Фигуралар үшін shkodi жоқ Korisnі десерттері. Төменгі Харбузов кастрөлі. Чизкейк десерттерін дайындаудың ережелері қандай?

Салауатты тағамның мұңы, уыт пен цукрівтің қышқылдығы туралы тағы айтудың мағынасы жоқ. Зукор - ең маңызды сөздің көмірсуы. Сасық иісті дене оңай жеңеді, төсек басында жеп, майға айналады. Ағза энергияны қалпына келтіруге жете алмайды.

Диеталық десерттердің қыртысы

Солодосчи тек сәттілікке ғана емес, сонымен қатар денсаулықтың басқа да мәселелеріне әкеледі. Қандағы қант деңгейінің жоғарылауы денеде инсулин өндірісімен байланысты проблемаларды тудыруы мүмкін, нәтижесінде қант диабеті дамуы мүмкін.

Көкөністерді пайдалы түрде пісіру үшін ең жақсы альпинист екенін білгіңіз келе ме? Біз жиі сусын ішеміз: пицца, салқын түскі ас, достармен аперитивтер. Оның осі сау дыбысқа бет бұру және детоксикация жолын алу үшін, дені сау және жеңіл болуға көмектесу үшін одан да қажет. Аз мөлшерде холестерин және бай, қоңыр, жанды сөйлейтін вегетарианшыларға барыңыз. «Заздалегідті дайындау идеясы саңырауқұлақтардың ғажайып гарнирі бар квассол болуы мүмкін: ол басқа курсқа өте ыңғайлы болады, сонымен қатар шөп сияқты жалғыз кірпі сияқты».

Шкода сияқты тістерімізді улап жатқандар туралы тағы не айтуға болады. Сіз әртүрлі десерттердің Skoda туралы ұзақ уақыт сөйлесе аласыз.

Але, өзіңізді десертпен қуантыңыз. Бұл меланхолия көмірсулар мен sumnivnoy тұрғысынан мүлдем басқаша. Мұндай әйел shkodi басшысы бола алады.

Зукор роботтық миға қажет; Та th for от көңіл-күйсасық керек. Жетекші көңіл-күйсіз сау бейнеөмір сөзсіз маңызды.

Йогаға дайындық үшін қысымды пеште су, пияз және бірнеше сәбіз қосылған 400 грамм квас пісіру керек. Сіз сондай-ақ оралған борлотти викорациялай аласыз: бұл тамырда оларды шыны жолақпен орап, су ағынымен мұқият жуыңыз.

Okremіy kasstruli жылы сәбіз және пияз cibula. Енді бұршақтарды, сәбізді және цибуланы қатты шайқаңыз, розмаринді, аздап тұзды, органикалық жұмыртқаны және нан үгіндісін қосыңыз, қажет болған жағдайда практикалық соманы алып тастамаңыз. Еттен жасалған нанды дайындап, үстіңгі жағы бар кастрюльге його салыңыз. Бетін зәйтүн майымен тазалап, ыстық пештің алдында шамамен 45 жіп үшін 180 градуста пісіріңіз. Жылы, сондай-ақ зәйтүн, шасник, жаңа ақжелкен және шараппен жағылған ғажайып саңырауқұлақтармен бірге қызмет етіңіз.

Күн сайын диеталық десерттермен өзіңізді қызықтыратын ақылды уақыт. Popri zagalnі zapevnennya, миф емес. Егер сіз бірқатар ебедейсіз ережелерді ұстанатын болсаңыз және аз қуаныш тудыруға тырыссаңыз, денеге арналған қоңыр түсті лососьдің әртүрлі түрлерін оңай пісіруге болады.

Диеталық десерттер неден дайындалады?

Әлбетте, цукру мен йога алмастырғыштары жоқ десерттер бар. Мұндай албырт балықтарға қоймасында мия дәмі беріледі

Кез келген бұрышпен сырғытуыңызға болады, ет нанды тоңазытқышта немесе мұздатқышта кесуге болады, шашлықпен кесіңіз. Tsya арамшөп сүт өнімдері мен глютенге төзбеушіліктен зардап шегетін вегетарианшыларды бақытты және тыныш ету үшін. Мен сияқты, сіз бүкіл тамақты жақсы көресіз, әйтпесе ашкөзсіз, мен сияқты, ось керемет тәтті, жақсысын әкеліңіз, жеміс-жидектердің энергиясы мен уылдырық шашуына кінәлі. Йога дайындауды аяқтасаңыз, шарап какао тортына ұқсас болады, немесе, shvidshe, классикалық пирог, але - тосын - олії чи шоколады жоқ.

Тим, бір сағаттан кейін ыдысқа 300 грамм тары каштан борошнының жартысы drizhzhiv, үш ас қасық ыстық какао ұнтағы, даршын ұнтағы және ағаш қасықтан сумиш құйыңыз. 300 мл су, 30 мл күріш немесе таза зәйтүн майы және үйеңкі сиропының chotiri ас қасық қосыңыз. Шматкив жоғалып кетуі үшін жақсылап араластырыңыз. Бұл кезеңде алмұрттарды мацерациялау үшін алып кеткендей текшелерге қосыңыз. Кесеге арналған төртбұрышты қалыпқа сумишті құйып, оны кесеге арналған қағазбен сызып, 40 бұрымды 180 градуста пісіріңіз.

жаңа піскен жемістер
жидектер
бұршақ

Запорука десерттерін сәтті дайындау - tse табиғи өнімдер.

Ыдыс термиялық өңдеу арқылы қаншалықты аз болса, соғұрлым ол әдемі болады. Диеталық десерттер үшін тоңазытқышта пісіруге немесе салқындатуға болады. Speka v_dpadaє skip'yachene майы қоңыр өнім деп аталмайды, бірақ ғибадатхананың калориялық мазмұны.

Його суытып, тортты бұрап, Йогоны төртбұрыштап кесіңіз. Йогоға апельсин джемімен қызмет етіңіз. Сіз целиак ауруы немесе төзімсіздікпен ауыратындарға және вегетариандық немесе вегетариандық диетаны ұстанатын достарыңызға йога ұсына аласыз. Күзде дұрыс тамақтануға дайынсыз ба?

Папи Фрэнсис десертін ұнатасыз ба? Асханадағы кешірім нәтижесі. Содан бері екінші жүз жыл өтті қыс күніЕгер аргентиналық диктатор Хуан Мануэль де Розастың қалған бөлігі осы елдегі, сондай-ақ Пивденный Америкадағы ең танымал уыттардың біріне айналатын нәрсені ақылмен ойлап тапты.

Төмен калориялы уыт дайындау үшін қандай өнімдер қолданылады?

Насамперленген, жемістерден және ягидтерден. Менің қоймамда фруктоза бар, ол бізге уыт береді. Көптеген жемістердің калория мөлшері жоғары емес. Виннатки жүзім, банан және авокадо өсіреді.

Vykoristovuvaty їx, десерттер дайындау, сіз болады, бірақ аз мөлшерде жиі емес. Цукру және мия көкөністері жоқ десерттерге негіз бола алады, мысалы, қарбыз.

Әйел «лечада» дайындап, сүт пен зукра ішіп, есікті қағып кетсе, карамелизацияға дайындық жасады. Vіn pidіyshov және pіch lishe todi айналдыру, егер "лекхада" кремге айналды. қоңыр түсті: dulce de leh туылды, ол испан тілінде «сүт пирогы» дегенді білдіреді.

Бұл тамаша және жеңіл тамақ үшін өте қолайлы спринт береді. Але сонымен қатар дұрыс дәмі бар үйде дайындалған тағамды жақсы көреді, - деп түсіндіреді доктор Стефания Руггиери, диетолог және зерттеулер үшін күшті ғылым мен зерттеулердің тамақтану орталығының қатысушысы. Калориялар туралы: Сіз 100 граммға 350-ге жуық килькохты жеңе алмайсыз, - дейді Ругери, - бірақ сынықтар шай қасықта, бірден 35 калория туралы ойланыңыз. Егер сіз жұппен ғана емес, күніне бір немесе екі рет үйленсеңіз, сізде диетологпен жақсы сағат болады.

Төмен калориялы десерттерде өте танымал ингредиент - майсыз ірімшік. Дұрыс тамақтану үшін сүт және ашытылған сүт өнімдері қолданылады: айран, ряженка, снижок. Але, таңдалған өнімдердің майлылығын ескеру қажет. Ең дұрысы 1-1,5% таңдаңыз.

Десерттерді дайындағанда, бұршақ пен кептірілген жемістер туралы ұмытпаңыз. Әрине, азық-түлік өнімдері калорияларды қосады, бірақ десерттерде аз нәрсе бар. Содан кейін gorіhіv, nasіnnya, кептірілген жемістердің қабығы керемет және көлденең емес.

Бал немесе сыра қайнатылған Поривнянни, мысалы, шараптарда бірдей калория болуы мүмкін, - деп түсіндіреді Ругери. Ale nasampered, ол кейбір өнеркәсіп өнімдерімен араласқан сияқты, мысалы, жеңіл тағамдар, барлар чи спред, бұл иіс сутектелген майлардың көп мөлшерін кек емес екенін білдіреді, дене үшін ең қауіпті. Қысқа, десерт, Рим Папасы Францискке деген сүйіспеншілік, бару керек пе?

Негізінде, кім өзіне сенімді болса, ол сау және спринт береді. Мысалы, бұл балаларға арналған түстен кейінгі тағамдарға арналған керемет идея. Аргентиналық десерт ұсынылмайтын адамдар санаттарымен, тіпті қан тамырларымен проблемалары бар немесе жүрек ауруымен ауыратындар да қант диабеті туралы айтпайтын сияқты. Шешім беру үшін, жалғастырыңыз.

Еліміздегі қоңыр сөздің орнын табиғаттың өзі салғанымен, таулар ерекше лайықты. Їhnya мета - жаңа өмірдің дамуы, бірақ сіздің денеңіз меланхолия әкелуі мүмкін.

Вегетариандық пластмассалар мен бал диеталық десерттерді дайындауға арналған өнімдердің тізімін толықтырады.

«Тәтті тағамдар» бөлімінен сіз білесіз:

дәміне қарай десерт рецептері
цукрусыз десерттердің калория мөлшері
қолайлы қарапайым десерттерге арналған рецепттер
жемістер, жемістер және бал қосылған қоңыр десерттерге арналған рецепттер
Десерттерді әдемі безендіреді

Төмен калориялы десерттер - tse мифі. Денсаулығы нашар болмаса, өзіңізді еркелетуге болады. Өзім дайындаған ласошчи куди зауытқа жақсырақ. Сатып алынған десерттердегі адже құрамында трансгенді майлар, цукру, консерванттар және көп сөз бар.

Сүтті табаның жанына қойыңыз; цукор, ванилин, бикарбонат және мармур қосып, дұрыс отта қайнатыңыз. 1 немесе 2 екі жасар zmіshuvannya дайындаңыз: егер сізде карамель түсі болса және қатты көрінсе, трохтарды табаққа салыңыз: салқындағандай, сіз жұмсақ цуцерка сияқты боласыз.

Майлы мұздату үшін йогоны жеңуге болады. Дыбыс Qi зауыты ABO superchlivi Мен, otzhe, құрметтеуге superchki чи priymayutsya айқайлаймыз. Әйтеуір, дұрыстап алайық! Ал сізде истерикалық дағдарыс болды. Жақсы, тыныштал! Негізгі материалдан оқып шығыңыз, 48 жылға созылған органикалық және шөпті етге түсетіндерге жүгінбеңіз. Бұл бізді екі нүктеге жеткізуі керек. Салауатты өмір сүру - бұл өте кең ұғым және менің денем үшін сау болғандар басқа адам үшін де сау деп айтуға болмайды: бәрімізде ерекше қажеттіліктер бар.

Бұл кішкентай қуаныш: сіз кешке жұмыс істеу үшін емес, мия тамырымен еркелеткенсіз. Ласощи їzhi қабылдауымен шомылдыру рәсімінен өтсін. Және, анық, төмен калориялы десерттерге мас болу әлі де жақсы емес.

Цукрусыз қоңыр десерт туралы естігенде, әйелдер сіздің көз алдарыңызда тұрады, сіз ауыр диетаңызды азайтқыңыз келетін сияқты салмақ жоғалтқыңыз келеді. Ale krіm zhіnok, turbovannyh жібін қуған, є балалар, ғасырлар бойы мия мен семіз шкідли сияқты, тоқ ішек, дертке шалдыққан адамдар. қант диабетімен, yakі tezh келеді дәмді, але

Бұл жағдайда ішек ісігінің пайда болу себебі неде? Bazhano, дәрігермен кеңесіп, қайда бару керектігін түсіну үшін, мүмкіндігінше білу үшін, көмектесудің қажеті жоқ екенін, сізге ең маңызды ұсыныстарды ғана бере алатыныңызды, бірақ ақылға түспеуіңіз үшін : сіз үшін маңыздырақ түсіну. және қоңырау шала бастады. Менің ойымша, жеміс-жидек пен көкөністерді жинауға және көп санды tsukrіv toshcho шашағы үшін тәрбиелік құрмет көп болды. Аляға сен үшін не бар екенін айтпайды!

Негізгі әдістерді үйреніңіз, өзіңізді суперге тастаңыз қарапайым рецепттерТүрлер мен аспаздардың ингредиенттерінің комбинациясы, және сіз қысқа сағат ішінде жалғастыру үшін бірнеше бұралған рецепттерге ие болатындай жұмыс жасайсыз. Мұның логикасы қарапайым: сіз резервке барасыз, егер сізде ашкөздік болса, сіздің миыңыз супермаркетке ынталандыруға толы болады және сізді жоғары тағамдарға, натрий, майлы және зукриді және аз мөлшерде тамақтануға бағыттайды. жасушалық тіннен. Бұл үшін миға, дәл қазір сізге қажет.

Торттармен және кәдімен уыт алу мүмкін еместігінен зардап шегетін адамдар санаттары, багато дозасы, ол үшін қоңыр десерттердің рецепті бойынша, олардың көмегімен сіз өзіңізді ғана қызықтыра алмайсыз. дәмді қабылдау, Але және ағзаны витаминдейді, ішуді бастаңыз.

Түсті өнімдер

Қоңыр десерттер - ағзадағы метаболикалық процестерді қалыпқа келтіруге, витаминдер мен қоңыр сөйлеуді толықтыруға көмектесетін мия шөптерін қараңыз.

Але, егер ол жаққа барсаңыз, сізден кейін, сіз бәрінен де жақсы, өзіңіз жасаған тізімді жасаңыз. Звичайно, сіз кокс қосасыз, але, қысқарақ көрінеді, миыңызды делдал етіп көріңіз! Марно namagatisya perekonat бізді, scho күні, ай, өзен, хи желісін tsukerok жоқ өмір, сіз қалауын тоқтатады. Өйткені ол шындыққа жанаспайды. Abo сондықтан obov'yazkovo емес қабылдайды. Сен не істеп жатырсың? Сіз алдап жатырсыз! Дәлірек айтқанда, біз сүйікті «сау емес кірпіге» балама рецепт жасап көреміз. Екінші рет құсты бақылаңыз, бірақ сіз күннің алдында ше?

Жақсылықтың сүт бұғауын көрдіңіз бе? Есіңізде болсын: сіз жағылған барлық нәрсені зәйтүн майымен себілген пеште оңай жағуға болады. Жақсы, tse бірдей болмайды, бірақ қиындыққа тап болмау үшін навит! Адамдардың бастары үлкен алдын ала алады, бірақ сонымен бірге: жа сынықтары сау, сондықтан сізді автоматты түрде маймен ауыртпаңыз, навпаки! Бұл дұрыс емес. Сізді ренжіткенім үшін кешірім сұраймын, бірақ дені сау адамдарды енгізу сіздің энергияңызды айтарлықтай босқа кетіретіні дұрыс емес - бұл гормоналды және метаболикалық ынталандырудан, адекватты, калория тапшылығынан және макронутриенттер арасындағы тепе-теңдікке байланысты.

Ласощивке ұқсас органдардан қандай өнімдер алуға болады?

жемістер

Бұл қоңыр дәрумендер мен минералдардың, жеміс қышқылдарының және пектиндердің және жасушалардың біздің денемізге қоңыр түсті ғана ережесі.

Сіз келесі өнімдермен қауіпсіз өмір сүре аласыз:

Алма. Їx проблемасы бар адамдарға өмір сүруді ұсыну түтік-ішек жолдары, жүрек және қан тамырлары, холестеринмен жоғарылаған;
Алмұрт. Диетаға жүйелі түрде енгізу простатит белгілерін азайтады, иммунитетті арттыруға көмектеседі, фосфат тастарын жояды;
Зливи. Іш қату, атеросклероз, гипертония, бауыр аурулары кезінде Корисні;
Өрік және шабдалы. Анемияға көмектесу, аритмияны жеңілдету, стресстен кейін жеңілдету;
Виноградив. Мүмкін zastosovuvatisya, sechoginny және zhovchoginny zasib сияқты.

Тізімді шексіз жалғастыруға болады.

Рас, дұрыс диетада табуға болатын өнімдердің көпшілігінде калория мөлшері төмен, фри картоптары, нан өнімдері, уыт және алдын ала пісірілген өнімдер болуы мүмкін. Tse сіз тіпті, Як, ymovirno, төмен калория ана өз міндеттемелеріне риза болады дегенді білдіреді. Әлбетте, сіздің денеңіз жақсырақ, сау денеге ие болады, бұл сіздің спорттық көрсеткіштеріңізді жақсартуға мүмкіндік береді, мысалы, уақытты босқа өткізуге әкелетін фактор!

Вегетарианшы болу және вегетарианшы болу сізді автоматты түрде сау етпейді. Себебі одан да қарапайым: бір сағат ішінде ең зиянды тағамдардың көпшілігі вегетариандықтар немесе вегетариандықтар болуы мүмкін. Өйткені зукор жаман жаратылыстарға арналмаған. Мен вегетариандық қолөнерде використтің иісі сияқты майдың сынықтарын аламын нан өнімдеріє әлемдегі ең үлкен майлардың бірі. Оң жақта, сіз көрген нәрседе емес, ет пен балық, ірімшік және соя сияқты, нүкте сіз көріп тұрған пішін сияқты төменірек. Ноқат алуды ұмытпаңыз, сіз тофуды дәмді етіп пісіруді білуіңіз керек, сейтан пісіруіңіз керек және т.б. бұл мүмкін емес!

сэр

Бұл сүт концентратында балалардың кистоздық жүйесінің дамуына және ересек ағзаның жүрек-тамыр жүйесінің қалыпты жұмысына қажетті кальцийдің көп мөлшері бар. Жаңа бай метионин құрамында қандағы «жаман» холестеринді ыдырататын аминқышқылдары, В тобындағы витаминдер, фолий қышқылы және басқа да анонимді қоңыр сөз бар.

Мүлдем! Але, сіз көбірек және ерекше жұмыс істегеніңіз үшін кінәлісіз, дайын өнімге қандай да бір баға болыңыз, сізді алдау арқылы алдамаңыз, Оманға жасыл түспен «мұнайсыз» енгізіңіз, өйткені біз білетіндей, азырақ. майға май, бай көп сау екенін, біз pochnemo i pochnemo! Мережиде шукатиметпен айналысқаннан кейін сіз көкөністерді жеуді қалай дұрыс ұйымдастыру, йогамен айналысу туралы анонимді мақалаларды білесіз және сізде қиындықтар болмайды. Жасымық сорпасына және аязсыз, холестеринсіз, бірақ зікір мен қоспаларға бай «сондай» деңіз!

Рождество қасиетті - бұл бір сағат, егер біз өзімізді жақсы көретін адамдармен өзімізді еркелеткіміз келсе. І rіzdvyané пеш є менің бөлігімтерінің соңы Рождество кеші, сондай-ақ күндізгі уақытта біздің байларымыз бен сол бөлек емес серіктестер үшін. Дүкендерде ұсынылған але уыты, консерванттарға, қышқылдар мен хош иістерге, ақ цукрге және зиянды майларға, глютен және соя бұршақтары сияқты күшті аллергендерге бай және біз мұндай сөздер туралы айта алмаймыз. Бұл ұсақ-түйек өңделген сөз туындылары адам ағзасының қызметін бұзады, өйткені иіс табиғатта мұндай түрде кездеспейді және адамдар өз өмірінің құрылысын дамытпады.

Әлемде әлі күнге дейін пуриндер жоқ - тірек-қимыл аппаратындағы проблемаларды көрсететін өнімдер, сөйлеулер. Шөптің кілегейі немесе ингредиент сияқты мырза мас болмайтын диеталық үстел жоқ.

Бал

В халықтық медицинабал zastosovuєtsya антисептикалық, диуретик, иммунитетті және protizapalny zasib күшейтетін есірткі ретінде. Жеңіске жету, жігерлендіру, қуанту, ағзадағы триглицеридтердің деңгейін төмендету және жасару.

Шоколад

Гемопоэзді қалыпқа келтіру - тромбоциттердің жабысуына жол бермейді, бұл тромбоздың алдын алады, қан қысымын тұрақтандырады, тонусты жақсартады, стрессті жеңілдету үшін қажет.

Жарма – зокрема сұлы

Өтелетін вищеден жасалған десерттерге арналған рецепттер - және айдың некесі арқылы болжалмаған - қоңыр өнімдерең нәзік рахатты қанағаттандыра алады, ұзақ мерзімді жасай алады тамаша көңіл-күй, бұл otochyuchih өзіңді өтінемін.

Ең жақсы десерттерге арналған рецепттер

Балалар мен ересектер ұнататын десерттердің бірі инвсян пеші. Жаңасының көмегі үшін олар жақсарады. Наубайхана ұсынатын дүкендердің ассортименті бай нұсқаларда, бірақ ең әдемі және дәмді дербес ішетіндер болады.

Vіvsyane pechivo

Қажетті ингредиенттер:

геркулес - бөтелкеден кіші трохтар;
айран - обсягы стилкиге арналған;
сирек бал - 2 ас қасық;
Родинки;
даршын;
бір қап ваниль үшін.

Геркулес кефирмен құйылады және жеткілікті дүниемен ісінгенше 40 - 60 жіпке суға батырылады. Сақтықсыз, ісіну процесін тоқтату мүмкін емес - егер сіз бір сағатты өткізіп алсаңыз, пластмассалар ақылсыз бола бастайды. Родзинки аскөкпен толтырылады, сондықтан жидектер жұмсақ болады.

Пластмассалар көпіршікті болса, оларды басқа ингредиенттермен араластырыңыз. Деко пергаментпен жабылған, қалың төселген, пушистый нандар жасап, қасықпен қалың таратады. Аруақтарға қамшылаңыз, көктемге жақын 180ºС дейін көтеріліңіз.

шоколадты кекс

Шоколадты маффин є дәмді және қоңыр десерт, йоганың дұрыс дайындалуы үшін.

Шоколадты тортты жұтуға арналған ингредиенттер:

боросно - 1 бөтелке;
жұмыртқа - 2 дана;
какао ұнтағы - 3 ас қасық;
маргарин - 100 г;
бал - 2 ас қасық;
сүт - бөтелкенің төрттен бірі;
бұршақтың кесілген шаштары - жменя;
розпушувач - ас қасық.

Үстіне маргарин себіңіз. Йоганы какао, сүт, бал қосып жеп, оны отқа қыздырып, араластырыңыз. Сүміш қайнаған бойда оттан біледі. Vіdlivayut 4 ас қасық okremu єmnіst, ал рештада - жеткеннен кейін - қалдырылған ингредиенттерді қосыңыз. Usі rozmіshuyut, силикон пішініне құйып, пешке vipіkati қойды. 20 тыныс|минут| үшін қамшылаңыз 180-200ºС температурада.

Пештен дайын виймают, шоколад глазурін құйыңыз, трошка суытып, оны тоңазытқышқа қойыңыз - сонда торт ағып кетеді және глазурь ұсталады. Үстелге беру алдында үш пішін жойылады.

Өрік парфеті

Құрамы:

жовки және 2 жұмыртқа;
қоңыр зукор - 100 г;
сүт - 2/3 бөтелке;
өрік - 10 дана;
жоғарғы 20%, 150 г;
шабдалы - 2 дана.

Жеміс пюресі блендерде цукр, жовтка, сүтпен араластырылады. Егер бәрі джемнің консистенциясына дейін қалыңдатылған болса, оны салқындатыңыз, шабдалы мен шайқалған шыңдарды қосыңыз. Пішіндердің артына жайып, тоңазытқыштың мұздатқышына салыңыз.

алма сынуы

Міндетті түрде дайындаңыз:

даршын - бір шай қасық;
алма - 3 дана;
родзинки - 3 ас қасық;
бал - 2 шай қасық;
тазартылған Соняшникова Олия;
Геркулес пластикасы - 7-8 ас қасық.

Алмаларды сүртіңіз, родинкиді аскөкпен толтырыңыз, шарап жұмсақ болады. Даршын қосып араластырамыз. Зәйтүн майымен жағылған пішіндердің артына пюрені таратыңыз. Геркулестен балды араластырыңыз, зәйтүн жемістерін қосыңыз. Sumishyu алма пюресі pokrыvayut. Ол 190 С температурада шамамен 20 минут қайнайды.

Баланың қуанышы

Балаға шоколадты цуцерка мен балмұздақ - жорстокомен дәмді болуына жол бермеңіз.

зукерки

Шоколадты цуккиниді қолмен дайындау үшін сізге қажет:

какао - 6 ас қасық;
цукор - 2 ас қасық;
лимон - 1 дана;
қабақ, түкті бұршақ, балқарағай бұршақтары, фундук, орман бұршақтары - барлығы бірден немесе таңдау үшін - егін жинау үшін;
Вершков майы - 100 г;
су - 150 мл;
бальзам немесе коньяк - 2 ас қасық.

Лимон қабығы спиртке малынған. Горіхи товчут, крим самырсын. Мысалы, таулардың 1 түрі, содан кейін оның бір бөлігі аздап борпылдақ, «ұлы сыпырғыштың» бір бөлігі басып қалады. Олар шоколадты глазурьді дайындауға кірісті: цукорды какаомен араластырып, оны сумен құйып, отқа қайнатыңыз және оны дұрыс отта қайнатыңыз, осылайша сумиш өшеді.

Оттан біліңіз, үгінді қосыңыз лимон шырыны, және сумишке сары майды айдаңыз. Бірнеше глазурь қосыңыз, саммишті қабығымен және картоп пюресімен араластырыңыз. Шоколадты қамырдан торттарды жасайды, теріге үлкен кастрюльді салып, глазурьді құйыңыз. Оны мұздатқышта емес, тоңазытқыштан ұстаңыз.

Мұздатқышты дайындауға арналған рецептсіз қоңыр десерттерді беруді аяқтау мүмкін емес.

Ваниль қосылған Vershkove балмұздағы