їzhu gorіhіv жылы Vzhivannya теру сағатынан сіздің кобыңызды көбірек алыңыз. Бұршақ минералды қоймаға арналған жемістерге 2,5-3 есе бай - калий, кальций, магний, фосфор, тұз және т.б. олар ақуызға бай (16-25%). Таулардың барлық түрлері бір маусымнан артық жұмсамай, өз дәрумендерін және өмірлік қуатын сақтайды, бірақ одан да бай. Барлық бұршақ витаминдер мен микроэлементтердің бірегей бірегей балансына ие. Сасық иіс матаға қажетті қатпарлы ақуыздарға бай. Сондай-ақ, сөйлеу таулары ауруларды жою үшін қажет және олар жүрек ауруының қаупін өзгертуді емдеуде үнемі имплантацияланады.
Gorіhi - дәмді сол ән їzha: їх ауысқанда ұсынылады. Осы уақытқа дейін urochistih және schoden қорлау үшін ғажайып толықтырулардың иісі. Дегенмен, бұршақ жеңіл zhzhі санатына дейін көрінбейді, яғни жадының ізі, бұл spozhivannja їkh таза адамда жансыз болуы мүмкін. Диетологтар күнді бір күннен артық емес қабылдауды ұсынады. Тауларды енгізудің көмегімен сіз тәбеттің «проблемалық» қозғалыстарын басқара аласыз.
Ең танымал түрлерін қарастырайық: түкті бұршақ, фундук, бадам, пісте, жержаңғақ Мен барлық бұршақтарды шақырғым келді, ботаниктер оларға тек фундук пен кешью әкеледі. Gorіhom оған өскен жоқ, тіпті қатты қалың қабығы мен өзегі бар плаидты vvazhat болады. Жемістің ақтығы жапырақты болуы мүмкін, сондықтан плюш деп аталады, бірақ жұмсақ немесе басқа қабықшалар болуы кінәлі емес. Ботаникалық жұқалығына қарамастан, барлық жемістер, олар мені бұршақ деп атаған сияқты, тіпті қоңыр.
Волосский бұршақ
Пивничный және Пивденный Америка мен Азиядағы өсуде. Ағаштар 400-ден 1000 жылға дейін өмір сүреді және 10-12 жылдан кейін жеміс бере бастайды, ең үлкен табыс 100-180 өзен віциінде береді. Жағдайда құлаған бір ағаштан сіз 10-нан 300 кг-ға дейін жеміс жинай аласыз. tsієї барлық бөліктері бай қоңыр баяндамалар кек өсті және бай салаларда кең zastosuvannya білді. Калориялық мазмұны бойынша Зрили бұршақтары ең үлкен гатунка бидай нанынан 2 есе артық. Денедегі витаминдер, кобальт тұздары мен тұздары жетіспесе, атеросклероздың алдын алу және емдеу үшін ұсынылады. Бұршақ, сол olії көп, yakі zdatnі polyuvati dіyalnіst ішек бар. Їх vzhivannya priyaє normalіzatsії shlunkovoї ї sekretsії, nezalezhennaya қосымша, қысқарған хи өсті. Сасық иіс жаздың адамдары мен балаларға арналған.
Таулардың шаштары миға пайдалы түрде құйылатын құнды биологиялық белсенді сөйлеулер кешенін кек алады. Voloskogo gorіha zdatnі znyati жемісі және күшті жүйке кернеуі. Олар түкті тауларды және осындай үлкен физикалық оқиғалармен, сондай-ақ ауру мен операциялармен айналысатын адамдарды талап етеді. Voloskiy Gorіkh ағзаға көмектеседі, rozmoktuє shіlnі materia. Vіn zmіtsnyuє golovnі органы - ми, жүрек және бауыр, pochuttya, әсіресе rodzinki және інжір бірге vzhity.
Дегенмен, түкті бұршақтың трансцендентальды имплантациясы бадамша бездердің қабынуын және ауыздағы визипті шақырды. Түкті бұршақтың жемістерінде 65% дейін май бар, қандағы холестерин деңгейін төмендететін майлы қанықпаған қышқылдарға бай, сонымен қатар В1, Е витаминдері, каротин. Кеуіп қалған түкті тауды әкеліңіз, бар күшіңізді алыңыз. Майлы қанықпаған қышқылдармен бірге минералды ресурстардың (калий, магний, йод) болуына байланысты оларды ишемияға, жүрек ауруы мен гипертонияға қарсы тамақтану рационына қосу ұсынылады. Dzhe korisny volosky gorіh at nedokrіv'ї, oskіlki кек spolіza TA кобальт. Алдын алу шарасы ретінде қалқанша безінің ауруы бар адамдарға йога ұсынылады.
Використің емдік мақсаттағы дәндерінің кремі түкті бұршақ жапырақтары мен қызылша тұнбаларында қолданылады. Зұлым бұршақтарға арналған әртүрлі препараттар бактерицидтік, галопротекторлық, қан жұлын, антисептикалық, жараларды емдеу болуы мүмкін.
Фундук
Ғалымдардың ойлары жаңғақтың отаны жиі алшақтайды: Греция мен Сирия, Кіші Азия және Кавказ - басқа да алымдар үшін. Жаңғақ - достықтың, отбасылық бақыттың, гүлденудің символы. Денсаулық пен байлық. Басқа бұршақ ағаштарына қарағанда, жаңғақ шымылдығында гүлдемейді. Фундук – жаңа майлы, жаңа жіңішке қабықтағы және тек өсірілетін бірдей ліщина. төменгі дәм. Фундук дәндерінің құрамында олеин, стеарин және пальмитин қышқылдарының глицеридтерінен тұратын 60% оли бар, ол қандағы холестерин деңгейін жоғарылатады, тамыр ауруларынан қорғайды, сонымен қатар ағзаның өсуі үшін өте қажет. Түлкі бұршақ сонымен қатар ақуыздың жоғары мөлшерімен (20%), минералды ресурстар: калий, тұз, кобальтпен сипатталады.
Е дәруменінің ең маңызды ерекшелігі ағзадағы канцерогенді факторларды жоюды жеңу қабілеті болып табылады: қатерлі ісікке қарсы толық профилактикалық шара, сондай-ақ жүрек ауруы мен m'yazovoi жүйесі. Кальций щеткалар мен тістерді ауыстырады, қанға, мырыш - мемлекеттік гормондарды өндіруге, калий - жүйке және қатерлі жүйелердің белсенділігіне қажет. Жаңғақтар сөйлеуге арналған тағамға, шараптағы калорияға бай, менде 2-3 есе нан, 8 есе сүт, сонымен қатар шоколад бар.
Диеталық қабылдаудың өнімі ретінде жеңіс жүрек-тамыр жүйесі аурулары мен жетіспеушіліктерде, алдыңғы синустың ұлғаюында, варикозды тамырлармен, флебитпен, трофикалық гланстармен және капиллярлық қан кетулерде кездеседі. Йогамен қант диабетімен ауыратын адамдар айналыса алады, ал йоганы төмен көмірсутекті тұтынуды тіпті қатаң диетамен де тәуекелсіз қабылдауға болады. Кейбір адамдар енгізілген шлактарды денеге (әсіресе бауырға) сіңіру үшін көп сөйлеуге ие. Фундук егу шірік процестердің алдын алады, денені тазартады және иммундық жүйені нығайтады.
Мигдал
Бадамның негізгі өсетін аймақтары - Малата мен Орта Азия, Үндістан, Индонезия және басқа тропикалық жерлер. Уақыт өте келе ол Жерорта теңізінде Орталық Азияға, Калифорнияға, Пивденный Африкаға, Австралияның Пвдни аймағында өседі. Гүлдену кезінде барлық ағаштар ақтан қалың қызылшаға дейін гүл шляпаларымен жабылған, ал төменгі бадам иісі бай километрге дейін сезіледі. Басқа бұршақ сияқты, бадамдар кірпілерге үйреніп қана қоймайды, сонымен қатар басқа салаларда, мысалы, парфюмерияда жеңіске жетеді. Бадам ағашын сәндік түрде тануға болады: гүлдердің әмбебаптығы сол үшеуінің көз алдында, әдетте, екі күннен бес күнге дейін.
Мигдал керемет түрде қанды тазартады, қышыдырады, бауыр мен көкбауырдағы бітелуді ашады, тасты, әйелді ұсақтайды. Бұл spryaє swidkoy zavoєnnuyu tsgogo өнімі болып табылатын zukr бар бұршақ өсіру жақсы, scho оны асып кету маңызды. Сонымен қатар, бадам цукрумнан және көбінесе балмен жасалады, бұл йоганы адамдардың диетасында пайдалы өнім ретінде пайдалану мүмкіндігін айтарлықтай арттырады. Ал ыстық бадам ежелгі дәуірде антипохмілный засыб ретінде жеңіске жетті. Мигдал тамақтануға қажетті компоненттерге өте бай. Дәрумендердің Tse ғажайып пошта қызметкері. Vіn mає mіdіchnі vlastіvіstі, z vіroblyаyаy galenіvі препараттары. Vіn mіstit nebіdnі vіdnі organіzmu bіlok, calcіy, zalіzo, фосфор, vіtamіnі B2 і B3 priyatіvі obmenu rechovina, nezamennі іnіnіnі іnіnіnі іnіnіnі іnіnіnі іnіnіnі іnіnіnі іnіnіnі іnіnіnі іnіnіnі іnіnіnі іdі tіstіnіk, tіsіnіk іdіrіk. Мия бадамы ішкі ағзаларды тазартады, майды жақсартады және мидың жұмысын ынталандырады, тамақты тыныштандырады, сонымен бірге астма мен ішекте жүгеріден. Рас, әлсіреген ішек пен ішектің түктерін қабақпен сүрту дұрыс емес - шарапты ішу маңызды.
Пісте
Батькивщина пістелері - Орта ғасырлар мен Орталық Азия. Пісте ағашы биік емес, але витончен, сұр түсті қабығы және сұр-жасыл жапырақтары бар. Бірқатар пісте ескірген: okremі yogo өкілдері жер бетінде үшінші кезеңде пайда болды. Пісте біркелкі гүлдейді, үзіліс 2-4 жыл. Күзде ағаштардың әйелдер үлгілері жарқыраған, пенцль жемістерімен жабылған. Плід – қатты қабық доғалы кістянка, олардың ішінде байлар не қоныстанбайды, әйтпесе көрінбейтін кесектерді көреді. Жемістердің кілегейінде пісте ағаштарында викариялық шайыр бар. Жабайы пісте олеорезиндерінде 70-75% шайыр және 25% дейін эфирлі хош иісті майлар болады. Її хош иісті тауықтарға арналған діни жоралар сағатын атап өтті. Ал пісте шайырының шайнауы ұдайы өседі деген ой, ауыздағы қолайсыз иіс сол қайрау тістерді тазартады және анық. Олар ревматизмді асқындыратын майлар мен сылақтарды дайындауда жеңіске жетеді, ескі вираз мен раниді шырқайды. Қазіргі фармацевтер пісте шайырынан пісте жалап, апиынға, терідегі жарықтарға және төсек жараларына қуанғандай ән айтады. Тамырдың өзі ми мен жүрекке, жүрек соғысы, құсу, жүрек айнуы, бауыр аурулары, бітелулерді тазарту үшін. Түзету үшін пісте беріңіз, жовтяниціге көмектесіңіз.
Жержаңғақ
Бұрын жержаңғақ Бразилия мен Перуде болған және оларды климаты ыстық барлық елдерде өсіру практикалық. Жержаңғақ бұршақ дақылдарына жатады, «жерлеу бұршақтары» деп атағандай, жердің астында тұрғанын және көрінетінін алып тастайды. Жаңа жерден жержаңғақ пен олия қандағы холестерин деңгейін төмендететін сияқты маңызды емес майлардың бас дәрежесін алу. Жақында жүргізілген зерттеулер сау диетаның бөлігі ретінде жержаңғақтарды үнемі күтіп ұстау жүрек-қан тамырлары ауруларының қаупін айтарлықтай төмендететінін көрсетті. Сондықтан gorіhi є garnim dzherelom, scho spryaє rostannyu және novlennyu kіtin. Рационға жержаңғақтарды қосу мемлекеттік потенциалға жағымды әсер етеді, есте сақтау мен сыйластықты жақсартады, ауыр ауру мен ауыр ауру кезінде есту сезімталдығының шегін, коризаны көтереді. Сөйлеу, бай жержаңғақ сияқты, жүйке тінінің, жүректің, бауырдың және басқа да прокуратура органдарының және жүйелерінің қалыпты жұмыс істеуі үшін қажет. жержаңғақ өзі және жержаңғақ майы тиімді zhovchogennyh zabiv болып саналады. Осылайша, розмарин сүті және жержаңғақ қосылған шыңдар деп аталады - schlub, он екі саусақты ішек және гастриттің virazkovy ауруының нәпсіқұмарлық нысандарында кемсітушілік zasіb. Жержаңғақ zhu sirim отырғызылған болады, бірақ біз бейбіт obsmazhuvannya кейін дәмі және corish шарап болады. Сириялық жержаңғақ тері сияқты маринадтау процестерінде нашар көрсетілген - күшті аллерген. Жержаңғақ өзегін қысқа мерзімді термиялық өңдеуден кейін теріге кеңею оңайырақ, дөрекі заттарға бай, бұл ақуыздардың ғана емес, сонымен қатар крахмалдың да бөлінуін ынталандырады.
Жержаңғақтардың майлылығы 50%-ға жуық, оның 80%-да ол маңызды емес май қышқылдарына айналады. Имплантация қандағы холестерин деңгейін айтарлықтай төмендетеді. Ақуыздар үшін жержаңғақ маңызды аминқышқылдарының кішірек бұршаққа оңтайлы қатынасымен сипатталады, бұл біздің денеміздің көбірек сіңуін қамтамасыз етеді. Сонымен қатар, жержаңғақ калий мен фосфорға бай. Жержаңғақ ақуыздары минералды сөзбен (калий мен фосфорға бай шарап), бай және алмастырылмайтын аминқышқылдарымен, B1, B2, PP және D дәрумендерімен, су шашатын фракцияның көп мөлшерімен қорғалған, бұл олардың жоғары жиынтығын көрсетеді. тоттану. Zavdyaki оңтайлы spіvvіdnosnju zaminnыh және бұршақ nezamennыh амин қышқылдары адам ағзасына жақсы сатып алынады.
Тарих
ауылға саяхат жаңғақ бұршақПарсы мен оның аумақтарының сомасын (қазіргі Иран территориясы) құрметтеу. Мен археологиялық білім алғым келеді жаңғақ бұршақБоулдар Гималайға дейінгі әртүрлі аймақтарда және Персияның батыс жағына Түркияға, Италияға және Швейцарияға баратын жолда белгілі.
Ең соңғы археологиялық қазбалар, де було анықталды түкті бұршақ- pivnіchny Ирак (8000 BC) жанындағы Shanidar пештер тізбектері.
Ежелгі Парсыда тек корольдік отбасы мүшелері болуы мүмкін жаңғақ бұршақОлар патша тауларына әкелінді.
Месопотамияны (қазіргі Ирак территориясы) гейлер жазған жаңғақ бұршақ, Які бізден 2000 жыл бұрын Вавилонның әйгілі аспалы бақтарына кірген. туралы алғашқы айғақтар жаңғақ бұршақ- сол сағатқа арналған жазуы бар барлық саз тақтайшалар. 1795 жылы Вавилонның бірінші әулетінің 6-шы патшасы Хаммурапи Хаммурапи кодексі деп аталатын заңдар жинағын жасады. Ци заңы базальт тасқа қашалған және тақырыптардың артына топтастырылған. туралы жұмбақ жаңғақ бұршақбұл Кодекстің бір бөлімінде анықталды.
Көне өсиеттің Сүлейменнің ән кітабы 6:11-де бұршақ туралы бірдей жұмбақ бар: «Мен алқаптың жасыл желектеріне таң қалу үшін бұршақ бақшасына бардым. жаңғақ бұршақ, sverdzhuyut қалайды, sho, бәрі үшін көп, uvazi іліп амигдалі бадам ағашы.
Грек мифологиясы өзін-өзі еске түсіреді жаңғақ бұршақ, ал Лакония патшасының қызы Кария туралы әңгіменің өзінде Дионис құдайы топозда өлген. Егер Кария өлсе, Дионис ағашқа айналды. жаңғақ бұршақ. Богиня Артемида бұл шақыруды Кария әкеге әкелді және ол ояту ғибадатханасына өзі туралы жұмбақ айтуды бұйырды. Ғибадатхананың бағандары жас әйелдер түріндегі виконандар болды, сондықтан бағандар кариатидтер деп атала бастады.
Алғашқы өсірілетін ағаштар жаңғақ бұршақежелгі гректерге жатқызылған. жаңғақ бұршақ, Яки Грецияда өсті, кішкентай болды және оларда olії орнына хат елеусіз. Гректер керемет болса бұршақПерсив, иістердің өсуі мен әртүрлілігін жақсарта бастады.
Ежелгі грек философы Теофраст, ботаниканың негізін салушы (б.з.б. 370 - 288 ж.) түкті бұршақөсіру туралы кітабында де вин оны шабдалы бұршақ деп атайды. Грецияда түкті бұршақпарсы хи король деп аталады.
Ежелгі гректер жеңіске жетті түкті бұршақжуда ғана емес, сонымен қатар шашқа, қабық пен матаға арналған беттер мен фарба сияқты.
Римдіктер өздері үшін айтты түкті бұршақЖүз жыл бойы гректер йогаға ғашық болды. Помпей қирандыларында, Исис богини ғибадатханасында бөлінбеген, тұтас бір нәрсе анықталды. бұршақ. Везувий жанартауы атқылай бастаған болса, иіс келесі күнмен бір мезгілде үстелде болды.
Аты
Атау арқылы оқиғаны тігуге болады жаңғақ бұршақ. Ежелгі Грекияға жақын жаңғақ бұршақолар парсыларды патшаныкі деп атады және шарап ішіп алды, бәрінен де жақсырақ, Парсыдан Грецияға.
Варроның (б.з.д. I) римдік ілімі бұршақгрек жаңғағы, сіз висновокты өсіре аласыз, сондықтан римдіктерге дейін бәрі үшін shvidshe түкті бұршақГрекиядан алынды.
Латын атауы жаңғақ бұршақ- Juglans Regia. Латын атауын yak деп аударуға болады Юпитердің корольдік желегесі(Юпитер - Рим мифологиясындағы ең жоғарғы құдай).
Цикаво қалай аталады түкті бұршақ v әртүрлі жерлер. Рим империясына дейін кірген халықтардың ішінде түкті бұршақжаңа ғана қоңырау шала бастады бұршақ, латын тілінде nux: итальянша - noce, румынша - nuc, французша - noix , Испанша - ногал, португал - nogueira. Империяның шеткі жағында және сусидтер арасында түкті бұршақатымав бұршақшетелдіктер «шашты» бұршақ»: чех - vlašskýořech, поляк - orzech wloski, украин - тау шашы, неміс - морж, дат - valnød, швед - valnöt, норвег - valnøtt, голланд - walnoot , Ағылшынша – грек жаңғағы. Ежелгі уақытта схидно-романтикалық мов немесе римдіктердің халықтары волохи деп аталды. Бай халықтар үшін түкті бұршақ buv inozemnim бұршақесімдерге не болды. Цикаво, не түкті бұршақдеп аталады және ағылшын бұршақ, сынықтары, мысалы, АҚШ-тан бұршақАнглиядан әкелінді.
Ресейге түкті бұршақГрекиядан тамақтанғаннан кейін жұлдыздар маған ат қойды. Цикаво, бұл не деген сөз жаңғақбіз сағатымыздың қозғалысына үйренбейміз және біз қартайамыз. Бұл бізге бұл сөздің орыс тілінде көне тамыры болуы мүмкін екендігі туралы сигнал. Біздің ата-бабаларымыз Византия империясының тұрғындарын гректермен құрметтеп, олармен тығыз мәдени және сауда байланысы болған. Византия империясы 1453 жылы құлады, сондықтан біз оны құрметтей аламыз жаңғақ бұршақРесейден түбіне дейін виникулалар.
Волосский бұршақАуғанстандағы адам миының көрінісін болжаңыз түкті бұршақатын charmarghz , бұл «chotiri миы» їhnoy шахта дегенді білдіреді.
Цикаві жаңғақ бұршақ деп атайды
Волосский бұршақолар Ежелгі Грецияны - құдайлардың желегені деп атады. жаңғақ бұршақафродизиак ретінде күшке жатқызылған және кохання дәндері деп аталады. сондай Як түкті бұршақмиды болжап, бұл маңызды болды жаңғақ бұршақсананы ұштау. Иван Мичурин, орыс биологы түкті бұршақ- болашақтың наны.
Фольклор
Римдіктер байланысты түкті бұршақЮпитердің серігі Юномен, римдік шлейфтің құдайы, сол аналықтың әйелі. Мен лақтыру дәстүрінің негізін салдым жаңғаққұнарлылықтың символы ретінде аталып, аталу керек.
Француз ауылдарында шағын көтеру дәстүрі болған түкті бұршақәл-ауқаттың символы ретінде ас үйдегі stelovoy арқалыққа. Волосский бұршақСондай-ақ довголитты бейнелейді. Ал деакі жастар мұны құрметтейтін түкті бұршақдыбыс күшін пайдаланып, ағаштан жапырақ салып көріңіз жаңғақ бұршаққыздың кішкентай шілтерінде, бұл оларға жарасатындай.
Ағаштың жетегінен қызықты вирусуваннями оснували мен мұңды забобони сериясы жаңғақ бұршақ. 17 ғасырда Италияда Беневенто қаласына жақын жерде үлкен ағаш өсті жаңғақ бұршақ, Yake тұманмен құрметтелді, dezbiryutsya vіdmi Zgіdno z аңыз, епископ выкопат ағашын бірден сынған тамырынан жазалады, әйтпесе ағаш бір жерде өсті.
Алда тағы бір аңыз, бақытсыздыққа ағаш отырғызады жаңғақ бұршақмектепке тым жақын, tse аурулардың және үй жануарларының жойылуының себебі болуы мүмкін. Навит mandrіvniki алда ағашты таңдамау үшін жаңғақ бұршақ nіchlіg бойынша, oskіlki vono ауру деп атауға болады. Забобони отчували және ағаштың көлеңкесі жаңғақ бұршақ. Плиний жазуы, ағаштың көлеңкесі қандай жаңғақ бұршақсананы жұту.
Тағы бір забобон ағашты ретімен отырғызу мүмкін емес сияқты жаңғақ бұршақ, көктен шыққан сынықтар басқа екпелерге жауапты.
Орта ғасырда сынықтардың пайда болуы маңызды болды жаңғақ бұршақМидың пішінін тапшы, сол мидың басында қандай да бір ауру, оның ішінде бас ауруы бар ма, қуануға көмектесіңіз. Ал кейінірек, мысалы, 14 ғасырда маңызды болды түкті бұршақ, Навпаки, бас шотты шақырып.
ботаника
Волосский бұршақбұршақ тұқымдасына, тұқымдасына жатады бұршақ.
Ағаштар тез өсіп, 18-30 метр тәждерге жетеді. Ағаштар үлкен тәжді және 3 метрге дейінгі үлкен діңі бар массивті діңді жасай алады, сонымен қатар ағаш туралы ақпарат жаңғақ бұршақ, stovburіv якы саны 5 және 7 метрге жетті. ағаш жаңғақ бұршақұзақ өмір сүретін, є үлгілері, які 2000 жылға дейін өмір сүреді.
Бұл шөп ағаш kvitnі бар жаңғақ бұршақгүлдейді, тері ағашында адам мен аналық гүлдер бар. Өздігінен кесетін ағаш. Оңтайлы көлденең кесу үшін ағаштардың шпраттары төселеді. жаңғақ бұршақ.
Ағаштармен тәртіпте болғандар туралы Забобони түкті таулар ештеңені отырғызудың қажеті жоқ - қолдаусыз емес. ағаш тамырлары жаңғақ бұршақағашқа жақын шіріп, өсу шұңқырларында тұрып қалуы мүмкін улы заттарды топырақта көруге ұялу жаңғақ бұршақ. Бағбандар бір ағашқа 25 метр аумақта қызанақ, рододендрон және азалия отырғызуды ұсынбайды. жаңғақ бұршақ.
ағаш жаңғақ бұршақжиі жабайы және сонымен бірге жабайы болуы мүмкін бұршақ түлкілерісол сұмдық. Әртүрлілікті өсіруге қарамастан, бұршақтүлкілер де алады.
Волосский бұршақанық бөлінген үш бөлікке бүктелген. Бұршақтың өзегі ми їмо болып табылатындар біз үшін емес. жаңғақ бұршақ. Ядро екі бөліктен тұрады.
Шкаралупа, ол эндокарп (ішкі плидник) деп аталады - бұл да мицна және оның арасындағы күшті байланыстың екі жартысынан бүктеледі. Тұрақты емес жұқа қабықша қабықтың ортасында бұршақ дәнінің екі бөлігін жауып тұрады.
Бұршақтың сыртқы қабығы, оны перикарп (перикарп) деп атайды, ол қорғайтындықтан қабығын жұмсақ, етті жасыл қабықпен жабады. түкті бұршақ. Жетілмеген жасыл қабық - їstіvna, сонымен қатар, бүкіл кезең ауқымы бар және бұршаққатты және tezh їstіvnі емес, ыстық және қышқыл дәм.
Механизациялау алдында жаңғақ бұршаққолмен жиналады. Ағаштар шайқалды, сонымен қатар олар бұршақты жерге ұрып-соғу үшін ұзын сырықты соқты, онда сіз оларды оңай жинай аласыз. Біздің кезімізде ағашты арнайы машиналар тербетеді, сол уақытта басқа көліктер жинайды бұршақжердегі використік вакуумдық сорғылардан.
меланхолия
Ескі сағаттардан түкті бұршақЛикарский засиб сияқты Vykoristovuyut. Ұлы дәрігер Авиценна ұсынады түкті бұршақтамаша тағам, сол дәмділік үшін.
Волоскі тауында витаминдер мен минералдардың бай қоймасы бар: B1, B2, B3, B5, B6, фолий қышқылы, тұз, магний, калий, мырыш. Волосский бұршақкек Е витамині - альфа, бета, дельта және гамма-токоферол, робляц түкті бұршақантиоксиданттарға бай vignatkovo. Аскорбин қышқылы 50 есе көп, цитрустық жемістерде аз.
Вийска ұқсас өкілеттіктеркөп қоңырау шалыңыз бұршақ zavdyaki yogo жеңіл ваза және биліктің ғажайып өмірі. Його майы жараларға қуанды.
Джерело Омега-3 май қышқылдары
Омега-3 май қышқылдары көптеген өсімдіктерде кездеседі және біздің денсаулығымыз үшін одан да маңызды.
Волосский бұршақ- джерело омега-3 май қышқылдары, қышқылдың ерекше түрі, өйткені біздің денеміз дірілмейді. Құрамында омега-3 май қышқылдары бар түкті бұршақКөбірек құнды өнім, бұл жүрек-тамыр жүйесін қорғауды жақсартуға, церебральды белсенділікті жақсартуға, қан қысымын бақылауға көмектеседі. жаңғақ бұршақантиоксиданттардың кек, yakі pіdtrimuyut іmunnu жүйесі і мүмкін deyakі protirakі билік.
Вживання түкті тауларжүрек-тамыр жүйесінің дамуында маңызды рөлге айналуы мүмкін. Волосский бұршақ- маңызды dzherelo моноқанықпаған майлар, yakі nizzhuyut rыven холестерин және жүрек ауруларының zmenshuyut тәуекел. Омега-3 май қышқылдарынан басқа, ол жүрек-тамыр жүйесіне жағымды түрде енгізіледі. Омега-3 қышқылдары жүрек ырғағын жақсартуға, тамырлардың бітелуіне жол бермеуге және жақсы холестерин деңгейін жаманға дейін төмендетуге көмектеседі.
Сандық зерттеулер өмір сүретінін көрсетті түкті тауларқандағы холестерин деңгейін төмендетеді, тамырлардың серпімділігін арттырады, тамырлардың буындарындағы өзгерістер, ал кардиологтар жүрек ауруларының алдын алу үшін дәрі қабылдауды ұсынады. түкті тауларКүніне 4 рет.
Розума үшін Жа
Волосский бұршақежелден, баяғыда, ми үшін гарнамен ант беру, тек кімдерге ғана емес түкті бұршақмиды болжаңыз, олар оны ертерек қалай алды, бірақ бұған дейін жаңғақ бұршақми жасушаларының қалыпты жұмыс істеуі үшін қажетті омега-3 май қышқылдары.
Әртүрлі елдердегі зерттеулер өсіп келе жатқан депрессия мен омега-3 май қышқылдары өнімдерінің азаюы арасындағы байланысты көрсетті. Инфекция балалардағы омега-3 май қышқылдарының төмен деңгейі мен гиперактивтілік синдромы арасында дамиды. Зерттеу барысында омега-3 май қышқылдарының аз мөлшері бар балалардың гиперактивтілікке бейім болатыны, оларда оқу мен мінез-құлық проблемалары жиі болатыны, көңіл-күйдің өзгеруінен қорқатыны, ұйқының бұзылуы анықталды.
Джерело мелатонина
Мелатонин - мидың эпифизі дірілдететін гормон, ол ұйқыға қатысады және реттейді, сонымен қатар қабынуға қарсы антиоксидант. Мелатонин түкті тауларбиожетімді түрде, яғни жаңғақ бұршақжылы тыныш ұйқы үшін тамаша кешкі кірпі болады. Мелатонин түнде жаттығу жасайтын адамдардың ұйқысын жақсартуға көмектеседі, ол ауысыммен уақыт белдеулерін өзгертетін адамдарға биоритмді жақсартуға көмектеседі. Бірдей мелатонинді қолдау үшін 40 жастан асқан әрбір адамға өмір сүру ұсынылады жаңғақ бұршақ- адам ағзасы дірілдететін джерело мелатонин, гормонның сынықтары қысқарады.
Елагава қышқылы
жаңғақ бұршақэллагава қышқылының кек алуы, өйткені ол қатерлі ісікке әкелуі мүмкін метаболикалық жолдарды блоктайды. Элагава қышқылы сау жасушаларды бос радикалдармен жойылудан қорғап қана қоймайды, сонымен қатар ол ықтимал сау жасушаларды азайтуға және қатерлі ісік жасушаларын емдеуге көмектеседі.
Використання
Волосский бұршақәлемнің асханаларында
Багатиох кражинның аспаз-аспаздары өмір сүргісі келеді түкті бұршақәртүрлі тағамдарда, салаттарда, сорпаларда, соустарда және таңғажайып десерттерде.
Баклава немесе баклава - ең көп таралған десерт. Жасылдар жаңғақ бұршақсіз оны жеуге болады, але қышқыл иіс, содан кейін бұл джемдер мен мармеладтарға арналған тамаша ингредиент. Итальяндықтар жасылдан Nocino ликерін жасады түкті таулар. Рецепт сіздің кобыңызды Моденадан алыңыз, де незрил жаңғақ бұршақ zbirayutsya қасиетті күні қасиетті күні қасиетті 24 құрт құрметіне. жаңғақ бұршақоны сындырып, екі ай бойы созуды талап етіңіз.
ағаш жаңғақ бұршақжиһазды, қабырғалық панельдерді, музыкалық аспаптарды дайындауға өте ыңғайлы ерекше қатты.
Одан ыдыстар, қасықтар, суға арналған ыдыстар дайындайды. Ағаштан жасалған Navіt vzuttya virіzali жаңғақ бұршақ. Соғыстың алғашқы нұры сағатында қара ағаш қатты жаңғақ бұршақұшақ винттері үшін жеңіске жетті.
Шкаралупки жаңғақ бұршақсондықтан кеңінен zastosovuvalis. Людовик XI патшаның шаштаразы шыны шыныаяқтарды қыздырды жаңғақ бұршақжіліншік үшін, сол үшін, құрметтей отырып, соққыларды жеңілдетудің осындай әдісі. Нан жабысып қалмас үшін наубайшылар қабықты ұсақтады жаңғақ бұршақолар пештердің іргетасын ұнтаққа шашады.
Шкаралупи ұнтағы түкті таулар zastosovuetsya авиациялық өнеркәсіпте поляк ретінде, сондай-ақ жеке тұлға үшін ұнтақ ингредиент. NASA жеңіс ұнтағы түкті тауларзымыранның мұрын конусы үшін жылу оқшаулағыш материал ретінде.
Ежелгі заманнан бері адамдар барлық бөліктерді есте сақтаған жаңғақ бұршақтүстерді араластыру үшін використовувати аласыз. Жиһаз жасаушылар ең жақсы жабынды жасайды түкті таулар(перикарп) қанық және қанық түсті жиһазға арналған. Әйелдер өздерінің фарбын жасауды ойлап тауып, шашқа арналған фарб жасай бастады. жаңғақ бұршақ. Ұзақ уақыт бойы тоқымашылар шырыннан бай қоңыр барвник тоқыды жаңғақ бұршақ, және жасыл ovnіshnіh раковиналардан zhovty barvnik бұршақ.
Олия Волоского горіха
Сары май жаңғақ бұршақжеңілдігі мен нәзік дәмі үшін одан да жоғары бағаланады. Сары май жаңғақ бұршақгамма-токоферолдағы багат (Е витаминінің бір түрі). Сонымен, ол антиоксиданттарға бай болғандықтан, гамма-токоферол майды қорғайды, сондықтан ол ащы күйіп кетпейді.
Сары май жаңғақ бұршақөмірдің ортақ мақсатына қызмет етті. Ежелгі мысырлықтар мумияларды бальзамдау үшін зәйтүн майын қолданды. Онда бай ағаштар түкті бұршақ,зәйтүн шамдары тұрғындарын жарықтандыру үшін vikoristovuvali oliyu. 19 ғасырда Францияда олия бар жаңғақ бұршақшіркеуде қасиетті май сияқты жеңіске жетті.
Еуропалық суретшілер жеңіске жеткен олияны жақсы көрді жаңғақ бұршақтүрлі пигменттерді араластыру үшін негіз ретінде. Көптеген француз импрессионистері жеңісті Оліїге берді. жаңғақ бұршақБасқа майларға, қолдағы сынықтар оларды жарқырау үшін айналдырды. Химиялық талдауды көрсету тәсілі ретінде Моне, Пикассо және Сезаннаның картиналары olії көмегімен жазылған. жаңғақ бұршақ. Ал Леонардо да Винчидің әйгілі «Эрмині бар ханым» картинасы ағаш тақтайға жазылған. жаңғақ бұршақ.
Шашты тауларды сақтау
Балғын жаңғақ бұршақиманға келу. жаңғақ бұршақ шкала бойынша 8 айға жақсы үнемдеу.
Тазартылған жаңғақ бұршақсасық иіс шығып кетпес үшін оны тоңазытқышта сақтау керек. Тайпалық үнемдеу үшін тазартылды жаңғақ бұршақоны сөмкеге салып, мұздатқыштан алыңыз.
Сатып алу кезінде түкті таулар шкала бойыншажануарларды құрметтеу, чи ыстық иіс жоқ. Тауды шайқаңыз. Деренчит десең ескі, құрғақ деген сөз.
Бұршақтың жанды және дәмді шаштары - денсаулықтың байлығын және қоңыр түсті тағамдарды, винегреттің ингредиентін немесе десерттер мен салаттарды безендіреді. Ежелгі заманнан бері йогаға деген ләззат пен ашкөздік туралы аңыздар айтылып келеді, ал бүгінгі диетологтар йога туралы өз болжамдарын жасайды. оң өсуденсаулыққа қатысты ол адамдарға қолжетімді ең жақсы өнімдердің тізіміне енгізілген.
Бүгінгі таңда құпиялар ашылып, фактілер айтылып, фактілер таңдау мен үнемдеудегі нәзіктіктерге бөлінеді, сонымен қатар ең жақсы жолдарменжаңғақтардан ләззат алыңыз.
Жаңғақ gorіh туралы Tsіkavі фактілер
Қарапайым халықтың їsti їх, schob сіз тым ақылға қонымды бола қоймаған иіс - ми роботына түкті таулардың игі инъекциясы туралы Ежелгі Вавилонның өзінде діни қызметкерлер болжаған сияқты. Deyakі doslidniki vvazhayut, scho volosky gorіh bv ең соңғы мәдени шық және қазірдің өзінде мыңдаған бай жеміс адамдар кірпі өмір сүреді.
Онда болмағандай, Кавказда және досиде бұршақ ағашы қасиетті ағаш сияқты ұятқа қалды - онда сіз 4 ғасырдағы ғасырдың бірнеше данасын көре аласыз. Ал Орта Азия тұрғындары түкті бұршақ ағашының ешқашан гүлдемейтініне сенімді.
Сөйлеуге дейін бұршақ шаштары Грециямен ештеңені ұйықтатпайды. Ресейде оларды грек көпестері әкелген адамдар ғана атайды. Расында да бұл таудың отаны – Азия.
Корин_ билік
Денсаулыққа арналған түкті бұршақтың қабығы көлденең емес. Салауатты майлардың, ақуыздың, целлюлозаның, витаминдер мен минералдардың жоғары қоспасы
Альфа-линол қышқылы ALA құнды дозасы бар бұршақ шаштары. Жақында жасалған есеп корик май қышқылын жиі қабылдау жүрек-қан тамырлары аурулары мен сүйек кемігі ауруларының қаупін төмендететінін растады. Usogo күніне 0,25 бөтелке грек жаңғағы сізді май қышқылдарының күнделікті нормасымен қамтамасыз етеді.
Сондықтан түкті бұршақ - спортшылардың ең жақсы достары. Қан алып жүретін тамырлардың кеңеюін талап ететін аргинин амин қышқылының иісі осылай айналады, қанды мязивке асығады.
Е дәрумені бұршақ шаштарын қорғаудың ең тиімді әдісі болып табылады: ол әйелдерге сұлулығын, шашы мен тырнағын сақтауға көмектеседі, ал ерлерді простата обырынан қорғайды.
Сөз алдында біреудің мидағы түкті бұршақты пивкулмен үрлеуі бекер емес. Ғалымдар биоактивті сөйлейтін заттардың және лецитиннің көп болуының анықтығы үшін бұршақ түктері жақсы есте сақтайтынын, жүйке кернеуін біледі және ми жұмысын белсендіретінін анықтады.
Бұршақтардың қоңыр шаштары және қалқанша безі үшін. Йодтың орнына жоғары rahunok үшін, тұрақты vzhivannya tsikh gorіshkіv лагері қалқанша безінің ауруларының керемет алдын алу. Ал халық емшілері proponuyut robiti vіdvar іz бұршақ бөлімдері, бұл ауруларды жоғарылату үшін делдалсыз vikoristovuvat болады.
Бұған қоса, бұршақ шаштары денені марганец пен орта минералдармен қамтамасыз етеді, олар ескі күндер талап ететін бос радикалдармен белсенді күреседі.
Олия Волоского горіха
Ұнтақталған грек жаңғағы gorіshkіv vіdzhimayut бай дәмі мен хош иісі бар вишукан майы. Йоганың аспаздық әдісімен олар грузин және француз тағамдарын дайындау кезінде белсенді түрде жеңіске жетеді. Шөп жаңа фарбтарға толы деп айтуға болады.
Olії voloskogo бұршақ қабығы туралы айтатын болсақ, ол антиоксиданттарға, Е дәруменіне, орта және марганецке бай екенін болжауға болады. Vikoristovuyut yogo және тері ауруларын емдеуге арналған қосымша зовнишний засиб ретінде және асқынған аурулардың алдын алу үшін құрал ретінде.
Волоского бұршақ майы косметологияда кеңінен қолданылды - ол терінің кез келген түріне жарамды, керемет түрде жандандырады және її shovkovisty тонады. Мұндай олия әсіресе сезімтал және сымбатты қожаларға шкірді мазақтайтын дәрежеде ұсынылады.
Бұршақ шашты қалай дұрыс таңдауға және сақтауға болады
Бұршақ шаштары шкаралупи сияқты сатылады, сондықтан олар тазартылады. Бұршақтың тазартылған түктерін сатып алғанда, қараңғы қабығы бар бұршақ азырақ, жеңілімен төменірек бағаланатынын есте сақтаңыз. Мүмкін болса, иістен ыстық зәйтүн иісі шықпас үшін ойыңызды өзгертіңіз. Әлбетте, тазартылған бұршақ - өнім имплантациялауға дайын болған кезде, олардың жинақтарының протетермі айтарлықтай аз болады, шкаралупидегі бұршақтарда төмен болады.
Егер сіз өзіңіздің таңдауыңызды тазартылмаған кәстрөлдерге жазған болсаңыз, соларды таңдаңыз, өйткені бұл сіз үшін вага үшін маңыздырақ болады, ойыңыздағы келесі қадамды төмендетіңіз. Жарықтар шкаласы бойынша ақаулар жоқ, жалындарды ашқаннан кейін - шкидниктердің болуы туралы айтуға болады.
Жинақтау туралы айтатын болсақ, май қышқылдарының көп мөлшері арқылы бұршақ шаштары, дұрыс емес үнемдеу арқылы оңай zipsuvatsya болады. Қораптағы алмұрт тоңазытқыш пен мұздатқыштың жанындағы ауа өткізбейтін контейнерден алынуы керек. Ал қабығы аршылған бұршақты құрғақ, қараңғы, салқын жерлерден 6 айға дейін алуға болады.
Аспаздықта ән айтатын Волосский таулары
Бұршақ шаштары – әмбебап ингредиент жасау керек, ол мия тамырындағы сияқты, мия емес шөптердегі сияқты викариялық. Мен кез келген десертті безендіру үшін нәзік горишкиді өзгертемін, салатқа родзинки қосып, шырынды протеинді коктейльді дайындаймын. Алайда, бұршақ сияқты болуы, кім туралы есте келесі нәрсе - TSE dosit калория өнімдері, және ұсынылады қосымша нормалар, fahivtsy тәулігіне бұршақ 20 жартысы vvazhayut.
Өмiрiнде бiр рет болса да қос тауды басып көрмеген адам жер бетiнде аз емес. Өсуде але як, білесің, теріден алыс. Жемістер биіктігі отыз метрге жететін ағаштарда піседі. Ағаштардың үлкен саны 90 градус ұшының астындағы діңге кіреді. Ағаштың тамыры жеті метр биіктікке жетіп, диаметрі қырық метрге дейін жетеді. Магистральдың радиусы метрге жақындайды. Мың жылдың ортасындағы өмірдің үштіктігі. Ресейде жемістер Краснодар маңында, Кубанда, Ростовта өседі, ал бұл ағаштың отаны - Кавказда және Орталық Азияда.
Мұндай дүниенің химиялық қоймасы мақалада көрінеді, денеге үлкен зиян келтіреді. Сонымен қатар, құндылық бір ядродан кем емес, бірақ мүлдем барлық қоймалар болуы мүмкін. Сіз қалай өмір сүре аласыз? Сіз бұл туралы статистикадан білесіз.
Волоско бұршақ қоймасы
Volosky Gorіh шкаралупи, бөлімдер мен өзектерден тұрады. Барлық қоймалар ғылымда табысқа ие және халықтық медицина. Ұрықтың қабығын алып тастауға асықпаңыз, тіпті егер сіз көтеріңкі, облисинняда, ұйқысыздықта, сондай-ақ эпиляцияға арналған әдемі тұлғалар болуы мүмкін.
Қай ұрықтың пердесінде спектр одан да көп. сасық өзі zastosovuetsya бойынша қан айналымы диабеті, әлсіреген иммунитет, семіздік, сіатика, дамыған тершеңдік, диарея, атеросклероз, йод тапшылығы және гипертония
Ядролар теріге таза түрде үйренеді, бірақ қосымша дозаның 0,1 кг-нан жоғары болуына жауапты емес екенін ұмытпаңыз.
Асбұршақты химиялық сақтау
Волоской тауының химиялық қоймасы қандай? Өнімнің 100 г құрамында: 11,1 г көмірсулар, олар қарапайым және бүктелген түрде жейді, сондай-ақ тағамдық талшықтар. Ақуыздың мөлшері 15,2 грамм, ал бүкіл элемент маңызды және алмастырылмайтын аминқышқылдарынан тұрады. Бұл жемістегі ең үлкен май (көп қанықпаған, бір қанықпаған, жоғары қышқылдар): 65,2 граммнан аз. Ал минералды заттардың мөлшері мынадай: тұз – 2910 мкг, кальций – 98 мг, фосфор – 346 мг, магний – 158 мг, мырыш – 3090 мкг, калий – 2 мг, натрий – 2 мг. Волоского горіха витаминін сақтау; бета-каротин (А) - 50 мкг, В1 - 0,341 мг, Е - 0,7 мг, В6 - 0,537 мг, В3 немесе РР, - 1,1 мг; В2 - 0,15 мг және В9 - 98 мкг. Волоского бұршағында жоғары калория бар, ол 100 г-ға 700 ккал-ға жуық.
Зеленый волоский горіх: қойма
Жетілмеген тауда жаңа қоймаға қарағанда, тойлаушы билік саны көп, жетілгендігі төмен болуы мүмкін сияқты. Бірінші орында С дәруменінің орнында тұру керек. Оң жақта, жетілу неғұрлым көп болса, бұл витаминді сақтау азаяды. Сондай-ақ жас ұрықта В, А, Е, РР топтарының витаминдері, сондай-ақ қышқылдардың жоғары мөлшері - пальмитин, линолен, линол, олеин және т.б. Денені жасарту үшін антиоксиданттарды қолдану. K, Mg, P, Fe және Co тұздары да осы тамаша әсер үшін бос орын алмайды. Жасыл шашты тау вирустық аурулар мен гельминттерді емдеуге көмектеседі. Бірақ йоганың барлық артықшылықтарына қарамастан, ешкімнің тамақтануы мүмкін емес, өйткені ол көптеген тотығу сөздерінен кек алуы керек.
Шкаралуп волоского бұршақ: қойма
Волоского горіха шкаралупи қандай қойма? Оның құрамында витаминдер, алкалоидтар, кумариндер, стероидтар және фенолкарбон қышқылдары бар. Zі shkaralupi v_dvari және әртүрлі тұнбаларды дайындайды, сонымен қатар вон - косметикалық кремдердің қойма ингредиенті, скрабтар. Ұрықтың Qia бөлігі де ұстамаға қарсы күшке ие. Її zastosuvannya жараларды емдеуге жарамды. Алкоголь тұнбалары емдік жатыр мойны эрозиясына көмектеседі, ал жаңа піскен препараттар тромбоз ретінде тоқтауы мүмкін.
Піскен бұршақ қабығы, бұрын айтылғандай, косметикалық өнеркәсіпте танымал және әртүрлі кремдер мен скрабтарды дайындауға арналған ингредиент ретінде қызмет етеді. Қойма косметикалық өнімдер vykonuє функциялары vydallennya өлі клитин shkіri, virivnjuvannya колор маскировка, priyaє жаралар.
Скаралупи волоскогиялық бұршақ күлі
Түкті бұршақ жемісінің қабығын күйдіріп болғаннан кейін күл пайда болады, өйткені ол виразоктың әсемдігі үшін де тиімді күйдіріледі. Мұндай терапияның нәтижесі оң болуы үшін мен күлді алып тастап, май мен шарап қосамын. Сондай-ақ шаштың өсуі қалпына келуі үшін, халықтың засиб микробтармен күресу үшін басына осы қойманы жағыңыз.
Таза көрінетін күл zastosovuetsya zamіst aktivirovannogo vugillya, тамақ өнімдері мен судағы сәулеленумен жақсы күреседі.
Жаңғақ бөлімдері
Піскен жемістердің бөлімдерінен тұнбалардың инфузиясын дайындаңыз. Халықтық емдеу әдістерінің көмегімен ағзадағы йод жетіспеушілігін толтыруға, сөйлеу алмасуды жақсартуға болады. Олардың көмегімен сіз килограммдардың салмағын тастай аласыз, иммундық жүйені жақсарта аласыз жүйке жүйесі. Бөлімдерден алынған тұнба жөтелге, гипертонияға, ішек шырышты қабығының ауруларына жақсы. Сондай-ақ, онкология және әйелдер аурулары ісікке қарсы және zastosovuєtsya dodatkovo ретінде tsey zasіb vykoristovuєtsya.
Волоскогиялық бұршақ дәндері
Атап айтқанда, бірақ түкті бұршақ жемісінің ядросы миға ұқсас болуы мүмкін. Deyakі адамдар vvazhayut, scho tsі өнімдері rozum қызметін aktivіzuyut. Бұл ой кешірім емес.
Шашты таулардың қоймасы мутуалисттердің ағзасына сондай жүк. Ядроларда көп мөлшерде калий, магний және Е дәрумені бар, ол жүрек етінің қалыпты жұмысын қамтамасыз етеді және дененің әртүрлі түрлерге, соның ішінде суық тиюге және ауруларға қарсы тұруына ықпал етеді. Obov'yazkovo туралы жадтың көптігі пайда болады, екі бұршақ жинайтын күн сияқты. Ал жемістер көп болса, дене антиоксиданттармен қаныққан болады, бұл қатерлі ісік ауруларының алдын алуда маңызды рөл атқарады.
Олия Волоского горіха
Чим Корисно Қойма його дуже бай. Кейбіреулерінде минералдар, витаминдер, соның ішінде май қышқылдары мен марганец бар. Ол ағзадағы холестерин мөлшерін үнемі төмендетеді, тамыр бляшкаларын тазартуды, диатезді, ескі жараларды емдеуді, көздің іріңді ауруын, май жүйесінің ауруын, іш қату кезіндегі тоқырауды керемет түрде жеңеді, бауырды тазартады.
Жаңғақ бұршақтарынан дәрілік препараттарды дайындау
Vzhivannya бай мия өнімдері денеге ескірген қыртысты әкелмейді. Ал, бал, кептірілген өрік және түкті таулардан жиналған сома өсірсеңіз, бұл өнімнен ләззат алып қана қоймай, денсаулығыңызды жақсарта аласыз.
Егер сіз OKREMO былғары ингредиентіне қарасаңыз, мұндай сурет пайда болады. Curazy-де В тобының дәрумендері жоқ, А және С сәл азырақ. Бал әрқашан қолданылады қоңыр өнімдер, және бүкіл құрамдас сәл ғана әлсіз биліктің алаяқтарысоби. Мұнда түкті горіх қандай рөл атқарады? Бұл туралы бұрын айтылған болатын.
Otzhe, безпосередный заготовання засобуға түсейік. Қойма: бал, кептірілген өрік, түкті бұршақ. Мұртты құрамдас бөліктерді стақанға сәйкес қабылдау керек. Кептірілген өрік пен бұршақ дәндері бал қосылған ет тартқыштарда илектеледі. Сөйлеу алдында, онда сіз бөтелке родин мен бір лимон қосуға болады. Ієї сумиша сіз бутербродтар жасай аласыз: дәмді, корисно. Барлығының ең үлкен әсерін алу үшін ұлттық қорғау, йогамен күніне екі реттен көп емес қабылдау ұсынылады, күн сайын bazhano.
Тек кәдімгі застосуванни десертімен роботтың жүрегі жақсарады, сонымен қатар вирустық ауруларды жұқтыру қаупі азаяды. Гиповитаминоздың алдын алу үшін йоганы қолдану да оң нәтиже береді.
Айтарлықтай, є tsі likі і pevni protipozannya, мысалы, аллергия okremi vidi produktіv, nayavnіst kamenіv nirkah i sichomі mіkhurі, гостра жүрек жеткіліксіздігі, nayavnіst аbo hilnіst і to tsukrovy диабет.
Піскен жемістердің зәйтүн майын дәріханада сатып алуға болады, бірақ үйде йога дайындау оңай емес. Ол үшін пивкилограмм жемістерді алып, пешке он-он беске хвилин қою керек, содан кейін мен оны суытып, ұнтақтаймын, содан кейін оны теңіз тұзының кичикуіне қосамыз. Олия дайын.
Жемістердің бөлімдерінен өсіру де дайындалған кезде ыңғайсыз: бөлімдердің бөтелкесінің жартысы жарты литр сумен толтырылады. Бұл қойма шамамен он бес минут қайнатылады, содан кейін ол салқындатылады және protsidzhuetsya. Күніне және аптасына үш ас қасық қабылдау арқылы сіз денеңізді йодпен қанықтырасыз, бұл өзін-өзі бағалауда есте сақтауға тұрарлық.
Пісіру алкоголь тұнбаларытабандағы қалқалар: жиырма таудан қалқалар бес жүз миллилитрге дейін тамақ қосып, екінші күннің созылуымен тұндырады. Тұнба жұқпалы жұқпалы ауруларды емдеуге, сондай-ақ ревматизм кезінде тұншығуды емдеуге көмектеседі.
Деяки түкті мүйіздерді имплантациялау алдында қарсы көрсеткіштер
Шашты бұршақтың қоймасы бай және негізгі ингредиенттерде денеге үлкен зиян келтіретініне қарамастан, кейбір қарсы көрсеткіштер бар. Шашты бұршақтың бөлімдерінен дайындалған инфузиялар мен инфузиялар нейродермитке, жедел гастритке, ангиоэдемаға, экземаға, сондай-ақ псориазға жарамайды.
Химиялық қойма, біз көріп отырғандай, бұл мүмкін емес оң нәтижетырысқанда, ғибадатхана жасау үшін сол його калория мазмұнына, zayvі килограмм тастаңыз.
Шашты gorіha өмір сүру құнын алып тастау үшін, сатып алуға сараңдық қажет емес. Сапасы төмен жемістерді сатып алғанда, иіс кірпіге жарамсыз болып көрінуі мүмкін деген із қалмайды. Бұршақтың ылғалдылығына назар аудару керек, қырағылықпен қарағандай, шарап балғын емес болуы мүмкін. Егер сізде жақсы иіс сезілсе, онда сіз иісті қадағалай аласыз және өнімде қандай шарап алу керектігін анықтай аласыз. Таза бұршақты қайнатпаңыз, иісі өте қымбат, оларды тазалап, иісі сағат бойы белгілі болғаны сенгісіз.
Насамкинец біздің табиғаттың денсаулыққа, тіпті өмір сүруге қаншалықты бай екенін айтқысы келеді табиғи өнімдерақылға қонымды өлшемдерде сіз жаман көңіл-күйге түсе аласыз. Головна, сізге билік пен сыйлықтардың крест жорығына ант берудің қажеті жоқ. ақыл dotrimannya нормалары үшін Tilki дұрыс тамақтануадамдар тек дені сау ғана емес, сонымен қатар әдемі және одан да әдемі болуы мүмкін.
