Si të shpëtoj nga dhimbjet mendore: më lëndo. Shërimi i shpirtit - mënyrat më të mira, të çoroditura nga ora Si të shëroni shpirtin e Ortodoksisë

Nëse një person është i vetëdijshëm për dhimbjen fizike, është e lehtë të flasësh për ata që lëndojnë në të renë. Por nëse shpirti dhemb, si të punohet, si të shpjegohet dhe si të dalësh prej tij?

Karakteristikat e dhimbjes mendore

Siç mund ta shihni, dhimbja e shpirtit nuk nënshtrohet nga pajisjet e përditshme. Nuk është për t'u habitur, është e pamundur të përshkruash një person për një orë, por shumica prej nesh të paktën një herë e panë jetën tonë. Shpesh plagë të vogla në tіlі goyat dosit shvidko, por për dhimbje usunennya në shpirt, mund t'ju duhet më shumë se një rіk.

Vuajtja emocionale, si të shikosh një person në këtë moment, është më e papajtueshme me asgjë. Dhimbja duket se i fajësohet një personi për momentin, që qëndron në veçoritë individuale të veçantisë së asaj arsyeje, pasi provokoi një sulm të ngjashëm në trup.

Shkakton dhimbje zemre

Nëse shikoni dhimbjen shpirtërore të një kuptimi të gjerë, atëherë arsyet për її viniknennya mund të jenë një numër i padallueshëm. Shumicën e kohës, pasaktësi të ngjashme duket se fajësohen përmes vtratës njerëz të afërt. Tse mozhe buti rozriv stosunkiv, saldim serioz, vdekje. Në të gjitha këto vipadkah, duket sikur është bosh, martesa e një njeriu, që tërhiqet pas meje kur shoh dhimbje mendore.

Duke pyetur për ata që lëndojnë shpirtin, mund të dini dhe indikacione të tjera. Shpesh për këto arsye nuk ishte e mundur të më kontaktoja. Për shembull, pjesën më të madhe të jetës së saj e kaloi një person në krijimin e një makine të mrekullueshme, dhe kështu ajo humbi veten si një praktikuese mesatare. Htos duke u fokusuar në jeta familjare ale në të djathtë shkoni në ndarje. Për më tepër, në shumicën e këtyre vipadkivëve, blasfemia nuk vjen përmes atyre që nuk dolën nga bluja, por përmes dënimit të një otochennya të ngushtë.

Pra, nga një mendim i madh, ju mund të shpjegoni situatën, nëse personi nuk dëshiron të punojë shumë, por "ka nevojë". Nevoja për Tsya është shumë e largët. Në të ardhmen, idealet e të kënduarit shfaqen herë pas here, duke i arritur ato në mënyrë pragmatike, njerëzit harrojnë ato që duan vërtet. Duke mos marrë parasysh ditën dhe sadisfaksionin më të vogël në punën e një fëmije, nuk mund të arrish pamjen e gëzimit, nënkuptohet një sforcim i vazhdueshëm kohë pas kohe në gjendjen mendore.

Si të merreni me një problem

Shumica e njerëzve në një situatë të tillë nuk janë arsyeja e vërejtjeve të tilla, por arsyeja për të pyetur “Nëse të dhemb shpirti, pse duhet të punosh?”. Është e nevojshme që ju të kuptoni se si ta vini veten në dhimbje, si të punoni në një situatë të ngjashme dhe si të reagoni ndaj atyre që janë bllokuar. Të gjitha këto gjëra të vogla do të bëhen pjesë e frymëzimit dhe lehtësimit nga përshtypjet që ju lëndojnë.

Si të përballeni me ndjenjat e dhimbshme

Mos varto spriymati bіl jak shchos negativisht se ruinіvne. Bili, sa shpirtëror aq edhe fizik, na jep një shenjë për ata që bëhen të egër në trup. Tsey bëhet sinjali i parë, i cili është përpara më të pasurve nga të fundit. Ju duhet t'i drejtoni rezervat tuaja të brendshme tek ata që duhet të marrin thirrjen e parë.

Një gjendje e vazhdueshme depresioni, apatie dhe pakënaqësie me një orë ka më pak gjasa të përkeqësohet. Nëse nuk punoni çdo ditë, atëherë si rezultat i një humori të pandërprerë, të dëshpëruar, një person moralisht fillon të "përhapet" veten në mes.

Yak reguvati

Është shumë më e lehtë të kalosh mundimin nëse e di pse të dhemb shpirti. Sprate të dobishme gëzimi, jak ndihmojnë në situata të ndryshme. Aje, në një mënyrë tjetër, një person mund të përballojë një problem, si një vinikla e ankthit mendor, dhe nëse është e qartë se askush nuk ka nevojë për të.

Hyrja e një personi të afërt

Gjëja më e rëndësishme për t'u sjellë në mendje është në ato momente, nëse po kaloni një person të afërt, të dashur. Është edhe më shumë të kalbet njohuritë se nuk do t'i ktheni ato momente rrezatuese, siç ju thanë.

Në një situatë të tillë, nuk është e nevojshme të kujdeseni për gjithçka në vetvete, veçanërisht pas asaj që ka ndodhur. Është më mirë të qash, nuk ka rëndësi, komus chi është vetëm në vetvete. Pas kësaj, si ju le në emocione negative, varto podbaty për ditëlindjen tuaj. Është e nevojshme të pranohet fakti që një person ka ikur nga kjo jetë, por ju jeni gjallë, mos u kryqëzoni. Edhe pse është e mrekullueshme, por në këtë situatë, më shumë njerëz, si me përvojë të ngjashme, mbështesin qëndrueshmërinë, tani ora po gëzon. Mos thuaj asgjë, sa mund të hyjnë me makinë, në mënyrë që të ktheheni përsëri në jetën reale, por ajo do të bëhet obov'yazkovo.

Mos i ndihmoni të dashurit tuaj, erë e keqe e ndërtimit të juve sadopak. Nëse shpirti dhemb për shkak të humbjeve, vetëvlerësimi nuk është arsyeja më e mirë, atëherë për ripërtëritjen e forcave të jetës, ajo energji shpesh duhet të përfshihet në jetën e shoqërisë.

Egoizmi

Në momentin e këndimit të jetës, shumica e njerëzve ndihen të braktisur dhe të pa nevojshëm nga askush. Si të lëndoni shpirtin në formën e egoizmit, ngërçit - mos u përkulni me veten. Sa më shumë të shikoni veten, aq më shumë bëheni më të fortë. Është e vështirë për shpirtin përballë egoizmit, është e mundur pas ndarjes, përndryshe dikush mund të fajësojë një bil të tillë si rezultat i një ndjesie që nuk i duhet askujt.

Filloni me vetëbesim për t'ju ndihmuar të dilni nga rutina juaj, duke njohur njerëz të rinj, është më e shtrenjtë të frymëzoni misticizëm. Në një mënyrë vіdmіnnym për t'u rigjallëruar pas stosunkіv të fundit në kampin e rukodіllya. Zgjidhni për veten tuaj ato që ju përshtaten, si për shembull të pikturoni një ullinj me piktura madhështore, ose të zgjidhni sirnikovy budinochkіv, smut, në mënyrë që gjithë ngarkesa t'ju kalbejë dhe t'ju rrëmbejë.

Edhe nëse jeni të ndarë, nëse punoni në të njëjtin robot, ose nëse transferoheni në të njëjtën shoqëri miqsh, atëherë alternativa më e mirë do të jetë ndryshimi i situatës. Jo obov'yazkovo їhati deri në skajin e fundit të Tokës, schob vyvoliktisya. Vidpochinok në natyrë me shenja në sus_dnimu lіsі matim një efekt të tillë shumë.

Gjithashtu, përdorni një popullor dhe përdorni një mënyrë të devijuar, nëse është e vështirë për shpirtin. Punonjësit në kohë të ndryshme ratuє robot. Ia vlen të bësh rrugën e djallit, por jogoja fitimtare, si një ngazëllim afatgjatë nuk është një varto, edhe nëse mund të shpenzosh një lidhje nga ne me të afërmit dhe njerëzit e afërt. Prandaj, është më mirë të merret një metodë e tillë si terapia me timchasovu.

mjerë

Kuptimi i pikëllimit është më i gjerë, ai mund të përfshihet si një humbje mendore dhe fizike. Nëse shpirti dhemb përballë pikëllimit, është e nevojshme të pranoni ato që janë bërë, dhe më pas të filloni të shembet më tej. Gjithçka po ndryshon, mjekësia ju lejon të gëzoheni më shumë të sëmurët dhe mund të rinovoni financat tuaja. Ora është e gëzuar dhe në një orë të caktuar ju vetë do të filloni të harroni ato që kanë ndodhur.

Imazhi

Të mbarojnë zgjatimet e trupit të popullit, po të dhemb shpirti në imazh. Padrejtësitë në këtë jetë na çojnë në kapuç lëkure, dhe me gjithë telashet është e pamundur të na pengojë. Nëse si pasojë e situatës ndiheni si një syzezë, nëse mund të ngecni në të, atëherë është më mirë të punoni dhe të praktikoni frymëzimin e drejtësisë. Nëse situata është padyshim e sigurt, lëreni të hyjë më shpejt dhe harroni atë. Opir do t'ju heqë shumë më tepër forcë jetësore, por duke injoruar atë që është bërë. Sikur të ndiheshit si viniklo pas asaj që ju tha një person i afërt, është më mirë të mos i jepni vetes këtë ngacmim, por të flisni me të nga dera. Përfundimi i situatës është më i gjerë, nëse personi përkulet në vetvete dhe mendon zhvillimin e komplotit në një frazë. Rozmov është konstruktiv për të ndihmuar në shpjegimin e thelbit të problemit dhe për të kuptuar vetë, për ne, cila është arsyeja për t'u parë.

Shvidka dopomoga në mendjet në shtëpi

Më shpesh, tingujt e fjalimeve të ndërtesës kthejnë një humor pozitiv dhe luftojnë një person nga një kamp i shtypur. Prandaj është e nevojshme të kujtohen veprat, në mënyrë që ata të japin këshilla për furnizimin e "Shpirtit të sëmurë, pse të punosh?". Lehtë për t'u pranuar për adoptimin e traumave psikologjike

Në situatat më të vështira

Nëse ju dhemb shpirti, pse të punoni me atë humor, nëse metoda nuk ju ndihmon, por ju vetë e kuptoni se po e shtrëngoni gjithnjë e më shumë kampin tuaj? Ekziston një metodë tjetër e shtrembëruar për të luftuar kundër dhimbje zemre dhe depresioni - shkoni te një psikolog. Njerëzit Deyakі në rajon janë kritikuar negativisht kundër diçkaje të tillë, duke respektuar se sa para shpenzohen për qindarka dhe një orë. Vërtet, nuk është kështu.

Kampi trival i dhimbjes mendore, i cili ndërthuret me depresionin kronik, dallohet jo thjesht si sëmundje në trup, por si sëmundje. Dhe kush është ndihma më e mirë për të dalë nga sëmundja, nëse jo një mjek?

Mos e nënvlerësoni jetën shpirtërore, mbi afidet e problemit, zhvillohet dëmtimi i gjendjes fizike të njerëzve, fajësohen problemet shëndetësore. Pacienti bëhet mosrespektues, gjë që nënkuptohet negativisht në robot dhe në navchann, dhe jep një vit furnizime shtesë për të lehtësuar depresionin.

Shikimi i një psikologu për t'ju lejuar të dalloni, sikur të shikoni situatën nga ana. Një tipar pozitiv janë ato që një person mund të mrekullohet pa u lodhur me ato që janë bërë. Kështu që psikologu do t'ju sugjerojë me kënaqësi disa opsione kur të largoheni nga ky vend, ju mund të zgjidhni më efektiven dhe më pak të dhimbshmin për ju. Psikika e njeriut mund të ketë tipare jopersonale, nëse vetëm një psikolog e di më mirë, kjo më së shpeshti ndihmohet nga opsionet e mesme më efektive për lehtësimin e depresionit.

Mos u varni pas vetes

Siç mund ta shihni, për disa arsye arsyet ishin të zemëruara nga brenda, dhe ju vetë nuk mund të ktheheni, nuk mund të përkuleni në gojë. Një kamp i ngjashëm mund të krahasohet me sëmundje, ju nuk i tregoni askujt për të, por në të njëjtën kohë do të ndihmoni dhe do të kujdeseni për të gjithë shkodinët e mëdhenj.

Të flasësh me një person të afërt, sikur të ishte koherent psikologjikisht, të tregosh të panjohurën për përvojën tënde. Duke i vlerësuar vazhdimisht mendimet tona negative, ne zbulojmë realitetin tonë.

Oduzhannya chi është më i fortë

Njerëzit Deyakі humbasin përballë dhimbjes mendore z timchasovym usunennyam. Duke zgjedhur alkoolin dhe drogën si aleatë, njerëzit mund të kuptojnë se era e keqe nuk do të ndihmojë për të kapërcyer problemin. Sp'yaninnya po kalon, por nuk e di askund. Metoda të ngjashme të likuvannya janë të ngjashme me vetë-mashtrimin, ne harrojmë problemin për një orë të caktuar, por nuk shkojmë askund.

Për të hequr qafe dhimbjen mendore, duhet të kuptoni pse është arsyeja e parë, të kujdeseni për të, ta pranoni dhe ta harroni atë. Mos varto tіkati vіd rіshennya, chim gjithnjë e më shumë kardinalisht do të filloni të luftoni me dhimbjen mendore, rezultati do të jetë më i mirë.

Si të kënaqet sëmundja e shpirtit?

Dashuria. Kokhannya forks, qoftë si një sëmundje. Të pëlqen të duash të gjithë botën dhe jetën për të tjerët, dhe të gjithë punën për kohanin e duhur: të mos zemërohesh, të mos luftosh, të mos shikosh, të mos ke parasysh asgjë të keqe, të respektueshme, të japësh të gjithë forcën e mundshme, të mëshirshëm, atëherë do të ketë më pak emocione pozitive. , dhe erë e keqe - shëruesi më i mirë i çdo shpirti.

Shpirti, si një trup fizik, ushqen respekt nga ana e rreshterit të tij dhe frymëzon, do të thosha, respekt të dorës së parë. Unë e respektoj që në frymën e zellit shpirtëror dhe të shëndetit, qëndroj ende në njerëz. Gëzoje me dashamirësi shpirtin e bashkimit me natyrën. Yakshcho є mozhlivist, do të kisha kënaqësi të shkoja në det, të bëja një shëtitje përgjatë brigjeve të detit, të nënshtroja erërat e detit, popirnati dhe të notoja. Uji me dashamirësi e njeh negativitetin nga shpirti, dhe deti, i mbushur me alga, do t'ju japë gjallëri të mira. Sot për të punuar një shëtitje bagatokilometër përgjatë brigjeve të detit. Unë baçila, si njerëzit yurbi vetëm shkojnë frenuar detit me çanta shpine mbi supe vetëm, nga dy, tre.

Pra, pse tjetër do t'ju duhet të ndryshoni situatën, të shkoni në një ekskursion ose thjesht në fshat dhe të jetoni në gjirin e natyrës. Sot, copëtoni dru zjarri (kujtoni Mayakovsky), kujdesuni për një praktikë të fortë, mbini nga toka mëmë. Vetë e di sa e qetë gërmimi i dheut nëpër shtretër. Unë, padyshim, do të ishte e pahijshme të flisja, të njihje "jelekin", në një mënyrë mund të qash për një shpirt të plagosur. Dhe për atë mik, ajo e dashura është një shoqëruese vipadkovy në vagonin e trenit.

jashtëzakonisht shpirti jo vilіkuєsh preparatet medicinale, më duhet të njoh fytyra të tjera.

Po kështu, për shpirtin, ka një lutje të gjerë, ose një mantra, një pohim pozitiv dhe muzikë kënduese. Unë jam më klasik.

Kjo është arsyeja pse gjithçka është të shtrihesh për problemet e shpirtit, - zgjidhje të ndryshme për dhimbjet e ndryshme të shpirtit.

Vіdmіnі lіki për soulі, tse lublen tya tvorchestuyu аbo hobi, scho nalashtovіє її mënyrë lirike dhe jep emocione pozitive dhe vibratsiї të ndritshme. Dhe ndonjëherë shpirti shërohet, nëse një person flet për mikun e tij të sëmurë.

Unë do t'ju them, ndezësi nuk ndihmon, bëhet më i nxehtë. Gratë me sjellje të lehtë i gëzohen shpirtit më të mirë, për çmimin që paguaj unë. Me ta tashmë mund të pini një vodka. Dhe vzagali, na erë përgjithmonë ryatuyut, mabut, për këtë erë të keqe th іsnuyut.

Dhe kush ju dha një diagnozë të tillë? Vetvetja? Nga unë hedh gjithçka nga koka ime! Edhe një herë, do të bëheni më të lehtë.

Muzikë, pikturë, punë me balte. Nëse lexoni se roboti me baltë ndihmon për t'u qetësuar. Muzika e mirë e gëzon vërtet shpirtin. Më e mira nga të gjitha, si ju vetë, do të frymëzoheni nga muzika. ju mund të luani muzikë me instrumentin vetë. Terapia muzikore ashtu si terapia me ngjyra mund të krijojë fuqi të mrekullueshme shëruese të shpirtit.

Çfarë të gëzohemi? - Pendimi!

Dhe gjithashtu…

Besim shprese dhe dashuri.

Për terapinë e shpirtit është e nevojshme për atë që shëron shpirtin dhe e ndjen zërin - vetëm një shërues-psikik nga klerikët dhe shikuesit. Përveç kësaj, edhe nëse trupi është i sëmurë, shpirti nuk mund të jetë i shëndetshëm, për atë trup - dhe asgjë tjetër, pasi shpirti materializohet.
Gjithashtu, shërimi i trupit dhe i shpirtit është i vetmi proces i dyanshëm, për të cilin ana ofenduese është po aq e rëndësishme.
Є sëmundje jopersonale psikosomatike të trupit, të çmendura nga problemet e vjetra, të varrosura në bodrumet e kujtesës, nëse vetë personi, specialiteti, nuk kujton asgjë, por negativiteti i së kaluarës mbush trupin dhe shpirtin.
Negativiteti i të cilit duhet të pastrohet në atë mënyrë që të jetë për trupin tim, dhe energjikisht, nëse nuk e pastrojmë atë, atëherë gjithçka energjikisht bëhet e zakonshme.
2 Mund të futen esenca negative të zastosuvannya direkt në trup, ose të lidhen me forcat negative.
Shpirti їх të dorëzohet dhe їхній vampirizmi të kalbet shpirtin. Vіd ata kështu treba zvіlnyatisya.
3 Budinokët mund të popullohen nga mysafirë të padepërtueshëm, sikur të mund të vampiruyut energji dhe b'yut shpirt.
vetem jo prifterinj-maistri ekzaltim i shpirtit! Ata nuk duan të dëgjojnë njerëzit, duan të mendojnë se tashmë e kanë marrë përsipër një mision të tillë! Përkundrazi, drejtohuni te një psikolog. Zot, dua t'ju ndihmoj ta kuptoni më mirë situatën!
Të gjithë shtrihen përballë problemeve, sikur të duket një orë gëzimi, por ka situata, nëse nuk ndihmojnë. Pastaj mund t'i drejtoheni psikologëve, ose besoni, priftërinjve. Erë e keqe e maestri tsikh është e drejtë nga lartësimi i shpirtit.
Hyra në internet, shtypa si një shpirt i plagosur dhe faqet anonime u shfaqën në linjë, sugjerojnë me bollëk të dehesh, të shkosh te një psikolog, si një mjek i mrekullueshëm për të përhapur metodën e mrekullueshme të likuvannya për një tarifë të vetme, dhe të gjitha kimerat shkruajnë si tekste. Mendova se sa i sëmurë ishte shpirti i tyre në dysheme, doja shumë të bërtisja Dikush, mirë, dikush, dikush, më gënje! Di më shumë se 24 vjet për minierat. Nëse nuk lëndohesh nga një mbeturinë, jo nga një rrëmujë e pandashme, jo, vetëm dhemb, dyshemeja dhemb shumë, por ndonjëherë është e rëndësishme të ndjesh dihati, por nuk mund të tregosh mprehtësinë tënde, dhjakët janë vetëm të zemëruar. dhe të tjerët do të jenë të turbullt, pse të punosh? Si të vilіkuvat shpirtin e një personi yakіy më pak se 22? Njerëz të tillë nuk dinë kujt t'i drejtohen dhe për këtë ata provojnë gjithçka në vetvete, edhe nëse thonë "Ndihmoni të më dhemb shpirti me lakmi"; cfare te japim ty ? Thuaj Çfarë lloj fari? Si mund të jetë i sëmurë shpirti juaj? E di papritmas çfarë? Çfarë po bën në jetë, pse po dhemb? Pra, pse njerëz të tillë ende punojnë? Nëse keni ndonjë provë, ju lutem më njoftoni.

Në jetën e sotme, njerëzit janë të mbërthyer me situata të ndryshme jetësore, strese, sëmundje dhe probleme të tjera, të cilat derdhen negativisht në kampin e shpirtit. Me një ditë të lëkurës, situata është më pak e rënduar, ndaj është e rëndësishme të kryhet një "pastrim".

Psikosomatika dhe psikoterapia - shërimi i shpirtit dhe trupit

Njerëzit, si puna me energjitë, pohojnë se shpirti i atij trupi njerëzish është i lidhur reciprokisht një nga një. Bulo u caktua për të krijuar një tryezë të veçantë, për të cilën është e mundur të përcaktohet marrëdhënia e emocioneve dhe sëmundjeve të tjera. Shërimi i shpirtit dhe trupit kërkohet të kryhet individualisht, copat janë veçanërisht të shtrenjta për vetë-njohjen dhe evolucionin shpirtëror. Për të cilët të fitojë energjinë e kohanny, si ju mund të maє forcë madhështore. Dashuria, që dëshiron të kryejë rinovimin e shpirtit dhe trupit. Një moment tjetër i rëndësishëm është që të kaloni pastrimin e zemrës kundër frikës, zemërimit dhe negativiteteve të tjera për të krijuar një vend për ndjenja të ngrohta.

Si të shërohet shpirti?

Lëkura e njerëzve është e mundur për të mësuar se si të shërojë të tyren, për të arritur harmoninë. Për kalli, gjurmoni natyrën e shpirtit tuaj, si kalli i një gruaje, dhe shpirti është një burrë. Për të stimuluar energjinë e brendshme, është e nevojshme të vigorizoni energjinë, pasionin, pasionin, emocionet dhe kreativitetin. Duke shtuar respekt për zhvillimin e këtyre të këqijave, mund të bëhet një vlerësim i atij shërimi të shpirtit të gruas.

Rekomandohet gjithashtu të varrosni lidhjen tuaj me forcat më të mëdha, duke parë shpirtërorin tuaj, pavarësisht nga feja. Shihni orën në të folur, si të sjellë kënaqësi. Nëna më e mirë është rreth pesë mënyra, jakі mund t'i japë maltit. Për të kaluar gëzimin e shpirtit, rekomandohet të mësoni se si të relaksoheni, tani meditim fitimtar.

Shërimi karmik i shpirtit dhe trupit

Psikikët zapevnyayut, lëkurës karrierës dіya і vіdbivayutsya në yoga karma dhe mаyutnі nasledki negative. Për të folur për karmën, që një person i lëkurës vibudovuє vetë të ardhmen e saj, është e nevojshme të punohet në mendimet dhe emocionet e saj. Ezoterizmi i lartësimit të shpirtit pozicionohet, si një praktikë e përditshme mbi veten. Është më mirë të punoni së bashku nga fakhivtsy, por është një pjatë gëzimi, si për t'u bërë menjëherë kokat e para të të duhurit.

Hiqni kockat nga jeta juaj informacion masiv, yakі zamіchuyut trurit atë shpirtin e një personi.
Ndaloni së shfaquri pakënaqësi me shtytjen e të huajve ndaj vetes. Në një situatë të tillë, rekomandohet të tregoni një tas me ujë, në të cilin mund të mbytni negativin.
Merrni kontrollin e mendimeve tuaja, copëzat e erë të keqe shpesh çojnë në gjëra të këqija.
Kaloni gëzimin e shpirtit për meditim shtesë, teknika të ndryshme zëvendësuese.

Meditim për shërimin e shpirtit dhe trupit

Adhuruesit e mjekësisë jo tradicionale janë të vetëdijshëm se energjia Qi rrjedh tek njerëzit, pasi ato mund të ndryshojnë vazhdimisht në Rusi, por shpesh bëhet joreale përmes barrierave numerike. Meditimi i rregullt Zavdyaki mund të pastrojë të gjitha blloqet dhe të arrijë lëvizje të barabartë rrjedha e energjisë. Krіm tsgogo, personi do të shpëtojë nga problemet mendore, dhe do të bëhet gjithashtu normalizimi i punës së organeve dhe sistemeve të brendshme.

Jepni meditim për shërimin e shpirtit dhe trupit, smut, drejtoni energjinë e Qi në zonën problematike, për të nisur mekanizmin e vetë-shërimit. Është e nevojshme të liroheni në një qëndrim të dobishëm dhe të relaksoheni, në mënyrë që të shihni rrjedhën e energjisë nëpër trup. Është e rëndësishme të jesh i vëmendshëm, sikur të pinë në qelizën e lëkurës. Dërgoni energjinë pranë vendit, vlerësoni tensionin maksimal. Është e nevojshme të kryhet meditimi, doket nuk e shohin lehtësinë e trupit dhe atë harmoni të brendshme.

Mantri për shërimin e shpirtit dhe trupit

Një fjalë njerëzore ka një fuqi të madhe, si një ndërtesë për t'u derdhur në një person, si në një drejtim pozitiv ashtu edhe në një drejtim negativ. Me ndihmën e tyre, ju mund të gëzoheni për sëmundje të ndryshme, dhe jo vetëm fizike, por edhe shpirtërore. Lutjet e kohëve të vjetra bëjnë madhështi fuqi shëruese jak zdatna derdh mbi njerëzit. Nën orën e vimovi mantri, krijohen dridhje të këndimit të frekuencave të ndryshme. Era e keqe nuk perceptohet fizikisht, por mund t'i kapësh me vesh. Dridhjet përmirësojnë punën e të gjithë organizmit dhe përmirësojnë imunitetin, si dhe lartësojnë shpirtrat e plagosur dhe rikthen energjinë.

Është e nevojshme të filloni leximin e lutjeve gjatë muajit të recesionit, pasi është e nevojshme për të hequr qafe çdo sëmundje dhe të vazhdoni veprimin për 21 ditë. Nëse është një fushë meta në përmirësimin e shëndetit, atëherë periudha më e mirë është një muaj, që është rritja, dhe trimëria është e njëjtë. Përsëriteni mantrën më shpejt se në mëngjes, në mbrëmje. Paraprakisht, rekomandohet të relaksoheni dhe të pastroni kokën nga mendimet e palëve të treta. Është e nevojshme të përsëriten fjalët 108 herë. Teksti i mantrisë së ofensivës është: “RA MA TAK SA SAY Z HANG”.

Filma që shërojnë shpirtrat

Kinematografia e sotme nxjerr një numër të madh filmash dhe mes tyre mund të njihni foto që do t'ju ndihmojnë të njihni qetësinë, të relaksoheni dhe të merrni një ngarkesë energjie për të ardhmen. Nëse doni të shëroni shpirtin tuaj, atëherë duhet të zgjidhni filma me melodrama. Nëse njerëzit kanë shije të ndryshme, mund të shihni një sërë fotografish:

"Cherbourg cadrasols", Francë / FRN, 1964 r_k.
"Zgjimi", SHBA, 1990 rec.
"Memory Book", Kanada, 2004 rec.
"Memorable Walk", SHBA, 2002 rec.

Si të shërohet shpirti - Ortodoksia

Klerikët flasin për ata që në radhë të parë kanë shpirt e më pas trup. Për t'u lodhur kaq shumë, është e nevojshme të transmetoni mendimet tuaja dhe t'i kontrolloni ato. Fillimi i besimit tuaj në Zot mund të heqë faljen dhe shërimin. Rekomandohet të vizitoni rregullisht tempullin dhe të pajtoheni. Për shërimin e shpirtit, kryeni Ungjimin, nëse lyeni me një ulli, duke thirrur hirin e Perëndisë.

Shëroni shpirtin e atij trupi dzvin, e cila fjalë për fjalë përshkon njerëzit me energji dhe ngrohtësi. Duke dëgjuar meloditë e shenjta, mund të na hasni me frikë, ankth. Nadaє dzvin rritje pozitive për shëndetin, për të përmirësuar punën e zemrës, për t'u bërë gjykatës, për të shkëmbyer fjalime dhe për të përmirësuar imunitetin. Unë jetoj më mirë se trapyat dzvіn.

Lutjet për shërimin e shpirtit dhe trupit

Tekstet e lutjes Іsnuyuchi duhet të hiqen nga tekstet tuaja, të dërgohen në një forcë më të madhe, për t'u pastruar nga mëkati dhe për të mbrojtur veten nga paqja. Është e rëndësishme të zgjoheni për ndihmë me lutjen, në mënyrë që sëmundja të mos kthehet. Ju mund të ktheheni pa një rrugë të mesme te Zoti, ose mund të mposhtni ndërmjetësit, për shembull, engjëllin mbrojtës, Nënën e Zotit të atyre shenjtorëve. Një lutje për shërimin e shpirtit dhe trupit për fëmijët lexohet para imazhit të Nënës së Zotit të Tikhvin. Dëshmori i Shenjtë i Madh Panteleimon na ndihmon për të kapërcyer sëmundjen, të natyrës fizike dhe psikologjike.

Prano, o Zonjë e Bekuar dhe e Plotfuqishme Zonja e Nënës së Zotit, lutjet, me lotët e Tu, na ofrohen neve, të padenjë për shërbëtorët e Tu, për imazhin Tënd të shëndetshëm, duke fjetur me rozchulennyam, si për Ty, Vetë, ekzistuese këtu dhe në dhomë. Sipas asaj që bëni, ju bëni një budalla, ndiheni më mirë, i jepni një dhuratë të shëndetshme të dobëtit, relaksoheni dhe shëroni sëmundjet, dukeni si një demon, e shkatërroni atë, krijoni një imazh të një vizvolyaesh, ju pastroni. lebrozët dhe fëmijët e vegjël, i dashur; megjithatë, Pani Zonja e Nënës së Zotit, dhe ti çlirohesh nga prangat dhe në gropë, dhe lloj-lloj pasionesh të ndryshme janë të kënaqur: i gjithë thelbi është i mundur për shpifjen Tënde deri në Mëkatin Tënd, Krisht Zoti ynë. O Vsepeta Mati, Nënë e Shenjtë! Mos pusho së luturi për ne, shërbëtorët e Tu të pafe, që të të lavdërojmë dhe të tundim, dhe të adhurojmë me ndarjen e figurës Tënde më të pastër, dhe shpresa është e qetë, e cila mund të jetë e pakthyeshme dhe besimi pa dyshim para Teje, Bekimet e Më të Gjithëve E lavdishme dhe e papërlyer, e nëntë dhe e përjetshme përgjithmonë. Amen.

“Nëse është e padurueshme për ty, mos më trego keq.

Fol - mua ngrohtësisht, por me fytyra të ngrohta gëzojnë njerëzit.
Vëllezërit e verërave, "Laku ai gur pranë barit të gjelbër".

Rrahje shpirti. Sikur të mos donim të zgjoheshim її herë dhe përgjithmonë, aty është shoqëruesi i përjetshëm i zhvillimit tonë, kostoja e jetesës është më e shtrenjtë. Ne kujdesemi për të dashurit tanë, duke e kundërshtuar veten në mënyrë të pambështetur përballë një zgjedhjeje të palosshme, jemi të mbytur nga një mjedis i rëndësishëm, jemi të rrethuar në mënyrë paqësore nga coxsacks… Dhe pastaj vjen një mysafir kokëfortë - bіl. Mos qëndroni në prag, mos u ruani, por ngjituni në mënyrë të pazakonshme në shpirt, duke nxituar në rrugën tuaj gëzim, shpresë, besim në ato që mundemi, nëse jemi të veshur përballë gravitetit. Dhe duart bien, dhe shpina kërruset, dhe zemra shtypet nga krapi, dhe në grykën e dikujt, dua të qaj dhe, duke u përqafuar për shpatulla, është e duhur dhe monotone të godasësh, as nuk është. lavjerrësi, që ngacmon sekonda të pashtershme, të shtrihet.

Dhe copat e shpirtërimit vijnë herët në lëkurën tonë, është e nevojshme të mësojmë se si të përballemi me të gjatë kësaj periudhe të vështirë. Shënimi Tsya do t'ju ndihmojë të hidhni një sy në vuajtjet tuaja mendore, si gjithë të tjerët. I pranoj fytyrat girki në mënyrë që të jenë më vilіkuvatisya.

Para së gjithash, pse rekomandoj të fillojë me atë, të cilit shpirti i dhemb në mënyrë ngjitëse, të dihet postulati që bіl copëtuar sytë mbi të vërtetën . Vaughn është në fakt një tregues i së vërtetës. Pra, ka ardhur ora të mos mbytemi në huti, si zhaba në qumësht, por të përvëlojmë gjalpin me mbushjet tuaja dhe është e arsyeshme, na është dhënë.

Lexoni gjithashtu:

Krizat familjare Çfarë janë krizat familjare? Pse u qelbet? Si t'i paguaj ato? Merr një psikolog. Jeta e Simeyne ka fazat e veta.

Shpërthim emocional. Sindroma e shpërthimit emocional. Si të luftojmë? Sindroma e shpërthimit emocional në psikologji nga psikiatri amerikan Herbert Freidenberger në 1974. Ky kamp i pasigurt karakterizohet nga rritja emocionale dhe njerëzit e fuqishëm, puna e të cilëve është e lidhur ...

Mësimi i parë në dhimbjen e zemrës.

Më jep të dhëna për pyetjen: “Çfarë të vërtete më thotë shpirti im? Çfarë dëshmie të heq nga situata? Shkruajini ato me studentin tuaj dhe drejtojuni periodikisht kësaj hyrjeje. Jepni një dëshmi për dietën edhe një herë çdo dy ditë nga përvjetori i parë, në një muaj, tre, çdo ditë të dytë. Ju kujtohet, pasi jeni në mes jush, do të rriteni pak më mirë para asaj që ndodhi. Ishte një stimul për zhvillimin tuaj, ndryshime të reja, të cilat shfaqen në specialitetin tuaj të kremit dhe në botën tuaj në tërësi. Është herët, por do t'i dorëzohesh dhimbjes që ata që të kanë përqeshur të ngrenë kokën dhe të thirren të rrisin një shkëmb përpara e përpjetë me grumbullimet e jetës.

Edhe pse ky bіl mi quhet i sinqertë, por ndihmon për të ndihmuar trupin tonë. Trupi është mjeti më i mençur, si i imi, deri në fund nuk mund të shohim madhështinë dhe madje pakufinë e aftësisë për rigjenerim emocional dhe fizik. Si mund ta ndihmoni trupin? Të gjithë në të djathtë në ndërveprimin e emocioneve dhe fiziologjisë. Emocionet, sikur trupi ynë të ishte në krizë dhe duke qenë se procesi nuk ndërpritet, jetojmë plotësisht, pa pengesa dhe sëmundje psikosomatike. Megjithatë, nëse emocioni nuk jetohet, ai pritet ose futet në mes, ai do të shfaqet në trupin tonë para spazmave malinje, duke mos diagnostikuar sindromat e dhimbjes ose sëmundjen, siç e quajnë populli "sëmundje në nervat." Për ta bërë më të lehtë daljen nga një kamp i sëmurë, Është e nevojshme ta kthejmë trupin në realitet. Merre me mend, nëse na dhemb, ne kapemi në orë, dhe më duket se e përqendrojmë respektin në emocione të qeta, si na hakuan, ne kemi ngecur me ta, jemi në xhele. Dhe realiteti nuk na mjafton. Prandaj, detyra kryesore e kësaj periudhe është ndezja e trupit.

Një tjetër mësim për dhimbjen e zemrës.

Nëse nuk punoni me karikim, filloni të punoni. Thjesht punoni - aktivizoni programin dhe ashtu siç duhet.

Merrni frymë, duke marrë frymë me hundë dhe duke parë me gojën tuaj. Punoni me një ritëm që është normal për ju, le të mos jetë e thellë fryma juaj, në mënyrë që të mos ketë hiperventilim. Përqendrohuni në shpirtin tuaj, përpiquni të mos mendoni për asgjë. Do të mjaftojnë 2-5 petë.
Uluni në shtrat, përkulni gjurin dhe mbështillni krahët rreth tyre. Mburoja e duarve në kështjellën mitzny. Për hir të susillamit, hapni gjunjët anash, duke u përpjekur të thyeni bllokimin e rrjedhës së duarve. Përsëriteni 10 herë.
Ngrihu drejt. Këmbët në gjerësinë e shpatullave. Gjunjët e trokut janë të përkulur. Tregoni se ka një gazetë nën këmbët tuaja dhe ju duhet t'i grisni ato me këmbët tuaja. Ju mund, për hir të një imazhi të ndritshëm në tru, të qëndroni në mënyrë efektive në një fletë gazete dhe ta grisni atë yogo zusillyam nig. Dëmtimi i kujtesës. Përsëriteni djathtas 10 herë.

Është e lehtë të luftosh, nëse je në telashe, nëse shpirti të kthehet, nëse emocionet të çojnë në të kaluarën. Zhvendosni trupin tuaj në modalitetin "këtu dhe menjëherë" dhe bіl vіdstupatime.

Në periudhën, nëse është shumë e rëndësishme për ne të jetojmë, është e nevojshme të kemi forcë për të luftuar për veten tonë, për të mos treguar dashuri dhe respekt ndaj vetes. Tre fjalë, si varto, i shkruaj punëtorit tënd dhe çdo ditë t'i ndesh me sy, tri fjalë, si të nxjerr ngadalë nga furra e dhimbjes mendore. Tre fjalë "є, fle, ec". Mbani gjurmët e të ngrënit, mos i hidhni vetes, si një kuti zjarri, atë që keni konsumuar, përpiquni t'i siguroni trupit tuaj vitamina dhe punoni rregullisht. Gjumi është një depo e rëndësishme e shëndetit tonë. Shtrihuni më herët. Trupi është më aktiv nga ora 22:00 deri në 03:00. Kjo është në fakt një orë simpatike, nëse viti i gjumit kompenson madhështinë e shpenzimeve. Praktikoni shtrirjen e ditës në mikrogjumë, pushim të vogël 10-15 minuta për gjumë. I rrëzohem më shumë, ec, ec. Dilni dy ditë më herët dhe shkoni në punë ose në shtëpi, kaloni fundjavat në natyrë. Bëj një telefonatë për të shkuar për një shëtitje, duke dashur 10 hvilin në pushimin e pasdites.

Dhe gjithashtu, nëse është e padurueshme për ju, mendoni për qetësinë, kush ju udhëzoi dhe filloni pikluvatisya. Ndonjëherë është edhe më e rëndësishme të punosh, edhe nëse gjithçka duket se është e fokusuar te vetja. Dhe pastaj, pasi keni mbaruar zejzmin tuaj, pasi keni treguar turbotën për diçka tjetër, ju shihni një rritje të fortë të fuqisë dhe premtimin e jetës. Sepse njerëzit, nëse ndihmoni, do t'ju jepet ndihmë. Një podyaka është nxitja më e mirë për t'u ngritur dhe për të shkuar larg.

Mësimi i tretë në dhimbjen mendore.

Bëj një punë të mirë, fol për të tjerët kështu, mos fol për veten.

Ju do t'ju ndihmoni me baballarët dhe fëmijët tuaj, do t'ju nxisni të bëni spacking, do të shkoni në një ditë pune në komunitet, do t'i jepni një qen të pastrehë ca para, do të sillni një qumësht të shijshëm nga tregu, vlera e mbushja juaj nuk është aq e rëndësishme në shkallë botërore. Ale, nëse shikon sytë, nëse sheh, nëse dalëngadalë bëhesh i ndritshëm në mes, nëse dëshiron të qash, nëse ka një buzëqeshje në buzët e tua, do të thotë se po shkon në rrugën e duhur. Dilni, ju gëzohet shpirti. Dhe së shpejti do të jeni në gjendje të kujdeseni për jetën tuaj të re, në të cilën tashmë do të keni më pak dhimbje, dhe me besimin në ato në të cilat hyni, do të jeni në gjendje të kujdeseni për frymëmarrjen dhe trupin tuaj të lëkurës.

Shpirti nuk dhemb ashtu, si trup. Ndonjëherë është e lehtë të vij tek ju pas qetësisë ose paqes tjetër. Çfarë shkruani, kush e di me siguri se si të arrihet shëndeti psikologjik?

Gjoni i drejtë i Kronstadt (1829-1908)

Lartësimi i sëmundjeve shpirtërore (varësive) quhet lartësimi i sëmundjeve trupore. Në sëmundjet trupore, është e nevojshme të lulëzoni nga sëmundjet, të shëroni sëmundjen e vendit me zasobami të butë, ujë të ngrohtë, llapë të ngrohta, etj., por në sëmundjet e shpirtit nuk është kështu: sëmundja ju ka sulmuar - mos e përplasni me respekt, as pestilanë, as poturay їy, mos e ngrohni її, por rrihni, kryqëzoni її, grabisni zovsі mos pranoni atë që kërkoni.

Imzot Siluani i Athosit (1866-1938)

Është mirë të mësosh të jetosh nga vullneti i Zotit. Atëherë shpirti prehet pafajësisht në Zotin dhe bëhet i gjelbër i vdekur.

Hieromonk Petro (Seryogin) (1895-1982)

Shpesh është kështu, që për siguri të mirë materiale dhe për njëqind vjet të mirë para nesh, fqinjëve tanë, zemra jonë ngrohet dhe pasionet, si një gjarpër i egër. Dhe për të ardhur në përfitime shpirtërore dhe morale, krenaria dhe madhështia jetojnë dhe rriten në formën e marnosllavizmit, zadroshçivit dhe zemërimit, pakënaqësisë dhe lakmisë së trupit, që i rrit ato; jeta e brendshme nën infuzionin e hirit të Zotit, ne jemi të pastruar përballë dramës, frikës dhe ankthit mëkatar, dhe drita e Zotit ndriçon shpirtin tonë, ne jemi të vetëdijshëm për gëzimin e Zotit.

Largët e mëkatit janë të dobët, dhe dhjakët bien përtokë dhe duken se janë plotësisht të lumtur gjatë gjithë jetës, duke mos u kujdesur për gjëra të ndryshme materiale dhe mendje të tjera të kësaj bote.

Shkrimi i Shenjtë është një farmaci shpirtërore, në të cilën Ati i mëshirshëm i Qiellit na ka dhënë gëzim për hir tonë. Ne kemi shumë gjëra të ndryshme në shpirtin tonë, sëmundje dhe sëmundje, dhe për këtë arsye shumë ekzaltim të ndryshëm, që gjithçka është e njohur për Shkrimin e Shenjtë. Atje, për ndihmën e Frymës së Shenjtë, i cili, duke folur përmes profetëve dhe apostujve, njeh çdo lloj ekzaltimi për dobësitë tuaja: përmbledhje - vtіha, hezitim - trëndafil dhe qëndrueshmëri, neviglas - pendim dhe njohje. Ekziston një gëzim i fshehur i mendjes së mrekullueshme dhe të paditur, dhe përmbledhjes në të njëjtën kohë.

Plaku Paisiy Svyatogorets (1924-1994)

Ndërsa një person mund të svavіllya, vetëbesim dhe vetë-kënaqësi, atëherë, duke qenë e kujdesshme për të vënë shtatë plumba në ballin e saj, ajo vuan në mënyrë të qëndrueshme. Vіn humbasin, po'yazuє në duart dhe këmbët e tij, ai fajëson problemet. Për të ditur rrugën tuaj, unë jam fajtor që ia hapa zemrën babait tim shpirtëror dhe i kërkova Yogo-s ndihmë. Prote deyakі zam_st spirіvnik shkoni te psikiatri. Ashtu si një psikiatër që shfaqet si besimtar, ai i solli ato te rrëfimtari. Dhe psikiatri jobesimtar do t'i gënjejë, për t'i dhënë si pilula. Pilulat Prote në vetvete nuk e zgjidhin problemin.

Shën Tikhin i Zadonsk (1724-1783)

Ai që nis të vërtetën, mund të krahasohet me gjermanin, si, bachachi sëmundjen e tij fatkeqe, baxha dhe shaka e mjekut të duhur. Pra, një mëkatar, bachachi, sipas ligjit të tij, është një mëkat gjerman, sepse me forcën e tij ai nuk mund të flasë, bazhaє dhe shukkaє doktor, si një biyogo gjarpër, për shkak të kësaj, është e pamundur të flasësh.

Skemamonku Zosima (shek. XVII-XIX)

Kush është i vdekur, i pazot apo mëkatar, kush mund ta ringjallë atë? Fjala e Zotit, si një jetë. Chi zalukav dikush në errësirën e marrëzive në thellësi të një jete të turpëruar, kush mund ta ndriçojë atë në rrugën e shpëtimit? Fjala e Perëndisë, sepse ajo është drita e asaj të vërtete. Kush është i sëmurë në shpirt: Fjala e Perëndisë është shëruese. Chi me zemër? Fjala Zot yogo më ndihmo. Çfarë mëkatar, pse je inatosur? Fjala Zot tërheq joga për pendim. Chi siklet sorbotami chi spokusy? Fjala e Zotit është votishennyam dhe razuminnyam dhe zmіtsnennyam.

Shën Filaret, Mitropoliti i Moskës (1783-1867)

Asnjë nga stilet nuk u nevojiten njerëzve, si besimi. Në të, shtrihuni si lumturia e një jete të ardhshme dhe bëni mirë në një jetë të duhur.

Likar Sergiy Apraksin (shek. XIX-XX.)

Njerëz të këqij! Në vend të kësaj, për të të thënë: "mendoni për arsyet e nervozizmit tuaj, jepni besim dhe jepni shpirtin Zotit, zbrazni shpirtin tuaj, në vend që të viheni në jetë me usima її me bekime dhe gëzime", ju duket: “je i sëmurë, shko e shërohu”, dhe boshti fatkeq jetë chi їde të likarіv, ata shukati ryatunka në sëmundjet e tyre mendore.

Këtu, fuqia e sëmundjes është e thjeshtë: përdoret fjala "neurastheni", fjala për të gjitha stinët, megjithëse nuk shpreh asgjë të kënduar (por mendon se e ke kuptuar sëmundjen) dhe fillon të tingëllojë shkëlqyeshëm.

Pra, kaloni nëpër tingujt e një morie fatesh (dhe ndonjëherë gjithë jetën), ndërsa, nareshti, njerëzit e munduar nuk e kuptojnë se nervi “nuk mundem”, nën fluksin e faktorëve të ndryshëm, është e lehtë të transformohet vetë personi. në "Unë mundem" ...

Njerëz Naydrativlivisha, të varrosur nën orën e skenës familjare, për shembull, nga një person i tretë, pak i njohur, që rrjedh me shpejtësi drejt vetes, duke e shndërruar "nuk mundem" në "mundem". Për të mos duruar një listë të nervozizmit tuaj pa dashje - duket si një qengj i vonuar, nëse shefat po e marrin atë. Me një fjalë, një lloj tjetër infuzioni: mbeturina para njerëzve, lufta për kampin tuaj të shërbimit, kohanja e varur dhe faktorë të tjerë e shndërrojnë lehtësisht "nuk mundem" nervoz në "mundem".

Do të thotë që ne vetë kemi të njëjtën rëndësi, të cilën jemi gati ta kthejmë për vete, nëse nuk doni të nxitoni dhe të mos e lini jogën. Boshti І и и и и и почевина ивільный ivіma in dhe në të na na në të prizovі Çmimi Çmimi i kushtëzuar, Shoo Sto protobot nëntoto protovovі por dhe dhe dhe dhe dhe dhe dhe dhe dhe dhe dhe dhe dhe ivіlьnый ivіma in dhe vіlьkiy vin nareshti arrijnë për Ndihma e Zotit pak nga pak, ose më shumë, ose, prano, vodnosnogo, pastaj mіtsnogo odezhannja.

E gjithë telashi qëndron në faktin se ne kemi shumë për të thënë për zhvillimin e ndjenjave më të mira në agim për t'u shijuar dhe pak menduar për zhvillimin e lutjeve, emrat e të cilave kanë lutje "sytë e mençurisë", "trëndafil dhe zemër". sytë, deri në shpëtim”. Qi "sytë" u jepen njerëzve nga Zoti për njohjen e të vërtetave të mëdha.

Ai që ka besim tek ne është tashmë i dobët, ai që jep jetë është më i pakti, padyshim, më fajtori për vihovennia tonë, por lëkura është rritur, personi mund të shtrembërojë dhe kthejë pikëpamjen e duhur të krishterë. të jetës, si për t'u koristifikuar nga rojet, të urdhëruara për të nga Kisha. Nga tsikh zabiv nagolovnіsh є lutja. Janë të paktë ata jobesimtarë, shumica e të vegjëlve, fillojnë të luten me këtë kokërr dhe shumë shpejt do të kuptoni se kjo kokërr do të shpërthejë më shpesh, pas disa orësh do të japë një çift, për të cilin një pemë mund të rritet në nje ore. Nën mbulesën e kësaj peme, është e lehtë dhe e pranueshme përballë grimcave të rëndësishme të pasioneve njerëzore dhe në stuhinë e fatkeqësive të jetës, dhe të korrësh shpërblimin në kohën tënde.

Thjesht filloni të luteni dhe vetë besimi do të vijë tek ju, dhe nëse ishte i dobët, atëherë do të fillojë të pulsojë dhe gradualisht të ndryshojë mjedisin në jetë. Lutuni për ju për një orë në prani të mendimeve të mëdha të jetës dhe interesave, kthejeni mendjen drejt qiellit, mendoni për ato që nuk keni menduar më parë dhe për ndihmën e hirit të Zotit, ndryshoni sasinë tuaj të ndihmës, përmirësoni aftësinë tuaj pragnennya ndaj idealit të krishterë. Shërimi përballë sëmundjeve shpirtërore të rënda dhe përmbledhëse për shkak të trashëgimisë së saj të vogël, lutjes, dhënë urdhrave të rrepta ndaj regjimit të kishës, a mund të na ndihmoni edhe me sëmundje trupore. Mi bachili, naskіlki Korisna lutje, zadnana me shpresë dhe besim në Zot me disa kampe nervore, që bazohen në shpirtin bosh dhe dobësi të vullnetit.

Jeta po na tregon një sërë aplikimesh, një person nervoz, si një filiz shkëmbi i gëzuar pa një rezultat të dëshiruar, duke arritur shpejt një të ri, duke pranuar, vlerësuar, pastaj të kesh një veshje të mirë pas kësaj, si të kthehesh te Zoti dhe të fillosh të jetojnë sipas rregullave të Kishës. Unë, me siguri, njoh disa të pasme të tilla, pyes veten se çfarë di lëkura ime për to. Dhe për sëmundjet e tjera nervore, rëndësia e zyrtarëve visceral është e rëndësishme. Vіzmemo, për shembull, dëmtim i mjerueshëm i trurit, i cili është prezantuar nga mjekësia moderne, ndër shkaqet e tjera të nervozizmit modern. Duket se puna është mjaft e fortë më vete, rrallëherë thërret një sëmundje nervore dhe nuk është e sigurt vetëm nëse vjen deri te vesi me varësitë njerëzore.

Boshti i të cilit lëvizës është prof. Shtrumpel: “... Mi Bachimo për atë, para skadimit sistemi nervor se formohet dita e neurastenise, kryeson rangun kryesor te robotit te njerezve te Rozumit, qe shoqerohet me lavde frike dhe shprese, tensioni i Rozumit eshte politika, qe lavderohet vazhdimisht nga lufta e njeanshme e partise, nareshti, zusilla u ngrit ne. mendjen e artistëve të qetë

Zvіdsi vіplivaє, scho vіra i ato, scho nga ajo të vihet në jetë, te pasuria, fama, ambicia dhe të tjera këtu mund të jetë një masë parandaluese.

Nga brezi i ri më i mirë zapobіzhny zabom є vyhovannya në prita rreptësisht fetare-morale. Golovnoe zavdannya vyhovannya (në këtë shkollë) mund të bëhet paranojak vyhovat në shpirtin e një fëmije frika ndaj Zotit dhe dashuria për Zotin.

Me sëmundjen që është rritur në mënyrën më të mirë të mundshme f lutje. Është e nevojshme të luteni vrantsі, në mbrëmje, duke lexuar në mëngjes rregulli i mbrëmjes, duke dashur të shikojë një fëmijë me temperament të shkurtër, me respekt, duke u përpjekur të kuptojë kuptimin e fjalës së lëkurës.

Përveç kësaj, lexoni në ditën e muajit tuaj të zgjedhur Ungjillin e atij Apostulli, siç lexohet në ditën e fundit në shërbimin e kishës. Mos jini të pakënaqur me masat e adhurimit, por shikoni tempullin e Perëndisë, pranoni, në ditët e shenjta dhe ato javë (shërbimi gjithë natën), zgjidhni tempullin, shërbimi është më i miri, dhe marka, lexo rastësisht dhe shërbejeni pa nxitim.

Goviti prinaimnі kohë në lumë. Dotrimuvatisya duke agjëruar ato dekrete të tjera të Kishës, duke kujtuar se erë e keqe e krijuar nga njerëz të mëdhenj, sikur ata e kuptonin më shumë natyrën e një personi, urtët modernë më pak të mençur. Në të gjitha mënyrat e tjera: me mendim, me shpëtim shpirtëror, duke lexuar veprat e Etërve të mëdhenj të Kishës, mund të mësosh të njohësh në vetvete besimin, të tundësh në shpirtin tënd dëshminë e gjithë bukurisë së idealit të krishterë dhe vizioni i krishterë i jetës...

Kujto që në fillim të një jete të tillë ke gjithnjë e më pak forcë të japësh mendime të tjera, mendime të ndyra, të super-folësh, qetësohu, se po krijoj të gjithë serinë e gjinisë së njohur “spokus”. Ju nuk keni nevojë t'i dorëzoheni kësaj, por lutuni pa hezitim, me shpresën se jeni të durueshëm, duke kujtuar fjalët e ardhshme të Shpëtimtarit nga shëmbëlltyra për gjykatësin e padrejtë: "Ndjeni atë që duhet të thotë gjykatësi i padrejtë. Zoti chi të mos i mbrojë të zgjedhurit e tij, të cilët enden deri në të Re ditë e natë, duke dashur t'i mbrojë ata.”