Mənimlə gözləyəcəksən ki, bir dəri insan, əgər uğur qazanmaq istəyirsənsə, inkişaf edə bilər. Yalnız daimi özünü inkişaf və xüsusi artım qarşıya qoyulan məqsədlərə çatmaq və arzularınızı reallığa çevirmək imkanı verir.
İnsanın ancaq iki yolu ola bilər: ya tərəqqi, ya da deqradasiya; təmiz şəkildə mühafizəkarlıq
Alfred North Whitehead
Kob üçün, ixtisasın belə bir özünü inkişafını başa düşmək üçün, başa düşmək üçün əsas olanların bir səpilməsini aydın şəkildə təsvir etməkdə günahkarıq.
Xüsusiyyət keçmişin səsinin səsləndiyi və dəyişdiyi keçmişin varisliyinin keyfiyyəti, o cümlədən biliyin və sosial-mədəni biliklərin zehinliliyi, eləcə də psixo-fiziki xüsusiyyətlərin toplanmasıdır. şəxs. Bir insanın gündəlik davranışının bütün əlamətləri, її zv'yazok іz suspіlstvo ki, təbiətdir.
İxtisas inkişafı daha vacib və eyni zamanda özünü tanıma və özünü inkişaf etdirmə kimi anlayışı özündə cəmləşdirən qatlama prosesidir.
Özünü tanımaq - insanın özünəməxsus psixi və fiziki xüsusiyyətlərini dərk etməsi, özünü dərk etməsi. Özünü tanımaq uşaqlıqdan başlayır və həyat boyu davam edir. Sadəcə olaraq sadə sözlərlə danışın, kim olduğumu, indi yaşayıram və nə istədiyimi başa düşmək üçün özünüzü tanıyın.
Özünü inkişaf etdirmə, hər hansı bir xarici nəzarət olmadan bir şeyin müstəqil inkişafı və praktikada biliklərinin inkişafı ilə özünü göstərən xüsusiliyin universal inkişafı prosesidir. Özünü inkişaf etdirmənin üç forması var: özünü təsdiqləmə, özünü mükəmməlləşdirmə, özünü aktuallaşdırma.
Özünütəsdiq - özünü inkişaf etdirmək və özünəməxsus ifaçılıq keyfiyyətlərini, xarakterini, davranış və fəaliyyət yollarını təzahür etdirmək və təsdiqləmək çərçivəsində konkret fəaliyyətdir. Özünütəsdiq sferaları xüsusi əhəmiyyət kəsb edən bir insan üçün olduğu kimi praktiki olaraq bütün həyat növləri ola bilər: kimsə üçün bu, robot və ya öyrənmə; kimsə üçün - idman, incəsənət və elm.
Özünüinkişaf - özünüinkişafın ən adekvat forması, insanın özünün daha gözəl, praqmatik olaraq deyakogo іdealu, nabuvaє ti risi i osobі sobistnosti, məsələn, yenisi yoxdur, opanovuє ty fəaliyyət növləri olduğunu bildirir. , yakimi volodіv deyil.
Özünü reallaşdırma – ağıllı insanlar tim olur, kim won maє buti, tobto. vikonat sənin missiyan, sənin.
İndi biz təyinatın bütün görünüşlərini təhlil etdiyimiz kimi, məlum olur ki, biz titrəmə səsləri və pervagları inkişaf etdiririk və tam dərk edirik, çünki onlar suspіlstva infuziyası, bu biliklərə dair biliklərimiz, psixofiziki düyülərin toplanması ilə formalaşmışdır. cəmiyyət. Xüsusiliyin inkişafı nəticəsində biz reallığımızın xüsusi böyüməsini və dəyişməsini müəyyən şəkildə qəbul edirik.
İxtisasın özünü inkişaf etdirməsi - fərdi şəkildə
Mənim üçün yaxşı olar ki, 25-30 yaş arasında çərçivəni keçən daha çox insan bu bacarıq və qabiliyyətlərlə kifayətlənməyi dayandırsın, ixtisasın özünü inkişaf etdirməsi haqqında düşünməyə başlasın. Əgər siz o gəncliyin uşaqlığına heyransınızsa, burada inkişaf zahiri amillərin (sosial pusqu) axını altında olur. getmək lazımdır uşaq bağçası, məktəbə, kollecə, instituta gedib sizə dərs deməyə başlayacağıq. İxtisas üzərində işləməyiniz üçün, bacardığım kimi, yorulmadan və bir gündə 5 gündən çox olmayan, çay üçün 365 gün. Əgər kifayət qədər qocalsaq, o zaman bizə bildiriləcək (mən hələ də kifayət qədər yaxşı deyiləm) simasız uyğunsuz səslər, komplekslər və gündəlik turbolar olmadan böyümüşük. Həyatın nə olduğunu düşünməyə başlayın gələcək talelər iki mərhələdə qatlana bilər: iş və pensiya. Hər şey boz görünür, tutqundur, amma şənlik, daha çox şənlik, sevinc, sevgi görmək istəyirsən.
І ox yakraz to rokіv 23 Mən artıq daha müdrikəm, scho seçə bilərəm: cərəyan üçün uzaqlara toxun, ağlamaq kimi və ya sirix günlərinin o rutinindən qaçmağa çalış. Təəccüblü deyil, amma birinci variant böyüklüyün üstünlüyünü verməkdir və mən fərqli yollarla gedirəm və özəlliyin özünü inkişaf etdirməyin möcüzəvi yolunu kəşf edirəm.
Xüsusiyyətin inkişafı üçün çoxlu sayda nəzəriyyə və üsullar mövcuddur ki, onlar hazırlıqsız dərhal şəxsi olmayan qidaları günahlandırırlar: "", "Özünü inkişaf etdirməyin ən təsirli yolu nədir?", "Fiziki inkişafdan daha yaxşı mənəvi?" . Təcrübəyə başlamaq istəyən insanlar bir şeyi başa düşməkdə günahkardırlar ki, özəlliyin özünü inkişaf etdirməsi fərdi bir yoldur. Beləliklə, siz biliyi götürə, düzəldə, təhlil edə bilərsiniz, amma sistem, biz sizə nəticə verdikdə, özünüz günahkar olacaqsınız. Bütün insanlar fərqlidir, fərqli mövqelərə malikdir və bunun üçün yollar şəxsiyyətsizdir. Həmin şəxs hər kəs üçün tamamilə uyğun olan ixtisasın özünü inkişaf etdirmə yolunu istəmir, ancaq özünü inkişaf etdirmək, kimin günahkar olduğunu və nə istədiyini başa düşmək və sonra öz özünü inkişaf etdirmə tərzini inkişaf etdirmək mümkündür. inkişaf.
Niyə ixtisasın özünü inkişaf etdirmə hissi var?
Burada sizə bir məsəl hazırlayıram.
Jurnalist spit majstra:
- Maariflənməmişdən əvvəl necə səslənirdiniz?
- Odun doğrayan, quyudan su daşıyan kimi səslənirəm.
- Bəs indi Maarifçi olmusansa, nə edirsən?
- Mən nə edə bilərəm? Odun doğrayıram, quyudan su daşıyıram.
Jurnalist, yaxşı, zdivuvavsya:
- Bəs onda niyə fərq var?
Meister gülümsədi:
Beyninizi məmnuniyyətlə məşq edin
Yaddaşı inkişaf etdirin, onlayn simulyatorların köməyi üçün bu missiyaya hörmət edin
BAŞLAMAQ- Fərq böyükdür. İndi hər şey təbii görünür. Əvvəllər mən özümü zmushuyuchi, könülsüz, qalib gəlməli olduğum ayaqqabıları geyinməli idim. Məni utancaqlıqla cəzalandırandan çəkinirəm. Müəllimim mənə odun doğramağı tapşırdı, mən də doğrayıram, ruhumun dərinliklərində işləmək istəmirəm. İndi odun doğrayıram, bilirəm ki, bu işdən məmnunam. Tse artıq obov'yazok deyil, rozuminnya. Sərin, qış gəlir, odun lazım olacaq. Hörmətli ağsaqqal, daha çox istilik lazımdır. Mən kimin kohannından sizə quyudan su aparıram. Pərakəndə satış əladır. Nə diqqətsizlik, nə də dəstək. Mən indiki ehtiyacın fərqindəyəm və bunun sevincini bilirəm.
Əxlaq: Özünüzü istədiyiniz kimi tanımaq mümkün deyil - özünüz üçün daha çox şey yarada bilərsiniz. Özünü inkişaf etdirmək və daxili axtarış hissi həyatın zahiri əlamətlərini kökündən dəyişdirə bilməyinizdə deyil (iyləmək, mahnı oxumaq, dəyişmək). Əsas dəyər daxili şüurdadır. Və həyatınızı yan-yana yumağı unutmayın, bunlar qaçılmaz saatlardır, xüsusən sizin üçün - iki fərqli həyat. Həyatın ilk ilində, iki ilə iki arasında, sülh içində yaşayacağıq. Viber sizindir.
Daxili zehnimə görə, mən kiməm, indi burada yaşayıram və planetdə öz yerim var və ixtisas hissini inkişaf etdirməyə kömək edirəm. Özünü tanımaq və ixtisasın özünü inkişaf etdirməsi daxili anlayışa çatarsa, o zaman öz-özünə daxili rahatlıq, bir az harmoniya, daha çox xoşbəxtlik gələcək və hələ də gəzəcək çox insan var.
Öz-özünə inkişafın özü də tanınmamış inkişafın qarşısında bizə üstünlük verir, çünki Tanrının, Böyük Ağılın bizim üçün hazırladığı o yol, biz bundan daha sürətli gedə bilərik. daha çox sübut.
Xüsusi özünü inkişaf etdirmə problemləri
Özünü inkişaf etdirmə yolu çox vacibdir və heç bir son nöqtə yoxdur.
Qeyri-hökumət problemi
qeyri-hökumət istəmək, şob Xalq Əzabımın səbəbini tanıya bilmədim.
Leon Feuchtwanger. Goya, ya da ağır bilik yolu
Qeyri-hökumət - tse yeni məlumatların rədd edilməsi və ya siyahıdan kənarda cob vchennya olmadan.
Arqument: "Mən artıq hər şeyi bilirəm!" Deməli, “ağıllı” adamlar kimi öz içinə üfunət iyləmək istəyən, cahil adlandırıla bilən bir çox insan görünür. Təsəvvür edin, Sokrat kimi: “Mən heç nə bilmədiyimi bilirəm”. Necə hiss edirsən? Bəziləri hər şeyi bilir, bəziləri isə heç nə bilmir.
Beləliklə, birinci qrupun oxu bütün üfunətlərin üfunət iyləri ilə bildiyini düşünən insanlardır, onlar qeyri-hökumətin eqregorunu israf edirlər. Özünüzə bir növ məlumat olduğunuzu xatırladın, özünüzü səhv hesab edin, məsələn, kartoflu ayılar kimi, gəzməyə və deyin ki, mən heyran olmaq üçün çox ağıllıyam, çox şey bilirəm. Belə insanların həyatının bütün tragikomediyası ondan ibarətdir ki, iylər dünyanı yeni bir şeydən məhrum edir, iylər özlərini tam biliklə proqramlaşdırırlar. Belə insanlar öz inkişaflarına boyun əyirlər. Yeni? Qoxulu və çox ağlabatan. Ale özünü inkişaf etdirmə ixtisası , Bütün dünyanın inkişafı kimi tac ola bilməz. Tse bütün dünyanın əsaslarını üstün tutur. Çölə çıxın ki, insanlar özlərini başqalarından üstün tutmasınlar, əksinə, bizə bənzəyirlər.
Özünü inkişaf etdirmək üçün belə bir problem daha da aktualdır və mükəmməlliyə nəyin yaxınlaşa biləcəyinə dair zəngin bir anlayış vermir, lakin yoga çatmır. Utancaq olmaq üçün isə bilik qabını boşaltmaq, onu yeni, yeni və zəruri biliklərlə doldurmaq lazımdır. Hətta Sokratın nə olduğu haqqında. Bilməlisən, heç bir şey olmamalısan.
Aslan problemi
Lin іdepressiya - eyni siqnal sistemi, göründüyü kimi, özünüz yaşamırsınızhəyat.
Vladimir Dovqan
Mənə inanacaqsınız, ona görə deyim ki, mən özüm belə bir şey bilmirəm. Deməli, bütün şey sizin obmezhenih bazhan gözündə az yaxşıdır. Əgər görüləsi çox iş yoxdursa, o zaman qalib həyat missiyası üçün sizə verilən bütün daxili enerji sadəcə durğunlaşmağa başlayır. Sonra kvas kimi gəzməyə və çölə çıxmağa başlayırıq, yalnız bir xətt deyirik.
Çünki sizin öz sirləriniz yoxdur və qarşıya məqsəd qoymursunuz, o zaman tənbəl bir insan olacaqsınız. Özünüzü tənbəl adlandıra bilərsinizmi? Beləliklə, tez-tez kiminsə deməsi çox tez-tez olur: "Bu gün mənə bir molt hücum etdi." Bədbəxtlik necə olmaz, işləsən də, heç nə olmaz. Divanda uzanmağı dayandırın, zombiyə heyran olun və bir pivə için ki, enerjiniz tükənməsin. Gecə bir adamın tənəzzülündən əvvəl, barmağınızla yıxılın, amma başa düşməyən çox var. Alkoqolik, narkotik aludəçisi, qatil olmaq və ya sadəcə təlaşı tərk etmək kimi həyat döyüşünə başlamaq artıq xatırlanmır.
Vay, robiti, sanki linoşçi sənə hücum etdi. Birinci seçim heç nə etməməkdir. Həyatın özü sənə bir stusan verəcək ki, bu vəziyyətin bütün gözəlliyini görəsən. Başqa bir seçim, nə istədiyinizi başa düşmək üçün ipuçlarını araşdırmaqdır. Əgər bunu təkbaşına edə bilmirsənsə, o zaman kəskinliyinizi xatırlamağa və böyük məqsədləri olan insanları tanımağa çalış. Düşünürəm ki, başa düşürsən, linoshchiv necə oyanacaq? Sadəcə. Її onları düzgün bajanslarla və qarşıya qoyulan məqsədlərlə məğlub etmək tələb olunur.
Zvichok problemi
Böyük məqsədlərə baxmaq, kiçik səslərə aşağı düşmək daha asandır.
Azexander Kumor
Bizim zvichki - tse yakіs dії, scho təkrar. Səslər yaxşıdır, amma bizi fiziki, emosional və rasional müstəvidə məhv etmək kimi shkidlivimidir.
Bir qayda olaraq, tamamilə məlumatsız yaşasaq, həyatımıza yalnız kiçik və ölümcül səslər daxil olur. Alkoqolizm və siqaret - nainav'yazlivishі. Varto sadəcə cəhd edin, çünki artıq yeni nişanımız var. Və tієї f nagod, scho th line, bazhan yoxdursa, pragnen, sadəcə bir yerdə dayanıb yıxılmaq istəmirsinizsə. Siz sadəcə suda başqa bir zubna zvichka zasmoktuє.
Və burada, bir raptom ilə, bir insanın həyatda xatırlamaq istədikləri barədə bir ağlı var. Arxa tərəfinizdə, açıq-aydın, bilməli olacaqsınız və sonra sürüşməmək və sürəti dəyişdirməmək üçün köhnə uyğun olmayan səslərdən qurtulmaq və oyanmaq, sanki yolda özünüzə kömək etmək üçün sizə kömək edəcək. özünü inkişaf etdirmə. Arxada çətin olacaq. Yalnız bir dostunuzun səsini dəyişdirsəniz, bütün proses sizin üçün daha pis görünməyəcək, pultun köməyi üçün televizoru endirin.
Otzhe, səsləri dəyişdirərək, həyatınızı dəyişirsiniz.
Problemin ümumiləşdirilməsi
Başlayan, sumnivs ilə bitirmək üçün ilham olan; yolunu sumnivahda başlayan, yoqunu boş yerə bitirmək.
Frensis Bekon
Bütün yeni biliklər sumniv altına qoyulur və düzgündür. Aje mi zustrіchaєmos іz chimos nevidomim, novim. Ale zəngin kim belə və bərabər sumnіvіv haqqında zupinaєєtsya. Navit pis adı günahlandıra bilər - hər şeydən şübhələnir.
Tsya özünü inkişaf problemi zmushuє insanlar eyni yerdə dayanmaq və ledve dihati. "Mən uğur qazanmağın düsturunu bilirəm!" - Radio Bazhannya, ale sumniv şübhə ilə deyir: "Zəmanət, hansı formula işləyir?" Yaxşı, hələ də şübhə edirsən? Gəlin hər şeyi nəzərdən keçirək.
Uzun müddət özünü inkişaf etdirməklə məşğul olan insanlar bilirlər ki, onlar bir saatdan az oğurluq edirlər və gündəlik üstünlüklər vermirlər. Sumnіvy-ni bajannya, qіlі, dії-də işə salın - inkişaf etdirmək üçün hər şey eynidir xərçəng hüceyrələri sağlam orqanizmdə. Şübhələrin dağı bacanların üstündən almasına imkan verməyin. Çox insan diqqətini mənfi bir şeyə cəmləşdirir və onu götürür. Sumnivu əsasında, düşüncələrindəki o yaradılış, nəticə bir bagana bükülür. Ehtiyatlı, scho sumniv - yalnız bir az məlumat. Sadəcə götürün və böyüyün.
Buna görə də, daha çox məlumat əldə edin və praktikada hər şeyi yenidən nəzərdən keçirin, sonra heç bir pulunuz olmayacaq.
Əsas bitki özünü inkişaf etdirmə
Daha sonra, bəlkə də, özünü inkişaf etdirməyin ən əsas və əvəzolunmaz prinsipindən.
Yenidən oxuyun və yenidən oxuyun ...
Öz inkişafınızı təxmin etməyə başlayan kimi, müxtəlif biliklərin inkişafı və onların praktikada tətbiqi haqqında olacaq. Deməli, bilik oxu zəngindir və əgər həqiqi bilik idisə, hər şeyi öz dərisinə çevirmək lazımdır. Deməli, biz müxtəlif şeylər oxuya, bütün internet kurslarından keçə, xüsusi təhsilin müxtəlif təlimlərinə gedə, fərdi dərslər keçə, həqiqəti bilsək, özümüzdən, işıq baxışımızdan, biliyimizdən keçirə bilərik. Təcrübəsiz bilik heç nə bilmir. Və təcrübə - tse postiyni əfv, üstəlik, öz.
“İndi dediklərimin hamısına yalan demə, çünki mən Buddayam, amma hər şeyi öz gözlərinlə yoxla. Öz yol meneceriniz olun" - nibito Qautaminin sözləri olaraq qalır (Budda kimi).
Bu sözlərdən vysnovki edə bilərsinizmi?
Bir guru olun, mərhəmət edə bilərsiniz. Özünüz üçün ən yaxşı guru tse tidir.
Nabutі ikinci və praktik marnі bilik.
İlk lich vlasny dosvіd.
Sicave oxu qorunur. V sosial tədbirlər bir çox həvəsləndirici sitatlar, şəkillər toscho. Oxuya bilərik, amma iylənir, niyə kömək etməyək. Bu, sadəcə bilikdir, biri bizim deyil, onu öz biliyimizlə dəyişdirmək bizim üçün mümkün deyil.
Brüs Li üçün ox məqbuldur: “Nizam-intizam öz-özünə mübadilə deyil, hər şeyi qazanmağın bir yoludur”. Mənim nizam-intizamla bağlı problemlərim var və mən məşq etməyə başlayanda, bunun həqiqətən dəyər olduğunu düşünəndə, sonra ce viraz haqqında öyrəndikdən və həyatımdan keçəndən sonra başa düşdüm ki, Bruce həqiqətən haqlıdır. İndi mənim üçün nizam-intizam düşmən deyil, köməkçidir.
Xatirəni izləyirəm ki, Həqiqət ortamızdadır. Başqasının ağlı olmayacaqsan. Özünüzü inkişaf etdirmək kimi əsas məqsədə çatmaq istəyirsinizsə, bu işdə sizə yalnız bilikləriniz və əfvləriniz kömək edəcəkdir.
Mən reallığımın yaradıcısıyam
Özünü inkişaf etdirmək xüsusi xüsusiyyətlərin dəyişdirilməsi prosesidir. Və əsasən, həyatınızda hər şeyin dəyişməsi, həmçinin hər şeyin öz-özünə dəyişməsi ağlabatan ola bilər. Yakby bizim üçün bütün vyrishuvali və pay artıq təyin olundu, sonra həyat hissi və dünyanın hər şeyə qadirliyi, əhəmiyyətini keçirdi. Mənim zehnimdə və özümü tanımağımda Bütün Dünyanın bütün mexanizminin əsasında həmin özünüinkişaf dayanır. All-Sveet prinsiplərini ruhlandırmaq üçün söyləməyə dəyər.
Daxili və xarici dünyanın rozuminnya idarəsi olmadan özünü inkişaf etdirməyin mənası yoxdur. Özü belə i robot. Hər şeyin əvvəlcədən edildiyini düşünmək və divanda sakitcə uzanmaq və qara blokbasterə heyran olmaq, digərlərində isə -
Bu gün daha yaxşı olun, dərslərinizi azaldın
Timsah tərəfindən timsah Tilki, bu anda öz üzərində çalışaraq, nişana çata bilərik. Ona görə də ən azı üç bal, daha çox aşağı məktəb almaq lazımdır. Və tsomu-da əsas məqsədiniz pіdtіlіv müxtəlif analitik vimіri ilə tamamlanacaqsınız.
Məqbuldur, mən vіdzhimatisyanı sevirəm. Mənim var 15 tizhnіv üçün vіdzhiman proqramı və özümü daha çox istiqamətləndirirəm, sahib olduqlarımdan, nə qədər böyük çantam var, bu gün və bəlkə də bu gün üçün daha çox asılı oluram. Bu gün ən yaxşısı olduğum üçün məktəbi aşağı saldığım üçün asanlaşıram. Bir vigimannya olsun, amma mənə yaxınlaşır.
Bütün mübadilələri bilin
Bir qayda olaraq, 20 yaşa qədər insanlarda özünü inkişaf etdirməyə ilham verən yalançı münasibət üslubları tətbiq edilmişdir. Səbəbsiz deyil ki, zəngin fəlsəfə alimləri biliyin və ağlın təmizlənməsini həyata keçirirlər. Artıq doldurulmuş bir qabı tökmək mümkün deyil. Bunun üçün əgər biz yeni bir şey öyrəniriksə, o zaman əvvəlcədən bildiyiniz hər şeyi unutmaq lazımdır. Ola bilsin ki, sənin özünü inkişafını sürətləndirənlərin oxu, ancaq görürsən, ağlınla, ürəyinlə bunu qəbul edib, əməldə durğunlaşmaq istəmirsən. Mütləq sürətlirahatlıq zonasından çıxınschob ozumіti pokraschilo tse you chi nі.
Şəxsi inkişaf- tse post_yna robot öz üzərində, özünü mükəmməlləşdirmə ki, xüsusi keyfiyyətləri viroblennya. Bu prosesdə insan diqqətini öz maraq və məqsədləri üzərində cəmləşdirir və onlara çatmaq üçün daim yeni və yeni biliklər əldə edir. Bu proses həyatda uğur əldə etmək üçün əsas vəzifədir.
Sanki öz ağlında deyilsən, stusanın həyatını daim rədd edirsən və həyatda ən kiçik məmnuniyyəti götürmədən qabarıqları doldurursan, vəziyyətdən çıxış yalnız birdir və bu, özünü inkişaf etdirməkdir. .
Tapşırığı başa çatdırmaq asan deyil, sizə deyəcəyəm, amma insanlar tam gücdədir, mümkünsüz heç nə yoxdur. Mümkün deyil - yalnız bir söz və böyük bazhanna navit naypotaєmnіshi mrії ilə reallığa çevrilir. Sürətlə məşq etmək və özünüzü və həyatınızı dəyişmək istəmək daha az lazımdır.
Qeyri-mümkün, tse xatırlayın və qürurla qaldırılmış baş ilə yolda, yeni zirvələrə hər şey bu bilikdir.
Yaxşı özünü inkişaf etdirmək üçün öyrənməli olduğunuz ilk şey kitabı düzgün oxumaqdır. Damo, kitablardan maksimum xəsisliyi götürmək kimi praktiki sevinclərin səpilməsidir.
Bundan əvvəl, xüsusi bir böyüməyə necə başlamaq lazımdır, belə bir özünü inkişaf etdirmə prosesinin nə olduğunu başa düşmək, mövzunun ən dərindən başa düşülməsi üçün yoga mahiyyətinə nüfuz etmək lazımdır.
Psixologiyanın tarixini araşdırmaq üçün bir neçə alim xüsusi inkişaf haqqında yazdı, biz həm klassiklərin, həm də müasir psixoloqların xüsusi inkişaf modelləri haqqında kiçik bir sorğu keçirəcəyik.
Əminliklə demək olar ki, bir insanın uğurunu həm sıravi məmurlar, həm də sıravi məmurlar təsdiqləyir. Payızda bir neçə növ insan görə bilərsiniz ki, həyat məqsədlərinizi həyata keçirməyə başlaya bilərsiniz.
İnsanlar böyüyürlər, yaşamağı sevirlər, onların qarşısında heç bir iz qoymurlar, belə görünmürlər, onların qarşısına canınızı qəbul edə biləcəyiniz konkret vəzifələr qoymaq sadəcə mümkün deyil. Həyat artımının özünü inkişaf etdirməsi üçün ilk hazırlıq işini їх qoymaq daha vacibdir.
Öz düzgün işarələrinizi qoymaq üçün sakit chi іnshih zhittєvih nəticələrinə çatmaq üçün daha vacibdir. Təyin edilmiş ustaların vikonannyasının hərəkətləri sizi ən dərin bazanınızın vtіlennyasına itələyir. Xəyallarınız gerçəkləşəcək.
Tsіkava, özünüz üzərində işləmək və həyat vəzifələrinizlə bağlı gün ərzində prioritetləri düzgün təyin etməyə kömək edəcək düzgün idarəetmə metodologiyası.
Özünü inkişaf etdirmə prosesində, öz qiymətini bilmək vacibdir, bunun üçün hansı həyat tərzini əlindən almaq istədiyinizi və hansı nəticələrə çatacağınızı əvvəlcədən bilmək deməkdir.
Elə tələyə salırsan ki, özünü inkişaf etdirmə, o və bütövlükdə həyatda inkişaf prosesində təslim olursan və an gəlir, işləmək və təslim olmaq istəmirsənsə, görməyəcəksən. Bundan əlavə, imtina etməmək üçün bir neçə səbəb var.
Bizim dərimiz üçün gecə düşərgəsini bilirik, əgər heç bir şey etmək istəmirsinizsə, güc çatışmazlığı və tam apatiya. Bu düşərgə ilə insanın özünü inkişafının bir hissəsi olan sahənin vacib olduğu mübarizə aparmaq lazımdır və lazımdır. Bunlar haqqında, ən effektiv şəkildə necə işləmək olar, bu məqalədə sizinlə danışacağıq.
Bu, həqiqətən vacibdir, xüsusən də özünüzü inkişaf etdirmək və xüsusi bir insan olmaq istəyirsinizsə. Bu olmadan, daxili problemlər tez-tez ilk dəfə günahlandırılır, çünki uzun müddət rahatlıq verə bilməzlər.
Müasir insan uğurlu bir ixtisasdır. Vіn garniy, sağlam və ağıllı, nə istədiyinizi dəqiq bilirsiniz, sevmək və vacib olmaq üçün çox çalışmaq, başqalarına bədbəxtlik gətirmək və sizə - mənəvi məmnunluq və gəlin. Belə bir şəkil bizimlə formalaşmağa başlayır cari ZMI, həyatımızın ritmi o bazandan içib.
Ancaq cim rütbəsi ilə özünə hörmət edərkən, narazı qalanların çoxu - başqa cür göstərmir. Həmin şəxs özü üçün dəyişdirməli olduğu visnovkaya gəlir, amma tez-tez niyə başlayacağını bilmir, belə bir acı xüsusi böyümə nədir.
Özünü inkişaf etdirmə - bu nədir?
Özünü inkişaf etdirməkdən danışarkən, bunun nə demək olduğunu daha sadə şəkildə formalaşdırmağa çalışacağıq. Daha yaxşı insanlar üçün vvazhayut hüququ ilə çətin bir işlə məşğul olun, sanki həyatlarını daha yaxşı və utancaq şəkildə dəyişdirmək istəyirlər. Çoxumuz artıq məşhurlaşmışıq ideal obrazözünə - sevimli hüququ ilə məşğul olan yumor hissi ilə qaldırılmış, aktiv və uğurlu bir insan. Ale, bunları düşünəndə, özünü inkişaf prosesi niyə yayılır, bir çoxları stupora düşür, onu geyinib sonradan geyinirlər.
Özünü inkişaf etdirmək, həyatın bir tərəfi, xüsusi bir böyümə olmasından asılı olmayaraq bir növ zənginləşməni çatdırır. Hər şeyi bir vuruşla dəyişdirin, ona daxil ola bilməzsiniz, bəlkə də heç kimlə. İlk növbədə, resursları ələ keçirməyə dəyməz - bu bizim üçün vacib olsa belə, amma etməsəniz, bunu edə bilərsiniz, onlar sadəcə mümkün deyil. Fərqli bir şəkildə, bir insan həmişə kəskin və kardinal dəyişikliklərdən qorxur və həyatın tamamilə yenidən rəsmiləşdirilməsinin mənzərəsindən əvvəl əlləri kiməsə batmalıdır. Buna görə də, məsələn, "tıxanma" hiss etdiyimiz bir sahədə ən yaxşı şəkildə metamorfoza etmək daha düzgün olardı.
Dəyişikliyə başlayın: yak?
Bəzi insanlar elə bilirlər ki, dəyişiklik prosesini başlatmaq üçün xüsusi inkişaf, çoxlu vaxt, pul, istedad və başqa qabiliyyətlər lazımdır ki, bu da sadəcə olaraq onlarda yoxdur. Buna görə də insan ya zahidlik edir, ya da öz əhval-ruhiyyəsini pozur, xasiyyəti və xətti zəifliyinə görə öz-özünə hürür.
Amma bundan əvvəl bölgənin bizdən neqaik artımı necə tələb edəcəyini təhlil etmək vacibdir.
- İnsan ruhunun sferası. Böyümənin xüsusiyyəti bizim çatışmazlıqlarımızı anlamaqdır. Bu sahədə özünüzü dəyişdirin - qəzəbdən və zazdroshchivdən qurtulmağa çalışın, hörməyi və rahuka etməyi dayandırın, ən yaxşı vaxtlarda otochyuchiy panjurlarını xatırlayın. Deyəsən, əksər hallarda parlaq insanlar yaxşı bir dünyaya çevrilirlər.
- Həyatın maliyyə velosipedi. Aramızda kim öz artığı ilə kifayətlənir, onun böyüməsinə əhəmiyyət vermir? Ancaq birinci səbəb, bir qayda olaraq, bu işin xüsusiyyətlərindən və yaxşı bir robotun işi ilə görülən işdən narazıdır. Özünüzdən soruşun - həqiqətən peşənizdən, yaşayış məntəqənizdən, korporasiyanızdan razısınızmı? Tez-tez tələyə düşürlər, amma yox. Ale dəridən uzaqdır, sadəcə içə bilərsiniz və ya ən yaxşı şəkildə dəyişdirə bilərsiniz. Bunu tez-tez təlimlər, kurslar və ya seminarlar keçirmək, onlayn öyrənmək, digər şirkətlərdə CV təqdim etmək və cəbhə xəttində işləməkdən imtina etməklə edə bilərsiniz. Bir çox insan sağda rozpochat vlasnu istəyir, lakin onlar uğursuzluqdan qorxacaqlar. Bu vəziyyəti addım-addım dəyişdirin - ən ağlabatan həllin oxu. Sənədlərin qalereyanız üçün vacib olub-olmadığını öyrənin, bunları özünüz də biznesiniz haqqında bilməlisiniz.
- Sosial sahə.Çox vaxt səs üçün danışarkən heç bir düzgün məna vermirik, amma varto qarət olunmaq üzrədir. Qəbul edəcəyiniz və ehtiyacınız olacağını düşündüyünüz insanları düşünün? Niyə yoldaşlarınız yoxdur ki, sizi necə geri çəkəsiniz, sizi necə geri çəkəsiniz, sizi davamlı çapıqlarla necə mənfi tərəfə çəkəsiniz? Özünüzdən soruşun, niyə sіm'ї problemlərini günahlandırırsınız? Heyətə, atalara, uşaqlara az hörmət edərək, buna görə özünüzü qınamaq olarmı? Hamı ilə böyümək və xüsusi inkişafınızı davam etdirmək üçün bir işçiyə rəhbərlik etməyə başlamaq yaxşıdır. Yazı nöqtələri, bu sahədə işləmək üçün nə lazımdır və nə soruşmaq istədiyiniz üçün öz sxeminizi və cədvəlinizi yarada bilərsiniz. Vəziyyəti aydınlaşdırmaq və yaxşılığa doğru dəyişməyə başlamaq üçün belə bir "yol xəritəsi".
- İxtisasın intellektual yüksəliş sferası. Ondan əvvəl hörmət və yaddaşın inkişafını, ustaların biliklərinin məhv edilməsini, mücərrəd və yaradıcı düşüncəni inkişaf etdirə bilərik, çünki sizin üçün ən praqmatik fəaliyyətə ilham verə bilərsiniz. Niyə qalereyanızda daha gözəl bir şey dəyişdirmək istəyirsiniz? Min il uzanan zdobuttya bilik və maarifləndirmənin ən başlıq yolu ilə є kitab. Özünüzü 20 hvilin axşamına öyrəşdirərək, televizor qarşısında keçirməyin və sosial mediada günahlandırmayın, amma həqiqəti əks etdirən materialı oxumaqla savadlılığı təbliğ edir, söz ehtiyatını məhv edir və sadəcə əsəblərinizi sakitləşdirirsiniz.
Məhsuldar - sakatat
Özünüzü birdəfəlik şok sürətlə dəyişmək mümkün deyil. Deyakі novichki us vtrachaemo, şüurunu dəyişdirin və həyatı təmin edin və bədənimiz daimi turbot tələb edəcək və öz üzərində işləyəcəkdir. Robiti yavaş-yavaş, lakin müntəzəm olaraq - əsas prinsip, binanın öz həyatınızdakı daxili və xaricini ən yaxşı şəkildə dəyişdirməsi, hamımızın ehtiyac duyduğu şeydir. Oxu tutmaq, binaları yanğından məhv etmək və özünüzdə böyük dəyişikliklərə başlamaq üçün oxşar kiçikləri tətbiq edin:
- 15-20 oturuş üçün iki gün işləyir.
- Vivechati gündə bir ayə.
- Cinayətdən sonra şokolad çubuğunun səsini dəyişdirin. Zamіst neї vzhivat mövsümi meyvə kimi.
- Vimikati televizoru 20 hvilin axşamları və sadəcə olaraq uşaqlarınızla birlikdə rozmovlyat.
- Mənzilinizi kiçik ərazilərə bölün və onlardan birini gün ərzində təmizləyin - bu, xüsusi bir böyümənin təzahürlərindən biridir.
- Pete artıq ingilis və ispan dilləri kursundadır, baxmayaraq ki, bütün tələbə həyatını xəyal edirsən.
- Sizə uyğun olan fitnes növü üçün video fəaliyyətlərdən yararlanın - uzanma, yoqa və ya zumba birləşdirin - bu gün üçün kiçik bir kompleks.
- Qəlyanaltının qarşısında təzə ədviyyatlı bal ilə bir şüşə içmək.
- Yatmadan əvvəl 15 dəqiqə uzanan bir adamla gəzin.
İndi həyatınızı yaxşılığa doğru dəyişə bilərsiniz. Kimin üçün bir balaca kimi ayağa qalxıb böyümək vacibdir, amma ən əhəmiyyətlisi sağda, özünə hörmətini artırmaq üçün bir yol olaraq. Özünüzü tərifləməyi və motivasiya etməyi unutmayın. Yalnız sakit sözlərlə başlayın, sanki bunun üçün haqlısınız. Belə bir zamanda sizi boğmaq, həyatı dəyişdirmək və yeni, görünməmiş üfüqlər açmaq üçün özünü mükəmməlləşdirmək.
"Özünü inkişaf etdirmə" sözü haqqında hər şey chuli. Dəri yenisinə öz mənasını verir, digəri isə həyatın sensasiyasına çevrilir. Ancaq yenə də özünü inkişaf etdirmək nədir?
Təyinat
Söz özü üçün danışır. Özünü inkişaf etdirmək, hətta psixologiyada məşhur bir mövzu olan xüsusi bir inkişafdır (yaxud başqa cür desək, böyümə). Bu il böyük qəpiklər qazanılır.
"Xüsusi böyümə" termini bütün aparıcı psixoloqlar Maslow və Carl Rogers tərəfindən istifadə edilmişdir. İnsanın ikinci dərəcəli (daha böyük) mənəvi ehtiyaclarına söykənir. Əvvəllər olduğu kimi, bir çox insanlar özlərini xüsusi bir şəkildə tanıtmaq istəyirlər, lakin hər şeydən uzaqdırlar. kimi özünüinkişaf çoxlu çıxışları əhatə edir kar'erny rіst, daxili harmoniyaya nail olmaq, mənfi düşüncələrin olmaması, digər insanlara qarşı xeyirxahlıq, özünü idarə etmək, öz istedadlarını / gəlirlərini / məqsədlərini reallaşdırmaq, sosial əlaqələrin yaxşılaşdırılması, qəhvəyi kitablar oxumaq, rahatlıq zonasını tərk etmək, inkişaf riski özünə hörmət, Kimə fiziki inkişaf gətirə bilirsənsə, o insan, sanki özünü kamilləşdirmə yolundadır, bütün çox yönlüliyi ilə ona toxunmaq üçün oxuyur.
Plusy
Xüsusi özünü inkişaf etdirmə insan üçün bir çox üstünlüklərə sahib ola bilər. Misal üçün:
- Mənəvi dincliyə nail olun. Burada apatiya və ciddi çıxışlar şəklində sifariş görmək olar. Hətta bir çox insan öz turbulentliyinin nə olduğunu bilmir. Biz xoşbəxtik ki, onlar öz həyatlarını məqsədsiz şəkildə keçirirlər, belə ki, özləri və başqaları üçün faydalı bir iş görməsinlər. Onlar üçün özünü inkişaf etdirməyin özü həyatın ən böyük hissi kimi səslənir.
- Kar'erny rayonu. Lyudina, sanki öz üzərində işləyir, tez-tez sağ tərəfdə olmaq və ya xidmət yığıncaqlarında sürüşmək nəticəsində özünü tapa bilər.
- Özünü inkişaf etdirmək həyatın qəbuledici hissəsinə çevrilə bilər ki, bu da çoxlu stressləri aradan qaldıraraq zəngin sahələrin təkmilləşdirilməsinə səbəb olur.
Minusi
Özünü inkişaf etdirmək və özünü inkişaf etdirmək daha iki ümumiləşdirici anlayışdır. Onların təqibi belə bir üsul olmaya bilər. Tse trivaliy prosesi, bu mümkün deyil. Və bu sahədə artıq özünü inkişafda böyük çatışmazlıq var - insan hətta bununla sərxoş ola bilər, amma nəticədə heç bir şeyə gələ bilməzsən, çünki xüsusiliyin inkişafı son məqsəd ola bilməz.
Təəssüf ki, özünü inkişaf etdirməkdən boğulan insanların qürurlarını dəyişdirmələri, başqaları üçün zəngin hiss etmələri, mənəvi inkişafla məşğul olduqlarından daha az olması qeyri-adi deyil.
Gəlin pisdən yaxşıya keçək. Təlimlərə pul xərcləmədən Navitt və psixoloqlar artıq özünü inkişaf yolu ilə itələyə bilər, başqalarına kömək etmək üçün ən yaxşı və universal köməkdir.
Xüsusi böyüməyə necə nail olmaq olar?
Artıq özünüzü inkişaf etdirməyin nə olduğunu və sizin üçün nə demək olduğunu anladınız və indi hərəkətə keçək. Eyni zamanda, açıq-aydın, özünüzü doğru yola çevirmək, özünüzü inkişaf etdirmək üçün çalışa biləcəyinizi öyrənmək və siyahı (fikir və ya kağız üzərində) etmək lazımdır.
Aşağıda xüsusi özünü inkişaf haqqında danışacağıq. Varto vrakhovuvaty, scho deyakі insanlar bakalavrlar özünü o dinin mənəvi özünü mükəmməlləşdirməsində, həmçinin hamısında fərqli bir şəkildə hiss edirlər.
İndi isə qarşıdan gələn ən populyar səhnələrə keçək.
Meditasiya
Çox vaxt insanlar stresə qarşı zəif olurlar, buna görə də xüsusilə lazım olduqda rahatlaşa və sakitləşə bilərlər. Meditasiya çox vaxt tələb etmir, lakin insanlara özləri və düşüncələri ilə tək qalmağa imkan verir. Bu, konsentrə olmağı öyrənməyə kömək edəcək. Meditasiya 1-3 saatdan az və ya daha çox (gündə) edilə bilər. Ale varto vrakhovuvati, belə bir istirahət yolu hər kəs üçün deyil ki, meditasiya oxuyan bir xarakterə kömək etmir, ancaq oyuna ilham verir.
Sağlam həyat tərzi
Burada hər şey mütləq asandır. Sağlam bədəndə sağlam ruh olar. At can sağlığı digər çıxışlarla, məsələn, karyera, sosial müavinətlər və digər vacib çıxışlarla məşğul ola bilərsiniz. Həm də çox ucuza sağlamıq, sığortası olmasa da nəticə daha az xəstələnir. Danışmadan əvvəl riskləri azalda bilərsiniz:
- Düzgün yemək hiss olunmaz bir şəkildə özünü hiss edir. Burada həcmli məhsulların (məsələn, fast food) miqdarını azaltmaq və yeməkləri (xüsusilə qəlyanaltılar) qaçırmamaq kifayət deyil.
- Povnotsinny yuxu (orta hesabla 6-9 yaş) gün.
- İdman - gündə cəmi 2-3 dəfə gəzintiyə çıxmaq, fitneslə məşğul olmaq və özünə inam üçün üstünlük və fiziki göstəricilər olduqda müntəzəm rəqs etmək üçün kifayətdir.
Rahatlıq zonasından çıxın
Stribati onun başı üçün vartodan daha çox şeydir. Yaxşı, əgər bir mahnınız varsa, onu uzun müddətdir qurmağı planlaşdırırsınızsa, amma hələ də başlaya bilmirsinizsə, deməli vaxtdır. Öz yolunuzu rahatlıq zonasından çıxarın, ancaq gündəlik axmaqlıqlar olmadan, sanki buna ehtiyacınız yoxdur.
Çoxdandır kitab yazmağı planlaşdırırsınız? Hər şey daha zəngin və realdır. Golovne - ki, zrobiti ilk crock başlayın. Yüksək qiymətlər hesabına - yığın, freelancing ilə - öz nişinizi bilmək və s.
Ümumi təmizləmə
Növbəti nöqtə, uğur qazanaraq özünü inkişaf etdirənlərə də kömək edə bilər. Psixologiya ümumi təmizlik sadədir: həyatımızı təmizləmək və bütün problemləri aradan qaldırmaq lazımdır. Və yalnız yaşamağa deyil, həm də kəskinləşdirməyə, doğru və digər çıxışlara dəyər. Stendini müntəzəm olaraq təmizləmək istəsək, heç bir şəkildə olmayacağıq.
Dumki
Özünüzü idarə etmək və aqressivliyə yol verməmək daha vacibdir, yak vasitəsilə insanlarla ünsiyyət qura bilərsiniz.
İnsanın özünü kamilləşdirmək üçün qura biləcəyi növbəti məqam keçmişi sanki axın edir və hörmət edirmiş kimi buraxmaqdır. Bunu asanlaşdırmayın, amma gələcəkdə daha tez-tez heyran olmaq və bu gün belə yaşamaq lazımdır. Həddindən artıq vipadku - psixoloqa.
Siyahılar və fırıldaqçılar
Hər şeyi kağıza yazmağın daha rahat olduğu daha aydın görünürdü. Siyahılar əlverişlidir ki, planlar sıralanır. Tələbə psixoloqu əvəz edə bilər. Fikirlərinizi kağıza nə qədər çox ifadə etsəniz, özünüzdə böyümək bir o qədər asan olar. Schodennik hər istiqamətdə kömək edə bilər. Başın arxasında, müəyyən bir insan üçün özünü inkişaf etdirməyin nə olduğunu, eləcə də bütün fikir və ideyalarınızı yazın. Kiçik uğurları daha tez-tez yazmaq lazımdır.
Kitablar
Bədii ədəbiyyatı oxumaq ad qoyma fəaliyyətidir. Ayda bir kitab oxumayaq (Bajano klassikləri). Tse zbagachu movu, svetoglyad genişləndirin və az deyil.
- “Özünüzün ən yaxşı versiyası olun: bəyənin gözəl insanlar hörmətli olmaq”, Den Waldschmidt;
- “Ferrari-ni satan rahib: qalib bazan və rozuminnya dolі haqqında hekayə”, Robin S. Şarma;
- "Transcend: Əbədi həyata aparan yolda doqquz addım", Raymond Kurzweil, Terri Qrossman;
- “Rahatlıq zonanızdan çıxın. Həyatınızı dəyişdirin: Xüsusi Səmərəliliyin Təkmilləşdirilməsi üçün 21 Metod”, Brian Tracey;
Sadəcə kitabların kiçik bir nüsxəsi. Həqiqətən, dad üçün çox zəngindir.
Müavin Uz'yaznennya
Özünü inkişaf etdirmək nədir? Vono mənəvi, fiziki, xüsusi olur. İnsanları müxtəlif mənalarda inkişaf etdirən və alçaltmaqdan çəkinənlər. Bunu özünüz edə bilərsiniz, amma bu barədə düşünmürsünüz. Ancaq özünüzü və həyatınızı yaxşılaşdırmağa çalışa bilərsiniz və etməlisiniz.
Depressiyadan əzab çəkirsən, həyata nifrət edirsən və uğursuzluqların günahı ilə zarafat edirsən: bir istixana kimi onurğasızlığınıza, murdar robota - sızlayan bir patrona, tək başına - onun mistik dostlarına zəng edirsiniz, problemlər? Və birdən, dərinizin altındakı dəridə, mən daim bir milyon günahkar olmağa çalışıram, sizi özünüz mühasirəyə alacağıq? Ancaq həqiqətən, bütün bədbəxtlikləriniz dzherelo idi - tse ve, yalnız və başqa heç kim. Mən sizə hər şeyi düzəltmək üçün güc vermirəm.
Qarşınızda bizi şok edin. Özünüz üçün xüsusi xüsusiyyətlərin özünü inkişaf etdirməsini qeyd edin. Chiomu, sho, vlasne, başa düşülən mənasına nəzər salaq.
Özünü inkişaf etdirmək nədir?
Özünüinkişaf insanın öz potensialını təkmilləşdirmək və özünü xüsusi kimi dərk etmək üçün heç bir möhtəşəm təşviq, qələbə, eyni zamanda mənəvi və fiziki imkanları olmadan inkişaf etdirdiyi prosesi dərk etməsi prosesidir. Özünü inkişaf etdirmək mümkün deyil:
Öz xüsusi məqsədlərinizi təyin etmək;
Dəyişikliyin olması;
Gün ərzində qurğuların yaradılması.
Eyni və qeyri-müəyyən şəkildə anlayışın özünü inkişaf etdirməsi ilə əlaqəli - xüsusi böyümə. insanlar hər hansı bir şərab saatı altında müsbət keyfiyyətini artırır, yoqa daha təsirli olur və nəticədə həyatın bütün sahələrində uğur qazanmağa kömək edən xüsusi potensialını əhəmiyyətli dərəcədə artırır.
O nədən ibarətdir?
“Özünü təkmilləşdirmə”, “xüsusi potensial”, “uğur” anlayışları mücərrəd səslənir. Usy tsyogo yalnız xüsusi diy yolu ilə əldə edilə bilər. Xüsusi artım isə özünü inkişaf etdirməkdir - vermək kimi proseslər müsbət nəticələr mənəvi, və maddi xarakter kimi, bu, özünüz üçün əsərin daimi surətinin ağıl üçün azdır. Gəlin daha dəqiq nəzər salaq, daha yaxşıya doğru dəyişmək üçün bizi nələri görməliyik.
Özünü inkişaf etdirmək, şübhəsiz ki, böyük və vacib bir çarədir, lakin siz də məqsədə çatmaq üçün özünüz üçün bir plan qura bilərsiniz. Həyatınızın bir saniyə və ya bir gündə dəyişə biləcəyini düşünməyin. Böyük iş görmək üçün bir saat lazım idi. Ancaq əlinizdən gələni etsəniz, nəticə bütün xallarınız üçün mütləq doğrudur.
İxtisasın özünü inkişaf etdirməsini, sanki bir-biri ilə ziddiyyətli şəkildə bağlı olan beş mərhələyə bölmək olar:
1) yoqa istehlakı barədə bildiriş;
2) ehtiyacların alınması;
3) özünü tanımaq;
4) qatlama strategiyası;
5) dії.
Özünü inkişaf etdirmə proqramı dərinin ponksiyonuna hərtərəfli yanaşma tələb edəcəkdir. Gəlin onlara daha ətraflı baxaq.
Krok 1. Ehtiyacın müəyyən edilməsi
Bundan əvvəl, hərəkətə necə davam edəcəyinizi, nə tələb etdiyinizi və nəyi dəyişdirmək istədiyinizi aydın şəkildə başa düşməkdə günahkarsınız. İndiki məqamda ritorikanızın mövzusu ciddi rol oynamır. Əgər pul qazanmağa gücünüz yoxdursa, insanların sizi fərqli qəbul etmələrini istəyirsinizsə, köhnəliyinizi dəyişmək lazımdırsa...
Be-yakі іnshі bazhannya olan bütün tsі bir az yuxulu ola bilr: onların bünövrələrində onlar daha sərt uzana bilər, bazhannya dəyişikliyini sıralamaz və qarşıya qoyulan məqsədlərin qalibiyyəti üçün maksimum güc qazanmağa hazırdırlar.
Meta özünü inkişaf etdirmə - çölə çıxmaq qorxusunu dəf edin və dayanın.Əgər getməyə hazırsınızsa, həyatınızı yenidən inkişaf etdirməyə davam edə bilərsiniz.
Krok 2. Vivechaemo istehlak
Həyatınızı daha yaxşısına dəyişdirmək üçün, eyni aspekt kimi, hərtərəfli yaxşılaşdırmaq üçün qeydiyyatdan keçmək lazımdır. O düsturu başa düşmək üçün nə istəyirsən, onu sağa apar.
Arkuş kağızını götürün və yoqonu iki hissəyə bölün. Birinci yarıda sizə aid olmayan hər şeyi piştaxtada yıxın. Digərlərində - bu problemlərin həlli yolları və əldə etmək istədiyiniz nəticələr.
Sonra başqa bir sütundan nöqtələri həyata keçirmə imkanına görə nömrələyin: sadədən qatlamağa. İcazə verin, sizə qısa və uzun müddətli hədəflərinizi formalaşdırmağa və onlara çatmaq üçün bir plan yaratmağa kömək edim.
Bu siyahı qatlandıqdan sonra hər şey üçün bir hapatisdən əsər-əlamət yoxdur, hamısını bir anda edin. Belə bir strategiya tez-tez o yerə aparılır ki, bir neçə gündən sonra insan çox nizamsız olur və onlar kimi yaşaya bilmir. Addım-addım pəhriz, sadə problemlərə tam hörmətlə yanaşır və rəvan şəkildə qatlananlara keçin. Yalnız belə bir sistemin arxasında maksimum nəticə əldə edə bilərsiniz.
Krok 3. Özünüzü tanıyın
Məqsədlərinizi seçdikdən sonra ortada nə gördüyünüzü anlayın. Güclü tərəflərinizin hədəflərinizə çatmağınıza kömək edəcəyini və əksinə, siz məsuliyyət daşıyacağınızı aydın başa düşməkdə günahkarsınız. Özünü inkişaf etdirmək üçün sağlamlıq dəridədir, lakin hər kəs öz xarakterinə görə onu məğlub edə bilməz.
Qabiliyyətinizi və çevikliyinizi mümkün qədər obyektiv qiymətləndirməyə çalışın ki, özünüz (çox vaxt məlumatsız) təqdim etdiyiniz kimi, böyük gündən əvvəl özünüzü inkişafa hazırlaya biləsiniz.
Öz-özünə qazmada sizə də bir hüquq məktubu lazımdır. Müsbət yazılarınızı kağıza nə qədər tez-tez yazmalısınız və mümkün qədər obyektiv olmalısınız: özünüzü çox tərifləməyin və ya aşağılamayın. Sadəcə nə olduğunu təsvir edin. Və dəqiq məlumat əldə etmək üçün qohumlarınızdan kimsədən xahiş edin ki, düyünü əsl hüquq düşərgəsi ilə ödəmisiniz.
Beləliklə, sən insanların sənin haqqında nə düşündüklərini belə bilmirsən, ancaq mövqe tutduqca, kənardan baxdıqca onları bərabərləşdirə bilərsən.
Krok 4. Strategiyanın bir araya gətirilməsi
Özünü inkişaf etdirmək az bilik deyil, daha çox planlaşdırmadır. İstədiyinizi seçmisinizsə və əldə edilə bilən məqsədə çatmaqda kömək edə biləcəyinizi başa düşmüsünüzsə, konkret tədbirlər üçün bir plan hazırlamağın vaxtıdır.
"İşləmək üçün nə lazımdır?" Sualına görə özünü inkişaf proqramı bütün tətbiqlər üçün universal ola bilməz. Dərinin öz prioriteti və öz əhəmiyyəti var. Ale, hamımızın bir az yatırıq: xoşbəxt olmaq istəyirik. Və ox bir rütbədədir - dəri virishui özü.
Özünüzə çatmaq üçün nə işləməli olduğunuzu seçirsiniz. İrəliləyən qaydalara əməl etdikdə:
1. Qabiliyyətinizi obyektiv qiymətləndirin və həyatınızın bu mərhələsində həqiqətən nail ola biləcəyiniz məqsədlər qoyun. Əgər daha çoxunu istəyirsinizsə, yeni günə girsəniz, hər il əlinizdən bir az istifadə edin. Özünü inkişaf yolunu sadə və qısa adlandırmaq olmaz, lakin səyləriniz həmişə sizə müsbət nəticələr verəcəkdir.
2. Yadda saxlayın: ən az qalibiyyət əldə etmək - bütün yol, yoxuşlara aparan sarsıdıcı yığıncaqlar. Nə qədər çox çubuq yetişdirsəniz, bir o qədər çox sürüşəcəksiniz.
3. Dəri işarəsinə çatmaq üçün öz xüsusi şərtlərinizi təyin edin. Hər şey tarixlər üçün rənglənmişdirsə (və ya bir saat olmasını istəyirsinizsə), nəticə üzərində işləmək daha asandır, onu abstrakt əsasda aşağı salın.
İlk dəfə çölə çıxmaq istəmirsinizsə, narahat olmayın. öz arzularınız və möcüzələr yaradın. Əgər işinizdə artıq uğursuzluğa düçar olmusunuzsa, o zaman sona qədər gedin və xüsusi böyümə və özünü inkişaf etdirmə bu işdə sizə kömək edəcəkdir.
Krok 5. Diemo!
Yuxarıda deyilənlərin hamısı quru nəzəriyyədir və infeksiyanın başlanğıcında təcrübə günahkardır. Ya gələn gündən, ya da ilk gündən sabahı görəcəksən demək lazım deyil. Birdən işləyə bilənlərə sonradan ödəniş etməyin, daha tez başlasanız da, nəticəni daha tez əldə edəcəksiniz.
Özünü inkişaf etdirmə menecerlərinə nəzəri cəhətdən uyğun olmayan verilir, lakin onlar sizin üçün kodun kütləsini yoxlayırlar. Nə olursa olsun, xəyallarınızdan şübhələnməyin, keçmiş uğursuzluqları, hətta gələcəyi də unutun - hamısı birdən baş verənləri və yalnız uzansanız, belə olacaq.
Bizi nə maraqlandırır?
Məqsədlərə çatmaq üçün yolda bir masa ilə keçəcəksiniz. Ancaq bütün xarici çubuqlar daxili olanlarla bir sıra heç bir şey deyil. Yalnız özünüzə qalib gəlsəniz, öz reallığınızı düzəldə və tanınma nöqtəsinə çata bilərsiniz. Özünü inkişaf etdirmək daimi bir mübarizə olsa belə, baş düşmənlərinizin zadəganlığına görə günahkarsınız. Oh, bilirsən...
Sumnivy
Dərimizin ortasında pis bir senzura oturur, tənqid edən, qərarımız olsun. İlk baxışdan, mümkün olan ən düzgün və rasional görünür, biz hamımız yeməkləri bir yerə yığırıq: "Bəlkə ehtiyacınız yoxdur?"
Şübhə səsi ... Bəzi hallarda həqiqətin vipadları ryatu є vіd pomilkovyh nebachnyh qərarlar, lakin bəzən zavazhu robiti rivok nazustrіch mrії. Onunla necə mübarizə aparmaq olar? Baş yoga düşməni bir səhvdir. Yalnız yenidə, şübhəli olsa da, qalib gəlmək üçün kifayət qədər güc var. Təəccüblü deyil ki, onlar dedilər: "Əgər həqiqətən istəyirsənsə, kosmosa uça bilərsən".
Bazhannya bizə enerji verir, bizi boğur və canlandırır, zmushu həqiqətən ehtiyacımız olanlar üçün mübarizə aparır, dərini yoga rahatlığı zonasından çıxarır. Yalnız düzgün geniş bajanı aşaraq, şübhəli olsa da, onu dəf edə bilərsiniz.
Lin
Lin özünü inkişaf etdirmək üçün başqa bir problemdir. Ale її nemaє, tse öz növ plasebo, bir tahmin. Və ox səhvdir, amma yuxu tamamilə realdır. Pis qoxu həyatımızı məhv edir, bizi mіstsіdə oturub heç yerə getməməyimizdən qorxudur.
Əgər sizdə stimul yoxdursa, ümid də olmayacaq. Əgər bütün ürəyinizlə buna əhəmiyyət vermirsinizsə, onu necə dəyişə bilərsiniz? Niyak. Mrії - özümüzü inkişaf etdirməyimizin benzini. Pіdzhivlennya, bizə onların miqyasına bərabər bir iy vermək kimi. Xəyal dəyərsizdirsə, onda yanacaq doldurmaq kifayət deyil.
Əgər alovlu bir metanız varsa, bu barədə düşünmək və düşünmək istəmirsiniz. Aje us keruє dəyişmək üçün ən güclü istilik.
Çox təsəvvürünüz yoxdursa, düzgün şəkildə nə etməli olduğunuzu bilin. Çölə çıxmamaq üçün necə - əlaqələrin sayını dəyişdirin, geniş miqyaslı məqsədləri olan insanlarla əlaqə saxlayın və özünüz də belə görünəcəksiniz. Xəyallar uğrunda mübarizə aparın. І obov'yazkovo siz molting aradan qaldırmaq olar!
Zviçki
Zvichki - linoschiv üçün tse bezsіnne podzhivlennya. Pis qoxu nəticələri öz əlləri ilə əlaqələndirir, çünki onlar daim özlərini təkrarlayırlar. Zviçki murdar olduğu qədər də yaxşıdır. Ale, səndən asılı olmayaraq, üfunət iyini avtomatizmə biz gətiririk.
Qoxular haradan gəlir? Bir insan uzun müddət yuxudan oyanırsa, onları çağırır və üfunət qoxusu əriyir. mənim bir parçam həyat yoga. Qoxunun özü bizə irəli getməyi tapşırsa belə, öz ardınca fəlakətli durğunluğa düşənlərin çoxu.
Bunun üçün dəyişmək, əvvəllər etmədiyimiz yeni bir işin üzərində işləmək lazımdır. Əgər qəbul etməsəniz, irəli getməyərək, sıfır nöqtəsində ilişib qalacaqsınız. Unutmayın: səsin dəyişdirilməsi payda qlobal dəyişikliklərə səbəb olur.
qeyri-hökumət
Yolunuzda başqa bir pereskoda - qeyri-hökumətin qiyməti. Əsas odur ki, insan yeni məlumatı qəbul etmir və günün faktlarını bilmədən, mühakimə yürütməkdən çox geri qalır.
Bir qayda olaraq, qeyri-hökumətdən əziyyət çəkən insanlar dəyişiklikləri daha çox qəbul edirlər və yeni bir şey hiss etməyə çalışmırlar. Qoxular heç kimə güvənmir, amma bu vəziyyətdə ən yaxşısı qoxuların özlərinin kar bir kuta qovuşdurduqlarıdır.
Amma iylər hər şeyi düzəldə bilər, sanki onların yeni dünyanı qəbul etmələrini dəyişdirir. Bu tip insanlara uzanırsınızsa, hər şeyin daim dəyişdiyini və irəli getdiyini öyrənmək sizin günahınızdır. Ya tərəqqiyə çatırsınız, ya da saatlar arasında uyğunsuzluq üçün keçmişdə dayanırsınız.
Dəyişin - və sizin üçün işıq, və həyatınız yaxşılığa doğru dəyişəcək!
