Tsikave
Mutlu hayat. 10 basit sevinç, nasıl mutlu olunurChi bulo çok iyi hissediyorsun, neden açmıyorsun? Başlamak için sorun değil: ve aile, kariyer ve arkadaşlar ve kohana insanları, ama yine de öyle değil. Muhtemelen, kendini anlamazsın. Biganınız hayırlı olsun ve doğru satın alın, insanlar ve bir telefon diyelim ki, araya girmek, nefes almak ve düşünmek isteyenler için bir saatimiz yok.
1. Dribnitsa'daki mutluluğu bilin
Gerçekten, hayat daha güzel. Zupinіtsya. Uzun bir süre arayın. Mutluluk, basit konuşmalardan asla bizden uzaklaşmaz. Mavi gökyüzü, uykulu ışık, çocukların gözleri. Dihanni'ye gitmek iyidir (ölümsüz varsa, dihati'nin ne kadar kabul edilemez olduğunu tahmin edin). Ve daha da iyisi, görebilirsiniz, zdіysnivshi sadece gidin.
Ama mutluyuz. 2. Bulaşıkları yıkayın. Ciddi anlamda!
Mitya yemekleri, siz başlayana kadar kabul edilemez. Miykou'nun önünde durup kollarınızı sıvayıp ellerinizi ılık suya daldırarak anlıyorsunuz: Her birinin ayrı güzelliği var. Cilt plakasına bir saat ekleyin, daha fazla svіdomlyuyuchi Bu, bir el acele olup olmadığı, sudur. Bilirsiniz, tatlı için bir tabak almak için acele ederseniz, kendiniz için kabul edilemez ve hatta yaşamak için bile bir tabağa koyarak bir saat harcarsınız. Sumno, hatta dermal whilina, hayatın o saniyesi bir mucizedir.
Aynı numara bir tür obov'yazkom ile de yapılabilir: daireyi em, beyazlığı okşa ve zengin bir şekilde karşılanmak için köpeği gezdir. Ve eğer böyle harika olanlar, kaçabildiğiniz kadar, haklı olarak biraz daha mutlu hissedeceksiniz.
Biraz mutluluk için bir eldivenden bulaşıklar bulabilirsiniz. Instagram'dan fotoğraf @mifbooks 3. Beyninizi kırın
Bir saatliğine, kendimizi bir halk olarak düşünebilmek için, bir kaç khvilin yeter. Bir pidlog için masaya oturun. Gözlerini kapat. Nefes alın ve zamanın çaçasını görün. Nefes alın, kendinize şunu söyleyin: "Nefes alıyorum, ne soluduğumu biliyorum." Görmek, deyin ki: "Bakıyorum, ne gördüğümü biliyorum." Hiçbir şey düşünmemeye çalışın.
Supinit potіk svidomosti. Vücudunuzun deri santimetresine bakın. Gülümsemek. Daha fazla derin nefesler ve manzaralar yetiştirmek için. Bu tür meditasyon telleri basit ve hatta daha vahşi. Mutlu bir hayat yaşamayı deneyin.
Mozok obov'yazkovo verilen yoma repochinok'u değerlendirmek için! 4. Düşüncesizce Yemek Yemeyin
Bir günlüğüne svidomo yemek istiyorsanız deneyin. Bu çok komik bir emirdir: "Eğer bir kirpiniz varsa, sadece kirpiyi düşünün." Böylece eksen tse hakkında yakraz kazandı. Kirpinin sizin için sadece bir doygunluk yolu olmadığını, aynı zamanda bir saatlik kendini tanıma, kendini tanıma haline geldiğini anlıyorsunuz. Ve böyle bir ortamın özelliğinin kendiniz için ne olduğunu anlamak için kitaptan "Çikolata Meditasyonu" nu deneyin.
1. Daha çok gülmeye çalışın, gülün, pişman olun, olumlu duygular beslememeyi öğrenin
Сміх - usіkh bіd'deki en iyi yüzler. Bazen bunun dünyanın diğer tarafında ciddi ve komik bir bükülme olup olmadığını görebilirsiniz. kendi kendine ironi - zbroya'yı zorlamak ve çatışma durumlarından kurtulmanın mucizevi bir yolu. Çocuklar, zengin durumda, kalyuzh'a düşüyor, kalede görüyor, sert vuruyor, pis kokuyor, çöküyor ve öne doğru çökmeye devam ediyor.
Smіh, fiziksel acıyı iyileştirmeye yardımcı olur, kendinize gözyaşı ve acıma bile yardımcı olur. Baharatlı süper evlerin kendilerinde, uzaklar sıcaktır veya daha sıcaktır, daha saygılıdır, kızarmış olan durumu etkisiz hale getirmeye yardımcı olur. İstatistiklere göre, Rusya ve Ukrayna dünyanın en talihsiz toprakları arasında yer alıyor.
Alevi, spіvgromadyanlarımızın kılığına giren virüse hayret ediyor. Sokaklarda, halka açık yerlerin ve ulaşım araçlarının yakınında, hizmetler alanında ne kadar sıklıkta, kasvetli, memnuniyetsiz insanlarla takılırız. Neden bu enerjiyi olumsuz duyguların sıçraması için alıyoruz - bu kabalık, saygı, tatminsiz feryatlar - ve basit bir gönül rahatlığı, kaba bir kelime yerine bir kahkaha, hoşnutsuzluk yerine öfkeli bir saygı için güç kazanmıyoruz. mırıldanma.
Ve sonuç kesinlikle zıt olacaktır. İyilik her zaman olumluyu çeker ve olumsuz daha fazla olumsuz duyguya yol açar. Kabalıkla mücadelede insanlar sakin ve olumlu bir tepki ile yakınlarını silahsızlandırmaktan mutlular, bu yüzden sözcü sizi görmüyor.
Halka açık yerlerde ve sokaklarda gülmeye başlamak, evde bir şeyler yapmaya başlamak, güne kendinize, akrabalarınıza ve arkadaşlarınıza gülerek başlamak sizin için çok kolay. Sokakta, kendinize içsel bir kahkahayı hatırlatmaya çalışın, ardından adım adım dışarı çıkın.
Sesli bir hak haline geleceğinizden, kendiniz gezinmeyi unutmayın. Krykhitka Raccoon'un şarkısını tahmin et - bir gülümseme her zaman dönecek. Mutlu insanlar Comedne'yi anmayı unutmayın. Komik, duygu akışı yapmayın, bol bol gülün. Gözyaşlarına kükre, kendini içeri al. Smіh - mucize dzherelo endorfin.
2. Mutlu insanlar geniş vuruşlarla yürürler ve bakmazlar
Tahmin edin, psikologlar başarılı insanların özel bir hamle yapabildiğini göstermişlerdir. Başarı aynı zamanda uyum, iç sakinlik ve mutlu insanlar tarafından da güçlü bir şekilde eşlik eder. Mutlu insan kambur durmaz, önüne bakar ve başını dik tutar, başını biraz kaldırır.
Aydınlanmış ve ışıltılı insanlar ayaklarına hayran kalmazlar, eğilmezler ve eğilmezler, zengin bir şekilde andıkları bir casusun gözünde geniş ve tam şaşkınlık içinde kokarlar. І geniş kroketlerde yürümek. Top sürme hareketiyle çizmeye değil, yere yayılmak yerine kayayı genişletmeye, kolay yürümeye çalışın ve kendinizi farklı bir şekilde göreceksiniz.
Nasıl mutlu bir insan olunur?
3. Mutlu insanlar spora gider
Kendinize sevgi ve içsel mutluluk, bedeninize sevgi olmadan imkansızdır. İçin mutlu olmak, spor yapmak için içeri girmek gereklidir. Fitness merkezlerinde olduğu gibi amatörlerin yanı sıra profesyonel olarak da meşgul olabilirsiniz, böylece evde fiziksel egzersizler, ısınma, jimnastik, yoga yapabilirsiniz.
Sporla meşgul olmak, fiziksel formu iyileştirmenin yanı sıra, vücudu iyi durumda geliştirmenize, vücudumuza saygı duymanıza yardımcı olur ve örneğin yoga gibi birçok tür almanıza izin verir - artırmanıza izin verir. ruhsaldan fiziksel gelişim.
4. Mutlu insanlar iç benliklerine büyük saygı gösterirler.
Spiritüel uygulamalar, meditasyonlar, özel gelişim eğitimleri, mutlu insanların kendilerini daha iyi tanımalarına, iç sesi dinlemelerine, sezgilerini geliştirmelerine, kendilerini sevmelerine, kendilerini övmelerine, kendileri için bu iç denge ve uyumu geliştirmelerine yardımcı olur. Günün dünyasında ve hayatın çılgın ritminde olduğu gibi, iyi bir şeyin ortasındayım, sadece kendi iç düşüncelerimde değil.
5. Mutlu insanlar dribnitsy'yi memnun edebilir
Bize bir parça mutluluk ve neşe vermenin büyük bir başarı ve önemli bir başarı olduğunu anladım. Ale, doğru bir şekilde, mutlu bir insan mutludur ve drіbnitsy'den olumlu şeyler bilir. Hayatta, güzelin tarzı - deri mezgitinin tadını çıkarabilirsiniz: pencereden sonra tahtanın gürültüsü, sonbahar yapraklarının kokusu, ayçiçeği değişimi, yaradan bir fincan kokulu havyar.
Konuşmayı bağışlayın, yakі zavzhdi є. Öncelikli olarak gezinir, zhitі kozhії ї insanlar içinde yakі vіdbuvayutsya içinde yakі zengin biri zvіtає vavіv değil, vyklkaє zahoplennya schaslivyh insanlar, kitle pozitif.
6. Podyaka
Mutlu insanlar hayatlarında olan her şey için akıllı olabilirler. Psikolojiden “iyi bir dolandırıcı” anlayışını öğrenin, burada olan tüm iyi şeylerin bir kopyasını getirmenin tavsiye edildiği ve Varto'nun Tüm Dünyayı alkışladığı şeyler için.
7. Schob mutlu olmak, daha fazlasını öğrenmek ve daha fazla almamak gerekiyor
Lyudina, vermeye, vermeye, sıcaklığını, enerjini vermeye hazırım, mutlu olacaksın. Ne kadar çok görürsen, milliyetçiyi o kadar uzaklaştırırsın. İnsanların hediye vererek daha fazla tatmin olduğu uzun zamandır gün ışığına çıkarılmıştır. Bachiti, biri mutlu, memnun, güler ve başkalarına karşı sorumlu gibi - unutulmaz bir düşmanlık bağışı gibi bir mucize. Tse i є mutluluk - mutlu olan yakın insanların gözleriyle bachiti.
8. Mutlu insanlar ilericidir, yeni olan her şeye aktif olarak tıklayın
Bir insanın kendini mutlu hissetmesi için, gelişmekten ve öne düşmekten suçludur. İnsanların neden yeni olan her şeye cicacity gücüyle mutlu olduklarının ekseni, koku, ilerici teknolojide ustalaşmaktan, kargalardan korkmaz. modern teknolojiler, zahopleni yakims hobi, perebuvayut tüm yeni ürünlerin seyrinde
Tarif edilemez mavileri deneyelim, faaliyet alanını değiştirelim, kursları değiştirelim, profesyonel ve yaratıcı parlaklığımızı destekleyelim. Kural olarak, koku kaldırımda kolaydır, mandruvati'yi seviyorum. En yakın yerlere ve önemli hatırlatmalara ulaşabilmem için bu uzun bir yolculuk gibi olabilir. Daha iyi bir şey yok, durumda daha düşük bir değişiklik yok, böylece günlük yaşam ve rutin ortadan kalkacak. Hafta sonu için doğaya giden basit bir yol bulun - mucizevi bir yol mutlu olmak.
9. Mutlu insanlar iyimser insanlarla sonuçlanır.
Mutlu insanlar, sıkıcı, sıkıcı ve insanların hayatlarından memnun olmayanların yarattığı gerilimin benzersizliğini bulmaya çalışıyor. Olumlu olarak kurulmuş, neşeli, esprili insanların desteğine öncelik verirler. Zreshtoy, benzer şekilde çekici, benzer şekilde - parçalanmış, canlı, enerjik, bachachi'deki efsaneler, homurdanmalar ve memnuniyetsizlik için zengin bir şekilde ciyaklıyor.
Olumsuz düşünceler ve yaşamdan memnuniyetsizlik, mutlu bir yaşam için kendi sorumluluklarını ve uyarıcılarını taşımaz. Bunun için, konuşmanıza bir göz atmayacağız. Namagatisya pripinyat negatif vipleski ve otochuyuchih - kelimeler, düşünceler, vchinki. Varto, tsіkavih ve belirsiz özelliklere, zengin yönlü yaratıcı insanlara, zengin tsіkavogo'yu yayabilecekleri, yeni bir şeyler öğrenebilecekleri, büyümelerini, bozulmalarını değil, talimat verebileceklerini çekiyor.
9. Mutlu insanlar duyabilir ve hissedebilir
Bir kişi duyabiliyorsa, casus müdürüyle konuşacak ve kendisine yeni bilgiler almasını söyleyecektir.
10. Mutlu insanlar boş telefonlarda bir saat harcamazlar.
Saat - en önemli ve yanlış dzherelo. Yani chi varto, rozmovi'de scho hakkında, artık değiştirilemeyenlere acıma, boş banaliteler, kendi kendini arama ve kendinize acıma hakkında çok değerli yaşamı lekeledi, sumnіvi, bu kadar kötü devam mı? Sıklıkla tüm saçmalıklar hakkında çok fazla konuşuruz, ancak müstehcenlik hakkında konuşuruz. Ve sonra tse hakkında shkoduєmo yapalım. Mutlu bir insan düşüncelerini açık ve net bir şekilde formüle edebilir, onları yapıcı bir şekilde organize eder, rozmov, gözle görülür hafif balakanin.
11. Mutlu insanlar kendilerine bir saat izin verir
Sanırım, çocuklukta olduğu gibi, boğularak, bir saat ve etrafımızdaki bütün dünya öldü ve uyumayı bıraktı. Bu yüzden, mutlu yetişkinler, kendilerini meşgul eden, ruhu tıkayan fısıltılar, böylece tekrar "ihmal" kampına döneceğim.
12. Mutlu insanlar talihsizliklerle baş edebilir ve onlara kolayca girebilir.
Mutlu bir insan, bir hata olsun, bir viklik gibi bir hata yapın ve kötü bir şans olsun - eski visnovki'nin utandığı bir dosvid gibi. Bu tür insanlar önemli durumlarda kendilerine söylemeyi ve havlamayı değil, bunun yerine kendini tanımaya çalışmayı, sakinleşmeyi öğrenmişlerdir. Bugün gelmedi - yarın gelecek, bilgi reddedildi, bir saat göreceğim - her şey düzeltilebilir. Mantıklı, akıllı olmak, yeni öğrenmek için daha az şans var. İyimserlik zorluklardan kolayca doğar, takılıp kalmaz, öne doğru yuvarlanır. Kendini geliştirmeye yönelik böyle bir inşa, kişinin kendi yaşamında mümkün ve gerekli olduğu için önemli bir niteliktir.
Nasıl mutlu olabiliriz?
13. Mutlu insanlar, yaşayan bir ilişkiye öncelik verir ve diğer insanlarla arkadaş ve arkadaş olabilir
Kokular bordürlere dahil olup, özel vodnosinam sanal güllere öncelik vermektedir. sosyal Hizmetler. Koku normalde internet, bilgisayar, TV seti ve bir saat boyunca yemek yiyen diğer hemşireler olmadan hissedilir. Maksimum kin ile daha iyi vitray için Vіlnu khvilina vvazhayut, zengin bir şekilde okuyun.
Mutlu insanlar arkadaş olabilir, kokular bulaşıcıdır ve bilinmesi kolaydır. spilnu mov navіt z bilinmeyen kişiler tarafından. Bilirsin, akrabalarına ve sevgili insanlara git. Kurnaz psikologlar gibi, casus gibi kokarlar ve yakın bir arkadaşla takılmak için kırsal bölgelere uçabilirler.
14. Mutlu bir insan kohati'dir
Kokhannya'nın enerjisi, Tüm dünyanın en güçlüsüdür. Kendini, yabancılaşmış, doğayı, yaratıkları, işini seven insan mutludur. Ne için - memnuniyetinizi soymak için bir toplanma kazanın. viprominyuє whvili, scho diğer insanları cezbeder. Bunun için insanlar mutlu - zavzhd kokhani.
15. Mutlu insanlar özellikle kuruşlara hazırdır
Kural olarak, mutlu bir insan bir kuruşa daha kolay bağlanır. Onları umursamıyorsun, ama onları kazanıyorsun, ama onlardan ayrılmak kolay. Otrimu memnuniyetinde, onları idlyachis, iyiliğin içinde yer almak, muhtaçlara yardım etmek. Mutlu insanlar bezkorişli vçinki, gönüllü çalışma üzerine kuruludur. Aslına bakarsanız, nadiren kontrol edersiniz, bu yüzden her zaman daha fazlasını alacağım.
І dinlenme:
mutlu insanlar olumlu düşünür ve cilt günlerinin senaryosunu olumlu bir şekilde programlar. Koku, olumsuz düşünceleri engelleyebilir ve siz daha doğrusunu yapmaya başlamadan önce birikmeye başlayabilir. Düşüncenin gücü, bu olumlu mesajın temeli hakkında yazılmış çok sayıda kitap ve çok sayıda belgesel var.
Her şey en iyisi bazhannya'dan başlar mutlu olmak. Memnuniyet yarışı, kendi kendine para harcamak, servet biriktirmek, maddi mal biriktirmek, mutluluk gibi akıllı birçok insan gibi, mutlu bir insanın uyuyacak bir şeyi olmadığını bile fark edemez. Doğru bir şekilde mutlu olmak isteyene inanın - o olun!
"Mutluluk" kelimesi altında, bir kişinin derisi kendi başına olabilir, ancak kesin olarak bir şey söylenebilir: mutluluk - tse vminnya otrimuvat yaşamdan ve iç uyumdan memnuniyet. Çok içeride, iyi şanslar için tanığımızın ortasını kullanmaya çalışıyoruz, ancak rütbe yetkilileriyle değil.
Ne yazık ki, çoğu insan kendilerini mutlu olarak adlandıramaz ve en iyisine hayatlarının şarkısını içlerinden en akıcısı olarak görürler. Şüphesiz, yanlışlıklar herkesin başına gelir. Ve yine de, neşesiz bir hayatın nedeni gelecekte haykırmaktır, ama biz mutluyuz ve bir an önce olacağım kilit anlara saygı duyacağım. Nasıl mutlu bir kadın olunacağını bilmek ister misiniz? Öyleyse okumaya devam edin!
nasıl mutlu olacağımı bilmiyorum
Memnun kalmamanıza ve her zaman bilmenize neden olur, müstehcen - onları dışarı çıkarın! Kadınların yaşama dair temel iddialarının ekseni:
- Çağrının gücünden memnun değil. Kadınların böyle bir hobisi olabilir - sağduyunun gücünden şüphe etmek. Birileri zaten makyaj yapıyor, bazıları çok ince. Naytsіkavіshe, kokuların insanlar için yapıldığını, їхної зовніші'ya yardım edemezler. Varto bir gerçeği biliyor: Eğer bir insansan, o zaman talimat alacaksın, ama eğer bilmiyorsan, muhtemelen bir temelin olduğunu hatırlamayacaksın. iyi kalite aksi takdirde bel 2 cm daralmıştır.Her yandan hayret edin ve sevdiğiniz, taptığınız ve ellerinize taktığınız unutulmuş bir koleksiyondan buruşuk bir sundress içinde kendi keskinleşmiş gri ayınızı tanıyacaksınız. Bu її garni ile kız arkadaşlar, sanki muhteşem parlaklığın yardımı için mutlularmış gibi mantıklı olmaya çalışırlar;
- Yakın mesafe. Durum genişledi, değil mi? Düğüne Cholovik vlashtovuvav ekibi ve ardından raptom durdu. Chi doğru değil. Gerçekten de mutlu bir kadın olmak için yakışıklı prensle sohbet etmek değil, düzgün olanı kabul etmek gerekir. Bu yüzden ideal olmasına izin vermeyin, ancak yenisinin sadece eksiklikleri değil, iyi şansları da var! Bir katil görür görmez, bir düzine istekli insan yerinizi ziyaret eder - daha az insan, daha az kadın olduğu gerçeği uzun süredir bir yenilik değil;
- Bencillik. Kusura bakmayın ama kampın tamamına neden böyle denildiğini merak ediyorum. Hayır, "özgürlük" demek için... Ale, insanların bunu aşması gerekiyor. Koçanı için, bir vіdnosin varlığının zamanında bir tezahür olduğunu anlamak gerekir. Sanki bir hayat arkadaşınız varmış gibi, bir mutluluk garantisine ne dersiniz? Özgür ol - tse bağımsız olmak ve hala birine tutunanlar aracılığıyla özetleyebilmek demektir. Bencil olun - bu, özgürlük biçiminde acı çekmek anlamına gelir. Ancak kendine güvenmenin en korkunç türü, bir partnerle karşılıklı bir anlayışın varlığıdır. İnsanlar düzende, seninle çıkıyorlar ve hiçbir yere gitmiyorlar, onunla aynı koltukta yatıyorlar ama bir düşünürsen başka galaksiler bulursun. Bencillik - mutluluk gibi, sadece svіdomostі'mızın ortasında bilinmek;
- Vіdsutnіst finansіv. Kabul edilemez, ancak ölümcül değil, ancak müstehcen - düzeltebilirsiniz. Insha river, refah uğruna ya boş zamanınızı ve pratiğinizi feda edersiniz ya da bir kogo gibi uzanırsınız ve açıkçası, yoga melodisiyle dans edersiniz. Ya da sadece mütevazı yaşamayı öğrenebilirsiniz - seçim sizin.
Ve şimdi en kötüsü. Hadi mutlu olmanın gerçek yollarına geçelim!
Yapabileceklerinizi değerlendirin
"Hayatımda iyi bir şey yok" ifadesi saf egoizmdir. Doğru, ama herkes bunu takdir edemez. İnsanların, harcarlarsa, içlerinde birden az olan her şeyin gerçek değerini anlamaları daha olasıdır. Size tanıdık gelen, ancak o kişinin hatırlamadığı bu sevinçler listesinden öğrenin:
- Kibar ve güzel bir tavırla görünüyorsunuz;
- Diğerlerini görebilirsiniz;
- Sağlıklısın. Belki bedeniniz “hareket edecek”se, ancak büyük rahunktan sonra sağlıklısınız;
- Bir ailen var;
- Sadece bir kişi sana güvenmek isterse, seninle birlikte inanmak isterim;
- Çalışma sıranızın size gelmesine sevinen bir evcil hayvanınız var. Konuşmadan önce, eğer yoganız yoksa yogaya başlayabilirsiniz - daha iyi olun, hayat daha eğlenceli olacak;
- Kafana takıyorsun ve sıcak bir yatakta uyuyorsun. Kulağa daha iyi gelmiyor ama çantalarda hiçbir şey yok;
- İnsanlar gibi olabilirsiniz;
- Zevk aldığınız bir hobiniz var;
- Sizden ilham almayan akrabalarınız var.
Yapabileceklerinizi takdir edin. Hayat tahmin edilemez bir şeydir ve yarın ne olacak, kimseyi tanımıyorsunuz. Zaten harcadığınız bir saniye için kendinizi ortaya çıkarmanın faydası olmadı. Her şey basit: ıssız bir adadasınız, yiyecek hiçbir şeyiniz yok, ruhunuz da yok. Bir de böyle durumlarda yaşayan insanlar var!
geçmesine izin ver
Bir şarkı sıralamasında, sizinle daha önce tanışan herkes o gün ve bazen de gelecekte doğar. Ve yine de, en vipadkіv'de, bu mantıksal dilin gerçek bir temeli yoktur. Bir kadın için geçmişin kötülüğü, bir erkekten çok uzakta olmayan yüz oğlu yönetmiş gibi bir çocukça değildir. Zupinmisya cilt varyantı okremo.
babalarla karşılıklı
Görüldüğü gibi vatan soyulmamalı ve vatan tezhdir. V Kayaların geri kalanı sevilmeyen çocuklar gibi, genellikle böyle bir anlayış hakkında hissedebilirsiniz. Cilt sessiz, kim çocuksuluğundan memnun değil, ama kendi sebeplerinden dolayı, yemek yemesine rağmen, şimdiki saate kadar bekleyebilir mi? Biraz saygı gördün mü? Her şey için daha büyük, ayaklıklar eklediler, ayaklıklar yapabilirdi. Navit öyle değilse, o zaman annelik içgüdüsünün kaymadığı anneye bakın - sağ boş. Sen baiduzhe'sin, ama acı çekiyorsun.
Babalar size ekonomik bir başlangıç yapmadıkları için mi acı çekiyorsun? Ne yazık ki, insanların çoğunluğu ortalama bir refah düzeyine sahip olmayıp gerçekten zengin oldukları için, başarılarına dışarıdan yardım almadan ulaştılar. Babaların aktif olarak yardım ettiği sessizliğin ana bölümünde, onlar sadece günlük yaşama yeni başlayanlardır, bu fayda onlardan alınabilir, maddi olmasınlar. Dosvid bu vminnya dbati kendiniz hakkında - ciddi zorluklar saatinde size yalan söyleyen tek kişi.
Mutsuz kohannya chi kötü fahişe
Geçmişten geleceğe taşımak için kişiden ön stosunkiv getirmek çok uzak değil. Senin için işe yaramadı, bu da hayatında artık yoga olmadığı anlamına geliyor. Gelecek delikanlı bir sonraki kişi olacak ve yenisinin eksiklikleri olacak, hayatın kırıkları melekler arasında olmayacak. Muhtemelen, bu yaşam tarzının kontrolü sizde değildir, aksi takdirde suçlanmış gibi, bundan memnun kalmazsınız, ancak her durumda, geçmişte olanlar artık olmayacaktır. Zaten bildiğin şeyin başına geldiyse buna izin vermiyorsun.
Yakshcho, bir kohano halkının kötülüğü aracılığıyla iyiliğe inancınızı harcadınız, aksi takdirde bir mola vermelisiniz. Vibudovuvaty yeni blues, çocuklar üzerinde görüntülenen duyguların akışı altında en iyi çözüm değil. Fiyatı nedir gönül yarası o zaman bu gerekli bir çıkış ve umut dolu birikimleri yıkamayın. Depresyonu bir yaşam biçimine dönüştürmeyin ve belki de kendinizi felsefi bir bakış açısıyla duruma sokmayın - içeri girmeyen her şey bizi daha güçlü bir şekilde soyar!
doğru yaşa
Hatta birçok insanın daha sonra tatmin olması bekleniyor. Stink, metaya kendinizi koyun ve ancak ulaştıktan sonra mutlu olabileceğinize saygı gösterin. Bakıyormuş gibi kısaca resim yapıyorum.
Eğer mutlu olacağım:
- Aydınlanma vizyonunu elimden alıyorum. Diploma mutluluğun garantisi değildir. Obov'yazkovo poshuk roboti olalım, herkesin bağlı olduğu bağımsız yaşam ve sonsuz zorluklar;
- ziyaret edeceğim aile hayatı- altın oblyamіvkoy'dan yapılmış gümüş bir tepside mutlu değil, ancak iyi uygulama vibudovuvannya vzaєmin іz chelovіkom;
- Çocuğun insanları.Çocuklar - iyi şanslar, ancak yeni turbolara hazır olun! Çocuk periyodik olarak hasta ve dünyada ona hayran kalacağınız bir gerçek değil. Vin - okrema uzmanlığı ve arkadaşınız olabilir;
- İyi bir refah elde edeceğim. Ne kadar çok kuruş, o kadar çok sorun, eğer istersen, biliyorsun ki, mali durum tüm zorlukların üstesinden gelecektir. Vlasny işi - bu vidpovіdalnіst. Zengin bir adam, partinin en büyük hediyesi değildir. "Popelyushka" masalı herkes tarafından okundu, ancak bir peri masalı var, böylece eğlence bitecek. Gerçekten, dostluk, gemiden önce daha mütevazı yaşayanlar hakkında düzenli olarak anlattığınız bir referans noktası ve bir sürü düşünce haline gelir;
- Sağlamlığımı mükemmele getireceğim. Navit yakscho spor salonuna yerleşirsin, yoksa diyete devam edersin, sana mutluluk getireceği gerçeği değil. Yine de bir güzellik uzmanının estetik ameliyatlarını veya tutarsız konsültasyonlarını satın alabilirsiniz, ancak hiçbir şeyi garanti edemezsiniz. Bir kadın kendini sadece güzelliğe bakarak değerlendirdiği için, insanların ağustos böceği daha az cinsel partner gibidir. Zvichayno, sessiz kızlara bir güzellik kremi gibi ulaşmak, hiçbir şeyden çok övünmek gerekiyor.
Gerçekten, mutluluğun sırrı, burada ve şimdi tatmin olmak için zihinde yatmaktadır. Yürüyüş saatinin altında temiz havanın tadını çıkarabilirsiniz. Kendinizi lezzetli bile tutabilirsiniz, pelerin yakın insanlarla ilişki. Gelmeyecek olanları kontrol etmeniz mi gerekiyor? Nasampered, bizim elimizde gelecek değil, bugünün kendisi. Mutlu bir kadın olun - bu sadece gerçek değil, aynı zamanda kolay!
pratik psikolog Olena Sultanova
Mutluluk - bildiğimiz gibi pratik olarak deri olan tse kampı. Diğer zamanlarda, cilt için mutluluk farklıdır: birinin mutlu bir ailesi vardır, birinin profesyonel bir kendini gerçekleştirmesi vardır, birinin maddi zenginliği vardır.
Mutlu ve basit ve sorunsuz bir insan olun. Mutlu olmak için katlanmak, asillerin mutluluğa ulaşmayı bilmeleri gerekir, onlar hakkında bir önemsememek daha düşüktür. Ancak asıl mesele, insanlar için mutlu olmayı bırakanların katlanmasıdır. İster modern bir kitap, ister bir film, ister bir şarkı olsun, pratik olabilecek bir şeye dönüşmek kolaydır: kahramanların fermuar çekmedeki payı bir trajedi gibidir, saatsiz bir ölüm, talihsiz bir çöküş, bölünmemiş bir aşk okudum. Ben spіvperzhivati, böyle bir rütbede, buna mutluluk için değil, talihsizlik için diyoruz. Ve çoğu mutsuzluğun kendisi en çok kendisiyle uzlaşır. Mutlu olan, en kısa sürede cicavius'u olmayan. Ve girshom'da, - bağırarak düşmanlık. Unutmayın, Toska'nın "Kızlar" da dediği gibi: "Mutlu siz, Katko ve mutlu insanlar gözünüze çarpıyor."
Miltsimizde mutluluğa giden yolda bir zorluk daha polgaє, nibi mutluluğa ulaşmak önemlidir. İyi olanı hak etmeye başladık, kolay verilenler umurlarında değil. Navit viraz є al - "mutlu vatandaşlar". Çoğu zaman, gerçekten mutlu olmak için, bu ıstırabı eşit bir yere götürmeyi öngörerek şanslı olmaya başlarız. Elimizde bize gidiyormuş gibi mutluluğa inanmıyoruz. Geride kalanlara, kazananlara, kazananlara ve elimize kolayca ve parlak bir şekilde çıkanların hiçbirine saygı duyuyoruz.
Nasıl mutluyuz?
Tam koçanında bize mutlu olmanın gereksiz değil, basit olduğu söylendi. Mutlu olmak için sadece iç bazhanyaya ihtiyacımız var ve mutluyuz. Mutlu bir insanı utangaç olmaya zorlamayın, ancak içsel olarak mutlu olmaya ve yapabildiklerinizle tatmin olmaya hazır olun. Her şey mutluluk için yapılmışsa, herkes kampı bilir, ama mutluluğun kendisi yoktur. Aje mutlu - aynı değil, sorun yoksa. Eğer mutluysanız, hayatın hem kabul edilemezliği hem de başarısızlığı olabilir. Bununla birlikte, mutlu bir insan bilgedir, yanlışlıklar ve başarısızlıklar olabilir ve onları bir atlama gibi değil, bir trambolin gibi kabul edin - böylece daha iyi olabilirsiniz.
Zvіlniaєmos görüntü
Ruhunuzun yaşayan bir imajı varsa hiçbir şekilde mutlu olmayacaksınız. Bu ritüeli gün batımından sonraki sonbahar ayında gerçekleştirin. Sessiz bir yerde oturun ve en çok kime baktığınızı tahmin edin. Çocukluğun kendisinden başlayın. Bir kilise mumu yakalım, yarı ışığa hayret edelim ve kişiyi tahmin edin, sizi nasıl güçlü yaptım. Bir mumun yarı ışığında yoga görünümünü net bir şekilde gösterin, yoga fotoğrafına bir ücret koyabilirsiniz. Arkuş üzerine bir kağıt yazın: “Sevgiyle, seni (im'ya) için (imajını değiştirebilirsin veya hiçbir şey yazmayabilirsin) affediyorum. Olumsuz düşüncelerim ve düşüncelerim için beni azarlamanızı içtenlikle rica ediyorum. Ömür boyu sana böyle bir dersim, bana nasıl verirsin! Seni Tanrı'nın yarattığı gibi kabul ediyorum! İyi şanslar dilerim! Görüntünün içeri girmesine ve özgürce ilerlemesine izin verdim! Bırak böyle olsun!" Şimdi yarım akıllı mumlara hayret edin, o zaman - "yanlış hikayenize" karşı ve fısıltıları yazanların 3 kez tekrarlayın.
Ağlamak istiyorsan ağla, gülmek istiyorsan gül. Duygularınızdan daha güçlü olan şey, daha güçlü düşünün. Sanki hiçbir şey görmüyormuşsunuz gibi, insanlar zaten spor yapmış ya da negatif enerjiye maruz kalmaktan korkmuşlar demektir. Ayini sona erdirmek için biraz zaman ayırın. Düşünceler insanlarla konuşmak, iyilik için dua etmek. Sanal hoparlörünüzün gülümsediğini ortaya çıkarın. Gardiyana gülümse. O zaman popilnichtsі'da papirüsü yakalım ve rüzgarda sarhoş büyüyelim. Doti ritüelini tekrarlayın, doki insanların çok fazla kovulduğunun farkında değil. Lyudina, seni canlandırdığı gibi ölebilirdi. Önemli değil, eğer bir vipadkanız varsa, bu ritüel için suçlanacaksınız.
Bu nedenle, diğer "suçluları" kendiniz işleyin, ancak yalnızca bir kez bir kişiyle çalışın. Nezabar, hayattaki olumlu değişiklikleri hatırlayacaksınız. Aksi takdirde, otochuyuchih'e koyulursunuz, çöp hakkında övünmeyi bırakın. Ve aniden insanlar değişmeye başlar. Sevgi ve uyumu vipprominyuvatimete edersiniz ve bu nedenle, bunların milliyetçiliğini kendinizden uzaklaştırırsınız. Ritüelin etkisini güçlendirmek için onaylamayı kazanabilirsiniz. Onları sürekli olarak tekrarlayın: “İyiliği ve sevgiyi affediyorum. Hayatım daha çok mutluluk gibi! Güzel ve nazik bir ışık hissediyorum! Hayatıma şans ve sevgi alıyorum!”
Bir gülüşün sırrı
Aynaya bakmak, kendini büyütmek ve kendi yansımana gülmek için yalan söyler. Kelimenin tam anlamıyla birkaç saniye içinde ruh halinizin çok iyileştiğini fark edeceksiniz. Bu bir yanılsama değil - bu bilimsel bir açıklama. Sağda, tüm hayatlarının sadece bir kez gülümsediği gerçeğinde, eğer süslü ruh hali. Sonuç olarak, beyinde istikrarlı bir çağrışımsal bağlantı kuruldu: garniy ruh hali bir kahkaha ve bağlantı rahatsız edici taraflarda çalışıyor. Bunun için, "zorla" ilham vermeye cesaret ederseniz, ruh halinizi iyileştirmeniz kaçınılmazdır.
Kendinden önce aşk için kendini programlama
Hayattaki zengin sorunların ve başarısızlıkların nedenleri, kendiniz için yetersiz sevgide yatmaktadır. Üstelik hisstik olan aşk değil, genel olarak kendini sevme denen şeydir. Kendinizi sevmek, her şeyden önce, özelliğinize saygı duymak ve yaşam armağanı için Tanrı'ya minnettar olmak demektir. Kendine olan bu sevgi, hiçbir durumda günlük koşullar için kişinin kendini eleştiremeyeceği gerçeğinin kabul edilmesiyle başlar. Kendini kaderle eleştirdin ve bundan iyi bir şey çıkmadı. Kendinizi sevmeye çalışın ve gördüklerinize hayret edin.
Negatifi bir mumla azaltmak
Sizi en çok inciten durumlar için kağıda yazılar yazın, mutluluğunuza saygı gösterin. Durumu yazarsan Zliva, sağda seni çağıran bir görüntü var (bir kelime, bir ses, bir koku veya küçük bir bebek olabilir). Şimdi bir mum alın, yakın ve tüm listeyi yarım mil kadar yakın. Kendinize yüksek sesle ve net bir şekilde söylediğinizde, olumsuzları kavurursunuz, yanlışlarınızı temizlersiniz, önemsediklerinizi temizlersiniz: “Yan ve bil.” Metal bir tepside kağıt yakmak daha iyi, ama onu bir pencere için içtim, onu rüzgardan uzaklaştırdım. Z, khvilini, korkularınızı yaktığınız gibi, bu şekilde, bir gelecek garne sahip olacaksınız.
Mutluluğun ilk dersi
Psişik sağlık ve bir bebeğin karakteri insanlardan daha önce oluşur. Boş bir saat için ruh haliniz hayatınız ile uyumlu. Uyandığınız andan akşam geç saatlere kadar resepsiyonunuzu düşünmeye çalışın. O mutluluğu görünce yaşa, sana bir evlat milleti verecekmiş gibi. Vagity döneminde, hem fiziksel hem de ruhsal olarak sadece daha iyisi için değişiklikler yapılır. Kendinizi gerekli ruh haline sokmak için, yatmadan önce, eşit ve derinden rahatlamaya çalışın, meditasyon yapın, kendinizi havuzlarda ılık suyla gösterin. Tsyu zdatnіdchuvati mutluluk ve sakinlik, girintilerin yakınındaki küçüklere teslim etmekten suçlusunuz.
problemler nasıl çözülür
Karanlığın muzaffer gücü, mecazi görünüşte güneşinizi gizleyen bu sorunları kolayca uzaklaştırabilirsiniz. Pusun derisi, bir insanın derisi gibi benzersizdir, bu nedenle hak ettiğiniz gibi pusu seçin. İç huzurunuzu göstermek için onun peşinden mavi gökyüzünü kovaladığınızı kasvetli deyin. Gözlerinizi karanlığa odaklayın ve probleminiz bilindiği gibi, bu dünyada, düşündüğünüz gibi, kasvetin içindeki karanlığı gördüğünüzü ve bakışınızdan bir parça kara gökyüzü ortaya çıkardığını gösterin. Yapabiliyorsanız - bu, zorlukların üstesinden geldiğinizin ve mavi gökyüzünün önünüzde mutlu olduğunun bir işaretidir.
Yeni bir ışık için kendi kendini programlama
Size zayvih duygular olmadan yandan hayran olmak için. Sıklıkla sorunlarımıza geçmişte neden olduğumuzla ilgili şakalar yaparız ve sonuç olarak affın mükemmelliği ve fırsatların kullanımı hakkında yanlış anlamaya başlarız. Ale, özetlerden kahverengi bir şey uyandırma. Zabazhayte kendini şimdi değiştir. Önemsediğin her şeye izin ver. Kötü düşüncelere kapılmayın. Hafızanızda bir garni hazinesi, parlak düşünceler yaratın ve onları daha sık canlandırın ve onlara dönün. Vibachte sessiz, kim sana shkodi verdi. en kısa yol olumsuz infüzyondan zahistu - affetme. Sahtekarlarla ilgilenmenin en iyi yolu unutmak. Hayatınızı daha iyi bir hale getirebilmeniz için.
Negatif görüntüsünde Zvіlnyaєmos
Yandan bi gibi seni inciten yolu göster, böylece yeni bir değil tökezledin kendin yap özel, Ve bakıyor. Bu sahneyi görmeye çalışın, orak içine dökülen figürleri küçük ve anlaşılmaz hale getirin. Böylesine kirli bir resmin netliğini ve keskinliğini yakaladığınızda, şimdiki zamanın sizin için değerini düşürürsünüz. Adım adım resmi silebilir, genişletebilir veya bulanıklaştırabilir, böylece önemli duyguları dile getirmeyen masum bir kare haline gelebilirsiniz. Tüm dramınızla bu şekilde ilerleyin ve kısa sürede kokunun sizi suçlamayı bıraktığını anlayacaksınız. Geçmişinizin olumsuzluklarını temizlediniz, yeni saygı için savaşmayı bıraktınız.
konuşma
Başkasının payını elden çıkarma hakkınız olmadığını daima unutmayın. Kimseyi kendini hırpalamaya zorlayamazsın, çocuk yaştan çoktan çıkmış olgun insanlara iradeni dikte edemezsin. Hiçbir şey, okrim rozdratuvannya, ağlama. Orada Kim Bi ile konuşmamaya çalışın, tepeden tırnağa değil, gayri resmi bir tondaydı. İnsanlar akıl hocalarından hoşlanmazlar. Siz kendiniz okumalı ve okumalısınız - başkalarının affını ve affını. Çocukları sıkıcı ahlak ve povchannyami ile siğil etmeyin. Sadece bir bükme yöntemi vardır - özel bir popo. Her zaman uygulamanın sefilliğinden, doğruluktan ve dürüstlükten bahsedebilirsiniz, ancak propaganda yapmak gibi ilkeler bulmak istiyorsanız ve çocuklar bunu biliyorsa, tereddüt edemezsiniz: artık sözünüz ciddiye alınmayacaktır.
Yaşamın gücü nasıl takdir edilir
Kuvars kristali viprominyuє enerjisi. Bir parça kuvarsınız varsa, ılık bir mil üzerinde yogo giyin ve akan suyla durulayın. Kristali iki elinizle alın. Gözlerinizi düzleştirin ve beyaz bir ışıkta banyo yaptığınızı gösterin. Hastalığınızın yuvalandığı kendi yerinizi ortaya çıkarın ve onu yeni bir kristale yönlendirin. Temiz vaatlerinizle kristalde akan ve dünyanın rahatsızlığını yıkayan kendi ışık akışınızı açığa çıkarın. Hiçbir şeyin üzerine bir yastığın altına bir kristal koy.
Formda olun!
İyi bir fiziksel formda tutun. Batıda ve ülke dışında seyahat ediyorsanız, daha fazla bigati deneyin. Büyük olamayan sadece yürüyebilir. Bіgati veya daha temizse, en iyi erken vrantsі'yı yürüyün. Yürüyüşler için, tüm gün boyunca garnimi kraevidami - ce podnimaє ruh halleri olan, badoristyu ve gelecekteki çalışmalar için güçlerini şarj eden bir yer seçmek önemlidir. Bir kişinin vücudundaki fiziksel baskılarla, endorfin hormonu veya onların dedikleri gibi mutluluk hormonu titreşir. Bu nedenle, kendi formlarında birçok başlangıçlı otrimuyut, en güçlü, daha düşük içki severlerin - bir bardak şeklinde - maltı alır. Amerikan aerobikinin yaratıcısı Kenneth Cooper şunları yazdı: “Koşucuların ortasında farklı insanlar itişiyor. Є küstah, skandal, є insanlar kaba. Bіgun, pis bir karakterin annesi olabilir. Bir de hiçbir şekilde kazanamayacağınız kişiler var. Hiç kimsede herhangi bir şekilde depresyon yok.”
ritmi kır
Monotonluk ve rutin, tüm ışığı ve ışıltıyı zedeler ve karartır. Hafta içi günler birer birer birbirine benziyor. İş yerinde yatıyor, akşamları iş var. Akşam yemeği, TV, yumuşak. Alarm. Çalışmak için yalan söylüyor ... vb. Vihіdnі tezh farklı değil. Böyle bir hayatta mutluluk yoktur, sıkıcıdır! Ve eğer kısır halkayı kırarsanız, hemen kendiniz için mutlu hissedeceksiniz. Örneğin, bunun yerine, kural olarak, saat 22.30'da vtorok'ta uykunuzu kesmeli, sokağa bakmalı ve yatmadan önce yürüyüş yapmalısınız. Yalnız yaşamıyorsunuz ama bir erkekle, babalarla, erkek kardeşle, kız kardeşle, uyku yürüyüşünüzün pivnich'in çok ötesine geçmesi mümkün. Ayrıca iki yıllığına iş isteyip... sinemaya gidebilirsiniz! Açıkçası, Tim, önemli bir iş zustrich'iniz olduğuna dair gözü motive edin.
Vibachte - mutlu olacaksın!
Hiçbir şey bir insanı bu kadar mahvedemez, zincirlenmiş gibi ihtiyarlık görüntü. Uygulama ekseni, size yardımcı olarak ağır bir traktör almanıza yardımcı olacaktır. Oluşmuşsanız, o günün düşüncelerini, koçanından sonuna kadar görüntüyü tekrar deneyimlemek için çevirin. Ve sonra yalanı titretelim. O halde seni biçimlendiren bin defa yanılsın. Ale, belki de, hayatta, istenen tezahürü kaçırmadığınız önemli bir andır. Aksi takdirde, durumdan nasıl çıkacağını bilememek. Muhtemelen, vin deyav tarihsel olarak. Abo vzagali, hayal ettiğiniz gibi o kadar makul ve beceriksiz değil. Hepsi bir vibratör yoga. İnsanlar özellikle size yakın ve sevgili. Vibatch yoga ile kalbinize sevgiyi ve duyguları hatırlatın.
Vikonannya bazhan
İstediğinize ulaşmanın en iyi yolu, zaten orada olanlar hakkındaki düşüncelerinizi tesis etmektir. Rahat ve sakin olun, kalbinizi, sezginizi dinleyin, cesaretlendirme işaretlerine dikkat edin ve güvenliğinizde başarılı olacaksınız! Todi hayat gibi davranmak eğlenceli gris, de sonuç olarak her zaman kazanacaksınız. Mesela denize gitmek isteyenler için diyorsunuz. TV'yi açtığınız birkaç saniye ve orada bir deniz beldesi hakkında bir program gösterecekler. Tüm iyi işaretler - şimdi, bajannya'nızın görünmesi yeterli değil.
Eksen, bazhannya'daki başka bir ritüeldir. Kemer kağıdına mesajınızı yazın ve yoga yapın. Bir tarlaya veya bir tahta parçasına bir bajannya yazmak ve yogoyu bir pich veya bagattya'ya koymak daha da iyidir, dikişten sonra iyi yanmıştır. Eğer öyleyse, hata hakkında endişelenmemeye çalışın.
Sprinyattya'nın farklı klişeleri
Aile içi çatışmalar, esas olarak, bir kişinin ve bir kadının farklı spontanlık ve davranış kalıplarına sahip olabileceği gerçeğinden kaynaklanır ve bir saatlik uykulu bir yaşamdan sonra, iki sevgili bir tanesini yalnız düşünmekten vazgeçer. Bir kadın ilkesini takip edecek: İçimde her şey yolunda, şimdi çöplerden bahsedelim. Tobto, iyi hakkında tahmin edemezsiniz, ancak çöpten düzeltmeniz gerekir. Bir kişi şu ilkeye uymalıdır: çöp içimizde ve bu yüzden iyi hakkında konuşalım. Tobto hakkında çöpleri anlatmak gerekli değildir, ancak eksen siğil için iyidir. Ve bir kadın ilk kez “çöp hakkında” bir tanıtım başlatırsa, bir kişi bir nesne hakkında şaka yapar, böylece “vurabilirsiniz”, “acı noktası”. Bu senaryo için de aynısı ve daha fazla aile kaynağı oynanıyor.
baba gibi bakma
Babalarınıza kötü davranmaya çalışmayın, örneğin, koku ideal değildi. Aje stink tezh eğer çocuk olsaydınız ve ailelerinden kendi olumsuz hayatlarını aldılar. Vibachte їх, yakbi kokuyor küçük, özensiz çocuklardı, düşüncelerini kafalarına vur ve yoluna devam et. Ne amaç - sadece senin için bir bütün olarak düşmek. Hayata karşı olumsuz bir tavır alabilseydiniz, babalarınız tarafından yapıldıysa, o zaman büyük bir çizgi öndeydi.
Stresle nasıl başa çıkılır
Nemli bir kabinde, canlı bir doğa parçası yaratabilirsiniz. Bir sürü güzel roslin al, küçük bir çeşme koy ve şarkı söyle, durum biraz değişecek. Sık sık "vagnik üzerinde" arkadaşlar ve yargıçlar gelmeden önce. İnsanlar güzelliği sever. Güzellikleri aracılığıyla bilin. Bu schob bachiti garne üzerinde nalashtovana bude iseniz, kendiniz çok alışmış ve sakin olacaksınız. Savaşmamaya çalışın. Biri seni skandala sokmaya çalışırsa bana söyleme, sakin ol.
Bugün bir mucize olacak
Şanslı olduğunuzu düşünün ve kesinlikle kurtulacaksınız. Depresyon, öfke, ruhsal güç düşüşü - her şey, tıpkı hasta olduğunuzda olduğu gibi, depresyona yol açar. Kendini gizlemek, neşeli melodiler dinlemek, kendini mutlu insanlar yapmak için. Ama her şeyden önce, sorunlarınızın, tepenin tepesine yükselen ve dibe hayret eden düşüncelerinin üstesinden gelmeye çalışın. Farklı, iyimser bir bakış açısıyla karşınızdayım. Shoranka'ya "Bugün bir mucize olacak" deyin. İyi şanslar, mutluluk getirir. І Yanıt vermeyen bir telefon görüşmesi veya çarşaflı bir bar olmadan, bir telsiz aramasını kaldırır veya hayatınızı daha iyi hale getirecek birini hızlı bir şekilde gönderirsiniz.
Kendine bir rozkish izin ver
Bizi böyle mutlu olanlardan mahrum bırakacak hiçbir şey yok, çünkü bize izin verildiği gibi rozkish'e izin verilmiyor. Pahalı bir parlak dergi ve modaya uygun bir eşarp satın alarak temel bir şekilde mutlu olabilirsiniz. Ve ilk yıla kadar hafta sonları uyuyabilirsin ve sonra tüm gün boyunca TV izlenir ve hiçbir şey yapılmaz. Mіzh іnhim, o kadar basit değil. Günün sonunda temizlenmek, toparlanmak, bütün bir saate hazırlanmak istiyorsunuz. Hiçbir şey çoğu zaman suçlu bir zevke yol açamaz, ancak aksi halde bununla ilgilenmeleri gerekir! Neyse ki, malzemeleri kendiniz, ayrıntılı olarak, deponun derisi üzerinde çalışmak için kullanmak gerekiyor. O zaman uyanık olmayı öğrenirsen mutlu olacaksın! Üstelik daha fazla ayrıntı, mutlu olacaksınız.
kendi başına
Karar veren başkalarına ne sıklıkla davranırsınız? Patronu yapıyorsun çünkü gözden düşmekten korkuyorsun. Babalara, sevdiğinize teslim olun ve onları daha fazla incitmek istemeyin. İnsanlara yapılır, kabinde kokan kişi yine de pisliktir. Ve böylece - tutarsızlık noktasına. Şimdilik, nareshti, zaten hiçbir şeyi kendin yaratmadığın gerçeğinin farkına varma. Aje, böylesine önemli bir karar alıp onun için ayağa kalktıktan sonra kendini daha mutlu hissedebilirsin. Niye ya? Çok basit - kendi başınıza zorlarsanız, insanlar sizin kendi fikriniz olduğunu bilecek. Ve bu sen özelsin demektir. Ayrıca, kararınızın tek doğru olduğu gerçeğinden başkalarını değiştirirseniz, söylediklerinizden önce size saygı duyulur, takdir edilir ve dinlenirsiniz. Mırıldanıp bizimle beklemeye değil, konuşmaya ve fikirlerinizi ifade etmeye çalışın. Özellikle düşünceleriniz büyüklük düşüncesinden düştüğünde, büyük bir enerji yükünü ve bir güç dalgalanmasını ortadan kaldırırsınız. Ve eğer uykuya dalmazsanız, o zaman mutluluk faktörü aynıdır - duygularınızı sallayacak ve düşündüğünüz her şeyi söyleyeceksiniz!
mutlu olmanın yolları
Prokinivshis uranzі'ya sahip olmak, gülümsemeyi pochnіt. Aynen öyle, sebepsiz yere kendini aptal gibi hissediyorsun. Tsei kampı bir hvilin çaçası için geçecek. Bir anne için her fırsatta sizi memnun edebilecek şeylerin bir listesi gereklidir (tіstechko, kitap, sadece bir yürüyüş). Ben, hayatın bir çatlak verdiğinin farkındaysanız, listeden kendinize sessizliği geri getirin.
Geçmişten ne kadar neşeli bir değişiklik olduğunu tahmin edin ve arkadaşınıza ne kadar mutlu olduğunuzu anlatın. Bir muhabir olarak, ayrıntıları tahmin edin ve konuşun, ziyafet çekene kadar konuşun, sarhoş olana kadar konuşun, tugada zaten yeşilken konuşmacınız gibi kurun. Hiçbir şey, mobilyaların sessizliği için bana ihtiyacınız varsa, sabırlı olun.
Mutlu ol
Bazen talihsizliklerimizde kendimizi suçlarız. Açgözlüyüz, açgözlüyüz, sadece kendimiz için istiyoruz, duygusuzluk ve hissizlik gösteriyoruz, kendimiz fark etmiyoruz. Bizimle zengin, etik normlar nadir bir rozkishshyu tarafından verilir, hayat bile çok önemlidir ve cilt mümkün olduğu kadar canlıdır.
Tanrı derinin ortasında adam, bizim derimizin içinde yaşıyor. Bir insan gibi olun, kendinizi zapsovana gezin, kötülüğü soyarak, ruhun derinliklerinde ne yapacağınızı bilerek. І kendi kendini imha eden sim programını başlatın. Partilerde, rahatsızlıklarda, skandallarda sesler görülebilir, ancak sonuç aynıdır - Tanrı'yı kendi içinde koruyan kişi mutlu olmaz.
Kişinize ne uymaz
Mаgaєєєє srobiti yaknaische'de, aynı zamanda svalennya chuє skargi ve zakidi'de de en önde gelenler.
Başkalarından üstün değilseniz, yeni yalnızca olumsuz rakamları işaretlersiniz.
Eve gelmek için Vіn ve eşikten yogo şu kelimelerle zastrіchaєte: "Zrobi tse ve shvidshe."
Cildiniz iyi olduğunda, bir çocuk gibi görünüyorsunuz, her şey kötü, yeni bir “baba görünümü” çizin.
Yogaya biraz para harcayın ve - Tanrı korusun - kendinizi kıçınıza koyun.
İnsanların sizinle iletişim kurmaya çalıştıklarında tek kelime etmesine izin vermiyorsunuz.
Sürekli çalışıyorsun, kendini atıyorsun, “tekrar ediyorsun”.
Aptallığını yoga arkadaşlarının eşliğinde göstereceksin ya da çok sert davranacaksın.
Planla ve hayal et
Sadece bir gün izin için değil, New Rock için de plan yapabilirsiniz, kutsal olsun, bırakın. Ve hayatta her şeyin o kadar uyumlu olmamasına izin verin, o zaman fantezilerinizdeki doğru tatmini ortadan kaldırırsınız. Gelecekte kutsal olacaksa, sıcak ve misafirperver anlara dönüşmek için hepsini aynı şekilde anlatın, böylece her şey daha fazla uzaklaşmaz. İnsan hafızasının özelliği budur: Onu iyi hatırla ve pisliği unut. Bu olağanüstü hediye için acele edin - planlayın, hayal edin, tahmin edin! Kabullenici yollarınızla kendinize olumlu duygular çekecek, onları dünyanın ışığından biçeceksiniz. І він obov'yazkovo onları size geri çevirin. Gerçeği görüyormuş gibi görünen sessizce dinlemeyin. Mrії planlamaya, en iyiyi kontrol etmeye, geleceği zevkinize göre şekillendirmeye yardımcı olur.
Sıcak bir ruh hali yaratıyoruz
Є Yakıcı bir ruh hali yaratmak için küçük bir hak. Yoganın asıl görevi, Pazar günü sizin için resepsiyon odasının görüntüsüdür. Örneğin, bir sürü yabani mantar topladıysanız, o günün ayrıntılarını tahmin edin. Unutma, sabahın erken saatlerinde kulübeye koştun ve anlayamadın: kuşlar neden böyle uyuyor, koku yıldızlardan mı geldi? Uyumak istedin... Yeni geceler ve vipadkovo caddede çömeldi. Görkemli kar taneleri gökten bolca yağıyordu, havai fişekler parlıyordu, müzik buradaydı ve tekrar uyumak istedin ... Neden? Bil bakalım ne güzeldi. Gülümsemek! Geleceğin ışığına olan inancınız ve ruhsal coşkunuzla sevinin.
Kendinizi sık sık övün
Psikologlar hayatımızın böyle bir tuhaflığına dikkat çekiyorlar: Yayınlanmayan kendini övme saatleri unutulmaya yüz tuttu ve kendini kırbaçlama, algılananın değerlendirmelerinde olumsuzluk onun yerini aldı. Ama iz bırakmadan geçmeyin. Kendinizi, sevdiklerinizi, kendi vchinka'nızı ve en müstehcen sonuçları sürekli karamsar bir şekilde değerlendirerek, kasvetinizi kendiniz kalınlaştırıyorsunuz. Uykulu ışığı kendi ellerinle kapatırsın. Bir anda bu kadar çok mahvolmuş insanın olması, insanın kendine, yeteneğine, geleceğine inanmaması şaşırtıcı değil. Hayat bile daha karmaşık değildi, her zaman önemliydi. Kötümserlik, psikologlar vvazhayut olarak, bir depresyon koçanıdır ve bunun yanında, benlik saygısı adımlarını hareket ettirmenize izin veren yapışkan örümcek ağlarından kurtulmanıza yardımcı olacak basit yollar olduğunu bilmenin yanı sıra.
"Kendine övgüye değer bir söz" adı altında sakar bir osbroєnnya üstlenmeye çalış. Rahatlayın, en rahat pozisyonu alın, gözlerinizi kapatın. 10 hvilini iyileştirelim, hayatınızı tahmin edin. Kendilerinden başla erken kaya, cilt başarınızı tahmin edin, cilt liyakat, cilt iyice sağda, ki bunlar hakkında yazabilirsiniz. Bakalım ilerlemenizi azaltacak bir saygı var mı kshtalt'a: “Enstitüde ben birinciydim ama toplamda on kişi vardı…” Bir arkadaşınıza bir öneride bulunun ve boşverin. ! Dönüş özel saygı ayaklarınızın üzerinde, sanki katılımınız olmasaydı farklı bir tür alırlardı. Biri için kolay olabilen sosları unutmayın, ancak koku önemliydi. Zvichayno, kendine saldırma hakkın varsa kızmazsın. Bazen, sizi olumlu yönden karakterize eden tüm yeni ve yeni tutumları öngörerek günde iki veya üç kez tekrarlamak gerekir.
Kendinizi stresten nasıl kurtarırsınız
Daha az konuş. Movchannya iç enerji tasarrufu sağlar. Telefon hatlarını çevreleyin.
Havuzu görün. Ayda bir kez akıl hastanesine gitmek istiyorum, ama daha çok kısa bir süre için.
Ayaklarınız dikkatli bir göze ihtiyaç duyacak, ayaklarınızı tüm saat boyunca sıcaklıkta bekletin.
İlk fırsat için gülün. Gülemiyorsanız, gülün, böyle bir ayinle alıcıları açın ve vücut sevinç için çalışmaya başlar. Komik bir kitap okuyun ve eski bir komediye hayran kalın.
Kendi zenginliğinizi istediğiniz gibi satın almak akıllıcadır.
İlk fırsat için, kesinlikle yatın. Vücudunu sev ve yoga izle.
Biletlerinizi satın alın. Kokular kabine taze enerji getirir ve stresi azaltmaya yardımcı olur.
Harmonik titreşimlere uyum sağlamak için en sevdiğiniz müziği dinleyin.
pay sahibi ol
Beyaz bir mum yak ve pivdenlerin yüzlerine otur. Bir sözlük alın. Gözlerinizi düzleştirin ve kitabı elinizde çevirin, böylece kesinlikle bilinmeyen bir konumda olursunuz. Gözlerinizi tükürmeden, yanlarınızı inleyin, anlayana kadar, sanki güç sizi rahatsız ediyor, şarkı söyleyen taraftasınız. Daha önce olduğu gibi, basık gözlerle, şişkinlik isteyene kadar sivri parmağınızı yanlarda gezdirin. Gözlerini düzleştir. Parmağınızın işaret ettiği kelimeye bakın. Tse senin sihirli kelimen. Duruma uyum sağlamanız gerekiyorsa, düşüncelerinizi hareket ettirin. Etrafınızdaki alanı değiştirecek ve iyi şanslar çekecek güç olabilir.
Vikonuemo bajannya
Genç adamda, bazhannya'nızı temiz bir kağıdın kemerine yazın, sonra yeni bir beyaz mum yakacağız. Şu anda, oda aynı suçlu değil parça aydınlatma. Hvilin on mumun yarı ışığına hayret eder ve bajanınızın vikonannyasını düşünün. Diyelim ki: “Bu gece ben uyurken ben uyuyayım, manevi sevginin ve ışığın İlahi gücü bana nimetimi bahşeder.” Bazhanni'nize konsantre olun, yarım mumda bir parça kağıt yakın. Mumların yanmasına izin verin.
charivne kelime
Abo viraz kelimesini bul, aynen böyle, böylece yogada pobuti'de muzaffer olmayasın. Tse mozhe buti “enіbenіraba”, “böyle olsun”, “karga” ya da her ruh için. Yoga eğitimine başlayın. De ki: Buzdolabı titrer! Karga!" ve shvidenko kendiniz yogo yapın. Söze uygun eylemlerle eşlik etmeniz gerekir. Etkisi daha güçlü olacak, çünkü uzun zaman önce büyülerini önceden söylemiş olanlara çalışmayı hatırlayacaksınız. Yaklaşık bir aylık eğitimden sonra, basit bir kendin yap kelimesini deneyebilirsiniz. Örneğin, viklikati otobüsü. Basit bazhannya'da ustalaşırsanız, katlanır olanlara geçebilirsiniz. Büyüleyici sözünüzü kimseye söylemeyin, yoksa söylemezsiniz.
Evinize kafa karışıklığı yerleşmiş gibi: Bir kişi sarhoş, dolaşıyor veya Allah korusun, evden uzaklaşıyor, namaza dolaşıyor. Kadının eşeği ve gözyaşları kutsal söze dönerse, ruhunu daha iyi hissettirecek ve bir anda erkeğine faydalı enerji göndererek onu anlamasına, bir rütbe gibi davranmasına yardımcı olacaktır. yerli evde suçluluk, hıçkırık buti kokhanim ve bazhanim. Tse oznima zhnimaє zhnіmaє zhnіmaє zhnіmaє zhnіmaє konflіktu, pom'yakshuє yogo yає єє zhіntsі bachiti probnєє nizhnih farbakh'dan daha fazla değil.
zaluchennya bazhany
Sakin ol, gözlerini kapat ve sessiz ve zevkli döşenmiş bir odada oturduğunu bil. Neyin iyi olacağını görünce ruhunuzda sevinç var. En büyük ilgi alanlarınıza kendinizi gösterecek düşünceler. Yakshcho tse bajannya - Nova daire, ardından anahtarları ondan aldığınızı gösterin ve geri kalanına kadar girin. Hayal gücünüzün kafesleri seçmenize, odalara mobilya yerleştirmenize, aile üyelerini düzenlemenize yardımcı olmasına izin verin. Huşu görüyorsun ve iyi şans ve mutluluk enerjisinin sana nasıl hatırlattığını görüyorsun. Annenin yeteneğine, inananlara haykıran o vpevnenistin gücünü görüyorsunuz. Bu duygulara konsantre olun, onları ezberleyin. Ve hemen, kendi açınızdan başarılı olursanız, bazhany'nin cazibesi için ritüeli tekrarlayın.
Şaraplarla şaka yapmayın
Unutmayın: nimetler dünyamız öyle bir mertebededir ki, insanlara bir başkasını değiştirme gücü verilemez. Kendimize yardım etmek için bize daha az güç verilir. Kanun bu, onunla hiçbir şeyi etkileyemeyiz. Halihazırda diğer insanları değiştiriyormuş gibi yapanlar, bundan hiçbir şey çıkmaması gerektiği sonucuna vararak kendi aralarında tartıştılar. Sadece kendimizi değiştirerek, kışkırtıcı bir şekilde huzursuzları değiştirmeye aşığız. Şarapları kandırmayı bıraktıktan sonra, görkemli gücü koruyacaksınız ve son zamanlarda hayal bile etmedikleri değişiklikleri vermek kolay olduğu için kendiniz savaşacaksınız.
Zasіb vіd znevіry
Herhangi bir durumun parlak tarafında sürekli tembellik yapan şanslı sizsiniz. Ve burada, bir sorun olsun, her şey için daha iyi, başarılı bir şekilde kazanmak. Ancak sizin için o kadar kolay olmasa da, kaygı ve depresyon karşısında her zasibi deneyin. Saatçiye bir karanfil çaçası alın, bir tabağa koyun ve tabağa bir oket dökün, böylece saatçinin dişleri artık yenide sık sık zanurenny olmaz. Bir saat uyumak için yatağınızın tabağını koyun. Vrantsі chastnik, sanki şarap soluyormuş gibi, negatif enerji yoluyla erizipel gibi görünüyor. Önümüzdeki geceyi kazmak ve yenileriyle değiştirmek için bir sonraki vrantsі'nın Qi çatalları.
bajannya'nı gör
Bagajınızı görmek gereklidir. Çoğu zaman, birisi bir şeye takılır: görünürler, birinin sağ eli olması gerçekten nadirdir. Onlar olmadan koruyamazsın. İstemiyorsun ama elde etmek istiyorsun. Bir deney yapabilirsiniz: duygusal bir pidyoma - güçlü neşe, mutluluk - anında, bazhany'yi düşünün ve kulağa bir rüya gibi gelmesi kaçınılmazdır. Dikkatli ol, gücün çağırdığını sanan. Üstelik, be-yakі, navit tі, yakі yoluyla terlediğiniz saçınızı kendi başınıza yırtacaksınız. Lütfen dikkatli olun, karartın ve daha fazlası.
Sadece mutlu ol
Mucizevi bir şekilde biliyorsun ki modaya uygun bir eşarp almanın moralini yükseltecek ve öğleden sonra sinemayı kıracağım, cennete kaldıracağım, ama ... sağ iç barda. Mutlu bir insan olmak kolaydır, yoksa kendi dertlerini yaratırsın. Biz kendimiz payımızı alacağız ama hayatımızdan mutlu olmayacağız.
Mutlulukta Erdem, ve size obov'yazkovo gelecek! Neden “aptalların merhameti” gibi göründüğünü biliyor musunuz? Her şeye sahip olan masalın sevgili kahramanı Aptal Ivanushka, onu “oraya - nereye bilmiyorum, onları getir - ne olduğunu bilmiyorum” gönderirlerse tahmin edin. Sağda, aptallıkta bilmiyoruz, mutlu olanın sırrını tahmin ettim, memnuniyetle böyle, sebepsiz yere. Ve her şeyin vikona'ya emanet edildiğine inanan müstehcen.
Ulaşılmaz olana tecavüz
İlk bakışta ulaşılamaz olabileceğinden, kendi hedeflerinizi belirleyin. Prote pratiği gösteriyor - tasarlananın büyük bir kısmı hayatta verilir. І Bu eşit mutluluk getirmez. İsterseniz ve maksimum zusil'e rapor verin, o zaman ulaşılamaz bir mriya aşılanabilir. Sadece olası zorlukların korkusunu yenmek gerekir, zorlukların kendisi bile geleceğin taşlarına değil, sadece dünyaya bir araya gelmeyi başarır.
Yeni roci ile mutlu olun
Kelimeler duyularımızdan daha az içeri akar, pis koku en az önce gelir ve “çalışan” programları açar. Nadasa ek olarak, kelimeler gibi hareket ediyoruz, kendimizi hastalık için sağlıklı, şanssızlık için başarı, kabul edilemezlik için neşe olmaya programlıyoruz. Hayatınızın her yönüne yakışan enstalasyonun gücünü yaratmak ve kendi sağlığınızı yaratmak için, kaderinize uzanan, iyi şanslar, garniy ruh halleri.
