בעולם הקרוב לקודש אנשים מודעים יותר ויותר ללחץ בחייהם. לבנדר, מנטה, רוסלין עשיר ב-inshih יכול לעזור למישהו! זה עשיר במוחו של מישהו כי ארומתרפיה, בחירה טיפולית של זיתים אתריים טהורים, ארוגים מוורדים, יכולה להחדיר בטירוף רגשות של אנשים.
רלוונטי לספרות הארומתרפיה, לימון מעורר מעט הומור וקצת רווחה, לבנדר מקל על עצבנות וחוסר שינה, יסמין ומנטה מרגיעות את כאב הראש. אנחנו מתעשרים, נרתעים, מנקים, מייפים את חיינו, משפרים את בריאותנו ומביאים אותנו להירגע!
תהנה מהארומה של עשבי תיבול.
בנוסף, נוכל לשתות תה מוכן עם עשבי תיבול, להתרחץ ולהנות מהארומה שלו, נוכל להקציף אותו כסוג של ארומתרפיה. Mikoristovuєmo ו-Z אשוח שקט, כמו האנשים הוותיקים הראשונים מעדו מאחורי העלה הריחני של כדור והחלו להתענג על הארומה שלו.
לבנדר היה גידול מועדף בספא של היוונים והרומאים המוקדמים, והסירחון נשא את היוגה לשם, שם עבר החורף. נוית אז הם ידעו את משמעות הקו הגדל, כדי שיוכלו להירגע ולהירגע למרות הלחץ שמילאו בו את האנשים.
היום, אנשים התחילו שוב להבין שהמגדלים יכולים לעזור להם באחת הבעיות הקשות ביותר. אנשים מודרניים- לחץ.
יסמין, פריחת תפוז וגרניום שדה יכולים לצמוח על דומות. היופי של ארומה זו של ציך רוסלין חצי מהגדר לשמור עליהם. Efirnі olії, מוכן עם תמציות של zapashnіh dews, אתה יכול vicorate באמבטיות, תה או כדי להרגיע או לעורר את הגוף שלך.
יחד עם זאת, אפילו הרבה טעמים טריים. ניתן לתלות חימר קטנות במכוניות ובתאים, הצחנה מתמלאת בשמן, כאילו די לחדור לרחוב.
תה צמחים מרגיע ומרגיע
תה הצמחים הטבעי המרגיע הטוב ביותר הוא תה צמחים, אשר מרגיע, מרגיע ועשוי להיות בעל חשיבות רבה בעולם מודרני, לעיתים חסר שקט. אוצה, בחרו באחד מתה הצמחים המיוחדים האלה, כדי שתשבו, מצמדים ידיים ותרגעו.
כלל האצבע הוא להשתמש בכפית אחת של עשבי תיבול יבשים או 3 כפות של עשבי תיבול טריים גזומים לכל בקבוק אוקרופ. יוצקים מים רתוחים חמים על עלים של עשבי תיבול או פרחים ושופכים 5 עד 10 קולמוסים. (5 קולמוסים מספיקים לרוב האנשים. קצת יותר מדי, אתה יכול להריח ארומה עדינה.) אתה יכול גם לשתות הרבה מהתה קר, או שאתה יכול לשתות תה קריזאני.
מייטה במקום, מה, רוצה שלטון בוטה dіє schodo יותר תה, שירים של עשבי תיבול יכול להיות שיטות שונות של הכנה וחליטה. קמומיל, טיליה וכשות אינם אשמים ביותר מ-3 עד 4 נוצות. יש לאחסן עשבי תיבול יבשים לתה בכלים אטומים ולא לאפשר לאור לחדור אליהם.
קמומיל
חינניות רומיות וגרמניות דומות מראה ישן. עבור הבחירה של תה ריחני זה, ויקוריסט משמש רק פרחים טריים ומיובשים. לתה יש אפקט הרגעה מרגיע ומתון, שעוזר לנו להירגע מאוחר יותר, או להתעורר בשעה הבאה של יום עמוס, אחרת. טיפול נוסףלשנת לילה חמימה. קמומיל בטוח לילדים לנצח. להרגעה מוחלטת, למה שלא תשתה כוס תה קמומיל באמבט הקמומיל היומי שלך?
מליסה- מליסה ליקרסקה
הדשא של צ'רגוב רגוע מערכת עצבים- מליסה ליקרסקה. תה מרענן בשעה, מתעורר איתו, אשר מרגיע את כל מערכת העצבים, ובו בזמן ממריץ את הלב. משאיר את המליסי המתוק הזה, אתה יכול לחלוט קצת יותר, עד 15 גדילים, כך שאתה יכול להוסיף יותר מארומה לימון אחד. קח את זה חם או קר. התה הזה גם יעזור לך לישון טוב ויעזור לך להרגיע את הראש.
תה ליים
תה לינדן פופולרי אפילו יותר במדינות אירופה עם הארומה הפרחונית הקלה שלו והתענגותו הנעימה של ליקריץ. במספר אזורים, תה מפרחים ועלי טיליה zastosovuєtsya כמו zasіb butovy במקרה של: עצבנות, אי שקט, חוסר שינה, כאבי ראש והפרעות של המעי.
פרח תשוקה, או פסיפלורה
עשוי להיות בעל כוח הרגעה קל, עצבנות רגועה ואי שקט, שיעזור לך להירדם בלילה. Vіn zazvychay vvazhєsya בטוח עבור vikoristannya, אייל יוגו ואחריה נשים.
פוסטירניק- קרדיאקה
תה עם תבלינים לכלבים יכול להרגיע את מערכת העצבים. Vіn נרחב vikoristovuєtsya לבעלי לב חלש, עם בעיות של הלב ודופק. ההתענגות יכולה להיות חמה, אז כדי לשפר את ההתענגות אפשר להוסיף לימון ודבש. אני יודע זה לא בטוח לנשים ולנשים.
ולריאןולריאן ליקרסקי
עשוי להרגיע את מערכת העצבים כולה ולנצח את ההתרגשות של חוסר שינה. הערכה:ללא קשר לאלו שהם תה אדמתי, לוולריאן יש השפעה מרגיעה חזקה, למען העבודה התה פחות חזק, מעורר השראה בחלשים, כך שפוטנציאל יוגה חזק מדי עלול לגרום לכאבי ראש ותסמינים אחרים. ניצחון בזהירות.
וורבנה כחול- Verbena spisopodіbna ו- Verbena likarska
וורבנה כחולה, זוקרמה, יכולה להרגיע את היום שלי, להקל על חוסר שינה. התה מעט חם לפי הטעם, אז אתה יכול להוסיף דבש.
לְהַגֵן!
זה נמנע לשדוד את התה הזה על משהו חזק, לחיות אותו במשך זמן רב ולהכות אותו במשך שעה של ריקנות.
לְקַדֵם:צמחי המרפא לא הוערכו על ידי רשויות בקרת מזון. מוצרים אלו אינם מוכרים עבור אבחון, טיפול, טיפול או חשש לחלות.
הערכה!!!
התייעץ תמיד עם רופא, במיוחד אנשים חולים, כמו גם אנשים אחרים, כי צמחי מרפא יכולים לקרוא תמציות ולהביא פרי!
הרשימה הגדולה ביותר של עשבי תיבול מרגיעים
אדוניס
אוויר
ארניקה
אסטרגלוס פלאפי
באנו
ברברי
הנבנה
ביצה Bіlozіr
בילוקופיטניק
עשב ברד סיבירי
גליד
סמבוק שחור
אות ראשונית
ולריאן
בזיליסטי
וורס
וודופרב
מים פלפל
harmala
ציפורן הולנדית
דו-חיים היילנדרים
Gravilat mіsky
עומאן גבוה
עומאן
בורקון ליקרסקי
דרמה בילה דאטורה
ספייקל זפאשני
לוח אם
דיניה
ז'ובטיאשניק
ציריווקה אמצע
זבירוביג'
ראש נחש מולדבי
זיוזניק אירופאי
עֲרָבָה
איקוטניק של סירו-גרינס
קלינה
דמוי זלזלת קירקזון
קוהוש שחור דאוריאן
תוספי קוזלץ
ניצוץ קטן של צפיפות
חֲשִׁישׁ
בן הסנדק האלוהי
קובניה ז'ובטה
מרה לאטאטה
לאגוהילוס
קונוואליה
חסה
לימון
ספוג Listyanichna
לוניק
לונונאסיניק דאורסקי
לוביה
פָּרָג
מרי הייתה
מאר מסריח
מר נגד תולעים
מליסה
Molodilo pokrіvelne
מ'יאטה פולובה
ניגטיקי
אוגירוק
דשא אוג'רקובה
קולבאבא
דבקון בילה
פוליאוביאלית בצבע מלא
panzeria
שוש לילה-גירקי
צללית שחורה
פסיפלורה
פטרינה מידל
מַעֲקֶה
Pіvoniya, scho
עוֹזֵר
פאולין הגדולה
פוסטירניק
נחש Rauwolfia
רודודנדרון
קמומיל
רו מסריח
סלט
סרפוקה הוכתר
הציאנוזה היא blakitna
חבורה
סמוליבקה צנח
אספרגוס
סושניציה
טטרניק
תור
bearberry
צפצפה שחורה
זחילה
חמיל
עוֹלֶשׁ
נָמוּך
Chistets Baikalsky
מנקה ביצות
מטהר פוקס
ישר טהור
שבליה פראית
זעפרן
שלומניק בייקלסקי
שלומניק זביצ'ייני
עץ עץ
באמת קשה להפריז בחשיבותה של שינה בריאה וטובה. למעשה, vin hiba scho "מחדש" את המוח הנמק שלנו ומכין את הגוף ליום עבודה חדש. אבל בקצב הנמוך של החיים, זה אפילו יותר נוח לדעת מספיק זמן להתאוששות של יום, אשר יסתיים בהכרח בפטירתו של הביטחון העצמי הנלהב, הדיכאון, תשישות כרוניתועוד רגעים לא מקובלים.
חוסר שינה הוא אחד ה"לוויה" הרחבים ביותר של אדם מודרני, כפי שהוא קרא לפתור בעיות תוך כדי תנועה, ולהגיע לתוצאה גרועה שינה בריאה) עם דרך להכנסת ייצור תעשייתי עשיר.
עקרון dії
אייל, למרות שהם שיבחו את המוצרים שלהם, חברות התרופות המספריות, ממש כולן נשאו עמן טעמי לוואי שליליים כאלה, כמו עצירות, צלצולים, מצבי רוח והרבה דברים אחרים. ולמה לא לנסות תרופות טבעיות מהר יותר, וצמחי מרפא מרגיעים מנצחים כדי לנרמל את השינה? לא יודעים איך לעבוד? תקרא למטה.
עשבי תיבול יבשים, פירות ופרחים יכולים לשמש לשינה ולהרגעת מערכת העצבים ללא בקרה רפואית, הן למטרות טיפוליות והן למטרות מניעתיות.
כל הרכיבים הדרושים, המצויים במחסנים שלהם, ספוגים בדם, מסמנים באופן אינטנסיבי וחיובי על מערכת העצבים, רגועים, רגועים והירגעו. כתוצאה מכך - ללכת לחוסר שינה ללא שינה, מתח, נוירוזה ומתח, חמיצות מתחילה במלואה obsyazi ללכת אל המוח, התאים והאיברים של גוף האדם.
ללא קשר למי שעשבי תיבול לשינה יכול להיות ויקטוריסטן, גם על ידי בגרות עד מבוגר, ואפילו לאדם קטן, זה לא ורטו להיות רע איתם. זכור שדיבור של נאוויט קוריסנה יכול לצבור כוח, ואתה לא יודע מה זה יתברר יותר מדי.
כמו לגדול עם כוח, מה הם "תופסים"?
ואכן, בטבע יש הרבה עשבי תיבול ופרחים, תה ותמציות שמהם הם יכולים להירגע.
לפני שאדם כזה יכול לראות כך:
בזמנים, אם יש צורך להשיג אפקט ברור בפורמט כף יד, אנו יכולים להמליץ על ריסוק על עשבי תיבול, גבוה יותר. תכשירי Z, yakі נמכרים ללא מרשם, מותר לבלוע Persen, Dormіplant, גרסת בית מרקחת של ולריאני או זילוף של כלבים למראה פסים או טינקטורות, Novo-Passit ועשירה іnshoy. כבדו שאינכם פותרים את הבעיות הקשורות בחוסר שינה מוחלט, אלא מרגיעים ומרגיעים את מערכת העצבים, ומעניקים לכם את ההזדמנות להתאושש.
זכרו כי חוסר שינה הוא מחלה מוחלטת, כאילו למשך שעה תצטרכו להביא רופאים מוכשרים ופחיבת ברמה גבוהה! כרית צמחים zhodna אינה מחליפה את ההנאות וההתייעצות שלהם. שיהיו לך חלומות מתוקים!
Lyudina zavzhdy pragna להדביק הכל ולהילחם її בעצבנות ללחץ נפשי. גורם הפרעות עצביםיכול להיות ולרתך ב- sim'ї, לא מרוצה מהעבודה, מהמחנה החי והחומרי שלהם.
תשע החיים נמשכים עם הקצב שלהם, במצב כזה אני פשוט אתפלא מאור העיניות, רחוק מכולם. ביר להתחיל את הבעיה לא varto, אחרת זה יוביל לתוצאות שליליות. ישנם יתרונות לא אישיים שמרגיעים את העצבים ומונעים דיכאון, הבטוח שבהם הוא צמחי מרפא.
אילו צמחי מרפא יכולים להרגיע את מערכת העצבים?
צמחי מרפא מרגיעים יעילים ומתקשרים להרגל (צליל), הפופולרי ביותר ביניהם:
- קמומיל - נאדה עלייה חיוביתעל מערכת העצבים, בלוק scho znimaє m'yazovy;
- zvіrobіy - תן לי להרגיע את מוחי, להפיג מעט חרדה ופחד;
- ולריאן - מתמודד עם עצבנות וקינות;
- פולין - עוזר להיפטר מהתקפים היסטריים וחוסר שינה;
- linden - הסדר מן melissa znimaє zayva dratіvlivіst;
- m'yata - znimaє vnіmaє vnіshnu naruzhenіnі, להביא שינה לנורמה;
- טימין pozuchy - nadaє קל snodіyny אפקט מרגיע;
- עשב אש - יכול להרגיע את הכוח, לעזור להקל על כאבי ראש וחוסר שינה;
- Goritsvit - להרגיע את העצבים, לקדם עניין בחיים;
- עץ - ויקוריסט להעלאת מראות עצבים.
רשימה של עשבי תיבול מרגיעים להכנת תה
בארצנו יש הרבה רוסלינים פראיים ומעובדים, שנותנים אווירה רגועה. בואו נסתכל על רשימת הצמחים הפופולריים ביותר המשמשים ברפואה לא מסורתית לחליטות עסיסיות:
- קמומיל ליקרסקה;
- טימין;
- מִנתָה
- jgun-grass;
- תועלת אם מלוחה;
- דשא חתולים;
- הציאנוזה היא שחורה;
- כפת ביצות;
- glіd krov'yano-chervoniy;
- אורגנו;
- linden dribnolista.
החזק ביותר ברשימה זו הוא ציאנוזה, כמו mayzhe 10 פעמים להפוך את חובתו של בית מרקחת ולריאן. Pustyrnik יעיל פי 4 מוולריאן, ולשם כך יש לתת לו מקום אחר. כמעט לכל הכרמים יש ריח ספציפי, מה שהופך אותם לבעלי כושר תה טוב.
יש לציין שיש הרבה גידול עם כוח מרגיע חזק, את השברים מהם לא ניתן לקבל באופן עצמאי, ללא המלצה רפואית.
לרחצה
אמבטיות המבוססות על צמחי מרפא מרגיעים מוזרקות בצורה נעימה למערכת העצבים, משחררות מתח, מעניקות שינה רגועה ושינה תקינה. אפקט יוקרתי של רחצה עם:
- קנה שורש ולריאן (מקל על התעוררות עצבנית, מקל על חוסר שינה);
- דשא נקבובי, כשות ורעב (להגן מפני נוירוזה לבבית);
- מחטים וחרוטים מחטניים (knіmayut drіvlivіst);
- celandine וזנב סוס (להירגע, להירגע ולחדש כוח);
- הצמחייה של יאבר (בהצלחה zastosovuyut על הנוירוזות העליזות);
- מנטה, פולינום ולינדן (מרגיעים את העצבים).
מתכונים עם אפקט מרגיע
- מ'יטני ווידוואר. הוסף 25 גר' ל-200 מ"ל שמיר. m'yati, boil'yatiti עם מתיחה של 5 whilin. קח 100 מ"ל בכל פעם. מיאטה בחביבות מרגיעה את העצבים ומפזרת שינה טובה ורגועה.
- זילוף של כלב מגעיל. יוצקים 5 גר'. עשב כלב בוזק 100 מ"ל מים חמים. קח מגעיל במשך זמן רב, אבל עם זה במנות קטנות 1-2 פעמים ביום. Dany vіdvar יכול להיות אפילו לא מקובל בצורה חדה, להתענג על חם, לעשות סדר במערכת העצבים בצורה נאותה ולעזור להירדם ביתר קלות.
- מחוץ ללוח האם. 10 גר'. עשבי תיבול יוצקים 50 מ"ל של שמיר. התוצאה היא משקה ארומטי רך, אותו יש לשתות במנות קטנות של כ-100 מ"ל לאורך כל היום. בנוסף, עם vіdvar כזה אתה יכול לקחת את הלבוש לפני השינה. לוח אם באדיבות מרגיע את העצבים, מפזר שינה, מקל על חוסר שינה.
- קמומיל עם דבש. 10 גר'. קמומיל ו 1 כפית דבש Stilnikovoy לשפוך 200 מ"ל של שמיר. של מי אתה יכול לשתות במקום תה שחור, יהיה זה דובי.
בחר עשבי תיבול רגועים
- 2 חלקים של עלי נענע, 2 חלקים של עלי שמרוק מים, חלק אחד שורשי ולריאן וחלק כשות. מערבבים את הרכיבים אחד עם השני, מוסיפים 2 כפות. נתנו סומישי ומלאו אותם במים רתוחים. דאטי לחלוט במשך 30 גדילים, ואז להמשיך. בחירה צמחית של diє, כבוד dratіvlivіst, לאפשר חוסר שינה.
- מנטה חתול, באיקל שלומניק ולריאנה בפרופורציות שוות. 2 כפות. יש צורך למלא סומישי באוקרופ ולהשרות מתיחה של 25-30 נוצות. P_slya מה prots_dit המשקה הזה. מבחר עשבי תיבול יכול להיות בעל אפקט מרגיע, מקל על חוסר שינה.
- 3 חלקים שורשי ולריאן, 3 חלקים עלי נענע, 4 חלקים עלי שמרוק מים. שפם tsі רכיבים zmіshati בינם לבין עצמם, vіdmirati 2 כפות. ויוצקים 400 מ"ל שמיר. דאטי לחלוט במשך 30 גדילים, ואז להמשיך. בחירת צמחי מרפא יכולה להביא רוגע ליום, וחוסר שינה יעזור להמחיז.
- מערבבים שורשי ולריאן עם סרפד כלבים, פירות שומר וטימין בפרופורציות שוות. וידמירטי 2 כפות. ויוצקים 400 מ"ל שמיר. אם זה אוקולון, יש צורך להמשיך עם זה. פנים עוזרות להגברת הדרמטיזציה ועצבנות עצבנית.
- 2 חלקים של שורש ולריאן, 3 חלקים של קמומיל ו-5 חלקים של פרי טימין. מערבבים, מוסיפים 2 כפות. ויוצקים 400 מ"ל שמיר. Vitrimati עם מתיחה של 30 גדילים ו-prociditi. עוזר עם הפרעות שינה, תסיסה עצבית מוגברת ודרטיביות.
תכשירים צמחיים להרגעת העצבים
בשיטת הצהלה בצורת ערנות ועצבנות עולמית, תעשיית התרופות הנוכחית רוטטת תכשירים רפואיים, שהוא רגוע על מערכת העצבים.לפניהם נכנסים:
נובופסיט- תרופה משולבת שעשויה להיות בעלת השפעה מרגיעה ואנטי דלקתית. מחסן זה כולל: melіsa, קני שורש ולריאן, פרחי סמבוק, תהילה, פסיפלורה, zvіrobіy, כשות וגואיפנזין.
קורוואלול- נגיש ו dієviy likarsky zasіb, scho znіmaє עוויתות ועצבים רגועים. זה נקבע עבור צורות שונות של נוירוזה, חוסר שינה, דופק חמור, לחץ דם גבוה.
Zasіb "צמחי מרפא מרגיעים" מבית Leovit
שתילה יעילה של "צמחי תבלין Zaspokiylivі" תחת שם המותג "Leovit" לא רק מפחיתה את ערנות מערכת העצבים, אלא כוללת גם: אגוז מוסקט, ולריאן, גלישה, מליסה וכוסברה.
פרצופים זמינים בצורת טבליות ומומלצים עד גיל 12. קורסי שתייה של מה בכך יומיים. לפני התווית נגד, מצוינים אי סבילות אינדיבידואלית, אלרגיה, תקופת הריון והנקה.
טבליות ולריאן
לחמניית עור ולריאן מורכבת ממכלול של נאומים פעילים מבחינה כימית: שמן אתרי, valepotriates, גליקוזידים, אלקלואידים, פוליסכרידים, שרפים, חומצות אורגניות וכו'. דברי הדיבור מוזגים על מוח הראש, ולאחר מכן פוחתת פעימות הלב החזקות יותר והשופטים מתרחבים.
ולריאנה חשובה למערכת העצבים, מפחיתה פעילות, מנרמלת שינה. כדי להשיג אפקט טיפולי יציב, יש לקחת את התרופה כקורס.
כמו שעשבי תיבול אפשר לתת לילדים
בחודש הראשון של אמצע העונה המליצו על עשבי תיבול מרגיעים עם ירידות, סט ולריאן וסרפד לכלבים. הסירחון משתחרר מצורת החזרזירים ועשבי התיבול. את הראשונים שותים בקורס ונלקחים לפי ההוראות, ואת עשבי התיבול מבשלים כמו תה רגוע. פרופורציות מומלצות: ½ כפית ולריאן וחצי כפית. זילוף של כלב עבור כוס אחת. ורסיסי הדשא לא מריחים בריח נעים ותענוג, אז אפשר להוסיף תה שחור או ירוק למוכנים. במשקה אפשר להוסיף כף דבש או זוקרו לתה טוב.
בצד השני צמחי מרפא, אשר vikoristovuyutsya כדי להרגיע את העצבים לעמוד מליסה, קמומיל ונענע. Їx הוסף גם קומקום מיוחד לחליטה.
לאמבטיה של ילד משתמשים בסוגים הבאים של עשבי תיבול:
- קמומיל;
- לֶחֶך;
- מנטה;
- ולריאן;
- תולעת אמא;
- טימין;
- קלנדולה.
כל צמחי המרפא רשאים לרחוץ ילדים קטנים. לאוכל: למה לתת תה צמחים? - הדרך הטובה ביותר לספר לרופא של ילד.
יש צורך לבשל עשבי תיבול לרחצה ממש לפני הליך הרחצה. רחוב 3-4 עשבי תיבול, או לשפוך מעל 1 ליטר אוקר. תן לו לנוח עם מתיחה של 40-50 גדילים, prociditi, ולאחר מכן הוסף אותו לאמבטיה. Tsey obsyag razrakhovaniya עבור 10 ליטר מים. אם אתה צריך כמות קטנה של מים, אז זה הכרחי לך לגדול לנקודת הנפש. מגעיל לא תובעני ניתן להכניס למקרר עד היום הקרוב, לסגור את הצנצנת במכסה.
רוחות שקטות משמשות גם לניגוב גוף של ילד. בשביל זה, יש צורך להשרות servlet בחליטה של מים רכים ולהירטב את השד הקרוע. לאחר מכן נגבו אותו עם מגבת.
וידאו: כרית עם עשבי תיבול לשינה גרנית
בין הדרכים הרבות לנרמל את השינה שלך, אחת החשובות, החומות והבטוחות שבהן היא כרית המבוססת על עשבי תיבול, שעוזרת ל-m'yako ו-dbaily vporatisya מדיכאון, לתוך הדרמה וההיפוך המוגזם שלי. תפור כרית כזו מתחת לחוזק העור. זהו תהליך פשוט, שלא ייקח הרבה זמן. וכדי שמישהו יתבלבל, זה proponuєmo להתפעל מהסרטון.
48 אירינה21.10.2012 עשבי תיבול רגועים וסובי.
איזו עבודה, אם הגוף שלנו קצת "נבוך"? הכל לא קל בחיים שלנו. יתר על כן, לא להתמודד עם הרפתקאות זה לא רק מבוגר, אלא הילדים שלנו. אני עדיין נדהם כשאני מדבר מאנשים צעירים. חוסר שינה, דרמה פרועה, כמעט חרדה - בעיות כאלה לוכדות על העור. זה מעורפל מדי.
ולנו, המבוגרים, יש בעיות. אני חומרי, אני נפשי. בודינוק, רובוט, נסה את זה וקבל הכל. ואם זה מיוחד, קשה לעשות את זה - כאן זה קשה לנו. הלחץ שלנו הוא לא לעבור לשווא. הסירחון נראה כמו בריאות טובה. כל מחלות העצבים - ce viraz ידוע לעורנו. עזרו לנו לעזור ליקירינו שאיתם זה חשוב.
אל תמהרו לבית המרקחת. נסה לעזור לעצמך. בבית המרקחת אנחנו בקושי יודעים את הטוב ביותר. פרצופים "נכונים" נמצאים בהישג ידנו. אתה רק צריך לעזור לעצמך כל שעה. ברור, אם הבעיות חמורות, אז אתה לא יכול להסתדר בלי עזרה של רופא ופסיכולוג טוב.
קודם לכן לא היה מספר כה גדול של פרצופים, מדכאים, אבל מעטים מרגישים לגבי דיכאון. שמחו סודות עממיים, שתו תה ונטלו עשבי תיבול - אנשים היו קרובים בשפע לטבע, הם ידעו ממה ליהנות.
חשוב עוד יותר לציין עבור כולם שאי אפשר לחתור לדיכאון, אם הכל נחנק רק בגלל העצבנות והמריבות של תמחס.
כאילו אדם נח בתחנת הדיכאון, ועדיין נחלוט עשבי תיבול, אבל אנחנו יכולים להיות שובבים מאוד. יוגו נדרש, עכשיו, חידד את זה והפוך את זה בחיים. וכאן אפילו עדיף לעזור, למשל, קינמון.
על מתכונים עם קינמון, כתבתי קודם במאמר. כאן אתה צריך עזרה מרופא ופסיכולוג. אני אחזור על זה שוב ושוב.
ומ- yakscho є בעיות פשוט מתרגשות יתר על המידה, ואז עשבי תיבול יבואו להציל, על יאקים אני אגיד לך להלן.
- מומלץ לשתות אותם בערב במשך שנה או שנתיים לפני השינה. אם המצב חמור, ניתן לשתות צמחי מרפא לאורך כל היום.
- עדיף לשתות מינונים מינימליים.
- בצעו חגיגה כזו בקורסים - 3 ימים והפסקה ליומיים.
- אל תכה את עשבי התיבול לבד במשך זמן רב, tk. האורגניזם קורא להם. הדרך הטובה ביותר לשנות את הדשא היא לאחסן אותו באוספים.
- תוהה בכבוד התוויות נגד של עשבי תיבול.
- זה מושם בכבוד לפני העובדה שאין אלרגיות או צמחי מרפא.
- אם סבלת מפציעות, אם יש לך אפילפסיה, נפיחות במוח, ואם אתה סובל מאלכוהוליזם, אז אתה יכול לקחת את צמחי המרפא רק לאחר התייעצות מקצועית עם רופא.
עשבי תיבול מרגיעים. מתכונים.
אז איך אתה יכול לעזור? איך zastosovuvat עשבי תיבול מרגיעים?
מנטה ומליסה.
במילים פשוטות, אנחנו יכולים להרשות לעצמנו לחלוט נענע או מליסה. לחלוט כמו תה וליהנות מהחיים. M'yako זה פשוט. אתה יכול להוסיף כאן לימון ומעט דבש, כי אין לך אינדיקציה נגדית.
לחלוט 1 כפית של עשבי תיבול עם בקבוק אוקרופ, להתעקש על trohi ולשתות. אפשר להוסיף נענע או מליסו ממש לפני התה. שתו רק תה גרמני, אחרת ההשפעה עלולה להיות הפיכה.
ולריאן.
נא לחלוט אותו בעצמך, או שתוכל להוסיף סכום של עשבי תיבול.
סומיש מעשבי תיבול עם ולריאן.
קח מנת שורש ולריאן, קמומיל, שומר וכמון. 1 כף מהאוסף, לחלוט בקבוק שמיר. התעקש על pіvgodini. יציבות. קח שניים ליום, ולמספר הזה יש חצי בקבוק בכל לילה.
אתה יכול גם להכין את המתכון הזה: קח 2 חלקים של שורש ולריאן, קמומיל, מליסה, חצבת וחלק אחד של עלי נענע וכשות. לחלוט 1 כף מהתערובת עם 1 בקבוק שמיר בתרמוס, להתעקש 2:00. קח חצי בקבוק 3-4 פעמים ביום.
פוסטירניק- אחד pomіchnіv הראשונים.
חשוב שסרפד כלבים חזק פי 3-4 מוולריאן. וין זורם בצורה נעימה למערכת העצבים המרכזית.
נאסטי: 3 כפות של זילוף של כלב יוצקים את האוקרופ עם בקבוק. החל 15 נוצות. יציבות. שתו 1 כף שלוש צ'וטירי פעמים ביום במשך חמש שנים לפני היום.
תה מרגיע עם עשב של כלב: קח 2 חלקים של כל עשב כלב וסנט ג'ון וורט, חלק אחד כל אחד של עץ, נענע וקמומיל. 1.5 רחוב סומישי יוצקים את האוקרופ עם בקבוק. התעקש על pіvgodini. שתו חצי בקבוק 3-4 ימים ביום לפני הצהריים.
יש לזכור שלא ניתן לנצח את הסרפד של הכלב בלחץ מופחת ובדופק מוגבר.
קונוסים של הופ.
2 קונוסים מבשלים בקבוק שמיר. נפוליאגתי 10 חווילין ולשתות עם דבש. Vіdmіnno znіmaє drіvlіvіst, nervovanіst, dopomagaє pri somnenі. זה מספיק לקחת בקבוק אחד ליום.
אתה יכול גם לשים קונוסים של הופ על ציפית. לפני השינה, לשים її bilya קשרים. תוצאה טובה, ככלל, היא שיש לזכור, במקרה של חוסר שינה טריוויאלי, שהוא רקוב להתעלות.
לוח אםלשקט נפשי.
3 אמנות. יוצקים את עשבי התיבול של לוח האם בתרמוס עם 0.5 ליטר אוקרופ. התעקש 1-2 שנים. יציבות. שתו חצי בקבוק 3 ימים ביום pіvgodini ל їzhi. עוזר עם עצבנות, הפרעות שינה.
התווית נגד ללוח האם: vagіtnіst.
עֵץלשקט הנפשי שלנו.
לרוב, יוגו ויקוריסט משמש לצהלת נירוק, ז'ובצ'ני מיחורה, למען הצתת הפתיל. אייל וין גם עוזר לנו להירגע. למה שאתה צריך 1 כף. לחלוט את עשבי התיבול של העץ עם בקבוק של okrop, להחדיר pіvgodini, protsіditi. קח 1 כף 3 פעמים ביום עד הצהריים.
תה איווןלבריאות, אני כל כך רגוע.
איוון - תה - רוסלינה מופלאה. וין נותן לנו בריאות לכל האורגניזם. ובכל זאת בדרך נס znіmaє ראש bіl ולתת אפקט מרגיע.
2 כפות עשבי תיבול לחלוט 0.5 ליטר שמיר. עוטפים לחינם ומתעקשים בתרמוס. יציבות. לשתות, מחולק ל-4-5 מנות לפני האכילה.
מבחר מרגיע של עשבי תיבול לפני השינה:
קח 1 כף. עשבי תיבול קמומיל ומליסי, חצי כף עשבי נענע וקוסולי כשות. לוקחים חצי כפית מסכום עשבי התיבול, מבשלים הכל בכוס שמיר. החל 15 נוצות. יציבות. Vipiti 1-2 שנים לפני השינה.
מיצים רגועים.
לא רק עשבי תיבול יכולים לעשות דברים כאלה, אבל אתה יכול גם להכין מיצים לאחרים.
Buryakovy sіk, עליו כבר כתבתי בבלוג שלי - אחד כזה. אתה יכול לקרוא על הדקויות של מיץ סלק במאמר שלי.
מיץ Buryakovy מעורבב עם דבש ביחס של 1:1 ולשתות 1 כף 3-4 פעמים ביום לפני הארוחות.
קליניבקה.
קטן, שר-שיר, מי יודע שוויבורנום יכול להיות כל כך רגוע. לרוב הם נלקחים עבור הצטננות, עם avitaminosis. אפילו יותר טוב, ויבורנום עזר להיפטר מהשעמום במקרה של בעיות צינור-מעיים. בבת אחת, הכל טוב, אבל תוך זמן קצר, її zastosovula.
קח גרגרי ויבורנום, טוחנים אותם עם כפית או מכתש, לחלוט עם שמיר. תרמוס vikoristovuvati הטוב ביותר. מסננים ושותים לאורך כל היום. עוד okremo vіd їdi.
עשב מרגיע לילדים.
ברור שעלינו לכבד במיוחד את ילדינו. כאן אתה צריך לדעת את כל הדקויות - אין ראשון לכל אלרגיות לשצ'וס. אני חושב שהלב החכם יותר יעזור לנו.
קמומיל, ויבורנום, נענע, מליסה לימון, איוואן-תה, וודי, כשות, סלק סיק - כל עשבי התיבול טובים לילדים שלנו. רק תיזהר במינון. יש להגדיל את המינון למבוגרים ב-3, לפחות, ולתת לילדים.
עשב מרגיע לילדים רוחצים.
לעתים קרובות ילדים מוצפים. אני מנחש שהכל, כפי שאמרו לי רופאי הילדים, כי בי צמיחה של אנשים עליזים שאין לטעות בהם. כל זה היה הכרחי בשבילי לזהות, לדעת, אבל עבורי, ברור, זה לא היה קל. אולי שניים בכל פעם? לא יודע. אבל לעתים קרובות גם רקחתי עשבי תיבול. נוסף לאמבטיה לרחצה.
אני אגיד את זה שוב למען הגיהנום: היזהר. רק אתה מכיר את הילד שלך הכי טוב. חשוב לא להגזים כאן. כל zastosovuvati יותר בחוכמה ובזהירות רבה יותר. התחל עם ריכוז קטן של עשבי תיבול. עם שנה אתה יכול לעשות קצת מהכל.
תסתכל על התגובה של ילד - אין אלרגיות. וכמה עשבי תיבול יכולים לגרום ליובש של shkiri.
לילדים, עדיף zastosovuvat נמוך, קמומיל, מליסה, מנטה, לבנדר, טיליה. עשבי תיבול צ'י ניתן לבשל אוקרמו, і sumishi. כדי zabіgti כל השלילי, עדיף לחלוט הכל עם עשב אחד. אם הכל טוב, אז עשבי תיבול vikoristovyte.
הדרך הפשוטה ביותר היא אמבטיה עם מליסה, קמומיל או נענע. לחלוט 1-2 כפות. עשבי תיבול ב-0.5 ליטר של זילוף, לשים הכל בקטע של השנה. יציבות. Viliti באמבטיה לרחצת ילד. קח אמבטיה זו כ-10-15 דקות. היזהר עם שמני ארומה.
עשב מרגיע עבור הנרתיק.
פשוטו כמשמעו, אישה עורית, כאילו חיפשה ילד, היא זוכרת כמה הכל היה קשה. ואפילו לעתים קרובות יותר לבוא razdratuvannya כי עצבנות. טים הוא יותר, שבתקופה הזו האישה העורית רוצה כל כך הרבה כבוד, ליטוף, ליטוף, אבל אם אתה לא לוקח את זה, אז אתה מאשים בעיות.
בירה לריקנות צריכה להיות יותר מכבדת. הדבר הקל והבטוח ביותר שאתה יכול להכין לעצמך הוא לחלוט סרפד ולריאן של כלבים. התייעץ עם obov'yazkovo עם הרופא שלך. Vіn לספר לך הכל.
Pіdbivaєmo pіdbags. ההכרה העיקרית של צמחי מרפא לסוגים שונים של ריגוש יתר עצבי.
עם עצבנות קלה לשתות קמומיל. היזהר עם אידוי ושלשולים.
עם בעיות שינה וחוסר שינה קל לשתות מליסה ונענע. דאג למליסה לשעה של מקום פנוי. מ'יאטו - עם סגן מוגבה.
מה יש לך להישאר ללא שינה - לשתות ולריאן, אבל לכבד את המינון. עם מנת יתר של ולריאן, זה מעצבן!
מה המחנה שלך חרדה ודעות קדומות מטונפות כמו שנהוג לומר - לחלוט קונוסים לכשות.
בְּ דמעות והיסטריה לעזור לסרפד הכלב.
אני רוצה להוסיף עוד כמה מילים ל-tsієї אלה. חשבו על הסיבות לעצבנות שלכם. למה הכל ככה? אני רוצה להביא לכם את שאר הדוגמה מהמידע המשפחתי שלנו. לאבא שלי, שחצה את קו ה-70, היה חלום ביישן. שום דבר לא עזר. הפך לסיבות שוקאתי, עוד לפני שזה לא קרה. ידעתי. Vіn באותו זמן שמח virazki על הרגליים. הרגל הראשונה מטופלת בחומצה בורית, קומפרסים נמחצים. לפני כן, הם stastosovuvali יותר likuvannya. וברגע שהשתכרתי מחומצת בור, השינה שלי חזרה לשגרה.
טבליות רגועות ותרופות צמחיות.
לעתים קרובות מעודדים רופאים לקחת נובופסיט. תרופה Ceroslinny. נתקעתי יוגה. בסדר בסדר. אין צורך להתעסק עם עשבי תיבול. אבל אם יש הזדמנות ושעה, אז עדיף לחלוט עשבי תיבול משלך. יש כאן כמה ניואנסים. פשוט עבדו למען עצמכם - עבור מי שאהבתכם היא לעצמכם. אם עבור מישהו אחר, אז אתה פשוט חולק את זה עם יקיריכם. תסתכלי על הכל.
לעתים קרובות אני ממליץ על גליצין zastosovuvat. אני קונה מנות יוגה לבנות. טים יותר טוב, שאחת הבנות שלי הלכה, גרה במוסקבה, לומדת ב-MDU, בחו"ל, לחוצה. עשבי תיבול וניקולי מתבשלים. ככה, במצב כזה, אני קונה גליצין ונותנת איתי. תהליכי ההתעוררות והגלמובניה - הכל מסודר. אני לא מבין הרבה בכימיה. קורסי שתייה עם הפסקות.
אמבטיות מרגיעות.
הנה אני מת... ובכן, מה יכול להיות לאישה נכונה של פרועה ופרועה? ברור שאני אתגעגע לשמחות של נשים אחרות. עכשיו על משהו אחר, על אמבטיות... אולי, הסירחון יכול לעזור לנו ביעילות להירגע ולהתאושש, ולהגיע למחנה חדש.
אם יש לך אנשים אהובים, אז עשה איתם אמבטיה. 3 טיפות באמבטיה מספיקות. אני מעריץ שמני סכיזנדרה, לימון, נענע, עץ התה, רוזמרין, תפוז ומנדרינות. כאשר є. עשה אמבטיה לאחר 15 דקות ואל תתחמם מדי.
אתה יכול לחלוט את עשבי הכהני שלך ולהוסיף אותם לאמבטיה. לוח האם עצמו, מנטה, מליסה, לינדן ועוד הרבה אחרים, כפי שהם מתאימים ומתאימים לך. לחלוט עשבי תיבול, לתת להם להתבשל. להמשיך. תעשה לי אמבטיה. קח אמבטיות כאלה לא כל כך הרבה זמן והטמפרטורה עשויה להיות נוחה לך. יחד עם זאת, זה לא חם.
מטרינקה, צבע טיליה וסרפד לכלב. קח 1-2 כפות. עשבי תיבול ציך. יוצקים הכל בליטר אוקרופ. אם אתה מתיר שעה, תן לזה להתבשל עד שנתיים. תכניס את כולם לאמבטיה. 15 חולין של הרפיה, אני מניח שזה יספיק. עדיף לערוך קורס כזה. זוכר, כמו בסנטוריום? 10 - 15 אמבטיות נקבעות.
אתה יכול גם לעשות אמבטיות אחרות להרגעה.
הדרים - אמבט זיתים. אתה תירגע, ותביא את העור שלך לגוון.
לאמבטיה כזו יש צורך ביותר מלימון אחד. Narizati יוגו בחלקים, יוצקים מים חמים על שפרץ של שנה. לחדש מוסיפים כף שמן זית. הכל טוב באמבטיה. 15-20 דקות של רגיעה כזו, ואתה לא מכיר את עצמך.
אני אדם יצירתי בעצמי. תהליך ההתעוררות - שכן הכל קרוב אליי... לשם כך אני מרבה לבשל עשבי תיבול, אוהב אמבטיות מרגיעות.
אהיה אסיר תודה לך על המתכונים שלך להרגעה, איך אתה עוזר, איך אתה לוקח עשבי תיבול מרגיעים?
מתנת הנשמה שלי להיום לארה פביאן ואיגור קרוטי - Les feuilles mortes . כוכב הסצנה הבלגית איגור קרוטוי עם השיר "Fallen Leaves", כידוע, נשמע לאחרונה מ-Viconan Iv Montana.
אני כבר אוהב לשמוע מהוויקוננים השונים. І zavzhdi v_dkrivaєsh sobі schos חדש. מכה כל כך מרושעת. אני תמיד נאנקת על הנשיות המדהימה של לארי פביאן. זוכרים איך היא שכבה עם הדואט עם אנדריאה בוצ'לי? ווהן רק שותף rozchinyaєtsya. תקשיב לעצמך.
אני מאחל לכל הרמוניה פנימית ושקט נפשי. אל תביא את עצמך לדיכאון, תהיה חכם, נסה לשרוד כמה שפחות. ברגע שהרגשות השליליים עוברים, החלף מיד את הכבוד שלך לחיי פארבי חיוביים אחרים. בריאות לכולם ושמחה, חום האהבה הזו.
איזו עבודה, איך הגעת לתכשירים כימיים? Varto נהנה משיטות עממיות. זאסיב, מתנות לנו מהטבע עצמו - תה משורש הקולבאבי. אתה יכול לשמוח מסיפוק. Kulbaba vryatu לך בנוכחות מחלה עשירה. אולטרסאונד של תולעי חלב - טורבוטה על סודות
גלולות היום לא פוגעות באף אחד. אף אחד לא מופתע גם שהמחירים עבורם גדלים מהר יותר, מורידים את המוצרים של הצורך הראשון. הסיבה לכך היא קריסת הרובל, הנפטה הזולה ומשבר האור. במאמר זה, השפה אינה עוסקת ב-tse, אלא באלה שהכדורים היקרים ביותר עבורם, מסיבות ברורות, לא מביאות את האפקט הרגוע הזה, שיכול להיות מובא על ידי צמחי מרפא ממערכת העצבים של אנשים מבוגרים.
ברור מהעובדה שרוב היתרונות הרפואיים המרגיעים, המשתחררים ממראה כמו טבליות וחליטות, מתנקמים בדיבור הפעיל שלך, כמו הורדת צמחי מרפא. Vzhivannya tsikh עשבי תיבול עבור וידוי ישיר ניתן להגן על מינון ניתן להודות על ידע נכון. מסיבה זו בדיוק, תרופות ההרגעה של אנשים רגועים הכניסו בטבליה אחת את כמות הדיבור הדרושה, שמנת יתר שלה יכולה להסתיים רע. עשבי תיבול מרגיעים Pererahuemo למערכת העצבים של מבוגר, הם נמכרים הן בצורה של טבליות, והן בצורה אוספי צמחי מרפא.
רשימה של צמחי מרפא מרגיעים למערכת העצבים של אנשים בוגרים
- ולריאן,- לוח אם,
- פוסטורניק,
- פרח תשוקה,
- זבירובי,
- מליסה,
- קפריסין,
כל הצחנה עשויה להיות יום הרגעה פראי, שנשפך למערכת העצבים המרכזית במקרה של נוירוזות ולחצים. ההשפעה של עשבי תיבול אלה שייכת לקטגוריה של עוויתות (מרגיעות), מהם הם מכירים בשפע את המתח והנוירוזה לרוזציאה של התרחבות כלי הדם. היזהרו מצריכה בלתי מבוקרת של כל אחד מצמחי המרפא הללו, רסיסים מהזרימה המתמדת שלהם על מערכת העצבים המרכזית יכולים לתת השלכות שליליות.
עשבי תיבול מתקפלים לתה. צמחי מרפא עם אפקט מרגיע במחסן
אפשר להכין תה רגוע לבד רק באותו הרגע, כפי שאתם מכירים את מינון הצמחים והחליטות, שההשפעה לא תוביל לרשמים בל יימחה. קראו לקיפול עלי trov'yano לתה רגוע שהוכן מ:פריחת הטיליה,
- קמומיל פורח,
- שיער,
- אלמוות אלמוות
- עלים של shipshini,
- עלים של שמש, פטל, דומדמניות,
- עלה נענע כתוש,
תועלת אם,
- שבליה,
- מתוק אחו,
- pagonіv zvіrobyu,
- לוחות אם,
- טימין (טימין),
- לעתים רחוקות - שורש ולריאן (הדיה המרגיעה החזקה ביותר נותנת את אותו היין).
להכנת קומקום 1, אתה צריך 4 כפות מהאוסף, שנבחרו בחלקים שווים מעשבי תיבול ופרחים מגודלים (בהתאם לווריאציות), יוצקים 1 ליטר אוקרופ ומכניסים אותו פנימה. מקום חמיםלמשך שנתיים. מומלץ לחיות ב-1 כף טריצ'י ליום. אפשר להוסיף דבש לימון צ'י.
חליטות עם מעט עשבי תיבול בעלות השפעה מרגיעה
למכירה, יש לא רק תמיסות וטבליות, שיכולות להרגיע באופן פעיל את הדיבור של עשב אחד, אלא גם את מה שנקרא "תערובת", המשולבת בצורה אופטימלית עם סכום הרכיבים הפעילים של עשבי תיבול עם אפקט מרגיע. כל הסירחון, ככלל, הוא תמיסת אלכוהול הנלקחת פנימית למראה טיפות. יש לציין מינון במקרים כאלה בהוראות לגודש, אך נא לציין את התזונה, כדי שהרבליסטים יוכלו לתקן לא את מערכת העצבים המרכזית ויש צורך במינון יתר. מהחליטות היעילות והרחבות ביותר ניתן למנות כדלקמן:FITOSID. המחסן כולל: סרפד לכלבים, כשות, שיבולת שועל, מליסה, גליד, כוסברה, בורקון על בסיס אלכוהול. זה מפיג מתח ועצבנות, עוזר להירגע, במיוחד לפני השינה, מקל על קהות וחרדה. זה משתחרר כמו מבט-א-טיפה, אז זה נראה-dragee.
NOVO-PASIT. המותג הכי "מעוות", הפופולרי ביותר בין חליטות מרגיעות. למעשה, כל מבחר עשבי התיבול מימי הוויקוריסטים הישנים נלקח על ידי מרפאים כדי להרגיע את העצבים. במחסן: valeriana, melissa, zvіrobіy, pasiflora, glide, hop suplіdya, סמבוק, guaifenesin. לאורגניזם בוגר עשבי תיבול מרגיעיםכל הכמות מספיקה, וריכוז העור їх נבחר יחסית כדי להגיע לתוצאה האופטימלית. הוא משתחרר כמו טיפות על בסיס אלכוהול. מנת יתר עלולה לגרום לנמנום, חולשה, הקאות וכאבי ראש. אנא קרא את ההוראות בעיון.
זרוק ירוק. במחסן - סכום חליטות של טיפות ולריאן, קנבליה, בלדוני ולבומנטול. אפקט מתון ומרגיע במינון הנכון, אפקט מרגיע
SEDARISTON. במחסן - zvіrobіy, valerіana, melіsa. Effektivne snodіyne, בפונקציות העיקריות של כזה - להקל על המתח העצבי, חרדה. זה נקבע על ידי רופאים לביטויים וגטטיביים של נוירוזות.
