Sağlamlıq üçün gəzmək səthidir. Niyə bu nəfəs sağlamlığınız üçün daha yaxşıdır? VVD ilə tənəffüs sisteminin məhv edilməsi: inkişaf mexanizmi

Klitin orqanizmi və vitisnenniya üçün zəruri olan otriman turşusunun çevrilməsinin otrimani yolunda vəhşi polaqların əhəmiyyəti. karbon qazıəhliləşdirilən istehlak olunmayan məhsul kimi.

Rozuminnya dərin nəfəs deməkdir, çünki yoqo funksiyaları zehni və fiziki rifahımız üçün lazımdır.

Dərin ehtiyatsız insanlar, sinə ağzı ilə diafraqmaya qayğı göstərir, sanki sinə boşluğunun genişlənməsinə və əfsanələr üçün daha çox yer yaratmasına imkan verir. Dərin nəfəsin sehri ilə bürünmək, rhubarbı bədən üzərində hərəkət etdirmək, ürək ritminin yaxşılaşmasına kömək etmək, bu istirahəti sakitləşdirir.

Gliboke Podikh toksinləri daha tez çıxarmağa imkan verir. Bu fizioloji proses vasitəsilə toksinlərin 70%-ə yaxını bədənə xaric olur. Əsas toksin orqanizmin maddələr mübadiləsinin təbii məhsulu olan karbon dioksiddir. Perevagi düzgün dihat və dərindən eyni zamanda sistemləri daha səmərəli etmək üçün kömək edir.

Bir sözlə... ən dərin nəfəs turşluq və toksinlərin aradan qaldırılması ilə optimal vəsvəsə yaradır.

Enerji verin

Kisen, klitinlərin ehtiyac duyduğu ən vacib təbii resursdur.

Biz 40 günə qədər həyatsız, 7 günə qədər susuz yaşaya bilərik, lakin çoxlu nəfəs darlığından sonra ölə bilərik.

Sırf fiziki baxımdan nəfəs həyatdır.

Dikal sistemini təkmilləşdirin

Dərin nəfəs almanın əsas problemlərindən biri, astma və göt kimi bir çox uzunmüddətli tənəffüs problemlərini bilməklə, diafraqmadakı gərginliyi və əsas nəfəs problemlərini aradan qaldırmağa kömək edənlərdir. Bu, döş qəfəsini əyir, çiyin bıçaqlarında qabırğaarası qişaların, arxa və trapesiyayabənzər qişaların gərginliyini artırır ki, bu da daha təsirsiz duruş əldə etməyə imkan verir.

Sinir sistemini sakitləşdirin

Dərin nəfəs parasimpatik sinir sistemini aktivləşdirir, bizi düşərgələri rahatlamağa aparır. Birbaşa simpatik sinir sisteminə inversiyada, "beat abo life" reaksiyası ilə əlaqəli fəaliyyət üçün stimul kimi fəaliyyət göstərir.

Limfa sistemini dəyişdirin

Limfa sistemi cazibə qüvvəsi, m'yaza dalğalanması və fizioloji proses səbəbiylə çökdürülür ki, bədən təmizlənsin. Glybok pəhrizi orqanizmi bakteriyalardan, viruslardan və sağlamlığımız üçün digər təhlükələrdən qorumaqda mühüm rol oynaya bilər.

Znimaє m'yazova prugu

Stressi görsək və narahat hiss etsək, bu qəzəb kimidir, nəfəs səthi olur və m'yazovі parçalar tələsir. Dərin podikh dopomogaє zvilnitse.

Ürək-damar sisteminin işini yaxşılaşdıracağam

Diafraqmatik dərin nəfəs ürək, qaraciyər, beyin və reproduktiv orqanların qan dövranını tonlayır, masaj edir və gücləndirir.

Məlumat verilmiş xəstələrdən birində infarktdan sağ çıxan xəstələrin 100%-i diafraqmanın və ya qarın boşluğunun kiçik dilatasiyası üçün kifayət qədər kiçik idi. Başqa bir araşdırma göstərdi ki, miokard infarktından sağ çıxan və fiziki hüquqlar və tənəffüs təhsili rejimini qəbul edən xəstələr, bundan sonra növbəti 5 il ərzində kiçik infarkt üçün risk faktorunu 50% azaltmağa çalışdılar.

Mən ot sistemini rəngləyirəm

Daha çox dihatinin faydaları arasında bağırsaq xəstəliklərini yaxşılaşdıran və iltihabı, zəhlətökən sindromu və bağırsaq qəbizliyini azaldan bitki traktına artan qan axını daxildir. Rəssamlıq nə qədər dərin olsa, bir o qədər yaxşı oyma.

Özünüzü zehni vəziyyətə salın

Yakіst dihannya zehni rahatlamağa və zdatnіst vchitisya, zamrediti və yadda saxlamağa kömək edir. Beynin işləməsi üçün çoxlu turşluğa ehtiyacı var və turşluğun yaxşılaşdırılması aydınlığa nail olmağa, zəhmətkeş və məhsuldar hiss etməyə kömək edir.

Bu, həm də stress, narahatlıq, depressiya və mənfi düşüncə nümunələri deməkdir. Düzgün pəhrizin faydaları asılılıq yaradan davranış nümunələrinin və qida davranışının pozulmasının aradan qaldırılmasına, həmçinin yaradıcılıq və ehtirasın aktivləşməsinə kömək edə bilər.

Gənc görünməyə imkan verir

Bu universal həqiqətdir ki, xoşbəxt bir görünüş daha gözəl, daha az stresli və qəzəblidir.

Daha çox məlumat: daha yaxşı pəhriz qocalma prosesini yaxşılaşdırır, antiviral hormonların ifrazını artırır! Dəyişən stress, yaxşı əhval-ruhiyyə, artan serotonin və endorfin səviyyələri.

Vcheni müəyyən etmişdir ki, insanlar həyatlarının bəzi taleyini telomerlər (xromosomların sonunda olan zahisn kovpachki) üçün uzatmaqla hər gün meditasiya etməyi xoşlayırlar. Qısa telomerlərin qədim hüceyrələrin ön hissəsinə bağlandığı görünür.

On scho pouring yakscho dihati glibshe

Bir sözlə hər şeyin içinə girirsən. Bu, melankoliya gətirəcək, özünüzü daha güclü hiss etməyə və zehninizdə artıq ehtiyacınız olmayan mənfi düşüncə modellərini götürməyə kömək edəcək. Əvvəllər pіdsvіdomu rіvni üzərində utrimuєtsya olan mənfilik qarşısında Zvіlnennya, yeni emosional dərinlik verir. Orta haqqında şüurumuzu genişləndirmək, nəfəsimizi dərinləşdirmək də ruhani təsir göstərir, yoqa və meditasiya təcrübəsini dərinləşdirir, daxili işığı yaradır və bizi daha böyük müdriklik zirvələrinə aparır. Bundan əlavə, proses cinsi enerjini artırır, yaradıcı virazı öldürür, yuxu şəklini yaxşılaşdırır və qan təzyiqini azaldır.

Wikoristannya sistemi

Çoxumuz funksiyalarına görə bütün dikal sistemini qazana bilmirik.

Əslində, bizim çoxumuz var 33% qalib gəlir, cəmi tutumun yalnız üçdə biri.

Növbəti dəfə, yeni insanların uşağına heyran olsanız, yatırsınızsa, onlara hörmət edin, bütün bədən necə vəhşiləşir və yoqa necə olacaq. Arxa, qarın və döşlər bir anda çökür. Balacalar sinəsi və mədəsi ilə nəfəs alır kimi səslənir. Proses okean küləyi kimi ardıcıl olaraq çökür, enir və böyüyür.

İnsanın dərisi bənzərsizdir, tariximizi əks etdirən bənzərsiz bir kiçik nəfəslə, biz dünyada tanınırıq və özümüzü qəbul edirik.

Dərinin fizioloji prosesinin bir tarixçəsi var ki, bu da doğuş travması, erkən uşaqlıq təhsili, ata səlahiyyəti, orta məktəb forması və uşağın yaşından və erkən böyüməsindən çətin bir zamandır. Sistemin köməyi üçün edə bilərsiniz.

Bu yak dihati düzdür?

Görünür ki, bəzilərinin döşləri ölür, bəziləri isə sağdır. Ale є tі, tunikanın orta hissəsində daha çox vəhşidir.

Vіdkrivshi ki, znyavshi obezhennya nəfəs, biz bədən cherubate üçün asan ki, daha vіlno bilər.

Bütün fizioloji proseslər həyatın bir uzantısıdır. Bunun dünyasında prosesi genişləndirmək və genişləndirmək mümkündür, biz daha çox enerji alacağıq və diafraqmanın baş dychal membranının, qabırğaarası, enmə membranlarının və qarın mətbuatının güclü tərəflərini dəstəkləyəcəyik.

Tim az deyil, bizdən olan deaconlar gərginlik yaradan döşlərin yuxarı hissəsinin mukası ilə ciddi şəkildə işləyirlər. O, diafraqmada bir zibil ola bilər, çünki o, dərin oturaq ürək ətinə yapışdırılır və sanki gərginləşir, yorğan da sıxılır.

Gördüyümüz kimi, vəhşicəsinə aydınlaşdıqca, nəfəs axınını əhatə edərək küləyin təbii axınından keçirik.

Fikrimizi dərin nəfəsin qələbələri üzərində quraraq, həyat qüvvəsi yaratmağa başlayırıq. Enerji ilə nəfəs alan kimi bədənimizi və zehnimizi yaşamağa başlayırıq, qorxu və ağrı bizi hara aparır. Nəticədə toksinlər əmələ gəlir və məhvedici düşüncə modelləri sevgi və sevincə çevrilir.

Kerіvnitstvo

Döşlərin yuxarı hissəsində nəfəs alarkən, başınızla işləyən daha böyük bir düşüncə sahibi ola bilərsiniz. Mədəsində nəfəs almayanlar çox vaxt özlərini sağlam hiss etmirlər.

Gliboke nəfəssiz mədə tse bizim bağ xüsusi iradə və güc ilə. Mədə ilə bağlılığı nəzərə alsaq, bədənimizə daha çox bağlı oluruq.

Sağda: diafraqmatik nəzarət

Ayaqlarınızı əllərinizlə yayaraq, kürəyinizdə avar üzərində uzanın və əllərinizlə bədəninizi rahatlayın. Diqqət edin və bədəninizlə yerdən çıxın, incidən əllərinizi sinə altındakı boş, trochun alt budlarına qoyun.

İnhalyasiyaya və görmə qabiliyyətinə diqqət yetirməyə başlayın və inhalyasiya zamanı sinə boşluğuna diqqət yetirin və görmə zamanı yıxılın. Nisdən nəfəs alan həyat yüksəlir, nisdən baxanda isə həyat enir. Mіzh dermal nəfəs bir fasilə ola bilər.

Mədə yaxınlığında görürsən?

Əgər yoxsa, dizinizi əyməyə, yerin ayaqlarını sığallamağa çalışın. Tse, nəfəsin boş mədədən aşağı düşməsinə kömək edir.

Mədədəki damcı görürsən, necə nəfəs alırsan? Nəfəs aldığınız zaman ortada bir çuval və ya dəri nəfəsi ilə genişlənən işıq kisəsi nə olduğunu ortaya çıxarın. Dərin diafraqmatik nəfəs alın.

Mədənin çırpındığını görməkdə çətinlik çəkdiyiniz üçün cəhd edə bilərsiniz: vacib bir kitab və ya kiçik bir ayı chogos bilmək. Əllərinizi canlıların üzərinə qoyun və əllərinizi heyvanın üzərinə qoyun. İndi nəfəs alırsınızsa, əllərinizlə vaqomik obyektə diqqətlə basın və orada kəsin, nəfəs alırsınızsa, onu görürsünüz. Siz işlədiyiniz müddətdə dostunuzdan və ya bu ailənin üzvündən sizə nəzarət etməsini xahiş edə bilərsiniz.

“Həyat bir nəfəs arasında bir dövrdür və biz gələcəyik. Lyudina, yarı ölü yarı diri. Düzgün nəfəs alan, öz mahiyyətinin gücünə nəzarət edir.
Hatha Yoga Pradipika

Biz bunun daha sürətli olduğunu görürük səthi dihannia(sağlam bir normaya bərabər bərabər, hamısından uzaqda eyni vaxtda) narahatlığı, qorxuları, yatarkən problemləri və qısa bir həyatda uzunmüddətli perspektivdə çağırır. Eyni zamanda, dərin nəfəs sağlamlıq görünüşü ilə "həyat yanmağa başladı":

robota hörmət və məhsuldarlığın konsentrasiyasını artırmaq,
istənilən vəziyyətdə sakitliyə (və tona) diqqət yetirin və özünüzü stressdən qoruyun,
yoqa, fitness və idmanda dinamik və güc hüquqlarının tətbiqində nəticələri yaxşılaşdırmaq,
toxunulmazlığı yaxşılaşdırmaq,
zagostriti qoxusu, yakscho treba - atəş atın,
soyuqdəymə, xəstəlik, sinuslarda durğunluq təzahürlərindən xilas olmaq,
və daha çox.

Deyakі fahivtsі z Ayurveda* da vvazhayut, qadınlarda scho səthi nəfəs overshkodzhaє döş sağlam həcmi, sağlam zagal mənfi axını krem bir sıra.

Yoqanın özünə baxacağam, gliboke dihannya corisne tim, sho

5 müxtəlif prananın (bədəndəki enerji növləri), xüsusən də prana və apaninin işini uyğunlaşdırır;
zmіtsnyuє Manipura-çakra, sanki zəifləyib. Və yakscho dihannya "klavikulalarla" gedir, səthi olaraq, kvole - kənarda, hər şey üçün daha çox, mən sadəcə zəifəm;
Anahata-çakranın, mənəvi ürəyin istiqamətləndirici, "işləyən", "aydın" vəziyyətində qaldırmağa imkan verir;
tildə çoxlu prana əldə etmək - daimi pislik, pidyom, həddindən artıq gücün olması - fiziki və ruhi, "entuziazm" kimi görünür;
meditasiya üçün dost olan od kimi həkk və sağlam olmaq dostdur;
həm asanaların qayğısız tətbiqi, həm də daha çox pranayamada effektiv iş üçün kritik olan və meditasiya üçün artıq kritik olan sakit və daimi hörmət canlılığı verir. Diqqətli ağıl meditasiya edə bilməz, lakin insanın ağlı, məsələn, "qızıl" meh kimi, narahat və dəli olur.
yakscho poddnuvati Povne yogіvske dyhannya z vіzualіzatsієyu pіdyomu enerji axını (həyatı dayandırın və ya zirvəyə qalxın) - effekt daha da yaxşı olacaq. Vidikhada enerji yüksəlir, bütün bədənə yayılır. Primitiv vizuallaşdırmanı bitirməyə dəyər, lakin 100% işləməyəcək!

Bir insan yoga dihati köməyi üçün necə düzgün və dərindən öyrənə bilər, bu, sağlamlıq və yoga üçün mütləq yaxşıdır.

Bəs, Vlasne, dərin və dayaz dihannyam - "yogic" və "əla" arasında fərq varmı? Göründüyü kimi, bir növ yoqa dünyası deyil, obyektiv reallıqdır? Hər şey sadədir. Gücləndirilir ki, düzgün "Daha çox yogic dihannya" zamanı - bir insan bərabər oturaraq, düzgün və dərindən nəfəs alırsa, ayaqlarda qaz mübadiləsi nəinki əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşacaq, həm də 8 dəfə!

Kimin üçün yöndəmsiz hesablama:

Sakit vəziyyətdə normal nəfəs və nəfəsin həcmi gündə 0,5 litr olur.

Nəfəsdə bir insan (yoqi) qarın nahiyəsi və döş qəfəsi xüsusi olaraq genişləndiyi üçün nəfəsin həcmi 2 litr artırıla bilər (inspirator ehtiyatı);

Üstəlik, böyük bir nəfəsdən sonra xüsusi olaraq "nəfəs alsanız", bu halda həyatınızda çəkdiniz, o zaman əlavə 1,5 litr "nəfəs almış" havadan - "ekspiratuar ehtiyatdan" xilas olacaqsınız.

Bu qaydada, normal nəfəs və ya vidiha (qeyri-yogic) həcmi 0,5 litr olmalıdır - 4 dəfə az, yoga vuran yenidən aşağı həcm: 0,5 + 2 + 1,5 \u003d 4 litr. Gətirmək üçün nə lazım idi!)

Bununla, yalan danışmaq lazımdır, bu, səthi, ale shvidka dihannya ("sadəcə 8 dəfə daha tez-tez qəbul etmək və nəfəs almağa başlamaq - sifarişinizin oxu 4 litrdir!"), Zgіdno robot ayağının çətin "riyaziyyatı" ilə , belə yaxşı qaz mübadiləsi vermir, daha dərin kimi, çünki yenidən ağciyərlər vasitəsilə nasos kifayət qədər turş almaq və kifayət qədər karbon qazı almaq, sağlamlıq üçün daha çox tələb olunur. Və dihati, hai deyil və 8 dəfə deyil, amma daha ağıllıdır və onu dərindən görmürsənsə, hiperventilyasiya və bütün "qəbuledici" təsirləri, o cümlədən məhkəmə və diqqətsizliyi görməyəcəksiniz. Dihati sərhəddir povіlno və işləmək dovgі zatrimki - siz, açıq-aydın, və sizə lazım olan zaman qaz mübadiləsi başlaya bilərsiniz - lakin ən mühüm həyat oxu belə bir təcrübədir, bunu etmək mümkün deyil: bu banal edir sizi almaq. ilahi, ki, y rozmovlyat, fəal təbliğ, fəal bilməzsən. Və "yogіvskim arxasında" dihati oxu otochuyuchih üçün anlaşılmaz ola bilər, ofisdə robotda olanlar arasında - o, təhrif olunur (bu, daha düzgün olduğunu xatırlayırsınız Daha çox yogіvske - səssizcə, elə deyilmi?).

Otzhe, daha çox povіlne i gliboke dihannya - najfіzіologichnіshe, korisne. Kimdə daha yaxşıdır.

Gliboke dihannya zehni olaraq 3 bərabər və ya daha çox mərhələyə bölünə bilər:

"Qarın" da - alt ayaqları əfsanə;
Vdikh "döşlər" - yuxarı ayaqların əfsanəsi;
“Köprücük sümükləri”, “boğaz” ilə nəfəs alın - səthi “ikiqat nəfəs” (bədənin özü belə olanda, niyə biz onu yenidən iyləyirik, sadəcə onu görmürük).

Ayağın aşağı tənəffüs yollarının daxilolmalarından daha dərin nəfəs ("qarın" ilə nəfəs alma", p1.) yüngül tıxanıqlığı aradan qaldırmağa və xəstəliyə səbəb olan bakteriyaların çoxalmasının qarşısını almağa imkan verir. Ortada (robotların və diafraqmaların pəncərələrinin arxasında) dərin nəfəs alma saatı altında, həmçinin boş mədə orqanlarının - qaraciyərin, drenajın və s. yumşaq bir "masaj" var. Dərin nəfəsə müxtəlif birbaşa iynələr müsbət olaraq tənəffüs orqanlarının ağciyərlərinin kremi, qandaşıyan, otlu mərkəzi sinir sisteminə vurulur.

"Yaxşı, dihati dərindir və düzdür - bu, iyrəncdir! Ale chi korisno dihati belə məşğul olmaq üçün poza verirsiniz? - Soruşa bilərsən. Vidpovid - deməli, düzdür. Sadəcə ona öyrəşin ki, MISSYATSІV-i uzatmaqla, günlərlə deyil, addım-addım dihati, əks halda insan hazırlıqsızdır - qırx il körpücük sümükləri ilə vəhşiləşdi, sonra raptom edərək həyatını vurdu - və ox, "yıxıldı, otamivsya - gips" - qəbuledilməz təsiri vіdchuvatime kütləvi, siz "sp'yanіnnya" unspeakable kіlkіst prani ilə znepritomnіti navit, və ya sadəcə perebuvatima bilər. Qeyri-adekvatlıq və yan təsirlərə ehtiyac yoxdur.

Yogic dyhal hüquqlarının mənimsənilməsində, bəlkə də, daha çox, asanasda daha aşağı, əməl vacibdir. Giblets ilə məşğul olun, 5-10 tüfəngdən başlayaraq, addım-addım, bir gün üçün bir tüfəng ola bilər, nəfəsinizi məşq etməyin trivallığını artırın.
Gün ərzində müntəzəm olaraq məşq edin. Əgər 1 günü qaçırsanız, o zaman heç bir əla tire olmayacaq, şübhəsiz. (Xüsusilə qadınlarda menstruasiyanın ilk günlərində daşqınlar ola bilər və bu normaldır). Ale, ümumiyyətlə, nəticələr tez gəlir, sanki günün qayğısına qalmaq, daha doğrusu, gündə 2 dəfə navit etmək - boş bir qayıqda. Müntəzəm və daha çox məşq edin, lakin "fanatizm", stress olmadan.
Sobbiti dərindən nəfəs alır və "fonda" - kifayətdir, sanki günün hansısa vaxtı olub-olmadığını təxmin etdiniz (gecə olmasa - tərlə yatmayacağıq!) və istənilən vəziyyətdə bir budaq böyüməsi "aşağı yogic" nəfəs dövrləri. Tobto dərhal, bilərəkdən deyil, dərindən və haqlı olaraq bir neçə saniyə və ya hvilin istəyən ölür. Yolda geri dönən kimi - fərq etməz. Qolovna, siz “istinad nöqtəsi” yaratmısınız və səsin dyhalnası dəyişəcək. Tobto, Yeni Yogic nəfəsi haqqında daha tez-tez düşünün və yoqonu möhtəşəm həyatın "parçasına" "kilimkom pozası" ilə "toxuyun".

Addım-addım təkmilləşdi, dərin - bununla, kob inkişaf mərhələsindən keçdikdən sonra daha rahat - nəfəs almaq sizin üçün normaya çevriləcəkdir. Beləliklə, ola bilər ki, "həyatda" dihatimet etmirsiniz, döşəmə hər şey qaydasındadır, iş zamanı kilimkada olduğu kimi. Ale zagalom şablon dihannya dəyişikliyi. Ola bilsin ki, əfsanənin yuxarı hissələrini döyməyəcəksiniz və "klavikula" nəfəsini 100% küləyin. Yaxşı, tələb olunmur. Gündəlik həyatınız mədə ağrısını "açmaq" ehtimalı daha çoxdursa, dəyişikliklər almağa başladığınızı unutmayın.

Axis pobachite, pokіlki pokіrnіshim, podkontrolnishim - və fikrin müsbət olacaq, "sinirləriniz" sakitləşəcək və "mіtsnіshim" olacaq! Zavdyaki dərin gözlü "yogic" podix, shkidlivy zvechka-dan xilas olmaq və onu qəhvəyi etmək daha asan olur, asanlaşdırın sağlam rejim gün, yoga etmək və işləmək üçün məhsuldarlığı artırın. Bundan əlavə, ümumiyyətlə həyat parlaq farblarla doludur. Siogohvilinna haqqında deyil, yüksək və ciddi, planlı olmaq, yoqa fəlsəfəsini yetişdirmək haqqında düşünmək daha asan və daha təbii olur. Siz ecazkar televizoru atıb qəzet oxuya bilərsiniz və mən yenə uşaq kimiyəm! - Kitab oxumağa başlayın. Sevdiklərinizlə, yaxın dostlarınızla və sadəcə həmkarlarınızla münasibətiniz daha da genişlənəcək. Dərin nəfəsin bütün "bonusları" və onu aşmayın, daha çox, o qədər zəngin deyilənlər və ağlasığmaz görünə bilər, buna görə yaxşılığa doğru dəyişməyəsiniz. İlk gündə özünüzü dərin və daha dərin “Aşağı Yogic Dihannyam” ilə məşğul edə bilərsiniz və ilk nəticələri götürə bilərsiniz - boş obitsyanki deyil, bir fakt!

qalıram. Bir zarafatda olduğu kimi - "yaradan bir fincan mіtsnoї kavi mənə 5 dəfə daha uyğun olmayan hüquqlar, aşağı səs işləməyə imkan verir", yoqa hikmətinin daha çox axmaqları işləmək üçün güc verdiyi belə axmaq olmayın! Total yogic nəfəs təcrübəsi pranidə (enerji) xatirə artımı verir. Bu təcrübəyə başlayan hər kəsə, Yami və Niyaminin enerjiyə qənaət edən qaydaları üzərində bir az fikirləşin - bu enerjini məhv etməmək, özünüzü yaxşılığa doğru düzəltmək üçün.

* Hindistanda bu fikri tez-tez yogilər, o cümlədən Ayurveda mütəxəssisi və Aştanqa yoqasının vikladaxi Mahendri Pardesh hiss edirlər.

Rus yoqa yuxusu artıq Telegram-da mövcuddur!
Gəlin - https://telegram.me/ru_yoga

Takhіpnoe - tse termіn, vikoristovuє likar kimi, xəstənin xəstəliyini təsvir etmək üçün, isveçdən yuxarı olan kimi, xüsusən də başqa bir tibbi səbəblə xəstə bir insanın xəstəliyindən qaynaqlandığı kimi.

"Hiperventilyasiya" termini, narahatlıq və çaxnaşma ilə hissələri və dərin nəfəsləri soymaq üçün xəstəliklər kimi qalib gəlir.

Səbəb ki, səthi dihannya sürətləndirdi

Tez-tez, daha tez dihannia bir çox mümkün tibbi səbəblərə görə ola bilər, məsələn:

Arteriyada qan axını əfsanədir;

Nestacha turş (hipoksiya);

Uşaqlarda legeniyada digər dikal yolların infeksiyası (bronxiolit);

Pneumonia chi be-yaka іnsha іnfektsіya legen;

Keçid taxipnoe yeni doğulmuş.

Sürətlənmiş və səthi nəfəsin diaqnozu və sevinci

Şvidka deyir ki, səthi dihannia evin şüurunda şadlıq izi deyil. Bir qayda olaraq, onun təcili tibbi yardıma ehtiyacı olması vacibdir.

Astma və ya KOAH xəstəsi varsa, həkim tərəfindən təyin olunan inhalyatorları qəbul etmək lazımdır. Mümkünsə, bir xəstəlik dərhal həkim tərəfindən araşdırıla bilər, buna görə də bu simptomla tez kömək üçün müraciət etmək vacibdir.

Xəstəlik sürətlə ölür və sanki başqası ilə olduğu kimi kömək üçün kömək axtarmaq lazımdır:

Blakitny və ya sіruvatiy rəng shkіri, nіgtіv, aydın, dodaqlar və ya bölgə navko gözləri;

3 döşlərdə dermal inhalyasiya;

Siz mühüm dihati;

Nəfəsi qabaqda sürətləndirdi (əvvəllər yox idi).

O şinin ürəyinin, ayağının, qarnının boş olmasının, başının viskotluğunda həkim günahkardır.

Dosledzhennya, yakі likar tanıya bilər:

Arterial qanda karbon qazının təqib konsentrasiyası və nəbz oksimetriyası;

döş qəfəsinin rentgenoqrafiyası;

Qlobal qan analizi və qan kimyası;

Ayağın skan edilməsi (ayağın ventilyasiyası və perfuziyasına imkan verir).

Lіkuvannya tələsik nəfəs çağıran səbəblərə görə köhnəlmişdir. Poçatkova turşu terapiyasını işə salmağa kömək edə bilər, çünki xəstənin turş qabırğaları artıq aşağıdır.

Porushennya dyhannya

Normal, sakit nəfəsdə insanlar ritmikdir (nəfəslər arasında vaxt intervalları, lakin), bəzi trochlarda daha çox görünür, nəfəslərin tezliyi nəfəssiz olur ("nəfəs görmə" dövrləri) whilina üçün.

Fiziki fəaliyyətlə nəfəs daha tez-tez olur (hər tük üçün 25 və ya daha çox dyhal dalğalanması), daha səthi, əsasən ritmik olur.

Tənəffüs sisteminin müxtəlif pozğunluqları xəstənin vəziyyətinin şiddətini qiymətləndirməyə, xəstəliyin proqnozunu təyin etməyə və beynin müəyyən bir bölgəsində qulaq ağrısının lokalizasiyasını təyin etməyə imkan verir.

Nəfəs pozğunluğunun simptomları

Nəfəs alma tezliyi səhvdir: tənəffüs ya fövqəltəbii sürətlənir (səthi olduqda, hətta qısa nəfəslər və vidihi ola bilər) və ya əksinə, güclü sidik (tez-tez daha dərinləşdikdə).
Nəfəs alma ritmi ilə narahat: nəfəslər və müxtəlif vaxtların görməli yerləri arasında saatlıq fasilələr, bəzən nəfəs bir neçə saniyə / dəqiqə uzana bilər və sonra yenidən görünə bilər.
Vidsutnіst svіdomosti: nəfəsin qırılmasından birbaşa görünmür, lakin tanımadığı düşərgə tərəfindən kəsilən xəstənin qəbir düşərgəsinin kənarında nəfəsin daha çox pozulma formaları görünür.

Mənim üçün

Cheyne-Stokes nəfəsi - nəfəs öz dövrlərindən ibarətdir. Qısa saatlıq təngnəfəsliyin ortasında səthi təngnəfəsliyin əlamətləri görünməyə başlayır, sonra nəfəssiz böyümələrin amplitudası böyüyür, daedalların qoxusu sönür, zirvəyə çatır və sonra addım-addım tam nəfəs darlığına doğru azalır. Belə dövrlər arasında nəfəs darlığı dövrləri 20 saniyədən 2-3 saniyəyə qədər ola bilər. Çox vaxt pozulmuş tənəffüsün bu forması beynin başının ikitərəfli zədələnməsi və ya bədəndə nitq mübadiləsinin ciddi pozğunluqları ilə əlaqələndirilir;
apneustik nəfəs darlığı - nəfəs darlığı tam ilhamla dikal əzələlərin spazmı ilə xarakterizə olunur. Nəfəs alma tezliyi normal və ya pozulmuş ola bilər. Dərindən nəfəs alaraq, adam 2-3 saniyə aşağı titrəyir, sonra düzgün görür. Є beynin stovburunun zədələnməsinin əlaməti (beynin sahəsi, yakіy roztashovanі zhittєvo mühüm mərkəzdə, zokrema dyhal mərkəzidir);
Ataktik dihanniya (dihannia Biota) - distal pozğunluğun pozulması ilə xarakterizə olunur. Glybokі vіdhi dovіlno zminyuyutsya səthi, є nizamsız fasilələr z vіdsutnіstyu nəfəs. Bu, həm də beynin, daha doğrusu, arxa hissəsinin stovburunun zədələnməsinin əlamətidir;
neyrojenik (mərkəzi) hiperventilyasiya - daha tez-tez nəfəs almamaqdan daha tez-tez (hər bir qadına 25-60 dyhalik dalğalanma). Є orta beynin zədələnməsinin əlaməti (beynin qabığı və yoga pivkulyami arasında deşilmiş beynin sahəsi);
dihannya Kussmaul - rіdkіsne ki gliboke, galaslive dihannya. Ən çox, bu, beynin müəyyən bir sahəsinin məğlubiyyəti ilə əlaqəli insan bədənində nitq mübadiləsinin pozulmasının əlamətidir.

səbəb

Beyin qanamasının Gostre zədələnməsi.
Zədələnmiş nitq mübadiləsi:
- asidoz - ağır xəstəlik (nirk və ya qaraciyər çatışmazlığı, pozğunluq) halında qanın turşuluğu;
- uremiya - çatışmazlıq halında protein parçalanması məhsullarının (sechovin, kreatinin) yığılması;
- ketoasidoz.
Menenjit, ensefalit. Onlar, məsələn, yoluxucu xəstəliklərlə inkişaf edirlər: herpes, gənə ensefaliti.
Zorakılıq: məsələn, duman, üzvi pərakəndə satışlar, narkotiklər.
Kisneve aclığı: tənəffüs çətinliyi ağır turşu aclığı (məsələn, vryatovannyh stomping ilə) nəticəsində inkişaf edir.
Beynin şişməsi.
Beyin zədəsi.

Xəstəliyin müalicəsində kömək etmək üçün həkim nevroloq

Diaqnostika

Çapıq və xəstəlik tarixinin təhlili:
- nəfəsin pozulması əlamətləri nə qədər əvvəl ortaya çıxdı (nəfəsin həmin glibini ritminə ziyan);
- yak podіya tsikh porushen (baş zədəsi, narkotik və alkoqol ilə zəhərlənmiş) inkişafını aşdı;
- viniclo viniklo kimi, uyğunsuzluqdan sonra nəfəsin pozulması.
Nevroloji baxış.
- Nəfəs alma tezliyinin və dərinliyinin qiymətləndirilməsi.
- Sübut səviyyəsinin qiymətləndirilməsi.
- Poşuk beynin zədələnməsinin əlamətidir (selikli qişanın tonusu, əyrilik, patoloji reflekslərin azalması (gün ərzində sağlam insanlarda və yaxlarda beyin və ya onurğa beyninin zədələnməsi ilə daha az rast gəlinir)).
- Qiymətləndirmə işığa їхної reaksiyasının əlaməti olacaq:
  - orta beynin zədələnməsi üçün xarakterik olan işığa reaksiya verməyən geniş silsilələr (beynin sahəsi beynin qabığı ilə yogo pivkulami arasında deşilir);
  - İşığa zəif reaksiya verən gözlərin vuzki (nöqtələri) beyin zədəsi üçün xarakterikdir (beynin həyati əhəmiyyətli mərkəzin, o cümlədən dikal mərkəzin olduğu bölgə).
Qan analizi: protein parçalanma məhsullarının (sechovin, kreatinin), qan turşuluğunun səviyyəsinin qiymətləndirilməsi.
Qanın turşu-yağlayıcı vəziyyəti: qanın oksigenləşməsinin mövcudluğunun qiymətləndirilməsi.
Toksikoloji analiz: qanda göyərmələrin aşkarlanması (dərmanlar, spirtlər, vacib metalların duzları).
Başın CT (kompüter tomoqrafiyası) və MRT (maqnit rezonans tomoqrafiyası): beyni sferik şəkildə genişləndirməyə, patoloji dəyişikliklərin (şişlik, qanlı) olub olmadığını aşkar etməyə imkan verir.
Neyrocərrahla da məsləhətləşə bilərsiniz.

Likuvannya nəfəsini pozdu

Siz likuvannya xəstə və belə bir viniclo-zədələnmiş nəfəs anatomiya lazımdır.
- Bozukluklarla detoksifikasiya (iğtişaşlarla mübarizə):
  - toksinləri neytrallaşdıran preparatlar (antidotlar);
  - vitaminlər (qruplar, C);
  - infuziya terapiyası (venadaxili infuziya);
  - uremiyada hemodializ (doldurulmuş nirk) (nirk çatışmazlığında protein parçalanma məhsullarının (sexovin, kreatinin) yığılması);
  - yoluxucu meningit üçün antibiotiklər və antiviral dərmanlar (beynin yanmış qişası).
Şişmiş beyinlə mübarizə (beynin daha ağır xəstəlikləri ilə inkişaf edir):
- sechoginnі hazırlıqları;
- hormonal preparatlar (steroid hormonlar).
Beynin qidalanmasını yaxşılaşdırmaq üçün hazırlıqlar (neyrotrofik, metabolik).
Parça ventilyasiya ayağına öz transferi.

Mürəkkəb və naslіdki

Öz-özünə nəfəsin məhv edilməsi bəzi vacib ağırlaşmaların səbəbi deyil.
Nəfəsin nizamsızlığı ilə Kisneve aclığı (nəfəs ritmi pozulduqda, bədən turşunun təzyiqini götürmür, buna görə də nəfəs "məhsuldarsız" olur).

Tənəffüs çatışmazlığının qarşısının alınması

Tənəffüs yollarının zədələnməsi üçün profilaktik tədbirlərin həyata keçirilməsi qeyri-mümkündür, qırıqlar beynin və bütün orqanizmin mühüm xəstəliklərinin ağırlaşmalarına (kranioserebral travma, travma, nitq mübadiləsinin zədələnməsi) ötürülə bilməz.

Dzherela

M. Mumentaler - Nevrologiyada differensial diaqnostika, 2010

Paul W. Brazis, Joseph C. Messiu, José Biller - Klinik nevrologiyada aktual diaqnostika, 2009

Nikiforov A.S. - Klinik nevrologiya, v.2, 2002

Düzgün dihannya - sağlam girov

Fizioloji cəhətdən nəfəs almaq daha düzgündür, çünki əfsanələrin normal fəaliyyətini təmin edir və nəticədə diafraqmanın diafraqmatik hərəkətləri, sanki, təxmin edilir, ürək daha aydın və asanlaşır, ürək aktivləşir, qan boş mədə orqanlarında qan dövranı aktivləşdirildi.

Bəzən bir çox insanın səhv nəfəs alması səhvdir - çox tez-tez və səthi, bəzən anlaşılmaz şəkildə nəfəs almağa mane olur, ritmini pozur və ayağın ventilyasiyasını aşağı salır.

Bu rütbədə, səthi dihannia shkodi rəhbəridir və biz sağlam və daha çox xəstə insanlarıq. Bu, qənaətcil deyil, havada bir saat üçün, yenə də çox keçmədi ki, əfsanələrdə qaldı və turş qana girmək iyrəncdir. Əfsanələrin öhdəliyinin əhəmiyyətli bir hissəsi, bu halda yenilənməyən sabit təkrarlama ilə göstərilir.

Səthi inhalyasiya zamanı təkrarlanır ki, bir nəfəs alır, 300 ml-dən çox deyil, hətta normal ağıllarda olduğu kimi, ortada, artıq qeyd edildiyi kimi, 500 ml.

Ancaq bəlkə də nəfəsdə kiçik bir müqavilə vəhşi yelləncəklərin artan tezliyi ilə kompensasiya olunur? İki nəfəri götürək, sanki nəfəs darlığı ilə hər dəfə eyni miqdarda nəfəs alırıq və onlardan biri nəfəsə 10 nəfəs, hər dəfə 600 ml həcmli dəri, digəri isə 20 nəfəs alacaq. nəfəslər, həcmi 300 ml. Bu rütbədə həmin inshoyda ən kiçik nəfəs həcmi 6 l-dir. Obsyag povіtrya, scho povitronosnih yolları, tobto. qan qazlarının mübadiləsində iştirak etməyən ölü boşluqda (traxeya, bronxlar) təxminən 140 ml olur. Həmçinin, əfsanəvi alveollara 300 ml nəfəs inhalyasiyası ilə yenidən 160 ml, 20 nəfəs üçün isə 3,2 litr olur. Yakshcho obsyag bir havada 600 ml, alveollara qədər və gündə 460 ml hər dəfə və 1 hv uzanır - 4,6 litr. Bu ardıcıllıqla, onun nadir, lakin daha dərindən daha təsirli, daha az səthi olaraq daha tez-tez olduğu aydındır.

Nəfəsin səthi müxtəlif səbəblərdən aydınlaşa bilər. Onlardan biri, çox vaxt peşənin xüsusiyyətlərinə (yazı masasında oturmaq, robot, bir yerdə dayanmaq mənasını verir, arıq) aldanan alçaq həyat tərzidir, əks halda - mövqe səhvdir (işarəsi). trivaly bir saat əyilmiş vəziyyətdə oturub çiyinlərinizi irəli aparır). Tse tez-tez zəng edir, xüsusən də gənc vitse, sinə orqanları sıxılana və ventilyasiya olmaması əfsanəyə qədər

Səthi həzmsizliyin qismən səbəbləri ilə əlavə - piylənmə, mucusun daimi yenidən yerləşdirilməsi, qaraciyərin böyüməsi, bağırsaqların şişməsi, diafraqma arasında bir vasitəçi olaraq və nəfəsdə bir saat ərzində sinə hüceyrəsinin həcminin dəyişməsi. .

Səth, bədənin turşuluqla kifayət qədər təmin edilməməsinin səbəblərindən biri ola bilər. Bədənin təbii qeyri-spesifik müqavimətini aşağı salmaq lazımdır. Dihal çatışmazlığı, ayaq və bronxların xroniki xəstəlikləri ilə əlaqədar bir ana xəstəliyi ola bilər, həmçinin qabırğaarası xoralar, müəyyən bir saat ərzində xəstəlik qırıqları, normal tənəffüs pozğunluqlarını həyata keçirmək mümkündür.

Zəif yaşda olan insanlarda və zəif yaşda olan insanlarda nəfəsin səthi qabırğa qığırdaqlarının ossifikasiyası və dyhal membranlarının zəifləməsi ilə döş qəfəsinin kövrəkliyindəki dəyişikliklərlə əlaqələndirilə bilər. І Nevashayuchi kompensasiya prieuvoyannya (Dikhannya Taji O. bir yoldaşı var) qoşulmaq üçün onlara qoşulmaq olanlar, Samіy Lieneneviy Tabini Znizhennya ї Alvesti ilə Zemshuyuzhuyuyuyiyi znіnіni qanında Scho pіdtriyuyuyu. damdakı əfsanələrdən turşluğun keçidini aradan qaldırmaq və turşuluğu bədənə ağırlaşdırmaq.

Müəyyən depressiyalarda toxumalarda və klitinlərdə turşun olmaması (hipoksiya) qan dövranının və qanın strukturunun zədələnməsi nəticəsində baş verə bilər. Toxuma hipoksiyasının səbəbi işləyən kapilyarların sayında dəyişiklik, kapilyar qan axınının bu hissəsində və içərisində artım ola bilər.

Klіnіtsi cəmiyyəti ayağa qalxır, insanlarda şo, Soul-Sudinnі Zhivovnya-Mi (ІШТОЧНОЙ Хровобую Горсья, Гіретнонычный любобу ТОщоно), Dichalnaya noutbuku, Scho Schozhuyuzhi Kilkosti Kisin üçün Krovlovo-da kompleks (ilk olaraq) . ). Zvіdsi bulo zrobleno vysnovok, bədəndə turş olmayan scho aterosklerozun inkişafında əhəmiyyətli rol oynayır. Bu visnovok eksperimental olaraq təsdiqləndi. Məlum olub ki, aterosklerozlu xəstələrin toxuma və orqanlarında turşuluğun miqdarı normadan xeyli aşağı olub.

Shkіdly ağız vasitəsilə sağlam səs dihati haqqında vіdbivaєtsya. Döş qəfəsinin dyhal rüptürlərinin maneə törədilməsi, nəfəs ritminin pozulması, ağciyərlərin ventilyasiyasının olmaması üçün özündə bir yük var. Uşaqlarda xüsusilə tez-tez rast gəlinən, bəzən rosal və fiziki inkişafın ciddi pozğunluqlarına səbəb olan burun və nazofarenksdə müxtəlif patoloji proseslərlə əlaqəli burun tıkanıklığında çətinlik. Burun tıkanıklığını ağırlaşdıran burun-udlağın adenoid çıxıntıları olan uşaqlarda şiddətli zəiflik, qaralma, infeksiyalara qədər piylənmənin azalması, bəzən zehni inkişafın pozulması müşahidə olunur. Uşaqlarda burun tıkanıklığının olması səbəbindən sinə və əzələlərin inkişaf etməməsi şübhələnir.

Fizioloji cəhətdən burunla nəfəs almaq və psixi sağlamlığı qorumaq daha düzgündür. Bu yeməyin əhəmiyyətinə çağırış edərək, yeni hesabata nəzər salaq.

Boş burunda bədənə daxil olan havanın temperaturu və rütubətin tənzimlənməsi tənzimlənir. Beləliklə, soyuq havalarda burun keçidlərindəki xarici havanın temperaturu hərəkət edir, yüksək temperaturїї vologostі vіdbuvaє dərəcəsində ovnishny orta yer payız rahunok viparovuvannya zі burun və burun-udlağın selikli qişası üçün daha az əhəmiyyətli istilik çıxışı.

Nəfəs alan kimi çox qurudur, sonra nisdən keçərək, selikli qişanın qədəh hüceyrələrindən və ədədi çatışmazlıqlardan vətən mənzərəsinin rahunkasına sərin olur.

Boş burunda atmosfer kimi müxtəlif evlərdən külək əsir. Burunda yonqar hissəciklərinin və mikrobların tədricən "tutulduğu" xüsusi nöqtələr var.

Burun boşalmasında böyük hissəciklər böyümək üçün kəsilir - ölçüsü 50 mikrondan çox olan. Daha kiçik diametrli hissəciklər (30-50 µm) nəfəs borusuna, kiçik hissəciklər (10-30 µm) böyük və orta bronxlara, 3-10 µm diametrli hissəciklər digər bronxlara (bronxiollara) və nareshti, nadribnişi ( 1 -3 mikron) - alveolalara çatır. Eynilə, yonqar hissəcikləri nə qədər çox damlasa, distal yola bir o qədər çox pis qoxu nüfuz edə bilər.

İçdiyi, bronxların yaxınlığında içdiyi, səthini örtən seliklə örtülmüş və təxminən ilin bir uzantısı adlandırıldığı görünür. Burun boşaldıcı və bronxial boruların səthini örtən selik, daim yenilənən quru filtrin funksiyalarını pozur və bədəni istehlak edilmiş mikrobların, mişarların və qazların axınından qoruyan mühüm maneədir. vəhşi yollarda.

Böyük şəhərlərin sakinləri üçün bu bar'єr maє əhəmiyyəti xüsusilə vacibdir, səmada tozların konsentrasiyası səmada yüksəkdir. Yerin atmosferində çoxlu miqdarda karbon qazı, dəm qazı, kükürd oksidləri, həmçinin yonqar və kül (hər çayda milyonlarla ton) görünür. Əfsanələr vasitəsilə, bir uzanma ilə, hər gün orta min litr keçməlisiniz və dyhal yolları özünü təmizləmək üçün kiçik deyildi, onda üfunət on günlük bir uzanma ilə daha çox tıxanacaqdı.

Təmizlənmiş bronxial borularda, traxeobronxial mucus istisna olmaqla, üçüncü tərəf hissəciklərindən olan ağciyərlər digər mexanizmlərdə iştirak edir. Beləliklə, məsələn, hissəciklərin görünməsi hər dəfə bir saat görəndə eyni ruhu püskürür. Bu mexanizm məcburi görmə və öskürək halında xüsusilə güclüdür.

Burun selikli qişasında görünən nazofarenks və nitq bronxlarının antimikrob baryer funksiyasının, həmçinin burun boşalmasında spesifik anticisimlərin inkişafı üçün böyük əhəmiyyət kəsb edir. Buna görə də, sağlam insanlarda traxeya və bronxlar, bir qayda olaraq, patogen mikroorqanizmlərə nüfuz etmir. Bunlar cüzi sayda mikroblardır, amma yenə də orada qurtumlayırlar, asanlıqla öz boğucu əlavələrinin damarlarını görə bilərsiniz - vəhşi yolların səthində asılan, burundan digər bronxiollara qədər düzəldən sürətli epitel.

Distal yolların lümenində heyvaniləşmiş klitin epitelinin sərbəst səthində çoxlu sayda daim böyüyən (tez) tüklər - viy. Dikal yolların epitel klitinlərindəki bütün üzümlər bir-birinə sıx bağlıdır. Onların koordinasiya hərəkətləri və sahəni təxmin edirlər, sanki külək tərəfindən şişirilirlər. Kiçik ölçüdən asılı olmayaraq, keçici tüklər 5-10 mq çəki ilə böyük hissələrdə hərəkət edə bilər.

Uzaq yollarda vasitəçi olmadan istehlak edilən zədələrdən sonra və ya dərman nitqləri ilə keçici epitelin bütövlüyü pozulduqda, dərin damarlarda üçüncü tərəf hissələri və bakteriyalar görünmür. Bu bölgələrdə selikli qişanın davamlılığı infeksiyaya kəskin şəkildə azalır, ağıl xəstələnir. Kelich kimi görünən selikdən bronxların lümenini bağlayan tıxaclar əmələ gəlir. Tse mozhe legen qeyri-ventilyasiya sahələri alovlanma prosesləri aparıcı.

Vəhşi yolların xəstəlikləri tez-tez selikli qişanın yıxılması nəticəsində tənəffüs edilən pəncərələrin yaxınlığında üçüncü tərəf evləri tərəfindən günahlandırılır. bronxlar və legeni maє tyutyunovy dim xüsusilə shkidlivy vpliv. Yoqonun zəhərli çıxışlarla dolu bir anbarı var, bir az nikotin tapırıq. Bundan əlavə, tyutyunovy dimum tənəffüs sisteminin orqanlarına sürətlə tökülür: ağılın solğunluğu inhalyasiya yollarını yad hissəciklərdən və bakteriyalardan təmizləyir, bronxlarda və traxeyada mucusun keçməsini maneə törədir. Belə ki, qeyri-kurtsivlərdə selikli qişa axını 1-ci dəqiqədə qurulmalıdır, kurtsivlərdə 1-ci dəqiqədə 3 mm-dən azdır. Tse üçüncü tərəf hissəciklərinin və mikrobların adlarının görünüşünü məhv edir və vəhşi yolları yoluxdurmaq üçün ağıllar yaradır.

Tyutyunovy dim sum mənfi inyeksiya alveolyar makrofaglarda. Vіn prignіchuє їх ruh, zahoplennya ki, perezvlennya bakteriyalar (belə galmuє phagocytosis). Tyutyun dimumun toksikliyi makrofaqların birbaşa strukturunda, onların ifrazat gücündə dəyişikliklərdə də özünü göstərir, çünki o, yalnız dalğalanma şəklində legenev toxumasını qorumağı dayandırmır, həm də özü patoloji inkişafı aradan qaldırmağa başlayır. ayaqlarda proseslər. Bu, uzun müddət siqaret çəkən xəstələrdə amfizemiyanın və pnevmosklerozun doğruluğunu izah edir. Güclü siqaret çəkmə həddindən artıq alışı əhəmiyyətli dərəcədə çətinləşdirir gostrykh xəstə tənəffüs orqanları və spryaє їх xroniki igniter proseslərə keçid.

Bundan əlavə, tyutyun dime pis tükün (kanserogenlər) inkişafını doyura bilən nitqə malikdir. Buna görə kurtlarda distal yollarda xərçəng şişləri daha tez-tez, kurtlarda isə daha az inkişaf edir.

Psixogen tənəffüsün pozulması

Boğazında, demək olar ki, yenidən itkin, az qala diş ağrısı, ürəyində və ya içində ağrı olan bir az çətin nəfəs üçün çapıqların qisasını almaq üçün resursumuzun oxucularının qidası bizim fahivtsylərimizə ünvanlanır. sinə, sinədə bir az sıxılma və zehnin narahatlığına qorxu səbəb olur

Əksər depressiya vəziyyətlərində simptomlar nə ayaq, nə də ürək xəstəliyi və hiperventilyasiya sindromunun təzahürü ilə əlaqəli deyil - hətta bütün yetkin əhalinin 10-15% -ni təsir edən genişlənmiş vegetativ pozğunluq. Hiperventilyasiya sindromu vegetativ distoniyanın (VSD) ən geniş yayılmış formalarından biridir.

Hiperventilyasiya sindromunun simptomları tez-tez astma, bronxit, təngnəfəslik, angina pektorisi, guatr və s., əksər hallarda proteus (95% -dən çox), ağciyər, ürək, tiroid xəstəlikləri ilə əlaqəli olmayan üfunət qoxusu kimi şərh olunur. xəstəlik və digər xəstəliklər.

Hiperventilyasiya sindromu panik atak və narahatlıq pozğunluqları ilə sıx bağlıdır. Bu məqalələrdə biz hiperventilyasiya sindromunun mahiyyətinin nə üçün nəzərdə tutulduğunu, nəyin səbəb olduğunu, hansı simptomlar olduğunu və necə diaqnoz qoyulduğunu və necə müalicə edildiyini izah etməyə çalışa bilərik.

Nəfəsin tənzimlənməsi necədir və nəfəs insan orqanizmində nə qədər vacibdir?

Somatik sistem fırçaları və m'yaziləri işə salır və insanların açıq havada köçürülməsini təmin edir. Vegetativ sistem bütün həyat təhlükəsizliyi sistemidir, o, insanın həyatı üçün zəruri olan bütün daxili orqanları (ağciyər, ürək, bağırsaq, bağırsaq, qaraciyər, qaraciyər, bağırsaq və s.) ehtiva edir.

Bütün bədən kimi, insanın sinir sistemi də zehni olaraq iki hissəyə bölünə bilər: avtonom və somatik. Somatik hissə sinir sistemi vіdpovіdaє düşündüyümüz və birlikdə kerub edə biləcəyimiz insanlar üçün: bu, dəyişikliklərin koordinasiyasını, insan psixikasının daha çox hissəsini geyən həssaslığı təmin edəcəkdir. Sinir sisteminin vegetativ hissəsi ünsiyyətimizi idarə etməyən bağlanma proseslərini tənzimləyir (məsələn, nitq mübadiləsi və robot daxili orqanların mübadiləsi üçün).

Bir qayda olaraq, insanı somatik sinir sisteminin robotu asanlıqla müalicə edə bilər: mi (biz bədəni yıxmaq üçün asanlıqla silkələyə bilərik) və avtonom sinir sisteminin funksiyaları ilə praktiki olaraq müalicə edilə bilməz (məsələn, insanların çoxu. ürək, bağırsaq və digər daxili orqanların robotu tərəfindən müalicə edilməlidir).

Dihannya yeganə vegetativ funksiyadır (həyat funksiyası), insanın iradəsinə tabedir. Əgər bir şəxs müəyyən bir saat ərzində onları basıb saxlayın və ya bu vaxt daha tez-tez işləyə bilsəydi. Dyhal funksiyasının avtonom və somatik sinir sisteminin bir saatlıq nəzarəti altında olması faktına bənzəmək üçün keruvati dyhannyam imkanı. Bu, dikal sistemin özünəməxsusluğu somatik sinir sisteminin və psixikanın yan tərəfinə, həmçinin psixikaya yeridilmiş müxtəlif amillərə (stress, qorxu, residiv) həddindən artıq həssas olmasıdır.

Nəfəs alma prosesinin tənzimlənməsi iki bərabərliyə əsaslanır: svіdomu və unsvіdomu (avtomatik). Svіdomy mekhanіzm keruvannya dіhannâєєєєєєєєєєєєє saatda movi və ya digər vidіvі вія іяльnostі, scho vymagayut robot dihannia xüsusi rejimi (məsələn, nəfəs alətləri və ya dutya üzrə pid saat gri axdı). Nesvidoma (avtomatik) tənəffüsü idarə edən sistem sakit çökəkliklərdə işləyir, əgər insanın hörməti nəfəsdə cəmləşmirsə, başqaları ilə məşğul olur, həm də bir saatlıq yuxu üçün. Avtomatik idarəetmə sisteminin olması insanlara boğulma riski olmadan başqa fəaliyyət növlərinə keçmək imkanı verir.

Göründüyü kimi, nəfəs saatında insan bədəndə karbon qazı görür və kysen qaraldır. Qanda karbon dioksid qazı qanın turşuluğunu yaradan karbon turşusuna bənzəyir. Sağlam bir insanın qanının turşuluğu dihalik sistemin avtomatik işinin ocaqlarının dar dairələrində götürülür (çünki bir çox insanın qanında karbon qazı daha tez-tez olur, daha az yaygındır). Tənəffüsün səhv sxemi (həddindən artıq, və ya digər tərəfdən nəfəsin üstündə çox), hiperventilyasiya sindromu üçün xarakterikdir və qan turşuluğunun dəyişməsinə səbəb olur. Səhv nəfəsin aphidsindəki qanın turşuluğunun dəyişdirilməsi bütün orqanizmdə nitq mübadiləsində bir sıra dəyişikliklər verir və nitq mübadiləsində eyni dəyişiklik hiperventiliyada bəzi simptomların görünüşünə əsaslanır. sindromu, məsələn, aşağıya gedin.

Belə bir rütbədə insanın nəfəsi və tək qabiliyyəti bədəndə nitq mübadiləsini görür. Əksər insanlardan daha vacib olanlar vasitəsilə, niyə nitq mübadiləsi zamanı nəfəs alaraq nəfəs aldığını və necə "düzgün nəfəs almağın" lazım olduğunu bilmir ki, içəri daxil olduqdan sonra mehribansınız, əgər dəyişdirsəniz nəfəs (hiperventilyasiya sindromu olanlarda) bədəndə nitq mübadiləsini pozma ehtimalı azdır.

Hiperventilyasiya sindromu nədir?

Hiperventilyasiya sindromu (HVP) psixi məmurların təsiri altında tənəffüs sistemini idarə etmək üçün normal proqramın pozulduğu bir xəstəlikdir.

Əvvəllər tənəffüs çətinliyi 19-cu əsrin ortalarında hərbi əməliyyatlarda iştirak edən əsgərlərdə təsvir olunan hiperventilyasiya sindromu üçün xarakterik idi (eyni GVP "əsgər ürəyi" adlanırdı). Kobun ən başlanğıcında, yüksək stress ilə hiperventilyasiya sindromunun başlanğıcı arasında mikroskop əlamətləri var idi.

20-ci əsrin əvvəllərində GVP daha yaxınlarda bildirildi və bu anda vegetativ distoniyanın (VSD, neyrosirkulyator distoniya) ən geniş yayılmış formalarından biri hesab olunur. VVD olan xəstələrdə GVP simptomları avtonom sinir sisteminin pozulmasına xas olan digər simptomlarla əlaqələndirilə bilər.

Hiperventilyasiya sindromunda tənəffüs çatışmazlığının əsas səbəbləri hansılardır?

20-ci əsrdə müəyyən edilmişdir ki, HSP-nin bütün simptomlarının əsas səbəbi (omba, boğazda az qala koma, boğazda pershinniy, öskürək, nəfəs almağın demək olar ki, mümkünsüzlüyü, sinənin az qala sıxılması, döş qəfəsində ağrı) və ürək sahəsində psixoloji). stress, narahatlıq, mərsiyə və depressiya. Daha çox təyin edildiyi kimi, tənəffüs sisteminin funksiyası somatik sinir sisteminin və psixikanın axını ilə kəsilir və buna reaksiya, bu sistemlərdə olduğu kimi dəyişib-dəyişir (əsas dərəcə stress və narahatlıqdır).

GVP-ni günahlandırmağın başqa bir səbəbi, bəzi insanların bəzi xəstəliklərin əlamətlərini təqlid etmələri (məsələn, öskürək, boğazda pershinnya) və bu simptomların davranışlarında naməlum şəkildə təsbit edilməsidir.

Yetkin bir həyatda HWP-nin inkişafı bir uşaqda xəstəliklər və arxa tərəfə diqqət yetirə bilər. Bu fakt kiçik miqyaslarla zəngin ola bilər, lakin xəbərdarlıqların sayı insanların yaddaşına (xüsusilə müxtəlif insanlarda və ya bədii ədəbsizliyi olan insanlarda) zehni olaraq əməllərin əməllərini (məsələn, xəstə qohumlar haqqında bildirişlər, lakin xəstə xəstəliklər haqqında) xatırlatdı. real həyat, bir çox rok vasitəsilə.

Hiperventilyasiya sindromu zamanı normal tənəffüs proqramı (tənəffüsün tezliyində və dərinliyində dəyişiklik) qanın turşuluğunda və qanda müxtəlif mineralların (kalsium, maqnezium) konsentrasiyasında dəyişikliklərə səbəb olur, bu da öz növbəsində belə simptomların səbəbidir. bir müalicə kimi GVP, "tremtіnnya", ürək bölgəsində ağrı, m'yaziv görünən xəsislik, qarışıqlıq və in.

Hiperventilyasiya sindromunun simptomları və əlamətləri.

Müxtəlif növ ixtilaflar

Çaxnaşma hücumları və tənəffüs çatışmazlığının simptomları

ürəyimi bərk vurdu
içmə qabiliyyəti
üşütmə
eşşək, zəhər
sinənin sol yarısındakı qəbuledilməz mənzərə idi
nudota
zamorochennya
qüdrətli İ-nin navkolishny işığının qeyri-reallığını görən
allahlıq qorxusu
ölmək qorxusu
pokolyuvannya ya namіnnya nіg chi əlləri
isti və soyuq əlavə edin.

Anksiyete pozğunluğu və tənəffüs pozğunluğunun simptomları

Narahat nifaq bir növ güclü daxili narahatlığın əsas əlaməti olan cestandır. Narahat bir nifaq içində narahatlığı hiss edin, zəng edin, yalan və real təhlükəli vəziyyətin olması ilə əlaqələndirin. Narahat bir fikir ayrılığı ilə güclü daxili narahatlıq tez-tez narahat görünən arxa tərəfi müşayiət edir.

postiyne və ya vaxtaşırı günahlandırmaq
dərindən nəfəs almağın qeyri-mümkün olduğunu hiss edirəm və ya "niyə bir daha əfsanəyə keçməyim"
nəfəs almaqda çətinlik və ya sinə içində sıxılma hissi
Nabridlivy quru öskürək, zіthannya, sopіnnya, pozihannya hissələri.

GVP ilə emosional fikir ayrılığı:

daxili qorxu və gərginlik hissi
qaçılmaz bir fəlakət kimi görünür
ölüm qorxusu
açıq yerlərdən və ya qapalı məkanlardan qorxmaq, insanların böyük acgözlük qorxusu
depressiya

GVP-də M'yazovі ixtilafı:

barmaqlarda və ya ayaqlarda bir az ad və ya karıncalanma
spazm və ya sudomi m'yazіv nіg ta ruk
əllərin xəsisliyini və ya şirkət ətrafında m'yaziv hiss edin
ürəkdə və ya sinə içində ağrı

GWP simptomlarının inkişafı prinsipləri

Wellness Of Tez-tez, mən Tsіlki Usvіdomleny Kalvim, Znevdnnya Skodo deyil, Abo ilə kölgədə qala bilərəm, mən kifayət qədər sağlam olacağam, mənfi Hyvoroba (Abo Hvorobi Ridni Chi Druzhv), Conflіktni Situzії in SIM'i Yati Abo on Robot, Kimşuvatidə їkhnєdomomo zimshuvati їkhn .

Zehni stresli bir məmurun axını altında robot nəfəs mərkəzinə dəyişir: nəfəs daha tez-tez, daha səthi, narahat olur. Bədənin daxili mühitində dəyişiklik və GVP-nin bədxassəli simptomlarının inkişafı üçün nəfəsin ritmini və intensivliyini dəyişdirməyə çalışmaq. CVD səs m'yazovih simptomları görünüşü aliment və cym vəhşicəsinə aliment inkişaf ətrafında kilidləri və narahatlıq güclü stress və narahatlıq.

GVP-də dizal pozğunluqlar

Ürəkdə və ya sinə içində ağrı, arterial təzyiqin qısa müddətli hərəkəti
Periyodik ürəkbulanma, qusma, müəyyən məhsullara qarşı dözümsüzlük, qəbizlik və ya ötürmə epizodları, qarın ağrısı, irritabl bağırsaq sindromu
Navkolyshny dünyasının qeyri-reallığını, qaranlıqlığı görmək, iddiasızlığın yaxınlığını görmək
Digər infeksiya əlamətləri olmadan trivale temperatur 5 ° C-ə qədər yüksəlir.

Hiperventilyasiya sindromu və xəstəlikləri: astma, xroniki bronxit

Mövcud statistik məlumatlara əsasən, bronxial astmalı xəstələrin 80%-ə yaxını HVP-dən əziyyət çəkir. Bu vəziyyətdə, HWP-nin inkişafı üçün başlanğıc nöqtəsi astmanın özü və bir xəstəliyin əlamətlərindən əvvəl xəstə insanın qorxusudur. Astma aphidlərində HVP-nin görünüşü arxanın tez-tez hücumları, xəstənin dərman istehlakının əhəmiyyətli dərəcədə artması, atipik hücumların görünüşü (beyin hücumları allergen ilə təmasda olmadan, fərqli bir saatda inkişaf edir) və müalicənin effektivliyində dəyişiklik.

GVP-nin hücumunda astma hücumu haqqında məlumatlılığı artırmaq üçün, bütün astma xəstələri, aralarındakı dövrdə hücum zamanı normal tənəffüs çatışmazlığı əlamətləri üçün günahkardırlar.

GWP-də tənəffüs çatışmazlığının diaqnostikası və müalicəsinin müasir üsulları

HWP şübhəsi halında minimum ventilyasiya planına aşağıdakılar daxildir:

Düşərgə, xəstəliklərin özləri tərəfindən tez-tez ağırlaşan GVP diaqnozunda haqlıdır. Onlardan bəziləri, paradoksal olsa da, istənilən vaxt buna görə pis hiss etmək istəmirlər, lakin üfunətli qoxu kimi əlamətlər əhəmiyyətli bir xəstəliyin (astma, xərçəng, zob, angina pektoris) əlaməti deyil və ürəklərdə stressə bənzəyir. tənəffüs sistemini idarə etmək üçün proqramın gözləri. Həkimlərin qəbulunda, isti su təchizatında xəstəlik qoxuyanlar haqqında belə xəstələr "xəstəliyi simulyasiya edən" iy verənlər üzərində çox işləməlidirlər. Bir qayda olaraq, bu cür xəstələr öz xəstə vəziyyətindən yaxşı bir şey bilirlər (belə bir obov'yazkiv şəklində güc, qohumlar tərəfindən o taybata hörmət) və bu fikirdən ayrılmaq çox vacibdir. u200b\u200b "ağır xəstəlik". Bir saatlıq vaxt, ən xəstənin "ağır xəstəlik" ideyasına lütfü - effektiv GWP dəlilik yoluna ən böyük keçid.

GVP-nin ekspress diaqnostikası

GVP diaqnozunu təsdiqləmək üçün həmin müayinə nevroloqa aparılmalıdır.

Hiperventilyasiya sindromunun müalicəsi

Xəstənin vəziyyətini xəstəliyinə dəyişdirmək

GVP vəziyyətində nəcisin pozulması halında Dyhal gimnastikası

Arxa tərəfin güclü hücumları saatı altında və ya yenidən pis bir şey görsəniz, onu kağız torbaya və ya plastik torbaya qoymaq tövsiyə olunur: çantanın kənarları buruna, yanaqlara və gözlərə möhkəm basılır. burun, xəstəliklər nəfəs alır və vidihae bir dekilkoh khvilin ilə çantaya üfürülür. Çantadakı Dihannya qanda karbon qazının konsentrasiyasını artırır və daha da sürətlə GWP hücumunun əlamətlərini inkişaf etdirir.

HSP-nin qarşısının alınması üçün və ya HSP simptomlarını təhrik edə biləcək vəziyyətlərdə "mədədə nəfəs almaq" tövsiyə olunur - xəstəliklər diafraqmanın çiyinləri üçün ömrünü azaldan dihatidən təsirlənir, bu halda bu inhalyasiya üçün ən azı 2 dəfə buti yakın günahı.

Dihannya ağlı başında ola bilər, parça başına 8-10 nəfəsdən çox deyil. Dihalna gimnastikası sakit, sakit bir mühitdə, müsbət fikir və emosiyaların aphidləri üzərində aparılmalıdır. Trivality doğru getdikcə artan dominutdur.

Psixoterapevtik müalicə GWP-də görünən dərəcədə effektivdir. Psixoterapiyada bir saatlıq seanslar altında psixoterapevt xəstələrə xəstəliklərinin daxili səbəbini anlamağa kömək edir və oyanacaq.

HVP-nin müalicəsində antidepresanlar (Amitriptilin, Paroksetin) və anksiyolitiklər (Alprazolam, Clonazepam) qrupundan olan dərmanların effektivliyi böyükdür. GVP-nin tibbi müalicəsi nevropatoloq həkimin nəzarəti altında həyata keçirilir. Sevincin üçlülüyü taleyindən 2-3 ay əvvəl olur.

Bir qayda olaraq, GWP-nin tibbi müalicəsi yüksək effektivdir və dyhal hüquqları və psixoterapiya ilə birlikdə ən vacib hallarda GVD olan xəstələrin müalicəsinə zəmanət verir.

Dostlarınıza məqalə haqqında məlumat verin və ya onu printerə göndərin

Porushennya dyhannya

Zagalni vіdomostі

Dihannyam, insanın toxumalarına və orqanlarına turşuluq tədarükünü təmin etdiyi üçün fizioloji proseslərin davamlılığı adlanır. Həmçinin, nəfəs alma prosesində turşu oksidləşir və karbon qazının və tez-tez suyun metabolizması prosesində bədəndən çıxarılır. Orqan sisteminə qədər tənəffüs görünür: burun boşalması, boğaz, bronxlar, legeniya. Dihannia üç mərhələdən ibarətdir:

zvnіshnі dіhannya (zabezpečuє gazoobmіnі mіzh lіzhіvnіshіm sredovіschem);
alveolar və venoz qan arasında qaz mübadiləsi;
qazların qan vasitəsilə daşınması;
arterial qan və toxumalar arasında qaz mübadiləsi;
parça dihannya.

Bu proseslərin zədələnməsi xəstəlik səbəb ola bilər. Bu cür xəstəliklər tənəffüs sisteminə ciddi ziyan vura bilər:

Tənəffüs pozğunluğunun görkəmli əlamətləri xəstənin vəziyyətinin şiddətini istiqamətləndirməyə, xəstəliyin proqnozunu təyin etməyə və xəstəliyin lokalizasiyasını idarə etməyə imkan verir.

Bu simptomlara və nəfəsin pozulmasına səbəb olur

Sınıq nəfəsin simptomları müxtəlif vəzifəli şəxslər ola bilər. Birincisi, nə varto çevirmək hörmət, tezlik dihannya edir. Həddindən artıq sürətlənmiş və ya yuxarı nəfəs sistemlə bağlı problemləri göstərir. Nəfəs alma ritmi çox vacibdir. Ritmin zədələnməsi o qədər səbəb olur ki, nəfəslər və vidikhalar arasında timçasovo intervalları fərqlidir. Beləliklə, bəzən bir neçə saniyə burnunuzu çəkə və sonra yenidən görünə bilərsiniz. Vіdsutnіst svіdomosti də vəhşi yolların problemləri ilə əlaqələndirilə bilər. Həkimlər aşağıdakı göstəriciləri rəhbər tuturlar:

səs-küy;
apnea (zupinka dihannya);
pozulmuş ritm / glibini;
Dihanna Biota;
Cheyne-Stokes dihannia;
dihannya Kussmaul;
sakit.

Hesabatın pozulmasının ən əhəmiyyətli vəzifəlilərinə nəzər salaq. Havada bir az səs-küy olduğu kimi eyni zamanda səs-küylü səs-küy var. Zərərin səbəbi vəhşi yolların keçidinin dəyişdirilməsi göstərilir. Buna xəstəliklər, qıcıqlandırıcı amillər, pozulmuş ritm və dərinlik səbəb ola bilər. Vipadkah-da səs-küylü dihannya vinikaє:

yuxarı dyhal kanallarının zədələnməsi (inspirator arxa);
yuxarı distal yollarda şişkin və ya iltihablı (stidoroz dihannya);
bronxial astma (fısıltılı nəfəs, ekspiratuar arxa).

Qabarma zamanı nəfəs zədələnir və dərin nəfəs nəticəsində hiperventilyasiya yaranır. Apne qanda karbon qazının səviyyəsinin azalması, karbon qazı və turşuluq balansının pozulması deməkdir. Nəticədə vəhşi yollar səslənir, tələskənlik çətinləşir. Şiddətli depressiyalarda diqqətli olun:

taxikardiya;
arterial təzyiqin azalması;
məlumat itkisi;
fibrilasiya.

Kritik əhval-ruhiyyədə ürək döyüntüsü mümkündür, çünki ürək döyüntüsü bədən üçün ölümcüldür. Gilə, o nəfəs ritminə baxanda həkimlər də hörmətini itirirlər. Qi zədələnməsinə səbəb ola bilər:

mübadilə məhsulları (şlaklar, toksinlər);
turş aclıq;
kəllə-beyin zədələri;
beyində qanaxmalar (təhqir);
viral infeksiyalar.

Mərkəzi sinir sisteminin zədələnməsi Biota nəfəsini çağırır. Sinir sisteminin zədələnməsi stress, pozğunluqlar, beyin dövranının pozulması ilə əlaqələndirilir. Buna viral ensefalomielit (vərəm meningiti) səbəb ola bilər. Biotun nəfəsi üçün ritmi pozmadan nəfəsdə trival pauzalar və normal bərabər dychal ruhi çəkmək daha xarakterikdir.

Qanda karbon qazının çox olması və dikal mərkəzin işinin azalması Cheyne-Stokes nəfəsinə səbəb olur. Nəfəs almanın bu forması ilə dychalny ruhi tədricən daha tez-tez olur və maksimuma enir və sonra "while" sonunda bir fasilə ilə daha böyük bir fırlanma nəfəsinə keçirik. "Hvilov" kimi nəfəs dövrlərdə təkrarlanır və viklikane belə zərər verə bilər:

spazm damarları;
vuruş;
beyində qanlı;
diabetik koma;
bədən üçün intoksikasiya;
ateroskleroz;
kəskin bronxial astma (zəhərlə gəl).

Gənc məktəb yaşındakı uşaqlarda oxşar xəsarətlər tez-tez qayalardan tələyə düşür və səslənir. Həmçinin səbəblər arasında kranioserebral travma və ürək çatışmazlığı ola bilər.

Nadir ritmik nəfəslərlə nəfəs almanın patoloji formasına Kussmaul nəfəsi deyilir. Həkimlər sınmış şahidlərə görə xəstə insanlarda oxşar xəstəlik diaqnozu qoyurlar. Bu, bədəndə su tələb edən eyni simptomdur.

Arxa görünüşü taxipnozdur, ayağın qeyri-kafi ventilyasiyasını göstərir və sürətlənmiş bir ritm ilə xarakterizə olunur. Güclü əsəb gərginliyi olan insanlar ağır fiziki işlə məşğul olsalar, qorxa bilərlər. Tez səslənir və ya xəstəliyin əlamətlərindən biri ola bilər.

Qeyd etmək

Münaqişənin təbiətindən asılı olaraq, bir vіdpovіdny fahіvtsya müraciət edə bilərsiniz. Tənəffüs çatışmazlığının qırıqları xəstəliklərlə əlaqələndirilə bilər, astmanın təzahürlərindən şübhələnirsinizsə, bir allerqoloqa müraciət edin. Bədənin intoksikasiyası üçün bir toksikoloq kömək edəcəkdir.

Nevroloq şok vəziyyətlərindən və şiddətli stressdən sonra normal nəfəs ritmini qurmağa kömək edəcəkdir. İnfeksiyaları köçürərkən, yoluxucu bir xəstəliyə çevrilə bilərsiniz. Yüngül psixi problemlər zamanı ümumi məsləhətləşmələrdə travmatoloq, endokrinoloq, okoloq, somnoloq kömək edə bilər. Şiddətli nifaq halında, şvidkaya kömək etmək üçün zəng etmək lazımdır.

Təkrar etməyin: nəfəs almada çətinliklərin səbəbləri - kardiogen, legenev, psixogen və s.

Dihannya, təbii fizioloji aktdır, daim müşahidə olunur və daha çoxumuz hörmət etmirik, hətta orqanizmin özü boş vəziyyətdə vəhşi dalğalanmaların dərinliyini və tezliyini tənzimləyir. Hiss edirəm ki, ətrafda qalmırsan, bəlkə mən dərini tanıyıram. Sürətli qaçışdan sonra özünü göstərə bilər, toplanmanın yüksək zirvəsinə qalxa bilər, güclü bir hırıltı ilə, lakin sağlam bir orqanizm belə bir arxa tərəfin öhdəsindən asanlıqla gələ bilər, normaya aparır.

Əgər arxa qısadırsa, əgər gəliş ciddi problemlərdən daha ciddi deyilsə, təmir saatında birdən-birə yaranırsa, bu, trivale və ya kəskin çətin nəfəs almadır, bu, ciddi bir patoloji siqnal verə bilər, tez-tez siz. neqativliyə ehtiyac duyacaq. Vəhşi yollar üçüncü bir orqan tərəfindən bağlandıqda, legenium pozulduqda, astmatik bir hücum həyatı məhv edə bilər, yoqo naminə bir növ vəhşi nifaq bu birdəfəlik sevincə səbəb olanda yenidən Gostra bədbəxtliyi.

Dihannya prosesində toxumalara qulluq təkcə dihal sisteminin taleyini deyil, onun rolu açıq-aydın birincidir. Onsuz nəfəsi aşkar etmək mümkün deyil düzgün iş sinə və diafraqmaların, ürəklərin və damarların, beyinin m'yazovy çərçivəsi. Qan anbarı, hormonal vəziyyət, beynin sinir mərkəzlərinin fəaliyyəti və şəxsi olmayan xarici səbəblər - idman məşqləri, geyinmə, emosiyalar.

Orqanizm qanda və toxumalarda qazların konsentrasiyasına uyğun olaraq uğurla tənzimlənir, lazım olduqda dychal çökmə tezliyini artırır. Uğursuzluq halında, mən turş oluram və ya yeni ehtiyaclar daha tez-tez qaldırılır. Bir sıra yoluxucu xəstəliklər, nəcis, şişkinlik ilə müşayiət olunan asidoz, artıq karbon qazından qanın çıxarılması və anbarın normallaşması üçün tez-tez nəfəs almağa səbəb olur. Bu mexanizmlər, bizim iradəmiz olmadan və zusil olmadan öz-özünə çevrilir, lakin bir sıra dalğalanmalarda patoloji olurlar.

İstər vəhşi nifaq olsun, bunun səbəbi aydın və günahsızdır, likuvana fərqli yanaşmanı təşviq edir, görünəndə bir daha görmürsən, daha çox həkimə - terapevtə, bir həkimə. kardioloq, nevropatoloq.

Bunun səbəbləri rіznovidi nəfəsini pozdu

İnsanlar vəhşi olmaq üçün vacibdirsə və bir daha ətrafda dolaşmırlarsa, eşşək haqqında danışın. Tsya açıq-aydın bir patologiyanın mövcudluğunda əlavə bir aktla qeyd olunur və ya dəyişən ən yaxşı ağıllara uyğunlaşmanın təbii fizioloji prosesini əks etdirir. Bəzi depressiyalarda dihati vacib olur, lakin bu, qəbuledilməz demək olar ki, yenidən yapışdırılmaması üçün günahkar deyil, buna görə hipoksiya dyhal çökmələrinin daha çox tezliyi ilə istifadə olunur - duman, dyhal aparatlarında robotlar, kəskin düşmə ilə narahat olduqda. havada.

Arxa tərəf inspirator və ekspiratuardır. Birincisi, nəfəs alarkən nəfəs görünmür, digərində - gözdə, ancaq nəfəs almaq və görmək asan olarsa, növü mümkündür və dalğalanır.

Zadishka müşayiət olunan xəstəliklərə səbəb olmur, fizioloji və bütün təbii düşərgəyə çevriləcəkdir. Fizioloji arxaların səbəbləri bunlardır:

Fiziki ambisiya;
Həmd, güclü emosional təcrübə;
Çürük havası olan boğucu yerdə, hündürlükdə bilmək.

Fizioloji olaraq daha tez-tez nəfəs refleksiv şəkildə baş verir və qısa bir saat keçdikdən sonra. Oturaq "ofis" robotu olan pis fiziki forması olan insanlar ayaqlarının arxasından fiziki səviyyədə daha tez-tez əziyyət çəkirlər, müntəzəm olaraq idman zalı, üzgüçülük hovuzunu ziyarət edənləri və ya sadəcə yaxşı gəzənləri aşağı salırlar. Dünya winikaє daha çox arxa tərəfinin vəhşi fiziki inkişafının bolluğuna malikdir.

Patoloji omba kəskin və ya fırtınalı şəkildə açıla bilər, ən az fiziki humus ilə əhəmiyyətli dərəcədə yüngülləşərək, sakit bir şəkildə küləyilə bilər. Xarici bədəndə tənəffüs yollarının, qırtlağın şişkin toxumalarının, ağciyərlərin və digər vacib dövlətlərin qəfil tıxanması zamanı insan boğulur. Bu depressiyada nəfəs alarkən, bədən lazımi miqdarda turşu götürmür və ombalara digər vacib zərərlər əlavə olunur.

Dihati - tse üçün vacib olan əsas patoloji səbəblər:

Dikal sisteminin xəstəliyi - legenevin arxası;
Ürək və damar patologiyası - ürək geri;
Nəfəs alma aktının sinir tənzimlənməsinin pozulması - mərkəzi tipin arxası;
Qanın qaz anbarının zədələnməsi - hematogen arxa.

ürək səbəbləri

Ürək xəstəlikləri - ən çox yayılmış səbəblərdən biri, onun vasitəsilə vəhşi olmaq vacibdir. Döş boşluğunda sizi təkrar-təkrar vurmayan sancma xəstəliyi, ayaqlarda şişkinlik, shkir siyanozu, shvidkoi stupefaction nazik görünüşünü bildirir. Xəstələri çağırın, bəzilərində ürəkdəki dəyişikliklər fonunda nəfəsi pozulur, hətta obstezheni və navit müvafiq hazırlıqları qəbul etsəniz də, arxa tərəfi yalnız xilas ola bilməz və bəzi hallarda bu olacaq. kömək.

Patoloji vəziyyətində, inhalyasiya zamanı ürək yenidən bərpa olunmur, buna görə də arxa inspiratordur. Ürək çatışmazlığını müşayiət edir, її çətin mərhələlərdə özünüzü sülhdən xilas edə bilərsiniz, yatsanız, gecə kömək edə bilərsiniz.

Ürək çatışmazlığının ən çox yayılmış səbəbləri:

iskemik ürək xəstəliyi;
Aritmiya;
Kardiyomiyopatiya və miokard distrofiyası;
Vadi - bir uşağı başının arxasına gətirmək və yeni insanların dövrünü gətirmək;
Miyokardda iltihablı proseslər, perikardit;
Ürək çatışmazlığı.

Ürək patologiyasında ürək çatışmazlığı ilə bağlı çətinliklər ən çox ürək çatışmazlığının inkişafı ilə əlaqədardır, əgər adekvat ürək xəstəliyi və toxuması yoxdursa, hipoksiyadan əziyyət çəkirlər və ya yüngül astmanın (yüngül ürək çatışmazlığı) çatışmazlığı səbəbindən legeniyada tıkanıklıq meydana gəlir.

Tez-tez quru, ağrılı öskürək, xüsusən də ürək patologiyası ilə əlaqəli olan arxa tərəfdəki ağrı, diaqnozu asanlaşdıran digər xarakterik çapıqlarda günahlandırılır - ürək xəstəliklərində ağrı, "axşam" səpgiləri, dərinin maviliyi. ürəkdə, fasilələr. Yalançı vəziyyətdə yatmaq daha vacibdir, daha çox xəstə içərkən yatmağa təşviq olunur, belə bir ayin aşağıdan ürəyə venoz qan axını ilə əvəz olunur və göt göstərir.

ürək çatışmazlığı əlamətləri

Tez bir zamanda ayağın alveolyar şişməsinə çevrilə bilən kardiyak astmanın hücumu ilə hərfi mənada xəstəliklər boğulur - tənəffüs tezliyi 20-dən çox olur, görünüşü mavi olur, boyun damarları şişir, bəlğəm. inadkar olur. Nabryak əfsanəsi əvəzsiz köməyə ehtiyac duyacaq.

Lіkuvannya sertsevaї zadishki xarici səbəblərə görə uzanır, її çağırdı. Ürək çatışmazlığı olan yaşlı bir xəstəyə sechogen dərmanları (furosemid, veroshpiron, diakarb), ACE inhibitorları (lisinopril, enalapril və başqaları), beta-blokerlər və antiaritmiklər, ürək qlikozidləri və turşu terapiyası təyin edilir.

Sechoginn (diacarb) uşaqlar üçün göstərilir və digər qrupların preparatları uşaqda mümkün yan təsirlər və əks göstərişlər səbəbindən suvor olaraq dozalanır. Anadangəlmə damarlar, bəzi uşaqlarda həyatın ilk aylarından boğulmağa başlayır, müddətli cərrahi korreksiyaya səbəb ola bilər və ürək transplantasiyasına səbəb ola bilər.

İşıq səbəb olur

Legeniya patologiyası tənəffüs çətinliyinə səbəb olan başqa bir səbəbdir, bununla da inhalyasiya ilə, yəni görmə ilə çətinlik çəkə bilərsiniz. Legenevin tənəffüsün pozulması ilə patologiyası - tse:

Xroniki obstruktiv xəstəlik - astma, bronxit, pnevmoskleroz, pnevmokonyoz, legeniya amfizemi;
Pnevmo və hidrotoraks;
Puhlini;
Vəhşi yolların yan bədənləri;
Legeniya arteriyalarının ayaqlarında tromboemboliya.

Əfsanəvi parenximanın xroniki iltihabları və sklerotik lezyonları hətta zədələnmiş tənəffüs sistemini sağalda bilər. Pogreshyut їhnє kurinnya, çirkli ekoloji vəziyyət, dikal sistemin təkrarlanan infeksiyaları. Arxa tərəfi fiziki təzyiqlər vəziyyətində turbulent olur, yazının xarakterini addım-addım şişirir, dünyada sanki xəstələnir, sızmanın daha əhəmiyyətli və geri dönməz mərhələsinə keçir.

Patoloji ilə, başın və beynin bizdən qabağa getmədiyi turşun olmaması səbəbindən qanın qazlı anbarı tərəfindən ayaq məhv edilir. Şiddətli hipoksiya sinir toxumasında mübadilənin zədələnməsinə və ensefalopatiyanın inkişafına səbəb olur.

Bronxial astma ilə bağlı xəstəlik, hücum zamanı nəfəsin necə pozulduğunu bilmək yaxşıdır: görmək daha vacib olur, sinədə narahatlıq və ağrı var, aritmiya mümkündür, öskürək zamanı bəlğəm, qaymaqlı və çox bədbəxt olur, servikal. damarlar şişir. Belə bir eşşək olan xəstələr əllərini dizlərində spiral edərək oturmaq üçün - bu duruş dönüşün damarını və ürəyin gərginliyini azaldır, daha asan olur. Ən əsası, sakit olmaq və gecə və ya ilin əvvəlində belə xəstələnməmək vacibdir.

Şiddətli astma hücumu ilə xəstəlik boğulur, dəri siyanotik olur, panik və disorientasiya baş verə bilər, astmatik status sudomalar və ikinci yüngüllük ilə müşayiət edilə bilər.

Xroniki əfsanəvi patologiyaya görə tənəffüs sistemi zədələndikdə, xəstənin normal görünüşü dəyişir: döş qəfəsi çəlləyə çevrilir, qabırğalar arasındakı boşluqlar artır, baldır venaları iri və enli olur, eynilə sümüyün periferik venaları kimi. qıvrımlar. Legeniyada sklerotik proseslərin aphidlərində ürəyin sağ yarısının genişlənməsi çatışmazlığa gətirib çıxarır və ombalar şişir və ağırlaşır ki, nəinki əfsanələr həzmsizliyin öhdəsindən gələ bilmir, həm də ürək adekvat qan axını təmin edə bilmir. -böyük kolanın qan dövranının venoz hissəsinin qanlanması.

Evliliklər pnevmoniya, pnevmotoraks, hemotoraks hallarında eyni şeyi təkrarlayır. Legenik parenxima iltihablaşdıqda, yalnız xəstələnmək vacib deyil, temperatur yüksəlir, intoksikasiyanın açıq əlamətləri var və öskürək bəlğəmlə müşayiət olunur.

Tənəffüs sisteminin kəskin zədələnməsinin əsas səbəbi üçüncü tərəf orqanının dik yollarına düşmək hesab olunur. Tse mozhe buti shmatochok їzhi və ya oyuncağın kiçik bir detalı, bir saatlıq gri üçün havada kiçik bir uşaq kimi. Üçüncü şəxsin bədənindən əziyyət çəkən insan boğulmağa başlayır, göyərir, bilikləri tez buraxır, ürəyin dişi ola bilər, sanki kömək üçün heç vaxt gəlməyəcəksiniz.

Legenevyh gəmilərin tromboembolizm də raptovu və swidko artan bel, öskürək səbəb ola bilər. O, tez-tez bir insan üçün günahlandırılır, çünki o, qaraciyərin damarlarının patologiyasından, ürəkdən, alt koldakı dağıdıcı proseslərdən əziyyət çəkir. Tromboembolizm ilə düşərgə artan asfiksiya, mavi şkiri, tüklü sızanaqlar və ürək döyüntüsü ilə son dərəcə ağırlaşa bilər.

Depressiyanın bir hissəsində, vacib eşşəyin günahı allergiya və Quincke'nin şişməsidir, bu da qırtlaq lümeninin stenozu ilə müşayiət olunur. Səbəb qrub allergen ola bilər, ox dişləməsi, roslin faylının inhalyasiyası, likarski zasib. Bu hallarda, uşaqlar və böyüklər, allergik reaksiya qəbul etmək üçün tibbi yardım göstərmək lazım deyil və asfiksiya halında traxeostomiya və ayağın parça ventilyasiyası istifadə edilə bilər.

Əfsanəvi eşşəyin sevincini fərqləndirmək olar. Bütün üçüncü tərəf orqanının səbəbi olaraq, bir uşağın və böyüklərin allergik döküntüsü ilə daha diqqətli olmaq lazımdır, antihistaminiklərin, qlükokortikoid hormonlarının və adrenalinin tətbiqi göstərilir. Asfiksiya zamanı traxeo və ya konikotomiya aparılır.

Bronxial astma halında, spreylərdə beta-adrenomimetika (salbutamol), antikolinerjiklər (ipratropium bromid), metilksantinlər (eufilin), qlükokortikosteroidlər (triamsinolon, prednizolon) ehtiva edən buqatosupressiyanın müalicəsi.

Kəskin və xroniki alovlanma prosesləri antibakterial və detoksifikasiya müalicəsini və pnevmo və ya hidrotoraks zamanı legeniyanın sıxılmasını, şişkinlikdə dikal keçidlərin keçməsinin zədələnməsini tələb edir - əməliyyatdan əvvəl göstəriş (ayağın plevral traktının ponksiyonu, döş qəfəsi). boşluq).

Serebral səbəblər

Bir sıra pozğunluqlarda tənəffüs çətinliyi beynin zədələnməsi ilə əlaqələndirilir və hətta orada ayağın, damarın və ürəyin fəaliyyətini tənzimləyən ən vacib sinir mərkəzləri yırtılır. Bunun arxa tərəfi beyin toxumasının struktur qulaqcıqları üçün xarakterikdir - travma, neoplazma, vuruş, şişlik, ensefalit.

Beynin patologiyasında dichal funksiyasının zədələnməsi tamamilə fərqlidir: ushkodzhennya dyhannya kimi mümkündür, buna görə də daha tez-tez, görünüşü fərqli növlər patoloji ishal. Ağır beyin patologiyası olan bir çox xəstə uzun müddət parçalı ventilyasiyada olur, çünki özləri sadəcə nəfəs ala bilmirlər.

Bu ass görünür vasitəsilə orqanizmin daxili mühitin hypoxia və acidification artmasına səbəb mikroblar, lihomania həyat məhsul istehsal zəhərli - aliment tez-tez dihaly var. Bu yolla orqanizm artıq karbon turşusundan xilas ola bilməyəcək və toxumanı turşluqdan qoruya bilməyəcək.

Serebral arxa tərəfin günahsız bir səbəbi olaraq, beynin və periferik sinir sisteminin fəaliyyətində funksional pozğunluqlar aid edilə bilər - otonomik disfunksiya, nevroz, isteriya. Bu əhval-ruhiyyədə arxa tərəf "əsəbi" bir xarakter daşıyır və bəzən fahivtsya deyil, narahat olmayan bir gözlə aydın deyil.

Vegetativ distoniya, nevrotik pozğunluqlar ilə xəstə üçün banal isteriya daha da pisləşmir, bu, qışqıra, ağlaya və itaətsiz davrana bildiyiniz zaman distal ruhun digər hissələridir. Bir saatlıq böhran içində olan bir adam boğulduğuna and içə bilər, lakin asfiksiyanın fiziki əlaməti günahkar deyil - o, mavi deyil, lakin daxili orqanlar düzgün işləməyə davam edir.

Nevrozlar və psixikanın digər pozğunluqları ilə nəfəsin məhv edilməsi və emosional sahə bir-birinizi təhlükəsiz tanıyın sakitcə, lakin bəzən həkimlər belə bir sinir arxası təbiətdə sürətli olur, xəstəliklər bu simptom üzərində cəmlənir, tez-tez oturur və tez-tez stress və ya emosional partlayışdan ölür.

Beyin kürəyinin müalicəsi ilə reanimatoloqlar, terapevtlər, psixiatrlar məşğul olur. Müstəqil nəfəs almanın qeyri-mümkün olması səbəbindən beynin ciddi zədələnməsi halında, xəstənin ayağının parça ventilyasiyası yaxşılaşdırılır. Şişkinlik zamanı onlar nəfəssiz olurlar və nevrozlar və tənəffüs çətinliyinin isterik formaları ağır depressiyalarda sakitləşdirici sehrlər, trankvilizatorlar və neyroleptiklər günahkardır.

Hematogen səbəblər

Hematogen onurğa qanın kimyəvi tərkibinin zədələnməsi ilə əlaqədardır, çünki tərkibində karbon turşusunun konsentrasiyası artır və mübadilədə turşu məhsulların dövranı nəticəsində asidoz inkişaf edir. Bozukluğun belə bir ixtilafı varikoz damarlarının anemiyasında, pis şişkinlikdə, ağır nevroloji çatışmazlıqda, diabetik komada və ağır intoksikasiyalarda özünü göstərir.

Hematogen bir eşşək ilə, xəstə tez-tez yenidən görünməyən and içir, lakin prosesin özü tənəffüs edildikdə və heç bir zərər görmədikdə, ürək və ürəyin açıq üzvi dəyişiklikləri yoxdur. Küləyin olmadığı aydın olan tez-tez nəfəs almanın səbəbi elektrolitik və qazlı qan anbarının məhv olduğunu daha ətraflı göstərin.

Transmissiya anemiyasının müalicəsi tüpürcək preparatları, vitaminlər, rasional qidalanma, aşağı səbəbin qan köçürülməsi ilə tanınır. Nirk ilə qaraciyər çatışmazlığı, detoksifikasiya terapiyası, hemodializ, infuziya terapiyası aparılır.

Nəfəs almaqda çətinlik çəkən digər səbəblər

Mən zəngin bilirəm, əgər heç bir aydın səbəb olmadan sinənizdə və kürəyinizdə kəskin ağrı olmadan sakitləşməsəniz. Çox vaxt, siz lykaetsya, infarkt haqqında düşünmək və Validol üçün qənimətçilik, lakin səbəbi başqa ola bilər - osteoxondroz, qabırğaarası disk yırtığı, qabırğaarası nevralgiya.

İnterkostal nevralgiya ilə xəstə döş qəfəsinin yarısında güclü bir ağrı yaşayır, bu, yırtıqlar və inhalyasiya ilə aradan qaldırılır, xüsusən xəstə çaxnaşmaya bilərsə, tez-tez səthi olaraq dihati. Osteoxondroz halında, nəfəs almaq vacibdir və post_yyny bіl silsilədə, xroniki bir kürəyi təhrik edə bilərsiniz, sanki xroniki ürək patologiyası halında çətin nəfəs alma qarşısında yıxılmaq asandır.

Dayaq-hərəkət aparatının xəstəlikləri zamanı xəstəliklərlə bağlı problemlərin müalicəsinə istirahət bədən tərbiyəsi, fizioterapiya, masaj, antispazmodik müalicə kimi dərman müalicəsi, analjeziklər daxildir.

Bir çox gələcək analar deyirlər ki, daha böyük boşluq müddəti üçün ölmək onlar üçün daha vacibdir. Tsya əlamətləri normaya, uterusun yaşına, böyüməsinə tam uyğunlaşa bilər və diafraqmanı qaldıra bilər və toxumaların təmin edilməsi üçün daha çox miqdarda dyhal ruhiv almaq üçün legenіv, hormonal perebudova və plasentanın qəliblənməsini dəyişdirə bilər. turşuluğu olan hər iki orqanizm.

Bununla belə, boşluq halında tənəffüsü ciddi şəkildə qiymətləndirmək lazımdır ki, onu əldən verməmək üçün təbii və daha tez-tez baş verən ciddi patologiyalar, o cümlədən anemiya, tromboembolik sindrom, vadidə ürək çatışmazlığının inkişafı mümkündür. qadın və s.

Bir qadının boş vaxtda boğulmağa başlaya biləcəyi ən təhlükəli səbəblərdən biri, əfsanəvi arteriyaların tromboemboliyasıdır. Tsey, sanki təsirsiz və təsirsiz hala gələn kəskin tez-tez çırpınmalarla müşayiət olunan həyat üçün təhlükəyə çevrilməyə başladı. Vacib bir köməyə ehtiyac olmadan ölümün mümkün olduğu asfiksiya.

Beləliklə, tənəffüsün çətinləşməsinin ən çox yayılmış səbəblərini nəzərdən keçirərək aydın olur ki, bu simptom bütün orqanların deyil, bədən sistemlərinin disfunksiyası haqqında danışa bilər, lakin bir sıra hallarda bunu görmək vacibdir. əsas patogen amil. Xəstələr, sanki nəfəs almaq vacibdir, retelne obstezhennya lazımdır və əgər xəstəsinizsə, əvəzsiz ixtisaslı yardım lazımdır.

Hər hansı bir sürüşmə varsa, arxa tərəfin görünüşü səbəbini izah etmək üçün həkimə səfərə səbəb olacaq, belə bir sürüşmədə özünü yüksəltmək yolverilməzdir və ciddi nəticələrə səbəb ola bilər. Uşaqlarda tənəffüsün, qadınlarda qadınlarda və hər yaşda olan insanlarda omba hücumlarının pozulması xüsusilə layiqdir.

Səthi inhalyasiya zamanı təkrarlanır ki, bir nəfəs alır, 300 ml-dən çox deyil, hətta normal ağıllarda olduğu kimi, ortada, artıq qeyd edildiyi kimi, 500 ml.

Nəfəsin səthi müxtəlif səbəblərdən aydınlaşa bilər. Onlardan biri, çox vaxt peşənin xüsusiyyətlərinə (yazı masasında oturmaq, robot, bir yerdə dayanmaq mənasını verir, arıq) aldanan alçaq həyat tərzidir, əks halda - mövqe səhvdir (işarəsi). trivaly bir saat əyilmiş vəziyyətdə oturub çiyinlərinizi irəli aparır). Tez-tez, xüsusilə gənc bir insanda, sinə orqanlarının sıxılmasına və ayağın kifayət qədər ventilyasiyasına qədər səbəb olmaq lazımdır.

Fizioloji cəhətdən burunla nəfəs almaq və psixi sağlamlığı qorumaq daha düzgündür. Bu yeməyin əhəmiyyətinə çağırış edərək, yeni hesabata nəzər salaq.

Boş burunda bədənə daxil olan havanın temperaturu və rütubətin tənzimlənməsi tənzimlənir. Beləliklə, soyuq havalarda burun keçidlərində xarici küləyin temperaturu yüksəlir, payızda xarici ortanın yüksək temperaturunda, nəmlik dərəcəsində, selikli qişanın tənəffüs yolundan az və ya çox dərəcədə əhəmiyyətli istilik ötürülməsi olur. burun qişası və burun qişası.

Nəfəs alan kimi çox qurudur, sonra nisdən keçərək, selikli qişanın qədəh hüceyrələrindən və ədədi çatışmazlıqlardan vətən mənzərəsinin rahunkasına sərin olur.

Boş burunda atmosfer kimi müxtəlif evlərdən külək əsir. Burunda yonqar hissəciklərinin və mikrobların tədricən "tutulduğu" xüsusi nöqtələr var.

Böyük şəhərlərin sakinləri üçün bu bar'єr maє əhəmiyyəti xüsusilə vacibdir, səmada tozların konsentrasiyası səmada yüksəkdir. Yerin atmosferində çoxlu miqdarda karbon qazı, dəm qazı, kükürd oksidləri, həmçinin yonqar və kül (hər çayda milyonlarla ton) görünür. Bir uzanan ilə əfsanələr vasitəsilə dobi orta hesabla 10-12 min litr ikinci dəfə keçir və yakbi dihalny yolları özünü təmizləmə binası üçün kiçik deyil, onda üfunət on gün uzanır ilə daha tıxanmış olardı.

Vəhşi yolların xəstəlikləri tez-tez selikli qişanın yıxılması nəticəsində tənəffüs edilən pəncərələrin yaxınlığında üçüncü tərəf evləri tərəfindən günahlandırılır. bronxlar və legeni maє tyutyunovy dim xüsusilə shkidlivy vpliv. Yoqonun zəhərli çıxışlarla dolu bir anbarı var, bir az nikotin tapırıq. Bundan əlavə, tyutyunovy dimum tənəffüs sisteminin orqanlarına sürətlə tökülür: ağılın solğunluğu inhalyasiya yollarını yad hissəciklərdən və bakteriyalardan təmizləyir, bronxlarda və traxeyada mucusun keçməsini maneə törədir. Belə ki, swidk_st ruhu mucus yandırmayan sakit insanlar üçün 1 dəqiqədə 10-20 mm olur, sakit insanlar üçün 1 dəqiqədə 3 mm-dən az olur. Tse üçüncü tərəf hissəciklərinin və mikrobların adlarının görünüşünü məhv edir və vəhşi yolları yoluxdurmaq üçün ağıllar yaradır.

Tyutyunovy dimum alveolyar makrofaglar tərəfindən daha güclü şəkildə sorulur. Vіn prignіchuє їх ruh, zahoplennya ki, perezvlennya bakteriyalar (belə galmuє phagocytosis). Tyutyun dimumun toksikliyi makrofaqların birbaşa strukturunda, onların ifrazat gücündə dəyişikliklərdə də özünü göstərir, çünki o, yalnız dalğalanma şəklində legenev toxumasını qorumağı dayandırmır, həm də özü patoloji inkişafı aradan qaldırmağa başlayır. ayaqlarda proseslər. Bu, uzun müddət siqaret çəkən xəstələrdə amfizemiyanın və pnevmosklerozun doğruluğunu izah edir. Güclü siqaret çəkmə tənəffüs orqanlarının xəstəliyini və onların xroniki alovlanma prosesinə keçidini əhəmiyyətli dərəcədə artırır.

Sizdən necə soruşmaq olar: düzgün dihati necə etmək lazımdır? - Vi mayzhe oxumaq-mahnı vіdpovіste - dərindən. Siz kökündən səhv edəcəksiniz, ona görə də Kostyantin Pavloviç Buteyko durun.

Ən dərin dihannia insanlar arasında çoxlu sayda xəstəliyin və erkən ölümün səbəbidir. SRSR Elmlər Akademiyasının Sibir bölməsinə qəbul üçün Tsilitel dovіv tse.

Yake dihannya dərin adlandırmaq olar? Görünür, ən geniş nəfəs, sinə və ya qarın nahiyəsini döyə bilsək.

"Ola bilməzsən! - Nəfəs ala bilmirsən! - Ola bilərmi ki, yer üzündəki bütün insanlar səhv nəfəs alır? Təsdiqlə Kostyantin Pavloviç təhqiredici bir təcrübə keçirməyə sövq edir: otuz saniyədə otuz dərin nəfəs almaq - və siz zəiflik, sürətli yuxululuq, asan qarışıqlıq görmək.

1871-ci ildə holland alimi De Kosta tərəfindən kəşf edilən ölümcül dərin nəfəs alma xəstəliyi var, xəstəlik "hiperventilyasiya sindromu" adlanır.

1909-cu ildə rosioloq D. Henderson canlılar üzərində təcrübələr apararaq bütün orqanizmlər üçün daha pis olduğunu aşkar etdi. Son canlıların ölüm səbəbi çox turşlaşan karbon qazının çatışmazlığı idi.

K. P. Buteyko bilir ki, yoqa üsullarını mənimsədikdən sonra sinir sisteminin ən geniş yayılmış 150 xəstəliyinə qalib gələ bilərsiniz, əfsanələr, damarlar, kanal-bağırsaq traktının, çıxışlar mübadiləsi, yakі, yoga haqqında fikir, vasitəçi dərin nəfəs qışqırmadan.

“Biz müqəddəs bir qanun qoymuşuq: dihannia nə qədər böyükdürsə, insanların xəstəliyi bir o qədər əhəmiyyətlidir və ölüm bir o qədər tez gəlir. Nəfəs nə qədər səthi olarsa, insan bir o qədər sağlam, canlı və dogoviçlidir. Tsomu-da dəyər karbon turşusu ola bilər. Vaughn mən soydum. Bədəndə nə varsa, o insan sağlamdır.

Bu nəzəriyyənin sübutları eyni faktlardır:

Bir uşağın її qanı ilə intrauterin inkişafı ilə, doğuşdan sonra 3-4 dəfə az turş, aşağı olur;

Beyin, ürək, nirok hüceyrələri orta hesabla 7% karbon qazına və 2% turşa ehtiyac duyur, bir daha 230 dəfə az karbon qazı və 10 dəfə çox turş alır;

Yeni doğulan uşaqlar turş kameraya salınsa, üfunət qoxusu kor getməyə başladı;

Gözlər üzərində aparılan təcrübələr göstərdi ki, onları turş kameranın yanına qoysanız, hüceyrə toxumasının sklerozu səbəbindən üfunət iyi bir-birinə yapışacaq;

Turş kameraya yerləşdirilən ayılar 10-12 gündə ölür;

Dağlarda uzunömürlü insanların çoxluğu havada daha kiçik turş küləkləri ilə izah olunur;

Müvafiq olaraq, K. P. Buteyko bilir ki, yeni insanlar yeni insanların ləngliyi ilə xüsusilə narahatdırlar, bu, ənənəvi olaraq uşaqların sağlamlıqlarının qarantına çevrilməsi çətindir. Ola bilsin ki, toxunulmazlığın kəskin azalması və kiçik uşaqların xəstəliklərinin kəskin artması buna səbəb olur, lakin müasir tibb tövsiyə edir ki, bir dəfə uşağa maksimum ağıl sərbəstliyi verilsin, həm də dərinin ölümünə diqqət yetirsin. nəfəs.

Glibok və tez-tez ağciyərlərdə karbon qazının miqdarını azaltmaq üçün nəfəs alır və buna görə də bədəndə daxili mühitin yağlanmasına səbəb olur. Nəticədə nitq mübadiləsi pozulur, bu da bir çox xəstəliyə səbəb olur:

Allergik reaksiyalar;

soyuqdəymə;

duz yatağı;

puhlinin inkişafı;

Sinir xəstəlikləri (epilepsiya, yuxusuzluq, miqren, zehni və fiziki fəaliyyətin kəskin azalması, yaddaş itkisi);

damarların genişlənməsi;

Yağlı, zədələnmiş nitq mübadiləsi;

Dövlət sahəsinə dəyən ziyan;

Kanoplarla mürəkkəb;

alovlanma prosesləri;

Viral yoluxma.

K. P. Buteyk üçün dərin disfagiyanın simptomları “çaşqınlıq, zəiflik, baş ağrısı, qulaqlarda səs-küy, sinir titrəməsi, narahatlıqdır. Tse dərin nəfəsin dəhşətli bir iyrənc olduğunu göstərir. Mühazirələrində şəfaçı bu cür xəstəliklərin hücumlarını nəfəslə necə çağırıb aradan qaldıra biləcəyini nümayiş etdirir. K. P. Buteyk nəzəriyyəsinin əsas müddəaları:

1. İnsanın bədəni dərin nəfəslə qorunur. Birinci reaksiya hamar əzələlərin spazmlarıdır (bronxlar, damarlar, bağırsaqlar, sich keçidləri), üfunətli qoxu astma tutmaları, hipertoniya, qəbizlikdə özünü göstərir. Astma xəstəliyinin kəskinləşməsi nəticəsində, məsələn, bronxların genişlənməsi və qanda karbon qazının səviyyəsinin azalması baş verir ki, bu da şoka, kollapsa, ölümə səbəb olur. Hücumedici reaksiya damarların və bronxların sklerozudur, belə ki, damarların divarları güclənir, beləliklə karbon qazının istehlakından qaçırlar. Xolesterol, klitin, sudin, sinirlərin membranlarını əyərək, dərin nəfəs almaq üçün bədəni karbon qazını istehlak etməkdən qoruyur. Selikli qişalardan görünən bəlğəm də karbon qazının istehlakına turş reaksiyadır.

2. Tikinti orqanizmi sadə elementlərdən zülallar istehsal edəcək, karbon qazına su əlavə edəcək və yoqa ilə məşğul olacaq. Onun posterіgaєtsya vіdraza da şəxs blіkіv i utvoryutsya təbii vegetarіanstvo qədər.

3. Damarların və bronxların spazmları və sklerozu orqanizmə daha az turşun daxil olmasına gətirib çıxarır. Daha sonra, dərin bir nəfəs ilə, karbon dioksid çatışmazlığı olan turş bir aclıq var.

4. Karbon qazının qanda hərəkətinin özü ən geniş yayılmış xəstəliklərə qalib gəlməyə imkan verir. Və nə hüququ səthi podikh ilə əldə edilə bilər.

Sağlamlıq üçün gəzmək səthidir. Niyə bu nəfəs sağlamlığınız üçün daha yaxşıdır? VVD ilə tənəffüs sisteminin məhv edilməsi: inkişaf mexanizmi

Enerji verin

Dikal sistemini təkmilləşdirin

Sinir sistemini sakitləşdirin

Limfa sistemini dəyişdirin

Znimaє m'yazova prugu

Ürək-damar sisteminin işini yaxşılaşdıracağam

Mən ot sistemini rəngləyirəm

Özünüzü zehni vəziyyətə salın

Gənc görünməyə imkan verir

On scho pouring yakscho dihati glibshe

Wikoristannya sistemi

Bu yak dihati düzdür?

Kerіvnitstvo

Sağda: diafraqmatik nəzarət

Mədə yaxınlığında görürsən?

Səbəb ki, səthi dihannya sürətləndirdi

Sürətlənmiş və səthi nəfəsin diaqnozu və sevinci

Porushennya dyhannya

Nəfəs pozğunluğunun simptomları

Mənim üçün

səbəb

Diaqnostika

Likuvannya nəfəsini pozdu

Mürəkkəb və naslіdki

Tənəffüs çatışmazlığının qarşısının alınması

Düzgün dihannya - sağlam girov

Psixogen tənəffüsün pozulması

Porushennya dyhannya

Zagalni vіdomostі

Bu simptomlara və nəfəsin pozulmasına səbəb olur

Qeyd etmək

Təkrar etməyin: nəfəs almada çətinliklərin səbəbləri - kardiogen, legenev, psixogen və s.

Bunun səbəbləri rіznovidi nəfəsini pozdu

ürək səbəbləri

İşıq səbəb olur

Serebral səbəblər

Hematogen səbəblər

Nəfəs almaqda çətinlik çəkən digər səbəblər

Məqalələrin mövzusu haqqında daha çox: