Kılık kıyafetin cildine nasıl düzgün bir şekilde bakılır, onu uzun süre korumak, mahremiyet, gençlik ve tazelik? aje bizim eski görünüm ruh halimizi, duygularımızı, kışkırtıcı kampımızı vücuda enjekte eder. Ve bu bağlantı daha bol: ne kadar iyi görünürsek, o kadar iyi hissederiz. Ve ne kadar iyi hissedersek, sinir sistemimize o kadar faydalı olduğu anlamına gelir, kıllanır.

Shkiri'nin tazeliği ve gençliği nasıl devam ettirilir.

Böylece aynadaki dirilişimiz bizi daha da sakinleştirdi ve bu vücudun yüzünün shkir'i tazeliği ve esnekliği, gerekli doğru, net, akıllı ve karmaşık görüşü kurtardı. Vіn, olumsuz faktörlerin varlığında görünümün, kurtuluşun, canlılığın ve zahistu'nun temizlenmesinden oluşur: güneş ve don, kuru rüzgarlar ve gazlı mega şehir rüzgarlarının kesilmesi.

için izliyorum farklı şekiller shkiri kılık, farklı şekillerde zastosovuvat için gereklidir makyaj malzemeleri. bira є küresel kurallar, sağlıklı bir kampta її desteklemek için bazı yardımların dotrimannya

Shkiri'nin doğru görüşü bir kılık değiştirmedir.

Kaplamanın alt shkir'i cömert, kapsamlı, doğru görüş. Düzenli olarak sayılan bir parça beceriksiz kural, sağlıklı, genç ve güzel bir görünümün korunmasına yardımcı olacaktır.

Kural 1

Mivaymosya shoranka ve bu akşam akşam makyaj şeklinde temizlenir. Ale, robimo'yu doğru başlatma: bazen saati doğru alamıyorsun.

Nasıl girersin? Musluktan ılık su? Deponun arkasında su sert olanlardan korkmayın ve klorun intikamını alın. Böyle bir işlemden sonra gerginlik ve kuruluk hissediyorsunuz, çok fazla hissedebiliyorsunuz. Sadece hayat veren kremaya iyileştirici bir chi uyguladıktan sonra biliyorum. Bu prosedürü başka bir prosedürle değiştirin ve sonucu bir gün içinde göreceksiniz: kuruluk değişecek, asit dengesi normale dönecek, bakteriler çoğalacak ve enfeksiyonlar genişleyecek, cilt daha esnek hale gelecek ve oval küçülecek.

Kimin için güzel, küçük, plastik veya seramik bir kaba ihtiyacınız var, sevdiğiniz renkte (yaradan gelen olumlu duygular iyi bir durumda görülmek için dostçadır) ve mutfak ve deniz tuzu ve sodadan oluşan toplam. Sodanın kuru cildi kurutacağından korkmanıza gerek yok - depodaki miktar önemsizdir, ancak suyu yumuşatmaya yardımcı olacaktır, bilirsiniz. Evin gücü bir dezenfektan zasib gibidir ve deniz gücü, epidermisi mikro elementlerle zenginleştirmektir.

Depo sumishi: 3 yemek kaşığı. mutfak tuzu ve deniz stili detaylar cavomoltsi'de. Yarım çay kaşığı ekleyin. Hadi. Her şeyi iyice karıştırın ve kapaklı bir kavanozda saklayın, böylece göğüslerin sumishasının hidrasyonu kaybolur. Havzada iki yıl tekrar ediyorum, akşamları su döküyorum, vrantsі oda sıcaklığında ve daha az klorlu olacak. Hazırlanan karışımdan (yarım çay kaşığı) bir tutam ekleyin, suyun yanına yayın ve daha sonra yıkayın, suyla kolayca durulayın, ovalamayın. Yakshko shkira şişman, hamsi çizgileri ekleyin limon suyu abo elma otstu.

Her 3 günde bir, cilt tipinize uygun bitkilerden infüzyonlar hazırlayacağınız için daha da büyük ve etkileyici sonuçlar elde edeceksiniz. Nastіy buzdolabında saklanır ve akşamları yıkamak için suda verilir. Pamuklu pedle terliyoruz, infüzyonumuza batırıyoruz, siliyoruz. Hafta sonu makyaj yapmaya gerek yoksa dinlendirin ve işlemden sonra herhangi bir şey uygulamayın. Yani, ek bir saate ihtiyacımız var, ancak sadece 5 tüy daha fazla ve akşamları nastiy hazırlanır. Ale garna, bahar, sağlıklı cilt vartuє tsikh zusil i saat.

Bitki infüzyonları ile ovmak, bu infüzyonlardan gelen buz küplerinin infüzyonunun yerini alabilir. Küpler bugün kurtarılabilir, ancak keskin bir sıcaklık düşüşüne dayanmak kolay değildir. Sonra kılığı buzla ovmadan önce arar ve düzenli çalışırsanız, kampın küçüldüğünü hatırlarsınız, kan damarları o kahverengi renkli konuşma ile süslenmiştir.

Kural 2

Hassas bir tutum kullanmak isteseniz bile, vücudun cildini ovuyormuş gibi yüzü ovmayın. Vikoristovuyte yumuşak havlular veya kağıt servisler. Ale, yüzün shkir'ini silmek değil, kіlkom'u hafif ruhlarla ıslatmak, shkir'in yüzeysel ve ek kaplaması için deak'i bol su ile doldurmak gerekir.

Kural 3

Bireysel cilt tipinize karar verin ve yöntemleri kontrol edin ve tipiniz için kozmetik kontrolü yapın. Kuru ciltler ve yağlı ciltlere uygulanması amaçlanan gençleştirici bir krem, yağ birikintilerinin işlevlerinin yok olmasına ve ciltte ek sorunların ortaya çıkmasına neden olur.

Mivannya için Zastosuvannya tekme ve makyajı çıkarmak için zasobіv, yağlı ciltler için tanınan, kuru izlemek için uygun değildir, kırıklar kuruluğa yardımcı olabilir, o chervoninnya'yı soymaya getirebilir.

Kural 4

Gündüz ve gece kremlerini doğru şekilde uygulayın. Yaşam günleri ve ihbar için iyileştirici kremler, esas olarak gün boyunca shkiri'yi korumak için kullanılır. Cі kremleri günde 8-9 yıl ölçeğinde bulunur, bu nedenle gündüz kremlerinin seçimi ilişkilendirilebilir. Slіd faktörü, s zastosuvannya protyagom lіtnіh, neobhіdno vibirati Kremler legkoї konsistentsії aylarca olanlar scho vrahovuvati Zakhyst od ultrafіoletovih promenіv az sonra 15. saatte kışı ise dotsіlnіshe zastosovuvati gustіshі i zhirnі losyonlar, ben değil vikoristovuvati vrantsі gіdratovanі kremler SSMSC mozhut viklikati pereoholodzhennya shkіri, sıcaklık düşük olmasına rağmen. Kremi, cildi germemek, ovuşturmamak için hafif ellerle, sıçrayarak uygulayın. 15-20 tüyden sonra fazla kremi bir kozmetik disk veya bir servette ile lekeleyin. Sonrasında makyaj yapmama gerek kalmıyor.

Kremin kulak kabuğu bölgesine uygulanması gerekenler hakkında pek çok insan bilmiyor. Ale tsі 2 dodatkovі ruhi, geç kıvrımların kaybolmasına izin vermek için, cildin yaylanma ve kuruluk görünümündeki bir değişiklikle yakі z'yavlyayutsya z vіkom.

Kural 5

Yüz derisinin ötesine bakma kurallarına göre, herhangi bir kozmetik serisinde olduğu gibi, birkaç göz bölgesine povik için özel bir krem ​​\u200b\u200buygulanır. Shkіra povіk i navko gözleri daha ince ve hassas, asit-su birikintisi dengesinin daha küçük bir göstergesi ile, podvishchenoї dratatsії maє zdatnіst, utrimuyuyuyuyuyuyuchiyuchi günde üç kez suya nüfuz eder. Nabryaki pіd ochima, yalnızca kalp rahatsızlığı, nedosypannya ve aşırı stresin sonucu değil, aynı zamanda uygun olmayan zastosovuvannoy kreminin sonucu da olabilir. Yani shkіroyu povіk için doglyadu zasobіr zasobіr zasobіr zabіr zasobіv shkіroyu povіk size kozmetik serisi veya firmaları için neyin uygun olduğunun bir göstergesi olabilir. Povіk için kremaya alerjisi yoksa, tüm kozmetiklerin iyi olduğu anlamına gelir.

Kural 6

Yalanları 3-5 kez öğrenin. Daha basit olmak doğru, 2-3 kez otomatik olarak dövüldükten sonra. Sonuç bir saniyede görünecek - iki tyzhnі: yüzün ve shi'nin yaylı bir derisi haline gelin, yüzün ovali sıkılacak, kırışıklık değişecek, yanan kamp boyanacak. Felaket saatine kadar yalan söylemese de, 2-3 haklı olmak isteyen viconati yapabilir veya akşamları aynanın önünde kendinize ve vikonati kompleksine gülebilirsiniz.

Kural 7

Haftada І kez - Evde vikonat'ın başarısı ve verimliliği ile tüm prosedürleri mümkün olan SPA kompleksi. Akşam 15-20 hvilin deri ödünç alın ya da hafta sonu yıl tekrarı. 2-3 gün içinde sonuçlar, sadece sizi değil, aynı zamanda en önemlisi unutmayın.

Kural 8

Zhivlennya Shkіri, zdіysnyuєtsya'yı sadece zastosuvannyam kremіv değil ve kılık değiştiriyor. Doğal ürünlerin, biberiye yağlarının, aromatik yağların etkinliği ve etkinliği. Görünüm ve siyahlık tipinize göre maskeler için bazı tarifler alabilirsiniz, mevsimde zastosovuyuchi nadas ve mevsimsel değişim shkiri olacaktır.

Maskeler günde ortalama 15-20 tüy hazırlıktan, uygulamadan, çıkarmadan ve sakinleştirmeden bir defada toplam 30-40 tüy alır. Ale etkisi, koku vermek gibi, görünümün rengini parlaklaştırmak, vitaminler ve kahverengi konuşmalarla görünümün derisini kalınlaştırmak, gözleri yumuşatmak, yüzeyi temizlemek, solmuş hücrelere bakmak, pahalı kozmetik bakım vermemek.

Ve sonuç güzel ve sağlıklı bir cilt olacak, ne kadar harika göründüğünüze dair övgüler, süslü ruh hali o kendini biliyor.

Güzel yaşlılık ... Deri bir kadın olmayan dünya hakkında, ancak tüm hanımlar, vücutlarıyla kendilerine bakmaya teşvik eden bu sigortayı kurtarmaya cesaret edemezler. En sevilen okuyucuları değiştirmeye teşvik etmek için editörlerimiz en şık olanları yazdı, buna isimsizce baktı. güzel kadın, Yakım 65'in üzerinde! Bu kadınları adlandırın vіtsі'daki kadınlar dil sadece dönmüyor.

güzellik nasıl kurtarılır

1. Carmen Dell'Orefice, 86 yaşında
   İnternette şarkı söyleyen hanımların fotoğrafları sizlerle paylaşıldı. 14 yaşında, Carmen kariyerine Vogue için görünerek bir model olarak başladı. Vaughn 40 yaşına geldiğinde podyumdan ayrıldı.

   10 yıl sonra, Carmen, işe dönüşmek ve en ünlü fotoğrafçıların kameralarının lenslerine içmek için imajını kökten değiştirdi: "Kötü bir hayat yaşadım! Norman Parkinson tarafından emeklilik düğünü için çekilen fotoğrafın çekildiği yılın kadınlarını kaç kişi tanıyorsunuz?
   
   

2. Barbara Walters, 88 yaşında
   Barbara, Amerikan televizyon yayıncısının yıldızıdır. Bu kadın Today TV, The View talk show, 20/20 News ve ABC Evening News'den çok şey biliyor. Nina Barbary 88 yaşında. Gençliğinin sırrıyla, bir kadın işine saygı duyar - rahatlamasına izin vermez, vücuduna ve beynine iyi bakar. Peki, peki, plastik! Protesto yak…
   
   
3. Sophia Loren, 83 kayalık
   Sophia'nın yazları aktif bir yaşam tarzına sahiptir: reklam kampanyalarında yer alır ve ayrıca sıklıkla sosyal etkinliklerde görünür.

   Yaşlılığa karşı mücadelede başı zbroєyu ile oyuncu uyuma saygı duyuyor: “Sadece kendinizle uyum içinde ve harika bir ışıkta yaşamanız, sakinliğe, çalkantısızlığa ve doğallığa dikkat etmeniz, hayatın zevklerini unutmamanız ve kendinize iyi bakmanız - normal bir şekilde yiyin, güzel giyinin, içeri girin. 7-8 yıl spor ve uyku, daha az değil.”
   
   

4. Jane Fondu, 80 yıl
   Vіdoma aktris, model, yazar ve fitness gurusu. "Her şeyi dene" - onun için bir film figürü değil, bir yaşam tarzı.

   Bugün bayan, plastik cerrahların yanı sıra ek zindelik için yaşlılığıyla savaşıyor. “Bir saat önce dönmezdim, bir yakbi sarmak mümkündü,- Jane Fonda gibi. - Yeni? 20 yaşında çok yaşlıydım, 30 yaşında neredeyse eski kafalıydım ve bugünden daha az, 80 yaşındaysam genç bir adam gibi hissediyorum.
   
   

5. Raquel Welch, 77 yaşında
   Raquel, 60'ların seks sembolüdür. Ünlü aktrisi “Fantastik daha pahalı” ve “Milyon rokіv to nashoi eri” filmlerindeki rolleriyle hatırlayan Bagato. Bugün, Raquel artık yere kadar uzanan kıyafetler (seksi bikini ve mayolar) giymiyor, ancak doğal çekicilik ve çekiciliği umursamıyor.
   
   
6. Susan Sarandon, 71.
   Bu oyuncu rollerinin çoğunu oynadı, zaten 40 yaşında ve daha büyüktü. Susan, gençliğinin ana sırrını umursar. düzgün yemek: Sağlıklı bir diyet her zaman antioksidanlar açısından zengin gıdalarla doldurulacaktır.
   
   
7. Sigourney Weaver, 68 yaşında
   Vіdoma amerikanska aktorka zavdjaki svoїs grі bula, “Oscar” ödülüne üç kez aday gösterildi. Sіgurnі є plastik ameliyatların ve güzellik dikenlerinin rakibini sıkılaştıracağız, sağlaklığın daha az sıklıkta gelmesi ve Botox'un kisvenin kırılganlığı üzerinde olumsuz bir şekilde belirtilmesi umurumuzda değil.
   
   
8. Meryl Streep, 68 Kaya
   Film uzmanları ve film eleştirmenleri onları modernitenin en ünlü aktrislerinden biri olarak adlandırıyor. Ve şaşırtıcı değil, her ne kadar ayakta durmak doğru olsa da ve ince kılık çizimleri, kahramanlar yaratmanıza izin veriyor, genç güzel kadınlara “önemli, tovstimi kızlara” saygı duymaktan hoşlanıyor.

   Meril, benzer ve Sigourney Weaver, plastik vtruchannya'nın sıkı bir rakibidir. Bu navіscho їy tse, 68 yaşında bile, Dancis Queen ve zmushu şarkılarının akordeonunun altında lizhku'da stribaє kazandı ve yaşlılığı olmayanlara inanmamızı sağladı.
   
   

9. Anna Vintur, 68 yaşında
   E sadece moda dünyasının bir simgesi. Anna yerel bir gazetecidir ve 1988'den beri American Vogue dergisinin editörüdür. Meril Streep'in canlandırdığı "Prada'daki şeytan"ın aynısı. Tsya hanımı, onu özel bir çekicilikle soymasa bile, yaşlılığından utanmamalı. Buna hayret edin, yakında zmorshki modasını tanıtacaksınız.
   
   
10. Ürdün Kraliçesi Nur el-Hüseyin, 66 yaşında
    Erkeğinin ölümünden sonra yoğun bir siyasi aktivist oldu. Çeşitli barışı koruma konferanslarında yer alan Nur, sadece tepeden baktı. Її shkіra, "genç enjeksiyonların" varlığını çekiyor, ancak kimse kesin olarak bilmiyor.
    
    

güzellik nasıl kurtarılır

Kızların bıyığı ama ilerde kadın güzel ve zarif olmak ister. Kendi yaşam tarzımızda, kendi eski kampımıza, biraz neşeye, güzelliğimizi nasıl kurtaracağımıza ihtiyacımız var. Şimdi güzelliği kurtarmanın ana yollarına bir göz atalım.

1. Güneş

Güneş zaten yaşlanıyor sıska örtü. Daha az makyaj yap, solaryuma git. Bir bütün olarak, çeşitli kendi kendine bronzlaşma kremlerinin yardımı için çok fazla garnu zasmagu alabilirsiniz. Shkodi dilsiz, kokuşmuş kırıklar farbuyut sadece ovnishni topları shkir, kulak-dzhuyuchi deposu değil.

2. Uyku

Açıkçası, birçok insan normal uykunun en az sekiz yıldan kaynaklandığını biliyor. Eğer takılmazsanız, en iyi izleri göremezsiniz. Bitmemiş bir programla eski shkіri, ilk siyahta uyuyacağım ve ayrıca vaga ve obsyagi de ekleyebilirsiniz.

3. Zha

Aynı zamanda acıkmayın, ancak bir anda kendinizi aç bırakmamalısınız. Diyetinize daha fazlasını dahil etmeye çalışın taze sebzeler o meyve. Zmorshok'u göstererek çıkarmak için bezelye alın, ancak çok sayıda pis kokuda vaga'yı artırabilirler.

4. Su

Su iç. Bir bardak suya erken başlayın, içsel durumunuzu geliştireceksiniz. Bazhano gazlamayı suyla değiştirir. Küçük kіlkostak, küçük kovtki'de iç. Suyun vücudundaki bir düşük, kafa karışıklığına, hatta can sıkıntısına neden olabilir. Geceleri bir içki içmeniz tavsiye edilmez, çünkü sabahları kılık değiştirmiş olabilirsiniz, shii.

5. Stres

Herkes stresin yıkıcı ve düşünülemez sonuçlara yol açabileceğini bilir. Dolayısıyla stres, eski dünyevi eğrinin sebeplerinden biridir. Bir ruh eşi bulun. Bir kohan halkıyla sevişirseniz, gözle görülür şekilde daha genç görünürsünüz.

6. Robot

Gusto için bir iş seçin, maaş için değil, napolyagannyam batkiv ve іn. Mesleği işgal eden insanlar, bir kaya çaçasının üzerindeki işsiz bir yaşındaki çocukları için genç görünüyorlar. Hayatta kendini gerçekleştirme, yavaş yavaş güçlü yönlerinize ve yeteneklerinize katkıda bulunur.

7. Tavuk

Hiçbir şey, alkol kreması, bir tavuk gibi cilde çok fazla dökülmez.

8. Smikh

Prodovzhuє yaşamında, ruh halleri, şirketin ruhuyla insanları soyar. Okrim tsgogo, smіh maє bağışıklık sistemine döküldü. Yani vin tonu m'yazi kisvesi.

9. Vakıf

Vikoristovuvati fondöten kremini içinize çekin. Tozla değiştirmek daha iyidir ve bu tür hilelerle ondan kurtulmak daha da iyidir.

10. Kendinize bakmak

Günde bir kez kendime bakmak istiyorum. Rahatlatıcı ve tonik bir masaja gidebilir, tuz banyosu yapabilirsiniz. Ziyafetlerinizdeki tüm saçmalıkları kesinlikle iyi vityaguє yapın. Bir asır boyunca takip edebileceğiniz yatıştırıcı bir krem ​​kullanabilirsiniz.

11. Hobi

Hobi yapmazsın. Sonsuza kadar işi hesaba katmak gerekiyor ve birçok insanın hobileri var. Boğuluyor gibi, rahatlamaya yardımcı oluyor, kendince bir dinginlik gibi. Hobi hem pasif hem de aktif olabilir. Deri kendin seç. Naygolovnіshe - keyfini çıkarın, kendinizi izleyin.

12. Makyaj

Hiçbir şeye makyaj yapma! Zmorshki podkrelyuyut parlak ve ışıltılı gölgeler ve sonsuza dek hafızadan suçlusunuz.

13. Metabolizma

Yaşlandıkça, metabolizma gibi bir işlevi daha az uygularsınız. Bu işlevi geliştirmek için daha fazla daraltmayı deneyin.

Pratik yapmak istiyorsanız, kendinize bir destek vermeli ve duygusal olarak boşalmalısınız. Duygusal salıverme üzerinde çalışmazsanız, strese yol açacaksınız, sinir görüşü. Açıkçası, size aşina olan insanlara bakmak iyi bir fikir değil, ancak kiraza alternatif bir yol bulabilirsiniz. Örneğin, yastıkları, duvarları dövün, tilkilerde veya tek başına bağırın. Böyle seçenekler yok.

Sevgili kadınlar, kendinizi takip edin!

Hayatın müstehcen kuralı - onun zvnіshnіstyu ve zdorov'yam'ı için dikkatli olmak, onları düzeltmek ve gençlikten kurtulmak için kendinize yardım etmek gerekir!

Sizi seviyorum blog okuyucularım! Bugün, sanki tüm kadınlar değil, çoğu gibi yiyecekleri yok etmek istiyorum. Kadınların gençliğini kurtarmanın gıdası.

Mevcut dünya gençlik kültünden kaçıyor. Böyle bir eğilim sadece moda ve kozmetoloji alanında değil, aynı zamanda spor ve diğer alanlarda olduğu gibi giyim imalatı alanında da geçerlidir. Böyle bir konuşma kampının, daha fazla sayıda insanın Daedallerinin gücü olduğunu kabul etmek gerekir. Bugün, 40-50 yıl önce olduğu gibi, 50-60 yaşını saygın bir kadın olarak görmek isteyen çok az kadın var. Sosyologlar, 40 yaş üstü kadın ve insan neslinin gençleştiğine dikkat çekiyor. 30 yaşından daha genç, zengin bir şekilde genç görünüyorlar. 20-30, 50-60 olan diğer nesillerde durum bu. Bu fenomen henüz açıklanmadı, ancak bugünün büyükanneleri elleriyle oturmamalı, aktif olarak çalışmalı, fiyatı yükseltmeli, hayatta özel olmalı, yeni şeyler öğrenmeli, tek kelimeyle aktif yaşamalıdır. Böyle bir nimet, sağlığın, gençliğin korunmasını doğal olarak destekleyebilir. shkiri bu vücut. Farklı yaş dönemlerinde büyümenize ne yardımcı olabilir?

Bu yazıda, tasarruf etmenizi sağlayan modern yollarla geliştirmeyi deneyebiliriz. güzellik ve sağlık navіt olgun vіtsі var.

Gençliği kurtarmaya ne yardımcı olur?

Gençliğin korunmasında kadınlar için, daha sonra ve privablivosti, vücudun hormonal arka planının farklı yaşlarda oynadığı ana rol. 40 yıla kadar hormonlarınız varsa, kamp için shkir, saç, tırnak verirseniz, kadının vücudunu tam obsyazda değiştirirseniz, o zaman 50 yıl ve 60 yıl sonra, pek çoğu titreşmeyi bırakır. Ne yazık ki, hormonal tedavi, yumurtalıkların ve supraorbital büyümelerin işlevini eski haline getiremez ve bir kadının gençliğini döndüremez. Prote, modern kozmetik endüstrisi harikalar yaratabilir. Hyaluronik asit ve Botoks'un ortaya çıkmasıyla 50 dönüm noktasını aşan kadınlar bu ilaçları bırakıyor ve doğal düzene göre yaşlanmış gibi yaşıtlarından 10 yaş daha genç görünüyorlar. Kozmetologlarda plastik cerrahi de popüler olabilir. Hizmetten önce kadınlar içeri girmeye başlar. 30 yıl sonra, Sadece kıyafetlerde değil göğüslerde, yanlarda, yorganlarda da işlem yapmak. bira, radikal yollar gençliği kurtarmak її timchasovo'yu çevirebilir ve işlemler tekrar tekrar tekrar edilebilir. Chi є іnshі seçenekleri, yakі üzerinde ihtiyarlık Kadınların genç görünmesine ve aktif bir yaşam tarzı sürmesine izin mi veriyorsunuz?

gençliğin sırları

Gençliği kurtarmak için, 25 yaşından itibaren kendiniz üzerinde çalışmaya başlamanız gerekir. Tse - sonuçları bir kerede değil, kayaların arasından görülebilen çalışmanın bir kopyası. Zovnishni işaretleri yaşlı insanlar koçanı shkіrі'da suçluyor. Görünüşe göre Pershi zmorshki - "kaz pençeleri" zaten 25-27 yıllarında görülebilir. Tom özel saygı kadınların sıska eğriye gençleştirme eklemesi gerekir.

Gençliği kurtarmak için yüzlere nasıl dikkat edilir?

Bir kadının hayatı hakkında, bir birey gibi görünüyor. Daha düşük, halsiz ve yaylı olması için, yalnızca dolaylı görüşü kazanmak değil, aynı zamanda kabul edilemez uykulu vardiya, sarhoşluk, kuru hava akışından da halletmek gerekir. Eski ana önleyici direktifler için rozroblyayutsya olan birine yardım edin. shkiri:

1. Cilt yüzeyindeki fazla yağı gideren temizleme. Kozmetik pazarında yüz germe için yeni temizleme türleri var. Örneğin, viski için vakumlu temizleme Spot Cleaner yerli zihinlerde. Bu hantal, pahalı bir cihaz değil, ellere kolayca yerleştirilebilen küçük bir aksesuardır;
2. , yani epidermisin işlevsel olmayan üst topu anlamına gelir;
3. Sontsezahisnі konuşmaları, deposunda scho mayut, scho shkіru ve shkodzhennya uykulu vomіnjuvannyam;
4. Serbest radikal görevi gören antioksidanlar, shkiri'nin yaşının sebeplerinden biridir;
5. Konuşma, shkir'in üst topunu canlandırmak için scho, yogo'nun kanatları daha esnek ve esnektir;
6. Cildin yaşını kaldıran lifting sistemleri.

30 yaşından büyük çocuklar için ev ilaçları arasında şunları öneriyorum:

• baobab yağı
• cildi sıkılaştırmak için lyon'dan maske
• vinç yağı - antiage bombası
• sonsuz gençlik için süt maskeleri

Vücudun gençliği

Bireyin gençliği visseral vücut ile çelişir. Yani, genç görünmeye çalışırsanız, kadınlar bedene bakmadan sadece bireye saygı gösterirler. Sağlıklı, güçlü ve güzel bir vücudun korunması için, her şeyden önce fiziksel kibir gereklidir:

• sırtta;
• dalgaların karaya attığı odun üzerinde;
• M'yazi'de.

Çeşitli erişilebilir sporlarda veya genel beden eğitimi gruplarında, fitness, dans ve turizmde uzmanların yardımıyla fiziksel ilerleme yöntemlerini seçebilirsiniz. Fiziksel amaçların en az bir grup m'yazyv ve suglobiv'e yönelik olması önemlidir. İlerlemenin dinginliği ve optimalliği, kistik ve m'yazovy yapıların bronzlaşması ve kremlenmesi ile vücudun gençliğinin devamını sağlar. Vücudu sıkılaştırmak ve tonlamak için etkili ve bir saat sürmeyen bunu tavsiye ederim.

Vücudun gençliği yüzme ve su prosedürleri dahil olmak üzere erişim. Koku, vücutta güzel bir rahatlama oluşturmak için iyidir.

Üç su prosedürü, sauna ve Rus buhar banyosu gibi anlamlara gelir. Koku, toksinleri ve cürufları vücuttan uzaklaştırır ki bu daha da önemli olan vücuttaki hücrelerin yenilenmesi, kan grubunun yenilenmesi, kan damarlarının düzelmesi, cildin temizlenmesi şölenleridir.

Vücudunuza bakmak için yeterli motivasyonunuz yoksa, arkadaşlarınızın görünüşe ve adamın ayaklarına hayran kaldığını unutmayın. Yak

Gençliği korumaya yardımcı olan ürünler

Yeme, bir kadının gençleşmiş vücudunda önemli bir rol oynar. Beslenme diyetini seçerken, fiziksel arzunun yaşına bağlı olarak, diyetin normal bir çalışmayı olumsuz olarak ifade etmekten suçlu olmadığını unutmamak gerekir. kanal-bağırsak yolu. Yemek yeme diyeti vücudun enerji tüketimi ile telafi edilebilir, ancak canlı konuşmalarda aşırıya kaçmayın. yemek yemek 35 yıl yakіsnym ve kolkіsnym deposunu yemek şeklinde halledebiliriz 40 yıl sonra o daha yaşlı.

Kadın vücudu ne kadar olgunsa, o kadar az kaloriye ihtiyaç duyar. Bundan böyle, yemek yeme diyeti, bir asırdır toparlamaktan ve fiziksel aktiviteden suçludur. Bunları, nasıl düzgün beslenmeli, kilo vermeli diye yazdım.

Diyetologlar daha sonra tavsiye eder 45 yıl yeme diyetinde meyan ürünleri miktarını değiştirin ve yaşlılarda tsukru ve meyan sakallı bitkilerde vіdmovitytsya. Zukor, bal ve meyvelerle değiştirilebilir. Vazodaki bir sonraki anne, dişi organizma için daha da önemli olan aynı mikro elementler, vitaminler ve yeterli miktarda sudur. Ayrıca vücudu temizlemeyi de unutmayın, tembel insanlara tavsiye ederim. Sağlıklı bir genç bulanın sadece shkir değil, aynı zamanda saçları ve tırnakları olması gerekir. Geçen yüzyılda, kadının organizmasının hormon seviyesini değiştirme olasılığı daha az değildir ve kistlerden gelen kalsiyum da bozulur.

Kadın vücudunun gençliğinden sorumlu olan östrojen hormonunu (dişi hal hormonu) eski haline getirmek için, eksen ne gerekli:

• bezelye (her türlü);
• Kayısılar taze ve kuru görünüyor;
• Soçevitsa;
• Nasinnya lyon (vіdvar'ın gözünde veya ezilmiş).

İyi ürün, yak Yardım Edin kandaki östrojen seviyesini arttırır, є doğal kava.

• Ginseng, “yaşamın kökü”, “ölümsüzlük otu”, rozumova chi fiziksel remisyonunun bir sonucu olarak güç eksikliği zamanlarında güçleniyor, gerginlikte artış, rahatsızlıklardan sonra rehabilitasyon için arter basıncını azaltıyor. Ginseng Paint "Dyalnі Sudine-Sudinno Systems, Organiv Chervyati, Zokrema, Zagnodniku Bu söylenti, Normalizuє Taschant MOSKOV, Znocknnya Ranznika Krasnika, Rangeannnya RAS, Springly DIє, Sournki Sickness'te, Poyalitively Pill in Zokrema, Zokrema, Poyalitively Pill with Dive.
• Eleutherococcus - basıncı normalleştirir, canlılığı artırır, gücü geri kazandırır, kandaki "kötü" kolesterol seviyesini azaltır, bu da doğal bir antibiyotik olarak damarların aterosklerozunun gelişmesine yol açar, antioksidan etkiye sahip olabilir, eski süreci iyileştirebilir .
• Radiolu rozhevu - randevu sırasında gergin sistem ve fiziksel güç, iktidarsızlık, vejetatif-sudinal distoni ve diğer pislik durumlarının zenginliğinin yanı sıra insanların canlılığını arttırması ve vücuda destek vermesi gerekir. Rhodioli'nin özelliği, iskelet et dokusuna ve ayrıca kalbin etine güçlü bir şekilde sıçramasıdır. Ayrıca radyol, klitin'in enerjik aktivasyonunu uyarır.
• Büyüme, vücudun savunma güçlerini harekete geçirerek çeşitli stresler ve eski zamanlarla başa çıkmasına yardımcı olur. Bitkisel preparatları almadan önce bir doktora danışmayı unutmayın.

Ayrılırken, sonsuz gençliğin iksirinin henüz şarap olmadığını söylemek istiyorum. Alecia, yaşlanmaktan vazgeçmeyen, iç zmist için gençleşen kadınların ruhlarında bir iksirdir. Koku sadece çağrıya değil, aynı zamanda muhteşem modern dünyamızın tüm sorunlarına sürekli bir ilgi gösteren hayata karşı iyimser tutumlarına da ekleniyor.

Gençliğini uzun süre nasıl kurtaracaksın, sadece bazhanyanda o ruh halinde yat.

Vtіm, bugünün konusunun sizin için yeni olması pek olası değil, ama belki sizin için en iyisi olacak. Belirli bir cilt durumu için bağımsız olarak seçebilmeniz için size tarifteki yanıtları değil, cildiniz için en önemli bileşenlerin doğası hakkındaki bilgileri okumanızı söylüyorum.

Bugün yemek kabul ediyor musun? Vidpovіd olumlu, açlık bir titka değil. O organizmayı yemeye teşvik etmek ve biraz daha fazla günlük çalışmayı teşvik etmek önemlidir. Pis ruh halleri, güçsüzlük, kafa karışıklığı, her türlü kolik ve kabul edilemez görme - böyle bir sıralamada organizma yemek (vitaminler) yapar ve bize bunun mümkün olup olmadığı konusunda bir anlayış verir. Yani bu senin derinin, bugün yemek yiyor, yaşıyor, akıllı olması gerekiyor. Mi obov'yazkovo priymaєmo їzhu günde bir kez çaça çaça atın, ancak sevgili skiriniz için bir çim istiyorsanız, genellikle hazırlamayı unutun. Sonra kaşlarını nasıl çattığına, kuruduğuna, soyulduğuna, rengini nasıl değiştirdiğine, lekelerle yüzünü buruşturduğuna ya da titrediğine hayret ediyoruz. Ama aynı şekilde, shkira'mız ihtiyaçlarını hayatta karşılar.

Chim Wee yiyor musun?
Her şey için daha iyi, doğal ürünlerle, koruyucu ve kimyasal madde içermeyen, katkı maddesi içermeyen, markette ve dükkanlarda mutlaka kendinize ve kendinize uygun yiyecekleri seçin. Meyveler ve sebzeler gibi, bazen daha zengin bir şehir gibi, süt ürünleri gibi, bazen daha çok ev yapımı gibi ve daha baş döndürücü - her şey kesinlikle taze, doğal, lezzetli ve hoş bir aromatik koku ile olabilir.

Ve shkir'inizi ne yayıyorsunuz?
Onun için hangi ürünleri pişiriyorsunuz? doğal? Taze? Koruyucular ve kimyasallar olmadan? Tuvalet masanızda tüpler, şişeler ve jeller ve kremler içeren kavanozlar olduğu için, sanki çok az tasarruf ve depo şartı varmış gibi etki olumsuz olacaktır. Hortumunuz ve vücudunuz için en pahalı kokular gibi kuru erzak bulundurun. Hızlı yemiyor musun, daha az hamsi, o lokshina İsveç hazırlığı?

Neler olabileceğini biliyor musun? Kaya çaçası sayesinde, shkiriniz açlığınızın tüm kayaları için sizden intikam alacaktır. Ve eğer birini tuzağa düşürmediyseniz, o zaman kazanan (shkira) için daha azdır, hala bilgeliğinize dayanmaktadır, onu desteklemenize yardımcı olacağım. Varto you vodguknutisya, turbota sevgini ortaya çıkar, cildin yakında daha aktif olacak, bana fırsat ver ve temiz, taze, pürüzsüz ve esnek olacaksın.

Evinizde su ve be-yaki olduğu gibi - o zaman doğal ürünler, o zaman deriniz açlıktan suçlu değildir. Beni tanımak benzersiz güçlerürünler, bugünün yakі s ve sonsuza kadar buzdolabınızda yaşıyor. Ebedi gençliğinizde ve güzelliğinizde kendinize kısa bir arkadaş listesi yazın ve markete ya da markete bakkaliye için giderseniz her zaman yanınızda yoga yapın:
- Herkül (vіvsyanі plastіvtsі);
- Süt;
- en yüksek %33;
- yumurtalar;
- Limon;
- bal;
- roslinnі oldu

Tüm meyve ve sebzeleri, şifalı otları da eklemek lazım ama o kadar zenginler ki abartamazsınız, Bensiz bütün isimleri bilirsiniz. Kısaca isimden, güçlerinden bahsedelim.

Gün içinde shkir'inizi kazanırsanız (kollar, bacaklar, beğeniler, dizler), o zaman bu yerlerde її ödemek zorunda kalacaksınız, ödemeniz gerekecek, çünkü kısa saçlı, kaba, dayanılmaz olacaksınız. Bu tür vipadkalarda, bir aperatif olarak, shkir doğal ovma (eşik üstleri) servis edilir ve ardından doğal zeytinyağı ile ezilir. Navіt kuru ve hatta kaba shkіra likіv, bu nіg'in elleri, alt olana böyle bir hakaretten sonra oldu.

Peki ya şu shiya? Shkiri'nin bu kısmı, eleştiri sonrası olduğundan ve hiçbir şey tarafından korunmadığından, burada shkiri için o doğal diyete özel bir saygı duyulabilir.

Eğer shkiriniz ekşi bir şey isterse ( lâhana turşusu, ekşi süt, ekşi meyveleri burada görebilirsiniz), sarkmaya başlar, yağlanır, gözeneklerini genişletir ve şişlikler ve sivilcelerle kaplanır. Cildinizin diyetinde uzun süre yağlı protein ürünleri olmadığı için (süt, üstler, zeytinler, yumurtalar), solmaya, soyulmaya, kırışmaya, buruşmaya ve çürümeye başlar. Vitamin eksikliği olduğunda, o hayat verici konuşmalar, cilt halsiz gibi görünür, zaten dayanılmaz olan sağlıklı görünümlü, kaşlarını çatmaya başlar. Hiçbir şey yemiyorsanız, diyetinizde çeşitli meyveler, sebzeler, otlar, biberiye zeytinleri bulunur.

Şikir'in canlılığını olduğu gibi çağırın, sanki kendinizi yiyorsunuz ve shkir'inize şişman, kuru, hassas, yaşlı, uyuşuk denmeyecek, ama ben hala oradayım. Tse senin sevgili shkira'n olacak. Naikrascha. Sonsuza kadar sağlıklı, temiz, pürüzsüz, aşağı baktı.

Cildiniz için bir pansuman ve yakіsne yiyecek almak istiyorsanız, pahalı kozmetik mağazasına GİTMEYİN! Doğrudan bakkala, gıda pazarına veya doğrudan buzdolabına. Shkіri'niz için iyi bir hayat veren maske yapın, 15-30 için kişisel ve shvilin'inizi giyin, rahatlayın ve kendinizi kohana, benzersiz güzelliğiniz, bi її gibi kurtarması ve çoğalması gerekenler hakkında düşünmesini sağlayın. Sağ tarafta ılık bir banyo yapın.

Maske nasıl takılır?
Maskeyi uygulamanın iki yolu vardır. İlki, yulaf lapasının yayılmasıyla parlatılır veya o shii'nin yüzeyinde eşit bir top ile maske için özetlenir. Burun üstünden tepeye, üst dudaktan kulak memesine, burnun arkasından tepeye kadar gerektiği kadar maske uygulayın. Penzlik, sünger, pamuklu çubuk, disk veya elinizle fırçalayabilirsiniz, yine de sorunsuz temizleyebiliriz. Başka bir seçenekte, maske için yulaf lapası veya özet, maskenin veya shiї yüzeyinde daha güzel olan bir kare veya oval steril gazlı bez üzerine bulaşır ve ardından ortadaki shkir, zrozumilo, yulaf lapası üzerine qiu gazlı bez koyun. . Bu kompresi içmeden önce, Alman çayına veya ogirkiv bardaklarına batırılmış gözlerinize tamponlar koymanız gerekir. Ev yapımı maskeleri yüzünüzde görmemeye çalışın. І tim artık bachiv VIN değil. Görünümün daha estetik olarak hoş olmadığı söylenmelidir. Ve kendinize kızmazsanız, bataklık banyosunda böyle bir maskeyle uzanın ve bunları düşünmeye başlayın, hayat ne kadar güzel ve bu sizin için iyi ve sahip olduğunuz her şey sadece mucizevi. Mutlak rahatlama, bir saatlik maskenin altındaki o kısa uykudur - size görkemli bir melankoli getireceğinin garantisi. 15-30 dakika sonra maskeyi pamuklu çubuklarla veya disklerle çıkarın ve ılık suyla yıkayın. Hepsi, cildi gerebilecekleri gibi, benzersiz bir şekilde zusil olan hafif acelelerle çalışır. Yumuşak bir havluyla ıslanarak, o shyu'nun kisvesini dikkatlice kurulayın. Shkir'i doğal nemli bir zeytinle hazırlayın.

Son olarak da güzel cildiniz için size en iyi maskeleri ve can maskelerini göndermek istiyorum. İki bin daha güzel Romalı kadın ve Yunan hetairas benzer maskeler takıyordu.

Herkül maskeleri
Plastikte nasıl bir depo olabilir kesin olarak söyleyemem ama bu tür maskelerden sonraki shkir tek kelimeyle mucizevi, temiz, esnek, taze, pürüzsüz hale geliyor, siyah noktalar görülüyor ve gözenekler genişliyor. İşlenmemiş plastiklerden elde edilen yulaf lapası, kozmetik ürünleri takmak ve çıkarmak için kullanılabilir. Razdribnіt vіvsyanі plastіvtsі (üstün herkül) kavomoltsі'da, onlara güç katıyor (plastik şişe başına 1 çay kaşığı). Tsya sumish, kuru bir görünümden tasarruf etmek için uzun süre yapabilir. Ilık su alın (tercihen süt, kefir, üstler, meyve veya sebze suyu), yulaf ezmesi (100 g radin başına 1 yemek kaşığı yulaf ezmesi) dökün ve 10 khvilin demlenmesine izin verin. Maske - taban hazır. Bazhannya için cildinizin tadına doğal katkı maddeleri ekleyebilirsiniz: limon suyu (1 çay kaşığı), bal (1-2 çay kaşığı), oliya (1 çay kaşığı), yüzdeki etkisi kaygan olacaktır. Shkіri'nizin tadıyla kendinizi şımartın, її tim'e uygun olacağınız için, onu sevdiğiniz için, size titizliğini verecektir.

Herkül'den daha sık maske takmak. Pіdgodovuchi senin lichko, nіkoli boynunu unutma. Konuşmadan önce, kanıt için: Herkül maskeleri, yüzlerindeki siyah noktalarla mucizevi bir şekilde başa çıkıyor.

maskeler
Zaten zengin kaderleri ortaya çıkaran çılgın lider, üstelik diğer seçenekler. Limon suyu (yabancı) veya portakal ile pimde dövülmüş proteini yenebilirsiniz. Bir zhovtok alabilir ve yeni bala “boya yağı” ekleyebilirsiniz. Beyazları ve sarıları aynı anda yenebilirsiniz. Rendelenmiş sebze ve meyveleri ekleyin. Herhangi bir depresyonunuz varsa, cildi sıkılaştırmanın ve pürüzsüzleştirmenin mucizevi ve stabil etkisini ortadan kaldırmış olursunuz. Önemli bir nokta: Ek bir penzlik için maskeyi yumurtalı toplarla uygulamak gerekir. İlk topa vurun, hala kuru olup olmadığını kontrol edin, başka bir topa ve bu yüzden bir çaça. Yumurta maskeleri farklı seçeneklerle her an kullanılabilir.

І biri daha çirkin, ama daha da eski garniy baktı yumurta maskeleri. Derileri Madame Pompadour gibi Gogol-Mogol ile temizlediyseniz, büyütmeniz gereken yumurta sarısı bitti. Suriye zhovtok, bir tutam tuzla kararlı bir şekilde beyaza ovuluyor - shkirі'nın mucizevi görünümünü değiştirmenin eski ve daha da etkili yolu. Banyodan veya banyodan sonra bu şeyi biberiyeye koymak için topları kullanın, bunun püf noktalarını unutmayın. Yumurta maskelerini uzun süre kesmeyin, 10-15 tel yeterlidir, ardından silin ve “güzellik yağı” uygulayın. Etkisi sadece şaşırtıcı! Zmorshki yumuşatılır, cilt noktalı oksamit ve saten görünümünde olur.

Ekşi lahanadan maske
Tsya maskesi є gizli zbroєyu kadınların zaten bir çaçası var. Çok az insan ekşi lahananın yoğun bir gençleştirici ve canlandırıcı etkiye sahip olabileceğini biliyor. Bir terimde aziz bir görünümün durgun kisvesini çevirmeniz gerekir - ekşi lahanadan bir maske yetiştirmek. Alya uzun değil, böyle bir maskenin 5-10 tüyden sonra zaten zmivat edilmesi gerekiyor. Bu maske gibi biraz ciğer veya çimdikler, böyle bir durumda saçlarınız uygun değildir.

Sebze ve meyve içeren maskeler
Bu tür maskelere "El altında olan her şey" diyorum. Sevgili cildinizi yenilemek ve beslemek için, hemen hemen tüm meyve ve sebzeler uygundur, çünkü onları sik ile ve örneğin bir yumurta veya yulaf ezmesi ile ovalayabilir, ovalayabilir veya büyütebilirsiniz.

Havuç, cildin akıllara (rüzgar, don) düşmanca görünmesini sağlar ve ayrıca yüzün rengini iyileştirir ve gözleri pürüzsüzleştirir;
- ogirok mucizevi bir şekilde cilde çarpar, görünür ve en iyi yaşam konuşmaları cilt altında orta zemin olmadan bilinir. Ogirka'yı temizledikten sonra, 20 tüy için yüzünüze bir cilt koyun ve bir gazlı bezle örtün. Acele etmemize gerek yok;
- Cildi yumuşatmak için domates, elastik ve taze;
- dinya vydallennya pіgmentnyh plyam için iyidir, vugrіv ta köşebent;
- patlıcan ve kabak iyileşir ve yanar;
- Muz mucizevi bir şekilde iyileşir, kırışıkları giderir ve cildi yumuşatmaya yardımcı olur;
- şeftali cildi pürüzsüzleştirir ve yumuşatır;
- limon daha iyi gözenekler açar ve cildi titretir;
- elma mucizevi bir şekilde cildi iyileştirir;
- POLUBNIKA mucizevi bir şekilde canlanır, shkir'i yaşaması için iyileştirir. Ondan hiçbir şey görünmüyor!

bal ile maskeler
Eski Mısır ve Antik Yunanistan'da bile, bal, zastosovuyutsya ve midilli gibi hijyenik maskelerin hazırlanmasında kullanılmıştır. Kozmetik amaçlı değeri olan balın fitohormonal ve biyoaktive edici faktörlerin kremi, cilt dokusuna kan akışının artmasının gücünü ve sağlığını azaltmaya, besin alımını iyileştirmeye yardımcı olmak için yoganın önünde yer alır. Bal, shkiri için en önemli bileşendir. Vin mucizevi bir şekilde cildi tonlandırmaya, kadifemsi bir dokunuş vermeye yardımcı olur, ancak bununla birlikte roztashovanі yargısına yakın olanları korumak gerekir. Hiç suçlamadan dudaklarınıza bal sürün. Bal, maskeler ve banyolar uğruna, onları bayat ve etkili olanlarla öldürmek için ömür boyu yeterlidir. Bal maskeleri, diğer konuşmaların (yumurta, biberiye veya eterik olii, limon suyu ve iç.) Bıyık maskeleri ön yüzlere sürülür veya özel konuşma ile cilt temizlenir. Bal maskeleri 20-25 tüy şeklinde kesilebilir ve buzdolabından saklanabilir, ancak balı günde iki defadan fazla olmayacak şekilde koyabilirsiniz. Çok aktif diya.

Bal ile güzel ve gerçek büyüyebilirsin etkili gençlik ve güzellik iksiri, bu mucizevi zilli tarifi (Kleopatra bu günü aldı)
100 ml limon suyu
200 gr bal
50 ml zeytinyağı
Tüm malzemeleri karıştırın ve yürekten bir çay kaşığı alın.

Vykoristovuyuchi zasib, gözlerde gençsin: yüzün rengi parlayacak, gözler parlayacak, cilt pürüzsüzleşecek ve bu konuşma alışverişinin gravürü de öyle olacak.

Eğer shkіra'nız için bilge, sevgi dolu ve zahmetli bir usta ile doz vermekten kaçınırsanız, zengin kayaların kavisi boyunca rüzgar, shkіra'nız gençlik, baharlık ve güzellikle parlayacak, size zarafetinizi ve zarafetinizi gösterecektir.

Ve soyması kolay olanları soymamak o kadar kolay değil. Seçiminiz sizin için daha iyi.

Yine de günde 15-20 saç yapabilir ve bahar güzelliğinizi adayabilirsiniz - Zengin, zengin kaya yoluyla cildinizin temiz, taze, sağlıklı, güzel gibi olacağını size garanti ederim. oda bileti Zaten zengin, zengin kayalıklı, madencinizle birlikte yaşayın, ancak tüm saat boyunca saygıyla izlenen kişiye muhteşem bir şekilde çiçek açmaya devam edin.

Çiçek kaç yaşında olduğunu bilmiyor, o yüzden unut gitsin. Güzel olun ve cildinizin gençliğinin derin yaşlanmasının tadını çıkarın!