من الأفضل تناول هذا المشروب بعد الفاصل. ماذا يمكنك أن تأكل ، مثل اليرقة مكسورة ومحمولة

أنت تلعب دورًا مهمًا في حياتنا. لكي يلحق القنفذ أقصى ضرر بصحتنا ، من الضروري وضعه باحترام قبل اختيار هذا الإعداد.

ومع ذلك ، لا يمكن بأي حال من الأحوال إيقاف هشاشة التسمم الغذائي تمامًا. كما لو لم يكن ذلك غير مقبول ، فلا يزال من الممكن التواجد معنا وسنطبخ حتى يصبح ذلك ضروريًا.

تقرير عن طبيعة اليرقات

من المهم أن يكون النظام الغذائي صحيحًا في حالة مماثلة - أغذية أخرى. على الظهر ، سيكون من الضروري تحييد الأعراض وإزالة السموم من الجسم.

من أهم التغذية التشخيص الصحيح في حالة مماثلة. أولاً ، من الضروري إثبات حقيقة التدمير ذاتها. بطريقة مختلفة ، لأن اليوجا يمكن أن تكون مختلفة. بذكاء ، يمكن تقسيم التسمم الغذائي إلى الأنواع الرئيسية التالية:

• أولئك الذين ليسوا معديين ؛
• اضطراب الأكل المعدي.

دعونا نلقي نظرة على خطابات التقرير. Otzhe ، ما هو مظهر؟

ابحث عن الخلاف العدائي في النظام العشبي للجسم من خلال تغلغل الكلام الممرض أو الكائنات الحية الدقيقة غير الآمنة.

كيف تتجه نحو الاضطراب الطبيعة غير المعدية، قد تكون هناك أمهات من أنواع مختلفة من سبراتس.

1. ضياء المشروبات الكحولية.
2. Vzhivannya غناء أنواع الفطر.
3. الدخول في جسد الخطب الكيميائية شكودليفية ؛
4. الحصول على نمو متقرح في منتصف جسم الإنسان.

الأسباب الأكثر شيوعًا لمثل هذه المواقف هي:

• الإعداد غير النقدي لاختيار їzhi ؛
• انتصار منتجات تشي المضغوطة المخيطة.

إذا تحدثنا عن الأمراض المعدية ، فإن السبب يكمن في استهلاك الميكروبات المسببة للأمراض في الجسم. في هذه المرحلة من المهم أن تقننتلجأ إلى الطبيب.

قواعد الأكل لساعة مرور الأعراض غير المقبولة

ماذا يمكنك أن تأكل في حالة الاضطراب؟ Vidpovimo trohi pіznіshe. في الجزء الخلفي من الرأس ، من الضروري أن تظهر علامات العدوى. صوت الرائحة الكريهة viyavlyayutsya protyazh dobi الأول بعد ذلك ، كما حدث. لخص بإيجاز їх:

1. ارتفاع شديد في درجة حرارة الجسم يمكن أن تصل إلى أربعين درجة في أدنى مستوياتها.
2. فقدان الشهية والأرق والضعف الجسدي.
3. رزقي يضرب على بطنه وكأنه مصحوب بجزء من الأسلوب ويتقيأ.

بمجرد أن تتخطى الأمر ، كان عليك أن تنفجر ، فمن الضروري أن تعطي احترامًا خاصًا لحياة وطنك. هذا هو أكثر أهمية من أجل تسهيل إزالة الخطب shkidlivih من الجسم.

بالإضافة إلى ذلك ، كلما كانت راحة الأرض الأصلية أقوى ، يرتبط vіdshkodovuє vtrata المتكرر لطبيب vologist بالتقيؤ أو الحمل القوي. عملية الشرب في مثل هذه الحالة ليست هي نفسها ، كما هو الحال دائمًا.

• من الضروري أن تعيش في الوطن كوفتكا جافة ، لكن عليك أن تشرب كثيرا. إنه مرتبط بأولئك الذين يدفعون وابلًا كبيرًا من الماء ، ثم يمكن تمزيق البزاقة تحت ضخ السكر ؛
• يمكنك العمل بانتظام لمقاطعة التسوما. يمكن أن تكون الرائحة النتنة ثلاثية الأبعاد لمدة عام ، أو تتكرر. في كل مرة ، من الضروري شرب الماء في مشروب لا يقل عن 200 مل ؛
• يمكنك أن تشرب في هذه الحالة مثل الماء النقي. لمن تم نقل نفس المستحضرات الطبية. بعقب يمكن بوتي regidron. Vіn ليس فقط المبنى الذي يصنع رذاذًا ، والبيرة والمبنى مفيدان للالتزام بالتوازن المالح والإلكتروليتي ، وهو دعم مهم لكائن حي صحي ؛
• نظرًا لعدم توفر مثل هذا الإعداد في متناول اليد ، يمكنك التحضير بشكل مستقل لهجوم المرح. لتر من الماء النظيف + نصف ملعقة ملح + كرر ملعقة صغيرة من الكوسة. سيكون من الطبيعي لبعضنا البعض ، إذا كانت نسبة أكبر قليلاً بدلاً من الملح ؛
• لا ينصح بتناوله في اليوم الأول أو الثاني ؛

أنا أخلق انزعاجًا شديدًا.

خلال الفترة بأكملها ، سوف أكمل تدريجيًا.

يمكنك القيام بذلك في يوم آخر ، ولكن سيكون من الأفضل في اليوم الثالث.

Be-yak ribna ، m'yasna chi Milky їzha tsyomu stage مستبعد بشكل قاطع.

ماذا يمكنك أن تأكل مع التسمم الغذائي لشخص بالغ

Pererahuemo ، يمكن تناول منتجات الياكو في يوم آخر (أو بالأحرى في اليوم الثالث) بعد الاستراحة.

• المفرقعات الأغنية ، أيضا فرن البسكويت ؛
• يُسمح لـ deaki supi. زكريما ، يمكنك طهي حساء الخضار ، ويمكنك أيضًا طهي الحساء بالأرز ؛
• خضروات ريزني ، vіdvarenі chi مهروسة ؛
• بعد ثلاث مرات ، في اليوم الرابع أو الخامس ، يُسمح لك بتوسيع قائمة rahunoks الخاصة بك ، على سبيل المثال ، pisnoy ribi المطبوخ. سيكون الاختيار الذي لا يقاوم في هذه الحالة هو أغنية شرحات السمك ؛
• وبالفعل من اليوم الخامس ، يمكنك تدليل نفسك باستخدام طاجن شراب ؛
• من اليوم الثالث يمكنك السماح لنفسك بالحنطة السوداء والأرز المطبوخ ؛
• يمكن تناول عجة البيض على البخار في اليوم الخامس دون أي معارك. بعد اليوم الثالث ، يمكنك أن تسمح لنفسك بأن تشرب مثل الشاي الأخضر ، وأن تشرب فواكه الهلام.

الأكل المناسب للطفل

إنه لأمر مؤسف أن يزيل الاضطراب ، ربما لم يكبر الشخص ، ولكن الطفل. إذا لم يكن من السهل على الرجل البالغ إصلاح آثار ما كان trapilos ، فلن يكون من السهل على الطفل أن يكبر. جسد Aje yogo أضعف إلى حد ما من جسد شخص بالغ.

كما حدث ، أصبحت الحاجة للذهاب إلى الطبيب أقوى. كما لو كانت غير مكتوبة لطفل otruennya ، فإن الآثار يمكن أن تكون أكثر ثراءً بالنسبة لكبار السن ، وأقل للكبار.

نظرًا لأننا نتحدث عن اسم طفل صغير ، فسيكون من الصعب مراعاة المعلومات اللازمة للتحقيق. لذلك ، أولاً وقبل كل شيء ، من الضروري أن تكبر في ذلك ، حيث تهيمن عليه علامات الدمار ذاتها.

من الضروري بالنسبة لنا توفير مشروب واضح للطفل. بهذه الطريقة ، سيكون لديك vikoristovuvaty vіdpovіdnі lіkarskі zasobi ، مثل regіdron ، على سبيل المثال.

من الضروري أن يكون لديك عدد كبير من الأقارب ، ومن الضروري الاهتمام بمن يولدون من عمر الطفل وكتلة الجسم.

Malyukov في مصير واحد ، من الضروري إعطاء ما لا يقل عن 150-200 مل من الماء لكل كيلوغرام من وزن الجسم عن طريق تمديد الثلاثة الأولى. تباع المنتجات الطبية المعروفة على شكل مساحيق ، حيث من الضروري إصلاحها بالماء.

قبل إدخال هذه المستودعات بالفعل المعلومات اللازمة للمساعدة الفعالة في الكلام.

من الضروري شرب الماء حتى تتقيأ وتحمله.

الآن دعنا نتحدث عن حقيقة أنني أوصيت بالعيش في مثل هذا الموقف. ماذا يمكنك أن تأكل لطفل بعد وجبة القلي:

1. من الضروري التحدث عن أولئك الذين لديهم ما يكفيهم من البروتين. إن بروتين الحليب نفسه مسبب للتآكل بشكل خاص في رأيي ، مع نشاطه المسبب للشحم. Tse يدعم الكبد في نفس الكائن الحي ؛
2. يمكن أن يتجاوز عدد الدهون معيار zvichaynu الفسيولوجي ؛ لا يمكن ثقب جميع أنواع الدهون إلا في مستودعات الأعشاب الجاهزة ؛
3. يمكن أيضًا تقليل الكربوهيدرات من حيث الكمية. Tse z tim، scho stink zdatnі zbіlshuvati عمليات التخمير في سبيكة ؛
4. في العالم ، عملية likuvannya ، النظام الغذائي مذنب بالتوسع خطوة بخطوة في النظام الغذائي الأساسي للطفل.

ما هي نتائج هذا الانتقام ، فلماذا لا يعتبر العيش فيها آمنًا؟ اعرف الآن!

ونخبرك عن أولئك الذين يمكنهم إنقاص الوزن لمدة شهر وما هو العمل الضروري لذلك.

ما الذي يساعد عقار Turboslim ليلا ونهارا في تخفيف الاحتقان؟ اقرأ مراجعات قرائنا ، وستجد هناك أيضًا إرشادات حول كيفية تنزيل هذا الكتاب.

مثل المنتجات مسيجة بشكل قاطع

دعنا نجري عملية نقل قصيرة للمنتجات ، حيث إنها مسيجة في عملية التجديد بعد الفاصل. دعنا نخمن ، أنه مع ساعة qi ، خطوة بخطوة ، تصبح أقل قوة.

• أنواع مختلفة من البسكويت والخبز الطازج مثل المعجنات ؛
• Varena chi مدخن Cowbass ؛
• مرق نافاريستي مياسني
• تزييت شرحات مياسو تشي ؛
• لا يجوز العيش كالفواكه والخضروات.
• البيض ، والبيض غير بارد ، مطبوخ باردًا أيضًا ؛
• كومبوت حامض جدا أو عرق السوس.

قائمة Zrazkove

في اليوم الأول لم يتبق شيء للأكل.

ليوم آخر ، يمكنك السماح لنفسك بما يصل إلى 200 مل من المرق. لست بحاجة للشرب في جرعة واحدة ، فأنت بحاجة للشرب في 3 جرعات. ومن المألوف أيضًا أن يكون لديك قطعتان من الخبز المحمص و 200 جرام من هريس الخضروات النادرة.

في اليوم الرابع القادم - طبق خزفي نباتي ، مثل المطبوخ بدون بيض ، محضر على أساس السميد. بورتيا - 200 جرام. بالإضافة إلى ما يصل إلى 150 مل من مرق الدجاج ، و 100 جرام من شرحات السمك ، و 3-5 قطع من البسكويت ، و 4-6 قطع من فرن البسكويت.

اليوم الخامس هو يوم الراحة من النظام الغذائي المبتهج. ينصح بتناول ما يصل إلى 400 جرام من مرق الدجاج مع كرات اللحم طوال اليوم ، و 250-300 جرام من طاجن سيرنوي أو سوفليه ، و 250 جرام من الأرز المسلوق و 5-6 قطع خبز محمص.

ماذا يمكنك أن تشرب في تسمم غذائي:

1. إذا كنت ترغب في شرب الماء ، فهو بازانو ، بحيث يتم تصفيته ، وإلا فإنك تريد سلقه її ؛
2. تسير المياه المعدنية بالطريقة نفسها ، ولكن في تلك اللحظة فقط ، كما لو كانت بدون غاز ؛
3. لا ينصح بشرب مثل هذا المشروب على ظهره لتناول مشروب صحي ، مثل الشاي الأخضر أو ​​مشروب من الأعشاب. في هذه الساعة ، يمكن أن تصبح الرائحة الكريهة طموحًا لا يطاق بالنسبة للشكلان. لا يمكنك أن تشرب في وقت سابق ، أقل من خلال الخير بعد الفاصل ؛
4. ومع ذلك ، فهو مشروب ، نوع من البيديد لكائن حي في مثل هذه الحالة. طقوس كاملة من الاستعدادات للمحصول. سرقة اليوجا مثل هذا:

• نأخذ لترًا واحدًا من الماء ، ملعقة صغيرة من المحصول الطازج ؛
• يمكنك استبدالها مع روزلين مشذبة في نفس Obyaz ؛
• غلي "yatiti otrimana sumish بامتداد 2-3 في حين ؛
• شراب داتي لمدة 15 قشعريرة وبارد.

لماذا من الضروري الذهاب الى الطبيب؟

من الواضح أنه في أبسط الحالات المزاجية مع التسمم الغذائي ، إذا لم يكن هناك ألم ، يتم استعادة أعراض الضعف والصحة بسرعة ، يمكنك إلقاء اللوم على الوهم بأنه لا يمكنك الذهاب إلى الطبيب. في vipadkas الأخرى ، يكون الأمر كذلك і є.

الاحتجاجات مختلفة. في بعض حالات الاكتئاب ، لا يكون الألم الشديد ممكنًا فحسب ، بل الموت. مثل المؤخرة ، يمكنك إحضار مثل هذا المرض ، مثل التسمم الغذائي أو داء السلمونيلات.

إذا تم الكشف عن الأعراض الأولى ، فسيكون من الصعب تحديد التشخيص الصحيح. وهي غنية جدا للاستلقاء. لذلك ، من الأفضل الرجوع إلى الطبيب ياكوموج في وقت مبكر.

إذا كنت تريد أن تعرف أن التشخيص الصحيح والمساعدة الطبية المختصة ستساعدك على استعادة صحتك بأقل نفقات ممكنة.

تدمير خاركوف - إتلاف النظام العشبي الروبوتي بعد تناول المشروبات غير الحمضية أو الكحولية في الجسم. تعمل المنتجات الغذائية ، لأنها تحمل البكتيريا والكائنات الحية الدقيقة الأخرى ، مثل السموم ، وتصيب الجسم. ماذا يمكنك أن تأكل عندما تكون في ورطة وكيف يمكنك أن تغوص في المسافة؟

يمكن إلقاء اللوم على الأضرار التي لحقت بالحفر المعوي ، كما لو كانوا معتادين:

• المنتجات المخيطة (46٪ من فضلات الكدمات ناتجة عن المنتجات المخيطة من لحم تشي ريبي). علاوة على ذلك ، فإن نبيذ virobnik أقل في 5٪ من الحالات ؛
• لم تخضع للمعالجة الحرارية المناسبة ؛
• لحم مطبوخ بشكل سيء بدم تشي الربا ؛
• تخزين الحمامة للحوم في الثلاجة 35٪ من النفايات ؛
• تشي ليس من منتجات الألبان المخمرة الطازجة ؛
• بيض سوري
• الخضار والفواكه الألمانية.

إذا رأيت الموقف في المنزل ، فسوف ينتقل الخطر 7 مرات. تعتبر الوجبات السريعة مكانًا للمنافسة ، لذلك لا يمكنك المرور بجميع مراحل شراء منتج ما وإعداده بشكل صحيح.

في حالة حدوث خلل في القنوات ، يتم تثبيت الأمعاء بشكل طبيعي. علامات المرض الرئيسية: القيء والغثيان والانجراف والإسهال وآلام في البطن.لبدء نظام النقش ، عليك أن تسير بطريقة معقدة - طبياً وجبات الطعام المناسبةوهو مقبول للإلهام وتطهير الجسم.

قواعد الأكل

في حالة التسمم الغذائي فإن الحاجة للتخلص من السموم في الجسم هي التنظيف بدلاً من الخرطوم. كما هو الحال في likarni ، فإن Likari سوف يرضيك ، ويضع قطارة ويعطي حقنة شرجية. إذا كنت في المنزل ، فاتبع القيء باستخدام طريقة ديدوف القديمة - اشرب بعض الماء مع برمنجنات البوتاسيوم ، ثم ضع إصبعين في فمك. Yakshcho لا برمنجنات البوتاسيوم ، sprobіt rozchin іz sіllu аbo soda.

في حالة التسمم ، يتم استعادة توازن الماء والملح للجسم والنباتات الرئيسية. من الضروري الإكثار من الشرب ، حتى لو لم يكن من أجل لا شيء ، فإن نسبة 60٪ من جسم الإنسان تتكون من الماء.

شرب فارتو مغلي ومياه معدنية غير غازية وشاي أسود ألماني من زوكروم وشاي أخضر وأعشاب. تقل احتمالية تسبب الغازات الموجودة في المياه المعدنية في تهيج الغشاء المخاطي للسد. يعطي الجلوكوز مع الشاي للجسم مفعول إزالة السموم ، ويزيل السموم ، ويخزن الفضلات ويعطي الحيوية اللازمة للكلام ، وهو أمر ضروري لعمل الجسم.

في اليوم الأول ، لا ينصح بتناول الطعام أثناء فترات الراحة ، فمن الضروري أن تتضور جوعًا أو تناول بضع قطع من البسكويت أو فرن البسكويت. نادال يمكنك إدخال الدجاج ومرق البيزني مع البطاطس والبطاطس المهروسة بدون زيتون والخضروات المسلوقة (الشمندر والجزر) والفواكه (كبد التفاح). N_yakoї gostroї و їzhi الدهنية ، بما في ذلك منتجات اللبن الزبادي. إن وسط اللبن الرائب لا يرش تطور البكتيريا ، ويثير الغشاء المخاطي للغشاء المخاطي ويرش تطور الإسهال. كاشي على ماء بدون زيت زيتون.

خذ أجزاء صغيرة حتى لا تربك نظام التخليل. من الأفضل أن تأكل كثيرًا ، ale troch.

قد تكون الحصة الغذائية هي المهيمنة:

• حساء الخضار المهروس (كوسة ، شمندر) ؛
• حساء مع lokshina على لحم الصدر.
• الضلوع على البخار وشرائح اللحم.
• عصيدة على الماء (أرز ، حنطة سوداء ، كرمة) ، هريس ؛
• Vіdvarenі أو الخضار المخبوزة (الشمندر والجزر) ؛
• Zapіkanka ، بودنغ مصنوع من البطيخ ؛
• فرن البسكويت الجاف (ماريا) ، المفرقعات ؛
• سلالات البابونج والأعشاب.
• كومبوت من الفواكه المجففة (التفاح والكمثرى) ؛
• فقط الماء المغلي أو المياه المعدنية بدون غاز ؛
• موز.

من أجل الشعور الذاتي للمريض ، يمكنك أن تتعجب وتضيف بعض الطعام وتناول الطعام ، كما لو كان لديك شهية لذلك انتقل خطوة بخطوة إلى نظامك الغذائي الممتلئ بالنجوم من الأكل.

مستحضرات تنظيف الأمعاء

• المنشط vugillya عبارة عن خطاب مسامي مصنوع من مواد عضوية (خشبية vugillya) ، حيث يمكن استخدامه في خزانة الأدوية المنزلية الجلدية. Zavdyakiy zdatnosti vugillya ماصة ، تصبح السموم طينية وتفرز من الجسم.
• لفترة طويلة ، كان pichnu ash منتصرًا في الطب. عابث من أجل الألم في shlonk. تم مسح الرماد من البلوط لشعبية الدم.
• يتم استخدام كيس من Regidron لاستعادة التوازن الحمضي ، التالف ، بعد ذلك ، استخدم الشوارد في حالة القيء والإسهال.
• كن مثل الوجوه على أساس الممتزات المعوية. Enterosorbenti - كلام خاص ، مثل pov'yazuyut والطين وتقشير السموم وإزالتها من الجسم.
• سوربيكس - زاسب طبيعي بدون معالجة كيميائية ، أوتريماني من قشور جوز الهند. Smekta هو علاج طبيعي لمحاربة الإسهال. تمتص البكتيريا الموجودة والفيروس داخل الأنبوب ويمتصها.
• يعمل Nifuroxositis كعقار مضاد للميكروبات. Zavdyakov عند قبول هذه المشروبات الكحولية ، وتكاثر الميكروبات ، يتم تطبيق عمل مضاد للجراثيم.

عند الأطفال

السبب الرئيسي للمشاكل عند الأطفال هو إبقاء يديك مخدرة. تخترق البكتيريا الجسم عن طريق الفم وتبدأ في التكاثر وتعطل عمل الجسم. أعراض مثل البالغين الناضجين: ألم في البطن في منطقة البلغم ، قيء ، مرور ، ارتفاع في درجة الحرارة.

نحتاج إلى تطهير الجسم من السموم وطرد القيء (القيء النشط). دعونا نعطي الأطفال المزيد من الرادين (كومبوت من الفواكه المجففة وشاي البابونج والشاي الألماني). الجلد 10 دقيقة. يعطى ملعقة صغيرة من الجلوكوز بالتناوب ثم Regidron.

يمكنك أن تأخذ معلق nifuroxoside بالتعليمات من ملعقة 3 مرات في اليوم بطريقة البور. إذا لم يتحسن الطفل ، سيصف الطبيب المضادات الحيوية. كأن الطفل يستريح على الرضاعة الطبيعية ، فعند الساعة فارتو يحتفل بسنة ويملأ الطفل بالماء المغلي. لبن الأم أقل عرضة لتكاثر البكتيريا والميكروبات. سيصبح الأطفال فقط أكثر جمالا ، يمكنك الاستمرار في الرضاعة الطبيعية. في حالة التخمير بالقطعة ، اختر الأكل دون وجود الحليب ومربعاته.

الوقاية

• يد Mitya postyno التي تبدو وكأنها حلاوة قبل الوجبة وبعد المرحاض.
• اشرب الماء المغلي وتناول الأطعمة الطازجة أو بعد المعالجة الحرارية المناسبة. ذكرى أطفال مع قنفذ طازج وليس يومًا في الثلاجة.
• عند الاستحمام بالقرب من المجاري المائية ، اطلب من الطفل أن يغلق فمه ، وعدم الحصول على الماء بهذه البكتيريا ، وللوقاية ، اشرب الماء النشط.
• لا تسمح للأطفال بقطف وأكل الفطر. تسي القنفذ الثقيل لجسم الطفل.
• لا varto vikoristovuvaty المنتجات ، yak لا توحي بالثقة ، yakshcho تبدو رائعة المظهر أو رائحة معينة من القنفذ ، فمن الضروري النظر إليها مرة واحدة.

إذن ماذا يمكنك أن تأكل عند الاستراحة؟ مع ظهور الأعراض الأولى للمرض المزمن ، يمكنك شرب كوب كامل من الشاي غير المملح مع بسكويت ديكيلكوم. أليزوفسيم ليس غنيا. في نهاية اليوم ، يمكنك تناول مرق الدجاج قليل الدسم ، والبطاطا المهروسة ، مع عدم إضافة الحليب أو الزيت الجديد. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك بسهولة التعود على بعض العصيدة ، حيث من الضروري طهيها كلها على الماء. Ale not varto їsti bagato. من الضروري مراعاة الضغط المعطى للكائن الحي. دع الخمور خطوة بخطوة تجدد نفسها. ليس من الضروري أن يغير المرء رأيه على الفور.

في اليوم التالي ، بعد النظام الغذائي للضحية ، يمكنك إضافة قطعة صغيرة من اللحم المسلوق قليل الدسم. زها ماي بوتي الحق. في هذه المرتبة ، يمكنك إضافة ما مجموعه 1 شرحات إلى العصيدة على البخار. التأثير الإيجابي على الكائن البشري هو حامض وجيلي.

من الضروري أن تتذكر أن الأكل بعد التسمم الغذائي يمكن أن يكون متشابهًا.تحتاج إلى حوالي 6 مرات للإنتاج ، وأحيانًا أكثر من ذلك. البيرة ، أجزاء النبيذ صغيرة. يحتاج الرجل المريض إلى الاعتناء باحترام بتشوهه. في عملية تجديد جسم الإنسان ، من الممكن تقليل عدد الضحايا.

هل يمكنك تناول الفاكهة والخضروات أثناء فترات الراحة؟ مرحبًا ، تسي مسيجة بشكل قاطع. تحت ساعة من عملية إيقاظ جسم الإنسان ، من الضروري إيقاف تشغيله. من الضروري أن تتحول خطوة بخطوة إلى نظام النجوم الخاص بك ونظام الأكل. طوال اليوم ، من لحظة المعاناة ، هو مذنب بإيقاف نظامه الغذائي عن طريق تناول القنافذ الدهنية والمشحمة والعرق السوس والقنافذ المالحة. إذا كنت ترغب في تناول المشروبات الكحولية ، فستبدأ في الشرب منها. يجب أيضًا إيقاف تشغيل العليا والحليب خلال فترة التجديد.

ضرب Otruennya zdatne zavdat ضربة قوية لكبد الضحية. من الضروري رعاية هذا المرض نفسه في تلك اللحظة ، بينما يتم إحياء عملية استعادة وظائف الجسم البشري.

2 المنتجات التي يمكن استخدامها

ماذا يمكنك أن تأكل بعد التسمم الغذائي المنقول؟ من الضروري أن تأخذ القليل من جميع المنتجات المسموح بها في هذه الفترة ، بروتين ، في الأيام الأولى لليوغا ، من الضروري أخذ الأمر على محمل الجد. يمكن تقسيم الأكل بعد الوجبة ، والحصص نفسها صغيرة. في مثل هذه المرتبة ، يمكن علاج الضحية بعد التسمم المنقول:

• عصيدة الأرز أو اصنع مشروبًا رائعًا مع الأرز (تذكر أن الأرز يمتص بأعجوبة كل الكلام الرقيق ، أنه في جسم الإنسان ، إذا كان مشروب اليوجا ضروريًا ، فإن نبيذ المبنى يغلف جميع الستر المعوية المتهيجة) ؛
• العصيدة اليونانية ، vivsyanu (مهم ، أن الرائحة النتنة تم تحضيرها على الماء) ؛
• كمية صغيرة من البسكويت من القمح ؛
• مرق دجاج قليل الدسم
• لحم مطبوخ قليل الدسم
• جزر مبشور على شبكة رفيعة ؛
• هريس مع التفاح والموز.

3 ماذا تشرب؟

ماذا يمكنك أن تأكل بعد تدمير كل شيء ، ولكن ماذا يمكنك أن تشرب بعد الدمار؟ إذا كان الاضطراب مبتذلًا:

• ريجيدرون.
• ماء صديق للبيئة أو مفرط في الغليان ؛
• المياه المعدنية ، التي لا تنتقم من الغاز ؛
• الأعشاب الدافئة في vіdvari (إنها جيدة بالفعل في الأدوية القابضة والأعشاب ، الكشمش الأسود ، الكشمش الأسود و zvіrobіy) ؛
• شاي ضعيف التخمير (قريبًا ، سيكون الشاي أخضر) ؛
• القبلات الطبيعية.

كان من الأفضل ألا تكون shkidliva ، لكن أن تهب ، navpaki ، corisna zha. تذكر أن تسرع عندما تتناول وجبة مكسورة ، لكن نام ولا تنتقم من المرق الدهني.

• لبن.

شرب اليوجا بعد التدمير بشكل قاطع. ليس من الضروري شرب الكفير وجميع منتجات الألبان.

فخفتسو لا يرضي اليوجو بعد الحصاد ، بسبب اختلاف تخمير البناء وعملية التجوال في الأمعاء.

• بيض.

الرائحة الكريهة هي إنهاء بمنتج مهم ، وذلك لسبب عدم ضرورة تناولها.

5 موانع

بل إن من أهم الأطعمة تناولها وخاصة عند الأكل ، є:

• أنواع الدهون من اللحوم والريبي.
• جميع اللحوم المدخنة والمعلبات ؛
• بيض؛
• المنتجات الغذائية المزلقة والدهنية ؛
• المنتجات المحضرة من عجينة الخميرة.
• عصيدة الشعير والشعير والقمح.
• كل الشعير
• تشبه الخضار والفواكه اليتيمة ؛
• البقوليات والملفوف والذرة ، لأن هذه المنتجات ضارة بالفيروفانيا ، ولكنها ليست جيدة جدًا عندما يتم إحضارها عندما يتم إزعاجها بشكل عام.

ما يستحق الشرب ، إذا كان لا بد من تضمينه في عملية تجديد الجسم ، لذلك قبل الاستلقاء: الكحول ، الشاي المخمر ، الكافا ، وكذلك الكاكاو ، الطازج والطازج. العصائر المعلبةوالمياه المعدنية من الغازات المختلطة.

6 العلاج الطبي

على الرغم من أنه في لحظة التسمم ، عند حمله ، لا يتناول الشخص الأدوية المعتادة ويعاني من التسمم بمفرده ، فعندئذ إذا احتاج الجسم إلى التكميل بجميع البكتيريا الناقصة اللازمة. لمن يحتاج الضحية إلى استعادة توازن القوى. في deyakih vipadkah ، للوصول إلى تلك zakriplennya نتيجة ايجابية، يمكن لأي شخص إدخال منتجات اللبن الرائب خطوة بخطوة إلى نظامه الغذائي. يمكن رؤية هذه المنتجات: الكفير ، وجميع أنواع الزبادي ، و ryazhenka منخفضة السعرات الحرارية ، و deyakі іnsh.

تذكر أنه من الضروري القيام بذلك بشكل صحيح وكامل.

الرغبة في مواقف معينة ، والتي يمكن أن تكون أقل بقليل. لأسباب تتعلق بالفاهيفتسي نفسه ، يوصى باستخدام البروبيوتيك ، ويحتوي علم الأدوية الحديث على الكثير منها. هذه المستحضرات معروفة: Acipol و Linex و Subalin وغيرها الكثير. نظرًا لأنه من الضروري تناول مثل هذه الاستعدادات ، فقد يكون من الضروري تناول هذه الدورة التدريبية للاستقبال ، فمن الضروري أن يتم وصف جميع الوجبات الغذائية في التعليمات قبل الاستعدادات. المهمة الوحيدة قبل تحمل البشرة هي اختيار الطريقة الصحيحة والأنسب. لمن سيكون من الضروري استشارة الطبيب أو الصيدلي.

المستحضرات الطبية كريم سيخ ، فاهيفتسي يوصون بأخذ الشمّاس دوداتكوفي زاسوبي، yakі zdatnі يسبب نموًا كبيرًا للنباتات الدقيقة اللحاء الضرورية

حسنا Zvichainno ، otruennya є حتى مرض غير مقبول ، بروتين ماي ديكі جانب إيجابي. في تلك الساعة ، إذا بدأ جسم الإنسان بالخروج من ذهول ، فإن الشخص المريض سينخفض ​​بشكل ملحوظ.

7 Dodatkovі zapobіzhnі تأتي وقائية

في الوقت نفسه ، لا يمكن النجاة من الحرب ، كما هو الحال في الأيام الأولى بعد انتقال الثمل في هذه العملية ، فإن الشخص المريض سيكون لديه كؤوس للحث على القيء الكاذب وإلقاء اللوم عليه. هذا المظهر طبيعي. حتى الجسم قد عانى من ضغوط كبيرة طوال اليوم ، والآن أصبح من الضروري ببساطة أن تكتسب القوة والطاقة من أجل أداء طبيعي آخر.

لكي تكون متوحشًا ، من الضروري المحاولة بحزم وعدم التدمير ، وإلا فلن يكون هناك تأثير مرغوب فيه.

السبب الأكثر شيوعًا للفساد ، كما هو الحال في البالغين ، لذلك عند الأطفال هو عدم وجود قواعد للنظافة الخاصة. يمكنك التخلص من هذا غير مقبول nasledkіv zavdyakovy dotrimannu profіlaktichnyh zahodіv:

1. تذكر أنك تأكل البيض والربا واللحوم لأنها لم تخضع للمعالجة الحرارية وليست الباغا.
2. تقطيع جميع الخضار والفواكه بحزم قبل التطعيم.
3. في الوقت نفسه ، لا تأكل هذه المنتجات الغذائية ، فقد مضى وقت طويل على الارتباط.
4. خذ جميع المنتجات الغذائية بشكل صحيح.
5. في لحظة التحضير ، في العملية ، من الضروري أن ينهي المستلم النظافة. الأطباق مذنبة فقط بالغسيل في الماء الساخن بمساعدة miyuchih zabsobіv الخاص.
6. المطبخ ليس مذنبا بالمخلوقات المحلية.
7. قد يكون شرب الماء والماء للطبخ عالي الحموضة.

Dotrimuyuch هي مثل هذه القواعد البسيطة والتي تتبعها بجد ، فالشخص ليس فقط لنفسه على ساحل vіd vіd vіdnnya ، ولكن أيضًا sіm'yu.

لتناول نظام غذائي ، لتكون بصحة جيدة ، من الضروري العمل أيام ترويجيةهذا المنع. تسي dopomozhe للتخلص من Bagatioh من الأمراض غير المقبولة المرتبطة بالأمعاء.

القيء ، الإسهال ، الضعف الشديد ، مثل البزاقة - كلها علامات للتسمم الغذائي. إلقاء اللوم عليه ، كقاعدة عامة ، بعد إدخال المنتجات غير الحمضية. البيرة ، بغض النظر عن خطورة الموقف ، من السهل أن تفرح بنجاح في المنزل. بصدق ، لعقلك ، dotrimannya جميع التوصيات لتناول الطعام (1).

كيف تأكل عندما تكسر

لفهم سبب أهمية إجراء تعديلات على نظامك الغذائي ، يكفي النظر إلى مشكلة "الوسط". تحت ساعة من التسمم الغذائي ، تتعطل العمليات الطبيعية لرؤية المخاط والعصائر العشبية في الكيس والأمعاء. عند من يتم تقوية التمعج ، يتم تقليل نغمة مازوفي. السموم ، التي ينظر إليها على أنها كائنات دقيقة ممرضة ، تثير الغشاء المخاطي. تسريب البيرة السلبي يعاني مثل الأمعاء ، و pіdshlunková zaloza ، الكبد.

من الممكن تقليل تأثيرها على الجسم بأخذ الأغاني المستحضرات الطبية، على سبيل المثال ، المواد الماصة النظم الغذائية لاضطرابات الأكل. رائحة Polegayut النتنة في منتجات الأكل التي يتم تشغيلها ، أو تناول yakі dovgo المفرط ، أو مجرد علاج الغشاء المخاطي ، ونظام dotremni pit. يسمح الباقي باختفاء آثار التلوث الأقل قبولًا - الماء للجسم (2).

قواعد زاجالني للأكل

• لمدة 2-3 أيام بعد الكسر ، من الضروري توسيع الأمعاء إلى أقصى حد. Tsіkavo ، scho odnі likarі يوصون بـ povnіstyu vіdmovity في їzhі في السنة الأولى قبل نهاية القيء. بالإضافة إلى ذلك ، لإرضاء في كثير من الأحيان ، ولكن ليس كلها في أجزاء صغيرة ، يقاطعني roblyachi البالغ من العمر عامين بعلاج الجلد. فقط لمنح الجسم القوة.
• احترام خاصمن الضروري إضافة طريقة الطهي إلى القنفذ. من الناحية المثالية ، يمكن غليه أو طهيه بالبخار. عش بشكل أفضل بشكل نادر أو مشابه. في الأيام الأولى ، من الضروري إضافة مرق الخضار أو الدجاج مع فتات الخبز. في حالة السلالات والسلالات الدهنية ذات السعرات الحرارية العالية مع كمية كبيرة من الأنسجة الخلوية (الحبوب) في هذه الفترة ، فمن الأرجح أن يتم إعادة تأهيلها ، حتى لا تثير اضطراب الشيطان في الشلنك (3).
• يمكنك إضافة أعشاب جديدة إلى نظامك الغذائي بعد زوال جميع الأعراض. Golovnya ، خطوة بخطوة. لأيام ، يتم عرض العصيدة أو الجيلي أو الخضار المطبوخة أو اللحوم قليلة الدسم. قم بالبروتين لتعتاد عليها بسرعة أكبر لمبادئ الوجبة المقننة. وبعبارة أخرى ، اللحوم والريبو є أوكريمو مثل العصيدة و navpaki. تسمح Tse للجسم بتقوية قوته.

نظام التغذية

المفرقعات من الخبز الأبيض - dzherelo في الكربوهيدرات.

Vіdvarenі kuryachі shlunki - الرائحة الكريهة جيدة للمساعدة في علاج الإسهال.

في شكل فواكه مجففة - ستملأ الرائحة الكريهة نقص الفيتامينات والمعادن وتشبع الغشاء المخاطي للقشرة.

كيسل - يخفف الإسهال ويثري الجسم بألسنة بنية.

تستخدم الأعشاب النتنة على نطاق واسع في الطب الصيني. ركود شوك الورد مع الفطر المسموم والبابونج وجذر الزنجبيل والعرق السوس - مع التسمم بمنتجات أخرى (5).

ماذا سيحتاج الجسم بعد تفشي المرض؟

• فيتامين أ. وأظهرت نتائج الدراسة الصحيحة التي أجريت على العيون أن "الجسم يعاني من داء السلمونيلات". لذلك ، بإضافة الطعام مع اليوجا بدلاً من نظامك الغذائي ، يمكنك تسريع ارتداء الملابس.
• الكالسيوم. قد يكون لـ Vin تأثير مماثل.
• حمض ألفا ليبويك "مضاد للأكسدة يوجد في البروكلي والهالوفيتشي والسبانخ ويعتبر أحد الطرق الفعالة في علاج التسمم الغذائي بالفطر" (5).

ما الذي لا يمكنك أن تأكله بعد الاستراحة

قبل إعادة ارتداء الملابس ، من الأفضل إيقافها:

• الدهون و gostra їzhu - الرائحة الكريهة تثير التغويز ، ونتيجة لذلك ، فإن الانزعاج هو أن البيل في السيلان.
• المشروبات الكحولية والشراب من الكافيين - الرائحة الكريهة تصرخ الإسهال وتثير الماء للجسم.
• منتجات الألبان - بغض النظر عن الرائحة الكريهة الناتجة عن تناول البروبيوتيك ، إذا كان الغبار عليها ، فلا يزال من الأفضل الاعتناء بها. فقط لأن الرائحة الكريهة يمكن أن تثير انهيار السد (6).

المقدسة المطولة ، їzha في vipadkovyh mіstsyah أو في الشوارع ، يمكن أن تؤدي المنتجات التي لا معنى لها إلى نفايات غير مقبولة. يمكن أن تكون الرائحة الكريهة ذات درجة مختلفة من الأهمية. عندما ترتفع درجة الحرارة وظهور الأعراض المرضية ، من الضروري استشارة الطبيب على الفور.

ويمكن التعامل مع المحور المصاب باضطراب خفيف دون مساعدة طبية ، مثل الصيدليات المرهقة ، وصفات الجدة والنظام الغذائي ، كما لو كان يتضمن منتجات تساعد الجسم على الوقوع بسرعة في المشاكل والعودة إلى طبيعته.

هذه هي القواعد الأساسية التي يجب قطعها عند الانهيار

تناول كميات صغيرة ، لكن لا تشعر بالجوع قليلاً. من الأفضل اختيار سلالات ذات قوام هريس ، للسماح للأمعاء بالنمو بشكل كامل ، ويتم حقنها بشكل مفيد في الغشاء المخاطي للقشرة. لا توجد مشروبات غازية ، فواكه غريبة ، حتى براز جاف و ليفي خلال فترة الاضطرابات وبعد أيام قليلة من تناول الفاكهة الجديدة.

والأهم من ذلك ليس فقط الحفاظ على نظام شرب طبيعي ، ولكن شرب ماء ياكوموجا في كثير من الأحيان. حتى ذلك الحين ، يجب شرب الماء في درجة حرارة الغرفة. Tse dopomozhe لتحسين توازن الماء والملح في الجسم وبشكل أكثر وضوحًا لإزالة السموم الجديدة.

لا تقسم على المنتجات التي تتطلب التغويز ، فقد أصبح ذلك أفضل بكثير بالنسبة لك. تشمل منتجات الألبان والبراعم المجففة والملفوف والبقوليات والذرة. في اليوم الأول ، من الأفضل إيقاف تشغيل المفتاح ، سواء كان ذلك كما لو كنت تأكل ، أو تصبح ثريًا بشاي عرق السوس الحلو والمفرقعات.

يمكن أن يكون تناول دالي أخف وزناً وغير دهني ، بحيث يشرب الجسم القوة للإلهام ، وليس الإفراط في النقش. الأعشاب المملحة والمطهية والمزلقة والمخللة مسيجة بشكل قاطع. كما يجب أن تؤخذ من الرجيم المنتجات المدخنة والحفظ والربو والربا. بعد ذلك ، ولأنك عدت إلى طبيعتك ، من الضروري اتباع هذه التوصيات لمدة 3 أيام على الأقل.

.

1. مرق اللحم الخفيف

مرق اللحم الخفيف مع أصناف طازجة من اللحوم أو الدواجن هو البديل المثالي لوجبة كاملة لمدة ساعة ويوم بعد الفاصل. يمكن أن يكون مرق البيرة خفيفًا ، عمليًا بدون أي إضافات. يمكنك إضافة أكثر من القليل من الأرز والقمح فيزيفكيف والسميد وحبوب القمح. مرق الدجاج الخفيف عبارة عن بروتين ، مما يجعل من السهل التعود على حركة الأمعاء وتحسينها للحصول على وظيفة مستقرة.

2. كاشي

كاشي - vryatuyut أنت في مواجهة الجوع بعد الفاصل. حسنًا ، هذا صحيح ، يمكنك التحدث عن العصيدة بدون فدان من الزبدة ، في الماء يمكنك الحصول على تناسق نادر. يمكنك طهي zvichnu vіvsyanka. І في أوقات التلوث ، سيتم استخدامه لـ 100 vіdsotkіv ، لتنقية الكائن الحي من الميكروبات والسموم. تعمل عصيدة الأرز أيضًا على تطهير الجسم ، كما تساعد على تغيير أعراض الإسهال. من الممكن أيضًا تناول المانا والعصيدة اليونانية ، كطريقة لمساعدة البزاقة على البدء في ممارسة اليوغا بشكل كامل وتحسينها على أنواع الكائنات الحية الدقيقة المسببة للأمراض.

3. البطاطس المهروسة

من أجل التأكد من أنك قد صنعت سبيكة ولا تشعر بالجوع ، يمكنك طهي البطاطس المهروسة في الماء. يمكن أيضًا أن يتم تشطيبها بقوام نادر وبدون أي زيت. مع كل موقع الإجهاد ، لن تطغى على الروبوت بقطعة صلبة ولن تضغط على عملية التجوال والتعفن. صحيح أن الهريس أفضل ليس في اليوم الأول بعد الفاصل.

4. الشاي الأخضر

الشاي الأخضر له قوته البنيّة لمحاربة الميكروبات والالتهابات ليس أسوأ من المضادات الحيوية. يوصى بإضافته إلى النظام الغذائي بعد الفاصل ، إذا انتهت الفترة العدائية. ما يقرب من 2-3 أكواب من الشاي يوميًا يساعد في تخفيف أعراض التسمم وتطهير الجسم.

5. اللحوم الخالية من الدهون

يمكن تضمين كوركا والديك الرومي ولحم العجل ويالوفيتشينا في النظام الغذائي اليومي ، ولكن هذا صحيح ، يمكن تناولها بمظهر مهروس. بهذه الطريقة يصبح الكائن الحي أكثر عرضة لهذه النقوش الزائدة ولا يأخذ من اللحوم سوى الاحتياطيات الإيجابية من البروتين والتجديد الضروري للعناصر الدقيقة. من الواضح أن اللحوم هي الأفضل على البخار أو المطبوخة. لا تقم بإضافة أي زيت أو بهارات. من أجل زيادة النظام الغذائي ، يمكنك طهي كرات اللحم أو كرات اللحم المطبوخة على البخار ، سوفليه اللحم ، الحساء ، دون إضافة الخضار ، cibuli و chasnik.

6. عصير كرين

الرافعة هي واحدة من أشهر أنواع الياجد المبتهجة. عندما يكون من الصعب التعود عليها ، فهذا ليس ممكنًا فحسب ، ولكنه ضروري أيضًا. يساعد أبسط عصير رافعة مطبوخ منزليًا على تنشيط القوة والتحكم في نمو البكتيريا المعوية والقضاء على السموم. Bazhano لا vikoristovuvat tsukor chi zaminniki عند تحضير المشروب. سوف تساعدك الحموضة الطبيعية على الشعور بالنودوتي.

7. الجزرة

سلطة الجزر المهروسة بنية أكثر مع كدمات. من الناحية الأولى ، من السهل أن تمارس القنفذ ، كما لو كان من الصعب جدًا إجهادها. بطريقة أخرى ، يحتوي الجزر على البكتين ، وهو مادة ماصة جيدة ويساعد على إزالة السموم من الجسم ولا يتم حفره بشكل مفرط من الأمعاء.

8. Kiseli

كن مثل الهلام - الفواكه ، yagіdnі chi vіvsyanі - جز بنية لزجة ، كما لو كانت تتدفق بسرور في عمل الأمعاء. يتم استخدام الهلام نفسه لإشباع النبتات الدقيقة المحفورة بشكل مفرط في الأمعاء الدقيقة. Vіvsyany kisіl maє sche ويغلف dia ويساعد على إزالة bіl من القشرة من الغشاء المخاطي الملتهب والمتهيج.

9. عجة على البخار

قم بتخزين البروتين وإضافة القوة إلى الجسم ، وأمراض scho ، وساعد البيض المخفوق ، والطهي بالبخار دون إضافة أي توابل أو خضروات أو زيوت. صحيح ، من الأفضل طهي العشب مبكرًا ، إذا كانت العلامات الرئيسية للتدمير موجودة بالفعل في الخلف ، المزيد من العجة - لإنهاء البرسيم لتخليل القنفذ. لا تضيفي الحليب إلى البيض المخفوق ، اخفقي البيض جيداً ويبدو كأنه طعام بدون أي شيء.

10. ياجيدني جيلي

ياجيدني جيلي ليس فقط للإشباع ، ولكن للانتعاش ، ولزيادة الملل ولتغيير الحاجة إلى عرق السوس ، مثل الساعة الأولى من الأيام الأولى بعد الفاصل ، وساعة تجنيب النظام الجديد. سواء كان ذلك التوت الموسمي أو المجمد وعلى الأقل يمكن استخدام الزوكرو لتحضير الهلام "العصير". بسبب وجود قاعدة هلامية ، فإن العشب مبلل جيدًا ويحسن حركة الأمعاء.