Comment bien entretenir la peau du couvert, pour la conserver longtemps, intimité, jeunesse et fraîcheur? Aje notre aspect ancien injecte notre humeur, notre sentiment de soi, notre camp incendiaire dans le corps. Et ce lien est plus abondant : mieux on regarde, mieux on se sent. Et plus on se sent bien, plus c'est bénéfique pour notre système nerveux, devenu poilu.

Comment continuer la fraîcheur et la jeunesse du shkiri.

Pour que notre résurrection au miroir nous calme encore plus, et le shkir du visage de ce corps a sauvé la fraîcheur et l'élasticité, la vue correcte, retelny, intelligente et complexe nécessaire. Vin est composé de nettoyage de l'apparence, de la libération, de la vivacité et du zahistu en présence de facteurs défavorables: soleil et gel, vents secs et sciage du vent gazé des mégapoles.

Regarder pour différents types déguisement shkiri, il est nécessaire de zastosovuvat différentes manières qui produits de beauté. Ale є règles globales, dotrimannya de l'aide pour soutenir її dans un camp sain

La vue correcte du shkiri est un déguisement.

Le shkir inférieur du placage nécessitera un traitement généreux, complet, vue droite. Un morceau de règles maladroites, qui sont régulièrement comptées, aidera à préserver une apparence saine, jeune et belle.

Règle 1

Mivaymosya shoranka et ce soir le soir c'est éclairci sous forme de maquillage. Ale, ne démarrez pas robimo correctement : parfois, vous n'obtenez pas la bonne heure.

Comment entrez-vous? De l'eau chaude du robinet ? Ne vous inquiétez pas pour ceux que l'eau est dure derrière l'entrepôt et vengez le chlore. Vous ressentez une sensation de tiraillement et de sécheresse après une telle procédure, vous pouvez le ressentir beaucoup. Je ne le sais qu'après avoir appliqué un chi de guérison sur une crème vitale. Remplacez cette procédure par une autre et vous verrez le résultat en un jour : la sécheresse changera, l'équilibre acide se normalisera, les bactéries se multiplieront et les infections se développeront, la peau deviendra plus élastique et l'ovale se rétrécira.

Pour qui vous avez besoin d'un beau petit récipient en plastique ou en céramique de la couleur que vous aimez (les émotions positives de la plaie sont amicales pour être vues en bon état) et la somme qui se compose de sel de cuisine et de mer et de soda. Vous n'avez pas besoin d'avoir peur que la soude dessèche la peau sèche - la quantité à l'entrepôt est insignifiante, mais cela aidera à adoucir l'eau, vous savez. La force de la maison est comme un zasib désinfectant, et la force marine est d'enrichir l'épiderme en microéléments.

Sumishi d'entrepôt : 3 c. sel de cuisine et détails de style marin au cavomoltsi. Ajouter une demi-cuillère à café. allez. Mélangez bien le tout et conservez-le dans un bocal avec un couvercle, afin que l'hydratation de la sumisha des seins disparaisse. Au bassin, je répète deux ans, verser de l'eau le soir, les vrants seront à température ambiante et moins chlorés. Ajoutez une pincée de la somme préparée (une demi-cuillère à café), étalez-la près de l'eau, puis lavez-la en la rinçant facilement avec de l'eau sans la frotter. Yakshko shkira est gros, ajoutez des sprats de stries jus de citron sur la pomme otstu.

Vous obtiendrez des résultats encore plus grands et plus impressionnants, car une fois tous les 3 jours, vous préparerez des infusions d'herbes adaptées à votre type de peau. Nastіy est stocké dans le réfrigérateur et donné le soir à l'eau pour se laver. On transpire avec un coton, on le trempe dans notre infusion, on l'essuie. Le week-end, s'il n'est pas nécessaire de se maquiller, laissez-le reposer et n'appliquez rien après la procédure. Donc, il nous faut une heure supplémentaire, mais seulement 5 piquants de plus, et le méchant est préparé le soir. Ale garna, printemps, peau saine vartuє tsikh zusil i hour.

Le frottement avec des infusions d'herbes peut remplacer l'infusion de glaçons issus de ces infusions. Les cubes peuvent être conservés aujourd'hui, mais il n'est pas facile de supporter une forte baisse de température. Ensuite, si vous sonnez avant de frotter le déguisement avec de la glace, et que vous travaillez régulièrement, vous vous souvenez de la réduction du camp, vaisseaux sanguins elle est ornée d'un discours de couleur brune.

Règle 2

Ne frottez pas le visage comme si vous frottiez la peau du corps, même si vous souhaitez adopter une attitude délicate. Serviettes douces Vikoristovuyte ou servlets en papier. Ale, il est nécessaire de ne pas essuyer le shkir du visage, mais de tamponner le kіlkom avec des ruhs légers, en remplissant le deak avec beaucoup d'eau pour le revêtement superficiel et supplémentaire du shkir.

Règle 3

Décidez de votre type de peau et vérifiez vous-même les méthodes et les cosmétiques pour votre type. Crème rajeunissante, destinée aux peaux sèches et à l'application sur les peaux grasses, elle entraînera la destruction des fonctions des dépôts sébacés et l'apparition de problèmes supplémentaires au niveau de la peau.

Zastosuvannya coup de pied pour mivannya et zasobіv pour le démaquillage, reconnu pour les peaux grasses, ne convient pas pour regarder au sec, les éclats peuvent aider à sécher, amener à peler ce chervoninnya.

Règle 4

Appliquez correctement les crèmes de jour et de nuit. Les jours de vie et les crèmes cicatrisantes pour dénonciation sont principalement utilisés pour protéger le shkiri pendant la journée. Les crèmes Cі se trouvent sur des échelles de 8 à 9 ans par jour, de sorte que le choix des crèmes de jour peut être relatable. Slіd vrahovuvati ceux scho pendant des mois zastosuvannya protyagom lіtnіh, neobhіdno vibirati Crèmes legkoї konsistentsії, facteur s Zakhyst od ultrafіoletovih promenіv pas moins 15. hivernant heure dotsіlnіshe zastosovuvati gustіshі i zhirnі lotions, je ne vikoristovuvati vrantsі gіdratovanі crèmes SSMSC mozhut viklikati pereoholodzhennya shkіri, même si la température est basse. Appliquer la crème avec des mains légères, en éclaboussures, pour ne pas étirer la peau, ne pas frotter le yoga. Épongez l'excès de crème avec un disque cosmétique ou une servette après 15-20 piquants. Je n'ai pas besoin de me maquiller après.

À propos de ceux que la crème doit être appliquée sur la zone des coquilles d'oreille, beaucoup de gens ne le savent tout simplement pas. Ale tsі 2 dodatkovі ruhi pour permettre aux plis tardifs de disparaître, yakі z'yavlyayutsya z vіkom par un changement de l'élasticité de la peau et l'apparition de sécheresse.

Règle 5

Selon les règles de regarder au-delà de la peau du visage, une crème spéciale pour povik est appliquée sur la zone pour quelques yeux, ce qui est la même dans n'importe quelle série de produits cosmétiques. Shkіra povіk i navko yeux plus fins et sensibles, avec un indicateur plus petit de l'équilibre acide-flaque d'eau, maє zdatnіst podvishchenoї dratatsії, utrimuyuyuyuyuyuchiyuchi pénètrent dans l'eau trois fois par jour. Nabryaki pіd ochima peut être non seulement le résultat d'une maladie cardiaque, de nedosypannya et d'un stress excessif, mais également le résultat d'une crème de zastosovuvannoy inappropriée. Ainsi, scho zabіr zabіr zasobіv doglyadu pour shkіroyu povіk peut être un indicateur de ce qui vous convient dans les séries ou les entreprises de cosmétiques. S'il n'y a pas d'allergie à la crème pour povіk, cela signifie que tous les produits cosmétiques sont pіdіyde.

Règle 6

Connaître les mensonges 3 à 5 fois. C'est juste pour être plus simple, après 2-3 fois ils sont automatiquement battus. Le résultat apparaîtra après le deuxième - deux tyzhn: devenez une peau élastique du visage et shi, l'ovale du visage se lèvera, la ride changera, le camp brûlant sera peint. Même si c'est catastrophique de ne pas mentir à l'heure, vous pouvez viconati vouloir être 2-3 à droite, ou simplement rire de vous-même devant le miroir et le complexe vikonati le soir.

Règle 7

І fois par semaine - complexe SPA, dont toutes les procédures sont possibles avec succès et efficacité de vikonat à domicile. Tse emprunte le soir du cuir 15-20 hvilin, ou la répétition de l'année le week-end. Les résultats en 2-3 jours, rappelez-vous non seulement de vous, mais aussi du plus important.

Règle 8

Zhivlennya Shkіri déguise zdіysnyuєtsya non seulement et pas si zastosuvannyam kremіv. Efficacité et efficacité des produits naturels, huiles de romarin, huiles aromatiques. Vous pouvez choisir des recettes de masques pour votre type d'apparence et de noirceur, zastosovuyuchi en jachère dans la saison et le changement de saison deviendra shkiri.

Les masques prennent, en moyenne, un total de 30 à 40 piquants, à la fois des préparations, appliqués, retirés et calmés 15 à 20 piquants de leur journée. Effet Ale, comme une puanteur à donner, éclaircissant la couleur de l'apparence, épaississant la peau de l'apparence avec des vitamines et des discours bruns, lissant les yeux, nettoyant la surface, regardant les cellules fanées, ne donnant pas de soins cosmétiques coûteux.

Et le résultat sera une peau belle et saine, des compliments sur la façon dont vous êtes merveilleusement belle, votre humeur garny elle est consciente d'elle-même.

Belle vieillesse ... A propos du monde qui n'est pas une femme de peau, mais toutes les femmes n'osent pas sauver ce fusible, qui les stimule à prendre soin d'elles-mêmes avec leur corps. Afin d'inspirer les lecteurs préférés à changer, nos rédacteurs ont écrit sur les plus stylés, les ont regardés sans nom belle femme, Yakim a bien plus de 65 ans ! Nommez ces femmes les femmes au vit la langue ne tourne tout simplement pas autour.

Comment sauver la beauté

1. Carmen Dell'Orefice, 86 ans
   Des photographies de dames, chantant, ont été partagées avec vous sur Internet. À l'âge de 14 ans, Carmen a commencé sa carrière de mannequin en apparaissant pour Vogue. Vaughn a quitté le podium alors qu'elle avait près de 40 ans.

   Au bout de 10 ans, Carmen a radicalement changé son image, afin de se transformer en business et boire aux objectifs des appareils photo des photographes les plus célèbres : "J'ai vécu une sale vie ! Combien connaissez-vous les femmes de l'année dont la photo pour un mariage à la retraite a été prise par Norman Parkinson ?
   
   

2. Barbara Walters, 88 ans
   Barbara est une star de la chaîne de télévision américaine. Cette femme en sait beaucoup sur Today TV, le talk-show The View, 20/20 News et ABC Evening News. Nina Barbarie 88 ans. Avec le secret de sa jeunesse, une femme respecte son travail - elle ne la laissera pas se détendre, prenant soin de son corps et de son cerveau. Eh bien, du plastique ! Proté yak…
   
   
3. Sophia Loren, 83 rocheux
   Sophia a un mode de vie actif pendant ses étés : elle participe à des campagnes publicitaires et apparaît également souvent lors d'événements sociaux.

   Avec sa tête zbroєyu dans la lutte contre la vieillesse, l'actrice respecte l'harmonie: "Il suffit de vivre en harmonie avec soi-même et dans une grande lumière, de veiller au calme, à la tranquillité et au naturel, de ne pas oublier les joies de la vie et de prendre soin de soi - manger normalement, bien s'habiller, s'adonner à faire du sport et dormir pendant 7-8 ans, pas moins.
   
   

4. Jane Fondu, 80 ans
   Vіdoma actrice, mannequin, écrivain et gourou du fitness. "Essayez tout" - pour elle, pas une figure de film, mais un mode de vie.

   Aujourd'hui, la dame se bat contre sa vieillesse pour une forme physique supplémentaire, ainsi que des chirurgiens plasticiens. "Je n'aurais pas tourné il y a une heure, c'était possible d'enrouler un yakbi,- comme Jane Fonda. - Nouvelle? A 20 ans j'étais terriblement vieux, à 30 - pratiquement démodé, et moins qu'aujourd'hui, si j'ai 80 ans, je me sens comme un jeune homme.
   
   

5. Raquel Welch, 77 ans
   Raquel est un sex-symbol des années 60. Bagato qui se souvient de la célèbre actrice pour ses rôles dans les films "Fantastique est plus cher" et "Million rokіv to nashoi eri". Aujourd'hui, Raquel ne porte plus de tenues longues (bikini sexy et justaucorps), mais ne se soucie pas du charme naturel et du charme.
   
   
6. Susan Sarandon, 71e
   Cette actrice a joué la plupart de ses rôles, ayant déjà 40 ans et plus. Avec son principal secret de jeunesse, Susan se soucie mange correctement: Une alimentation saine sera toujours reconstituée avec des aliments riches en antioxydants.
   
   
7. Sigourney Weaver, 68 ans
   Vіdoma amerikanska aktorka zavdjaki svoїs flagrant grі bula a été nominé trois fois pour le prix «Oscar». Sіgurnі є nous allons serrer l'adversaire des chirurgies plastiques et des piqûres de beauté, peu nous importe que la droiterie vienne moins souvent, et si le Botox est signifié négativement sur la fragilité de l'apparence.
   
   
8. Meryl Streep, 68 rochers
   Les experts du cinéma et les critiques de cinéma les appellent l'une des actrices les plus célèbres de la modernité. Et ce n'est pas surprenant, même s'il est précis de se tenir debout et de subtils dessins de déguisement vous permettent d'honorer les héroïnes, comme pour respecter les jeunes belles femmes avec "des filles importantes, tovstimi sans un minimum de style".

   Meril, comme et Sigourney Weaver, est un adversaire serré de vtruchannya en plastique. Ce navіscho їy tse, même à ses 68 victoires stribaє sur le lizhku sous l'accordéon des chansons de Dancis Queen et zmushu nous fait croire en ceux qui n'ont pas de vieillesse.
   
   

9. Anna Vintur, 68 ans
   E seulement une icône du monde de la mode. Anna est une journaliste locale et, depuis 1988, rédactrice en chef du magazine américain Vogue. C'est le même "diable chez Prada", qui a été joué par Meril Streep. La dame Tsya ne doit pas avoir honte de la vieillesse, même si elle ne la volera pas avec un charme spécial. Émerveillez-vous de cela, vous présenterez bientôt la mode pour zmorshki.
   
   
10. Reine de Jordanie Nur al-Hussein, 66 ans
    Après la mort de son homme, elle est devenue une militante politique active. Participant à diverses conférences sur le maintien de la paix, Nur regardait simplement au-dessus. Її shkіra tire sur la présence d '"injections de jeunesse", mais personne ne le sait avec certitude.
    
    

Comment sauver la beauté

La moustache des filles, mais à l'avenir, la femme veut être belle et gracieuse. Dans notre propre mode de vie, nous sommes censés avoir notre propre ancien camp, un peu de joie, comment sauver notre beauté. Voyons maintenant les principaux moyens de sauver la beauté.

1. Soleil

Le soleil vieillit déjà maigrement couvert. Maquillez moins, allez au solarium. Dans l'ensemble, vous pouvez prendre beaucoup de garnu zasmagu à l'aide de diverses crèmes autobronzantes. Shkodi est muet, les éclats de puanteur farbuyut ne sont que des balles ovnishni shkir, pas un entrepôt d'oreille dzhuyuchi.

2. Dormir

Évidemment, beaucoup de gens savent qu'un sommeil normal est dû à au moins huit ans. Si vous ne traînez pas, vous ne verrez pas les meilleures traces. Vieux shkiri à travers un calendrier inachevé, je dormirai dans le premier noir, et vous pouvez également ajouter vaga et obsyagi.

3. Zha

En même temps, n'ayez pas faim, mais à un moment donné, vous ne devriez pas vous affamer. Essayez d'en inclure davantage dans votre alimentation légumes frais ce fruit. Pour sortir après avoir montré le zmorshok, prenez les pois, mais au grand nombre de puanteurs, ils peuvent augmenter le vaga.

4. Eau

Bois de l'eau. Commencez tôt dans le verre d'eau, vous améliorerez votre état intérieur. Bazhano remplace le gazage par de l'eau. Boire au petit kіlkostakh, petit kovtki. Une fausse couche dans le plan d'eau peut causer de la confusion, voire de l'ennui. Il n'est pas recommandé de prendre un verre le soir, car le matin, vous risquez de vous présenter déguisé, shii.

5. Stress

Tout le monde sait que le stress peut avoir des conséquences désastreuses et inimaginables. Le stress est donc l'une des raisons de l'ancienne courbe mondaine. Trouvez l'âme sœur. Si vous faites l'amour avec un peuple kohan, vous aurez l'air nettement plus jeune.

6. Robots

Choisissez un travail pour l'enthousiasme, et non pour le salaire, napolyagannyam batkiv et dans. Occupant la pratique, les gens ont l'air jeunes pour leurs chômeurs d'un an sur un sprat de roche. La réalisation de soi dans la vie ajoute progressivement à vos forces et à vos capacités.

7. Poulet

Rien, crème d'alcool, ne coule pas autant sur la peau, comme un poulet.

8. Smikh

Dans la vie prodovzhuє, les humeurs pіdvishuє, volent les gens avec l'âme de l'entreprise. Okrim tsgogo, smіh maє versé dans le système immunitaire. Donc vin ton m'yazi déguisement.

9. Fondation

Imprégnez-vous de la crème de fond de teint vikoristovuvati. Il vaut mieux le remplacer par de la poudre, et c'est encore mieux de s'en débarrasser avec de telles astuces.

10. Prendre soin de soi

Je voudrais prendre soin de moi une fois par jour. Vous pourrez vous offrir un massage relaxant et tonique, prendre un bain de sel. Fortement dobre bonne vityaguє toutes les bêtises de vos fêtes. Vous pouvez utiliser une crème apaisante, que vous pourrez suivre pendant un siècle.

11. Hobi

Hobi tu ne fais pas. Toujours il faut tenir compte du travail, et beaucoup de gens ont des passe-temps. C'est comme si c'était étouffé, c'est comme si ça aidait à se détendre, c'est comme un apaisement à sa façon. Hobi peut être à la fois passif et actif. Cuir choisissez le vôtre. Naygolovnіshe - amusez-vous, que vous vous surveillez.

12. Maquillage

Ne regardez rien de maquillage ! Zmorshki podkrelyuyut des nuances lumineuses et brillantes, et pour toujours vous êtes coupable de mémoire.

13. Métabolisme

Plus vous êtes âgé, moins vous pratiquez une fonction telle que le métabolisme. Pour améliorer cette fonction, essayez de réduire davantage.

Si vous voulez pratiquer, vous devez vous donner un coup de pouce et vous décharger émotionnellement. Si vous ne travaillez pas sur la libération émotionnelle, vous entraînerez du stress, vision nerveuse. Évidemment, ce n'est pas une bonne idée de regarder les gens qui vous connaissent, mais vous pouvez trouver un autre chemin vers la cerise. Par exemple, battre les oreillers, les murs, crier aux renards ou seul seul. Il n'y a pas de telles options.

Chères femmes, suivez-vous !

La règle de vie du charbon - pour ses zvnіshnistyu et zdorov'yam, il faut en prendre soin, les corriger et s'aider à se rétablir de la jeunesse!

Je vous aime, mes lecteurs de blog! Aujourd'hui, je voudrais détruire la nourriture, comme si pas toutes les femmes, alors la plupart d'entre elles. La nourriture pour sauver la jeunesse des femmes.

Le monde actuel échappe au culte de la jeunesse. Une telle tendance n'est pas seulement dans le domaine de la mode et de la cosmétologie, mais dans le domaine de la fabrication de vêtements, tout comme dans le sport et d'autres domaines. Il faut reconnaître qu'un tel camp de discours est le pouvoir des Daedals d'un plus grand nombre de personnes. Aujourd'hui, peu de femmes veulent considérer 50-60 ans comme une matrone respectable, comme c'était le cas il y a 40-50 ans. Les sociologues soulignent le rajeunissement de la génération des femmes et des personnes, comme les plus de 40 ans. Ils ont l'air richement jeunes, inférieurs à leur même âge que 30 ans. C'est la situation des autres générations, qui sont 20-30, 50-60. Ce phénomène n'a pas encore été expliqué, mais les grands-mères d'aujourd'hui ne devraient pas s'asseoir avec leurs mains, mais pratiquer activement, augmenter le prix, être spéciales dans la vie, apprendre de nouvelles choses, en un mot, vivre activement. Une telle bénédiction peut naturellement favoriser la préservation de la santé, de la jeunesse shkiri ce corps. à différentes périodes d'âge, qu'est-ce qui peut vous aider à grandir ?

Dans cet article, nous pouvons essayer de développer des moyens modernes qui vous permettent d'économiser beauté et santé la navigation a une maturité.

Ce qui aide à sauver la jeunesse

Pour les femmes dans la préservation de la jeunesse, plus tard, et de la privablité, le rôle principal est joué par le fond hormonal du corps à différentes périodes d'âge. Si vous avez jusqu'à 40 ans d'hormones, si vous donnez pour le camp shkir, cheveux, ongles, changez le corps de la femme en pleine obsyaz, alors après 50 ans et 60 ans, tant d'entre eux cessent de vibrer. Malheureusement, la thérapie hormonale ne peut pas restaurer la fonction des ovaires et des excroissances supraorbitaires et transformer la jeunesse d'une femme. Prote, l'industrie de la cosmétologie moderne peut faire des merveilles. Avec l'avènement de l'acide hyaluronique et du Botox, les femmes qui ont franchi 50 étapes, arrêtent ces médicaments et paraissent 10 ans plus jeunes que leurs pairs, comme si elles étaient âgées par ordre naturel. La chirurgie plastique chez les cosmétologues peut également être populaire. Avant le service, les femmes commencent à entrer dans après 30 ans, Effectuer des opérations non seulement sur les vêtements, mais aussi sur les seins, les côtés, les couettes. Bière radicale façons sauver les jeunes peut tourner її timchasovo, et les opérations peuvent être répétées encore et encore. Chi є inshі options, yakі sur le vieillesse permettre aux femmes de paraître jeunes et de mener une vie active ?

Secrets de jeunesse

Pour sauver la jeunesse, il faut commencer à travailler sur soi dès 25 ans. Tse - une copie du travail, dont les résultats sont visibles non pas immédiatement, mais à travers les rochers. Signes de Zovnishni les personnes âgées blâment l'épi sur le shkirі. Pershi zmorshki en apparence - "pattes d'oie" peut déjà être vu à 25-27 ans. À M un respect particulier les femmes ont besoin d'ajouter du rajeunissement à la courbe maigre.

Comment garder un oeil sur les visages, pour sauver la jeunesse

À propos de la vie d'une femme, cela ressemble à un individu. Pour qu'il soit plus bas, lent et élastique, il faut non seulement gagner la vue par procuration, mais aussi en prendre soin de l'afflux inacceptable de quarts de sommeil, d'ivresse, d'air sec. Aidez quelqu'un à les aider, qui sont rozroblyayutsya pour les principales directives préventives d'autrefois. shkiri:

1. Nettoyant, qui élimine l'excès de graisse de la surface de la peau. Sur le marché de la cosmétologie, il existe de nouveaux types de nettoyage pour le lifting. Par exemple, aspirateur Spot Cleaner pour le whisky dans les esprits domestiques. Ce n'est pas un appareil encombrant et coûteux, mais un petit accessoire qui peut être facilement placé dans les mains;
2. , c'est-à-dire la boule supérieure de l'épiderme, qui n'est pas fonctionnelle ;
3. Discours de Sontsezahisnі, scho mayut dans son entrepôt, scho protect shkіru vіd shkodzhennya somnolent vomіnjuvannyam;
4. Les antioxydants, qui agissent comme des radicaux libres, sont l'une des raisons de l'âge du shkiri ;
5. Discours, scho pour raviver la balle supérieure du shkir, les ailes de yogo sont plus élastiques et élastiques;
6. Systèmes de levage qui soulèvent l'âge de la peau.

Parmi les remèdes maison pour les enfants de plus de 30 ans, je recommande :

• huile de baobab
• masque de lyon pour raffermir la peau
• huile de grue - bombe anti-âge
• masques au lait pour l'éternelle jeunesse

La jeunesse du corps

Jeunesse d'un particulier contraste avec le corps viscéral. Donc, si vous faites semblant d'avoir l'air jeune, les femmes ajoutent du respect uniquement à l'individu, sans prendre soin du corps. Pour la préservation d'un corps sain, fort et beau, il faut, d'abord à tout, la vanité physique :

• sur la crête;
• sur bois flotté;
• Sur m'yazi.

Vous pouvez choisir les méthodes de progression physique avec l'aide de spécialistes des différents sports accessibles, ou en général des groupes de préparation physique, fitness, danse, et tourisme. Il est important que les objectifs physiques soient dirigés vers au moins un groupe de m'yazyv et de suglobiv. L'équanimité et l'optimalité de l'avancement assurent la poursuite de la jeunesse du corps avec le bronzage et la crème des structures kystiques et m'yazovy. Pour raffermir le corps et le tonifier, je recommande celui-ci, qui est efficace et ne tient pas une heure.

La jeunesse du corps atteindre, y compris les procédures de natation et d'eau. La puanteur est bonne pour former un beau relief du corps.

Trois procédures d'eau signifient comme un sauna et un bain de vapeur russe. La puanteur élimine les toxines et les scories du corps, ce qui est encore plus important pour le rajeunissement des cellules du corps, la restauration du groupe sanguin, l'amélioration des vaisseaux sanguins, la purification de la peau.

S'il n'y a pas assez de motivation pour prendre soin de votre corps, n'oubliez pas que vos amis s'émerveillent de l'apparence et de l'homme debout. Yak

Des produits qui aident à préserver la jeunesse

Manger joue un rôle important dans le corps rajeuni d'une femme. En choisissant le régime alimentaire, en fonction de l'âge du désir physique, il ne faut pas oublier que le régime n'est pas coupable de signifier négativement un travail normal conduit-tractus intestinal. Le régime alimentaire peut être compensé par la consommation d'énergie du corps, mais sans en faire trop dans les discours animés. Manger dans 35 ans nous pouvons prendre soin de l'entrepôt yakіsnym et kolkіsnym sous forme de manger après 40 ans elle est plus âgée.

Plus le corps d'une femme est mature, moins il a besoin de calories. Désormais, le régime alimentaire est coupable de décrochage pour un siècle et pour l'activité physique. À propos de ceux-ci, comment bien manger, perdre du poids, j'ai écrit

Les diététiciens recommandent après 45 ans changer la quantité de produits de réglisse dans le régime alimentaire, et dans l'aîné vіtsі vіdmovitytsya dans les herbes de barbe de tsukru et de réglisse. Zukor peut être remplacé par du miel et des fruits. La prochaine mère sur le vase, qui est encore plus importante pour l'organisme féminin, est le même ensemble de micro-éléments, de vitamines et d'une quantité suffisante d'eau. Aussi, n'oubliez pas de nettoyer le corps, je le recommande aux paresseux. Il est nécessaire qu'une jeune bula en bonne santé soit non seulement shkir, mais qu'elle ait des cheveux et des ongles. Au siècle dernier, l'organisme de la femme n'est pas moins susceptible de modifier le niveau d'hormones et le calcium des kystes est également vicié.

Pour restaurer l'hormone œstrogène (hormone d'état féminin), qui est responsable de la jeunesse du corps féminin, l'axe ce qui est requis:

• Pois (toutes sortes);
• Les abricots ont l'air frais et secs;
• Sochevitsa ;
• Nasinnya lyon (à la vue du vіdvar ou écrasé).

Bon produit, yak aider augmenter le niveau d'oestrogène dans le sang, kava naturel.

• Le ginseng est la «racine de la vie», «l'herbe de l'immortalité», tonifiant en période de manque de force à la suite de la rémission physique de rozumova chi, augmentation de la tension, réduction de la pression artérielle pour la rééducation après des maux. Ginseng Paint "Dyalnіst Sudine-Sudinno Systems, Organiv Chervyati, Zokrema, Zagnodniku Zіr cette rumeur, Normalizuє Taschant MOSKOV, Znocknnya Ranznika Krasnika, Rangeannnya RAS, Springly DIє on the Sorrynki Sickness, Positively Pill with Dyalnіst Reproductive Organiov, Zokrema in Vipadki Sthatevo fonctionne.
• Eleutherococcus - normalise la tension, améliore la vitalité, restaure la force, réduit le niveau de "mauvais" cholestérol dans le sang, ce qui conduit au développement de l'athérosclérose des vaisseaux, en tant qu'antibiotique naturel, peut avoir un effet antioxydant, processus upovilnynya.
• Radiolu rozhevu - au moment du rendez-vous système nerveux et la force physique, l'impuissance, la dystonie végétative-sudinale et la richesse d'autres états sales, ainsi que les gens ont besoin d'augmenter la vitalité et le soutien au corps. La particularité du rhodioli est qu'il éclabousse fortement le tissu carné squelettique, ainsi que sur la viande du cœur. De plus, le radiol stimule l'activation énergétique de la clitine.
• La croissance active les forces de défense du corps, l'aidant à faire face aux différents stress et aux temps anciens. N'oubliez pas de consulter un médecin avant de prendre des préparations à base de plantes.

En partant, je veux dire que l'élixir de l'éternelle jeunesse n'a pas encore été le vin. Alecia est un élixir dans l'âme des femmes, qui n'abandonnent pas la vieillesse, devenant jeunes pour le zmist intérieur. La puanteur ne s'ajoute pas seulement à l'appel, mais à ses attitudes optimistes face à la vie, montrant un intérêt constant pour tous les problèmes de notre merveilleux monde moderne.

Comment allez-vous sauver votre jeunesse pendant longtemps, ne vous allongez que dans votre bazhanya de cette humeur.

Il est peu probable que le sujet d'aujourd'hui soit nouveau pour vous, mais il deviendra peut-être le meilleur pour vous. Je vous dis de lire les informations sur la nature des composants les plus importants pour votre peau, et non les changements de recette, afin que vous puissiez les choisir indépendamment pour une affection cutanée spécifique.

Acceptez-vous de la nourriture aujourd'hui ? Vidpovіd est positif, la faim n'est pas un titka. Il est important d'encourager cet organisme à manger et d'encourager un peu plus de journées de travail. Humeurs sales, manque d'énergie, confusion, toutes sortes de coliques et vue inacceptable - dans un tel rang, l'organisme vimages manger (vitamines) et nous donne la compréhension de savoir s'il est possible. C'est donc votre propre peau, elle a mangé de la nourriture aujourd'hui, elle est vivante, elle doit être intelligente. Mi obov'yazkovo priymaєmo їzhu sprat une fois par jour, mais oublie souvent de préparer si vous voulez une herbe pour votre skiri bien-aimé. Et puis on s'émerveille de la façon dont il fronce les sourcils, se dessèche, se desquame, change de couleur, grimace avec des plaques, ou bien il frissonne. Mais c'est pareil, notre shkira accroche ses besoins dans la vie.

Est-ce que tu manges Chim Wee ?
Mieux pour tout, avec des produits naturels, sans conservateurs ni produits chimiques, sans additifs à la pièce, vous choisissez des produits alimentaires pour vous et les vôtres au marché et dans les magasins. Comme les fruits et légumes, parfois c'est plus comme une ville riche, comme les produits laitiers, parfois plus comme du fait maison, et plus qu'entêtant - tout peut être absolument frais, naturel, savoureux et avec une agréable odeur aromatique.

Et qu'est-ce que vous propagez votre shkir?
Quels produits cuisinez-vous pour elle ? Naturel? Frais? Sans conservateurs ni produits chimiques ? L'effet sera négatif, car il y a des tubes, des bouteilles et des pots avec des gels et des crèmes sur votre coiffeuse, comme s'il y avait des conditions triviales d'économie et un entrepôt sommaire. Gardez les rations sèches pour votre tuyau et votre corps, comme la puanteur des plus chères. Vous ne mangez pas vite, moins de sprats, cette préparation suédoise lokshina ?

Savez-vous ce qui peut arriver ? A travers le sprat de roche, votre shkir se vengera de vous pour tous les rochers de votre faim. Et si vous n'en avez pas piégé un, alors c'est moins pour celui qui a gagné (shkira) est toujours basé sur votre sagesse, je vais vous aider à le soutenir. Varto vous vodguknutisya, montrez à votre turbota que l'amour, votre peau sera bientôt plus active, donnez-moi l'occasion et vous serez propre, frais, lisse et élastique.

Comme chez toi il y a de l'eau et du be-yaki - alors produits naturels, alors votre peau n'est pas coupable de famine. Apprendre à me connaître pouvoirs uniques produits, yakі s d'aujourd'hui et vivent pour toujours dans votre réfrigérateur. Écrivez-vous une courte liste de compagnons de votre éternelle jeunesse et de votre beauté et emportez toujours le yoga avec vous, si vous allez à l'épicerie ou au marché :
- Hercule (vіvsyanі plastіvtsі);
- Lait;
- en tête 33% ;
- œufs;
- citron;
- mon chéri;
- roslinnі olії

Il est nécessaire d'ajouter tous les fruits et légumes à cette liste, ainsi que les graminées et les herbes, mais ils sont si riches que vous ne pouvez pas en abuser, vous connaissez tous les noms sans moi. Parlons brièvement du charbon, de leur pouvoir.

Si vous gagnez votre shkir dans la journée (poignées, jambes, likts, genoux), alors vous devrez payer її dans ces endroits, vous devrez payer, car vous deviendrez les cheveux courts, grossiers, insupportables. Dans ces vipadkas, en apéritif, servez le gommage naturel shkir (dessus du seuil), puis badigeonnez-le d'huile d'olive naturelle. Navré sec et même rugueux shkіra likіv, les mains de ce nègre sont devenues après une telle insulte à l'inférieur.

Et qu'en est-il de ce shiya ? Cette partie du shkiri, comme elle est post-critique et n'est protégée par rien, ici il peut y avoir un respect particulier pour ce régime naturel pour le shkiri.

Si votre shkir veut quelque chose d'aigre ( Choucroute, lait aigre, vous pouvez voir des fruits aigres ici), il commence à s'affaisser, devient huileux, dilate ses pores et est couvert de bosses et de boutons. Comme si dans l'alimentation de votre peau pendant longtemps il n'y avait pas de produits protéiques gras (lait, hauts, olives, œufs), elle commence à se dessécher, à se décoller, à se froisser, à se ratatiner et à pourrir. Quand il y a un manque de vitamines, ce discours vivifiant, la peau ressemble à une peau paresseuse, commence à passer une apparence saine, fronce les sourcils, ce qui est encore plus insupportable. Si vous ne mangez rien, différents fruits, légumes, herbes, olives au romarin sont présents dans votre alimentation.

Exhortez la vivacité du shkir tel qu'il est, comme si vous vous mangiez, et votre shkir ne sera pas appelé gras, sec, sensible, vieux, paresseux, mais je suis toujours là. Tse sera votre shkira bien-aimée. Naikrascha. Toujours sain, propre, lisse, inférieur qui regardait vers le bas.

Si vous voulez obtenir un pansement et un aliment yakisne pour votre peau, N'allez PAS au magasin de cosmétiques coûteux! Directement à l'épicerie, au marché alimentaire ou directement au réfrigérateur. Faites un bon masque vital pour votre shkіri, mettez votre personnel et votre shvilin pendant 15 à 30 ans, détendez-vous et zanurite-vous en pensant à vous-même kohana, à votre beauté unique, à ceux qui, comme bi її, devraient économiser et se multiplier. Détendez-vous sur la droite pour prendre un bain chaud.

Comment mettre un masque ?
Il existe deux façons d'appliquer le masque. Le premier est poli à l'étalement de la bouillie, ou sumish pour le masque avec une boule égale à la surface de ce shii. Appliquez un tel masque au besoin du haut du nez à la couronne, de la lèvre supérieure au lobe de l'oreille, de l'arrière du nez à la couronne. Vous pouvez brosser avec un penzlik, une éponge, un coton-tige, un disque, ou à la main, tout de même, on peut le nettoyer sans accroc. Dans une autre option, la bouillie ou le sumish pour le masque est enduit sur un carré ou un ovale de gaze stérile, ce qui est plus beau à la surface du masque ou du shiї, puis placez de la gaze qiu sur le shkir, zrozumilo, bouillie au milieu . Avant de boire cette compresse, vous devez mettre des tampons sur vos yeux, imbibés de thé allemand ou de tasses d'ogirkiv. Essayez de ne voir aucun des masques faits maison sur votre visage. І tim n'est plus bachiv VIN. La vue doit être dite non plus esthétique. Et si vous ne vous fâchez pas contre vous-même, allongez-vous avec un tel masque dans un bain marécageux et commencez à penser à ceux-ci, à quel point la vie est belle, et c'est bon pour vous, et tout ce que vous avez est tout simplement miraculeux. La détente absolue est ce court sommeil sous une heure de masque - une garantie qu'il vous apportera une mélancolie majestueuse. Après 15-30 minutes, retirez le masque avec des cotons-tiges ou avec des disques et lavez-le à l'eau tiède. Tous fonctionnent avec des pointes légères, uniquement zusil, comme s'ils pouvaient étirer la peau. Séchez soigneusement l'apparence de ce shyu en vous mouillant avec une serviette douce. Préparez le shkir avec une olive rosée naturelle.

À la fin, je veux vous envoyer les meilleurs masques et masques de vie pour votre belle peau. Deux mille autres belles femmes romaines et hétaïres grecques portaient des masques similaires.

Masques d'Hercule
Je ne peux pas dire avec certitude quel type d'entrepôt peut être dans les plastiques, mais la peau après de tels masques est tout simplement miraculeuse, elle devient propre, élastique, fraîche, lisse, des taches noires sont visibles et les pores sont élargis. Avec une bouillie fabriquée à partir de plastiques vierges, vous pouvez mettre et enlever des cosmétiques. Razdribnіt vіvsyanі plastіvtsі (hercule supérieur) à kavomoltsі, leur ajoutant de la force (1 cuillère à café par bouteille de plastique). Tsya sumish peut le faire pendant longtemps pour économiser dans un look sec. Prenez de l'eau tiède (de préférence du lait, du kéfir, des tops, du jus de fruits ou de légumes), versez des flocons d'avoine (1 cuillère à soupe de flocons d'avoine pour 100 g de radin) et laissez infuser pendant 10 khvilin. Le masque - la base est prête. Pour bazhannya, vous pouvez badigeonner d'additifs naturels pour le goût de votre peau: jus de citron (1 cuillère à café), miel (1-2 cuillère à café), oliya (1 cuillère à café), l'effet sur l'apparence sera splendide. Laissez-vous tenter par le goût de votre shkiri, car vous serez en forme pour un temps, que vous l'aimez, elle vous donnera sa minutie.

Porter plus souvent un masque d'Hercule. Pіdgodovuchi votre lichko, nіkoli n'oubliez pas le cou. Avant de parler, pour preuve : les masques herculéens font miraculeusement face aux points noirs sur leurs visages.

Masques
Chef fou étirant des destins déjà riches, d'ailleurs, en autres options. Vous pouvez battre la protéine, la battre avec du jus de pinu іz de citron (vіdbіlyuє) ou d'orange. Vous pouvez prendre un zhovtok et ajouter au nouveau miel cette "huile de peinture". Vous pouvez battre les blancs et les jaunes en même temps. Ajouter les légumes et les fruits râpés. Si vous souffrez d'une forme quelconque de dépression, vous enlèverez l'effet miraculeux et stable de lifting et de lissage de la peau. Un point important: il faut appliquer le masque aux œufs avec des boules pour un penzlik supplémentaire. Frappez la première balle, vérifiez pendant qu'elle est encore sèche, sur une autre balle, et c'est donc un sprat. Les masques aux œufs peuvent être utilisés à tout moment dans différentes options.

І un plus disgracieux, mais encore plus vieux Garnie a regardé masques aux œufs. Si vous avez nettoyé les peaux avec Gogol-Mogol, comme Madame Pompadour, alors vous n'avez plus de jaune d'œuf, nécessaire pour faire pousser des vêtements. Le zhovtok syrien a été résolument frotté au blanc avec une pincée de sel - le moyen ancien et encore plus efficace de donner au shkiri un aspect miraculeux. Utilisez des boules pour mettre cette chose sur le romarin après un bain ou un bain, n'oubliez pas les astuces de celui-ci. Ne coupez pas les masques aux œufs pendant une longue période, 10 à 15 mèches suffisent, puis essuyez et appliquez une «huile de beauté». L'effet est tout simplement incroyable ! Les zmorshki sont lissés, la peau devient oxamite sur un point et d'aspect satiné.

Masque de chou aigre
Masque Tsya - les femmes secrètes zbroєyu ont déjà un sprat. Peu de gens savent que le chou aigre peut avoir un effet rajeunissant et rajeunissant intense. Il vous faut transformer l'apparence langoureuse d'un regard saint en un terme - faire pousser un masque à partir de chou aigre. Alya n'est pas longue, un tel masque doit déjà être zmivé après 5 à 10 piquants. Comme ce masque appelle un peu le foie ou les pincements, dans un tel état vos cheveux ne sont pas adaptés.

Masques aux légumes et aux fruits
J'appelle ce genre de masques "Tout ce qui est sous la main". Pour rafraîchir et nourrir votre peau bien-aimée, pratiquement tous les fruits et légumes conviennent, car vous pouvez les frotter, les frotter ou les faire pousser avec du sik et, par exemple, avec un œuf ou des flocons d'avoine.

La carotte donne à la peau un aspect hostile aux esprits (vent, gel), améliore également la couleur du visage et lisse les yeux;
- l'ogirok frappe miraculeusement la peau, c'est visible, et les meilleurs discours de la vie sont connus sans terrain d'entente sous la peau. Après avoir nettoyé l'ogirka, mettez une peau sur le visage pour 20 piquants et recouvrez-la d'une boule de gaze. Nous n'avons pas besoin de nous précipiter;
- tomate pour casser la peau avec douce, élastique et fraîche.;
- dinya est bon pour vydallennya pіgmentnyh plyam, vugrіv ta gousset;
- les aubergines et les courgettes guérissent et brûlent;
- Les bananes guérissent miraculeusement, lissent les rides et aident à adoucir la peau ;
- les pêches lissent et adoucissent la peau ;
- le citron fait mieux sonner les pores et faire vibrer la peau ;
- une pomme guérit miraculeusement la peau ;
- POLUBNIKA anime miraculeusement, elle guérit le shkir pour vivre. Rien n'est vu d'elle !

Masques au miel
Même dans l'Égypte ancienne et la Grèce antique, le miel était victorieux pour la préparation de masques hygiéniques, comme le zastosovuyutsya et le poney. La valeur du miel à des fins cosmétiques, la crème des facteurs phytohormonaux et bioactivants, est devant le yoga pour aider à réduire la puissance et la santé de l'augmentation du flux sanguin vers les tissus cutanés, améliorant ainsi l'apport alimentaire. Le miel est l'ingrédient le plus important du shkiri. Le vin aide miraculeusement à tonifier la peau, à lui donner un toucher velouté, mais avec lui il faut protéger ceux qui sont sur le point de pourrir le court. Le tout sans reproche, appliquez du miel sur vos lèvres. Le miel suffit à la vie pour les masques et les bains, pour les tuer avec des ringards et efficaces. Les masques au miel sont préparés à partir de miel naturel avec l'ajout d'autres discours (aubergine, romarin ou huile éthérée, jus de citron et in.) Des masques de moustache sont appliqués sur le devant du wimit ou la peau est nettoyée avec un discours spécial. Les masques au miel peuvent être coupés sous la forme de 20 à 25 piquants et conservés du réfrigérateur, mais vous pouvez mettre du miel sous forme de pas plus de deux fois par jour. Diya trop actif.

Avec le miel tu peux devenir beau et vrai élixir efficace de jeunesse et de beauté, la recette de ce zill miraculeux (Cléopâtre a pris ce jour)
100 ml de jus de citron
200 g de miel
50 ml d'huile d'olive
Mélangez tous les ingrédients et prenez une cuillerée à café sincère.

Vykoristovuyuchi zasib, tu es jeune aux yeux : la couleur du visage sera éclaircie, les yeux brilleront, la peau sera lissée, ainsi que la gravure de cet échange de discours.

Si vous vous abstenez de doser avec un maître sage, aimant et gênant pour votre shkira, traversez l'arc de roches riches, votre shkira brillera de jeunesse, d'élasticité et de beauté, vous montrant votre grâce et votre grâce.

Et ceux qui sont faciles à voler, il n'est pas si facile de ne pas voler. Votre choix est meilleur pour vous.

Et pourtant, vous pouvez économiser 15 à 20 cheveux par jour et consacrer votre beauté printanière - je vous garantis que grâce à une roche riche et riche, votre peau sera propre, fraîche, saine, comme belle billet de chambre, qui est déjà riche, richement rocailleux, vivez avec votre mineur, mais continuez à fleurir merveilleusement, à celui qui a été observé avec respect tout le temps.

La fleur ne sait pas quel âge elle a, alors oubliez-la. Soyez belle et profitez de la jeunesse de votre peau jusqu'au grand âge !