Memperbaiki vіku nyanyian anak, batkіv kaya akan melupakan mereka yang ada di saluran utama untuk meluruskan energi kolosal ini. Gila, di tengah kesibukan maybutnyy, saya pasti diresapi dengan schliness, kualitas khusus dan kesehatan anak, namun kriteria pemilihan bagian adalah:
- stimulasi perkembangan fisik dan merah muda;
- kayu manis itu sehat;
- senang untuk mengambil.
Salah satu yang pertama dalam daftar ini adalah berenang. Di tempat pertama, ada punggungan zmіtsnyu m'yazy dan semua zagalom organisme, meletakkan dasar ajaib untuk kesehatan. Dengan cara lain, bagaimanapun, selalu sibuk dengan berenang, karena dikenal dengan baik untuk perkembangan fisik, dan itu untuk menggoyangkan bayi dengan karakter seperti itu, karena keterusterangan, kemudahan dan kesabaran. Ketiga, dengan pendekatan yang tepat, proses tersebut bisa mendatangkan banyak emosi dan permusuhan. Jika si kecil tidak menjadi mata salah satu olahraga air, alih-alih berenang di tengah hari dan dalam kehidupan yang jahat.
Jika demikian, mengapa Anda menulis pelajaran renang?
Membiarkan sungai mengapung, ayah tetap berpegang pada daya rendah - misalnya, lebih indah untuk memperbaiki anak-anak baru yang terapung, dan untuk apa sulit memperbaikinya, cobalah untuk melihat ayam-ayam mengapung. Ayah adalah anak pendiam, yang belum menerima 7 batu, menceritakan tentang keistimewaan anak terapung yang baru pendidikan prasekolah.
Awal awal tidak membawa dividen khusus. Untuk anak-anak yang bermain batu dan sampai 2-3 kali batu, akan ada banyak mandi siput sekaligus dari ayah dan anak-anak, tanda-tanda untuk mengemudi. Sifat korosif dari mandi dari yang besar di dasar, ke mandi dari air, ke angin sepoi-sepoi dan ke belakang air akan sama dengan cories dari renang untuk semua aturan, dengan bantuan tangan dan gerakan yang tepat, dan hanya prosesnya, baiklah di awal
Bagian berenang - salah satu pilihan paling indah untuk dipinjam untuk seorang anak. Mengambang untuk membawa kepuasan dan kesenangan besar bagi organisme. Jika Anda ingin sibuk, Anda tidak perlu lebih awal dari 5 tahun Di bagian kekanak-kanakan mana pun, pelatih tidak merekomendasikan namagatisya untuk perenang anak, tetapi untuk anak prasekolah lebih baik mengetahui gayanya. Pulih dari 4-5 roket, Anda bisa berbaring di atas air dengan posisi terlentang. Kami tidak akan menanyakan Anda tentang kualitas fisik drive - misalnya, tentang tangan dan lengan.
Mohon jelaskan nuansa kepala anak yang diikat selama proses berenang:
- tenggelam ke dalam air, lyudin vidikhaє, ale di permukaan untuk mendorong vidh;
- overburden pada posisi horizontal, mengendap di permukaan air dan pemantik, lebih rendah pada posisi vertikal.
Vіk ideal untuk flotasi baru - 6, 7 atau 8 rock_v. Anak-anak seperti itu juga berpikiran baik, seperti yang mereka lihat, dan saya tidak akan berhenti berperan dalam mencapai hasil yang positif.
Siapa yak yang bersalah menjaga pelampung anak itu?
Untuk tips dan trik pertama float si kecil, dia siap membantu dan ayah sendiri. Untuk semua bangsawan belum tentu semua gaya dan ibu dari teknologi seorang pelaut profesional - cabul, tetapi anak itu tidak takut dan merasa dirinya berada di air. Nah, Anda ingin tahu bahwa anak Anda tidak hanya bisa berenang, tetapi sedikit lebih canggih dalam gaya dan teknik yang benar, lebih baik pergi ke layanan pelatih anak, cara berenang.
Sekolah Yaka, tetapi bagian renang tidak dibalik, lebih penting untuk mengikuti skema pelajaran yang diadopsi:
- hak atas tanah;
- tepat di tepi air;
- gri di dekat air;
- lebih banyak berenang.
Yakshho ditina viyavlya tertarik untuk mengambilnya, dan ayah ingin merawatnya untuk olahraga, atau memakai tip gaya renang baru, daripada mengambil pekerjaan dengan pelatih profesional Kolam renang dan fasilitas tambahan tambahan
Ada peran yang sangat penting dalam proses belajar mengapung di tempat, mengambil pelajaran, dan lebih khusus – di kolam. Pada tahap berbatu, kolam tidak bersalah karena kewalahan, anak-anak kecil perlu menginjakkan kaki di dasar, dan air bersalah karena tidak merombak bagian bawah payudara mereka. Bazhano, kolam dovzhinu tidak kurang dari 6 meter. Pada anak seperti itu mudah untuk melihat hak utama - kovzannya.
Infectiousness ada sejumlah besar pidato tambahan informal untuk berenang: penuh semangat dengan rompi, cola tiup dan oversleeves, banyak. Semua lampiran hanya sedikit menakutkan dan berpacu untuk malam. Di lengan ditini yang tenang, ada tanda kecil trimati, kepalanya vertikal di atas air, berputar dengan tsom di pakhvi. Akibatnya, si kecil tidak dapat melihat daya apung dari tubuh angin puyuh, yang, sampai akhir hari, muncul dengan sendirinya di atas air. Asisten yang paling tepat untuk proses ini adalah papan renang. Dengan bantuan anak itu, anak itu diketahui benar-benar sejajar dengan permukaan air, zanurit, memperlihatkan air dan kovzati, dengan kakinya.
Efektif benar, sebagai hasil dari kunjungan ke telinga hari ini
Biarkan anak berbaring di atas air di dekat posisi horizontal dan turunkan tanpa rasa takut sambil memaparkan air;
- "Zirochka". Penting untuk berbaring di atas air secara horizontal dan menempatkan kaki dan tangan pada bentuk bintang.
- "Mengambang". Tekuk kaki Anda di lutut, tarik ke payudara Anda dan cakar tangan Anda, tekan kepala Anda ke lutut. Perbaiki posisinya di permukaan air.
- "Garis kecil". Keluarkan kaki Anda dari sisi kolam dan putar kaki serta tangan Anda di permukaan air.
Sedikit saja, Nak, baca saja di atas air, dan hanya ketika kamu bisa pergi ke air Pergi ke kepala bosan sebelum air, jika ada kebutuhan untuk memori, untuk anak-anak, untuk beberapa vuha chi nis yang bermasalah - misalnya, represi timpani, otitis chi sinusitis, jadi kontraindikasi yang tepat. Dalam vipadkah cich, mereka harus dikelilingi oleh kanan tanpa menundukkan kepala mereka oleh air.
Technika dikhannya
Salah satu aspek penting dari renang adalah perilaku yang benar. Yogo technika polyagaє in napas cepat dengan mulut dan vidih baru melalui n_s. Penguasaan jenis teknologi anak tidak hanya diperlukan, tetapi juga sangat penting. Malyuk menjadi pedas, dan mungkin Anda tidak boleh kehilangan jam berlayar yang sepele, tidak lelah, bir dan dovgo besar dan stribati di darat.
Bagaimana Anda dapat membantu anak menyesuaikan diri dengan teknik yang benar? Untuk memperbaiki trenuvannya dikhannya slіd di darat, untuk itu anak seringkali penting untuk menjahit dichannya itu dengan seikat tangan sekaligus. Dimungkinkan juga untuk hak vikoristovuvati baskom air yang luar biasa: tarik napas dan lihat sudah di dekat air. Membara - vikonuyuchi ke kanan, selimut, anak tidak menaungi dikhannya. Postupovo dari baskom Anda bisa pergi ke kolam renang. Jadi sumbu vidikha di dalam air disilangkan oleh bayi pada hewan.
Berita terakhir
Setiap orang baru memiliki konsistensinya sendiri dengan penyerahan materi. Plavannya bukan sketsa.
Dengan sedikit anak untuk belajar berenang dengan elemen tambahan, vikoristovuchi mencabut robot nig. Harga diperlukan untuk mengotomatisasi wig Perintah, atas permintaan permintaan, menaklukkan rukh, ofensif:
- persediaan air;
- robot dengan kakinya;
- robot dengan tangannya, idealnya, kulit menurut;
- dikhannya.
Kozhen rukh varto membawa otomatisme dan kemudian pergi ke ofensif. Selama satu jam Anda dapat melihat reruntuhan yang tenang, mengikuti bau busuk, bau busuk tidak terputus, halus, dan sekitarnya menjadi melemah. Dan porosnya adalah ke kanan di atas tanah, seperti lingkaran yang dibungkus dengan tangan dengan satu jam memutar kepala sekarang ke kanan, sekarang ke kiri, berdiri di satu hidung dengan kerutan tangan, ubik dan ke atas, membantu untuk mengkoordinasikan tangan.
Jika Anda melihat aturan yang sesuai, semua ayah bersalah atas vikonuvati aturan yang paling penting - pandangan yang tidak terputus pada anak, yang berada di dekat air. Sebagai hasil dari robot spilnye zushil dan spilo, koleksi video rumah keluarga Anda akan diisi ulang dengan foto-foto tak terlupakan tentang bagaimana anak Anda berenang di laut untuk menemukan keluarga terbaik di desa nenek. Yak anak pidgotuvati untuk melihat bagian dari renang bisa di intip videonya.
Anak dari pendidikan prasekolah adalah yang paling indah berenang di vivchati yang diperkenalkan secara khusus beberapa kali. Di kandang anak-anak - di kolam renang, dan jika anak-anak diizinkan berenang di tempat air alami, maka pada saat yang sama perlu mengambil aturan ofensif:
Tempat bergetar untuk mandi, pelapor bersalah karena mengubah kembali glybin, mempensiunkan bagian bawah, membaliknya, jadi tidak perlu membalas dendam pada lubang.
Rivn vodi tidak bersalah perevischuvati 80 cm, bagian bawah polos kam'yanistic, perebig - shvidny.
Dasarnya kecil, airnya mengalir, pantainya kering dan tidak terhalang.
Area yang diperkenalkan untuk memandikan anak-anak, maє buty ditandai dengan pelampung warna yang jelas, sipir, pagar, dll.
Cambuk, siapa yang tahu bagaimana anak-anak melayang, di depan mereka, gondok, saya akan melakukannya dengan baik, saya akan membantu bangsawan, saya akan membantu bangsawan. Baik, jika Anda sibuk dengan kehadiran renang, baik itu dengan staf medis atau pekerja taman kanak-kanak.
6. Mandi dan persiapan sampai akhir hari Anda akan dipandu oleh mandi mengantuk dan diatur setiap hari selama satu jam atau lebih untuk berjalan-jalan atau tidur sehari.
Beberapa anak diperbolehkan berada di dalam air 5-10 menit per pencucian, suhu 20-24 ° , dan suhu minuman 24-28 ° . Mengingat bahwa anak-anak sudah tua dan dingin (dan mungkin Anda dapat membantu dengan tuduhan), perlu memiliki jalan keluar yang aman dari air, berdiri saja, sehingga anak-anak suka bertukar rushnik mencela mereka, shuyu, kepala, dan punggung , hidup wkwk
Jika anak-anak mulai berenang, mereka perlu membiasakan diri, mereka tidak takut mengemudi. Anak-anak usia prasekolah sering takut air - kebutuhan untuk membantu mereka meringankan ketakutan mereka, jangan takut angin sepoi-sepoi, karena mereka menggunakan tangan mereka di wajah mereka, dengan berani memasuki air dengan kaki mereka, menarik kaki mereka. Iakshho anak takut pergi ke air sendiri, whistle-blower mengambil tangan, membantu meringankan rasa takut dan menghukum Nykra, jika dia merasa takut, jika pencuri memotong tangan anak, maka peluit meniup air ke air, dan tidak keberatan saat itu.
Anak-anak Navchannya melayang untuk mentransfer hak tersebut.
Navchit ambruk di air di tengah selat dan dalam posisi muda: berbaring tengkurap, telentang, besar dengan mainan kecil di atas air dan tanpa mainan. Pada saat yang sama, pelapor bersalah karena memberikan metushnі bentuk gris yang kekanak-kanakan: rukh, jika maha kurus dengan satu tangan ("chavnik dengan dayung"), meraih tangannya di belakang punggungnya ("lodoriz"), tangan mengepalkan tinju, meluruskan ke depan ("riba"), krustasea berdiri ("buaya"), punggung zadkuvati ("kanker") besar, colina bernada tinggi ("konyachka"), dll.
Bawa anak-anak ke air dengan kepala mereka. Anak-anak memadamkan, meniup air dengan tangan mereka, mengguncang "papan". Pislya tsikh ke kanan bisa mencoba pirnuti, membungkuk, air mencapai ketinggian mata, lalu - berbaring telentang. Maka adalah mungkin untuk proponuvati mengubur kepala Anda, pritimuyu dengan tangan Anda. Itu perlu, tetapi, karena bosan, anak-anak menaungi mereka. Setelah memakukan para pemuda dengan peringkat seperti itu, adalah mungkin untuk membuat mereka kagum dengan air di antara jari-jari mereka.
Navichati rukham nig up-down, beberapa pengasuh di pohon birch, dan kemudian duduk di tepi air. Rukhas vikonuyutsya dengan kaki lurus. Setelah mempelajari anak-anak dari tangan yang tidak banyak bergerak, adalah mungkin untuk memulai sampai awal yang duduk, berbaring telentang atau tengkurap (dengan otot kecil). Jika Anda memiliki hak untuk melakukannya, Anda harus menang. gumovygrashki: cola, bantal tiup, dll.
Tangan navichati rukham, vikoristovuchi dengan cengkeraman bangku. Anak-anak mulai berjalan di sepanjang kulit dengan kulit tangan, stroke. Ketika tangan penuh dengan tangan, mereka vikonuyutsya di air, dengan potongan tusukan dengan kaki bagian bawah (yak "buaya"). Qia ke kanan nagaduє berenang dengan gaya merangkak, merampas tanpa wikidannya tangan terlebih dahulu.
Baca vidiha di dekat air. Qiu di sebelah kanan dapat dilihat di pohon birch. Dari fajar hingga mati, ledakkan benda ringan (kertas, daun, bulu tipis). Dengan air, setelah pirnuvshi sebelum pidboriddya, anak-anak akan dapat "meledakkan" air ("teh panas dingin"). Pislya tsikh benar
adalah mungkin untuk mengizinkan anak-anak, memiliki pirnuvshi, robiti vidi di air. Hal ini diperlukan untuk kaum bangsawan, sehingga anak usia prasekolah bangun untuk menghindar dari air, tetap diam, merentangkan tangannya ke samping. Jadi mudah untuk membuang uang.
Air dapat memiliki rasa syukur di gry serbaguna.
"Air Mancur" - anak-anak, duduk di tempat kecil, membuat colo. Atas isyarat pelapor, bau busuk masuk ke dalam air, dan brizoks viclikati yaknaibilshe menjadi basah. Qia gra memungkinkan anak-anak untuk mendengar angin sepoi-sepoi.
"Laut badai" - anak-anak masuk ke air sampai ke pinggang, bangun satu per satu berturut-turut atau ke dalam gurtok. Pada tanda pelapor, si pembunuh mengangkat, menangis, meluruskan tangannya, si pembunuh, semakin sakit. Untuk tanda ofensif dari whistle-blower "viter is quiet", anak-anak berbalik dengan gaya tongkol.
"Gorobi di tepi air" - di atas mіsci kecil, anak-anak mulai berjalan, berjalan dengan kaki mereka, berkeliaran di sekitar air.
"Sip dan terowongan" - berdiri satu per satu, letakkan tangan Anda di depan anak-anak, berdiri di samping, membayangkan "perjalanan". Dua anak, berdiri vich-na-vich, berpegangan tangan, membayangkan sebuah "terowongan", tangan anak laki-laki itu mengaduk-aduk. Setelah "kereta" setelah "terowongan", para pemuda mungkin muncul di air. Jika seluruh "perjalanan" telah berlalu, anak-anak, yang membayangkan terowongan, berbondong-bondong ke depan ekor. Dan pasangan "kereta" pertama akan menyiapkan "terowongan".
Pada anak prasekolah, untuk membawa hasil hingga akhir hari, teknologi renang anak digunakan. Adalah penting bahwa Anda telah mempelajari elemen-elemen teknologi, benteng kecil zagalny yang benar, berdasarkan bagaimana itu dapat dikembangkan, bahwa Anda akan dapat mengetahui cara menavigasi. Selain sejumlah besar lengan baju renang, anak akan dapat menggunakannya, dan mereka akan sedikit lebih nyaman untuk berenang.
Vrahoyuchi vіkovі spesialisasi anak 5-6 tahun, hak kulit vikonannya, tapi jam pendek. Sifat pendudukan kulit telah diikuti oleh sejumlah besar baju renang serbaguna. Penting untuk meningkatkan kinerja anak pada penampilan yang terarah, disiplin dan efisiensi.
Anak-anak lebih cepat, tetapi lebih sedikit tentang yang lebih tua, tetapi yang paling cepat melewati lebih sedikit jam, dan ketika dunia lebih cepat, mereka mengocok, dan ketika berbaring, mereka naik. Kami akan menjelaskan fakta bahwa seorang anak memiliki sifat pemalu, dia memiliki sifat pemalu yang proteus. Kedengarannya seperti kecabulan anak-anak untuk mata air myazovoy sepele, omelan statis satu kali. Anak itu lebih ringan dari bigati, bukan hanya satu hal untuk berdiri.
Lengan mengambang anak ada di sini untuk bantuan kelompok musik besar tangan, nig, tuluba, yang berusia hingga 5 tahun untuk mencapai kabar baik dan langkah demi langkah untuk memperbaiki robot dan kelompok anak-anak yang lemah lainnya. Yang sibuk dengan berenang untuk semua tujuan pengembangan sistem daging dan anak-anak sangat ramah.
Rukhi selama satu jam berenang ditandai dengan amplitudo yang besar, kesederhanaan, dinamisme, siklus. Dalam siklus joran renang, pegas dan melemahnya kelompok daging terakhir ditelan, bahkan lebih menyenangkan mengalir ke anak. Ritme yang benar dari otot robotik dan organ dishal juga dapat dengan mudah dikenali berdasarkan sistem jantung-vaskular.
Banyak gerakan berirama selama berenang, terutama pada anak prasekolah yang lebih tua dengan korset panggul yang kurang berkembang, ada banyak perbedaan di bagian bawah gambar, yang tidak dapat dijelaskan.
Dytina 6 tahun siap pakai lipat untuk koordinasi tangan, dan aliran perkembangan yang sangat lancar.
Bergerak di sekitar air selama seminggu untuk mengembalikan panas, dan akan ada suhu air yang lebih tinggi, di bawah suhu air yang lebih rendah. Dengan overshoot sepele di air, suhu turun. Pendinginan berlebih tidak dapat diterima. Dengan latihan renang yang sistematis, sistem pembuluh darah anak prasekolah dengan cepat rentan terhadap perubahan suhu, dan suhu berubah menjadi dingin, yang penting ketika tubuh mengeras.
Dalam 5-6 rockies anak, anak akan memiliki penggunaan yang baik dari anak, namun, anak baru didorong untuk menjadi tidak siap dengan penampilan lipat ruchs melalui konsentrasi umum galmuvannya. Pada hubungan dengan simbal, ruff akan menggantikan kekuatan sistem jantung-sudinous dan dikotomis.
Meta utama renang adalah pelatihan anak-anak di bidang peningkatan kesehatan, pelatihan, dengan tidak adanya pelatihan fisik semua anak, untuk belajar pada hari-hari awal sebelum mengambil budaya fisik dan berenang, dan dalam hal apa pun, itu adalah diperlukan
Untuk arti terapan berenang, yang diperlukan untuk kehidupan, penting untuk dapat hidup dengan seorang anak sebelum pengembangan ransel renang yang tenang pada individu setelah mengambil budaya fisik dan pekerjaan selama satu jam.
Hasilnya, anak-anak akan lebih menguasai berbagai cara: kuningan, lumba-lumba, berbalik dan mulai.
Babak penyisihan, diadakan dengan anak-anak sekolah dan anak-anak prasekolah senior, yang difokuskan pada sistem non-tradisional penguasaan satu jam dengan metode renang anak anak, menunjukkan efektivitas keseluruhan metode. Untuk kulit malukovі kekuatan cara svіy berenang.
Sangat efektif bagi seorang wanita muda untuk berenang pada tahap kehidupan tongkol. Berenang dengan cara yang tidak sportif, yang lebih indah untuk berjalan dengan seorang anak. Anda tahu tentang elemen semua gaya olahraga (bra, merangkak di dada dan punggung, lumba-lumba) dan dengan yang kecil (bra lengan - kaki merangkak; bra lengan - kaki lumba-lumba; lumba-lumba di punggung tipis).
Ditina lebih cantik dengan cara (penginapan) yang tidak sportif: tangan, bra - kaki, merangkak. Pada saat yang sama, mereka senang (perenang olahraga memiliki bagian dari navchannya), yang akan kembali menguasai gaya. Pada permulaan kerja, Anda akan puas dengan penguasaan metode ini untuk elemen dan koordinasi umum rukhiv.
Awal berenang akan pergi dengan hak kecil di air - hidroaerobik: berjalan besar ke pinggang dekat air; berjalan, mundur besar; pіdstribuvannya, stribki; zagalnorozvyayuchі kanan: trim untuk pegangan sisi jenis sepeda, ke kanan di gantungan dan nshikh.
Dytin navchayut vikonuvati hak tradisional: lumba-lumba, buaya dan n; menghabiskan ruhlivі gri, grov benar, tarian bulat, estafet juga. Navichki, anak yang baik, berakhir di santo olahraga.
Peran penting dalam renang navchannia adalah pengetahuan anak dengan olahragawan-perenang paling cantik, dan bentuk dan vikhovuє memiliki minat baru dalam cinta untuk olahraga.
"Awal dari pengapungan anak-anak dari viku prasekolah"
RENCANA
1. RENANG SIGNIFIKAN. ZAGALNA CHARACTERISTACHKA.
2. MASALAH MULAI BERENANG ANAK.
3. TEKNIK RENANG. CARA BERENANG.
4. TEPAT UNTUK PAUD MUDA.
5. HAK UNTUK RESEP SENIOR.
6. HAK ATAS AIR UNTUK PRESCHKILS MUDA DAN SENIOR.
7. METODE BREAKING ANAK
8. KEAMANAN TEKNIKA. ATURAN ORGANIZATSI SIBUK
LITERATUR
keuntungan:
Tampak depan:
"Mulailah melayang anak-anak
pendidikan prasekolah "
RENCANA
7. METODE BREAKING ANAK
LITERATUR
1. RENANG SIGNIFIKAN. ZAGALNA CHARACTERISTACHKA.
Berenang adalah jenis aktivitas fisik yang unik. Fitur khususmengalir ke tubuh anakdiikat dengan kecoak aktif di pusat air. Dengan seluruh tubuh orang, mereka menyerah pada sub-aliran masuk: dari satu sisi - fisik ke kanan, dari sisi lain - otoritas unik pusat air, di mana Anda dapat melihat tsi ke kanan. Tidak mungkin untuk dilupakan, tetapi air kurang penting bagi tubuh manusia, yaitu 80% disimpan dari air (dan pikiran 90% disimpan dari air), semua proses penting kehidupan melalui media air, dan yang pertama 9 waktu kehidupan di pusat air.
Dosvid dokter anak menunjukkan bagaimana awal navchannya mengalir dengan harmonis perkembangan anak-anak dan secara positif menanamkan perkembangan sistem mereka ke tubuh: mengurangi energi, sirkulasi darah, mengubah peralatan pendukung-lengan, bermanfaat untuk saraf sistemik.
Sebuah turbot tentang perkembangan fisik seorang anak, yang lebih penting untuk perkembangan yang harmonis, seperti rezim yang rasional, konsumsi yang lebih teratur, tidur yang cukup dan sering dihabiskan di hari yang baru.
Perkembangan fisik awal - seluruh kompleksnya benar, metodenya benar, metodenya langsung ke perkembangan fisik bayi beberapa bulan pertama. Bezsumnivno, bayi awal membanjiri polifenia perkembangan fisik anak.
Smoothing adalah gerakan fisik, yang dasarnya adalah menjadi perubahan sederhana orang di dalam air pada keterusterangan yang diperlukan. Berenang jam pid, scho dengan bantuan pijat shkiri dan m'yazіv, dolaє anak yang signifikan mendukung vodi, terus-menerus meneteskan peralatan lengan pendukung, tobto. senam yang baik.
Sebelum satu jam berenang, seseorang membersihkan keringat, sebagai akibat dari aktivasi pikiran anak dan aliran darah ke organ perifer.
Perkemahan horizontal selama satu jam berenang adalah kemah bebas tanpa kemalasan, yang mengaktifkan sirkulasi darah, mengembangkan dan mengubah sistem jantung dan jantung.
Lebih baik mulai berenang dalam 2-3 bulan, tetapi tidak genap 3 bulan, sehingga kulit anak akan tumbuh dengan refleks alami bernyanyi, karena akan mati dalam 3 bulan. Harga refleks mengambang, anak zavdyaki yakim cukup baik untuk mulai mengambang.
Ayah bersalah atas kecerdasan, tetapi bayi dapat berenang lebih banyak, selama bayi tidak memiliki refleks halus, refleks statokinetik datang, dan praktis tidak mungkin untuk mulai berenang sampai usia 3-4 hari, jika pembangun anak
Kupannya, pengapungan, gri dan rozvagi di atas air - satu dari mereka sendiri spesies coklat fisikawan memiliki hak untuk mencium anak-anak yang lebih sehat, mengubah sistem saraf. Kepada siapa tadi, cangkok anak ke air, navchit float, sehingga lebih positif proses pengapungan untuk perkembangan seluruh tubuh anak akan dikenali.
2. MASALAH MULAI BERENANG ANAK.
Sebelum memulai renang, berikut adalah staf utama:- peningkatan kesehatan, pengerasan organisme tubuh manusia, mencubit makanan bergaya; - mengetahui aturan keselamatan di atas air
Untuk berbaringdozuvannya ta navantazhennya, metodologi kekejaman, serta kemampuan untuk menguasai bahan awal untuk Naishvidsha untuk mulai berenang untuk anak-anak dari 10 hingga 13 tahun. Awal berenang anak-anak usia sekolah muda lebih dari satu jam - melalui penguasaan penuh teknologi rok dan yang sulit yang terlibat dalam pengorganisasian untuk mengambil . Selain itu, lipat dari program sekarang untuk menyisihkan jumlah waktu yang dibutuhkan untuk sehari, sepele kulit. Pikiran untuk pekerjaan - itu wajar, itu hanya sepotong air, suhu air, suhu air, iklim dan cuaca, jadi itu juga tepat untuk menuangkan hak anak dan metode pelaksanaan untuk mengambil. Dengan peringkat seperti itu, perubahan program - materi utama dan instruksi metodis - bersalah menasihati karyawan universitas baru, tentang persiapan, hal-hal sepele dari kursus, dan pikiran untuk melaksanakan untuk mengambil.
Permulaan renang anak dilakukan dalam bentuk kelompok anak ambil. Kesibukan seperti itu efektif, kekuatan m adalah elemen zmagannya. Pada pekerjaan kelompok, Anda akan dapat melakukan pekerjaan anak-anak dengan bantuan tim, dan Anda tidak akan dapat mencapai kesuksesan. Selain itu, karena terlibat dalam kelompok, instruktur bersalah atas kekhususan individu dari ilmu kulit sebagai spesialisasi, dan bantuan kemampuannya untuk berenang. Pada saat yang sama, teknik awal renang akan dilakukan atas dasar pendekatan kelompok dan individu sampai tenang, dia akan bekerja. Anak-anak, sebagai suatu peraturan, mempelajari teknik-teknik olahraga renang, jadi, di Perche, kontingen perenang muda adalah cadangan untuk pemilihan olahraga renang; dengan cara yang berbeda, sebelum menguasai metode renang bersarang, dibutuhkan lebih dari satu jam untuk mempelajari lebih lanjut; dengan cara ketiga, anak-anak dengan cepat menarik minat mereka pada metode berenang yang "tidak bergengsi". Pada sambungan dari cims dalam program dari pelampung, pelampung dipindahkan langsung ke pelampung dengan dua cara (mirip dengan struktur runtuh) dengan cara: merangkak di dada dan di belakang. Sementara itu memungkinkan sejumlah hak tertentu yang tidak boleh dipertanyakan. Ketanggapan memiliki hak tidak hanya untuk mengembangkan keterampilan motorik, tetapi lebih untuk merangsang aktivitas dan minat dalam pekerjaan berenang, yang diperlukan secara metodis robot dengan anak-anak
3. TEKNIK RENANG. CARA BERENANG.
Priyomi "Menggambar tetesan", "Jamur Virіs" diluruskan ke awal hari ketika objek tumbuh, dan anak-anak didorong untuk duduk di atas kepala mereka, mengambang di permukaan lingkaran ryatuval, ketika mereka dibesarkan untuk mewakili jamur atau ekstensi di kepala tetesan.
Priyomi "Tiup balonnya", "Burst the cooler" diluruskan untuk penerimaan navchannya yang terkubur di dekat air. Anak-anak bersalah karena bersalah, tetapi tidak nyaman untuk diperlakukan, seperti legenda yang mengingatkan pada si kembar. Jika Anda perekonati kh secara keseluruhan, sistem akan hilang di dalam air untuk napas dalam-dalam ("dingin kembung") dan untuk vidihu energik ("lusnula dingin").
Priyom "Buaya"vikoristovusya untuk menyangkal fenomena daya apung til dan perkembangan tengah yang jelas. Untuk metodologi TIOsokinoy hak untuk vikonuє jadi: "Berbaring, bertumpu pada tangan Anda, potong kepala Anda di atas air dan tarik kaki Anda ke belakang ... Cobalah untuk berbaring dengan tangan Anda dari bawah dan bawa tangan Anda ke bawah , dan letakkan tanganmu di dasar lantai." Saya akan mengusulkan versi terbaik dari daftar hak. Anak harus memutar tangannya ke depan, dan tidak sampai ke stegon, jadi sekaligus bisa tahu tumpuan jika ingin bangun. Selama satu jam pengunjung benar, perlu mencari dichannya yang benar - cherguvannya short vidih dan vidikhu vidikhu.
Priyom "Strela" vikoristovutsya untuk navchit anak berbaring di glibin besar. Setelah mengubur tangannya di belakang keturunan, anak itu bersalah karena berbaring di posisi "panah", mengerutkan tangan dan dalam posisi troche ini untuk berbaring (vikonayutsya dari perbuatan rakhunka).
Priyom "Cerah dan perut ke atas"bantuan tambahan mungkin terletak di belakang air lainnya. Duduk di bagian bawah dan sedikit melingkar dengan legging, anak mengembara untuk berbaring telentang, kemudian rileks dan berbaring dengan tenang, jangan melemparkan kepalanya ke belakang dan jangan menekan ke payudara.
Priyom "Privit" vikoristovutsya untuk kovzannya baru. Anak itu bisa saja melihat tenggelamnya air, saya, menurut tradisi vicorist, langsung dari ditarik, serta ditusuk oleh lingkaran vertikal (bisa juga ada lingkaran abu-abu dengan diameter berbeda). Mari kita masuk ke ring, anak itu sederhana, tangan Vikladachev untuk tangan ("Privit!") Jauh untuk mengunjungi secara mandiri sampai hari berikutnya.
Serіya grovykh priyomіv navchannya dasar strikami kaki ke bawah. Priyom "Di dalam sumur" memindahkan potongan-potongan itu ke dalam lingkaran dengan diameter yang cukup besar, sehingga mereka terletak di permukaan air. Priyom "Di sumur glybokiy - dari sumur" mentransfer strip dari lubang di dekat air dan virinannya dari lingkaran di bawah air. Priyom "Osidlay horse" vikoristovuyutsya untuk striker di dekat air dengan bantal tiup.
Priyom "Penari telanjang harimau di atas ring, cara membakar"Tanda-tanda untuk navchannya supernevym stribkami kepala ke depan. Pangkas instruktur, lingkaran vertikal, ditina striba di "yak harimau" baru. Menjadi meja samping tempat tidur dan lingkaran langkah demi langkah untuk tumbuh secara individual untuk anak kulit.
Priyom "chovna". Untuk navchannya anak-anak dalam pikiran saya, analisis dan kontrol rambut air, saya gambar setan, yang mengalir dari pantai ke pantai. Di sebelah kanan, supervodzhutsya besidoyu: - Yaky choven plistime shvidshe: rіvnomіrno runtuh atau razgoidutsya dari samping ke bik? (Dikendalikan oleh bichnі kolyvannya tuluba).
- Apakah saya membutuhkannya untuk menjadi pemalu? - Dayung! - Dan bagaimana dengan: apakah Anda berterus terang? - Lurus! (Stroke terkontrol dengan tangan lurus dan bahkan croc).
- Apa yang kamu minta, dayung krim? - Motor! - Oskilki choven kami tidak bagus, kami membutuhkan motor kecil. (Pratsyumo hanya dengan rak).
- Bagaimana lagi Anda bisa mengenal jalan? - Bensin! (Kami sedang mengetik lebih banyak).
4. TEPAT UNTUK PAUD MUDA.
Sebelum anak-anak dari kelompok usia muda mulai berenang, para ayah harus melakukan 3-5 peregangan untuk menguasai persiapan bersama mereka, sehingga mereka dapat membantu anak-anak agar takut dengan hamparan air, untuk memulai berdiri, berjalan-jalan, mencoba bersiap-siap dan siap untuk pergi. Kesalahan persiapan yang sibuk dilakukan dalam bentuk grovіy.
Katakan padaku - aku akan memberitahumu. besar di tepi pantai. Vchitel (tse mozhe buti htos iz batkiv) sekaligus perintah "Tangkap aku!" untuk "Biarkan saya melihat Anda, saya akan menunjuk Anda!" Selanjutnya, guru mengambil anak dari air dan untuk hidup darinya, perebuyuyu pada jumlah air.
Ingat saya. Bergandengan tangan, guru dan anak berlari di sepanjang tangan, satu di sisi lain (air anak sesuai jumlah), satu di atas yang besar (air anak ke tengah stegna). Kami mampu melewatinya dalam beberapa saat.
Naik - ke air. Ditina duduk di daerah perut guru, melipat tangannya di belakang syiah. Guru pidtrimu anak di dekat baskom, kagumi semua orang dan berkata: “Saya akan berkunjung ke air. Bagus, tsikavo. Vodichka penuh kasih sayang, bagus ", vbigak dekat air. Jika air sampai pembaca ke samping, itu hingga 10-12 kali porin air sehingga cukup untuk anak. Mungkin berbelok ke pantai, dan meletakkan bayi di bagian bawah di sisi lain (air sampai ke anak) dan meletakkan bayi di bagian bawah.
dengan tangan, di belakang perintah "Hto shvidshe!" vibigak dengan dia ke pantai. Ke kanan, ulangi 3-4 kali. Untuk pelajaran, tepat untuk melihatnya lagi, ale ditina duduk di punggung guru. Dalam posisi seperti itu, guru dapat berenang di dada kekang pantai, dan kemudian meletakkan anak itu di bagian bawah dan bergetar bersamanya di pantai. Jadi anak akan datang sendiri untuk menyingkir.
Kejar bola. Penjaga itu melemparkan ke dalam air yaskravo zabarvleniyu m'yachik dengan rozrahunkom seperti itu, sob vіn jatuh di sana, de air ditinі hingga ke pinggang. Pada perintah "Untuk mengejar bola!" Guru mengambil tangan anak dan langsung dari itu untuk hidup ke bola. Setelah mengulangi sedikit perkembangan ke kanan, guru akan mengirim anak secara mandiri ke bola. Kemudian kita bisa berjalan di tepi air dengan bola di tangan kita, berbalik ke pantai, dan memainkan bola di depan dan memanggil anak itu: “Pergi ke saya. Shvidshe. Ambil bolanya. Sergiyko smilivy kami, sudah keluar dari air, tidak takut . Maju!
Apa yang dia tahu?. Guru melemparkan sendok ke air, batu, atau benda lain untuk ditenggelamkan, dengan roket seperti itu, tetapi jatuh pada kedalaman tidak lebih dari 1 m Guru sekaligus dari anak ke air, dan bau untuk memperbaiki objek shukati. Guru akan menertawakan anak dengan kata-kata, ale, jika lelucon objek diisi dengan air, rasa hormat utama menyelimutinya dengan air. Jika objeknya diketahui, pelanggarannya bergetar di pantai dan melemparkannya lagi ke air. Ulangi ke kanan 10 kali. Schob zatsіkaviti ditin, Anda dapat pіdrakhovuvati eyepieces: "Satu - nol untuk klise Sergiy", "Dua - nol", "Dua - satu", dll. Anda dapat, demi akurasi, menulis rakhunok pada drama.
Siapa pun yang berpikir tentang air lebih pukhiriv. Ditina berdiri di dada dekat air. Guru telah diinstruksikan agar Anda menjadi vic-na-vich dengan anak, dan bahkan untuk Anda: “ Nova gra"Siapa pun yang ingin melihat air lebih besar dari yang besar." Bertanya-tanya bagaimana menjadi takut: Saya menghirup sepotong air melalui mulut saya, lalu menurunkannya ke mata saya di dekat air, dan saya sering melihatnya. Bachish, yak mereka menabuh tarian di atas air. Zrobi dan ti bernafas seperti itu, tutupi. Jadi sekarang
letakkan eksposur Anda ke air vidikhai. Kagumi yak dari bulbashok besar. Sudah selesai dilakukan dengan baik. Ale telah meninggalkan lebih banyak umbi untuk saya. Jangan tidur, melihat Anda minum air sesekali sampai akhir hari! Lebih banyak lagi!"
Pelatihan ini juga sangat penting untuk pengembangan spesialisasi "dichannya plavtsya", dan perlu diulang selama pelajaran 20-30 kali. Nadal anak bersalah vikonuvati seperti serangkaian vidihiv 2-3 kali per pelajaran doti, dermaga tidak muncul dengan benar untuk dichati, sehingga mereka tidak mendapatkan banyak napas dan lebih sering mereka melihat air.
Qiu ke kanan dapat diulang 30-40 kali di rumah, vidikhayuchi povtrya di air di baskom (mandi). Lanjutkan ke program pelajaran demi pelajaran. Navigasi dapat dicabut dari pengembangan kursus ke kanan.
5. HAK UNTUK RESEP SENIOR.
Jika Anda berbicara tentang klise zagalnorozvivalnyh dan hak fisik khusus, maka sebelum permintaan untuk mengatakan, bagaimana mencium perkembangan fisik zagalny, kelincahan goyangan, koordinasi rucks, kekuatan dan pecah di lereng, Anda perlu baik Zagalnorozvyayuchi hak fisik, zmіtsnyuchi mu'yazy tuluba, menggoyangkan posisi yang benar, mengembangkan kekuatan tangan dan nig, yang bahkan lebih penting untuk berenang. Struktur fisik khusus yang tepat untuk bentuk dan sifat selongsong, yang dekat dengan teknologi terapung. Bau busuk berkembang sangat banyak sekelompok m'yaz_v, vikonuyut robot utama selama satu jam berenang. Flotasi praktis memiliki kompleks penyegelan khusus dan hak khusus. Anggur termasuk bahan utama, tanda-tanda untuk mengunjungi air. Zvvychay kompleks untuk memperbaiki dengan pink dan kontol tepat untuk berjalan dan berjalan, besar dengan rambut dan tangan. Kemudian ke kanan untuk pengembangan tulub renungan, ikat pinggang, lengan dan nig - nahili, duduk, lingkaran tulub dan panggul, vidzhimannya dan seterusnya. Kompleknya juga belok ke kanan, jadi memanfaatkan teknik berenang di darat, - misalnya ambruk dengan kaki dan tangan di dekat samping rumah. Karena sifat bau, bau itu dekat dengan teknologi berenang dan penggunaan air minum, sehingga kompleks kulit akan mengarah ke ujung dengan benar. Misalnya, kompleks zalnorozvivalny dan spesial berada tepat di darat selama satu jam untuk merangkak di punggung dan payudara, sehingga metode mentransfer dalam program berenang di kamp musim panas.
Kompleks 1. (vikonutsya sampai telinga dan pada 5-6 pelajaran pertama dengan merangkak di dada dan di punggung) .1. 2. Berjalan, besar, nahili, duduk. . n. - duduk, satu kaki ditekuk. Pegang p'yata kaki dengan tangan Anda dan putar ke kanan dan kiri. Viconati 20 kali dengan kulit kaki 3. . p. - duduk, dukung dengan tangan di belakang; kaki lurus, kurung ditarik keluar. Gunakan kaki Anda untuk merobek tangan yang kurus, dan kemudian yak saat Anda berenang. Di sebelah kanan untuk pamer dengan langkah cepat, seperti stegna, dengan ayunan kaki kecil. . p. - berdiri, tangan ke atas, tangan z'ednani (kepala di antara tangan). Dapatkan di lemari, regangkan ke atas bukit; regangkan semua otot tangan, nig dan tila; kemudian santai. Ulangi putaran 5-6 kali. Tsya benar untuk mengarah ke vikonannya yang benar kovzannya dan vminnya trimati tulub saat floating stress (Gbr. 23, a). . p. - berdiri, tangan ditekuk di legging, tangan ke bahu. Melingkarkan tangan ke depan dan ke belakang. Ambil satu jam, cuci di atas kulit dengan tangan kulit. Viconati 20 kali
6. "Mlin". . n. - berdiri, "satu tangan diangkat ke atas bukit, nsha diturunkan ke bawah. Melingkarkan tangan ke depan dan ke belakang ke jenderal, dan kemudian dengan langkah cepat. (kagumi tepat di depan Anda), satu tangan di depan, nsha punggung di paha.di punggung) .1.berbaring di dada (atau punggung), lengan direntangkan ke depan.
2. saya n. - berdiri, kaki selebar bahu. Nahilitis maju (kagum tepat di depan Anda); satu tangan bertumpu pada lutut, nsha ditarik ke depan. Rukhi dengan tangan yang kuat, yak sambil merangkak berenang.
3. Sama ke kanan dari tangan zupinka dalam tiga posisi: tangan di depan, di tengah pukulan, misalnya pukulan. Selama satu jam zupinka kulit tidak kurang dari 3 kali mengencangkan otot-otot lengan dan bahu.
4. Sebelah kanan komplek 5 1 viconati di jalan dan jalan kaki 5. Di sebelah kanan kompleks ke-6 terdapat 1 visonati di walk-in-place. Uzgodzhennya dikhannya dengan ruff dengan satu tangan, seperti berenang merangkak. . n. - berdiri, kaki selebar bahu. Nahilitis ke depan, satu tangan bertumpu pada lutut, dan - di ujung pukulan, ada stegna. Putar kepala Anda ke sisi tangan yang erat dan kagumi itu. Zrobiti vidi rosspochati rukh dengan tangan dengan vidih satu jam. Vikonutsya ofensif, jika tangan mengakhiri pukulan di stegna. Tusuk 15-20 kali dengan kulit tangan
7. Tangan Rukha. kami merangkak di samping rumah. . n. - berdiri, kaki selebar bahu. Nahilitis ke depan, satu lengan ditarik ke depan, yang lain ke belakang. Putar kepala Anda di belakang tangan Anda, dan kagumi dia. Tarik napas dan ambil sapuan tangan dengan tangan Anda dengan vidih satu jam
8. "Mulai beruntun" .П. - berdiri, kaki di atas lebar kaki. Di belakang perintah "Untuk memulai", tekuk kaki Anda di kolin, nahilitis ke depan, turunkan tangan ke bawah. Untuk perintah "Maret!" Ayunkan tangan Anda ke depan ke atas, ayunkan kaki Anda dan ayunkan garis ke atas. Pada poloti z'adnati tangan di atas kepala, yang merapikan kepala di antara kedua tangan. Mendarat di lemari dan berdiri di perkemahan sederhana. Ulangi 5-6 kali
6. HAK ATAS AIR UNTUK PRESCHKILS MUDA DAN SENIOR.
Tsi memiliki hak untuk vikonuyutsya sekaligus untuk pengenalan elemen paling sederhana dari teknologi mengambang. Dasar dari teknologi yang baik adalah posisi tubuh yang benar di air dan perilaku yang benar (dengan pemandangan air). Tepat untuk menguasai air, vikonuyutsya melakukan peregangan 5-6 pertama untuk menempati. Menguasainya, cara berlari ke dalam air dengan kepala dan melebarkan mata, membelah dan berbaring dengan benar di permukaan, memandang air dan menutupi permukaan, menjaga tubuh dalam posisi horizontal, yang merupakan ciri khas dari teknik olahraga renang.
Persiapan memiliki hak untuk vikonuyut pada tikus portabel, berdiri di pinggang, atau di dada dekat air: kebanyakan dari mereka takut untuk menangkap dilema. Segera setelah Anda terbiasa dengan air, Anda memiliki hak untuk menghidupkan dan mematikan program. Secara bertahap vikonuyutsya yang vyskonalyuyutsya, hanya ke kanan di kovzannya yang vidikh dekat air.
Benar, bagaimana mengetahui iz chilnistyu dan dukungan air. Pimpin kelompok untuk meronta-ronta dengan tenang, yang sibuk merasakan air dengan dolony, di depan air, dengan kaki dan gomil (yang diperlukan untuk pengaturan tempat pembuangan dayung), jangan takut mengemudi. 2. Rukh di air dan punggung, dengan rajutan, lalu berlari. Berjalan dengan belokan dan garis lurus
Membelah dan berbaring di permukaan air dan kanan ke kanan memungkinkan Anda untuk melihat tubuh yang tidak tersedia, yang tergantung dalam posisi horizontal, berbaring di permukaan air, di dada dan di punggung.
1. "Mengambang". . n. - berdiri di dada dekat air. Zrobiti gliboki vidi , prіdauchi, bilas air dengan kepala Anda. Pidibgaty di kakinya dan, setelah menggenggam lutut dengan tangannya, memercik ke permukaan. Pada saat yang sama, sesuaikan energi selama 10-15 detik, lalu putar i. P.
2. "Medusa". Setelah mematahkan tarikan napas, gosok dan berbaring di atas air. Membungkuk dan rilekskan lengan dan kaki Anda. Omong-omong, ke bawah (Gbr. 26, a).
3. Viplvty "mengambang".Kemudian ambil posisi berbaring di dada (lengan dan kaki lurus). Pemikiran porahuvati hingga sepuluh artikel ke bawah (kecil 26,6).
4. Berdiri setinggi pinggang di tepi air, dudukjadi, ketika turun ke permukaan air; untuk merentangkan tangan ubik. Bawa kepala Anda ke belakang, gemerisik air di dekat air dan kurangi kaki yang berputar ke bawah. Secara umum, ambil satu kaki dengan kopling, lalu ambil posisi sambil berbaring telentang, selain itu membantu dengan kerutan tangan. Segera setelah kaki Anda zanyuvatisya, Anda harus menutup tangan Anda ke stigma dan memangkas dan sampai di tingkat di belakang bantuan pukulan kecil dengan tangan Anda.
5. Letakkan tangan Anda di sisi atau dasar kolam dan berbaring di dada Anda. Naiklah ke permukaan air dan biarkan baskom itu masuk ke lima, putar ke dalam, dan turunkan ke permukaan air. Ulangi ke kanan lonjakan perkembangan (Gbr. 26, c). Vidihi di tepi air
Lebih jelas zatrimuvati dikhannya ke vidihu dan vikonuvati vidikh oleh air dasar untuk pementasan yang berirama dichannya sebelum jam berenang.
1. "Terharu". Cukur isak tangis Anda di air yang terbuka, malu saat Anda melihatnya.
2. . p. - berdiri di bawah. Nahiliti tulub di depan Anda, sehingga mulut Anda bersandar di permukaan air, dan menempel di lobus di cola. Zrobit melalui mulut napas dalam-dalam, menurunkan paparan air, dan pada umumnya melihat air. Angkat kepalamu dengan lembut ke V. n. Saya tahu cara bernafas. Pidnimannya berupa kepala orang yang terkulai di dekat air, menariknya sedemikian rupa, dan mulutnya muncul dari air selama satu jam ketika vidih selesai di dekat air. Tsya benar untuk diulang dalam ritme dichannya yang normal; pada kesibukan pertama - 10 - 15 kali, pada pekerjaan ofensif - 20 - 30 kali tidur (dengan memutar kepala untuk menarik napas ke kiri atau ke kanan).
3. . n. - berdiri, kaki selebar bahu. Nahilitisya ke depan, dengan tangan bertumpu pada colin. Kepala berada pada posisi nafas, pipi berada di atas air. Buka mulut Anda, ubah menjadi napas, putar, buka airnya - Anda tahu. 4 . Ulir dengan tangan di sisi bawah, berbaring di dada dan ambil posisi horizontal. Tarik napas dan turunkan dengan memaparkannya ke air. Pada saat yang sama, ada 10-15 vidihivs di dalam air dengan memutar kepala di sepeda untuk inhalasi.
3. Kovzannya. Kemungkinan pada payudara dan punggung dengan posisi tangan yang diperpanjang membantu menguasai posisi kerja perenang - pelampung, sikap tubuh yang biasa, alih-alih secara maksimal menggantung ke depan oleh pukulan kulit, yang merupakan indikator renang yang baik teknik.1. Kovzannya di payudara. Berdiri tegak di dekat air, nahilitisya seperti itu, schob pidboriddya menyodok air. Regangkan tangan Anda ke depan, pegang ibu jari Anda. Zrobiti vidih, berbaringlah dengan lembut di atas air menghadap ke bawah dan, dengan kaki Anda bergerak keluar dari dasar atau di sisi kolam, ambil posisi horizontal. Kovzati dengan kaki dan tangan bengkok di permukaan air.2. Covzannya di bagian belakang. By the way, kembali ke pantai, tangan vdovzh tuluba. Zrobiti vidih, kocok mereka, sisti dan trochis dengan kaki mereka, berbaring telentang. Pidnyaty vische tinggal dan meremas pidboriddya ke payudara. Jangan duduk (dengan ingatan, tetapi posisi yang kuat di punggung akan membantu mengelus tangan dengan tangan tubub dengan ringan; alurnya turun).3. Kovzannya pada payudara dengan posisi tangan yang berlawanan: tangan diikat ke depan, di stegon, satu di depan, nsha di stegna.4. Kovzannya di punggung dengan posisi tangan berlawanan:tangan diikat ke depan, vdovzh tila, satu tangan di depan, nsha di stegna. Kovzannya di payudara dengan belokan lebih lebar di punggung dan payudara
7. METODE BREAKING ANAK
Metodi navchannya - ini adalah cara robot guru dapat digunakan, dan keterampilan guru diperhitungkan, dan bagaimana panduan yang diberikan diberikan - penguasaan keterampilan navigasi. Pada dini hari, flotasi didominasi oleh tiga kelompok metode utama: verbal, fakta, dan praktis. Metode verbal vikoristovuchi mendeskripsikan, mengklarifikasi, menjelaskan, berbicara, membantu, memberi instruksi, penilaian, perintah dan ketertiban, pidrakhunok dan in., Guru membantu peserta didik untuk belajar tentang ide-ide, bentuk Singkat, tepat, imajinatif dan cerdas, guru menyarankan efektivitas metode yang digunakan. Komunikasi emosional dengan kekuatan makna kata, selain itu membantu visibilitas kepala dan bangunan gedung, menunjukkan tugas guru ke kanan, pendidikan, merangsang aktivitas, kegembiraan, minat. Sehubungan dengan spesifikasi apung, semua penjelasan yang diperlukan, perselisihan, penilaian harus dilakukan pada bagian persiapan dan akhir dari pelajaran tanah. Jika kelompok dekat air, hanya perintah singkat, pidrakhunok, memesan, memo untuk diam-diam, yang sibuk tersesat dalam pikiran dan kepekaan, dan tumbuh dewasa tidak aman untuk kedinginan. Deskripsi vikoristovuєtsya untuk pembukaan pernyataan latar depan tentang kemajuan ruh. Jelaskan elemen nykharakternіshі yogo tanpa penjelasan, mengapa perlu dilakukan. Penting untuk terlibat dalam pengorganisasian igor. Rozmova dalam bentuk catu daya dan bentuk catu daya dan jenis pengembangan kemandirian dan aktivitas ilmuwan, bantuan tambahan kepada guru lebih indah daripada pengetahuan. Timbulnya salam untuk pendidikan pelajaran dalam pelajaran dilakukan untuk kunjungan ke semacam guru.
Analisis dan negosiasi grasi, yang diperbolehkan pada saat pendaftaran, adalah benar, menurut aturan hukum dan kebangsaan untuk mengoreksi tindakan mereka sendiri. Urutannya paling sering metodis, menonjolkan rasa hormat terhadap detail momen-momen penting dari jalan kemenangan, menguasai apa yang mungkin, maka viconati berhak atas hak. Instruksi metodis dalam pelajaran berenang diberikan untuk meningkatkan jumlah keanggunan sebelum kunjungan kulit ke kanan, sebelum jam berlalu. Pertanyaan untuk mengklarifikasi tentang momen dari pengunjung adalah benar, untuk mengklarifikasi implementasi yang benar, untuk menunjukkan bahwa mereka bersalah atas pemenang sama sekali. Perintah tersebut diberikan kepada perintah untuk pengelolaan grup dan proses navchannya. Pelajaran renang, yak darat, dan air, dilakukan oleh tim vicladach. Perintah dan perintah diberikan dengan suara, jelas pada perintah.
cara-cara Nauchni.Kemenangan metode baru bantuan tambahan untuk mengetahui informasi konkret tentang pendahuluan Rusia, yang sangat penting dalam teknologi olahraga baru. Sekilas tentang ruch pra-lamban dengan visualisasi tempo dan ritme satu jam dari perwujudan bentuk dan karakter ciptaannya. Urutan penjelasan kiasan di tempat membantu membantu kecerdasan hari ke kemudi, cara mendapatkan pembelajaran tercepat dan terpintar. Terutama besar adalah peran pendidikan bahari untuk anak-anak. Ketajaman sangat diucapkan sebelum warisan, terutama di anak sekolah muda, untuk merampok dalam bentuk navchannya rucham yang paling efektif. Pertunjukan berhak mempertunjukkan teknik melayang, karya jaya para kepala suku, gambar dan film, gerak tubuh, dan gerak tubuh.
Metodenya benar.Seluruh metode dicirikan oleh bagatorazimy vikonannya rukh zagalom dan bagian dari skala besarnya keuntungan fisik, karena diatur dengan cara mengubah jumlah vykonuvannyh ke kanan di tingkat, lipat, paling banyak dari tiga kali, tempo
Teknik terapung dilakukan dengan cara bagatorazovy vikonannya unsur okremikh , meluruskan ovolodinnya dengan metode zagalom apung, tobto. Ada dua metode rozuchuvannya zasosuvannya - vrozdrіb itu secara keseluruhan. Cobalah ke kanan, menang dalam proses mulai melayang, menjadi satu sistem metodis, scho mentransfer okremikh vivchennya terakhir ke kanan, scho mengarah ke penguasaan teknik zagalom mengambang.
Metode pemanggangan di bagian.Pengembangan teknik pengapungan di bagian-bagian kecil, mengubah jumlah pengampunan, diperbolehkan, tetapi pada saat yang sama istilah pengembangan dan perubahan kualitas. Menguasai beberapa elemen teknologi memperluas dosis kemerahan, meningkatkan keterampilan motorik. Dasar dari metode rooting di bagian adalah menjadi sistem pidvidnyh benar, setelah vivchennya dari yakyh vydhtoyu sebelum menguasai metode mengambang dengan zalom. Dalam proses pembentukan tongkol, ada sejumlah besar hak untuk mengapung, jadi untuk mengemudi, adapun struktur cara mengapung yang kusut. Di masa lalu, dasar pengembangan anak ayam adalah tepat untuk menjadi "transfer positif" rok navichki, yang paling efektif memanifestasikan dirinya pada tahap tongkol navchannya.
Distribusi cich yang luas berhak tidak hanya untuk menerapkan prinsip aksesibilitas dalam praktik cob navkaz, tetapi juga untuk selangkah demi selangkah memimpin cendekiawan ke vikonannya lengkap dari cicch, yang diubah dengan sejumlah besar pengampunan, tapi diperbolehkan. Razuchuvannya di bagian tongkol tahap navchannya mengambang secara psikologis termotivasi, beberapa pengembangan ruffs paling sederhana untuk membawa kepuasan moral, vikhovuy niat baik dalam kekuatan mereka, yang sangat penting pada crocs pertama.
Metode navchannya secara keseluruhan.Dari sini masuk ke renang dengan koordinasi umum lengan, serta renang untuk sisa lengan. pilihan yang berbeda hari tsikh rukhiv. Seluruh metode ini terjebak pada tahap akhir penguasaan teknik dengan metode lukisan mengambang di bagian. Benar-benar, teknik renang yang sangat detail dilakukan tanpa meninggalkan seluruh koleksi ransel renang. Kumpulan teknik mengambang paling umum dapat ditemukan di benak kepala yang jatuh: berenang melintasi kolam; proyeksi panjang pendek dari depan garis; menyapu merangkak pendek dari gerakan setelah 2-3 pukulan; berenang untuk bantuan tangan dengan merangkak dan vidikhami di air dengan pelampung dengan kaki dan kanan. Dalam dunia penguasaan teknologi, kita dapat menggunakan renang di tambatan dan berenang di pikiran jahat, langkah demi langkah beralih ke renang dengan koordinasi umum tangan. Metode Zmagalny dan groviy. Metode Tsі mungkin kaya akan spіlnogo. Bau busuk secara luas stagnan ketika tongkol bersarang, mengambang, bergerak, dan dinamisme menempati. Menggunakan aturan metodis obov'yazkovo sebelumnya rozuchuvannya rukhiv chi ke kanan, karena bau busuk akan menjadi objek zmagannya chi gri. Terhadap penggunaan metode, ada prinsip dasar: metode permainan ke-15 memiliki perubahan plot, sedangkan metode permainan ke-15 memiliki perubahan plot.
metode Zmagalny.Tanda-tandanya adalah sebagai berikut: 1) pencapaian kemampuan mengatasi mobilisasi batas kemampuan Anda: 2) bukannya menunjukkan tingkat persiapan fisik dan mental yang maksimal dalam perjuangan kegigihan. Semua harga visuvah viski vimogi untuk semangat bebas moral, vikhovannya vikovil, napozhnostі, kepemilikan diri bahkan pada kesibukan pertama di kolam renang. Metode zasosuvannya zmagalnya memberikan pengasuhan fisik dan psikis yang hebat, metode nіzh zvychayny dari pengulangan bagatorazih.
metode Igroviy. Untuk karakteristik baru: 1) efisiensi supernatural, yang muncul dalam kerangka aturan abu-abu; 2) secara opsional, mudah untuk menyingkirkannya, dan itu adalah koneksi yang tidak stabil dengan pikiran gri, yang dapat berubah; 3) perubahan inisiatif dan penerimaan pengembangan diri dalam situasi permainan; 4) pemahaman yang komprehensif tentang kualitas fisik dan moral: semangat, efisiensi, kekuatan, vitalitas, efisiensi, serta anggur, semangat, keceriaan, keinginan sebelum pembalikan dan masuk. tim. Gra, yak dan zmagannya, memajukan kemampuan berenang, menjadi ayo lakukan dengan benar bercampur dengan satu orang, ruff monoton, terpikat mengambang. Selain itu, perlu belajar dari pelajaran renang pertama dengan metode magis dan mendidik.
Demikian pula, pelatih, setelah memberikan bantuan dari viconanna, benar, jika siswa melakukannya dengan baik. Situasi seperti itu ditentukan selama satu jam ke kanan, jika perlu untuk mengklarifikasi detail teknik dan memperbaiki teks. Bagi mereka yang mengurus bantuan guru, jika Anda telah mengembangkan seorang guru, Anda perlu melakukannya, tetapi jika Anda membutuhkan bantuan, Anda akan berhak.
Dalam peringkat seperti itu, penting, karena proses tren awal, melalui rivn tinggi, peluang keberhasilan yang muncul adalah sistem kompleks dari tiga kelompok metode: verbal, praktis, praktis. Pada jenis kulit tertentu, kriteria efektivitas metode pengembangan, bagaimana menjadi stagnan, ; 2) vіku dan persiapan sarjana: 3) pikiran untuk mengambil.
Dalam peringkat seperti itu, untuk pembentukan direktur oleh kami, boule vikoristani cukup dan cukup (dalam banyak kasus) untuk metode pengembangan (untuk kesehatan mereka), skema pengorganisasian dan metode untuk menilai efektivitasnya.
8. KEAMANAN TEKNIKA. ATURAN ORGANIZATSI SIBUK
Organisasi pekerjaanUntuk perenang yang dekat dengan anak-anak bisa melakukan jentik-jentik, karena sudah melakukan persiapan sebelumnya. Bau busuk memang bersalah karena berlayar, tetapi Anda tahu teknik berlayar dan teknik navchannya. m perlu untuk opanuvati priyatuvannya tenggelam dan datang untuk menyingkirkan vipads tidak bahagia di atas air. Petugas pelayanan yang merupakan suster medis kandang anak bisa mendapatkan bantuan untuk pencambuk tersebut.
Likar dari kandang anak zdіysnyuє melihat kamp sanitasi;
Mandi dan berenang dapat diperbaiki dengan anak-anak, dengan izin untuk mengambil dokter, dari hari-hari awal kedatangan ke hipotek prasekolah, seperti untuk keseluruhan, licik, pikiran. Di musim panas, di kolam terbuka kandang anak, Anda dapat memandikan semua anak sepenuhnya, dan sekarang Anda dapat mulai berenang dalam 3-4, atau bahkan 5 tahun. Semua untuk berbaring dari pelatihan fisik anak-anak dan kualifikasi pengemudi. Untuk membuat perenang sibuk dengan bayi, kolam renang lebih indah daripada vicoristovuvati. Lebar dan panjang kolam bisa cukup besar, tidak kurang dari 5X5 m, kedalamannya mencapai 70-80 cm.Bentuk kolam bisa berubah di puing-puing dari pikiran tengah (bentuk terbaik adalah lurus ke atas). ). Bazhano, kolam adalah bagian dari air, terutama untuk kabut asap tengah dan musim dingin di negara kita.
Ketika menang untuk mandi air alami - sungai kecil, danau, laut - lama sebelum Anda perlu memastikan Anda memiliki tempat di pantai dan untuk mandi, gor dan navchannya anak-anak berenang. Ketika Anda menggetarkan kerusakan seperti itu, sifat air pantai itu, dasar, sifat alirannya, datang ke kandang anak itu. Bazan!
Agar perenang tetap sibuk, disarankan untuk menggetarkan tempat dengan dasar yang sehat, padat dan tidak mulistik. Transisi dari Glybin besar ke tingkat yang lebih rendah bersalah karena sama, lembut, di bagian bawah, yang secara bertahap berkurang. Bagian bawah kebutuhan selalu di tempat dan dibersihkan dari benda-benda eksternal: batu, menggeliat, ganggang juga.
Glibin harus bisa bekerja sepanjang hari agar bisa sibuk. Rekonversi Obov'yazkovo, yang bodoh di bagian bawah. Untuk anak-anak 4-7 batu, kedalaman air tidak boleh menjorok 80 cm.
Kecepatannya tidak signifikan (tidak lebih dari 5-7 m / mnt). Diperkenalkan untuk mandi dan berenang, tempat itu bisa diturunkan di sepanjang jalur, jauh dari tempat pipa-pipa itu mengalir. Anak-anak Kupatysya mungkin berada di perairan yang jernih dan visioner. Aksesibilitas sanitasi air untuk mandi disediakan oleh layanan sanitasi dan epidemiologis. Pantai air tidak bisa disalahkan, tetapi kita terpelintir, kita memutarnya dan itu berlendir. Jika ada turunan alami ke perairan, maka Anda perlu membuat drabinka atau pohon. Jalan menuju air memang salah tetapi hutan belantara dari semak-semak dan pepohonan. Bagus, jika di pohon birch, itu adalah tempat yang kering untuk mandi dan igor yang mengantuk.
Meluncur secara visual di antara permukaan air, yang ditujukan untuk berenang. poznachayu baik sepeda motor dengan pelampung poliplastik, diikat ke palu didorong ke bawah, atau dengan rel dengan bala bantuan pada mereka. Masih lebih indah untuk membersihkan tempat dengan parkan kayu ringan. Dimungkinkan untuk mengatur dan "zhabnik", setelah secara khusus menyiapkan kotak kayu dari bawah dan mengamankannya di bagian bawah dengan air. Kurang lebih luas kebun sayur adalah 8X 16 m, dengan total 16 m dapat dilihat di sepanjang garis pantai dan 8 m - langsung dari pantai ke bagian yang sangat besar dari air. Lampiran misi renang dapat digunakan untuk penyelenggaraan OSVOD.
Seluruh inventaris, yang dapat digunakan untuk gunung di dekat air dan untuk berenang - permen karet, cola, mainan, papan renang, tali, moto terlalu tipis, dan kemudian bersiap-siap untuk waktu yang lama. Jumlah papan renang, lunas, dan jumlah anak yang dapat dimainkan dalam kelompok angkatan laut yang sama. Penting untuk memiliki anak kulit ibu dan pakaian higienis, barang-barang di toilet.
Sibuk berenang periode musim panas. Bau busuk termasuk dalam mode siang kandang anak, dan jam bernyanyi diperkenalkan. Bantuan tambahan ini mengatur tim anak, segera satu jam untuk persiapan untuk mengambil, berbaring ke robot pengembara. V kamar bayi Mereka akan dapat menghabiskan waktu berenang dengan tangan selama 11 tahun, atau untuk tidur selama 15 tahun, 30 menit. Untuk anak-anak usia prasekolah, pada hari-hari khusus, berenang diperbolehkan, berenang 2-3 kali sehari.
Kesederhanaan berada di dekat air, tergantung pada cuaca, suhu air, selama anak-anak dan berapa kali menghabiskan waktu, berkisar antara 3-5 hingga 15-20 menit. Jika anak-anak mandi di luar, maka tidak perlu membiarkan mereka berenang di dekat air selama 4-8 menit.
Sementara gangguan sepele pada kesibukan, hal sepele anak-anak yang tergerak oleh air dapat berubah, dan sekali lagi, selangkah demi selangkah.
Bersikaplah sibuk di sisi air kanopi, jika suhu air di dekat air mencapai 22-23 °, dan ketika menghangat hingga 25-26 °. Pada anak-anak sibuk pertama, mereka bisa berada di permukaan air, tidak besar -3-4 menit. Nadal adalah hal sepele untuk melewati air selangkah demi selangkah.
Saat suhu air di bawah 20-19°, rombongan orang yang terjebak untuk berenang tidak harus pergi, mereka perlu disiram atau disiram dengan pancuran. Berenang dan berenang dapat diizinkan sedemikian rupa, dalam urutan individu, untuk sebagian besar anak-anak yang terpesona.
Geser berarti, untuk lebih banyak lagi suhu tinggi Pimpin anak-anak prasekolah untuk menguasai proponasi materi baru dengan lebih indah. Ada beberapa alasan: semakin sepele memindahkan anak-anak di tepi air; air panas kurang dari zbuzhu anak-anak - hormat menjadi lebih pegal, dan reruntuhan kurang pedas; untuk merangsang penyesuaian psikologis anak - untuk mengetahui bau bahwa air bisa menjadi lebih baik dan hormat dan mendengarkan penjelasan dari kemenangan, dan ulangi ke kanan. Ale tidak slіd kewalahan dengan mandi hanya di air hangat - sebagai akibat dari menurunkan efek untuk mengambil, baik gartu.
Anak-anak pergi berenang dalam kelompok, dan dalam satu kelompok mereka lebih dari 12-15. Suatu kelompok perlu menjemput anak laki-laki dari satu jenis, misalnya anak-anak yang hampir 4 tahun, misalnya anak-anak 4 tahun dibawa ke dalam kelompok dengan anak 5 tahun, lima dari mereka siap untuk enam, dll. Cowok dan cewek sibuk sekaligus.
The main hakim sendiri untuk melakukan pekerjaan dengan sekelompok anak-anak dengan tangan. Sebelum Tim, saat dia melarikan diri di tepi air, bersalah atas pererahuvati anak-anak atau melakukan pergantian panggilan. Sementara antek bekerja dengan satu kelompok anak-anak, mereka diam-diam bermain di pohon birch, mereka melihat pengasuh, perawat, atau antek dari kelompok lain. Selama satu setengah jam di pohon birch dan bak mandi yang mengantuk, seorang anak kulit bersalah karena mengenakan topi tipis di kepalanya dan topi panama.
Awal mula berenang di sekolah anak dilakukan dalam bentuk pinjam-meminjam. Dengan segala hormat untuk memperhatikan perkembangan fisik anak-anak yang serba guna, dari kulit hingga akhir hari, proses berikut diselesaikan: mengatur kelompok, belajar dengan hak baru dari teknologi berenang, belajar dan mengembangkan minuman untuk pemeliharaan air
Sibuk memperbaiki untuk membuat groupies berjalan. Mari kita pergi ke pohon birch untuk belajar tentang rukh baru, tepat untuk teknologi baru berenang dan bermain. Uvіyshovshi oleh air, rozuyut bau cara berenang, mainan, mengekang perkembangan kanan. Di penghujung hari yang sibuk, permainan dilakukan dengan karakter spoky dan float yang bagus.
Para pemuda pergi ke pantai untuk sinyal whipper. Menangkan pereviryak, yang semuanya berasal dari air, pererakhovuє. Vyyshovshi dari air, anak-anak yang baik menyeka kapur dengan handuk. Ini hari yang sejuk, angin dingin, para pemuda, saat berenang, mengenakan t-shirt mereka, atau mengenakan kemeja hangat dengan lengan panjang, sweater. Anak-anak kecil membutuhkan bantuan, anak-anak prasekolah yang lebih tua berusaha mengatasi semuanya secara mandiri.
LITERATUR
1. Bulgakova N.Zh. Navchati anak-anak untuk berenang. - M. 1977 bagian. 8 - 16
2. Vasil'va V.S. , Nikitinskiy B.M. Anak-anak Navchannya berenang. sisi M. 1973. 45-80
3. Levin G. Plavannya untuk si kecil. - M. 1974 st. 65 - 86
4. Makarenko L.T. Mengambang - sisi M.2002. 25 - 56
5. Osokina T.I. Yak navchit anak-anak mengambang - M. 1985 st. 104 -123
6. Alyamovskaya V.G. Yak vihovuvati, bayi yang sehat. simpan. 67 - 89
7. Timotius A. Osokina T.I. Navchannya mengambang di sekolah M. - 2001 T.L. Bogina sisi 45 - 67
8. Shebek V.M. Yrmak N.M. Shishkina V.A. Pendidikan jasmani anak prasekolah. Osvita Moskow - 2000 st. 123 - 145
9. Mengambang. Pidruchnik untuk lembaga pedagogis. M. - 1994 sisi. 56 - 98
10. 10. Butovich N.A. Pelatihan perenang muda. - R. - 1992 st. 234 - 243
11. nyasevskiy K.A. Nikitskiy B.M. Pelatihan renang. Z. - P. 2000 bagian. 46 - 98
12. Nabatnikov M.Ya. Mengapung. - M. 1962 sisi. 68 - 201
13. Makarenko L.P. Eksperimental obruntuvannya zasosuvannya shvidkіsnykh tepat di perenang muda trenuvann. S. - P. - sisi. 56 - 86.
14. Bulgakova N.Zh. Vidbir dan pelatihan perenang muda. - : , 2001.
15. Perkembangan fisik anak. - M: Pendidikan, 1968.
Penyakit kamp yang sakit, cacat fisik, dan kesejahteraan sosial, fisik, dan mental yang kokoh.
V Tetap berbatu Tatanan Rusia sangat penting untuk kebijakan demografis, peningkatan bangsa, pengembangan budaya fisik dan olahraga. 4 payudara 2007 hal. Undang-Undang Federal No. 000 "Tentang budaya fisik dan olahraga" diadopsi. 25 dada 2008 hal. amandemen “Prinsip keamanan kulit untuk akses gratis ke budaya fisik dan olahraga, yak mental yang diperlukan pengembangan kesehatan fisik, intelektual, dan moral orang tertentu, hak untuk terlibat dalam budaya fisik dan olahraga untuk semua kategori orang besar dan sekelompok orang.
Zagalnovidomo, scho floatation bisa membuat sehat seluruh tubuh anak mendorong keras memulai. Sistematik tepat di dalam air secara harmonis mengembangkan kelompok utama renungan, melatih hati dan legenda, mengubah sistem saraf masyarakat. Arti berenang yang lebih sehat, likuvalne, dan higienis dalam kehidupan masyarakat, khususnya anak, penting untuk dievaluasi kembali. Hebat sekali, bahwa di Federasi Renang Amatir Internasional sebuah komite medis dibentuk untuk mengurus rekomendasi tersebut, sehingga saya ingin memperluas cara terbaik untuk mengambil renang di tengah populasi, dan kami di depan anak-anak. Krym tsyogo, dalam pikiran berenang - hidup membutuhkan sedikit sesuatu. Lebih baik mulai berenang dengan lebih indah di 3-4 batu karang: sepanjang hidup, bocah lelaki itu tidak kehilangan fisiknya, tetapi siap secara psikologis sampai pada titik pemahaman.
Program ini telah memperkenalkan metode penelitian paling rasional, materi praktik praktis yang sistematis, ulasan berbagai kekhasan anak-anak dari 3 hingga 7 tahun, metode ilmiah yang menang, direkomendasikan untuk pengembangan terbitan berkala fitur spesial anak-anak memiliki hak dan didorong oleh dukungan bernyanyi. Nayskladnіsh memiliki hak untuk pergi ke elemen dan vyvchayut okremo, fіrpratsyuvannya untuk berkumpul secara keseluruhan, pada saat yang sama ketika robot melewati teknologi untuk melihat keseluruhan secara langsung.
Program ini didorong berdasarkan prinsip-prinsip pedagogis yang terkenal. Pada tahap cob diperhatikan asas aksesibilitas, dan asas aksesibilitas dan aktivitas berupa tumbuhnya minat pada anak diperhitungkan: sebelum proses dimulai, serta sampai dengan fokus tertentu pada pekerjaan kulit. Prinsip individualisasi diadopsi, spesialisasi individu dari perkembangan fisik dan mental anak kulit didukung. Dasar dari latihan jasmani adalah latihan olahraga, yang konsepnya untuk hari ini, hari demi hari, secara ilmiah didasarkan pada konsep mengelola potensi. Bukan vipadkovo, navchannya dan trenuvannya - diniy proses pedagogis. Saya akan melihat pusatnya, berdasarkan olahraga renang ("Plavannya", 2003 r.).
Penulis telah mengubah teknik renang klasik menjadi model teknologi modern kesejahteraan yaki modern dengan metode berenang pada anak-anak prasekolah. Program transfer knowledge ini tepat untuk membantu anak-anak belajar lebih banyak tentang lingkungan perairan dan membuka teknologi metode baru. Daftar diberikan untuk semua vimog utama, prinsip dasar metodologi diberikan, sehingga Anda dapat dengan cepat merumuskan tombol navigasi dengan cara anak-anak, serta menyusun rencana-program untuk berenang untuk anak-anak grup vikovyh, berkembang penuh teka-teki dan hak khusus, rencana-catatan untuk diambil, skenario suci di atas air
Vikoristannya diberikan metodologi untuk memungkinkan sejumlah besar anak-anak di DNZ untuk mendukung sumbu renang, ibu memiliki persediaan rukhiv yang cukup, untuk masuk sekolah dan aktif, berpikiran, siap untuk mengedipkan mata dan dasar yang paling signifikan untuk memulai fondasi sehari-hari untuk hari ini
"Berenang adalah cara penting kejahatan fisik dan mengikuti jenis olahraga terbaru" - (, "Berenang di sekolah", 1974).
Pintu masuk
Anak-anak datang ke taman anak dengan latihan fisik. Ada yang kuat, ada yang lemah, ada yang aktif, ada yang pasif. Pengapungan Navchannya adalah proses pedagogis lipat, terutama yang dapat dilipat untuk anak kecil, dan semua anak perlu mengapung, tidak hanya mereka yang berjiwa, sehat, tetapi keluarga googling yang ketakutan dan, ketika mereka datang, mereka tidak dipanggil sampai awal. Guru bersalah jika anak-anak benar, karena bau busuk tidak menempel pada kehidupan yang kusut, membantu anak-anak merasa sulit untuk mengetahui, karakter dan kekakuan situasi stres.
Sebagian besar anak-anak sibuk dengan perenang. "Kalau mau menghadapi keadaan, kalau atas anjuran beberapa anak, anak-anak perlu sibuk berenang (skoliosis), sepertinya sibuk dengan kontra indikasinya."
Jangan memulai pagar vipravdan. Anak-anak seperti itu mengalami kesehatan yang "lemah", karena mereka tidak menggunakan alat-alat dasar untuk berenang, pirnannya dan dikhannya, dan menghabiskan waktu di zona rhizika di perairan alami. Dan situasi dalam hidup bisa tragis.
Siklus perkembangbiakan tongkol untuk anak dapat dirumuskan dalam rangking sebagai berikut:
1. Vikoristannya dari segala faktor, bagaimana memanfaatkan kesehatan anak, dan perkembangan fisiknya.
2. Nada hidup tingkat lanjut abad awal, Menyelamatkan Kehidupan di Perairan Alami Perkembangan kesehatan anak-anak adalah nyanyian yang tanpa rasa takut di atas air.
3. Letakkan dasar untuk penggunaan umum renang:
Kuasai persiapan dengan benar,
Elemen Opanuvati dari olahraga renang,
Pelajari 4 metode olahraga renang: merangkak di dada, merangkak di punggung, kupu-kupu, payudara.
4. Perkembangan kekhususan anak, kesehatan.
Plavannya - rantai lipat dari koordinasi tingkat tinggi rukh. Ratusan pesan. Bersalah karena kusam dan rapuh dari semua lereng - kaki, lereng koloni, cekungan, sikat, tandu, lereng bahu. Kami menghancurkan bagian yang tumpul itu dan seluruh punggung bukit, sepanjang jalan.
Hak sistematis di dalam air secara harmonis mengembangkan kelompok musik utama, nada hati dan legenda, mengubah sistem saraf anak. Awal pelampung lebih indah untuk diperbaiki pada 3-4 rockies, secara keseluruhan anak, siap secara psikologis dan fisik sebelum pemahaman awal. Pada anak tsomu vіtsі, Anda sudah dapat memiliki hak untuk mengikuti antusiasme verbal dan pemahaman getar anak, zvikє ke bentuk navichok gigini (kemauan sendiri dan berbaring, bergegas ke kamar mandi, corystuvatisya)
Pada periode tongkol, kepala kepala memiliki banyak ketakutan anak-anak terhadap air, cinta air, cinta air. Dianjurkan agar vikoristovuvati lebih tepat gor, diluruskan pada dichannia yang benar dan zaprymkoy dikhannya.
Di semua waktu sibuk, mulai dari berenang, ada banyak ruang, saat anak-anak bereaksi terhadap pilihan baru. Dengan kesibukan, Anda dapat mengubah harga barang atau persediaan barang. Anak kurus berjalan obsesif: suasana hati, kekakuan jiwa, karakter.
Pemasangan kelompok senior Selain materi perangkat lunak, disarankan untuk memasukkan elemen renang yang diterapkan hingga akhir hari. Pada pandangan orang fisik jenis lain ke kanan, anak itu besar-mensh untuk jam sepele, dia kewalahan oleh dikotomi. Sebelum mengubur, perlu untuk membuat sejumlah besar energi dan video), untuk menciptakan sejumlah besar energi dan respons. Semua anak berhak untuk menggunakan elemen renang yang diterapkan sampai mereka tidak cocok untuk situasi lipat di atas air. Jika anak belum siap, maka beberapa situasi (sakit, tersesat di air, yang penting basah berminyak, dll) dapat menyebabkan perubahan dan tindakan yang salah.
Transisi yang diperlukan ke materi awal: papan renang besar dan kecil; "kolobashki"; lingkaran; kucing dari igrashki, bola; girka untuk katannya dan vidpochinku; gumovi berlangsung.
Permen karet bertahan - salah satu atribut kepala pada pekerjaan trenoval untuk berenang. Bau mengembangkan m'yazovu masu nig, untuk meningkatkan omelan dan kelonggaran kaki, serta profilaksis dalam perjuangan dengan kaki rata, untuk membantu mengembangkan rasa air dan kinerja, bau tidak dalam proses koordinasi ".
Dengan bayi, bahan buatan tangan sering menang: simpai, bola, senandung dan igra yang tenggelam, batu, papan renang besar dan kecil - "chavniki". Di kolam ada banyak uang, seperti Anda akan terjebak pada orang-orang sibuk, dan pada orang-orang kudus.
Suhu air di kolam untuk anak-anak kelompok muda adalah 33-34 derajat per Celcius, untuk kelompok anak-anak menengah ke atas dimungkinkan untuk menurunkan suhu hingga 32 derajat, dan kelompok persiapan dapat berenang pada suhu -30 derajat.
Tentang aturan perilaku di kolam renang, instruktur akan memberi tahu semua anak tanpa menyalahkan. Vit dan ruang kosong tidak diperbolehkan, bau busuk dapat menyebabkan warisan yang tidak dapat diperbaiki.
Untuk anak kecil dan tengah, mereka belajar tanpa lensa mata mengambang, dan untuk yang lebih tua kelompok persiapan eyepieces bazhano ibu dari kulit anak-anak.
Ketika anak-anak datang dengan cepat, mereka dengan cepat memanggil ke air, mereka ingin melihat yang disandarkan ke kanan dan bermain di tepi kolam. Anak-anak dengan perilaku mereka sendiri selama proses mengambil instruksi guru dari sutradara set pertama. Jika anak-anak merasakan semua cara olahraga berenang, bau busuk bisa pergi ke "air besar": kolam besar, sungai, laut. Dengan satu langkah, mungkin ada bar psikologis - glibina. Schab lebih ringan dari sedikit, tetapi anak-anak sudah cukup besar: ayah adalah seorang pelatih. Selain itu, kelompok senior dan persiapan perlu membawa anak-anak ke getuvati sebelum transisi. Agar anak-anak tidak takut dengan glibini, dimungkinkan untuk mengatur tsikavi ke kanan: fillet di sisi kolam renang, dihubungkan dari kerekan "aquapark", membaliknya ke depan dan ke belakang di kelompok, mengambil di bagian bawah batu dan benda-benda dan benda-benda. Saat menuangkan lebih banyak air ke kolam dengan lebih indah, anak-anak tidak mencapai dasar kolam dengan kaki mereka.
Kesibukan di pusat penitipan anak diadakan 1 kali per hari untuk anak-anak usia bungsu dan 2 kali per hari untuk anak-anak usia menengah dan senior. Anak-anak yang berhasil belajar dan menunjukkan keterampilan yang baik, dapat mempelajari pekerjaan tambahan lebih dari 2 kali per hari. Staf trenuvannyam dodatkovym, perenang muda secara ajaib opanovyuyut teknologi berenang. Mereka memiliki sikap yang ajaib, rosario yang bagus dari korset, bau, mudah mengatasi masalah fisik.
Diagnostik
Kelompok muda dan menengah
Visokiy rіven:
1. Perbaiki jalan kaki. Anak-anak diberikan perimeter kolam tanpa langkah tambahan.
2. Besar, stribki. Anak-anak dipilih, jelas dan benar untuk menunjukkan yang sederhana ke kanan pada yang besar dan stribku.
3. Kami melihat air. Untuk vikonannya vidikha di dekat air, anak-anak akan turun ke air, vidikh energіyny pemalu ("michuri agung").
4. Melangkah berulang-ulang ke dalam lingkaran. Sangat bagus bagi anak-anak untuk melangkahi lingkaran dan duduk di kursi yang baru.
5. "Stretchka" dengan dukungan itu tanpa dukungan. Lengan dan kaki anak-anak lurus, kepala diturunkan ke air, bahu santai. Ke kanan untuk mengunjungi dengan dukungan itu tanpa dia.
6. "Mengambang" dengan dukungan yang tanpa dukungan. Anak-anak Ugrupovanny duduk di bagian bawah, di bagian bawah dikotomi, tumpah. Anda dapat visonuvati dengan dukungan, memotong pegangan dengan satu tangan.
Rivne Tengah:
1. Perbaiki jalan kaki. Anak-anak melewati sekeliling kolam, inodі corystyuchis pіdtrimkoyu (dipangkas untuk pegangan, papan, pintu).
2. Besar, stribki. Anak-anak tidak sepenuhnya diciptakan dan ditampilkan dengan benar di tempat yang tepat di bagian besar dan bulu (mereka jatuh di dekat air, koordinasi kerut tidak dimainkan).
3. Melihat dari air. Ketika vikonnі vidikhu di air, anak-anak tidak cukup untuk menundukkan kepala mereka rendah di dekat air (mata dan ns bisa menjadi di atas permukaan air, kita melihat lemah, "bohlam" tidak cukup).
4. Melewati dan melewati ring. Anak-anak melangkahi lingkaran, tetapi mereka tidak mendapatkan terlalu banyak lingkaran, menjadi ajaib untuk melepaskan lingkaran itu.
Bahu tegang, kaki anak tidak sampai diluruskan selebar bahu. Saat Anda mencoba untuk berkemah di dekat air, lindungi diri Anda dengan satu tangan dan mintalah bantuan instruktur.
6. "Float" dengan support yang tanpa support. Anak-anak Ugrupovanny duduk di bagian bawah, lalu "mengembara" menyingkir, begitu berdiri.
Tingkat rendah:
1. Perbaiki jalan. Anak-anak melewati sekeliling kolam, tanpa pemangkasan untuk penyangga (pegangan, samping, jalan).
2. Besar, stribki. Anak-anak tidak diterima dan itu salah untuk mengidentifikasi dengan benar hak sederhana di besar dan rambut (pada anak-anak setiap hari menghormati).
3. Kita melihat air. Ketika vikonanni vidikhu dekat air, anak-anak tidak menurunkan air (meniup air, membuat "lubang", vidih pendek, lemah).
4. Melangkah berulang kali ke dalam ring. Anak-anak melangkahi lingkaran, atau tidak menurunkan air.
5. "Panah" dengan dukungan yang tanpa dukungan. Lengan, kaki anak-anak ditekuk, menunjukkan bahwa mereka diturunkan oleh air, bahu mereka tertekan.
7. "Mengambang". Anak-anak terlalu lemah untuk duduk di dekat air, sehingga mereka tidak menggumpal di bawah air, mereka tidak dapat menyalip reaksi menghirup.
Grup senior
Visokiy rіven:
1. Vidiha di tepi air. Vidihi energіynі, trivіl ("bulbashki" bagus). Turun sekali tidur tanpa tunda.
2. "Strelochka" adalah kovzannya itu. Gantung dengan tangan dan kaki lurus, kepala diturunkan ke air. Ini satu jam untuk melihat kovzannya malu-malu di air.
3. "Vin". Ke kanan, vikonuyut di payudara, putar saja di belakang, lalu lagi di dada (putar 180, 360 derajat). Kaki vikonuyut rukh "krol", lengan lurus. Saat membalik ke belakang, tulub diletakkan dalam posisi lurus (perut ada di permukaan air, lihat ke atas bukit).
4. Vykonutsya dengan papan mengambang yang tanpa dia. Kaki lurus, dengan cepat membelai, dengan amplitudo yang besar ("viruyuchy meluncur").
5. Pelat "merangkak di dada" di dasar koordinasi 6 - 12 m tanpa zupinka, di belakang dikotomi, atau untuk dikotomi yang bermartabat. Kaki lurus, cepat bekerja bergantian, lengan lurus, bekerja sesering mungkin, bergantian.
Rivne Tengah:
1. Vidiha di tepi air. Pislya cutaneous vidihu - jeda, memperlihatkan vitira dengan tangan, melihat kurangnya kekuatan.
2. "Strelochka" adalah kovzannya itu. Tangan tidak diluruskan to the point, kaki selebar bahu, atau ditekuk, shkarpet tidak ditarik, celana pendek tidak ditarik, kesombongan mudah hilang.
3. "Vin". Saat berbalik ke belakang, panggul tenggelam rendah, kepala ada di dalam air, lengan ditekuk, kaki ditekuk.
4. Robot nig "merangkak di dada". Vykonutsya dengan papan mengambang yang tanpa dia. Kaki ditekuk di lereng lutut, ruch luar ada di stegna.
5. "Gulungan payudara" di dasar koordinasi. Pukulan pendek dengan tangan Anda, gulingkan dengan kaki Anda. Untuk vikonannya vidihu, anak bersikeras pada pidlog.
Tingkat rendah:
1. Vidiha di tepi air. Vidikha dekat air pendek, mengungkapkan turun dekat air di sebagian kecil, untuk kulit vidihu ada istirahat besar dalam satu jam.
2. "Strelochka" adalah kovzannya itu. Kepala diangkat di atas air, kaki "tenggelam", bahu tegang, tangan keluar dari air.
3. "Berjalan". Jangan membalikkan tubuh Anda, karena ketika Anda berbalik ke belakang, Anda akan menemukan diri Anda lebih kuat di lereng kulšovy, ketika Anda menekan payudara Anda ("duduk" di tepi air).
4. Robot nig "merangkak di payudara". Berhenti membungkuk, kolaps nig terlihat dengan amplitudo besar, yang tampaknya berada di dekat area vertikal dan tidak terlalu lama pada jam.
5. "Kroll di payudara" di dasar koordinasi. Rukh tangan yang nig tidak uzgozheni. Untuk vikonannya vidihu, anak bersikeras pada pidlog.
Kelompok makanan
Visokiy rіven:
1. Robot nig "merangkak di payudara". Tugas apung dari 12 hingga 24 m dari kaki lurus ("keluar dari stegna") dengan amplitudo optimal kerah, ujung kaki keluar. Saya bersalah karena mencabut "slide viruyuchy" di atas air.
2. "Kroll di payudara" di dasar koordinasi. Tangan harus diterapkan di seluruh papan, kaki halus, menyingkir. Dikhannya vikonutsya di sisi tangan, scho menyelesaikan pukulan, setelah 2 - 4 siklus rukhiv.
3. Rukhs vikonuyutsya dengan kaki lurus "dari stegna", meletakkan tulub lurus, hidup perebuvaє di permukaan air, melihat meluruskan ke atas bukit, tangan lurus dari atas dengan chi tanpa dia.
4. Uzgodzhenist mіzh dengan tangan dan kaki. Membungkus lengan lurus di area vertikal (urutan dari kepala, tangan dari paha). Kaki lurus bekerja tanpa henti, jumlah air tidak muncul, dikhannya sama.
5. Menambal napas dalam-dalam pada parnanny menjadi 15-20-30 detik. Anak-anak berenang di air vidkrytimi ochima pada nomor 3 - 5 meter. Untuk satu pertemuan, 3 - 5 item disampaikan.
Rivne Tengah:
1. Robot nig "merangkak di payudara". Ada amplitudo besar keruntuhan dengan kaki Anda, ketika Anda membawanya di dekat lereng lutut. Volume volumenya adalah 12 - 24 m.
2. "Perayapan payudara" di dasar koordinasi. Pukulan pendek dengan tangan Anda, hentakan kaki Anda dengan kaki Anda, biarkan kepala Anda naik ke atas, dengan jeda yang lama (dengan kaki Anda jatuh ke bawah, lakukan posisi tubub yang benar).
3. Robot "merangkak di belakang". Tangan diangkat di pegunungan, mengungkapkan diturunkan oleh air, pidboridya meremas payudara, baskom kelalaian (perenang yak bi "duduk" di tepi air).
4. "Gulung di belakang" di dasar koordinasi. Lengan ditekuk, dan lengan dibawa jauh dari vertikal. Kaki tidak cukup efektif. Dikhannya zatrimuatsya, melihat mereka pemalu dalam komunikasi umum.
5. Pendaftaran dan penyerahan barang. Nirkannya dengan zatrimka kecil dikhannya, bertahan hingga 10 detik. Anak-anak tidak perlu khawatir tentang perataan air setinggi 1 - 2 meter. Untuk satu kali makan, 1 - 2 item dikirimkan.
Tingkat rendah:
1. Robot nig "merangkak di payudara". Kaki bergoyang-goyang untuk melihat ruff yang tidak berperasaan jangan menunggu di area vertikal, cepat lelah, mendorong ke depan lebih dan lebih, praktis "kostu na mіsci".
2. "Kroll di payudara" di dasar koordinasi. Kerutan yang tidak sesuai antara lengan dan kaki, sapuan lengan yang tertekuk jauh keluar dari jalur tubub dan kepala. Ditina plive di awal hari tidak terlalu besar (2 - 3 meter). Shcheb zrobiti vdih, langkah demi langkah di pilog.
3. Robot nig "merangkak di belakang". Kaki ditekuk kuat keluar dari air ("naik sepeda"), panggul diturunkan, kepala di bawah air. Plyve pada zatrimtsі dikhannya.
4. "Gulung di belakang" di dasar koordinasi. Nasib buruk antara tangan dan kaki. Tanda tila kiri adalah ke kanan, memperlihatkan di depan air, perenang duduk di tepi air.
5. Pendaftaran dan penyerahan barang. Saya tidak akan merombaknya selama 10 detik. Anak-anak menjijikkan berserakan di bawah air, prynayut dari mata yang rata. Untuk satu kali makan bisa ada banyak hal.
Grup Molodsha
Di kesibukan anak-anak renang kelompok muda, semua pejabat berjaya, adapun untuk peningkatan kesehatan anak, perkembangan fisik mereka.
Awal anak-anak dari kelompok muda lain dipindahkan ke implementasi bangunan ofensif:
1. Virobiti binatang kecil pada anak tidak takut mengemudi.
2. Formuvati positif menempatkan anak-anak untuk menempati perenang, untuk membawa mereka dengan emosi positif sebelum mengambil satu jam.
3. Vikhovuvati pada anak-anak di setiap bagian kecil untuk gadis-gadis kecil gigin: membiasakan diri dan berbaring secara mandiri, navchit duduk untuk mandi, merayap bagus, muncul dengan handuk.
4. Pengembangan aturan untuk yang baru dan yang baru:
a) masuk ke air untuk bantuan orang dewasa yang mandiri;
b) pertumbuhan vikonuvati dari stribki bіlya rim, dengan pіdtrimkoyu dan tanpanya;
c) mati besar di dekat air cara yang berbeda: satu per satu, lebih tepatnya, kaki chovgayuchi, air kaki razbrizuyuchi, banyak pіdnіmayuchi kolіna, melengkapi dengan tangan mereka, tіkayuchi dari yang lebih tua, nadoganyuchi yogo;
d) vikonuvati sederhana ke kanan dalam berjalan dengan tangan kecil, buaya besar dan kecil, nahili sedikit;
5. Ajak anak bermain air, dan juga bermain di atas air.
6. Navichati pirnannyu dan zatrimtsi dikhannya di air.
7. Sekarang aturan perilaku di air.
Kelompok muda memiliki navchannya untuk melakukannya untuk salam. Gra - bagian dari sibuk, memenangkan vipadkovoy. Lulus kamp emosional, bantuan tambahan untuk anak untuk sementara waktu, hampir takut air, tidak tepat. Pengusaha utama yang mengerikan dan pengerasan elemen teknologi mengambang, pengerasan organisme. Rozuchuvannya gor vіdbuvaєtsya langkah demi langkah, dari gor paling sederhana hingga melipat. Pada usia yang sangat dini, gry gry bersumpah dengan yang baru. Sangat menuntut untuk mengatakan bahwa itu adalah kulit di sebelah kanan untuk anak-anak - masih ada sukacita besar. Unsur vikoristannya dari gris memungkinkan Anda menyelamatkan diri dengan hamparan kesibukan. Dengan anggun, arahkan sebagian besar anak dengan cepat dan cepat ke air. Kulit sibuk termasuk:
Saya akan memasuki bagian (5 khvili) - pembuatnya tepat di darat;
Bagian utama (20-25 khvili) adalah pembuatan materi baru, robot di atas navichok yang sempurna;
Sebagian disimpulkan (3-5 cabai) - mengambang independen, gri di atas air minum.
Sebelum jam persiapan dan pelaksanaan, ambil inisial untuk instruktur vimogi seperti:
Bacakan anak-anak dengan dichanna yang benar dari yogo zatrimtsі itu;
Baca aturan perilaku di atas air, jangan biarkan pelanggaran aturan;
Ketika navchanni anak-anak binatang, saya menghormati posisi yang benar dari tangan, nig, tuluba, kepala;
Kontrol kebenaran kamp keluar dan telinga panen;
Saya akan membantu Anda untuk mengamankan asuransi;
Jelaskan urutan vikonannya kan dengan jelas, tanpa tengah, dapat dimengerti;
Membentang ke batu, pergi ke festival yang menyenangkan, mandi dengan mainan tiup. Dalam kіntsі batu sekolah untuk diadakan di air suci.
Nah, bagaimana cara mengatasi kesibukan dari berenang bersama kelompok muda:
1. Berjalan:
Berjalan di atas papan di atas rak;
Di napiv-dekat;
Bantuan tambahan dengan tongkat dayung / satu, dua tangan /;
Pada saat meletakkan tangan nahila tuluba di belakang punggung.
2. Benar pada garis besar dan garis:
Besar di atas kolam renang, dipangkas dengan pegangan, di dekat mainan, besar dengan cara yang cukup sederhana tanpa pidtrim;
Banyak orang, juga menggunakan tangan mereka;
Jamur dengan pidtrimkoy dan tanpanya - "gorobchiki";
jamur dengan air;
Jamur "hto vishche", dengan pidtrimkoyu itu tanpa dia.
3. Langsung dari air dan dari lubang oleh air:
Mitya mencela dengan air: "serpentine mile pіnu" - briskati untuk mengekspos, lengan, payudara;
Air dituangkan di kepala - "papan";
Program di "Ladushka" dengan air;
- "papan" - angin sepoi-sepoi lemah, kuat;
- "birdies vmivayutsya" - menurunkan hidung di dekat air (livoruch - kidal);
Privatisasi gratis di air secara mandiri dan dengan viclade.
- "Nizhki kecil dan hebat",
- "Ribki sedang bermain",
- "Minum air",
- "Khvily di laut",
- "Buat janji lagi",
- "Chovnik",
- "Sonechko papan itu",
- "Kapal Feri".
Rencana untuk mengambil anak-anak dari kelompok muda, metodologi dan implementasi teknologi
Sibuk #1
Pengawas: membaca aturan perilaku untuk anak-anak di kolam renang, di air minum, di air dengan bantuan instruktur, dalam mengambil emosi positif.
Tepat di darat (1-2 menit).
Tepat di tepi air:
1. Masuk air, rapikan dengan kedua tangan di pegangan, takut instruktur.
2. Jalan kaki cukup, berpasangan, dengan instruktur, dengan taman bermain, pemangkasan dengan pegangan tangan (2-3 menit).
3. Di sebelah kanan "papan". Anak-anak mengumpulkan air dari lembah dan menyalakan permainan, lalu bermain sendiri (1-2 menit).
4. Benar "brizki". Vdaryayut dalam porsi kecil di atas air melalui air, kadang-kadang sekaligus (1-2 menit).
5. Gra "chavnik" (2-3 kali): berjalan cukup jauh, mensimulasikan tangan robot "merangkak".
6. Vila mandi dengan mainan tiup.
7. Pemandangan dari air.
Sibuk #2
Zavdannya: terus membaca dan tanpa takut masuk ke air, jangan takut angin sepoi-sepoi, ulangi aturan perilaku di dekat kolam, wihvuvati positif dimasukkan ke air.
Tepat di tepi air:
1. Masukkan air, ambil.
2. Berjalan satu per satu, memangkas dengan pegangan tangan (1-2 menit).
3. Berjalan di atas kotak kecil - "veletn" (30 detik - 1 menit).
4. Jalan kaki yang cukup, trimming untuk permainan dan cukup (1-2 menit).
5. Di sebelah kanan "papan". Anak-anak berhembus dengan air menanjak, dengan sedikit cahaya, cuaca hangat - papan lemah, papan kuat (1-2 menit).
6. Gra "chavnik": berjalan, mensimulasikan tangan robot "merangkak", bergerak dari sisi ke sisi (4 kali).
8. Pemandangan dari air. Instruktur akan membantu anak-anak pergi ke sekolah.
Sibuk #3
Zabdannya: baca anak-anak besar-besar dan karena akan ada pelek di perintah, terus masuk air tanpa rasa takut, wihvuvati tertarik dengan air, kan.
Tepat di darat (2-3 menit).
Tepat di tepi air:
1. Masukkan air secara mandiri dan dengan bantuan instruktur.
2. Berjalan di kolam satu per satu dan terpisah (3-4 menit).
3. Di sebelah kanan "papan". Mengumpulkan air di lembah dan mengairi tangan, bahu, kepala, punggung, angin sepoi-sepoi naik gunung (1-2 menit).
4. Di sebelah kanan ada "umivannya" (5-6 kali).
5. Di sebelah kanan adalah "kilatan setan" (1xv.).
6. Gra "Chovnik". Berjalan dari papan ke papan dengan tangan robot "merangkak", mendayung, yak di kapel (4 kali).
7. Vila mandi dengan grashki.
8. Pemandangan dari air.
Sibuk #4.
Zavdannya: baca vikonuvati stribki b_lya di papan, baca vyvoryuvati colo di dekat air, rapikan di tangan, vikhovuvati bazhannya zamatisya.
Tepat di darat (2-3 menit).
Tepat di tepi air:
1. Masuk ke air dengan bantuan instruktur.
2. Pobudova di kapal. Berjalan di sepanjang tepi kolam, memotong dengan satu tangan ke laut (1-2 menit).
3. Stribki dengan dua kaki, berdiri di papan dan memotong dengan kedua tangan (30 detik-1 menit).
4. Kanan "tarian bundar". Tangan Trimayuchi, berjalan di atas tiang (1-2 menit).
5. Di sebelah kanan "papan". Berdiri di colo, angin sepoi-sepoi ke atas bukit dengan air - maju (1-2 menit).
6. gri "Chovnik", "Buaya kecil dan besar": kerjakan buaya besar "Ydemo yak veletni" dan buaya kecil "Ydemo yak kualitas kecil" (4-5 menit).
7. Vila mandi dengan mainan tiup.
8. Pemandangan dari air.
Sibuk #5.
Zavdannya: prodovzhiti vchit dan tanpa rasa takut vikonuvati tepat di papan, baca anak-anak dengan berani zanuryuvatisya dekat air, zatrimuvati dikhannya, kembangkan rasa hormat.
Tepat di darat (2-3 menit).
Tepat di tepi air:
1. Masukkan air, shikuvannya b_lya samping.
2. Stribki, memotong dengan tangan Anda pada pegangan, Anda dapat menggunakan cepat (30 detik-1 menit).
3. Gra "Ladushki" dengan air: berikan angin sepoi-sepoi dengan air (1-2 menit).
4. Di "papan" kanan - kuat, lemah. Viconuvati untuk tim (2xv.)
5. Wisuda "Pike ta ribki", instruktur gra sekaligus dengan anak-anak (4-5 menit). Anak-anak ("tulang rusuk") diganti dengan kolam di tengah, ditambah dengan tangan mereka. "Pike" (її peran dengan instruktur visonu) berdiri di kantong kolam. Di belakang sinyal "Pike plive!" anak-anak "tumpah" ke samping dan lari ke air sampai mereka siap, tetapi kadang-kadang mereka bisa. Anak-anak tidak bersalah mengemudi ke samping sebelumnya untuk sinyal, tidak bersalah mengemudi satu per satu.
6. Vilne mandi dengan rerumputan.
7. Pemandangan dari air.
Sibuk #6
Zabdannya: baca strip di penyangga dan tanpa penyangga, tutup di air dekat air, dan angkat di pipi sekali dan untuk selamanya.
Tepat di darat (2-3 menit).
Tepat di tepi air:
1. Masukkan air, ambil.
2. Serat di papan:
Pangkas dengan dua tangan di pegangan;
Pangkas dengan satu tangan di pegangan;
Strip Viconati dengan dua kaki tanpa p_dtrimka;
Pasokan air (3-4 menit).
3. Di "papan" kanan - kuat, lemah (1-2 menit).
4. Igri "Badai di laut", "Cuaca Garna" (2-3 menit). Gambarkan tangan Anda di dekat air dan bergerak dari sisi ke sisi - "badai", usap air, "tenang" dan "cuaca baik".
5. Di sebelah kanan "dikompresi" (1-2 menit).
6. Tuang beberapa makanan enak ke dalam air dan tiup ke dalam air.
7. Mengembang pipi, menutup wajah dengan sesendok dan "memegang" air. Ulangi lubang (3-4 kali).
8. Gra "Lokomotif" (2-3 kali). Anak-anak dipangkas satu per satu (untuk ikat pinggang) dan setelah perintah instruktur mereka melewati air dan "bepergian", atas perintah instruktur "zupinka" - anak-anak bersalah atas zupinitisya sistem itu (tangan hilang di sabuk).
10. Pemandangan dari air.
Sibuk #7
Zavdannya: membaca terlalu banyak "ular", berpasangan, prodovzhiti navchannya tepat di papan.
Tepat di darat (2-3 menit).
Tepat di tepi air:
1. Masukkan air, ambil.
2. Berjalan di sepanjang tepi kolam, memangkas dengan satu tangan di pegangan tangan:
Berjalan itu sempurna;
Di lemari;
Di kehadiran, di napiv-dekat (2-3 menit).
3. Berjalan "ular" di belakang instruktur (2-3 menit).
4. Stribki-"kelinci" (30 detik-1 menit).
5. Berjalan berpasangan satu per satu di sepanjang tepi kolam (2-3 menit).
6. Di sebelah kanan adalah "Doschik" - lemah, kuat. Pengunjung papan (1-2 menit).
7. Terpisah besar. Gra "Kejar-kejaran", pemimpin - instruktur. Atas perintah anak-anak, mereka diatur secara terpisah, instruktur nazdoganiaє (4-5 menit).
8. Gra "Menyeberang". Besar dari papan ke samping atas perintah instruktur (2-3 menit).
9. Pemandangan dari air.
Sibuk #8
Zabdannya: membaca vikonuvati tepat atas perintah, membaca anak-anak robiti vidikh di atas air, vikhovuvati smilivist, menurut pendapat instruktur pendengaran.
Tepat di darat (2-3 menit).
Tepat di tepi air:
1. Masukkan air, ambil.
Berjalan itu sempurna;
Di lemari;
Pada napiv-dekat, pada kehadiran;
- "plivemo to the chavnik", berjalan, tulub di nakhila dengan tangan robot "merangkak" dan "brasom" (air vidgribaєmo terlihat) 3-4 menit.
3. Besar satu per satu di sepanjang tepi kolam (1 menit).
4. vroztich besar (1 chv.) Dengan insentif kecil untuk mengalahkan sisi atas perintah instruktur.
5. Jamur dengan air (1-2 menit).
6. Benar "papan", "badai di laut" (3-4 menit).
7. Benarkan "umivannya", "mind to water, yak to hot tea" - schob bula "dirochka" dengan air (2-3 menit).
8. Gra "Ribki sedang bermain" (2-3 menit). Tinggal bersama anak-anak di colo. Atas isyarat instruktur "Ribki sedang bermain", anak-anak berjalan dengan dua kaki. Untuk sinyal "Ribki terima" - duduklah dengan tenang. Dimungkinkan untuk membiarkan sribki dengan dua kaki dari mereka yang jatuh ke air. Anak-anak bersalah mendengar dengan hormat dari instruktur, mengunjungi mereka pada sinyal. Nagaduvati untuk anak-anak, tidak mungkin shtovhati sendirian.
9. Vilne mandi dengan rumput.
10. Pemandangan dari air.
Sibuk #9
Manajemen: terus membaca anak-anak secara mandiri pergi dari satu sisi ke sisi lain, membaca strip, memangkas pegangan.
Tepat di darat (2-3 menit).
Tepat di tepi air:
1. Masukkan air, ambil.
2. Viconati berjalan atas perintah dari satu sisi ke sisi lain (4-5 kali).
3. Itu sama ke kanan - besar (4-5 kali).
4. Gra "Crossing" (2-3 menit). Gravtsi vishikovyuyutsya dalam satu baris kehidupan kolam di belakang tangan bengkok satu dari satu. Atas perintah instruktur, bau busuk diperbaiki "untuk menyeberang ke pantai lain." Melambat di dekat air akan membantu anak-anak dengan tangan mengayuh, menerapkan:
“Saya tersandung, meletakkan tangan saya di atas air,
Air membantu saya menggetarkan jalan.
Tidak mungkin untuk menggerakkan satu dan hanya dengan cepat, jari-jari tertutup.
5. Gra "Sonechko yang papan" dengan bola di tiang (2-3 menit). Anak-anak berdiri dekat. Di atas air - bola tiup. Untuk perintah instruktur, "planker" memperbaiki anak-anak dengan air di atas bola, untuk perintah - "Sonechko" - mereka memperbaiki air dengan potongan kecil, menenangkan. Slidkuvati, anak-anak tidak memungut bola dan tidak membuangnya.
6. Di sebelah kanan "bola". Pangkas dengan pegangan, pidstribuvati dan duduk di dekat air (1-2 menit).
7. Vila mandi dengan grashki.
8. Pemandangan dari air.
Nomor 10 sibuk.
Zavdannya: bacakan anak-anak, mencela air, membusungkan pipi, jangan takut air.
Tepat di darat (2-3 menit).
Tepat di tepi air:
1. Masukkan air, ambil.
2. Berjalan di sekitar kolam:
Berjalan itu sempurna;
Di lemari, dengan tangan di atas bukit;
Yak chaplya, koloni bernada tinggi;
Berjalan untuk bantuan tangan, "plivemo ke chavnik" (4-5 menit).
3. Besar satu per satu (30 detik-1 menit).
4. Di sebelah kanan adalah "umivannya" (1 menit).
5. Ke kanan "burung miyut hidung" (1-2 menit). Turunkan "hidung" di dekat air dan belok kiri - kanan. Slidkuvati, schob akan membusungkan minuman keras, slidkuvati di balik tutupnya.
