Fillove të vendosësh ushqimin tënd, pse është e neveritshme të më vendosësh, a u kthyen të gjithë tek unë? Mundohuni të mblidheni menjëherë me ju. Edhe kështu, mund të përpiqeni të zbuloni arsyen e një sjelljeje të tillë të atyre që janë të hutuar nga vetja dhe përpiqen të kuptojnë, dhe pse ishte kaq trapilos dhe e rrëmbeu visnovki nga situata.
Arsyet pse njerëzit e vënë veten në një mënyrë të keqe para jush, të gjithë miqtë tuaj janë kthyer rreth jush dhe e dinë që ju mund ta bëni atë të pasur. Ju mund të jeni bërë i mençur, ose mund të jeni bërë i papjekur, i fuqishëm ose jo në derë. Dhe ndoshta arsyeja e një inskenimi të tillë tek personi juaj është neohaynosti juaj.
Për të qenë më të respektueshëm ndaj vetes, ndoshta je bërë i ngadaltë dhe është bërë e papranueshme që njerëzit të cilët janë bërë të papëlqyeshëm të të bezdisin dhe nuk flasin me ty dhe era e keqe është kthyer rreth teje. Është e nevojshme që ne t'i rregullojmë gjërat jo vetëm në kokën tonë, në mendimet dhe vçinkat tona, por në banesën tonë, në vendin tonë të punës etj. I madh është imovirnist i asaj që, para jush, filloi të jetë e fëlliqur veshur me otochyuchi - ky është neohaynist juaj. Unë do të sjell në vëmendjen tuaj se është më e lehtë të ktheheni para jush, nuk do t'ju inkurajoj të respektoni pakujdesinë tuaj. Vetëm për t'ju njoftuar, miqtë tuaj do të vijnë tek ju si mysafir dhe do t'i përmbahen mbrojtjes së banesës suaj. Çfarë lloj armiqësie kanë ata për ju?
Për të krijuar një garë armiqësie ndaj vetes me respekt, ngrihuni përballë pastërtisë së banesës, vendit tuaj të punës dhe vreshti-reshtit ndaj vetes. Sikur të jeni një person neohaina, para jush njerëzit do të këndohen në mënyrë të keqe larguar nga ju. Pra, le të kujdesemi për zgjedhjen e banesës tuaj. Fjalimet e papërdorshme, motloka, gjithçka që të bën të jetosh dhe ndihesh mrekullisht e nevojshme të fajësosh dhe të shkosh në sallë. Mos kini frikë të jetoni në hap me orën, eksperimentoni, ndryshoni shpesh situatën dhe fjalimet më të rëndësishme.
Edhe fjalimet e vjetra shpesh mbajnë shumë negativitet në mendjen tuaj dhe nuk është e nevojshme të grumbulloni të gjitha paratë tuaja në apartament, por të kënaqeni me joga në kohën tuaj. Dhe specialistët e kompanisë sonë do t'ju ndihmojnë me kënaqësi me përpjekjet tuaja. Për një periudhë të shkurtër kohe, ata do të ndihmojnë për të rregulluar gjërat në apartament - për të sjellë mobilje dhe fjalim në shtëpi. Është e nevojshme të jetoni rehat vetëm dhe të mësoni të rriteni në atë mënyrë që të jetë e mundur që ju të tjerët të kujdesen për ju. Na doni dhe na nderoni para jush dhe kujdesuni, pasi vlerësoheni nga njerëzit e afërt dhe të dashur për ju. Mos u mbyllni, mos bini në prag të ligësisë dhe përpiquni të kapni njerëz të qetë, sikur ju kanë kthyer, pse keni qelbur? Ju mund të erëni gjerësisht dhe me ndershmëri të jepni këshilla për ushqimin tuaj dhe është e lehtë për ju që t'i drejtoheni vetes qepen garne të dashurit tuaj dhe ata që njihni. Nëse e dini arsyen, nga mënyra se si e keni njohur dhe miqtë filluan të sillen në një mënyrë të keqe, përpiquni të mashtroni. Jo në kohën e duhur, mos hezitoni dhe mos u përpiqni t'i ndihmoni vetes dikujt tjetër në situatë. Nuk ka më probleme për të zgjidhur, është më shumë se një problem për t'i zgjidhur ato. Frymëzohuni në veten tuaj si person dhe gjithçka do të jetë mirë me ju!
Përshëndetje... Unë kam një problem të tillë: nuk mund të jem në një suspіlstі, mes njerëzve. Më thërret siklet, frikë dhe kam frikë se gjithçka më vlerëson nga ana. Nuk kishte miq, të dashura në mua. Në të njëjtën shkollë. Gjithçka është unike për mua, sepse jam e lodhshme, jo e çuditshme dhe e mrekullueshme. Ajo iu drejtua psikologut, por tha se është thjesht një moshë e ndërlikuar dhe gjithçka do të kalojë. Mos humbisni asgjë, që të mos thyhem.
Nuk më interesojnë ato normale që më duken. Jam i sigurt se çdo gjë më është vënë para me përbuzje, nuk duan të më vrasin. Do të konstatoj se është më shumë se mendimet e mia të pabazuara, por nuk mund të bëj asgjë me to.
Jam keq... Më ka rënë vetëbesimi poshtë bazamentit, kam shumë komplekse. Unë kam një rrëmujë, por era e keqe nuk i bie njerëzve dhe kjo është një bisedë me shoqërinë. Për shumë ditë mund të ulem në shtëpi dhe të lexoj, ose të shikoj filma, ose ndonjëherë të vizatoj. Tse mittevo më çliron nga stresi, të cilin zakonisht e heq çdo orë në shkollë, në rrugë, mes njerëzve.
Ndihmoni atë që mund të mësoni. Nuk duroj dot më...
Mbështetni faqen:
Alisa, vic: 15 / 28.02.2016
Sugjerime:
Aliso, shumë mirë, pse je i urtë, se gjithçka është më pak në kokën tënde dhe nuk të mjafton. Tse do të thotë që ju vetë dhe ju mund të ndryshoni gjithçka. Kapërceni frikën tuaj. Kërkoni në internet për artikuj, literaturë mbi këtë temë. Ka gjithashtu shumë artikuj kafe në këtë faqe.
Problemet tuaja janë të pasura pse përmes atyre që nuk e pranoni veten, nuk ju pëlqen vetja. Mendoni për ato, sa ju, sa e fortë e juaja, garni yakosti. Mundohuni të bëni një listë të tyre dhe më pas një ditë mund ta rilexoni dhe ta shtoni atje. Aksi pobachish, bëhu më i lehtë.
Dhe njerëzit e tillë - ata kundërmojnë njësoj, si ju, ata kanë të njëjtat frikë, bil, probleme, gëzime. Filloni të flisni ngadalë me njerëzit tuaj të mirë dhe kuptoni se nuk ka asgjë të frikshme në to. Uminnya splkuvatisya - tse yak m'yaz, e cila është e dobët pa stërvitje. Ale treni її në fuqinë tuaj, sikur të ishte një tjetër m'yaz i trupit tuaj.
E di që ke gjithçka. Unë vetë kam qenë i tillë. Golovnya, besoni në veten tuaj dhe në ata që ju bëjnë heroinë e librit më të mirë! Paç fat për ju, fat të mirë, kohannya, mirësi!
Maria, vic: 27 / 28.02.2016
Alice, përshëndetje!
Nuk ka asgjë të tmerrshme këtu, vetëm se njerëzit janë ekstrovertë, të cilët janë të nevojshëm për t'u copëtuar, dhe є njerëzit janë introvertë, sikur po çahen si bi "shkarkues" dhe duke pëshpëritur "përforcues" vetë, mendoni, lexoni hollë. . Shanuy për introvertët, duke pyetur veten se çfarë dini në përshkrimet e tyre! Për këtë, është e nevojshme të dilni nga veçoritë e veçorive të veta, por të mos i nënshtroheni otochyuchih. Nëse zgjedh një profesion, kërkoje, që të angazhohesh më shumë me libra, shkencë, fotografi, tinguj, tekste (duhet të jesh më kreativ dhe që të mos ketë copëzime transcendentale).
Nëse ndiheni rehat vetë, atëherë kaloni një orë vetëm me veten. Nëse vërtet e dini se keni nevojë për miq, nëse ata janë të ngjashëm me ju, atëherë kërkoni miq të tillë në internet ose regjistrohuni në një grup tjetër (klub letrar, vizatim gjithashtu) dhe atje do të gjeni miq për interesa. Abo kërko dikë që është i njëjtë në shkollë, si një shok klase i mbyllur dhe pa shok, dhe fillimisht përpiqu të përhapësh miqësinë e tij. Raptom vin tezh bën shaka një mik, por a keni frikë të grabisni të korrën e parë të frikës?
Fat i mirë për ju, ju i zgjuar!
Oksana, vic: 28 / 28.02.2016
Pershendetje Aliso. Për ta bërë më të lehtë marrëdhënien me njerëzit që duhet të bëhen kritikë, miqësorë, të qeshin më shpesh, të thonë lamtumirë, komplimente, të zmadhojnë folësin. Është një kohë e mirë për të provuar dorën tuaj - të shkoni për një shëtitje me një fëmijë, ndoshta keni një vëlla / motër / nip të vogël ?! Shkoni vetëm në Maidan fëminor, de matus kujdesuni për fëmijët, mos u grindni se vajzat do të jenë 4-6 vjet më të mëdha se ju. Nënat e reja tërhiqen nga turbulli dhe një njeri i vetëm, ata duan të flasin, të flasin për të dhe ju mund të bëheni një shoqërues i mrekullueshëm. Një tjetër mundësi është ende të komunikosh në internet. Nëse ke temperament, Aliso, do të bëhesh i frymëzuar, i shkolluar, i stërvitur, robot, duhet të hapësh dyqane, treg, klinikë etj. ju ndihmon të hapeni. Dhe nëse ka njerëz dhe fëmijë, atëherë ka më shumë. Kështu që nuk ka nevojë për panik. Hyni në kolegj ose VNZ, përpiquni t'i tregoni vetes diçka tjetër - jo një luksoze, por e menduar, por një aktive, jetëdhënëse, kështu që që në ditët e para mund të krijoni një miqësi. Paç fat!
Irina, vic: 28 / 28.02.2016
Vitannia!
Ata që janë të njohur me ju thjesht nënkuptojnë se ju jeni një introvert i qartë. I tezh. І zagalі na një e katërta e popullsisë së Tokës. Është e mundur, vetëm se ka një shekull të tillë në ju që fillimisht keni filluar ta shihni dhe ta përjetoni: doni të dilni nga kontrolli i babait dhe të zgjeroni jetën tuaj të pavarur, por është e rëndësishme të dilni jashtë. E mbaj mend edhe një periudhë të tillë në jetën time, për sa kohë që jetoj në fshat, shpesh më duhet një ditë e tërë për të ecur në pyll dhe atje e ëndërroj. U dha gjithashtu se nuk kishte asgjë të përgjumur me miqtë e vjetër dhe nuk kishte shenja të miqve të rinj në fshat. Udhëzimi i njerëzve ishte i rëndësishëm, por në pyll - mrekullisht i qetë.
Mos na bëni të zgjuar në mendje (sepse erërat janë ekstrovertë, kjo është madhështia e tyre). Vetëm ne jemi vërtet të ndjeshëm, vetëm se është më e përshtatshme për ne të njohim një të vetëm, që të ndihemi më mirë, duke u kujdesur për të drejtën tonë të dashur dhe duke mos folur me njerëzit. Atëherë ne jemi të zellshëm dhe të lehtë, mund të kujdesemi për të për vite, siç është e përshtatshme, që shpesh arrin sukses të madh.
Nuk kemi shumë miq (për shembull, kam kohë që mendoj se nuk kam shumë miq, por menjëherë do t'i telefonoj miqtë e mi të dy ose tre veta), pastaj miqësia jonë. do të tingëllojë një mitzna, ne u besojmë miqve tanë si ne dhe mund të ulemi me vite të flasim për taєmnitsі, siç askush tjetër nuk mund ta kuptojë.
Pochekay kіlka rokіv, dhe ju do të këndoni, çfarë respektoni për erudicionin tuaj, atë vmіnnya malyuvat, për ata që ju vlerësoni edhe miqësinë e duhur dhe nuk shpërndani respektin tuaj nga të gjitha anët.
Pavlo, vic: 23/03.03.2016
Hapi i përparmë hapi
Ndize kalli
| Ndaloni së foluri për ndihmë |
| 01.03.2020
Unë kam qenë duke menduar për vetëvrasje për një kohë të gjatë. Nënat pijnë gllënjkë me shtrigë, s'më bëjnë gjë. Shkolla qesh. Sa keq për shpirtin. |
| 01.03.2020
Hotіv bi razpovіsti rreth vnutrіshіy bіl, që mundon shpirtin tim. Sens nuk mund të mjaftohet me të. Doja të vendosja duart mbi veten time. |
| 01.03.2020
Unë jam në një cep të shurdhër, dua të vdes ... |
| Lexo më shumë marrëzi |
Djaloshi është kalbur para meje për t'u vënë vetëmohim
Shumë njerëz vuajnë nga komplekset, sikur të ishin ndarë në fëmijëri. Dhe me fatet e komplekseve mbijnë aq thellë në psikikë sa për të luftuar me ta nisin fitimtar të qetë njerëzit, të cilët udhëzohen t'i njohin. Mbi të gjitha, djemtë janë zanat e grave vetëbesuese, që u pëlqen t'i duan. E mahnitur me zonjën, ajo është gati të bëjë gjithçka për burrin e saj, djali fillon të ndihet si mbret dhe Zot. Dhe shumicën e kohës, ju nuk rri për veten tuaj. Më shpesh sesa jo, një person i tillë është i kënaqur me dashurinë e shpirtit binjak. Ale z orë vіn fillojnë vimagati i adhurimit universal, copat e kompleksit të jogës fillojnë të rriten përsëri. Po të njëjtët njerëz mund të imitojnë me qetësi gratë e tyre, t'i kërcënojnë me ndarje. Dhe gratë, me të vërtetë, janë të çmendura t'i duan djemtë e tyre, të shndërrohen në skllevër, të gatshme për të pirë për çdo gjë, por nuk do të ndahen. Në disponime të ngjashme, sa më shumë që një grua përpiqet të sjellë një person në shtratin e saj, aq më shumë verë i lejon vetes të marrë. Si rezultat, ajo nuk e tha dhe nuk u rrit, e karakterizon negativisht dhe nuk e lejon veten të tregohet e veçantë. Në situata të tilla, detyra e fëlliqur është të provokosh vetë vajzat, pa e përmendur këtë. Nuk është aspak e mundur t'u japësh njerëzve të njëjtën liri dhe t'u tregosh atyre më shumë se nuk mund të jetosh pa to. Në anën e pasme është e lehtë për t'u kuptuar, chi є në komplekse të tilla cholovіkovі, chi vin është një person krejtësisht normal, mendërisht i qëndrueshëm dhe adekuat. Për këtë, për të luajtur të sigurt, me siguri, betohu në kalli që të mos lejojë djemtë e lepurushit. Nëse një person është xheloz pa falje, nëse vazhdimisht i bërtet gruas së tij, shfaq dhe ul gruan dhe fut, ai mund të ngrejë dorën, atëherë kjo dashuri është thjesht një iluzion, pasi ka shpikur një faj si për veten e tij ashtu edhe për të tjerët. Por në të vërtetë, ju thjesht dëshironi të rregulloni komplekset tuaja, por nuk mund të gjeni një mënyrë normale për të, atë person fitimtar të dobët dhe të dashur për zgjidhjen e problemeve të tij psikologjike, me të cilat ka kohë që është e nevojshme të zbresësh në fahivtsya. .
Fluksi i miqve
Është për të ardhur keq që njerëzit shpesh kalojnë kohën e tyre duke pirë në mendimet e otochyuyuchih, veçanërisht miqtë e tyre. Sikur burrat të thoshin se vajza nuk ishte veçanërisht e bukur, jo mjaftueshëm inteligjente dhe aq larg, që njëra, në një çast, mund ta dinte më mirë, i riu filloi të kujdesej për të dhe të zemërohej me shpirtin e tij binjak. Natyrisht, një sjellje dhe takim i ngjashëm me gratë vështirë se mund të quhet normal. Mjaftueshëm në njëqind vjet, djemtë mund ta bëjnë këtë në pesëmbëdhjetë vjet. Boshti është vetëm në të kaluarën një model i tillë sjelljeje është marrë për të gjithë jetën. Dhe pasi ka mbledhur njëqind dollarë nga një kimono, një burrë zgjedh menjëherë një "koncilium" të miqve të tij, mbi të cilin erë e keqe diskutojnë fatkeqësitë e vajzës së vogël. Për më tepër, në nëntëdhjetë e pesë vjet të vitit, respekti shfaqet ekskluzivisht për haraçin më të mirë. Dhe siç mund ta shihni, secili ka shijet e veta. Se askush nuk garanton që vajza është e denjë për miqtë e jogas. Dhe ashtu, është kështu, era e keqe fillon të ndryshojë njeriun, se je budalla dhe je në një moment me një lidhje të tillë. Natyrisht, djalosh, si një pyetje serioze nga miqtë, pse duhet të habitesh, madje edhe më e kompleksuar nga një individ. Duke dëgjuar djemtë, ata thyejnë mustaqet e tyre dhe fillojnë të zemërohen me vajzën, sikur ajo të mos ishte mjaft e mirë për miqtë e saj. Dhe pa marrë parasysh sa absurde dukej, një person i tillë fillon të kërkojë ndihmë për qëndrimin e tij negativ, agresionin dhe ngacmimin e ndryshojnë vajzën. Por të gjithë e dimë se të dhënat aktuale nuk ndryshojnë aq lehtë. Kjo është arsyeja pse njerëzit fillojnë të zemërohen dhe të luftojnë për çfarëdo arsye. Erë e keqe u hedh thirrje të paprekura vajzave, i quajnë hapur virodka, duket se nuk u vjen keq, e gruaja nuk është warta me kimos buti. Nëse shihni se një person sillet me ju në një rang të ngjashëm përmes miqve, do të thotë që duhet të mendoni për të, se një person është i nevojshëm për ju, sikur të mos e kishte idenë e mirë. Aje njerëz normalë jo ata që nuk ushqejnë mendimin e miqve, vіn vzagalі nuk lejojnë të njëjtin negativitet në bіk kohanoi të futet në vipadkovіy rozmovі. Dhe nëse një i ri jo vetëm e lejon, por do të jetë më mirë, atëherë nderi dhe mirësia e një të riu nuk mund të preket. Njerëzit Qiu nuk mund të quhen person, edhe nëse ajo përfaqëson atë që të do dhe të cilin ajo e zgjedh vetë, dhe tani ajo portretizon vetëm atë që nuk do të jetë i denjë për shoqërinë e jogës.
Thjesht nuk mund të ndahet
Ekziston edhe një arsye më shumë pse njerëzit fillojnë me kalbur në derën e grave - ato nuk janë të ndara në mënyrë të parëndësishme. Lyudina është e vetëdijshme që nuk dëshiron të jetë më me këtë grua, por në vend që të flasësh me të, fillo të sillet në atë mënyrë që ajo vetë të zemërohet me të dhe të thotë të ndahet. Tse është gjithashtu shenja kryesore. person i dobët e cila nuk mund të sillet siç duhet dhe qorton për veprimet e veta. Navіt yakscho vin duket se të vjen keq për vajzën, por jo kështu. Lyudina, yakіy nebaiduzhі ndjeheni si diçka tjetër, kurrë mos ia lejoni vetes një sjellje të tillë. Gjithmonë di fjalët për të shpjeguar dhe jo për të nënçmuar dhe portretizuar një grua me një gradë të ngjashme. Epo, djaloshi zihet vazhdimisht, inatoset, telefonon dhe kur nuk mund të shpjegosh me arsye pse, do të thotë që thjesht përpiqesh ta bësh vajzën të marrë një vendim për ndarjen, në mënyrë që ti vetë të mos i ikësh të drejtat. dhe "thahu".
Ne folëm më shumë për situatat, nëse gratë nuk janë vërtet fajtore për asgjë dhe njerëzit sillen në një rang të tillë pikërisht kështu, duke spirale deri në biznesin e tyre, që absolutisht nuk lidhet me sjelljen e grave. Ale, e kështu, që sjellja e djaloshit të bëhet e fëlliqur, jo për atë që është pa karakter dhe komplekse, por për atë që vetë provokon jogën në këmbanat dhe bilbilat e ngjashme me sjelljen e saj me erë, të pafavorshme etj. Pra, para së gjithash, mos punoni visnovki-n tuaj, prapë mendoni për të, sikur të jeni duke u zhvendosur. Ndoshta, është e nevojshme që ju, dhe jo për ju, të mendoni për qëllimet tuaja për njerëzit, dhe veçanërisht për gjysmat e tjera. Por nëse nuk është kështu, do të thotë që porosia me ju është thjesht e padenjë për një person, për të cilin është e nevojshme të ngrini njëqind stoks yaknaishvidshe.
Ashtu si një person, si të të bëjnë të ndyrë, të shtrirë deri në mprehjen më të ngushtë, atëherë je fajtor që detyrohesh të japësh mendjen, që të mos ndryshosh qëndrim, duhet të shpifësh. Aje dobrobuti juaj i veçantë është prioritet.
Nëse na vihet diçka e keqe, ne kemi tre mundësi: të reagojmë ndaj saj me arsye, të durojmë dhe të nënshtrojmë, të reagojmë në mënyrë agresive. Nuk është aq e lehtë të përballosh emocionet në situata të tilla stresuese. Mosha në të cilën aktivizohen këndimet e sferave të trurit tonë. Nëse është e keqe para nesh, nuk ka rëndësi ose është kërcënuese, ne riparojmë menjëherë korteksin paraballor, amigdalën (trupin e ngjashëm me mygdalën), korteksin cingulat anterior dhe ishullin. Tsі galuzі pov'yazanі z instinktin tonë të mbijetesës, vetë era e keqe zmushuyut na reagojnë, duke treguar agresion, por, nga ana tjetër, tіkati si "jo i sigurt". Por me situata të tilla, njeriu duhet të mësojë të kerubojë inteligjencën emocionale. Kështu që ne do t'i kënaqim vetes pak frikë ose zemërim, sikur do të na mbytin në tërësi dhe ne mund të fitojmë kontrollin mbi veten tonë.
5 obіtsyanok, yakі ju jeni fajtor sobі dat, qani për t'u përgjigjur saktë, sikur të ishte vendosur para jush me një gradë të pahijshme.
1. I jap obіtyanka time për të kujtuar se kush jam dhe çfarë përfaqësoj
Nëse është e keqe për ne të vendosemi dhe të kalojmë kufijtë e asaj që lejohet, atëherë dëmtoni vetëvlerësimin tonë. Znevaga, fjalë figurative, poshtërim, mashtrim.
Ndërsa qëndrojmë me situata të ngjashme dhe jemi të ngjashëm me veten tonë, atëherë e konsiderojmë veten të poshtëruar dhe të rrahur, për atë që vlen sipas asaj që ne e duam: pak mirësi dhe integritet të veçantë.
Dhe edhe nëse ju duket se "nuk bëni asgjë" ose "nuk i tregoni asgjë vetes", atëherë qëndroni, nëse jeni fajtor për të punuar - me qëllim.
E para dhe e zymtë, për mendimin tim: mos i prano fjalët e të tjerëve për zemër. Ngadalë reagoni mirë dhe ruani kujtesën e asaj që tashmë kemi vlerë të madhe. Dije çmimin tënd.
Fjalët e të tjerëve nuk na karakterizojnë. Për këtë, qoftë agresion në adresën e vet, është e nevojshme ta pranosh atë, të mos harxhosh xhelozi të brendshme dhe të mos dalësh nga vetja.
2. Unë jap mbrojtjen time obіtsyanku obіtsyanku agresionin tuaj
Trego fotografinë tënde: për sa kohë noton ari, si një ryativne. Vіn ju lejon të "lundroni" në mes, pavarësisht nëse është i mprehtë: në shtëpi, në punë, pastaj...
Tse pіdtrimka juaj ajo forcë shodenny, jak të hap rrugën dhe të hap rrugën... Por një herë në jetë është ai që të afrohet.
Pas shpatullave të verës, gostre (i listuar, koka, e parëndësishme) mbahet dhe drejtohet pabesisht në sqepin e kunjit tuaj ritual, për ta shpuar dhe për ta lënë përsëri të gjithë jashtë.
Pas kujt kujton se fillon te mbytesh.
Mos lejoni që një gjë e tillë t'ju ndodhë. Ju keni të drejtë të bëni të tjerët, të mbroni veten, të vendosni kufij, të përcaktoni se çfarë mund të punoni dhe çfarë jo.
Mos e lejoni veten të jeni shkodi.
3. I jap obіtsyanka time vpevneno për të folur
Në radhë të parë, filloni dhe në çdo situatë, është e nevojshme të kujdeseni për qetësinë. Ju mund të flisni vetëm në një mënyrë të tillë.
Trego pallatin tënd, zbardhe sallën me dritare, përmes jakut, drita e erës depërton në ambiente. Shihni atje dhe merrni frymë thellë. Asgjë për të thënë apo për të turpëruar të tjerët, nuk është faji që t'ju bëjë të harroni ata që shihni dhe çfarë dëshironi.
Pasi të shihni se jeni absolutisht i qetë, filloni të flisni. Të frymëzohesh dhe të jesh indiferent do të thotë të jesh në distancë, të flasësh me qetësi dhe në të njëjtën kohë ashpër, duke dhënë qartësisht një kuptim të asaj që lejon dhe çfarë nuk di për veten.
Flisni pa frikë, mbroni veten.
4. I jap vetes një obityanka për të na mbajtur mënjanë, kush është i ndyrë të më vihet përpara
Ai që të vihet para është i keq, nuk meriton as për orën, as për ankthin tënd. Dhe njerëzit kanë të drejtë fahivtsі, "profesionistët" krijojnë lloj-lloj problemesh. Qelbësirat përpiqen t'i infektojnë të gjithë me disponimin e tyre të ndyrë dhe pa respekt e vënë veten në heshtje, që është më pak meritor.
Akoma më shpesh ata që na shtypin sillen në mprehjen tonë më të afërt: kolegët, të afërmit ose për të sjellë në jetë partnerin tonë.
Por këtu është e rëndësishme të mos harroni një rregull të rëndësishëm: ai që ju vihet përpara është i keq, nuk ju respekton, nuk shqetësohet, nuk tregon emocionet tuaja. Dhe nuk mund të jetosh ditë pas dite në një presion të tillë, është shkatërrues dhe i dëmshëm për individualitetin tënd.
Është e nevojshme të mendosh për këtë dhe të marrësh një vendim: thuaj qartë popullit tim se nuk mund të lejojmë që një mjedis i tillë të vijë tek ne dhe të na lejojë të vuajmë. T'ju japë të kuptoni se kështu do të vazhdojë, atëherë do të duhet të distancohemi nga e reja dhe të marrim distancën për të mirën tonë.
Aje mirëqenien tuaj emocionale në këtë moment të jetë në radhë të parë.
5. Jepini vetes një mundësi për të shëruar plagën dhe për t'u bërë më i fortë
Vuajtja më e madhe në situata të tilla është që ne të komandojmë njerëzit më të afërt: partnerin, vëllain, baballarët… Ndonjëherë nuk mjafton vetëm të vendosim një distancë. Rozcharuvannya e asaj imazhi është e tejmbushur dhe plaga në shpirt duhet të farkëtohet.
Jepini vetes një orë. Ju duhet një orë për veten tuaj, për t'u ndjerë më mirë, për të marrë diçka të zënë, si për shpirtin tuaj: ecni, shkruani, pikturoni, rriteni çmimin, kaloni një orë me miqtë.
Vіhu mund të njihet në fjalime të pasura. ale rruga më e shkurtër vilіkuvat rani tuaj, tse mpreh veten me njerëzit, si në një mënyrë të drejtë për të na dashur dhe si meritor për dashurinë tonë. Dhe kështu është, ashtu si njerëzit që sjellin konfuzion dhe konfuzion në jetën tonë, domethënë që na lejojnë të fillojmë gjithçka nga e para. Thjesht njihni ato. botuar
P.S. Dhe mbani mend, nëse ndryshoni svіdomіst tuaj - ne do ta ndryshojmë botën menjëherë! © econet
Olga Yurkovska posaçërisht për revistën për femra LISA.RU
Mayzhe në lëkurën e ne në otochenny є miqtë dhe të afërmit, splkuvannya z akim jetën e pakujtuar. Tse mozhe të jetë një mik i ngushtë, koleg chi navit nënë. Si të krijoni një marrëdhënie toksike dhe të qëndroni larg rrugës së bashku pa kosto, thotë psikologia Olga Yurkovska.
Pse njerëzit janë rritur duke besuar tek ata që njerëzit e tjerë mund të jenë gjithmonë të arsyeshëm, të sjellshëm dhe të sjellshëm sipas moshës së tyre?
Adzhe tse, sharje, super-flas dhe veprim, dhe roje shpëtimi, dhe biologji e egër.
Për arsye biologjike, të cilat janë të zakonshme për njerëzit, është e natyrshme të shfaqim agresion ndaj njëri-tjetrit. Natyra është e fiksuar në faktin se popullsia përhapet më gjerësisht dhe e vetmja mënyrë për ta arritur atë është agresioni i brendshëm i specieve.
Për njerëzit e pasur, bazat janë pothuajse njëqind e një - urrejtja dhe frika. Dy individë të palëve të treta në të njëjtin territor janë praktikisht të garantuara që të fillojnë të njohin agresionin një me një. Pse po flasim për biologjinë.
Për këtë nuk ka asgjë të jashtëzakonshme në faktin se shumica e njerëzve do të vihen para jush, në dukje të pahijshme. Është e mundur, nga agresioni, nga urrejtja, nga lakmia, nga sikleti, nga ankthi, nga frika.
Lloji ynë sspіlstvі stavlenie schej sposolilivym mentalіtet znakayuchy i "njerëzve radian". Të qetësohen vetë, të cilët në asnjë mënyrë nuk tregojnë agresion të drejtpërdrejtë përballë më të fortëve dhe naivëve, është më e frikshme, edhe nëse është një trung obov'yazkovo i çikut të dobët.
Dhe gjithë këto probleme me të afërmit e tu të verës, me shokët në shërbim, me njerëz që të kanë hequr pushtetin më të vogël dhe përfshijnë “sindromën e rojës”.
Për shembull, unë kam një tabelë të varur mbi tryezë me mbishkrimin "Njerëz të ndryshëm. Drita mund të jetë e fortë”. Nëse flas nga pamjaftueshmëria, lexoj dy mendime të mençura. Dhe një herë është më e lehtë për të jetuar.
Më tregoni se çfarë dreqin është personi dhe moti. Është e lejuar, ata që nuk e paguanin ishin trapilo. Pishov doshç. Chi mbijetoni, mos flini natën, mendoni të lexoni një tabelë monologësh të zemëruar? Shumë e sigurt. Për çdo gjë, vetëm mendoni se si ta bëni veten sa më rehat. Merrni një ombrellë, ndoshta telefononi një taksi. Ose do ta ricaktoni takimin për një ditë tjetër.
Tse arsyeshme pidkhid. Vіn pratsyuє i stosovno njerëz të papërshtatshëm. Pra, є një karakter i tillë, і z цтічго nuk vdієsh. Mendoni se si mund ta bëni veten sa më të rehatshëm, pa marrë parasysh jogën, përpiquni të arrini qëllimin. Për një qasje të tillë, lindin përvoja: "Ah, pse më fajësove kështu?" Pasi e bënë dhe e bënë, por ata shkuan shumë larg.
Ju mund ta shihni vetë se njerëzit normalë nuk mund të flasin kështu. Dhe njerëzit e papërshtatshëm, në një mënyrë të mirë, duhet të kujdesen.
Shenjat e njerëzve toksikë
Të gjithë ne mund të jemi kaq “miq” në përsosmëri, pasi në të vërtetë janë më shumë si armiq. Qelbësirat duken si idiotë, kumbojnë, manipulojnë, shkelin në arritjen e qëllimeve të rëndësishme... Për çfarë arsye, çuditem që mbajnë "të vërtetën" në një emër të tillë, se qelbësirat janë të rinj.
Jo, edhe nëse e vërteta duket se është e pakërkuar, atëherë është çmimi në kufirin mes njerëzve të tjerë. Tse - agresion i drejtpërdrejtë. Tse yogo përpiquni të provoni veten për rahunok tuaj.
Shikoni me respekt nga të gjitha anët. Kush merr energji dhe shpirt nga ju, duke mos ju dhënë as favore, as gëzim, as fjalë të mira për ju natomist? Edhe më shpesh, të afërmit e një personi ose të afërmit e një personi nderohen.
Për shembull, një situatë: një i afërm u sëmur dhe duhet të kujdeset. Ju mund të ndihmoni duke paguar një vëzhgues profesionist, por jo strumë, veçanërisht duke toleruar natyrën e padurueshme të atij primhi.
Përndryshe, një prapanicë tjetër: një njeri nënçmon skuadrën, mundohet ta sjellë, se ka një budalla që car'єra їy nuk shkëlqen.
Otzhe, tsey cholovіk - vorog, vіn për ty vënë të ndyrë, vin definitivisht jo për të të dashur, por nga kënaqësia e vetëpohimit për rahunok tuaj. Ideja për të jetuar me armikun në njërin prej këtyre njerëzve, nga pamja e lumturisë njerëzore, ishte e paarsyeshme.
Abo nënë, nuk e humb kohën me rrahje. Mami është ose vihovuєmo, ose modaliteti i "injorimit" është i ndezur dhe ne e pranojmë lidhjen.
Më lejoni t'i shpjegoj nënës sime se një gjë e tillë nuk do të tolerohet. Ndëshkimi tregohet qartë: “Nëse më thua udhërrëfyesin, nuk do të flasim me ty për një muaj, mami. Do të të jap një qindarkë, por nuk do të jem i durueshëm, sikur të më nënçmosh. Unë kam një jetë, dua të jetoj i lumtur.” Mami pas njohjes së regjimit іgnor duzhe zhvendos shpejt.
Dhe mos e quani veten për asgjë. Mami nuk i tha shefit gidotit. Baba, mund ta kontrollosh veten. Vaughn është aq fajtore që ka frikë të shpenzojë roztashuvannya tuaj, sikur të kishte frikë nga reagimi i kerivnikut të saj. Nëse nuk doni të tundni guximin tuaj - është perfekt. Më bën përshtypje - maksimumi i herës së tretë. Dhe gjithçka do të jetë më e lehtë vetëm në jetën tuaj: është mirë të komunikoni me ju - të jeni miq, është e keqe - distanca.
Si t'i ngacmosh njerëzit, sa e keqe të të vë në këmbë
Unë jam një raja që të mos e gris stosunki me një goditje të mprehtë. Tse mozhe shkaktojnë të papërshtatshme për ju "arsye". Vetëm për ta përfunduar atë, mjafton t'i përballosh sa më shumë njerëz të tillë. Ndaloni në adresën e tyre për të transluvati. Kam'yane maskim, povny і injorojë atë zhodnoї reciprocitet.
Mos i telefononi vetë. Në telefon, duhet të thuash menjëherë: "Vibach, telefoni do të shkarkohet për hirinë, shpejt më thuaj çfarë doje." Nëse telefononi në të djathtë, atëherë për whilina duhet të thoni gjithçka që ju nevojitet, mos flisni për të gjitha plagët dhe pllakat e tjera. Dhe nëse nuk keni asgjë për të bërë me një person, atëherë thjesht duhet të ndizni zilen - dhe mos e lini atë të vjedhë orën tuaj.
Bagatioh është i ngushtë, më fal. Por unë dua të them menjëherë: ju nuk jeni fajtor që keni të bëni me njerëz toksikë. Ju keni jetën tuaj, fëmijët, mendjen tuaj, shëndetin tuaj. Mos i njollosni burimet njerëzve, është e keqe t'i përballoni.
Verërat e tëra, që nuk mësuan si të pranoheshin, të deheshin, nuk mësuan të shkëmbenin. Tse їhnіy vlasny vybіr - më pak vampiritet dhe gravitacion z otochyuchih usі burimeve.
Naytsіkavіshe, shko vetëm por pranoje një zgjidhje të tillë në kokë, është e mrekullueshme që vetë njerëzit fillojnë ta njohin agimin nga fusha.
Kështu më ka ndodhur me miqtë e mi të fëmijërisë dhe rinisë. E vlerësova disi shkallën e këtyre sëmundjeve dhe pushova së menduari për to - kishte mittevo.
Vëllezërit e rinj?
E dini, nëse një person është i zënë me të drejtën e saj, mendja e saj, njerëzit e të barabartëve të saj, të një mendjeje automatikisht do të gravitojnë drejt saj. Është e vërtetë, shpesh thuhet se nuk është e nevojshme të shkaktohet erë e keqe.
Një i rritur nuk mund të ketë më miq pa fytyrë të nënës së një nëne kaq të vogël dhe të zemërohet me ta për qindra vjet.
Qëndroni gjithmonë përballë tij për të zgjedhur - të realizoni ëndrrën tuaj në këtë moment, të kaloni një orë jashtë saj, ose të humbni energji në një balakaninë të zbrazët, sikur nuk ka asgjë për të fituar në jetë.
Jam i bindur që duhet të argëtohesh në heshtje, është keq për ty. Nëse keni miq të mirë, me të cilët duhet të kaloni një orë, mund të jeni më pak miqësor.
