To piće je bolje pojesti nakon pauze. Šta možeš da jedeš, kao što se lik razbije i nosi

Vi igrate važnu ulogu u našem životu. Da bi jež maksimalno naškodio našem zdravlju, potrebno ga je s poštovanjem staviti ispred izbora tog preparata.

Međutim, nipošto nije moguće potpuno isključiti krhkost trovanja hranom. Kao da nije neprihvatljivo, ipak je moguće biti sa nama i kuhaćemo dok ne bude potrebno.

Izvještaj o prirodi ličinki

Važno je da je ishrana ispravna u sličnoj situaciji – druga hrana. Na leđima će biti potrebno neutralizirati simptome i detoksifikovati organizam.

Jedna od najvažnijih ishrana je ispravna dijagnoza u sličnoj situaciji. Prvo, potrebno je utvrditi samu činjenicu uništenja. Na drugačiji način, jer joga može biti drugačija. Naizgled pametno, trovanje hranom se može podijeliti na sljedeće glavne vrste:

• Oni koji nisu zarazni;
• Infektivni poremećaj ishrane.

Pogledajmo govore u izvještaju. Otzhe, šta je manifestacija?

Potražite neprijateljski nesklad u biljnom sistemu tijela kroz prodor patogenog govora ili nesigurnog mikroorganizma.

Kako postupiti u vezi previranja nezarazne prirode, mogu biti majke papalina raznih vrsta.

1. Dia alkoholnih pića;
2. Vzhivannya pjevajućih vrsta gljiva;
3. Ulazak u tijelo shkídlivih kemijskih govora;
4. Dobijanje zaraženih izraslina u sredinu ljudskog tijela.

Najčešći razlozi za ovakve situacije su:

• Nekritička postavka za izbor í̈zhi;
• Pobjeda šivanih proizvoda sa rajsferšlusom.

Ako govorimo o zaraznim bolestima, onda razlog leži u konzumiranju mikroba koji izazivaju bolesti u tijelu. U ovom trenutku važno je yaknaishvidshe obratiti se doktoru.

Pravila prehrane za sat vremena prolaska neprihvatljivih simptoma

Šta možete jesti u slučaju poremećaja? Vidpovimo trohi pízníshe. Na stražnjoj strani glave potrebno je pokazati znakove infekcije. Zvuk smrad viyavlyayutsya protyazh prvi dobi nakon toga, kao što se dogodilo. Ukratko rekapitulirajte njihove:

1. Snažan porast telesne temperature, može dostići četrdeset stepeni u nekoliko niskih temperatura;
2. Gubitak apetita, nesanica i fizička slabost;
3. Razki je tukao na trbušnoj traci, kao da ga prati dio stila, i povraćao.

Čim ste to preboljeli, morali ste izbiti, potrebno je posebno poštovati život svoje domovine. Ovo je još važnije kako bi se olakšalo uklanjanje škidlivih govora iz tijela.

Osim toga, jača udobnost rodne zemlje, česta vídshkodovuê vtrata vologa, povezana je s jakim povraćanjem ili nošenjem. Proces pijenja u takvoj situaciji nije isti, kao i uvijek.

• Sa suhim kovtkama treba živjeti u domovini, ali treba često piti. Vezano je za one koji gurnu veliku salvu vode, onda se puž pod infuzijom opijenosti može pokidati;
• Možete redovno raditi da biste prekinuli tsomu. Smrad može biti trivalan godinu dana ili se ponavlja. U jednom trenutku potrebno je popiti vodu u napitku ne manjem od 200 mililitara;
• U ovoj situaciji možete piti kao čistu vodu. Za koga su prebačeni isti medicinski preparati. Butt can buti regidron. Vín nije samo zgrada za prskanje, pivo i zgrada je korisna da se drži slane i elektrolitičke ravnoteže, koja je važna podrška zdravom organizmu;
• Budući da takav preparat nije dostupan, možete samostalno pripremiti napad veselja. Jedan litar čiste vode + pola kašike soli + ponovite kašičica zucrua. To će biti normalno jedno za drugo, samo malo više u odnosu na sol;
• Ne preporučuje se uzimanje prvih dana ili dva;

Stvaram intenzivnu nelagodu.

Tokom čitavog perioda, postepeno ću postati punija.

Možete to učiniti i drugog dana, ali bi bilo bolje trećeg dana.

Be-yak ribna, m'yasna chi mlečno í̈zha tsyomu faza kategorički isključena.

Šta možete jesti kod trovanja hranom odrasle osobe

Pererahuemo, yakí proizvodi mogu se jesti drugog (ili bolje rečeno trećeg) dana nakon pauze.

• Krekeri za pjesme, također pećnica za kekse;
• Dozvoljeno je deaki supi. Zokrema, možete kuvati supu od povrća, možete kuvati i supu sa pirinčem;
• Rizní povrće, vídvarení chi izmućeno u pire;
• Tri puta kasnije, četvrtog ili petog dana, dozvoljeno vam je da proširite jelovnik rahunoka, na primjer, kuhani pisnoy ribi. Neodoljiv izbor u ovoj situaciji biće pesma ribljih kotleta;
• A već od petog dana možete se razmaziti tepsijom od sirupa;
• Od trećeg dana možete sebi dozvoliti heljdu i kuvani pirinač;
• Omlet od parenih jaja može se jesti peti dan bez svađe. nakon trećeg dana možete sebi dozvoliti da pijete kao zeleni čaj, i da pijete voćni žele.

Odgovarajuća ishrana za dijete

Šteta, da skinem nemir, možda osoba nije odrasla, nego dijete. Ako odraslom čovjeku nije lako popraviti tragove onoga što je bilo trapilos, onda neće biti lako ni djetetu da odraste. Aje yogo telo je dosta slabije od tela odraslog.

Kako se to desilo, potreba za odlaskom kod doktora postaje još jača. Kao da je nenapisano za dijete otruennya, onda tragovi mogu biti bogatiji za starije, niži za odrasle.

Kako je riječ o imenu malog djeteta, bit će problematično uzeti u obzir podatke potrebne za istragu. Za to je, prije svega, potrebno odrasti u tome, jer njime dominiraju sami znaci destrukcije.

Potrebno je da detetu obezbedimo bistro piće. Na taj način ćete imati otrcani vikoristovuvaty vídpovídní líkarskí zasobi, kao što je regídron, na primjer.

Neophodno je imati veliki broj rodbine, potrebno je voditi računa o onima koji se rađaju od starosti djeteta i mase tijela.

Malyukov u jednoj sudbini, potrebno je dati najmanje 150 - 200 mililitara vode po kilogramu tjelesne težine istezanjem prva tri. Poznati lijekovi se prodaju u obliku praha, jer ih je potrebno popraviti vodom.

Prije ovih skladišta već se unose potrebne informacije za efikasnu pomoć govora.

Vodu je potrebno piti dok ne povratite i nosite je.

Hajde sada da pričamo o tome da mi se preporučuje da živim u takvoj situaciji. Šta možete jesti dijete nakon prženog obroka:

1. Neophodno je govoriti o onima koji imaju dovoljno proteina za sebe. Sam mlečni protein je po mom mišljenju posebno korozivan, sa sopstvenom lipotropnom aktivnošću. Tse podržavaju jetru u istom organizmu;
2. Broj masti može premašiti zvichaynu fiziološku normu; Sve vrste masti mogu se probušiti samo u skladištima gotovog bilja;
3. Ugljikohidrati se također mogu smanjiti u količini. Tse z tim, scho smrad zdatní zbílshuvati procesi fermentacije na puž;
4. U svijetu, proces likuvannya, dijeta je kriva za širenje, korak po korak prelazeći u primarnu dječju prehranu.

Šta su proizvodi ove osvete, zašto im nije bezbedno da žive? Znaj sada!

A mi vam govorimo o onima koji mogu smršaviti mjesec dana i koji posao je za to potreban.

Šta pomaže lijeku Turboslim dan i noć da ublaži zastoje? Pročitajte recenzije naših čitalaca.Tamo ćete naći i uputstva kako da preuzmete ovu knjigu.

Kao proizvodi su kategorički ograđeni

Napravimo kratak transfer proizvoda, jer je ograđen u procesu obnove nakon pauze. Pretpostavimo da sa satom qi-ja, korak po korak, postaju manje suvorim.

• Razne vrste keksa, svježi kruh, na primjer, peciva;
• Varena chi dimljeni brancin;
• Navaristiy m'yasny bujon;
• Podmažite m'yaso chi kotlete;
• Nije dozvoljeno živjeti kao siri voće i povrće;
• Jaja, uključena jaja koja nisu rashlađena, takođe kuvana hladno;
• Previše kiseo ili kompot od sladića.

Zrazkove meni

Prvog dana nije ostalo ništa za jelo.

Za još jedan dan možete sebi dozvoliti do 200 ml čorbe. Ne morate piti u jednom gutljaju, morate piti u 3 doze. Moderno je i dva krutona i 200 grama pirea od retkog povrća.

Predstojećeg, četvrtog dana - tepsija od povrća, kao kuvana bez jaja, pripremljena na bazi griza. Portia - 200 grama. Plus do 150 ml pilećeg bujona, 100 g ribljih kotleta, 3-5 krekera, 4-6 komada biskvita u rerni.

Peti dan je dan odmora od vesele dijete. Tokom cijelog dana preporučuje se pojesti do 400 g pilećeg bujona sa ćuftama, 250-300 g sirnoy kaserola ili suflea, 250 g kuhanog pirinča i 5-6 krutona.

Šta možete piti trovanje hranom:

1. Ako hoćeš da piješ vodu, onda je bazhano, da se pročisti, inače hoćeš da je prokuhaš í̈í;
2. Mineralna voda ide istim putem, ali samo u tom trenutku, kao da je bez gasa;
3. Na poleđini se ne preporučuje piti takav napitak za zdravo piće, poput zelenog čaja ili napitka od ljekovitog bilja. U ovom času smrad može postati nepodnošljiva ambicija za šljunka. Možete piti ne ranije, niže kroz dobro nakon pauze;
4. Međutim, to je piće, neka vrsta pidida za organizam u takvom stanju. Cijeli obred priprema za žetvu. Pljačkanje joge ovako:

• Uzimamo jedan litar vode, kašičicu svježeg usjeva;
• Možete ih zamijeniti podrezanom roslinom u istom obsyazu;
• Skuvati "yatiti otrimana sumish sa natezanjem od 2-3 whilina;
• Dati skuhati za 15 hlađenja i ohladiti.

Zašto je neophodno ići kod lekara?

Očigledno, u najjednostavnijim raspoloženjima s trovanjem hranom, ako nema boli, simptomi slabosti i zdravlja se brzo obnavljaju, možete kriviti iluziju da ne možete otići liječniku. U drugim vipadkama je tako í ê.

Protesti su različiti. Kod nekih depresije moguć je ne samo jak bol, već i smrt. Kao guza, možete donijeti takvu bolest, poput botulizma ili salmoneloze.

Ako se otkriju prvi simptomi, još je teže postaviti ispravnu dijagnozu. I previše je bogat da bi mogao ležati. Zato je najbolje da se ranije obratite lekaru jakomog.

Ako želite da saznate, ispravna dijagnoza i kompetentna medicinska pomoć pomoći će vam da povratite svoje zdravlje uz najmanje moguće troškove.

Kharchov destrukcija - oštećenje robotskog biljnog sistema nakon unošenja u organizam bezkiselih ili alkoholnih pića. Prehrambeni proizvodi, budući da nose bakterije i druge mikroorganizme, djeluju poput toksina, inficirajući tijelo. Šta možete jesti kada ste u nevolji i kako možete potonuti u daljinu?

Oštećenje crijevnog nagrizanja može se okriviti, kao da su navikli:

• Prošiveni proizvodi (46% izmeta modrica je uzrokovano ušivenim proizvodima chi ribi mesa). Štaviše, virobnikovo vino je manje u 5% slučajeva;
• Nije prošao odgovarajuću termičku obradu;
• Loše kuhano meso sa krvlju chi riba;
• Dovge skladištenje mesa u frižideru 35% otpada;
• Chi nije svježi fermentirani mliječni proizvodi;
• sirijska jaja;
• njemačko povrće i voće.

Ako vidite držanje kod kuće, tada će se rizik pomjeriti 7 puta. Brza hrana je pozicija konkurencije, tako da ne možete proći sve faze kupovine proizvoda i pravilnog pripremanja.

U slučaju prekida kanala, crijeva se normalno pričvršćuju. Glavni znaci bolesti: povraćanje, mučnina, zanošenje, dijareja, bol u stomaku. Da biste pokrenuli sistem jetkanja, morate ići na složen način - medicinski pravilne obroke, što je prihvatljivo za inspiraciju i čišćenje organizma.

Pravila ishrane

U slučaju trovanja hranom, potreba za izbacivanjem toksina iz organizma je čišćenje umjesto crijeva. Kao i u likarnima, onda će vam likari ugoditi, staviti kapaljku i dati klistir. Ako ste kod kuće, pratite povraćanje po starom Didovom metodu – popijte malo vode sa kalijum permanganatom, a zatim stavite dva prsta u usta. Yakshcho nema kalijum permanganata, sprobít rozchin íz sillu abo soda.

U slučaju intoksikacije organizmu i glavnim biljkama se uspostavlja ravnoteža vode i soli. Potrebno je puno piti, čak i ako ne uzalud, tijelo osobe je 60% sastavljeno od vode.

Pijte varto prokuvanu, negaziranu i mineralnu vodu, nemački crni čaj od zukroma, zeleni čaj, kuvano bilje. Manje je vjerovatno da će plinovi u mineralnoj vodi iritirati sluzokožu otvora. Glukoza sa čajem daje organizmu efekat detoksikacije, uklanja toksine, skladišti otpad i daje potrebnu vitalnost govora koja je neophodna za rad organizma.

Prvog dana nije preporučljivo jesti u pauzama, potrebno je gladovati, pojesti par krekera ili pećnicu za kekse. Nadal možete unijeti piletinu, pisni bujon sa krompirom, pire krompir bez maslina, kuvano povrće (cvekla, šargarepa) i voće (džigerica od jabuke). N_yakoí̈ gostroí̈ i masni í̈zhi, uključujući proizvode od kiselog mleka. Kiselomlečni medij ne prska razvoj bakterija, draži sluzokožu sluzokože i prska nastanak dijareje. Kaši na vodi, bez maslinovog ulja.

Uzimajte u malim porcijama kako ne biste preopteretili sistem kiseljenja. Bolje je jesti često, ale troch.

Obrok može imati dominaciju:

• Juha-pire od povrća (tikvice, cvekla);
• Juha s lokshinom na prsima;
• Parena rebra i mesni kotleti;
• Kaša na vodi (pirinač, heljda, vinova loza), pire;
• Vídvarení ili pečeno povrće (cikla, šargarepa);
• Zapíkanka, puding od lubenice;
• Suha pećnica za biskvit (Marija), krekeri;
• Pasmine kamilice, začinsko bilje;
• Kompot od sušenog voća (jabuka, kruška);
• Samo prokuvana voda ili mineralna voda bez gasa;
• banana.

Za samoosećaj bolesnika, možete se čuditi i dodati malo hrane i jesti hranu, kao da imate apetita i tako korak po korak prelaziti na svoju zvezdanu dijetu jela.

Preparati za čišćenje crijeva

• Aktivirana vugilija je porozan govor napravljen od organskih materijala (drvena vugillya), jer se može koristiti u kućnoj apoteci za kožu. Zavdyakiy upijajući zdatnosti vugillya, toksini postaju glina i izlučuju se iz tijela.
• Dugo vremena, pichnu pepeo je pobjednički pobjeđivao u medicini. Nasampered zbog bolova u shlonku. Jasen iz hrasta bio je korustriran zbog popularnosti krvi.
• Vrećica Regidrona se koristi za obnavljanje kiselinsko-lubačke ravnoteže, oštećene, nakon toga koristiti elektrolite u slučaju povraćanja i dijareje.
• Be-like lica na bazi enterosorbenata. Enterosorbenti - poseban govor, poput pov'yazuyut, gline, piling toksina i uklanjanje iz tijela.
• Sorbex - prirodni zasíb bez kemijske obrade, otrimanii od kokosovih ljuski. Smekta je prirodni lijek koji pomaže u borbi protiv dijareje. Apsorbira prisutne bakterije, a virus u cijev i apsorbira ih.
• Nifuroxositis djeluje kao antimikrobni lijek. Zavdyakov prihvaćajući ove likere, primjenjuje se reprodukcija mikroba, antibaktericidno djelovanje.

Kod djece

Glavni uzrok problema kod djece je trnjenje ruku. Bakterije prodiru u tijelo kroz usta i počinju se razmnožavati, ometajući rad tijela. Simptomi kao kod zrelih odraslih osoba: bol u abdomenu u predjelu sputuma, povraćanje, prolaznost, visoka temperatura.

Potrebno je očistiti organizam od toksina, izbaciti povraćanje (aktivirano povraćanje). Dajmo djeci više radina (kompoti od suvog voća, čaj od kamilice, njemački čaj). Koža 10 min. davati naizmjenično kašičicu glukoze, pa Regidron.

Suspenziju nifuroksozida po uputstvu možete uzimati po kašičicu 3 puta dnevno upaljajući. Ukoliko detetu ne bude bolje, lekar će prepisati antibiotike. Kao da se dijete odmara na dojenju, onda u vrijeme varto slavite godinu i napunite bebu prokuhanom vodom. Majčino mlijeko je manje podložno razmnožavanju bakterija i mikroba. Samo će djeca postati ljepša, možete nastaviti dojiti. U slučaju kuvanja na komade, izaberite jelo bez prisustva mleka i mlečnih suma.

Prevencija

• Mitya postyno predaje taj lik slatkoće prije jela i poslije toaleta.
• Pijte prokuvanu vodu, jedite svježe namirnice ili nakon odgovarajuće termičke obrade. Godišnjica djece sa svježe pripremljenim ježem, a ni dan u frižideru.
• Prilikom kupanja u blizini vodenih tokova, zamolite dijete da zatvori usta, da ne dobiva vodu sa takvim bakterijama, a radi prevencije pijte aktivnu vodu.
• Ne dozvolite djeci da beru i jedu gljive. Tse težak jež za dječije tijelo.
• Nemojte varto vikoristovuvaty proizvode, yakí ne ulijevaju povjerenje, yakshcho izgleda prekrasno izgleda ili specifičan miris ježa, potrebno je pogledati ga jednom.

Dakle, šta možete jesti kada se slomite? Kod prvih simptoma hronične bolesti možete popiti cijelu šolju neslanog čaja sa dekilkom krekerima. Alezovsim nije bogat. Na kraju dana možete jesti nemasnu pileću supu, pire krompir, a da pritom ne dodajete novo mleko ili ulje. Osim toga, lako se možete naviknuti na neku kašu, jer je sve to potrebno kuhati na vodi. Ale not varto í̈sti bagato. Potrebno je voditi računa o datom stresu na organizam. Neka se vina korak po korak obnavljaju. Nije potrebno odmah se predomisliti.

Sljedećeg dana, nakon dijete žrtve, možete dodati mali komad nemasnog kuhanog mesa. Zha maê buti pravi. U ovom rangu možete dodati ukupno 1 kotlet u kašu, kuhanu na pari. Pozitivan uticaj na ljudski organizam ima kiselo i žele.

Potrebno je zapamtiti da jedenje nakon trovanja hranom može biti isto. Za proizvodnju vam je potrebno oko 6 puta, a ponekad i više. Ale, porcije vina su male. Bolesnik treba s poštovanjem paziti na svoj deformitet. U procesu obnove ljudskog organizma moguće je smanjiti broj žrtava.

Možete li jesti voće i povrće tokom pauze? Bok, tse kategorički ograđen. Pod satom procesa buđenja ljudskog tijela, potrebno ih je isključiti. Neophodno je da se okrenete korak po korak sopstvenom zvjezdanom režimu i načinu ishrane. Za vrijeme trajanja dana, od trenutka patnje, kriv je što je isključio ishranu sa unosom masnih, podmazanih, gostroy, sladića i slanih ježeva. Ako želite da pijete alkoholna pića, onda ćete početi da pijete od njih. Olya i mlijeko tokom perioda obnavljanja također moraju biti isključeni.

Otruennya zdatne zavdat dosit snažan udarac u jetru žrtve. Toliko je neophodno da se sama ta bolest u tom trenutku neguje, dok se odvija okrepljujući proces normalnih funkcija ljudskog organizma.

2 proizvoda koji se mogu koristiti

Šta možete jesti nakon prenesenog trovanja hranom? U ovom periodu potrebno je uzimati po malo svih dozvoljenih proizvoda, prote, u prvim danima joge potrebno je to shvatiti ozbiljno. Jelo nakon obroka može biti porcionirano, a same porcije su male. U takvom rangu, žrtva se može liječiti nakon prenijetog trovanja:

• pirinčanu kašu ili napravite divan napitak od pirinča (zapamtite da riža čudesno upija sav lepršavi govor, da u ljudskom tijelu, ako je potrebno joga napitak, onda loza zgrade obavija sve nadražene crijevne membrane oboljelih);
• grčka kaša, vivsyanu (važno da se smrad priprema na vodi);
• mala količina krekera od pšenice;
• nemasna pileća juha;
• nemasno kuhano meso;
• šargarepa, naribana na sitnu rešetku;
• pire sa jabukama i bananama.

3 Šta možete piti?

Šta možete jesti nakon uništenja svega, ali šta možete piti nakon uništenja? Ako će smetnja biti otrcana:

• regidron;
• ekološki prihvatljiva ili prekuhana voda;
• mineralna voda, koja ne osvetljava gas;
• toplo začinsko bilje u vídvari (već je dobro u astringentnom i omotajućem bilju, crna ribizla, crna ribizla i zvírobíy);
• slabo skuvan čaj (kraće, jer će čaj biti zelen);
• prirodni kissels.

Bilo bi bolje da ne bude shkidliva, nego da se vetar, navpaki, corisna zha. Ne zaboravite da supite kada imate slomljeni obrok, ali spavajte i nemojte se svetiti masnom supu.

• Mlijeko.

Pijte jogu nakon što je uništenje kategorički ograđeno. Nije potrebno piti kefir i sve mliječne proizvode.

Fakhívtsí ne bi zadovoljio jogo nakon žetve, zbog različitog sladovanja zgrade i procesa lutanja u crijevima.

• jaja.

Smrad treba završiti važnim proizvodom, baš iz razloga što ih nije potrebno jesti.

5 Kontraindikacije

Još važnije namirnice koje jedete, posebno kada jedete, su:

• masne sorte mesa i ribi;
• sve dimljeno meso i konzerve;
• jaja;
• gostrí, podmazani i masni prehrambeni proizvodi;
• proizvodi pripremljeni od tijesta s kvascem;
• ječmena kaša, ječam i pšenica;
• sav slad;
• povrće i voće izgledalo je kao siroče;
• mahunarke, kupus i kukuruz, jer su ovi proizvodi virulentno viruvani, ali nije tako dobro kada se unose kada su uopšte uznemireni.

Šta vrijedi popiti, ako je potrebno uključiti u proces obnove organizma, pa prije njih leći: alkohol, skuvani čaj, kava, kao i kakao, svježi i konzervirani sokovi, mineralna voda iz miješanog plina.

6 Medicinski tretman

Iako u trenutku intoksikacije, prilikom nošenja, osoba nije uzimala uobičajene lijekove i sama je doživjela intoksikaciju, onda ako je potrebno tijelo dopuniti svim potrebnim deficitarnim bakterijama. Za koga će žrtva morati da uspostavi ravnotežu snaga. Na deyakih vipadkah, za postizanje tog zakriplennya pozitivan rezultat, osoba može korak po korak uvesti kiselo mliječne proizvode u svoju prehranu. Takvi proizvodi se mogu vidjeti: kefir, svi jogurti, niskokalorična ryazhenka i deyakí ínshí.

Zapamtite da je potrebno to učiniti ispravno i potpuno.

Želja u određenim situacijama, koja može biti malo manja. Zbog same fahivcije preporučuje se upotreba probiotika, a savremena farmakologija ih ima dosta. Poznati su takvi preparati: Acipol, Linex, Subalin i mnogi drugi. Kako je potrebno uzimati takve preparate, možda će biti potrebno i dozirati taj kurs do prijema, potrebno je da sve dijete budu propisane u uputstvu prije priprema. Jedini zadatak pred tolerancijom kože je odabrati pravi i prikladniji način. Za koga će biti potrebna konsultacija sa lekarom ili farmaceutom.

Krim tsikh medicinski preparati, fahivtsí preporučuju uzimanje deaksa dodatkoví zasobi, yakí zdatní uzrokuju značajan rast potrebne mikroflore kore

Zvichainno dobro, otruennya ê čak i neprihvatljiva bolest, prote maê deakí pozitivnu stranu. U tom času, ako ljudsko tijelo počne izlaziti iz omamljenosti, tada će se bolesnik značajno smanjiti.

7 Dodatkoví zapobízhní doći i preventivno

U bilo koje drugo vrijeme nije moguće preživjeti rat, jer će prvih dana nakon prijenosa intoksikacije u procesu, osoba koja je bolesna imati trohije da izazove i okrivi lažno povraćanje. Ova manifestacija je normalna. Čak je i tijelo cijeli dan izdržalo značajan stres, a sada vam je jednostavno potrebno da dobijete snagu i energiju za dalje normalno funkcioniranje.

Da biste bili divlji, potrebno je odlučno pokušati i ne uništiti, inače neće biti željenog efekta.

Najčešći uzrok korupcije, kao kod odraslih, tako i kod djece, je nepoštivanje pravila posebne higijene. Možete se riješiti takvih neprihvatljivih nasledkív zavdyakovy dotrimannu profílaktichnyh zahodív:

1. Zapamtite da jedete jaja, ribu i meso, jer nisu podvrgnuti termičkoj obradi, a ne baga.
2. Svo povrće i voće odlučno omete pre kalemljenja.
3. U isto vrijeme, nemojte jesti ove prehrambene proizvode, rok pripadnosti je odavno prošao.
4. Pravilno uzimajte sve prehrambene proizvode.
5. U trenutku pripreme, u procesu, potrebno je da primalac završi čišćenje. Posuđe je kriv samo za pranje u vrućoj vodi uz pomoć posebnih miyuchih zabsobív.
6. Kuhinja nije kriva za domaća stvorenja.
7. Voda za piće, voda za kuvanje može biti kisela.

Dotrimuyuchis tako jednostavna pravila i marljivo í̈m slijedeći, osoba nije samo za sebe na obali víd víd vídnnya, ali th u sím'yu.

Da bi se hranio, da bi bio zdrav, potrebno je raditi promotivni dani tu prevenciju. Tse dopomozhe da biste se riješili bagatioh neprihvatljivih bolesti, povezanih s crijevima.

Povraćanje, dijareja, teška slabost, kao što je puž - svi su znaci trovanja hranom. Kriviti to, u pravilu, nakon uvođenja ne-kiselih proizvoda. Ale, bez obzira na ozbiljnost situacije, lako se uspješno veseliti kod kuće. Iskreno, za vaš um, dotrimannya sve preporuke za ishranu (1) .

Kako jesti kada je slomljen

Da bismo razumjeli zašto je toliko važno prilagoditi svoju ishranu, dovoljno je pogledati problem "sredine". Za vrijeme trovanja hranom, normalni procesi vida sluzi i biljnih sokova su poremećeni u vrećici i crijevima. Kod kojih je pojačana peristaltika, m'azov ton je smanjen. Toksini, koji se smatraju patogenim mikroorganizmima, nadražuju mukoznu membranu. Ale njihova negativna infuzija pati kao crijeva, i th pídshunková zaloza, í jetra.

Njihov uticaj na organizam moguće je minimizirati uzimanjem pjesama lekovitih preparata na primjer, sorbenti dijete za poremećaje u ishrani. Polegayut smrad na uključene proizvode jela, yakí dovgo pretjerati, ili samo liječiti sluznicu, i dotremni pit režim. Ostatak omogućava da nestane jedan od najmanje prihvatljivih tragova zagađenja - voda u tijelu (2).

Zagalni pravila ishrane

• 2-3 dana nakon pauze potrebno je maksimalno proširiti crijeva. Tsíkavo, scho odní likarí preporučiti povnístyu vídmovity u í̈zhí u prvoj godini prije kraja povraćanja. Osim toga, da ugodim češće, ali ne sve u malim porcijama, roblyachi dvogodišnjaka me prekidaju s lijekom za kožu. Samo da daju snagu telu.
• Posebno poštovanje Potrebno je dodati način kuhanja ježu. U idealnom slučaju, može se kuhati ili kuhati na pari. Živi je bolje u rijetkom ili sličnom izgledu. Prvih dana potrebno je dodati povrtnu ili pileću juhu sa prezlama. Kod masnih, visokokaloričnih sojeva i sojeva sa velikom količinom ćelijskog tkiva (zrna) u ovom periodu je veća vjerovatnoća da će se sanirati, kako ne bi izazvali đavolji poremećaj šlunka (3).
• Možete dodati novo bilje u svoju prehranu nakon što svi simptomi nestanu. Golovnya, korak po korak. Danima se prikazuju kašice, žele, kuvano povrće ili nemasno meso. Zaštitite se da se brže naviknete na njih zbog principa racionalnog obroka. Drugim riječima, meso i ribou se okreću kao kaša i navpaki. Tse omogućavaju tijelu da ojača vlastitu snagu.

Režim ishrane

Krekeri od bijelog kruha - džerelo u ugljikohidratima.

Vídvarení kuryachí shlunki - smrad je dobar za pomoć kod dijareje.

U obliku sušenog voća - smrad će popuniti nedostatak vitamina i minerala i zasititi mukoznu membranu školjke.

Kisel - ublažava dijareju i obogaćuje organizam smeđim jezicima.

Smrdljivo bilje se široko koristi u kineskoj medicini. Ružina čička stagnira sa zatrovanim gljivama, kamilicom, korenom đumbira i sladićem - sa otrovanim drugim proizvodima (5).

Šta će tijelu trebati nakon izbijanja?

• vitamin A. Rezultati istraživanja, što je istina, obavljenog na očima, pokazali su da "tijelo boluje od salmoneloze". Uz to, dodavanjem hrane uz jogu umjesto ishrane, možete ubrzati oblačenje.
• kalcijum. Vin može imati sličan efekat.
• Alfa-lipoična kiselina je “antioksidans koji se nalazi u brokoliju, halovičima i spanaću i smatra se jednim od efikasnih načina u liječenju trovanja hranom gljivama” (5).

Šta ne možete jesti nakon pauze

Prije ponovnog oblačenja, bolje ga je isključiti:

• Masnoća i gostra í̈zhu - smrad izaziva gasifikaciju i, kao rezultat, neugodnost je da je bíl na šljunku.
• Alkoholno piće i piće bez kofeina - smrad vrišti na dijareju i izaziva vodu u tijelu.
• Mliječni proizvodi - bez obzira kakav smrad uzimanje probiotika, ako je na njima prašina, ipak je bolje voditi računa o njima. Samo zato što smrad može izazvati kvar otvora (6).

Dugotrajno sveti, í̈zha na vipadkovyh místsyah ili na ulici, ustajali proizvodi mogu dovesti do neprihvatljivog nasledkív - smeća. Smrad može biti različitog stepena važnosti. Kod porasta temperature i pojave simptoma bolesti potrebno je odmah obratiti se ljekaru.

A axis sa blagim poremećajem može se upravljati bez medicinske pomoći, corystae uz preopterećene ljekarne, bakine recepte i dijetu, kao da uključuje proizvode koji pomažu tijelu da brzo upadne u nevolje i vrati se u normalu.

Ovo su osnovna pravila koja se moraju podrezati prilikom lomljenja

Jedite male porcije, ali nemojte osjećati ni malo gladi. Bolje je birati sojeve konzistencije pirea, kako bi crijeva narasla u punom režimu, a blagotvorno se ubrizgava na mukoznu membranu ljuske. Bez gaziranih pića, egzotičnog voća, čak ni suve i vlaknaste stolice u periodu previranja i nekoliko dana nakon nove.

Još je važnije ne samo održavati normalan režim pijenja, već i češće piti yakomoga vodu. Do tada je obavezno piti vodu sobne temperature. Tse dopomože poboljšati ravnotežu vode i soli u tijelu i vidljivije izbaciti nove toksine.

Nemojte se zaklinjati u proizvode koji zahtijevaju gasifikaciju, postalo je mnogo bolje za vas. Uključujte mliječne proizvode, sušene klice, kupus, mahunarke i kukuruz. Prvog dana bolje je isključiti prekidač, bilo kao da jedete, bogatite se slatkim čajem od sladića i krekerima.

Dali jedenje može biti još laganije i nemasno, tako da će tijelo piti snagu za inspiraciju, a ne pretjerano nagrizanje. Soljeno, dinstano, podmazano i kiselo bilje kategorički je ograđeno. Iz prehrane treba izbaciti i dimljene proizvode, konzerviranje, brancin i ribu. Navit nakon toga, kako ste se vratili u normalu, potrebno je pridržavati se ovih preporuka najmanje 3 dana.

.

1. Lagana mesna čorba

Lagana mesna čorba sa svježim varijantama mesa ili peradi idealna je varijanta punog obroka sat i dan nakon pauze. Ale bujon može biti lagan, praktično bez ikakvih dodataka. Možete dodati više od malo pirinča, pšeničnog visivkiva, griza, pšenične krupice. Lagana pileća juha je više protein, što olakšava navikavanje i poboljšava pokretljivost crijeva za stabilan posao.

2. Kashi

Kashi - vryatuyut vas u lice gladi nakon pauze. Pa, istina je, može se govoriti o kašama bez hektara putera, u vodi se može dobiti rijetka konzistencija. Možete kuhati zvichnu vívsyanku. Í u vrijeme zagađenja, koristit će se za 100 vídsotkív, pročišćavajući organizam od mikroba i toksina. Pirinčana kaša takođe čisti organizam, a pomaže i u promeni simptoma dijareje. Takođe je moguće uzimati manu i grčku kašu, kao način da pomognete pužu da u potpunosti počne da praktikuje i usavršava jogu na vrste patogenih mikroorganizama.

3. Pire krompir

Kako biste bili sigurni da ste napravili puž i da ne osjećate glad, možete skuvati pire krompir u vodi. Može se završiti i sa rijetkom konzistencijom i bez ulja. Uz svu sitnost naprezanja, nećete pretrpeti robota pužom i ne vikliše proces lutanja i truljenja. Istina, pire je bolje ne prvi dan nakon pauze.

4. Zeleni čaj

Zeleni čaj po svojim smeđim moćima u borbi protiv mikroba i infekcija nije gori, niži od antibiotika. Sam napitak se preporučuje dodati u ishranu nakon pauze, ako je neprijateljski period završen. Otprilike 2-3 šolje čaja dnevno pomoći će u ublažavanju simptoma intoksikacije i čišćenju organizma.

5. Nemasno meso

Kurka, ćuretina, teletina, jalovičina mogu se uključiti u svakodnevnu ishranu, ali istina je da se mogu jesti i sa zgnječenim izgledom. Na taj način organizam postaje podložniji ovim prekomjernim nagrizanjima i oduzima mesu samo pozitivne rezerve proteina i potrebnu nadoknadu mikroelemenata. Očigledno, meso je najbolje kuhati na pari ili kuhati. Nemojte dodavati ulje i začine. Da biste povećali ishranu, možete kuhati ćufte ili ćufte na pari, mesni sufle, supu, bez dodavanja zelenila, cibula i časnika.

6. Sok od ždrala

Ždral je jedan od najpopularnijih likujućih jagida. Kada je teško naviknuti se, ne samo da je moguće, već je i neophodno. Najjednostavniji domaći sok od ždrala pomaže ojačati snagu, kontrolirati rast crijevnih bakterija i eliminirati toksine. Bazhano ne koristi tsukor chi zaminniki prilikom pripreme pića. Prirodna kiselost će vam pomoći da se osjećate kao nudoti.

7. Šargarepa

Salata od pasirane šargarepe je više smeđa sa modricama. Na prvi način, lako je zaježiti se, kao da je preteško zategnuti. Na drugi način, šargarepa ima pektin, koji je dobar upijač i pomaže u uklanjanju toksina iz tijela i ne nagriza se previše iz crijevnog trakta.

8. Kiseli

Budite poput želea - voćnog, yagídní chi vívsyaní - pokosite viskoznu strukturu, kao da se ugodno ulijeva u rad crijeva. Sam žele se koristi za zasićenje shvidkoy prekomjerno urezane í̈zhi, pídtrimtsí mikroflore crijevnog trakta. Vívsyany kisíl maê sche i omotač dija i pomaže u uklanjanju bíl iz ljuske s upaljene i nadražene sluznice.

9. Omlet na pari

Zalihe proteina i dajte snagu tijelu, scho bolesti, pomozite kajganu, kuhanje na pari bez dodavanja začina, povrća, ulja. Istina je, bolje je skuhati travu ranije, ako su glavni znaci uništenja već pozadi, više omlet - da završite djetelinu za kiseljenje ježa. U umućena jaja nemojte dodavati mleko, dobro umutite jaja i izgledajte kao hrana bez ičega.

10. Yagidne žele

Yagidne žele ne samo da zasiti, već i da osveži, da pojača dosadu i da promeni potrebu za sladićem, kao prvi sat prvih dana posle pauze, i čas štedljivog režima novog. Bilo da je u pitanju sezonsko ili smrznuto bobičasto voće, a barem zucru se može koristiti za pripremu "sočnog" želea. Zbog prisustva želatinozne baze, trava se dobro vlaži i poboljšava pokretljivost crijeva.