Roslinnі olії алу іz plodіv әдісі vіdzhimu, chisthenija және deodoruvannya. Мұндай майдағы маңызды емес май қышқылдарының мөлшері 70% жетуі мүмкін. Qi қышқылдары таптырмас, тобто. адам ағзасының өзі їх емес, бірақ иіс өмір мен қалыпты жұмыс процестерін қамтамасыз ету үшін қажет. Бұл қышқылдар, мысалы, олеин, линол, олар F дәруменінің қоймасына түсетін сияқты. Сасық иістің өзі жүрек пен қан тамырларының қалыпты жұмысына жауап береді, дененің иммунитетін арттырады және қабынумен күресуге көмектеседі. Өсіп келе жатқан майлардың қосымша артықшылықтары олардың тірі майларға бай холестерині болып табылады. Диетаңызда тіршілік иесінің сапарының майын шықы бар зәйтүндермен алмастыра отырып, сіз жүрек және қан тамырлары ауруларын кінәлау қаупін айтарлықтай азайтып, кептелу мәселесін жоя аласыз.
Пальма оле ерекшеліктері
Пальма олеясы да майдың биіктігіне жеткізіледі және Ресей үшін бұл өнім экзотикалық болып саналса да, олиялардың жалпы санынан оның жеңілдігі 30% -ға жақындайды. Жеңіл нарықтағы йоганың негізгі промоутерлері Индонезия мен Малайзия, ал жақтаушылары Үндістан, Қытай және Еуропалық Одақ болып табылады.Olії є негізгі ерекшелігі її көрінетін төмен баға ғана емес, сонымен қатар қайталанатын реакцияға түсетін және тотығатын жоқ майлардың аз мөлшері қызады. Дәл сол өнімдер, пальманың кек алуы үшін, ғимараттарды байытып, оларды төмендетіңіз, шықсыз сапардың басқа олийінен кек алу үшін. Пальма майы кондитерлік өнімдерге, маргаринге, майонезге, вискиге, сүт өнімдеріне, сонымен қатар биодизельге және косметикаға арналған вискиге қосылады.
Пальма майы жоқ, биологиялық құндылығы аз, виробниктері көп, аспан құдіретінің сынықтары практикалық тұрғыдан алғанда жоқ деп айтуға болады. Бірақ сатып алушылардың көзқарасы бойынша бұл қаншалықты рас?
Skoda және пальма майы
Бұл зәйтүн құрамында каротиноидтардың көп мөлшері бар, әсіресе терісі мен шашында проблемалары бар адамдар үшін қоңыр түсті. Табиғи каротиноидтар өгіз олейкасында 50 есе, қызанақта 15 есе, сәбізде 15 есе көп. Провитамин А, каротин, оң дәрежеде, таңның сапасы мен көздің денсаулығын арттырады. Е витамині және токоферолдар, пальма оли қоймасына кіргенде, көбірек ет қосады, терінің тонусын жақсартады, мемлекеттік функцияны ынталандырады. Сондықтан диетологтар йоганың сүт қосындыларына қосуға қуанышты, мысалы, баланың тағамына арналған викария.Пальма майында кездесетін табиғи каротиноидтар синтетикалық витаминдік препараттарда гипервитаминозды тудырмайтын денеге жол табады.
Пальма оле табиғи үстемдігі үшін є гидрленген шық тамшысының майы. жоғары температурабалқу. Tse табиғи сөйлеу, оның үстемдік артында, бұл ескірген көрініс, маргарин нені болжайды. Yakіsna kharchova пальма олия, тамақ өнімдерінің басқа ингредиенттерімен араласқан, їхної қолдану және nadaє svoєridny терминін жалғастыруға мүмкіндік береді. қабылдау рахаты. Проблеманы жосықсыз пиғылды, техникалық жағынан пальма майы емес, сапасы айтарлықтай төмен, бір минуттай елге әкелу үшін тартатындар көрсетеді. Бұл басты мәселе, өйткені суперречок пен раушанның бұл майдың денсаулыққа зияны туралы айыптаулар пайда болды, бұл төмен сапалы майлы майлары бар жалған өнімдер.
Пальма ағашы - раушан ағашы, генетикалық модификациядан ұялмайды, сондықтан оның жемістерінен алынған май бүгінде мұндай инъекция жасамаған нашар өнімдердің бірімен толтырылады.
Егер сіз азық-түлік дүкеніне барсаңыз, қоймаға назар аударыңыз, жапсырмадағы нұсқауларды алыңыз. Бұл жағдайда, егер жеңімпаз олия yakіsna болмаса, онда бәрі жақсырақ, ол жай ғана өсіп келе жатқан немесе кондитерлік май ретінде тағайындалады. Ale slіd еске, scho navit yakіsna kharchova пальма olіya ең көп май қышқылдары, zokrem, пальмитин қышқылы кек алу үшін. Ця қышқылы қандағы холестерин деңгейін арттырады, атеросклероз және тромбоз сияқты тамырлардың қауіпті ауруын тудырады. Сонымен, диетаңызда көптеген кондитерлік өнімдер мен жеңіл тағамдарды сатып алыңыз, крекер мен аязды емес, көкөністер мен жемістерді көбірек сатып алыңыз.
Ең соңғы азық-түлік өнімдерінің бірі. Найраниши пальма олиінің пайда болуы шамамен 5000 жыл болуы мүмкін екенін дәлелдейді. Його Еуропаға алтынмен, шаймен, тігіспен және басқа да құнды тауарлармен тасымалданды. Енді, раптом, пальма оле денсаулық үшін сау болды.
Пальма ағашы туралы әртүрлі қорқынышты әңгімелер бар: оны асыра алмаңыз, судьяларды өлтіріңіз, қатерлі ісікке қоңырау шалыңыз. Ресейден әкелетіні аз болса, соған сезімтал, Ресейдің халқы тым көп, дүниенің ең сұмдық жерлерінде қоршалған.
Айтпақшы, ол Еуропа елдерінде де, АҚШ-та да қоршалмаған. Йога sprozhivannya бөлігі аман қалған шық зәйтүн 58% айналады. Сөз алдында СРСР 1970 жылдардан бастап тамақ өнеркәсібінде табысты болды.
Ол соншалықты шкидлива болғандықтан, неге қоршауға болмайды? Бұл мақалада пальма майы туралы негізгі фактілер бар, қаншалықты ұялшақ, неге бұл корисна және шкидлива.
Джерело: cmtscience.ru
Пальма олясы басқа тағам өнімдері сияқты шамадан тыс маринадталған. Воно шөп жүйесін байқамайды және олар көбірек үкім шығарады.
Майлар аз болса, пальма майында май қышқылдары көп, ал көп мөлшерде май қышқылдары көп. Басқаларында зәйтүн, dormouse, llyan сияқты бірдей өсіп келе жатқан май. Якисне Вершковқа (82,5%) проте, йога ауыстыру өнімді бұзбайды. Бір шымшым майдағы ең көп (әлеуетті shkidlivih) май қышқылдары көбірек болуы керек.. Проте, Вершковтың майды шірік деп ешкім айтпайды.
Джерело: nkj.ru. Zmist грамм 100 г өнім.
Неліктен алақанды тонау керек?
Пальма оле африкалық зәйтүн пальмасының жемістерінен. Өлшемі 3-4 см болатын кішкентай жемістер қара өрікке ұқсайды. Жемістерден пальма майы алынады, яғни өзегінен – пальма өзегі. Процедурадан кейін май 2 кезеңде шықсын: сирек қиынырақ болады. Тазалау және дезодорация кезеңдерін өтейік.
Пальма олия: денсаулық үшін меланхолия және Skoda
Пальма ағашының қабығы
- Витаминдерді жинау: A, E, коэнзим Q10, B6, D және F. Оли өңдеу кезінде қоңыр сөйлеулердің көпшілігі сақталады. Алақанда їх, ол аз емес, артық, басқаларында төмен.
- Холестеринге кек алмаңыз.
- Транс майлар үшін кек алмаңыз. Пальма олеясы - бұл қиын. Азық-түлік өнімдері үшін жеңіс қиынырақ. Його өңдеуді қажет етпейді (гидрлеу), шарап әлі де қажетті консистенцияға ие болуы мүмкін. Цому йогода мұндай ашкөздік бар. Мысалы, сирек шықтан қатты зәйтүн алу үшін оны гидрлеу процесінен өткізу керек. Транс майлары (маргарин), yakі maє құрылымы, денеге арналған nezvichnu бар қатты май шығыңыз. Мұндай май бауырды «қалайды», көп мөлшерде өндіруді ынталандырады.
- Балаларға қажет. Балалардың сомаларындағы пальма оле тек нешкидлива ғана емес, сонымен қатар бай. IN балаға арналған тамақӨнімді ана сүтіне мүмкіндігінше жақын ету маңызды, ал кейбір жағдайларда 25% -ға дейін пальмитин қышқылы. Бұл баланың қалыпты дамуы үшін қажет, ол үшін пальма олеясы баланың тамақтануында болады.
Пальма ағашы неге олеарлы?
- Тек Skoda полюстері диетадағы артық май. Пальма олеясынан емес, цуцероктың, кондитерлік сорттардың, ковбастың, ысталған еттің, пончиктердің, фротингтің және алмастыратын өнімдердің барлық түрлерінен (сириялық өнім және т.б.) қорқу керек.
- Пальма оле жинау Шкода табиғаты. Плантацияның астында керемет орман алқаптары жойылып, тіршілік иелері табиғи довкилден аман қалды. Tsya мәселе бір olії кем емес, керісінше өмірдің барлық салаларында.
Ресейдегі пальма олия
Пальма майының қолжетімділігінің артуы сүт өндірушілер үшін бизнесті қозғайды. tse vіdkrito туралы ол президенттерді шабыттандыратын сияқты.
Әрине, өсіп келе жатқан олияның сүт өндірушілері пальма олиін Ресейге әкелуді жеңілдету үшін бәрін жасағысы келеді. Воно олардың бизнесін ұрлады.
Пальма ағашы сияқты шу түсіну үшін өзгерту арқылы көтеріледі. Бұл оқиға қазірдің өзінде ұқсас. Басты мәселе - өнімдерді фальсификациялау. Зәміст мырза шәрбат өнімін сатса, зәміст сэр шәрбат өнімін, т.б. Олар пальма ағашынан дірілдейді. Сондықтан vipіchtsі, tsukerkas, tіstechki үшін кек алу өз алдына.
Тағы бір маңызды сәт бар. Є стандарты Ресей Федерациясы- ГОСТ Р 53776-2010 «Олия палмова. Топырақ өнеркәсібі үшін дезодорацияны тазарту». Бұл құжат йога сапасын реттейді. Құжаттың болуы негізділік негізінде болатындар туралы айту өнімнің қауіпсіздігіне әкелді.
Өнімді сақтау және пальма майы туралы бейне
CMT Science бейне арнасы.
Мақаланың қысқаша нәтижесі:
- Shkidly пальма майы емес, диетада тым көп май
- Бірегей гидрленген және майланған майлар
- пальма майы
- Балаға пальма олесын жеу қажет
- Дүниедегі але, қажет майдың бәрін пайдаланыңыз
Спортпен шұғылданыңыз, құлдырау, қымбаттау және сау болыңыз!
Егер сіз кешірім, досыңыздың кешірімі немесе басқа нәрсені білсеңіз, нені талқылау керек - түсініктемелерде жазыңыз. Біз splkuvannyu үшін өмір сүреміз.
Тамаша азық-түлік дүкенінен сатып алынған өнімдердің қоймасына таңғалғандай, сіз пальма ағашын іс жүзінде қысуға болады. Його қоюландырылған сүт, цуцерок, пеш, картоп - картоп, шоколадты макарон, шоколад, локшини қоймасында ішуге болады. швед тағамдары, чипсы, крекер, крекер Пальма майы өнімге ерекше нота алып келетіні белгілі. Ale chi є vіd tsego melancholy?
Майлы майларды кек алу үшін пальма, сондай-ақ кокос майы. Шық сапардың бай майлары құдіреттерін өзгертпей, ұзақ уақыт бойы құрылыстарын күтіп жүр. Palmova olia маргарин, сары май алмастырғыштарды дайындауға барады, спред, мағыналы түрде осы өнімдерді сақтау және түс дәмін жақсарту үшін терминді жалғастырады.
Ал, керісінше, пальма ағашының меланхолиясы, өкінішке орай, аяқталады. Салауатты май қышқылдары қандағы холестерин деңгейін арттырады және атеросклероздың, тамыр тромбозының, жүрек ауруларының, семіздіктің дамуын қоздырады.
Табиғи майлардың жоғары деңгейі пальма майы кілегейінде, тауық майында, ет, жұмыртқа, сүт өнімдері, топырақтың беткі қабаты, какао майы және шоколадта кездеседі.
Секіргісі келетін адамдар салауатты өмір салтыӨмірде олар жұмсақ маргаринді майдың пайдалы алмастырғышы ретінде таңдады. Але, маргаринге пальма майын қосқанда, өнім қауіпсіз емес, денсаулығымыз үшін одан да нашар болады. Егер сіз қоңыр маргарин сатып алғыңыз келсе - жапсырмаларды оқыңыз: оны қоймаңыздан пальма майын алыңыз, бірақ кінәлі емес.
Маргариннің «коррозиялық қасиетін» түсіну үшін есте сақтау қажет: өнімдегі ингредиенттердің қоймасы әлемде мөлшерін өзгерту үшін үнемі бүктеледі. Неғұрлым пайдалы маргаринде, бірінші кезекте, раушан зәйтүні - зәйтүн, соняшников, жүгері, мақсары, ал қалғандарында - гидрленген немесе гидрленген май.
Сонымен, майларды гидрлеу және гидрлеу адам ағзасына пальма оле сияқты өте ауыр. Көмек суы үшін жеңіске жеткен сирек шықты зәйтүн ағаштарын гидрогенизациялау. Майлардағы трансформация процесінде адам ағзасына жат көптеген май қышқылдарының трансизомерлері белгіленеді. Май қышқылдары қан жасушаларын біріктіреді, тромбтарды тыныштандырады, адам қанындағы холестерин мөлшерін арттырады. Мұндай ауруларды өлімге әкелетін Tse, сияқты қант диабеті, онкологиялық ісіну, импотенция және адамдағы гормоналды жетіспеушілік салдарынан салдары жоқ, сөйлеу алмасуының бұзылуы, жүректің ишемиялық ауруы, миокард инфарктісі, сүт безі қатерлі ісігі, алдыңғы зақымдану ісігі.
Өнімдер, ең трансизомерлер арасында, балқытылған сироп сорттары, маргарин - жұмсақ және қатты, гамбургерлер, чиптер, креутондар, картоп - қуырылған, дайын парақшалар және жаңа кондитерлік қоспалар. Трансизомерлерді шық үйі бар топырақтың жоғарғы қабатында, мұздатылған және қалыңдатылған материалдарда, шоколадта қайнатуға болады.
Гидрогенді майлар өнімдерді арзандату үшін, тіпті виробник үшін өміршең, бірақ сіз және мен үшін емес - сіздің денсаулығыңыз үшін жылау үшін. «Швидкой» ингредиенттері тіпті эксперимент процесінде бензиндегі айырмашылықтармен жала жабылды - навит шараптары, сөйлеудің түстерін өзгеріссіз қалдырды. сасық иіс, мылқау пластилин, салауатты өмір сүру мүмкіндігін айыратын емес, ортасында біздің судьяларды pokrыvayut.
Пальма олия арзан, бірақ, өкінішке орай, сау олия үшін ең жақсысы емес. Окрим арзан азық-түлік өнімдері, пальма ол_я иде арзан zrazk_v косметика, кремдер дайындау. Сіздің ерніңіздегі «парафин» далапының дәмі есіңізде ме? Сіз тамырларыңыздағы жабысқақ массаны қалайсыз ба?
Өнімдердегі пальма олия өнімнің дәмін арттырады, zmushuє, їsti йога қайта-қайта. Осы қағиданың негізінде шведтік тамақтануды қабылдау қолға алынды. Adzhe kozhna dityina vіddast tarіltsі француз фри қосылған борщ гамбургері.
Адамдар бір өнімнің дәмін татып, мұздатудың немесе шоколадтың, гамбургердің немесе пальма майы қосылған чиптердің дәміне «отырмайды» да, олар иісті қалай жақсы көретінін ұмытып кетті, ал ze zmushuє їx өнімді қайта-қайта сатып алады.
Бұл ән-жыр, біреу пальма олеясының прокат металлургия иеленуін ілгерілету үшін өнеркәсіпте кеңінен жеңіске жеткеніне қуанады. Дәмді?!!
Сақтау шарттарын насихаттау үшін сүт өнімдеріне енгізілген пальма оле, оларды отқа төзімділікпен өлтіру. Температура, ол үшін пальма ериді, бай заттар, адам денесінің температурасын төмендетеді. Біздің қабығымызды жұтып, пальма майы пластикалық жабысқақ массаға толтырылған, сондықтан бәрін толтыру мүмкін емес. Кешке пластилин алғыңыз келе ме?
Пальма олия - ең күшті канцероген. Бөлек жерлер ұзақ уақыт бойы дәмді wokry үшін өлкеде пальма оли импорты шабыттандырады, сондай-ақ сату орнына йога аралас өнімдері, йога болуы туралы этикеткаларында obov'yazkovo otmechayuchi.
Olії tsіnі kіlkistyu линол қышқылы. Chim tsya kіlkіst вишча - tim dorozhchiy және korisnіshiy алуан tsієї шықты oliї. Өсіп келе жатқан зәйтүн майында орташа тұтқырлық пен баға линол қышқылымен бірге 70-75% жетеді. Пальма майында линол қышқылы бар - 5%.
Және пальма майында денеге қоңыр түстібаяндамалар NEMAЄ ZAGAL. Адамдар үшін ең теңдестірілген сорттар - зәйтүн және жүгері және зәйтүн. Ролинна олияны қыздырмай, онымен тағамды дәмдеткен дұрыс.
Құтқарушы үшін пальма майының жалғыз плюс - йога бағасы. Бірақ егер сіз денсаулық туралы ойласаңыз, жақсырақ үнемдеуді ұмытыңыз - нәтижесінде қателерді кінәлауға болады ауыр ауру, және Сіз негізгі арзандығы үшін төлейсіз, бірақ тек сіздің денсаулығыңыз үшін. Дені сау адамдарға арналған Skoda пальма майы әкелінді.
Мұндай экзотикалық өнім, мысалы, «пальма олеясы» жақында біздің асханада пайда болды. Кондитерлік рецепттер мен печеньелерді дайындау үшін оны шайқау әлдеқайда ыңғайлы, әсіресе тыныш, ұзақ уақыт қажет сияқты. Але, диетологтар пальма майының денсаулығымызға одан да зиян екенін көбірек айтады. Сіз кәдімгі дүкеннен сатып алынған барлық дерлік өнімдерді қоймада сатып ала аласыз: цуккини, қоюландырылған сүт, шоколад, пеш, крекер, крекер, чипсы және қытырлақ тағамдар. Бұл ингредиент өнімдерге ән дәмі мен ерекше нота беретіні бай. Ale chi є in tsomu hoch yakas melancholy?
Пальма майында көп май бар, ол сізді ұзақ уақыт үнемдей алады және сіздің күшіңізді өзгертпейді. Маргаринді, сондай-ақ май мен спредті әртүрлі алмастырғыштарды дайындауға арналған Yogo vikoristovuyut. Бұл үнемдеу мерзімін ұзартуға және осы өнімдердің дәмі мен түсін шама бойынша жақсартуға мүмкіндік береді.
Бірақ осы сағатта май қышқылдары қандағы холестерин деңгейін арттырады, атеросклероздың, әртүрлі жүрек ауруларының, тамыр тромбозының және семіздіктің дамуын қоздырады. Біздің майлар какао майы, шоколад, тауық майы, ет, сүт өнімдері мен жұмыртқада да кездеседі.
Көптеген адамдар майдың жоғарғы жағын жұмсақ маргаринмен алмастыруға шақырады, бірақ қалғандарына олар денсаулыққа өте зиян тигізетін пальма олелерін қосты. Сондай-ақ, дүкенде этикеткаларды құрметпен оқу керек.
Белгілерден нені тануға болады?
Өзіндік құнын анықтау үшін, мысалы, маргарин, бір маңызды тенденцияны есте сақтаңыз: ингредиенттер қоймасы әрқашан санның өзгеруі әлемінде көрсетілуі керек. Сондықтан сау өнім өсіп келе жатқан май бірінші орында - соняшников, зәйтүн, мақсары, жүгері, ал қалғандары - гидрлеу және майды гидрлеу.
Сонымен, қалған екі элемент пальма ағашы сияқты біздің денемізге зиянды. Бірнеше розмарин олисі ерігенге дейін май қышқылдарының транс-изомерлерінің көп мөлшерін алу үшін қосымша су алу үшін гидрогенизацияланады. Элементтер біздің денемізден алыс, але иісі қанның жасушаларын біріктіріп, қан ұйығыштарының пайда болуына шақырады, сонымен қатар холестериннің жоғарылауына әкеледі. Осының салдарынан онкологиялық ісіну, қан айналымы диабеті, импотенция, миокард инфарктісі және жүректің ишемиялық ауруы сияқты аурулар дамуы мүмкін. Бұл майлы майлардың көпшілігі балқытылған сиропта, маргаринде, чиптерде, гамбургерлерде, дайын кондитерлік өнімдерде, фри картоптарында кездеседі. Сондай-ақ иіс қоюландырылған сүтте, мұздатылғанда, толық дюймдік сары майда (жаңа шық тамшыларындағы сияқты), шоколадта дәмін татады.
Барлық гидрленген майлар арзан өнімдерді шығаруға көмектеседі, бұл виробник үшін жақсы.
Пальма олясы да арзан, бірақ сонымен бірге ол денсаулыққа зиянды элемент болудан алыс. Krіm produktіv kharchuvannya, қымбат емес кремдер мен косметика дайындауда yogo vikoristovyut. Еріндердегі мұндай ерін далабы белгілі бір парафиндік дәмге ие болуы мүмкін.
Өнімге пальма майын қосқанда, олардың ләззатының жоғарылауы байқалады, ол zmushuє їsti їс жаңа және жаңа. Сол қағида бойынша шведтік тамақтанудың барлық бастамалары бір қағидаға жатады. Баланың терісі, бай өсірілген, гамбургерге және жаңа борщтың картоп қуырылған табақтарына басымдық береді.
Адам бір өнімді қолданып көргенде, шараптың дәмі шоколад пен мұздату, пальма олесынан алынған чиптер мен гамбургерлер сияқты болады. Есіңізде болсын, мен қайтадан шомылуға қорқатынымды және кірпіні сүйіспеншілікпен шомылдыруды ұмытпаңыз.
Көп жағдайда құрамдас прокат металлургия қондырғысын жабу үшін өнеркәсіпте кеңінен қолданылады.
Егер сүт өнімдеріне пальма майы қосылса, осы бекіту шарттарын жалғастыру үшін иіс біршама отқа төзімді болады. Бұл элементтің балқу температурасы бай, біздің ішкі температурамызды төмендетеді, оны қабығымызда тұтынады, пальма майы пластикалық жабысқақ массаға айналады және барлық довколаны толтыруы керек.
Бұған дейін бұл өнім ең күшті канцероген болып табылады, мысалы, азық-түлік өнімдерінде табылған, оны барлық елдер бұрыннан мойындаған. Егер адам өз киімін киюге кінәлі болса, аяқ киімнің этикеткаларында ұқсас ақпарат көрсетілуі керек.
Майдың құндылығы жаңа линол қышқылының болуымен төмендейді. Сондықтан її көбірек, қымбатырақ және жақсырақ, олия құрметтеледі. Тұтқырлығы орташа өнімде 75%-ға дейін линол қышқылы, ал пальма майында 5%-дан аз болады. Біздің денеміз үшін қоңыр сөздерді ешкім жіберіп алмауы керек. Зәйтүн және жүгері олия - бұл құнарлылық үшін ең теңдестірілген. Ale їх вартонды қыздырмайды, керісінше дайындалған шөптерге жанармай құю үшін оны шайқаңыз.
Деяки Джерел Skoda пальмалық оле туралы ақпарат қайта жазылғанын және оның шындыққа сәйкес келмейтінін алға тартады. Ale doslіdzhen, yakі бұл нүктені таң атқанша растайтын еді, жоқ. Сондықтан, өз денсаулығыңыз бен жақындарыңыздың денсаулығын сақтағыңыз келсе, диетадағы пальма майының орнына өнімдердің мөлшерін барынша азайтуға тырысыңыз.
Катерина, www.site
Пальма оля кондитерлік өнімдер өндірушілер арасында және шведтік тамақтану жүйесінде үлкен танымалдылыққа ие болды. Олар қосылған өнімдердің қолданылу мерзімі айтарлықтай артады, тауарлық сыртқы түрі жақсарады, талғампаздығы арзанырақ болады, ал дәм вишуканим және жұқа болады. Тауар өндірушілерге арналған Ale vigіdna - арзан және экзотикалық оліya сау адамдардың менеджері.
Пальма оле дегеніміз не, ол қалай және неге дірілдейді
Май зәйтүн пальмасынан алынады. Жемістің етті бөлігін өңдеу кезінде қалың шервона немесе сары-жовтогаряч туған жер пайда болады, ол мия дәмі мен сүт шыңдарының хош иісі болуы мүмкін. Негізгі қойма өнімі - пальмитин қышқылы. Сонымен, кейбіреулер үшін глицерин мен май қышқылдарының (триацилглицеридтер) күрделі эфирлерінің қосындысы бар. Химиялық қойма верст майына жақын. Түрлі түрлер дайындалады, барлық иістерді балқу температурасы мен якистю шығарады.
Тағамдық пальма олиасын қараңыз
Қалған жиырма жылда зәйтүн майының жеңіл өндірісі 4,2 есеге өсті.
De zastosovuyut
Palmova olia барлық сүйікті тағамдардың қоймасына кіру үшін: йоганың үлкен құнына шоколадты, әртүрлі зукеркаларды, торттарды, кекстер мен басқа да кондитерлік өнімдерді қосыңыз, осылайша сіз балаларды жақсы көре аласыз.
Цицаво! Қалай бұрмалауға болады, шоколадта май қалай өсіріледі? Сізге қажет нәрсе үшін қолыңызға бір бөлік шоколад алыңыз. Егер бұл танутайм болмаса, шоколадқа пальма майын қосқандар туралы айту жеткіліксіз.
Dodaetsya маргарин және спред, швед жеу өнімдері, балқытылған сири, йогурт, бала сумиш және басқа да өнімдер.
Пальма олеясы жануарлар майларының арзан алмастырғышы болып табылады, ол фастфудтар, чизбургерлер, чиптер, фри картоптарын дайындау кезінде таптырмас.
Ерекше ләззат арқылы адамдар бұл өнімдерге ғашық болды, енді оларсыз жасай алмайды.
Чим шкідлива пальма олія
Сатып алушылардың көпшілігі қанағаттанғандықтан, кондитерлік өнімдердің қымбат емес гарнилерін сатып алды, бірақ олар оны пайдаланбады, жылуды босқа жібермеді. Ale қадам сайын Skoda Palm Olivia туралы аздап өсе бастады.
Шынында да, артығымен қуып бара жатқанда, деакионистер өнімдердегі пальма майының мөлшерін көбейту керек, сонда оның иісі жағымды дәмге толып, тәбетті көрінеді және көбірек үнемдейді. Але, ингредиент қоймасындағы май қышқылдарының жоғары мөлшері арқылы, онымен өнімдер shkidlivimi айналады. Ал майдың жоғары ыстыққа төзімділігі арқылы денеде ол пластилиннің консистенциясын толтырады, бұл өңдеуді қиындатады. Бұл заттардың көпшілігі денеде шлактар түрінде қалады.
Сондықтан 2005 жылы Бүкіләлемдік денсаулықты қорғау ұйымы өнімдерге пальма оли қоспаларын өзгерту туралы ұсыныстар берілген ресми құжатты шығарды.
Жүктеу дозасы клитин биомембранасында май қышқылдарының жинақталуын шашыратады. Осы арқылы олардың тасымалдау функцияларының зақымдануын кезең-кезеңімен жөндеу. Судьяның ауруына сол жүректі, қызметтің бұзылуын келтіреді.
Көмірсулармен бірге тұтынылған кезде әсіресе қыңыр, сондықтан шырынды цуккини немесе яички жиі семіздік пен атеросклероздың дамуына әкеледі.
Балаларға арналған пальма майы бар Chi қауіпті өнімдер
Пальма ағашынан кек алу үшін көптеген балалық сөздер. Емшек сүтінде болатын пальмитин қышқылын қосу үшін қоймаға дейінгі жас. Ол аллергиялық реакцияларды тудырмайды, сондықтан оның құрамында А дәрумені көп. Оған дейін бұл керемет дәмді өнімдер, бақыттылардың кішкентайлары ішеді және балалар есінен танып қалады, вазадан жақсы иіс шығады.
Але, баланың ағзасы балқу температурасының жоғары болуына байланысты olії korisnі сөйлеуден ерекшелене алмайды. Бұған дейін баланың сүйек жүйесінің дұрыс қалыптасуы үшін қажет кальцийді белсенді түрде шығару қажет. Педиатрлар мұндай сушидің жаңа адамдар үшін қауіпсіз емес екенін мойындады.
Мұндай мерейтойдың салдары келесідей болуы мүмкін: 
- тыныс алу құбырының бөліктері;
- тұрақты колик;
- іш қату;
- кальций қалдықтары.
Мұндай мұраны білмеген қарт әкелер маркетологтардың бұл өнімнің мұңдылығы туралы үндеулеріне сеніп, пальма ағашының өшін алмақшы болғандай балаға сумиш бере береді. Бірақ көп ғалымдар баланың денесі бүкіл өнімді әкелу үшін алға жылжуға дайын емес екенін біледі.
Чи сіз пальма майының орнына өнімдерді жеуге болады немесе бірегей
Ресей үшін жаңа өнімді атап өтуге болады, його шкода мен ашкөздік туралы супер қыздар тағдырдың иісін сезбейді. Воно бірегей болуы мүмкін биліктің алаяқтары. Ale ce stouєtsya қымбат емес қызыл olії. Ең кең ауқымды азық-түлік өнімдері тағамды тұтынбайды. Виробниктердің коммерциялық мүдделері адам үшін қауіпсіз емес болғандықтан, өз нанынан техникалық май қосуға сол сасық жол сировина використовуват жол бермейді.
Сондықтан тағам рационынан қоймаға бүкіл ингредиент кіретін тағамдарды қосқан дұрыс. Әлбетте, мен ешқайда бара алмаймын, бірақ диетаның мөлшерін өзгертуге болады. Skoda-ны азайту үшін келесі әрекеттерді орындаңыз:
- жапсырманы оқу құрметті, олармен бірге використано майы сияқты дедальдер жиі жазылады. Сол сияқты, екінші жағынан, майсыз оны өнімде пайдалану ықтималдығы жоғары;
- үнемдеу мерзіміне таң қалу, кондитерлік өнімдер, scho үш валентті термин болуы мүмкін, ән айту, є tsey іngredієnt;
- семіздіктен арылуға көмектесу үшін фаст-фудқа назар аударыңыз.
Пальма майымен дәмді өнімдерді не алмастыра алады? Ең жақсы шешімдер - жергілікті сыра қайнату зауыттарының үйдегі ащы, жаңа сүт және сүт қайнатпалары. Ця дәмді, бұл жүгері кірпі заманауи виробтарға ғажайып балама болып табылады.
