Kottec haqqında sayt. Ev işləri və öz əlinizlə təmir
→ ↓

Məcburiyyət, asılılıq və ya impuls nəzarəti ilə bağlı problemlər: sizdə obsesif-kompulsiv pozğunluq var. Biz səbəbin impulsiv davranışını idarə etməliyik

İmpulsiv hərəkətlər müxtəlif səbəblərdən yarana bilər:

  1. bir şəxsdə adekvat reaksiya olmadıqda emosional vəziyyət;
  2. fərdin vəhşi emosional uyğunsuzluğu;
  3. yuxu düşərgəsi;
  4. ilkin davranış formaları;
  5. ixtisasın psixopatik anomaliyaları.

İmpuls reaksiyalarımızda fərdin hərəkətləri oxumağa hazırlığı özünü göstərir. Münaqişəli emosional vəziyyətlərdə emosiyalar davranışın və keçirici tənzimləyici funksiyaların tənzimlənməsinin rasional mexanizmləri hesab olunur, impuls hərəkətinin əsas mexanizminə çevrilir.

Bəzən vəziyyət gərginləşəndə ​​bunu çaş-baş salırdılar, camaat uşaqdan daha tez qorxurdu. Belə vəziyyətlərdə vchinkіv motivləri qeyri-dəqiq olaraq "impulsiv motivlər" adlanır. Bununla əlaqədar olaraq, ekstremal situasiyalarda rapt-formasiya üsulu ilə diyə adamların motivlərinin yandırıldığı yaddaş izi var. Bir insan niyə qorunur, o, qəzəbli hücumdan necə qorunur? Yoqa zamanı davranış düşüncəli motivlərlə deyil, ehtiraslı kortəbiilik, özünü xilas etməyə hazır olmaq ilə özünü göstərir ki, bu da stereotipik özünümüdafiə aktlarında özünü göstərir.

Çox vaxt impulsiv hisslər "daxili sürücülər" tərəfindən idarə olunur - xüsusi özünütəsdiqlə, böyük olanlardan üstünlüyünü təmin edin, yığılmış mənfi emosiyaları buraxın.

Nabіlsh GOSTO Impulsnist, Svіdomosti, Moskos Həllinin Galmumvanları, GIRDDKRKIKOVY ZONS-dan Kirim, RІDKOVYAKSIYYAKSIEYM-in Müdafiəçisi, M.Müdafiəçilərinin qeyri-mütəşəkkilliyi ilə xarakterizə edilən güclü zehni cloumanne, Scho-da Stan Abex-də özünü göstərməkdir. . Gün ərzində təsir zamanı məqsəd və motivlərin müəyyən edilməsi - affektorun altındakı xüsusi quraşdırma. Xəstəxanadan çıxan ixtisasın gecikməsi səbəbiylə əlaqənin təsiri, kritik vəziyyətlər sosial uyğunlaşma yolu.

Qanaq effektinin vəziyyəti hiperdominant psixi proseslə əlaqəli deyil və bir insana "fövqəladə" davranış stereotipini tətbiq edir (giriş, aqressiya, qışqırıq, ağlama, xaotik çökmə, bədənin funksional-fizioloji vəziyyətinin pozulması). Effektin başlanğıcında ən vacib fəaliyyət mexanizmi məhv edilir - davranış aktının seçimində canlılıq, insanın davranışı kəskin şəkildə dəyişir, həyat mövqeləri deformasiya olunur, qarşılıqlı əlaqə qurulana qədər binalar dağılır. At svіdomostі pochinaє dominuvati bir kimi, nadir hallarda yaradılmış, təzahür - belə adlanır "zvuzhennya svіdomosti" (beynin qızılca bütün zonalarının galvanizasiya, krem ​​hiperdominating zona səbəb olan sakit edir).

Təsir vəziyyətində formalaşan hərəkətlərin məqsədləri dəqiqləşdirilmir, məqsəd yalnız daha birbaşa olur. (Zlochin, bir təsirə, bir çox uyğunsuzluğa və dolayı niyyətə tab gətirmək).

İmpuls reaksiyalarını aktivləşdirən konflikt emosional vəziyyət və stress. "Stress" anlayışı (ingilis dilindən stress - vitse, gərginlik) müxtəlif ekstremal axınların (stressorların) yaratdığı zehni stress vəziyyətlərində böyük dəyişkənlik ilə xarakterizə olunur. Bununla, bir insanın psixikasını aşağıdakı formada dəyişdirmək olar:

  1. ruxovo-impulsiv fəaliyyətin həddindən artıq aktivləşməsi,
  2. dərin qalvanik proseslərin inkişafı (stupor),
  3. ümumiləşdirmə - obyektlərin geniş bir sahəsi üzrə fəaliyyətin genişləndirilməsi, məqsədlərin seçimində diferensasiyanın pozulması.

Hərəkətsizlik stressi (distress) ilə ixtisasın bütün motivasiya sahəsi və adaptiv-davranış vərdişləri deformasiyaya uğrayır, dotallıq pozulur və qabiliyyət yaxşılaşır. Ale, bir sıra stress üsullarında, xüsusiliyin uyğunlaşma qabiliyyətini səfərbər edir (belə stres müxtəlifliyi austress adlanır).

bir şəxsin davranış hüquqi qiymətləndirilməsi üçün, bir şəxsin stress yaddaş bir iz var ki, bir şəxs bilər və sui-istifadə dövlət bir şəxs kimi səs deyil - bir şəxs uyğun onun fiziki və əqli qabiliyyət səfərbər zdatno sərhəd ola bilər. ağlabatan yollarla həddindən artıq axın.

Bir təsir nəticəsində insan davranışı və stres halında, tanımadığı bir rіvenə səbəb olmur. Yogo dії schodo usunennya affektor abo stressor, vybir znaryad ki, yollar ії ії, movnyh zabіv zberіgayut sosial umovlenіnіst. Effekt və stress halında sübutun səslənməsi tam ixtilaf demək deyil.

İnsanın emosional-iradi sferasında deformasiya affekt və stress vəziyyətində yaşanır. Münaqişə psixi vəziyyətlərinin müxtəlif növlərindən biri məyusluq vəziyyətidir (lat. frustratio - marne ochіkuvannya, aldatma ochіkuvan vasitəsilə nifaq) - emosional mənfi stress bölgəsində, bu dəyişiklik üçün tükənməmək günahı ilə. Frustrasiya vəziyyəti dözülməz dərəcədə şiddətli, əsəbi ruhi stressdə, incidənin az qala şüurlu, amansız, həddindən artıq aqressivliyində özünü göstərir.

Davranışın impulsivliyi xüsusilə psixopatik xüsusiyyətlərə və ətraf mühitə düzgün qulluq etmədən faktiki ehtiyaclardan praqmatik məmnunluq kimi vurğulanmış xarakterə malik olanlar üçün xarakterikdir, incə kompensasiya reaksiyaları.

Dürtüsel fitnə - "zamikannya" hostrih psixi dövlətlər bu fərdi üçün münaqişə situasiya mühitində fərdi, onlar qanunsuz hərəkətləri az məlumatlılıq üçün bir trigger mexanizmi kimi çıxış kimi. Bu situasiya mühitlərinin təbiəti vysnovki'nin bu xüsusiyyət üçün kriminogen olanlar haqqında olmasına imkan verir. Usі іmpulsivnі bədxassəli hərəkətləri vіdrіznyayutsya zgornutіstyu svіdomih reguliatіynykh komponentіnіh povedіnki. Bu davranış aktlarında, davranışın svіdomo-volovaya tənzimlənməsi deformasiya olunur - svіdome qərar qəbul edir, uşağın adi reaksiyalarla əvəzlənməsi üçün proqramlaşdırmanı alovlandırır - fərdin tipik vəziyyətlərdə tipik stereotip davranışına hazır olması. Motivlər və məqsədlər emosional kortəbiiliyin ümumiləşdirilməsi ilə kəsişir - ağrılı bir emosional sinirin başı.

Prote impulsiv pis əməllər müxtəlif şiddətli pisliklər kimi qəbul edilə bilməz. Qoxuyun, zəng çalın, dürtüsel pislik edənlərin xüsusi xüsusiyyətləri ilə təbii aldadıcı. I tsya impulsiv pis davranışın stereotipi pisliyin və sosiallaşmanın spesifikliyini qiymətləndirmək üçün vacib ola bilər. Davranışın impulsivliyinə vəziyyətin köməkliyi kimi baxıla bilməz. Zəngin temperamentlərdə, o, xüsusi keyfiyyətin şübhəli və təhlükəli vəziyyətini xarakterizə edir, її sosial həyat qabiliyyətini bir qədər azaldır.

impulsivlik nədir

Həyatında insanın dərisi insanları müxtəlif xarakterlərə malikdir. Bəs sağ tərəfdəki ananıza bir insanla nə oldu, onun qeyri-sabitliyinə necə qarşı çıxdı? Belə adamlar zəng çalsınlar, ağılla fikrinizi dəyişin, tez bitirin, hakimiyyətdə onların əhvalını dəyişdirin.

Bir az da şərabla təbəssüm edib möcüzəli əhval-ruhiyyə yaşasanız yaxşı olardı, sanki əhvalınıza cəld tökülür, aqressivlik, narazılıq özünü göstərir. Eynilə, bu insanlar xoşbəxt qərarları ilə qarşı çıxırlar. Bir insanın belə davranışını nə izah edir? Psixologiyada buna impulsivlik deyilir.

Dürtüsellik, nəticələrini düşünmədən qərar qəbul etmək bacarığında özünü göstərən insan xarakterinin özəlliyidir. Dürtüsel insanlar davranışlarından ağılla deyil, duyğular və müvəqqəti ətraflarla maraqlanırlar.

Çox vaxt belə davranış yalnız mənfi nəticələrə səbəb olur. Bu, belə insanlarda tez-tez görünən qeyri-zolaq, alovlanma və kəskinliklə bağlıdır. Əks halda, görünür, bir impulsiv podії demək olar - tse podії, urahuvannya nasledkіv olmadan zdіysnyuyutsya kimi, irəli düşünmədən.

Deyakі insanlar azan impulsivlik və rіshuchіst, əfv daha genişdir. Prote raznitsa mizh tsimi iki düşərgə є əla. Rishuchі іndіvіdi möhkəm vpevnіnі ієmu іnі chi dіії, belə ki, tsya prіvnієnіє і shiryuєєє і nəticə іїх іаіаlnostі.

İmpulsiv fərdlər onlara oyanır ki, onlar ürəkdən çəkinsinlər, sonra biz izləri azaldırıq. Belə insanlar güclü rozcharovuvatisya vreshti-resht olurlar, bundan sonra üfunətli qoxu vodçuvati kayattya və ya daha da inkişaf etmiş vəziyyəti daha da gərginləşdirə bilər.

Rіznovidi

Dəri bir insan üçün impulsivlik göstərmək güclüdür, lakin bəzi insanlar üçün bu, həyat normasına çevrilir. Bir az fərqli insanlar haqqında düşünmək üçün impulsiv olun və psixoloji xəstəliklərin əməlləri haqqında da danışa bilərsiniz:

  • Pіromania - pіdpalіv-ə qədər çəkin.
  • Kleptomaniya - oğurluq həddinə qədər yudumlamaq.
  • Xarçovun impulsivliyi - kirpi ilə müxtəlif qarşılıqlı əlaqədə özünü göstərir.
  • Igromania - qumar oynamağın tərəfdarı.

Psixoloji vəziyyətlərin yalnız bir hissəsi, əgər insan ağlı öz bajanlarını düzəldə bilmirsə. Dürtüsel qərarlar çox vaxt zəif özünü idarə etmənin nəticəsidir. Vіdminnimi düyü belə insanlar fəallıq və canlı xarakterlə irəli çəkilir.

Tse murdar spіvrozmovniki: belə insanlarla rozmov yıxıla bilər və çox vaxt onlar tərəfindən səssizdir, üfunətli qoxu müxtəlif mövzular arasında dəyişir. Sorğu ilə, təsdiqləri yoxlamayın və bir neçə saat danışa bilərsiniz, lakin siz artıq onları eşidə bilməzsiniz.

Dürtüsellik günahkar olan vəziyyətlərdən də təsirlənir:

  • Motivasiya - bəzən adekvat insanlar ətrafa reaksiya göstərə bilmirsə, bəzən stresli vəziyyətlər tərəfindən çağırılır. Dəri ilə traplyalsya götürün və döyüş üçün qışqırmayın.
  • Həvəssiz - olacaq olanlara qəribə reaksiyalar bütün insanlar üçün normaya çevrilirsə. Epizodik olmayan və tez-tez təkrarlanan, hansısa psixoloji xəstəliyə səbəb olan anormal davranışım var.

Tsei düşərgəsi uşaqlarda olduğu kimi çevikdir, böyüklərdə də belədir. Ancaq uşaqlar üçün psixoloqlar eyni diaqnozu qoymurlar, çünki uşaqlar öz qərarlarını vermək və onlar üçün mühakimə yürütmək məcburiyyətində deyillər. Böyüklərin oxu isə qəbul edilmiş davranış normalarını görməkdir.

Dürtüsel davranışın çoxu pidlіtkіv-də proqnozlaşdırıla bilər. Hər şey başa düşüldü: belə bir tənqidi insanda müxtəlif stresslər ən çox hazır olmayan davranışın səbəbidir. Bu da mümkündür və emosional olaraq oyandı və ya bir dəyişiklik.

Bəzən oxşar düşərgələr parça-parça səslənir, bunun səbəbi ilişib qalmaq və müstəqillik nümayiş etdirməyə çalışmaqdır. Yetkinlərdə impulsiv olun və psixoloji oyanışlar yalnız bu depressiyada olur, çünki üfunətli qoxu daha tez-tez özünü göstərir və insan özü özünü idarə etmək iqtidarında deyil.

Üstünlüklər və mənfi cəhətlər

Bagatiohdakı impulsiv düşərgə mənfi səslənir. Nə üçün “dürüstlük” sözü dramatizasiya, məsumluq, ehtiras kimi anlayışlarla seçilir. Aydındır ki, səlahiyyət səlahiyyətləri impulsları dəstəkləyə bilər, lakin düşərgənin öz güclü tərəfləri ola bilər:

1. Şvidke qərarı qəbul etdi. Rіshuchistyu ilə yoga ilə yoldan çıxmayın, ancaq impulsun müsbət tərəfi olacaq. Belə insanlar tez uyğunlaşa bilirlər. Vəziyyətlər tez dəyişirsə və onlara əməl edərək qərarlar qəbul etmək lazımdırsa, situasiyalarda qaçılmazın qoxusunu səsləndirin.

2. İntuisiya. Tsei düşərgəsi də intuisiyanı inkişaf etdirir. Kozhen bizdən buv bi radiy ana və intuitiv xarakter və ya ana belə bir insanı əmanət etdi. İntuisiya həyatda bizə kömək edən xarakterin güclü tərəfidir.

3. Emosiya aydındır. Uvazі vіdkritіst insanlara qarşı impulsiv olun. Belə insanlar hisslərini qəbul etmirlər. Buna müsbət cəhət kimi də baxmaq olar. Bir insanın emosional vəziyyəti nə qədər gözəl olarsa, onun qatlanması bir o qədər asan olar. Dürtüsel insan heç vaxt insanların bağlılığını ortaya çıxara bilməz.

4. Dürüstlük. Bəlkə də impuls stansiyasında ən vacib müsbət an. Dürtüsellik dərəcəsinə qədər incə olan insanlar nadir hallarda yalan danışırlar. Yalan sakit və hörmətli xarakterə sahib olanlardan daha güclüdür. Yüksək emosiyadan həqiqəti bilmək vacibdir. Be-yaky, dürtüsel bir insan üçün yalana böyük səhlənkarlıq göstərərək, onun emosiyaları qəbul etməsi və hər şeyi günahlandırması hələ tezdir.

Artıq anladığımız kimi, impulsiv aşağı fikirli olur. Bununla belə, üfunətin bir sıra simptomları aşağı mənfi məqamlarla əlaqələndirilir. Onlardan əvvəl, əfv hissələrini saxlaya bilərsiniz. İsveç qərarlarını qəbul edən insanlar, çox vaxt əfvlərə səbəb olan düşünülməmiş hərəkətləri soyurlar.

Dürtüsel vəziyyətin mənfi cəhəti odur ki, insanın əhval-ruhiyyəsi tez-tez dəyişir və siz onun bu anda nəyə əhəmiyyət verdiyini və hücumu niyə düzəltməli olduğunu heç anlamırsınız. Oskіlki kozhen іndivіd pragne order i stаstі, sonra emosional insanlar narahatlığa səbəb olur.

Tse şüurlarda özünü göstərir: belə insanlara qarşı romantik hiss etmək asandır - ya səni sevirsən və pərəstiş edirsən, ya da irrasional anlaşılmazlıqdan qəzəblənirsən. Parçaların impulsiv bir insanın davranışını çatdırması qeyri-mümkündür, ona əməl etmək daha da problemlidir.

Prote spilkuvannya belə bir şəxs öz avanslar edə bilərsiniz. Bu, macəralı bir ixtisasdır və siz qeyri-qənaətbəxş qərarlarda həmişə liderlik etdiyinizə əmin ola bilərsiniz. Həmçinin, belə bir insanın emosionallığı əhval-ruhiyyənizə və məqsədlərinizin gələcək qələbəsinə təsir edən bir çox amilləri necə tutacağınızı öyrənməyə kömək edə bilər.

İlin elə həmin saatında sizə etibar etmək təhlükəsiz idi: impulsiv insanlar fikirlərini tez-tez dəyişdirəcək qədər ağıllıdırlar və həmişə üzlərinə söyüş söyürlər. Wart obov'yazkovo yaddaş ki, impulsiv fərdi təcavüzkar rolunda çıxış etmir. Sanki emosional aqressiv bir insanla yapışırsınız, onda hər şeydən çox, ixtisas psixi nevrotikdir.

Dürtüsellik pis və ya yaxşı ola bilər. Tse stan, nə may yak müsbət tərəfi, və mənfi. Dürtüsel xüsusiyyət güclü tərəfləri üzərində qalib gəlməyə və robota zəif düyülərə görə az hörmət etməyə borcludur.

Travma sonrası stress pozğunluğu (TSSB)

Dürtüsel davranışa nəzarət

Psixotravmanın (TSSB) əsas nəticələrindən biri insanın impulsiv davranışına nəzarəti itirməsidir. İnsanlar vchinki-dən çəkinirlər, nəticələri ilə maraqlanmırlar.

Onların dağıdıcı hərəkətlərinin idarə olunmayan impulsların axınının nəticəsi olduğunu və daha sonra onların partlamalarının uzunmüddətli nəticələrinə görə müəlliflərinin əziyyət çəkdiyini görmək yaxşıdır. Їхнє pragnennya gələcəyə baxmaq üçün binaların keçid negai razılıq.

Fahіvtsі z povedіnkovoї ekonomіki bu fenomeni timchasovim diskont adlandırdı. Min dolları birbaşa eyni anda iki min dollar almaq istəyirsən, amma çay üçün? Bəs 1900 dollar, bəs çay? 1500 azn? Bəs 1200?

Aydın idi ki, bayatlıq, çınqıl və çınqıl kimi səliqəsiz insanlar əlverişsiz şərab şəhərinə üstünlük verirlər, bəzilərimizdən daha az zəngindir.

Qoxu baş verə biləcək bir şeyin təzahürüdür, gələcəyin yoqası günlərlə qeyd olunur, lakin talelərlə deyil.

Əlavə tədqiqatlar göstərdi ki, bizim “mimik mənliyimiz”in müxtəlif mövqelərində işləyən iki rəqabətli sistemimiz var: impulsiv sistem, əgər mənfi bir şəkildə yığılmaq istəyirsinizsə, və impulsları və virishuє (svіdomo deyil) tənzimləyən idarəetmə sistemi. . Falatu olan insanlarda impulsiv sistem güclüdür, aşağı səs normaldır.

Eyni şey, impulsiv hərəkətlərə nəzarət problemi olan hər kəsin diqqətinə çatdırıla bilər və bu, praktik olaraq özünü məhv edən bir davranışı olan bir dəri insanıdır.

İmpulslara azadlıq verərək, özümüzə robot kimi davranmağa icazə veririk, qəzəbimizi sərbəst buraxırıq, uşaqlara qışqırırıq, pəhrizimizi pozuruq. Bu yolla, biz impulslara nəzarət və nəzarət sistemimizi təkmilləşdirməyin yollarını bilə biləcəyimiz aydın olur. Zusil bilgisindən başlayaraq, məşqlə daha rahatlıqla yeni səslər çıxarırıq və sonra üfunət qoxusu keçici mənliyimizin bir hissəsinə çevrilir.

İmpuls nəzarət təlimi

  • Maarifləndirmə düşərgəsinə baxın və uzaq gələcək haqqında düşünməyə başlayın. rik üçün nə olacaq? Hələ də siqaret çəkmək, dünyanı içmək istəyirsən? Səhv qərarlar vermək, özünüzü etibarsızlığa düçar etmək, başqalarına dönmək istəyirsiniz? Və o zaman biz özümüzü onsuz da dəyişə bilməyənlər üçün çağıraqmı? Nəyə əhəmiyyət vermədiyini bilirsən. Əgər belə bir sakitlik hiss edirsinizsə, belə düşünməyi öyrənin: "Mən necə insan olmaq istəyirəm?"
  • Arzuolunmaz səs-küyə diqqət yetirin. Biz ipulsіv üçün daha güclü skhilnі, іdvolіkaєmos şəxsiyyətsiz vimog haqqında biz böyük bir mengene altında. Belə vəziyyətlərdə, özümüz üçün ağılsız bir seçimin axmaqlığını bildiyimiz üçün, bütün səs-küy gözlənilmədən deyil, düzgün bir şəkildə qəzəblənmək mümkün olduqda, istənilən qərarlar üzərində hərəkət edə bilərik.
  • Narahatlığa nəzarət edin. Seçim problemi stress yaradır. Mən pragnemo yaknaishvidshe şəhəri götürürəm, qərarın qəbulu ilə müşayiət olunacaq narahatlığı artırmaq üçün hıçqırıq. Maarifləndirmə təlimi, müdaxilə edən düşüncələrə nəzarət, dərin nəfəs o digər priyomіv s podannya narahatlıq kömək edə bilər ən qısa seçim.
  • Sirenlərin mahnısına qulaq asmayın: Odissey kimi, ağzınızı mumla tıxayan kimi təmir edin ki, sakitləşəsiniz. Yadda saxlamağa çalışın ki, o, sizi dürtüsel olaraq soymaq üçün özünü sakitləşdirəcək. Sübh tarlasından Yoqoya bax, başdan, dön. Yoqanı qəhvəyi həyat yoldaşları ilə əvəz edin.
  • Gücləndikcə, özünü yazdıqca göstər. Baş ağrınız yoxdur. Axşam saatlarında ağılsızlıq etməyəcəksiniz. Siz simli olacaqsınız. Daha çox yaşayacaqsan, həyatdan daha xoşbəxt olacaqsan, daha çox alışacaqsan. Detallardakı bütün dəyişiklikləri üzə çıxarmağa və təcrübənizi təkmilləşdirməyə çalışın.
  • Zupinіtsya. Beş krediti yoxlayın və sonra yoxlayın, chi varto pokat və ya sakitləşin. Tələb olunduqca özünüzə daha beş tünd verin. Və bəlkə də, daha beş, və s. ta ki, “mimovile I” mənim təhlükəli impulslarım olmayana qədər.

Prefrontalnіy korі at Vіdomy neyrofіzіolog Rіchard Devіdson, vivchayuchi lіtnіh insanlar viyaviv scho mozok spokіynih i vrіvnovazhenih demonstruє Velika aktivnіst (tsya region, yak E vvazhaєmo, vіdpovіdaє da mozk üçün funktsіyu upravlіnnya) yak kontrolyuє migdalepodіbne tіlo scho vіdpovіdaє emotsіynі reaktsії stresovih gormonіv kortizol kimi üçün.

Migdalepodibne bədəni beynin emosional mərkəzidir və korteks onun üzərində nəzarəti əldə etdikcə biz impulsiv emosiyaların axını altında hərəkət etməyə başlayırıq. Davidson nin perekonaniya, scho insanlar daxili tanımadığı təlim prosesində süxurlarla impuls nəzarət nabuvayut zdatnostі. Ağsaqqal olsaq, müdriklik belə inkişaf edər.

Və belə bir məşqi dərhal necə keçirə bilərik? Birbaşa hörmətin beynimizin necə inkişaf etdiyini göstərmək şəxsiyyətsiz bir işdir.

Eksperimentlərin bir seriyasında kuklalar musiqi eşitdilər və eyni zamanda barmaqlarında yüngül ritmik vuruşlar etdilər. Bir mavpam gördü şəhəri, ritm dəyişikliyinə işarə etsən; digərləri otrimuvali ləzzətli, əgər bu musiqidə dəyişiklik demək idi. “Ritmik qrup”da altı növ məşqdən sonra barmaqların əllərini tənzimləyən beyin sahəsi artıb. "Musiqi qrupu" maraq dairəsini dəyişmədi, eşitmə sayəsində ərazi böyüdü. Unutmayın ki, bütün mawlar eyni şəkildə başladılar: hamısı eyni anda musiqini eşitdi və ritmik döyüntülər çaldı. Pərakəndə satış birbaşa hörmətdən daha az idi. Nəticələri təhlil edərək, Sharon Begley* yazır: uzaq iş sinir sistemi.

Hər an, biliyimizi dəyişməyi seçsək və ona sadiq qalsaq, sanki birbaşa mənada yaxınlaşan bir an kimi seçirik və bu seçim maddi Mənliyimizin fiziki formasından eyhamı götürəcək. Zoseregenu hörmət beynimizin inkişaf yolu ilə müəyyən edilir.

Hörmətinizi yacomusa yönəldin sağ tərəf Və zədə ilə bağlı sum'yattya ki, səs-küy ilə swayed etməyin. Borc götürmək üçün şərabçılıqla məşğul olan şəhərlərin siyahısını yaradın ki, özünüzü məhv edən şərab zavodlarının dəyişdirilməsi üçün işləyə biləsiniz.

Bu cür diqqət hörmət üçün bağışlanmayacaq. Konsentrasiya və sayıqlıq təlimi beynimizi dəyişir. Zeredzhenistvo və zdatnistst keçidlər daxildir - yeni başlayanlar, necə öyrənə bilərsiniz.

Dəri epizod, əgər biz tərəfdaş və mi yogo laemo ilə çaşqın olsaq, qaynaq etməyə başlayacağam. Çaşqınlıqlarımız və qaynaq arasında sinir əlaqələri bir anda aktivləşdirilir və əlavə olaraq bağlanır.

Digər tərəfdən, dərindən nəfəs alaraq işləməyi öyrəndikcə, əgər tərəfdaş bizi çaşdırarsa, o zaman münaqişə ilə sakit reaksiya arasında əlaqəni aktivləşdirmək mümkündür.

Sadəcə yadda saxlamaq lazımdır ki, bu, bizim istədiyimizdən müstəqildir. Və tezliklə, əgər robimodursa, təkrarlama sürəti irəliləyir. Bunun üçün varto robiti ən yaxşı seçimdir.

* Şeron Beqli (Nar. 1956) - məşhur jurnalist, Yelsk Universitetinin aspirantı, elmi populyarlaşdıran, elmi populyar kitabların müəllifi. Onun həmmüəllifi Riçard Devidsonla birgə yazdığı “Emosiyalar beyni necə müalicə edir” (Sankt-Peterburq: Sankt-Peterburq, 2012) kitabı dünya bestselleri oldu.

Dürtüsellik: impulsiv davranışın səbəbləri

"Sadəcə onu almaqda günahkaram, təmir etmək mümkün deyil!" “Bunu dediyim üçün çox yazıq oldum...” Bilirsinizmi? Bunlar bu gün hiss etdiyimiz sözlərdir və çox vaxt onları özümüz hərəkət etdiririk. Biz diimizi, sözlərimizi və fleksiyalarımızı, tobtolarımızı avtomatik tənzimləyə və idarə edə bilərik. emosiyalarımızı axıtmaq, onlarla mübarizə aparmaq və müqavimət göstərmək üçün necə bir dünya qururuq? Bu yazıda bu cür impulsivlik və onun impulsiv davranış əlamətlərinə necə səbəb olduğunu bilirsiniz. Beləliklə, sizə deyim ki, impulsivliyin səviyyəsini necə qiymətləndirə bilərsiniz.

Dürtüsellik və impulsiv davranışın səbəbləri

impulsivlik nədir? Dürtüsellik, uşağın çevikliyində və əhval-ruhiyyəyə reaksiyasında, daxili təcrübə vəziyyətində və ətrafdakı duyğuların axını altında düşüncəsiz şəkildə təzahür edən navkolishnogo dünyasının davranışının və spontanlığının xüsusiyyətidir. . Kiminlə baş işarəsi, öz övladlarının mirası qiymətləndirilməyən analitik bir mühakimənin bağışlanmasıdır, bu da tez-tez impulsiv bir insanın öz vchinkasında tövbə etməsinə səbəb olur.

Dürtüsel davranışın səbəbləri

PET (pozitron-emisian tomoqrafiya) köməyi üçün neyro-alimlər bir yol göstərdilər, bir impulsun beynin yaxınlığındakı düşüncəyə necə ötürülməsi, təkrar impulsa çevrilməsi və bu insanların günahı idarə etmələrinin niyə bu qədər vacib olduğunu izah etdi. şərab şəhəri və ya uzunmüddətli impuls haqqında.

Dürtüsel davranışın səbəbləri nələrdir? Dürtüsellik və ya impulsiv davranış nörotransmitter dopamin ilə sıx bağlıdır - nitq, şərabın böyüməsi prosesində zadiyanoy.

Doslіdniki Іdіt Shalev of Єlskogo universitetu ki, Floridskogo universitetu Michael Sulkovsky izah etdi scho fіzіologіchnoyu səbəb mittєvoї ki, povtoryuvanoї іmpulsivnoї povedіnki Je pomilki retseptorіv at Sapіddysk moіііv baş vіddіsk moііlіv lobovoїіsk moііlmzk baş vіchovoїask moііlmzn baş vіtіmіnk. məhkəmə işinin qərar və stosuvannya təşkili prosesi. Vikonavchi funksiyalarını necə inkişaf etdirəcəyinizi öyrənin.

Başqa sözlə desək, şəhərin ən son şərablarının dadına baxma üsulu ilə robot beyin nüvələrində bir ilham tərənnümü yaşanır, sanki analizin ən real vəziyyətləri və düşünülmüş qərarları qəbul etməsi lazımdır. 2009-cu ildə Joshua Bukholts Vanderbivts Rotsі Gördüyünüz zaman, ilkiv'in beynin mərasimi sahəsindəki ipulsiv insanları, Rischnya, Scho, Zb_lshiti Risik Depressiyası kimi Sadniki Markov, Pov'Khnі'nin d' salınımı. Tobto. Orta beyin bölgəsində aktiv dopamin reseptorlarının sayı nə qədər az olarsa, dopamini sintez edən neyronların sayı nə qədər az olarsa, bir o qədər çox dopamin görünür və sizin daha çox ayaq impulsivlik.

Çox vaxt impulsiv insanlar yoga etmədən öz davranışlarından tövbə edirlər. Tez-tez təkrarlanan və kompulsiv olur, sanki psixoaktiv nitqlərə, qumara, kompulsiv alış-verişə, siqaretə və spirtli içkilərə aludəsiniz.

İmpulsivliyin simptomları

Digər tərəfdən, bir sıra həmkarlar (Michalczuk, Bowden-Jones, Verdejo García, Clark, 2011) impulsivliyin bəzi əsas xüsusiyyətlərini adlandırdılar:

  • Planlaşdırma və proqnozlaşdırmadan əvvəl uğursuzluq: impulsların artması ilə ortaya çıxan, biz "sürpriz" bir nəticə olsa da, açıq və məntiqi nəticələr verə bilərik.
  • Nəzarət üçün aşağı dəyər: daha bir siqaret, bir parça tort, qeyri-dəqiq şərh... heç bir fırıldaq və özünü idarə etmə.
  • Məşğulluğun olmaması: süründürməçilik, qeyri-qənaətbəxş tapşırıqların birləşdirilməsi. Tіlki poshuk yaskravih və qonaqpərvər emosiyalar.
  • Postіyny Poshuk vrazhen Novih i tələb termіnovomu їh otrimannі, emotsіy abo pid Yakim rozumієtsya skhilnіst dіyati pid vplivom іntensivnih POSITIVE mənfi ki stanіv scho spotvoryuyut zdatnіst priymati vivazhenі alternativnі rіshennya i tim özü uniknuti postіynih kayattya ki Dokoro sumlіnnya, іmpulsivnih insanlar üçün duzhe növləri.

İmpulslar qaynar fərqli növlər və keçmişdə fərqlənə bilər - bərabərləşdirin: z'isti zayviy tort parçası və onu içəriyə sürtün, çi zavdat shkodi chi otochyuchim.

Hörməti bərpa etmək üçün bu əhval-ruhiyyədə əsas rolu reallığın reaksiyalarını gizlədən emosiyaların günahını təhrik etmək üçün beyinə üfürülən proseslərə baxıldıqda emosional vəziyyət oynayır və məşq olmamalıdır. aşmaq.

Dürtüsel davranışın simptomları

İmpulsivlik necə diaqnoz qoyulur?

Bənzər bir emosional vəziyyətlə xarakterizə olunduğunuza və bəzi nəticələrdən əziyyət çəkdiyinizə görə söhbət demans, DEHB və ya Parkinson xəstəliyi kimi digər ciddi pozğunluqlarla əlaqəli ola biləcək xəstəliklərdən getmir, diaqnoz üçün bunu etmək lazımdır. impulsiv davranışın şiddətinə və növünə müraciət edin və effektiv terapevtik yanaşmaları (o cümlədən psixotrop xəstəliklər), alətlər və xüsusi testlər təklif edin. Bundan əlavə, siz CogniFit nöropsikoloji testindən keçə bilərsiniz, çünki bir mütəxəssis tərəfindən diaqnozun qoyulmasında əlavə köməkçi olacaqsınız.

Annie Foreigner tərəfindən tərcümə edilmişdir

Celma Merola, Jaume. Teorika və klinika əsasları impulsivdir. Rəqəmsal peşəkarlıq toplusu. Ed. San Juan de Dios. Barselona (2015).

Şalev, I. və Sulkowski, M.L. (2009). Vіdnosini dürtüsellik və kompulsivlik əlamətlərinə özünütənzimləmənin müxtəlif aspektlərini mіzh. Şəxsiyyət və Fərdi Fərqlər, 47,84-88.

Niyə belə impulsivsən? Özünü tənzimləmə və impulsivlik əlamətləri. Timothy A Pychyl Ph.D. Gecikmə. Psixologiya Bu gün, 23 İyun 2009-cu il tarixində dərc edilmişdir

OD və HR sahələrində geniş təcrübəyə malik əsas nailiyyətlər, təşkilatlar tərəfindən insan potensialının inkişafı üçün təşkilati effektiv layihələrin hazırlanması.

İmpuls davranışla mübarizə aparmaq üçün bu üsula baxın

Psixologiyada impulsivlik urakhuvannya mümkün naslіdkіv olmadan ovnishnіshnі chi vtrіshnі podrazniki olsun, kortəbii, xoşbəxt reaksiyaya utancaqlıq kimi qəbul edilir. Bu anlayış çərçivəsində impulsiv davranışdan danışmaq, əgər insan düşünmədən, asan olmasa da, tez-tez başqasına tövbə edirsə, əksinə, daha da çox inkişaf etmiş vəziyyətə kömək edəcəkdir. Xarakterin özünəməxsusluğunu nəzərə alsaq, bu, bir uşaqda olduğu kimi, həm də yetkin bir insanda, artan emosional qıcıqlanma, həddindən artıq gərginlik, emosional həddindən artıq gərginlik və həmçinin bir növ xəstəlikdən sonra görünə bilər.

Bu cür çeviklik, impulsivlik, çeviklik, davranış çevikliyi, güc yoldaşlığı ekstravertlər üçün daha vacibdir. Dürtüsellik anlayışı əks etdirmə ilə ziddiyyət təşkil edə bilər - problemin real huşunu itirmə və qəbul edilən qərarların düzgünlüyü baxımından schilnosti.

Psixologiyada həmin psixiatriya, impulsivlik də pis davranış forması kimi qəbul edilir, əgər insan zdijsnyuє pevnі dії günahkardırsa, podkoryayuchis ayrı-seçkiliksiz çəkilir, o zaman görünməz ola bilər. Çıxmaq üçün, impulsiv insanların özünü idarə etmə qabiliyyəti azalır, yakі dії daha avtomatlaşdırılmış bir xarakter geyinir.

її görən impulsiv davranış

Dürtüsellik deakim mittevim sponukane müqavimətində qıvrımlarla özünü göstərir, nəticədə həmişə ən xəstə, buna görə də ən yaxın itiləmə kimi qeyri-dəqiqliklərə səbəb ola bilər. Xəstə impuls davranışına bəzi nümunələr verə bilərsiniz:

  • kleptomaniya - oğurlamaq üçün pis sağlam tərlər;
  • qumar - qumar üçün patoloji istək;
  • alış impulsları - qeyri-adi çıxışların gəlməsi, narahat alışlar;
  • pyromania - yanğına axtarış mümkün olmayan çəkilişlər;
  • impulsiv dövlət davranışı - nəzarətsiz, transsendental cinsi fəaliyyət, çünki o, təkcə dövlət məhrumiyyətində deyil, həm də voyeurizm, fetişizm, coşğunluq və digər güclü cəhətlərdə özünü göstərə bilər;
  • impulsiv yemək davranışı - kompulsiv həddindən artıq yemək, anoreksiya, bulimiya.

Vishcheperelіchenі razlady zustrіchayutsya tez-tez orta yetkin və pіdlіtkіv dosit, і həyat keyfiyyətinin ümumi azalmasına gətirib çıxarır. Bununla belə, dürtüselliyin inkişafı səlahiyyətli bir idrak-davranış psixoterapevtik işin köməyi ilə öyrənmək asandır.

Uşaqda impulsiv davranış

Uşaqlarda impulsivlik də hər hansı bir duyğu və ya podraznikiv olub-olmadığını ilk kortəbii infuziyaya bənzər uşaqlarda xüsusi bir xarakterdir. Əsrlər boyu inkişaf etməmiş davranışa nəzarət məktəbəqədər uşaqlarda tez-tez müşahidə olunan xüsusiyyətlərə bənzəyir. gənc məktəblilər. Uşağın adekvat inkişafı ilə belə bir dürtüsellik forması asanlıqla düzəldilir, söndürülür ki, xüsusi davranış yenidən dönəcək.

Yaşlı bir insanda impulsivlik tez-tez emosional qıcıqlanma, narahatlıq və stressin mirasına çevrilir.

Əksər psixoloqlar gənc uşaqların impulsiv davranışına normal bir fenomen kimi baxırlar, yaşla əlaqənin qırıqları və digər aşağı obyektiv amillər onların davranışlarına ümumi nəzarəti idarə etmək üçün istifadə edilə bilməz. Mərkəzi sinir sistemi həyatının ilk bir neçə ilində aktiv şəkildə formalaşır və kortəbii titrəyən impulsların daha çox və ya daha az tənzimlənməsi, uşaq yalnız səkkiz yaşa qədər başlayır. Əslində, davranışın kifayət qədər müntəzəm tənzimlənməsinin olması, sadəcə olaraq, təbii yaş xüsusiyyətidir.

Viyavlennya

Dürtüselliyin diaqnozu xüsusi psixiatrların və testlərin köməyi üçün psixoloq və ya psixoterapevt tərəfindən qoyulur. Xəstə aşağıdakı meyarlara cavab verərsə, qalıq diaqnoz qoyulmalıdır:

  • impulsiv davranış mənfi nəticələrdən asılı olmayaraq daim təkrarlanır;
  • xəstə davranışını idarə edə bilmir;
  • xəstəlik sözün əsl mənasında tükənməz bajannya robiti impulsivny vchinok;
  • impulsiv hərəkətdən sonra xəstə özünü məmnun hiss edir.

Dürtüsellik sabitdir, onunla xəstənin özünün həyat keyfiyyətini yüksəltmək üçün qarşımızda mübarizə aparmaq lazımdır. İmpuls davranışına səbəb olan səbəblərdən asılı olaraq, xəstənin xüsusi xüsusiyyətləri fərdi müalicə üsulu üçün seçilir.

Mübarizə üsulları

Daha sonra, dərman-psixoterapevtin korreksiyasının ən yaxşı üsulu həmişə ciddi şəkildə fərdi olaraq seçilir, şəxsiyyətsiz amillərə, o cümlədən xəstənin sinir sisteminin xüsusi inkişafına baxılır. Bir sıra davranışlarda impulsivliyə antidepresanların və nöroleptiklərin yığılmasından düzgün seçilmiş farmakoloji terapiya kömək edir. Dürtüsellik ixtisasın bir növ psixi pozğunluğunun təzahürüdürsə, dərmanlar depressiyalarda təyin edilir.

Dürtüsel davranışla mübarizə müxtəlif psixoterapevtik üsullarla da dəstəklənir. Bilişsel-davranış psixoterapiyası fərdi rejimdə həyata keçirildikdə ən təsirli olduğu üçün ən genişliyi qazanmışdır;

Uşağın dürtüselliyi də öz-özünə yanmağa icazə verilə bilməz. Dünyada bir uşağın böyüyən davranışı dəyişirsə, böyüklərin əsas vəzifəsi küləyin və nəticələrin düzgün şəkildə düzəldilməsi üçün yeni bir binada qəliblənməkdir. Tobto uşaq zəka günahkardır, belə ki, bütün її dії mahnı oxuyur. Sistemi virobit etmək vacib olduqda, siz uşağa "düzgün" davranış haqqında başa salmaq istəyirsiniz. Əslində, böyüyən uşağı düzgün istiqamətə yönəldir, addım-addım davranışına görə məsuliyyəti ona ötürür. Varto bildirir ki, ataların ən böyük əfvi üfunət üfunətlərinin yaxşı övladı “danışmağa” çalışmalarında, onlara cəzaya baxmaqda özlərinə hakim olmağı öyrətmələrindədir. Bu strategiya kökündən yanlışdır və gələcəkdə uşaqda ciddi psixi sağlamlığın inkişafına səbəb ola bilər.

Məktəbəqədər uşaqlarda və gənc məktəblilərdə dürtüselliyin korreksiyası kortəbii şəkildə axan və digər iştirakçıların maraqlarını yaxşılaşdıran oyunlar oynamaq üçün böyük əhəmiyyət kəsb edir. Davranış fəaliyyətinin normallaşmasının daha çox qəbul edilməsi ilkin fəaliyyətə çevriləcəkdir.

Mövzu ilə bağlı korreksiya pedaqogikasından material:

P'yata qismən uşaqların impuls davranışına baxır

Üstünlük:

Öndən görünüş:

İmpuls Davranışı

Mabut, uşaqların dürtüsel davranışı, bir qadın kimi, ataların ki, yara izi şəxsiyyətsiz rəvayət çağırır, vihovateliv. Bu cür davranış uşaqların ilk yuxudan oyanmaq üçün mübarizə aparacaqları kimi, çirkin bir mühitin axını, güclü düşmənçilik, hamını "lehinə" və "əleyhinə" çağırmadan inkişaf edir. Uşaq tez və reaksiyalıdır və tez-tez öz hərəkətlərindən peşman olur.

Bir uşağın impulsiv davranışı ilə, bir az danışaraq, bazhannyanın gücünü təmin etmək ehtimalından əvvəl çökəcəyik. Təbii ki, bunun üçün xüsusi bir metadata təyin etmək lazım deyil, o, əldə edilmiş nəticələrə və impulsiv hərəkətlərin mirasına diqqət yetirmir. Simptom impulsiv davranış riskli davranışdan irəli gəlir. Tez reaksiya ötürülməsi eyni şəkildə qalmaq, lakin po'yazane z obmirkovuvannyam vəziyyət və prinyattyam ən dotsilnyh və astar həlləri.

Dürtüsel davranışı olan bir uşaq, hər şeydən əvvəl, neimovirna ruxova fəaliyyəti və artan təkəbbür, hörmətsizlik üçün töhmətlənir. Vіn daim narahat olan əlləri əlləri və ayaqları ilə soyur; stulda oturmaq, qıvrılmaq, zəng etmək; xarici stimullara asanlıqla cavab vermək; bir saat yarım üçün hesablarınızı yoxlamaq, digər hallarda götürmək vacibdir; tez-tez yemək istəməyin; vikonannі zavdan və ya pіd hіgor olduqda hörmətinizə diqqət yetirmək vacibdir; tez-tez bir yarımçıq mərhələdən digərinə keçir; sakit, sakit oynaya, oyuna qarışa və digər uşaqları məşğul saxlaya bilməzsiniz; zdіysnyuє təhlükəli dії, nəticələrdən narahat olmayın. Tez-tez dürtüsel davranışı olan bir uşaq, təlimatları sona qədər eşitmədən tapşırığın öhdəsindən gəlməyə başlayır, lakin müəyyən bir saatdan sonra nə işləmək lazım olduğunu bilmirlər. Todi uşaq ya məqsədsiz davam edir, ya da inadla həddindən artıq içki içir, bu da qorxaq olmaq kimidir. Kіlka razіv vіkonannya vіn vіn zmіnyuє meta, və deyakyh vpadkakh bunu yaxşı unuta bilər; tapşırığı yerinə yetirməyi asanlaşdırmaq üçün işinizi təşkil etməyə çalışmayın; lütf qazanmasanız, çoxlu əfvlərə icazə verirsiniz, əgər mübarizə aparmasanız və düzəliş etməsəniz.

Dürtüsel davranışı olan uşaq nə etdiyindən asılı olmayaraq daim Rusiya ilə qalır. Ruhun dəri elementi sürüşkən və aktiv ola bilər, ale zagalom zəngin şəkildə qatlanmış, yan, uyğunsuz və iyrənc ruhi oyadır. Çox vaxt impulsiv davranışı olan uşaqlar hərəkətlərin kifayət qədər aydın olmayan məkan koordinasiyası ilə narahat olurlar. Uşaq hіba sho boşluğa "uyğunlaşır" (chipaє obyektləri, kuti, prosіnki üzərində büdrəyir). Bu cür uşaqların tez-tez "canlı" üz ifadəsi, çürük gözləri, süpürülmə dili olmasından asılı olmayaraq, üfunətli üfunət tez-tez vəziyyətə qarşı çıxır (dərs, gri, splkuvannya) və yenidən "çevrilir". Dürtüsel davranış halında fəaliyyətin "mehinin" effektivliyi həmişə çox yüksəkdir və çox vaxt kifayət qədər tərbiyə olunmur. Hücum edən mitini necə öldürmək barədə danışmaq da mümkün deyil. Uşaq özü nə olduğunu bilmir. Chinny şərab, miras haqqında düşünmür, murdar bir şey istəyir, bu barədə düşünmür və özü də podiumda, paketin günahkarı ilə geniş şəkildə çaşqın olacaq. Belə bir uşaq cəzaya dözmək asandır, pisliyə çalışmayın, schohvilini bir astarla bişirir və dərhal dözür. Bu, bir uşağın ortaqlığında ən yaxşı uşaqdır. İmpulsiv davranışı olan uşaqlar məktəbə qədər çox uyğunlaşırlar, komandaya daxil olmaq pisdir, eyni yaşda olan qızlarda tez-tez müxtəlif problemlər olur. Bu cür uşaqların davranışının uyğun olmayan xüsusiyyətləri, psixikanın tənzimləmə mexanizmlərinin kifayət qədər formalaşmadığını və özünü idarə etmədən əvvəl, ən vacib ağıl kimi, məmnun davranışın qurulmasına diqqət yetirdiyini göstərir.

Cinayətin psixoloji əsası impulsiv davranış ana və fizioloji səbəblər ola bilər. Bu halda, beynin böyük pivkulunun qızılca tərəfində qalmik nəzarətin zəifliyi, başqa bir siqnal sisteminin sirri - mov ilə izah olunmur. Psixoloqların fikrinə gedin, süzən zasib davranışınızı bilmək. A.R.Luriya, yetkin uşağın inkişafının uşağın qurulmasına əsaslandığı haqqında müddəaları qoydu, böyüyən birinin göstərişlərinə əməl etməlidir. Eyni zamanda, uşaqlar möcüzəvi xarabalıqların arasında həqiqətən də uçurlar. Təlimatlar üçün Diya - öz davranışınızın işarəsinin köməyi ilə vasitəçilik edin. Bu gün böyüyən birinin şifahi göstərişi üçün uşağı viconate edənlər, sabah daxili hərəkatın planlarını tərtib edərək əmrlə vikonat ola bilərlər. Dürtüsel davranışı olan uşaqlar başqasında bacarıqsızlıq nümayiş etdirirlər. O yaxşılığa həyat, yoldaş üfunət üfunətləri böyüklər arasında olan, eyni adamlar arasında gurultu çəkən, psixoloji-pedaqoji yardıma ehtiyacı olan kütlələrə səslənir.

Uşaqların impulsiv davranışının təqibi addım-addım, pəncərənin üfunət qoxusundan və özünü idarə etməsindən görünür. Uşaqlar huşunu itirməyə və öz hiylələrinə böhtan atmağa, döyüşlərini yayımlamağa, davranışlarını etiraf etməyə vərdiş edirlər. Yaşlı məktəbəqədər uşaqların və gənc məktəblilərin impuls davranışını düzəltməyin təsirli yolu gra. Zokrema, qaydalarla oyunlar və təklərlə trivaly oyunlar. Dürtüsel davranışı olan uşaqlar üçün bu oyunlarda öz fasiləsiz kortəbiiliyinizi yayımlamaq, oyun qaydalarına riayət etmək, digər məzarların maraqlarını qorumaq lazımdır.

impulsivlik. İmpulslar, məhvə doğru çəkir

Zədələnmiş impuls davranışını necə dəstəkləyə biləcəyinizi göstərin

Telefon Biz sizə düzgün zəng edib kömək edə bilərik!

Impulslar lamati və ya troshchit bir şey

Belə ki, bu davranış tez-tez özünü göstərir spirtli yuxu və ya narkotik intoksikasiya, sonra həkimlər zəhərli ensefalopatiya kimi təsnif edilir.

İmpuls davranışına nəzarətin tənzimlənməsi

Dürtüsel davranışa baxın

Müxtəlif impuls davranış növlərini izah edin, məsələn:

Yuxusuzluğa nəzarətdə pozğunluqların əsas xüsusiyyətləri

İmpuls nəzarətinin bir çox variantına əsas imkanlar daxildir:

  • düşmən nəticələrindən asılı olmayaraq təkrarlanan impulsiv davranış;
  • problemli davranışa nəzarət etmək bacarığı;
  • qeyri-pereborny bajannya chi düşərgəsi belə vəziyyətlərdə impulsiv davranış chi iştirakına "trust";
  • bu anda çox razı olan bir insanın impuls davranışını göstərəcəyəm.

    impulsiv davranış

    ARXİV "Tələbə Elmi Forumu"

    Yeni versiya elmi iş PDF formatında mövcuddur

    • Bizim dərimizin sağ tərəfində impulsiv insanlarla bir anası var idi. Vchinki їх şok otochyuchih. Əgər belə bir insandan її diyin motivləri barədə soruşulsa, heç bir əsaslı səbəb yoxdur. IN ən yaxşısına, Deyəsən, o özü də ağıllı deyil, böyüyüb.

    impulsivlik nədir? Mənə məqalə tapşırılacaq kimə.

    Təyinat

    Gəlin əvvəlcə impulsiv davranış və її raznovidi haqqında rozmovu başlayaq, gəlin bunu xanıma başa salaq.

    Dürtüsellik - nəticələrini düşünmədən qərarı tərifləmək. Dürtüsellikdən əziyyət çəkən insanlar bu duyğunun zehnini məhv edirlər.

    Dürtüsellik tələsik deyil. Anlamaq vacibdir. Ağıllı insan öz ağlı kimi düşünəcək və o gün nə gətirəcəyini düşünəcək.

    Dürtüselliyə baxın

    İmpulsivlik yetkin bir insanın zehni oyanışıdır. Її pod_lyayat belə bir görünüşdə:

    • uşaq;
    • pidlitkova;
    • yetişdi.

    Uşaqlar öz hərəkətləri haqqında düşünə və irsini təhlil edə bilmirlər. O üfunətli uşaqlara, yaşayın. Onlar üçün çarə isə atalar tərəfindən təriflənir. Buna görə də, dünyanın ən gənc bagmenləri arasında impulsiv davranış müntəzəm bir hadisədir. Psixoloqlar yoqaya norma kimi baxırlar.

    Podlitkova impulsivliyi öz hərəkətlərinə hörmətlə yanaşmaq cəhdləri ilə təhrik edilə bilər. Unutmayın ki, böyüyən nitq nəsli çoxlu nitqləri kəskin formada qəbul edir. Dövlətin yetişmə dövründə həyat - sosial stress. Stress, həddindən artıq həyəcan, sinir sistemini həddən artıq həyəcanlandırın, özünə inam göstərməyə və impulsiv davranış yaratmağa çalışın.

    İmpulsiv böyümə

    Psixologiyada impulsivliyin məqsədi emosiya hisslərinin artması ilə düşünmədən qərar verməkdir. Yetkin bir insan üçün davranış oxşardır, sanki tez-tez onu günahlandırır, є normadan möhlət alır.

    Bir insan impulsiv intriqalardan oğurlanırsa, bu, onun davranışını idarə edə bilməməsinin açıq bir sübutudur. Və təhlükəsiz deyil. Belə bir insan murdar dolamalar kimi günahsız sayılır. Ancaq xüsusilə güclü duyğuların sıçraması üçün bu kifayət deyil, mərc edə bilərsiniz! Bir anda güclü bir perelaku çi şiddətlə, məsələn, aşağı biri üçün toplanır. Sevdikləriniz, dostlarınız və həmkarlarınız arasında olduğu kimi, bir insana bənzəyir, bu davranışı düzəltməyi xatırlamağa dəyər. Ev təsərrüfatlarının üzvləri və dostları haqqında danışırsınızsa, işləmək daha asandır, məsələn, üçüncü tərəf insanlarla vəziyyəti aşağı salın.

    Bir insanın impulsunu necə tanımaq olar?

    Davranışın impulsivliyini, deyəsən, başa düşmək asan olardı. Ale tse az belə zdayetsya. İmpulslu insanlar haqqında nə bilmək vacibdir:

    1. Bu tip insanlar daha emosional olurlar.
    2. İmpulsiv insanlar doğrudur. Adzhe pіd vplivom emotsіy brehat daha da rəvan. Nikoli viqaduvat yalan məlumat, əgər belə demək istəyirsənsə.
    3. Münaqişəyə ilk getməmək üçün üfunət iyi səslənir. Düzdür, vinyatkanın vipadkalarında belədir, amma kimin üçün insanı "ağ istiyə" gətirmək lazımdır.
    4. Bir mövzunu vurğulamaq mənim üçün çətindir. Tse həvəskarları mövzu ilə bağlı olanları perestribuvat z, qoxusunu tez ipin ipini sərf edirlər.
    5. Bu üfunət qoxusu açıq-aydın tələffüz olunur, ən çox da məxluqlara sevgidir. Bu insanlar yazıqdırlar, evsiz bağırsaqlara can atırlar, kiçik qardaşlarımız üçün evlərə qəpiklər bağışlayırlar. Belə bir adam yenisinin mənzilində üç bağırsaq, iki it və on beş akvarium balığı sahibi olmaq istəyən evsizlərə biçin gətirə bilər.

    Belə bir insanın əsas xüsusiyyətləri artan duyğu və fəaliyyətdir. Vіn arc asanlıqla vibuhaє, ale belə swidko çatır.

    Dürtüsellik tərəfindən motivasiya olunur

    Impulsivlik - rütubətli bazhan, emosiyalar və əhval-ruhiyyə axını altında tse priynyattya qərar. İki növ impulsiv davranış var: motivasiya edilmiş və motivsiz.

    Birincisi haqqında danışaq. Motivasiya edilmiş impulsivlik stresli vəziyyətlərin axını altında özünü göstərir. Belə bir stansiyada ən vacib və düşüncəli insanlar saatlarla, impulsiv şəkildə yetişdirilir. I tse є bədənə normal reaksiya. Belə impulsivlikdə qorxulu heç nə yoxdur.

    Həvəssiz impulsivlik

    Amma impulsivlik oxuyanlarla eynidir. Xüsusilə її postіynom təzahürü o chi іnshoy іndіvіda. Belə kəskin kənara qəribə və qeyri-təbii reaksiyalar, sanki normaya çevrilir və motivsiz impulsivlik.

    deyakі psihіchnі іdhilennya haqqında Tse vzhe svіdchit.

    Rіznovidi

    Başqa sözlə desək, adamın əzəmətli mühiti tərənnüm etmək üçün impulsivliyi “miqyasdan çıxır”. Suspіlstіdə müəyyən edilmiş normaların ardınca gələn tənəffüslərin formalaşmasında tərpənmək:

      Pragnennya yaramazlığı. Lyudina xörəklərini açıq nimçədə qurtumladı. Satıcı geri döndü. Və fərdin "əlləri şişdi", ağlı işə düşdü. Mən özüm şərabı başa düşmədim, sanki çayı süzdüm, bağırsaqlara tökdüm və səliqəsiz şəkildə düzəldim. Niye cixdin? Bu, mənim kleptomaniya adlandırdığım üçün onu oğurlamaq üçün oğurladığımın sübutudur.

      Buna görə problem insanların təpədən keçməsinin çətin olmasıdır. Narazі їх kütləvi zakrыvayut, lakin insanlar bilmək hiyləgər və qanunsuz yolları. Tse igromaniya - qumar іgor qədər çəkin.

      Uşaqlıqda yanğınsöndürənlərlə oynamısınız? Evdəki şərablardan sərvətləri söndürmə üsulundan əldə etdilərmi? Hansı davranış uşaqlar üçün normaldır, amma uşaq üçün normal deyil. İndi bir adamın zəngin evdə böyüdüyünü və rozpaluє olduğunu görə bilərsiniz. Ancaq evdə deyil, Susidsky qapıları altında, robotda tualet otağında dostları ziyarət etmək. Tse mümkün deyil - başqa, ale və є izahat deyin. Belə davranış piromaniya adlanır.

    • Və yenə də bir qrup impuls kimi bir seçim var. Tse hər zaman evdə olsanız və insanlar pasta hazırlamaqla məşğul idi. Mən isə gamantalarda qəpik-quruşu olmayan, çöldə qaranlığa qərq olanlara fikir verməyərək mağazaya getdim. Öz pastanızı alıram. Onu kabinəyə qədər izlədiyiniz müddətcə yemək istəmirsiniz.

    Dürtüsellik xəstə düşərgədir, bunu reabilitasiya edilmiş yuxarı alt bəndlərdən də görmək olar.

    Dürtüselliyin müsbət tərəfləri hansılardır?

    Daha yaxşı, möcüzəli yemək olardı. Psixi ruhlarda nə yaxşı ola bilər? Prote müsbət tərəfləri keçərkən bilinə bilər. Mən impulsivlik sindromu kimi aşağı qəbuledici bir şeydə navit edirəm:

      Vminnya tez qərar qəbul edir. Sadə bir vəziyyətə tez reaksiya versəniz, impulsiv bir insan unudulmaz olacaq. I altında yatmağa gətiriləcək, huşunu itirmək üçün bir saatdan çox, zəng yoxdur.

      İntuisiya pozulub. Təəccüblü deyil, amma emosiyaların dalğalanması altında qərar vermək, həyata yaxşılıq gətirmək üçün kifayət qədər ağıllı olan insanlar üçün. Mən ona həyat yolunda kömək etməyəcəyəm.

      Vіdkritіst. İmpulsiv insanlar daha emosional və ifadəli olurlar. Planlarında onlarla məşğul olmaq daha asandır. Çünki bir insanın emosional vəziyyətini başa düşə bilirsənsə, onu tanımaq asandır spilnu mova. Və sonra üçüncü sıçrayışın ödənilməsinə kömək edə bilərsiniz. Nə üçün impulsiv yoldaş daha vdyachny olacaq. Qoxunun özləri də dolamalarından əziyyət çəkirlər.

      Dürüstlük. Bir qayda olaraq, impulsiv insanlar yalan danışmayın. Onlar emosiyaları qaynadırlar və gücləndirirlər. Və tüpürcəkləri altında hər kəsə nə düşünməli olduqlarını söyləyirlər. Pis tse chi yaxşı, üfunətli deyil. Sadəcə dürüst ol.

    Mənfi anlar

    Təəssüf ki, ən gözəl kiçik impulsivlik - əhvalın daimi dəyişməsi. Adama oxşayır, elə düyü bişirirəm, bilmirəm nəyə baxım. Bəzən sadəcə bir fikrə düşürsən, sonra başqa bir şey haqqında düşünürsən.

    Biz olmaq və özümüz üçün rahatlıq istəyirik. Sifariş bir ixtisas kimi görünürsə, ondan daha vacibdir. Burada nə rahatlıq var? Sən toz çəlləyindəki kimi yaşayırsan.

    Sevin

    Ale təsvirləri daha çox diaqnoz є vilіkovnim. Əgər uşaqlıqda belə davranış qeydə alınıbsa, deməli, ataların günahı buradadır. Bir şey, əgər dürtüsellik uşaqda tez-tez təzahür edirsə, lakin müntəzəm deyil. Əks halda, bütün uşağın davranışı bu cür hadisələrin üzərində olacaqsa. Tse vіdhilennya vіd norma. İstədiyiniz vaxtda gəlməyə öyrəşməsəniz, göründüyü kimi, yumruqlarınızı yelləyərək pizno olacağıq.

    Yetkin bir insanda belə bir sərhəd, impulsivlik kimi, fahivetlərin biliklərini səliqəyə sala bilərsiniz. Əlavə psixoterapiya üçün sevinin. Fərdi olaraq, qrup işi də edə bilərsiniz.

    Okremihdə, xüsusilə qatlanan əhval-ruhiyyə, antidepresanlar və nöroleptiklər coşqun davranış üçün təyin edilir. Kurs psixoterapevt nəzarəti altında aparılır. Qazan və dərman yaz.

    Özünüzü aldada bilməzsiniz, amma hər şeyin öz-özünə yanmasına icazə verə bilməzsiniz.

    Xəstəlik

    Kəskinləşmiş bir dürtüsel insanı necə tanımaq olar, daha çox dedik. İndi aydındır ki, digər şəxsdə bir xəstəliyi necə aşkar etmək olar. Mənəviyyatdan danışa bilərsiniz təlatümləri irəliləyir:

      İmpulsiv hücumlar müntəzəm olaraq baş verir. Navit їх mənfi naslіki insanları zaupinyat etməyin. Vіn rob chergovy "feat".

      Lyudina sadəcə olaraq özünü idarə edə bilmir.

      Fərd yanlış düşünülmüş doldurma nöqtəsinə qədər çəkdiyinin fərqindədir.

      Bundan sonra, impulsiv bir sarma kimi, insan birinin görünüşündən razıdır. Vin vçinkasından peşman deyil, ondan həzz alır.

    • Bəzən dürtüsellik, hörmət nifaqı və ruhova rozgalmovanist qalxa bilərsiniz.

    Vişnovok

    Statistika ilə impulsivliyin nə olduğu haqda danışdıq. Tse zdіysnennya vchinkіv pіd vplivom bazhan ki, emotsіy, tərəddüd etmədən z yogo naslіdkami.

    Oxşar davranışları öyrəndik və gördük, ona qarşı mübarizə yollarını təsvir etdik, həmçinin xarakterin özəlliyi xəstəliyə çevrilirsə, etiraf kimi.

    Həyatında insanın dərisi insanları müxtəlif xarakterlərə malikdir. Bəs sağ tərəfdəki ananıza bir insanla nə oldu, onun qeyri-sabitliyinə necə qarşı çıxdı? Belə adamlar zəng çalsınlar, ağılla fikrinizi dəyişin, tez bitirin, hakimiyyətdə onların əhvalını dəyişdirin.

    Bir az da şərabla təbəssüm edib möcüzəli əhval-ruhiyyə yaşasanız yaxşı olardı, sanki əhvalınıza cəld tökülür, aqressivlik, narazılıq özünü göstərir. Eynilə, bu insanlar xoşbəxt qərarları ilə qarşı çıxırlar. Bir insanın belə davranışını nə izah edir? Psixologiyada buna impulsivlik deyilir.

    Dürtüsellik, nəticələrini düşünmədən qərar qəbul etmək bacarığında özünü göstərən insan xarakterinin özəlliyidir. Dürtüsel insanlar davranışlarından ağılla deyil, duyğular və müvəqqəti ətraflarla maraqlanırlar.

    Çox vaxt belə davranış yalnız mənfi nəticələrə səbəb olur. Bu, belə insanlarda tez-tez görünən qeyri-zolaq, alovlanma və kəskinliklə bağlıdır. Əks halda, görünür, bir impulsiv podії demək olar - tse podії, urahuvannya nasledkіv olmadan zdіysnyuyutsya kimi, irəli düşünmədən.

    Deyakі insanlar azan impulsivlik və rіshuchіst, əfv daha genişdir. Prote raznitsa mizh tsimi iki düşərgə є əla. Rishuchі іndіvіdi möhkəm vpevnіnі ієmu іnі chi dіії, belə ki, tsya prіvnієnіє і shiryuєєє і nəticə іїх іаіаlnostі.

    İmpulsiv fərdlər onlara oyanır ki, onlar ürəkdən çəkinsinlər, sonra biz izləri azaldırıq. Belə insanlar güclü rozcharovuvatisya vreshti-resht olurlar, bundan sonra üfunətli qoxu vodçuvati kayattya və ya daha da inkişaf etmiş vəziyyəti daha da gərginləşdirə bilər.

    Rіznovidi

    Dəri bir insan üçün impulsivlik göstərmək güclüdür, lakin bəzi insanlar üçün bu, həyat normasına çevrilir. Bir az fərqli insanlar haqqında düşünmək üçün impulsiv olun və psixoloji xəstəliklərin əməlləri haqqında da danışa bilərsiniz:

    • Pіromania - pіdpalіv-ə qədər çəkin.
    • Kleptomaniya - oğurluq həddinə qədər yudumlamaq.
    • Xarçovun impulsivliyi - kirpi ilə müxtəlif qarşılıqlı əlaqədə özünü göstərir.
    • Igromania - qumar oynamağın tərəfdarı.

    Psixoloji vəziyyətlərin yalnız bir hissəsi, əgər insan ağlı öz bajanlarını düzəldə bilmirsə. Dürtüsel qərarlar çox vaxt zəif özünü idarə etmənin nəticəsidir. Belə insanların Vіdmіnnimi düyüləri є pіdvіschenі fəaliyyəti və vibukhovy xarakteri.

    Tse murdar spіvrozmovniki: belə insanlarla rozmov yıxıla bilər və çox vaxt onlar tərəfindən səssizdir, üfunətli qoxu müxtəlif mövzular arasında dəyişir. Sorğu ilə, təsdiqləri yoxlamayın və bir neçə saat danışa bilərsiniz, lakin siz artıq onları eşidə bilməzsiniz.

    Dürtüsellik günahkar olan vəziyyətlərdən də təsirlənir:

    • Motivasiya - bəzən adekvat insanlar ətrafa reaksiya göstərə bilmirsə, bəzən stresli vəziyyətlər tərəfindən çağırılır. Dəri ilə traplyalsya götürün və döyüş üçün qışqırmayın.
    • Həvəssiz - olacaq olanlara qəribə reaksiyalar bütün insanlar üçün normaya çevrilirsə. Epizodik olmayan və tez-tez təkrarlanan, hansısa psixoloji xəstəliyə səbəb olan anormal davranışım var.

    Tsei düşərgəsi uşaqlarda olduğu kimi çevikdir, böyüklərdə də belədir. Ancaq uşaqlar üçün psixoloqlar eyni diaqnozu qoymurlar, çünki uşaqlar öz qərarlarını vermək və onlar üçün mühakimə yürütmək məcburiyyətində deyillər. Böyüklərin oxu isə qəbul edilmiş davranış normalarını görməkdir.

    Dürtüsel davranışın çoxu pidlіtkіv-də proqnozlaşdırıla bilər. Hər şey başa düşüldü: belə bir tənqidi insanda müxtəlif stresslər ən çox hazır olmayan davranışın səbəbidir. Bu da mümkündür və emosional olaraq oyandı və ya bir dəyişiklik.

    Bəzən oxşar düşərgələr parça-parça səslənir, bunun səbəbi ilişib qalmaq və müstəqillik nümayiş etdirməyə çalışmaqdır. Yetkinlərdə impulsiv olun və psixoloji oyanışlar yalnız bu depressiyada olur, çünki üfunətli qoxu daha tez-tez özünü göstərir və insan özü özünü idarə etmək iqtidarında deyil.

    Üstünlüklər və mənfi cəhətlər

    Bagatiohdakı impulsiv düşərgə mənfi səslənir. Nə üçün “dürüstlük” sözü dramatizasiya, məsumluq, ehtiras kimi anlayışlarla seçilir. Aydındır ki, səlahiyyət səlahiyyətləri impulsları dəstəkləyə bilər, lakin düşərgənin öz güclü tərəfləri ola bilər:

    1. Şvidke qərarı qəbul etdi. Rіshuchistyu ilə yoga ilə yoldan çıxmayın, ancaq impulsun müsbət tərəfi olacaq. Belə insanlar tez uyğunlaşa bilirlər. Vəziyyətlər tez dəyişirsə və onlara əməl edərək qərarlar qəbul etmək lazımdırsa, situasiyalarda qaçılmazın qoxusunu səsləndirin.

    2. İntuisiya. Tsei düşərgəsi də intuisiyanı inkişaf etdirir. Kozhen bizdən buv bi radiy ana və intuitiv xarakter və ya ana belə bir insanı əmanət etdi. İntuisiya həyatda bizə kömək edən xarakterin güclü tərəfidir.

    3. Emosiya aydındır. Uvazі vіdkritіst insanlara qarşı impulsiv olun. Belə insanlar hisslərini qəbul etmirlər. Buna müsbət cəhət kimi də baxmaq olar. Bir insanın emosional vəziyyəti nə qədər gözəl olarsa, onun qatlanması bir o qədər asan olar. Dürtüsel insan heç vaxt insanların bağlılığını ortaya çıxara bilməz.

    4. Dürüstlük. Bəlkə də impuls stansiyasında ən vacib müsbət an. Dürtüsellik dərəcəsinə qədər incə olan insanlar nadir hallarda yalan danışırlar. Yalan sakit və hörmətli xarakterə sahib olanlardan daha güclüdür. Yüksək emosiyadan həqiqəti bilmək vacibdir. Be-yaky, dürtüsel bir insan üçün yalana böyük səhlənkarlıq göstərərək, onun emosiyaları qəbul etməsi və hər şeyi günahlandırması hələ tezdir.

    Artıq anladığımız kimi, impulsiv aşağı fikirli olur. Bununla belə, üfunətin bir sıra simptomları aşağı mənfi məqamlarla əlaqələndirilir. Onlardan əvvəl, əfv hissələrini saxlaya bilərsiniz. İsveç qərarlarını qəbul edən insanlar, çox vaxt əfvlərə səbəb olan düşünülməmiş hərəkətləri soyurlar.

    Dürtüsel vəziyyətin mənfi cəhəti odur ki, insanın əhval-ruhiyyəsi tez-tez dəyişir və siz onun bu anda nəyə əhəmiyyət verdiyini və hücumu niyə düzəltməli olduğunu heç anlamırsınız. Oskіlki kozhen іndivіd pragne order i stаstі, sonra emosional insanlar narahatlığa səbəb olur.

    Tse şüurlarda özünü göstərir: belə insanlara qarşı romantik hiss etmək asandır - ya səni sevirsən və pərəstiş edirsən, ya da irrasional anlaşılmazlıqdan qəzəblənirsən. Parçaların impulsiv bir insanın davranışını çatdırması qeyri-mümkündür, ona əməl etmək daha da problemlidir.

    Prote spilkuvannya belə bir şəxs öz avanslar edə bilərsiniz. Bu, macəralı bir ixtisasdır və siz qeyri-qənaətbəxş qərarlarda həmişə liderlik etdiyinizə əmin ola bilərsiniz. Həmçinin, belə bir insanın emosionallığı əhval-ruhiyyənizə və məqsədlərinizin gələcək qələbəsinə təsir edən bir çox amilləri necə tutacağınızı öyrənməyə kömək edə bilər.

    İlin elə həmin saatında sizə etibar etmək təhlükəsiz idi: impulsiv insanlar fikirlərini tez-tez dəyişdirəcək qədər ağıllıdırlar və həmişə üzlərinə söyüş söyürlər. Varto obov'yazkovo yaddaş ki, impulsiv fərdi rol oynamır. Sanki emosional aqressiv bir insanla yapışırsınız, onda hər şeydən çox, ixtisas psixi nevrotikdir.

    Dürtüsellik pis və ya yaxşı ola bilər. Tsey düşərgəsinin həm müsbət, həm də mənfi tərəfləri ola bilər. Dürtüsel xüsusiyyət güclü tərəfləri üzərində qalib gəlməyə və robota zəif düyülərə görə az hörmət etməyə borcludur. Müəllif: Lyudmila Muxachova

    Qırx il əvvəl fövqəladə davranışlara aludəçiliklər, fallows kimi deyilir. Bu termin məşğul olan, alış-veriş edən uşaqların mahnı oxumasına həddindən artıq güclü ehtiyacı ifadə edir - "Mən alış-veriş həvəskarıyam!" - əl işi, yoqa, robototexnika, meditasiya, sərvət (olur və sərvətdən asılılıq, eyni termində təsdiqləndiyi kimi - Sərvət Asılılığı - kitab 1980). Siz həmçinin bir Rubik kubu ilə bir oyun qazana bilərsiniz, biz 1981-ci il üçün New York Times-dakı məqaləni çağıracağıq "vinahіd, scho calling staleness." Bir dəfə nevroloqlar göstərdilər ki, nikotin, opiat və digər narkomaniya növlərini "sübut edən" neyron ölçüləri, məsələn, aludəçi şokolad həvəskarında aktivləşdirilir - və həvəskar bərabərlərin sosioloji nəzəriyyəsi bolluq buynuz kimi tökülür.

    Hamımız asılılığın qurbanı olduq: e-poçtdan əvvəl, o iş, grHirsli quşlar Mən isə bunu Facebook-da yazacam... İnsanların dərin ehtirasla getdiyi hər şey, sözün əsl mənasında, asılılığa çevrilib.

    Trendlər yoluna yeganə ciddi keçid 2013-cü ildə elm tərəfindən qoyuldu və bu davranışın ciddi məntiqi terminlə köhnəlmədiyini bildirdi. Bu ilin əvvəlində Amerika Psixiatrlar Assosiasiyası Psixi Bozuklukların Diaqnostik və Statistik Təlimatının (DSM) qarşıdan gələn nəşrini nəşr etdi.

    Elektron "narkotiklərə" "asılılıq" meyarlarından kənar XXI əsr. belə є, zokrema və subyektiv rіvnі, oskіlki vіdsutnya vіdnachalne yakіst - səməni.

    Prinymimni on MIY Skyrotov, Na'rinka Perevikarka Drawer Vіdchuttya, Scho Nabagato B_SHUTY Magnify Tisk, Yaky Vіdchuvaє Lyuba Z ICONCHESTIVITIVE RUBLISE, SHO ROOM MITY HANDS Abo Virivnyuvati painting on Stinі, Abo Zybeti the diecawise on the other side (digər tərəfdə dieca yobeti). Vіdchuttami üçün tse zovsі bazhana deyil, obov'yazkova diya - narahatlığı aradan qaldıran diya. ( Raptoma nadіyshov vərəq ki, eyni, tutulmaz və dovgoochіkuvannogo müştəri, hansı arreshti virіshiv bizə müraciət, və ya başqa bir rəqib çatmaq üçün, mən beş saniyə uzanmaq mümkün deyiləm kimi?) Belə ki, dії nadir hallarda məmnunluq gətirir.

    Bunlar asılılıq deyil, məcburiyyətdir.


    Fərq nədir? Bu vəziyyətdə, iki termin ən çox sinonim kimi istifadə olunur (kompulsiv alış-veriş alkoqol asılılığına bənzətməklə, şopaholik adlandırıla bilər), lakin daha böyük təsir üçün "impulsiv" xüsusiyyətlərini əlavə edir. Bununla belə, bu kitab aludəçiliklərə deyil, məcburiyyətlərə həsr olunub, ona görə də ixtisasın başa düşülməsinə hansı sensasiyanın qoyulduğunu izah edim.<…>

    Daedals daha çox fahivtsiv asılılıqlar, məcburiyyətlər və impulslara nəzarət pozğunluğu arasında aydın bir sərhədin bəslənməsi üzərində işləməyə başlayır.

    І xəstələrin davranışını düzgün təsnif etmək üçün təkcə məşqdən əmrə qədər. Є praktiki stimul: əgər həkim sizin həyatınızı məhv edən davranışın nə olduğunu bilmirsə: məcburiyyətlər, asılılıqlar və ya əslində impulslarınızla özünüzü dayandıra bilmirsinizsə, o zaman təsirli coşqunluğu seçə bilməzsiniz. . Birinci şəxsə kömək etmək proqramı başqası üçün terapiyaya bənzəmir, lakin öz hissəsi üçün üçüncüsü üçün uyğun deyil. Potenets dedi: "Cəsarəti düzgün tanımaq üçün bir insanın yanında olmağın nə olduğunu başa düşmək lazımdır".

    Nəticə belə üç hissəli təsnifat oldu.

    Asılılıq məmnunluqdan başlayır, bu, istəkləri etibarsızlıq nöqtəsinə qədər müşayiət edir: tarifləri işləyin və için.qəbul , lakin bu da risklidir (bir neçə qəpik xərcləmək və ya özünüzü axmaq etmək riski daşıyırsınız).

    Yuxuya diqqətli olmaq lazımdır. Gələcək payız siqareti ilə nəfəs alır və nikotinin dozasının onu fiziki və rasional olaraq stimullaşdırdığı aydındır. Addım-addım, lakin qəbul edilən nitq, əks halda günün qaydası məmnuniyyət gətirməyi dayandırır, üstəlik, yalnız böyük dozada deyil, asılılığın xarakterik əlaməti olan yüksək qövsdə. Kurtsі zі təcrübə skarzhatsya, bir gündə scho ci qırx üçüncü siqaret üçüncü kimi tiєї səməni vermir. Bir vızıltı gətirmək üçün istifadə edənlər, artıq ölmək, zmushyuyuchi narkotik asılılığı təkrar doza artırmaq və qumarbaz - payları qaldırmaq. "Ehtiyatsızlıq" getdikcə azalsa da, çəkilmə sindromunun vacib psixoloji və ən çox fizioloji təzahürlərinə çevrilir, məsələn, asma tremtinnyam, dramatizasiya və ya tutqunluq. Məmnuniyyət, zəng çalma, inciklik sindromu - asılılığın üç sütununun oxu.

    Dürtüsel davranış, bir adamın bir saat düşünmədən, o qeyri-gey şərabçını qane edəcək şəkildə, kortəbii qarət etməsi kimi hərəkətlərlə xarakterizə olunur. Budur riskdə emosional dəstək üçün həyəcan elementi ( Və sonuncunu digər urvişdən yumruqlamaq gözəldir!).

    Piromaniya və kleptomaniya impulsiv davranışın klassik nümunələridir, onların qəlpələri həmin emosional təcrübədən məmnunluq tələbi ilə çoxqayalığın mahiyyətini təşkil edir.

    Axı, impulsivlik narkotiklərə davranış asılılığının ilk addımı ola bilər. Belə bir stimul reaksiyaya səbəb olur və stimuldan reaksiyaya gedən yol bilişsel olaraq başlamır və beynin emosional sahəsinə ilham vermir, onu öz səviyyəsində qəbul edir. Naqal tələbi beynin ən primitiv sinir mərkəzindən qızılca xəstəliyinin ilkin zonasına ötürülür ( O möcüzəli divanı səkilərdə qoymuş kimi gətir! Zmikni tіstechko z vіtrini - möcüzə, albalı kimi!), yüksək təşkil olunmuş idrak funksiyalarını idarə edən sahələrdə praktiki olaraq işğal edilmir ( Şeytan götür, divanın nə üçündür? Onu hər yerə qoymalısan və möcüzəvi şəkildə bundan sonra nə xərcləyəcəyini bilirsən!). Dia refleks olaraq hiss olunur.


    Beynəlxalq OKB Fondunun (IOCDF) icraçı direktoru Jeff Szymansky 2013-cü ildə izah etdiyi kimi, asılılıq kimi, impulsiv davranış da "hedonizmlə yoluxmuşdur". pіd h shorіchnykh zborіv: tsim varto. “Yalan danışıram və sudan quruyuram”, “Gücünü yandıracağam və yakın oxunu atəşfəşanlıq qaldırdı, nə qədər yanmış maşın atəşə tutuldu”, “Bahis qaldırdım və vurdum. kush." Bunun səbəbi narahatlıqdan xilas olmaq praktikasında deyil. Biz impulslarla hərəkət edirik, qəlpələr məmnuniyyət kimi şərab şəhəri üçün rozrakhovuemo, səməni çi doğrama. İmpulslar bizə vystachati kalorili cupcake zamushuyut, mi buli istəyirəm oxumaq, bir fincan qara cavi içməyə bufetə gedək. Bizi dürtüsel olaraq sakitləşdirən aşağı davranışa bənzər, biz də qəbul edəcəyik. Dürtüsel davranış impulslara nəzarətlə ixtilaf yarada bilər, sanki günahlarınızın taleyindən təkrar-təkrar bəxtinizdən imtina edirsiniz.

    Əhəmiyyətsiz irsdən qurtulmaq üçün - məcburi davranış hissi, nadaşı və impulsiv üzündə. Qoxu narahatçılıqdan yaranır və sevinc gətirmir.

    Təkrarlanan Tsі dії, mənfi nəticə ehtimalını çağıran qorxu uğultu üsulu ilə sülh yolu ilə. Ale özü, öz təbiətinə görə, çox vaxt qəbuledilməzdir - qəbul edin, məmnunluq gətirməyin, xüsusən də simasız təkrarlardan sonra. Göründüyü kimi, narahatlıq düşüncəni aşılayır: " Mən kimisə əzməsəm, daha qorxulu olacaq". Şoxvilini necə təhrif etməmək olar e-poçt, yeni vərəqdən xəbərim yoxdu, yadıma salmalıyam ki, gələcəm və zəng şərtlərinə və ya müdirin təhvil-təsliminə dərhal cavab verə bilmərəm, ya da bəlkə sadəcə olacağam. qeyri-müəyyənlikdən əziyyət çəkir. Bir tərəfdaşın bu cür saytlara getdiyini bilmirsinizsə, eyni ola bilməzsiniz, buna görə şərabınızı dəyişdirmirsiniz. Qarderobdakı çıxışların ardıcıllığını bir az qeyd etmək istəyirsinizsə, bütün ev xaosa atılır. Alış-verişə getməsəm, bu o deməkdir ki, bu gün qarni nitqini ödəyə bilmirəm, sabah isə avara olacam. Dribniçkanın xatirəsinə qeyrətlə qayğı göstərməyi dayandırsam və yaxınlarıma evləri güvədən təmizləməyə kömək etsəm, o zaman ən yaxşı işığım mənə ağıllı görünməyə kömək etsə də, özümü laqeyd, sözün əsl mənasında çılpaq hiss edəcəm.

    Məcburiyyətin olub-olmaması əsasında az-çox qorxuya səbəb olana qalib gəlmək lazımdır.

    2008-ci ildə Şimansky, yak, persh nizh ocholiti izah edərək, "İnsanları dəyişdirən narahatlığın aradan qaldırılması üsulu ilə yaranan kompulsivlər". IOCDF, MacLean Psixiatriya Tibbində Obsesif-Kompulsiv Bozukluklar İnstitutunun rezident həkimi. Yoqa sözlərinin arxasında, riziku qədər vіdmіnu vіd іdіktіy z їх, "kompulsiv davranış unikal rizikuya yönəldilir", o, güvənsizliyin mövcudluğunda və narahatlığın azalması ilə əlaqədar şadlıq təcrübəsi ilə doğulur, bu da deyil. qiu haqqında düşüncələrlə çağırılır. Mən qorxu və narahatlığı azaltmaq üçün tse robiti edə bilərəm. Dzherelo məcburiyyətləri neyron şəbəkəsində məlumdur, sanki təhlükələrin təzahürü üçün məsuliyyət daşıyırlar. Tsya merezha, beynin qızılca zoro zonasında otrimavşi, boş teldə qapının qaranlıq açılmasında görünən naməlum haqqında məlumat, tək gördüyünüz kimi qışqırır: “ Nebezpeka!»


    "Məni bu qədər narahat edən nədir" deyə Şimanski izah etdi. - Aydındır ki, hər kəs təhlükəsiz deyil və siz, bəlkə də, təhdid edə bilərsiniz. Və sən sözün həqiqi mənasında razchavlenі razuminnyam ki, scho hər şeyə hazırdır, abi təhlükəni qaçırır.<…>

    Məcburiyyət, asılılığın ardınca yenidən doğulur, ona göndərməklə narahatlığı dəyişdirəcək və məmnunluğu aradan qaldırmayacaq.

    Bundan əlavə, obsyag kompulsiv hərəkətləri, asılılıq dövrlərində olduğu kimi, böyük bir təsirə çatmaq üçün artırılmamalıdır.

    Kompulsivlik davranışın səbəbidir, bir növ narahatlığın emosional stimuludur, insanın fiziki cəhətdən xəbərdar olması, demək olar ki, alçaldılması və pis hisslər aşılaması, cəhd etməsi, onunla mübarizə aparmağa çalışmasıdır. "Kompulsiv hərəkət özünü aldatma formasıdır" dedi James Hansell. - Vono poklikane daha yaxşı hiss edir və ya xəstə təcrübəsini neytrallaşdırır. Yoqa narahatlıq üzərində qurulur”. Kompulsiv davranış nəzarət altında ağrıları azaltmağa kömək edir. Bu, bir növ özünü naviqasiyadır: " İndi hər şey yaxşıdır. Liftdə poçtu yoxladım - ofisdə yoxladıqdan on beş saniyə sonra. Yake daha yaxşı hiss edirəm! İstəyirsinizsə, yoxlayın, raptomda artıq yeni vərəq varmı? Kompulsiv ruhlar üfunət iyinin təsirli olması faktından asılı olur. Həyatda qorxu, yazını oxumadan, ekranınızı məcburi şəkildə təhrif edəcəksiniz, daha zəif olacaqsınız. Buna görə də bayram etməyə davam edirsiniz.

    Psixologiyada impulsivlik urakhuvannya mümkün naslіdkіv olmadan ovnishnіshnі chi vtrіshnі podrazniki olsun, kortəbii, xoşbəxt reaksiyaya utancaqlıq kimi qəbul edilir. Bu anlayış çərçivəsində impulsiv davranışdan danışmaq, əgər insan düşünmədən, asan olmasa da, tez-tez başqasına tövbə edirsə, əksinə, daha da çox inkişaf etmiş vəziyyətə kömək edəcəkdir. Xarakterin özünəməxsusluğunu nəzərə alsaq, bu, bir uşaqda olduğu kimi, həm də yetkin bir insanda, artan emosional qıcıqlanma, həddindən artıq gərginlik, emosional həddindən artıq gərginlik və həmçinin bir növ xəstəlikdən sonra görünə bilər.

    Bu cür çeviklik, impulsivlik, çeviklik, davranış çevikliyi, güc yoldaşlığı ekstravertlər üçün daha vacibdir. Dürtüsellik anlayışı əks etdirmə ilə ziddiyyət təşkil edə bilər - problemin real huşunu itirmə və qəbul edilən qərarların düzgünlüyü baxımından schilnosti.

    Psixologiyada həmin psixiatriya, impulsivlik də pis davranış forması kimi qəbul edilir, əgər insan zdijsnyuє pevnі dії günahkardırsa, podkoryayuchis ayrı-seçkiliksiz çəkilir, o zaman görünməz ola bilər.Çıxmaq üçün, impulsiv insanların özünü idarə etmə qabiliyyəti azalır, yakі dії daha avtomatlaşdırılmış bir xarakter geyinir.

    її görən impulsiv davranış

    Dürtüsellik deakim mittevim sponukane müqavimətində qıvrımlarla özünü göstərir, nəticədə həmişə ən xəstə, buna görə də ən yaxın itiləmə kimi qeyri-dəqiqliklərə səbəb ola bilər. Xəstə impuls davranışına bəzi nümunələr verə bilərsiniz:

    • kleptomaniya - oğurlamaq üçün pis sağlam tərlər;
    • qumar - qumar üçün patoloji istək;
    • alış impulsları - qeyri-adi çıxışların gəlməsi, narahat alışlar;
    • pyromania - yanğına axtarış mümkün olmayan çəkilişlər;
    • impulsiv dövlət davranışı - nəzarətsiz, transsendental cinsi fəaliyyət, çünki o, təkcə dövlət məhrumiyyətində deyil, həm də voyeurizm, fetişizm, coşğunluq və digər güclü cəhətlərdə özünü göstərə bilər;
    • impulsiv yemək davranışı - kompulsiv həddindən artıq yemək, anoreksiya, bulimiya.

    Vishcheperelіchenі razlady zustrіchayutsya tez-tez orta yetkin və pіdlіtkіv dosit, і həyat keyfiyyətinin ümumi azalmasına gətirib çıxarır. Bununla belə, dürtüselliyin inkişafı səlahiyyətli bir idrak-davranış psixoterapevtik işin köməyi ilə öyrənmək asandır.

    Uşaqda impulsiv davranış

    Uşaqlarda impulsivlik də hər hansı bir duyğu və ya podraznikiv olub-olmadığını ilk kortəbii infuziyaya bənzər uşaqlarda xüsusi bir xarakterdir. Davranış nəzarətinin yaşla müəyyən edilməməsi səbəbindən oxşar xüsusiyyətlər tez-tez məktəbəqədər və gənc məktəblilərdə müşahidə olunur. Uşağın adekvat inkişafı ilə belə bir dürtüsellik forması asanlıqla düzəldilir, söndürülür ki, xüsusi davranış yenidən dönəcək.
    Yaşlı bir insanda impulsivlik tez-tez emosional qıcıqlanma, narahatlıq və stressin mirasına çevrilir.

    Əksər psixoloqlar gənc uşaqların impulsiv davranışına normal bir fenomen kimi baxırlar, yaşla əlaqənin qırıqları və digər aşağı obyektiv amillər onların davranışlarına ümumi nəzarəti idarə etmək üçün istifadə edilə bilməz. Mərkəzi sinir sistemi həyatının ilk bir neçə ilində aktiv şəkildə formalaşır və kortəbii titrəyən impulsların daha çox və ya daha az tənzimlənməsi, uşaq yalnız səkkiz yaşa qədər başlayır. Əslində, davranışın kifayət qədər müntəzəm tənzimlənməsinin olması, sadəcə olaraq, təbii yaş xüsusiyyətidir.

    Viyavlennya

    Dürtüselliyin diaqnozu xüsusi psixiatrların və testlərin köməyi üçün psixoloq və ya psixoterapevt tərəfindən qoyulur. Xəstə aşağıdakı meyarlara cavab verərsə, qalıq diaqnoz qoyulmalıdır:

    • impulsiv davranış mənfi nəticələrdən asılı olmayaraq daim təkrarlanır;
    • xəstə davranışını idarə edə bilmir;
    • xəstəlik sözün əsl mənasında tükənməz bajannya robiti impulsivny vchinok;
    • impulsiv hərəkətdən sonra xəstə özünü məmnun hiss edir.

    Dürtüsellik sabitdir, onunla xəstənin özünün həyat keyfiyyətini yüksəltmək üçün qarşımızda mübarizə aparmaq lazımdır. İmpuls davranışına səbəb olan səbəblərdən asılı olaraq, xəstənin xüsusi xüsusiyyətləri fərdi müalicə üsulu üçün seçilir.

    Mübarizə üsulları

    Daha sonra, dərman-psixoterapevtin korreksiyasının ən yaxşı üsulu həmişə ciddi şəkildə fərdi olaraq seçilir, şəxsiyyətsiz amillərə, o cümlədən xəstənin sinir sisteminin xüsusi inkişafına baxılır. Bir sıra davranışlarda impulsivliyə antidepresanların və nöroleptiklərin yığılmasından düzgün seçilmiş farmakoloji terapiya kömək edir. Dürtüsellik ixtisasın bir növ psixi pozğunluğunun təzahürüdürsə, dərmanlar depressiyalarda təyin edilir.

    Dürtüsel davranışla mübarizə müxtəlif psixoterapevtik üsullarla da dəstəklənir. Bilişsel-davranış psixoterapiyası fərdi rejimdə həyata keçirildikdə ən təsirli olduğu üçün ən genişliyi qazanmışdır;

    Uşağın dürtüselliyi də öz-özünə yanmağa icazə verilə bilməz. Dünyada bir uşağın böyüyən davranışı dəyişirsə, böyüklərin əsas vəzifəsi küləyin və nəticələrin düzgün şəkildə düzəldilməsi üçün yeni bir binada qəliblənməkdir. Tobto uşaq zəka günahkardır, belə ki, bütün її dії mahnı oxuyur. Sistemi virobit etmək vacib olduqda, siz uşağa "düzgün" davranış haqqında başa salmaq istəyirsiniz. Əslində, böyüyən uşağı düzgün istiqamətə yönəldir, addım-addım davranışına görə məsuliyyəti ona ötürür. Varto bildirir ki, ataların ən böyük əfvi üfunət üfunətlərinin yaxşı övladı “danışmağa” çalışmalarında, onlara cəzaya baxmaqda özlərinə hakim olmağı öyrətmələrindədir. Bu strategiya kökündən yanlışdır və gələcəkdə uşaqda ciddi psixi sağlamlığın inkişafına səbəb ola bilər.

    Məktəbəqədər uşaqlarda və gənc məktəblilərdə dürtüselliyin korreksiyası kortəbii şəkildə axan və digər iştirakçıların maraqlarını yaxşılaşdıran oyunlar oynamaq üçün böyük əhəmiyyət kəsb edir. Davranış fəaliyyətinin normallaşmasının daha çox qəbul edilməsi ilkin fəaliyyətə çevriləcəkdir.


    Məqalələrin mövzusu haqqında daha çox: