Ju prezantoj respektin tuaj TOP15 bodybuilders femra
Brooke Holladay
Biondja me sy të zinj merrej edhe me vallet e gjimnastikën e fëmijëve, por para bodybuilding shpirti shtrihej më shumë tek ajo, nga unë filloi të ngrinte sytë lart e poshtë, gara për të fituar e për të marrë fatin e zogjve. Mund të thuhet se pjesa e bodybuilder-it është klasike.
Larisa Reis
Larisa ka lindur në Brazil më 21 janar 1979, në të njëjtën kohë ajo jeton në SHBA, afër Las Vegas. Gjerësia 168 cm, pesha 60-64 kg. Ajo mori pjesë në Olympia 2009, dërgoi vendin e parë në Atlantic City Pro në rotacionin 2009, dhe gjithashtu një vend tjetër në New York Pro 2009 dhe vendin e parë në rotacionin Figure International në 2010.
Rachel Cammon
Rachel lindi, u rrit dhe jeton në të njëjtën kohë në qytetin e Denverit, në shtetin e Kolorados. Madhësia Її 177 cm, dhe ne nuk kemi vaga. Vaughn - IFBB Pro-card Volodar, çmimi më i rëndësishëm sportiv - hera e parë në NPC USA Bodybuilding & Figure Championships 2008, një tjetër në NPC Rachel u përball me sukses në një zakon të prishur të të ngrënit dhe tani ajo po përpiqet të ndihmojë të tjerët të mësojnë rreth tij.
Erika Kordi
Erika lindi në Minesota më 4 prill 1980 dhe u rrit pranë Pivdenny Dakota, tani ajo lëviz lirshëm nëpër vend dhe jeton, tani Nevada, tani Kolorado, tani Kaliforni, tani Florida. Vaughn erdhi në bodybuilding pas një dëmtimi të rëndë në gju, teksa ishte duke hipur mbi shuplaka. Kështu doli, sho dnovlyuyuchi rokhlivosti këmbët e saj, Erica iu nënshtrua sporteve në natyrë dhe, për disa vite, u bë një modele fitnesi në shtëpi, dhe në 2001 zuri vendin e parë në Mile High Natural Heavyweight.
Jennifer Broomfield
Jennifer ka lindur më 5 pranverë 1983 në Bolton, Massachusetts, duke jetuar në Hartford. Që nga fëmijëria e Xheni, ajo ishte më shumë një vajzë muskulare, në një intervistë ajo tregoi se edhe në shekullin e shtatë, ajo ishte e stampuar dhe tashmë i dridhej trupi.
Jennifer Risch
Kjo balerin-gjimnast-bodybuilder nga Kalifornia është e famshme, së pari për gjithçka, me këmbët e saj të shkëlqyera dhe muskulare. Sytë e Xhenit janë vërtet armiqësorë.
Murea Wolfi
Mureya tashmë ka përfunduar karrierën e saj si bodybuilder, por shumë njerëz e kujtojnë këtë gjimnaste me sy të gjelbër me luftime të shkëlqyera.
Debi Lashevsky
Në rininë e saj, Debi ishte e angazhuar në tenis dhe atletikë. Në 21 raste, pasi kishte lënë përshtypje me filmin "Terminator", Debi vendosi të merrej profesionalisht me bodybuilding. Në mes të tre vendeve të para në Ms.Olympia 2009, 2010 dhe 2013, vendi i tretë në Ms.International 2010 dhe 2013, si dhe një vend tjetër në Ms.International 2012 dhe Ms.Olympia 2012.
Heidi Vuorela
Suedezja me tatuazhe Heidi rik u rik po bëhet gjithnjë e më muskulare. Ne ende nuk e dinim se sa fate të kësaj tifoze bilyavy të diellit dhe sa e grumbulluar ajo tashmë e mori atë, por është e qartë se vajza e dinte veten dhe nuk do të kërkonte vlerësime.
Heather Dis
Heather jeton në Solt Lake City. Heather Dis mori një kartë profesionale pasi performoi në NPC Nationals 2010. Nga shtatëmbëdhjetë fjalimet profesionale, prej të cilave Heather i ka marrë fatin, ajo u ul përsëri në një vend tjetër, se dy ishin ndihmës. Në intervistën e saj në Çernobil 2014, ajo tha qartë se i duhej një pushim dhe rezultatet e New York Pro (ajo u bë më pak se e 14-ta) u konfirmuan. Pas fjalëve të Heather, problemi kryesor është se ata nuk e lënë atë në skenën olimpike - kjo është e shëndetshme, të mbrojturat e grave sportive janë tronditëse, ka disa arsye të tjera të veçanta.
Wendy Lindkvist
Wendy ka lindur në Kanada dhe që nga fëmijëria e saj është marrë në mënyrë aktive në gjimnastikë dhe vallëzim. Nëse fitorja u rrit, atëherë cila u shfaq "pidforce" e pamjaftueshme dhe e fortë për bodybuilding. Nezabar Wendy u bë një interpretuese si një pro-atlet, si një modele fitnesi, kështu që ajo mori në mënyrë të përsëritur fatin e Strongman (ekstrem i fortë).
Amanda Latona
Amanda Latona ka lindur më 27 shkurt 1979 në Pittsburgh (SHBA), gjatësia e saj është 165 cm, dhe tsiliy rik Trimaetsya afër 55 kg. Vaughn e filloi karrierën e saj në biznesin e shfaqjes si anëtare e një grupi vajzash. Ajo këndoi si infermiere, por talenti i saj vokal është i patëmetë.
Nëse Latona nënshkroi një kontratë për një sërë koncertesh, asaj i paraqitej një abonim në palestër. Amanda u ngjit në shtangë dhe shtangë dore, ajo u sëmur nga "sëmundja e sëmundjes". Katracepsi u rrit menjëherë dhe, duke mos shkuar askund, pati një shans për t'u bërë një model profesionist fitnesi.
Në vitin 2007, ajo u transferua në Las Vegas dhe fitoi dy konkurse rajonale: asaj iu dha vendi i parë në Kampionatin e Amerikës Model. Amanda humbi gjithashtu mbi 100 konkurrente ndaj të parëve në historinë e konkursit FLEX Bikini Model Search. Tashmë në vitin 2009, roci i Latonës mori një kartë profesionale IFBB dhe një kontratë nga Weider Publications. Vaughn fitoi (dhe ende fiton!) zmagan jopersonale, vtomimosya anuloj. Aksi këtu është një foto dhe një video me Amandën.
Solave Hernandez
Në Kolegjin Solave kam luajtur futboll dhe softball, dhe në moshën 22 vjeçare shkova në palestër dhe e humba atje
Dana Lynn Bailey
Dana ka lindur më 30 maj 1983 në Shtetet e Bashkuara të Amerikës. Zonja Bailey filloi të merrej me sport femijeria e hershme- Në 6 vjet, ajo shkoi në pishinë, luajti basketboll, futboll, hokej në fushë, softball dhe shkoi për të mëdha. Fillova të eci në palestër tashmë pas kolegjit, me një person të ardhshëm. Fillova menjëherë të stërvitem fort, si bodybuilders.
Në vitin 2006, roci Dana mori fatin e zmagannyah-it të parë dhe ajo u bë e para. Pas pushimit të dytë me një përgatitje të fortë në sulm, Dana zuri vendin e parë. Në të njëjtën kohë, Dana punon si trajnere personale, modele fitnesi dhe prodhon një linjë të veshjeve sportive DLB. Në vitin 2013, roci Dana Lynn Bailey u bë një tjetër në Tampa Pro në nominimin e Women's Physique Open, fitoi IFBB Europa Super Show në të njëjtin nominim dhe fitoi medaljen e artë në Olympia në nominimin e Femrës Physique.
Oksana Grishina
Oksana është ruse dhe jashtë qiellit. Grishina lindi më 25 shkurt 1978 pranë Kaliningradit. Debutimi në skenën e fitnesit ishte në 2002 në Kupën e rajonit të Kaliningradit. Në 2007, Oksana Grishina hoqi kartën e saj profesionale IFBB dhe filloi menjëherë rrënjën "Olympia" - në 2007. fitoi u bë somoyu, në 2010 dhe 2011 rock. - pesë, në vitet 2012 dhe 2013. – një tjetër, dhe nareshti, në vitin 2014 Oksana u bë fituesja e parë ruse e pesëdhjetëvjetorit jubilar "Olympia" në nominimin "Fitness".
Aktualisht, Oksana Grishina jeton në Kaliforni, SHBA, me një burrë Boris Ivanov, i cili është gjithashtu një fotograf dhe një trajner special. Atlet i trajnuar si trajner personal, konsulent fitnesi dhe model fitnesi.
Bodybuilding dhe bodybuilding - sot duke u bërë një nga sportet më të njohura. Gjithnjë e më shumë me shume njerez ecni në palestër, plotësoni dietën e këndimit të ushqimit, vicorist aditivëve të ndryshëm të veçantë, për të ndërtuar një m'yazi të bukur. Mbi të gjitha, gjithçka fillon nga fakti që një person dëshiron të pastrojë kokën dhe të heqë parzmoren e një figure, të mbrojë vetë procesin dhe rezultati i stërvitjes së dyshemesë do ta bëjë një person të qajë, se trajnimi është transformuar jo vetëm për qëllimin, por edhe për sportet profesionale. Kështu që shpesh njerëzit duan të duken si Arnold Schwarzenegger ose bodybuilders të tjerë, dhe për këto qëllime vijnë në Palester, schob "swing zalizo" Në mesin e bodybuilders, jo vetëm burrat, por edhe gratë janë duke biseduar.
Bodybuilderet femra këto ditë nuk janë aspak të rralla. Ashtu si kohët e fundit, një fenomen i tillë ka marrë si një shtizë ekzotike, siç thërriste murmuritja e diskutimeve të paqarta, sot askush nuk po gëzohet, pasi e ka përgjumur vajzën me muskuj të tendosur. Pavarësisht nga ato që janë vajza, ato tingëlluan ende të dobëta dhe të prirura, më të ulëta dhe femra, vajzat, sikur janë të angazhuara në punë profesionale, nuk e humbasin bukurinë e tyre dhe në këtë mënyrë mund të shkoni më larg. imazh i shëndetshëm jeta, trajnimi aktiv, tingujt me zë të lartë, kënaqësia me punën e dikujt e kështu me radhë - njësoj, gjithçka ka të bëjë me bukurinë e vajzës.
Fotoja e vajzave më të bukura të bodybuilders
Julia Vins
Heidi Vuorela
Ava Cowan
Adriana Kuhl
Amanda Latona
Brooke Holladay
Jennifer Risch
Juliana Malacarne
Bota ka shumë drejtime të ndryshme sportive për çdo shije. Mayzhe në të gjithë ata janë përfaqësues të statusit njerëzor dhe femëror. Një nga llojet e sporteve që, siç dukej, mund të merret nga më pak njerëz, është bodybuilding. Por gratë kanë arritur sukses këtu. Në shenjat e bodybuilding, i rrethuar nga njerëz madhështor, si Hulk nga komike, gra të pranishëm dhe bodybuilder, obsyagi m'yaziv një orë më shumë, njerëz të ulët.
Para bodybuilding-ut të grave, jo gjithçka është vendosur në mënyrë të paqartë. Njerëzit atletikë të ngritur në mënyrë madhështore duken të natyrshme, gra më të ulëta, në të cilat perimetri i bicepsit bëhet 40 diva. njerëz të mrekullueshëm për të thënë që erërat bëhen të ngjashme me njerëzit.
Natyrisht, nuk ka shije dhe ngjyrë të një shoku: є dashamirët e vajzave të holla në miniaturë, që i pëlqejnë "domitë". Me tsomu є і pravzhnі pozіnovuvachi ї zhіnochoї zіnochoї forcat sredne cholіchoї statі. Bodybuilders, veçanërisht në lëkurën e djathtë, janë të denjë për një bagat.
Një tezë popullore janë fjalët e mëposhtme: “Utopia e bodybuilding-ut të një gruaje nuk qëndron në faktin se era e keqe e trupit ideal të nënës, por në faktin se njeriu e kupton idealin është rrënjësisht i ndryshëm nga normat dhe standardet e pranuara të jetës së madhështinë e njerëzve të shoqërisë sonë”.
Gjithnjë e më popullor në orën e fundit po fiton drejtimin tjetër sportiv - fitnes-bikini. Në çdo lloj sporti, vajzat duan të kenë një zhvillim të madh atletik, por në këtë rast nuk mund të bëjnë vëllime të mëdha.
Por megjithatë, nuk më intereson dhe stërvit vajzat në stilin e hardcore, duke rritur m'yazovі obsyagi madhështore. Pavarësisht çmimit, ndoshta të gjitha gratë bodybuilder, si kampione, nuk e njohin mungesën e respektit njerëzor, njerëzit e pasur kanë fëmijë.
Shumë atletë deklarojnë se bodybuilding u lejon atyre të shtojnë vetëbesimin, të kapërcejnë frikën e grave, frikën. Vetëm në një sport të tillë ata ndjejnë lirinë e tyre, mund të krijojnë trupin e tyre çfarë të duan. Unë me të vërtetë i qelb skulptorët, femrat bodybuilder deri atëherë - thjesht njerëz të ndryshëm. Edhe sot, një vajzë mund të jetë në modë dhe e ëmbël, dhe përmes lumit të japë shanse për zhvillimin e m'yaziv, qoftë një person i njohur.
Le t'i hedhim një sy disa sportistëve të shquar që kanë arritur rezultate serioze në bodybuilding-un e femrave dhe janë bërë idhuj për femrat.
Iris Kyle
Lider i pashembullt për numrin e sportisteve-kampione të shtetit të Amerikës. Me të pasmet më të mira, Iris Kyle, atletja me lëkurë të errët. Vaughn, ndoshta, bodybuilderja më e njohur, yakіy shhoroku merr titullin "Miss Olympia", pavarësisht nga fati.
Shteti i Miçiganit u bë vendi i parë për kampionin e ardhshëm. Në vitin 1974, në të njëjtin qytet lindi një vajzë e bukur. Kush do ta mendonte për një moment se një klithmë e tillë pas një duzinë vitesh shkëmbi do të bëhej më e fortë, do të ulte numrin më të madh të njerëzve. Siç duket, її baballarët, një fëmijë nga fatet fëminore ishte aktiv për një vjeç. Softball buv її i dashuruar me lojën. Iris Navitt luajti për ekipin e basketbollit të SHBA.
Pasi fitoi kampionatin Ironmaiden në 1994, ajo fitoi medaljen e saj të parë në bodybuilding. Ale vetëm përmes chotiri rocky Airis mori profesionalisht cisports.
Kanë 2001 r. atletja mori pjesë në konkursin "Mis Olympia", i cili ishte testi i parë serioz për të. Vaughn doli kundër tij dhe fitoi. Pas tre vjetësh, ai arriti të shënojë të gjithë gjyqtarët tashmë në kategorinë absolute. Pas dy vjetësh, ajo mundi të përsëriste suksesin e saj. Nga ajo orë dhe këtë vit, unë fitova titullin tim. Edhe më shumë femra bodybuilders duan të jenë si ajo. Vaughn є jeton në neimovіrnoї arrogancë dhe pratsezdatnostі, jak nuk i është bashkangjitur statusit të gruas.
Lartësia e atletit është 170 cm, dhe pesha e gruas është 75-76 kg për një periudhë të shkurtër. Nën një orë përgatitje para fillimit, atletja humbet peshën e saj trupore deri në 70-73 kg.
Valentina Çepiga
"Mis Olympia" në vitin 2000 lindi në qytetin ukrainas të Kharkiv në vitin 1962.
Në fëmijëri, ajo madje i pëlqente të hipte në shuplaka. Njëzet tip'yatyrіchna Valentina filloi bodybuilding në 1998. Ajo stërviti nën karin e Yuri Kapustnik. Rruga Її kampion u ngrit për të fituar kampionatin e Ukrainës. Në vitin 1997, ajo mori pjesë në Kampionatin Evropian në botën e bodybuilding dhe fitoi një medalje të artë.
Këto fitore i lejuan ukrainasit të fitonin statusin e një atleti profesionist. Duke menduar për një kohë të shkurtër, ajo vendosi të marrë pjesë në konkursin "Miss Olympia", fituesja e kampionit të shkëlqyer. Edicioni i parë, 1998, fitoi pozitën e 12-të. Pastaj ajo u transferua në Shtetet e lumtura të Amerikës.
Tashmë 2000 r. Shumë larg për të fituar një fitore fituese në këtë kompeticion. Me këtë ekspertizë, është domethënëse që ajo mund të ruante konstitucionin e trupit për një natë për një tufë mishi: me një rritje prej 165 cm, vaga tundej mbi shenjat prej rreth gjashtëdhjetë kilometrash.
Juliet Bergmann
Juliette Bergmann, me origjinë nga Holanda, u bë tre herë asistente e "Mis Olympia", lindi në vitin 1958 në qytetin e Vlardingen. Ndërsa Zhulieta e vogël po rritej, dy vëllezër të vegjël vdiqën. Kampionia e ardhshme tashmë ka përjetuar një humbje të tillë me të. Vdekja e vëllezërve e përshëndeti Zhulietën, ajo u bë e disiplinuar, e mbështetur te vetja dhe gjithashtu zhvilloi vullnet të madh në vetvete.
Në anën e pasme të një makine sportive, Bergman e mbyti gazetarinë dhe fitnesin. Vetë atletja e di që ajo u bë bodybuilder që nga viti 1983. Vetë fati i fituesit mori fatin e zmagannyah nga bodybuilding, ajo festoi garnën e armikut në fushë.
Përmes lumit shkova për t'u bërë i pari në kampionatin holandez. Më pas, në vitin 1985, në të njëjtin kampionat, ajo konfirmoi mospërsosmërinë e saj dhe fitoi përsëri. Çfarë fati mori ajo në kampionatin amator të botës. Kam arritur të luaj joga.
Pas fitoreve të tilla, ata filluan të flasin në marifete profesionale. Tre vite të vështira - në 2001, 2002, 2003 - Juliet Bergmann fitoi konkursin "Mis Olympia".
Lenda Murray
Vërtet një atlet i shkëlqyer. Vaughn fitoi 8 herë konkursin "Mis Olympia" dhe në kohën e saj solli frikë te pjesëmarrësit e tjerë.
Atleti ka lindur në vitin 1962 në shtetin e Miçiganit. Lenda ishte e stërmbushur me sport më shumë gurë shkollorë. Todі їy si i madh, kështu që fitoi mori fatin e grupit pіdtrimki.
Bodybuilding erdhi nga jeta її menjëherë nga rock i vitit 1985. Vaughn përparoi aq shpejt sa që tashmë në 1989 ajo e kaloi shkëmbin nga profesionistët.
Mund të tingëllojë si "neimovirno", por ajo u bë Miss Olympia 6 vjet më vonë nga 1990 deri në 1995. Në dy fatet e ardhshme, u bë ndryshe. Pas një pushimi të vogël, ajo fitoi titullin përsëri në 2002 dhe më pas në 2003. rotacioni fyes përfundoi karrierën e saj sportive, duke përfunduar në një tjetër fazë të kompeticionit “Mis Olympia”.
Yakseni Orikuyn
Atleti venezuelian Yakseni Orikuin ka lindur në vitin 1966. Familja ime kishte edhe 8 fëmijë të tjerë, ajo ishte më e vogla.
Pasi që të tre ia dolën, ashtu siç e morën me sportet amatore në vitin 1993, atleti u zhvendos për të jetuar dhe marrë sport në Shtetet e Bashkuara.
Rozkvit nga Yaksenі posterіgavsya në 2005 roci, nëse ajo zuri vendin e parë në konkursin "Mis Olympia". Krym tsієї fiton, rekordi përfshin fitoret në Mis International në 2002, 2003 dhe gjithashtu në 2005 dhe 2008.
Në vitin 2007, forma e atletit filloi të përmirësohej gradualisht: për shembull, në 2007-2008, ajo u ul për 3 muaj në "Mis Olympia".
Rritja e Yakseni bëhet 170 cm Në mes të sezonit mesatarja është 84-86 kg, dhe në mes të sezonit është vetëm 72-77 kg.
Bodybuilders ruse
Le të flasim për bodybuilding. Varto tregon se në mesin e atletëve rusë ka gra bodybuilders. Në të njëjtën kohë, është e nevojshme të mbrohet fakti që, megjithatë, një mentalitet i tillë në mesin e popullit rus, që ata nuk kujdesen për gjërat e mëdha të vajzës, ata janë tërheqës dhe të bukur - për shkak të kësaj, popullariteti i femrat e mesme të gjendjes së këtij sporti nuk është e lartë.
Natyrisht, jo të gjitha bodybuilders femra mund të mburren me rezultate të mira në nivelin profesional, kjo është arsyeja pse ne mund t'i shikojmë ato.
Nataliya Batova
Natalia Batova është kampione e Rusisë në fitnes dhe bodybuilding. Gjyqtarët gjithmonë tregonin se ishte më njerëzore, e pasur me reliev. Ale, mos e ndal atletin, ajo do të vazhdojë të kujdeset për dashurinë e saj në të djathtë. Ndaj është e përshtatshme të fotografoheni lakuriq.
Olena Shportun
Sot një nga sportistet më të njohura ruse. Në vitin 2014, roci fitoi kampionatin e botës së bodybuilding në kategorinë tjetër mbi 57 kg. Po të njëjtit Oleni iu dha titulli “Miss Olympia”.
Ludmila Tuboltseva
Fitimi i titullit kampion i botës së bodybuilding është arritja më e madhe që ka arritur Lyudmila Tuboltseva. Krym tsgogo, fitoi є bagatorazovoy kampion i Rusisë.
Maria Bulatova
Atletja nga Yekaterinburg për karrierën e saj tashmë ka arritur statusin e kampionit të gjykatës të botës së bodybuilding. Në cupu m'yaziv, fitorja u shndërrua në më pak se tre gurë stërvitjeje. Marya të flasë për ato që bodybuilding është më i përshtatshëm për të dhe të rrëfejë se është më i përshtatshëm për magjistarët - e gjithë skena në të cilën duhet të krahasohen garuesit.
Ludmila Kolesnikova
Lyudmila është kampionia absolute e bodybuilding në Rusi. Ajo u bë e famshme jo vetëm për të, por edhe për atletin e saj suprem. Vaughn-it nuk i intereson fotosesionet erotike. Për momentin, u zgjeruan її fotografi erotike me shpatë.
Në fakt, bodybuilders ruse do të luajnë për të gjithë parametrat e atleteve më të mira femra në botë. Erë e keqe është dukshëm më pak pas trëndafilave, dhe ato gjithashtu duken si femra. Më shpesh, bodybuilding-u i grave në Rusi përzihet me palestër trupore dhe bikini fitnesi. Pa dyshim, vajzat ruse nuk janë ende gati të duken si përbindësha, si të konkurrojnë në garat e bodybuilding jashtë kordonit.
Bodybuilderja femër më e vjetër
Le të shohim bodybuilderet femra profesioniste dhe femrat e famshme bodybuilder në sportin e drejtpërdrejtë amator.
Për shembull, një nga femrat më të famshme në botën e bodybuilding-ut joprofesionist është Ernestina Shepard. Vaughn në vitin 2012 shpenzoi shumë para në anët e Librit Gjithë Botëror të Rekordeve në 74 vjet! Ajo u pa nga dikush tjetër që e njihte veten grua e vjeter bodybuilder. Në këtë ditë, Ernestina jeton në Baltimore.
Forma e atij kampi është e shëndetshme Ernestіni viklikayut podiv të gjithë mjekët, mund t'u japë shanse atletëve të rinj. Pa dyshim, fjalët “smut nuk janë ata, sa njerëz kanë lindur për pasaportë, por ata që ndihen sikur janë” janë për të. Intensiteti dhe intensiteti i stërvitjes nuk mund të shihet nga asnjë sportist.
Për vendosmërinë e atletit, i cili është i shëndetshëm, ato ndihmojnë për të mbështetur vrapimet dhjetë milje hani siç duhet atë stërvitje në palestër.
Gjatë jetës së tij, ai arriti të fitonte dy tituj dhe të vraponte nëntë maratonë. Ale, ndoshta, në krye të shtrirjes є її sіm'ya sіm'ya slub, e cila është tre tashmë mbi 55 rokіv lumtur.
P_vedemo p_bags
Pak njerëz e quajnë bodybuilding-un e femrave një sport të mrekullueshëm. Jo të gjithë janë të përshtatshëm për gratë bodybuilder. Ale, vërtet, kujdesu për tsim chi ni - në të djathtë, është kaq e veçantë. Është e vërtetë, vetëm shikoni vajzën, sikur ajo mori bodybuilding-un e gruas, para dhe pas kësaj, pasi filloi të angazhohej aktivisht në të, atëherë mund të punoni, siç e dini femrën. Nëse doni që feminiliteti i mesit të vajzave të sotme të perceptohet si dobësi, është e mundur, po e njëjta erë e keqe, të filloni të ecni në sallë, në mënyrë që të jeni më të fortë në të gjitha kuptimet e kësaj fjale.
Shumë gra ruse bodybuilders janë shumë larg kolegëve të tyre të huaj. Për hir të tre të tjerëve në Rusi, trëndafila tradicionalë të bukurisë.
Ale zavzhd warto kujtimi për ato gra që janë bodybuilder në jetë dhe në shpirt janë të njëjta tenditnim dhe më të ulët, si përfaqësueset e tjera të statusit të gruas. Erë e keqe vimahayut respekt dhe turboti njerëzve të afërt.
M'yazi në trupin e një gruaje mund të duket e këndshme, por njerëzit e tjerë mund të jenë thjesht të tmerrshëm. Deyakі sportivnі dіvchinki stavlіt sobі për meta rozvinut m'yazi të tilla neimovіrno obsyagіv madhështore, yakі, mabut, navit pa probleme yaviti. Bicepsi i këtyre vajzave është si çeliku, me ndihmën e tyre mund të kapërcehet era e keqe në forcën e çdo lloj pozeri në palestër.
Vajzat dhe djemtë Deyaki frymëzohen nga fakti se një trup i rëndë muskulor nuk është një standard i feminitetit; Femrat-bodybuilders, si të stërviten për një kohë të gjatë dhe pa kompromis për hir të formave bazhanih, çmendurisht, respektojnë veten dhe nuk ndalen në atë që kanë arritur. Unë kurrë nuk përpiqem të pastroj trupin. Dhe forca e atij trupi me të drejtë mund të konsiderohet sinonim i seksualitetit.
Pak kohë më parë kishte orë, nëse do të kishte një gardh të fshehtë për ato vajza që shfaqnin interes për bodybuilding. Ale, orët e atij shqetësimi po ndryshojnë. Herë pas here, gratë e një moshe të ndryshme merren me bodybuilding dhe dhjakët e tyre mund të konkurrojnë me bodybuilders të botës. Nuk është për t'u habitur, sikur në kohën e ndryshimit në standardet më të ulëta të bukurisë, një prej atyre є hollësisë dhe kryhkіst, vijnë format e volumit mіtsnі.
15. Irene Andersen
Nëse mendoni se në Suedi jetojnë më pak bionde në modë, që rrinë në erë, atëherë duhet t'i hidhni një sy asaj tuajën. Për këtë është fare e qartë se ju nuk treguat një histori për Iren Andersen, një vendase nga Danimarka, e cila u shpërngul në Suedi në moshën e saj të re. Andersen ka lindur në vitin 1966, në sezonin që peshon 84 kg, dhe jashtë sezonit 95. Punon vazhdimisht dhe pa kompromis dhe rezultati nuk i dëmton kontrollet.
14. Kim Chizhevsky-Nicolls
Kim Chizhevsky-Nicholls është masive dhe muskulare, është e rëndësishme të besosh se ajo është me të vërtetë e fortë. Aleone është e vërtetë, 48 vjeç dhe vjen nga Illinois. Vaughn merr lehtësisht peshën prej 60 kilogramësh. Tsya është bodybuilder i fortë dhe seksi fitoi një mori titujsh. Mis Olimpia”(më saktë, 4) se shumë çmime të tjera për bodybuilding për fatet e praktikës, por nuk marrin më pjesë në magjistarët.
Pas fjalëve të Chizhevsky, duke bodibilding dopomіg їy pozbutis komplekse të pasura - ata shpesh qeshnin me vajzën në institut dhe, padyshim, nuk mund të mos njiheshin për sjelljen її. Sapo Kim i madh doli nga shtëpia, ajo e kuptoi se ishte e mahnitur, filloi të ec me kokë të lartë dhe ndjehu i mrekullueshëm". Ajo është miqësore, ka dy fëmijë dhe jeton në Misuri. Nëse nuk ju pëlqen bodybuilding për femra, mund të kërceni Chizhevsk-Nicoll në film me filmin tuaj " Klitina”, me të cilën u bë e njohur edhe aktorja Jennifer Lopez.
13. Nicole Bass-Fuchs
Nicole Bass-Fuchs na la shumë kohët e fundit, në fatin e egër të 2017-ës prej 52 vitesh, por ndërsa Nicole ishte me ne, ajo ishte një sensacion i vërtetë në bodybuilding. Vaughn ishte e angazhuar jo vetëm në bodybuilding, por edhe në mundje, ajo ishte një aktore dhe shërbëtore e mundjes. Duke shtrirë shkëmbinj të pasur, Bass-Fuchs bëri gardhe dhe naviti mori pjesë në Mіs Olympії, de posіla 14 mіsce.
Një burrë pishov e pa atë në 1985, dhe kishte disa gjëra që Nicole luftoi me partnerin e saj të biznesit për një lumë deri në vdekjen e saj. Prania e Nicole Bass-Fuchs në botën e bodybuilding dhe mundjes shihej kudo. Lëreni të pushojë në dritë dhe njerëzit kujtojnë shtrirjen time dhe dëshirën e neimovirnu për të fituar.
12. Debi Lazevsky
Debbie Lazewski është një bodybuilder profesionist nga Wausau, Wisconsin. Huazimet e fituara 3 muaj femrat më të mira bodybuilders në vlerësimin e bodybuilding IFBB Pro Women. Vaughn e filloi karrierën e saj në bodybuilding në moshën 20 vjeçare dhe fatin e heroit të saj të parë e mori që në moshën 24 vjeçare. Sponsor zyrtar i Lazevskiy Kompania e Veshjeve Ironville, shitës i veshjeve sportive për bodybuilding
Sot, bodybuilder jeton në Jupiter, Florida, dhe ajo siguron jetesën si një trajnere speciale. Vaughn është gjithashtu e angazhuar në dizajnin e brendshëm dhe zbukurimin e stendës. Lazewski polygaє vіdnosinah me George Fare, i cili nuk është vetëm një i dashur, por edhe një dietolog pas çmendurisë. Vіn didpomagav їy gjatë përgatitjeve për zmagan, mbi të cilën ajo luftoi të gjithë me forcën e saj, aftësinë e saj me atletikë të mrekullueshme.
11. Yaxení Oriquen-Garcia
Oriken-Garcia është një provë ideale që napolegjiliteti dhe forca janë kombinimi fitues. Yaksenі në të njëjtën kohë 50 rokіv, ale fitoi, si më parë, maє vargun dhe figurën e ngritur. Kjo bjonde e zgjuar ka lindur në Venezuelë, por në të njëjtën kohë ajo jeton në Miami të përgjumur, Florida, ajo siguron jetesën, duke punuar si trajnere fitnesi dhe konsulente ushqimore.
Її Klientët mund të jenë krenarë për faktin se ata janë të nderuar për hir të një prej bodybuilderëve më të mirë në botë. Yaksenі e rëndësishme rreth 70 kg në sezon. Oriken-Garcia është më i vogli nga nëntë fëmijët. Vaughn është miqësor dhe mund të ketë syn-pidletok. Tsikavo, pse të guxosh të ecësh në gjurmët e një nëne?
10. Joana Thomas
Bodybuilderja 40-vjeçare Joanna Thomas ka lindur në Cornwall, Angli dhe tani jeton në Florida. Fituar të rëndësishme afër 60 kg në sezon. Vaughn është bodybuilderja femër më e re, sikur fitoi titullin e profesionistes IFBB, jak fitoi otrimala, nëse їy buv është më pak se 21 lumenj. Vaughn filloi të punonte me një mjek, fillimisht filloi të stërvitte trupin dhe siç doli gjatë vitit, її pragnennya zbuduvat kar'єru në fushën e bodybuilding përmbysi bazhannja për të ndihmuar sëmundjet.
Motra Її, Nikola Shaw, është gjithashtu një bodybuilder profesioniste dhe, mbase, ushtron në maksimum stërvitjen fizike mes anëtarëve të kësaj familjeje, Joanni. Jo vetëm që Thomas po zhvillohet në mënyrë aktive në botën e bodybuilding, ajo gjithashtu punon si modele dhe xhiron porno lezbike, duke dashur të identifikohet si një heteroseksuale. Tomas është një grua që fajësohet shumë për talentet e saj jopersonale, por, çmendurisht, për arritjet e saj më të fuqishme, bota zgjerohet.
9. Alina Popa
Alina Popa është një brune 38-vjeçare, e cila vjen nga Rumania. Won zë 2 vende në mesin e bodybuildereve më të mira femra në vlerësimin e bodybuilding. IFBB Pro Women. Vaughn jetonte në Suedi, por në të njëjtën kohë me të ndarët dhe jeton në Arvad të Kolorados si trajner special. Vaughn pozon edhe për revista si një modele fitnesi.
Prapa ka marrë pjesë në magjinë e Mіs Olimpiї, Mіs International dhe ato më të ulëtat në bodybuilding, deri në atë pikë, ajo veproi thjesht armiqësore. Alina dhe menjëherë bëhet një konkurrencë e madhe në botën e bodybuilding dhe nuk pushon së mahnituri sytë me muskujt e saj të tonifikuar. Gomari pompohet, rishucha është gati të jetë - çfarë një javë. Merrni një karrocë 140 kilogramësh dhe mos e mendoni!
8. Helle Trevino
Helle Tre është një bodybuilder fantastike, me origjinë nga Danimarka, e cila ka humbur gjurmët e saj në historinë e bodybuilding të muskujve të armikut. Їy infektues 41, dhe i rëndësishëm fitoi 74 kilogramë. Para kësaj, si një anëtare e botës së bodybuilding-ut profesionist të femrave, Tre ishte përfshirë në mënyrë aktive në sporte të tjera, të tilla si qitje, vallëzime në sallë, not, arte marciale, boks, balet, joga, atletikë dhe shumë të tjera.
Fitoi për të dashur zmagatisya se remagati i, padyshim, u krijua për t'u kujdesur për ta. Tre punojnë si trajner special dhe aktualisht jetojnë në Los Anxhelosin e përgjumur, Kaliforni. Siç mund ta shihni nga fotot e fundit, Helle vazhdon të përmirësojë plotësisht figurën e saj dhe të hyjë në nivelin e ri të zhvillimit të saj çdo ditë.
7. Tina Chandler
Biondet dhe vendasit Luziani Tіni Chandler 42 shkëmbor. Vaughn kundërshton me m'yazamin e saj atë figurë të mrekullueshme. Її vaga është më pak se 56 kilogramë. Para kësaj, si një profesion profesional i bodybuilding-ut të femrave, Chandler ishte i angazhuar në gjimnastikë, dhe gjithashtu luajti në sporte të tjera, si pista, volejboll, basketboll, velo, cheerleading dhe tenis.
Nuk është për t'u habitur që vajza u bë kaq fiskale dhe muskulare, edhe pse e zhvilloi trupin që në moshë të re, madje edhe nga shkolla. Nëse ajo e pa Miss Olympia në 2009 në të kaluarën, atëherë ajo dërgoi 10 muaj, por nuk dukej її. Vaughn nuk u ankua dhe vazhdoi të merrte pjesë në gara të pasura suplementare, por ajo veproi armiqësisht në ato të pasura. Chandler aktualisht jeton në H'uston, Teksas. Në orën tjetër, Tina mund të tregojë arritjet armiqësore në bodybuilding.
6. Iris Kyle
Iris Kyle jak і Tіnі Chandler 42 shkëmbor. Vaughn është me origjinë nga Michigan, por në të njëjtën kohë jeton në Keti, Teksas ... kështu që mos merrni kontakte me Teksasin, duket! Vaughn konsiderohet të jetë bodybuilderja profesioniste më e suksesshme e të gjitha kohërave në mënyrë të pavarur, edhe nëse fitoi dhjetë tituj të MIS Olympia dhe të njëjtin titull kampione ndërkombëtare. Fitoi bodybuilder-in më të mirë femër në vlerësimin e bodybuilding IFBB Pro Bodybuilding për Femra.
Herën e parë që u mor me bodybuilding, Kyle u vesh në formën e saj atletike dhe mori pjesë në sporte të ndryshme, duke përfshirë basketboll, ski në vend dhe softball. Fitoi 71 kg të rëndësishme në sezon dhe 80 në mes të sezonit. Vaughn otrimala prizvisko Çip çokollate».
Kyle është një sponsor PNP Nutrition dhe є spіvvlasnik palestër No Mercy Gym në Kaliforni. Vaughn është gjithashtu një agjent i pathyeshmërisë ERA Realty. Djalli, nëse bota do, pse një grua nuk mund të hyjë në të?
5. Betty Pariso
Shpirti i qarë i Betty Pariso nga Kentaki - një grua tmerrësisht muskulare me një lëkurë bronzi dhe flokë të artë vezullues. Në 61 vjet, vaga bëhen 66 kilogramë në sezon (në kohën kur fitorja mori fatin e magjistarëve). Në atë orë, nëse ajo po performonte në mënyrë aktive, ajo ishte bodybuilderja më e madhe aktive në botë. Vaughn shkoi në zyrë në 54 vjetorin. Pariso u bë më sportiv, i lidhur me jetën її në fermë.
Ishte gjithashtu e përshtatshme për të marrë pjesë në sporte të tilla si ping-pong dhe volejboll. Vetë pasioni për fitnesin e çoi atë në botën e bodybuilding-ut të femrave. Pariso ishte shoqe me vajzat dhe është ende mike me burrin tjetër të saj, Ed Pariso. Ajo ka dy fëmijë të rritur, një vajzë dhe një djalë dhe dy djem. Onukivët kanë një gjyshe, jak nuk është i ngjashëm me të tjerët, por pa dyshim nën një top me m'yazyv të rëndë në pjesën e poshtme të zemrës së Betty-t.
4. Nikki Fuller
Bodybuilders bjonde Nikki Fuller 49 vjeç dhe vjen nga Dayton, Ohio. Vaga më e madhe, yaku fitoi nga makina - 90 kilogramë. Megjithatë, iu desh shumë kohë që Nikit të arrinte shtrirjen e saj. Para kësaj, si një vakt me bodybuilding profesionist, Fuller ishte një yll në atletikë gjimnaz kampion i vaterpolos.
Vaughn mori pjesë në sportistë të ndryshëm të nivelit të lartë në bodybuilding, duke përfshirë MIS Olympia, MIS International, IFBB dhe shumë të tjerë. Pasi mori një pushim nga bodybuilding, Fuller filloi të merrej me aktrim dhe u transferua në Los Angeles. Atje, ajo mori pjesë në shfaqje të ndryshme televizive. Fuller kishte vetëm një karrierë të shkëlqyer në sferën e bodybuilding, por Krimea ka arritur sukses, duket se në të gjitha fushat është e vogël për të na pushtuar.
3. Tonya Knight
Tonya Knight - ish-bodybuilder 50-vjeçar nga shteti i Misurit. Vaughn shkoi në zyrën postare në 1993, por ajo la oskilki-n e saj për të bërë një pistë përkujtimore në botën e bodybuilding, ne nuk mund të mos e përfshinim atë në listë. Vaughn zmagalasya në Mіs Olіmpіy, Mіs International dhe një sërë shkëmbinjsh të tjerë të mrekullueshëm zmagan protyaho të pasur në skenën e grave të bodybuilding dhe e grabitën atë edhe më armiqësore.
Në vitin 2011 Knight u fut në Sallën e Famës IFBB. Sot, Tonya jeton në Overland Park, Kansas, dhe me sa duket është larguar nga John Poteat, një bodybuilder. Është e mundur, ju e dini, se si Knight po kalon në një shfaqje televizive të njohur. Gladiatorët amerikanë»Nga viti 1989 deri në vitin 1992 rec. Programi nuk do të ketë një çmim të vogël " i Artë". Megjithatë, ai pati një shans për pesë shfaqje për shkak të një dëmtimi në gju. Dhe e gjithë rruga sportive që fati me magjistarët, çmendurisht, solli këtë kënaqësi madhështore të mrekullueshme bjonde të butë.
2. Sharon Bruno
M'yazova dhe një brune e gjatë, e cila godet me format e saj, Sharon Bruno është një bodybuilder e suksesshme femër dhe një supermen i shkëlqyeshëm fitnesi, me origjinë nga Ontario, Kanada. Їй 53 shkëmbinj. Vaughn u largua nga bodybuilding në 1995, por në atë orë, nëse vazhdoi të merrej me bodybuilding, ajo mori pjesë në shfaqje të ndryshme mahnitëse, duke përfshirë Mіs Olympiyu, Mіs International dhe të tjerë, dhe duke marrë parasysh rezultatet e mrekullueshme.
Vaughn e filloi karrierën e saj si modele, por nuk vonoi, doket e Vaughn nuk donin të ishin në qendër të sferës së bodybuilding. Bruno gjithashtu luajti role episodike në filma dhe zbukuroi fytyrat e revistave sportive.
1. Melissa Coates
Bjondja Melissa Coates ka lindur në Ontario, Kanada. Narazi їy 45 rokіv, por jetojnë jashtë Gjeorgjisë. Vaughn shihet si bodybuilder, mundës, modele fitnesi dhe aktore. Në pjesën e pasme të kokës, ajo u detyrua të bëhej teniste, por ajo u kthye në mes të bodybuilding, pasi kishte mësuar aftësitë e saj nga kjo vajzë. Ju mund të keni pallto bachiti në TV dredhi ekstreme. Veshjet peshojnë 68 kilogramë.
Nënë Melisa ishte një bodybuilder dhe, ndoshta, Melisa po ecte me pesë këmbë. Coates maw role episodike në filma " Lutuni për të nesërmen”, “Historia e Jan"ta" Ndeshja e mbetur e vdekjes 2". Në mënyrë të pavarur, në atë rajon, Melisa donte të zhvillohej, ajo u bë e spikatur. Lodhja dhe bukuria e trupit її shkatërruan yllin e saj të djathtë.
