Dysbacteriosis는 노벨상 수상자 Illya Mechnikov에 의해 지난 세기의 암 나무 열매에서 진단되었습니다. Tse 더 넓은 dosit에 아프다. 중요한 창고 요가 요법은 생물 첨가물을 사용하는 것입니다.
Ale likuvannya는 환자에게 특별한식이 요법이 필요하지 않기 때문에 결과를 제공하지 않습니다. 이 경우 몇 시간 동안 병이 덜하고 나음의 국면을 보고 새 힘으로 잠이 들 것입니다. 따라서 먹는 교정은 obov'yazkovoy입니다. 낮은 제품이 필요하고 관리해야 하는 경우 다른 한편으로 부과해야 합니다.
1. 다이어트의 중요성
의사는 특별한식이 요법의 필요성에 대한 신체의 반응이 더 뚜렷하다고 말합니다. 며칠 동안 병원성 식물상은 감소하고 개선됩니다. 장의 중간 투여량은 "합리적"이며 건강한 균형을 유지하기 위해 자체적으로 몸의 저축을 할 수 있습니다. 방법을 위해 노래를 훔쳐보는 방법을 위해 애벌레의 모습에 힌트를 주는 것을 좋아한다.
Fahivets zavzhdi zvzhda 존중, 환자의 yakі 제품 vyklikayut 특히 potyag - tse는 미생물의 본질을 결정할 수 있습니다.
특별한식이 요법으로 치료를 보완하면 질병의 증상을 없앨 수있을뿐만 아니라 완전히 교정 할 수있는 기회를 얻을 수 있으므로 의사가 제공하는 존경심을 가지고 치료하는 것이 중요합니다.
2. dysbacteriosis의 발병 원인
질병을 유발할 수 있는 구체적인 이유는 확립되지 않았습니다. dysbacteriosis를 유발하는 Ale v_domi 요인 :
4. 다이어트의 원리
다이어트의 Іsnuyut zagalnі 원칙. 에일, 당신은 당신이 결혼할 수 있는지 여부를 확인해야 합니다.
설사와 함께
병리학이 동반되면 2-3 일 동안 장에 슬러그를주는 것이 좋습니다. 설탕에 절인 과일, 보드바리, 국물, 젤리를 이길 수 있습니다. 참나무 홍역, 베르제니아 뿌리, 야생 체리 과일로 줄기를 정상화하십시오. 탱크에 tsukor를 추가하는 것은 불가능합니다. 달리 배급은 초라한 실내 온도에서 프라이밍에 대한 책임이 있습니다. 다른 경우에는 심각한 권장 사항에 대한 후속 조치가 필요합니다.
변비
장의 정상화를 위해서는 세포 조직이 필요합니다. 다이어트 전에 조림과 구운 것, 에일 및 시럽뿐만 아니라 신선한 야채와 과일이 포함됩니다. 허브 주스의 유입으로 세포 조직이 장에서 부풀어 오르고 대변이 올바르게 형성됩니다. 또한 갈색 미생물의 성장을 활성화합니다. 많은 원주민이 살고 있는 것으로 나타났습니다.
연동 개선을 위한 Korisn_ 제품 - vis_vki, 자두, 사과 퓌레, 대황 설탕에 절인 과일. 다른 경우에는 기본 원리를 교육할 필요가 있습니다.
미생물총의 수정을 위한 수익성 있는 식단을 장려하는 일반적인 규칙은 다음과 같습니다.
5. 세균총이 손상된 환자 및 질염 환자를 위한 식이요법
임산부의 경우 식이요법이 가장 안전한 치료 방법입니다. 교환 과정의 정상화와 약초의 작용을 위해 하루에 5-6 번 소량으로 먹는 것이 좋습니다.
식단은 시리얼, 저지방 고기, 갈비뼈를 기본으로 하며 조림 또는 삶은 부부를 위해 준비됩니다. 갈색 채소, 과일 및 채소도 마찬가지입니다. 당신은 신선하고 준비된 삶을 살 수 있습니다 - 그것은 의사의 잘못입니다. 과일은 과일 음료, 설탕에 절인 과일, 으깬 감자로 허용됩니다.
6. 서로 공유하고 싶은 제품 좋아요: 공통 원칙과 건강한 식단
rozdіlne kharchuvannya를 추천할 때. 콩류는 시리얼, 올리브, 사워 크림, 야채, 빵과 함께 먹는 것이 좋습니다. 신 과일은 두려움없이 발효유 제품과 함께 먹을 수 있습니다. 또한 나머지는 야채와 함께 사용할 수 있습니다. 과일과 채소로 완두콩과 말린 과일을 비울 수 있습니다. 곡물은 키가 큰 고슴도치와 결합되며 고기와 생선의 축은 탄수화물과 결합하지 않는 것이 좋습니다.
전유와 계란을 다른 제품과 혼합하는 것은 권장하지 않지만 가벼운 야채 샐러드와 함께 사용하는 것이 좋습니다. 신 우유 제품은 신선한 채소와 함께 먹기에 좋습니다.
오늘의 오리엔테이션 다이어트
배급은 의사가 함께 접을 것입니다. 오늘의 장 건강 메뉴는 아래와 같습니다.
월요일
- Snidanok: 바나나, 20-30개의 깃대 후 - 죽, 허브 차;
- 기타 스낵: 야채가 추가된 야채 샐러드, 중간 크기의 과일;
- Obid: 수탉은 강판 시럽과 채소로 요리되었습니다.
- 정오: 과일;
- 저녁: 삶은 chi는 찐 리바, 계란입니다.
화요일
- Snidanok: 메밀, 케 피어, zucru가 없는 차;
- 기타 간식: 과일;
- Obid: 야채와 함께 찐 리바;
- 정오: 과일;
- 저녁: 닭 찜, 신선한 야채 샐러드.
수요일
- 간식: 쌀, 케 피어;
- 기타 간식: 과일;
- Obid: 요리된 yalovichini와 야채 샐러드;
- 오후: 말린 과일과 우유
- 저녁 식사: 츠크루 없이 시루로 만든 캐서롤.
목요일
- Snidanok: zucru 없이 시라에서 캐서롤;
- 기타 간식: 신 과일;
- Obid: 야채를 곁들인 생선 조림;
- 오후: 말린 과일;
- 저녁 식사: 치즈, 토마토, 채소, 바질을 곁들인 샐러드.
금요일
- Snidanok: 케피어 플라스틱에 담근다.
- 기타 참고 자료: 감귤류;
- 오비드(Obid): 후추와 토마토를 곁들인 송아지 고기 조림;
- 정오: 제철 딸기;
- 저녁: 죽은 태아의 치즈를 곁들인 야채 샐러드;
토요일
- Snidanok: zucru 없이 물에 있는 밀 죽;
- 기타 간식: 과일;
- Obid: 야채, 생선 수프;
- 정오: 완두콩;
- 저녁: 찐 오믈렛.
주제에 대한 비디오 : dysbacteriosis 란 무엇입니까? 다른 손상된 장내 미생물에는 어떤 제품을 사용해야합니까?
7. dysbacteriosis 환자를 위해 마실 수 있는 것
마찬가지로, 장내 미생물총의 변화는 보호되므로 음식 요법을 정중하게 따르십시오. 늦어도 다음까지 첫 5년 동안은 더 낮고 그 이후에는 2년 이내에는 조국에 살아야 합니다.
울타리 아래, 그것이 알코올성 물이든 가스 물이든. 크 바스와 신 키셀을 주변에 두는 것이 좋습니다. Corisne은 카모마일과 민트, 크레인 주스와 사워, 말린 과일을 기반으로 한 설탕에 절인 과일의 주입입니다. 뜨거운 허브를 기본으로 한 음료로 식단을 보완할 수도 있습니다. 수렴성 열매가있는 갈색 설탕에 절인 과일, 석류 껍질 및 오크 나무 껍질을 기본으로 한 주입. 미네랄이 아닌 탄산수를 마셔야 합니다. 주유소에서는 가스를 앞에 놓아야 합니다. 누구를 위해, 몇 시간 동안 춤은 보드크리토이로 가득 차 있습니다.
8. 예방
특정 예방책은 개발되지 않았습니다. 올바른 생활 방식을 따르고 음식을 따르는 것이 좋습니다. 어린이의 질병 예방에는 존중이 필요하지 않습니다. 모유 수유최소 6개월까지의 아기.
9. 다이어트 추가 : 민속 요리법
의사와 상담 후 약초 주입으로 식단을 보완할 수 있습니다. 다양한 성장을 자신 사이에 결합하는 것이 좋습니다. 식물 요법은 여러 단계로 나뉩니다.
- 1단계. Vykoristovuyutsya는 zvіrobіy, anіs, mati-and-machukha, yakі와 같은 roslini가 미생물을 정상화하는 데 도움이됩니다. 소독을 위해 카모마일, 오지나, 플랫 브레드 및 기타 허브를 사용할 수 있습니다.
- 2단계. 장관의 염증을 완화하고 신체의 균형을 회복하며 에칭의 정상화를 지시하는 환희. 식물은 카모마일, 나무, 밤, 동물 및 기타와 같이 자랍니다.
- 3단계. 몸에서 독소를 흡수하기 위해 오만, 안젤리카, 납작한 빵의 리옹, 잎과 뿌리를 먹습니다.
- 4단계. 참나무 껍질, shabelnik, 베르제니아의 뿌리에 솔질되는 바인더 성분에 있는 vikoristan의 껍질과 함께. 또한 야생 체리의 열매, 혈우병의 뿌리와 직립 손가락을 돕습니다.
- 5단계. 아니스, 커민, 회향을 사용하여 싸울 수 있습니다. 항문 개구부를 손상시키는 많은 수의 대변이 있으면 zhostera, milkweed, oleksandria leaf 및 hogweed를 선택하는 것이 가능합니다.
- 6단계. 병원성 미생물의 부정적인 유입으로부터 점액을 보호하면 오만, 마시멜로, 안젤리카 및 리옹이 도움이 될 것입니다.
- 7단계. 유기체는 에너지와 생명력으로 양육되어야 합니다. 누구를 위해 zastosovuvatsya gorobini, 검은 건포도, 가시, 회전, sunits 수 있습니다. 허브는 우유 zucr과 함께 먹을 수 있습니다. 장의 정상화와 장의 경련은 카모마일을 돕고 유당은 미생물을 회복시키는 데 도움이됩니다. 갈색 질경이. 이제 회향을 씹을 수 있을 때. 미생물에 문제가있는 경우 또 다른 perevіreny zasіb - 신 우유 제품으로 티 타임.
10. 예측
예후는 유리합니다. 도발하는 요인처럼 채택되고 imovirnist likuvannya stovidsotkov가 있습니다. 마찬가지로 자가 치유 위파디아도 덫에 걸리고 있습니다.
올바른 likuvalna 다이어트는 환자의 상태를 정상화하고 oknaishvidshomu likuvannyu를 받아들이는 데 도움이 됩니다. 전문가의 권고를 고려하고 수확된 제품에 살지 않도록 주의하는 것이 중요합니다.
주제에 대한 비디오 : 성인의 dysbacteriosis, 증상, 치료.
이전에 dysbacteriosis는 노벨상 수상자 Illey Mechnikov에 의해 20 세기의 개암 나무 열매에 나타났습니다. Vіn vіdvіv vіdvіv vіdvіv 특별한 장소 fіїѕtse fіstse іnnja danny patologii. 생물 첨가물 시장에는 장에 갈색 박테리아를 채워야 하는 이름 없는 제제가 있습니다. 에일, 음식 다육 식물의 변화없이 dysbacteriosis는 몇 시간 동안 완화 단계에 들어갈 수 있으며 새로운 힘으로 떨어질 수 있습니다. 동시에, 성인의 장내 이상균증에 대한 음식을 준비하는 방법을 이해하는 것이 가능합니다.
의사들의 경고에 대한 측의 반응 도관환희의 다이어트 도입에, 나는 오랫동안 나 자신에 대해 신경 쓰지 않습니다. 며칠 (그리고 극단적 인 기간 - 한 달 이내) 동안 병원성 식물상의 활동이 감소합니다.
장의 중간은 "합리적"이며 인체의 건강한 균형을 위해 독립적으로 싸웁니다. 누가 이기든 간에 짭짤하고 음식 닮은 꼴을 하는 사람들에게 적절한 힌트를 준다.
Fahіvets zavzhdi zvzhda는 환자에게 특히 갈망을 외치는 사람들을 존중합니다. 감초와 마찬가지로 장에서는 미생물총이 더 중요하며, 이는 더 중요하게 로밍합니다. 단백질의 필요성은 비피더스균에 질병이 있음을 보여줍니다. 이 순위에서 장 중간은 spozhivachem 특정 식사입니다. 이러한 다른 미생물이 혈류에 주입된다는 것을 알면 환자의 식단을 성공적으로 보충하고 새로운 응용 프로그램에서 제거할 수 있습니다.
장 전체에서 박테리아는 인간의 장과 마찬가지로 식품 섬유를 필요로 합니다. 또한 그들은 신 우유 박테리아와 중요한 배지가 필요합니다. 식단을 지정된 목적에 적합하게 하려면 거친 포멜로 빵, 전곡 곡물로 만든 죽, 스쿼시용 바가트를 메뉴에 포함해야 합니다. dysbacteria의 경우 야채와 과일을 잊어 버리는 것은 불가능합니다. tretina 다이어트는 곡물과 대략 tretina에 가져올 수 있습니다. 생생한 연설의 대부분을 망치는 엄청난 열처리없이 이슬이 맺힌 їzhі.
dysbacteriosis에 대한 음식을 저장하는 방법
다음 규칙을 기억하는 것이 중요합니다.
- tiєї chi에 대한 개인적인 편협의 경우 약물을 꺼야합니다.
- 환자는 종종 바잔을 소량 (하루 5-6 번)으로 먹고 단호하게 음식을 씹습니다.
- 정제된 제품의 수는 최소한으로 줄일 수 있습니다.
- 세포 및 신 우유 제품 - obov'yazkovy 구성 요소 (이미 1907 년 Mechnikov I.I.는 dysbacteriosis의 승영을 위해 그의 유명한 신을 전파했습니다). 식단에서 글루타민과 아르기닌을 섭취하는 것도 필요합니다. Її 인간 유기체의 부족은 닭고기, yalovichini, ribeye, gorikhiv, harbuzovy nasinnya, 시금치, 밀 boroshn, 완두콩, 파슬리로 채울 수 있습니다.
신 우유 제품 - obov'yaskovі 구성 요소
- 지방, 단백질 및 탄수화물의 균형. 그러나 어떤 경우에도 미생물 과산화수소에 해를 끼칩니다. 예를 들어, 세포의 미미한 증식과 함께 과도한 지방은 미생물이 빠르게 증식하기 시작한다는 사실로 이어질 수 있습니다.
- 이상적인 식사는 신선하고 끈적 끈적한 고슴도치입니다. Vaughn은 포장하고, 날카롭지 않고 짠맛이 없고(소금 트로크를 추가할 수 있음), 다음 커플을 위해 준비하거나 요리를 합니다. 신선한 제품이 필요하지만 zdutya가 나타날 때 다이어트는 열처리를 거친 재료로 보충해야 몸이 부드럽게 캠프의 균형에 들어갑니다.
- 수질을 기억하십시오.
- 식사는 개별적으로 선택할 수 있고 혈액 검사 결과를 개선하는 것이 더 낫다는 생각이 있습니다.
- 먹는 것은 개선될 수 있지만 한 번에 우리는 그것을 명확히 할 수 없습니다. dysbacteria로 동화 된 음식을 과도하게 피클하기가 어렵습니다.
장의 dysbacteriosis가있는 환자는 공격적인 제품의 심각성에 대해 대담하게 테스트 할 수 있습니다 (알레르기가 있기 때문에).
제품을 수확하자마자 의사의 생각이 더해진다. Dysbacteriosis는 다르게 나타날 수 있습니다. 증상은 질병 및 수반되는 만성 질환의 단계로 인식됩니다.
환자가 거의 변형되지 않은 것처럼 새로운 성장은 쇠약해질 수 있습니다.편안한(중성) 온도에서 삶아 디테일한 야채와 과일을 운반하면 더 즐겁습니다. 발효 미생물총은 계란, 시라, 삶은 yalovichini, 칠면조와 같은 단백질을 식단에 추가하는 데 사용할 수 있기 때문에 소화 불량을 유발합니다. 죽, 삶은 야채 및 파렌뿐만 아니라 모든 종류의 신 우유 제품을 망치지 마십시오. 쌀과 양질의 거친 밀가루가 든 죽의 흔적이 아닌 강한 brodіnі. 매우 갈색 - 사과 퓌레와 사과 간 - 냄새가 나고 갈색 혀로 몸을 풍성하게 합니다.
썩은 소화 불량은 고기와 지방의 배변을 나타냅니다.야채, 죽, 케 피어, 신 우유 및 기타 신 우유 제품은이 병리학의식이 요법의 기초입니다. 살구와 학을 가져오는 것이 좋습니다.
변비가 있는 나파키 많은 수의 세포가 ShKT의 정체 현상을 청산하고 드레싱 과정을 가속화합니다.변비 메뉴에는 과일 퓌레, 찐 야채, 설탕에 절인 과일을 포함하는 것이 좋습니다. 내장에서 연동 운동과 ruh їzhi를 활성화할 수 있는 모든 것. 다이어트에서 당신은 뚱뚱한 zhu를보아야합니다. 하멜론, 비트 뿌리, 감자, 밀 빵, 자두, 호박, 비시브카가 이상적입니다. 단백질과 탄수화물을 별도로 도입하는 것이 좋습니다(3년 이상 - 휴식, 이상적으로는 6세 사이).
포도상구균 이상증이 있는 경우 병원성 매체를 중화하고 열매를 돕습니다.(고로비니, 블루베리, 햇볕이 잘 드는 베리, 라즈베리를 곁들인 으깬 감자를 모두 마신다). 또한 동시에 효과적인 시계 제작자입니다. 결과적으로, dysbacteriosis는 베이 리프, 계피, 정향과 같은 다양한 향신료가 만연한 칸디다 균 유형의 박테리아에 의해 나타납니다. Korisnі는 또한 고추, 당근, lingonberry 주스, 치커리 (카위 대체품). 청색을 띠는 박테리아의 경우 검은 건포도와 붉은 감초 고추가 해롭습니다.
표의 유기체에 대한 제품 유입.
1 번 테이블
| 디야 | 제품 |
|---|---|
| 묽게 하다 | 산도가 높은 사워 우유 제품(사워 크림, 상판). 곡물 죽. 사워 설탕에 절인 과일. |
| 집중적으로 약화 | 검은 빵 (Zokrema 품종 "Borodinsky"), 곡물, 점성 빵. 세포가 없는 생 야채, 과일. 말린 과일: 말린 살구, 자두, rodzinki, 무화과. 짠 리바 (침착, 마른) 염도. 가스 목욕, 크 바스. |
| 중성 주입 | Vіdvarenі, parenі 물고기와 m'yaso, 미트볼, 미트볼. 크루통이 보이는 곳에서 말린 밀 빵. 간 열매와 과일. 신선한 선생님(신선한). 오믈렛, 계란은 시원하지 않습니다. |
| 즈미츠뉴유트 | 우유는 산도가 낮아서 호산성입니다. 당신은 또한 화이트 티, 물에 코코아, 산 체리, 블랙 베리, 소성 씨를 사용할 수 있습니다. 나는 점액 수프(퓌레 수프 포함)를 닫고 죽을 닦을 것입니다. |
미생물 균형이 붕괴 된 경우 미생물 균형을 유지하는 데 필요한 제품에 대해 일반적으로 말하면 점막을 괴롭히는 곡물, 수염, bulgur의 발아를 추측해야합니다. "이상세균증"의 명백한 진단을 위해, 집에서 만든 오스톰 제제로 악을 행하는 것도 바르토가 아닙니다. zhu 향신료, gostroy 및 훈제 їzhі에 살 때 조심해야합니다. 절인 꼬치와 그릴에서 조리된 제품은 세균 이상증에 대한 울타리 목록의 맨 위에 있습니다. 버섯과 해산물은 에칭에 중요합니다. 특정 시간 동안 바르토를 볼 수 있으므로 장례식을 도발하지 않습니다. 또한 많은 양의 동물성 지방(시리, 스테이크, 카우바스 등)이 포함된 제품을 메뉴에 포함하지 않는 것이 좋습니다.
발효 제품의 경우 악취가 소량이지만식이 요법에 존재할 수 있으며 박테리아 균주 결핍에 권장되지만 한 가지 이유로 악취는 자연 및 yakіsnimi 때문입니다.
모든 소금에 절인 양배추는 훨씬 더 발효되고 마스터하기 쉽고 덜 신선한 로슬린입니다. 유기체의 적절한 반응과 초기 가스화의 존재와 함께 발효 제품을 식단에 포함시킵니다. 발효 과정은 실제로 조각 산세입니다. 발효 제품은 "양성" 식물상이 여러 가지 이유로 체내에 뿌리를 내릴 수 없는 경우 특히 중요합니다.
표 2. 다양한 장 질환에 대한 식품
| 창고 배급 | 드문 기형을 동반한 장 중간 손상 | 변비를 동반한 장염 | 위장의 통증이 오는 장 질환, 자만심 |
|---|---|---|---|
| 밀 또는 밀로 만든 빵 | Rusks chi stale, vchorashniy | 통곡물 | 인생이 꺼져 |
| Zdoba, vipіchka listkova | 아니요 | 아니요 | 아니요 |
| 나바리스티 수피(m'yaso) | 아니요 | 아니요 | 아니요 |
| Haters는 다른 국물, 노래 (야채, 과일)를 먹습니다. | 추가 시리얼과 함께 따뜻하게 | 그래서 | 그래서 |
| 카시. Zha, 쇼 어벤지 빈즈 | 이상적인 Strava - 물 위의 쌀 | 이 병리학으로 쌀과 양질의 거친 밀가루를 씻어야합니다. 식단에 메밀을 포함시키십시오. 다이어트의 첨가제 구성 요소는 콩, 완두콩이 될 수 있습니다. | 콩류, 기장, 밀, 진주 보리 - 식단에서 제거 |
| M'yaso는 지방 함량이 낮은 식이이며 오븐에서 삶거나 요리합니다(중요한 새 - 닭고기, 칠면조) | 그래서 | 요리하는 과정에서 자르고 자르고 | 그래서 |
| 기타 육류(중 지방), 훈제 육류, 통조림 식품 | 아니요 | 아니요 | 아니요 |
| 저지방 생선, 해산물 | Vіdvariuvati, zapіkati | Vіdvariuvati, zapіkati | 당신은 당신이 보든 살 수 있습니다 |
| 채소 | 바레네 | 메뉴에서 무와 리푸를 정리합니다. cіy 질병에 cibula, chasnik 및 버섯, 에칭을 위해 vazhki를 추가하는 것은 부정적입니다. | 열처리 없이 야채를 따르지 말고, 신선한 채소를 둘러싸십시오. |
| 맥아, 다양한 과일, 야그니 퓌레, 주스 | 다시 꺼 | 다이어트부터 크림치즈, 초콜릿, 요가 에칭에 중요한 야주치 제품(kshtalt 블랙베리, 아이비용)으로 정리 | Suvoro는 혼합 또는 감귤류, 날짜, 살구가 포함됩니다. 복숭아, 주변 바나나, rodzinki를 돌보는 것도 필요합니다. 감초, 라즈베리, 아그리스로 문제를 완화할 수 있습니다. 양조 전 중간 및 zukr이 포함된 기타 제품 |
| 우유, 케 피어, 사워 크림 등 | 100% 우유가 포함되어 있습니다. | 유제품을 볼 수 있습니다. | 뭐든지 가능 크림 100% 우유 |
| 가스 목욕, 카비와 차 음료, 크 바스 음료, 알코올 음료, 다양한 키셀 | 물에 차, 신맛, 코코아 요리를 마실 수 있습니다. | 아니요 | 아니요 |
| 다양한 주스(야채, 과일) | 아니요 | 그래서 | 아니요 |
| 농축된 형태의 생물 지방, 마가린 | 아니요 | 아니요 | 아니요 |
| 로슬리나 올리야 | 아니요 | 그래서 | 그래서 |
| Visivki (라이브, 밀) | 아니요 | 그래서 | 소량 허용 |
dysbacteriosis 환자를 위해 마실 수있는 것
식이 요법 뒤에는 장내 미생물총의 변화를 주시하기 때문에 주의 깊게 관찰하는 것도 중요합니다. Ridini vikoristovuyutsya는 5년 동안 또는 2년 후에 가야 합니다. Tse zamezhennya vplyvaє는 신진 대사 속도를 높이고 가속화하여 병원성 박테리아의 부정적인 유입을 최소화합니다. 알코올은 dysbacteriosis에 대한 금기입니다. 비터와 꼬냑은 물론이고 와인, 맥주, 어떤 칵테일이든, 특히 방황하는 과정에서 더욱 활발해지는 하우스와인의 시음도 필수다. 약초 처방의 구성 요소로 승리한 알코올의 흔적이 없습니다. 따라서 많은 양의 kіlkіst kvass와 신 키셀에 사는 것은 varto가 아닙니다.
소화 불량이 있고 위장에 발효성 미생물총이 과도하게 작용하면 민트와 카모마일 주입으로 제거됩니다. 내장에 부패 과정이 있으면 크레인에서 주스와 신맛을 마시고 말린 과일에서 설탕에 절인 과일을 마십니다. 당신은 뜨거운 허브, 양조 및 식물 멜리사, 커민, shavlia와 함께 화려한 다이어트를 추가할 수 있습니다. Usunennya 나는 수렴성 열매, 참나무 홍역 주입 및 석류 열매에서 설탕에 절인 과일을 마시기 위해 가져옵니다.
Zagalom은 dysbacteriosis의 경우 가스없이 미네랄 워터를 마 십니다 (주유소에서 볼에서 가스를 제거하는 것은 먼 길이었습니다).
제대로 인식된 화려한 메뉴는 유수바에트 뿐만 아니라 반복되는 이상세균의 공격을 막아줍니다. 식사를 계속하고 급성 질병의 증상이 사라진 후에도 환자는 경고 신호(스타일 손상, 모발 및 모발 손실 등)가 나타나면 식단을 변경할 수 있습니다. 창자의 캠프에 대한 Dbati는 나중에 필요합니다. Tse는 귀족처럼 접을 수있는 zdaєtsya chimos가 아닙니다. 연동 운동, yak_sny 및 kolk_sny 미생물 창고에있는 chi іnsha їzha vplyvaє와 같습니다.
그 후 진단이 내려지면 다시 예전 식단으로 돌아갈 수 없습니다. 적어도 한 달 동안은 적당히 먹고 의사를 위해 잊지 않아야합니다. 기능적 식사의 자갈롬 요소(셀룰라이트, 신 우유 제품, 신선한 로즈마리 및 얇은 것)는 그날의 테이블에 있어야 합니다. Tse 장 dysbacteriosis의 재발의 좋은 예방.
먹기
dysbacteriosis를 보이면 그것을 사용하거나 변경할 수 있다는 생각이 있습니다. 이 개념은 환희의 식단에 추가되거나 기초를 형성할 수 있습니다(잔여 평결을 위해서는 전문가의 상담이 필요합니다).
환자가 잘 먹도록 처방 된 경우 다음과 같은 경우의 고유성에 대해 유죄입니다.
- Bіlkova їzha는 탄수화물이 풍부한 제품입니다.
- 탄수화물 헤지, 신 제품.
- 다양한 흰자위(계란, 완두콩, 고기 다른 유형한 접시에 치즈가 든 고기 샐러드, 얇은).
- 고슴도치 지방을 위한 단백질 제품과 바가타.
- be-yakim 허브와 동시에 우유.
- Spіlne vzhivannya zucru 및 전분 또는 기타 전분 (도넛, rodzinkami가 든 빵, 꿀 반죽 등)
별도의 수분이 많은 식단의 주요 규칙은 단백질과 탄수화물의 격리 식단에서 일부다처제입니다.
각 분야에서 탐욕이 어떻게 약탈되는지 이해하기 위해 카우베이스와 함께 샌드위치의 꽁초를 가져갈 수 있습니다. 빵은 이미 입에서 과도하게 절이기 시작합니다. 고기는 펩신 주입하에 슬러크에서 마셨습니다. Poednannya 신 초원 매체는 갈무이의 제품을 쪼개고, 그 부패를 방황하는 것을 요구합니다. 에칭 속도가 낮고 서브 슬리브에서 더 많이 소실됩니다. 그리고 사람이 차와 함께 샌드위치를 마실 때 과량은 중요한 안정기와 함께 대장에 축적됩니다. 변비, 만성 중독 및 기타 용납할 수 없는 결과를 초래해야 합니다. 맛있는 음식인 Vikoristannya는 식각을 정상화하고 dysbacteriosis의 과정을 완화했습니다.
또한 창고에 보관되어 있는 전분을 단백질 보울에서 한꺼번에 먹는 것도 중요하다.
Ratsіonі에서 Krіm zmіn, Potteribno Primbat 일련의 왕 Zvicchka, Yaki 독성 rhchovin і Shagіv의 축적으로 전환: Piti는 Kіlkіstiye에 익숙해지고 있습니다. , LEF는 비우호적이고 스트레스가 많은 마음으로 이동합니다. 또한 방부제와 barvniks їzhі (가스 목욕, 소스, 카우베이스, 통조림 과일 등)로 채워진 shkidlivy에 쉽게 접근하여 맥아 속도를 최소화해야합니다. 좋은 식사와 함께 저녁 식사 전에 20hvilin의 따뜻한 물 한 잔 - 이것은 공급을 보장합니다. 신선한 과일과 야채는 기계가 아닌 수량으로도 구할 수 있지만 다른 나라에서도 구할 수 있습니다.
Deyakі fahіvtsі skhilnі vvazhat 독점적으로 일시적인 배급. 제 생각에는 다른 기준으로 단식을 하면 체제의 지시에 따라 인체가 회복될 것이며 "휴식" 동안 문제를 인식해야 합니다. 6개월 동안 2년에 한 번씩 배급식 코스를 진행하는 것이 가장 좋습니다. 코스 중 3일 동안 1회 상품 변경이 가능합니다. 고령 환자의 경우 이 요법은 세균 이상증의 예방 조치가 될 것입니다.
그들끼리 먹을 제품처럼 - 주요 원칙 및 대략적인 식단
그러한 친절한 식단을 위한 준비가 된 그날의 표가 아래에 나와 있습니다. 또한 여기에서 수면 생활에 허용되는 중요하지 않은 제품에 대한 정보를 찾을 수 있습니다.
상품 총계표
Vіdpovіdno prinііv razdіlnogo kharchuvannya, 야채 제공 옆에 m'yasa. 부정적인 결과를 없애기 위해 콩과 식물은 곡물, 사워 크림과 함께 먹고 올리브를 기본으로합니다. 또한 콩류는 야채처럼 빵에서 먹습니다. 매일 식단에 무엇이 있습니까? 과자, 한 끼 식사의 틀 내에서 이 제품은 그린 샐러드(전분 없는 야채, 크립, 파슬리, 토시초)와 함께 제공될 수 있습니다.
신맛이 나는 과일 (감귤류, 키위 등)을 좋아하는 사람들은 미생물총에 대한 부정적인 결과를 두려워하지 않고 신 우유 제품으로 메뉴를 소변을 볼 수 있습니다. 토마토는 중독자의 취향에 맞는 사워 크림 드레싱 (또는 로즈마리 olії로 드레싱)을 곁들인 토마토 샐러드와 함께 먹습니다. 별도의 식단. 신 과일과 토마토로 완두콩, 말린 과일을 제공할 수 있습니다. 너무 맛있습니다. 빵, 감자, 시리얼 전에 사워 크림, 시라, 모듬 완두콩, 상판을 추가할 수 있습니다.
가장 큰 제품 범주와 유사하게 곡물과 곡물은 야채와 성공적으로 결합됩니다. Vershkovy tarroslin 오일(올리브, kukurudzyan, sonyashnikova 등)의 지방 기반은 야채, 곡물, 콩류와 함께 이러한 제품의 동화 작용에 영향을 미치지 않습니다. 나파키, 서로를 풍요롭게 하는 냄새, 몸을 연상시키는 갈색 말. 전유는 독립적인 제품입니다. 왜 안 돼요, 다른 사람들과 섞이는 게 너무 힘들어요. vinyatkovyh vapadki에서는 세금을 쉽게 줄 수 있습니다. 야채 샐러드. 유제품은 특히 신선한 채소에 좋습니다.
오늘의 오리엔테이션 다이어트
다이어트를 계획하는 초보자의 머리를 짜는 것은 어렵습니다. 템플릿 준비 속도를 높이고 비유를 위해 요가를 만들 수 있습니다.
월요일
1: stiglia 중간 바나나, 20-30개의 깃펜 후에 죽을 먹고 허브 차를 마실 수 있습니다.
두 번째 식사: 중간 크기의 과일, 채소 또는 수선화를 곁들인 야채 샐러드.
3: 방아쇠를 당기고 3차 치즈, 채소를 추가합니다. 체와 갈색 풀이 준비되었습니다.
네 번째 리셉션 zhі : 과일.
5위: 리바, 찐 또는 찐, 계란.
화요일
첫 번째 snidanok : 메밀, 음료 - 케 피어, zucru가없는 홍차.
두 번째 음식: 과일(예: 감귤류).
3: 찐 야채와 생선.
4: 과일(작은 덩어리 또는 하나의 큰 것).
저녁: 찐 닭고기, 신선한 샐러드(체리 토마토, 오이).
수요일
첫 번째 꿈 : 쌀, 음료 - 케 피어.
두 번째 리셉션 zhі : 과일.
3위 : 삶은 보리살과 신선한 야채로 만든 샐러드.
네 번째 : 말린 과일, 음료 - 우유.
저녁 식사: 츠크루가 없는 캐서롤(선생님의 기본).
목요일
첫 번째 식사: 작은 감초 과일인 케피어를 곁들인 뮤즐리.
2: 신 과일.
세 번째: 야채와 함께 조림 해산물.
4: 말린 과일과 비슷합니다.
다섯 번째: 채소, 시럽, 바질을 곁들인 샐러드에 토마토.
금요일
첫 번째 복용량: 플라스틱, 케 피어에 담근 것.
기타: 감귤류와 자몽.
3위: 송아지 고기 조림. 추가 야채 - 토마토, 고추.
4: 베리 믹스(자정부터 라즈베리).
5위: 페타 치즈를 추가로 곁들인 야채 샐러드.
토요일
첫 번째: 물 위의 무감초 죽(pshonyana).
2위: 과일.
세 번째: 생선 수프와 야채(샐러드, 나리즈키 포함).
4: 완두콩(털 또는 모듬).
다섯 번째: 계란 오믈렛.
주
이상적으로는 독신 생활. 기초 - ogirki, 사과, kefir 및 іn.
접힌 재료의 준비를 익명의 재료로 옮기는 식단으로 전체의 테이블은 레시피 선택의 도우미가 될 것입니다.
혼합주기 다이어트 - 훌륭한 식단과 메뉴
suvor 다이어트를 위한 제품 그룹을 기반으로 한 또 다른 식사 옵션은 3개월 동안 보장됩니다. 요고의 원리는 단백질, 전분일, 탄수화물 및 비타민 메뉴의 일정에 사용됩니다(순서를 지정할 때 악취를 하나씩 따라야 함). 4일 주기가 끝나면 모든 것이 6번 더 반복됩니다. 28일이 지났다면 29일째 되는 날 환자는 휴식을 위해 물을 굶어야 한다.
물 위의 신나는 하루
단백질 다이어트를 하는 날은 고기, 유제품, 생선의 중요성을 의미하며 닭고기도 식단에 포함됩니다. 메추리알, 해물. SHT의 적절한 작업을 위해 녹말이 아닌 채소, 채소를 먹을 수 있습니다. 빵 없이는 불가능합니다. 빵 한 조각은 허용되지만 정오에는 통곡물만 있습니다. 다음날 환자는 전분으로 이동합니다. 여기에는 콩, 계피, 모든 종류의 야채 및 곡물을 포함한 콩류가 허용됩니다. 빵 교환이 저장됩니다. 탄수화물이 고슴도치 (붕소, 야채 허브, 파스타, 얇은 빵 포함)에 도입되면 사이클 3 일째에 맥아, 효모가없는 흰색, 크래커로 자신을 부려 먹을 수 있습니다. 소스는 탄수화물로 하루에 허용됩니다.
주기는 과일, 야채, 말린 과일, 주스를 기본으로하는 비타민 다이어트로 완료되며 동일한 완두콩의 일부를 가질 수 있습니다.
이런 소소한 식이요법으로 다이어트가 가능하고 이환율이 높아서 떼지어 모일 수 있습니다. Zranku는 과일 스낵으로 에너지 비축량을 보충하는 것이 좋습니다. zucru없이 녹차를 마실 수 있습니다. bazhano 국물 (고기 수프 - 백인의 날, 야채 수프는 전분 또는 탄수화물의 날 메인 메뉴에 추가 메뉴가 됨)과 뜨거운 샐러드로 식사하십시오. 라순은 다크 초콜릿, 베이킹 등이 허용되는 경우 탄수화물이 있는 날 저녁을 즐깁니다. 저녁의 흰색과 전분 날에는 obidnє 메뉴를 옮기고 하루 분량의 절반을 섭취하는 것이 허용됩니다. 비타민 저녁 식사는 자몽, 카분, 신선한 과일 주스, 물에 담근 말린 과일 또는 일반 허브 반으로 구성할 수 있습니다.
혼합 사이클의 단일 메뉴
1위 단백질.
주요 먹는 방법: 고기 또는 리바 요리(찜, 삶은 것, 조림), 선생님 또는 계란. 야채 (샐러드, narizka)를 추가해야합니다.
저녁: 반 서빙. 취침 1-2년 전 - 우유.
2번째. 녹말.
낮: 삶은 감자, 또는 스튜, 크바스 요리, 완두콩, 곡물 빵 작은 조각.
저녁: 야채와 밥.
3번째. 기초는 탄수화물입니다.
하루: 야채 스튜 스파게티.
저녁: tsukromistki를 포함한 탄수화물 섭취.
4일차 비타민.
2와 3을 취하십시오: 환자가 수용할 수 있는 과일과 채소를 먹었는지 여부(요약표를 기초로 삼으십시오). Zocrema, 비 피부 유기체는 신 감초 과일 "믹스"를 긍정적으로 받아들입니다.
샐러드 드레싱에 이상적은 올리브 오일입니다. Їsti는 자주 미끄러졌지만 중단의 기억도 썰매, vitrimuyuchi는 2.5-3 년 만에 일시 중지됩니다. 노래 시간 이후에 살 필요는 없습니다(저녁은 19:00 이전에 끝날 수 있음) - dysbacteria가 있는 모든 종류의 수분이 많은 식단에 중요합니다.
위장병, 스토브 병이있는 사람들에게는식이 요법을 보호하는 것이 필요합니다.
장내 식물상 손상시 Zagalny 식사 계획
건강캠프 뒤에 있는 팀은 다이어트 계획 등으로 한 시간을 놓친 링크에서 밥도 잘 못먹지만 장염 증상을 없앨 수 없어 같은 메뉴를 배급받아 주문할 수 있다. 5끼 식사:
월요일
1: 물에 죽, 우유(Vidminno pidide "Hercules"), 신 과일, 무염 차를 줄 수도 있습니다.
2: 야채 - 나리즈카, 상추(마요네즈가 수확되고 기름이 적음). 디저트 - 사과 (녹색 품종).
3: 삶은 닭고기, 조림 또는 찐 닭고기, 저지방 치즈를 곁들인 삶은 브로콜리.
4: 감초 열매.
5: 야채 국물을 곁들인 수프 z|іz| 크 바스 또는 완두콩 추가. dodatkovo - 계란과 토마토 또는 스크램블 에그 (오븐을 넣을 수 있음).
화요일
1: 그리스 죽, 음료 - zucru가 없는 차.
2: 과일 접시(1-2개의 녹색 사과를 가질 수 있음).
3: 빨간색과 노란색 야채와 함께 갓 요리한 생선, 올리브 오일에 야채 샐러드.
4: 천연 신선한 요구르트.
5: 신선한 샐러드(야채, 채소).
수요일
1: 신선한 희석(비율 -1:1) 감귤류 신선한. 우유죽. 주크루가 없는 차.
2: 훌륭한 과일 - 1개
3: 신선한 붉은 채소로 조리한 송아지 고기(피솔렌 트로크스).
4: 완두콩 부분(양을 나누지 마십시오).
5: 콜리플라워(삶은 것, 찐 것, 조림), 저지방 시라 한 조각.
목요일
1: 비 감초 죽(보리 가루) - 물 근처, 유백색. 신 과일. 첨가물이 없는 녹차.
2: 신 감초 과일(최대 2개).
3: 생선 조림, 조림, 찜, 채소 및 채소에 이슬이 맺힌 올리브를 드레싱처럼 곁들입니다.
4: 자두 또는 말린 살구(다른 말린 과일로 대체 가능).
5: 삶은 야채, 스크램블 에그(토마토, 채소).
금요일
1: 과일이 첨가된 병아리콩, 주크루가 없는 요구르트, 무염 차. 식사를 위해 zhі 신 과일을 보충하십시오.
2: 사과 한 개(종류에 상관없이).
3: 삶은 수탉(가슴살, 등심 등), 야채(신선한 샐러드 또는 브로콜리와 함께 삶은 양배추 제공).
4: 오렌지 또는 두 개의 작은 바나나.
5: 야채로 만든 수프.
토요일
1: 물, 감귤류 과일, 허브 차를 곁들인 무감초 그리스 죽.
2: 과일 그림.
3: 익힌 야채와 생선 녹색 야채 샐러드.
4: 완두콩 부분 - 양에 테두리가 없습니다(완두콩일 수도 있음).
5: 스크램블 에그, 그린 샐러드, 버섯을 곁들인 야채 스튜.
주: 녹색 사과 (1.5kg)에 하루.
다이어트에 추가 - 민속 요리법
의사와상의 한 후식이 요법 전에 술을 주입하십시오. 악취 vgamuyut spragu 및 긍정적으로 vplynut.
1-2 주류 구성 요소의 창고에 잘못 살고 있습니다. 균형을 회복하고 기뻐하며 dysbacteriosis의 추가 우울증을 보호하기 때문에 허브를 결합하는 것이 좋습니다.
Zagalom 식물 요법은 스프랫 단계로 세분화됩니다.
1단계.코리스 식물상이 있는 창자로 넘쳐흐르는 불필요한 병원성 배지를 제거하십시오.
병원성 미생물을 사용할 수 있는 능력이 있는 동물, 코리스노가 이 음료에 대한 수액은 어미, 아니스입니다. 카모마일 꽃, 오진, 플랫브레드, 버넷 및 기타 허브의 소독을 위한 바이코리스트.
dysbacteriosis의 증상이 관찰되었을 때 식물상에 찌르는 듯한 유입이 없었으므로 허브가 주변에 정체되는 것이 중요합니다. 최대 복용량을 기억하고 요가를 과용하지 않는 것이 중요합니다.
2단계덕트-장 기관의 염증은 점액이 튀는 것처럼 느껴집니다. 신체의 균형을 개선하기 위해 카모마일, nigtiki 및 나무 꽃과 같은 컬렉션 구성 요소가 사용됩니다. 용담, zvіrobіy, 토끼풀 시계는 습지 케이크의 뿌리와 동시에 수집 전에 포함될 수 있습니다. dysbacteria의 경우 주입은 내부 막의 무결성을 복원하여 그러한 순위로 약초 과정을 젊어지게합니다.
3단계.또한, 장이 병원성 유기체에 침투하여 점막에 의해 붉어지기 때문에 흡수성 연설이 필요합니다. 독소의 사용과 관련하여 몸은 공기, 당귀, 리옹이 원산지, 그 잎의 뿌리줄기, 오만, milnyanka likarska와 같이 전진하는 창고에 잘 대처합니다.
4단계.환자에게 설사가 있는 경우 뿌리 베르제니아, 참나무 껍질, 습지 샤벨니크에서 찾을 수 있는 수렴성 성분을 추가하는 것이 이상적입니다. 또한, 이월에 맞서 싸우기 위해 들벚나무 열매를 휘젓고 혈우병의 뿌리인 직립 손가락으로 주입을 마시는 것이 효과적입니다.
5단계변비가 있으면 질병의 유형을 볼 필요가 있습니다. 변비는 팽만감, 헛배부름, 경련을 동반하므로 많은 양의 대변이 원인입니다. 창자의 벽에 휴식 회향, 아니스, 커민, 야키는 차처럼 양조하고 마실 수 있습니다. 음, 이제 대변이 너무 풍부하고 악취가 항문을 아프게합니다. 자극적인 연설이 필요합니다. 우유, 조롱, hogweed, oleksandrіysky 잎 샘플을 채취 할 수 있습니다.
6단계.병원성 유기체의 비장 주입의 점막 감염에는 외피 허브가 필요합니다. 그들로부터 주입과 젤리를 주입하십시오. 리옹, 마시멜로, 오만, 안젤리카를 양조하고 붓는 것이 가능합니다.
7단계.비타민을 섭취하고 몸을 에너지로 채우고 고로비니의 허브 주입, 가시와 검은 건포도, 해바라기 잎, 계승으로 dysbacteriosis와 싸우는 활력을주고 예방하십시오.
허브와 우유 주코를 효율적으로 섭취하세요. Zocrema, 카모마일은 장 경련을 돕고 배변을 정상화하며 유당은 장내 세균의 균형을 회복시킵니다. 질경이에 좋은 기쁨을 나르십시오. 헛배 부름의 경우 회향 계피를 씹으십시오. 그리고 장내 미생물에 문제가있는 경우 개인 소유 회사의 신 우유 제품 소비를 사전에 확인해야합니다.
비디오 - dysbacteriosis의 축하
장내 미생물총의 변화에 대한 명칭이 장내 미생물총이며, 소수의 갈색 비피더스균과 유산균이 자라고 병원성 균총이 자랍니다.
장의 dysbacteria의 경우 다이어트는 미생물과 기관의 정상적인 기능을 회복시킬 수 있습니다.
스테이지 표시
Tsey stan은 표준 증상으로 나타납니다. 접힘으로 인한 휴경, dysbacteriosis는 4 단계로 세분화됩니다.
- 장의 눈에 보이는 파괴는 보호되지 않습니다. 뱃속에서 으르렁 거리는 것이 가능합니다.
- 누드, 구토, 변비, 나르다, 빈 입에서 용납할 수 없는 한숨.
- 통증은 창자에 있습니다. 칼리에는 잉여 고슴도치가 있습니다.
- 이전 단계의 증상이 증가합니다. 무관심, 우울증을 탓하세요.
내장의 갈색 박테리아 수의 변화는 에칭의 모든 기관의 작업을 파괴합니다. 마지막 dysbiosis는 대장염입니다. 장의 염증은 likuvanny에게 중요하여 vraty vaga, 빈혈을 유발합니다.
dysbacteriosis의 원인
손상된 미생물총은 다음과 같은 이유로 비난받습니다.
- 항생제 복용.
- 만성 췌장염.
- 감염성 질병.
- 면역 감소.
- 손상된 산도 배수구.
- 장폐색.
- 잘못된 식사.
- 환경 친화적이지 않은 환경 근처에서 생활합니다.
- 신경 과부하, 두려움, 스트레스.
우호적인 요소
경구 피임약을 복용하는 여성에서 증후군의 가장 흔한 원인입니다. 와인은 또한 임신, 갱년기의 호르몬 불균형의 원인이 됩니다. VIL-іnfektsієyu를 가진 사람들은 그들로 고통받습니다.
유아에서 dysbiosis는 모유 수유로 인해 발생합니다.
식품 및 다이어트의 역할
dysbacteriosis의 경우 probiotics가 처방됩니다. 장내 세균총을 회복시키는 비병원성 미생물의 이름입니다. 여기에는 젖당 비피더스균, 효모 균류, 젖산 연쇄상 구균이 포함됩니다.
프로바이오틱스는 특정 식품에서 발견됩니다. 케 피어, 발효 구운 우유, 요구르트, 리코타, 마초니가 그들 앞에 가져옵니다.
환희의 승리자에서 의약 제제, 생물학적 활성 첨가제, 부식성 박테리아 제거 방법
장과 프리바이오틱스에 친화적입니다. 체 화학 연설, yakі는 소장에 의해 정복되지 않을 것이지만 악취는 갈색 박테리아의 성장을 자극합니다
Linex, Bifiform, Hilak Forte가 가장 널리 사용되는 의약 방법입니다.
보유할 수 있는 제품이 무엇인지 알아야 합니다.. 적절한 식사, Dotrimannya 다이어트는 dysbacteriosis 치료에 중요합니다 Voni는 장내 미생물 균형을 회복하는 데 도움이됩니다. 제품을 살 수 없기 때문에 vrakhovuvat도 필요합니다.
식이 요법은 질의 정상화를 위해 항생제 또는 기타 약물을 소량 섭취하여 처방됩니다. її privag 거짓말 zbalansovanіst produktіv kharchuvannya, їх 가용성, 고효율.
허용된 제품
Perelik produktіv, yakі 그것은식이 허브 준비를 위해 광범위하게 허용됩니다. 이중 딜러의 눈으로 살아야 합니다.
메뉴에 포함될 수 있는 식품:
- 닭 육수, 화이트 리비.
- 감자.
- 신선한 오기르키.
- 파슬리 크립.
- 케피어.
- 선생님.
- 랴잔카.
- 보리, 메밀.
- 토플렌, 베르시코프, 로슬린 오일.
- 기실.
- 신선한 딸기입니다.
- 야채와 과일.
수확한 제품
윤활, 훈제, 염장 제품은 살 수 없습니다. 또한 울타리:
- 통조림 식품
- 마요네즈.
- 전유, 상판.
- 신 과일.
- 채스닉.
- 버섯.
- 해물
- 크 바스, 가스 음료.
- 술.
- 코바스.
- 비시비니 빵.
- 절인 고기.
7일간의 건강 메뉴
사람들이 먹는 형태로 속이는 장내 미생물총의 강화. 신체의 작업을 허용하고 비타민, 갈색 단어로 풍부하게하는 메뉴를 적절하게 선택하십시오.
Dotrimannya 다이어트는 이국적이고 중요하게 접근 가능한 제품을 선택하는 데 큰 물질적 기여를 요구하지 않습니다.
її evag vіdnosyasya까지 :
- 균형.
- 생활 수준을 보장합니다.
- 건강이 가득합니다.
- 배고픔을 느낀다.
- 부항은 bloating, 거의 방황, 불편과 같은 dysbiosis의 표시입니다.
- 배변 회복.
Dotrimannya 다이어트는 식사가 균형 잡힌 것처럼 그 기분에 긍정적 인 영향을 미칠 수 있습니다.. Їdu protyag 일 zdіysnyyut 5-6 번. 19세 이후에는 먹지 마십시오.
오늘의 메뉴 테이블:
| 티즈냐의 날 | 스트라비 |
| 월요일 |
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| 화요일 |
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| 수요일 |
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| 목요일 |
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| 금요일 |
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| 토요일 |
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| 주 |
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건강한 고슴도치와 적절하게 접힌 식단은 장내 미생물에 건강한 복용량을 제공하고 슬러그 주스의 적절한 생산을 위한 우호적인 마음을 만듭니다.
dysbacteriosis와 함께 먹으면 효과가 있으므로 복용 할 수 있습니다. 다이어트 모드. 물은 їdi까지 5년 동안 사용되거나 새 제품 이후 2년 동안 사용됩니다. 가스없이 깨끗하고 삶은 미네랄을 마실 수 있습니다.
컬러 페이지
음식, 증기 제품의 dysbiosis의 경우식이 요법. 허브 요리법으로 소변을 먹을 수 있습니다.
- 꿈을 위한 Strava. 밤 동안 말린 살구를 담그십시오. Vrantsі drіbno narіzati, 추가 | 손질된 완두콩 털. 꿀로 Sir을 때리십시오. Zmіshati 제품. 바나나 조각으로 장식하십시오.
- 저녁 샐러드 Dribno는 완두콩으로 밤색 zmishati를 자릅니다. 사워 크림으로 제품을 맛보십시오.
- 저녁에 칵테일. 반달, 바나나, 케 피어를 치십시오. 스미시가 될 때까지 꿀 한 스푼을 넣으십시오.
설사가있는 dysbacteriosis에 대한식이 요법
성인과 어린이의 장내 미생물 손상의 대부분은 운반을 동반합니다. 이러한 유형의 기분에서는 2-3 일 동안 완료되는 기아에 가야합니다. 이 시간에는 풍부한 음료가 필요합니다. 라이브 차, yagіdnі napoї, vіdvari іz 허브. 그들은 Zukor를주지 않습니다.
다음과 같은 식사 원칙이 지원됩니다.
- 다이어트 지방, 훈제, 소금에 절인 고슴도치 통조림을 포함하십시오.
- 세포 조직이 있는 메뉴에서 제품을 볼 수 있습니다.
- 설탕에 절인 과일이 처리됩니다.
- 다이어트 전에 저지방 고기 국물, 젤리를 포함하십시오.
dysbacteriosis 및 변비에 대한식이 요법
베이핑에서 배변이 불규칙하면 먹는 것과 같은 제품이 운반됩니다.
또한 복수의식이 스타일 :
- Buryak, garbuz, 신선하고 구운 과일.
- Visivkovy, 생명 빵.
- 카시.
장내 미생물 및 산세척에 부정적인 영향을 미치는 오염된 제품: 할바, 즈도바, 맥아, 탄산수.
민간 요법 요리법
Dysbiosis는 민간 요법의 도움으로 거슬러 올라갈 수 있습니다. 냄새는 매우 유명합니다. 특히 어린이의 증상을 완화하기 위해 수제 처방이 사용되는 경우가 많습니다.
shvidky의 경우 신 우유 제품을 권장합니다. 역시 요거트니까 집에서 마음 편히 준비해서 에칭이 좋아집니다. 이를 위해 꿀과 오이 1 큰술을 추가하기 위해 따뜻한 우유 0.5 l를 추가해야합니다. 효모 2g을 넣으십시오. 1.5년 동안 어두운 곳에서 나폴리아갓. 처음 가기 전에 5년 동안 모든 것을 마신다.
Shvidko는 장의 로봇이 kefir, ryazhenka, 꿀을 포함하는 창고에 레시피를 허용합니다. 이를 위해서는 2 병의 신 우유 성분을 섭취하고 천연 bjolin 제품 5 큰술을 추가해야합니다. 창고는 하루 종일 소비해야합니다.
케 피어, 신 우유로 한 시간, 당신은 살 수 있습니다 의약 주입허브. 그러한 창고를 준비하는 사람 :
- 탠시 100g;
- 100g 마더보드;
- 마추카 200g;
- 차가버섯 50g.
okrop 1리터를 모두 붓는다. 스트레칭 도비. 매일 한 병의 주입을 마셔야합니다.
항생제 후 dysbiosis의 축하
약용 항균 제제 및 zavzhd는 장의 작업에 부정적으로 주입되었습니다. 악취는 yogo corisnu microflora를 줄이는 데 실용적입니다. 민속 요리법은 문제에 신속하게 대처합니다.
- 검은 빵 0.5kg, zucru 1kg, 따뜻한 물 3리터를 넣을 창고를 준비하십시오. 방황을위한 3 dobi의 Sumish. 치료 과정은 3일, 하루 300ml trichi입니다.
- 낮에 처음으로 최소 1리터의 케피어를 마십니다.
적시에 문제를 처리하는 것이 중요합니다. 그럼에도 불구하고 dysbacteriosis를 통해 사람들의 면역력이 저하되고 피부병이 발생하며 hypotaminosis가 나타나며 다양한 병리를 신체에 비난합니다.
올바른 치료법, 식이요법, 잿물미생물 복원을 돕고 dysbacteriosis를 완화하십시오.
장내 dysbacteriosis가있는 식단에는 알코올이 포함되어 있지 않으며 gostri 간식 - 마치 음식을 먹는 것처럼 아팠습니다. 선생님, 우유, 바나나 (dzherelo іnulinu)를 사는 것이 좋습니다. їzhi maє buti에는 많은 양의 세포 조직이 있으며 우유 배급량을 곡물로 희석하십시오. 갓난아기 엄마들은 아이의 장이 속상할 때 아이를 어떻게 하면 좋을지 마음을 다잡습니다. 의심의 여지 없이, 그들은 프리바이오틱스와 갈색 균주의 일부가 포함된 모유를 복용하는 것에 대해 유죄가 아닙니다. 가슴에는 갈망이 필요하고 식물상의 일부는 젖꼭지에 형성됩니다.
생활용품 중에는 프리바이오틱스와 프로바이오틱스가 거의 없습니다. 가까운 약국에서 프로바이오틱스를 사서 메뉴에 무엇을 넣을지 생각해 보세요. 건강한 고슴도치, 우유, 적어도 카위 - 실현 가능한 기여, 건강을 지원하는 사람. 낮은 pererahovani 제품, scho mіstya kharchovі 섬유 및 접힌 tsukri. 나열된 목록에서 다이어트를 할 필요는 없습니다. 당신은 다를 수 있습니다.
정기적으로 프리바이오틱스에 자신의 미생물총을 공급하는 사람은 일반적인 질병으로 고통받지 않습니다. 장 이상세균증은 한 번에 한 끼를 먹는 사람들에 대해 검사합니다. 어린 소녀와 운동 선수라는 두 가지 범주의 시민에게 쉽게 시연 할 수 있습니다. 소녀들은 요구르트와 vvazhayut가 그러한 순위가 부정확함으로부터 자신을 보호할 것이라고 맹세합니다.
신야 히로미(Hiromi Shinya) 신야 신야(Hiromi Shinya) 신야 신야 신야 신조(신야)는 성숙한 사람들에게 용납될 수 없습니다. 일본과 미국의 통계는 이용할 수 없지만 우리 spivvitschizniks의 90%는 장내 미생물에 문제가 있음을 보여줍니다. 어린 소녀들은 갈색 박테리아에 대한 복수를 위해 사면, vvazhayuchi scho 요구르트가 허용됩니다. Tim, 박테리아도 고슴도치를 필요로 합니다.
dysbacteriosis에 대한 메뉴가 다시 요구르트로 구성되면 어떻게해야합니까? Lyudina는 튜브에 박테리아 균주(신선한 제품으로)를 던집니다. 유기체의 99.9%는 기니피그가 아닙니다. 사라진 Zhmenka는 고슴도치의 결핍을 응시하면서 내장으로 삼켜졌습니다. 비피도박테리아와 유산균은 세포 조직, 가장 중요한 것은 라피노스(펼친 삼당류)를 사랑합니다. 요구르트에는 매일 세포 조직이 있습니다.
Visnovok은 간단합니다. 우리는 박테리아가 필요하고 갈색 박테리아의 죽음에서 살아남은 배양물을 배양합니다. 운동선수들의 식단을 살펴보자. 선수 메뉴는 다음과 같습니다.
- 이르핀.
- 달걀 흰자위.
- 닭고기 가슴살.
Kmіtlivі 보디 빌더는 여기에 간을 추가하고 비타민이 부족합니다. 시리얼 곡물을 변경했습니다. 메밀의 아미노산 창고는 동등하지 않으며 탄수화물은 더 높은 순서로 가져올 수 있습니다. 쌀은 기적적으로 그 에너지 전하를 얻습니다. 우유가 끓지 않습니다 - Joe Weider는 헛배부름을 통해 유제품을 재배할 것을 권장합니다.
박테리아는 우유 츠코를 활용하여 유기체에 필요한 pH 인자를 형성합니다. 헛배 부름의 출현은 장의 dysbacteriosis로 이어집니다. Linex와 같은 미생물의 정상화를 준비하십시오.
Joe Vader는 박테리아의 녹슬음, 세포 조직의 필요성, dysbacteriosis - 일반적인 단어에 대한 책에서 말합니다. 입구에서 질병을 모른다. 때때로 헛배부름은 질병의 증상입니다.
Yakі korisnі speechovina mіstjatsya zvichaynіy їzhі
장내 미생물총은 이미 어린이에게서 형성되기 시작합니다. 아이들을 먹는 것에는 비피더스균과 유산균이 포함되며, 이는 어머니에게서 가져옵니다. 유기체는 암컷 우유의 기질에서 번식합니다. Korisno zvіku 3-4개월 zastosovuvat 야채와 과일 퓌레, 적응된 sumish. 미생물총의 형성이 한 번에 끝나는 것이 중요합니다.
대부분의 필요한 구성 요소에 대한 복수는 항상 가능합니다. 배급량을 올바르게 보충하십시오.
라피노스
완두콩, 크 바스, 양배추, 아스파라거스, 곡물에서 휴식을 취하는 것이 중요합니다. 집 뒤에 - bifidobacteria에 좋은 접는 tsukor. 주식 전에 포함:
- 갈락토스.
- 포도당.
- 과당.
탄수화물은 roslin의 영역에서 널리 확장되어 물을 퍼뜨리는 sukrіv 중에서 자당 다음으로 다른 장소를 차지합니다. 이것은 인간의 약초관에서 흔히 볼 수 있는 효소인 알파-갈락토시다아제에 의해 분할됩니다. 노출되지 않은 사람의 경우 삼당류가 장에 있는 것으로 보이며 이는 박테리아에서도 마찬가지입니다.
라피노스가 발효되면 메탄과 물보다 중요한 가스가 생성됩니다. 비피더스균에 의해 파괴되는 주어진 효소의 영향으로 삼당류가 분해되는 정상적인 과정이 있습니다. 받은 완두콩에서 발생하는 헛배 부름을 부분적으로 설명합니다. Vtіm, 단계별로 SHKT는 유사한 모드에 적응하고 프로세스를 이해할 수 없게됩니다.
효소 알파 갈락토시다아제는 okremo를 판매합니다. 예를 들어, 음성은 Beano 제품에서 흐릿합니다. 완두콩과 크바솔리의 작은 부분은 비피더스균과 함께 먹을 수 있습니다.
이눌린
치커리, 예루살렘 아티초크 구근, 예배당 등에서 발견되는 과당의 양은 지정된 양만큼 많습니다. 이눌린은 포도당과 함께 로슬린의 성장을 위한 대체 에너지원입니다. 뿌리 부분을 관리하는 것이 중요합니다. Іnulіnove skhovische는 36,000 종의 roslin을 만듭니다. 가장 넓은 이름:
- 바나나.
- 밀.
- 아스파라거스.
Roslins 이눌린은 clitins의 삼투압 잠재력을 조절하기 위해 진동되어 roslins가 암석의 겨울철에 추위와 추위에 저항하도록 돕습니다.
역사에서
1804년 Valentin Rose of Ínula Helénium(elecampane)이 본 것. 라틴어 이름은 오늘의 이름과 비슷합니다. 탄수화물의 비 정복은 과학 세계에서 큰 관심을 끌었습니다. 20세기에는 언어의 분자 구조가 이식되었고 합성의 첫 번째 테스트가 깨졌습니다. 승리는 인간 니록의 건설이 얼마나 오래되었는지를 나타내는 지표였다.
코린_권한
razchinennі іnulіnu vіdі voіdіt v'yazka speechovina, scho naguє 지방의 경우. 감초 프리즘을 통해 바이커리가 양조됩니다. 식료품 zucru를 대체합니다. 일관성을 통해 지방을 모방할 수 있습니다. 쪼개지는 동안 에너지의 일부는 장에서 시들며 표준 zucru 분해 에너지의 1/3에 도달합니다. 이눌린 섬유는 비피더스균과 유산균의 생명을 주는 매개체입니다.
이눌린은 칼슘의 흡수를 향상시킵니다. 이미 규칙적인 섭취를 통해 브러시의 두께가 20 % 증가하는 것이 관찰되고 마그네슘의 증가가 개선됩니다. 발효하는 동안 장에서 가스 상태의 물이 나타나 헛배부름을 유발합니다. 라피노스와 함께 차근차근 주문해보세요.
플러스 당뇨병 환자의 허용 여부는 무효입니다. 장내 dysbacteriosis와 함께 먹는 것과 같이 박테리아의 성장을 자극합니다. pereskodzha 병원성 식물상의 성장. 사람들의 혈액에서 나쁜 콜레스테롤의 양을 줄입니다. 신체가 증상을 받아들이지 않으면 dysbacteriosis가 예측됩니다.
- 적재.
- 부풀어 오른 위.
- 공허.
- 비드리즈카.
- 비르카냐.
- 스도미.
- 소화불량.
제렐라
Pererakhuemo Dietichni dzherela іnulinu:
- 치커리.
- 채스닉.
- 바나나.
- 용설란.
- 아티초크.
- 예루살렘 아티 초크.
- 뿌리.
의사는 환자의 존경을 소중히 여깁니다. іnulin (tsibula, chasnik)이 풍부한 제품은 오랫동안 mіtsnim zdorov'yam과 관련이 있습니다.
펙티니
- 사과.
- 감귤류.
- 츠크로비 딱정벌레.
- 가르부시.
- 잠옷 고양이.
살구, 당근, 후추, 가지, 자두, 체리, 배, 모과의 섬유질이 풍부합니다. 감귤류의 섬유질이 풍부합니다. 과일과 채소 0.5kg의 건강한 식단의 경우 오늘 식단에 5g의 펙틴이 나타날 것입니다. 폴리머의 화학식은 생물학적 종 사이의 중요한 세계, 재배 지역, 시간에 따라 다릅니다.
생물학자들은 펙틴이 세포 DNA의 재생을 촉진한다고 인정합니다. 펙틴의 요구량을 낮추면 혈액 내 나쁜 콜레스테롤 수치가 감소합니다. 야크 다이어트 제품어린이 및 성인의 이상 세균증의 경우 건강에 유익한 섬유질에서 저분자량 지방을 추출하는 장내 세균까지 제공하십시오. 콜레스테롤을 낮추면 상당한 흡수 효과에 도달합니다. 펙틴의 결정은 지방산을 감소시킵니다.
대사 과정에서 섬유가 안전하게 진동하고 메탄올의 양이 적습니다. 사람의 생산을 위해 0.45g의 연설이 소비되고 1.4g의 사과는 1kg의 사과에 사용됩니다.대량의 메탄올은 알코올에 사용되며 소량의 가스가 몸을 자유롭게 순환하여 해를 끼치 지 않습니다.
펙틴은 대변의 부피와 점도를 조절하는 역할을 합니다. 유사한 섬유 방식이 식품 산업에서 사용됩니다. 그러나 레몬 껍질은 외출 시 변비와 설사에 특히 위험합니다. 의사는 불면의 경우 태아의 풍미에 진정 효과를 처방합니다! 섬유는 신체의 방사성 핵종의 모양을 흡수합니다.
반추 동물에서는 최대 90%의 펙틴이 분할되고, 로슬린에서 연설량의 증가는 사료의 식품 가치의 증가로 이어집니다.
프락토올리고당
올리고프룩토스 및 올리고프룩탄이라고 합니다. 다른 탄수화물의 유사체처럼 1980년대부터 pіdsolodzhuvаchі napoїv로 Vykoristovuyutsya. 폴리과당을 0에서 빼는 방법을 약속합시다. 덕트 - 장에서 장까지 과도하게 에칭되지 않고 혐기성 박테리아에 의해 제거됩니다. 주기적으로 요구르트에 첨가(플로리 섭취용). 선택된 kharchovy dzherela:
- 채스닉.
- 치커리.
- 바나나.
- 블루 아가베.
- 아스파라거스.
- 밀과 보리.
- 예루살렘 아티 초크.
tsukrіv의 최대 수는 치커리와 예루살렘 아티 초크에 등록되었습니다. 몸에있는 Diya nagaduє іnulin. 프락토올리고당은 칼슘의 흡수를 보충하고 비피더스균의 역할을 합니다. vchenih vvazha의 일부 - vvazhayut 정신적 병원성 미생물인 Klebsiela, clostridium, 장내 대장균에 의해 사용되는 섬유 그룹이 주어집니다.
갈락토올리고당
문헌에서는 oligogalactosylactose, oligolactose, oligogalactose라고 부를 수 있습니다. 일본과 유럽 영토의 첨가제처럼 30 년 동안 승리했습니다. 종종 어린이 식사 창고에 가십시오. 시장에서 그들은 분말, 시럽 및 로젠지처럼 양조됩니다. 외부 기질에 노래 효소의 갈락토스 경로 주입이 있는 Viroblyayutsya(특히, virobnik의 예금 이름). 노래하는 세계의 과학계에는 갈락토올리고당의 의미가 있습니다.
- 비피더스균과 유산균의 성장을 지원합니다.
- 면책의 기억(방황할 때 가라앉는 보잘 것 없는 말투).
- 어린이의 경우 알레르기 반응의 위험이 감소합니다.
- 소화불량의 증상을 안다.
- 칼슘 흡수 개선(브러시 두께 증가).
- 강철을 부드럽게하고 변비를 완화하는 데 도움이됩니다.
- 프리바이오틱스 창고에서 가스 발생을 최소화하세요.
- 살아있는 박테리아 균주(프로바이오틱스)의 경우 시너지 효과.
- 감기와 독감에 걸린 후 회복 기간을 변경하십시오.
- 일반적인 프리바이오틱스 중에서 갈색 미생물총의 높은 성장 속도를 보호합니다.
매미 풍부 표시: 갈락토스가 비피도박테리아에 의해 발효되면 최대 홍역이 제거됩니다. 올바른 결정은 DERZHSTANDART와 같은 순위로 수락하는 것입니다. 주요 에너지원은 여성의 우유 또는 어린이 복지를 위한 특별 스미시입니다. 팜올리야중요한 제품을 준비하기 위해 갈색 기지에 들어가지 마십시오.
더
Krіm 재활, dysbacteriosis 홍역으로 다른 제품을 가져옵니다. 자연 생활에 익숙해지도록 노력하십시오. 동일한 균주의 박테리아에 대한 복수를 위한 식이 신 우유 제품 여부. otrimannya povnogo의 경우 다양한 작물이 전문 제품 메뉴를 주기적으로 보완해야 합니다. Tse biokefiri, 요구르트.
유산균이 보충된 비피더스균을 제거해야 할 필요성에 맞서 싸우기 위해(예: 추가 유산균의 경우). 변비에 대한 장의 좋은 열쇠는 완두콩입니다. 강한 천연 zasib입니다. 어린이의 dysbacteriosis가있는 조각 먹기로 전환하기 위해 서두르지 마십시오. 진화의 시대에 자연은 이미 어린 아이들의 환희에 필요한 연설을 여성에게 선물했습니다.
야크 먹기
영양학자들은 기꺼이 정권을 돌봅니다. 전자 곱창, 휴식 시간은 약 3-4년입니다. 비슷한 정권은 볼 수 없지만 주실 신고는 필수다. 하루에 한 번 Sprat는 대장에서 열 축적 과정을 정상화하기 위해 pidgrita їzhu에 익숙해 질 필요가 있습니다.
칼로리 함량과 약간의 체
많은 운동 선수들이 손을 거쳐간 Joe Weider의 말을 인용하듯이, 저는 여러분이 수문에 귀를 기울일 것을 권합니다. 힘의 운동을 통해서만 varto їsti를 수행하지 마십시오. 배가 고프면 먹으려고 노력하십시오.
일일 식단의 칼로리 함량은 표준 공식으로 다룹니다. 신진 대사율의 최소 증가에는 활동 계수 (직업으로의 예금)가 곱해집니다. 숫자는 테두리가 있는 숫자 아래로 떨어지지 않습니다.
dysbacteriosis의 경우식이 요법을 다시 확인해야합니다. 정기적으로 전화를 겁니다. 안정적인 예산으로 메뉴를 변경해야 합니다. 하루 동안 섭취한 음식의 칼로리 함량은 생활 방식에 따라 제공된다. 또한, 왼쪽 부분은 dobіdnіy 시간에 해당합니다. 탄수화물 vranci를 섭취하십시오 - 올바른 결정.
취침 2년 전 저녁식사. 탄수화물을 먹으면 안 됩니다. 운동하는 사람들은 PCT 영역에서 부정확성으로 고통받습니다. Ozhe, 그들에게는 삶의 방식을 계승해야하며 에칭에서 벗어나기가 어렵습니다.
너무 많은 탄수화물은 뱃속에 있는 것처럼 들립니다. Tse zavdast shkodi 더, 저지방, 야키, 효소의 결합을 통해 갇히지 않습니다. 탄수화물의 Zayvі는 혈액에 담그고 인슐린 주사에 따라 조리 된 지방처럼 예비로 저장됩니다.
체 치카보! 체첸 인은 같은 단어로 야크와 유리한 지방을 모크라고 부릅니다. Zayvі vіdkladennya nesruchnі는 vipadkovo 조국 kefir가 아닌 산에서의 삶을 위해 - 코카서스의 산악 산에서. Goryans는 알라를 위해 kefir를 존경합니다.
프리바이오틱스
통과하는 dysbacteria의 경우 다이어트는 펙틴을 대량으로 포함하는 유죄입니다. 당근, 사과, harbuzov 죽, 감귤류 (한 번에 피부에서)를 먹습니다. 더 자세히 설명된 세 그룹의 연설은 다음을 선택합니다. 필요한 제품, perekonayte, scho는 매일 식단의 약속에 포함될 수 있습니다. 메뉴를 날카롭게 깨뜨리지 마십시오. 조 베이더의 두 연설:
- 몸은 본토에서 자라는 제품을 좋아합니다.
- 동일한 제품을 뱉어내고 다른 제품으로 교체하는 것은 불가능합니다. 전환은 단계별로 이루어집니다.
qibulei와 시계 제작자에 속지 마십시오. 용납 할 수없는 냄새를 제거하려면 우유와 함께 죽을 갈아서 마셔야합니다.
프로바이오틱스
설사는 살기에 짜증난다 먹는 아이프로바이오틱스를 추가하여 Smecta와 같은 약국에서 특별한 준비를 구입할 수 없는 아픈 사람이 더 쉽게 만들 수 있습니다. 비피독과 애시도필러스는 메뉴에 단골 손님이 될 수 있습니다.
축하
장 dysbacteriosis는 복잡한 치료가 필요합니다. 철자 목록:
- 전문 다이어트.
- 항균 제제 및 박테리오파지.
- 프로바이오틱스, 프리바이오틱스.
- 추가 흡착제를 위한 해독.
- 필요한 경우 등록(신체 비용 대체).
- 비타민.
- 페르멘티.
- 면역 체계를 자극하는 제제.
배급은 창고 1개 미만입니다. 장 dysbacteriosis 자체는 종종 질병의 덜 것으로 간주되며 첫 번째 원인을 취할 필요가 있습니다. 오늘의 식사 오리엔테이션 계획은 위에서 설명한 최대 제품 수를 포함하는 것입니다. 저녁에는 저지방 제품을 그대로 두십시오. 케피르 선생님과 코리스노의 저녁식사.
Dysbacteriosis는 질병이 아니라 질병의 유산, 부적절한 식사 및 식사. Vіn є 유기체의 깨진 미생물 균형, 갈색 미생물 부족. dysbacteriosis에서식이 요법도 중요합니다. 그것은 장의 정상적인 미생물을 회복시키는 데 도움이됩니다.
Dysbacteriosis는 손상된 CT에서 나타납니다. 와인은 내 위장에 무겁고, 거품이 일고, 팽만감, 베이킹, 변비, 설사, 권태.
박테리아 파괴의 원인:
미생물총의 균형을 개선하기 위해 의사는 프로바이오틱스와 프리바이오틱스의 복합체를 처방합니다. 소량의 갈색 박테리아 및 살아있는 미세 배양의 촉진을 돌보기 위해 분말, 캡슐 또는 정제를 살펴보십시오. 그들은 생물학적 활동을 정상화하고 장내 미생물총의 자연적인 건강한 창고를 복원합니다.
다이어트 원칙
나는 생물학적 보충제와 프로바이오틱스를 복용하고 있습니다. dysbacteria의 경우식이 보충제를 섭취하는 것이 중요합니다. 하찮은 불화의 시간에 먹는 법칙은 추가 맛이건 간에 변화로 대체된다.
dysbacteria의 경우 제품 선택, 그 수는 의사가 결정합니다. 환자의 식단은 건강 상태, 유기체의 개별 특성 및 실험실 분석 결과를 기반으로 해야 합니다. 에일 іsnuyut deyakі zagalnі 권장 사항ії 및 금기.
다이어트의 기능은 갈색 박테리아의 발달을 위한 우호적인 마음을 만들고 변비와 설사를 완화하고 음식 알레르기와 저염증의 증상을 일으키도록 돕는 것입니다.
먹기
장내세균증의 경우 식이요법에는 개인의 불내증을 유발하는 약제가 포함되어 있으며, 효소와 비타민이 결핍된 제품으로 구성되어 있다.
주요 증상이 강할수록 우리는 dysbacteria로 더 많이 먹을 것입니다.
- 헛배 부름을 줄이고 통증을 완화하고 화학자의 카모마일, 금송화, 새로운 작물, 박하뿐만 아니라 회향, 커민, 샤블리야와 같은 향신료를 추가합니다.
- schlunk 장애의 경우 항균 작용을 위해서는 사과, 나무 딸기, 검은 건포도, 무, 무, 향신료 및 향신료 허브를 chron, 정향, 월계수 잎, 계피와 함께 심는 것이 필요합니다.
메뉴 옵션
미생물총의 불균형은 종종 변비 또는 navpaki, 설사로 이어집니다. 이러한 불화의 징후는 dysbacteriosis가 완화 될 때까지 3 일 동안 지속될 수 있습니다.
공격을 포함하여 설사를 동반하는 dysbacteriosis에 대한 메뉴 :
- Snidanok: 쌀 또는 물에 흰 죽, 저지방 치즈, 야기드네 젤리, 비스킷 오븐, 건강에 해로운 크루통, 미츠니 차.
- Obid: 그리스 또는 쌀 가루, 쇠고기 육수, 야채 퓌레 수프, vіdvarna 닭고기 가슴살, 찐 미트볼 또는 커틀릿 닭고기, 계란은 멋지다, 키실.
- 저녁: 물에 으깬 감자, 스팀 오믈렛, 구운 마르멜로와 사과, 크루통, 맥아가 없는 차, 배 국물.
- 낮에는 과일과 주스를 끄십시오. 비스킷 오븐으로 더 빨리 간식을 먹습니다.
Podіbnі іієti dotrimyutsya pіd hоstrіh rozladіv. 오랫동안식이 요법을 kilkom 제품과 결합하는 것은 불가능합니다. 신체는 말의 삶을 돌볼 수 없으며 완전히 실천할 수 없습니다.
수제 유제품
dysbacteria의 경우식이 요법의 크림, 다음은 코리네 미생물로 몸을 포화시키고 필요한 박테리아의 번식을위한 친절한 마음을 만듭니다. 
- Nasampered, 집에서 만든 요구르트 요리하는 법을 배워야합니다. 발효 구운 우유. 약국만 들인다면 스타터가 필요하고 따뜻한 우유에 섞어서 잘 포장해 가세요. 보온병을 이길 수 있습니다. 나는 그것을 추가하는 조리법에 따라 휴경 6 ~ 9 년 동안 준비합니다. 완성된 제품은 다음 날 살아날 것입니다.
- 집에서 만든 Sir, kefir 또는 sirovatka는 이전 배양 후 특별한 스타터 배양 없이 준비할 수 있습니다. 민속 요리법. 우유가 따뜻함에 신맛이 나는 것으로 충분하며 케 피어가 준비됩니다.
- 요구르트를 따뜻한 물에 넣으면 korisna sirovatka를 다시 만들 수 있으므로 하루에 2-3 번, 먹기 전에 30 개의 깃펜에 2 큰 술을 먹어야합니다.
- 선생님을 준비하려면 약간의 시라 우유가 필요하며 따뜻한 곳에 신맛이납니다. Sirovatka를 추가 한 후 다공성 천의 덩어리를 화나게하고 (3-4 공으로 접힌 거즈를 사용하는 것이 좋습니다) 드레싱을 스택 맨 위에 놓습니다. 시르누마스는 익으면 바로 먹을 수 있습니다.
dysbacteriosis는 bloating, 산통 및 염증을 동반하므로 허브에 도움이됩니다. zastosuvannya 성장 구성 요소 전에 알레르기 반응을 끄십시오. 허브를 장기간 사용하면 부작용이 나타난다는 것을 잊지 마십시오. 그 전에는 nirok, 간, sechostate 시스템의 질병의 경우 금기 사항이 많이 있습니다. 이것이 독립 치료가 통제되지 않고 받아 들일 수없는 이유입니다. Be-yak likuvannya는 의사와 함께 uzgodzhene이 될 수 있습니다.
