腸内毒素症は、ノーベル賞受賞者のイリヤ・メチニコフによって前世紀の穂軸で診断されました。 広く服用するのは病気です。 重要な倉庫のヨガ療法は、バイオ添加剤の使用であり、それらにヤキを向け、管腸管にコリミクロフローラを取り込むためのショブです。
患者は特別な食事を必要としないため、Alelikuvannyaは結果を出しません。 この場合、病気は数時間少なくなり、寛解の段階が見られ、それから私は新しい力で眠ります。 したがって、食事の矯正はobov'yazkovoyです。 あなたが低い製品を必要とするならば、あなたがそれらの世話をする必要があるならば、その一方で、あなたは課す必要があります。
1.食事の重要性
医師は、特別な食事療法の必要性に対する体の反応はより顕著であると言います。 数日間、病原菌叢は減少し、改善します。 腸の中間投薬は「合理的」であり、それ自体が健康的なバランスで体の節約のために戦うことができます。 グラブの見た目でヒントの曲を奪う方法のために好きです。
Fahivets zavzhdi zvzhdaはそれらを尊重し、患者のyakі製品vyklikayut、特にpotyag-tseは微生物叢の性質を決定することを可能にします。
特別食で治療を補うことは、病気の症状を取り除くだけでなく、それを完全に矯正する機会を与えてくれます。医師から与えられた敬意を持って治療することが重要です。
2.腸内毒素症の発症を引き起こします
病気を引き起こす可能性のある具体的な理由は確立されていません。 腸内毒素症を引き起こすエールv_domi因子：
4.食事療法の原則
での食事療法のІsnuyutzagalnіの原則。 エール、あなたはあなたが結婚できるかどうかを確認する必要があります。
下痢を伴う
病状を伴う場合は、2〜3日間ナメクジを腸に与えることをお勧めします。 あなたはコンポート、vodvari、ブロス、ゼリーを打ち負かすことができます。 オークのはしか、ベルゲニアの根、野生のサクランボの果実で茎を正常化します。 タンクにツコールを追加することはできません。 ダリレーションは、ぼろぼろの室温でのプライミングのせいです。 それ以外の場合は、深刻な推奨事項をフォローアップする必要があります。
便秘の場合
腸の働きを正常化するためには、細胞組織が必要です。 食事の前に、新鮮な野菜や果物が含まれており、煮込んだり焼いたりするだけでなく、エールやシロップも含まれています。 ハーブジュースの流入の下で、細胞組織は腸内で膨張し、糞便の正しい形成を確実にします。 また、茶色の微生物の成長を活性化します。 多数の先住民が住んでいることが示されています。
蠕動を改善するためのKorisn_製品-vis_vki、プルーン、リンゴのピューレ、ルバーブのコンポート。 他の場合には、主要な原則を教育する必要があります。
ミクロフローラの矯正のために儲かる食事を奨励するための一般的な規則は、攻撃的に作られています：
5.vagitsおよび損傷したmicrofloraの患者のための食事療法
妊娠中の女性の場合、食事療法が最も安全な治療法です。 交換プロセスとハーブ管の働きを正常化するために、1日5〜6回少しずつ食べることをお勧めします。
食事は、シリアル、低脂肪の肉、リブをベースにしており、カップル向けに煮込んだり、茹でたりします。 茶色の野菜、果物、緑もそうです。 あなたはそれを新鮮で準備して生きることができます-それは医者のせいです。 果物は、フルーツドリンク、コンポート、マッシュポテトとして受け入れられます。
6.自分たちの間で共有する製品のように：共通の原則と健康的な食事
rozdіlnekharchuvannyaが推奨される場合。 マメ科植物は、シリアル、オリーブ、サワークリーム、野菜、パンと一緒に食べることをお勧めします。 酸っぱい果物は、発酵乳製品と一緒に恐れることなく食べることができます。 また、残りは野菜と組み合わせることができます。 果物や野菜を使って、豆やドライフルーツを振動させることができます。 穀物は背の高いハリネズミと組み合わされており、肉や魚の軸は炭水化物と組み合わせることはお勧めできません。
全乳と卵を他の製品と混ぜることはお勧めしませんが、軽い野菜サラダを添えてください。 サワーミルク製品は、新鮮な緑と一緒に食べるのが良いです。
その日のオリエンテーションダイエット
配給は医者から一緒に折りたたまれます。 その日の腸の健康メニューを以下に示します。
月曜
- Snidanok：バナナ、20〜30クイル後-お粥、ハーブティー;
- その他のスナック：グリーンを加えた野菜サラダ、ミディアムサイズのフルーツ。
- Obid：コックはすりおろしたシロップと野菜で調理されました。
- 正午：果物;
- 夕食：茹でたカイは蒸しリバ、卵です。
火曜日
- スニダノク：そば、ケフィア、ズクルなしのお茶。
- その他のスナック：果物;
- Obid：蒸しリバと野菜;
- 正午：果物;
- 夕食：蒸しコック、新鮮な野菜サラダ。
水曜日
- スナック：米、ケフィア;
- その他のスナック：果物;
- Obid：調理されたyalovichiniと野菜のサラダ。
- 午後：ドライフルーツとミルク。
- 夕食：ツクルなしのシルからのキャセロール。
木曜日
- Snidanok：ズクルなしのシラからのキャセロール;
- その他のスナック：酸っぱい果物;
- Obid：魚の野菜煮込み。
- 午後：ドライフルーツ;
- 夕食：チーズ、トマト、グリーン、バジルのサラダ。
金曜日
- Snidanok：ケフィアプラスチックに浸しました。
- その他の参考資料：柑橘系の果物;
- Obid：子牛肉のコショウとトマトの煮込み。
- 正午：季節のベリー;
- 夕食：フェタチーズの野菜サラダ。
土曜日
- スニダノク：ズクルなしの水中の小麦のお粥。
- その他のスナック：果物;
- Obid：野菜、魚のスープ;
- 正午：豆;
- 夕食：蒸しオムレツ。
トピックに関するビデオ：腸内毒素症とは何ですか？ 損傷したさまざまな腸内細菌叢でどの製品を使用する必要がありますか？
7.腸内毒素症の患者のために飲むことができるもの
同様に、腸内細菌叢の変化は保護されているので、食事療法に従ってください。 故郷に住む必要があるのは、遅くとも最初の5年間は低く、次の5年間は低く、その後2年以内に住む必要があります。
柵の下で、それがアルコール水であろうとガス水であろうと。 クワスと酸っぱいキッセルを周りに置いておくことをお勧めします。 Corisneは、カモミールとミント、クレーンジュースとサワー、ドライフルーツをベースにしたコンポートを注入します。 ホットハーブをベースにした飲み物で食事を補うこともできます。 収斂性のあるベリーを含む茶色のコンポート、ザクロの皮とオークの樹皮をベースにした注入。 ミネラルではなく、非炭酸水を飲む必要があります。 ガソリンスタンドでは、ガスを前に出す必要があります。 誰のために、数時間、ダンスはvodkritoyで満たされます。
8.予防
特定の予防法は開発されていません。 正しい生き方をし、食べ物に従うことをお勧めします。 子供の病気の予防は尊重を必要としません 母乳育児少なくとも生後6か月までの赤ちゃん。
9.ダイエットへの追加：フォークレシピ
医師と相談した後、食事療法はハーブの注入で補うことができます。 さまざまな成長を自分で組み合わせることが推奨されます。 植物療法はいくつかの段階に分けられています：
- 1ステージ。 Vykoristovuyutsya so rosliniは、zvіrobіy、anіs、mati-and-machukha、yakіのように、ミクロフローラを正常化するのに役立ちます。 消毒には、カモミール、オジナ、フラットブレッド、その他のハーブを使用できます。
- 2ステージ。 腸管の炎症を和らげ、体内のバランスを回復し、エッチングを正常化するように指示する歓喜。 植物はカモミール、木、ニグス、動物などのように成長します。
- 3ステージ。 体から毒素を吸収するために、オマーン、アンジェリカ、フラットブレッドのリヨン、葉、根が刺激されます。
- 4ステージ。 ヒマラヤユキソウの根であるオークの樹皮、シャベルニクでブラッシングされるバインダー成分にビコリスタンの樹皮が含まれています。 また、ワイルドチェリーの果実を助け、ヘモフィルスの根と直立した指を注入します。
- 5ステージ。 アニス、クミン、フェンネルはそれらと戦うために使用することができます。 肛門の開口部を傷つける多数の糞便の存在のために、zhostera、トウワタ、oleksandriaの葉およびhogweedの選択に勝つことが可能です。
- 6ステージ。 病原性微生物の負の流入から粘液を保護することは、オマーン、マシュマロ、アンジェリカ、およびリヨンを助けます。
- 7ステージ。 生物はエネルギーと生命力で育てられる必要があります。 zastosovuvatsya gorobini、黒スグリ、とげ、ターン、日光浴ができる人のために。 ハーブはミルクズクルと一緒に食べることができます。 腸の動きと腸のけいれんの正常化はカモミールを助け、乳糖は微生物叢を回復するのを助けます。 茶色のオオバコ付き。 あなたが今フェンネルを噛むことができるとき。 ミクロフローラに問題がある場合のもう1つのperevіrenyzasіb-サワーミルク製品のティータイム。
10.予測
予後は良好です。 挑発する要因のように、採用され、imovirnist likuvannyastovidsotkovが採用されます。 同様に、自己回復性のビパディアは罠にかかっています。
正しいリクバルナダイエットは、患者の状態を正常化し、oknaishvidshomulikuvannyuを受け入れるのに役立ちます。 専門家の推奨事項を考慮に入れ、収穫された製品に住まないように注意することが重要です。
トピックに関するビデオ：成人の腸内毒素症、症状、治療。
以前は、腸内毒素症は、ノーベル賞受賞者のイリヤ・メチニコフによって20世紀の穂軸に現れました。 Vіnvіdvіvvіdvіvvіdvіv特別な場所fіїѕtsefіstseіnnjadannypatologii。 バイオ添加剤の市場には、腸管に褐色のバクテリアを繁殖させることを要求する無名の製剤があります。 エールは、多肉植物に変化がなければ、腸内毒素症は数時間寛解の段階に入り、その後、新たな力で衰退する可能性があります。 同時に、成人の腸内毒素症に備えた食品の作り方を理解することができます。
医師の警告については、側からの反応 ダクト-腸管歓喜の食事療法の導入に関して、私は長い間自分自身を気にしません。 数日間（そして極端な期間-1か月以内）、病原性細菌叢の活動が低下します。
腸の真ん中は「合理的」であり、人体の健康的なバランスのために独立して戦います。 勝った人のために、私はおいしいと食べ物の似顔絵のように見える人に適切なヒントを与えます。
Fahіvetszavzhdizvzhdaは、患者に特に渇望を呼びかける人々を尊重します。 甘草と同じように、腸では、ミクロフローラがより重要であり、それはより重要なことにローミングです。 タンパク質の必要性は、ビフィズス菌における病気の存在を示しています。 このランクでは、腸の真ん中はspozhivachem特有の食事です。 これらの他の微生物が水に注入されることを知っているので、あなたは患者の食事をうまく補い、新しいアプリケーションからそれをきれいにすることができます。
腸全体で、人間の腸のように、バクテリアは食物繊維を必要とします。 また、サワーミルクバクテリアと重要な培地が必要です。 指定された目的に合わせた食事を作るために、メニューには粗いザボンのパン、全粒穀物のお粥、スカッシュ用のバガットを含める必要があります。 バクテリアの場合、野菜や果物を忘れることはできません-トレティナダイエットは穀物やほぼトレティナに持ち込むことができます-激しい熱処理なしでїzhіを結露させることができます。これは活発なスピーチのほとんどを台無しにします。
腸内毒素症の食品を保管する方法
次のルールを覚えておくことが重要です。
- tiєїchiに対する個人の不耐性の場合、薬はオフにされるべきです。
- 患者はしばしばバザンを少しずつ（1日5〜6回）食べ、断固として食べ物を噛みます。
- 洗練された製品の数を最小限に抑えることができます。
- 細胞およびサワーミルク製品-obov'yazkovyコンポーネント（すでに1907年に、メチニコフI.I.は腸内毒素症の高揚のために彼の有名なサワーを広めました）。 食事にグルタミンとアルギニンを摂取することも必要です。 Її十分な人体は、鶏肉、yalovichini、リブアイ、豆、harbuzovy nasinnya、ほうれん草、小麦boroshn、豆、パセリで満たすことができません。
サワーミルク製品-obov'yaskovіコンポーネント
- 脂肪、タンパク質、炭水化物のバランス。 ただし、いずれにせよミクロフローラ過酸化物を害すること。 たとえば、細胞のわずかな増殖を伴う過剰な脂肪は、小さな微生物が急速に増殖し始めるという事実につながる可能性があります。
- 理想的な食事は、新鮮でぬるぬるしたハリネズミです。 ボーンは、包むこと、鋭くなく、塩辛くないこと（塩のトローチを加えることができます）、カップルのために次の準備をすること、または料理をすることで有罪です。 新鮮な製品が必要ですが、zdutyaが表示された場合は、体がスムーズにキャンプのバランスに入るように、熱処理された成分を食事に追加する必要があります。
- 水質を忘れないでください。
- 食事は個別に選ぶことができると思いますが、血液検査の結果を改善する方が良いと思います。
- 食べることは改善することができますが、一度はそれを明確にすることはできません-バクテリアの場合、その同化した食物を過剰に漬けることは困難です。
腸内毒素症の患者は、不快な製品の重症度について大胆にテストすることができます（アレルギーの存在による）：
製品が収穫されるとすぐに、医師の考えが追加されます。 腸内毒素症は、それ自体が異なって現れる可能性があります。 症状は、病気の段階および付随する慢性疾患（それ自体）として認識されます。
患者がめったに変形しないかのように、新鮮な成長が衰弱する可能性があります。快適な（中性の）温度で茹でて詳細な野菜や果物を運ぶと、より快適になります。 発酵ミクロフローラは、卵、シラー、ゆでたヤロビチニ、七面鳥などのタンパク質を食事に加えるために使用できるため、消化不良を引き起こします。 お粥、野菜煮物、パレン、およびあらゆる種類のサワーミルク製品を台無しにしないでください。 ご飯とセモリナ粉が入ったお粥の痕跡ではなく、強いブロドで。 見事な茶色（リンゴのピューレとリンゴの肝臓）は、茶色の舌で体を悪臭を放ち、豊かにします。
腐った消化不良は、肉や脂肪の排便の兆候です。野菜、お粥、ケフィア、サワーミルクおよびその他のサワーミルク製品は、この病状の食事療法の基礎です。 アプリコットとクレーンを持参するのは素晴らしいことです。
Navpaki、便秘あり 多数の細胞がShKTの停滞現象を解消し、ドレッシングのプロセスをスピードアップします。便秘のメニューには、フルーツピューレ、蒸し野菜、コンポートなど、腸内の蠕動運動とルーシを活性化できるすべてのものを含めるとよいでしょう。 食事療法から、あなたは太った朱を見るはずです。 ハーメロン、ビートルート、ジャガイモ、小麦パン、プルーン、ズッキーニ、visivkaが理想的です。 タンパク質と炭水化物を別々に導入することをお勧めします（3年以上-休憩、理想的には6歳の間に滞在してください）。
ブドウ球菌性腸内毒素症を伴う 病原性培地を中和し、ベリーを助けます（マッシュポテトとゴロビーニ、ブルーベリー、サンニッシーベリー、ラズベリーを入れて、それらすべてを飲みます）。 また、同時に、効果的な時計職人。 その結果、腸内毒素症は、月桂樹の葉、シナモン、クローブなどのさまざまなスパイスがはびこっている、カンジダ型の表面的な数の細菌によって現れます。 Korisnіはまた、トウガラシ、ニンジン、リンゴンベリージュース、チコリ（カウイ代替品）です。 青く燃えるバクテリアにとって、黒スグリと赤甘草ペッパーは有害です。
表の表現の有機体への製品の流入。
表1
| ディヤ | 製品 |
|---|---|
| 弱める | 酸味の強いサワーミルク製品（サワークリーム、トップス）。 全粒粉のお粥。 酸っぱいコンポート。 |
| 激しく弱める | 黒パン（ゾクレマ品種「ボロディンスキー」）、全粒粉、粘り気のあるパン。 生の野菜、果物、細胞なし。 ドライフルーツ：ドライアプリコット、プルーン、ロジンキ、イチジク。 塩辛いリバ（落ち着いた、細い）の塩分。 ガスバス、クワス。 |
| 中性粒子ビーム入射 | Vіdvarenі、parenі魚とm'yaso、ミートボール、ミートボール。 クルトンを見て乾燥させた小麦パン。 肝臓のベリーと果物。 フレッシュサー（フレッシュ）。 オムレツ、卵はかっこいいじゃない。 |
| Zmіtsnyuyut | ミルクは酸性度が低いため好酸性です。 白茶、水にココア、ワイルドチェリー、ブラックベリー、煆焼サーを使用することもできます。 スライムスープ（ピューレスープを含む）を閉じて、お粥を拭きます。 |
ミクロフローラバランスが崩れた場合にミクロフローラバランスを保つために必要な製品について一般的に言えば、粘膜をからかう穀物、ひげ、ブルグルの発芽を推測することができます。 「腸内毒素症」の明白な診断のために、otstomの自家製の準備で悪であるのもvartoではありません。 朱香辛料、ゴストロイ、燻製їzhіに住むときは注意する必要があります。 マリネした串とグリルで調理した製品は、腸内毒素症のフェンスのリストのトップにあります。 きのことシーフードはエッチングに重要です-葬式を引き起こさないように、一定時間ヴァルトを見ることができます。 また、動物性脂肪を多く含む製品（シリ、ステーキ、カウバスなど）をメニューに含めることはお勧めしません。
発酵製品に関しては、悪臭は少量である可能性がありますが、食事に存在し、細菌株の欠乏に推奨されますが、1つの理由-悪臭は自然とヤキスニミによるものです。
すべてのザワークラウトはさらに発酵され、習得が容易で、新鮮なロズリンが少なくなっています。 生物の適切な反応と最初のガス化の存在を伴う食事への発酵生成物の包含に続いてください。 発酵プロセスは本当にピクルスです。 発酵製品は、「ポジティブ」な植物相がさまざまな理由で体内に定着できない場合に特に重要です。
表2.さまざまな腸障害のための食品
| 倉庫配給 | まれな奇形を伴う腸の中央の損傷 | 便秘を伴う腸内毒素症 | 胃の痛みが来る腸の病気、鼓腸 |
|---|---|---|---|
| 小麦または小麦からのパン | ラスクchistale、vchorashniy | 全粒穀物 | 人生はオフになります |
| Zdoba、vipіchkalistkova | いいえ | いいえ | いいえ |
| Navaristi supi（m'yaso） | いいえ | いいえ | いいえ |
| 別のスープ、歌（野菜、果物）でスープを嫌う | 暖かい、追加のシリアル | それで | それで |
| 樫。 趙、翔復讐豆 | 理想的なStrava-水上のご飯 | この病状では、米とセモリナ粉を洗う必要があります。 食事にそばを入れてください。 食事の添加成分は、大豆、グリーンピースです。 | マメ科植物、キビ、小麦、パール大麦-食事からクリーンアップ |
| M'yasoは低脂肪で、オーブンで煮たり調理したりする食事療法です（重要な鳥-鶏肉、七面鳥） | それで | 調理の過程で、切り刻み、切ります | それで |
| その他の肉（中でも脂肪）、燻製肉、缶詰 | いいえ | いいえ | いいえ |
| 低脂肪の魚、シーフード | Vіdvaryuvati、zapіkati | Vіdvaryuvati、zapіkati | あなたが見るかどうかに住むことができます |
| 野菜 | ヴァレニ | メニューから大根とリプを片付けます。 cіyの病気がエッチングのためにcibula、chasnik、mushrooms、vazhkiを追加することは否定的です。 | 熱処理せずに野菜を追いかけないでください、新鮮な野菜を囲んでください |
| モルト、フルーツ盛り合わせ、ヤグニピューレ、ジュース | もう一度オフにします | ダイエットから、クリームチーズ、チョコレート、ヨガのエッチングに重要なyazhuchi製品（kshtaltブラックベリー、ツタ用）を片付けます | スボロは混合または柑橘系の果物、ナツメヤシ、アプリコットが含まれています。 桃、サラウンドバナナ、ロジンキの世話も必要です。 甘草、ラズベリー、アグリスの問題を軽減できます。 醸造前の中間体およびzukrを使用したその他の製品 |
| 牛乳、ケフィア、サワークリームなど。 | 100％ミルクが含まれています | 乳製品を見ることができます | すべてが可能です、100％ミルクのクリーム |
| ガスバス、カビとお茶で飲む、クワスドリンク、アルコールドリンク、さまざまなキセリ | お茶を飲んだり、酸っぱくしたり、水でココアを調理したりすることができます | いいえ | いいえ |
| 各種ジュース（野菜、果物） | いいえ | それで | いいえ |
| クリーチャーは濃縮された形で脂肪、マーガリン | いいえ | いいえ | いいえ |
| Roslinna Oliya | いいえ | それで | それで |
| Visivki（生きている、小麦） | いいえ | それで | 少量で許可 |
腸内毒素症の患者のために飲むことができるもの
食事療法の背後では、腸内細菌叢の変化に注意するため、注意を払うことも重要です。 Ridini vikoristovuyutsyaは、あと5年間、または行ってから2年後です。 Tsezamezhennyavplyvaєは新陳代謝の速度を速め、それを加速し、病原菌の負の流入を最小限に抑えます。 アルコールは腸内毒素症のタブーです。 ビターズやコニャックだけでなく、ワイン、ビール、カクテル、そして特に放浪の過程でより活発なハウスワインを味わう必要があります。 ハーブ処方の成分としての勝利のアルコールの痕跡ではありません。 ですから、大量のクワスと酸っぱいキッセルに住むことはヴァルトではありません。
胃の消化不良と発酵性ミクロフローラの過剰運動の存在のために、それらはミントとカモミールの注入で排除されます。 腸が腐敗する過程がある場合は、ツルからジュースやサワーを飲み、ドライフルーツからコンポートします。 ホットハーブ、醸造と植物のメリッサ、クミン、シャブリアを使った素晴らしい食事を加えることができます。 Usunennya収斂性のあるベリー、オークのはしかの注入、ザクロのピックからコンポートを飲むために持ち込みます。
細菌異常症の場合、ザガロムはガスなしでミネラルウォーターを飲みます（ガソリンスタンドでは、ボールからガスを取り除くのに長い道のりでした）。
正しく認識された素晴らしいメニューは、usuvaetsだけでなく、腸内毒素症の繰り返しの発作も防ぎます。 食事を続け、急性疾患の症状が消えた後も、警告信号（スタイルの損傷、脱毛、脱毛など）が現れたときに食事を変えることができます。 腸のキャンプについてのDbatiは必要なpostiynoです。 蠕動運動のchiіnshaїzhavplyvaєのように、貴族のように折り畳み可能なzdaєtsyachimosではなく、microfloraのkіlkіsny倉庫のように。
その後、診断を受けたため、元の食事に戻すことはできません。 少なくとも一ヶ月は控えめに食べる必要があり、医者のために忘れないでください。 機能的な食事のザガロム要素（セルライト、サワーミルク製品、新鮮なローズマリー、薄いもの）がその日のテーブルに存在する必要があります。 腸内毒素症の再発の良い予防。
Razdіlneを食べる
私は、腸内毒素症の症状をどのように使用または変更するかを、1回の投与で使用されるので、製品の追加の歌の組み合わせに持ち込むことができると考えています。 この概念は、歓喜の食事に補足することも、基礎を形成することもできます（残りの評決については、専門家の相談が必要です）。
患者がよく食べるように処方されている場合、彼はそのような場合の独自性について有罪となります。
- Bіlkovaїzhaその製品は、炭水化物が豊富です。
- 炭水化物ヘッジ、酸っぱい製品。
- さまざまな白（卵、豆、肉） 他の種類一皿に、チーズのミートサラダ、薄い）。
- ハリネズミ脂肪用のタンパク質製品とバガタ。
- ベヤキムハーブと同時にミルク。
- Spіlnevzhivannyazucruとでんぷん、または他のでんぷん（ドーナツ、rodzinkamiのパン、蜂蜜生地など）
別のジューシーな食事の主なルールは、タンパク質と炭水化物の分離された食事における一夫多妻制です。
各分野で貪欲がどのように略奪されているかを理解するために、カウバスでサンドイッチの尻をとることができます。 パンはすでに口の中で過剰に漬けられ始め、肉はペプシンの注入の下でスラックで飲まれました。 Poednannyaの酸っぱい牧草地の培地は、ガルムイ交換の産物を分割し、その細胞分解をさまようように呼びかけます。 エッチングの速度が遅く、サブスリーブでの消失が多くなります。 そして、人がお茶でサンドイッチを飲むとき、余分なものは重要なバラストで大腸に蓄積します。 それは便秘、慢性中毒および他の容認できない結果を引き起こすはずです。 Vikoristannyaは、配給制の甘美な食事として、腸内毒素症のプロセスを緩和し、エッチングを正常化しました。
また、でんぷんを倉庫に保管している食材を、たんぱく質のボウルから一度に食べることも重要です。
RatsіonіのKrіmzmіn、Potteribno Primbat、一連の王Zvicchka、Yaki有毒なrhchovinの蓄積に切り替えます。Shagіv：PitiはKіlkіstiyeに慣れています。 、LEFは無愛想でストレスの多い心に行きます。 また、防腐剤とbarvniksїzhі（ガスバス、ソース、カウバス、缶詰の果物など）で満たされたshkidlivyに簡単にアクセスできる必要があり、モルティングを最小限に抑えます。 おいしい食事と、夕食の前に20 hvilinの温水を飲むと、これは供給を保証します。 新鮮な果物や野菜は、機械的ではない量で入手できますが、他の国でも入手できます。
Deyakіfahіvtsіskhilnіvvazhatは、排他的に時間ベースでそのような配給を行います。 私の意見では、別の基準での速い食事で、人体はレジームの指示に従ってリハビリされ、「休息」の間の問題に注意する必要があります。 6ヶ月間、2年ごとに配給制のコースを実施するのが最適です。 コース期間中、3日間で1回の交換が可能です。 高齢の患者にとって、このレジメンは腸内毒素症の予防策となるでしょう。
自分たちの間で食べる製品のように-主な原則とおおよその食事
そのような友好的な食事の準備をしたその日の表を以下に示します。 また、ここでは、睡眠生活に受け入れられる重要でない製品に関する情報を見つけることができます。
商品全体の表
野菜を提供するために隣のm'yasaへのprinіvrazdіlnogokharchuvannyaへのVіdpovіdno。 ネガティブな結果を取り除くために、マメ科植物は穀物、サワークリーム、それに基づいてオリーブを補って食べられます。 また、マメ科植物は野菜のようにパンから食べられます。 毎日の食事には何が含まれていますか お菓子、1回の食事の枠内で、この製品はグリーンサラダ（でんぷん、クリップ、パセリ、トシュチョを含まない野菜）と一緒に提供できます。
酸味のある果物（柑橘系の果物、キウイなど）を愛する人は、ミクロフローラへの悪影響を恐れることなく、サワーミルク製品でメニューを排尿することができます。 トマトも一緒に食べられます。サワークリームドレッシング（またはローズマリーolіїのドレッシング）を添えたトマトのサラダは、中毒者の好みに合います。 別の食事。 酸っぱい果物とトマトを使って、豆類、ドライフルーツの一部を提供することができます-とてもおいしいです。 パン、ジャガイモ、シリアルの前に、サワークリーム、シラー、豆類の盛り合わせ、トップスを追加できます。
最大のカテゴリーの製品と同様に、シリアルとシリアルは野菜とうまく組み合わせることができます。 vershkovy tarroslinオイル（オリーブ、kukurudzyan、sonyashnikovaなど）の脂肪ベースは、野菜、シリアル、マメ科植物と一緒にこれらの製品の同化に影響を与えません。 悪臭を放つナヴパキは、茶色の言葉で体を彷彿とさせる、お互いを豊かにします。 全乳は独立した製品です。 他の人と混ぜるのはとても耐えられません。 vinyatkovyh vapadkiでは、税金を簡単に与えることができます 野菜サラダ。 乳製品は特に新緑に適しています。
その日のオリエンテーションダイエット
ダイエットを計画している初心者の頭を搾乳するのは難しいです。 テンプレートの準備をスピードアップしてから、類推のためにヨガを形成することができます。
月曜
1：スティグリアミディアムバナナ、20〜30クイルの後、お粥を食べたり、ハーブティーを飲んだりできます。
2回目の食事：ミディアムフルーツ、グリーンまたは水仙の野菜サラダ。
3：トリガーを開き、三次チーズ、グリーンを追加します-ふるいと茶色の草の準備ができています。
4番目のレセプションzhі：フルーツ。
5番目：リバ、蒸しまたは蒸し、卵。
火曜日
1番目のスニダノク：そば、飲み物-ケフィア、ズクルなしの紅茶。
食品の2回目の投与：果物（たとえば、柑橘系の果物）。
3：蒸し野菜と魚。
4：果物（小さなスプラットまたは1つの大きなスプラット）。
夕食：蒸し鶏肉、フレッシュサラダ（ミニトマト、きゅうり）。
水曜日
最初の夢：ご飯、飲み物-ケフィア。
2番目のレセプションzhі：フルーツ。
3位：大麦の煮肉と新鮮野菜を使ったサラダ。
4番目：ドライフルーツ、飲み物-ミルク。
夕食：ツクルのないキャセロール（サーの基礎）。
木曜日
1回目の食事：小さな甘草の果実であるケフィアとミューズリー。
2番目：酸っぱい果物。
3位：シーフードと野菜の煮込み。
4：ドライフルーツのように。
5位：グリーン、シロップ、バジルのサラダにトマト。
金曜日
1回目：プラスチック、ケフィアに浸したもの。
その他：柑橘類とグレープフルーツ。
3位：子牛の煮込み。 追加の野菜-トマト、ピーマン。
4：ベリーミックス（真夜中からのラズベリー）。
5日：余分なフェタチーズを添えた野菜サラダ。
土曜日
1番目：水に甘草を使わないお粥（pshonyana）。
2番目：フルーツ。
3位：魚のスープと野菜（サラダ、ナリツキ付き）。
4：豆（髪の毛、または各種）。
5日：卵オムレツ。
週
理想的にはモノライフ。 基礎-ogirki、apple、kefirおよびіn。
折りたたまれた材料の準備を匿名の材料で移す食事療法として、全体の表はレシピの選択の助けになります。
サバテサイクルのダイエット-素晴らしいダイエットとメニュー
味わい深い食事のための製品グループに基づいて食べるもう1つのオプションは、3か月間カバーされます。 ヨーゴの原理は、タンパク質、でんぷんの日、炭水化物、ビタミンのメニューのスケジュールに使用されます（順序を並べるには、悪臭を1つずつ続ける必要があります）。 4日間のサイクルが終了すると、すべてがさらに6回繰り返されます。 28日が経過した場合、29日目に患者は休憩として水を飢えさせる必要があります。
水上でエキサイティングな一日
たんぱく質の食事をとる日は、メニューに肉、乳製品、魚が重要であることを意味します。鶏も食事に含まれます ウズラの卵、 シーフード。 SHTの適切な仕事のために、あなたはでんぷん質のない野菜、緑を食べることができます。 パンなしで行うことは不可能です。1枚のパンを用意することは許可されていますが、正午には全粒穀物のみです。 翌日、患者はでんぷんに行きます-ここでは、大豆、シナモン、あらゆる種類の野菜やシリアルを含むマメ科植物が許可されています。 パンの交換が節約されます。 炭水化物がハリネズミ（ホウ素、野菜ハーブ、パスタ、薄いパンを含む）に導入された場合、サイクルの3日目にモルト、酵母を含まない白、クラッカーで自分を甘やかすことができます。 ソースは炭水化物でその日に許可されています。
サイクルは、果物、野菜、ドライフルーツ、ジュースを基本とするビタミンダイエットで完了し、同じ豆の一部を摂取することができます。
このようなささいな食事での食事は可能であり、病的状態のために必要であり、グループから出て行くので、あなたは一緒に集まることができます。 エネルギーリザーブにフルーツスナックを補充することをお勧めします。ズクルなしで緑茶を飲むことができます。 バザノブロス（肉のスープ-白の日には、野菜のスープは、でんぷんや炭水化物の日のメインメニューのサイドメニューになります）、およびホットまたはサラダと一緒に食事をしてください。 ダークチョコレートやベーキングなどが許可されている場合、Lasunは炭水化物の日に夕食を楽しみます。 夕方の白とでんぷんの日には、obidnєメニューを転送し、1日の半分をとることができます。 ビタミンの夕食は、グレープフルーツ、カヴン、フレッシュフルーツジュース、水に浸したドライフルーツ、または一般的なハーブの半分のサービングで構成できます。
サバテサイクルのシングルメニュー
1日 タンパク質。
主な食事方法：肉またはリバの調理（蒸し、煮物、煮込み）、サーまたは卵。 野菜（サラダ、ナリズカ）を加える必要があります。
夕方：ハーフサービング。 就寝時刻の1〜2年前-ミルク。
2位。 スターチ。
日： 茹でたジャガイモ、またはシチュー、クワス、豆、全粒粉パンの小片の皿。
夕方：ご飯と野菜。
3位。 基本は炭水化物です。
日：野菜シチューのスパゲッティ。
夕方：ツクロミストキを含む炭水化物でそれをしてください。
4日目 ビタミン。
2と3はそれを取ります：あなたが患者に受け入れられる果物と野菜を食べるかどうか（基礎として合計表を取ります）。 非皮膚生物であるゾクレマは、酸っぱい甘草の果実の「混合物」を積極的に受け入れます。
サラダドレッシングに最適なのはオリーブオイルです。 Їstiは頻繁にスライドしましたが、中断の記憶もスライドし、vitrimuyuchiは2。5〜3年で一時停止します。 歌の時間の後に生きる必要はありません（夕方は19.00の前に終わるかもしれません）-それはdysbacteriaとのあらゆる種類のジューシーな食事のために重要です。
食生活を守ることは、胃腸病、ストーブの病気を患っている人々にとって必要です。
腸内細菌叢が損傷した場合のザガルニーの食事計画
健康のキャンプの後ろにいるティムは、食事療法の計画やその他の理由で時間を逃したことに関連して、よく食べることはできませんが、細菌性異常症の症状を取り除くことはできません、あなたは同じメニューを注文することができます5食の場合：
月曜
1：水のお粥、ミルク（Vidminno pidide "Hercules"）、酸っぱい果物、無塩茶を与えることもできます。
2：野菜-ナリズカ、レタス（マヨネーズは収穫され、油分が少なくなります）。 デザート-リンゴ（緑の品種）。
3：鶏肉の煮物、煮物、蒸し物、ブロッコリーと低脂肪チーズの煮物。
4：甘草の果実。
5：野菜スープのスープz |іz| クワスまたは豆を追加します。 dodatkovo-卵とトマトまたはスクランブルエッグ（オーブンを入れることができます）。
火曜日
1：ギリシャのお粥、飲み物-ズクルなしのお茶。
2：フルーツプレート（1〜2個の青リンゴを入れることができます）。
3：焼きたての魚と赤と黄色の野菜、オリーブオイルの野菜サラダ。
4：天然のフレッシュヨーグルト。
5：新鮮なサラダ（野菜、野菜）。
水曜日
1：フレッシュ希釈（プロポーション-1：1）シトラスフレッシュ。 ミルクのお粥。 ズクルなしのお茶。
2：素晴らしい果物-1個
3：新鮮な赤い野菜から調理された子牛肉（ピドソレンのトローチ）。
4：エンドウ豆の部分（量を分割しないでください）。
5：カリフラワー（茹で、蒸し、煮込み）、低脂肪のシラー。
木曜日
1：甘草以外のお粥（大麦の割り）-水の近く、乳白色。 酸っぱい果物。 添加物を含まない緑茶。
2：サワーリコリスフルーツ（2個まで）。
3：魚の煮物、煮物、蒸し物、野菜、野菜、ドレッシングのような涙にぬれたオリーブ。
4：プルーンまたはドライアプリコット（他のドライフルーツと交換できます）。
5：野菜のゆで、スクランブルエッグ（トマト、グリーン）。
金曜日
1：フルーツを加えたひよこ豆、ズクルなしのヨーグルト、無塩茶。 食事には、zhіサワーフルーツを補給してください。
2：リンゴ1個（種類に関係なく）。
3：茹でたコック（胸肉、切り身など）、野菜（新鮮なサラダ、または茹でたキャベツとブロッコリーを添えることができます）。
4：オレンジ、または2本の小さなバナナ。
5：野菜から作ったスープ。
土曜日
1：水、柑橘系の果物、ハーブティーが入った甘草以外のギリシャのお粥。
2：果物の描画。
3：調理された野菜と魚; 緑の野菜サラダ。
4：豆の部分-量は縁取られていません（豆であっても）。
5：野菜のシチュー、スクランブルエッグ、グリーンサラダ、マッシュルーム。
週: 青リンゴ（1.5kg）の日。
ダイエットへの追加-フォークレシピ
医師と相談した後、食事療法の前に、液体注入を導入します。 悪臭vgamuyutspraguと積極的にvplynut。
1〜2個の液体コンポーネントから倉庫に誤って住んでいます。 ハーブはバランスを取り戻し、喜び、腸内毒素症のさらなるうつ病を保護するので、ハーブを組み合わせる方が良いです。
ザガロムの植物療法は、スプラット段階に細分されます。
1ステージ。コリスフローラで腸の広がりに溢れる余分な病原性培地を排除します。
病原性微生物を使用する力を持っているのは動物かもしれません、母と母麦、アニスのこの飲み物の注入のためのコリノ。 カモミールの花、オジン、フラットブレッド、バーネット、その他のハーブの消毒のためのバイコリスト。
腸内毒素症の症状が観察されたとき、植物相に刺すような流入がなかったので、ハーブが周囲に停滞することが重要です。 最大投与量について覚えておくことが重要であり、ヨガをやり過ぎないようにすることが重要です。
ステージ2管腸管の臓器の炎症は、粘液への飛沫として感じられます。 体のバランスを改善するために、コレクションの次のコンポーネントが使用されます：カモミール、ニグティキ、および木の花。 リンドウ、zvіrobіy、シャムロックウォッチと同時にマーシュケーキのルートをコレクションの前に含めることもできます。 バクテリアの場合の注入は、内膜の完全性を回復し、そのようなランクでハーブプロセスを活性化します。
3ステージ。また、腸内に病原菌が侵入し、粘膜によって赤くなるため、吸収性の発話をする必要があります。 毒素の使用に関して、体は前進する倉庫にうまく対処します：空気、アンジェリカ、リヨン原産、オマーンの葉の根茎、milnyankalikarska。
4ステージ。患者に下痢が見られる場合は、根のベルゲニア、オークの樹皮、湿地のシャベルニクに見られる収斂性の成分を加えるのが理想的です。 また、キャリーオーバーと戦うためには、ワイルドチェリーの果実を振動させ、ヘモフィルスの根である直立した指で注入液を飲むのが効果的です。
ステージ5便秘の場合は、病気の種類を確認する必要があります。 便秘は鼓腸、鼓腸、けいれんを伴うため、大量の糞便が原因です。 腸の壁でリラックスしたフェンネル、アニス、クミン、ヤキはお茶のように醸造して飲むことができます。 さて、今、糞便はあまりにも豊富で、悪臭は肛門の開口部を傷つけます、あなたは刺激的なスピーチを必要とします-あなたはミルク、ジョスター、ホグウィード、oleksandrіyskyの葉のサンプルをとることができます。
6ステージ。病原性微生物の脾臓注入の粘膜の感染には、包み込むハーブが必要です。 それらから注入とゼリーを注入します。 リヨン、マシュマロ、オマーン、アンジェリカを醸造して注ぐことができます。
7ステージ。ビタミン欠乏症を消費し、体をエネルギーで満たし、腸内毒素症と戦うための活力を与え、ゴロビニ、とげとカシスの果実、ヒマワリの葉、連続のハーブ注入でそれを防ぎます。
ハーブとミルクズコールを効率よく食べましょう。 ゾクレマ、カモミールは腸のけいれんを助け、排便を正常化し、乳糖は腸内の細菌のバランスを回復します。 オオバコを喜んで運んでください。 鼓腸の場合は、フェンネルシナモンを噛みます。 また、腸内細菌叢に問題がある場合は、民間企業のサワーミルク製品の消費量を事前に確認する必要があります。
ビデオ-腸内毒素症のお祝い
腸内毒素症は、腸内細菌叢の変化の名前であり、これにより、少数の褐色ビフィズス菌と乳酸菌が増殖し、病原性細菌叢が増殖します。
腸の細菌障害の場合の食事療法は、微生物叢と臓器の正常な機能を回復することを可能にします。
ステージを表示する
Tsey stanは、標準的な症状によって現れます。 折り畳みによる休耕、腸内毒素症は4つの段階に細分されます：
- 腸の目に見える破壊は守られていません。 胃の中で唸る可能性があります。
- ヌード、嘔吐、便秘、持ち運び、容認できないため息が空の口に。
- 痛みは腸のせいです。 カリでは、ハリネズミの余剰があります。
- 前の段階の症状は増加しています。 無関心、うつ病のせい。
腸内の褐色細菌の数の変化は、エッチングのすべての器官の働きの破壊につながります。 最後の腸内毒素症は大腸炎です。 腸の炎症はリクバニーにとって重要であり、貧血、貧血を引き起こします。
腸内毒素症の原因
損傷したミクロフローラは、次のような理由で非難されます。
- 抗生物質を服用しています。
- 慢性膵炎。
- 感染症。
- 免疫力の低下。
- 損傷した酸性度ドレイン。
- 腸閉塞症。
- 間違った食事。
- 環境にやさしい環境の近くに住んでいます。
- 神経質な過負荷、恐れ、ストレス。
友好的な要因
経口避妊薬を服用している女性の症候群の最も一般的な原因。 ワインはまた、妊娠中、更年期のホルモンの不均衡のせいにされています。 VIL-іnfektsієyuを持つ人々はそれらに苦しんでいます。
乳児では、腸内毒素症は母乳育児によって引き起こされます。
食品とダイエットの役割
腸内毒素症には、プロバイオティクスが処方されます。 これは、腸内細菌叢を回復させる非病原性微生物の名前です。 それらには、乳糖ビフィズス菌、酵母菌、乳酸連鎖球菌が含まれます。
プロバイオティクスは特定の食品に含まれています。 ケフィア、発酵焼きたてのミルク、ヨーグルト、リコッタ、マッツォーニが彼らの前に運ばれます。
歓喜のバイコリストで 薬の準備、腐食性細菌を排除する方法としての生物学的に活性な添加物
腸やプレバイオティクスにやさしい。 ツェ 化学スピーチ、yakіは小腸に征服されませんが、悪臭は茶色のバクテリアの成長を刺激します
Linex、Bifiform、HilakForteが最も人気のある薬用方法です。
あなたが持つことができる製品を知る必要があります. 適切な食事、Dotrimannyaダイエットは腸内毒素症の治療に重要ですVoniは腸内細菌叢のバランスを回復するのに役立ちます。 製品は生きられないので、vrakhovuvatも必要です。
食事療法は、膣の正常化のために抗生物質または他の薬のわずかな摂取で処方されます。 їїprivagがzbalansovanіstproduktіvkharchuvannyaになるまで、їхの可用性、高効率。
許可された製品
Perelikproduktіv、yakіそれは広い食事療法のハーブの準備のために振動することが許されています。 ダブルディーラーの目で生きる必要があります。
メニューに含めることができる食品を食べる：
- チキンスープ、白いリビ。
- じゃがいも。
- 新鮮なオギルキ。
- パセリクリップ。
- ケフィア。
- お客様。
- リャジェンカ。
- 大麦、そば。
- トプレン、ヴェルシュコフ、ロスリンオイル。
- Kisil。
- 新鮮なベリー。
- 野菜と果物。
収穫された製品
潤滑、燻製、塩漬けの製品は生きていけないことに注意してください。 さらに、フェンスで囲まれています：
- 缶詰食品
- マヨネーズ。
- 全乳、トップス。
- 酸っぱい果物。
- チャスニック。
- きのこ。
- シーフード
- クワス、ガス飲料。
- アルコール。
- Kovbas。
- Visibnyパン。
- マリネした肉。
7日間のヘルシーメニュー
人々が食べるものの形で横たわる腸内細菌叢の強化。 体の働きを可能にする適切に選択されたメニュー、ビタミン、茶色の言葉でそれを豊かにします。
Dotrimannyaダイエットは、エキゾチックで重要なアクセス可能な製品の選択に多大な貢献をする必要はありません。
їїevagvіdnosyasyaまで：
- バランス。
- 生活水準の確保。
- 健康に満ちています。
- 空腹のように感じます。
- カッピングは、膨満感、ほとんどさまよう、不快感などの腸内毒素症の兆候です。
- 排便の回復。
ドトリマンニアダイエットは、まるで食事のバランスが取れているかのように、その気分にプラスの効果をもたらす可能性があります。 Їduprotyag日zdіysnyuyut5-6回。 19歳以降は食べないでください。
その日のメニューテーブル：
| tizhnya日 | Stravi |
| 月曜 |
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| 火曜日 |
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| 水曜日 |
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| 木曜日 |
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| 金曜日 |
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| 土曜日 |
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| 週 |
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健康的なハリネズミと適切に折りたたまれた食事は、腸内細菌叢に健康的な用量を与え、ナメクジジュースの適切な生産のための友好的な心を作り出します。
腸内毒素症と一緒に食べることは効果的ですので、あなたはそれを取ることができます ダイエットモード。 水は5年間使用され、新品から2年後に使用されます。 ガスを使わずに、きれいに煮沸したミネラルを飲むことができます。
カラーページ
食物、蒸気製品の腸内毒素症の場合の食事療法。 あなたはハーブのためのそのようなレシピで尿を食べることができます：
- 夢のためのStrava。 ドライアプリコットを一晩浸します。 Vrantsіdrіbnonarіzati、追加|追加| トリミングされた豆の毛。 蜂蜜でサーを倒します。 Zmіshati製品。 バナナスライスで飾る、ヤギッド。
- 夕食のサラダ Dribnoはエンドウ豆でスイバzmishatiをカットしました。 サワークリームで味付けをします。
- 夜のカクテル。 半月、バナナ、ケフィアを打つ。 小さじ1杯の蜂蜜をすみしまで加えます。
下痢を伴う腸内毒素症の食事療法
大人と子供の腸内細菌叢への損傷のほとんどは、運ぶことを伴います。 このような気分では、2〜3日で終わる飢餓に行く必要があります。 この時間にあなたは濃厚な飲み物が必要です。 ライブティー、yagіdnіnapoї、vіdvariіzハーブ。 彼らはズコールを与えません。
次の食事の原則がサポートされています。
- 脂肪、燻製、塩漬け、缶詰のハリネズミを食事から含めます。
- 細胞組織が入っているメニューから商品を見ることができます。
- コンポートが処理されます。
- 食事の前に低脂肪の肉、ゼリーを含むブロスを含めます。
腸内毒素症と便秘のための食事療法
蒸気を吸う際に、排便が不規則である場合、食べることは運ばれるのと同じ製品を含みます。
さらに、復讐の食事スタイル：
- Buryak、garbuz、焼きたての果物。
- Visivkovy、人生のパン。
- 樫。
腸内細菌叢と酸洗いに悪影響を与える汚染生成物：ハルヴァ、ズドバ、麦芽、炭酸水。
民間療法のレシピ
腸内毒素症は、民間療法の助けにまでさかのぼることができます。 悪臭はとても人気があります。 特に多くの場合、自家製の処方箋は子供の症状を和らげるために使用されます。
shvidkyには、サワーミルク製品をお勧めします。 ヨーグルトでもあり、家庭で調理するのでエッチングが良くなります。 このためには、蜂蜜とククラム大さじ1を追加するために0.5リットルの温かいミルクを追加する必要があります。 酵母2gを加えます。 1。5年間暗い場所でナポリアガット。 最初に行く前に5年間すべてを飲みます。
Shvidkoは、腸のロボットにレシピを許可させ、その倉庫にケフィア、リャジェンカ、蜂蜜を含めました。 このためには、サワーミルク成分のボトルを2本取り、天然のビョリン製品大さじ5を追加する必要があります。 倉庫は一日中消費する必要があります.
ケフィア、サワーミルク、あなたが生きることができるサーと一緒に1時間 薬の注入ハーブ。 そのような倉庫を準備する人のために：
- タンジー100g;
- 100gマザーボード;
- 200gマザー-y-マチュカ;
- チャガ50g。
1リットルのオクロップをすべて注ぎます。 ストレッチドビー。 毎日、輸液のボトルを飲む必要があります。
抗生物質投与後の腸内毒素症のお祝い
薬用抗菌剤とzavzhdが腸の働きに負の注射をしました。 悪臭は、yogocorisnuミクロフローラを減らすのに実用的です。 フォークレシピはすぐに問題に対処します。
- 0.5kgの黒パン、1kgのズクル、3リットルの温水を入れる倉庫を準備します。 放浪のために3ドビのために合計します。 治療コースは3日間で、1日あたり300mlのトリチです。
- 日中に初めて、少なくとも1リットルのケフィアを飲みます。
問題をタイムリーに処理することが重要です。 同時に、腸内毒素症によって、人々の免疫力が低下し、皮膚病が発症し、低タミノーシスが現れ、さまざまな病状が体に非難されます。
正しい治療アプローチ、食事療法、 灰汁ハーブ微生物叢を回復し、腸内毒素症を和らげるのに役立ちます。
腸内毒素症の食事療法では、アルコールは含まれていません。ゴストリスナック-まるで食べ物を食べているかのように、彼らは病気でした。 サー、ミルク、バナナ（dzhereloіnulinu）を購入する方が良いでしょう。 їzhimaєbutiには大量の細胞組織があり、牛乳の配給量をシリアルで希釈します。 新生児の母親は、子供の腸が動揺しているとき、子供をどうするかを決心します。 間違いなく、彼らはプレバイオティクスと細菌の茶色の菌株の一部と一緒に母乳を飲んだことについて有罪ではありません。 胸には憧れが必要で、乳首に植物相の一部ができています。
日用品の中には、プレバイオティクスやプロバイオティクスはほとんどありません。 最寄りの薬局でプロバイオティクスを購入して、メニューに何を含めるかを考えてください。 健康的なハリネズミ、ミルク、少なくともカウイ-実行可能な貢献、それが健康をサポートする人であろうと。 より低いpererahovani製品、schomіstyakharchovі繊維および折り畳まれたtsukri。 リストされたリストから、ダイエットをする必要はありません。 あなたは違うことができます。
プレバイオティクスに自分のマイクロフローラを定期的に供給している人は、一般的な病気に苦しんでいません。 一度に1食ずつ食べる人の腸内毒素症をチェックします。 それは市民の2つのカテゴリーで簡単に示されることができます：若い女の子と運動選手。 女の子たちは、ヨーグルトとvvazhayutのトンによって、そのようなランクが不正確さから身を守ることを誓います。
サワーミルク製品の削減を尊重する日本の教義である新谷弘実は、成熟した人々には受け入れられません。 日本と米国の統計は入手できませんが、私たちのspivvitschizniksの90％は腸内細菌叢に問題があることを示しています。 若い女の子は許し、vvazhayuchischoヨーグルトが茶色のバクテリアに復讐することを許されています。 ティム1時間、バクテリアにもハリネズミが必要です。
腸内毒素症のメニューが再びヨーグルトで構成されている場合はどうすればよいですか？ リュディナは（新鮮な製品として）チューブに細菌株を投げます、生物の99.9％はモルモットではありません。 なくなったZhmenkaは、ハリネズミの不足を見つめながら、腸に飲み込まれます。 ビフィズス菌と乳酸桿菌は細胞組織、最も重要なのはラフィノース（折りたたまれていない三糖）が大好きです。 ヨーグルトには毎日細胞組織があります。
Visnovokは単純です。バクテリアが必要です。それから培養物を培養し、茶色のバクテリアの死を生き延びます。 アスリートの食事を見てみましょう。 アスリートメニューは次のようになります。
- イルピン。
- 白身。
- 鶏の胸肉。
Kmіtlivіボディービルダーはここに肝臓を追加します、chimnegajnyuyutはビタミンが不足しています。 穀物を変更しました。 ソバのアミノ酸倉庫は同等かどうかわからないので、炭水化物を高次に育てることができます。 米は奇跡的にそのエネルギーチャージを獲得します。 ミルクは沸騰しません-ジョー・ウェイダーは鼓腸を通して乳製品を栽培することを勧めています。
バクテリアはミルクツコールを利用して、体に必要なpH係数を形成します。 鼓腸の出現は腸内毒素症につながります。 Linexなどのミクロフローラの正規化の準備をします。
ジョーベイダーは、細菌のさび、細胞組織の必要性、腸内毒素症についての本で話します-一般的な言葉。 入り口では、病気を知りません。 時々鼓腸は病気の症状です。
Yakіkorisnіspeechovinamіstjatsyazvichaynіyїzhі
腸内細菌叢はすでに子供たちに形成され始めています。 子供を食べることには、母親から採取したビフィズス菌と乳酸菌が含まれます。 生物は母乳の基質で増殖します。 Korisnozvіku3-4ヶ月zastosovuvat野菜と果物のピューレ、適応したsumish。 ミクロフローラの形成が1ターンで終了することが重要です。
必要なコンポーネントのほとんどを復讐することは常に可能です。 サプリメントは正しく配給を折ります。
ラフィノース
豆、クワス、キャベツ、アスパラガス、シリアルから休憩することが重要です。 家の裏側-ビフィズス菌に適した折りたたみ式ツコール。 在庫前を含む：
- ガラクトース。
- グルコース。
- フルクトース。
炭水化物はロスリンの領域で広く拡大されており、水を拡散するスクロースの中でショ糖の後に別の場所を占めています。 それは酵素α-ガラクトシダーゼ、人間のハーブの管で一般的な酵素によって分割されます。 曝露されていない人では、三糖類は腸内にあるように見えますが、これはバクテリアでも同じです。
ラフィノースを発酵させると、メタンや水よりも重要なガスが発生します。 ビフィズス菌によって破壊される特定の酵素の影響下で三糖が崩壊する通常のプロセスがあります。 受け取った豆に発生する鼓腸を部分的に説明します。 Vtіm、段階的に、SHKTは同様のモードに適応し、プロセスは理解できなくなります。
酵素α-ガラクトシダーゼはオクレモを販売しています。 たとえば、Beano製品ではスピーチが不明瞭になります。 豆類とクバソリのごく一部はビフィズス菌と一緒に食べることができます。
イヌリン
チコリ、キクイモの球根、礼拝堂には、指定された量の果糖が大量に含まれています。 イヌリンは、ブドウ糖と一緒にロスリンを成長させるための代替エネルギー源です。 ルート部分の世話をすることが重要です。 Іnulіnoveskhovischeは36,000種のロスリンを作成します。 最も広い名前：
- バナナ。
- 小麦。
- アスパラガス。
Roslinsіnulinvikoristovuєtsyaはクリチンの浸透圧の可能性を調節し、roslinsが冬の寒い天候に抵抗するのを助けます。
歴史から
1804年にÍnulahelénium（elecampane）のValentinRoseによって見られました。 ラテン語の名前はその日の名前に似ています。 炭水化物の非征服は科学界にとって非常に興味深いものでした。20世紀に音声の分子構造が埋め込まれ、合成の最初のテストが破られました。 勝利は、人間のニロックの建設がどれくらいの期間であったかを示すものでした。
Korisn_権限
razchinennііnulіnuvіdіvoіdіtv'yazkaspeechovinaの場合、schonaguєfat。 甘草の角柱を通して、勝利はに醸造されます 食品ズクルを交換します。 一貫性により、脂肪を模倣することができます。 腸のしおれを分割する際のエネルギーの一部であり、標準的なズクルの分解のエネルギーの3分の1に達します。 イヌリン繊維は、ビフィズス菌と乳酸桿菌の生命を与える培地です。
イヌリンはカルシウムの吸収を改善します。 すでに定期的な摂取により、ブラシの太さが20％増加し、マグネシウムの増加が改善されています。 発酵中、腸内にガス状の水が見られ、鼓腸を引き起こします。 ラフィノース、dodaetsyaを段階的に注文します。
加えて、糖尿病患者の許容性は無効です。 腸内毒素症と一緒に食べるように、それは細菌の成長を刺激し、pereskodzhaは病原性細菌叢の成長を刺激します。 人々の血中の悪玉コレステロールの量を減らします。 体が症状を受け入れない場合、腸内毒素症が予測されます：
- 運ぶ。
- 膨満した胃。
- 鼓腸。
- Vidrizhka。
- Vircannya。
- スドミ。
- 消化不良。
Dzherela
Pererakhuemodietichnidzherelaіnulinu：
- チコリ。
- チャスニック。
- バナナ。
- アガベ。
- アーティチョーク。
- エルサレムアーティチョーク。
- 根。
医師は患者の尊敬を大切にしています-イヌリン（tsibula、chasnik）が豊富な製品は、長い間mіtsnimzdorov'yamと関連付けられてきました。
恥骨筋
- りんご。
- 柑橘類。
- ツクロビカブトムシ。
- ガルブシ。
- ヤマネ猫。
アプリコット、ニンジン、コショウ、ナス、プラム、チェリー、ナシ、マルメロの繊維が豊富です。 柑橘系の果物の繊維の豊富さ。 果物と野菜の0.5kgの健康的な食事のために、5gのペクチンが今日の食事に現れます。 ポリマーの化学式は、生物種、栽培地域の間の重要な世界によって考慮されており、時間ごとに異なります。
生物学者は、ペクチンが細胞のDNAの再生を促進することを認めています。 ペクチンの必要量を下げると、血中の悪玉コレステロールのレベルが下がります。 ヤク ダイエット製品子供や大人の腸内毒素症の場合は、繊維から短分子量の脂肪を抽出する腸内細菌にも役立ち、健康に有益な影響を与えます。 コレステロールを下げることは重要な吸収効果に達します。 ペクチンの測定は脂肪酸を減らします。
代謝過程において、繊維は安全に振動し、メタノールの量は少量です。 人の生産には、0.45gの発話が消費され、1kgのリンゴに対して1.4gのリンゴが使用されます。アルコールにはメタノールが大量に使用されており、少量のガスが害を及ぼすことなく自由に体内を循環します。
ペクチンは、糞便の体積と粘度の調節因子の役割を果たします。 同様の繊維の方法が食品産業で使用されています。 しかし、外出する場合、レモンの皮は便秘や下痢に特に危険です。 不眠症の場合、医師は胎児の熱意を落ち着かせる効果を処方します！ 繊維は体内の放射性核種の出現を吸収します。
反芻動物では、ペクチンの最大90％が分割され、ロスリンの発話量の増加は、飼料の食物価値の増加につながります。
フラクトオリゴ糖
それらはオリゴフルクトースおよびオリゴフルクタンと呼ばれます。 他の炭水化物の類似体のように、1980年代からのpіdsolodzhuvаchіnapoїvとしてのVykoristovuyutsya。 ポリフルクトースをゼロから取り除く方法を約束しましょう。 管腸管では、それらは腸に過剰に付着せず、嫌気性細菌によって除菌されます。 定期的に、ヨーグルト（フローリを食べるため）への追加として。 選択されたkharchovydzherela：
- チャスニック。
- チコリ。
- バナナ。
- 青いリュウゼツラン。
- アスパラガス。
- 小麦と大麦。
- エルサレムアーティチョーク。
tsukrіvの最大数はチコリとエルサレムのアーティチョークに登録されました。 体のディヤnagaduєіnulin。 フラクトオリゴ糖はカルシウムの吸収を補い、ビフィズス菌として機能します。 vchenihvvazhaєの一部-クレブシエラ、クロストリジウム、腸内大腸菌によって利用される繊維のグループが与えられます。これらは、vvazhayutの精神的に病原性の微生物叢です。
ガラクトオリゴ糖
文献では、それはオリゴガラクトシラクトース、オリゴラクトース、オリゴガラクトースと呼ぶことができる。 日本やヨーロッパの領土の添加物のように、それらは30年間勝利を収めてきました。 多くの場合、子供の食事の倉庫に行きます。 市場では、粉末、シロップ、トローチのように醸造されています。 外部基質に歌う酵素のガラクトース経路注入を伴うViroblyayutsya（具体的には、virobnikの堆積物に名前を付けます）。 歌の世界の科学の世界には、ガラクトオリゴ糖の意味があります。
- ビフィズス菌と乳酸菌の増殖をサポートします。
- 免疫の記憶（さまようときに落ち着くスピーチの綿毛のために）。
- 子供の場合、アレルギー反応のリスクが減少します。
- 消化不良の症状を知っています。
- カルシウムの吸収を改善します（ブラシの太さを増やします）。
- 鋼を柔らかくするのを助け、便秘を和らげます。
- プレバイオティクスの倉庫でガスを最小限に抑えるように注意してください。
- 生きたバクテリア（プロバイオティクス）の菌株の場合の相乗効果。
- 風邪やインフルエンザにかかった後の回復期間を変更します。
- 一般的なプレバイオティクスの中で茶色のマイクロフローラの高い成長率を保護します。
マークされたシカバリッチ：ガラクトースがビフィズス菌によって発酵されると、最大のはしかがなくなります。 正しい決定は、そのようなランクDERZHSTANDARTでそれを受け入れることです。 主なエネルギー源は、女性の母乳、または子供たちの福祉のための特別なスミッシュです。 パームオリヤ重要な製品の準備のために茶色のベースに入らないでください。
もっと
腸内毒素症のはしかが他の製品をもたらすことで、クリムはリハビリをしました。 自然な生活に慣れるようにしてください。 同じ菌株のバクテリアに復讐するための食餌性サワーミルク製品かどうか。 otrimannya povnogoの場合、さまざまな作物が定期的に特産品のメニューを補う必要があります。 ツェビオケフィリ、ヨーグルト。
乳酸桿菌が補充されたビフィズス菌を除去する必要性のために戦うため（例えば、追加のアシドフィルスのために）。 便秘のための腸のための良い鍵は豆です-強い天然のザシブ。 子供の場合、細菌異常症を伴う部分食に急いで切り替えないでください。 自然は、進化の時間の下で、すでに小さな子供たちの歓喜に必要なスピーチを女性に与えています。
ヤクを食べる
食事療法士は、レジームの面倒を見て喜んでいます。 E giblets、約3〜4年の休憩あり。 同様の体制を見ることはできませんが、zusilを報告する必要があります。 スプラットは1日1回、大腸での熱の蓄積プロセスを正常化するために、pidgritaїzhuに慣れる必要があります。
カロリー量と少しふるい
多くのアスリートが手を通過したジョー・ウェイダーを引用するように、私はあなたが水門に耳を傾けることをお勧めします：力の行使だけでvartoїstiしないでください。 お腹が空いたら食べてみてください。
毎日の食事のカロリー量は、標準的な処方でカバーされています。 代謝率の最小増加は活量係数（職業としての預金）で乗算されます。 数字は縁のある数字を下回っていません。
腸内毒素症の場合の食事療法は再チェックを必要とします。 定期的に電話をかけます。 予算が安定しているので、メニューを変更する必要があります。 日中の食物摂取のカロリー量は、生活様式に応じて提供されます。 さらに、左側の部分はdobіdnіy時間に該当します。 炭水化物のvranciを取り入れてください-正しい決断です。
就寝2年前の夕食。 炭水化物は食べられません。 運動選手は、PCTの領域で不正確に苦しんでいます。 オゼ、彼らは生き方を継承する必要があり、エッチングから逃れるのは難しい。
炭水化物が多すぎると、胃のように聞こえません。 Tse zavdast shkodi more、low fat、yaki、酵素の結婚を通して、立ち往生しないでください。 炭水化物中のZayvіは血液に浸され、インスリンの注射の下で、それらは調理済みの脂肪のように予備として保存されます。
Tse tsikavo！ チェチェン人は脂肪を呼びます-同じ言葉で、ヤクと見晴らしの良いモク。 コーカサスの山岳地帯にあるvipadkovoの祖国ケフィアではなく、山での生活のためのZayvіvіdkladennyanesruchnі。 ゴリアンはアッラーのためにケフィアを尊敬しています。
プレバイオティクス
通過を伴う細菌性異常症の場合の食事療法は、ペクチンを多数含むことで有罪となります。 にんじん、りんご、ハーブゾフのお粥、柑橘系の果物を（一度に皮から）食べます。 詳細を説明するスピーチの3つのグループは、 必要な製品、perekonayte、schoは毎日の食事の予定に含めることができます。 メニューを急激に壊さないでください。 2つのスピーチでのジョーベイダー：
- 体は、原産地で育つ製品が大好きです。
- 同じ製品を吐き出し、他の製品と交換することはできません。 移行は段階的に行われます。
qibuleiと時計職人にだまされてはいけません。 不快な臭いを取り除くために、ミルクでお粥に挽いて飲んでください。
プロバイオティクス
下痢は生きるのにイライラする 食べる子供プロバイオティクスが追加されているため、Smectaなどの薬局で特別な調剤を購入しなくても病気の人が簡単に摂取できます。 ビフィドックとアシドフィルスはメニューの常連客になることができます。
お祝い
腸内毒素症は複雑な治療を必要とします。 呪文リスト：
- 特別食。
- 抗菌剤とバクテリオファージ。
- プロバイオティクス、プレバイオティクス。
- 追加の吸着剤の無害化。
- 必要に応じて、登録（体の費用の交換）。
- ビタミン。
- フェルメンティ。
- 免疫システムを刺激する準備。
配給は1つの倉庫未満です。 腸内毒素症自体は、病気が少ないと見なされることが多いため、最初の原因をとる必要があります。 その日の食事のオリエンテーション計画は、上記の製品の最大数を含めることです。 夕方には低脂肪製品を残してください。 サー、ケフィアとコリスノの夕食。
腸内毒素症は病気ではありませんが、病気の遺産、不適切な食事と食事。 微生物のバランスが崩れているため、茶色の微生物が不足しています。 腸内毒素症の食事療法も重要です。 腸管の正常な微生物叢を回復するのに役立ちます。
腸内毒素症は、損傷したCTに現れます。 ワインは私の胃の中で重く、泡立ち、膨満感、ベーキング、便秘、下痢、退屈です。
細菌破壊の原因：
ミクロフローラのバランスを改善するために、医師はプロバイオティクスとプレバイオティクスの複合体を処方します。 茶色のバクテリアと生きている微小培養の発達を促進するのに役立つ粉末、カプセル、または錠剤を注意深く見てください。 それらは生物学的活動を正常化し、腸内細菌叢の自然で健康な倉庫を復元します。
ダイエットの原則
私は生物学的サプリメントとプロバイオティクスを服用しています。バクテリアの場合は、栄養補助食品を服用することが重要です。 取るに足らない不和の時、それが追加の美味しさであるかどうかにかかわらず、食べることの規則は変化によって置き換えられます。
バクテリアの場合の製品の選択、それらの量は医師によって決定されます。 患者の食事は、彼の健康状態、生物の個々の特徴、および実験室分析の結果に基づいている必要があります。 エールのsnuyutdeyakіzagalnіの推奨事項と禁忌。
食事療法の機能は、茶色のバクテリアの発生に対して友好的な心を作り、便秘と下痢を和らげ、食物アレルギーと低タミノーシスの症状を引き起こすのを助けることです。
食べる
腸管ジスバクテリアの場合の食事には、個人の不耐性を引き起こす薬剤が含まれており、酵素やビタミンが不足しているような製品で構成されています。
主な症状が強く現れるほど、細菌性異常症と一緒に食べる量が増えます。
- 鼓腸を減らし、痛みを和らげ、化学者のカモミール、キンセンカ、新しい作物、ミントを助け、フェンネル、クミン、シャブリヤなどのスパイスを追加します。
- シュランク障害の場合の抗菌作用のために、リンゴ、ラズベリー、ブラックカラント、大根、大根、スパイス、およびクロン、クローブ、月桂樹の葉、シナモンを含むスパイスハーブを植える必要があります。
メニューオプション
ミクロフローラの不均衡は、便秘、またはnavpaki、下痢につながることがよくあります。 このような不和の兆候は、腸内毒素症が緩和されるまで、3日間続く可能性があります。
発作を含む下痢を伴う腸内毒素症のメニュー：
- スニダノク：水にご飯または白いお粥、低脂肪チーズ、ヤギドネゼリー、ビスケットオーブン、不健康なクルトン、ミツニーティー。
- Obid：ギリシャまたは米の割り、牛肉のスープ、野菜のピューレスープ、vіdvarna 鶏の胸肉、蒸しミートボールまたはカトレット 鶏肉、卵はかっこいい、キッシル。
- 夕食：水にマッシュポテト、スチームオムレツ、焼きたてのマルメロとリンゴ、クルトン、無塩茶、洋ナシのスープ。
- 日中は、果物やジュースをオフにします。 ビスケットストーブでより速く軽食をとってください。
Podіbnііієtidotrimyutsyapіdhоstrіhrozladіv。 あなたの食事療法をキルコム製品と組み合わせるのは長い間不可能です-体はスピーチの生活を世話することができず、完全に練習することはできません。
自家製乳製品
バクテリアの場合の食事療法のクリームは、次はコリンミクロフローラで体を飽和させ、必要なバクテリアの繁殖のための友好的な心を作ります。 
- Nasampered、あなたは自家製ヨーグルト、サー、発酵焼きたてのミルクを調理する方法を学ぶ必要があります。 薬局を持ち込むだけで十分な人には、スターターが必要です。それを温かいミルクと混ぜて、合計から十分に包みます。 あなたは魔法瓶を打ち負かすことができます。 追加されたレシピに従って休耕し、6年から9年で準備します。 完成品は翌日発売されます。
- 自家製シロップ、ケフィア、またはシロバトカは、古いものの後に特別なスターターカルチャーなしで準備することができます。 フォークレシピ。 温かいうちにミルクを酸っぱくするだけで十分で、ケフィアの準備が整います。
- ケフィアをぬるま湯に入れると、コリスナ・シロヴァトカが再現されるので、1日2〜3回、大さじ2杯で30クビリンを食べてから食べる必要があります。
- サーを準備するには、シラーミルクを作り、暖かい場所に酸っぱくしておくために少し必要です。 sirovatkaを追加した後、多孔質の布に塊を怒らせ（3〜4個のボールに折りたたんだガーゼを使用することをお勧めします）、新しいガラスの層を作ります。 シルヌマスは、火が通ったらすぐに食べられます。
腸内毒素症は膨満感、疝痛、炎症を伴うので、ハーブを助けてください。 zastosuvannya成長成分の前に、アレルギー反応をオフにします。 ハーブを長期間使用すると、副作用が現れることを忘れないでください。 その前に、ニロック、肝臓、セコステートシステムの病気の場合、それらからの多くの禁忌があります。 そのため、独立した治療法は管理されておらず、受け入れられません。 Be-yak likuvannyaは、医者と一緒にuzgodzheneになることができます。
