Бүгінде sbіlshennya chastki shkіdlivih produktіv процесі өзінің шыңына жетті. shkіdlivih produktіv тізімі, yakі өмір сүруге мүлдем мүмкін емес, денсаулыққа қауіпті!
«Жа, дене оны артық емес сияқты, кім її z'їv үшін. Бұл дүниеде» © Абу-л-Фарадж
(Барлығы 37 сурет)
1. Моносодий глутаматы
Е-621 (натрий глутаматы) қоспасы бар өнімдерді жеуге болмайды. Дүкеннен тауардың қаптамасын алып оқисыз. Егер натрий глутаматы тағайындалса, її zovsіm сатып алмаңыз. Глутамат натрийі є pіdsilyuvachem ләззат. Сонымен қатар, йога жаңадан жеткізілген өнімдерге шабыт беру үшін қосылады, осылайша халық оларды «толықтырады». Сыйлы болыңыз! Табиғи өнімдерді жиі қолданыңыз: сил, цукор, тошчо бұрышы. Але глутамат кез келген уақытта!
2. Цукрозаминники
Егер сіз көп мөлшердегі зукрозаминниктердің калорияларды үнемдемеуін және ақшаны үнемдеуді қаласаңыз (бір пластикалық ыдыс 6-дан 12 кг цукруды ауыстырады), бағасына қарамастан, сіз оларға абайсызда сене алмайсыз. Уодтың дәміне қарап, біздің стравохид көмірсулардың бір бөлігін бірден қабылдайтынын біледі, бірақ олай емес. Мұндай «алданудан» кейін, ол көмірсуларда болсын, мейлі ол 24 жыл бойы денеге тұтынылады, «сәлемдемелерді» алғаннан кейін олар аштықтан гөрі қатты шақырады. NIAKI tsukrozaminniki өмір сүре алмайды.
3. Транс майлар
Олия 72,5% кез келген уақытта жеуге болмайды. Це транс майы сумен ыдырайтын төмен сортты ролинна зәйтүні болып табылады.
Olії аз 82,5% БУВАЙ БОЛМАЙДЫ. Егер сіз мұндай олені білуге батылы бармасаңыз, онда zhte roslinna. Керісінше, екі ас қасық табиғи акр сары майды алыңыз, транс майларының бір бумасын азайтыңыз.
4. Пластикалық қаптамадағы жеңіл тұздалған бұғы
Жеңіл тұздалған тұндырғыштарды тек мұнайда алады. Сонымен қатар, кінә сақталмайды. olії жоқ Yakshcho қоныстанушы, бұл оның алдында донорлық уротропин білдіреді.
5. Аздап тұздалған қызыл уылдырық
Принцип бірдей. Қызыл уылдырық ұзақ уақыт бойы сақталмайды. Тек мұздатылған көріністе немесе қатты тұздалған. Егер әлсіз тұзды ерітінді сатылып жатса, бұл оған не уротропинді, не лимон қышқылын қосу керек дегенді білдіреді. Мүмкін кейінірек қосылған шығар, бірақ шығарда формальдегид бәрібір шығады.
6. Svіdomo гендік инженерия өнімдері
- Жержаңғақ. Петуния гені имплантациялануда. Өте нашар сөйлеу. Мен комахи жержаңғағын жемеймін.
- Жасыл бұршақ (консервіленген).
- Жүгері (консервіленген).
- Импорттық картоп.
- Краб таяқшалары (краб мәні, соядан змишана).
- Какао.
7. Жүгері таяқшалары мен цукр қосылған пластмассалар
Қалай сатып алуға болады жүгері пластмассалары, таяқшалар, бутиге байланысты сасық иіс, бірақ мия ЕМЕС. Өйткені виробницада цукор жеңбейді. Зукор 140 градус қалыпты температурада күйеді. Сондықтан, використтер zukrozaminniki болып табылады, уақытта цикломат.
8. Табиғиға ұқсас хош иістендіргіштері мен барвниктері бар каши және жарма
Це химиялық сөздер, не иіскеу керек - алмұрт, жартылай жақсы, банан және т.б. Мұнда табиғи ештеңе жоқ.
9. Мұз қалампыры, бөріқарақат
Сонымен қатар, еден төсеніштерінің күшті химиялық мәні бар, сондықтан дастарханға цуцерконы аздап сіңдірсеңіз, дастарханды бірден лакпен жағып жібересіз. Пластмасса салу қажет. Шлангыңыздан не шығатынын біліңіз.
10. Мармелад
Әзірге ұйқылы ештеңе жоқ, SRSR сағаттарында не болды, соңғы мармелад мүмкін емес. Бұл химия өнеркәсібінің ғажайыптары ғана. Өлімге қауіпті.
Ең күшті антиоксиданттар. Сіз шиені осындай таза көріністе сақтай алмайсыз.
12. Картоп майланғанСіз дүкендерде дайын фастфуд
Сонымен қатар, антиоксиданттар картоптың қара емес, кесілген болуы үшін шайқалады. Барлығы фастфудқа тұрарлық. Макдачныйдағы шаурми, пирогтар мен салаттар.
13. Варені ковбасы
Генетикалық түрлендірілген сояның иісі. Шұжықтар, винерлер, қайнатылған ковбас, паста және прихованными деп аталатын майлардан жасалған басқа да өнімдер. Қоймаларда шошқа майы, висцеральды май, шошқа қабығы 40% дейін май алады және ет, қаймақ және қосымша дәмді қоспалармен маскаланады.
14. Шинка
Табиғаттың табиғатына кез келген көңіл-күйде баруға жол жоқ. Жіңішке мойын мен бір килограмм гельді алыңыз. Ештеңе емес, арнайы аппаратта гель бірден мойыннан «төгіледі», ал жараға керемет «ет» шығады. Бұл ет сияқты, жаңа трохтың 5% -дан астамы бар. Қалғанының бәрі - гель (каратинин, pіdsilyuvachi relish, pіdsilyuvachi kolora). Арнайы шамдардан бірден керемет түс беру үшін мұндай «мьясуға» қызылша түсі беріледі. Терезедегі шамдарды сөндіріңіз, сонда сіз түс өте жасыл деп ән айтасыз.
15. Қақталған ковбас
Бұрынғыдай ештеңе шегуге болмайды. Vykoristovuyutsya темекі шегушілер rіdini, Як znov әлі формальдегид бар.
16. Үш мерзімді сақтау мерзімі бар сүт өнімдері (2 айдан астам)
2 жылдан астам сақталғанның барлығында өмір сүру мүмкін емес. Асептикалық қаптама – антибиотикі бар бірдей қаптама.
Ocet, майонезде scho znahoditsya, йога бар келеді, бути кінәлі емес, пластикалық қаптаманың қабырғаларын сындырып, канцерогендерді жамандайды. Пластикалық қаптамада қосымша бейтарап өнімдерді қоюға болады.
18. Кавуни
Егер сіз 10 рет тасымалдансаңыз, онда 11-ін тасымалдау мүмкін емес. Кавун осындай сөздермен ұрықтанғандықтан, ол жойылуға бірінші үміткер болды.
19. Жүзім
Жүзімде саңырауқұлақтар тамырда өседі. Його әлі бұтадан алынбаған, бірақ қазірдің өзінде саңырауқұлақтарды жейді. Ол үшін, ол киш-миш бар және 5-ден астам өтірік үшін, сіз хлороформ және басқа да маңызды антиоксиданттардың қосу, білесіздер.
20. Бұрыш (маусымнан тыс)
Абсолютті генетикалық түрлендірілген өнім. Дүниеде аурумен ауыратындар үшін його жеуге болмайды түтік-ішек жолдары, гипертония, жүректің ишемиялық ауруы, геморрой, ұйқысыздық, психикалық бұзылулар, эпилепсия, жүрек және жүрек аурулары. Бұрыштың өзі азотты жақсылықты, пестицидтерді кек алатын ондаған өнімдерді қамтиды. Ал егер сізде бір ғана осындай бұрыш болса, онда сіз өзіңіздің денсаулығыңыздың проблемаларын кінәлай аласыз. Йогамен әсіресе өсу маусымында шомылғаныңыз дұрыс болар еді, сонымен бірге бұл қате және сіздің тұратын жеріңізге жақын жерде вирус.
21. Жартылай төлем
Қысқы түн ортасы - бұл мүлдем теңіз өнімі. Онда жақсы витамин жоқ. Tse сізді алаңдатпайды, өйткені сіз, мысалы, Израильде, дәл сол қыста түн ортасында тұрасыз.
22. Саңырауқұлақтар, кептірілген өрік, қара өрік, родзинки сатып алыңыз
Yakshcho bachite garnenka кептірілген өрік немесе rodzinki, өту поз. Жақында ағаштан шыққан өрікті құтқару үшін онымен не істеу керектігі туралы ойланыңыз. Кептірілген өрік ұсқынсыз және мыжылған болуы мүмкін.
23. Аяз
Әсіресе «Роббинс» типіндегі мамандандырылған ипотекада. Аязды. Адамдардың сүттен дайындалған мұздатуды білуі іс жүзінде мүмкін емес. Егер сіз мұнда сүттен жасалған жақсы балмұздақты білсеңіз, оны батыл түрде жеуге болады. Жеміс аязды - бүкіл мәні, онда табиғи ештеңе жоқ.
24. Пакеттердегі және орамдағы кекстер
Сасықтар ескірмейді, әбігерге салмаңыз, кеуіп кетпеңіз, олардан ештеңемен күреспеңіз. Бір ай өтірік айтамыз. Ал бір айдан кейін өзің де сондай боласың.
25. Шоколадты цукерки
Шоколадтың 90% шоколад емес (барвники-заминники). Шоколад батончиктері. Tse gigantska kіlkіst kіlkіst kіlіstі kіlіst і іnіnіnі z khіmіchnimi қоспалар, гендік модификацияланған өнімдер, barvniki i хош иістендіргіштер. Көптеген цукру мен әртүрлі химиялық қоспаларды пайдалану жоғары калориялы мазмұнды және дұрыс тамақтануды қамтамасыз етеді.
26. Тауық еті
Әсіресе, қызығушылық танытқандар тауықтың етін жей алмайды. Бо тауықтың барлығы гормондарға байланысты. Тауық етінде 6 әйел гормоны, соның ішінде прогестерон бар. Бұл үшін, адам әйел гормондарын ала бастағанда, тестостерон оған табиғи түрде түседі, оның үстіне, ол кейін танылмайтын деңгейге дейін. Қошқар жалғыз тіршілік иесі, сондықтан сіз күнделікті гормондарды жемейсіз. Коммерциялық емес желілердің етімен өмір сүріңіз. Бірден түтін - ең көп сатылатын өнім!
27. Сирки балқымасы
Por_vnyano syrіv қатты сорттары бар, балқыту syri көп натрий кек, олар гипертония және басқа да жүрек-sudinnі ауру зардап шегеді сияқты, олар қате емес, тіпті тонап алады, сондықтан. Сасық иіс мүлде жеңілмейді!
28. Розчинна кава
Адамдардың көңілі көтерілмейді! Мүлдем! Гормоналды аурулардың қайта туылуынан тыс Vіdbuvaєtsya.
29. Хош иісті шайлар
Табиғи шай ішіңіз, мүлде суға түспеңіз, қосымша дәм сезбеңіз. Барлық хош иістендірілген шайлар лимон қышқылы, кейде апельсин қышқылымен, кейде мен сонда қышқылмын. Звикання виникає миттево. Біз денеге қышқылды әкелуіміз керек.
30. Тазартылған дезодорацияланған roslinna oliya
Тазартылған олия, бұл мүмкін емес, молекулалық құрылымнан тыс, ол тазарту кезінде қатты қыздыру процесінде онымен жанасатын пластикке ұқсамауы мүмкін. Мұндай олия қож организм болып табылады және ең күшті канцероген болып табылады. Бір себеппен сіз екі майды бір маймен майлай алмайсыз, зәйтүн кремі ... Тазартылған зәйтүн майы салаттарда жеңе алмайды. Жаңасында сіз оны аз майлай аласыз.
31. Кетчуп, әртүрлі соустар мен таңғыштар
Оларда жоғары мөлшерде barvnikiv, дәм мен ГМО алмастырғыштар, сонымен қатар сахароза түріндегі qi өнімдерін қорғайтын, ішек микрофлорасын зақымдайтын, ағзадағы микробтардың түсін азайтатын консерванттар бар.
32. Картоп чипсы
Картоп чипсы, әсіресе тұтас картоптан емес, картоп пюресінен дайындалған. Негізінде, бұл көмірсулар мен майлардың қосындысы, сонымен қатар жеңіл қоспалардың бір бөлігі.
33. Өнімдер швед тағамдары
Шведтік дайындау өнімдері: шведтік локшина, сорпалар, картоп пюресі, Юпи және Зуко түрлерінің бөлшек шырындары. Барлығы маңызды химия, ол дененің зақымдалуына жауап береді.
34. Алкоголь
Алкоголь. Ең аз мөлшерден үйрену үшін витаминдерді алу керек. Сонымен қатар, алкогольдің өзі көп калориялы. Бауырға алкогольді инъекция туралы айтыңыз, нирки, мүмкін, варто емес, сіз жақсы білесіз. Мен арақ ішіп, тозаққа баратындарға сенбеймін. Бұл йогаға (сирек және аз мөлшерде ішу) ақылға қонымды көзқарас үшін жеткілікті.
35. Мия содасы
Газ тәрізді судан жасалған мия тамыры - сумиш цукру, химия және газдар - денеге үлпілдек сөйлеуді оңай тарату үшін. Coca-Cola, мысалы, ғажайып zasіb vіd vpnyanoy қоқыс және іrzhі. Жақсылап ойлан, ең алдымен, осындай отанды шырғалаңға сал. Осы уақытқа дейін газдалған мия жоғары концентрациядағы цукрумен ішеді - хотири эквивалентінде-бес шай қасық, су бөтелкесінде сұйылтылған. Мұндай газға спрагу ішіп отырып, бес гвилиннен кейін тағы да ішкіңіз келетініне таң қалу ол үшін емес.
36. Құрғақ нан және ақ нан
Vzhivayuchi ашытқы наны, сіз саңырауқұлақтарды көресіз. Перевагу өмірлік нанын беру үшін қажет. Тазартылған ақ ұнның барлық түрлері, сондай-ақ басқа да тазартылған өнімдер, ең жақсы shkidlivyh produktiv тамақтану арасында болуға кепілдік береді. Наризный наны таза нан емес. Tse "денсаулық", s usima, не сылау керек.
37. Пакеттердегі шырындар
Топоздар туралы ештеңе жоқ табиғи шырындарсонымен бірге барады. NEMAY табиғи шырындары пакеттерде сатылады. NI! Олармен балаларды қорқытуға батылы бармаңыз! Таза химия.
Бұл сіз ескеру қажет өнімдердің нақты тізімі! Түпнұсқа өнімдер туралы емес, ЖЕТІЛІКТІ ЖЫНДЫҚ туралы.
Бұл ешкімге құпия емес қазіргі адамдарЙого әке сияқты тамақ ішпеу. Қалған 100 жылда жаңа өнімдер кең қол жетімділікте пайда болды, олар кептелістің нәтижесі болды. жаңа технологиялар virobnitsvі тобында. Құрғақ ингредиенттерді сақтау және тасымалдау тәсілдері айтарлықтай өзгерді және бүкіл әлем адамдары бұл өнімдерді үнемі жеу мүмкіндігін алып тастады, олар олар туралы білмеді.
Проте, оң өзгерістер сериясы, virobnitstvo їzhi уәдесі біздің өмірімізге көптеген жағымсыз сәттерді әкелді. Pragnuchchi polіpshiti spozhivchi yakosі (ыстық көзқарас, ләззат, термин zberіgannya toshcho), virobniki азық-түлік өнімдерін сақтау арнайы сөз сөйлей бастады, олардың көпшілігі тозақ сияқты, сондықтан neshkіdlivі емес. Ең кең таралған тағамдық және косметикалық өнімдерде кездесетін 10 ең көп таралған тағамдық қоспаларды оқудан аулақ болу ұсынылады.
Цукра үшін Piece алмастырғыштар їzhi дәмі жақсартады және її sobіvartіst азайтады. Олардың екеуі әсіресе қауіпті: аспартам және калий ацесульфамы. Бірінші мамыр канцерогендік әсер әкелді, күрт тоқыраумен терінің зақымдануы және тіс эмальының бұзылуы болды. Сонымен қатар, фенилаланин, сөйлеу, аспартам қоймасына түседі, өйткені ол психикаға теріс әсер етеді. Денедегі йоганың жинақталуы дүрбелең шабуылдары мен депрессиялық күйлердің дамуына толы. Ацесульфам калийін имплантациялау патологияға, соның ішінде зұлым ісіктерге дейін әкелуі мүмкін.
Азық-түлік өнімдерінің композициясында аспартам E951 деп белгіленген, ал ацесульфам калийі E950 (сонымен қатар Сунетт ретінде белгілі). Мия сусындарын дайындау кезінде қорлайтын сөздер кеңінен қолданылады, кондитерлік өнімдер, нан және випічки. Deyakі vyrobnikov likіv глазурь қоймасына pіdsolodzhuvach E950 қосыңыз, бұл pіgulki қалай жабылады.
Джерело: depositphotos.com
Өздігінен жүгері шәрбаты синтетикалық та, ерекше қышқыл өнім де емес, бірақ шарап өндіру процесінде ол ферменттермен және қосымша фруктозамен байыту сатысынан өтеді. Нәтижесінде, қоспа шығады, өйткені ол shkidlivymi компоненттерімен әлдеқайда жүктеледі, төменгі зукор. Іс жүзінде барлық миялар газдалған су болып табылады, балаларға негізгі ингредиенттердің бірі ретінде жүгері шәрбаты үшін кек алу үшін «дәмділік» (шайнайтын зукерки, мұздатылған тошчо) береді. Бұл өнімдерді денеге жиі енгізген кезде, ол сіңірілмейтін артықшылыққа ие болады. Қандағы Ривне цукру төзгісіз өседі. Жүгері сиропын басқаратын Trivale жоғарылау қаупін тудырады церебродиабет 2 типі, семіздік және ескіру.
Джерело: depositphotos.com
Пидсилювач рахат. Өнім қаптамаларында ол E621 немесе MSG деп көрсетілген. Ағзада жинақталған кезде ол офорттың органдарына эрозиялық зақым келтіруі мүмкін. Дегенмен, негізгі алаңдаушылық - натрий глутаматының тоқырауы басқа жолмен: оған үнемі үйреніп келе жатқан адамдар үшін, бұл сөзден кек алу үшін, ол балғын және қантсыз болады ма. Осылайша, глутамат өнімдердің ең танымал түріне шақырады, әдетте, денсаулық үшін ең маңызды болып табылмайды. Тәуекел тобында әлі күнге дейін өз вчинковының салдарын бағалай алмайтын және тамақтану тәртібін басқара алмайтын балалар мен жасөспірімдер бар.
E621 қоспасы фаст-фуд, түрлі чиптер, крекер және жеңіл тағамдар, консервілер, сиыр, ет және ысталған ет, tobto produktiv сақтауға белсенді түрде кіреді, өйткені сіз өзіңізді аз ащы және аз мөлшерде жеуге мүмкіндік бере аласыз. Vyrobniki сол сияқты төзгісіз spozhivannya ынталандыру емес, сатып алушылар zdorov'yam pereymayuchis.
Джерело: depositphotos.com
транс майы
Бұл шешендік сөздер қисық, дәмді сөзден қашпайды, сөйтіп сөзді арзандатады деген сөз. Олар табиғи жаратылыстар мен өсіп келе жатқан майларды ауыстырады, олар, сөзсіз, тұрақсыз виробниктердің қолында ойнайды. Денедегі транс майларын имплантациялау қан қоймасында теріс өзгерістерге әкелуі мүмкін, онда жинақталған «жаман» холестерин. Бұл жүрек-тамыр патологиясының даму қаупін арттырады, семіздік, сөйлеу алмасуының бұзылуы (қан айналымы диабеті), ұрпақты болу саласындағы проблемалардың себебі, әсіресе адамдарда.
Өркениетті елдердің көпшілігі бұдан бұрын болуы керек, транс майлары өнім қоймасына түсуі керек деген заңдарды қабылдады, бірақ терушілер оларды әрдайым ұстанбайды.
Джерело: depositphotos.com
Шықты сыровинадан табиғи барвниктер көрінеді. Сасық шкидливі емес, қызғанша стійкінің оты. Сонымен қатар, өсіп келе жатқан барвниктер сирек өнімге сараң ластаушы зат бере алады.
Жжидің қарқынды түсі қандай, тим имовирниш, бірақ niy є синтетикалық барвникиде. Їх кондитерлік цехтарда, ковбас, сири, рибн_ деликати қосыңыз, көптеген басқа дайын өнімдерді ішіңіз, сонымен қатар парфюмериялық және косметикалық өнімдер дүкендерінде тоқтаңыз.
мұрт харчов барвники zdatnі viklikati аллергиялық реакциялар және келіспеушілік. Бұл сөздердің актілері орталық жүйке жүйесіне құйылады, бұл балалар үшін одан да қауіпті - балапандарды, мармеладтарды және басқа да дәмді уыттарды жақсы көретіндер. Барвниктердің кішкентай бөліктерінде олар қырағылықты арттыруға, ғимаратқа зақым келтіруге, құрметтеуге және соның салдарынан интеллектуалды даму проблемаларына шақырады.
Джерело: depositphotos.com
Шашқа арналған сусабындар, кондиционерлер мен бальзамдарда кеңінен қолданылатын консервант және эмульгатор (E514). Vіn provokuє vyniknennya аллергиялық реакциялар (әсіресе shkіrnyh ілулі), қатты бас ауыруы және ауырлататын тыныс.
Джерело: depositphotos.com
Тотығудан фарбоуванняны және қышқылдықты бекіту үшін азық-түлік өнімдеріне (ковбас, ет және балық гастрономиясы) қосылатын консервант (E250). Улы. Адамның қауіпті өмірі 2-ден 6 r-ға дейінгі дозаға толы.
Оны организмге қабылдағаннан кейін натрий нитриті химиялық реакцияларға түседі, оның өнімдері күшті канцерогендер болып табылады. Қоспаның өзі ішек пен бауыр патологиясының дамуын, сондай-ақ аллергиялық реакциялардың пайда болуын тудыруы мүмкін.
Көптеген азық-түлік өнімдері денсаулыққа қауіпті болды. Nesumlinnі vyrobniki dbayut сирек vlasny pributok туралы. Осылай және алысқа қалай жүреміз - біз дүкеннен ештеңе сатып алмайтын деңгейге жеттік және сіз оған қамқорлық жасауыңыз керек, де жа сау болыңыз.
Бүгін біз денсаулығымызға және балаларымыздың денсаулығына зиян келтіретін өнімдердің өзгеруін қарастырамыз. Біз жүгері өнімдері туралы емес, өлімге әкелетін қауіпті өнімдер туралы айтып отырмыз.
Қаһарлы 2010 жылы үкімет її marnosti жетегiнде азық-түлiк өнiмдерiн сертификациялауға ант еттi. Ninі процесі zbіlshennya chastki shkіdlivih produktіv апогейге жетеді.
Моносодий глутамат Е-621
Е-326 (натрий глутаматы) қоспасы бар өнімдерді жеуге болмайды. Дүкенге тауардың қаптамасын апарып оқисыз. Егер натрий глутаматы тағайындалса, її zovsіm сатып алмаңыз. Глутамат натрийі є pіdsilyuvachem ләззат. Сонымен қатар, йога жаңадан жеткізілген өнімдерге шабыт беру үшін қосылады, осылайша халық оларды «толықтырады». Сыйлы болыңыз!
Күрішті ақ ұнтақтау
алу [қорлау дауысы e]. Ця ауруы бұла жабыны осы тектес елдерде 20-шы ғасырда дүние жүзінің жетекшілерінің бірі болып саналған тоқашпен кеңейді. Науқастарда шок бар жүйке жүйесіәлсіздікке не әкелу керек, тәбетті жоғалтады, сергектік пен паралич одан да жоғары imovirnistyu өлімге әкеледі.
Жапон теңізшілері жиі зардап шегеді. Тілки 1884 ж жапондық диетолог Т.Такаки бұл ауруды теңізшінің рационы ретінде жоғалтуға болатындығын және оны жаңа көкөніске қосу үшін ерекшеленетінін құрметтейді. 1890 жылдары голланд дәрігері Х.Эйкман ауруды негізгі жылтыратылған күріш ретінде пайдаланғанда кінәлі екенін және оның полиневрит ауруына ұқсас екенін, тауықтарды тек туылғандай емдеуге болатынын көрсетті. жылтыратылған күрішпен.
Күрішті жылтырату күріш дәндерінің сыртқы қабықтарын кесу жолы арқылы кесіледі. Қуанышты іс жасау үшін снарядтың шығатын жерінен жүру керек болып шықты. Тривали зусилден кейін ғалымдар алыстан жаңбыр мен күріш қауызының ұсақ түйірлерінен сирка үшін кек алғандай кристалды сөйлеуді көре алды. Tsya сөзі, В1 витамині немесе тиамин уақытынан озып, қабылдауды өзгертті, ал жылтыратылған күріште йоганың болуы ауруды тудырды. Тиамин 1937 жылы химиялық әдістермен синтезделді.
Цукрозаминники
Цукрудың барлық алмастырғыштары күшті жовчогинный әсерге ие болуы мүмкін. Жұқпалы аурулардан зардап шегетін адамдарда tsukru алмастырғыштары ауруды загустрит ете алады. Ал газдалған суларда заминник цукра өртене бастады, аз адамдар оны байыппен қабылдайды және «нөлдік калориялы» су үшін михурдың алдыңғы бөлігін төлейді.
Ацесульфам - E950. Вин - тәтті. 1974 жылы Америка Құрама Штаттарында жұмсақ, шірік сөздері бар дәрігерлердің мойындаулары және зұлымдықтардың дамуының тез өсуі болды.
аспартам - E951.Коммерциялық атаулар: жеңіл, ширинилин, сукрасид, нутросвит. 1985 жылы роси аспартамға химиялық тұрақсыздығын көрсетті: 30 градусқа жақын температурада
Газдалған суларда Цельсий формальдегидке (А класы канцероген), метанолға және фенилаланинге ыдырайды.
Цикламат - E952(циклдер). 1969 жылдан бастап Америка Құрама Штаттарының, Францияның, Ұлыбританияның және тіпті төменгі елдердің тағдыры осы суб-солоджувач нирков жетіспеушілігін тудыруда деген күдікпен жабылды. Орасан зор SRSR жерлері төмен баға арқылы ең үлкен кеңейтуге ие.
Сахарин - E954. Бүркеншік аттар: Sweet'n'Low, Sprinkle Sweet, Twin, Sweet10. Көптеген елдерде рұқсаттар бар, бірақ егер адам қант диабетімен ауырмаса, дәрігерлер тыныш жағдайда йогамен айналысуды ұсынбайды. Саңырауқұлақ ауруына сахарин құйылғанына толық күмәнданады, ешкім білмейді.
Xilit - E967.
Сорбит - E420.Жоғары дозаларда (бір уақытта 30 г-нан астам) шлубтың бұзылуы байқалады.
транс майы
Транс майлар - бұл жоқ майлардың белгілі бір түрі, бөлшектеп алынады. Сирек кездесетін зәйтүн майы гидрлеу процесінен кейін қатты зәйтүн майына – маргаринге, аспаздық майға айналады.
Майларды гидрогенизациялау табиғи топыраққа тән емес молекулалық құрылымды құра алады. Біздің денеміздің жасушаларында бола отырып, транс майлары жасушалық метаболизмді бұзады. Майларды гидрогенизациялау pereskodzhayut povnotsinny zhivlenniyu клитин және сприат жинақтаушы токсиндер, аурудың себебі болып табылады.
Олия 72,5%кез келген уақытта жеуге болмайды. Це транс-майы - төмен сортты ролинна зәйтүн сумен шайқалады.
Олия 82,5% кем болуы мүмкін емес.Егер сіз мұндай олені білуге батылы бармасаңыз, онда zhte roslinna. Керісінше, екі ас қасық табиғи акр сары майды алыңыз, тұтас пакетті немесе бір килограмм транс майын азайтыңыз. 15.07.1999 жылғы UCS-INFO 447 деректері бойынша ғылыми зерттеулер нәтижесінде транс майларында өмір сүрудің келесі жағымсыз салдары анықталды:
* Транс майлар бір жастағы балаларда ана сүтінен өтетін кезде, ана-жастағы сүт сапасының төмендеуі.
* Денесі патологиялық кішкентай балалар ұлты.
* Қант диабетінің даму қаупін азайтыңыз.
* Суглобив пен бақытты тіндердің лагеріне теріс әсер ететін простагландиндердің жұмысын бұзу.
* Шетелдік химиялық сөйлеу және канцерогендерде негізгі рөл атқаратын цитохромоксидаза ферментінің жұмысының бұзылуы.
* Иммунитеттің әлсіреуі.
* Адамның күй гормоны тестостерон деңгейінің төмендеуі және сперматозоидтардың сапасының жоғарылауы.
Жасушалық метаболизмнің бұзылуы атеросклероз, артериялық гипертензия, жүректің ишемиялық ауруы, қатерлі ісік, семіздік, көру қабілетінің нашарлауы сияқты ауруларға әкелуі мүмкін.
Транс майларынан кек алу үшін өнімдерді енгізу, стресске қарсы тұру үшін дененің денсаулығын төмендету, депрессия қаупін азайту. Транс майлармен күресу үшін өнімдерді тұтыну:
* маргарин;
* спред, жұмсақ майлар, вершковых және шықты зәйтүн қоспалары;
* тазартылған рослинна олия;
* майонез;
* кетчуп;
* фастфуд өнімдері – фри картоптары және т.б., жеңген майды дайындау үшін гидрленген майлар пайдаланылды;
* кондитерлік өнімдер - торттар, тістечка, наубайхана, крекер және т.б., осындай викариялық аспаздық май дайындау үшін;
* Тағамдар – чипсы, попкорн және т.б.
* Мұздатылған сусындар.
Пластикалық қаптамадағы жеңіл тұздалған оселедеттер
Жеңіл тұздалған тұндырғыш тек Оліїде алынады. Сонымен қатар, кінә сақталмайды. olії жоқ Yakshcho қоныстанушы, бұл оның алдында донорлық уротропин білдіреді. Бүкіл әлемде уротропин қауіпті қосу және қабылдау екені белгілі (аммиак формальдегидпен әрекеттескенде ерітіледі).
Гексаметилентетрамин (уротропин)- 100 есе төмен тарихтан олардың арасында жеңіске жеткен бірнеше синтетикалық медициналық артықшылықтардың бірі. Препарат антисептикалық әсерге ие, бас дәрежесі, sich жолдарында.
Ол тамақ өнеркәсібінде консервант қоспа ретінде тіркелген (коды E239). Ресейде 2008 жылдың 1 сәуіріне дейін 2010 жылдың 1 сәуірінен бастап «азық-түлік өнімдерін дайындауға арналған використанни дені сау адамдарға ауыр салмақ түсірмеу үшін тағамдық қоспалар» ортасы енгізілді.
Тұздалған уылдырық
Икра ұзақ уақыт бойы сақталмайды. Тек мұздатылған көрінеді немесе қатты тұздалған. Ол әлсіз тұзды сатылады, яғни уротропин немесе лимон қышқылы қазіргі заманға сай. Мүмкін кейінірек қосылған шығар, бірақ шығарда формальдегид бәрібір шығады.
Svіdomo гендік инженерия өнімдері
* Краб таяқшалары. (Соямен араласқан краб эссенциясы, супер атаулы, краб таяқшалары краб етіне қарсы шықты, ал 1993 жылдан бастап культиваторлар заңды түрде зоб және «хош иістендірілген краб таяқшалары» деп белгіленді.).
* Какао.
* Жержаңғақ. Петуния гені имплантациялануда. Өте нашар сөйлеу. Мен комахи жержаңғағын жемеймін.
* Импорттық картоп.
* Жасыл бұршақ (консервіленген).
* Жүгері (консервіленген).
* Жүгері таяқшалары мен цукр қосылған пластмассалар.
Жүгері пластиктерін, таяқтарды, иістерді сатып алу сияқты, бірақ тек мия емес. Өйткені виробницада цукор жеңбейді. Зукор 140 градус қалыпты температурада күйеді. Бұл үшін використтер zukrozaminniki, бұл жағдайда цикломат болып табылады.
* Каши және хош иістендіргіштер мен барвинктер қосылған жарма,табиғиға ұқсас. Иісін иіскейтін Tse химиялық сөйлейтін сөздер - бір жұтым алмұрт, жарты ай, банан тошчо. Мұнда табиғи ештеңе жоқ.
Мұз жәшіктері. Бөріқарақат
Сонымен қатар, еден төсеніштерінің күшті химиялық мәні бар, сондықтан егер сіз цукерканы аздап суласаңыз, оны дастарханға жібітсеңіз, ол дастархан арқылы күйіп кетеді, барлығы бірден лакпен. Пластмасса салу қажет. Шлангыңыздан не шығатынын біліңіз.
Джейми. Мармелад
Ең күшті антиоксиданттар. Сіз шиені осындай таза көріністе сақтай алмайсыз. Әзірге ұйқылы ештеңе жоқ, SRSR сағаттарында не болды, соңғы мармелад мүмкін емес. Бұл химия өнеркәсібінің ғажайыптары ғана.
Өлімге қауіпті.
Фаст-фудтардағы майланған картоп дүкендерде дайын.
Сонымен қатар, антиоксиданттар картоптың қара емес, кесілген болуы үшін шайқалады. Барлығы фастфудқа тұрарлық. Макдоналдстағы шаварми, пирогтар мен салаттар.Картоп пюресі, бульон текшелері, Юпи және Зуко түрлерінің бөлшек шырындары. Барлығы маңызды химия, ол дененің зақымдалуына жауап береді.
Мұртты ковбас. Шинка. Шинка. Sirokokchenі kowbasi және іnshe ... Генетикалық түрлендірілген сояның иісі. шұжықтар, шұжықтар, варена ковбас, пирожныйлар және қосылған майлар деп аталатын басқа өнімдер Қоймада шошқа майы, висцеральды май, шошқа қабығы майдың 40% дейін алады, бірақ ет, қаймақ және қосымша дәмді қоспалармен маскаланған. Табиғаттың табиғатына кез келген көңіл-күйде баруға жол жоқ. Жіңішке мойын мен бір килограмм гельді алыңыз. Арнайы аппаратта гель бірден мойыннан «төгіледі» және жараға дейін керемет «ет» бөлігі шығады. Бұл ет сияқты, жаңа трохтың 5% -дан астамы бар. Решта - гель (каратинин, pіdsilyuvachi relish, pіdsilyuvachi kolora). Арнайы шамдардан бірден керемет түс беру үшін мұндай «мьясуға» қызылша түсі беріледі. Терезеде шамдарды қоссаңыз болды, Түсі жасыл деп ән айтасыз.
Бұрынғыдай енді ешкім темекі тартпауы керек. Vykoristovuyutsya шылым шегушілер rіdini, яких, мен бірдей білемін, формальдегид.
Үш мерзімді сақтау мерзімінің сүт өнімдері(2 айдан астам). 2 жылдан астам сақталғанның барлығында өмір сүру мүмкін емес.
Асептикалық қаптама – антибиотикі бар бірдей қаптама.
Кавуни
Егер сіз 10 рет тасымалдансаңыз, онда 11-ін тасымалдау мүмкін емес. Кавун осындай сөздермен ұрықтанғандықтан, ол жойылуға бірінші үміткер болды.
Тіспеген жүзім
Жүзімде саңырауқұлақтар тамырда өседі. Його әлі бұтадан алынбаған, бірақ қазірдің өзінде саңырауқұлақтарды жейді. Киш-миштің қандай да бір түрін сататын және 5 деб артық жатқан адамға хлороформ шараптары және басқа да маңызды антиоксиданттар.
Бұрыш (маусымнан тыс)
Абсолютті генетикалық түрлендірілген өнім.
Be-yaky ашытқы нан
Vzhivayuchi ашытқы наны, сіз саңырауқұлақтарды көресіз. Перевагу өмірлік нанын беру үшін қажет. Тазартылған ақ ұнның барлық түрлері, сондай-ақ басқа да тазартылған өнімдер, ең жақсы shkidlivyh produktiv тамақтану арасында болуға кепілдік береді. Наризный наны таза нан емес. Tse "денсаулық", s usima, не сылау керек.
Саңырауқұлақтарды сатып алыңызЖасушаларды тазалаңыз (цитотоксин).
Саңырауқұлақтарда жасырылған ең қауіпсіз итеру - аманитин (аматоксин) - келесі ұсқынсыз, ақ ұсқынсыз және сынғыш ковпакта. РНҚ клитиндерінде гальваникалық сіңуде қолданылатын, бауыр қызметінің бұзылуына, содан кейін өлімге әкелетін ақуыздың синтезін бақылайтын сөйлеудің бұл қатпарлары. Мұндай бұзылыстың белгілері: асқазандағы ауырсыну, жүрек айнуы, құсу, қан мен шырыштан өту.
Кептірілген өрік, қара өрік, родзинки
Yakshcho bachite garnenka кептірілген өрік немесе rodzinki, өту поз. Жақында ағаштан шыққан өрікті құтқару үшін онымен не істеу керектігі туралы ойланыңыз. Кептірілген өрік ұсқынсыз және мыжылған болуы мүмкін.
аязды
Әсіресе Баскин Робинс сияқты арнайы ипотекалық несиелерде. Аязды. Шындығында, сүттен дайындалған аязды адамдардың білуі мүмкін емес. Егер сіз мұнда сүттен жасалған жақсы балмұздақты білсеңіз, оны батыл түрде жеуге болады. Жеміс-жидек балмұздақтары – бұл өте қажет, олардың құрамында табиғи ештеңе жоқ.
Пакеттердегі кекстер
Роллдар. Сасықтар ескірмейді, әбігерге салмаңыз, кеуіп кетпеңіз, олардан ештеңемен күреспеңіз. Сасық иіс бір ай бойы жатыр. Ал бір айдан кейін сасық иіс осылай болады.
зукерки
90% шоколад - tse zovsіm шоколад емес (barvniki-zaminniki). Шоколад батончиктері. Бұл химиялық қоспалармен, генетикалық түрлендірілген өнімдермен, бар шараптарымен және хош иістендіргіштермен біріктірілген орасан зор калория мөлшері. Көптеген цукру мен әртүрлі химиялық қоспаларды пайдалану жоғары калориялы мазмұнды және дұрыс тамақтануды қамтамасыз етеді.
Курка, гриль, курчат
Әсіресе, үрей билеген адамдар триггерді баса алмайды. Өйткені триггерлердің барлығы гормондарға байланысты. Триггер 6 әйел гормонын, соның ішінде прогестеронды жояды. Бұл үшін, адам әйел гормондарын ала бастағанда, тестостерон оған табиғи түрде түседі, сонымен қатар, біз оны мойындамаймыз. Бірден триггер - ең көп сатылатын өнім!
Сирки еріп кетті.Мүлдем мүмкін емес. Сасық иіс мүлде жеңілмейді!
Розчинна кава
Мүлде мүмкін емес! Гормоналды аурулардың қайта туылуынан тыс Vіdbuvaєtsya. Кава 1000-ға жуық сөйлеу болуы мүмкін, сонымен қатар олардың 900-і, krіm kavi, еш жерде сөйлемейді, ал олардың 300-і - 75 є vіdomi otruynymi, ал 25-тен астамы - бейтарап.
Шетелдік шайлар, хош иісті шайлар және біздікі
Табиғи шай ішіңіз, мүлде суға түспеңіз, қосымша дәм сезбеңіз. Барлық хош иістендірілген шайлар лимон қышқылымен немесе апельсин қышқылымен немесе қышқылмен. Звикання виникає миттево. Біз денеге қышқылды әкелуіміз керек.
Тазартылған дезодорацияланған Рослинна Олия
Бұл майды салаттарға қолдануға болмайды. Зауыттармен virobnitstv, є svidomo үшін өңделген мұнай үнемдеуге арналған өнім ретінде танылмайды. Мұндай олиї роботты тұншықтыратын, майлы затпен барлық өңдеу процестерін блоктайтын ешқандай коррозиялық шөптік жүйені көтермейді.
Майонез, кетчуп, түрлі соустар мен таңғыштар
Барвникивте, дәмді алмастырғыштарда және ГМО-да иіс жоғары болуы мүмкін. Сонымен қатар, бұл өнімдерді қорғайтын консерванттарағзадағы қоңыр микробтарды азайтатын ішек микрофлорасы.
Мия содасы
Газ тәрізді судан жасалған мия тамыры - сумиш цукру, химия және газдар - денеге үлпілдек сөйлеуді оңай тарату үшін. Coca-Cola, мысалы, ғажайып zasіb vіd vpnyanoy қоқыс және іrzhі. Алдымен жақсылап ойлан, ондай отанды құлыншаққа түсір. Бұған дейін газдалған мия бір стақан суда сұйылтылған бес шай қасыққа тең келетін цукрудың жоғары концентрациясымен ішіледі. Бұған таң қалудың қажеті жоқ, спрагудың жарылысында мұндай газдарға, бес хвилин үшін сіз қайтадан шөлдедіңіз.
Пакеттердегі шырындар
Табиғи шырындар деген сөз жоқ. NEMAY табиғи шырындары пакеттерде сатылады. NI! Олармен балаларды қорқытуға батылы бармаңыз! Таза химия.
Жарты күндік төлем
Абсолютті керемет өнім. Онда жақсы витамин жоқ.
* * *
Бұл өнімдердің жақсы тізімі, оны жиі қарастыру керек! Біз жүгері өнімдері туралы емес, өлімге әкелетін қауіпті өнімдер туралы айтып отырмыз.
Бүгінгі күні супермаркеттерде сіз жоғалып кету оңай болатын алуан түрлі өнімдерді таба аласыз. Жарқын қаптама, смарт суреттер, жылтыр жапсырмалар, сонымен қатар бәрі жарнамалық прейскуранттармен толықтырылған және біз сатып алуды жасай аламыз. Бірден тоқтаңыз, қаптаманы мұқият тексеріңіз, ал өзіңіз - осы өнімнің қоймасы. Неғұрлым негізсіз сөздер аз болса, соғұрлым жақсы. Мысалы, сүтті қоюландыратын ГОСТ сүт, тек табиғи сүт және зукор және сол өнімнің осі, ТУ үшін але тербелісі, басқа қойма қажет болуы мүмкін. Кейбір тұрақтандырғыштар мен эмульгаторлар, сондай-ақ әртүрлі сөйлеу және таңбалау E. Бүгін біз олар туралы өзіміз айтатын боламыз: дәмді тағамдық қоспалар кестесін олардың өмір сүруіне жол бермеу үшін қолдың астындағы теріге қолдануға болады.
Неліктен тағамдық қоспалардың әртүрлі түрлері бар
Біріншіден, ол «Е» таңбалау сізді ескерту үшін сіздің кінәлі - иіс консерванттар мен тұрақтандырғыштар, pidsilyuvachi иіс пен хош иіс, тағамдар мен raspushuvachi ретінде бүкіл әлемде zastosovuyutsya сияқты тағамдық қоспаларды білдіреді. Өнімнің күшін жақсарту және өмір сүру үшін, сондай-ақ осы қосымша мерзімін арттыру үшін бәрі қажет.
shkidlivih grub қоспалар, және «E» є shkіdlivimi таңбалары бар барлық сөйлеулер кестенің қажеттілігі бар ма? Ні, є бейтарап, shkidlivі және navіt қауіпті, сондықтан тері s үшін біз үшін їх i vmіti vіdіznyat білу маңызды. Тіпті біздің өміріміздің ұсақ-түйегі қолымыздан келетін нәрсеге байланысты болса да. Диетада витаминдер мен минералдар неғұрлым көп болса және «химия» аз болса, соғұрлым жақсы.
Табиғи заттар
Виробниктердің атауларына қарамастан, іс жүзінде барлық қоспалар бөлшектелген, сонымен қатар ықтимал қауіпті. Синтетикалық pojzhennya туралы Tse khіmіchnі сөйлеу. Олардың ең қауіпсізін қалай индукциялау керектігі туралы шындықты айту және кейде әсіресе сезімтал адамдарда реакцияны шақыру үшін, shkidlivyh граб қоспаларының кестесін барлығына көруге болатыны маған таң қалды. Дегенмен, бұл жерде тағы бір нәзіктік бар: барлық дәріханалар бұл өнімде «E» индексі бар қоспаларды қамтитын дәріханалардан асып түседі. Көбінесе кштальтта «барвник пен хош иістендіргіштерден кек алма» деген жарқыраған сөз тіркестері бар. Әйтпесе, олар тұрақтандырғыштар мен гуссниктердің болуын көрсетеді, бірақ қоспалардың өздері жеңіске жететінін көрсетпейді. Менің бір ғана жолым бар: біреуін сатып алып, chesnіsh virobnik таңдауым керек. Қоймада импорттық өнім жоқ деп ешкім кепілдік бере алмаса да, тауар импортталатын болса, әсіресе маңызды. Мүмкін, супермаркеттердегі тауарларға басқаша қарауға рұқсат етіңіз, дегенмен, таныс түрге қарамастан, іс жүзінде барлық жағымсыз иіс консерванттардан кек алу болып табылады.
«Е» әрпінен бастап тапсырыстың сандық коды нені білдіреді?
Төменде біз тағамдық қоспалар кестесіне не кіретінін қарастырамыз, бірақ әзірге жұмбақ сандар нені білдіретінін анықтайық. Код біреуден басталатындықтан, сіздің алдыңызда қора бар. Барлық консерванттар 2-ге негізделген, 3 саны өнімді жақсарту немесе қорғау үшін антиоксиданттарды білдіреді - викариялық иіс. Usі 4 - tse stabilizatori, rechovina, scho өнімнің консистенциясын қажетті көріністен сақтауға көмектеседі. 5 саны эмульгаторларды білдіреді, сасық иіс тұрақтандырғыштармен бірге қолданылады және өнімнің құрылымын сақтайды. Pіdsilyuvachi ләззат пен хош иіс, біз жақсы көретін тротуарларды жасау сияқты, жазбалар мен жазбалар, 6-дан басталады. deyakі өнімдерінде pіnoutvorennya шабыттандыратын арнайы сөздер қосылады, сасық 9 санымен белгіленеді. Өмір шындығы тағамдық қоспалардың аз екенін көрсетеді («Е»). Кесте өнімді, оны қалай өмір сүру керектігін көрсетуге көмектеседі.
«Е» тағамдық қоспалардың осындай алуан түрі
Бұл брендинг үшін, сіз бүкіл жазықсыз hovatsya және korisn_ сөйлеу Navit болады, мысалы, roslin сірінділері. Ce vidoma октова қышқылы (E260). Дегенмен, қауіпсіз E қоспаларымен сіз граб содасын (E500) немесе керемет кредті (E170) және басқаларын қоса аласыз.
Дегенмен, shkidlivih сөйлеген сөздер бай, төменгі қоңыр. Сіз рақымсыз, егер сіз тек бөліктік қоспалар олардың алдында келеді деп ойласаңыз, олар денеге теріс әсер етуі мүмкін. Сонымен қатар, иіс жиі үйренеді, содан кейін күшті және күшті күн болады.
Түсті қоспалар
Тауарды бірден полицияға бермеңіз, тек сол қоймада тұрған адамға є Е. Сізге өсуге көмектесу үшін shkidlivyh және қоңыр граб қоспаларының кестесі енгізілді дұрыс таңдау. Мысалы, пектинді, аскорбин қышқылын және рибофлавинді атау мүмкін емес, сондықтан E300, E440, E101, бірақ оны шкидливим деп атауға болмайды.
Ең кең қоңыр қоспалар - бұл curcumin немесе E100 - сөздің qi, бұл вагты басқаруға және фитнес өнімдерін таңдауда белсенді түрде жеңуге көмектеседі. E101 - гемоглобинді синтездейтін және сөйлеу алмасуға қатысатын ең танымал атақты. E160d - шарап иммунитетті нығайтуға көмектеседі. E270 - күшті антиоксидант, ол фармакологияда кеңінен қолданылады. Өнімдерді йодпен байыту үшін кальций йодаты болып табылатын Е916 қоспасы қосылады. Сіз E322 лецитинін ұмыта алмайсыз - бұл қоспа иммунитетті арттырады және қан түзілуін жақсартады.
Бірнеше шағын қоспалар
Биылғы шолуымыздың тақырыбы: «Е» тағамдық қоспалар кестесі. Түстер мен иіс тамақ өнімдерінде барлық жерде кездеседі. Бұл топта кондитерлік компанияларды табу үшін використ сияқты барвниктер туралы айту керек. жақсы дәм үшін есі дұрыс көрінедікрем және титехок. Се хлорофирол немесе E140, жасыл барвник. Бұл сондай-ақ v_domy бетанин, яғни қызыл түсті барвник. Його ең жақсы қызылшадан алынады, кейбір шырындармен және үйде крем жасауға болады.
Топқа дейін кальций карбонаты (Е170) кіреді харчева содасы. Өмірге қауіп төндірмейтін адамдарға қарамастан, көптеген адамдарда иіс денедегі қышқыл-майлы тепе-теңдікті бұзуы мүмкін. E290 - бастапқы Көмір қышқыл газы, Көмек алу үшін барлық газ толтырылған vapers viroblyayutsya. Тері ас үйде, тамақ қоспалары E. Korisnі және shkіdlі үстел бар, осындай үлкен мөлшерде бүгінгі тұсаукесер иісі, сондықтан ол чи іnshu сөйлеу дегенді білдіреді, ол одан да көп жиналмалы екенін есте.
Бірегей болып табылатын қоспалар
Бүгінгі кестеде 11 қоспалар тобы бар, олардың арасында қауіпті, қоршалған, шкирге арналған шкидлив және артериялық қысымды зақымдайтын сөйлеу бар. Oskіlki kozhnіy lyudinі бұл бірегей өнімдерді қажет, scho қауіпті кек алу үшін «Е-шки», біз тері тобын okremo қарай аламыз. virobnik сіздің денсаулығына және spodіvatisya дейін қоюға varto nedbalo емес. Олардың көпшілігі өз қолдарына аз көңіл бөледі және бедел туралы ойламайды. Бұл үлкенірек, жаңа белгілермен өнімдерді шығара отырып, оны басқа атаумен мезгіл-мезгіл бұрап, айналдыру оңайырақ. Мұның осі shkіdlі kharchovі қоспаларының асылдығына кінәлі «Е». Кесте сізге түсінуге көмектеседі және басқа кодтың нені білдіретінін ұмытпаңыз. Отже, жасайық.
Қауіпсіз қоспалар
Бұл топта барвниктер көп, сондықтан кондитерлік өнімдерді сатып алуға болады, оларды балаларыңызға не баратындығы туралы ойланыңыз. Obov'yazkovo vyvchayte shkіdlі kharchovі қоспалар «Е»: кесте мезгіл-мезгіл түзетіледі, сондықтан ол rozdrukіvku жаңарту үшін қажет, yak орнына ас үстелінен тәртібін кесу.
Бұған E102 және тартразиннің өзі кіреді. Төменгі елдерде демікпе мен тырнақшаның шабуылдары Vіn viklikaє. E110 - бай жерлерде қоршалған жовты барвник, аллергиялық реакцияның сынықтары және зерігу. Е120 - кармин қышқылы Қызыл түсті E124, E127 және E129 барвниктері төменгі аймақтарда қоршалған, канцерогендер көбірек. Оларға E155 (қоңыр барвник) және E180 (рубин ритол) жатады.
E220 - dioskid sirka - nirk тапшылығы бар адамдар үшін мұқият застосовуват қажет. E220, E222, E223, E224, E228, E233, E242 көмектесетін өнімдермен бөлісіңіз. Қауіпсіз екені белгілі
Одан да қауіпті
Алдыңғы топтағы қоспалар қауіпті немесе ықтимал қауіпті болса, оның жанындағы санаттың өкілдері құрметпен төменірек орналастырылады. Оң жақта, бұл қоспалар кестесі сізге тек тану кодтарын береді, олар үшін өсуді ынталандыратын сөздер бар. рак клеткалары. Олармен қайта байланысу үшін, кондитерлік өнімдердің көбірек сорттарын қарап, диетаңызға мұқият қараңыз. Неғұрлым қарапайым, соғұрлым қысқа, соғұрлым дәмді, жарма мен жемістер ең қауіпсіз таңдау болып табылады.
Проте, біздің rozmovi-ге жүгінейік. «Е» қауіпсіз қоспалар кестесіне E123 (амарант) сияқты барвниктер кіреді. Vіn бүкіл әлемде қоршаулар, ұрықтың даму патологиясын болжайтын сынықтар. Сонымен қатар топқа E510, E513E, E527 кіреді.
Тәркіленген сөз: «Е» ең үлкен ауыр тағамдық қоспалар кестесі
Бір қызығы, Ресейде өндірістік кәсіпорындарға қатысты бұдан да жұмсақ ережелер бар. Дүниеде байлық көп болса да, ресми түрде 5 қоспасы ғана жиналды. Ce E952 - циклам қышқылы және її натрий, калий және кальций тұздары. Олар virobnitstva туралы білді, сынықтары z'yasuval, scho шарап күшті канцероген болып табылады. E-216 - пара-гидроксибензой қышқылы және пропил эфирі - є Ресейде қоршалған. Ale ce әлі барлық емес shkіdlі kharchovі қоспалар (E). Белгіленген топқа дейінгі кесте бірқатар барвниктерді қамтиды - ce E152, E130, E125, E126, E121, E111.
Шкірн_ ілулі деп айқайлайтын сөз
Теріңіздің денесіне канцерогендерді енгізгеннен кейін, ең ұзақ мерзімді тағамдық қоспалардан кек алу үшін өнімдер мәзірін өшіру үшін қажет нәрсенің бәрін жасау керек. Қолға белгілі кесте сағатына ілесіп, орынсыз сатып алмауға көмектеседі. Әйелдер бұл туралы әсіресе ойлануы керек, тіпті оларда психикалық қауіпсіз қоспалар көп болса да, мен өмірді жоғалтуға шақырамын. Ce E151 (қара, жылтыр BN) - тамырлардың шеттерінің төменгі жағында, ол қоршалған. Тізімдегі басқалары - E231 (ортофенилфенол) және E232 (кальций ортофенилфенол). Аспартам, немесе E951 - багатма заминник цукруды жақсы көреді - сонымен қатар жанама әсерлері төмен және арнайы себептерсіз емдеу алдында ұсынылмайды.
P_vedemo p_bags
Сіз өзіңізді жақсы күндізгі үстелде таба аласыз. Соңына дейін қыңыр Харчовтың қоспасы диетаға енгізілмейді. qієї тобына кіру үшін көптеген түрлі «E» қосыңыз - ce E124, E122, E141, E150, E171, E173, E247, E471. Диетаны оңтайландыру және синтетикалық қоспаларды аз пайдалану үшін сатып алмас бұрын өнімнің қаптамасын тексеріңіз. Неғұрлым аз қоймаларда әртүрлі қоймалар бар және неғұрлым аз интеллектуалды терминдер болса, соғұрлым жақсы. Кез келген күнделікті қойманың қаптамасындағы белгісіз өнімдерді сатып алмаңыз және терушілерге басымдық беріңіз.
Табиғи емес түстері бар ерекше өнімдер. сасық тым көп barvnikiv және консерванттар кек алуға болады. Жеңіске жетейік табиғи өнімдер, астық, қышқыл сүт, сондай-ақ көкөністер мен жемістер. Мұндай диетаның өзі зиянды және қауіпті сөздер болмауға кепілдік береді. Сіздің денсаулығыңызды ең тривиальды түрде сақтау үшін бірегей өнімдерге тырысыңыз, мұндай викариялық сорттарда дәмді тағамдық қоспалар («Е») бар. Негізгілерді қамтитын кесте сіздің ең жақсы көмекшіңіз болады.
