przycina tamborek w pionie, dziecko uderza go nowym „jak tygrys”. Stań między stolikiem nocnym a obręczą krok po kroku zbіlshuєtsya indywidualnie dla skóry dziecka.
Zaakceptuj „chovna”. Aby uczyć dzieci, muszę analizować i kontrolować baseny oraz żywy obraz sznurka, który płynie od brzegu do brzegu. Dobrze, aby towarzyszyła jej rozmowa: - Jaki rodzaj szowinowej plastime shvidshe: równomiernie walić się lub wędrować z boku na bok? (Kontrolowane bіchnі kolyvannya tuluba).
- Jakiego materiału potrzebujesz, żeby utkać szwidsze? - Wiosła! - A yakі: prosto chi zlamanі? - Prosty! (Kontrolowany skok prostym ramieniem i dozhina krok).
- Czego potrzebujesz, krem ​​z wioseł? - Silnik! -Oskіlki nasz szowin jest mały, potrzebujemy małego silnika. (Praktycznie tylko z szalikami).
- Czego jeszcze możesz potrzebować pod drzwiami? – Benzyna! (Zbieramy więcej powtórzeń).

4. PRAWO DLA MŁODYCH PRZEDSZKOLAKÓW.

Wcześniej, jak zacząć pływać dla dzieci w młodym wieku, ojcowie powinni poświęcić 3-5 lat na opanowanie z nimi odpowiednich przygotowań, aby pomóc im przezwyciężyć lęk dzieci przed otwartą przestrzenią, nauczyć je stać, chodzić , stribati i bigati do pasa w pobliżu wody. Zawody przygotowujące do pełnienia obowiązków odbywają się w formie gry.

Daj mi przytulić - dam ci przytulić. Duży wzdłuż wybrzeża. Nauczyciel (może niektórzy ojcowie) raz na jakiś czas rozkazuje „Dogonić mnie!” lub „Wejdź na mnie, pomogę ci!” Nauczyciel krok po kroku łapie dziecko nad wodą i żyje z niej, idąc po kolana nad wodą.

Pamiętaj o księżycach. Ręka w rękę nauczyciel i dziecko podadzą ładunek, jeden na głęboką mgłę (woda dziecka sięga po kolana), drugi na głębszą (woda dziecka sięga do połowy kołdry). Zmieńmy miejsca.

Konno - do wody. Dziecko siada na brzuchu nauczycielki, obejmuje ręce za szyję. Nauczyciel podnosi dziecko za miednicę, podziwia żonę, mówiąc: „Chodźmy na wizytę nad wodą. Dobrze, cykawo. Vodіchka jest czuła, miła, „duża” w pobliżu wody. Jeśli woda dociera do czytelnika w poprzek, pnącza pęcznieją i 10-12 razy rozbijają wodę tak, że dociera ona do dzieci shi. Zwróćmy się do brzegu i na suchym miejscu (woda przez dziecko) połóżmy dziecko na dnie, przygotowując jogę
za rękę, za polecenie „Kto jest mądrzejszy!” biegnij z nim na brzeg. W prawo powtórz 3-4 razy. Na przykład lekcja jest słuszna, aby ponownie wygrać, a dziecko siedzi z tyłu nauczyciela. W takiej pozycji nauczyciel może pływać na piersiach uzdy brzegu, a następnie położyć dziecko na dnie i zabrać je na brzeg. Tak więc dziecko uczy się samodzielnie wychodzić z wody.

gonię za piłką. Nauczyciel rzuca taką piłeczkę z takim rozrachunkiem w pobliżu wody, aby żyły tam spłynęły, woda to dziecko do pasa. Na polecenie „W pogoni za piłką!” nauczyciel bierze dziecko za rękę i od razu biegnie od niego do piłki. Raz słusznie powtórzywszy szprota, nauczyciel sam propaguje dzieci, aby kopały je do piłki. Wejdźmy nad samą wodę z piłką w dłoniach, zwróćmy twarze do brzegu, wyciągnijmy piłeczkę do przodu i zawołajmy do dziecka: „Chodź przede mną. Szwidsze. Weź piłkę. Nasz Sergijko jest miłosierny, zaprzyjaźnił się już z wodą, nie bój się jej. Do przodu!

Kto lepiej wie?. Nauczyciel rzuca łyżką w wodę, kamień lub inny tonący przedmiot z taką różą, aby wino spadło na głębokość nie większą niż 1 m. Postępując zgodnie z poleceniem „Kto wie lepiej?!” nauczyciel od razu od dziecka vbіgaє w pobliżu wody, a smród naprawia obiekt shukati. Nauczyciel chce dziecka słowami, ale, jeśli wina poszukiwań podmiotu są wypełnione wodą, szczególny szacunek bicz zachowanie jogi pod wodą. Jeśli obiekt zostanie znaleziony, obraża vibіgayut na brzegu i ponownie rzuca jogę w pobliżu wody. Powtórz 10 razy w prawo. Jeśli chcesz mieć dziecko, możesz użyć okularów: "Jeden - zero na wagę Sergiusza", "Dwa - zero", "Dwa - jeden" itp. Możesz spisać okulary dla dokładności.

Kto widzi więcej puchu na wodzie?. Dziecko stoi na klatce piersiowej w pobliżu wody. Nauczyciel siada i instruuje, abyś był z dzieckiem i wydaje ci się: „ Nova Gra„Kto widzi więcej cebulek drobiu na wodzie?” Cud, jak być nieśmiałym: oddycham powoli przez usta, potem spuszczam przebranie do oczu wody i znów ją widzę. Bachish, jak tańce biegały po wodzie. Zrobi i ty jesteś tak wdychany, ucisz się. Tak teraz
opuść swoje przebranie nad wodą i zobacz. Spójrz, jak bagatto bulbashok. Bardzo dobrze. Ale na razie mam więcej żarówek. Nie spiesz się, zobacz ponownie nad wodą w obfitości i do końca! Więcej więcej!"

Jeszcze ważniejsze jest przygotowanie prawa do opanowania cech „bezdysznego pływaka” i konieczne jest powtórzenie tego na lekcji 20-30 razy. Nadal dziecko jest zobowiązane do oglądania takiej serii celowników 2-3 razy na lekcję doti, doki nie uczą się prawidłowo oddychać, dzięki czemu można pracować głęboko w powietrzu i prawidłowo widzieć wodę.

Qiu można słusznie powtórzyć 30-40 razy w domu, widząc miednicę (wannę) wypełnioną wodą. Do programu lekcji nauki pływania można przejść dopiero po opanowaniu prawa.

5. PRAWO DLA STARSZYCH DZIECI W PRZEDSZKOLU.

Jeśli mówisz o chciwości głębokiego rozwoju i specjalnych prawach fizycznych, musimy powiedzieć, jaki jest smród, aby nasycić dziki rozwój fizyczny, poruszać się sprritnist, koordynować rukhіv, siłę i rygor na bagnach, co jest niezbędne do udane pływanie. Zagalno rozwijające prawo fizyczne, zmіtsnyuyuchi m'yazi tuba, właściwa pozycja viroblyayut, rozwija siłę rąk i nig, co jest jeszcze ważniejsze w pływaniu. Specjalne prawo fizyczne do formy i charakteru ruhіv zbliżone do techniki pływania. Smród rozwija najważniejszą grupę m'yazіv, wygrywa główną pracę na godzinę pływania. Praktyka pływania ma szczególny kompleks rozwoju łososia i specjalne prawa. Obejmuje materiał początkowy, wizyty w vikonannya nad wodą. Dźwięk kompleks zaczyna się od rozіgіvnyh i dikhalnyh vprav raznі zobaczyć chodzenie, bіgu zі fryzury i ręce. Następnie przejdźmy do rozwoju m'yazіv płaszcza, obręczy barkowej, ramion i nóg - nahili, kucania, kręgów ruhi płaszcza i miednicy, vіdzhimannya itp. Przy kompleksie dobrze też się włączyć, co imituje technikę pływania na lądzie – np. stopy i dłonie są okremo, które na dole oddechu. Ze względu na charakter smrodu smród jest zbliżony do techniki pływania i zaopatrzenia w wodę, zajmują się rozwojem wody pitnej, więc kompleks skóry brzmi tak, jakby kończył się prawami do naśladowania. Na przykład kompleks głębokiego rozwoju i specjalne uprawnienia na lądzie do godzinnego treningu królika na grzbiecie i piersiach, a także sposoby przeniesienia programu na trening pływania w letnich obozach zdrowotnych.

Kompleks 1. (do treningu do kolby i w pierwszych 5-6 lekcjach od początku królika na klatce piersiowej i grzbiecie).1. 2. Chodzący, duży, chory, siedzący. I. p. - siedząc, jedna noga jest zgięta. Chwyć piętę i stopę i przekręć w prawo i w lewo. Vikonati 20 razy ze skórną nogą.3. I. p. - siedzenie, nacisk z rękami z tyłu; nogi proste, chusty podciągnięte. Rozbij kolbę ze skrzyżowanymi stopami, a następnie - jak podczas pływania kraulem. Prawo vykonuєtsya w szwedzkim tempie, w formie kołdry, z małym rozpiętością stop.4. I. p. - stojąc, ręce do góry, ręce zamknięte (głowa między dłońmi). Wspinaj się po skarpach, rozciągaj się pod górę; przeciążyć wszystkie m'yazi rąk, żadnego ciała; następnie zrelaksuj się. Powtórz napięcie 5-6 razy. Tsya ma prawo doprowadzić do prawidłowego wykucia tego vminnya trimaty toulub podczas pływania pod napięciem (ryc. 23, a). I. p. - stojąc, ręce zgięte w łokciach, ręce do barków. Krugovі ruhi ręce do przodu i do tyłu. Na plecach natychmiast pot na skórze skórną dłonią. Vikonati 20 razy.

6. „Młyn”. I. p. - stojąc, "jedna ręka uniesiona w górę, druga opuszczona w dół. Zakreślaj ręce do przodu i do tyłu, plecy do tyłu w wygodnym tempie, a następnie w szwedzkim tempie. Przez godzinę obracaj ręce w prawo , ale bądź wyprostowany - stojąc, stopy rozstawione na szerokość barków, leczyć do przodu (cud prosto przed sobą), jedną ręką z przodu i insha zadu przy nodze., od zamocowanych gumowymi amortyzatorami (privchae dolati opir drive on 9 Prawy z gumowymi amortyzatorami do pełzania z tyłu (ten z tyłu).

2.I. p. - stojąc, stopy rozstawione na szerokość barków. Nahilis do przodu (cud prosto przed sobą); jedna ręka spoczywa na kolanie, druga jest wyciągnięta do przodu. Ruhi z wolną ręką, jak pływanie kraulem.

3. Ta sama prawa ręka z czubka ręki w trzech pozycjach: ręka z przodu, w środku uderzenia, na przykład uderzenie. Poniżej godziny zębów skóry, co najmniej 3 razy, odcedź m'yazi ramienia i barku.

4. Na prawo od 5 kompleksów 1 vikonati na spacery i spacery.5. Na prawo od 6 kompleksów 1 vikonati u poddnanny s chodzenie na miejscu.6. Uzgodzhennya oddycha jedną ręką, jak pływanie czołganiem się. I. p. - stojąc, stopy rozstawione na szerokość barków. Nahilitsya do przodu, jedna ręka spoczywa na kolanie, a druga - w pozycji kopnięcia uderzenia była kołdra. Odwróć głowę nad dziobem skręconej dłoni i podziwiaj go. Zrobiti wdech i rozpochati ruh ręką z jednogodzinną wizją. Zrobienie wdechu wygrywa, jeśli ręka zakończy ruch na łodydze. Sondować 15-20 razy skórną dłonią

7. Poruszaj się rękami. czołgać się na dole oddechu. I. p. - stojąc, stopy rozstawione na szerokość barków. Ulecz się do przodu, jedno ramię jest wyciągnięte do przodu, drugie do tyłu. Odwróć głowę tyłem dłoni, która jest cofnięta, i podziwiaj to. Zacznij wdech i zacznij wiosłować rękami z godzinnym filmem

8. „Rozpoczęcie strzyżenia” I.P. - stojąc, stopy na szerokość stopy. Za komendą „Na początek” ugnij nogi w kolanach, ulecz do przodu, opuść ręce. Na polecenie „Marsz!” przesuwaj ręce do przodu pod górę, machaj stopami i podnoś włosy pod górę. Trzymaj ręce nad głową i umyj głowę między rękami. Wyląduj na szalikach i stań w skromnym obozie. Powtórz 5-6 razy

6. PRAWO DO WODY DLA MŁODYCH I SENIORÓW PRZEDSZKOLAKA.

Qi ma prawo wygrać godzinę na opanowanie najprostszych elementów techniki pływania. Podstawą dobrej techniki jest prawidłowe ułożenie ciała nad wodą i prawidłowy oddech (z widokiem na wodę). Odpowiednie do rozwoju wody, mają być pobierane przez pierwszych 5-6 do podjęcia. Opanowując je, zaczynają grzęznąć z głową w pobliżu wody i ściskać oczy, rozszczepiać i leżeć prawidłowo na powierzchni, widzą wodę i przesuwają się po powierzchni, przyjmując poziomą pozycję ciała, co jest typowa dla techniki pływania sportowego.

Przygotowujący mają prawo wędrować po suchej mgle, stojąc do pasa lub na klatce piersiowej nad wodą: większość z nich walczy z uciskiem oddechu w oddechu. Gdy już przyzwyczaisz się do wody, niech wszystkie preparaty mają prawo wyłączyć się z programu do podjęcia. Ciągle machają i są coraz lepsi, tylko oni mają prawo fałszować, że widzą wodę.

Racja, co warto wiedzieć od schіlnistyu i wsparcia wody. Dobrze jest, aby grupy zboczyły z ciszy, która troszczy się trochę o utrzymanie wody na dnie, przed ramionami, stopą i gomilem (co jest konieczne do inscenizacji wiosłowania), aby ich nie brać bać się wody.1. 2. Poruszaj się przy wodzie tam i z powrotem, na grzbiecie garnkiem, a następnie biegnij.2. Chodzenie z zakrętami i na wprost

Pływanie i leżenie na tafli wody Qi słusznie pozwala odczuć obóz zaniedbania i nauczyć się leżeć w pozycji poziomej na tafli wody na klatce piersiowej i plecach.

1. „Pływak”. I. n. - stojąc na klatce piersiowej w pobliżu wody. Zrobiti głęboko wdychając, kucając, rzuć głowę nad wodę. Pidibgati pod stopami i ściskając kolana dłońmi, pluskaj się na powierzchnię. W tej pozycji wstrzymaj oddech na 10-15 sekund, a następnie odwróć się do i. P.

2. „Meduza”. Zrobivshi wdychał, zatrimati podikh i kładę się na wodzie. Pochyl się i rozluźnij ręce i nogi. Zejdź na dół (ryc. 26, a).

3. Viplivti „pływak”.Następnie przyjmij pozycję leżącą na klatce piersiowej (wyprostowane ręce i nogi). Pomyśl do dziesięciu i przejdź na sam dół (Mal. 26,6).

4. Stojąc do pasa w pobliżu wody, usiądźwięc schob pіdborіddya opinilos w wodzie powierzchniowej; rozłóż ręce ubik. Podnieś głowę do tyłu, grzebiąc pocenie się w wodzie i Daedalach, mniej skręcając stopy na dno. Powoli podnieś jedną nogę z tyłu, a następnie przyjmij pozycję leżącą na plecach, pomagając ci mniejszą ilością rąk. Jakby nogi zaczęły się plątać, musisz zbliżyć ręce do stegonu i unieść ciało w równym stopniu za pomocą małych pociągnięć pędzlem.

5. Połóż ręce na desce lub dnie basenu i połóż się na klatce piersiowej. Podnieś miednicę i pięć do powierzchni, pogłębij oddech i opuść twarz w pobliżu wody. Powtórz kilka razy w prawo (ryc. 26, c). Vidihi nad wodą

Uważaj na oddech i obserwuj widok wody – podstawa do inscenizacji rytmicznego oddechu na godzinę pływania.

1. „Umiwanja”. Brizkat się w przebraniu z wodą, roblyachowie widzieli w tej chwili.

2. I. n. - stojąc na dzień. Nakhility Tulub przodem tak, że usta opierały się o powierzchnię wody, z ramionami opartymi na kolanach. Weź głęboki wdech przez usta, opuść przebranie nad wodą i właściwie zobacz je nad wodą. Delikatnie podnieś głowę na v. n. Odnawiam oddech. Podnosząc głowę tego schodzącego osobnika nad wodę, przesuń go w taki sposób, aby usta były widoczne z wody i godzina się skończyła, widzę wodę. Qia jest słusznie powtarzana w rytmie normalnego oddychania; na pierwszej lekcji - 10 - 15 razy, na kolejnych lekcjach - 20 - 30 razy po zaśnięciu (z odwróceniem głowy w celu wdechu w lewo lub w prawo).

3. I. p. - stojąc, stopy rozstawione na szerokość barków. Nahilitsya do przodu, z rękami utkniętymi w kolanie. Głowa jest w oddechu, policzek jest na wodzie. Otwórz usta, pogłębij oddech, zwróć twarz w stronę wody – patrz. 4 . Skręcając ręce na desce i dnie, połóż się na klatce piersiowej i zajmij pozycję poziomą. Zrób wdech i opuść przebranie w pobliżu wody. Dla kogo pozycja to 10-15 widoków przy wodzie z odwróceniem głowy na bok do inhalacji.

3. Kucie. But na klatce piersiowej i plecach z różnymi pozycjami rąk pomaga opanować roboczą pozycję pływania - równy, obtchny obóz ciała, aby zwisać jak najdalej do przodu po uderzeniu skóry, co jest wskaźnikiem dobrej techniki pływania .1. Kucie na piersiach. Stojąc na skrzyni przy wodzie, wylecz się tak, aby woda uderzyła w deskę. Wyciągnij ręce do przodu, ze złączonymi kciukami. Zrobiti weź wdech, płynnie połóż się na wodzie w przebraniu w dół i ze stopami na dnie lub na brzegu basenu przyjmij pozycję poziomą. Kovzati ze skręconymi nogami i rękami na powierzchni wody.2. Kucie na plecach. Stań plecami do brzegu, podnieś ręce z płaszczem. Zrobiti wdech, przytrzymaj, usiądź, krocz z podniesionymi nogami, połóż się na plecach. Podnieś żywcem i przyciśnij podbródek do klatki piersiowej. Nie siadaj (pamiętaj, że stabilna pozycja na plecach jest wspomagana lekkimi rękami wiosłowania z frędzlami płaszcza; ramiona są opuszczone).3. Kucie na piersiach z różnymi pozycjami rąk: ręce wyciągnięte do przodu, przy stegonie, jedna z przodu, druga przy stegnie.4. Kucie na grzbiecie z różnymi pozycjami rąk:ramiona wyciągnięte do przodu, ciało uniesione, jedno ramię z przodu, drugie przy kołdrze. Kucie na skrzyniach z odległymi zakrętami z tyłu tej skrzyni

7. SPOSÓB URUCHAMIANIA DZIECI

Metody treningu - jak więc zdobyć pracę nauczyciela, zastosuvannya taką bezpieczną brukwi i rodzaj wykonania zestawu zadań - opanowanie umiejętności pływania. Na początku żeglarstwa potwierdzono trzy główne grupy metod: werbalną, podstawową i praktyczną. Werbalne metody zwycięskiego opisu, wyjaśnienia, rozpovid, rozmowy, rozbіr, wydawania oświadczeń, oceny majsterkowania, poleceń i rozkazów, pidrakunok i in. Krótka, precyzyjna, w przenośni, że zrozumienie języka nauczyciela sprzyja efektywności nauki tymi metodami. Emocjonalnie zabarvlennya mov polyuє znachennya slіv, dopomogayuchi vyvіshennu nachalnyh i vyhovnyh zavdan, pokazując pozycję nauczyciela po prawej stronie, uchnіv, stymulując aktywność їkhnyu, poevnenіst, іinteres. W związku ze specyfiką pływania wszelkie niezbędne wyjaśnienia, analizy i oceny należy przeprowadzić na etapie przygotowawczym i końcowym lekcji suchej. Jeśli grupa znajdzie się w pobliżu wody, zatrzymają się tylko lakoniczne komendy, cheerleaderki, rozkazy, odłamki dla cichych, którzy zajmują się upijaniem się, a wzrost zimna staje się zbyt zimny. Opis vikoristovuetsya do stworzenia poprzedniego oświadczenia o ruchu kontynuacyjnym. Najbardziej charakterystyczne elementy jogi są opisane bez wyjaśnienia, dlaczego należy tak pracować. Rozpovid zastosovuєtsya jest ważny dla organizacji gier. Rozmova w formie edukacji i wsparcia promuje samodzielność i aktywność uczniów, pomagając nauczycielom lepiej ich poznać. Razbіr gri lub pіdbitya pіdsumkіv lekcja do przeprowadzenia po vikonannya, czy to zadanie.

Analiza i negocjowanie ułaskawień, które są dozwolone, gdy prawa vikonannі, naruszenie zasad grytu i w Natsilyuyut uchnіv koriguvannya svoіh dіy. Wstęp ma najczęściej charakter metodyczny, podkreślający szacunek dla detali i kluczowych momentów zwycięskiego ruchu, opanowanie dające możliwość, to vikonati słusznie zagal. Na lekcjach pływania udzielane są instrukcje metodyczne dotyczące postępu ułaskawienia, zanim wikony skóry będą miały rację, co godzinę po niej. Vkazіvki określają momenty okremi w vikonnі po prawej, roz'wyjaśnij umysł dla prawidłowego vodtvorennya, podkazuyut najwyraźniej, yakі vinikaty vynikati w tsomu. Polecenie i rozkaz zastosovuyutsya do zarządzania grupą i procesem szkolenia. Lekcja pływania, podobnie jak na lądzie i nad wodą, prowadzona pod dowództwem vikladach. Polecenia i rozkazy wydawane były donośnym głosem, wyraźnie i rozkazującym tonem.

Sposoby Naochni.Dobór metod naukowych pomaga stworzyć konkretne informacje o dziedzictwie Rosji, co jest szczególnie ważne przy nauce sprzętu sportowego. Rewizja dosledzhuvannogo ruhu z jednogodzinnym tempem i rytmem jest tworzona przez przejawy formy i charakteru jogicznej kreacji. Szereg pomysłowych wyjaśnień pomaga zrozumieć rzeczywistość dnia, co pomaga w opanowaniu szwedzkiej i delikatnej jogi. Szczególnie duża jest rola wychowawczego wsparcia edukacji dzieci. Schilnist do dziedziczenia jest silnie zaznaczony, zwłaszcza w młodzież w wieku szkolnym, aby wypróbować najskuteczniejszą formę nauki ruhama. Przed podstawowymi metodami można zobaczyć pokaz prawa i techniki pływania, dobór pierwszych podstawowych pomocy dydaktycznych, kinematografię i kino - kiltsiv oraz gestykulację.

Metoda jest właściwa.Metoda ta charakteryzuje się bagatorazovim vykonannym ruhu zagalom i częściami z urakhuvannya wartości fizycznej korzyści, ponieważ jest regulowana sposobem zmiany liczby praw vykonuvannyh w wieku, ich składania, liczby powtórzeń, tempa vykonuvannya , błahość praw niższych i praw.

Szkolenie w technice pływania przeprowadzono metodą bagatora vykonanny z okremih її elementіv, wyprostowanego volodinnya metodą pływania przez zagal, tobto. zastosovyvaetsya dwie metody uczenia się - vrozdrib i ogólnie. Wąsy mają rację, zwycięsko w procesie rozpoczęcia pływania, stając się jednym system metodyczny, że przeniesienie sekwencji edukacji jest słuszne, że konieczne jest doprowadzenie do opanowania techniki pływania z ogniem.

Metoda cząstek razuchuvannya.Łatwiej jest nauczyć się techniki pływania, zmienić liczbę dozwolonych ułaskawień, co na ogół skraca terminy nauki i podnosi jakość. Opanowanie podstawowych elementów technologii poszerza ruhovy dosvid, poprawiając zdolności motoryczne. Podstawą metody uczenia się przez części jest system uprawnień ustawowych, z których te ostatnie przysługują przed opanowaniem metody żeglowania z zaciągiem. W procesie nauki kolb basen posiada dużą liczbę praw, które są wprowadzane, podobnie jak konstrukcja zbliżona do ruin metody pływania. Jak to się stało wcześniej, podstawą ich rozwoju jest słuszne oparcie się na „pozytywnym przeniesieniu” ruhovycha, które najskuteczniej przejawia się na kolbowych etapach treningu.

Zasadniczo vikoristannya tsikh right nie tylko wdraża zasadę dostępności w praktyce uczenia się kolb, ale krok po kroku prowadzi naukę do pełnego vikonnannya rukhovo ї ії, zmieniając liczbę dozwolonych ułaskawień. Razuchuvannya częściowo na etapach kolb, początek pływania jest motywowany psychologicznie, fragmenty opanowania najprostszych ruchów przynoszą satysfakcję moralną, wysoki poziom zaufania do własnych sił, co jest szczególnie ważne na pierwszych etapach rozpoczęcia treningu .

Całość metody nauczania.Obejmuje to pływanie z pełną koordynacją rąk, a także pływanie z pomocą rąk. różne opcje podednannya tsikh ruhіv. Ta metoda jest ustalana na końcowych etapach opanowania techniki, metody pływania po skręceniu elementów na części. Nagolosimo, że dokładna technika pływania jest wykonywana tylko ścieżką pełnoprawnego basenu. Z tyłu głowy zrozumienie techniki pływania rozwija się w oświeconych umysłach: pływanie po basenie; łkanie krótkie bryzy z oddechu zatrimkoy; zwilżanie krótkich kraul z pełzaniem z oddechu po 2-3 uderzeniach; pływanie za pomocą rąk pełzających i widzenie wody z pływakiem między nogami i drugą prawą stroną. Wtedy świat opanował techniki rysowania pływania w lżejszym i łatwiejszym pływaniu z wielkimi umysłami, krok po kroku przestawiając się na pływanie z pełną koordynacją ruchów. Metoda Zmagalnego i igroviya. Qi methodi mayut bogaty senny. Smród jest szeroko zastosovuyutsya z pływaniem kolb navchannі, aby promować emocje i dynamikę. Zagalnym zasadą metodyczną є obov'yazkove naprzód rozuchuvannya ruhіv chi ma rację, tak jak smród stał się przedmiotem magicznego chi gris. Metody Prote mizh tsimi іsnuє principі vіdminnіst: 15 іgіomі methodі zavzhdі є działka zmіst, you yogo zmаnіnі nemaє.

Metoda Zmagalnego.Oznakami są: 1) osiągnięcie zwycięstwa nad graniczną mobilizacją własnych zdolności: 2) wykazanie maksymalnego poziomu fizycznej i psychicznej gotowości w walce o wytrwanie. Wszystkie tse vysuvay vsoki vimogi do moralnego i bydlęcego yakosta, priyayuchi vyhovannya whil, arogancji, samokontroli już w pierwszych zajęciach przy basenie. Metoda Zastosuvannya zmagalnogo daje wielkie fizyczne i psychiczne navantazhennia, nizh svychayny metoda bagatorazovyh powtórzenie.

Metoda gry. Charakteryzuje się: 1) emocjami i superuprzejmością, które pojawiają się w ramach reguł gry; 2) variativne zastosuvannya otrimanih umіn і navychok u vyazku z umom gri, scho zminyuyuyutsya; 3) wykazywać inicjatywę i podejmować samodzielne decyzje w sytuacjach meczowych; 4) kompleks doskonałości cech fizycznych i moralno-wolowych: spokój, szybkość, siła, żywiołowość, szybkość orientacji, a także poczucie winy, odwaga, chęć przezwyciężenia i tak dalej. zespół. Gra, jaka i zmagannya, podnosząc emocje do pływania, będąc uprzejmie przejście z jednoosobowego, monotonnego ruhіv, pływania tamana. Dlatego ta ważna i zabawna metoda musi być ukończona już od pierwszych lekcji pływania.

Również trener, po udzieleniu dodatkowej pomocy Vikonanowi, ma rację, jeśli ten uczeń dobrze śpi. Taka sytuacja jest obwiniana za godzinę wikonanny, jeśli konieczne jest wyjaśnienie szczegółów techniki w celu skorygowania ułaskawienia badania. Dla kogo, kto angażuje się w pomoc nauczyciela, szprota rozwoju, naprawy sytuacji ciała, czy naśladowania prawa.

W tym rankingu zauważamy, że proces kształcenia wstępnego, który przeszedł na wysokim poziomie, odłamki sukcesu w szkoleniu są wynikiem złożonego rozwoju systemu trzech grup metod: werbalnej, akademickiej, praktycznej. Dla określonego typu skóry kryteriami skuteczności metod szkolenia, które należy ustalić, są: 1) zadanie szkolenia i specyfika materiału wyjściowego; 2) wiek i przygotowanie uczniów: 3) umysły do ​​zajęcia.

W ten sposób do realizacji postawionych przez nas zadań wybraliśmy wystarczający (dla młodego człowieka) do opracowania metod (rukhovy zdіbnosti), schemat organizacji i metody oceny ich skuteczności.

8. TECHNIKA BEZPIECZEŃSTWA. ZASADY ORGANIZACJI

Organizacja zatrudnieniaPływanie w przedszkolach można przeprowadzić przez vihovateli, yakі zdjął przednie przygotowanie. Jesteś winny pływania, bądź świadomy techniki pływania i metody nauki. Musisz przestraszyć pęd tupających i wejść w obawie przed niefortunnymi upadkami do wody. Opiekunowie, czyli pielęgniarka żłobka, zostaje wysłana do pomocy opiekunom.

Opiekunka żłobka na bieżąco czuwa nad obozem sanitarnym miejsca pływania, systematycznie śledząc obóz dzieci zdrowych.

Kąpiel i rozpoczęcie pływania można rozpocząć z dziećmi przyjętymi do lekarza, od pierwszych dni po przybyciu do kredytu przedszkolnego, za które oczywiście należy się myć. W okresie letnim na otwartym basenie w dziecięcym ogrodzie wykąp wszystkie dzieci i zacznij pływać z dziećmi 3-4, a nawet 5 lat. Wszystkie przypadają pod postacią wychowania fizycznego dzieci i kwalifikacji hodowcy. Aby wziąć kąpiel od najmłodszych, lepiej vikoristovuvat basen z kawałkami. Szerokość i dozhina yogo mogą być większe niż 5X5 m, głębokość - do 70-80 cm. Bazhano, basen z kawałkiem wody, szczególnie dla środkowego i pivnіchnoy zadowolenia naszego kraju.

Wybierając do kąpieli naturalne zbiorniki wodne – rzeki, jeziora, morza – należy wyznaczyć miejsce do kąpieli na wybrzeżu i przygotować się do pływania, a także rozpocząć pływanie dla dzieci. Wybierając takie miejsce należy leczyć charakter wód i brzegów, obóz dolny, charakter przepływu, dotrzeć do ogrodu dziecka. Bazhano, tak aby miejsce to wiały wiatry.

Do pływania zaleca się wybrać miejsce o równym dole pokarmowym, płytkie i nie muliste. Przejście z większej głębokości na mniejszą należy winić za to, że jest równe, łagodne, za dnem, które stopniowo się zmniejsza. Dno należy wcześniej oczyścić i oczyścić z wszelkich obiektów osób trzecich: kamieni, wijących się, cienko glonów.

Glibin musi być zdecydowanie zabity we wszystkich kierunkach, żeby był zajęty. Pogłos Obov'yazkovo, chi jest nieme w czasach dołów. Dla dzieci w wieku 4-7 lat głębokość wody w misce nie odpowiada za przekroczenie 80 cm.

Prędkość wiatru może być niewielka (nie więcej niż 5-7 m/min). Vіdvedene do kąpieli, to miejsce do pływania może być roztashovane w dół rzeki, daleko od miejsca płukania bieli i wyjścia rur kanalizacyjnych. Dzieci kąpią się w czystych, przejrzystych wodach. Sanitarną przydatność wody do kąpieli określa służba sanitarno-epidemiologiczna. Brzeg akwenu nie jest golony, my kręcimy się i ślizimy. Ponieważ naturalne zejście do wody jest stromym, konieczne jest zbudowanie drabinki lub drewnianego stanowiska. Wina do wody jest winna buti z krzewami i drzewami. Dobrze, jak na brzozie, to odpowiednie suche miejsce do kąpieli sony i tyle.

Linia między powierzchniami wody, która jest rozpoznawana do pływania. Їx jest oznaczony albo przez cętkę z pływakami z tworzywa piankowego, przymocowanymi do wbitych w dno piór, albo przez słupki ze wzmocnionymi chorągwiami. Jeszcze lepiej zabezpieczyć miejsce lekkim drewnianym parkanem. Możesz zorganizować „ropuchę”, robiąc specjalnie drewniane pudełko z dnem i zamykając je wodą na cały dzień. W przybliżeniu powierzchnia ogrodzonego terenu to 8X 16 m, z czego 16 m jest widoczna wzdłuż linii brzegowej i 8 m - prosto od brzegu do głębszej części wody. Dostępność miejsca do pływania może zezwolić organizacja OSVOD.

Cały ekwipunek, który może być potrzebny do pływania nad wodą - gumowe dmuchane piłki, cola, zabawki, deski do pływania, lina, motuzki, a potem cofnij się. Liczbę desek do pływania, kil, igrushok można dodać do liczby dzieci w jednej grupie głowy. Niezbędna skóra dziecka matki poręczny i higieniczny kombinezon, artykuły toaletowe.

Zajęte żeglowanie to lanka całego procesu treningu fizycznego w okres letni. Smród jest zawarty w dziennym programie żłobka, w którym wprowadza się godzinę pieśni. Pomaga w organizacji zespołu dziecięcego, skraca czas przygotowania, ułatwia pracę pracownikom. V żłobek ruchliwe pływanie powinno odbywać się ręcznie od 11 roku życia lub po dobrze przespanej nocy od 15 lat na 30 dni. Dla dzieci w wieku przedszkolnym kąpiel, pływanie 2-3 razy dziennie jest dopuszczalne w specjalne dni.

Trivality perebuvannya na wodzie, odłogiem w umysłach pogody i temperatury wody, liczba dzieci i liczba spędzonych, kolivaetsya od 3-5 do 15-20 min. Jeśli dzieci kąpią się nagle, nie trzeba pozwalać im na odpoczynek nad wodą przez 4-8 min.

Po banalnej przerwie w zajęciach, banalność skarcenia dzieci nad wodą może się zmienić, a wtedy znów będziemy rosli.

Zacznij zajmować się wodą, jeśli temperatura wody w pobliżu wody osiągnie 22-23 °, a nagrzeje się do 25-26 °. Pierwszego dnia pracy chłopaki mogą być blisko wody, niezbyt bogaci -3-4 min. Nadal trivality perebuvannya w wodzie krok po kroku wzrasta.

Przy temperaturach wody niższych niż 20-19 ° pływanie grupowe nie jest przeprowadzane, należy je zastąpić prysznicami lub prysznicami. Pływanie i pływanie w takim czasie może być dopuszczone na indywidualne zamówienie dla najbardziej obsadzonych dzieci.

Następnie wskaż, co jest więcej wysoka temperatura prowadzić dzieci w wieku przedszkolnym do lepszego opanowania nauczania materiału początkowego. Powodów tego jest kilka: wzrasta częstotliwość upominania dzieci w pobliżu wody; ciepła woda mniej drażni dzieci - ich szacunek jest bardziej niezłomny, a fale mniej ostre; stymuluje stan psychiczny dzieci - śmierdzi, wiedząc, że nad wodą można dłużej zostać iz szacunkiem słuchać wyjaśnień na vikladach, bezlitośnie powtarzać w prawo. Ale nie następuj po kąpieli tylko w ciepłej wodzie - nie zmniejsza to efektu zażywania tego, co bezpieczne.

Dzieci pływają w grupach, aw jednej grupie mogą mieć więcej niż 12-15 lat. Grupa musi zebrać chłopców w wieku jednego wieku lub zsumować, zamknąć na przykład dzieci w wieku 4 lat, dołączyć do grupy z dziećmi w wieku 5 lat, pięcioletnimi dziećmi - od sześciu lat itp. Chłopcy i dziewczyna są jednocześnie zajęci.

Facylitator ręcznie prowadzi zajęcia z grupą dzieci. Wcześniej, gdy tylko zbliżysz się do wody, jesteś zobowiązany do perekhuvat dzieci lub przeprowadzenia apelu po kolei. Podczas gdy hodowca jest zajęty jedną grupą dzieci, spokojnie bawią się na brzozie, patrzą pod okiem niani, pielęgniarki lub hodowcy innej grupy. Przez godzinę Igor na brzozie i biorąc senną kąpiel, skóra dziecka musi nosić na głowie płaszcz matki, lekki kapelusz, panama jest cienka.

Pływanie w przedszkolu odbywa się na formularzu do wzięcia. Ze względu na wszystkich, główny szacunek przywiązuje się do uniwersalnego rozwoju fizycznego dzieci, ich skóra następnie rozwija takie zadania: organizuj grupę, ucz się nowych praw z techniki pływania, naucz się prawa do opanowania wody pitnej, organizuj element gry.

Zajęty początek z grupą. Następnie na brzozie dzieci poznają nowe zasady, prawo do korzystania z technik pływania i zabaw. Uvіyshovshi w pobliżu wody, smród nauczy się sposobów pływania, ryku, toczenia się w prawo. Pod koniec lekcji odbywają się zabawy o spokojnym charakterze i bezpłatne pływanie.

Chłopcy przychodzą na brzeg na sygnał do sygnalisty. W rewizji, chi wszystko wyszło z wody, pererahovuє. Viyshovshi z wody, dzieci uprzejmie wytrzyj całe ciało ręcznikiem. Jak w chłodny dzień, kiedy wieje rześki wiatr, chłopaki po kąpieli zakładają podkoszulki lub ciepłe koszule z długim rękawem, bluzki. Maluchy potrzebują pomocy, starsze przedszkolaki mogą robić wszystko samodzielnie.

LITERATURA

1. Bułhakowa N.Zh. Naucz dzieci pływać. - strona M.1977. 8 - 16

2. Wasiljewa V.S. , Nikitinsky B.M. Lekcje pływania dla dzieci. M. 1973 strona. 45-80

3. Levin G. Pływanie dla najmłodszych. - strona M.1974. 65 - 86

4. Makarenko L.T. Pływanie - M.2002 magazyn. 25 - 56

5. Osokina T.I. Jak uczyć dzieci pływać - strona M. 1985. 104 -123

6. Alyamovska V.G. Jak vihovuvati zdrowe dziecko. Sklep 67 - 89

7. Timofeeva E.A. Osokina T.I. Pływanie Navchannya w d / s M. - 2001 Bogina T.L. bok 45 - 67

8. Szebek W.M. Yermak N.M. Shishkina V.A. Rozwój fizyczny przedszkolaka. Moskwa Osvita - 2000 ul. 123 - 145

9. Pływanie. Pdruchnik dla instytutów pedagogicznych. M. - strona 1994. 56 - 98

10. 10. Butovich N.A. Szkolenie młodych pływaków. - R. - 1992 magazyn. 234 - 243

11. Iniasewski K.A. Nikitski B.M. Trening pływacki. Z. - P. 2000 magazyn. 46 - 98

12. Nabatnikov M.Ya. Pływanie. - strona M. 1962. 68 - 201

13. Makarenko L.P. Eksperymentalne przygotowanie podatności prawej ręki wyszkolonych młodych pływaków. S.-P. - magazyn. 56-86.

14. Bułhakowa N.Zh. Vіdbir ta przygotowanie młodych pływaków. - M: FіS, 2001.

15. Rozwój fizyczny dzieci. - M: Prosvitnitstvo, 1968.

Bolesność” bolesnego stanu, wady fizycznej i stanu nowego samopoczucia społecznego, fizycznego i psychicznego.

V Reszta skał Porządek Rosji przywiązuje dużą wagę do polityki demograficznej, doskonalenia narodu, rozwoju kultury fizycznej i sportu. 4-ta pierś 2007 Przyjęto ustawę federalną nr 000 „O kulturze fizycznej i sporcie”. 25 grudnia 2008 przed przyjęciem nowej nowelizacji „Zasada bezpieczeństwa skóry dla swobodnego dostępu do kultury fizycznej i sportu, as konieczne psychiczne rozwój specjalności fizycznych, intelektualnych i moralnych, prawo do uprawiania kultury fizycznej i sportu dla wszystkich kategorii ludności i grup ludności”.

Zagalnovidomo, że pływanie może być świetną poprawą zdrowia całego organizmu dziecka pchanie się zagartovannya. Systematycznie tuż w wodzie harmonijnie rozwijają się główne grupy umysłowe, trenują serce i legenia oraz wzmacniają układ nerwowy człowieka. Zdrowsze, likuvalne i higieniczne znaczenie pływania w życiu człowieka, a zwłaszcza dziecka, należy przewartościować. Wspaniale, że w ramach Międzynarodowej Federacji Amatorów Pływania powstała komisja lekarska, która zajmuje się szerokim zakresem zaleceń, tak aby rozszerzyć zaawansowany zasięg pływania wśród ludności, a do nas dla dzieci. Krym tsgogo, vminnya do pływania - życie jest niezbędnym początkującym. Lepiej zacząć pływać w wieku 3-4 lat: w tym samym roku maluch przygotowuje się nie tylko fizycznie, ale także psychicznie na sensowny początek.

W Programie tym opracowano najbardziej racjonalną metodę nauczania, usystematyzowano materiał praktyki bagatorskiej, dobór cech wiekowych dzieci w wieku od 3 do 7 lat, dobór metod naukowych zalecanych przez dzieci do dzieci w literaturze. Pіdіbranny vіdpovіdnі odwieczne funkcje dzieci mają prawo i są zachęcane do śpiewania później. Magazyny mają prawo dzielić na elementy i zwijać się do końca, po wykonaniu pracy w całym ruhu robot przechodzi bezpośrednio nad techniką.

Program był zmotywowany do skrajności poprzez akceptację zasad pedagogicznych. Na etapie kolby podkreśla się zasadę dostępności, wreszcie zasady konsekwencji i aktywności w kształtowaniu zainteresowania dziecka: zarówno do procesu szkolenia, jak i do konkretnego zadania związanego ze skórą. Narzucana jest zasada indywidualizacji, chronione są indywidualne cechy rozwoju fizycznego i psychicznego skóry dziecka. Trening fizyczny opiera się na treningu sportowym, którego koncepcja jest na dzień dzisiejszy właściwie jedyną naukowo uzasadnioną koncepcją zarządzania potencjałem ruchu. Nie vipadkovo, navchannya to szkolenie - jeden proces pedagogiczny. Patrząc wstecz, podstawą jest pływanie sportowe („Swimming”, 2003).

Autorka przekształciła klasyczną metodę nauki pływania w nowoczesny model technologiczny doju szwedzkiego jarzma metodami pływania dla dzieci w wieku przedszkolnym. Program edukacji jest słuszny, aby pomóc dzieciom szybko przyzwyczaić się do środowiska wodnego i zrozumieć technikę różnych metod. Przegląd jest dokonywany dla wszystkich głównych powodów, pokazując główne zasady metodyki, które pozwalają szybko uformować nowy basen w inny sposób, a także skorygować plan-program, aby wziąć basen na inny grupy wiekowe, poważnie rozwijające się i specjalne uprawnienia, plany-streszczenia do wzięcia, scenariusze święte na wodzie

Przyjęcie tej metodologii pozwoli większej liczbie dzieci w DNZ stać się początkującymi pływakami, matkami z wystarczającym zapasem ruhіv, wejść do szkoły aktywnej, mіtsnimi, przygotowującej się do zmiany zdania i bardziej znaczących ambicji, aż do końca treningu u dzieci, zostanie położony fundament pod utworzenie aparatu podtrzymującego.

„Pływanie jest ważne dla treningu fizycznego i należy do najważniejszych sportów” - („Pływanie w szkole”, 1974).

Wejście

W ogrodzie dziecięcym dzieci przychodzą z różnym treningiem fizycznym. Niektórzy są silni, niektórzy słabi, niektórzy są aktywni, niektórzy pasywni. Początek pływania to składany proces pedagogiczny, szczególnie składany jest nauczanie najmłodszych, nawet nauka pływania jest konieczna dla wszystkich dzieci, nie tylko najlepszych, najzdrowszych, ale po raz pierwszy bojaźliwych i to zostało podane , byłoby lepiej, gdyby nie zaczynali. Nauczyciel jest odpowiedzialny za nauczenie dzieci, jak radzić sobie z takimi smrodami, których jeszcze nie utknęły w codziennym życiu, aby pomóc dzieciom nauczyć się radzić sobie z trudnościami, które obwiniają, wirobować charakter i odporność na stresujące sytuacje.

Najważniejsze dla dzieci jest to, że pływanie jest trudniejsze. „Jeśli istnieją sytuacje, gdy zgodnie z zaleceniami niektórych lekarzy dzieci potrzebują pływania (skolioza), inne fahivs (ENT) wydają się być przeciwwskazane do pływania” („Instruowanie dzieci pływania we wczesnym wieku”, 2006).

Nie próbuj odgradzać lekarzy od prawdy. Takie dzieci, dzięki swojemu „słabemu” zdrowiu, nie stroniły od elementarnych pierwszych kroków pływania, pływania i oddychania, do pływania w pobliżu strefy zagrożenia naturalnymi drogami wodnymi. A sytuację życiową można obwiniać bez względu na to, czy nie, i kończy się to tragicznie.

Cel edukacji kolbowej dzieci pływających można sformułować w następującej kolejności:

1. Vykoristannya wszystkie czynniki, które przyczyniają się do poprawy zdrowia dzieci, ich rozwoju fizycznego.

2. Poprawa tonu życia wczesny wiek, ratując życie na naturalnych drogach wodnych Rozwój witalności dziecka jest inspirowany nieustraszonym drżeniem na wodzie.

3. Połóż podwaliny pod pływanie na odległość:

Opanuj prawo przygotowawcze,

Opanuvati elementy pływania sportowego,

Opanuj 4 sportowe metody pływania: kraul, kraul, motyl, styl klasyczny.

4. Rozwój specjalności dziecka, zdіbnosti.

Pływanie to zespół wysoce skoordynowanych ruchów. Są setki m'yazivów. Ze względu na gnuchkiy i kruszenie całej gliny - stopy, kolana gliny, miednica, szczotki, łokcie, glina barkowa. Rukhlivim, który gnuchkim może buti i cały grzbiet, wąsy yogo vіddіli.

Systematycznie tuż w wodzie harmonijnie rozwijają się wszystkie główne grupy umysłowe, trenują serce i legenia oraz wzmacniają układ nerwowy dziecka. Lepiej zacząć pływać w wieku 3-4 lat, dla którego dziecko jest psychicznie i fizycznie gotowe do sensownego startu. Dla tego małego dziecka możesz już słusznie zmierzyć się z zadaniem słownym i virobly zrozumieć diї, brzmieć do kształtowania nowicjuszy higieny (samoregulacja i rozluźnienie, mitisya pod prysznicem, koristuvatisya słodka i wycieranie ręcznikiem ).

Na początku tego okresu, zaszczepiając głowy zadania, ujarzmij lęk dzieci przed wodą, sprinyattya woda jak naturalny żywioł, miłość do wody. W tym celu zaleca się vikoristovuvat bardziej niż igor, kierując się na właściwą dihannya i zanurennya іz zatrymkoy dihannya.

We wszystkich zawodach od pływania widać oznaki tego, jak dzieci reagują na przygodę. Rozciągając ruchliwość, możesz zmienić próżność lub jednocześnie ją zwiększyć. Nauka obiektywnie odpowiada skórze dziecka: uzdrawia nastroje, wytrzymałość psychiki, charakter.

Zaczynając od grupa seniorów, Oprócz materiału programowego zaleca się włączenie elementów pływania aplikacyjnego przed końcową częścią lekcji. Wobec innego rodzaju praw fizycznych dziecko jest mniej lub bardziej błahe, godzina jest zakłócona i skrępowana. Przed zanurennym trzeba pracować włócznią głębokich oddechów i vidihivraza), potem głębokimi oddechami i wyciszeniem oddechu. Odpowiednie zabawy z elementami pływania stosowanego przygotowują dzieci do nieradzenia sobie w trudnych sytuacjach na wodzie. Jeśli dziecko nie jest przygotowane, to podobne sytuacje (osłabienie, zagubienie w glonach, ważne mokre ubrania itp.) mogą prowadzić do zmiany i niewłaściwych działań.

Niezbędne tłumaczenie materiału wyjściowego: duże i małe podkładki do pływania; "kolobashki"; obręcze; koty z zabawkami, piłki; gіrka dla katannya i vodpochinku; gumovi pożądliwy.

Humo lasty to jeden z głównych atrybutów treningów pływackich. Woney Journaling M'yazow Masu Nig, Zb_lshayt Gnuchkіst І Rukhlivіst Stow, Shcho є Scheducto Scho, podarowałem oddział skoków kapsuły, Schwidkosti, Vonya Unnіnі z technikami hamującymi z Roboty Niga, Invorted Dichannia Brass, Coordinities of the Moscow ”.

Z najmłodszymi często gra się w podręczny materiał: kółka, piłki, gumy i tonące zabawki, kominki, duże i małe podkładki do pływania - „chovniki”. Przy basenie może znajdować się ścieżka rozdilova, ponieważ stoi w miejscu jak na lekcjach, a więc w magii tych świętych.

Temperatura wody w basenach dla dzieci z małych grup wynosi 33-34 st.C, dla średnich i starszych grup dzieci temperaturę można obniżyć do 32 st., a grupy przedtreningowe mogą pływać w temperaturze 30 st.C.

O zasadach postępowania na basenie instruktor obov'yazkovo mówi wszystkim dzieciom bez winy. Uzwojenia i nieużytki są niedozwolone, smród może prowadzić do niedokładnego dziedzictwa.

Najmłodsze i w średnim wieku dzieci angażują się bez okularów pływackich, a najstarsze grupa przygotowawcza okulary bagzhano matka skóra dziecko.

Przy słodkim podejściu dzieci ćwierkają do wody, chcą dobrze bić proponowanych i bawić się przy basenie. Dzieci same biorą w tym udział swoje zachowanie i każą nauczycielom wykonać wyznaczone zadanie. Jeśli dzieci są świadome wszystkich sportowych sposobów pływania, mogą przerzucić się na „wielką wodę”: zarośnięty basen, rzeka, morze. Jedyną zmianą może być psychologiczny bar'єr - glina. Łatwiej jest uprawiać jogę, z dziećmi możesz dorosnąć: tatusiowie są trenerami. Ponadto konieczne jest, aby grupy starsze i przygotowawcze przygotowały część dzieci przed przejściem. Aby dzieci nie bały się błota, możesz zastosuvat tsіkavi w prawo: fryzury z boku basenu, skakanie z ciężarów „aquaparku”, poruszanie się do przodu i do tyłu od grupy, podnoszenie w dniu kamienie i różne przedmioty. Jednocześnie lepiej wlać do basenu więcej wody, aby dzieci nie dotykały stopami dna basenu.

Zajęcia w przedszkolu odbywają się 1 raz dziennie dla dzieci w młodszym wieku i 2 razy dziennie dla dzieci ze średnich i starszych wieków. Dzieci, jeśli są skutecznie zaangażowane i wykażą się dobrymi umiejętnościami, mogą wykonywać dodatkowe zajęcia jeszcze 2 razy dziennie. Trening Zavdyaki dodatkovym, młodzi pływacy w cudowny sposób odkrywają technikę pływania. Mają cudowną pozycję, dobrze zrobiony gorset m'yazovy, smród witrival, łatwo poradzić sobie z fizycznymi przygodami.

Diagnostyka

Grupy młode i średnie

Wysokie rozbicie:

1. Prawo w chodzeniu. Dzieci są pod wrażeniem obwodu basenu bez podpór.

2. Duże fryzury. Dzieci są zachwycone, jasne jest, że wygrana jest słuszna, właśnie przy strzyżeniu tego dużego.

3. Widziałem nad wodą. Dla vikonannya widzą wodę nad wodą, dzieci ponownie schodzą pod wodę, rabusie energii widzą („wielkie mikhuri”).

4. Wpakowanie tej pirnannya w obręcz. Dzieci są wolne i zainspirowane, aby przejść przez obręcz i kopnąć go.

5. „Strіlochka” ze wsparciem i bez wsparcia. Ręce i nogi dzieci są proste, głowa opuszczona nad wodą, ramiona rozluźnione. Dobrze jest wygrać z poparciem bez niego.

6. „Pływak” z podporą i bez podpór. U dzieci zgrupowanych usiądź na dole, z tyłu oddechu, połącz się. Możesz wygrać ze wsparciem, przycinając poręcz jedną ręką.

Środkowy rdzeń:

1. Prawo w chodzeniu. Dzieci poruszają się po obwodzie basenu, czasem szczekając pod bieżnikiem (przycinanie przy poręczy, boku, ścieżce).

2. Duże fryzury. Dzieci nie są w pełni natchnione, ale mają rację, aby wygrywać w dużych i fryzurach (upaść w pobliżu wody, koordynacja rąk nie jest inspirowana).

3. Widząc wodę. Kiedy widzę wodę nad wodą, nie wystarczy, aby dzieci spuściły głowę nisko nad wodą (oczy mogą gubić się nad taflą wody, widzą słabo, jest mało „żarówek”).

4. Przechodzenie i wskakiwanie do obręczy. Dzieci przechodzą przez obręcz, ale nie wystarczy kopnąć głęboko w nową, próbują podnieść obręcz w dół.

Ramiona są napięte, nogi dzieci nie są w stanie wyprostowania i są rozchylone na szerokość barków. Jeśli spróbujesz, stań bezpiecznie nad wodą, ubezpiecz się jedną ręką i poproś o pomoc instruktora.

6. „Pływak” z podporą i bez podparcia. U zgrupowanych dzieci kucają na dno, kołysząc się „oddychają” pod kłodami i od razu wstają.

Niska Riven:

1. Już przy chodzeniu. Dzieci poruszają się po obwodzie basenu, mniej niż przycinanie podpór (poręcz, deska, ścieżka).

2. Duże fryzury. Dzieci nie są zachwycone i źle jest wygrywać poprawnie tylko dobrze w dużych i małych fryzurach (dzieci nie mają szacunku).

3. Widziałem wodę. Kiedy widzę wodę w pobliżu wody, dzieci nie opuszczają przebrania wody (dmuchaj na wodę, robiąc „dziurę”, wzrok jest krótki, słaby).

4. Wchodzenie do obręczy. Dzieci przechodzą przez obręcz, ale nie opuszczają powierzchni wody.

5. „Strіlochka” ze wsparciem i bez wsparcia. Ręce i nogi dzieci są zgięte, twarz całkowicie opuszczona przez wodę, ramiona napięte.

7. "Platforma". Nie wystarczy, że dzieci głęboko przykucną nad wodą, jeśli nie zgrupują się pod wodą, nie mogą złapać oddechu na oddech.

Grupy seniorów

Wysoka rivena:

1. Widziany przez wodę. Energia Vidihi, trivali („bulbashki” są świetne). Ubierz się, gdy zaśniesz bez zęba.

2. „Strіlochka” to takie kucie. Owiń ramionami i nogami wyprostowanymi, głową opuszczoną blisko wody. Pod godziną vikonnannya kucia, by walczyć o zobaczenie wody.

3. "Wint". Dobrze jest wiercić się na klatce piersiowej, ciało obraca się na plecach, a następnie ponownie na klatce piersiowej (obrót o 180, 360 stopni). Nogi kręcą się "pełzają", ramiona wyprostowane. Podczas skręcania na plecach toulub zajmuje pozycję wyprostowaną (brzuch znajduje się na powierzchni wody, patrząc w górę).

4. Vikonuetsya z deską do pływania, która bez niej. Nogi proste, szeleszczące na policzkach, z dużą amplitudą („tor kołysania”).

5. Płyty „pełzają po piersiach” przy całkowitej koordynacji 6 – 12 m bez wgniecenia, z tyłu z oddechem lub z wystarczającym oddechem. Nogi wyprostowane, poruszaj się szybko na przemian, ręce wyprostowane, ćwicz prawidłowo, naprzemiennie.

Środkowy rdzeń:

1. Widziany przez wodę. Po widzeniu skóry - pauza, twarz przecierana rękami, widzenie niewystarczająco długie.

2. „Strіlochka” to takie kucie. Ręce nie wyprostowane, nogi rozstawione na szerokość barków, nie podwinięte, chusty nie wyciągane, przetarte brudnymi szybami, szybko zużywająca się koronka kucia.

3. "Wint". Podczas obracania się na plecach miednica opada nisko, głowa zanurza się w wodzie, ręce zginają się, nogi są uniesione.

4. Robot nig „pełza po piersiach”. Vikonuetsya z deską do pływania, która bez niej. Nogi zayvo zagnutі w kolіnnyh ponury, vіdsutnіy ruh vіd stegna.

5. "Crawl on the piersi" w nowej koordynacji. Krótki ruch rękami, niechlujny bieg nogami. Dla vikonannya w oddechu dziecko stoi nogami na pidlogu.

Niska Riven:

1. Widziany przez wodę. Widoki nad wodą są krótkie, wygląd pada często nad wodą, po spojrzeniu na skórę następuje wielka przerwa po godzinie.

2. „Strіlochka” to takie kucie. Głowa jest uniesiona nad wodę, nogi „toną”, ramiona napięte, ręce drgają.

3. „Gwint”. Nie przewracaj się na plecy, a kiedy odwrócisz się na plecy, zostaniesz mocniej złożony w bagnach kulshovyh, naciskając na klatkę piersiową („siedź” nad wodą).

4. Robot nig „pełza po piersiach”. Przestań się zginać, ruh nig vykonuetsya z wielką amplitudą, jak fala w płaszczyźnie pionowej i nie długa na godzinę.

5. „Crawl on the piersi” w nowej koordynacji. Ręce tej ręki nie są zranione. Dla vikonannya w oddechu dziecko stoi nogami na pidlogu.

Grupy przygotowawcze

Wysokie rozbicie:

1. Robot nig „pełza po piersiach”. Zadania pływackie na 12 - 24 m na prostych nogach („z kołdry”) z optymalną amplitudą rąk, czubkiem naciągu. Winny przetrwania „toru latania” na wodzie.

2. „Crawl on the piersi” w nowej koordynacji. Ręce pratsyut povіlno na przemian, nogi shvidko, vіd stegna. Dihannya vykonuetsya z tyłu dłoni, która zakończyła uderzenie, po 2 - 4 cyklach załamania.

3. Rukhowie są owinięci prostymi nogami „w formie kołdry”, pozycja tuluba jest prosta, żyje na powierzchni wody, patrząc prosto w górę, ręce ma wyprostowane do bestii z deską bez to.

4. Uzgodzhenist z rękami i stopami. Owinięcie prostych ramion w płaszczyźnie pionowej (zamówienie z głową, ręka z kołdrą). Proste nogi pracują bez przerwy, kolana nie odsłaniają się, oddech jest równy.

5. Rozciąganie po głębokiej inhalacji pirnannem wynosi 15-20-30 sekund. Pod wodą oprowadza dzieci vodkriti ochima w coli 3 - 5 metrów. Za jedną pіrnannya zabiera się 3 - 5 przedmiotów.

Środkowy rdzeń:

1. Robot nig „pełza po piersiach”. Amplituda zapadania się nóg jest świetna, podkręcenie nóg jest blisko bagien kolanowych. Shvidka vtom z nawiewem 12 - 24 m.

2. „Crawl on the piersi” w nowej koordynacji. Krótkie uderzenie rękami, migotanie nogami, wdech głową w górę, z długą przerwą (gdy nogi schodzą w dół, stosuje się prawidłową pozycję toulube).

3. Robot nig „pełza po plecach”. Zegnij ręce do góry, twarz opuszczoną przez wodę, przyciśnij klatkę piersiową do klatki piersiowej, opuść miednicę (pływaj jak „siedzenie” nad wodą).

4. „Crawl on the back” w nowej koordynacji. Ramiona zgięte, ramiona odsunięte od pionu. Nogi nie działają wystarczająco efektywnie. Dihannya zatrimuєtsya, widziana do walki w pełnej obsyazі.

5. Pirnannya i oddalanie przedmiotów. Nirkannya z małą zatrimkoy dihannya, aby stać się do 10 sekund. Pod wodą dzieci nie orientują się ze spłaszczonymi oczami na słupku 1 - 2 metry. Za jedną pіrnannya usuwa się 1 - 2 przedmioty.

Niska Riven:

1. Robot nig „pełza po piersiach”. Nogi są zgięte, a ręce nie spoczywają w płaszczyźnie pionowej, są uniesione, swobodniej popychane do przodu, praktycznie „kosztu we mgle”.

2. „Crawl on the piersi” w nowej koordynacji. Niedogodność rąk i stóp ruhіv mіzh, uderzenie zgiętej ręki, aby zajść daleko w trajektorię tulubu i głowy. Plyve dziecka na obrzeżach bryzy jest mały (2-3 metry). Shchob robiti wdech, stój na nogach na pobocznej działce.

3. Robot nig „pełza po plecach”. Nogi mocno wygięte z wody („jak na rowerze”), miednica opuszczona, głowa pod wodą. Plive na obrzeżach oddechu.

4. „Crawl on the back” w nowej koordynacji. Niedogodność między dłońmi a stopami. Co znamienne, dźwięk ciała jest po lewej - po prawej twarz jest pod wodą, pływak siedzi nad wodą.

5. Pirnannya i oddalanie przedmiotów. Wzbudzenie oddechu nie porusza się przez 10 sekund. Pod wodą dzieci są zgniłe, pirnayut w spłaszczonych oczach. Na jedną pіrnannya może wystarczyć ten sam przedmiot.

Grupa młodzieży

Na lekcjach pływania dzieci z młodej grupy wszyscy urzędnicy zwyciężają, jakby dla poprawy zdrowia dzieci, ich rozwoju fizycznego.

Uczenie dzieci z innej młodej grupy wykonywania nadchodzących zadań:

1. Virobiti zvichku u dzieci vіkom nie bój się wody.

2. Stwórz pozytywne nastawienie dla dzieci do pływania, dodając pozytywne emocje na godzinę.

3. Vihouvat u dzieci po raz pierwszy w higienie: samodzielnie zaszczep ubieranie się i ryczenie, naucz się łagodzić pod prysznicem, przytulaj się słodko, wycierając się ręcznikiem.

4. Rozwiń ruhovі vminnya, że ​​naviki:

a) samodzielnie wejść do wody na pomoc dorosłemu;

b) wygraj różne fryzury z koralika z boku, z podporą i bez;

c) umrzeć bigati nad wodą różne sposoby: jeden po drugim, spokojnie, stąpając stopami, chlapiąc wodą stopami, podnosząc wysoko kolana, pomagając rękoma, poruszając się jak dorosły, popychając jogę;

d) zwyciężyć w chodzeniu z naturalną pozycją rąk, dużych i małych krokodyli, cienko chudych;

5. Naucz dzieci oddychać w wodzie, a także oddychać na zabawce, na wodzie.

6. Naucz się pić i łapać oddech nad wodą.

7. Poznaj zasady zachowania się nad wodą.

W najmłodszej grupie edukacja zaczyna się od gr. Gra - część okupacji, wygrał є vipadkovoy. Trawa podnosi stan emocjonalny, pomaga dzieciom podołać trochę strachu przed wodą, niewinności. Głównymi zadaniami grilla są unoszenie się i utrwalanie elementów techniki pływania, serca do ciała. Razuchuvannya іgor vіdbuvaєtsya krok po kroku, od najprostszego іgoru do składania. Na każdym wcześniejszym ślubie gry losowane są z nowymi. Trzeba powiedzieć, że skóra po prawej dla dzieci to wielka radość. Vikoristannya elementіv gri pozwala zaoszczędzić її, rozciągając wąsy zajęte. Ponure, navit nayboyazkishі dzieci shvidko wzywają wodę. Zajęta skórka zawiera:

Wejdę do części (5 hvilin) ​​- przygotuj się do wyjścia na ląd;

Główna część (20-25 pasm) to opracowanie nowego materiału, praca nad doskonaleniem początkujących;

Ostatnia część (3-5 minut) - samodzielne pływanie, zabawa na wodzie pitnej.

Pierwsza godzina przygotowań i przygotowań powinna być traktowana jako początkowa dla instruktora, dlatego pomóż:

Przeczytaj dzieciom prawidłowy oddech i jogę zatrimtsі;

Przeczytaj zasady postępowania na wodzie, nie dopuszczaj do łamania tych zasad;

Kiedy dzieci są uczone, szanuj prawidłową pozycję rąk, stóp, sierści, głowy;

Kontrolować poprawność stanu wychodzącego i kolby vikonannya ruhu;

pomogę Ci w zabezpieczeniu ubezpieczenia;

Wyjaśnij porządek vikonannya słusznie, bez środka, co jest zrozumiałe;

Do końca roku przeprowadzaj zabawne sztafety, kąpiąc się z dmuchanymi zabawkami. W kinie szkolny rock być uświęconym przez wodę.

Racja, scho zastosovuyutsya na lekcjach pływania z młodą grupą:

1. Chodzenie:

Chodząca deska vzdovzh na skarpach;

Na napіv-prisіdі;

Wspieranie się rękami wiosłowymi /jedna, dwie ręce/;

W pozycji grubej sierści ręce znajdują się za plecami.

2. Tuż przy dużych i prostych liniach:

Bigati vzdovzh wchodzi na basen, przycinając poręcz, na zabawkę, bіgati w dość prostej linii bez podparcia;

Wysoko podnieś kolano, pomóż rękami;

Stribki z podtrimkoy i bez niego - „gorobchiki”;

Fryzury z bavovnoyem na wodzie;

Fryzury „kto jest wyższy”, z podparciem i bez niego.

3. Prawo z wodą i to z wodą:

Przebranie Miti z wodą: „przenosimy się na milę kopnięcia” - brizkat na przebraniu, rękach, piersiach;

Nalewamy wodę na głowę - „dok”;

Zatrzymajmy się w „Laduszki” z wodą;

- "dosch" - bryzy są słabe, silne;

- „ptaki vmivayutsya” - opuszczanie nosa w pobliżu wody (levoruch - praworęczny);

Grati grati na wodzie samodzielnie iz vikladach.

- „Małe i wielkie maluchy”,

- „Ryby się bawią”

- "Pij wodę"

- „Hvili nad morzem”,

- "Weź mnie za mąż"

- "Chovnik",

- „Sonechko ten dosch”,

- „Przekroczenie”.

Plan zajęć z dziećmi z młodej grupy, metodologia i wdrożenie technologiczne

Zawód numer 1.

Zadanie: przeczytaj dzieciom zasady zachowania na zaadoptowanym basenie, nad wodą pitną, zapoznaj się z wodą z pomocą instruktora, wywołaj pozytywne emocje przed skorzystaniem z niej.

Bezpośrednio na lądzie (1-2 min).

Tuż nad wodą:

1. Wejdź nad wodę, trzymając obiema rękami poręcz, ubezpieczając instruktora.

2. Chodzenie jest spokojne, w parach, z instruktorem, z zabawkami, stąpanie po poręczy (2-3 minuty).

3. Prawa "tablica". Dzieci zbierają wodę z doliny i machają nią na zabawce, pocą się na sobie (1-2 min.).

4. Prawo "brizky". Uderz dłońmi w wodę w serce, potem od razu (1-2 min).

5. Trawa "chovnik" (2-3 razy): chodzenie uczciwie, imitacja robotycznych rąk "pełzających".

6. Bezpłatna kąpiel z dmuchanymi zabawkami.

7. Wyjdź z wody.

Zawód numer 2.

Zadanie: czytaj dalej bez strachu wchodź nad wodę, nie bój się bryzy, powtórz zasady zachowania na basenie gospodarza, ruszaj pozytywnie do wody.

Tuż nad wodą:

1. Wejdź nad wodę, obudź się.

2. Chodzenie jeden po drugim, przycinanie poręczy (1-2 minuty).

3. Chodzenie po skarpach - "veletni" (30 sek. - 1 min.).

4. Wystarczy chodzić, wystarczy drżenie o zabawkę (1-2 min.).

5. Prawa "deska". Dzieci chlapią wodą pod górę, lekko na barki, mocno się pocą - deska słaba, deska mocna (1-2 min.).

6. Trawa „chovnik”: chodzenie, imitacja robotycznych rąk z „pełzaniem”, skręcanie z boku na bok (4 razy).

8. Wyjdź z wody. Instruktor pomaga dzieciom wspinać się na spotkania.

Zawód numer 3.

Zadanie: przeczytaj dzieciom bogatych i vroztich, a potem będziemy po stronie planszy na rozkaz, kontynuujemy nieustraszone wejście do wody, okażemy zainteresowanie wodą, prawda.

Bezpośrednio na lądzie (2-3 min.).

Tuż nad wodą:

1. Wejście do wody samodzielnie i za pomocą instruktora.

2. Spacery przy basenie jeden po drugim i vroztich (3-4 min.).

3. Prawa "tablica". Zbieramy wodę w dolinie i podlewamy ręce, ramiona, głowę, plecy, bryzgując pod górę (1-2 min.).

4. Prawe „pranie” (5-6 razy).

5. Właściwe „płukanie bieli” (I wiek).

6. Gra „Chovnik”. Chodzenie od deski do deski z robotami "pełzającymi", wiosłami, jak pomywacz (4 razy).

7. Bezpłatna kąpiel z zabawkami.

8. Wyjdź z wody.

Zawód numer 4.

Zavdannya: czytaj smugi planszy, czytaj colo nad wodą, trzymaj się za ręce, opiekuj się bajanem.

Bezpośrednio na lądzie (2-3 min.).

Tuż nad wodą:

1. Wejdź do wody z asystentem instruktora.

2. Tablica Pobudova bіlya. Spacer po obwodzie basenu, trymowanie jedną ręką za burtę (1-2 minuty).

3. Strzyżenie na dwóch nogach, stanie na desce i strzyżenie dwiema rękami (30 sek.-1 min.).

4. Właściwy „taniec”. Przycinaj za ręce, chodząc po palu (1-2 min).

5. Prawa "deska". Stanie w przebraniu na stosie, rozpryskując wodę na wzgórzu - do przodu (1-2 min.).

6. Gry „Chovnik”, „Mały i duży krokodyl”: praca na bazie wielkiego krokodyla „Chodźmy jak aksamit” i małego crocody „Chodźmy jak mały buja” (4-5 min.).

7. Bezpłatna kąpiel z dmuchanymi zabawkami.

8. Wyjdź z wody.

Zawód numer 5.

Zadanie: czytaj dalej bez strachu po prawej stronie planszy, czytaj dzieciom śmiało zanuryuvatisya w pobliżu wody, przycinaj oddech, rozwijaj szacunek.

Bezpośrednio na lądzie (2-3 min.).

Tuż nad wodą:

1. Wejście nad wodę, szykowna biała obręcz.

2. Fryzury, trzymając się za ręce na poręczy, możesz z brizki (30 s.-1 min.).

3. Gras "Ladushki" z wodą: podnieś brizki wodą (1-2 min.).

4. Prawy "kreska" - mocny, słaby. Vikonuwati dla zespołu (2xv.)

5. Zabawa "Szczupak i ryba", instruktor bawi się razem z dziećmi (4-5 min.). Dzieci („ryby”) poruszają się przy basenie obok innych osób w linii prostej, pomagając rękoma. „Szczupak” (її rolą trenera jest instruktor), aby stanąć na końcu basenu dorszowego. Za sygnałem „Szczupak!” dzieci „piją” na bok i zanuryuyuyutsya w pobliżu wody do wejścia na pokład, a kto może - i nie tylko. Dzieci nie są winne wcześniejszego przewrócenia się na bok na sygnał, nie są winne popychania jednego po drugim.

6. Bezpłatna kąpiel z zabawkami.

7. Wyjdź z wody.

Zawód numer 6.

Zavdannya: przeczytaj stribkіv przy wsparciu i bez wsparcia, zakriplyuvat vіnnya vіnno peresuvatisya w pobliżu wody, vchit, aby zyskać w policzkach poіtrya, że ​​oddech zatrimuvati.

Bezpośrednio na lądzie (2-3 min.).

Tuż nad wodą:

1. Wejdź nad wodę, obudź się.

2. Fryzury na desce:

Przycinanie dwiema rękami na poręczy;

Przycinanie jedną ręką na poręczy;

Fryzury Vikonati na dwóch nogach bez wykończenia;

Z bavovnoyem na wodzie (3-4 min.).

3. Prawy "myślnik" - mocny, słaby (1-2 min.).

4. Gry „Burza na morzu”, „Pogoda w Garnie” (2-3 lata). Weź ręce nad wodę i poruszaj się z boku na bok - "burza", głaskaj wodę, "uspokój się" її - "dobra pogoda".

5. Prawe „pranie” (1-2 minuty).

6. Ponownie wybierz wstrząsy i dmuchaj w wodę, aby wydostała się „dirochka”.

7. Napompuj policzki, zamknij twarz dłońmi i „shovatsya” w pobliżu wody. Powtórz zanurennya (3-4 razy).

8. Gra „Lokomotywa” (2-3 razy). Dzieci są trymowane jedno po drugim (pasem) i po komendzie instruktora zmieniają ręce na wodzie imitując „pozd”, po komendzie instruktora „zupinka” - żupiny są winne tego systemu (ręce pozostają na pasek).

10. Wyjdź z wody.

Zawód numer 7.

Zadanie: odczytaj „węża”, w parach kontynuuj trening po prawej stronie planszy.

Bezpośrednio na lądzie (2-3 min.).

Tuż nad wodą:

1. Wejdź nad wodę, obudź się.

2. Spacer po obwodzie basenu, przycinanie jedną ręką na poręczy:

Spacer Zvichaina;

Na szalikach;

W prisidі, w napіv-prisidі (2-3 min.).

3. Spacer „węża” dla instruktora (2-3 min.).

4. Fryzury - "króliczki" (30 sek.-1 min.).

5. Spacer w parach jeden po drugim po obwodzie basenu (2-3 minuty).

6. Prawa "Deska" - słaba, mocna. Wygrana na pokładzie (1-2 min.).

7. Duży vroztich. Gra "Nadrabianie zaległości", gospodarz - instruktor. Na polecenie dzieci dorastają, instruktor nazdoganaє (4-5 min.).

8. Gra „Przejście”. Duża deska z boku na polecenie instruktora (2-3 min.).

9. Wyjdź z wody.

Aktywność nr 8.

Zavdannya: przeczytaj vikonuvat na polecenie, przeczytaj dzieci, które widziały wodę, zdobądź odwagę, posłuchaj instruktora.

Bezpośrednio na lądzie (2-3 min.).

Tuż nad wodą:

1. Wejdź nad wodę, obudź się.

Spacer Zvichaina;

Na szalikach;

W napіv-prisіdі, w prisіdі;

- „plyvemo na chovnik”, chodzenie, kożuch w chorym miejscu z robotami „pełzającymi” i „piersi” (picie wody przed sobą) 3-4 min.

3. Duży jeden po drugim wzdłuż obwodu basenu (1 min).

4. Duży voztich (1 min.) z dalszą bojaną stroną na polecenie instruktora.

5. Strzyżenie z szeroką wodą (1-2 min.).

6. Prawy „deska”, „burza na morzu” (3-4 min.).

7. Prawe „umyj”, „dmuchaj w wodę, jak na gorącą herbatę” - szlochająca buła „dirochka” w pobliżu wody (2-3 min.).

8. Gra „Ribki grają” (2-3 min.). Obudź dzieci na stosie. Na sygnał instruktora „Ribki bawią się” dzieci kroczą na dwóch nogach. Za sygnałem „Ribki podpochivayut” - usiądź na biodrach. Możesz pozwolić na strzyżenie na dwóch nogach z odległych upadków w pobliżu wody. Dzieci mają obowiązek z szacunkiem słuchać instruktora, mrugać na sygnał. Powiedz dzieciom, że nie możesz tego zrobić sam.

9. Bezpłatna kąpiel z zabawkami.

10. Wyjdź z wody.

Zawód numer 9.

Zadanie: dalej samodzielnie czytać dzieci, aby przejść z jednej strony na drugą, czytać linijki, drżąc o poręcz.

Bezpośrednio na lądzie (2-3 min.).

Tuż nad wodą:

1. Wejdź nad wodę, obudź się.

2. Vikonati chodzenie na komendę z jednej strony na drugą (4-5 razy).

3. To samo prawo - duże (4-5 razy).

4. Gra „Przejście” (2-3 min.). Gravts vyshikovyvayutsya w jednej linii vzdovzh bіchnі sіnki basen na vіdstanі vityagnutї jeden vіd jeden. Na polecenie instruktora wszyscy zaczynają „przechodzić na drugi brzeg”. Pchanie dzieci w pobliże wody pomaga przy wiosłowaniu rękami, dodając:

„Nawiguję, kładę ręce na wodzie,

Woda pomaga mi wybrać drogę.

Nie jest możliwe, aby stać się sam i brizkatisya, palce rąk są zamknięte.

5. Trawa „Sonechko i deska” z piłką na stosie (2-3 min.). Na stosie stoją dzieci. Na wodzie - nadmuchiwana piłka. Na polecenie instruktora „deska” dzieci zaczynają rozpryskiwać piłkę na piłce, po komendzie - „sonechko” - zaczynają głaskać wodę rękami, uspokajając je. Należy zauważyć, że dzieci nie podniosły piłki i nie wyrzuciły jej.

6. Prawe „m'yachiki”. Przycinanie na poręczy, rozciąganie i siadanie nad wodą (1-2 min.).

7. Bezpłatna kąpiel z zabawkami.

8. Wyjdź z wody.

Zawód numer 10.

Zadanie: czytać dzieciom, aby spuściły twarze nad wodę, nadymały policzki, nie bały się wody.

Bezpośrednio na lądzie (2-3 min.).

Tuż nad wodą:

1. Wejdź nad wodę, obudź się.

2. Spacer po obwodzie basenu:

Spacer Zvichaina;

Na skarpach, podnosząc ręce do góry;

Jak chaplya, podnosząc kolano wysoko;

Chodzenie za pomocą rąk, „plyvemo na chovniku” (4-5 min.).

3. Duże jeden po drugim (30 sek.-1 min.).

4. W prawo „pranie” (1 min.).

5. Po prawej „ptaszki kręcą nosem” (1-2 minuty). Opuść „nos” przy wodzie i skręć w lewo - w prawo. Pamiętaj, że od czasu do czasu wstrząsy były nadęte, miej oko na hałas oddechu.