เราทุกคนรู้ดีว่าวิตามินมีสีน้ำตาลมากกว่า แต่กลิ่นที่จำเป็นสำหรับ shkiri เป็นอย่างไร? Fahіvtsі vvazhayut ว่าหากไม่มีวิตามินจำเป็นต้องปรับปรุงเยื่อบุผิวใหม่ผิวหนังจะแห้งสั้นดูเหมือนสีเทา ดูเหมือนว่าวัยชรามีสัญญาณของการขาดริดินและโปรตีนซึ่งให้ความยืดหยุ่นกับเส้นโค้ง - คอลลาเจนและอีลาสติน บทความเหล่านี้มี วิตามินที่ดีที่สุดสำหรับการปลอมตัวของ shkiri
วิตามินอะไรที่จำเป็นสำหรับความงาม
วิตามินผิวมีส่วนร่วมในปฏิกิริยาทางชีวเคมีของการแลกเปลี่ยนสุนทรพจน์ในโกดังโคเอ็นไซม์ร้องเพลง ดังนั้นการฉีดผิวหนังจากพวกมันจะแตกต่างกัน วิตามินเพื่อความงามของผิวหนังของผ้าคลุมหน้าถูกคัดเลือกมาในลักษณะที่แก้ปัญหาได้ชัดเจน วิธีการตายคุณสามารถดูได้จากตารางถัดไป
วิตามินลดไขมัน
| ชื่อ | อาการขาด | กลไกล |
| เอ (เรตินอล) | Shkirnіครอบคลุมละลายแห้งลอกออกริ้วรอยปรากฏขึ้น Shkіrniyіmunіtetลดลง, ตุ่มหนองสามารถปรากฏขึ้น | มีส่วนในการแลกเปลี่ยนความขาว ฟื้นฟูผิวและเซลล์ภูมิคุ้มกัน ซาซิบที่ดีที่สุดสำหรับshkіri, pokrashuєїїค่ายและสี |
| อี (โทโคฟีรอล) | ผ้าคลุมShkirnіแห้งแล้วโยนลูกบอลของ clitins มฤตยูเพื่อ rahunok ซึ่งจะเพิ่มขึ้น | ละเว้นผลกระทบของอนุมูลอิสระที่เป็นพิษ (การกระทำของสารต้านอนุมูลอิสระ), ควบคุมพื้นหลังของฮอร์โมน, ปรับปรุงระบบภูมิคุ้มกันของผิวหนัง |
| ดี (แคลซิเฟอรอล) | Shvidke แก่แล้ว | ควบคุมการสืบพันธุ์ (การเพิ่มจำนวน) และความเชี่ยวชาญ (ความแตกต่าง) ของเซลล์ สนับสนุนความเลวทรามของหน้ากากm'yazіv |
| K1 (ไฟโลควิโนน) | ทำให้เกิดรอยดำและบวมขึ้น ลักษณะของจุดสี | ฉันปรับปรุงการไหลเวียนของเลือด |
วิตามินกันน้ำ
| ชื่อ | อาการขาด | กลไกล |
| B1 (ไทอามีน) | Shvidke เก่าสูญเสียความสปริงและความยืดหยุ่น | ควบคุมการเผาผลาญคาร์โบไฮเดรต ลดการสลายตัวของคอลลาเจนและอีลาสตินในคาร์โบไฮเดรต |
| B2 (ไรโบฟลาวิน) | ความแห้งกร้าน ริมฝีปากแตก ที่กระจุกเล็กๆ ของมันเข้ามา | ร่วมแลกเปลี่ยนสุนทรพจน์ของคณะสงฆ์ |
| B3 (PP, ไนอาซิน, กรดนิโคตินิก) | รอยคล้ำ, ความแห้งกร้านและการลอกของผิวหนัง | ควบคุมการสังเคราะห์ฮอร์โมนและเอนไซม์ วิตามินสำหรับการปรับปรุงสี |
| B5 (กรดแพนโทธีนิก) | เมื่อก่อนเก่า. | เปิดใช้งานการแลกเปลี่ยนสุนทรพจน์ใน clitins ปรับปรุงสีของหน้ากาก |
| B6 (ไพริดอกซิ) | Vugrovy visip, โรคผิวหนัง seborrheic | ควบคุมการเผาผลาญคาร์โบไฮเดรตและปล่อย prostaglandins ซึ่งช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือด |
| B7 (ไบโอติน) | Vugrovy visip ความสปริงและความยืดหยุ่นของ shkir ลดลง | การทำให้เป็นปกติของตะกอนไขมัน มีส่วนร่วมในการพัฒนาคอลลาเจน |
| B9 (กรดโฟลิก) | เมื่อก่อนเก่า. | กระตุ้นกระบวนการสร้างเซลล์ใหม่โดยใช้การล้อเล่น |
| P (รูติน) และ C (กรดแอสคอร์บิก) | ความแห้งกร้าน shvidka เก่า | Polypshuyut skin krovobіg, prinіchuyut ruynuvannya hyaluronic acid ซึ่งดึงดูดน้ำ สารต้านอนุมูลอิสระ |
ร่างกายจำเป็นต้องรับวิตามินอย่างต่อเนื่อง ความบกพร่องของสิ่งใดสิ่งหนึ่งสามารถเห็นได้ในค่ายของสิ่งมีชีวิตทั้งหมดรวมถึงที่แคมป์ของผิวหนัง คุณต้องดูแลช่างเสริมสวย เช่น วิตามินสำหรับการดูแลผิว
วิธีที่ได้ผลที่สุดในการเติมอาหารคือการกินอาหาร
ร่างกายต้องการวิตามินที่สะสมมากที่สุด ผลิตภัณฑ์อาหาร . กลิ่นเหม็นเหมือนคนปลูก ดังนั้นมันจึงอยู่ในสัตว์ชนิดหนึ่งที่มีขนแหลมคล้ายเม่นของสิ่งมีชีวิต การกินแบบอื่นก็ไม่สำคัญ
การพูดเกินขนาดเช่นเดียวกับในอาหารเป็นเรื่องยาก Ale buvayut และ vinnyatki ดังนั้นผู้ที่อ่อนแอต่อการเกิดลิ่มเลือดอุดตันที่เป็นโรคเส้นเลือดขอดไม่จำเป็นต้องคุ้นเคยกับผลิตภัณฑ์จำนวนมากที่อุดมไปด้วยวิตามินเค - ผักใบเขียวและกะหล่ำปลีทุกประเภท
นอกจากนี้ยังปกป้องความจริงที่ว่าวิตามินใช้สำหรับการกำจัดน้ำและไขมัน ถ้าเราต้องการถ้าเพิ่มเบต้าแคโรทีนของแครอทในร่างกายและเปลี่ยนเป็นเรตินอลในทันที แครอทจะดีกว่าที่จะอยู่กับสารเติมแต่งไขมัน (มะกอก, ครีมเปรี้ยว)
วิธีที่ดีที่สุดในการเติมเต็ม - เดิน
การเตรียมวิตามินสังเคราะห์สามารถลดภาวะ hypovitaminosis ได้อย่างรวดเร็ว กลิ่นเหม็นมีอยู่ในการเตรียมยาหลายชนิดและสารเติมแต่งทางชีวภาพสำหรับผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร - ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารในรูปแบบเม็ด, แคปซูล, ซองพร้อมผง, มีให้สำหรับการฝังและฉีดในหลอดภายใต้ชื่อต่างๆ
ยาสังเคราะห์สามารถให้ยาเกินขนาดได้ นั่นคือเหตุผลที่เป็นไปไม่ได้ที่จะยอมรับพวกเขาอย่างควบคุมไม่ได้ ทิมไม่ปลอดภัยมากกว่าการเดินทางเช่นการฉีดยา
วิธีเติมเงินที่ดีที่สุดคือเครื่องสำอาง
Clitini จะเรียกร้องการกล่าวสุนทรพจน์ที่ให้ชีวิตและวิตามิน nasampered อย่างต่อเนื่อง เพื่อที่їkh vzhdly รวมไปยังคลังสินค้า ผลิตภัณฑ์เครื่องสำอาง- Kremіv, มาสก์, เซรั่ม เป็นไปได้ที่จะทำงานด้วยมือของคุณเองเพื่อให้คุณทราบถึงคลังสินค้าของผลิตภัณฑ์
มาสก์โฮมเมดจากผักและผลไม้รวมถึงผลิตภัณฑ์อื่น ๆ ของนิสัยของสิ่งมีชีวิตสามารถกำจัดการขาดวิตามินในเซลล์ของเยื่อบุผิวของคนหนุ่มสาวได้อย่างสมบูรณ์และสร้างผิวที่แข็งแรง แต่หลังจาก 35-40 ปีซึ่งมักจะไม่เพียงพอร้านเสริมสวยให้บริการเช่น Mesotherapy - การแนะนำค็อกเทลวิตามินในเส้นทางของการติดเชื้อขนาดเล็ก
กฎทั่วไปในการรับประทานวิตามิน
เมื่อทานอาหารเสริมวิตามินคุณต้องปฏิบัติตามกฎต่อไปนี้:
- หากใช้เพื่อแก้ไขข้อบกพร่องในผิวหนังควรเลือกคอมเพล็กซ์เป็นรายบุคคล ดังนั้นก่อนที่จะซื้อการเตรียม varto ให้ดีใจที่ได้พบช่างเสริมสวย สำหรับการใช้ป้องกันโรคแนะนำให้ใช้วิตามินและแร่ธาตุเชิงซ้อนซึ่งพิสูจน์แล้วว่าดี สิ่งที่ดีที่สุดของพวกเขาคือ Supradin, Alphabet, Compliment
- เป็นไปไม่ได้ที่จะใช้วิตามินเชิงซ้อนเป็นเวลานานและไม่มีการควบคุม บางครั้งทำให้เกิดภาวะวิตามินเอเกินขนาด
- Obov'yazkovo จำเป็นต้องปฏิบัติตามคำแนะนำของ virobnik สำหรับยาที่เหมาะสม การรับผิด (ก่อนїzhіหรือหลังจากนั้น) สามารถเรียกความปีติยินดีทั้งหมด: ความจำเป็นในการพูดก็จะไม่ถูกพิชิต กฎซากัลเน่: วิตามินลดไขมันจะกินหลังหรือหลังเที่ยงคืน ปล่อยน้ำ - เป็นเวลาห้าถึงเที่ยงวัน
- เมื่อพอใจกับแพทย์แล้ว คุณสามารถเพิ่มวิตามินร้านขายยา (หลอดหรือแคปซูลจำนวนหนึ่งที่หายาก) ให้กับครีม (ลดไขมัน A, E, D, K) หรือเพียงแค่ทาลงบนผิวหนัง (บรรเทาน้ำ)
ประเภทผิว shkiri - svіypіdhіd
วิตามินผิวมีส่วนร่วมในปฏิกิริยาทางชีวเคมีเดียวกันซึ่งนำไปสู่ผลลัพธ์ที่ดีขึ้น ดังนั้นสำหรับปัญหาการร้องเพลง usunennya คุณจะต้องมีวิตามินที่แตกต่างกัน
ทางที่ดีควรไปพบแพทย์ผิวหนังและผู้เชี่ยวชาญด้านความงามก่อนรับประทาน สำหรับ ประเภทต่างๆ skіrnikhpokrivіvvіbnіvіznіvіtaminі
สำหรับผิวแห้ง
ความแห้งกร้านอาจเกิดจากลักษณะด้อย การขาดวิตามินในการรับประทานอาหาร หรือความบกพร่องทางสายตา ในทุกประเภทเหล่านี้จำเป็นต้องใช้วิตามิน A, E, C และกลุ่ม B:
- เรตินอลสเปรย์ฟื้นฟูและผลัดเซลล์ผิว ปรับปรุงสีของลักษณะที่ปรากฏ;
- โทโคฟีรอลเปลี่ยนแปลงพื้นหลังของฮอร์โมนในขณะเดียวกันก็ปกป้องเซลล์จากการทำลายของอนุมูลอิสระพร้อมกับกรดแอสคอร์บิก
- วิตามินของกลุ่ม B - พลังงานซึ่งให้พลังงานสำหรับการแลกเปลี่ยนสุนทรพจน์
สิ่งที่จำเป็นในการเติบโตเพื่อให้ผิวอ่อนเยาว์และมีสุขภาพดี หยุดการลอก:
- เรตินอลและโทโคฟีรอลสามารถเติมลงในครีมฟอกหนังประจำวันได้
- อยู่ในเนยมากขึ้น, ตับ, ไข่ zhovtkiv, สลัดกับแครอท, ปรุงรสด้วยมะกอก;
- จากการเตรียมวิตามินสังเคราะห์คุณสามารถใช้ Aevit และคอมเพล็กซ์ด้วยวิตามินกลุ่ม B
สำหรับผิวอ้วน
ปริมาณไขมันเพิ่มขึ้นเนื่องจากความเสียหายของกระบวนการแลกเปลี่ยนและการหลั่งไขมันจำนวนมากจากคลังเคมีที่เปลี่ยนแปลง Naychastіshe tse vіdbuvaєtsyaเกี่ยวกับความผิดปกติของฮอร์โมนเพลี้ย ทำให้วงจรของวิตามิน A, E, Z, B2, B6 เป็นปกติ
ใช้อันที่เสียเพื่อช่วย:
- การให้ Aevit ทางหลอดเลือดดำ;
- อาศัยอยู่ในเม่น, syrah, ผักกาดหอมกับแครอทและบีทรูท, ยากิด (โดยเฉพาะตอนเที่ยงคืน, ลูกเกด), ถั่ว, ดอร์เม้าส์;
- บนใบหน้า จำเป็นต้องใช้แอพพลิเคชั่นที่มีวิตามิน B2 หลากหลายชนิดในหลอดและ น้ำมะนาว, มาเจือจางด้วยน้ำ z rozrahunka 1: 3 (cherguvati, ผู้ชนะ rozchin ผิววันเว้นวัน); Rozchin นำไปใช้กับคนที่สะอาดแล้ว 15-20 เส้นหลังจากนั้นก็ล้างด้วยน้ำ
สำหรับผิวธรรมดา
ในช่วงเวลาของ varto การยกสแตนของ shkiri เป็นระยะนั้นไม่บ่อยนัก สำหรับผู้ที่คุณสามารถใช้คอมเพล็กซ์วิตามินแร่ธาตุภายในหลักสูตร 1-2 ครั้งต่อแม่น้ำ
วิตามิน Otrimanya จากเม่น
หากไม่มีภาวะ hypotaminosis เด่นชัดก็เป็นไปได้ที่จะแก้ไขการขาดวิตามินเพื่อช่วยในการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ เมื่อรู้ว่าวิตามินนั้นอุดมไปด้วยรูปลักษณ์ของ shkiri คุณสามารถก้าวไปข้างหน้าได้ฉันจะแสดงสิวและการลอก เพื่อให้การแก้ไขมีประสิทธิภาพ ให้ไปพบแพทย์ผิวหนังและผู้เชี่ยวชาญด้านความงามและชี้แจงว่าวิตามินใดที่จำเป็นสำหรับผิวของคุณซึ่งไม่ได้พูด หลังจากนั้นก็รวมเมนูแล้วทำโยคะ เป็นเรื่องที่น่าอึดอัดใจ เศษของคำพูดซ้ำซากสามารถพบได้ในผลิตภัณฑ์ต่างๆ:
- เอ - ในสิ่งมีชีวิตอบ, ดินชั้นบน, ไข่ zhovtkah; เบต้าแคโรทีน (โปรวิตามินเอ เปลี่ยนเป็นเรตินอลในลำไส้) สามารถพบได้ในเม่นสีเขียว: แครอท แตงโม มะเขือเทศ ลูกพลัม พริกชะเอมแดง เกรปฟรุต ลูกเกดดำ ลูกพีช แอปริคอต ไดนาส ลูกพลับ
- E - ในมะกอกเทศ, นาซิน, ถั่ว;
- B1 - ในขนมปังส้มโอหยาบ, เบียร์, ข้าวและเถาวัลย์, พืชตระกูลถั่ว, ถั่ว, นาซินนี;
- B2 - ในเนื้อไขมันต่ำ, ซี่โครง, ไข่, ชีส, บัควีท, ภรรยา;
- B3 - ในถั่ว, ดอร์เมาส์, เห็ดพอชินี, พืชตระกูลถั่ว, ซีเรียล (ไวน์, ปลายข้าวข้าวโพด), มันฝรั่ง, กะหล่ำปลี, ยาโลวิจิ, ไก่, ขนมอบ, ไข่, ซี่โครงแดง;
- B5 - ในมะเขือยาว ผลิตภัณฑ์จากนม ซี่โครง อาหารทะเล ซีเรียล พืชตระกูลถั่ว
- B6 - ในขนมอบ, หั่นบาง ๆ, มะเขือยาว, ซีเรียลไม่ขัดสี, ถั่ว, นม, กะหล่ำปลี, มันฝรั่ง, มะเขือเทศ;
- B7 - ในมะเขือยาว, เตาอบ, พืชตระกูลถั่ว, ถั่ว, ขนมปังดำ;
- B9 - ในเบเกอรี่, พืชตระกูลถั่ว, ผักใบเขียว, แป้งส้มโอหยาบ;
- C - ในผลไม้เช่นมะนาว, ลูกเกดดำ, ยากิดทุกชนิด, กะหล่ำปลีดอง, สมุนไพร;
- R - สำหรับชาเขียว ชรนพลิดน้อย gorobini, เชอร์รี่, ราสเบอร์รี่, ชาสนิก, มะเขือเทศ, พริกไทยบัลแกเรีย
การเตรียมการสำหรับการบริหารช่องปาก
บริษัทยาหลายแห่งเสนอร้านขายยาวิตามินเชิงซ้อนและอาหารเสริมเพื่อไขมัน (BADI) โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับการปรับปรุงเยื่อบุผิว เพื่อที่จะรับรู้เช่นเดียวกับวิตามิน ให้นำไปเป็นรูปลักษณ์ของ shkiri ผู้หญิงมักจะพอใจกับแพทย์ด้านความงาม . ปัญหาเฉพาะของ Usunennya yakihos จะต้องมีการเลือกที่ซับซ้อนเป็นรายบุคคลวิตามินร้านขายยาที่ดีที่สุดสำหรับการดูแลผิวชื่อ:
Duovit สำหรับผู้หญิง (KRKA, สโลวีเนีย)
ในร้านขายยาแห่งนี้ มีวิตามิน 12 ชนิดและแร่ธาตุ 5 ชนิด รวมทั้งวิตามินกลุ่มบี - พลังงาน ชุดการนัดหมายเพื่อสนับสนุนผิวที่แข็งแรงในสภาวะปกติ วิตามิน Tse เพื่อผิวสุขภาพดี
Vitrum Beauty Elite (ยูนิฟาร์ม สหรัฐอเมริกา)
คอมเพล็กซ์ประกอบด้วยอาหารเสริมวิตามินและแร่ธาตุและคำพูดที่ออกฤทธิ์ทางชีวภาพของพืชที่สดชื่นซึ่งให้ผลในการกระตุ้นและสร้างใหม่ วิตามิน Tse สำหรับหน้ากาก shkir ของเยาวชน คอมเพล็กซ์pіdіyde tim, hto mає vysokіpіzichnіnіvantazhennya, เช่นเดียวกับzhіnіkіnkaหลังจาก 40 rokіv, yakі mаyut shvidke เก่าเมื่อทำลายฮอร์โมนเพลี้ย
ใช้เวลาสองเม็ดต่อวันหลังจากสองเดือนถัดไปเพื่อให้คุณเปลี่ยนความอ่อนเยาว์
Doppelherz Beauty ป้องกันสิว (Quaysser Pharma, Nimechchina)
คอมเพล็กซ์ร้านขายยาของการนัดหมายสำหรับ osib หนุ่มวิคุว่า pіdlіtkіv z 14 rocіv z ผิวมันเยิ้ม, หน้าด้านเพื่อการพัฒนาของเนินเขาที่อ่อนเยาว์ คอมเพล็กซ์คลังสินค้าประกอบด้วย:
- ไบโอติน - ส่งเสริมการเจริญเติบโตและการสร้างใหม่ของเซลล์ผิว, ปรับปรุงการเผาผลาญไขมัน, ปรับการจัดเก็บสารเคมีของไขมันในผิวหนังให้เป็นปกติ;
- drіzhdzhі - อุดมไปด้วยกรดอะมิโนและวิตามิน B1, เติมพลังการแลกเปลี่ยนคำพูดและภูมิคุ้มกันลึกลับ, ปกป้อง, spriyaєฟื้นฟูคอหอย clitin;
- สังกะสี - อาจป้องกันการชัก
- ซิลิกอน - ช่วยรักษาโทนสีผิว
ทานยาเม็ดเป็นเวลา 4 วันหลังจากนั้นผนังส่วนโค้งจะสว่างขึ้นอย่างมาก
Merz Beauty (Merz Pharma, Nіmechchina)
Bioadditive เพื่อแก้แค้นคอมเพล็กซ์วิตามินแร่ธาตุและคำพูดตามธรรมชาติซึ่งจะช่วยฟื้นฟูสภาพปกติของเซลล์ผิวหนังตลอดจนผมและเล็บ เพื่อความกระปรี้กระเปร่าจำเป็นต้องดื่ม 2 เม็ดต่อหลักสูตร doba นานถึงหนึ่งเดือน
Perfectil (Vitabiotix สหราชอาณาจักร)
การเตรียมวิตามินทางเภสัชกรรมสำหรับโรคภัยไข้เจ็บ ใช้ชีวิตผิว เปลี่ยนความอ่อนเยาว์ กระตุ้นการผลิตคอลลาเจนและกระบวนการแลกเปลี่ยน ผ้าคลุมจะสะอาดเปล่งปลั่ง ใช้สไลด์ที่ซับซ้อนในกรณีที่เจ็บป่วย, แห้ง, เปราะบางของเส้นผมและ nigtiv ในแคปซูลสำหรับ doba เป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงหรือหนึ่งวันต่อมา, น้ำดื่ม หลักสูตรของ likuvannya คือหนึ่งเดือน
Alfavit Kosmetik (Zovnishtorg Pharma, รัสเซีย)
โกดังของวิตามินคอมเพล็กซ์เพื่อการฟื้นฟูผิวยังรวมถึงมาโครและองค์ประกอบขนาดเล็กซึ่งเพิ่มกิจกรรมของการแลกเปลี่ยนคำพูดในผิวหนัง ในกล่องบรรจุมี 3 ชนิด ได้แก่ Calcium-D3+, Antioxidants + bioflavonoids and Zalizo+ กลิ่นเหม็นส่วนใหญ่จะได้รับหลังจากผ่านไปห้าชั่วโมง ชาร์ดจะกำจัดเฉพาะผลรวมของส่วนประกอบเท่านั้น
คุณต้องดื่มตามประเภทของผิวสำหรับ doba เป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงครึ่ง
Complivit Syaivo (Pharmstandard, รัสเซีย)
วิตามินคอมเพล็กซ์สำหรับการตัดแต่งผิวและอวัยวะส่วนїї (ผมและเล็บ) ที่vіdmіnіstanі
แพคเกจประกอบด้วย 30 เม็ด ดื่มวันละ 1 เม็ด เป็นเวลา 1 เดือน
เครื่องสำอางที่มีวิตามินเพื่อปรับปรุงโทนสีผิว
วิตามินมีอยู่จริงในครีม เจล เซรั่มทั้งหมด หลังจากทาครีมและมาสก์ กลิ่นเหม็นจะถูกส่งไปยังเซลล์ผิว กระตุ้นกระบวนการแลกเปลี่ยน Ale іnodіvіtaminі mаyut іlіkuvalnu dіyu, znachyuchi stan shkіri ดังนั้นเครื่องสำอางจึงถูกเรียกว่าความปีติยินดีสำหรับคลังสินค้าที่มีเรตินอยด์ซึ่งคล้ายกับเรตินอล นอกจากนี้เรายังผลิตเครื่องสำอางที่มีวิตามิน C, B3, B5 และอื่นๆ ตั้งชื่อแกนของการกระทำ:
เครื่องสำอางที่มีเรตินอยด์ (ครีมเรตินเอ)
ครีมที่มีเรตินอยด์ซึ่งสามารถลดการพัฒนาของสิวและเปลี่ยนผิวของความอ่อนเยาว์ Usuvaєpіgmentnі plyami, ปล้นผิวสะอาด, ฟื้นฟูเยาวชนสำหรับการแลกเปลี่ยนคำพูด rahunok aktivіzії, novlennya clitin และการกระตุ้นการสังเคราะห์คอลลาเจนและอีลาสติน
ครีมอาจมีผลข้างเคียง: อาจทำให้เกิดการระคายเคือง ดังนั้นจึงจำเป็นต้องหยุดโยคะอย่างเคร่งครัดตามคำแนะนำ:
- สำหรับคนที่สะอาดแล้ว ให้ทาครีมที่มีปริมาณของถั่ว (ปริมาณมากอาจจะระคายเคืองมากขึ้น);
- ในวันแรก ทาครีมทุกๆ สามวันก่อนเข้านอน เพื่อสร้างเยื่อบุผิว แล้วหยุดระหว่างวัน
- เมื่อครีมเพื่อการฟื้นฟูหยุดนิ่งสัญญาณแรกของการล่าอาณานิคมไม่สามารถสังเกตเห็นได้ก่อนหน้านี้เหมือนเมื่อหนึ่งเดือนก่อนและการล้างการล่าอาณานิคม - หลังจาก 2-3 เดือน
เครื่องสำอางที่มีกรดแพนโทธีนิก (Gel Hydrating B5)
วิตามินบี 5 (กรดแพนโทธีนิก) สเปรย์ฟื้นฟูผิว ฟื้นฟูสี ความยืดหยุ่น ความสปริงตัว ริ้วรอยเล็กๆ เจลของโทรฮียกกระชับผิว เต่งตึง เติมความสดชื่นให้กับใบหน้า ก่อนทาเจล คุณต้องใช้นิ้วมือขยี้แป้งเล็กน้อย
วิดีโอวิธีเลือกเครื่องสำอางวิตามิน:
มาส์กวิตามิน
มาสก์ที่มีวิตามินสำหรับผิวอ่อนเยาว์และความงามสามารถทำเองได้ที่บ้าน โดยเฉพาะอย่างยิ่งkorisnіผลิตภัณฑ์ดังกล่าวเช่นชีส, ท็อปส์ซู, ผลิตภัณฑ์นมเปรี้ยว, ไข่บาง ก่อนใช้หน้ากากต้องทำความสะอาดผิว Stan shkіriหลังจากขั้นตอนที่บ้านเพิ่มขึ้นอย่างมาก
มาส์กวิตามินสำหรับผิวมัน
ส่วนผสม: ไซราห์บด 20 กรัม ไข่ขาว 1 ฟอง (ตีแล้ว) น้ำมะนาว 10 หยด และวิตามิน B6 หลอด 1 มล. ใช้โจ๊กบนหน้ากาก (เติมสารเจือจางเฉพาะรอบดวงตาเท่านั้น) เป็นเวลาหนึ่งในสี่ของปีจากนั้นเราจะมารวมกัน ขั้นตอนดำเนินการ 2-3 ครั้งต่อวันเป็นเวลาหนึ่งเดือน Polypshennya จะถูกจดจำหลังจากช่วงแรก: เราสะอาดและสวยงามตามขั้นตอน
มาส์กวิตามินสำหรับผิวแห้ง
ส่วนผสม: ใช้วีทกราสที่ปรุงด้วยนม 20 กรัม ใส่ไข่แดง น้ำผึ้ง 1 ช้อนชา และเอวิต้า 2 แคปซูล ทำดาเมจ 20 ปากกาบนใบหน้าเติมด้วยแปลงฟรีรอบดวงตาหลังจากนั้นคุณรีบเข้ามา จัด 2 รอบต่อวันเป็นเวลา 1.5 เดือน หลังจาก Aevita แล้ว shkira ก็จะลดลง garni ยังเด็ก
มาส์กวิตามินสำหรับผิวธรรมดา
ส่วนผสม: sprat ของ yagid polunitsі (rosim'yati videlkoy), น้ำผึ้ง 5 กรัม, น้ำ cig 5 มล. Sumish วางบน servlet และปิดด้วยปากกาขนนก 15 อันหลังจากนั้นคุณสามารถเอาชนะด้วยน้ำได้ ขั้นตอนดำเนินการเป็นเวลาสองวันเป็นเวลาหนึ่งเดือน
มาส์กวิตามินสำหรับผิวเก่า
ส่วนประกอบ: ท็อปปิ้ง 20 มล., เคี้ยว 1 เม็ด, น้ำผึ้ง 5 กรัม และโทรฉะ บึง. นำผลรวมของครีมเปรี้ยวเข้มข้นเพิ่มโทโคฟีรอล 1 มล. ต่อหลอดและน้ำมันมะกอก 5 มล. ทำหน้าไม่เหลียวหลังสัก 20 วิ แล้วฆ่า ขั้นตอนดำเนินการทุกสามวันเป็นระยะเวลา 1.5 - 2 เดือน มันจะเคลียร์ไม่เร็วกว่านี้ ลดลงล่วงหน้าสามวัน: ใบหน้าจะเรียบขึ้น รอยย่นที่เลี้ยงลูกจะออกมา
มาส์กวิตามินบำรุงผิวรอบดวงตา
ส่วนผสม: เพิ่มกลีเซอรีนสูงสุด 5 มล. แทนวิตามินอี 2 แคปซูล ผสมและทาบนแปลงประมาณ 20 ปากกา ใช้ส่วนเกินของมาสก์ด้วยเสิร์ฟ หลังจากสวมหน้ากากดังกล่าว เดิมพันที่มืดมิดก็ปรากฏขึ้น
การปลอมตัวของShkіraจะต้องใช้อาหารเสริมวิตามิน โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเกิดปัญหาดังกล่าว เช่น ความแห้งกร้าน วัยชรา วอลนัท หรือความอ้วนจากโลกภายนอกและการเกิดสิว หยิบขึ้นมาอย่างถูกต้องหลังจากปรึกษากับแพทย์ผิวหนัง - แพทย์ด้านความงามเพื่อแก้ไขวิตามินในการดูผลิตภัณฑ์อาหารคอมเพล็กซ์วิตามินแร่ธาตุและเวชสำอางเพื่อแก้ปัญหา
ขอให้เป็นวันที่ดีผู้อ่านใหม่! บอกฉันทีว่าคุณมีปัญหากับการสูญเสียความสปริงของ shkir หรือไม่? เยาวชนยังไม่หายไป แต่รอยย่นได้กลายเป็นที่ระลึก ... คุณต่อสู้และตรวจสอบผลอย่างไร?
วิทยาศาสตร์วันนี้ไปไกลในทันที คุณสามารถท่องอินเทอร์เน็ต อ่านวรรณกรรม ซากาลอม รู้หลักฐานทันที สำหรับคนรวย เฉพาะอาหาร ฉันทำอะไร. คุณรู้ไหมว่าฉันรู้อะไร ดูเหมือนง่ายมาก! เราจำเป็นต้องนอนอยู่ใต้เท้าของเรา หรือมากกว่านั้น ที่ร้านขายยาที่ใกล้ที่สุด และที่คนที่อยู่ใกล้ตู้เย็น
Otzhe เหตุผลทั้งหมดของการเปลี่ยนแปลงความยืดหยุ่นและวิธีที่เข้าถึงได้มากที่สุดในการฟื้นฟูความยืดหยุ่นของผิวหนังชั้นนอก! หัวข้อของเรา: "วิตามินเพื่อความยืดหยุ่นของผิวของร่างกาย"
เหมือนกับว่าบิมิไม่ได้คิดและไม่ได้ทำนายดวงชะตา แต่เหตุผลกลับโลภซ้ำซาก ผิวหนังชั้นหนังแท้ของเรามีคำพูดที่เป็นเอกลักษณ์ ซึ่งจะยืดและบิดที่ขอบด้านนอกของส่วนโค้งของผิวหนัง ชื่อแรกของนักร้องนี้คือคอลลาเจน แกนแรกของเมืองอาจถูกทำลาย เอลปล้นไวน์ด้วยวิธีนี้ไม่เพียง แต่สำหรับผู้ที่คิดคำศัพท์เท่านั้น แต่ยังต้องคำนึงถึงปัจจัยอีกด้วย
- ง่วงนอนเปลี่ยน.
- สารพิษและอนุมูลที่ชั่วร้าย
- Rizke ลดลงใน vag
ศัตรูหลักเหล่านี้ไม่น้อยไปกว่าหนังกำพร้าของเรา แต่เป็นร่างกายโดยรวม Aje นั้นง่ายมากที่จะป้องกันไม่ให้พวกเขาออกไปจากชีวิตของเรา!
Sonyachni promenі
หรือมากกว่านั้นїhnіy overkill คนรัก pozasmagaty บวมเนื่องจากรูปลักษณ์ที่สวยงาม แต่ในขณะเดียวกันพวกเขาก็สูญเสียความยืดหยุ่นของผิว ความยืดหยุ่น ราคา และ єการสร้างหันกลับมาที่ค่ายทางออกหลังจากยืดออก ทำตัวเองให้ดีด้วยเครื่องมือพิเศษที่เหมาะกับคุณ! และอาบน้ำให้ง่วงเร็วที่สุด: 10 นาที Postupovo zbіlshyuyuchi สูงถึง 30 - 40 hvilin ต่อวัน ฉัน obov'yazkovo unikati ดวงอาทิตย์ทั่วไป!
สารพิษ Shkidlivy
บทบาทที่ยิ่งใหญ่ได้รับมอบหมายให้กันและกัน แพ็กมากขึ้น ไม่ใช่แค่ความสวยงามและคุณภาพชีวิตของเราที่ต้องทนทุกข์ทรมาน! และบางครั้งเรื่องเล็กน้อยของชีวิตแม้ว่าจะเป็นเรื่องย่อก็ตาม ขอแสดงความนับถือมีการเพิ่มไก่ ดังนั้นใส่ชามterezіv bazhannya เพื่อสูบบุหรี่ความงามนั้นจะต้องเอาชนะอะไร อยากรู้จักแม่คนเดียว ฉันไม่สามารถร้องเพลงต่อหน้าลูกชาติได้ แล้วทำไมถึงแก่! จามรีїїไม่ได้เปลี่ยนการขว้างและ paliti chi เพื่อแปลเป็นชิ้นส่วนของ vigodovuvannya - nіในจามรี! สุภาพสตรีจงฉลาด
เมื่อลดน้ำหนัก
คงจะดีไม่น้อยถ้าลดหย่อนวาจาให้ต่ำลงราวกับจำเป็นด้วยวาจาที่ดี เอลของเสียเป็นอันตรายต่อร่างกายของเรา ประการแรก มันเครียดสำหรับกระบวนการชีวิตทั้งหมดของเรา ในทางที่ต่างออกไป ผิวของเราไม่ได้เต็มไปด้วยรูปแบบที่เราต้องการ น่าเสียดายที่คุณไม่สามารถก้าวไปข้างหน้าเกี่ยวกับเรื่องนี้ได้ จำไว้ว่าต้องมีความสมดุล เอล คุณยังสามารถนำมาเพื่อลดน้ำหนักได้ เช่น การเจ็บป่วย หรือ abo Deyakіใน tsikh vipadkakh tezh svydko vtrachayut vaga โดยสรุป จำกฎนี้ไว้ เพราะตัวคุณเองได้พยายามทำให้ตัวเองมีรูปร่าง ทำงานทีละขั้น คอมเพล็กซ์ตัวแทนของสารต้านอนุมูลอิสระและสุนทรพจน์ ซึ่งจะทำให้เสียงสูงส่ง กฎทั้งหมดคือเปลี่ยนใจ ถ้าการเปลี่ยนแปลงไม่ได้เกิดจากความประสงค์ของคุณ
Ale varto รำลึกถึงผู้ที่อยู่ในสุนทรพจน์เหล่านี้เพื่อประโยชน์ในโลก Mozhlivy และ overkill ดูแลร่างกายของคุณด้วยความเคารพในกรณีที่เกิดความผิดปกติน้อยที่สุดอย่าลากไปพบแพทย์ มีผักและผลไม้มากขึ้น! ในบันทึกนี้ ข้าพเจ้าขอน้อมคารวะ อย่าลืมจ่ายเงินเพื่ออัพเดตบล็อก และยังได้รับโอกาสในการแสดงความคิดเห็นในหัวข้อ ขอให้โชคดีมีสุขภาพแข็งแรง!
ขอบคุณ
ไซต์นาดา ข้อมูลสุดท้ายปิดสำหรับความรู้ จำเป็นต้องผ่านการวินิจฉัยและการรักษาโรคภายใต้การดูแลของผู้เชี่ยวชาญ ยาที่ใช้และข้อห้าม Mayut ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ obov'yazkov!
Shkira เป็นอวัยวะของร่างกายมนุษย์ซึ่งทำหน้าที่แตกต่างกันและมีความสำคัญมากกว่าดังนั้นเพื่อเป็นการป้องกันอวัยวะภายในเมื่อมีปัจจัยต่างๆ dovkilla, รักษาอุณหภูมิให้คงที่ในทิชชู่และทิชชู่เปล่า, ขจัดสารพิษออกจากการแลกเปลี่ยนคำพูดด้วยเหงื่อและไขมัน, อุจจาระ, ฯลฯ. Prote skin มักไม่ค่อยถูกมองว่าเป็นอวัยวะที่สมบูรณ์และใช้งานได้จริง ส่วนใหญ่มักจะวางไว้ที่ส่วนโค้งของผิวหนัง ราวกับว่าเป็นตัวบ่งชี้ถึงความงามอันสวยงามของบุคคล สุขภาพดี, สวย, เด้ง, เปล่งปลั่ง, โมโนโฟนิก, โดยไม่ต้องฟอกหนัง, ขยับขยาย, prischіvที่ comedonіvshkіra єตรงกันกับความงามของผู้หญิงและบุคคล นั่นคือเหตุผลที่ผิวของคนสามารถเติบโตผิวของเขาได้จริงด้วยการปกปิดในอุดมคติ เราต้องถูกพาไปยัง shkiri ของหน้ากาก มือ หน้าอก และโลกที่น้อยกว่า - ร่างกายและนิจ วิธีหนึ่งในการไปถึง Garnoy Shkir คือการหยุด วิตามินอยู่ตรงกลางของzovnіshnoนั้นทำไมวิตามินจึงจำเป็นสำหรับ shkiri
ราวกับว่าเป็นอวัยวะอื่นของร่างกายมนุษย์ ผิวหนังจะต้องการความเปรี้ยวสำหรับการกล่าวสุนทรพจน์ที่ตายและมีชีวิตอยู่เพื่อการต่ออายุอย่างถาวร การเติบโตของการพัฒนาของคลิตินใหม่เพื่อทดแทนอวัยวะเก่าที่ถูกทำลายโดยธรรมชาติ กระบวนการทางสรีรวิทยาปกติทั้งหมดในม่านไหมเช่นการพัฒนาและการใช้ประโยชน์ของเซลล์เก่า dihannia เหงื่อออกและเหงื่อออกของไขมันไหม การแนะนำผลิตภัณฑ์ในการแลกเปลี่ยนคำพูดและอื่น ๆ พบได้ในรูปแบบของน้ำตกที่ประสานกันได้ ของไบโอ ปฏิกริยาเคมี. Tse oznachaє scho ฉันzovnіshnіy viglyad shkіri - їїpruzhnіst, gladkіst, matovіst, pіdtyagnutіst, vіdsutnіst zmorshok ที่เสียยืดผม OAO ทั้งหมดїїfunktsії - Zahist organіv od navkolishnogo seredovischa ที่pіdtrimannyastalostіvnutrіshnogo seredovischa organіzmuzdіysnyuyutsyaตัวเลขbіohіmіchnimireaktsіyami scho protіkayutบนklіtinnomurіvnі . Tse dosit มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะเปิดเผยมันเป็นไปได้ตัวอย่างเช่น เพื่อความยืดหยุ่นและความกระชับของผิวหนัง จำเป็นต้องมีการสังเคราะห์เส้นใยคอลลาเจนและอีลาสตินหลังการผ่าตัด เช่นเดียวกับการกำจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วที่มีเคราติไนซ์ของหนังกำพร้า การสังเคราะห์คอลลาเจนและอีลาสตินเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อรองรับวงจรการร้องเพลงของปฏิกิริยาทางชีวเคมี และการปรากฏตัวของเซลล์ที่ตายแล้วในหนังกำพร้าที่แกนกลางของมันนั้นถูกสร้างขึ้นโดยเอ็นไซม์พิเศษที่ทำลายการเชื่อมโยงระหว่างโครงสร้างเซลล์ที่ตายแล้วและเซลล์ที่มีชีวิต หมักเบียร์, ruynyuchi vyazky ระหว่าง clitins, ม้วนสำหรับปฏิกิริยาเคมีเพิ่มเติม เหงื่อของเหงื่อและไขมันถูกสร้างขึ้นโดยสันพิเศษ ราวกับว่าทำงานเพื่อขอความช่วยเหลือจากการเปลี่ยนแปลงทางชีวเคมี
และสำหรับปฏิกิริยาทางชีวเคมี คุณต้องมีโคเอ็นไซม์ที่เรียกว่าโคเอ็นไซม์ เนื่องจากพวกมันจะกระตุ้นกระบวนการทั้งหมดและเพิ่มความนุ่มนวลของคุณ ดังนั้น การทำงานปกติและการบำรุงรักษาของผิวหนังที่แข็งแรงควรจะฝากไว้เมื่อมีโคเอ็นไซม์เพียงพอที่จะไปถึง її clitin และในฐานะที่เป็นโคเอ็นไซม์ในร่างกายของมนุษย์ วิตามินก็ถูกค้นพบ เพื่อให้เราตระหนักว่าหากไม่มีวิตามิน เป็นไปไม่ได้ที่จะได้รับการเปลี่ยนแปลงทางชีวเคมี ราวกับว่าการทำงานปกติของผิวหนังและเสริมสร้างสุขภาพของความงามนั้น ดังนั้นบทบาทของวิตามินสำหรับ Garni และสุขภาพผิวจึงมีความสำคัญมากยิ่งขึ้น
วิตามินซึ่งจำเป็นสำหรับผิวหนังสามารถนำไปใช้ได้หลายวิธี - ใช้ภายในหรือใช้ต่างกัน วิธีที่สำคัญที่สุดในการกักเก็บวิตามินคือการนอนราบขึ้นอยู่กับสถานการณ์และขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคล บ่อยครั้งในสภาพสกปรกของปกผอมจำเป็นต้องเข้าไปข้างในทันที การเตรียมยาและทาลงบนผิวเพื่อให้ได้ผลทางคลินิกที่ดีขึ้นและนุ่มนวลขึ้น สำหรับการใช้สกินอย่างง่ายในสภาวะปกติ ก็เพียงพอแล้ว 2-4 ครั้งต่อวันในการรับวิตามินภายในและทาลงบนผิวของโกดังผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางเป็นประจำซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของโปรแกรมติดตามผลตามปกติ
วิตามินสำหรับ shkiri
วิตามินเพื่อชาวไร่ทุกท่าน
มีปฏิกิริยาทางชีวเคมีจำนวนมากในผิวหนัง ซึ่งรับประกันการทำงานปกติ และสำหรับการกระตุ้นและปรับปรุงความกระชับของผิวและวิตามินที่จำเป็นเช่นโคเอ็นไซม์ อาจเป็นไปได้ว่าวิตามินมีน้อยเกินไป (ทั้งหมด 13 ชนิด) เพื่อความปลอดภัยของปฏิกิริยาเคมีที่หลากหลาย เพื่อประโยชน์ของธรรมชาติจึงฉลาดกว่าสำหรับเรา และอาจปลอดภัยได้ง่ายและละเอียด ดังนั้น ปฏิกิริยาทางชีวเคมีทั้งหมด (มีประมาณ 3500 วัน) แบ่งออกเป็น 6 ประเภทใหญ่ๆ ขึ้นอยู่กับว่ากลิ่นเหม็นเกิดขึ้นได้อย่างไรจากถั่วงอกอินทรีย์ ตัวอย่างเช่น ปฏิกิริยาการถ่ายโอน - การถ่ายโอนกลุ่มที่ใช้งานจากคำพูดหนึ่งไปยังอีกคำพูดหนึ่ง ligation - การเพิ่มสารตั้งต้นจำนวนมากไปยังโมเลกุลโพลีเมอร์ระยะยาวหนึ่งโมเลกุล ฯลฯ ปฏิกิริยาทางชีวเคมีของผิวมีวิตามินเพียง 1-2 ชนิดเท่านั้นที่เป็นโคเอ็นไซม์ และในระดับดังกล่าวสำหรับบัญชีของการทำให้เป็นสากลของสารหลักในสาระสำคัญของพวกเขาการเปลี่ยนแปลงของโคเอ็นไซม์เหล่านั้นสำหรับพวกเขาเพียงอย่างเดียวและยังคงเป็นโคเอ็นไซม์เองจำเป็นต้องมีวิตามินทั้งหมด 13 ตัวเพื่อให้แน่ใจว่าปฏิกิริยาทางชีวเคมีเกิน 5,000 ปกติ ในร่างกายของบุคคลOskіlkiในshkіrіไม่เพียงเฉพาะสำหรับปฏิกิริยาทางชีวเคมีของเธอเท่านั้น แต่ยังมีความสำคัญสำหรับ clitins ทั้งหมดในร่างกายมนุษย์ด้วยหลักการแล้วมันจะต้องการวิตามินทั้งหมด 13 ตัว อย่างไรก็ตามเพื่อความปลอดภัยของฟังก์ชั่นเฉพาะและการบำรุงรักษาสุขภาพ การ์โนโกมองไม่จำเป็นทั้งหมด แต่มีวิตามินเพียงไม่กี่ชนิดเท่านั้น กลุ่มที่ 1 นั้นเรียกว่าวิตามินสำหรับ shkiri
ในเวลานี้ด้วยวิตามินสำหรับ shkir สิ่งที่ควรใส่ในค่ายїїของเด็กที่เป็นมิตร vvazhayutsya:
- วิตามินเอ (เรตินอล);
- วิตามินอี (โทโคฟีรอล);
- วิตามินซี (กรดแอสคอร์บิก);
- วิตามิน PP (นิโคตินาไมด์);
- วิตามินเอฟ(F);
- วิตามินบี 1 (ไทอามีน);
- วิตามินบี 2 (ไรโบฟลาวิน);
- วิตามิน 5 (กรด pantothenic, panthenol);
- วิตามินบี 6 (ไพริดอกซิน);
- วิตามิน โด.
- วิตามินเอ;
- วิตามินอี;
- วิตามินซี;
- วิตามินเค;
- วิตามินอาร์อาร์
วิตามินเอซึ่งมีอยู่ในเนื้อสัตว์มักใช้ในรูปของ cowbass และเนื้อสับ (ลูกชิ้น, ลูกชิ้น, ลูกชิ้น, ไส้สำหรับลูกชิ้น, chebureks, pirіzhkіv toshcho) ซึ่งเตรียมจากซากสัตว์แช่แข็งในบราซิลและประเทศอื่น ๆ เห็นได้ชัดว่าผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์ดังกล่าวได้รับวิตามิน และเนื้อสดซึ่งมีวิตามินที่จำเป็นนั้นไม่เพียงพอสำหรับชาวดินแดนแห่ง SND
วิตามินบำรุงผิว
การบอกเลิกของShkіraจะต้องดูอย่างระมัดระวังเพื่อให้ yakom สามารถบันทึกїїที่สวยงาม, สปริงตัว, ยกขึ้นและปราศจากริ้วรอย นั่นคือเหตุผลที่วิตามินมีความสำคัญมากกว่าสำหรับเธอเพราะช่วยให้แน่ใจได้ว่ามีการแทนที่เซลล์เก่าด้วยเซลล์ใหม่อย่างเข้มข้น เซลล์เก่าที่ลึกขึ้น รวมถึงการสังเคราะห์คอลลาเจนและอีลาสตินอย่างต่อเนื่อง ก่อนที่จะเห็นวิตามินเหล่านี้: - วิตามินเอ;
- วิตามิน PP;
- วิตามินซี;
- วิตามินอี;
- วิตามินเอฟ;
- วิตามินเอช;
- วิตามินบี 5;
- วิตามินบี 6
วิตามินบำรุงผิวกาย
ผิวหนังของร่างกายต้องการการรักษา การผลัดเซลล์ที่ตายแล้วอย่างทันท่วงที การรักษาการแลกเปลี่ยนไขมันและแร่ธาตุ คุณต้องการวิตามินเหล่านี้เพื่อใคร:- วิตามินเอ;
- วิตามินอี;
- วิตามินดี;
- วิตามิน PP;
- วิตามินเอฟ;
- วิตามินบี 2;
- วิตามินบี 5;
- วิตามิน โด.
วิตามินสำหรับผิวมือ
ผิวของมือจะต้องถูกทำให้ฟูและถูกกระตุ้นเพื่อให้เกิดความยืดหยุ่นสูงในการสังเคราะห์คอลลาเจนและอีลาสติน เพื่อไม่ให้มือกลายเป็นรอยย่น สีน้ำตาล ปกคลุมด้วยแคลลัสที่น่ารังเกียจ และคินซีฟกิสีน้ำตาลบน ดังนั้นสำหรับมือของมือวิตามินดังกล่าวมีความจำเป็น: - วิตามินเอ;
- วิตามิน PP;
- วิตามินซี;
- วิตามินอี;
- วิตามินเอฟ;
- วิตามินบี 1;
- วิตามินบี 5;
- วิตามินบี 12.
Yakіvіtaminіzmіtsnyuyut zdorov'ya ที่ pokraschuit zvnіshnіy vglyad skіri
วิตามินสำหรับผิว
Korisn_ vіtaminyสำหรับ shkiri - ลักษณะสั้น ๆ ของพลังและผลกระทบทางสรีรวิทยา
มาดูกันว่าเอฟเฟกต์ของอาคารทำให้สีของ shkir ของวิตามินเป็นอย่างไรในค่าย її zagalny และรูปลักษณ์ของzvnіshnіyวิตามินเอสำหรับ shkiriเป็นหนึ่งในวิตามินที่สำคัญที่สุด นิ่วมีบทบาทสำคัญในการรับประทานอาหารตามปกติสำหรับทุกสภาพผิว วิตามินเอทำให้การผลิตน้ำมันหมูเป็นปกติ ป้องกันการปรากฏตัวของสิวและช่วยเพิ่มการสังเคราะห์เส้นใยคอลลาเจน เพื่อกระตุ้นกระบวนการฟื้นฟูของ clitin และการสังเคราะห์คอลลาเจนวิตามิน A ทำให้ผิวแห้งกร้านของปลิงทะเล ผิวแห้งกร้าน และยังเพิ่มความยืดหยุ่นและความสปริงตัวอีกด้วย
ด้วยการขาดวิตามินเอ comedones (จุดสีดำ) ความแห้งกร้านความหย่อนคล้อยและความหย่อนคล้อยของผิวหนังปรากฏขึ้นรวมถึงการเปลี่ยนแปลงในการผลิตไขมันของเหงื่อ วิตามินเอบ่งชี้ก่อน zastosuvannya สำหรับการใช้ผิวแห้ง, seborrhea, สิว, ไฟลามทุ่งและฝี ผู้หญิงในวัยหมดประจำเดือน วิตามินเอ จำเป็นต่อการใช้ความแห้งกร้านของผิวหนัง ปกคลุม เล็บ ผมและเยื่อเมือก
วิตามินอีสำหรับ shkiriที่สำคัญยิ่งกว่านั้น oskolki profilaktuє poshkodzhennya klitin สำหรับ rahunok stabilizatsіїและเยื่อหุ้มzmіtsnennya zdatnіst nadavat stіykіstเมมเบรนkіtinปล้นวิตามินอีด้วยสารต่อต้านอนุมูลอิสระ ในฐานะที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ โทโคฟีรอลช่วยเพิ่มความสมบูรณ์ของคลิตินและคอลลาเจน ในขณะเดียวกันก็เปลี่ยนอายุและการซีดจางของผิว
วิตามินอีสมานและปรับผิวให้เรียบเนียน เผาไหม้ สมานแผลและปกป้องจากการไหลบ่าเข้ามาเชิงลบของการเปลี่ยนแปลงการง่วงนอน โทโคฟีรอลบ่งชี้ถึง zastosuvannya สำหรับโทนสี podtrimki ความยืดหยุ่นและความเรียบเนียนของผิวเก่าตลอดจน seborrhea และ seborrhea
วิตามินซีเป็นสารต้านอนุมูลอิสระดูดซับการดูดซึมโทโคฟีรอลและเรตินอลปรับปรุงการสังเคราะห์คอลลาเจนและเร่งการฟื้นฟูโครงสร้างปกติของเนื้อเยื่อรวมถึงการรักษาบาดแผล สำหรับราฮูนกของวิตามินซีนี้ จะสั่นสะเทือน ปรับโทนสีและฟื้นฟูพื้นผิวของผิว และยังช่วยยกและปรับดวงตาให้เรียบเนียน วิตามินซีเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับความอ่อนเยาว์ของผิวที่เปลี่ยนแปลงไปในวัยชรา
ด้วยการขาดกรดแอสคอร์บิก กระบวนการของแผลเจ็บดำเนินไปอย่างถูกต้อง ผิวหนังจะแห้ง ซีด และบางลงด้วย comedones จำนวนมาก วิตามินซีบ่งชี้ถึง zastosuvannya สำหรับการรักษา rosacea, ผิวแห้ง, จุดสีและ gusseting เช่นเดียวกับการปรับปรุงความยืดหยุ่นและความเรียบเนียนของผิวเก่า กรดแอสคอร์บิกจำเป็นสำหรับการรักษาโทนสีปกติ ความยืดหยุ่น และความผันผวนของผิวรอบดวงตา
วิตามิน RRขยาย shkiri ของผู้พิพากษาด้วยโทเค็นเดียวกัน ปรับปรุงปริมาณเลือด และยังให้คำปราศรัยที่ให้ชีวิตและทำให้เซลล์ทั้งหมดเปรี้ยว นอกจากนี้ วิตามิน PP ยังช่วยเพิ่มความสมดุลของการเผาผลาญคาร์โบไฮเดรต ไขมัน และโปรตีนในเซลล์ผิว วิตามิน Tsey เป็นผิวที่ทำให้ผิวนุ่มที่สุด นอกจากนี้ วิตามิน PP ยังเปลี่ยนความแดงและเพิ่มพลังของปราการ hydrolipidic ของผิวหนังในขณะเดียวกันก็ทำให้ขั้นตอนการป้องกันดีขึ้น
ด้วยการขาดวิตามิน PP ผิวหนังจะไม่ยืดหยุ่น เริ่มลอกออก และสีจะเปลี่ยนเป็นสีซีดและมีจุดสีแดงเล็กๆ วิตามินบ่งชี้ก่อน zastosuvannya สำหรับการรักษาความผิดปกติของเม็ดสีและความแห้งกร้านของผิวหนัง seborrhea และโรคผิวหนัง
วิตามินเอฟ (F)ปรับปรุงภูมิคุ้มกันของกล้ามเนื้อของผิวหนังที่ปกคลุมเพิ่มความแข็งแรงของผิวหนังชั้นนอกจนเกิดการงอกใหม่และยังกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดน้ำเหลืองในลูกบอลทั้งหมดของผิวหนัง สำหรับ rahunok tsikh efektіv วิตามิน F spryaє svidkomu novlennyu kіtin บาดแผล zagёnnyu และpіdtrimtsіเยาวชนshkіri วิตามิน F กับ zastosuvanni ปกติจะเปลี่ยนความแห้งกร้านของผิว, ทำให้ดวงตาเรียบเนียน, เพิ่มความยืดหยุ่นและ turgor, ป้องกันการลอก, หย่อนคล้อยและความสั้นของผิว
การขาดวิตามิน F นำไปสู่ความแห้งกร้านและเหงื่อออกของผิวหนังเช่นเดียวกับการขึ้นรูปแบบบ่อยบนผิวของผิวหนังและกลาก วิตามินบ่งชี้ก่อน zastosuvannya สำหรับ seborrhea, สิวหัวดำ, การลอกและความแห้งกร้านตลอดจนการปรับปรุงความยืดหยุ่นและความเรียบเนียนของผิว
วิตามินบี 1เปลี่ยนความรุนแรงของกระบวนการจุดระเบิดบนลื่นไถลและznimaєsverbіzh ดังนั้นวิตามินนี้จึงมีความสำคัญมากกว่าสำหรับการรักษาสิวและสิว เช่นเดียวกับฟิวส์ต่างๆ และการแพ้ที่แขวนอยู่บนผิวหนัง นอกจากนี้ วิตามินบี 1 ยังส่งเสริมความอ่อนเยาว์ของท้องฟ้า ป้องกันวัยชรา
ด้วยการขาดวิตามินบี 1 shkira เริ่มแก่ก่อนวัย วิตามินบี 1 บ่งชี้การรักษา pyoderma (ตุ่มหนองบนผิวหนัง), furunculosis, rosacea
วิตามินบี2เพิ่มสีสันที่เท่ากันและสวยงามของรูปลักษณ์ ปล้นผิวเรียบเนียน และยัง normalizes การทำงานของไขมันสะสมจึงป้องกันไม่ให้มีลักษณะของการกระแทก
ด้วยการขาดวิตามินบี 2 กลากพัฒนา, ไฟลามทุ่งและไฟลามทุ่งปรากฏขึ้น, ผิวหนังเริ่มลอกและบวม, พวกเขาปักหลักในปากพับ วิตามินบี 2 บ่งชี้การรักษา seborrhea, erysipelas, pimples และ photodermatosis
วิตามินบี 5ให้การกำจัดสารพิษออกจากผิวหนังและรักษาสภาวะการเผาผลาญไขมันให้เป็นปกติ มั่นใจได้ถึงความเรียบเนียนและสปริงตัวของผิวหนัง เมื่อขาดวิตามินบี 5 ผิวจะบาง แห้ง และเฉื่อย บ่งชี้ถึงวิตามินบี 5 - photodermatosis ผิวแห้ง
วิตามินบี 6ทำให้การแลกเปลี่ยนไขมันเป็นปกติและการแปลงไขมันไขมันโดยโทเค็นเดียวกัน แต่งสีไม่มีสันเขา prischiv ที่ลอก ด้วยการขาดวิตามินบี 6 ผิวหนังจะสั้น เป็นขุยและเป็นมัน และรูขุมขนก็ขยายใหญ่ขึ้น นอกจากนี้ยังมี comedones, กระแทก, seborrhea และ rosacea จำนวนมาก วิตามินบ่งชี้ก่อน zastosuvannya สำหรับ desquamation และ shortness ของผิวหนัง kropiv'yanki, pimples, seborrhea และ rosacea
วิตามินเคการทำให้คอหอยในเลือดเป็นปกติ, การเปลี่ยนแปลงความโปร่งแสงของเส้นเลือดฝอยหมุนเวียนในลูกส่วนบนของผิวหนัง, การใช้แผ่นสีและการใช้กระบวนการจุดระเบิด นอกจากนี้ วิตามินเคยังเปลี่ยนแปลงความหย่อนคล้อยของผิวหนัง ลดการเติบโตของกระดูกงูดำและรอยคล้ำใต้ตา
หากขาดวิตามินเค ผิวหนังจะบวม มีสีเป็นหย่อมๆ เช่นเดียวกับหมีที่เด่นชัด มิฉะนั้น ดวงตาจะอยู่ตรงกลางด้วยเส้นเลือดฝอยแตก ซึ่งส่องผ่านเส้นโค้งของผิวหนัง วิตามินเคบ่งชี้ถึง zastosuvannya สำหรับ rosacea (ที่เส้นเลือดฝอยทะลุ) การใช้เม็ดสี, หมีและจุดด่างดำตลอดจนการใช้กระบวนการจุดไฟ
วิตามินสำหรับผิวต้องทานแบบไหนถึงจะหายจากการขับร้อง
วิตามินหนังอาจมีความจำเพาะในตัว เช่น วิตามินหนึ่งทำให้ผิวเรียบเนียน อีกส่วนหนึ่งให้ความยืดหยุ่นแก่ผิว เพื่อที่เพื่อให้บรรลุผลการร้องเพลง จำเป็นต้องรู้ว่าสามารถให้วิตามินชนิดใดได้บ้าง เพื่อให้บรรลุผลตามที่จำเป็น วิตามินควรได้รับภายในและนำไปใช้อย่างเหมาะสม เพื่อเพิ่มประโยชน์ของเครื่องสำอาง หากต้องการเร่งผลสำเร็จของพุกามจำเป็นต้องใช้วิตามิน A, E, C, K และ PP ครีมของยาหากเป็นไปได้ ดูสิว่าวิตามินมีความจำเป็นสำหรับเจ้าหน้าที่ในการร้องเพลงของ shkirวิตามินเพื่อผิวสวย
วิตามินสำหรับเคลือบความงาม - ce วิตามิน A, E และ C จำเป็นต้องนำทั้งหมดมาไว้ตรงกลางแล้วทาลงบนเสื้อโค้ตที่โกดังผลิตภัณฑ์เครื่องสำอาง ดูอย่างต่อเนื่อง. วิตามินเหล่านี้เป็นเคล็ดลับที่สำคัญที่สุดสำหรับความงามของผิววิตามินสำหรับการลอกผิว
วิตามินต่อต้านการลอกของผิวหนัง - ce วิตามิน B 2, B 5, B 6, F (F), A หรือ PP นอกจากนี้ ความแห้งกร้านของผิวหนังที่เป็นสะเก็ดส่วนใหญ่เกิดจากการขาดวิตามิน B2, B6, A, PP หรือ Fวิตามินสำหรับวัยรุ่น
วิตามินสำหรับเยาวชน shkiri - ce วิตามิน A, E, C, B1 และ F (F) วิตามินที่ระบุไว้มากที่สุดสามารถเด่นชัดที่สุดดังนั้นชื่อของเอฟเฟกต์การต่อต้านวัยดังนั้นเพื่อความอ่อนเยาว์ของผิวจึงจำเป็นต้องเรียนหลักสูตรภายในสองสามครั้งในแม่น้ำและวันที่จะชนะในวันที่ โกดังสินค้าเครื่องสำอางเพื่อสังเกตการณ์วิตามินสำหรับ shkiri ในอาการคัน
วิตามินสำหรับshkіriในอาการคัน - tse วิตามิน A, E, B 2, B 6 , H และ C งานที่เหมาะสมไขมันสะสมและ usunennya prischiv และ comedones วิตามินควรนำมาภายใน มีความจำเป็นต้องรับประทานภายใน ไม่ควรเป็น obov'yazkovo เศษของพวกมันที่ผสมในลูกบอลลึกของผิวหนังนั้นไม่มีนัยสำคัญซึ่งไม่จำเป็นสำหรับการปรากฏตัวของผลกระทบทางคลินิกของความเข้มข้น .วิตามินสำหรับความยืดหยุ่นและความยืดหยุ่นของผิวหนัง
วิตามินสำหรับความยืดหยุ่นและความยืดหยุ่นของผิวหนัง - ce วิตามิน A, E, PP, K, C, F (F), B1, B5 วิตามินที่ให้มามากจะช่วยฟื้นฟูเยื่อบุผิวและการสังเคราะห์เส้นใยคอลลาเจน ซึ่งช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นของเส้นโค้งของผิววิตามินสำหรับ syava shkiri
วิตามินสำหรับผิว Saiva - ce วิตามิน B 3, K, PP และ C วิตามินชนิดเดียวกันจะทำให้ผิวแตกลายได้ แม้กระทั่งผิวด้าน โดยไม่มีจุดด่างพร้อยสีและความหย่อนคล้อย ซึ่งสร้างผลกระทบของ saiva ภายใน เพื่อให้บรรลุผลของวิตามิน จำเป็นต้องใช้หลักสูตรภายในของการทดลอง 1 - 1.5 เดือนโดยแบ่งเป็นช่วงระหว่าง 3 - 4 เดือนวิตามินสำหรับการทำให้ผอมบางผิว - ตั้งชื่อการเตรียมการ
ในเดนมาร์ก มีการเตรียมวิตามินและคอมเพล็กซ์วิตามินแร่ธาตุมากมาย ซึ่งเป็นใบสั่งยาสำหรับการปรับปรุงผิว ผม และเล็บ การเตรียมการดังกล่าวสามารถอยู่ในกลุ่มของวิตามินทางเภสัชวิทยาและสารเติมแต่งทางชีวภาพ (BAA) ความแตกต่างที่สำคัญระหว่างผลิตภัณฑ์เสริมอาหารและวิตามินทางเภสัชวิทยาคือเข้าไปในโกดังก่อน วิตามินจากธรรมชาตินำมาจากไม้ล้มลุกหรือไซโรวินาจากป่า และในส่วนอื่นๆ ที่รวมเข้าด้วยกัน แผ่นพื้นเคมีสังเคราะห์ทีละชิ้นซึ่งมีโครงสร้างเหมือนกับวิตามินธรรมชาติ กล่าวอีกนัยหนึ่งไม่มียาในตลาด krai SND ระหว่างผลิตภัณฑ์เสริมอาหารกับการเตรียมวิตามินและแร่ธาตุทางเภสัชวิทยา ประสิทธิภาพพวกมันใกล้เคียงกันล้าง virobnitsva tezh มาตรฐานนั้น นอกจากนี้ใน ส่วนที่เหลือของหินโรงงานผลิตยาจำนวนมากได้หยุดการผลิตยาที่เกี่ยวข้องกับเครื่องดื่มที่ตกลงมา และสำหรับสายพันธุ์ที่เรียกว่า การผลิตผลิตภัณฑ์เสริมอาหารจากไซโรวินธรรมชาติได้เริ่มขึ้นแล้ว
ดังนั้น ด้านล่างนี้คือรายการของวิตามินสำหรับ shkiri จนกว่าจะรวมเป็นยาทางเภสัชวิทยา และการลงทะเบียนของอาหารเสริมที่มีผลยืนยันทางคลินิก:
- สเปกตรัม ABC;
- พลเรือเอก;
- เครื่องสำอางตัวอักษร;
- Viardo และ Viardo มือขวา;
- ไวตาลิปิด เอ็น;
- ไวตาชาร์ม;
- วิรูมบิวตี้;
- Vitrum Beauty Coenzym Q 10;
- Vitrum Beauty Elite;
- Vitrum กับเบต้าแคโรทีน;
- เจอริแมกซ์;
- เดคาเมวิต;
- ดอพเพลเฮิรตซ์;
- Drіzhdzhiในแท็บเล็ตหรือแคปซูลสำหรับใช้ภายใน
- Duovit สำหรับผู้หญิง;
- อิเมดิน;
- อินเนอฟ;
- Complivit Syaivo;
- คอมเพล็กซ์ Lunden Iloni "Shkira Volosya Nigti";
- สูตรสำหรับสุภาพสตรี
- แมคโครวิต;
- เมิร์ตซ์;
- หลายแท็บ;
- ส่ง "วิตามินความงาม";
- โนโว-เอคอล;
- นิวทริแคป;
- โออีโนไบโอล;
- ปานเฮกสวิทย์;
- เพอร์เฟคติล;
- พิโกวิท;
- Solgar "Shkira Hair Nigti";
- ฟิตฟาเนอร์;
- สูตรของผู้หญิง
- Cі-Klim;
- สังกะสี;
- ผู้หญิงที่ดี
คอมเพล็กซ์ของวิตามินสำหรับ shkiri - คำอธิบายสั้น ๆ และข้อสังเกตเกี่ยวกับการเตรียมการแทน
วิตามิน Solgar "Shkira Hair Nigti"
วิตามิน Solgar "Shkira Volosya Nigti" เป็นสารเติมแต่งที่ใช้งานทางชีวภาพที่สมดุลซึ่งสามารถล้างแค้นวิตามินและผู้หญิงที่มีใจครึ่งโดยไม่มีเล็บที่แข็งแรงผมและ shkiri จะไม่แข็งแรง วิตามินเหล่านี้หมุนเวียนโดยบริษัทอเมริกัน iHerb ซึ่งเปิดดำเนินการมาตั้งแต่ปี พ.ศ. 2490 แท็บเล็ตไม่ควรพลาด ไม่ว่าจะเป็นบาร์ฟนิก สารกันบูด หรือสารเติมแต่ง วิตามินทั้งหมดอยู่ในรูปแบบเคมีพิเศษ เนื่องจากร่างกายดูดซึมได้ง่ายสาเหตุของผิวแห้ง
ปริมาณน้ำในร่างกายที่เพียงพอจะถูกเทลงในการทำงานปกติของผิวหนังและลักษณะภายนอกїї Nestacha ดี zvolozhennya ทำให้เกิดความเกียจคร้านเพิ่มความไวและความแห้งกร้านของผิวของร่างกาย
สาเหตุที่ทำให้ผิวแห้ง:
- ความเสียหาย สูตรอาหาร. เพื่อให้ร่างกายทำงานได้ตามปกติจำเป็นต้องดื่มน้ำให้เพียงพอ - 1.5-2 ลิตรต่อวัน obsyag rіdiniดังกล่าวเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับร่างกายในการเติมเต็มค่าใช้จ่ายของrіdiniในกระบวนการของชีวิต Nestacha ขับ bezperedno vіdbivaєtsyaบนshkirіของร่างกาย
- diya dovkіllyaเชิงลบ Zakhisna plіvka shkіriทนทุกข์ทรมานจากสภาพอากาศอัลตราไวโอเลตลมหนาวพัดการเปลี่ยนแปลงอุณหภูมิอย่างกะทันหันและลมทางระบบประสาท dovkіllaที่ฉลาดมากในการทำให้ผิวแห้งกระตุ้นให้เกิดїїแก่
- จุดสำคัญ. Vіkovі zmeni ในร่างกายของผู้หญิงที่เกิดจากการสั่นสะเทือนของฮอร์โมนบางชนิดเกิดขึ้นบนผิวหนังของร่างกายนั้น การขาดเอสโตรเจนกระตุ้นให้ผิวแห้ง
- มองไปข้างหลังอย่างไม่เหมาะสม เมื่อผิวแห้ง ห้ามใช้ขั้นตอนเครื่องสำอาง การทำ Mesotherapy แบบเข้มข้นเป็นไปไม่ได้ เนื่องจากผิวแห้งไม่ได้รับความชุ่มชื้นเพียงพอ นอกจากนี้ ความแห้งกร้านของผิวหนังต้องใช้โลชั่นและยาชูกำลังที่มีแอลกอฮอล์ คุณภาพสูงสุด.
- การกินที่ผิดปกติ ขาดวิตามินและแร่ธาตุในอาหาร ชีวิตประจำวันนำไปสู่ความแห้งแล้ง shkir, oskolki mi єเหล่านั้นที่ mi їmo
วิตามินที่จำเป็นสำหรับผิวที่แห้งกร้าน
วิตามินบางชนิดไม่เกาะผิวที่แห้งอย่างเห็นได้ชัด ราวกับมองที่แอปเปิ้ล เหยียดและลอก เพื่อให้ shkir สามารถต่ออายุความสดความผันผวนและกระบวนการของเก่าได้ดีขึ้นจึงจำเป็นต้องเพิ่มปริมาณวิตามินซึ่งควรเพิ่มในการทำงานปกติของ shkir
ร่างกายต้องการวิตามินอะไร เช่น ผิวแห้ง?
- วิตามินเอมีส่วนช่วยในความสมบูรณ์และการสร้างใหม่ของเยื่อบุผิว เรตินอลปกป้องผิวจากผลกระทบด้านลบของสื่อฟุ่มเฟือย ช่วยรักษาความชุ่มชื้นและความยืดหยุ่นของผิว ด้วยการขาดวิตามินนี้ deaks ของ delyanka shkir แห้ง: บนข้อศอก, นิ้วมือและผ้าห่ม, มีของแห้งและในรอยพับของดวงตา - ริ้วรอย
- วิตามินซีเป็นแกนหลักที่จำเป็นสำหรับทั้งร่างกาย รวมถึงผิวหนังด้วย กรดแอสคอร์บิกมีบทบาทในการต่อต้านฮีสตามีนและสารต้านอนุมูลอิสระที่ดี โดยมีส่วนร่วมในกระบวนการสร้างเส้นใยคอลลาเจนและฉีดพ่นรูขุมขนที่ผิวหนัง
- วิตามินอี คำพูดของ Tsya ยังคงเรียกได้ว่าเป็น "วิตามินของเยาวชน" นั่นคือเพื่อต่อสู้กับ shkir เก่าและพัฟที่ดื้อรั้นของประเภทชั่วร้าย โทโคฟีรอลปกป้องสารหล่อลื่นของเส้นเลือดฝอย ลดความสมบูรณ์ของมะเร็ง ต่อต้านอนุมูลอิสระ และช่วยให้ผิวหนังเป็นปกติ
- วิตามินของกลุ่ม B (B1, B2, B3, B6, B9, B10) วิตามิน Qi มีส่วนร่วมในการเผาผลาญของผิวหนังและในกระบวนการของน้ำออกไซด์ เพิ่มวิตามิน B3 ให้กับสีผม การขาดวิตามินเหล่านี้สามารถเห็นได้บนผิวหนังที่มีรอยแตก, สิว, zaїda, ผมชี้ฟู
- วิตามิน PP - มีส่วนร่วมในปฏิกิริยาออกไซด์กับน้ำของร่างกาย สร้างความเท่าเทียมกันของคำพูดอินทรีย์ในเซลล์ผิวหนัง
Korisna เม่นที่มีผิวแห้ง
ประการแรก สิ่งที่จำเป็นในการปรับปรุงสุขภาพของผิวแห้งคือการทำให้ร่างกายชุ่มชื่นด้วยวิตามินที่อยู่ตรงกลาง สำหรับการชงนี้ ให้รวมผลิตภัณฑ์อาหารที่อุดมไปด้วยน้ำ แร่ธาตุที่จำเป็น และวิตามินสำหรับผิวแห้ง
ผลิตภัณฑ์ใดดีกว่าที่จะมีชีวิตอยู่เมื่อผิวแห้ง?
- ผลไม้และผักสีเหลืองและสีส้ม ผลไม้ดังกล่าวมีวิตามินเอจำนวนมาก กินแครอท ฮาร์เมลอน บลูเบอร์รี่ มะม่วง มะละกอ ผลไม้รสเปรี้ยว
- อะโวคาโดเป็นกุญแจสำคัญในการต้านอนุมูลอิสระ รวมทั้งวิตามิน A และ E โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อล้างแค้นให้กับไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว เนื่องจากควบคุมอัตราการดื่มน้ำบนท้องฟ้า
- Nasіnnyaถั่วเหล่านั้น Llyane nasinnya ฉัน ถั่ววอลนัทปกป้องกรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน Omega-3 และ Omega-6 ซึ่งจำเป็นสำหรับผิว Harmelon มีสังกะสีอยู่ ซึ่งมีส่วนช่วยในการสังเคราะห์คอลลาเจน ซึ่งจำเป็นสำหรับความยืดหยุ่นของผิว Be-yakііnshіgorіhi i nasіnnya tezh matima จะเป็นประโยชน์ต่อ deya บนshkіruแห้ง
- น้ำมันมะกอก bagata สำหรับวิตามินอีและไขมันสีน้ำตาล โยคะสามารถบิดได้ทั้งภายในและภายนอก
- ชาสมุนไพร. แทนที่คาวาและชาดำด้วยดาวเรืองในอาหาร - มันจะช่วยให้คุณต่อสู้กับความแห้งกร้านของผิวหนัง เศษหญ้ารักษาผิวได้อย่างมีประสิทธิภาพ
- ปลามันเป็นแหล่งของโปรตีนและกรดโอเมก้า-3 ในเนื้อปลาแซลมอน ปลาแมคเคอเรล ปลาซาร์ดีน ปลาทูน่า อยู่ประจำ วิตามิน A, E, D และซีลีเนียม มีอยู่ในขณะที่พวกมันดึงร่างกายของคำพูดที่นุ่มนวลออกมาและฉีดเข้าไปในค่ายของชคีร์และผมอย่างเป็นประโยชน์
- น้ำ. การขาดอาหารอาจเกิดขึ้นได้จนถึงวันที่มีแสงแดดซึ่งเป็นผลมาจากการทำงานปกติของร่างกายหยุดชะงัก น้ำเป็นองค์ประกอบหลักในการให้ชีวิตสำหรับเซลล์ เนื้อเยื่อ และอวัยวะ โดยผิวหนังส่วนกลางมีขนาดใหญ่ที่สุด ดื่มน้ำบริสุทธิ์น้อยกว่าสองลิตรทุกวัน
วิตามินสำหรับผิวแห้ง
ขจัดปัญหาของshkіriที่รัดกุมซึ่งควรลอกออกเพื่อช่วยปลูกฝังวิตามินในความแห้งกร้านของผิวหนังและร่างกาย
ผิวแห้งต้องกินวิตามินอะไร?
- Aevit คือการเตรียมวิตามินที่ซับซ้อนในแคปซูลที่สามารถล้างแค้นวิตามิน A และ E ได้ อาจมีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระและกระตุ้นภูมิคุ้มกันบนผิวหนัง ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดและการสืบพันธุ์ของเซลล์ในเยื่อบุผิว
- Vitasharma - วิตามินสำหรับผิวแห้งในเม็ด ยาผสมกับวิตามินของกลุ่ม B (B1, B2, B5, B6), A และ PP วิตามินคอมเพล็กซ์ส่งผลในเชิงบวกต่อการไหลเวียนของจุลภาคของผิวหนัง การย่อยคอลลาเจน อีลาสติน และปรับปรุงคุณค่าทางโภชนาการของรูขุมขน
- Revionu - วิตามินที่ซับซ้อนของกลุ่ม B, A, C, D, PP และ H. Mist zalizo, แคลเซียม, ไอโอดีน, สังกะสี, แมกนีเซียม, ทองแดง, ซีลีเนียม, สารสกัดจากใบหญ้าเจ้าชู้
- Revalid เป็นคอมเพล็กซ์วิตามินรวมสำหรับการลดขนาดเส้นผมและเส้นผม การเตรียมคลังสินค้าประกอบด้วยวิตามิน B1, B2, B6, H, เกลือ, สังกะสี, ทองแดง, ซิลิกอน, สารสกัดจากเมล็ดพืชแตกหน่อและเถาวัลย์ลูกเดือย
- Perfectil - คอมเพล็กซ์วิตามินแร่ธาตุ เบต้าแคโรทีน วิตามิน B1, B2, B6, B9, B12, E, C, กรดอะมิโน, ซีลีเนียม, ซิลิกอน, โครเมียม, ไอโอดีน, สารสกัดจากหญ้าเจ้าชู้และ exnacea จะถูกเก็บไว้ในโกดัง ยาสามารถเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ สมานแผล และรักษาผิวหนังของร่างกาย
ก่อนเลือกและจัดการยา ควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านความงามหรือนักบำบัดก่อน
เมื่อเห็นผิวแห้ง ครีมครีม ขี้ผึ้ง และมาสก์ชีวิต ผิวแห้งของร่างกายหยิบคำพูดที่มีสีสันขึ้นมาอย่างรวดเร็วซึ่งมีอยู่ในผลิตภัณฑ์เครื่องสำอาง
คุณสามารถซื้อหน้ากากสำเร็จรูปได้จากโกดังสินค้าหรือทำงานที่บ้าน ดังนั้นอย่าลืมเอาชนะด้วยรูปลักษณ์ที่สดชื่นบนผิวที่สะอาด เปลี่ยนคลังมาสก์ในครั้งเดียว - ดังนั้นจงทำให้ผิวแห้งเสียด้วยสุนทรพจน์ที่มีชีวิตจำนวนมาก
การนวด Robіt takozh เป็นใบหน้าของร่างกายนั้น ขั้นตอนดังกล่าวใช้เพื่อผ่อนคลายและปรับโทนสีผิว ยกกระชับ เรียบเนียน เปลี่ยนรอยพับและริ้วรอยบนผิวหนัง และยังช่วยให้เลือดไหลเวียนไปยังเซลล์ผิวได้ดีขึ้น ในการนวดด้วยมือของนิ้วมือซึ่งพวกเขาถูและคว้าให้ลูบและนวดผิวหนังของร่างกาย Masazh ทำงานน้อยกว่าการนวดเพียงเล็กน้อย
ป้องกันผิวแห้ง
- การแลกเปลี่ยนอาการง่วงนอนบนผิวหนังโดยไม่ใช้ครีมทาหน้าง่วงนอน
- ดูแลศพของร่างกาย (มือ, ปลอมตัว) ในน้ำค้างแข็งและลมแรง
- ผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางที่คัดสรรเฉพาะจากแอลกอฮอล์ผสม
- ล้างจานด้วยถุงมือพิเศษหรือล้างมือหลังจากนั้น
- อาบน้ำหลังจากว่ายน้ำในทะเลและสระว่ายน้ำ
หลังค่าย shkiri ร่างกายของบุคคลนั้นสามารถประเมินสุขภาพของเขาได้ Shkira เป็นอวัยวะที่ใหญ่ที่สุดของมนุษย์ І อวัยวะที่ต้องใช้ ความเอาใจใส่เป็นพิเศษ. และถ้าผิวแห้ง การพูดไม่ชัดก็ไม่เพียงพอ ปัญหานี้สามารถเสริมด้วยวิตามินซึ่งสามารถพบได้ทั้งในยาและยา
ความแห้งแล้งของ shkiri อาจมีความฉลาดทางพันธุกรรม ด้วยการสั่นสะเทือนที่ไม่เพียงพอของซีบัม ลูกบอลไฮโดรไลดิกของผิวหนังจะหนาขึ้นและเกิดการอักเสบ Yogo เป็นคนซุกซนได้ง่าย เป็นผลให้ผิวแห้งจะเน่าเสียต่อ vologer และสามารถระคายเคืองได้ด้วยความไวที่เพิ่มขึ้น
อย่าสับสนระหว่างความแห้งกร้านของผิวหนังกับลม อีกค่ายหนึ่ง - timchasovy และการแก้ไข ในกรณีนี้ ผิวกำลังประสบกับภาวะขาดน้ำอย่างรุนแรง และเริ่มชดเชยการขาดน้ำนี้โดยเพิ่มการสูญเสียไขมัน (ซึ่งไม่ใช่กรณีสำหรับผิวแห้ง)
Znevodnenka shkirah กลายเป็นเหมือนมรดก สายตาผิดดังนั้นผ่านสภาพอากาศจิตใจ ในที่ที่มีน้ำคุณสามารถประสบกับผิวแห้งไม่เพียง แต่ยังมีความมันอีกด้วย
การเผาไหม้และ comedones เป็นแขกทั่วไปบนท้องฟ้าที่แห้งแล้ง แต่ก็เป็นเรื่องปกติสำหรับท้องฟ้าที่มีน้ำมัน
ในชคีร์แห้งที่เต็มไปด้วยดวงดาวก่อนหน้านี้มีตาข่ายสาหร่ายสดปรากฏขึ้น
การขาดวิตามินสามารถเกิดจาก ดูเชยๆ shkiri © iStock
และตอนนี้เกี่ยวกับสาเหตุของความแห้งกร้าน หากเป็นอาการของโรค (เช่น โรคผิวหนังภูมิแพ้) จำเป็นต้องปรึกษาแพทย์ผิวหนัง มาพูดถึงสถานการณ์ชีวิตที่แพร่หลายที่สุดกันเถอะ คุณช่วยอธิบายหน่อยได้ไหม
Vikoristannya เครื่องมือทำความสะอาดเชิงรุกที่ทำลายลูกบอล hydrolipid ของ shkir
การมองเห็นของความชุ่มฉ่ำและสายตาที่ให้ชีวิต
บ่อยเกินไปvіdluschuvannya ใช้ก้านธรรมดาเพื่อแกล้งความแห้งกร้านของผิวหนังผ่านความนุ่มนวลของเสื้อคลุมไฮโดรไลปิด
สภาพอากาศสุดขั้ว (จุด, น้ำค้างแข็ง, ลมแรง)
ปริมาณน้ำในการใช้งานลดลงจากจุดศูนย์กลางไหม้เกรียม ปัญหาทั่วไปในละติจูดของเรา หากแบตเตอรี่ทำงานที่แรงดันเต็มที่
วิธีแสดงว่าshkіrіไม่ได้รับวิตามิน
การขาดวิตามินสามารถ "วินิจฉัย" ได้ ป้ายเก่าชคีรี ตัวอย่างเช่น หากขาดวิตามิน A และ E รอยพับของริมฝีปากจะทำให้เกิดความแห้งกร้านและรอยแตก และผิวหนังบริเวณข้อศอกจะหนาและหยาบกร้าน Prote เพื่อหาสาเหตุที่ถูกต้องของปัญหาเหล่านี้สามารถเป็นแพทย์ผิวหนังโดยคำนึงถึงผลการวิเคราะห์ที่เกี่ยวข้องทั้งหมด
เป็นไปได้ที่จะทดสอบการขาดวิตามินและองค์ประกอบขนาดเล็กได้ตลอดเวลาในห้องปฏิบัติการใด ๆ - และแกนเพื่อถอดรหัสผลลัพธ์และให้คำแนะนำเกี่ยวกับวิธีการเสริมการบริโภควิตามินสำหรับ obov'yazkovo อาจเป็นผู้เชี่ยวชาญ
ก่อนการกล่าวสุนทรพจน์ ความเสี่ยงของการเกิดภาวะขาดวิตามิน จะเพิ่มขึ้น ดังนั้นคุณจะเห็น:
เมาสุรา
maєte zahvoryuvannya slunkovo-ลำไส้;
ก้าวข้ามศตวรรษเมื่ออายุ 40 ปี
อาหาร dorimuetsya zhorstkoy;
สำหรับผิวที่มีวิตามิน A, C, E, กลุ่ม B © iStock
วิตามินซี (กรดแอสคอร์บิก)
สำหรับผิวแห้งของร่างกาย
| ตั้งชื่อซาโซบุ | สารออกฤทธิ์ | เพื่อประโยชน์ของ shodo zastosuvannya |
| Lipikar Huile Lavante, La Roche-Posay | เชียบัตเตอร์, ไนอาซินาไมด์ |
สำหรับ vikoristannya ที่ดวงวิญญาณ ให้สะกดรอยตามของคุณเองสักสองสามหยด ใช้นวดถูบนผิวของน้ำ โบกที่อ่างให้เติมน้ำ 3 ช้อนตักน้ำใกล้โลก เติมอ่าง ล้างน้ำมันออกจากร่างกายด้วยน้ำ |
| นม scho tane สำหรับร่างกายด้วย bifidocomplex และ vegetal milk, Garnier |
นมมังสวิรัติ, ไบฟิโดคอมเพล็กซ์, โอลิยาแห่งพู่แอปริคอท, สารสกัดอัลมอนด์ และโอลิยา |
นำไปใช้กับผิวที่สะอาดของร่างกายด้วยการนวดที่อ่อนนุ่มจนดูดซึมได้อย่างเต็มที่ เหมาะสำหรับผิวแพ้ง่าย |
| เจลอาบน้ำผ่อนคลาย іz zahisni power Lipikar Gel Lavant, La Roche-Posay | เชียบัตเตอร์, ไนอาซินาไมด์ |
เทปริมาณเล็กน้อยลงบนผ้าขนหนูหรือชุบน้ำแล้วทาครีมนวดลงบนผิว |
| จับตาดู d_lyanka shkir ที่แห้งและหยาบกร้าน Kiehl's |
น้ำมันอะโวคาโด, เชียบัตเตอร์, จมูกข้าวสาลี |
ใช้มือนวดทาเล็กน้อยบนไม้ที่แห้งและแตก |
