To piće je bolje pojesti nakon pauze. Što možeš jesti, kao što se krčka lomi i nosi

Imaš važnu ulogu u našem životu. Kako bi jež maksimalno naškodio našem zdravlju, potrebno ga je s poštovanjem staviti ispred izbora tog preparata.

Međutim, nipošto nije moguće potpuno isključiti krhkost trovanja hranom. Kao da nije nedopustivo, ipak je moguće biti s nama i kuhat ćemo dok ne bude potrebno.

Izvještaj o prirodi ličinki

Važno je da je prehrana ispravna u sličnoj situaciji – druga hrana. Na leđima će biti potrebno neutralizirati simptome i detoksificirati organizam.

Jedna od najvažnijih ishrana je ispravna dijagnoza u sličnoj situaciji. Prvo, potrebno je utvrditi samu činjenicu uništenja. Na drugačiji način, jer joga može biti drugačija. Naizgled pametno, trovanje hranom može se podijeliti u sljedeće glavne vrste:

• Oni koji nisu zarazni;
• Zarazni poremećaj prehrane.

Pogledajmo govore u izvještaju. Otzhe, što je manifestacija?

Potražite neprijateljski nesklad u biljnom sustavu tijela kroz prodor patogenog govora ili nesigurnog mikroorganizma.

Kako krenuti u nemire nezarazne prirode, mogu biti majke papalina raznih vrsta.

1. Dia alkoholnih pića;
2. Vzhivannya pjevajućih vrsta gljiva;
3. Ulazak u tijelo shkídlivih kemijskih govora;
4. Dobijanje zaraženih izraslina u sredinu ljudskog tijela.

Najčešći razlozi za takve situacije su:

• Nekritička postavka za izbor í̈zhi;
• Pobjeda šivanih proizvoda s patentnim zatvaračem.

Ako govorimo o zaraznim bolestima, onda razlog leži u potrošnji mikroba koji uzrokuju bolesti u tijelu. U ovom trenutku važno je yaknaishvidshe obratiti se liječniku.

Pravila prehrane za sat vremena prolaska neprihvatljivih simptoma

Što možete jesti u slučaju poremećaja? Vidpovimo trohi pízníshe. Na stražnjoj strani glave potrebno je pokazati znakove infekcije. Zvuk smrad viyavlyayutsya protyazh prvi dobi nakon toga, kao što se dogodilo. Ukratko ih rekapitulirajte:

1. Snažan porast tjelesne temperature, može doseći četrdeset stupnjeva u nekoliko niskih razina;
2. Gubitak apetita, nesanica i fizička slabost;
3. Razki je tukao po trbuščiću, kao da ga prati dio stila, i bljuvao.

Čim ste to preboljeli, morali ste izbiti, potrebno je posebno poštovanje odati životu svoje domovine. Ovo je još važnije kako bi se olakšalo uklanjanje shkidlivih govora iz tijela.

Osim toga, jača udobnost rodne zemlje, česta vídshkodovuê vtrata vologa, povezana je s jakim povraćanjem ili nošenjem. Proces pijenja u takvoj situaciji nije isti, kao i uvijek.

• Sa suhim kovtkama treba živjeti u domovini, ali treba često piti. Vezano je za one koji gurnu veliku salvu vode, onda se puž pod infuzijom opijenosti može razderati;
• Možete redovito raditi na prekidu tsome. Smrad može biti trivalan godinu dana, ili se ponavlja. Odjednom je potrebno piti vodu u napitku ne manjem od 200 mililitara;
• U ovoj situaciji možete piti kao čistu vodu. Za koga su prebačeni isti medicinski preparati. Butt can buti regidron. Vín nije samo zgrada za prskanje, ale i zgrada je korisna za pridržavanje slane i elektrolitičke ravnoteže, što je važan oslonac za zdrav organizam;
• Budući da takav pripravak nije dostupan, možete samostalno pripremiti napad veselja. Jedna litra čiste vode + pola žlice soli + ponovite žličicu zucrua. To će biti normalno jedno za drugo, ako samo malo više omjera umjesto soli;
• Ne preporučuje se uzimanje prvih dan-dva;

Stvaram intenzivnu nelagodu.

Tijekom cijelog razdoblja postupno ću postati punija.

Možete to učiniti i drugi dan, ali bi bilo bolje treći dan.

Be-yak ribna, m'yasna chi mliječni í̈zha tsyomu faza kategorički isključena.

Što možete jesti s trovanjem hranom odrasle osobe

Pererahuemo, yakí proizvodi mogu se jesti drugi (ili bolje rečeno treći) dan nakon stanke.

• Song krekeri, također pećnica za kekse;
• Dopušteno je deaki supi. Zokrema, možete kuhati juhu od povrća, možete kuhati i juhu s rižom;
• Rizní povrće, vídvarení chi pohabano u pire;
• Tri puta kasnije, četvrtog ili petog dana, smijete proširiti svoj jelovnik rahunoks, na primjer, kuhani pisnoy ribi. Neodoljiv izbor u ovoj situaciji bit će pjesma ribljih kotleta;
• A već od petog dana možete se razmaziti tepsijom od sirupa;
• Od trećeg dana možete si dopustiti heljdu i kuhanu rižu;
• Omlet od jaja na pari može se jesti peti dan bez svađe. nakon trećeg dana možete si dopustiti piti poput zelenog čaja, te piti voćni žele.

Prikladna prehrana za dijete

Šteta, da skinem nemir, možda osoba nije odrasla, nego dijete. Ako odraslom čovjeku nije lako popraviti tragove onoga što je bilo trapilos, onda neće biti lako ni djetetu odrasti. Aje yogo tijelo je dosta slabije od tijela odrasle osobe.

Kako se to dogodilo, potreba za odlaskom liječniku postaje još jača. Kao da je nenapisano za dijete otruennya, onda tragovi mogu biti bogatiji za starije, niži za odrasle.

Kako je riječ o imenu malog djeteta, bit će problematično uzeti u obzir podatke potrebne za istragu. Za to je, prije svega, potrebno u tome odrasti, jer njime dominiraju sami znakovi uništenja.

Potrebno je da djetetu osiguramo bistro piće. Na taj način ćete imati otrcani vikoristovuvaty vídpovídní líkarskí zasobi, kao što je regídron, na primjer.

Potrebno je imati veliki broj rodbine, potrebno je voditi brigu o onima koji su rođeni od dobi djeteta i mase tijela.

Malyukov u jednoj sudbini, potrebno je dati najmanje 150 - 200 mililitara vode po kilogramu tjelesne težine istezanjem prva tri. Poznati lijekovi se prodaju u obliku praha, jer ih je potrebno popraviti vodom.

Prije nego što ta skladišta već unose potrebne informacije za učinkovitu pomoć govora.

Potrebno je piti vodu dok ne povratite i nosite je.

A sad da pričamo o tome da mi se preporuča živjeti u takvoj situaciji. Što možete jesti dijete nakon prženog obroka:

1. Potrebno je govoriti o onima koji imaju dovoljno proteina za sebe. Sam mliječni protein je po mom mišljenju posebno korozivan, s vlastitim lipotropnim djelovanjem. Tse podržavaju jetru u istom organizmu;
2. Broj masti može premašiti zvichaynu fiziološku normu; Sve vrste masti mogu se probušiti samo u skladištima gotovog bilja;
3. Ugljikohidrati se također mogu smanjiti u količini. Tse z tim, scho smrad zdatní zbílshuvati procesi fermentacije na puž;
4. U svijetu, proces likuvannya, dijeta je kriva za širenje, korak po korak prelazeći u primarnu dječju prehranu.

Koji su proizvodi ove osvete, zašto im nije sigurno živjeti? Znati sada!

A mi vam govorimo o onima koji mogu smršavjeti mjesec dana i koji je posao za to potreban.

Što pomaže lijeku Turboslim dan i noć u ublažavanju zagušenja? Pročitajte recenzije naših čitatelja. Tamo ćete također pronaći upute kako preuzeti ovu knjigu.

Kao proizvodi su kategorički ograđeni

Napravimo kratki prijenos proizvoda, jer je ograđen u procesu obnove nakon pauze. Pretpostavimo da sa satom qija, korak po korak, postaju manje suvorim.

• Razne vrste keksa, svježi kruh, na primjer, peciva;
• Varena chi dimljeni kravlji;
• Navaristiy m'yasny bujon;
• Podmažite m'yaso chi kotlete;
• Nije dopušteno živjeti kao siri voće i povrće;
• Jaja, uključena jaja koja nisu hladna, također kuhana hladno;
• Previše kiseo ili kompot od sladića.

Zrazkove meni

Prvog dana nije ostalo ništa za jelo.

Za još jedan dan možete si dopustiti do 200 ml juhe. Ne morate piti u jednom gutljaju, morate piti u 3 doze. Moderno je i dva krutona i 200 grama pirea od rijetkog povrća.

Nadolazećeg, četvrtog dana - tepsija od povrća, kao kuhana bez jaja, pripremljena na bazi griza. Portia - 200 grama. Plus do 150 ml pileće juhe, 100 g ribljih kotleta, 3-5 krekera, 4-6 komada keksa u pećnici.

Peti dan je dan odmora od vesele dijete. Tijekom cijelog dana preporuča se pojesti do 400 g pileće juhe s mesnim okruglicama, 250-300 g syrnoy kaserola ili suflea, 250 g kuhane riže i 5-6 krutona.

Što možete piti trovanje hranom:

1. Ako hoćeš piti vodu, onda je bazhano, da se pročisti, inače hoćeš da je prokuhaš í̈í;
2. Mineralna voda ide istim putem, ali samo u tom trenutku, kao da je bez plina;
3. Na poleđini se ne preporuča piti takav napitak za zdravo piće, poput zelenog čaja ili napitka od ljekovitog bilja. U ovom času smrad može postati nepodnošljiva ambicija za šlunka. Možete piti ne ranije, niže kroz dobro nakon pauze;
4. Međutim, to je piće, neka vrsta pidida za organizam u takvom stanju. Cijeli obred priprema za usjev. Pljačkanje joge ovako:

• Uzimamo jednu litru vode, žličicu svježeg usjeva;
• Možete ih zamijeniti podrezanom roslinom u istom obsyazu;
• Kuhati "yatiti otrimana sumish s natezanjem od 2-3 whilina;
• Dati skuhati za 15 hlađenja i ohladiti.

Zašto je potrebno ići liječniku?

Očito, u najjednostavnijim raspoloženjima s trovanjem hranom, ako nema boli, simptomi slabosti i zdravlja se brzo obnavljaju, možete kriviti iluziju da ne možete ići liječniku. U drugim vipadkama je tako í ê.

Prosvjedi su različiti. Kod nekih depresije moguća je ne samo jaka bol, već smrt. Poput stražnjice, možete donijeti takvu bolest, poput botulizma ili salmoneloze.

Ako se otkriju prvi simptomi, još je teže postaviti ispravnu dijagnozu. I prebogato je da bi leglo. Stoga je najbolje da se ranije obratite liječniku yakomog.

Ako želite znati, ispravna dijagnoza i kompetentna liječnička pomoć pomoći će vam da vratite svoje zdravlje uz najmanje moguće troškove.

Kharchov uništenje - oštećenje robotskog biljnog sustava nakon unošenja u tijelo bezkiselih ili alkoholnih pića. Prehrambeni proizvodi, budući da nose bakterije i druge mikroorganizme, djeluju poput toksina, inficirajući tijelo. Što možete jesti kada ste u nevolji i kako možete potonuti u daljinu?

Može se okriviti oštećenje crijevnog jetkanja, kao da su navikli:

• Prošiveni proizvodi (46% izmeta modrica uzrokovano je ušivenim proizvodima chi ribi mesa). Štoviše, virobnikovo vino je manje u 5% slučajeva;
• Nije prošao odgovarajuću toplinsku obradu;
• Loše kuhano meso s krvlju chi riba;
• Dovge skladištenje mesa u hladnjaku 35% otpada;
• Chi nije svježi fermentirani mliječni proizvodi;
• sirijska jaja;
• njemačko povrće i voće.

Ako vidite držanje kod kuće, tada će se rizik pomaknuti 7 puta. Brza hrana je pozicija konkurencije, tako da ne možete proći sve faze kupnje proizvoda i pravilnog pripremanja.

U slučaju narušavanja kanala crijeva se normalno pričvršćuju. Glavni znakovi bolesti: povraćanje, mučnina, lupanje, proljev, bol u trbuhu. Da biste pokrenuli sustav jetkanja, morate ići na složen način - medicinski pravilne obroke, što je prihvatljivo za nadahnuće i čišćenje organizma.

Pravila prehrane

U slučaju trovanja hranom, potreba za izbacivanjem toksina u tijelu je čišćenje umjesto crijeva. Kao i u likarnima, onda će vam likari ugoditi, staviti kapaljku i dati klistir. Ako ste kod kuće, slijedite povraćanje, po starom Didovom metodu - popijte malo vode s kalijevim permanganatom, a zatim stavite dva prsta u usta. Yakshcho nema kalijevog permanganata, sprobít rozchin íz sillu abo soda.

U slučaju intoksikacije u tijelu i glavnim biljkama se uspostavlja ravnoteža vode i soli. Potrebno je puno piti, čak i ako ne uzalud, tijelo osobe je 60% sastavljeno od vode.

Pijte varto prokuhanu, negaziranu i mineralnu vodu, njemački crni čaj od zukroma, zeleni čaj, kuhano bilje. Plinovi u mineralnoj vodi manje će iritirati sluznicu otvora. Glukoza s čajem daje tijelu učinak detoksikacije, uklanja toksine, pohranjuje otpadne tvari i daje potrebnu vitalnost govora koja je neophodna za rad organizma.

Prvi dan se ne preporuča jesti u pauzama, potrebno je gladovati, pojesti par krekera ili pećnicu za kekse. Nadal možete unijeti piletinu, pisni juhu s krumpirom, pire krumpir bez maslina, kuhano povrće (cikla, mrkva) i voće (jetra od jabuke). N_yakoí̈ gostroí̈ i masni í̈zhi, uključujući proizvode od kiselog mlijeka. Kiselomliječni medij ne prska razvoj bakterija, draži sluznicu sluznice i prska nastanak proljeva. Kashi na vodi, bez maslinovog ulja.

Uzimajte u malim obrocima kako ne biste preopteretili sustav kiseljenja. Bolje je često jesti, ale troch.

Omjer može imati dominaciju:

• Juha-pire od povrća (tikvice, cikla);
• Juha s lokshinom na prsima;
• Parena rebra i mesni kotleti;
• Kaša na vodi (riža, heljda, vinova loza), pire;
• Vídvarení ili pečeno povrće (cikla, mrkva);
• Zapíkanka, puding od lubenice;
• Suha pećnica za biskvit (Maria), krekeri;
• Pasmine kamilice, bilje;
• Kompot od suhog voća (jabuka, kruška);
• Samo prokuhana voda ili mineralna voda bez plina;
• banana.

Za samoosjećaj bolesnika, možete se čuditi i dodati malo hrane i jesti hranu, kao da imate apetita i tako se korak po korak okrenuti svojoj zvjezdanoj prehrani.

Pripravci za čišćenje crijeva

• Aktivirana vugillya je porozni govor napravljen od organskih materijala (drvena vugillya), jer se može koristiti u kućnom ormariću za lijekove za kožu. Zavdyakiy upijajući zdatnosti vugillya, toksini postaju glina i izlučuju se iz tijela.
• Dugo je pichnu pepeo bio pobjednički pobjednički u medicini. Nasampered zbog bolova u shlonku. Jasen iz hrasta bio je korustriran zbog popularnosti krvi.
• Vrećica Regidrona koristi se za obnavljanje kiselinsko-lubne ravnoteže, oštećena, nakon toga koristiti elektrolite u slučaju povraćanja i proljeva.
• Be-like lica na bazi enterosorbenata. Enterosorbenti - poseban govor, poput pov'yazuyut, gline, piling toksina i ukloniti iz tijela.
• Sorbex - prirodni zasíb bez kemijske obrade, otrimanii iz kokosovih ljuski. Smekta je prirodni lijek koji pomaže u borbi protiv proljeva. Apsorbira prisutne bakterije, a virus u cijev i apsorbira ih.
• Nifuroxositis djeluje kao antimikrobni lijek. Zavdyakov prihvaćajući ove likere, primjenjuje se reprodukcija mikroba, antibaktericidno djelovanje.

Kod djece

Glavni uzrok nevolja kod djece je trnjenje ruku. Bakterije prodiru u tijelo kroz usta i počinju se razmnožavati, ometajući rad tijela. Simptomi kao u zrelih odraslih osoba: bol u trbuhu u predjelu sputuma, povraćanje, prolaznost, visoka temperatura.

Trebamo očistiti tijelo od toksina, izbaciti povraćanje (aktivirano povraćanje). Dajmo djeci više radina (kompoti od suhog voća, čaj od kamilice, njemački čaj). Koža 10 min. davati naizmjence žličicu glukoze, pa Regidron.

Suspenziju nifuroksozida uz uputu možete uzimati po žlicu 3 puta dnevno na ugar. Ako djetetu ne bude bolje, liječnik će propisati antibiotike. Kao da se dijete odmara na dojenju, onda u vrijeme varto slavi godinu dana i napuni bebu prokuhanom vodom. Majčino mlijeko je manje osjetljivo na razmnožavanje bakterija i mikroba. Samo će djeca postati ljepša, možete nastaviti dojiti. U slučaju kuhanja u komadima, birajte jelo bez prisustva mlijeka i mliječnih suma.

Prevencija

• Mitya postyno predaje tu krinku slatkoće prije jela i poslije toaleta.
• Pijte prokuhanu vodu, jedite svježe namirnice ili nakon odgovarajuće toplinske obrade. Obljetnica djece sa svježe pripremljenim ježem, a ni dan u hladnjaku.
• Kada se kupate u blizini vodotoka, zamolite dijete da zatvori usta, da ne dobiva vodu s takvim bakterijama, a radi prevencije pijte aktivnu vodu.
• Nemojte dopustiti djeci da beru i jedu gljive. Tse teški jež za dječje tijelo.
• Nemojte varto vikoristovuvaty proizvodi, yakí ne ulijevaju povjerenje, yakshcho izgledaju čudno ili specifičan miris í̈zhí, potrebno je pogledati ga jednom.

Dakle, što možete jesti kada se slomite? S prvim simptomima kronične bolesti možete popiti cijelu šalicu neslanog čaja s dekilkom krekerima. Alezovsim nije bogat. Na kraju dana možete jesti nemasnu pileću juhu, pire krumpir, a pritom ne dodavati u novo mlijeko ili ulje. Osim toga, lako se naviknete na neku kašu, jer je sve to potrebno kuhati na vodi. Ale not varto í̈sti bagato. Potrebno je voditi računa o danom stresu za organizam. Neka se vina korak po korak obnavljaju. Nije potrebno odmah se predomisliti.

Sljedećeg dana, nakon dijete žrtve, možete dodati mali komad nemasnog kuhanog mesa. Zha maê buti onaj pravi. U ovom rangu u kašu kuhanu na pari možete dodati ukupno 1 kotlet. Pozitivan utjecaj na ljudski organizam ima kiselo i žele.

Potrebno je zapamtiti da jedenje nakon trovanja hranom može biti isto. Za proizvodnju vam je potrebno oko 6 puta, a ponekad i više. Ale, porcije vina su male. Bolesnik treba s poštovanjem paziti na vlastitu deformaciju. U procesu obnove ljudskog tijela moguće je smanjiti broj žrtava.

Možete li jesti voće i povrće u pauzama? Bok, tse kategorički ograđen. Pod satom procesa buđenja ljudskog tijela, potrebno ih je isključiti. Potrebno je okrenuti se korak po korak vlastitom zvjezdanom režimu i načinu prehrane. Za vrijeme trajanja dana, od trenutka patnje, kriv je za isključenje prehrane uz unos masnih, podmazanih, gostroy, sladića i slanih ježeva. Ako želite piti alkoholna pića, onda ćete početi piti od njih. Olya i mlijeko tijekom razdoblja obnove također moraju biti isključeni.

Otruennya zdatne zavdat dosit snažan udarac u jetru žrtve. Toliko je potrebno da se sama ta bolest u tom trenutku njegovati, dok se odvija proces okrepljenja normalnih funkcija ljudskog tijela.

2 proizvoda koji se mogu koristiti

Što možete jesti nakon prenesenog trovanja hranom? U ovom periodu potrebno je uzimati po malo svih dopuštenih proizvoda, prote, u prvim danima joge potrebno je to shvatiti ozbiljno. Jelo nakon obroka može se porcionirati, a same porcije su male. U takvom rangu, žrtva se može liječiti nakon prenesenog trovanja:

• kašu od riže ili napravite prekrasan napitak s rižom (sjetite se da riža čudesno apsorbira sav pahuljasti govor, da u ljudskom tijelu, ako je napitak joge potreban, tada loza zgrade obavija sve nadražene crijevne membrane oboljelih);
• grčka kaša, vivsyanu (važno, da se smrad priprema na vodi);
• mala količina krekera od pšenice;
• nemasna pileća juha;
• kuhano meso s niskim udjelom masti;
• mrkva, naribana na finu rešetku;
• pire s jabukama i bananama.

3 Što možete piti?

Što možete jesti nakon uništenja svega, ali što možete piti nakon uništenja? Ako će poremećaj biti otrcan:

• regidron;
• ekološki prihvatljiva ili prekuhana voda;
• mineralna voda, koja ne osvećuje plin;
• toplo bilje u vídvari (već je dobro u astringentnim i omotačkim biljem, crni ribiz, crni ribiz i zvírobíy);
• slabo skuhani čaj (kraće, jer će čaj biti zelen);
• prirodni ljusci.

Bilo bi bolje da ne bude shkidliva, nego da vjetar, navpaki, corisna zha. Ne zaboravite supi kada imate slomljeni obrok, ali spavajte i nemojte se osvećivati ​​na masnoj juhi.

• Mlijeko.

Pijte jogu nakon što je uništenje kategorički ograđeno. Nije potrebno piti kefir i sve mliječne proizvode.

Fakhívtsí ne ugoditi yogo nakon žetve, zbog različitog slada zgrade i procesa lutanja u crijevima.

• jaja.

Smrad treba završiti važnim proizvodom, baš iz razloga što ih nije potrebno jesti.

5 Kontraindikacije

Još važnije namirnice koje jedete, posebno kada jedete, ê:

• masne sorte mesa i ribi;
• sva dimljena mesa i konzervi;
• jaja;
• gostrí, podmazani i masni prehrambeni proizvodi;
• proizvodi pripremljeni od tijesta s kvascem;
• ječmena kaša, ječam i pšenica;
• sav slad;
• povrće i voće izgledalo je kao siroče;
• mahunarke, kupus i kukuruz, jer su ti proizvodi virulentno viruvani, ali nije tako dobro kada se unose kad su općenito poremećeni.

Što vrijedi popiti, ako je potrebno uključiti u proces obnove tijela, pa prije njih leći: alkohol, kuhani čaj, kava, kao i kakao, svježi i konzervirani sokovi, mineralna voda iz miješanog plina.

6 Liječenje

Iako u trenutku intoksikacije, prilikom nošenja, osoba nije uzimala uobičajene lijekove i sama je doživjela intoksikaciju, onda ako tijelo treba nadopuniti svim potrebnim deficitarnim bakterijama. Za koga će žrtva trebati vratiti ravnotežu snaga. Na deyakih vipadkah, za postizanje tog zakriplennya pozitivan rezultat, osoba može korak po korak uvoditi kiselo-mliječne proizvode u svoju prehranu. Takvi proizvodi se mogu vidjeti: kefir, svi jogurti, niskokalorična ryazhenka i deyakí ínshí.

Zapamtite da je potrebno to učiniti ispravno i potpuno.

Želja u određenim situacijama, što može biti malo manje. Zbog same fahivcije preporučuje se korištenje probiotika, a moderna farmakologija ih ima dosta. Poznati su takvi pripravci: Acipol, Linex, Subalin i mnogi drugi. Kako je potrebno uzimati takve pripravke, možda će biti potrebno i dozirati taj tečaj do prijema, potrebno je da sve dijete budu propisane u uputama prije priprema. Jedini zadatak prije tolerancije kože je odabrati pravi i prikladniji način. Za koga će biti potrebna konzultacija s liječnikom ili ljekarnikom.

Krim tsikh ljekoviti pripravci, fahivtsí preporučuju uzimanje deaka dodatkoví zasobi, yakí zdatní uzrokuju značajan rast potrebne mikroflore kore

Zvichainno dobro, otruennya ê čak i neprihvatljiva bolest, prote maê deakí pozitivnu stranu. U tom času, ako ljudsko tijelo počne izlaziti iz stupora, bolesnik će se značajno smanjiti.

7 Dodatkoví zapobízhní doći i preventivno

Istodobno, nije moguće preživjeti rat, jer će u prvim danima nakon prijenosa intoksikacije u procesu bolesna osoba imati trohe za izazivanje i okrivljavanje lažnog povraćanja. Ova manifestacija je normalna. Iako je tijelo cijeli dan izdržalo značajan stres, sada je samo potrebno da dobijete snagu i energiju za još normalnije funkcioniranje.

Da biste bili divlji, potrebno je odlučno pokušati i ne uništiti, inače neće biti željenog učinka.

Najčešći uzrok korupcije, kao kod odraslih, tako i kod djece, je nepoštivanje pravila posebne higijene. Možete se riješiti takvih neprihvatljivih nasledkív zavdyakovy dotrimannu profílaktichnyh zahodív:

1. Zapamtite da jedete jaja, ribu i meso, jer nisu podvrgnuti termičkoj obradi, a ne baga.
2. Prije cijepljenja odlučno zavijte sve povrće i voće.
3. U isto vrijeme, nemojte jesti ove prehrambene proizvode, rok pripadnosti je odavno prošao.
4. Pravilno uzimajte sve prehrambene proizvode.
5. U trenutku pripreme, u procesu, potrebno je da primatelj završi čišćenje. Posuđe je samo kriv za pranje u vrućoj vodi za pomoć posebnih miyuchih zabsobív.
6. Kuhinja nije kriva za domaća stvorenja.
7. Voda za piće, voda za kuhanje može biti s visokom kiselinom.

Dotrimuyuchis takva jednostavna pravila i marljivo í̈m slijedeći, osoba nije samo za sebe na obali víd víd vídnnya, ali th u sím'yu.

Da bi se hranio, da bi bio zdrav, potrebno je raditi promotivni dani ta prevencija. Tse dopomozhe da biste dobili osloboditi od bagatioh neprihvatljivih bolesti, povezanih s crijevima.

Povraćanje, proljev, teška slabost, poput puža - svi su znakovi trovanja hranom. Okrivljujući to, u pravilu, nakon uvođenja ne-kiselih proizvoda. Ale, bez obzira na ozbiljnost situacije, lako se uspješno veseliti kod kuće. Iskreno, za vaš um, dotrimannya sve preporuke za jelo (1) .

Kako jesti kad je slomljen

Da bismo razumjeli zašto je toliko važno prilagoditi svoju prehranu, dovoljno je pogledati problem "sredine". Pod satom trovanja hranom poremećeni su normalni procesi viđenja sluzi i biljnih sokova u vrećici i crijevima. Kod koga je pojačana peristaltika, m'azov ton je smanjen. Toksini, koji se vide kao patogeni mikroorganizmi, zadirkuju sluznicu. Ale njihova negativna infuzija pati poput crijeva, a th pídshunková zaloza, í jetra.

Njihov utjecaj na tijelo moguće je minimizirati uzimanjem pjesama ljekoviti pripravci na primjer, sorbenti dijete za poremećaje hranjenja. Polegayut smrad na uključene proizvode prehrane, yakí dovgo pretjerati, ili samo liječiti sluznicu, i dotremni pit režim. Ostatak omogućuje nestanak jednog od najmanje prihvatljivih tragova onečišćenja - vode u tijelo (2).

Zagalni pravila prehrane

• Za 2-3 dana nakon pauze potrebno je maksimalno proširiti crijeva. Tsíkavo, scho odní likarí preporučiti povnístyu vídmovity u í̈zhí u prvoj godini prije kraja povraćanja. Osim toga, da ugodim češće, ali ne sve u malim porcijama, roblyachi dvogodišnjak me prekinuti s lijekom za kožu. Samo da tijelu daju snagu.
• Posebno poštovanje Ježu je potrebno dodati način kuhanja. U idealnom slučaju, može se kuhati ili kuhati na pari. Živite njenu bolje u rijetkom ili sličnom izgledu. Prvih dana potrebno je dodati povrtnu ili pileću juhu s krušnim mrvicama. Kod masnih, visokokaloričnih sojeva i sojeva s velikom količinom staničnog tkiva (zrna) u ovom razdoblju vjerojatnije je da će se sanirati, kako ne bi izazvali vražji poremećaj šlunka (3).
• Možete dodati novo bilje u svoju prehranu nakon što svi simptomi nestanu. Golovnya, korak po korak. Danima se prikazuju kaša, žele, kuhano povrće ili meso s malo masti. Prote da se brže naviknete na njih zbog principa racionalnog obroka. Drugim riječima, meso i ribou se okreću poput kaše i navpaki. Tse omogućuju tijelu da ojača vlastitu snagu.

Režim prehrane

Krekeri od bijelog kruha - dzherelo u ugljikohidratima.

Vídvarení kuryachí shlunki - smrad je dobar za pomoć kod proljeva.

U obliku sušenog voća - smrad će popuniti nedostatak vitamina i minerala i zasititi sluznicu ljuske.

Kisel – ublažava proljev i obogaćuje tijelo smeđim jezicima.

Smrdljivo bilje se široko koristi u kineskoj medicini. Ružina čička stagnira s otrovanim gljivama, kamilicom, korijenom đumbira i sladićem - s otrovanim drugim proizvodima (5).

Što će tijelu trebati nakon izbijanja?

• vitamin A. Rezultati studije, što je istina, provedene na očima, pokazali su da "tijelo boluje od salmoneloze". Na to, dodavanjem hrane s jogom umjesto u dijetu, možete ubrzati oblačenje.
• kalcija. Vin može imati sličan učinak.
• Alfa-lipoična kiselina je “antioksidans koji se nalazi u brokuli, halovičima i špinatu i smatra se jednim od učinkovitih načina u liječenju trovanja hranom gljivama” (5).

Što ne možete jesti nakon pauze

Prije ponovnog odijevanja, bolje ga je isključiti:

• Masnoća i gostra í̈zhu - smrad izaziva rasplinjavanje i, kao rezultat toga, nelagoda je da bíl na slunk.
• Alkoholno piće i piće bez kofeina - smrad vrišti na proljev i izaziva vodu u tijelu.
• Mliječni proizvodi - bez obzira što smrdi uzimanje probiotika, ako je na njima prašina, ipak je bolje voditi brigu o njima. Samo zato što smrad može izazvati kvar otvora (6).

Dugotrajno sveti, í̈zha na vipadkovyh místsyah ili na ulicama, ustajali proizvodi mogu dovesti do neprihvatljivog nasledkív - smeće. Smrad može biti različitog stupnja važnosti. Kada se temperatura podigne i pojave bolesni simptomi, potrebno je odmah se obratiti liječniku.

A os s blagim poremećajem može se upravljati bez liječničke pomoći, korista s preopterećenim ljekarnama, bakinim receptima i dijetom, kao da uključuje proizvode koji pomažu tijelu da brzo upadne u nevolje i vrati se u normalu.

Ovo su osnovna pravila koja treba podrezati prilikom lomljenja

Jedite male porcije, ali nemojte osjećati ni malo gladi. Bolje je odabrati sojeve konzistencije pirea, kako bi crijeva narasla u punom modu, a blagotvorno se ubrizgava u sluznicu ljuske. Bez gaziranih pića, egzotičnog voća, čak i suhe i vlaknaste stolice u razdoblju nemira i nekoliko dana nakon nove.

Još je važnije ne samo održavati normalan režim pijenja, već češće piti yakomoga vodu. Do tada je obavezno piti vodu sobne temperature. Tse dopomozhe poboljšati ravnotežu vode i soli u tijelu i vidljivije izbaciti nove toksine.

Nemojte se zaklinjati u proizvode koji zahtijevaju rasplinjavanje, postalo je puno bolje za vas. Uključujte mliječne proizvode, suhe klice, kupus, mahunarke i kukuruz. Prvog dana bolje je isključiti prekidač, bilo kao da jedete, bogatite se slatkim čajem od sladića i krekerima.

Dali jedenje može biti još laganije i nemasnije, tako da će tijelo piti snagu za inspiraciju, a ne pretjerano nagrizanje. Soljeno, pirjano, podmazano i kiselo bilje kategorički je ograđeno. Iz prehrane treba izbaciti i dimljene proizvode, konzerviranje, brancin i ribu. Navit nakon toga, kako ste se vratili u normalu, potrebno je pridržavati se ovih preporuka najmanje 3 dana.

.

1. Lagana mesna juha

Lagana mesna juha sa svježim vrstama mesa ili peradi idealna je varijanta punog obroka sat i dan nakon pauze. Ale bujon može biti lagan, praktički bez ikakvih dodataka. Možete dodati više od malo riže, pšenice visivkiv, griza, pšenične krupice. Lagana pileća juha je više protein, što olakšava privikavanje i poboljšava pokretljivost crijeva za stabilan posao.

2. Kashi

Kashi - vas vryatuyut u lice gladi nakon pauze. Pa, istina je, možete govoriti o kašama bez hektara maslaca, u vodi možete dobiti rijetku konzistenciju. Možete kuhati zvichnu vívsyanka. Í u vrijeme zagađenja, koristit će se za 100 vídsotkív, pročišćavajući organizam od mikroba i toksina. Rižina kaša također čisti organizam, a također pomaže u promjeni simptoma proljeva. Također je moguće uzimati manu i grčku kašu, kao način da pomognete pužu da počne u potpunosti prakticirati i poboljšati jogu na vrste patogenih mikroorganizama.

3. Pire krumpir

Kako biste bili sigurni da ste napravili puž i da ne osjećate glad, pire krumpir možete skuhati u vodi. Također se može završiti s rijetkom konzistencijom i bez ulja. Uz svu sitnost naprezanja, robota nećete preplaviti pužom i ne vikliche proces lutanja i truljenja. Istina, pire je bolje ne prvi dan nakon pauze.

4. Zeleni čaj

Zeleni čaj svojim smeđim moćima u borbi protiv mikroba i infekcija nije gori, niži od antibiotika. Sam napitak preporuča se dodati u prehranu nakon pauze, ako je neprijateljsko razdoblje prošlo. Otprilike 2-3 šalice čaja dnevno pomoći će ublažiti simptome intoksikacije i očistiti tijelo.

5. Nemasno meso

Kurka, puretina, teletina, yalovichina mogu biti uključeni u svakodnevnu prehranu, ali istina je, mogu se jesti s pire izgledom. Na taj način organizam postaje podložniji tim prekomjernim nagrizanjima i oduzima mesu samo pozitivne rezerve proteina i potrebnu nadoknadu mikroelemenata. Očito, meso je najbolje kuhati na pari ili kuhati. Nemojte dodavati ulje i začine. Kako biste povećali prehranu, možete kuhati mesne okruglice ili mesne okruglice na pari, mesni sufle, juhu, bez dodavanja zelja, cibula i chasnika.

6. Sok od ždrala

Ždral je jedan od najpopularnijih likujućih jagida. Kad se teško naviknuti, ne samo da je moguće, nego je i potrebno. Najjednostavniji domaći sok od ždrala pomaže povećati snagu, kontrolirati rast crijevnih bakterija i ukloniti toksine. Bazhano ne vikoristovuvat tsukor chi zaminniki prilikom pripreme pića. Prirodna kiselost pomoći će vam da se osjećate kao nudoti.

7. Mrkva

Salata od pire mrkve je više smeđa s modricama. Na prvi način, lako je zaježiti se, kao da je preteško zategnuti. Na drugi način, mrkva ima pektin, koji je dobar upijač i pomaže u uklanjanju toksina iz tijela te se ne urezuje previše iz crijevnog trakta.

8. Kiseli

Budite poput želea - voćni, yagídní chi vívsyaní - pokosite viskoznu strukturu, kao da se ugodno ulijeva u rad crijeva. Sam mliječ se koristi za zasićenje shvidkoy prekomjerno ugrijane í̈zhi, pídtrimtsí mikroflore crijevnog trakta. Vívsyany kisíl maê sche i omotavajući dia i pomaže ukloniti bíl iz ljuske s upaljene i nadražene sluznice.

9. Omlet na pari

Opskrbite se proteinima i dodajte snagu tijelu, scho bolesti, pomozite kajganu, kuhanje na pari bez dodavanja ikakvih začina, povrća, ulja. Istina je, bolje je skuhati travu ranije, ako su glavni znakovi uništenja već straga, više omlet - da dovršite djetelinu za kiseljenje ježa. U kajganu nemojte dodavati mlijeko, dobro umutite jaja i izgledajte kao hrana bez ičega.

10. Yagidne žele

Yagidne žele ne samo da zasiti, već i osvježi, da pojača dosadu i da promijeni potrebu za sladićem, kao prvi sat prvih dana nakon pauze, i sat štedljivog režima novog. Bilo sezonsko ili smrznuto bobičasto voće i barem zucru može poslužiti za izradu "sočnog" želea. Zbog prisutnosti želatinozne baze, trava je dobro navlažena i poboljšava pokretljivost crijeva.