인물을위한 shkodi가없는 Korisnі 디저트. 낮은 harbuzov 캐서롤. 치즈 케이크 디저트를 준비하는 규칙은 무엇입니까?

건강한 식사의 우울, 맥아와 tsukrіv의 신맛에 대해 다시 말할 의미가 없습니다. Zukor는 가장 중요한 단어의 탄수화물입니다. 악취는 몸에 쉽게 정복되고 침대 옆에서 먹기 쉽고 뚱뚱해집니다. 유기체는 에너지 회복에 도달하지 않습니다.

다이어트 디저트의 껍질

Solodoschi는 행운뿐만 아니라 다른 건강 문제도 일으킵니다. 혈당 수치의 증가는 신체의 인슐린 생산에 문제를 유발할 수 있으며 결과적으로 당뇨병이 발생할 수 있습니다.

Skoda와 같은 치아에 맥아를 몰딩하는 것에 대해 무엇을 더 말할 수 있습니까? 다양한 디저트의 스코다에 대해 오랫동안 이야기 할 수 있습니다.

에일, 디저트로 행복하세요. 그 우울함은 탄수화물과 숙면에서 완전히 다릅니다. 그런 여자는 shkodi의 머리가 될 수 있습니다.

Zukor는 로봇 두뇌에 필요합니다. 에 대한 따 불 분위기냄새가 필요합니다. 이끌 분위기 없이 건강한 이미지생명은 말할 수 없이 중요합니다.

매일 다이어트 디저트로 탐닉하는 것이 현명합니다. Popri zagalnі zapevnennya, 신화가 아닙니다. 여러 가지 서투른 규칙을 다듬고 낮은 기쁨을 다듬는 방법으로 몸에 사용할 갈색의 다양한 소시지를 쉽게 준비할 수 있습니다.

다이어트 디저트는 무엇으로 준비됩니까?

분명히 주크루와 요가 대용품이 없는 디저트가 있습니다. 창고에 있는 연어들에게 감초 맛을 낸다.

• 신선한 과일
• 딸기
• 완두콩

Zaporuka 성공적인 디저트 준비 - tse 천연 제품.

요리는 열처리를 덜할수록 덜 아름답습니다. 식이 디저트의 경우 냉장고에서 굽거나 차게 하는 것이 좋습니다. skip'yachene 기름이 갈색 제품이라고 불리는 것이 아니라 사원의 칼로리 함량이라는 사실에 Speka v_dpadaє.

저칼로리 맥아를 만드는 데 사용되는 제품은 무엇입니까?

Nasampered, 과일 및 yagid. 내 창고에는 맥아를 주는 과당이 있습니다. 대부분의 과일의 칼로리 함량은 높지 않습니다. Vignatki는 포도, 바나나, 아보카도를 재배합니다.

Vykoristovuvaty їx, 디저트 준비, 할 수 있지만 소량으로 자주는 아닙니다. 수박과 같은 zucru 및 감초 야채가없는 디저트의 기초가 될 수 있습니다.

저칼로리 디저트의 매우 인기있는 성분 - 저지방 치즈. 우유 및 발효유 제품은 kefir, ryazhenka, snizhok과 같은 건강한 식생활에 사용됩니다. Ale, 그것은 선택된 제품의 지방 함량을 고려할 필요가 있습니다. 이상적으로는 1-1.5%를 선택하십시오.

디저트를 준비할 때 완두콩과 말린 과일을 잊지 마세요. 물론 식품에는 칼로리가 추가되지만 디저트에는 여유가 거의 없습니다. 그런 다음 gorіhіv, nasіnnya, 말린 과일의 껍질은 위대하고 가로가 아닙니다.

우리 나라에서 자연 그 자체가 갈색 연설을 대신하여 가장 많이 자리 잡았음에도 불구하고 산은 특히 가치가 있습니다. Їhnya 메타 - 새로운 삶의 발전, 그러나 당신의 몸은 우울을 가져올 수 있습니다.

채식 플라스틱과 꿀은 식이 디저트를 준비하기 위한 제품 목록을 완성합니다.

"디저트" 섹션에서 다음을 알 수 있습니다.

• 맛을 위한 디저트 레시피
• zucru가없는 디저트의 칼로리 함량
• 어울리는 간단한 디저트 레시피
• 과일, 과일, 꿀을 곁들인 갈색 디저트 요리법
• 디저트를 아름답게 장식하는 야크

저칼로리 디저트 - 신화. 건강에 해롭지 않고 자신을 부려먹는 것은 정말로 가능합니다. І 자체 준비한 lasoshchi kudi는 공장에 더 좋습니다. 구입 한 디저트의 Adzhe에는 유전자 변형 지방, zucru, 방부제 및 많은 연설이 포함되어 있습니다.

그것은 작은 기쁨입니다. 당신은 저녁을 위해 일하지 않기 위해 감초로 자신을 부려 먹었습니다. їzhi를 받아 lasoshchi에 세례를 받으십시오. 그리고 분명히 저칼로리 디저트에 취하는 것은 여전히 ​​좋지 않습니다.

주크루가 없는 갈색 디저트에 대해 들으면 여성들은 눈앞에 서서 비참한 땅벌레 다이어트를 줄이려는 것처럼 체중 감량을 원합니다. Ale krіm zhіnok, turbovannyh 쫓는 끈, 수세기 동안 감초와 지방 shkіdli와 같은 어린이, 둔한 장 질환, 질병으로 고통받는 사람들 당뇨병이 있는, yakі tezh는 짭짤한 에일을 원합니다.

케이크와 호박으로 맥아를 얻을 수 없기 때문에 고통받는 사람들의 범주, 바가토를 투약하기 위해 갈색 디저트를위한 조리법에 대해 자신을 탐닉 할 수 있습니다. 짭짤한, 에일과 몸에 비타민을 공급하고 마시기 시작합니다.

컬러 제품

갈색 디저트 - 신체의 신진 대사 과정을 정상화하고 비타민 공급과 갈색 언어를 보충하는 데 도움이되는 감초 허브를 참조하십시오.

유사한 당국에서 어떤 종류의 제품을 lasosshchiv에 얻을 수 있습니까?

과일

갈색 비타민과 미네랄, 과일산, 펙틴, 세포가 우리 몸에 갈색으로 작용하는 규칙일 뿐입니다.

다음 제품을 안전하게 살 수 있습니다.

• 사과. Їx는 문제가 있는 사람들에게 생활을 권장합니다. 도관, 심장 및 혈관, 콜레스테롤 증가;
• 배. 정기적으로 식단을 섭취하면 전립선염의 증상이 감소하고 면역력이 향상되며 인산염 결석이 파괴됩니다.
• 즐리비. 간 질환의 경우 변비, 죽상 동맥 경화증, 고혈압의 경우 Korisnі;
• 살구와 복숭아. 빈혈에 도움, 부정맥 완화, 스트레스 후 완화;
• 비노그라디브. sechoginny 및 zhovchoginny zasib과 같은 zastosovuvatisya일 수 있습니다.

목록은 무기한 계속될 수 있습니다.

선생님

이 농축 우유에는 어린이의 낭성 계통의 발달과 성인 유기체의 심장 혈관계의 정상적인 기능에 필요한 많은 양의 칼슘이 있습니다. 새로운 풍부한 메티오닌에는 혈액 내 "나쁜" 콜레스테롤을 분해하는 아미노산, B군 비타민, 엽산 및 기타 익명의 갈색 연설이 있습니다.

근골격계의 문제를 나타내는 제품, 연설과 같은 세계에는 여전히 퓨린이 없습니다. 풀이나 땅벌레 재료처럼 주인이 술에 취하지 않는 그런 식탁은 없습니다.

꿀

V 민간 요법꿀 zastosovuєtsya는 방부제, 이뇨제, 면역 및 protizapalny zasib을 향상시키는 약물입니다. 이기고, 격려하고, 기뻐하고, 신체의 중성지방 수치를 낮추고 젊어지게 합니다.

초콜릿

조혈의 정상화 - 혈소판이 달라 붙는 것을 허용하지 않습니다. 즉, 혈전보다 앞서고, 혈압을 안정시키고, 긴장을 개선하며, 스트레스 해소에 필수적입니다.

시리얼 - 조크레마 귀리

갚은 비슈체의 디저트 요리법 - 이달의 결혼을 통해 추측되지 않은 - 갈색 제품가장 미묘한 맛을 만족시킬 수 있습니다. vіdminny 분위기, 그 otochuchih 자신을 바랍니다.

최고의 디저트를 위한 레시피

아이도 어른도 좋아하는 디저트 중 하나 인브샨 오븐. 새로운 사람의 도움으로 그들은 더 좋아질 것입니다. 베이커리에서 제공하는 상점의 범위는 다양한 옵션이 있지만 가장 아름답고 풍미있는 상점은 독립적으로 술을 마시는 상점입니다.

Vіvsyané 페치보

필요한 성분:

• 헤라클레스 - 병보다 작은 trochs;
• kefir - obsyagy stilki의 경우;
• 희귀 꿀 - 2 큰 술;
• 로딩키;
• 시나몬;
• 바닐라 한 봉지에.

헤라클레스는 케 피어로 부어지고 충분한 세계로 부풀어 오를 때까지 40-60 가닥으로 흠뻑 젖습니다. 조심하지 않고 팽창 과정을 멈추는 것은 불가능합니다. 한 시간을 놓치면 플라스틱이 미쳐지기 시작합니다. Rodzinki는 딜로 채워져 열매가 부드러워집니다.

플라스틱이 거품을 일으키면 다른 재료와 섞으십시오. 데코는 양피지로 덮고 두껍게 깔아 푹신한 쇼트 브레드를 만들고 숟가락으로 두껍게 퍼집니다. 영혼을 채찍질하고 봄이 가까워지면 180ºC까지 상승하십시오.

초콜릿 컵케익

초콜릿 머핀은 짭짤하고 갈색 디저트로 요가가 올바르게 요리됩니다.

초콜릿 케이크를 홀짝이기 위한 재료:

• 보로스노 - 1병;
• 계란 - 2개;
• 코코아 가루 - 3 큰 술;
• 마가린 - 100g;
• 꿀 - 2 큰 술;
• 우유 - 병의 1/4;
• 완두콩의 손질 된 머리카락 - zhmenya;
• rozpushuvach - 큰 스푼.

개암 나무 열매에 마가린을 뿌립니다. 코코아, 우유, 꿀과 함께 요가를 먹고 불에 데우고 저어줍니다. sumish가 끓는 즉시 그들은 불에서 알 수 있습니다. okremu єmnіst의 Vіdlivayut 4 테이블 스푼과 reshta - 도달 후 - 빠진 재료를 추가하십시오. Usі rozmіshuyut, 실리콘 형태로 붓고 vipіkati를 오븐에 넣으십시오. 20회 호흡|분| 180-200ºC의 온도에서.

오븐에서 viymayut을 준비하고 초콜릿 아이싱을 붓고 troch를 식힌 다음 냉장고 옆에 두십시오. 케이크가 스며들고 아이싱이 걸릴 것입니다. 세 가지 양식은 테이블에 제공되기 전에 제거됩니다.

살구 파르페

재료:

• zhovki vіd 2 계란;
• 갈색 zukor - 100g;
• 우유 - 2/3 병;
• 살구 - 10개;
• 상판 20%, 150g;
• 복숭아 - 2 개

과일 퓌레는 믹서기에서 zucr, zhovtka, 우유와 혼합됩니다. 모든 것이 잼의 농도가 될 때까지 걸쭉해지면 식힌 다음 복숭아와 구타를 추가합니다. 양식 뒤에 놓고 냉장고의 냉동실에 넣으십시오.

애플 크럼블

다음을 준비하십시오.

• 계피 - 작은 술;
• 사과 - 3개;
• rodzinki - 3 큰 술;
• 꿀 - 2 티스푼;
• 세련된 Sonyashnikova Oliya;
• 헤라클레스 플라스틱 - 7-8 큰 스푼.

사과를 문지르고 로딩키를 딜로 채우면 와인이 부드러워집니다. 시나몬을 넣고 섞어 봅시다. 올리브 오일이 묻은 틀 뒤에 퓌레를 펴십시오. 헤라클레스에서 꿀을 섞고 올리브를 넣으십시오. 스미슈 포크리바윳 사과 퓌레. 그것은 약 20 분 동안 190 C의 온도에서 끓습니다.

아이의 기쁨

아이가 초콜릿 zucerkas와 아이스크림 - zhorstoko로 맛을 느끼게하지 마십시오.

주케르키

손으로 초콜릿 호박을 준비하려면 다음을 수행해야 합니다.

• 코코아 - 6 큰 술;
• tsukor - 2 큰 술;
• 레몬 - 1 조각;
• 눈꺼풀, 털이 완두콩, 삼나무 완두콩, 헤이즐넛, 숲 완두콩 - 한 번에 또는 선택 - 수확;
• Vershkov 오일 - 100g;
• 물 - 150ml;
• 밤 또는 코냑 - 2 큰 술.

레몬 제스트는 알코올에 담근다. Gorіhi tovchut, 크림 삼나무. 예를 들어, 1종의 산, 그 일부는 약간 부서지기 쉽고 "큰 빗자루"의 일부는 압도됩니다. 그들은 초콜릿 장식 준비를 진행했습니다. zucor와 코코아를 섞고 물을 부어 불에 끓여서 올바른 불에 끓여서 sumish가 퇴색되도록했습니다.

불에서 알고 부스러기를 더하십시오 레몬 주스, 그리고 버터를 sumish에 넣습니다. 약간의 유약을 추가하고 풍미와 으깬 감자와 함께 서미시를 섞습니다. 그들은 초콜릿 반죽으로 쇼트 케이크를 만들고 피부에 큰 냄비를 놓고 유약을 붓습니다. 냉동실이 아닌 냉장고 옆에서 잡으십시오.

냉동고를 준비하는 조리법 없이 갈색 디저트의 이동을 완료하는 것은 불가능합니다.

바닐라를 곁들인 Vershkove 아이스크림

재료:

• 계란 - 4 개;
• 우유 - 병;
• tsukor - 1/3 병;
• 상판 - 1/2 병;
• 바닐라 - 꼬집음.

강철 접시에 우유를 넣고 바닐라를 새 접시에 넣으십시오. 끓이지 마십시오. Zbiti z zukr zhovtka 우유를 넣고 예열하고 두꺼운 사워 크림의 일관성까지 요리하십시오. 합계에 도달하면 상판을 추가하고 양식을 배치하고 동결하십시오.

어린이와 어른을 위한 맛있고 화려한 디저트는 준비하는 것이 중요하지 않습니다. 짭짤한!