צמחי מרפא להרגעת מערכת העצבים בבית המרקחת צמחי מרפא ומרשמים לעצבים

חַיִים אנשים מודרנייםקשור ללחצים קבועים, מצבים עצבניים ובעיות המובילות לתגובה נאותה ודובדבן שלילי. הסיבה לקצב כזה משפיעה לרעה על התפקוד מערכת עצבים, זועק לדרמה, דיכאון, חוסר שינה והפרעות אחרות מהסוג הזה. לאותה fahіvtsі זה ללא פשרות להמליץ ​​להילחם בלחצים, ויקוריסטים ושיטות שונות ולעשות זאת, כולל טיול הטל. בואו ננסה לברר איך להשתמש בצמחי מרפא מרגיעים למערכת העצבים של מבוגר, בואו נסתכל על צמחי מרפא מכוחות הרגעה, וגם נדבר על איך מכינים תה וחליטות על בסיסם.

תה צמחים רגוע

נענע ומליסה

עשוי להיות אחד מעשבי התיבול הנפוצים ביותר וללא מים שיכולים להיות בעלי איכות הרגעה. קרא לעלים היבשים של רוסלין כאלה כדי להמליץ ​​להוסיף לתה שחור, כשלושה עד חמישה עלים לכל כוס. וכדי להשיג אפקט הנצחה, אתה יכול לנצח את הנענע עם מליסה ובעצמך. אתה יכול פשוט לחלוט כפית של סירובינה יבשה מיובשת עם בקבוק אחד של שפריצים, להתעקש במשך רבע שנה, ולאחר מכן אתה שותה. משקה כזה הוא הדרך הטובה ביותר לשתות מנוחת לילה מוקדמת, אתה באורח פלא מסתבך עם חוסר שינה ולחץ זנים. כדי לתת כבוד לעובדה שהקבלה של מנטה ומליסה אשמה ב-zdiyasnyuvatisya לא בצורה בלתי נשלטת - לאחר חודש, פקידת הקבלה תצטרך לשבור את השפה למשך שלושה חודשים.

ולריאן

ורד כזה ידוע גם בסגולותיו הרגועות. למטרות טיפוליות, שורשי ולריאן zastosovuyt, vicorist שלהם להכנת חליטות, חליטות, כמו גם חליטות. ניתן להשתמש בהרבה מתכונים לגידול עם תרבויות אחרות בעלות יכולות דומות.

אז אתה יכול לקחת כמה כפיות של שורש ולריאן מיובש ולבשל אותו עם בקבוק אחד של אוקרופ. להרתיח כזה zasіb על האש של המתח המינימלי במשך שנה לאחר מכן, ללחץ מלא על אש השנה. קח otrimany zasіb על כף של trichі-chotiri פעמים במשך יום.

קַפרִיסִין

ציה גדלה בבית עשירה איתנו בשם איבן-תה. אבותינו תרגלו יוגה באופן נרחב למטרות טיפוליות ומניעתיות, כולל להרגעת מערכת העצבים אצל מבוגרים. להכנת מחסן מרפא, יש צורך רק לקחת כמה כפיות של סירובין מיובש ולבשל בקבוק אחד של אוקרופ. מלאו במתיחה של חמישה קולמוסים, ואז המשיכו ושתו כמו תה פעם ביום.

לוח אם

כדי להכין משקה הרגעה, אתה יכול לשתות אותו רחב יותר רוסלינה רפואית, כמו אמא. יש צורך לקחת שלושים גרם של סירובין מיובש טל ולבשל אותו עם ליטר אחד של מים, אשר רק רתחו. משיכת המשקה האחרון במנות קטנות לאורך היום.

עשבי תיבול רגועים לעצבים בקציר

כדי להכין משקה כזה תצטרכו כף של צבע קמומיל ומליסה, וכן חצי כף של נענע וכשות. Vishayte אוסף מחסנים, ולבשל חצי כפית מבקבוק סומישי כזה של אוקרופ. לאחר חמש עשרה דקות של עירוי, יש לעבור ולשתות כשנה או שנתיים לפני השינה. Tsey zaspokiylivy zasіb vіd nervіv על עשבי תיבול לקבל את היום הקרוב. Zrobitse באותה שעה, אבל בחצי מנה.

צמחי מרפא מרגיעים למבוגרים להכנת תמיסות

ולריאן

להכנת Liqiv varto, יוצקים חלק אחד מהשורש הגזום לחמישה חלקים של אלכוהול 50% עם מתיחה של טיז'ניה אחת. מחסן מוכן צריך להצטייד בשלושים טיפות טריצ'י ליום, ללא הפסקה לפני הארוחות, מגדלים בכמות חלשה נהיגה נהדרת.

תה איוון

להכנת מחסן יעיל כזה, יש צורך לאכול חמישים גרם של סירובינה מטלית עם מבער קל. הפגינו כבוד מפני פרצופים עתידיים במקום החשוך ומלאו אותו במתיחה של יום אחד. קחו את המחסן המינימלי לרבע יום, כשלושים יום לפני הארוחה.

מליסה

ניתן להשיג אפקט מרגיע מרגיע על ידי הרתחה של יין עם מליסה לימון. להכנת מתכון תרופתי, הוסף כמה כפות של סירובינה מטלית עם ליטר טוב של יין לבן. באמת, כזה zasіb napoljagat במקום חשוך במשך יומיים. משיכת המחסן צריכה להילקח בכמות של ארבע צלוחיות שלוש פעמים ביום.

לוח אם

כדי להכין את הטינקטורה על בסיס לוח האם, יש צורך להוסיף עשרה גרם של דשא מיובש וגזוז ממאה וחמישים מיליליטר של שבעים אחוז אלכוהול. פרצופי האשמה הם להשמיץ בפעם השנייה של הטיז'ניב על השודד בצורה של משמרות מנומנמות של העיר. יש לנער את היוגו ולאחר מכן לסנן. מחסן Otrimany ליד לקחת שלושים טיפות טריצ'י ליום.

פוסטירניק

חשוב שהטינקטורה על בסיס תבלין כלב תהיה אחד מיתרונות ההרגעה היעילים ביותר על בסיס צמחי. להכנת מחסן כזה יש צורך בעשרים גרם של סירובינה מעודנת וחצי בקבוק של שבע מאות מאות אלכוהול. התעקש על מתיחה של יומיים, ולאחר מכן מסנן. פרצופים מוכנים צריכים לחסוך ארבעים טיפות טריצ'י ליום.

זכור כי לכל עשבי המרפא יש התוויות נגד ויכולים לעורר אלרגיה. גם חליטות מרגיעות על עשבי תיבול ותה, כפי שמכינים עליהם, עלולות להיות אלרגניות. Docіlnіst їх zastosuvannya צריך לדון עם הרופא.

אני מכיר את המצב היטב, אם אתה לא כועס, אתה מתעייף, אבל אתה לא יכול להירדם, הראש שלך כואב ומרגיש כמו מאמץ באזור העיניים. Snodіyni ותכשירים מרגיעים - לא הדרך הקצרה ביותרלהירגע, כי postiyne їх zastosuvannya יכול לגרום נזק לגוף. על מנת להיפטר ממצבי לחץ, אין צורך ליטול תרופות נוגדות דיכאון;

עשבי תיבול רגועים, ללא תקלות, מנצחים תכשירים כימיים, כי הצחנה כמעט אינה גורמת לתופעות לוואי בשיחה כזו. אלמי התקשרה לקחת כדור ובמשך 20 נוצות תשכח מהבעיה, אבל לא תראה את זה עם עשבי תיבול. יש צורך להכין בוטי עד שהעשבים הרגועים לא נושבים. Travolikvannya vymagaє גישה מערכתית ושיטתיות. אתה לא יכול לשתות תה עם נענע במשך יומיים, ואז אני אקח הפסקה, ולאחר מכן אתה יכול לשתות תה עם קמומיל עוד יומיים. ההשפעה של יתרונות רפואיים באה לידי ביטוי לאחר zastosuvannya רגיל טריוויאלי. אם תצברו סבלנות ותעבדו על חליטת תה צמחים עם טקס טוב, אז בכל סיבוב הצמחים יתנהגו כמו נוגדי הדיכאון הטובים ביותר, כאילו הם ירטטו את מצבכם הנפשי והפיזי.

עדיף לקטוף עשבי תיבול רגועים ולגדל אותם בעצמכם, כדי שתקבלו השראה מהיאקוסט. גם אם אין אפשרות כזו - זה לא עניין גדול, אתה תמיד יכול למצוא אותם בבית מרקחת, כי virobniki בבת אחת proponuyut מגוון רחב של תה צמחים.

בעלי חיים, נענע, קמומיל, טימין, ולריאן הם העוזרים הטובים ביותר שלנו ותרופות נוגדות דיכאון הטובות ביותר.

Zvіrobіy vіdomiy yak bolezzapokіylivy ו-protizapalny zasіb, אבל גם maє і є є є є є є є є є є є є є є є є є є є є it є є є є it є є є it. עוזר להפחית חרדה ודיכאון.

מנטה פלפל כדי לנקום מיקרו-אלמנטים עשירים, להפחית מתח עצבי ולשפר את השינה. 1 כפית עלים יבשים של נענע יוצקים עם מטבל, להחדיר ולהוסיף מעט דבש.

קמומיל מרגיע באורח פלא את מערכת העצבים, מפיג את המתח. אתה יכול לחלוט את המשקה הזה כמו תה בכל שעה סיום.

טימין יכול להיות רגוע וחלש לב. 2 כפיות טימין מוזגים עם בקבוק 1 של ספרינקס ומחדירים למתיחה של 10 חווילין. סביר יותר שנסטי יחיה בחצי השני של היום או בלילה.

ולריאן הוא הפופולרי ביותר, יעיל יותר. בשורשי צמיחת ה-cієї יש חומצה מבודדת, אלקלואידים ודיבורים אחרים, שיחד מביאים את הדרטיביות ואת חוסר השקט. Navit trivale її vzhivannya לא יורקת על מהירות התגובה ופעילות המוח, לא קוראת את צליל הנמנום הזה. Її שתי גרסאות של עירוי זה יכולות להיות עומדות באומץ במצבי לחץ.

אלה רחוקים מלהיות כל התרופות נוגדות הדיכאון הטובות ביותר, אבל הצמחים הם הנפוצים והזמינים ביותר בקווי הרוחב שלנו.

בטבע יש גם גידול של גוריטוויט (אדוניס), שכן ייתכן שיש לו השפעה מרגיעה על מערכת העצבים, אלא גם מגביר את החיוניות של האורגניזם כולו. כדי להכין את vіdvara, קח 10 גרם עשב goritsvіtu ושופכים 100 מ"ל של שמיר, להחדיר ולשתות 3 des ביום 1 כף.

עם הרוגע שלך רשויות צוהלותבבית וגם ברוסליני האחר.

דשא ורוניקה. 1-2 כפות. לבשל עשבי תיבול בקומקום תה. תתעקש על המשקה הזה כמו תה. תעשה עזרה טובה לכולם הפרעות עצביםאה.

אפילו טוב יותר, קטיף רגוע יותר, ale bazhano, לוקח פחות מחסנים מתהפכות. לעיתים מחלוקות עם זרימת הדשא באוסף עלולות להוביל לתוצאה לא מספקת. ציר deyakі מתכונים zborіv іz עשבי תיבול.

אתה יכול לזכות במחסן רגוע עם סומיש מוכן: 3 חלקים של burkunu likarskogo, 5 חלקים של אמא, 3 חלקים של ארוחת ערב, 2 חלקים של מנטה, 4 חלקים של פירות של shipshini. 1 כפית otrimanoi sumishi יוצקים בקבוק אחד של ספרינקס ומחדירים מתיחה של 30 גדילים. אפשר להוסיף דבש לטעם. קבל הלוואה בערב עבור צפחה אחת.

אבו כדי לזרז בחירה מעוותת כזו: קח 1 כף. עשבי תיבול לטימין, מליסה לימון, שפריצים לכלבים, קמומיל, סט.

נא לחלוט ולשתות כמו סומיש תה מעלי הסוניצה, לקצור, לחרוק, דומדמניות שחורות, קוצים וטימין, זמישאניה ליד חלקים שווים.

תה רגוע. קח 2 חלקים של מנטה, 2 חלקים של עלי טרפיל, 1 חלק של שורש ולריאן, 1 חלק של קונוסים כשות, מערבבים ומבשלים 2 כפות. על בקבוק אחד של שמיר. התעקש על 20 חבילות ושתה תה למשך חצי בקבוק ביום בערב.

לאחר שהוכיח את עצמו היטב במאבק נגד חוסר שינה, בחר אזוביון, ורוניקה ליקרסקאיה, סיגליות נרות, מליסה לימון, פירות ברבריס, רוחשים בחלקים שווים. Zavaryuєtsya 1 כפית. להוביל לכוס. בואו נתפוס את פיטי בלילה לפני השינה.

להיות עצבני ודרסטי, לקחת את הבחירה ההתקפית. פזרו פנימה את החלקים השווים של הסרפד של הכלב, פטל שחור, שורש ולריאן, שורש ליקריץ, קמומיל ונענע. בכוס, לחלוט אוקרופ 1 כפית. sumishi ומתעקשים על קטע של השנה. שתו חצי בקבוק 3 פעמים ביום. כדי לחזק את האפקט, הוסף דבש.

לילדים קטנים תוכלו להכין באופן עצמאי תה רגוע מפרחי קמומיל, ליקריץ, שורש מרשמלו ופיריה, שנלקחו מחלקים שווים. עבור 200 מ"ל מים, קח 2 כפות. בְּחִירָה. Kip'yatiti עם מתיחה של 20 whilin. אם התה מועבר וניתן לילד לפני השינה, 1 כפית כל אחד, ילד גדול יותר יכול להגדיל את המינון ל-2 כפות.

ניתן להגיע לבית המרקחת "תה רגוע לילדים", הכולל לבנדר, סרפד לכלבים, ליקריץ, ולריאן, פרי עשב, עלי ליבנה.

הביאו בעצמכם את הארומה של עשבי תיבול בניין, הפחיתו מתח עצבי ושפר את ההערכה העצמית. אתה יכול לעשות כרית קטנה מיובש עשבי תיבול ריחניים, לשים її בקשרים. פרימרוז, פרחי שושן, ולריאן, סמבוק, ציפורן, כשות, לבנדר, נענע, מליסה לימון ייצאו מהדרך הזו. Tse duzhe nadіyne snodіyne.

Lyudina zavzhdy pragna להדביק הכל ולהילחם її בעצבנות ללחץ נפשי. הגורם להתמוטטויות עצבים יכול להיות ריתוך במשפחה, חוסר שביעות רצון מהעבודה, מהחיים ומהמחנה החומרי.

תשע החיים נמשכים עם הקצב שלהם, במצב כזה אני פשוט אתפלא מאור העיניות, רחוק מכולם. ביר להתחיל את הבעיה לא varto, אחרת זה יוביל לתוצאות שליליות. ישנם יתרונות לא אישיים שמרגיעים את העצבים ומונעים דיכאון, הבטוח שבהם הוא צמחי מרפא.

אילו צמחי מרפא יכולים להרגיע את מערכת העצבים?

צמחי מרפא מרגיעים יעילים ומתקשרים להרגל (צליל), הפופולרי ביותר ביניהם:

• קמומיל - נאדה עלייה חיוביתעל מערכת העצבים, בלוק scho znimaє m'yazovy;
• zvіrobіy - תן לי להרגיע את מוחי, להפיג מעט חרדה ופחד;
• ולריאן - מתמודד עם עצבנות וקינות;
• פולין - עוזר להיפטר מהתקפים היסטריים וחוסר שינה;
• linden - הסדר מן melissa znimaє zayva dratіvlivіst;
• m'yata - znimaє vnіmaє vnіshnu naruzhenіnі, להביא שינה לנורמה;
• טימין pozuchy - nadaє קל snodіyny אפקט מרגיע;
• עשב אש - יכול להרגיע את הכוח, לעזור להקל על כאבי ראש וחוסר שינה;
• Goritsvit - להרגיע את העצבים, לקדם עניין בחיים;
• עץ - ויקוריסט להעלאת מראות עצבים.

רשימה של עשבי תיבול מרגיעים להכנת תה

בארצנו יש הרבה רוסלינים פראיים ומעובדים, שנותנים אווירה רגועה. בואו נסתכל על רשימת הצמחים הפופולריים ביותר המשמשים ברפואה לא מסורתית לחליטות עסיסיות:

• קמומיל ליקרסקה;
• טימין;
• מִנתָה
• jgun-grass;
• תועלת אם מלוחה;
• דשא חתולים;
• הציאנוזה היא שחורה;
• כפת ביצות;
• glіd krov'yano-chervoniy;
• אורגנו;
• linden dribnolista.

החזק ביותר ברשימה זו הוא ציאנוזה, כמו mayzhe 10 פעמים להפוך את חובתו של בית מרקחת ולריאן. Pustyrnik יעיל פי 4 מוולריאן, ולשם כך יש לתת לו מקום אחר. כמעט לכל הכרמים יש ריח ספציפי, מה שהופך אותם לבעלי כושר תה טוב.
יש לציין שיש הרבה גידול עם כוח מרגיע חזק, את השברים מהם לא ניתן לקבל באופן עצמאי, ללא המלצה רפואית.

לרחצה

אמבטיות המבוססות על צמחי מרפא מרגיעים מוזרקות בצורה נעימה למערכת העצבים, משחררות מתח, מעניקות שינה רגועה ושינה תקינה. אפקט יוקרתי של רחצה עם:

• קנה שורש ולריאן (מקל על התעוררות עצבנית, מקל על חוסר שינה);
• דשא נקבובי, כשות ורעב (להגן מפני נוירוזה לבבית);
• מחטים וחרוטים מחטניים (knіmayut drіvlivіst);
• celandine וזנב סוס (להירגע, להירגע ולחדש כוח);
• הצמחייה של יאבר (בהצלחה zastosovuyut על הנוירוזות העליזות);
• מנטה, פולינום ולינדן (מרגיעים את העצבים).

מתכונים עם אפקט מרגיע

1. מ'יטני ווידוואר. הוסף 25 גר' ל-200 מ"ל שמיר. m'yati, boil'yatiti עם מתיחה של 5 whilin. קח 100 מ"ל בכל פעם. מיאטה בחביבות מרגיעה את העצבים ומפזרת שינה טובה ורגועה.
2. זילוף של כלב מגעיל. יוצקים 5 גר'. עשב כלב בוזק 100 מ"ל מים חמים. קח מגעיל במשך זמן רב, אבל עם זה במנות קטנות 1-2 פעמים ביום. Dany vіdvar יכול להיות אפילו לא מקובל בצורה חדה, להתענג על חם, לעשות סדר במערכת העצבים בצורה נאותה ולעזור להירדם ביתר קלות.
3. מחוץ ללוח האם. 10 גר'. עשבי תיבול יוצקים 50 מ"ל של שמיר. התוצאה היא משקה ארומטי רך, אותו יש לשתות במנות קטנות של כ-100 מ"ל לאורך כל היום. בנוסף, עם vіdvar כזה אתה יכול לקחת את הלבוש לפני השינה. לוח אם באדיבות מרגיע את העצבים, מפזר שינה, מקל על חוסר שינה.
4. קמומיל עם דבש. 10 גר'. קמומיל ו 1 כפית דבש Stilnikovoy לשפוך 200 מ"ל של שמיר. של מי אתה יכול לשתות במקום תה שחור, יהיה זה דובי.

בחר עשבי תיבול רגועים

1. 2 חלקים של עלי נענע, 2 חלקים של עלי שמרוק מים, חלק אחד שורשי ולריאן וחלק כשות. מערבבים את הרכיבים אחד עם השני, מוסיפים 2 כפות. נתנו סומישי ומלאו אותם במים רתוחים. דאטי לחלוט במשך 30 גדילים, ואז להמשיך. בחירה צמחית של diє, כבוד dratіvlivіst, לאפשר חוסר שינה.
2. מנטה חתול, באיקל שלומניק ולריאנה בפרופורציות שוות. 2 כפות. יש צורך למלא סומישי באוקרופ ולהשרות מתיחה של 25-30 נוצות. P_slya מה prots_dit המשקה הזה. מבחר עשבי תיבול יכול להיות בעל אפקט מרגיע, מקל על חוסר שינה.
3. 3 חלקים שורשי ולריאן, 3 חלקים עלי נענע, 4 חלקים עלי שמרוק מים. שפם tsі רכיבים zmіshati בינם לבין עצמם, vіdmirati 2 כפות. ויוצקים 400 מ"ל שמיר. דאטי לחלוט במשך 30 גדילים, ואז להמשיך. בחירת צמחי מרפא יכולה להביא רוגע ליום, וחוסר שינה יעזור להמחיז.
4. מערבבים שורשי ולריאן עם סרפד כלבים, פירות שומר וטימין בפרופורציות שוות. וידמירטי 2 כפות. ויוצקים 400 מ"ל שמיר. אם זה אוקולון, יש צורך להמשיך עם זה. פנים עוזרות להגברת הדרמטיזציה ועצבנות עצבנית.
5. 2 חלקים של שורש ולריאן, 3 חלקים של קמומיל ו-5 חלקים של פרי טימין. מערבבים, מוסיפים 2 כפות. ויוצקים 400 מ"ל שמיר. Vitrimati עם מתיחה של 30 גדילים ו-prociditi. עוזר עם הפרעות שינה, תסיסה עצבית מוגברת ודרטיביות.

תכשירים צמחיים להרגעת העצבים

בשיטת הצהלה בצורת ערנות ועצבנות עולמית, תעשיית התרופות הנוכחית רוטטת תכשירים רפואיים, שהוא רגוע על מערכת העצבים.לפניהם נכנסים:

נובופסיט- תרופה משולבת שעשויה להיות בעלת השפעה מרגיעה ואנטי דלקתית. מחסן זה כולל: melіsa, קני שורש ולריאן, פרחי סמבוק, תהילה, פסיפלורה, zvіrobіy, כשות וגואיפנזין.

קורוואלול- נגיש ו dієviy likarsky zasіb, scho znіmaє עוויתות ועצבים רגועים. זה נקבע עבור צורות שונות של נוירוזה, חוסר שינה, דופק חמור, לחץ דם גבוה.

Zasіb "צמחי מרפא מרגיעים" מבית Leovit

שתילה יעילה של "צמחי תבלין Zaspokiylivі" תחת שם המותג "Leovit" לא רק מפחיתה את ערנות מערכת העצבים, אלא כוללת גם: אגוז מוסקט, ולריאן, גלישה, מליסה וכוסברה.

פרצופים זמינים בצורת טבליות ומומלצים עד גיל 12. קורסי שתייה של מה בכך יומיים. לפני התווית נגד, מצוינים אי סבילות אינדיבידואלית, אלרגיה, תקופת הריון והנקה.

טבליות ולריאן

לחמניית עור ולריאן מורכבת ממכלול של נאומים פעילים מבחינה כימית: שמן אתרי, valepotriates, גליקוזידים, אלקלואידים, פוליסכרידים, שרפים, חומצות אורגניות וכו'. דברי הדיבור מוזגים על מוח הראש, ולאחר מכן פוחתת פעימות הלב החזקות יותר והשופטים מתרחבים.

ולריאנה חשובה למערכת העצבים, מפחיתה פעילות, מנרמלת שינה. כדי להשיג אפקט טיפולי יציב, יש לקחת את התרופה כקורס.

כמו שעשבי תיבול אפשר לתת לילדים

בחודש הראשון של אמצע העונה המליצו על עשבי תיבול מרגיעים עם ירידות, סט ולריאן וסרפד לכלבים. הסירחון משתחרר מצורת החזרזירים ועשבי התיבול. את הראשונים שותים בקורס ונלקחים לפי ההוראות, ואת עשבי התיבול מבשלים כמו תה רגוע. פרופורציות מומלצות: ½ כפית ולריאן וחצי כפית. זילוף של כלב עבור כוס אחת. ורסיסי הדשא לא מריחים בריח נעים ותענוג, אז אפשר להוסיף תה שחור או ירוק למוכנים. במשקה אפשר להוסיף כף דבש או זוקרו לתה טוב.

בצד השני צמחי מרפא, אשר vikoristovuyutsya כדי להרגיע את העצבים לעמוד מליסה, קמומיל ונענע. Їx הוסף גם קומקום מיוחד לחליטה.

לאמבטיה של ילד משתמשים בסוגים הבאים של עשבי תיבול:

• קמומיל;
• לֶחֶך;
• מנטה;
• ולריאן;
• תולעת אמא;
• טימין;
• קלנדולה.

כל צמחי המרפא רשאים לרחוץ ילדים קטנים. לאוכל: למה לתת תה צמחים? - הדרך הטובה ביותר לספר לרופא של ילד.

יש צורך לבשל עשבי תיבול לרחצה ממש לפני הליך הרחצה. רחוב 3-4 עשבי תיבול, או לשפוך מעל 1 ליטר אוקר. תן לו לנוח עם מתיחה של 40-50 גדילים, prociditi, ולאחר מכן הוסף אותו לאמבטיה. Tsey obsyag razrakhovaniya עבור 10 ליטר מים. אם אתה צריך כמות קטנה של מים, אז זה הכרחי לך לגדול לנקודת הנפש. מגעיל לא תובעני ניתן להכניס למקרר עד היום הקרוב, לסגור את הצנצנת במכסה.

רוחות שקטות משמשות גם לניגוב גוף של ילד. בשביל זה, יש צורך להשרות servlet בחליטה של ​​מים רכים ולהירטב את השד הקרוע. לאחר מכן נגבו אותו עם מגבת.

וידאו: כרית עם עשבי תיבול לשינה גרנית

בין הדרכים הרבות לנרמל את השינה שלך, אחת החשובות, החומות והבטוחות שבהן היא כרית המבוססת על עשבי תיבול, שעוזרת ל-m'yako ו-dbaily vporatisya מדיכאון, לתוך הדרמה וההיפוך המוגזם שלי. תפור כרית כזו מתחת לחוזק העור. זהו תהליך פשוט, שלא ייקח הרבה זמן. וכדי שמישהו יתבלבל, זה proponuєmo להתפעל מהסרטון.

Navkolishhnі roslini zavzhdy boules היו חשוב zasobov עבור מחלות עשיר likuvannya. לעתים קרובות אתה יכול להרגיש שריקה כזו, שקל יותר להקדים את המחלה, התחתון її lykuvati. נשמע שאתה צריך לדאוג למניעת מחלות. לך לעזאזל על מחלת מערכת העצבים. נראה לאנשים שהם מאשימים הרבה מחלות בעצבים. למען ההבנה ששינוי במתח הרגשי, עשב רגוע הוא טוב ללכת.

לעור שלנו יש קצב חיים איטי, אבל הוא קשור למערכת העצבים. מצבי לחץ הם בעור, כמוהם, מטורפים, יש צורך ללכת, אחרת זה כמו להחליק אותם. יש מספר רב של פרצופים רגועים סינתטיים. אי אפשר לאגור אותם יותר מדי, כי יש מהם הרבה תופעות לוואי, בגלל העיפון הרפואי שבהם. עבור מערכת העצבים של אדם בוגר, צמחי מרפא רגועים יבואו להציל

1. קח 15 גרם של קאדוויד, הוסף 200 מ"ג. אוקרופ. מכה 2:00. שתו 1/3 בקבוק 3 פעמים ביום.זאסיב רגוע מסוג סושניצה. העצבים שלך יביאו אותך במהירות למקום הנכון. דשא יכול להיות שתלטני עד כאב. Dopomogaє roslin עם virazci sluka, היפרטוניה.
2. איבן-תה (2 כפיות עשבי תיבול) מתבשל, כמו תה. שתו לאורך כל היום ב-be-yakіy kіlkostі.רפואה עממיתארוכת שנים עומדים עשב ווזקוליסטי כמו רגוע. Vin krim tsgogo є אָדִיבנגד כאבי ראש, הגנה מפני מוך ומחלות אחרות.
3. אמא דשא 30 גרם לחלוט 1 ליטר אוקרופ. Vipivat tsyu kіlkіst protyag day.
4. באביב, כאשר מופיעים עלי ליבנה דביקים ראשונים, הכינו מהם משקה מרגיע. את המתכון אפשר להכניס לפני העונתיים, אז בשביל המיצים צריך עלים טריים, צעירים ודביקים. אתה יכול להשיג רק השפעה טובה. קח 100 גרם של עלי ליבנה צעירים, יוצקים 400 מ"ג. טבילה חמה. תן לזה להתבשל במשך 6 שנים. Procіditi, vіdzhati. קבלו חצי בקבוק מול קיפוד.

בחירה רגועה

• נסה רוביטי מעשבי תיבול כמו זה בחירה רגועה. אתה מכיר היטב את המתח העצבי, לך ללא שינה, הרגיע את הלב שלך. קח חלק אחד של שורש ולריאן, שומר, כמון, סרפד לכלבים. עשבי התיבול מעורבבים היטב. 2 כפות לבחירה יוצקים 200 מ"ג. אוקרופ. תתעקש עד שתגיע, פרוסידיטי. קבלה - 50 מ"ג טריצ'י ליום.

מהלך קבלת הפנים הוא כמה ימים, צלצל באיזו שעה אתה, כדי שהעצבים יירגעו. כפי שאתה רואה, מתח, רוגע לא מגיע, אתה יכול לשתות את המבחר במשך 10 ימים. אתה אשם בהתמקדות במחנה שלך, תשמע את הגוף עצמו, מציע שהכל בטוח איתו. זה לא טוב לקחת את הבחירה של דני בבית, ולדאוג לאמא שלך תחת ידך. Buvay vistacha יום אחד zastosuvannya, schob vіchuti עצמך עשיר יותר עשיר יותר. בבחירה ניתן לזכות לאורך זמן, כמו גם עבור הפקדה לא מספקת.

על דיכאון עונתי צ'ולי, אולי, בשפע. אנשי ה-deyakі של האביב והסתיו מתחילים לחיות בפנים שונים, כך שהם נכנסים למצב רוח מגעיל. מחנה כזה buvaє vіd צבר vtomi וחוסר ויטמינים. לא לכל האנשים יש אופי חזק, לחלקם אולי אופי חלש, לחלקם יש נפש חלשה. אביב קרוב יותר לעזור מתכון רגוע טוב.

• קח בפרופורציות שוות נענע, פרחי קלנדולה, רעב, אמהות וגבעולים של burkunu likarskogo. יוצקים כף מהאוסף עם בקבוק אוקרופ. תן לזה להתבשל ולקחת חצי בקבוק 3 ימים ביום.בחירה רגועה מורכבת ממספר רב של עשבי תיבול, אבל זה לא משנה להכין יוגה. עשבי תיבול נמכרים בבתי מרקחת. אפשר להתחיל לקטוף מסוף החורף, בלי לבדוק אם מצב הרוח תקין. אתה יכול לשתות עד להופעת הירוק הראשון. בוא האביב יעלה את רוחכם, ותתפלאו מהחיים באופטימיות.

תמיסות רגועות

Krim vіdvariv אתה יכול להכין טינקטורות.

1. קח 50 גרם איבן-תה, הוסף 0.5 ליטר מבער. במקום חשוך יש להחדיר את העשב למשך 7 ימים. יש לסנן ולקחת תמיסת 30 טיפות 2 פעמים ביום, 30 דקות לפני השינה. אני חי כדי להרגיע את הטינקטורה עד אותה שעה, רציפי מצבי הרוח המלוכלכים וחוסר השינה.
2. הכינו 0.5 ליטר קאהורס ובקבוק שזיפים מיובשים. מוסיפים להם 4 ניצני ציפורן, 1 עלה דפנה, חצי כפית הל. מניחים בסיר, מביאים לרתיחה. תירגע. חי את הטינקטורה בצורה הטובה ביותר בערב, טרח חם. המינון המומלץ הוא כוס קטנה של טינקטורה, אתה לא יכול לקחת את זה במשך יום. נדרשת זיכרון, שהם שלמים.
3. להרגעת העצבים, חוסר השינה פידיד ודבש מאת תפוח. המתכון מתאים לאנשים אלו, שכן אין להם אלרגיה לדבש. קח 200 גרם דבש, הוסף 3 כפיות של מיץ תפוחים טבעי, זמישטי. סיים טרימטיה טובה בחדר השינה, הורה מהמיטה. קח 2 כפיות לפני השינה טירוף רגוע. נראה שאתה מסתובב באמצע הלילה, ואז אתה לא יכול להירדם הרבה זמן, קח עוד קצת. נשמע 2-4 כפיות מספיק להעלאת עצבים וחוסר שינה.

להיום, כל המתכונים שלי הם מעשבי תיבול. נסה לא להביא את עצמך לדרמה. גם מול מתח תמידי, פחד, חוסר שינה, הגוף שלנו סובל.

המחנה הרוחני שלך יהפוך לגלוי. ובמקרה של נתיחה שלאחר המוות אפשר להתחיל להיות היסטרי, ואפשר להתחיל לנהוג. אתה יכול לפנות ל-fahіvtsya, למשל, לנוירופתולוג. הסבירו לכם את המחנה שלכם, בקשו מכם לרשום פרצופים רגועים. אתה יכול להסתדר עם הזמנות של אנשים. עשבי תיבול מרגיעים, טינקטורות ואוספים לא רעים להתמודד איתם.

עדיין יש מעט שמחה לאנשים בעלי אופקים דרסטיים יותר. האם אתה רואה שאתה יכול לקבל התקף עז של לחץ? יוצקים מעט מים לתוך כוס, נותנים לה כף פיסקת כורכום ושותים אותה. מים נותנים אפקט מוגזם. אתה שותה מים, במקביל העצבים שלך יירגעו, הדרטיביות ידועה ואין צורך לשיר סטוסונקה.

עם הקצב היומיומי של החיים, האקולוגיה המטונפת, האוכל השוודי, הגוף שלנו מזהה מתחים קבועים, כתוצאה מכך, אנחנו הופכים יותר דרסטיים, מתוחים, מרגישים קצת נינוחים, חסרי מנוחה, השינה שבורה. І vporatis z usіm tsim באופן עצמאי וכבר לא בנפש. אם אתה לא מתרגל למונח, אם אתה בא, אתה יכול להרוויח חבורה של מחלות קשות.

על מנת להילחם בהצלחה במתח, יש צורך לבלות יותר זמן באוויר הצח, לטייל יותר, ללכת לספורט, ליוגה, ללכת לעיסויים, לשנות את לוח הזמנים לאכילה. בנוסף, יעיל להשלים את השיטות הללו ולהילחם במתח ובדרמטיזציה בעזרת צמחי מרפא, שיכולים להרגיע את הרשויות. בעבר, כדי להביא את מערכת העצבים להרמוניה, אנשים השתמשו לעתים קרובות בצמחי מרפא, הכינו מהם תמיסות מרגיעות, שעזרו ביעילות בריפוי. יחד עם זאת, אנשים הולכים בעיקר לבית המרקחת בשביל הפנים האחרות האלה כשהם צריכים את זה קודם. עם זאת, אתה יכול למצוא תכשירים רפואיים המוכנים על בסיס צמחי מרפא, במחסן שלך, אתה יכול לקנות חבורה של רכיבים אחרים, שניתן להשתמש בהם אחרת על הגוף. כתוצאה מכך, לאחר שהתגברנו על מחלה אחת בעזרת בית מרקחת, נוכל להמציא משהו אחר, ויקליאנה. עד אז נצפו תכשירים רפואיים מרגיעים (תרופות נוגדות דיכאון זוקרמה) כגורמים להרגעה, להרגעה, ועלולים לגרום גם לנמנום ודיכאון.

Zvіdsi viplivaє תזונה: ו- chi varto vzagalі כמו בשלווה zasobi לבחור ההכנות של כימאי? מנצחים יעילים עוד יותר הם אלו שאמא טבע נתנה לנו. כנראה שיש יותר מדי סוגים פשוטים ויעילים עשבי תיבול מרגיעים, yakі לנרמל את המחנה של מערכת העצבים, חוסר שינה, זו הסיבה הדרטיביות הזאת. הרפואה העממית מיוצגת על ידי מספר רב של מתכונים עבור עשבי תיבול שילוחיים והכנות של חליטות. בשום פנים ואופן, הטבות כאלה אינן גורמות לתופעות לוואי ואינן פוגעות בבריאות. זביצ'אנו, לפני החיים הטבות לאומיותיחד עם זאת, יש צורך להתייעץ עם רופא לגבי ברורות ההתוויה הנגדית. אפילו היום בעולם כמעט בלתי אפשרי להכיר עם בריא שלם. כיום, במקרים כאלה, הרופאים עצמם רושמים צמחי מרפא הן למניעה והן לטיפול.

עשבי תיבול מרגיעים ותמיסות בטוחות מאוד ב-zastosuvanni, עשויות להיות עירוי רך, תרופות נמוכות יותר, אל תקרא. ויחד עם זאת, הצחנה לא פחות יעילה ב-diy.

עשבי תיבול מרגיעים וחליטות ברפואה העממית.
תה צמחים, תכשירים עם תבלין כלבים (3 כפות), נענע (3 כפות), קונוסים כשות (2 כפות) ושורש ולריאן (2 כפות), מרגיעים בצורה מופלאה ומכירים את המתח. קח שתי כפות סומיש צמחים שנלקח, יוצקים 200 מ"ל שמיר ומניחים אמבטיית מיםלמשך חמש עשרה דקות. לאחר שהוא מתקרר, מסננים דרך גזה ומביאים את הנפח הכולל ל-200 מ"ל. מומלץ לקחת חצי בקבוק טריצ'י ליום.

עירוי של אנג'ליקה (או אנג'ליקה likarskogo) יעיל בהפרעות של מערכת העצבים, יתר לחץ דם, שיגרון ומחלות אחרות. להכנת שורש אנג'ליקה בדוכן גזוז (30 גרם), מוזגים יין לבן עם כוס יין. Sumіsh חייב להיות מתעקש במשך 24 שנים, עם זה הוא באופן קבוע її strushuyuchi. לאחר הקדנציה המיועדת, הטינקטורה של הפרוסיד הבאה. קח її החלקה של 50 מ"ל של bіchі במהלך היום.

כאמצעי מניעה, כמו גם ריפוי של מחלה עשירה, הוא מסייע ביעילות לעוצמתו של תה איוואן (עשב אש). דניה נאסטי מומלצת לכאבי ראש מדי פעם, חוסר שינה, וגם רגוע זאסיבי. כדי להכין יוגה, צריך לקחת שתי כפות של עשב ברוש ​​במראה יבש ולצקת בקבוק אוקרופ. רוביטי עדיף בתרמוס. סומישי צריך שלוש שנים chotiri, התייפח זכה טוב התעקש. בואו להזיע את זה, יש צורך להמשיך, ולאחר מכן אתה צריך לחיות שתי כפות של צ'וטירי ראזי בכל יום.

השלווה של כוחה של ולריה הוכרה זה מכבר על ידי האנשים והרפואה הרשמית. ניתן להדביק את שורש הוולריאן כמו גם עם עשבי מרפא אחרים. אתה יכול לקחת ולערבב בפרופורציות שוות עלי נענע, שורש ולריאן, כמון טרי ושומר, פרחי קמומיל, ולאחר מכן יוצקים 200 מ"ל של אוקרופ עם כף סכום צמחים. נא לסגור ולעטוף את הכלים, שבהם רקחו דשא, ולהתעקש למתוח עשרים קולמוסים. לאחר עירוי זה, יש צורך להגדיר, לחיות את זה כל יום במשך יום, 100 מ"ל.

או מתכון אחר: לקחת את אותו שורש של ולריאן מהשווה spivvіdnoshnіnі, מול הפרטים, כי הדשא של melіsi מהמיובש. שתי כפות של סומישי נלקח יוצקים 250 מ"ל של זילוף ונותנים לו להתבשל במשך חמש חמש עשרה צמרמורות. בואו להזיע את המגעיל, יש צורך לסנן דרך גזה, או להיות כמו מסננת. יש צורך לשתות חליטה כזו כמו תה, רק בקערות קטנות. וין יודע בקלות את המתח העצבים. Ale zlovzhivat לא varto, רסיסים של trivale zastosuvannya הם התווית.

טוב znіmaє znіmaє narugu ta nastіy z מתקדם אוסף עשבי תיבול: zmіshat על שני חלקים של פרחי קמומיל, שורש ולריאן גזוז, melіs ו-joster, וגם על חלק אחד של עשב מנטה וכשות קונוסים. קחו כף מהמלפפון החמוץ שהוצאו ותבשלו את האוקרופ עם בקבוק, עטפו אותו היטב והניחו לו להתבשל במשך שנתיים-שלוש. נשתה תמיסת פרוטסידית ונשתה מדי יום, 100 גרם צ'וטירי ראזי.

מ'יאטה, בדיוק כמו ולריאן, היא רחבה, כמו סוג של חביב (וגם יותר ראש, מסביר פנים), שמגרה את העצבנות הזו. אתה יכול גם לחלוט אוקרמו ולשתות כמו תה, שמרגיע ביעילות את העצבים ונלחם בחוסר שינה, משפר את איכות השינה, או שאתה יכול להפעיל את אוספי הצמחים מתוך ראש רגוע. חשוב רק לחלוט את העשב בקערת נירוסטה. יש צורך לשפוך כף נענע לתוך 250 מ"ל שמיר ולשים אותו באמבט מים כדי להתחמם. מחממים את חמש חמש עשרה הצמרמורות הבאות, תוך ערבוב מתמיד. לאחר מכן, יש צורך לקרר את התה, ולהביא אותו למים רותחים עד שהוא קר. Vzhivati ​​khvilin יומי עבור חמש עשרה עד їdi 50 מ"ל.

תמיסת מליסה על יין לבן היא גם דרך מרגיעה טובה. לוקחים שתי כפות מליסה טחונה דק במראה יבש ויוצקים ליטר יין לבן טוב, איתו סוגרים את מכסה הכלים ומשאירים לחליטה בחושך למשך יומיים. לאחר שתי תמיסת tizhnі הבא protsіditі אתה יכול לשתות 50 גרם trichі יומי.

Nastіy zvіroboyu כך zdatny pozbuvit dratіvlivostі ועצבני להיות. בשביל זה, קחו שתי כפות זברובה והוסיפו לכף מליסה, עץ תפוז ופרחי לבנדר. בואו נשפוך שלוש כפות סירובין צמחים מיובשים עם ליטר אוקרופ ונחדיר בתרמוס לשלוש-שלוש שנים. שתיית משקה כזה מומלצת כמו תה, 200 גרם 4 פעמים ביום. הקורס למקבל הופך לשלושה ימים.

ניתן גם לעצב בעלי חיים לבישול תמיסות אלכוהול. בשביל זה עשר כפות עשבי תיבול הבאות, מלאו אותו בכוס אלכוהול רפואי ושופכים אותו על שני טיז'ניב במקום חשוך. לאחר מכן, כאשר התמיסה מוכנה, יש צורך לסנן ולצקת לתוך סוליה בצבע כהה טהור. מומלץ להשתמש בטינקטורה מרגיעה זו מדי יום בכפית, מדוללת ב-100 מ"ל חלב.

דרך טובה להרגיע את מערכת העצבים היא להגיש תה מסכום עשבי תיבול טנזיה, אמא וקלנדולה, שנלקח מאותו spіvvіdnoshenі. לחלוט שלוש כפות של אוטרימנו סומישי עם זילוף של אוקרופ, להחדיר חמש עשרה עד שלושים חווילין במתיחה, לסנן ולשתות חצי בקבוק שלוש פעמים ביום.

תה ורס תורם גם לנורמליזציה של מערכת העצבים, כמו גם לאפקט מרגיע ומרגיע נפלא. כף של עשבי תיבול מוזגים עם 200 מ"ל שמיר ומחדירים מתיחה של שניים או שלושה קולמוסים. לחיות כמו תה עם עוד דבש צוקרו, צ'י.

והציר של תה הלינדן, כך נראה, יכול לעזור לך לחזור לא רק ממחלות קור, אלא גם לקחת את היעילות שלך ביעילות. להכנה ליוגה, עקבו אחר חלק אחד של צבע הטיליה והמליסי ויוצקים 250 מ"ל של אוקרופ, שמים על האש ומרתיחים לשני קולמוסים. לאחר מכן, יש להוציא תה מהאש ולתת לך להחדיר בו מתיחה של חמש עשרה חווילין. Potіm yogo protsіditi ואתה יכול לשתות אותו. תה Shorazu מוכן למנה אחת.

העץ יעיל בטיפול בעושר במחלות. עם יין זה, המרפה פלאים את השרירים ומשפרת את עבודת מערכת העצבים. כף עץ במצב יבש יוצקים עם 250 מ"ל של okrop ונותנים לו להתבשל במשך זמן רב. חי את שלוש השעות האחרונות של היום לפני הארוחה, כף אחת בכל פעם.

Nasty z polyna עוזר במקרים של נדודי שינה כרוניים, התקפי עצבים. להכנת יוגה, לאחר מכן, לחלוט שתי כפות של עשבי תיבול, 400 מ"ל של זילוף ולהחדיר במשך שנה. מומלץ לשתות חליטה כזו ב-100 מ"ל טרי-צ'וטירי ראזי יום לפני הארוחות.

רגיעה טובה חשובה לחליטות מאוסף הצמחים הפוגעני: קח 20 גרם של צבע טיליה, מליסה לימון, נענע ו-10 גרם קמומיל וכלב. מומלץ לשמור את סאונת הדשא ממיכל הזכוכית עם מכסה. במנה אחת, לחלוט שלוש כפות סומישי בליטר אוקרופ. במקרה כזה, אתה יכול להוסיף פירות יער יבשים (sunitsya, דומדמניות, פטל) להתענג. יש צורך לשתות יוגה למראה תה במשך שתיים או שלוש כוסות ביום, אתה יכול להוסיף מעט דבש. ניתן להזריק תה Tsey בעדינות למערכת העצבים, אתה יכול לשתות יוגה במשך זמן רב.

חליטות Podnannya של רעב ולריאן נותנות אפקט מרגיע מופלא. הכינו טינקטורות ליד אוקרמו. כדי להכין את הטינקטורה, יש צורך לשפוך בקבוק של פירות יער טריים, שנרפאו קדימה לתוך בקבוק של אלכוהול 70 מעלות, להתעקש שלוש פעמים במקום חשוך, ולאחר מכן שניים או שלושה כדורי גזה מתנקזים. כדי להכין תמיסת ולריאן, יוצקים חלק אחד מהשורש של ולריאן עם חמישה חלקים של אלכוהול 70 מעלות, משרים את היום בערפל חם כהה, וגם עוברים דרך גזה. שתו עורות מזביב שהחליקו לפני השינה למשך שלושים טיפות, גדלו במים רתוחים.

דרך מרגיעה שווידקי, אשר מרגיעה את מערכת העצבים ואת כל האורגניזם בכלל, תחילת ההתקף חשובה: קח 10 גרם שורש ולריאן, 40 גרם וורס, 30 גרם סרפד של כלב ו-cadweed ביצות. קח כפות צ'וטירי של סומישי עשבים אוטרימנואי ותבשל עם שפריצים והשאיר את זה למשך לילה למשקה. לאחר עירוי זה, לשתות את העור במשך שנתיים, 50 גרם מתוספת של כף דבש.

מיצים רגועים.
גם למיצי פירות וירקות יכולים להיות השפעה מרגיעה על הגוף שלנו. Buryakovy sik עם דבש באורח פלא יודע דרטיביות ועצבנות. דבש ו sіk zmіshuyut ב spіvvіdnoshnі שווה. שתו יוגה כל יום עבור שתי כפות של שלוש צ'וטירי ראזי.

כהטבה מרגיעה לילדים, ניתן להכין גם חליטות עשבי תיבול, רק לפני שצריך להתייעץ עם רופא. קחו שתי כפות כל אחת משורשי הפיריה, ליקריץ ומרשמלו עם פרחי קמומיל ושומר, קחו כף אחת כל אחד. לאחר מכן קחו שתי כפות מתערובת הצמחים שנלקחה ויוצקים 200 מ"ל שמיר, מניחים על האש ומבשלים מרגע הרתיחה עם מתיחה של עשרים קולמוסים על אש חלשה. בואו להזיע אותו, לצנן אותו ולתת לילדים לשתות ביד חמימה, מבט ביד, כפית לפני ולפני השינה.

אמבטיות מרגיעות.
ניתן להשתמש בצמחי מרפא ותמיסות מרגיעות להכנת אמבטיות מרגיעות. לדוגמה, אמבטיה עם לוח אם, זה לא רק לוקח עומס, אבל זה באמת יודע איך להראות גיל המעבר. עשה אמבטיה טובה כזו לפני השינה. מומלצים עשרה עד שנים עשר טיפולים. כדי להכין אמבטיה, קח 100 גרם של אמא נפלאה ושופכים שלושה ליטר אוקרופ. זה הכרחי עבור נסטיה להתעקש פחות משלוש שנים, כי buv procidit. Tsyu מולדת להוסיף אמבטיה, למלא אותו במים. יש צורך לעשות אמבטיה כזו לא יותר מעשרים דקות לפני השינה. הליך זה מתבצע כל יומיים.

או ציר המתכון לאמבטיה מרגיעה נוספת: מערבבים בפרופורציות שוות צבע לינדן, פולין, עלי רוזמרין. על ליטר צ'וטירי של מים קרים, צורכים קילוגרם של עשבי תיבול, כשהם מותחים עשרה קולמוסים. פוטים סומיש להדליק אש ולהרתיח מרגע הרתיחה במתיחה של חמש קולמוסים, אז נשפוך לפחות שלושים קולמוסים. כזה vіdvar מולו, כמו נבול באמבטיה, protsіditi הבא. האמבטיה עשויה להתמלא עד מחצית הדרך. קח אמבטיה כזו פעם בשבוע, שלושים דקות לפני השינה.

אפשר גם להכין אמבטיה כזו: לוקחים ומערבבים שני חלקים מהשורש הגזום של הטורטייה, חלק מהדורמוס המרוכך, שלושה חלקים מהשורש הגזום של ולריאן. קח 300 גרם של סכום צמחים מיובשים ומבשלים שני ליטר אוקרופ, לשים על האש ולהרתיח לעשרים קולמוסים מרגע הרתיחה. בוא נזיע בפעם הבאה ונוסיף לאמבטיה המלאה. המים יכולים להיות חמים (לא יותר מ-37 מעלות), אך לא חמים. אמבטיה כזו מומלץ לקחת לא יותר מ-10 דקות בשנה לפני השינה. לאחר ההליך, יש צורך לבצע ארבעים קולמוסים. אמבטיה כזו נלקחת עם מתיחה של 10 גדילים. מהלך ההליכים מורכב מ 15-20 אמבטיות.

אפשר zastosovuvat ואמבט ולריאן, שעבורו 100 גרם של שורש ולריאן יש לשפוך עם שני ליטר מים, לשים על האש ולהרתיח במשך עשר דקות לאחר הרתיחה באש המתאימה. לאחר מכן, עשה אמבטיה ותן לו אמבטיה חמה.

או שאתה יכול להכין אמבטיה ריחנית כזו: מערבבים מליסה, רוזמרין, שבליה, לבנדר אגוז, נענע, טימין בחלקים שווים. לאחר מכן קח 600 גרם של אוטרימנה סכום צמחים ולבשל שלושה ליטר אוקרופ, לשים על האש, להביא לרתיחה, ולאחר מכן להרתיח חמישה חמישה עשר חווילין על אש מלאה. בואו נזיע ונלך באמבט מלא במים חמימים. אמבטיה אינה אשמה בביקור חוזר של 15 קולמוסים, ולאחר מכן יש צורך לקחת לפחות שנה. הליך זה בחביבות מרגיע ומנרמל את עבודת מערכת העצבים. מהלך של מקבל אמבטיה צריך להיות שמונה עד חמישה עשר הליכים.

אמבטיה עם עירוי של melix מרגיע ביעילות, znіmayuchi להדגיש כי נפח. לבישול, יש צורך לשפוך חמש כפות של מליסיה עם ליטר אוקרופה, לשים באמבט מים, ולאחר תקופה של חמש שנים, לשפוך אותו לאמבטיה. קח אמבטיה כזו עם מתיחה של 10 - 15 גדילים.

השימוש בצמחי מרפא וחליטות כאפקט מרגיע נותן תוצאה מצוינת, תוך שהוא בטוח לחלוטין לבריאות. אני, לא פחות, לפני zastosuvanny שלהם כל אותו varto להתייעץ עם fahivtsy, רסיסים במקרה של בורות או על העולם vikoristanny їkh zastosuvannya יכול לעורר תגובות אלרגיות ולגרום להתמוטטות.